414-22-Arlif

หนังสอื เรียน E-book วชิ าสุขศึกษา ชัน้ มัธยมศึกษาปี ท่ี 4 การเจริญเติบโตนายอาลฟี โกสมุ พนั ธ์ ม.4/14 เลขท่ี 22 โรงเรียนสตรีวทิ ยา ๒

คานาโครงงานเร่ืองการเจริญเตบิ โตนีเ้ป็นสว่ นหน่ึงของการเรียนรายวิชาการศกึ ษาค้นคว้าและสร้างองค์ความรู้ ข้าพเจ้าจดั ทาขนึ ้ เพื่อนาเสนอการเจริญเตบิ โตของวยั ความสาคญั ของการทาโครงงาน ความรู้เรื่องการเจริญเติบโต เพ่อื ให้ทกุคนได้ทราบถงึ ประโยชน์ โครงงานนีไ้ ด้รวบรวมเนือ้ หามาจากอนิ เตอร์เนต็ นายอาลีฟ โกสมุ พนั ธ์

การเจริญเติบโตของมนษุ ย์ พืชและสตั ว์มีการเจริญเติบโต ตวั เรากม็ กี ารเจริญเติบโตเช่นเดียวกบั ต้นพชื เมอ่ื ก่อนเราตวั เลก็เด๋ยี วนีเ้ราตวั โตขนึ ้ ท่ีเราตวั โตขนึ ้ เพราะเราได้กินอาหารทกุ วนั อาหารที่เหมาะสม และช่วยให้เดก็ ๆอยา่ งพวกเราเจริญเติบโตได้ดชี นิดหนง่ึ คือ นม การรับประทานอาหารที่ดีมปี ระโยชน์ จะชว่ ยให้ร่างกายของเราเจริญเติบโตและแขง็ แรง ส่ิงที่แสดงให้เห็นวา่ ร่างกายของเรามกี ารเจริญเติบโต คือ การมีนา้ หนกั และสว่ นสงู เพมิ่ ขนึ ้ ความสงู ของร่างกายคนเราจะเพม่ิ ขนึ ้ อย่างพอเหมาะกบั นา้ หนกั ตวั เรา เดก็ ผ้หู ญิงจะมีสว่ นสงู เตม็ ที่เม่อื มีอายรุ ะหว่าง 14-15 ปี หลงั จากนนั้ ก็จะสงู เพิ่มขนึ ้ อีกเลก็ น้อย สว่ ยเดก็ ผ้ชู ายสว่ นสงู จะเพ่ิมขนึ ้ ท่ีเม่ืออายรุ ะหว่าง 17-18 ปี หลงั จากนนั้ สว่ นสงูจะเพิ่มขนึ ้ อกี เลก็ น้อย

การเจริญเตบิ โตของร่างกายในวัยต่าง ๆ ร่างกายคนเรา มีการเจริญเตบิ โตจากวยัทารกส่วู ัยเดก็ วัยรุ่น และวยั ผ้ใู หญ่ ซ่งึ ในแต่ละวยั ขนาดของร่างกายจะมีการเปล่ียนแปลงแตกต่างกนั ไปการเจริญเตบิ โตทางร่างกายของคนเรา สงั เกตได้จากส่งิ ต่อไปนี้ • นา้ หนัก • ส่วนสูง • ความยาวของลาตวั • ความยาวของช่วงแขนเม่ือกางเตม็ ท่ี • ความยาวของเส้นรอบวงศีรษะ • ความยาวของเส้นรอบอก • การขนึ้ ของฟันแท้

ลกั ษณะการเจริญเติบโต พฒั นาการประกอบด้วยการเปลย่ี นแปลงตา่ งๆ ท่ีไม่เหมือนกนั รูปแบบของการเตบิ โตแบง่ ออกเป็น 4 แบบใหญ่ๆคอื 1. การเปลี่ยนแปลงทางขนาด เดก็ จะคอ่ ยๆ สงู ขนึ ้ มีนา้ หนกั เพมิ่ ขนึ ้ รูปร่างขยายขนึ ้ อวยั วะภาย ใน เช่น หวั ใจ2. การเปล่ยี นแปลงทางด้านสดั สว่ นและสติปัญญา สดั สว่ นของเดก็ จะตา่ งจากผ้ใู หญ่ โดย เฉพาะในวยั ทารกกยั วยัผ้ใู หญ่ สว่ นในด้านสติปัญญาก็จะเปลี่ยนไปตามวยั จากคาพดู ไปสกู่ าร เลน่ ของเลน่ และในวยั รุ่นจะชอบเสอื ้ ผ้าเครื่องแตง่ ตวั3. ลกั ษณะเดิมหายไป นน่ั คอื การเติบโตทาให้อวยั วะหรือสง่ิ ที่ติดตวั เรามาตงั้ แตแ่ รกเกิดหายไป เช่น ฟันนา้ นม และขนออ่ นตอนที่เป็นเดก็ 4. ลกั ษณะใหมเ่ กิดขนึ ้ นน่ั คอื เม่ือฟันนา้ นมและขนออ่ นหลดุ ไป ก็จะได้ฟันแท้มาแทนและอยกู่ บั เราไปจนตลอดชีวิตถ้าได้รับการดแู ลอย่างถกู ต้อง

เดก็ วยั ทารกเดก็ วยั แรกเกิดจะมอี ายอุ ย่ใู นช่วงตงั้ แตแ่ รกเกิดจนถงึสามปี จะมีการเจริญเตบิ โตโดยมีสดั สว่ นของศรี ษะตอ่

เดก็ ก่อนวยั เรียนในวยั นีจ้ ะมอี ายอุ ยใู่ นช่วง 3-6 ปี รูปร่างและสดั สว่ นของเดก็ จะเปล่ียนไปจากวยั แรกเกิดดงั นี ้ • รูปร่างคอ่ ยๆ ยืดตวั ออกใบหน้าและศรี ษะเลก็ ลงเมือ่ เทียบกบั ลาตวัมือและเท้าใหญ่และแขง็ แรง อกและไหล่ขยายกว้างขนึ ้ แตห่ น้าท้องแฟบลง

เดก็ วยั เรียน เดก็ ในวยั เรียนอายรุ ะหวา่ ง 6-12 ปีจะมกี ารเจริญเติบโต ดงั นี ้ • นา้ หนกั โดยเฉลี่ยจะเพมิ่ ขนึ ้ ประมาณ 2-3 กิโลกรัมตอ่ ปีสว่ นสงู เพมิ่ ประมาณ 4-5 เซนตเิ มตรตอ่ ปีฟันนา้ นมจะเร่ิมหกั เมือ่ อายปุ ระมาณ 6 ปีและจะมีฟันแท้ขนึ ้ มาแทนที่

เดก็ วยั รุ่น องค์ประกอบท่ีมีผลตอ่ พฒั นาการของมนษุ ย์ คอืเมือ่ ยา่ งเข้าสวู่ ยั รุ่น ทงั้ เพศชายและเพศหญิงจะมกี ารเปล่ยี นแปลงที่เกิดขนึ ้ ตามธรรมชาติ ดงั นี ้- เพศชาย จะมกี ารเจริญเตบิ โตอย่างรวดเร็ว เม่อื อายุประมาณ 15 ปี ร่างกายจะขยายใหญ่ขนึ ้ มกี ล้ามเนือ้ขนึ ้ เป็นมดั แขนขาขาวใหญ่ขนึ ้ มีหนวดเครา นมแตกพานเสียงห้าว มีขนขนึ ้- เพศหญิง จะมีสว่ นสงู เพิ่มขนึ ้ อย่างรวดเร็ว เมืออายุประมาณ 15 ปี หน้าอกจะขยายใหญ่ขนึ ้ เอวคอดสะโพกพาย ใบหน้าและผิวพรรณเปลง่ ปลง่ั ขนึ ้ มีสวิ ขนึ ้ท่ีใบหน้าและมปี ระจาเดอื น

วยั ผ้ใู หญ่ ( ตงั้ แตอ่ ายุ 21-40 ปี ) พฤติกรรมวยั ผ้ใู หญ่ - เริ่มแสวงหามติ รสนิทคใู่ จอยา่ งจริงจงั (สว่ นมากเพื่อสนิทได้มาจากกาแตง่ งาน) - คนสว่ นมากแตง่ งาน มบี ทบาทเป็นสามีภรรยา และพอ่ -แม่ ต้องปรับตวั ตอ่ บทบาทเหลา่ นี ้ - พฒั นาการทางกายสมบรู ณ์ถงึ ขีดสงู สดุ และจะเร่ิมลดความเข้มแขง็ ในตอนท้ายของวยั - การตดั สินใจเกี่ยวกบั อาชีพ อาจมกี าร เปล่ียนแปลงหลายครัง้ จนกวา่ จะลงตวั - รู้จกั ตนดีขนึ ้ กว่าวยั รุ่น - รู้จกั คดิ อยา่ งซบั ซ้อนขนึ ้

วยั ชรา (ตงั้ แตอ่ ายุ 60 ปีขนึ ้ ไปจนตาย)พฤตกิ รรมวยั ชรา - สมรรถภาพทางกายเร่ิมเสอื่ มอยา่ งเห็นได้ชดั เจน - สติปัญญาและความจาอาจเร่ิมเสอ่ื มแตค่ นที่มีอนามยั ดีและรู้จกั พฒั นาสตปิ ัญญา-ความจา ทงั้ สองส่งิ นีจ้ ะยงั คงดารงอยหู่ รือพฒั นาได้อกี ตอ่ ไป - การเคลื่อนไหวช้าลง - ต้องเรียนรู้ท่ีจะปรับตวั กบั การสญุ เสยีตา่ งๆ

สิ่งท่ีเป็นผลตอ่ การเจริญเติบโตของมนษุ ย์1. พนั ธกุ รรม (Heredity) คือ ลกั ษณะตา่ งๆ ทงั้ ทางกายและทางพฤตกิ รรมที่ถ่ายทอดจากบรรพ บรุ ุษสลู่ กู หลาน การถ่ายทอดนีผ้ า่ นทางเซลล์สบื พนั ธ์ขุ องพอ่ และแม่ ลกั ษณะตา่ งๆ จากพอ่และ แมจ่ ะถา่ ยทอดไปสลู่ กู โดยทางเซลล์สบื พนั ธ์ุพนั ธกุ รรมมีอทิ ธิพลตอ่ การพฒั นาการของมนษุ ย์เป็นอย่างมาก2. วฒุ ภิ าวะ (Maturation)เป็นกระบวนการเจริญเติบโตและการเปล่ยี นแปลง ท่ีเกิดขนึ ้ ตามธรรม ชาตขิ องบคุ คล โดยไมต่ ้องอาศยั การฝึกหดั หรือประสบการณ์ใด ๆ3. การเรียนรู้ (Learning)เป็นพฒั นาการท่ีเกิดจากประสบการณ์ และการฝึกหดัหรือความสามารถทางทกั ษะอย่างหนง่ึ อยา่ งใดโดยเฉพาะ ซงึ่ จะต้องอาศยั ประสบการณ์และการฝึกหดั เป็นพืน้ ฐาน 4. สิ่งแวดล้อม (Environment)ได้แก่ ส่ิงที่อยรู่ อบตวั บคุ คลนนั้ ๆ ทงั้ สง่ิ ท่ีมีชีวิตและสิง่ท่ีไมม่ ชี ีวิต นอกจากนนั้ สง่ิ แวดล้อมยงั หมายรวมถงึระบบและโครงสร้างตา่ งๆ ที่มนษุ ย์ได้สร้างขนึ ้ เชน่ระบบ ครอบครัว ระบบสงั คม ระบบวฒั นธรรม เป็นต้น