แผนการจดั การเรียนรู้ รายวชิ าพลศกึ ษา (ตะกร้อ) ชนั้ มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 2 ปีการศกึ ษา 2565 นายชนิ วตั ร พรมหลา้ ตาแหน่ง ครู โรงเรยี นอนบุ าลไชยวาน สานักงานเขตพื้นท่ีการศึกษาประถมศึกษาอดุ รธานี เขต3 สานักงานคณะกรรมการการศึกษาข้ันพ้ื นฐาน กระทรวงศกึ ษาธกิ าร
โครงสร้างรายวิชา กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษาและพลศึกษา(กีฬาตะกรอ้ ) กีฬาเซปักตะกรอ้ รหสั วชิ า พ 22102 ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 2 เวลา 20 ชว่ั โมง เร่อื ง มาตรฐานการ หน่วยการเรียนรู้ สาระสำคัญ เวลา ท่ี เรยี นรู/้ (key concept) (ชั่วโมง) ตัวชี้วัด ประวัติและกติกา กีฬาเซปักตะกร้อ 1 พ 3.1,พ 3.2 1.ประวตั ิกฬี าเซปกั ตะกร้อ 2 ทักษะกีฬา 2.หน้าท่ีของแตล่ ะตำแหน่ง 16 2 พ 3.1,พ 3.2 เซปักตะกร้อ 3.การสรา้ งความคุน้ เคยกบั ลกู ตะกรอ้ 4.ทักษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยข้างเท้าดา้ นใน 5.ทักษะการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยหลงั เท้า 6.ทักษะการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยเข่า 7.ทกั ษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยศีรษะ 8.ทกั ษะการรับตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน 9.ทกั ษะการรับลกู ตะกรอ้ ด้วยหลังเท้า 10.ทักษะการรบั ลูกตะกร้อด้วยเข่า 11.ทักษะการรับลกู ตะกร้อด้วยศีรษะ 12.ทกั ษะการโตค้ ่ดู ้วยข้างเท้าดา้ นใน 13.ทักษะการโตค้ ่ดู ว้ ยข้างหลังเท้า 14.การเสริ ฟ์ 15.ทกั ษะการรุกดว้ ยศีรษะ 16.ทกั ษะการกระโดดฟาด 17.การสกดั กนั้ (การบลอ็ ก) 18.การเลน่ ทีม
แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 1 รายวิชา พ 22102 (เซปกั ตะกรอ้ ) กล่มุ สาระการเรยี นร้สู ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา เวลา 1 ชัว่ โมง เร่อื ง ประวัตแิ ละกติกากฬี าเซปกั ตะกรอ้ ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 2 สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคล่อื นไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลงั กาย การเล่นเกมและเลน่ กีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจำสมำ่ เสมอ มวี นิ ัย เคารพ สิทธิ กฎ กตกิ า มนี ำ้ ใจนักกฬี า มีจิตวิญญาณในการแขง่ ขัน และชนื่ ชมใน สนุ ทรียภาพของการกฬี า ตัวช้วี ัด 1.เล่นกีฬาไทยและกฬี าสากลได้อยา่ งนอ้ ย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ที่เหมาะสมกบั ตนเองและทมี 2.นำหลกั การ ความรู้และทกั ษะในการเคลือ่ นไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และเลน่ กีฬาไป ใชส้ ร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเนือ่ งเป็นระบบ 3.มมี ารยาทในการเล่นและดูกีฬาด้วยน้ำใจนักกีฬา 4.ปฏบิ ัติตนตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกีฬาท่ีเลอื กและนำแนวคิดทไ่ี ด้ไป พฒั นาคจุณดปภราะพสชงวี คิต์กขารอเงรตยี นนเรอู้:งใผนูเ้ รสียงั คนม K: อธบิ ายประวตั ิและกติกากีฬาเซปกั ตะกรอ้ ได้ A: กระตือรอื ร้นในการเรยี นประวตั แิ ละกตกิ ากีฬาเซปกั ตะกร้อ P: บอกประวัตแิ ละกตกิ ากีฬาเซปักตะกรอ้ ได้ สาระการเรยี นรู้ กตกิ ากีฬาเซปักตะกร้อ ของสหพันธ์กีฬาเซปักตะกรอ้ นานาชาติ (ISTAF) ข้อ 1 สนามแขง่ ขนั พ้ืนท่ีสนามมีความยาว 13.40 ม. กวา้ ง 6.10 ม. จะต้องไม่มีส่งิ กดี ขวางใดๆ วดั จากพื้นสนามสงู ขน้ึ ไป 8 ม. เส้นสนาม ขนาดของเส้นสนามทุดเส้นต้องไม่กว้างกว่า 4 ซม. ให้ตีเส้นจากขอบนอกเข้ามาในสนาม หา่ งจากสิ่งกดี ขวาง 3 ม. เส้นกลาง มขี นาดความขวา้ ง 2 ซม. เส้นเลี้ยววงกลม ที่มุมสนามของแต่ละด้านตรงเส้นกลางให้จุดกึง่ กลางอยู่ที่กึ่งกลางของเส้นกลาง ตัด กบั ดา้ น รัศมี 90 ซม. ให้ตีเสน้ ขนาดความกวา้ ง 4 ซม. นอกเขตรัศมี 90 ซม. วงกลมเสิร์ฟ ใหม้ รี ศั มี 30 ซม. โดน วัดจากขอบดา้ นนอกของเส้นหลังเขา้ ไปในสนามยาว 2.45 ม.และวัดจากเสน้ ขา้ งเข้าไปในสนามยาว
3.05 ม. ใช้ตรงจุดตัดจากเส้นหลังและเส้นข้างเป็นจุดศูนย์กลาง ให้เขียนเส้นวงกลมขนาดความกว้าง 4 ซม. นอกเขตรัศมี 30 ซม. ข้อ 2 เสา เสามีความสูง 1.55 สำหรับผู้ชาย และ 1.45 สำหรับผู้หญิง ตำแหน่งเสาตรงกับเส้นกลาง ห่างจากเสน้ ข้าง 30 ซม. ขอ้ 3 ตาขา่ ย ตาข่ายทำด้วยเชือกอย่างดหี รือไนล่อน มรี ูตาขา่ ยกว้าง 6-8 ซม. มคี วามกว้างของผืนตา ข่าย 70 ซม. และความยาวไม่นอยกว่า 6.10 ม. ใหม้ วี ัสดทุ ่ที ำเปน็ แถบ ขนาดกวา้ ง 5 ซม. ความสูงของตาข่ายท่ี กง่ึ กลางสนาม 1.52 ม. สำหรับชายและ 1.42 ม. สำหรับหญิง ข้อ 4 ลูกตะกร้อ ต้องมีลักษณะลูกทรงกลมทำด้วยใยสังเคราะห์ถักสานชิ้นเดียว มี 12 รู มีจุดตัดไขว้ 20 จุด มีขนาดเส้นรอบวง 41-43 ซม. สำหรับชายและ 42-44 ซม. สำหรับหญิง มีน้ำหนัก 170-180 กรัม สำหรบั ชาย 150-160 กรมั สำหรบั หญิง ประโยชน์ของประวัติและกติกากฬี าเซปักตะกร้อ 1.รู้ประวัตแิ ละกตกิ ากีฬาเซปกั ตะกรอ้ 2.สามารถนำคามรู้เรอ่ื งกติกามาเปน็ ผตู้ ัดสินได้ ข้อเสนอแนะ 1.นักเรยี นควรศึกษาประวตั ิและกตกิ ากีฬาเซปกั ตะกรอ้ เพิม่ เตมิ จากทค่ี รอู ธบิ าย
กิจกรรมการเรยี นรู้ วธิ ีสอน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล กจิ กรรม -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สงั เกตวา่ นกั เรยี น ขน้ั เตรียม (5-7 นาท)ี ปฏบิ ัตติ ามคำสง่ั หรอื ไม่ 1. สำรวจนักเรยี น ดังนี้ 1.1 ให้นกั เรยี นเข้าแถวตอน 4 แถว ดงั รปู ครู นักเรียน -บรรยาย -บัญชีรายชอื่ -เรียกชื่อนกั เรียน 1.2 นับจำนวนนกั เรยี นโดยการเรียกชื่อและตรวจ นกั เรยี น พร้อมทง้ั บนั ทึก เครื่องแตง่ กายของนักเรยี น 1.3 ตรวจสุขภาพของนักเรยี น (เล็บ การเจบ็ ป่วย) -สอบถาม ขั้นสอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำส่งั -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี น 1.ให้นักเรียนเขา้ แถวเปน็ รปู ตัว U ดังรูป ปฏิบัตติ ามคำสั่ง หรอื ไม่
ครู นักเรยี น กจิ กรรม วิธสี อน สอ่ื /อปุ กรณ์ การประเมินผล 2.ครอู ธิบายเน้ือหาในเรื่องประวัติและกติกา -บรรยาย -สงั เกตวา่ นักเรยี น กฬี าเซปกั ตะกรอ้ สนใจ ตั้งใจ ฟังครู อธบิ ายหรือไม่ ขั้นฝึกหดั (20-25 นาท)ี 1.ครแู จกใบงาน เรือ่ ง ประวัติและกติกากีฬาเซปัก -ออกคำสัง่ -ใบงาน -สงั เกตวา่ นักเรยี น ตะกร้อ สนใจ ตัง้ ใจ ในการ ทำงานหรอื ไม่ ข้ันนำไปใช้ (5-10 นาที) 1.นกั เรียนสง่ ใบงานและครูตรวจดคู วามเรยี บรอ้ ย -ออกคำสั่ง -บญั ชรี ายช่ือ -สังเกตว่านกั เรยี นสง่ ของใบงาน ใบงานครบหรือไม่ 2.ครูสำรวจรายชอ่ื 3.ครู นกั เรียนอธบิ ายเพม่ิ เตมิ เกีย่ วกบั ประวตั ิและ -ออกคำส่งั -นกหวดี -สงั เกตว่านกั เรียน กติกากีฬาเซปักตะกรอ้ ปฏิบัตติ ามคำสัง่ หรือไม่ ขัน้ สรปุ (5-7 นาที) 1.ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรปู ครู นกั เรยี น
2.ครสู รปุ กจิ กรรมการเรียนการสอนท่ีเรียนในชวั่ โมง และนดั หมายในชว่ั โมงตอ่ ไป -อธิบาย 3.ให้นักเรยี นยืนและสง่ั เลกิ แถวโดยการปรบมอื 3 คร้งั -สังเกตว่านักเรียน สนใจ ตงั้ ใจ กิจกรรมเสนอแนะ นกั เรยี นควรอ่านประวัตแิ ละกตกิ ากีฬาเซปกั ตะกร้อ เพิม่ เตมิ ในเวลาวา่ ง ใบงาน ให้นกั เรียนเขยี นประวัติความเป็นมาของกฬี าเซปักตะกรอ้ และขนาดของสนามกีฬาเซปกั ตะกร้อ ............................................................................................................................. ....................................... .................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................... ................................................................................................................................................. ................... ............................................................................................................... ..................................................... ............................................................................................................................. ....................................... ................................................................................................................................................................... . ............................................................................................................................. ....................................... ............................................................................................................................. ....................................... .................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................... ............................................................................................................................. ....................................... .................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................... ............................................................................................................................... ..................................... ....................................................................................................................................................................
แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี 2 รายวิชา พ 22102 (เซปกั ตะกร้อ) กล่มุ สาระการเรยี นรูส้ ขุ ศึกษาและพลศึกษา เวลา 1 ช่ัวโมง เรอ่ื ง หนา้ ท่ีของแต่ละตำแหน่ง ชนั้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 2 สาระที่ 3 การเคล่อื นไหว การออกกำลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคล่อื นไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลังกาย การเล่นเกมและเลน่ กีฬา ปฏิบตั เิ ป็นประจำสม่ำเสมอ มีวินยั เคารพ สิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขัน และชื่นชมใน สุนทรยี ภาพของการกีฬา ตัวช้ีวัด 1.เล่นกีฬาไทยและกีฬาสากลไดอ้ ยา่ งน้อย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ทเี่ หมาะสมกับตนเองและทมี 2.นำหลักการ ความรู้และทักษะในการเคลือ่ นไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และเลน่ กีฬาไป ใชส้ ร้างเสรมิ สขุ ภาพอย่างตอ่ เนื่องเป็นระบบ 3.มีมารยาทในการเลน่ และดูกีฬาดว้ ยนำ้ ใจนกั กีฬา 4.ปฏิบัตติ นตามกฎ กตกิ า และข้อตกลงในการเล่นตามชนิดกีฬาท่ีเลือกและนำแนวคดิ ท่ไี ด้ไป พฒั นาคจุณดุ ปภราะพสชงีวคิต์กขารอเงรตียนนเรอู้:งใผนเู้ รสียงั คนม K: อธิบายขั้นตอนหนา้ ทข่ี องแต่ละตำแหน่งได้ A: มีความกระตอื รือรน้ ในการเรยี นหน้าทขี่ องแต่ละตำแหนง่ P: ปฏิบตั ิทักษะหนา้ ที่ของแตล่ ะตำแหน่งไดอ้ ย่างถกู ตอ้ ง สาระการเรียนรู้ นกั เรยี นรู้หนา้ ทข่ี องแตล่ ะตำแหนง่ ในกีฬาเซปกั ตะกรอ้ ประโยชนข์ องหน้าทแ่ี ตล่ ะตำแหน่ง 1.รู้หน้าทข่ี องแตล่ ะตำแหนง่ ข้อเสนอแนะ 1.ควรเล่นไดท้ กุ ตำแหน่ง
กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล กจิ กรรม -ออกคำส่ัง -นกหวดี -สงั เกตวา่ นักเรียนปฏิบตั ิ ขน้ั เตรียม (5-7 นาท)ี ตามคำสั่งหรือไม่ 1. สำรวจนักเรยี น ดังน้ี 1.1 ใหน้ ักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รปู ครู นักเรยี น -บรรยาย -บญั ชีรายชือ่ -เรียกช่ือนักเรยี นพร้อม 1.2 นับจำนวนนกั เรียนโดยการเรยี กชื่อและ -สอบถาม นักเรยี น ทงั้ บนั ทึก ตรวจเครอื่ งแต่งกายของนักเรียน 1.3 ตรวจสุขภาพของนักเรียน -ออกคำส่งั -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ (เลบ็ การเจบ็ ป่วย) -ลกู ตะกร้อ ตามคำสั่งหรอื ไม่ ข้นั สอน ( 5-8 นาท)ี 1.ให้นกั เรียนเขา้ แถวเป็นรูปตัว U ดังรูป
ครู นกั เรียน กิจกรรม วิธสี อน ส่ือ/อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล 2.ครูอธิบายหน้าที่ของแต่ละตำแหน่งของกฬี า -อธบิ าย -สงั เกตว่านกั เรียน สนใจ เซปกั ตะกรอ้ ตั้งใจ ฟังครอู ธิบายและ -ออกคำสั่ง สาธิตหรือไม่ ขั้นฝึกหัด(20-25 นาที) -อธบิ าย 1.ครแู จกใบงาน เรือ่ ง หนา้ ทขี่ องแต่ละตำแหน่ง -ใบงาน -สังเกตวา่ นกั เรยี นให้ ใหน้ ักเรยี น -ออกคำส่งั ความรว่ มมอื ในการ -อธบิ าย ปฏิบัตหิ รือไม่ ข้นั นำไปใช้ (5-10 นาท)ี 1.นกั เรียนส่งใบงาน และตรวจดูความเรยี บร้อย -ออกคำสงั่ -บญั ชีรายช่อื -สงั เกตวา่ นกั เรยี นต้งั ใจ 2.ครูสำรวจรายชอ่ื ทำงานและส่งงานครบ 3.ครูเพมิ่ เติมอธิบายเกยี่ วกับหนา้ ท่ีของแต่ละ หรือไม ตำแหน่ง -นกหวดี -สังเกตว่านักเรียนปฏิบตั ิ ขนั้ สรปุ (5-7 นาที) ตามคำส่ังหรอื ไม่ 1.ใหน้ ักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ครู นกั เรยี น -อธบิ าย 2.ครสู รปุ กจิ กรรมการเรียนการสอนท่เี รยี นใน ชว่ั โมงและนดั หมายในช่ัวโมงต่อไป
3.ใหน้ ักเรยี นยนื และสั่งเลกิ แถวโดยการปรบมือ -สังเกตว่านกั เรียน สนใจ 3 ครั้ง ต้งั ใจ ฟงั ครอู ธิบาย หรือไม่
แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี 3 กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา รายวิชา พ 22102 (เซปักตะกรอ้ ) เรือ่ ง การสรา้ งความค้นุ เคยกับลูกตะกร้อ เวลา 1 ชวั่ โมง ชนั้ มัธยมศึกษาปีท่ี 2 สาระที่ 3 การเคลือ่ นไหว การออกกำลังกาย กฬี าไทย และกฬี าสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลือ่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกีฬา ปฏิบัตเิ ปน็ ประจำสมำ่ เสมอ มวี นิ ัย เคารพ สิทธิ กฎ กติกา มีนำ้ ใจนกั กฬี า มจี ิตวิญญาณในการแข่งขนั และชน่ื ชมใน สนุ ทรียภาพของการกฬี า ตัวชี้วัด 1.เล่นกฬี าไทยและกีฬาสากลได้อยา่ งนอ้ ย 1 ชนิด โดยใช้เทคนิคท่เี หมาะสมกับตนเองและทีม 2.นำหลกั การ ความรแู้ ละทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกฬี าไป ใช้สรา้ งเสริมสขุ ภาพอยา่ งตอ่ เนือ่ งเปน็ ระบบ 3.มีมารยาทในการเลน่ และดกู ีฬาดว้ ยน้ำใจนักกีฬา 4.ปฏบิ ัติตนตามกฎ กติกา และข้อตกลงในการเล่นตามชนิดกฬี าท่ีเลือกและนำแนวคิดทไ่ี ดไ้ ป จุดพปัฒรนะาสคงุณค์กภาารพเรชียีวนิตรขู้:อผงเู้ ตรนียนเองในสงั คม K: อธบิ ายทกั ษะการสรา้ งความคุ้นเคยกับลูกตะกร้อได้ A: มคี วามกระตอื รอื รน้ ในการเรยี นการสร้างความคุ้นเคยกบั ลูกตะกรอ้ P: แสดงทักษะการสร้างความคุ้นเคยกบั ลกู ตะกร้อได้ถูกตอ้ ง สาระการเรยี นรู้ ทกั ษะการสรา้ งความคุ้นเคยกบั ลูกตะกร้อ แบง่ เป็นกล่มุ ให้ใช้ลูกตะกร้อกลุม่ ละ 1 ลกู ให้หวั แถว ของกล่มุ ถือลูกตะกรอ้ ไว้ แบบฝกึ นเ้ี พ่ือสรา้ งความคุ้นเคยกบั ลูกตะกรอ้ ทำให้ลกู ตะกรอ้ เป็นเหมือนส่วนหนึ่งของ ร่างกาย ประโยชน์ของการสร้างความคุ้นเคยกบั ลกู ตะกร้อ เพ่อื ทำความคนุ้ เคยกับลูกตะกร้อ ให้เป็นส่วนหน่ึงของร่างกาย
กิจกรรมการเรียนรู้ วธิ ีสอน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมินผล กิจกรรม -ออกคำส่ัง -นกหวีด -สังเกตว่านักเรียนปฏบิ ัติ ข้นั เตรยี ม (5-7 นาท)ี ตามคำสง่ั หรือไม่ 1. สำรวจนักเรียน ดังน้ี 1.1 ให้นกั เรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรูป ครู นกั เรียน 1.2 นบั จำนวนนักเรียนโดยการเรยี กชื่อและตรวจ -บรรยาย -บญั ชีรายชอ่ื -เรียกช่อื นกั เรยี นพรอ้ ม เคร่ืองแตง่ กายของนักเรียน นกั เรยี น ท้ังบันทกึ 1.3 ตรวจสุขภาพของนกั เรียน (เลบ็ การเจบ็ ปว่ ย) -สอบถาม -สงั เกตวา่ นกั เรียนทำท่า 2.บรหิ ารรา่ งกาย -อธบิ ายและ กายบรหิ ารและการสรา้ ง 2.1ทำทา่ การยืดเหยยี ดกล้ามเนือ้ -ข้อต่อส่วนต่างๆ สาธิต เสรมิ สมรรถภาพทางกาย ของรา่ งกายต้ังแตศ่ ีรษะถึงเท้า ทา่ ละ 10 วินาที -นกั เรียนลง ได้ถกู ตอ้ งครบถ้วน 2.2วง่ิ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ มอื ปฏบิ ตั ิ 2.3กระโดดตบ 10 คร้งั ขั้นสอน ( 5-8 นาท)ี 1.ให้นักเรียนเข้าแถวเป็นรูปตัว U ดังรูป -ออกคำสงั่ -นกหวีด -สงั เกตว่านักเรียนปฏิบัติ ตามคำส่ังหรอื ไม่
กจิ กรรม วธิ ีสอน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล 2.ครอู ธบิ ายและสาธติ การสร้างความค้นุ เคยกับลกู -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นักเรียน สนใจ ตะกร้อ สาธิต ตั้งใจ ฟังครอู ธิบายและ สาธิตหรอื ไม่ ขน้ั ฝึกหัด(20-25 นาที) (แบบฝกึ ที่ 1) -ออกคำสัง่ -นกหวดี -สงั เกตว่านักเรยี นปฏบิ ัติ 1.ใหน้ ักเรียนแบ่งกล่มุ ออกเปน็ 4 กล่มุ เท่าๆกนั -กรวย ตามคำส่ังหรือไม่ ดังรูป -ลกู ตะกร้อ ครู นกั เรียน -อธบิ ายและ -สังเกตว่านักเรยี นให้ กรวย ลกู ตะกรอ้ สาธิต ความร่วมมอื ในการ -นกั เรียนลง ปฏบิ ตั ิหรอื ไม่ ทิศทาง มือปฏิบตั ิ 1.1ให้นักเรียนถอื ลูกตะกรอ้ แล้ววงิ่ ออ้ มกรวยแลว้ -สังเกตว่านักเรยี นปฏิบัติ สง่ ต่อใหเ้ พื่อนและไปตอ่ ทา้ ยแถวแล้วนั่งลง แถว -ออกคำสั่ง ตามคำส่ังหรือไม่ ไหนปฏิบตั เิ สรจ็ กอ่ นเปน็ ฝ่ายชนะ (แบบฝึกท่ี 2) 2.ให้นักเรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลุม่ เท่าๆกนั ดังรปู
ครู นกั เรียน กรวย ลกู ตะกรอ้ ทศิ ทาง กจิ กรรม วธิ สี อน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมินผล 2.1ให้นักเรียนสง่ ตะกร้อขา้ มหวั แลว้ คนต่อไปกส็ ่ง -อธบิ ายและ -นกหวีด -สงั เกตวา่ นักเรียนให้ รอดขาสลับกันไป พอถึงคนสุดท้ายของแถวก็ใหถ้ ือ สาธติ -กรวย ความรว่ มมือในการ ตะกร้อแลว้ ว่งิ มาต่อหนา้ แถว และปฏิบตั ิ -ลกู ตะกร้อ ปฏบิ ตั ิหรือไม่ เหมือนเดมิ ทมี ไหนถงึ กรวยก่อนเป็นฝา่ ยชนะ ขั้นนำไปใช้ (5-10 นาท)ี 1.ให้นักเรยี นแบง่ กลมุ่ ออกเปน็ 4 กลุม่ เท่าๆกนั -ออกคำส่ัง -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ ดงั รปู ตามคำส่ังหรือไม่ 2.1ให้นักเรยี นถือลกู ตะกร้อแลว้ ว่งิ ถอยหลังอ้อม -อธิบายและ -กรวย -สังเกตว่านักเรียนให้ กรวยแล้วสง่ ต่อให้เพอ่ื นและไปต่อทา้ ยแถวแลว้ นงั่ สาธติ -ลกู ตะกร้อ ความร่วมมือในการ ลง แถวไหนปฏิบัตเิ สร็จกอ่ นเปน็ ฝ่ายชนะ ดงั รปู -นักเรียนลง ปฏิบตั ิหรือไม่ มอื ปฏิบตั ิ ครู นกั เรยี น กรวย ลกู ตะกรอ้ ทิศทาง
แผนการจดั การเรยี นรู้ท่ี 4 กล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา รายวชิ า พ 22102 (เซปกั ตะกร้อ) เรอ่ื ง ทกั ษะการเดาะตะกร้อดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน เวลา 1 ชัว่ โมง ชั้นมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 2 สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย กฬี าไทย และกฬี าสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลอ่ื นไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลงั กาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มีนำ้ ใจนกั กีฬา มีจิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และช่ืนชมใน สนุ ทรยี ภาพของการกีฬา ตวั ชี้วัด 1.เลน่ กีฬาไทยและกีฬาสากลไดอ้ ย่างนอ้ ย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมกบั ตนเองและทีม 2.นำหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเลน่ กฬี าไป ใชส้ ร้างเสรมิ สุขภาพอยา่ งต่อเนอ่ื งเป็นระบบ 3.มมี ารยาทในการเลน่ และดูกีฬาดว้ ยนำ้ ใจนักกฬี า 4.ปฏิบตั ติ นตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกฬี าที่เลอื กและนำแนวคดิ ท่ีไดไ้ ป จดุพปฒั รนะาสคงุณค์กภาารพเรชยีีวนติ รขู้:อผงเู้ ตรนียนเองในสงั คม K: อธิบายขั้นตอนการเดาะลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าด้านในได้ P: ปฏบิ ัติทักษะการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ด้านในได้อยา่ งถูกต้อง A: มคี วามกระตือรอื ร้นในการเรียนการเดาะลกู ตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าด้านใน สาระการเรียนรู้ ทา่ เตรยี ม นกั เรยี นยนื เทา้ นำ เทา้ ตาม โดยให้เท้าทไ่ี มถ่ นัดอยู่ด้านหน้า และแขนทง้ั สองขา้ งกาง ออกขา้ งลำตัว แล้วปฏิบัตดิ งั นี้ 1.ตามองลกู ตลอดเวลา จนกว่าจะถงึ จงั หวะเตะลูกตะกร้อ 2.เมอื่ ลกู ตะกรอ้ ลอยต่ำลง ใหย้ อ่ ขาทไ่ี มถ่ นดั ลงเล็กน้อย พรอ้ มยกเทา้ ขา้ งท่ีถนัด ข้ึนรับลูกตะกรอ้ โดยให้บรเิ วณข้างเทา้ ด้านในสมั ผัสลกู ตะกร้อ 3.เม่ือเทา้ สมั ผัสกับลกู ตะกรอ้ แลว้ ใหว้ างเท้ากลบั สู้ท่าเตรียม ประโยชนข์ องการเดาะลูกตะกร้อด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน 1.เพม่ิ ทกั ษะการเดาะตะกรอ้ ด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน 2.ใชใ้ นเกมส์รับของกฬี าเซปักตะกร้อ 3.เปน็ การบริหารกลา้ มเนื้อขา หนอ่ ง และประสาทสมั พนั ธ์
ขอ้ เสนอแนะ 1.ควรฝึกเดาะอยา่ งเป็นประจำ 2.ควรมีการเดาะลูกต่ำ สงู สลับกันไป กจิ กรรมการเรียนรู้ วธิ สี อน สอ่ื /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล กจิ กรรม -ออกคำส่งั -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏิบัติ ข้ันเตรยี ม (5-7 นาที) ตามคำสงั่ หรือไม่ 1. สำรวจนักเรยี น ดังนี้ 1.1 ให้นักเรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ครู นกั เรียน -บรรยาย -บัญชรี ายชื่อ -เรยี กชอ่ื นักเรียนพรอ้ ม นักเรียน ทั้งบันทึก 1.2 นบั จำนวนนกั เรยี นโดยการเรยี กชื่อและตรวจ -สอบถาม เคร่ืองแต่งกายของนกั เรียน -สงั เกตวา่ นักเรียนทำทา่ 1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรียน (เลบ็ การเจบ็ ปว่ ย) -อธิบายและ กายบริหารและการสร้าง สาธติ เสรมิ สมรรถภาพทางกาย 2.บรหิ ารร่างกาย -นักเรียนลง ได้ถูกต้องครบถ้วน 2.1ทำทา่ การยดื เหยียดกล้ามเนอ้ื -ข้อตอ่ ส่วนตา่ งๆ มอื ปฏิบัติ ของรา่ งกายต้งั แต่ศรี ษะถงึ เท้า ท่าละ 10 วินาที 2.2ว่งิ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ 2.3กระโดดตบ 10 ครงั้
กิจกรรม วิธีสอน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ข้นั สอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำสัง่ -นกหวดี -สงั เกตวา่ นักเรยี นปฏิบัติ 1.ให้นักเรยี นเข้าแถวเป็นรปู ตัว U ดงั รปู -ลูกตะกรอ้ ตามคำส่ังหรอื ไม่ ครู นกั เรียน -สังเกตวา่ นกั เรยี น สนใจ ตั้งใจ ฟงั ครูอธิบายและ 2.ครอู ธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้า สาธติ หรอื ไม่ ดา้ นใน -อธบิ ายและ -สังเกตว่านกั เรียนปฏิบัติ สาธิต ตามคำสั่งหรอื ไม่ ขัน้ ฝกึ หดั (20-25 นาท)ี -ออกคำสั่ง -นกหวีด -ลกู ตะกร้อ (แบบฝกึ ท่ี 1) 1.1ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวเปน็ รปู ตัว U ดังรปู
1.2นกั เรยี นเดาะตะกรอ้ ดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านใน โดยใช้ -อธิบายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี นให้ ตะกรอ้ คนละลกู และครกู ็เขา้ ไปให้คำแนะนำคนที่ สาธิต ความร่วมมอื ในการ เดาะไม่ได้ -นักเรียนลง ปฏิบตั หิ รือไม่ 1.3ครูเขา้ ไปให้คำแนะนำนักเรยี น มือปฏบิ ตั ิ กิจกรรม วธิ ีสอน ส่อื /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล (แบบฝึกที่ 2) -ออกคำส่งั -นกหวดี -สงั เกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ 2.1ใหน้ กั เรยี นแบง่ กลุ่มออกเป็น 4 กล่มุ เท่าๆกนั -ลกู ตะกรอ้ ตามคำส่ังหรือไม่ ดงั รูป -กรวย 2.2ให้แถวขวามือของครู โยนตะกรอ้ ให้ฝ่ังซา้ ยแล้ว -อธบิ ายและ -สังเกตว่านกั เรียนให้ เดาะดว้ ยข้างเทา้ ดา้ นใน แลว้ โยนกลบั ใหฝ้ ง่ั ขวา สาธติ ความรว่ มมือในการ และว่ิงไปต่อหลงั แถวของตัวเอง -นกั เรียนลง ปฏิบตั หิ รือไม่ 2.3ครูเข้าไปให้คำแนะนำนักเรยี น มือปฏิบัติ -สังเกตว่านกั เรียนปฏิบตั ิ ขัน้ นำไปใช้ (5-10 นาที) ตามคำสั่งหรือไม่ 1.ใหน้ กั เรยี นแบง่ กลุ่มออกเปน็ 4 กลุม่ เท่าๆกัน -ออกคำสัง่ -นกหวดี ดังรูป -ลูกตะกร้อ -กรวย
2.หวั แถวโยนตะกรอ้ ให้เพื่อนเดาะด้วยข้างเทา้ ดา้ น -อธบิ ายและ -สังเกตว่านกั เรยี นให้ ใน และโยนกลับใหห้ วั แถว แลว้ ก็วิง่ ไปต่อหลังแถว สาธติ ความร่วมมือในการ หวั แถวกโ็ ยนใหค้ นถัดไป ดังรูป -นักเรยี นลง ปฏิบัตหิ รือไม่ มอื ปฏิบตั ิ กิจกรรม วธิ ีสอน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ขนั้ สรุป (5-7 นาที) -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สังเกตวา่ นักเรียนปฏิบัติ 1.ให้นกั เรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ตามคำสั่งหรือไม่ ครู นกั เรยี น -อธบิ าย -สังเกตวา่ นกั เรียน สนใจ ตัง้ ใจ ฟงั ครูอธบิ ายหรือไม่ 2.ครสู รปุ กิจกรรมการเรยี นการสอนที่เรียนใน ช่ัวโมงและนดั หมายในชว่ั โมงต่อไป 3.ให้นักเรยี นยนื และสงั่ เลิกแถวโดยการปรบมอื 3 คร้งั กิจกรรมเสนอแนะ นกั เรียนควรฝกึ ซอ้ มการเดาะตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน ในเวลาว่างอย่เู สมอ เพ่ือให้ทักษะพฒั นาขน้ึ
แผนการจดั การเรยี นรู้ท่ี 5 กล่มุ สาระการเรยี นรูส้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา รายวชิ า พ 22102 (เซปกั ตะกรอ้ ) เรื่อง ทกั ษะการเดาะตะกร้อดว้ ยหลงั เท้า เวลา 1 ชั่วโมง ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 2 สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกำลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลือ่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบตั เิ ปน็ ประจำสมำ่ เสมอ มวี ินัย เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้ำใจนักกฬี า มจี ติ วิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชมใน สุนทรยี ภาพของการกีฬา ตัวชวี้ ัด 1.เลน่ กีฬาไทยและกีฬาสากลได้อย่างนอ้ ย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ที่เหมาะสมกับตนเองและทีม 2.นำหลักการ ความรูแ้ ละทกั ษะในการเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกีฬาไป ใชส้ ร้างเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่องเปน็ ระบบ 3.มีมารยาทในการเลน่ และดกู ีฬาด้วยน้ำใจนกั กีฬา 4.ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกฬี าท่ีเลอื กและนำแนวคิดทไี่ ดไ้ ป พฒั นาคจณุุดปภราะพสชงีวคติ ์กขารอเงรตียนนเรอู้:งใผนเู้ รสียังคนม K: อธิบายขนั้ ตอนการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยหลงั เท้าได้ A: มคี วามกระตือรือร้นในการเรียนการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยหลงั เท้า P: ปฏบิ ัติทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลังเท้าได้อยา่ งถูกต้อง สาระการเรยี นรู้ ท่าเตรยี ม นกั เรยี นยืนเท้านำ เท้าตาม โดยใหเ้ ท้าทีไ่ มถ่ นดั อย่ดู ้านหนา้ และแขนทง้ั สองขา้ งกาง ออกข้างลำตวั แล้วปฏิบตั ดิ งั นี้ 1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกวา่ จะถงึ จังหวะเตะลกู ตะกรอ้ 2.เม่อื ลกู ตะกร้อลอยตำ่ ลง ใหย้ อ่ ขาที่ไมถ่ นดั ลงเล็กน้อย พรอ้ มยกเท้าข้างท่ถี นดั ข้ึนรบั ลกู ตะกรอ้ โดยให้บริเวณหลังเท้าสมั ผัสลูกตะกรอ้ 3.เมอื่ เท้าสัมผัสกับลูกตะกร้อแลว้ ใหว้ างเทา้ กลบั สู้ทา่ เตรียม ประโยชนข์ องการเดาะลกู ตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน 1.เพมิ่ ทกั ษะการเดาะตะกร้อดว้ ยหลังเท้า 2.ใช้ในเกมสร์ ับของกฬี าเซปกั ตะกรอ้
3.เป็นการบริหารกลา้ มเนอ้ื ขา หน่อง และประสาทสมั พันธ์ ข้อเสนอแนะ 1.ควรฝกึ เดาะอย่างเปน็ ประจำ 2.ควรมีการเดาะลกู ต่ำ สงู สลับกันไป กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล กิจกรรม -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สงั เกตวา่ นกั เรยี นปฏิบตั ิ ขนั้ เตรียม (5-7 นาท)ี ตามคำสัง่ หรือไม่ 1. สำรวจนักเรยี น ดังน้ี 1.1 ให้นักเรยี นเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ครู นักเรยี น 1.2 นบั จำนวนนกั เรียนโดยการเรยี กชือ่ และตรวจ -บรรยาย -บัญชรี ายชอื่ -เรยี กชอ่ื นักเรยี นพรอ้ ม เคร่ืองแตง่ กายของนักเรียน นักเรยี น ท้ังบนั ทึก 1.3 ตรวจสขุ ภาพของนกั เรียน (เล็บ การเจ็บปว่ ย) -สอบถาม -สังเกตว่านักเรียนทำทา่ 2.บริหารรา่ งกาย -อธบิ ายและ กายบริหารและการสร้าง 2.1ทำทา่ การยืดเหยยี ดกล้ามเนื้อ-ข้อตอ่ ส่วนต่างๆ สาธติ เสรมิ สมรรถภาพทางกาย ของรา่ งกายตง้ั แต่ศีรษะถงึ เท้า ทา่ ละ 10 วินาที -นกั เรยี นลง ไดถ้ ูกต้องครบถ้วน 2.2วิ่งรอบสนามตะกรอ้ 5 รอบ มือปฏิบัติ 2.3กระโดดตบ 10 ครง้ั
กิจกรรม วธิ ีสอน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ข้ันสอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำสงั่ -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ 1.ให้นักเรียนเขา้ แถวเปน็ รปู ตัว U ดงั รูป -ลูกตะกร้อ ตามคำส่ังหรือไม่ ครู นักเรียน -สังเกตวา่ นกั เรยี น สนใจ ตง้ั ใจ ฟงั ครอู ธบิ ายและ 2.ครอู ธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกร้อด้วยหลงั เท้า สาธิตหรือไม่ -อธิบายและ สาธติ -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ัติ ตามคำสั่งหรือไม่ ข้ันฝกึ หดั (20-25 นาที) -ออกคำสง่ั -นกหวดี -ลกู ตะกร้อ (แบบฝึกท่ี 1) 1.1ใหน้ ักเรยี นเขา้ แถวเปน็ รปู ตัว U ดังรูป
1.2นกั เรียนเดาะตะกรอ้ ด้วยหลังเทา้ โดยใช้ตะกร้อ คนละลูก และครูก็เข้าไปใหค้ ำแนะนำคนท่เี ดาะ -อธบิ ายและ -สังเกตวา่ นกั เรยี นให้ ความร่วมมอื ในการ ไมไ่ ด้ สาธติ ปฏบิ ตั หิ รอื ไม่ 1.3ครูเขา้ ไปให้คำแนะนำนักเรียน -นักเรียนลง มอื ปฏบิ ัติ กจิ กรรม วิธสี อน ส่ือ/อุปกรณ์ การประเมินผล (แบบฝกึ ที่ 2) -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏิบัติ 2.1ให้นักเรยี นแบ่งกลุม่ ออกเปน็ 4 กลมุ่ เท่าๆกนั -ลกู ตะกรอ้ ตามคำส่ังหรอื ไม่ ดงั รูป -กรวย 2.2ใหแ้ ถวขวามอื ของครู โยนตะกรอ้ ให้ฝ่งั ซา้ ยแล้ว -อธบิ ายและ -สังเกตว่านกั เรียนให้ เดาะด้วยหลงั เท้า แลว้ โยนกลับให้ฝ่ังขวาและวง่ิ ไป สาธติ ความรว่ มมือในการ ต่อหลงั แถวของตัวเอง -นักเรยี นลง ปฏบิ ัติหรือไม่ 2.3ครูเขา้ ไปให้คำแนะนำนักเรียน มือปฏบิ ัติ -สงั เกตวา่ นกั เรียนปฏบิ ัติ ข้ันนำไปใช้ (5-10 นาที) ตามคำสั่งหรือไม่ 1.ใหน้ กั เรยี นแบ่งกลมุ่ ออกเป็น 4 กลมุ่ เท่าๆกัน -ออกคำสั่ง -นกหวีด ดังรปู -ลูกตะกร้อ -กรวย
2.หัวแถวโยนตะกร้อใหเ้ พอ่ื นเดาะด้วยหลังเทา้ -อธิบายและ -สังเกตวา่ นกั เรียนให้ และโยนกลับให้หวั แถว แล้วก็วง่ิ ไปตอ่ หลงั แถว สาธิต ความรว่ มมือในการ หัวแถวกโ็ ยนให้คนถัดไป ดงั รูป -นกั เรียนลง ปฏิบัตหิ รอื ไม่ มอื ปฏบิ ตั ิ กจิ กรรม วธิ ีสอน ส่ือ/อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ขัน้ สรปุ (5-7 นาท)ี -ออกคำสั่ง -สังเกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ 1.ใหน้ กั เรยี นเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ตามคำส่ังหรอื ไม่ ครู นกั เรียน -อธิบาย -สังเกตวา่ นกั เรยี น สนใจ ต้งั ใจ ฟงั ครอู ธิบายหรือไม่ 2.ครูสรปุ กจิ กรรมการเรียนการสอนท่เี รียนใน ชั่วโมงและนัดหมายในช่ัวโมงตอ่ ไป 3.ใหน้ ักเรียนยืนและสัง่ เลิกแถวโดยการปรบมือ 3 ครงั้ กิจกรรมเสนอแนะ นักเรียนควรฝึกซอ้ มการเดาะตะกร้อด้วยหลังเท้า ในเวลาวา่ งอยเู่ สมอ เพ่ือใหท้ ักษะพฒั นาข้นึ
แผนการจดั การเรยี นรู้ท่ี 6 รายวิชา พ 22102 (เซปักตะกร้อ) กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา เวลา 1 ช่วั โมง เรอ่ื ง ทกั ษะการเดาะตะกรอ้ ด้วยเขา่ ชนั้ มัธยมศึกษาปีท่ี 2 สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกำลงั กาย กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกมและเลน่ กีฬา ปฏิบัติเปน็ ประจำสมำ่ เสมอ มีวนิ ัย เคารพ สิทธิ กฎ กติกา มนี ำ้ ใจนักกีฬา มีจติ วญิ ญาณในการแข่งขัน และช่นื ชมใน สนุ ทรยี ภาพของการกีฬา ตัวชี้วัด 1.เลน่ กฬี าไทยและกีฬาสากลได้อยา่ งนอ้ ย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ทีเ่ หมาะสมกบั ตนเองและทีม 2.นำหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคลอ่ื นไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกฬี าไป ใช้สรา้ งเสรมิ สุขภาพอยา่ งตอ่ เน่อื งเปน็ ระบบ 3.มมี ารยาทในการเลน่ และดูกีฬาด้วยนำ้ ใจนักกีฬา 4.ปฏิบัติตนตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกฬี าที่เลือกและนำแนวคดิ ที่ไดไ้ ป พัฒนาคจุณดุ ปภราะพสชงวี คติ ์กขารอเงรตยี นนเรอู้:งใผนูเ้ รสยีงั คนม K: อธิบายขั้นตอนการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยเข่าได้ A: มีความกระตือรอื รน้ ในการเรียนการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยเข่า P: ปฏิบัติทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยเข่าได้อยา่ งถกู ตอ้ ง สาระการเรยี นรู้ ท่าเตรยี ม นกั เรยี นยนื เทา้ นำ เท้าตาม โดยให้เท้าทไ่ี มถ่ นดั อยดู่ า้ นหนา้ และแขนทง้ั สองข้าง กางออกข้างลำตัว แล้วปฏิบัตดิ ังน้ี 1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกวา่ จะถึงจงั หวะเตะลูกตะกรอ้ 2.เมื่อลกู ตะกรอ้ ลอยตำ่ ลง ใหย้ ่อขาท่ไี ม่ถนดั ลงเล็กน้อย พร้อมยกเท้าขา้ งทถ่ี นดั ขน้ึ รบั ลูก ตะกรอ้ โดยใหบ้ ริเวณหนา้ ขาหรือสะบา้ ของเข่าสมั ผัสลูกตะกรอ้ 3.เมอ่ื เท้าสัมผสั กับลูกตะกรอ้ แลว้ ใหว้ างเทา้ กลบั สู้ท่าเตรียม ประโยชนข์ องการเดาะลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ด้านใน 1.เพ่มิ ทกั ษะการเดาะตะกร้อด้วยเข่า 2.ใชใ้ นเกมสร์ บั ของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เปน็ การบริหารกลา้ มเนื้อขา หน่อง และประสาทสัมพันธ์ ข้อเสนอแนะ 1.ควรฝกึ เดาะอย่างเป็นประจำ 2.ควรมีการเดาะลกู ต่ำ สูงสลับกนั ไป กจิ กรรมการเรยี นรู้ วธิ สี อน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล กจิ กรรม -ออกคำสัง่ -นกหวีด -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏิบัติ ขนั้ เตรียม (5-7 นาที) ตามคำสัง่ หรือไม่ 1. สำรวจนักเรียน ดังน้ี 1.1 ใหน้ กั เรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ครู นักเรียน -บรรยาย -บญั ชีรายชื่อ -เรยี กชอื่ นักเรียนพรอ้ ม -สอบถาม นกั เรยี น ท้ังบนั ทกึ 1.2 นบั จำนวนนกั เรียนโดยการเรียกชอ่ื และ ตรวจเครื่องแตง่ กายของนกั เรยี น -อธบิ ายและ -สังเกตว่านักเรียนทำทา่ 1.3 ตรวจสขุ ภาพของนกั เรยี น (เลบ็ การ สาธติ กายบริหารและการสร้าง เจบ็ ปว่ ย) -นกั เรียนลง เสรมิ สมรรถภาพทางกาย มือปฏบิ ัติ ได้ถกู ตอ้ งครบถ้วน 2.บรหิ ารรา่ งกาย 2.1ทำทา่ การยืดเหยยี ดกล้ามเนือ้ -ข้อต่อส่วน ต่างๆ ของรา่ งกายต้งั แตศ่ ีรษะถึงเท้า ทา่ ละ 10 วินาที 2.2วิง่ รอบสนามตะกรอ้ 5 รอบ 2.3กระโดดตบ 10 ครัง้
กจิ กรรม วิธสี อน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ขัน้ สอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำส่ัง -นกหวีด -สังเกตว่านักเรียนปฏิบตั ิ 1.ให้นกั เรยี นเข้าแถวเป็นรปู ตัว U ดงั รปู -ลกู ตะกร้อ ตามคำส่ังหรือไม่ ครู นกั เรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นักเรียน สนใจ 2.ครอู ธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกร้อด้วยเข่า สาธติ ต้งั ใจ ฟังครูอธบิ ายและ สาธิตหรอื ไม่ ข้ันฝึกหัด(20-25 นาท)ี -ออกคำส่ัง -นกหวดี (แบบฝกึ ท่ี 1) -ลูกตะกร้อ -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏิบตั ิ 1.1ใหน้ ักเรียนเขา้ แถวเปน็ รูปตวั U ดังรูป ตามคำสั่งหรือไม่
1.2นักเรยี นเดาะตะกร้อด้วยเขา่ โดยใช้ตะกรอ้ -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้ คนละลกู และครกู เ็ ข้าไปให้คำแนะนำคนที่เดาะ สาธติ ความรว่ มมือในการ ไม่ได้ -นักเรียนลง ปฏิบตั ิหรอื ไม่ 1.3ครเู ข้าไปให้คำแนะนำนกั เรยี น มอื ปฏิบัติ กิจกรรม วธิ สี อน สอ่ื /อปุ กรณ์ การประเมินผล (แบบฝกึ ท่ี 2) -ออกคำสั่ง -นกหวดี -สงั เกตว่านกั เรียน 2.1ใหน้ กั เรยี นแบง่ กลุ่มออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกนั -ลกู ตะกร้อ ปฏบิ ัติตามคำส่ังหรือไม่ ดงั รูป -กรวย 2.2ใหแ้ ถวขวามือของครู โยนตะกร้อให้ฝ่ังซา้ ยแล้ว เดาะดว้ ยเขา่ แลว้ โยนกลบั ให้ฝ่ังขวาและวิ่งไปต่อ -อธิบาย -สงั เกตวา่ นกั เรียนให้ หลังแถวของตัวเอง และสาธิต ความร่วมมือในการ 2.3ครเู ข้าไปให้คำแนะนำนักเรียน -นกั เรียนลง ปฏบิ ัตหิ รือไม่ มือปฏิบัติ -สงั เกตว่านกั เรยี น ปฏบิ ตั ติ ามคำส่ังหรอื ไม่ ข้นั นำไปใช้ (5-10 นาที) 1.ให้นกั เรยี นแบ่งกลุม่ ออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกัน -ออกคำสงั่ -นกหวดี ดังรปู -ลูกตะกรอ้ -กรวย
2.หวั แถวโยนตะกรอ้ ใหเ้ พ่ือนเดาะดว้ ยเข่า และ -อธิบาย -สงั เกตว่านักเรียนให้ โยนกลับให้หวั แถว แล้วก็วง่ิ ไปต่อหลังแถว หวั แถว และสาธิต ความร่วมมือในการ กโ็ ยนใหค้ นถัดไป ดังรูป -นักเรยี นลง ปฏิบตั ิหรือไม่ มือปฏิบตั ิ กิจกรรม วธิ ีสอน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล ขัน้ สรุป (5-7 นาท)ี -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สังเกตวา่ นกั เรียนปฏิบตั ิ 1.ใหน้ ักเรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ตามคำส่ังหรือไม่ ครู นกั เรียน 2.ครสู รุปกจิ กรรมการเรียนการสอนท่ีเรยี นใน -อธบิ าย -สงั เกตว่านกั เรียน สนใจ ชั่วโมงและนดั หมายในชว่ั โมงตอ่ ไป ตงั้ ใจ ฟังครอู ธบิ าย 3.ใหน้ กั เรียนยนื และสง่ั เลิกแถวโดยการปรบมอื หรอื ไม่ 3 ครง้ั กิจกรรมเสนอแนะ นกั เรยี นควรฝกึ ซ้อมการเดาะตะกร้อด้วยเข่า ในเวลาวา่ งอยู่เสมอ เพือ่ ให้ทกั ษะพฒั นาขน้ึ
แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 7 รายวิชา พ 22102 (เซปกั ตะกร้อ) กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา เวลา 1 ชว่ั โมง เร่ือง ทกั ษะการเดาะตะกรอ้ ดว้ ยศรี ษะ ชนั้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 2 สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลอื่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกมและเลน่ กีฬา ปฏิบตั เิ ปน็ ประจำสมำ่ เสมอ มวี ินัย เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ำ้ ใจนักกฬี า มจี ติ วิญญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมใน สุนทรียภาพของการกฬี า ตวั ช้วี ัด 1.เลน่ กฬี าไทยและกฬี าสากลไดอ้ ยา่ งน้อย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ทเ่ี หมาะสมกับตนเองและทีม 2.นำหลกั การ ความรู้และทกั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และเลน่ กีฬาไป ใชส้ ร้างเสริมสุขภาพอย่างต่อเนอ่ื งเปน็ ระบบ 3.มีมารยาทในการเล่นและดูกีฬาดว้ ยนำ้ ใจนักกฬี า 4.ปฏิบตั ิตนตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกีฬาที่เลอื กและนำแนวคิดทไ่ี ดไ้ ป พฒั นาคจุณดปภราะพสชงีวคติ ์กขารอเงรตียนนเรอู้:งใผนู้เรสยีังคนม K: อธบิ ายข้ันตอนการเดาะลกู ตะกรอ้ ด้วยศรี ษะได้ A: มีความกระตอื รือรน้ ในการเรยี นการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยศีรษะ P: ปฏิบตั ิทกั ษะการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยศีรษะได้อย่างถูกตอ้ ง สาระการเรียนรู้ ทา่ เตรียม นักเรียนยนื เท้านำ เทา้ ตาม โดยใหเ้ ท้าที่ไม่ถนัดอยดู่ า้ นหน้า และแขนท้ังสองขา้ ง กางออกขา้ งลำตัว แล้วปฏิบตั ิดังนี้ 1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกวา่ จะถึงจงั หวะเตะลูกตะกร้อ 2.เมื่อลกู ตะกร้อลอยตำ่ ลง ให้ย่อขาทไี่ มถ่ นัดลงเล็กนอ้ ย พรอ้ มยกเท้าขา้ งทถ่ี นดั ขนึ้ รับลกู ตะกรอ้ โดยให้บริเวณศีรษะหรอื หน้าผากสมั ผัสลูกตะกรอ้ 3.เมื่อเท้าสัมผัสกับลกู ตะกร้อแลว้ ใหว้ างเทา้ กลบั สู้ทา่ เตรยี ม ประโยชนข์ องการเดาะลูกตะกร้อด้วยศรี ษะ 1.เพิ่มทักษะการเดาะตะกร้อด้วยศรี ษะ 2.ใช้ในเกมส์รบั ของกีฬาเซปักตะกร้อ 3.เป็นการบริหารกลา้ มเนอ้ื ขา หนอ่ ง และประสาทสมั พันธ์
ขอ้ เสนอแนะ 1.ควรฝึกเดาะอย่างเปน็ ประจำ 2.ควรมกี ารเดาะลูกตำ่ สงู สลับกันไป กิจกรรมการเรียนรู้ วธิ สี อน สอ่ื /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล กิจกรรม -ออกคำส่งั -นกหวีด -สังเกตวา่ นกั เรียนปฏิบัติ ขั้นเตรียม (5-7 นาท)ี ตามคำสัง่ หรือไม่ 1. สำรวจนักเรียน ดังน้ี 1.1 ให้นักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ครู นกั เรยี น -บรรยาย -บัญชรี ายชื่อ -เรยี กชอ่ื นกั เรยี นพรอ้ ม -สอบถาม นักเรียน ทั้งบนั ทึก 1.2 นบั จำนวนนักเรยี นโดยการเรยี กชอื่ และ ตรวจเครื่องแต่งกายของนักเรยี น -อธิบายและ -สงั เกตว่านักเรยี นทำทา่ 1.3 ตรวจสุขภาพของนกั เรยี น (เลบ็ การ สาธติ กายบริหารและการสร้าง เจ็บปว่ ย) -นักเรียนลง เสรมิ สมรรถภาพทางกาย มอื ปฏบิ ัติ ได้ถกู ตอ้ งครบถ้วน 2.บริหารรา่ งกาย 2.1ทำทา่ การยดื เหยียดกล้ามเน้อื -ขอ้ ตอ่ สว่ น ต่างๆ ของรา่ งกายต้ังแต่ศรี ษะถงึ เท้า ท่าละ 10 วนิ าที 2.2วงิ่ รอบสนามตะกรอ้ 5 รอบ 2.3กระโดดตบ 10 คร้ัง
กิจกรรม วธิ ีสอน สือ่ /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล ขัน้ สอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำส่งั -นกหวดี -สังเกตว่านักเรียนปฏิบตั ิ 1.ให้นกั เรยี นเข้าแถวเป็นรปู ตวั U ดังรปู -ลกู ตะกรอ้ ตามคำส่ังหรือไม่ ครู นักเรยี น -สงั เกตวา่ นักเรียน สนใจ ต้งั ใจ ฟังครูอธบิ ายและ 2.ครอู ธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกร้อดว้ ยศรี ษะ สาธิตหรอื ไม่ -อธิบายและ สาธติ -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏิบตั ิ ตามคำสั่งหรือไม่ ข้ันฝึกหัด(20-25 นาที) -ออกคำสัง่ -นกหวดี -ลูกตะกรอ้ (แบบฝกึ ท่ี 1) 1.1ใหน้ ักเรียนเขา้ แถวเป็นรปู ตัว U ดงั รปู
1.2นกั เรียนเดาะตะกรอ้ ด้วยศีรษะ โดยใช้ตะกร้อ -อธิบายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี นให้ ความรว่ มมอื ในการ คนละลกู และครูก็เข้าไปใหค้ ำแนะนำคนทเี่ ดาะ สาธิต ปฏบิ ตั หิ รอื ไม่ ไมไ่ ด้ -นกั เรยี นลง 1.3ครเู ข้าไปให้คำแนะนำนกั เรียน มือปฏบิ ัติ กิจกรรม วิธีสอน สอ่ื /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล (แบบฝกึ ท่ี 2) -ออกคำสัง่ -นกหวดี -สงั เกตวา่ นักเรียน 2.1ใหน้ ักเรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กล่มุ เท่าๆกนั -ลกู ตะกร้อ ปฏบิ ัติตามคำส่ังหรือไม่ ดงั รปู -กรวย 2.2ใหแ้ ถวขวามอื ของครู โยนตะกร้อใหฝ้ ั่งซา้ ยแล้ว เดาะดว้ ยศีรษะ แลว้ โยนกลับให้ฝ่งั ขวาและวิง่ ไปตอ่ -อธิบาย -สงั เกตว่านักเรียนให้ หลงั แถวของตวั เอง และสาธิต ความร่วมมอื ในการ 2.3ครูเขา้ ไปให้คำแนะนำนกั เรียน -นกั เรียนลง ปฏิบตั ิหรือไม่ มอื ปฏิบัติ -สังเกตวา่ นักเรียน ปฏิบัตติ ามคำส่ังหรอื ไม่ ข้ันนำไปใช้ (5-10 นาที) 1.ใหน้ กั เรยี นแบง่ กลุ่มออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกัน -ออกคำสั่ง -นกหวีด ดงั รปู -ลูกตะกร้อ -กรวย
2.หัวแถวโยนตะกร้อใหเ้ พอื่ นเดาะด้วยศรี ษะ และ -อธบิ าย -สงั เกตวา่ นักเรยี นให้ โยนกลับให้หัวแถว แลว้ ก็วง่ิ ไปต่อหลงั แถว หวั แถว และสาธติ ความรว่ มมอื ในการ กโ็ ยนให้คนถดั ไป ดงั รปู -นักเรียนลง ปฏบิ ตั หิ รือไม่ มอื ปฏิบตั ิ กจิ กรรม วิธสี อน ส่ือ/อุปกรณ์ การประเมินผล ขัน้ สรปุ (5-7 นาที) -ออกคำสัง่ -นกหวดี -สังเกตว่านักเรยี นปฏบิ ัติ 1.ใหน้ กั เรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดงั รูป ตามคำส่ังหรอื ไม่ ครู นักเรยี น 2.ครสู รปุ กิจกรรมการเรยี นการสอนทเี่ รยี นใน -อธบิ าย -สังเกตว่านกั เรยี น สนใจ ชั่วโมงและนดั หมายในชั่วโมงตอ่ ไป ต้ังใจ ฟงั ครูอธบิ าย 3.ใหน้ กั เรียนยืนและส่ังเลิกแถวโดยการปรบมอื หรือไม่ 3 คร้ัง กิจกรรมเสนอแนะ นักเรียนควรฝึกซ้อมการเดาะตะกรอ้ ดว้ ยศรี ษะ ในเวลาว่างอย่เู สมอ เพอื่ ให้ทักษะพัฒนาข้ึน
แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 8 กล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา รายวิชา พ 22102 (เซปักตะกรอ้ ) เรือ่ ง ทักษะการรบั ลูกตะกรอ้ ดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นใน เวลา 1 ชว่ั โมง ชัน้ มัธยมศึกษาปที ่ี 2 สาระท่ี 3 การเคล่อื นไหว การออกกำลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจำสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ำ้ ใจนักกฬี า มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และชื่นชมใน สุนทรียภาพของการกีฬา ตวั ช้ีวัด 1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลได้อย่างน้อย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ท่เี หมาะสมกบั ตนเองและทมี 2.นำหลกั การ ความรแู้ ละทักษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกีฬาไป ใช้สร้างเสริมสุขภาพอย่างตอ่ เนอ่ื งเป็นระบบ 3.มมี ารยาทในการเล่นและดูกีฬาดว้ ยน้ำใจนกั กีฬา 4.ปฏบิ ัติตนตามกฎ กติกา และข้อตกลงในการเล่นตามชนิดกฬี าที่เลือกและนำแนวคดิ ทไ่ี ดไ้ ป พฒั นาคจุณุดปภราะพสชงีวคิต์กขารอเงรตยี นนเรอู้:งใผนู้เรสียังคนม K: อธบิ ายข้ันตอนการรบั ลูกตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ด้านในได้ A: มีความกระตอื รือร้นในการเรยี นการรับลกู ตะกร้อด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน P: ปฏบิ ัติทกั ษะการรับลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าดา้ นในไดอ้ ยา่ งถกู ต้อง สาระการเรียนรู้ 1.ทา่ เตรยี ม ใหย้ ืนขาหา่ งกันประมาณชว่ งไหล แล้วยอ่ เขา่ ลงเลก็ น้อย สายตามองท่ีลูกตะกรอ้ ตลอดเวลา 2.เม่ือลูกตะกร้อมาในระดับขา้ งเท้าด้านใน ก็ใหใ้ ช้ข้างเทา้ ด้านในรบั ลกู ตะกรอ้ โดยไมต่ ้องใชแ้ รงปะทะ ประโยชน์ของการรับลูกตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าด้านใน
1.เพ่ิมทักษะการเลน่ ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าด้านใน 2.ใชใ้ นเกมสร์ บั ของกีฬาเซปักตะกร้อ 3.เปน็ การบรหิ ารกล้ามเนอื้ ขา หน่อง และประสาทสมั พนั ธ์ ข้อเสนอแนะ 1.ควรฝึกรับลูกตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าด้านในเปน็ ประจำ 2.ควรรบั ลูกตะกร้อด้วยขา้ งเท้าดา้ นในด้วยลกู ท่ีเร็วและแรงข้ึนเลื่อยๆ กิจกรรมการเรียนรู้ กจิ กรรม วธิ สี อน สือ่ /อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล ขน้ั เตรยี ม (5-7 นาที) 1. สำรวจนักเรียน ดังน้ี -ออกคำสัง่ -นกหวีด -สงั เกตวา่ นักเรียนปฏบิ ตั ิ 1.1 ให้นักเรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรูป ตามคำส่งั หรือไม่ ครู นักเรียน 1.2 นบั จำนวนนกั เรียนโดยการเรียกช่ือและตรวจ เครอื่ งแต่งกายของนักเรยี น -บรรยาย -บัญชีรายชอื่ -เรยี กช่ือนักเรียนพรอ้ ม 1.3 ตรวจสุขภาพของนกั เรยี น (เลบ็ การ -สอบถาม นักเรียน ทัง้ บันทกึ เจบ็ ปว่ ย) 2.บรหิ ารร่างกาย 2.1ทำทา่ การยืดเหยยี ดกล้ามเน้อื -ข้อต่อส่วน -อธิบายและ -สังเกตว่านักเรยี นทำท่า ต่างๆ ของร่างกายตง้ั แตศ่ รี ษะถึงเทา้ ทา่ ละ 10 สาธติ กายบรหิ ารและการสร้าง วนิ าที
2.2วง่ิ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ -นกั เรียนลง เสรมิ สมรรถภาพทางกาย 2.3กระโดดตบ 10 ครั้ง มอื ปฏิบัติ ไดถ้ ูกต้องครบถว้ น กจิ กรรม วิธสี อน ส่อื /อปุ กรณ์ การประเมินผล ข้นั สอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำส่ัง -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ 1.ให้นกั เรยี นเข้าแถวเปน็ รปู ตัว U ดงั รูป -ลกู ตะกร้อ ตามคำส่ังหรอื ไม่ ครู นกั เรยี น -อธิบายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี น สนใจ สาธติ ตั้งใจ ฟงั ครอู ธบิ ายและ 2.ครูอธบิ ายและสาธติ การรบั ลูกตะกร้อดว้ ยข้าง สาธติ หรือไม่ เทา้ ดา้ นใน
ข้นั ฝกึ หดั (20-25 นาท)ี (แบบฝกึ ที่ 1) 1.1ให้นักเรยี นจบั คู่ ห่างกันพอประมาณ แลว้ -ออกคำสง่ั -นกหวดี -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏิบัติ ตามคำสั่งหรอื ไม่ ขวา้ งลูกตะกรอ้ ให้คู่รบั ด้วยขา้ งเท้าดา้ นในสลบั กัน -อธิบายและ -ลกู ตะกรอ้ -สงั เกตวา่ นกั เรยี นให้ ความร่วมมือในการ โดยใชล้ กู ตะกรอ้ คูล่ ะ 1 ลกู ดงั รูป สาธติ ปฏิบัติหรอื ไม่ -นักเรยี นลง มือปฏบิ ัติ ครู นักเรยี น ลกู ตะกร้อ ทิศทาง 1.3ครเู ขา้ ไปให้คำแนะนำนักเรยี น กิจกรรม วิธีสอน ส่ือ/อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล (แบบฝึกที่ 2) 2.1ให้นกั เรยี นแบง่ กลมุ่ ออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกนั -ออกคำส่ัง -นกหวีด -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ตั ิ ดงั รูป -ลูกตะกรอ้ ตามคำส่ังหรอื ไม่ -กรวย 2.2ใหฝ้ ่งั ขวามอื ของครูขวา้ งตะกร้อให้ฝัง่ ซา้ ย -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านกั เรียนให้ แลว้ รบั ดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นใน แลว้ ขว้างกลบั ให้ฝั่ง สาธิต ความร่วมมอื ในการ ขวา แล้วรบั ดว้ ยข้างเทา้ ด้านใน และฝงั่ ซ้ายวิ่งไป -นักเรียนลง ปฏิบตั หิ รือไม่ ตอ่ ด้านหลังแถวของตัวเอง แลว้ ฝ่งั ขวาก็ขว้างให้ มือปฏบิ ตั ิ
ฝ่ังซา้ ย แลว้ ก็ว่งิ ไปตอ่ ด้านหลงั แถวของตวั เอง และคนตอ่ ไปกป็ ฏิบตั ิ เชน่ กนั ดงั รปู 2.3ครูเขา้ ไปให้คำแนะนำนกั เรียน กิจกรรม วิธีสอน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ขนั้ นำไปใช้ (5-10 นาที) -ออกคำสง่ั -นกหวดี -สงั เกตว่านักเรียนปฏิบตั ิ 2.1ให้นักเรยี นแบง่ กลมุ่ ออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกัน -ลูกตะกรอ้ ตามคำส่ังหรอื ไม่ ดงั รปู -กรวย 2.คนหัวแถวขวา้ งตะกรอ้ ให้ฝง่ั ตรงขา้ ม แล้วรับด้วย ข้างเท้าด้านใน และโยนกลับใหห้ ัวแถว แลว้ กว็ งิ่ ไป -อธิบายและ ตอ่ หลงั แถว หัวแถวกข็ วา้ งให้คนถัดไป ดังรูป สาธติ
-นกั เรียนลง -สงั เกตว่านักเรยี นให้ มอื ปฏิบัติ ความร่วมมือในการ ปฏบิ ตั ิหรือไม่ ครู นักเรยี น กรวย ลูกตะกร้อ ทิศทาง ขัน้ สรุป (5-7 นาท)ี -ออกคำสง่ั -นกหวดี -สังเกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ 1.ให้นักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ตามคำสั่งหรอื ไม่ ครู นกั เรยี น กจิ กรรม วธิ สี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล 2.ครสู รปุ กจิ กรรมการเรยี นการสอนทเี่ รยี นใน -อธบิ าย -สังเกตว่านักเรียน สนใจ ชว่ั โมงและนดั หมายในช่ัวโมงต่อไป ต้ังใจ ฟงั ครูอธิบายหรือไม่ 3.ให้นักเรียนยืนและสงั่ เลกิ แถวโดยการปรบมือ 3 คร้ัง กจิ กรรมเสนอแนะ นักเรยี นควรฝึกซอ้ มรับลกู ตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน ในเวลาว่างอยู่เสมอ เพือ่ เพิม่ ทักษะในการเล่นกฬี า เซปกั ตะกร้อ
แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 9 รายวิชา พ 22102 (เซปักตะกร้อ) กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา เวลา 1 ชั่วโมง เรอ่ื ง ทกั ษะการรบั ลกู ตะกรอ้ ด้วยหลงั เทา้ ช้ันมัธยมศึกษาปีท่ี 2 สาระท่ี 3 การเคลอื่ นไหว การออกกำลงั กาย กฬี าไทย และกฬี าสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลอื่ นไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอ มวี ินัย เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ำ้ ใจนกั กีฬา มจี ติ วิญญาณในการแข่งขนั และชน่ื ชมใน สุนทรียภาพของการกฬี า ตัวชี้วัด 1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลได้อย่างนอ้ ย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ท่ีเหมาะสมกบั ตนเองและทีม 2.นำหลกั การ ความรู้และทกั ษะในการเคลอ่ื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเลน่ กฬี าไป ใช้สรา้ งเสรมิ สุขภาพอย่างต่อเน่อื งเปน็ ระบบ 3.มีมารยาทในการเลน่ และดูกีฬาด้วยน้ำใจนกั กีฬา 4.ปฏบิ ัติตนตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงในการเล่นตามชนิดกีฬาท่ีเลอื กและนำแนวคดิ ทีไ่ ดไ้ ป พัฒนาคจุณดุ ปภราะพสชงีวคิต์กขารอเงรตยี นนเรอู้:งใผน้เู รสยีังคนม K: อธิบายข้ันตอนการรับลูกตะกร้อดว้ ยหลังเท้าได้ A: มคี วามกระตือรือร้นในการเรยี นการรับลกู ตะกร้อดว้ ยหลงั เทา้ P: ปฏิบัติทกั ษะการรับลูกตะกร้อดว้ ยหลังเทา้ ไดอ้ ย่างถกู ต้อง สาระการเรียนรู้ 1.ทา่ เตรียม ให้ยืนขาห่างกันประมาณชว่ งไหล แล้วยอ่ เข่าลงเลก็ นอ้ ย สายตามองที่ลกู ตะกร้อ ตลอดเวลา 2.เมื่อลูกตะกรอ้ มาในระดับหลงั เทา้ ก็ใหใ้ ช้หลงั เท้ารบั ลูกตะกรอ้ โดยไมต่ อ้ งใชแ้ รงปะทะ ประโยชนข์ องการรบั ลูกตะกร้อดว้ ยหลังเทา้ 1.เพมิ่ ทักษะการเลน่ ตะกรอ้ ดว้ ยหลังเทา้ 2.ใช้ในเกมส์รับของกีฬาเซปักตะกรอ้ 3.เปน็ การบรหิ ารกล้ามเนอื้ ขา หน่อง และประสาทสมั พันธ์
ข้อเสนอแนะ 1.ควรฝึกรบั ลูกตะกร้อดว้ ยหลงั เท้าเป็นประจำ 2.ควรรับลกู ตะกร้อด้วยหลังเท้าดว้ ยลูกทีเ่ ร็วและแรงขึน้ เลือ่ ยๆ กจิ กรรมการเรียนรู้ กิจกรรม วธิ สี อน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมินผล ขัน้ เตรยี ม (5-7 นาที) 1. สำรวจนักเรยี น ดังน้ี -ออกคำสั่ง -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี นปฏิบัติ 1.1 ให้นกั เรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รปู ตามคำสัง่ หรือไม่ ครู นกั เรยี น -บรรยาย -บญั ชีรายช่ือ -เรียกชอ่ื นกั เรียนพรอ้ ม -สอบถาม นกั เรียน ทงั้ บนั ทึก 1.2 นบั จำนวนนกั เรยี นโดยการเรียกชอ่ื และ ตรวจเคร่ืองแต่งกายของนกั เรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี นทำทา่ 1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรยี น (เลบ็ การ สาธิต กายบรหิ ารและการสร้าง เจ็บปว่ ย) -นักเรียนลง เสริมสมรรถภาพทางกาย มือปฏบิ ตั ิ ได้ถกู ต้องครบถว้ น 2.บรหิ ารรา่ งกาย 2.1ทำท่าการยืดเหยียดกล้ามเน้ือ-ข้อตอ่ สว่ น ตา่ งๆ ของรา่ งกายต้ังแตศ่ รี ษะถึงเท้า ทา่ ละ 10 วินาที 2.2ว่งิ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ 2.3กระโดดตบ 10 ครั้ง
กจิ กรรม วิธสี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ข้ันสอน ( 5-8 นาท)ี -ออกคำสง่ั -นกหวดี -สังเกตว่านักเรียนปฏิบัติ 1.ใหน้ ักเรยี นเขา้ แถวเป็นรูปตัว U ดังรปู -ลูกตะกร้อ ตามคำส่ังหรอื ไม่ ครู นกั เรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี น สนใจ สาธติ ตั้งใจ ฟงั ครอู ธิบายและ 2.ครอู ธบิ ายและสาธิตการรบั ลูกตะกร้อดว้ ย สาธติ หรือไม่ หลังเท้า -สังเกตวา่ นักเรียนปฏบิ ัติ ขนั้ ฝกึ หดั (20-25 นาที) - ตามคำสั่งหรอื ไม่ -สงั เกตวา่ นักเรียนให้ (แบบฝึกที่ 1) -ออกคำสัง่ -นกหวดี ความร่วมมือในการ 1.1ให้นกั เรยี นจับคู่ หา่ งกนั พอประมาณ แลว้ -อธิบายและ -ลกู ตะกร้อ ปฏบิ ัติหรอื ไม่ ขว้างลกู ตะกรอ้ ใหค้ ู่รบั ด้วยหลังเท้าสลบั กนั โดย สาธิต ใช้ลูกตะกร้อคลู่ ะ 1 ลูก ดังรูป -นักเรียนลง มือปฏิบตั ิ ครู นักเรยี น
ลกู ตะกรอ้ ทิศทาง 1.3ครเู ข้าไปให้คำแนะนำนักเรยี น กจิ กรรม วธิ ีสอน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล (แบบฝกึ ที่ 2) -ออกคำสง่ั -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรียน 2.1ให้นักเรียนแบ่งกล่มุ ออกเป็น 4 กลมุ่ เท่าๆกัน -ลกู ตะกรอ้ ปฏิบตั ติ ามคำสั่งหรอื ไม่ ดงั รปู -กรวย 2.2ให้ฝง่ั ขวามอื ของครขู วา้ งตะกร้อให้ฝัง่ ซ้าย แลว้ -อธบิ าย -สงั เกตวา่ นักเรียนให้ รบั ด้วยหลังเท้า แลว้ ขว้างกลบั ให้ฝั่งขวา แล้วรับ และสาธติ ความร่วมมอื ในการ ดว้ ยหลงั เทา้ และฝั่งซ้ายว่งิ ไปต่อดา้ นหลงั แถวของ -นักเรียนลง ปฏิบัติหรือไม่ ตัวเอง แล้วฝง่ั ขวากข็ วา้ งให้ฝ่งั ซา้ ย แล้วก็วง่ิ ไปต่อ มอื ปฏิบัติ ดา้ นหลังแถวของตวั เอง และคนตอ่ ไปกป็ ฏิบัติ เชน่ กนั ดังรปู 2.3ครเู ขา้ ไปให้คำแนะนำนกั เรียน
กิจกรรม วธิ ีสอน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมนิ ผล ขน้ั นำไปใช้ (5-10 นาที) 2.1ให้นักเรยี นแบ่งกลมุ่ ออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกนั -ออกคำสง่ั -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี นปฏบิ ตั ิ ดงั รูป -ลูกตะกร้อ ตามคำสั่งหรอื ไม่ -กรวย 2.คนหัวแถวขว้างตะกรอ้ ใหฝ้ ่งั ตรงขา้ ม แลว้ รบั -อธิบายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้ ด้วยหลังเท้า และโยนกลบั ใหห้ วั แถว แล้วก็วิง่ ไป สาธิต ความร่วมมือในการ ต่อหลงั แถว หัวแถวก็ขว้างให้คนถดั ไป ดงั รูป -นักเรียนลง ปฏบิ ัตหิ รือไม่ มอื ปฏบิ ัติ ครู นกั เรยี น กรวย ลูกตะกรอ้ ทิศทาง ข้ันสรปุ (5-7 นาที) -ออกคำสั่ง -นกหวดี -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏบิ ตั ิ 1.ใหน้ ักเรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รปู ตามคำส่ังหรอื ไม่
ครู นกั เรียน กิจกรรม วิธีสอน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล 2.ครสู รุปกิจกรรมการเรียนการสอนท่ีเรยี นใน -อธิบาย -สงั เกตว่านกั เรียน สนใจ ชว่ั โมงและนัดหมายในช่ัวโมงต่อไป ตง้ั ใจ ฟงั ครอู ธบิ าย 3.ให้นกั เรยี นยนื และสง่ั เลกิ แถวโดยการปรบมือ หรอื ไม่ 3 ครงั้ กิจกรรมเสนอแนะ นักเรียนควรฝึกซอ้ มรับลกู ตะกร้อดว้ ยหลงั เท้า ในเวลาวา่ งอยเู่ สมอ เพ่อื เพ่มิ ทักษะในการเลน่ กฬี าเซปกั ตะกรอ้
Search
