CareerScope

καριεροσκόπιοΚαριεροσκόπιο: Κοιτάζοντας Μέσα Κοιτάζοντας Έξω Κοιτάζοντας Γύρω Careerscope Norman Amundson Gray Poehnell Mark Pattern Επιστημονική επιμέλεια Βλαχάκη Φωτεινή Γαϊτάνης Δημήτρης Κακαρούχα Παρασκευή Τετραδάκου Σταυρούλα 1

καριεροσκόπιοCopyright © 2005 Norman E. Amundson καιGray R. Poehnell.Copyright © 2007 για την Ελλάδα Εθνικό ΚέντροΕπαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.).Απαγορεύεται η μερική ή ολική αναπαραγωγή τουπαρόντος βιβλίου με οποιονδήποτε τρόπο χωρίςπροηγούμενη άδεια του εκδότη. Εξαιρείται ηχρήση σύντομων αποσπασμάτων σε δημοσιεύματακαι η αντιγραφή των πρόσθετων φύλλων εργασιώνσύμφωνα με τις οδηγίες του βιβλίου.Σχέδιο εξωφύλλου & εικονογράφηση: Spencer Σημείωμα του συγγραφέα: Θα θέλαμε να δηλώσουμεFrühling Διάταξη κειμένου: Gray Poehnell ότι έχει γίνει χρήση του ακόλουθου υλικού από προηγούμενες εκδόσεις: «Ο τροχός», Amundson, N.E. (1989). «Model for Individual Counseling.» Journal of Employment Counseling, 26, 132-38. Υλικό προσωπικού φακέλου επαγγελματικών προσόντων από το «The Portfolio Conversation», Poehnell, G.P. & Amundson, N.E. (2001). «Προσωπικές αντιλήψεις για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της σταδιοδρομίας» διασκευασμένο από το Guiding Circles, Ammundson, N.E., McCormick, R. & Poehnell, G.P. (2003). «Οι μεταβιβάσιμες δεξιότητές μου» και «Οι προσωπικές αξίες μου» από τους Amundson, N.E., Borgen, W.A., Westwood, M.J., και Swain, D.A. Group 1 Re-assessing Options: Changes in Occupational Direction. «Οι εργασιακές αξίες μου» από τους Amundson, N., Klein, H. και Poehnell, G. (1992). The Future Is Yours: A guide to finding employment. «Προσωπικές αντιλήψεις για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της σταδιοδρομίας» από τον Amundson, N.E. (1984). «Career Counselling with Primary Group Involvement». Canadian Counsellor, 18, 180-186. «Αξιολόγηση των επιλογών της σταδιοδρομίας μου» από τους Amundson, N.E. και Stone, D. (1992). The VanCity Career Development Program. 2

καριεροσκόπιοΠρόλογοςΤα τελευταία χρόνια οι διαρκείς μεταβολές του Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελείκόσμου της εργασίας, έχουν καταστήσει επιτακτική την ελληνική έκδοση του Καναδικού εγχειριδίουτην ανάγκη της συνεχούς υποστήριξης του ατόμου, συμβουλευτικής σταδιοδρομίας “Careerscope”ώστε να διέλθει ομαλά από όλα τα στάδια της των Norman Amundson, Gray Poehnell καιεπαγγελματικής του ανάπτυξης. Mark Pattern. Έχει ως στόχο να χρησιμοποιηθεί από τον Λειτουργό Συμβουλευτικής καιΣήμερα περισσότερο από ποτέ έχει γίνει σαφές ότι Επαγγελματικού Προσανατολισμού, ώστε ναη είσοδος του ατόμου στον κόσμο της εργασίας δεν βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να γνωρίσειείναι το αποτέλεσμα μιας στιγμιαίας απόφασης, αλλά καλύτερα τον εαυτό του, να συνειδητοποιήσει ποιαμιας μακρόχρονης εξελικτικής πορείας που πρέπει να είναι τα προσόντα του, να διερευνήσει εναλλακτικέςχαρακτηρίζεται από την συστηματική προετοιμασία εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές κατάτου ατόμου για να αντιμετωπίσει με επιτυχία τις τον σχεδιασμό της σταδιοδρομίας του, να θέσειπροκλήσεις του κόσμου αυτού. τους επαγγελματικούς του στόχους, να πάρει συνετές αποφάσεις για την υλοποίηση των στόχωνΤο Εθνικό Κέντρο Επαγγελματικού αυτών, αλλά και να ξεπεράσει με επιτυχία όποιαΠροσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.) αξιοποιώντας τυχόν εμπόδια εμφανίζονται στην πορεία.το θεσμικό του ρόλο ως φορέα συντονισμού,υποστήριξης, πιστοποίησης και ενδυνάμωσης Το βιβλίο περιέχει μια σειρά ασκήσεων με τηντης δράσης όσων προσφέρουν υπηρεσίες βοήθεια των οποίων και με την υποστήριξη τουΣυμβουλευτικής και Επαγγελματικού Λειτουργού οι νέοι ή οι άνεργοι θα αντιληφθούν ταΠροσανατολισμού στην εκπαίδευση, την προσωπικά χαρακτηριστικά τους (ενδιαφέροντα,κατάρτιση και την απασχόληση, συμβάλει στην δεξιότητες, αξίες κ.ά. ), θα μάθουν να ταεπιμόρφωση των στελεχών της Συμβουλευτικής και υποστηρίζουν και να τα παρουσιάζουν με τηΕπαγγελματικού Προσανατολισμού σε συνεργασία βοήθεια του προσωπικού φακέλου επαγγελματικώνή και συμπληρωματικά με τις υπάρχουσες δομές προσόντων (portfolio) και ανάλογα με τιςτων αρμόδιων Υπουργείων Απασχόλησης και απαιτήσεις κάθε εργασίας και να δημιουργούν τονΚοινωνικής Προστασίας και Εθνικής Παιδείας και δικό τους προσωπικό «τροχό της σταδιοδρομίας».Θρησκευμάτων. Στο πλαίσιο αυτό έχει αναλάβει Ελπίζουμε ότι το εγχειρίδιο αυτό θα συμβάλειτην εκπόνηση Επιστημονικών και Πληροφοριακών θετικά τόσο στην υποστήριξη του έργου τωνΕγχειριδίων με εξειδικευμένη θεματολογία Λειτουργών Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού(Συγχρηματοδότηση: EUROGUIDANCE Προσανατολισμού, όσο και στον επαγγελματικό– LEONARDO DA VINCI – Προγράμματα προσανατολισμό των νέων και στον σχεδιασμό τηςΕυρωπαϊκής Ένωσης & Τακτικός προϋπολογισμός σταδιοδρομίας τους.Ε.Κ.Ε.Π.) με σκοπό να καλύψει τις διαπιστωμένεςανάγκες των στελεχών Συμβουλευτικής καιΕπαγγελματικού Προσανατολισμού σε πληροφοριακόκαι επιστημονικό υλικό. 3

καριεροσκόπιοΣυγγραφείς Ο Δρ Norman Amundson είναι καθηγητής στην Παιδαγωγική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας. Είναι διεθνώς αναγνωρισμένος στο χώρο της Συμβουλευτικής Σταδιοδρομίας και έχει δημοσιεύσει πληθώρα ακαδημαϊκών και επιστημονικών άρθρων. Ο Gray Poehnell είναι σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού με μεγάλη εμπειρία στην έρευνα, την ανάπτυξη και τη συγγραφή προγραμμάτων συμβουλευτικής της απασχόλησης. Είναι έμπειρος εκπαιδευτής, που έχει δουλέψει με μια μεγάλη γκάμα πελατών και έχει εκπαιδεύσει συμβούλους σταδιοδρομίας τόσο σε εθνικό όσο και σε διεθνές επίπεδο. Ο Mark Pattern είναι καθηγητής δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στη σχολική περιφέρεια του Surrey με εμπειρία στη συμβουλευτική σταδιοδρομίας, την πληροφορική και το μάρκετινγκ. Ο Mark ηγήθηκε της ανάπτυξης προγραμμάτων δημιουργίας προσωπικών φακέλων (portfolio) επαγγελματικών προσόντων στη δευτεροβάθμια και μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση. Βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης του Μεταπτυχιακού Προγράμματος (M.Ed.) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο UBC (Πανεπιστήμιο Βρετανικής Κολομβίας). 4

καριεροσκόπιοΠεριεχόμεναΕισαγωγή: Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον οδηγό 7 Δραστηριότητα 1: Ο προσωπικός τροχός μου 501 Προετοιμαστείτε 8 Δραστηριότητα 2: Οι πεποιθήσεις μου για την καριέρα 9 10 Συνήθεις μύθοι για την επαγγελματική σταδιοδρομία 122 Γνωρίστε τον εαυτό σας: Μέρος 1, Ο προσωπικός μου φάκελος 13 επαγγελματικών προσόντων (Portfolio) 14 Δραστηριότητα 3: Προετοιμασία του προσωπικού φακέλου 15 16 επαγγελματικών προσόντων 1: Ποιος είμαι; 17 18 Τι είναι ο προσωπικός φάκελος επαγγελματικών προσόντων; 19 23 Δραστηριότητα 4: Προετοιμασία του προσωπικού φακέλου 24 26 επαγγελματικών προσόντων 2: Το χρονοδιάγραμμα του προσωπικού 28 29 φακέλου 30 Χρήσεις του προσωπικού φακέλου 31 Το στοιχείο/ απόδειξη 33 34 Δημιουργία προσωπικού φακέλου επαγγελματικών προσόντων 36 38 Δραστηριότητα 5: Οι ιδέες μου για στοιχεία 39 40 Ανάλυση των στοιχείων 41 42 Δραστηριότητα 6: Ανάλυση των στοιχείων 43 44 Δραστηριότητα 7: Κ.Ε.Δ.Α. 45 46 Επιλογή των καλύτερων στοιχείων 48 49 Δραστηριότητα 8: Τα καλύτερα στοιχεία μου 523 Γνωρίστε τον εαυτό σας: Μέρος 2, Ο τροχός μου Ο τροχός Δεξιότητες Δραστηριότητα 9: Τα επιτεύγματά μου Δραστηριότητα 10: Οι μεταβιβάσιμες δεξιότητές μου Δραστηριότητα 11: Ο προσωπικός τροχός μου: Δεξιότητες Προσωπικό στυλ Δραστηριότητα 12: Τα προσωπικά μου χαρακτηριστικά Δραστηριότητα 13: Ο προσωπικός τροχός μου: Προσωπικό στυλ Ενδιαφέροντα Δραστηριότητα 14: Τα ενδιαφέροντά μου Δραστηριότητα 15: Ο προσωπικός τροχός μου: Ενδιαφέροντα Αξίες Δραστηριότητα 16: Οι εργασιακές αξίες μου Δραστηριότητα 17: Ο προσωπικός τροχός μου: Αξίες Οι σημαντικοί άλλοι Δραστηριότητα 18: Οι σημαντικοί άλλοι 5

καριεροσκόπιο Δραστηριότητα 19: Προσωπικές αντιλήψεις για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων σταδιοδρομίας 53 Δραστηριότητα 20: Ο προσωπικός τροχός μου: Οι σημαντικοί άλλοι 57 Μαθησιακές εμπειρίες, επαγγελματικές εμπειρίες & εμπειρίες ζωής 58 Δραστηριότητα 21: Ανάλυση μιας μαθησιακής εμπειρίας 59 Δραστηριότητα 22: Ο προσωπικός τροχός μου: Μαθησιακές εμπειρίες 60 Δραστηριότητα 23: Ανάλυση μιας επαγγελματικής εμπειρίας/εμπειρίας ζωής 61 Δραστηριότητα 24: Ο προσωπικός τροχός μου: Επαγγελματικές εμπειρίες/ εμπειρίες ζωής 62 Ευκαιρίες Σταδιοδρομίας 63 Δραστηριότητα 25: Πιθανές ευκαιρίες σταδιοδρομίας 64 Δραστηριότητα 26: Ο προσωπικός τροχός μου: Επαγγελματικές ευκαιρίες 65 Συναρμολόγηση του παζλ 66 Δραστηριότητα 27: Οι 10 σημαντικότεροι παράγοντες για το σχεδιασμό σταδιοδρομίας 674 Αντιληφθείτε τις εναλλακτικές επιλογές σας 68 Δημιουργία εναλλακτικών επιλογών σταδιοδρομίας 69 Δραστηριότητα 28: Εναλλακτικές επιλογές σταδιοδρομίας 70 Δραστηριότητα 29: Χαρτογράφηση των εναλλακτικών επιλογών σταδιοδρομίας 72 Διερεύνηση των εναλλακτικών επιλογών 74 Δραστηριότητα 30: Συνέντευξη για τη συγκέντρωση πληροφοριών (επαγγέλματα) 76 Δραστηριότητα 31: Επαγγελματικές πληροφορίες 77 Δραστηριότητα 32: Συνέντευξη για τη συγκέντρωση πληροφοριών (εκπαίδευση) 78 Δραστηριότητα 33: Εκπαιδευτικές πληροφορίες 795 Επιλέξτε κατεύθυνση 80 Επικέντρωση στις καλύτερες εναλλακτικές επιλογές 81 Δραστηριότητα 34: Σύγκριση των τροχών της σταδιοδρομίας 82 Δραστηριότητα 35: Αξιολόγηση των εναλλακτικών επαγγελματικών επιλογών 83 Δραστηριότητα 36: Σύγκριση πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων 85 Υπερπήδηση των εμποδίων 86 Δραστηριότητα 37: Υπερπήδηση εμποδίων 886 Κάντε την αρχή Δραστηριότητα 38: Καθορισμός μακροπρόθεσμων επαγγελματικών στόχων 90 91 Το επόμενο βήμα 92 Δραστηριότητα 39: Προσδιορισμός του επόμενου βήματος 93 Δραστηριότητα 40: Άντληση πληροφοριών από τον τροχό & τα σχέδιά μου 94Συμπέρασμα Δραστηριότητα 41: Συμβόλαιο δράσης για το επόμενο βήμα 95 96 Πρόσθετες πηγές – Βιβλία 97 6

καριεροσκόπιοΕισαγωγήΠώς να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον οδηγό. ΚαριεροσκόπιοΣκοπός αυτού του οδηγού είναι να σας βοηθήσεινα εξετάσετε τις εναλλακτικές εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές σας. Αυτό το βιβλίο ασκήσεων είναι δικό σας. Κάντε Αυτή είναι η ευκαιρία σας να: το δικό σας. Μη διστάσετε να υπογραμμίσετε, να • δημιουργήσετε έναν προσωπικό φάκελο σχεδιάσετε, να σημειώσετε με 3 τα κουτάκια, να επαγγελματικών προσόντων (portfolio),κρατήσετε σημειώσεις και ό,τι άλλο θα σας βοηθήσει να • προσδιορίσετε τα προσωπικά σας προσόντα στο δικό σας τροχό σταδιοδρομίας, το αξιοποιήσετε πλήρως. • εξερευνήσετε επαγγέλματα, Ήρθε η ώρα.... • αναγνωρίσετε ορισμένους μύθους σχετικά με την επιλογή επαγγέλματος, Να κοιτάξετε μέσα • σκεφτείτε μελλοντικές εναλλακτικές για να εξετάσετε ποιοι είστε επιλογές εκπαίδευσης και καριέρας, • θέσετε ορισμένους στόχους και να πάρετε Να κοιτάξετε έξω αποφάσεις για τις σπουδές και την καριέρα για να εξετάσετε τι μπορείτε να κάνετε - σας, τις εναλλακτικές εκπαιδευτικές και επαγγελματικές • κάνετε κάποια σχέδια που θα πρέπει να τηρήσετε σχετικά με τις επαγγελματικές επιλογές σας αποφάσεις σας και την απαιτούμενη μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση, Να κοιτάξετε γύρω • σκεφτείτε ένα δίκτυο υποστήριξης για το μέλλον. για να εξετάσετε πως θα πάρετε αποτελεσματικές αποφάσεις για την εκπαίδευση και την καριέρα σας 7

καριεροσκόπιο1 ΠροετοιμαστείτεΣτην οικονομία του σήμερα,η επιλογή επαγγελματικήςκατεύθυνσης με την ολοκλήρωσητης δευτεροβάθμιας εκπαίδευσηςαποτελεί συγχρόνως πρόκληση καιευκαιρία. Κοιτάζοντας μέσα . . . Σε αυτό το πρώτο κεφάλαιο πάρτε Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 2, «Οιόσο χρόνο χρειάζεστε για να σκεφτείτε πεποιθήσεις μου για την καριέρα» καιποια είναι τα συναισθήματά σας και στη συνέχεια διαβάστε το κεφάλαιο τωνοι πεποιθήσεις σας σχετικά με την συνηθισμένων μύθων για την επαγγελματικήεκπαίδευση και το σχεδιασμό της σταδιοδρομία.σταδιοδρομίας σας. Σημείωση: Η Δραστηριότητα 1, «Ο Τόσο τα θετικά συναισθήματα (το να Προσωπικός Τροχός μου» βρίσκεται στιςνοιώθετε ενθουσιασμένοι, δραστήριοι, σελίδες 50-51 και θα ασχοληθείτε με αυτήνκτλ) όσο και τα αρνητικά (το να στα πλαίσια του Κεφαλαίου 3, Γνωρίστε τοναισθάνεστε καταπιεσμένοι, αβέβαιοι, εαυτό σας, Μέρος 2, Ο Τροχός μου.αγχωμένοι, απογοητευμένοι, κτλ)είναι φυσιολογικά και αποδεκτά. Είναιπολύ πιθανό να έχετε όλα αυτά τασυναισθήματα για το μέλλον σας. Το τιπιστεύουμε επηρεάζει το πως νιώθουμε. Θα βοηθούσε ιδιαίτερα να σκεφτείτετι πιστεύετε και να συγκρίνετε τιςπεποιθήσεις σας με αυτές κάποιων άλλωνανθρώπων. Μέσα από αυτό το βιβλίοασκήσεων θα μάθετε περισσότερα για τονκόσμο της εργασίας καθώς και τρόπουςνα ξεπερνάτε τα εμπόδια που μπορεί νααντιμετωπίσετε. 8

καριεροσκόπιοΟι Πεποιθήσεις μου για την δραστη-Καριέρα ριότητα 2Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με συνήθεις πεποιθήσεις για τα διάφορα επαγγέλματα. Σημειώστεμε 3 στο αντίστοιχο κουτάκι εάν η πρόταση είναι σωστή ή λάθος κατά την άποψή σας.ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ 1. Πρέπει να είμαι πολύ προσεκτικός κατά την επιλογή του επαγγέλματός μου γιατί θα κάνω το ίδιο επάγγελμα για την υπόλοιπη ζωή μου. 2. Πρέπει να βρω τη σωστή δουλειά για να είμαι ευτυχισμένος. 3. Εάν μπορέσω να βρω δουλειά σε μια μεγάλη, αξιόπιστη εταιρία, θα είμαι εξασφαλισμένος για όλη μου τη ζωή. 4. Όταν προσλαμβάνουν, οι εργοδότες κοιτάζουν μόνο τις σπουδές και την επαγγελματική εμπειρία. 5. Υπάρχουν σύντομοι τρόποι (π.χ. ειδικά μαθήματα) να προετοιμαστώ για σημαντικές θέσεις εργασίας. 6. Δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσω να βρω κάτι σε αυτή την αγορά εργασίας. Δεν υπάρχουν δουλειές για μένα. 7. Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσω να ψάχνω για δουλειά είναι να στείλω πολλά βιογραφικά σημειώματα. 8. Ο σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού ή ένας σύμβουλος απασχόλησης μπορούν να μου πουν ακριβώς με τι θα έπρεπε να ασχοληθώ. 9. Δε χρειάζεται να αφιερώσω πολύ χρόνο και προσπάθεια για να θέσω τους επαγγελματικούς στόχους μου. 9

καριεροσκόπιοΣυνήθεις Μύθοι για την Επαγγελματική ΣταδιοδρομίαΟι πεποιθήσεις σας για 1. Δέσμευση εφ’ όρου ζωής: Στο παρελθόν,την επαγγελματική πολλοί άνθρωποι επέλεγαν μια θέσησταδιοδρομία θα σας εργασίας και παρέμεναν σε αυτήν γιαεπηρεάσουν κατά τη ολόκληρη τη ζωή τους. Το πιο πιθανό,διαδικασία διερεύνησης όμως, είναι πως θα αλλάξετε πολλά επαγγέλματα κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής σας ζωής.του ποιοι είστε και τι 2. Πλήρης ικανοποίηση: Οι άνθρωποι συχνά περιμένουν ότι θα βρουν ικανοποίηση στημπορείτε να κάνετε. ζωή τους μέσα από τη δουλειά τους. Παρότι η ικανοποίηση από τη δουλειά είναι κάτιΗ Δραστηριότητα 2 περιλαμβάνει που θα πρέπει να επιδιώκουμε πάντα, ημια λίστα κοινών πεποιθήσεων εργασία είναι μόνο ένας από τους τομείς πουγια την καριέρα. Ανατρέξτε μπορούν να μας προσφέρουν ικανοποίηση.στη Δραστηριότητα 2. Πόσες Μπορείτε να ζείτε μια ευτυχισμένη ζωήπροτάσεις έχετε σημειώσει ως ακόμα και αν η θέση εργασίας σας δεν είναισωστές και πόσες λάθος; Η η τέλεια.πραγματικότητα είναι ότι κατάκάποιο τρόπο είναι όλες λάθος 3. Εγγυημένο μέλλον: Στο παρελθόν, ηκαι πρέπει να διευκρινιστούν για κατάλληλη εκπαίδευση συχνά οδηγούσενα μη σας περιορίζουν. σε μια σίγουρη θέση εργασίας. Αυτό δεν ισχύει σήμερα. Μπορείτε να κάνετε βάσιμες υποθέσεις για μελλοντικές ευκαιρίες αλλά θα υπάρχει πάντοτε αβεβαιότητα! Επιδιώξτε τις σπουδές και τη δουλειά που αντανακλούν καλύτερα το χαρακτήρα σας και τις τρέχουσες επαγγελματικές ευκαιρίες. 10

καριεροσκόπιο4. Ξεπούλημα του εαυτού σας: Είναι εύκολο 7. Το παντοδύναμο βιογραφικό σημείωμα: Τανα «ξεπουλήσετε τον εαυτό σας» εάν δείτε βιογραφικά σημειώματα αποτελούν σημαντικότις σπουδές και την επαγγελματική σας εργαλείο αναζήτησης εργασίας, ωστόσοεμπειρία μέσα σε ένα στενό πλαίσιο. Αντίθετα το να στέλνετε βιογραφικά σημειώματα σεπροσπαθήστε να αξιολογήσετε παλιές εμπειρίες κάθε εταιρία που υπάρχει δεν είναι πλέονκαι μελλοντικές ευκαιρίες στο πλαίσιο των ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ψάχνετεδεξιοτήτων και του χαρακτήρα σας. Στη για δουλειά. Είναι εξίσου σημαντικό νασυνέχεια, μάθετε να μεταδίδετε με τους αφιερώσετε χρόνο για να συναντήσετε άτομακατάλληλους τρόπους αυτά τα δυνατά στοιχεία και να εξετάσετε πιθανές εναλλακτικές λύσεις.σας στους άλλους. Κυνηγήστε τις καλύτερες ευκαιρίες.5. Γρήγορη αποκατάσταση: Στην οικονομία 8. Ο παντογνώστης ειδικός: Δεν υπάρχουν του σήμερα, η προετοιμασία για την εργασία γρήγορες απαντήσεις. Παρόλο που οι άλλοι απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Οι άνθρωποι μπορούν να σας βοηθήσουν, εσείς είστε το συχνά νομίζουν ότι μέσα από ένα σύντομο καταλληλότερο άτομο για να αξιολογήσετε εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα αποκτήσουν όλα τις εναλλακτικές επιλογές σας. Μάθετε να τα απαραίτητα εφόδια για μια καλοπληρωμένη εμπιστεύεστε τον εαυτό σας! Εσείς θα ζήσετε με δουλειά. Τα σύντομα προγράμματα σπουδών τις συνέπειες των αποφάσεών σας. μπορεί να είναι χρήσιμα, αλλά μάλλον θα πρέπει να εξετάσετε την επιλογή μακρόχρονων 9. Η εύκολη νίκη: Δεν υπάρχουν «εύκολες νίκες». σπουδών ή και της επανεκπαίδευσης. Για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας μπορεί να αναγκαστείτε να καταβάλετε προσπάθεια6. Ματαιότητα: Ο σχεδιασμός της για δραστηριότητες που ίσως να σας φανούν σταδιοδρομίας και η αναζήτηση εργασίας βαρετές ή χρονοβόρες, π.χ. προσωπική μπορεί να αποτελούν πρόκληση αλλά δεν αξιολόγηση, έρευνα εταιριών, κ.ά. είναι μάταια! Οι άνθρωποι εξακολουθούν να βρίσκουν δουλειά. Να είστε θετικοί και να σκέφτεστε δημιουργικά για το επαγγελματικό σας μέλλον. 11

καριεροσκόπιο2 Γνωρίστε τον εαυτό σαςΜέρος 1: Ο προσωπικός μου φάκελος επαγγελματικών προσόντων (portfolio)Το καριεροσκόπιο Ένας προσωπικός φάκελος επαγγελματικώνπροϋποθέτει να δείτε τον προσόντων μπορεί να συμβάλει στη δια βίου μάθησηεαυτό σας από πολλές και στην επαγγελματική σας ανάπτυξη. Μπορεί να γίνειδιαφορετικές οπτικές. ένα ημερολόγιο με τα επιτεύγματά σας, στο οποίο θαΕίναι πιθανό να βλέπετε τον μπορείτε να ανατρέχετε αργότερα για να ανακαλύπτετεεαυτό σας απλά και μόνο ορισμένες λεπτομέρειες για την επαγγελματική σας ζωή.ως «μαθητή» ή «υπάλληλοταμείου σε φαστ φουντ» ή Σε αυτό το κεφάλαιο θα μάθετε για τους προσωπικούς«μπέιμπι σίτερ». Αλλά είστε φακέλους επαγγελματικών προσόντων και θα ξεκινήσετεπολλά περισσότερα. να φτιάχνετε το δικό σας φάκελο.Δύο αξιόπιστα εργαλείαπου θα σας βοηθήσουν να Κοιτάζοντας μέσα . . .ανακαλύψετε περισσότεραγια τον εαυτό σας είναι Ξεκινήστε αυτό το κεφάλαιο για τουςο Προσωπικός Φάκελος προσωπικούς φακέλους συμπληρώνοντας τηΕπαγγελματικών Δραστηριότητα 3, «Προετοιμασία του φακέλου 1:Προσόντων και ο Τροχός Ποιος είμαι;»Σταδιοδρομίας (στοκεφάλαιο 3). 12

καριεροσκόπιο Προετοιμασία του Προσωπικού δραστη- Φακέλου Επαγγελματικών ριότητα Προσόντων 1: Ποιος είμαι; 3Μια σημαντική δεξιότητα στο σχεδιασμό της εκπαίδευσης και της σταδιοδρομίας σας είναι το ναμπορείτε να δηλώσετε ξεκάθαρα ποιοι είστε και τι μπορείτε να κάνετε. Αυτή η δραστηριότητα θασας βοηθήσει να αναπτύξετε αυτή τη δεξιότητα.Δουλέψτε μαζί με έναν συμμαθητή σας. Διαβάστε τις παρακάτω ερωτήσεις και σκεφτείτε για δύολεπτά πως μπορείτε να απαντήσετε σύντομα στην κάθε ερώτηση, αλλά μη δώσετε ακόμα τιςαπαντήσεις σας. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να απαντήσετε σε όσες περισσότερες μπορείτε μέσασε δύο λεπτά ο καθένας. Ένας από τους δύο θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σε δύο λεπτάκαι μετά ο άλλος μέσα στα επόμενα δύο λεπτά. Μην περιπλέξετε τα πράγματα. Εάν δεν είστεσίγουροι για μία απάντηση, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε.12. Ποιο είναι το πιο τρελό μου 1. Με ποιους τρόπους διασκεδάζω;όνειρο; Εάν τα χρήματα, το ταλέντο και ο χρόνος δεν έπαιζαν 2. Σε τι είμαι πραγματικά πολύ καλός; ρόλο, τι θα ήθελα να κάνω; 3. Ποια είναι τα ενδιαφέροντά 11. Εάν ήμουν ήρωας, μου; θα ήμουν ο; 4. Τι βρίσκω δύσκολο/ΠΟΙΟΣ10. Έχω δουλειά; ενδιαφέρον να κάνω; Είμαι εθελοντής 5. Τι είδους ταινίες μου αρέσουν; ΕΙΜΑΙ;κάπου; Που;9. Με ποιους τομείς της ζωής μου πρέπει να?ασχοληθώ περισσότερο;8. Τι γνωρίζω για 6. Σε ποιες ειδικές ομάδες και τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή 7. Ποιοι είναι οι συλλόγους ανήκω; μου; σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μου;Πόσο εύκολη ή δύσκολη βρήκατε αυτή την εργασία; Τι την έκανε εύκολη ή δύσκολη; 13

καριεροσκόπιοΤι είναι ο προσωπικός φάκελος επαγγελματικών προσόντων;Ο προσωπικός φάκελος επαγγελματικώνπροσόντων αφορά ΕΣΑΣ. Είναι . . .• ένα εργαλείο ζωής που θα σας βοηθήσει να Κοιτάζοντας μέσα . . . ανακαλύψετε και να παρουσιάσετε τον εαυτό σας· Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 4, «Προετοιμασία του Φακέλου 2: Το• μια δυναμική συλλογή υλικού ή στοιχείων χρονοδιάγραμμα του προσωπικού φακέλου που συνοψίζουν, τεκμηριώνουν και τονίζουν επαγγελματικών προσόντων» για να τα καλύτερα σημεία του χαρακτήρα σας, των συνεχίσετε να σκέφτεστε ποιοι είστε. επιτευγμάτων σας και των προσδοκιών σας·• «αποδείξεις» των δυνατοτήτων σας. Σημειώσεις . . .Ένας προσωπικός φάκελος επαγγελματικώνπροσόντων μπορεί να εξεταστεί στο πλαίσιο τουπαρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντός σας.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγησητων δυνατών και των αδύνατων σημείων σας μεσκοπό τη λήψη εκπαιδευτικών ή επαγγελματικώναποφάσεων. 14

καριεροσκόπιο Προετοιμασία του Προσωπικού δραστη- ριότητα 4Φακέλου Επαγγελματικών Προσόντων 2: Το Χρονοδιάγραμμα του Προσωπικού ΦακέλουΈχετε ένα παρελθόν, ζείτε στο παρόν και ανυπομονείτε για το μέλλον. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο,σκεφτείτε για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσειςόσο καλύτερα μπορείτε.ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΜΟΥ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ Ποιες είναι οι Ποιες είναι οι Ποιες είναι οισημαντικότερες εμπειρίες, σημαντικότερες εμπειρίες, προσδοκίες, οι στόχοι,επιτεύγματα, ικανότητες, επιτεύγματα, ικανότητες, οι δυνατότητές μου, κτλ που έχω να επιδείξω κτλ που έχω να επιδείξω κ.τ.λ. για το μέλλον; από το παρελθόν μου; σήμερα; 15

καριεροσκόπιοΧρήσεις του προσωπικού φακέλου επαγγελματικών προσόντωνΟ προσωπικός φάκελος επαγγελματικών προσόντων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεπολλούς διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Κυκλώστε όσεςαπό τις παρακάτω χρήσεις είναι σημαντικές για εσάς αυτή την περίοδο.ένα οργανωτικό εργαλείο, ένα ένα εργαλείο μάθησης για προσωπικό ημερολόγιο που την παρακολούθηση και τηνθα σας βοηθήσει να εντοπίζετε αξιολόγηση των μαθησιακών και επαγγελματικών εμπειριών και να παρακολουθείτε σας που θα σας βοηθήσει στη σημαντικά έγγραφα και να μελλοντική σας εκπαίδευση καισκέφτεστε πάνω στις εμπειρίες επαγγελματική σταδιοδρομία της ζωής σαςένα εργαλείο αξιολόγησης των Χρήσεις του ένα εργαλείο επαγγελματικού προηγούμενων σπουδών σας προσωπικού προσανατολισμού που θα σαςγια να αναγνωρίσετε τις άτυπες βοηθήσει στην προσωπική σαςμαθησιακές εμπειρίες σας (π.χ. φακέλου αξιολόγηση, τη διερεύνηση ομάδες, σύλλογοι) της σταδιοδρομίας και τη λήψη επαγγελματικών αποφάσεωνένα εργαλείο αξιολόγησης για ένα εργαλείο μάρκετινγκ καινα εξακριβώσετε πόσο καλά τα προώθησης του εαυτού σας, τοπηγαίνετε στις σπουδές ή στη οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την υποβολή αιτήσεων για δουλειά σας σπουδές ή θέσεις εργασίας 16

καριεροσκόπιοΤο Στοιχείο /ΑπόδειξηΚάθε πληροφορία που περιλαμβάνεταιστον προσωπικό φάκελοεπαγγελματικών προσόντωναποκαλείται «στοιχείο». «Στοιχείο»είναι κάθε απόδειξη που μπορεί να Κοιτάζοντας μέσα . . .χρησιμοποιηθεί για να δείξει ποιοι Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 5, «Οι ιδέες μου για στοιχεία» για να ξεκινήσετε ναείστε (ποια είναι τα προσωπικά σας συλλέγετε στοιχεία για το φάκελό σας.χαρακτηριστικά) ή τι έχετε κατορθώσει. Σημειώσεις . . . Τα στοιχεία αυτά μπορούν να είναι κάθεμορφής, όπως γραπτό κείμενο, εικόνες, έγγραφα,ηλεκτρονικές παρουσιάσεις και ιστοσελίδες.Μπορεί να περιλαμβάνουν ακόμα και βίντεο ήηχογραφήσεις. Τα στοιχεία μπορεί να περιλαμβάνουνπράγματα που έχετε κάνει (π.χ. εργασίες, γραφικά,κτλ) ή πράγματα που αντιπροσωπεύουν αυτάπου έχετε κάνει (π.χ. βιογραφικά σημειώματα,περιλήψεις, φωτογραφίες, κτλ). Χρησιμοποιήστετη δημιουργικότητά σας για να επιλέξετε καινα διαμορφώσετε τα στοιχεία με τρόπο που νααντιπροσωπεύει καλύτερα αυτό που επιθυμείτε ναδείξετε στους άλλους. 17

καριεροσκόπιοΔημιουργίαΠροσωπικού ΦακέλουΕπαγγελματικών ΠροσόντωνΗ διαδικασία δημιουργίας ενός Σε αυτό το βιβλίο ασκήσεων θαπροσωπικού φακέλου περιλαμβάνει επικεντρωθείτε σε δύο κυρίως στάδιαδιάφορα στάδια. Τα στάδια αυτά («συλλογή και αποθήκευση» & «σκέψη καιτείνουν να αλληλεπικαλύπτονται, αλλά επιλογή»).παρέχουν σημαντικές πληροφορίεςγια το τι χρειάζεται να κάνετε για ναδημιουργήσετε και να χρησιμοποιήσετεαποτελεσματικά ένα προσωπικό φάκελοεπαγγελματικών προσόντων. συλλογή σκέψη & αποθήκευση & επιλογή Συλλέξτε και αποθηκεύστε τα Προσπαθήστε να σκεφτείτε στοιχεία με τέτοιο τρόπο, ώστε τι δείχνουν τα στοιχεία αυτά να μπορείτε να τα βρίσκετε και για εσάς και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιείτε εύκολα. αποφασίστε ποια από αυτά δείχνουν καλύτερα το ποιοι ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΦΑΚΕΛΟΥ είστε. παρουσίαση γράψιμο & αξιολόγηση & σχεδιασμόςΠαρουσιάστε τον προσωπικό σας φάκελο σε κάποια Γράψτε και σχεδιάστε έναν επίσημη περίσταση (π.χ. συνέντευξη για μια θέση επίσημο προσωπικό φάκελο επαγγελματικών προσόντων είτεεργασίας), αξιολογήστε την αποτελεσματικότητα της σε έγγραφη είτε σε ηλεκτρονική παρουσίασης και κάντε τις απαραίτητες αλλαγές. μορφή. 18

καριεροσκόπιο Οι Ιδέες Μου για Στοιχεία δραστη- ριότητα 5Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε ξεκινώντας τη δημιουργία του προσωπικού σας φακέλου είναινα συλλέξετε και να αποθηκεύσετε όλα εκείνα τα στοιχεία που δείχνουν ποιοι είστε και τι μπορείτε νακάνετε. Ίσως να σας φανεί χρήσιμο να εξετάσετε μια λίστα με πιθανά στοιχεία για να έχετε κάποιες ιδέες.Σε αυτό το σημείο, προσπαθήστε να σκεφτείτε όσα περισσότερα στοιχεία μπορείτε και αργότερα θαεπιλέξετε τα καλύτερα. Προσπαθήστε να ανταλλάξετε ιδέες με μια ομάδα συμμαθητών σας. 1. Πράγματα που ζητούν οι άλλοι από μένα:Καταγράψτε τα προσόντα που ξέρετε ότι θα χρειαστεί να δείξετε τελειώνοντας τη μέσηεκπαίδευση, για να συνεχίσετε τις σπουδές σας ή για να ακολουθήσετε κάποιο επάγγελμα. Φτιάξτεένα σχεδιάγραμμα με ό,τι νομίζετε πως μπορεί να εκφράσει αυτά τα προσόντα. Συμπεριλάβετεπροσόντα, τα οποία πρέπει να αποκτήσετε καθώς και προσόντα που ήδη έχετε. Για παράδειγμα,ας υποθέσουμε ότι σας ενδιαφέρει ένα επάγγελμα που απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες ομαδικήςεργασίας. Το σχεδιάγραμμά σας μπορεί να μοιάζει με το παρακάτω. Φτιάξτε κι εσείς ένα δικό σαςσχεδιάγραμμα πιο κάτω.δημιουργία μιας εργασία σε ένα σχολικό φωτογραφία με την φωτογραφία με αφίσας μάθημα ομάδα του μπάσκετ την ποδοσφαιρική φωτογραφία με ομάδαομαδική εργασία στην τάξη μία αθλητική ομάδα Τι θέλω να δείξω; π.χ., ομαδική εργασία πιστοποιητικό εθελοντικής εργασίας πληροφορίες από τον επιβλέποντα της εθελοντικής εργασίας Τι θέλω να δείξω; 19

καριεροσκόπιοδραστη- Οι Ιδέες Μου για Στοιχείαριότητα 5 2. Οι εμπειρίες της ζωής μου:Σκεφτείτε τις διάφορες εμπειρίες και τα επιτεύγματα της ζωής σας στο σχολείο, στο σπίτι, σεαθλήματα ή άλλα χόμπυς κτλ. Τι αναμνηστικά ή τεκμήρια έχετε από αυτές τις εμπειρίες; Γιαπαράδειγμα, μπορεί να έχετε μια φωτογραφία σας με μια αθλητική ομάδα, στην οποία ανήκατε.Τώρα σκεφτείτε τι δηλώνει για σας αυτή η εμπειρία. Μπορεί να έχετε πολλές διαφορετικές ιδέες.Διατυπώστε τις σε μορφή σχεδιαγράμματος. Σε αυτό το βιβλίο ασκήσεων θα συναντήσετε κιάλλες δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν. αφοσίωσηαθλητικές ικανότητες Μια εμπειρία ηγετικές ανταγωνιστικότητα της ζωής μου ικανότητες π.χ., φωτογραφία με την ομαδική ομάδα μου εργασία δέσμευση Μια εμπειρία της ζωής μου 20

καριεροσκόπιο Οι Ιδέες Μου για Στοιχεία δραστη-3. Πιθανά στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: ριότητα 5Η λίστα των προτάσεων για στοιχεία σε αυτή και στην επόμενη σελίδα κάθε άλλο παράολοκληρωμένη είναι. Χρησιμοποιήστε αυτές τις προτάσεις για να σας βοηθήσουν να «παράγετε»ιδέες που θα χρησιμεύσουν στον προσωπικό σας φάκελο. Προσθέστε άλλες δικές σας ιδέεςστα υπάρχοντα κενά. Σκεφτείτε την κάθε ιδέα που δίνεται και αναρωτηθείτε εάν διαθέτετε κάτιπαρόμοιο, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως στοιχείο. Σημειώστε με 3 ό,τι έχετε ήδη ήότι μπορείτε να αποκτήσετε.Προσωπικές πληροφορίες: Ασχολίες ελεύθερου χρόνου/ εκτός εργασίας:πιστοποιητικό γεννήσεως οργανισμοί ή μαθητικοί σύλλογοι, πουπιστοποιητικά υγείας είστε μέλη (φυλλάδια, επιστολές, αφίσες, ...)διαβατήριο/ έγγραφα ιθαγένειας ηγετικές θέσεις που έχετε αναλάβειάδειες (οδήγησης, επιχείρησης, εθελοντικές δραστηριότητεςεπαγγελματικές και τεχνικές) κοινωνική εργασίαδιπλώματα (πρώτων βοηθειών, δημόσιες ομιλίες ή παραστάσειςναυαγοσωστικής, κτλ) προϊόντα ή φωτογραφίες από χόμπι και ενδιαφέρονταΜαθησιακές εμπειρίες: αθλήματα (φωτογραφίες με ομάδες, προγράμματα, αποκόμματα εφημερίδων,...) ταξίδια (εισιτήρια, φωτογραφίες, δρομολόγια, φυλλάδια, αναμνηστικά, ...)σχολεία όπου φοιτήσατε (ονόματα, Προσωπικές σκέψεις:διευθύνσεις, δάσκαλοι, φωτογραφίες)περιγραφή μαθημάτων δήλωση σκοπούαποτελέσματα εξετάσεων, αξιολογήσεις, αποτελέσματα από τεστ ή ασκήσειςέλεγχοι, αναλυτικές βαθμολογίες προσωπικής αξιολόγησηςδείγματα εκθέσεων αποτελέσματα από τη διερεύνηση τωνπρακτικές ασκήσεις, μαθητείες, ειδικές δυνατοτήτων σταδιοδρομίαςεργασίες σημειώσεις από την αναζήτηση εργασίαςβραβεία, έπαινοι ή από συνεντεύξεις για τη συγκέντρωσηεργαστήρια, σεμινάρια, συνέδρια, ειδική πληροφοριώνεκπαίδευση (φυλλάδια, σημειώσεις, προσωπικοί και επαγγελματικοί στόχοιφωτογραφίες, ...) σχέδια δράσηςδιπλώματα και πιστοποιητικά ημερολόγιαανεξάρτητη μάθηση (σημειώσεις,αποτελέσματα, ...) 21

καριεροσκόπιοδραστη- Οι Ιδέες Μου για Στοιχείαριότητα 5Εμπειρίες που σχετίζονται με την εργασία:βιογραφικά σημειώματα δείγματα εργασιών, προϊόντων,πληροφορίες κύκλου γνωριμιών προγραμμάτων ή υλικού που έχουν(κατάλογος επαφών, διάγραμμα σχέσεων, ολοκληρωθεί ή βρίσκονται σε εξέλιξηφωτογραφίες, ...) κατάλογος πελατώναρχεία από την αναζήτηση εργασίας αρχείο επιτευγμάτων που σχετίζονται μεθέσεις εργασίας που είχατε (τίτλος, πελάτεςκαθήκοντα, προϊστάμενοι, τηλέφωνα, αξιολογήσεις από πελάτεςδιευθύνσεις) ευχαριστήρια σημειώματαεταιρίες/ οργανισμοί, στους οποίους διακρίσεις, βραβείαεργαστήκατε (φυλλάδια, ετήσιες συστατικές επιστολές απόεκθέσεις, ενημερωτικά δελτία, ...) προϊσταμένους, συναδέλφους, πελάτεςεργασία σε επιτροπές (ημερήσιες δεξιότητες στους ηλεκτρονικούςδιατάξεις, προϊόντα, φωτογραφίες, ...) υπολογιστές (προγράμματα κτλ)αποδεικτικά των ικανοτήτων σαςτεκμηρίωση των επιτευγμάτων σαςπιστοποιητικά παρακολούθησηςδιαγράμματα, αξιολογήσεις και αναφορέςαπόδοσηςΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το πιθανότερο είναι ότι, προχωρώντας παρακάτω στις δραστηριότητες αυτού τουβιβλίου ασκήσεων, θα βρείτε πολύ περισσότερες ιδέες για στοιχεία. Μπορείτε να επιστρέφετεεδώ για να προσθέτετε τις νέες ιδέες στη λίστα σας. 22

καριεροσκόπιοΑνάλυση των ΣτοιχείωνΗ ανάλυση των στοιχείων είναι ίσωςτο πιο σημαντικό βήμα στη διαδικασίαδημιουργίας ενός προσωπικού φακέλουεπαγγελματικών προσόντων. Είναι αυτό πουδιαφοροποιεί τους προσωπικούς φακέλουςαπό απλές συλλογές φωτογραφιών καιαντικειμένων. Κοιτάζοντας μέσα . . .Η ανάλυση των στοιχείων θα σας επιτρέψει ... Η δραστηριότητα 6, «Ανάλυση στοιχείων» • να ανακαλύψετε τι δηλώνουν για το χαρακτήρα και η Δραστηριότητα 7 «Κ.Ε.Δ.Α.» σας, παρέχουν δύο διαφορετικούς τρόπους • να συνδέσετε όσα έχετε κάνει με τον κόσμο της ανάλυσης των στοιχείων. Προσπαθήστε να εργασίας, χρησιμοποιήσετε και τις δύο μεθόδους για • να δείτε τα πρότυπα που υπάρχουν στη ζωή σας, διαφορετικά στοιχεία. • να αξιολογήσετε την εξέλιξή σας μέσα στο χρόνο και το βαθμό επίτευξης των στόχων σας, Σημειώσεις . . . • να αναγνωρίσετε τους τομείς, στους οποίους πρέπει να αναπτυχθείτε περισσότερο, • να θέσετε σημαντικούς στόχους εκπαίδευσης, • να εκτιμήσετε ό,τι έχετε κάνει μέχρι σήμερα. Η ανάλυση των στοιχείων δεν είναι απλώς καιμόνο ένας ψυχρός έλεγχος της λίστας των στοιχείων.Αποτελεί μια δυναμική διαδικασία ανακάλυψης. Για νααξιοποιήσετε στο μέγιστο αυτή την ευκαιρία, θα πρέπεινα οξύνετε την κριτική σας ικανότητα. Θα εκπλαγείτεαπό αυτά που θα μάθετε για τον εαυτό σας. Συμβουλές για την ανάλυση των στοιχείων: • μείνετε συγκεντρωμένοι • καταγράψτε τις σκέψεις σας • συζητήστε με ένα τρίτο πρόσωπο • χαλαρώστε και ακολουθήστε τη διαίσθησή σας • να είστε συγκεκριμένοι • να μη σπεύδετε να βγάλετε συμπεράσματα 23

καριεροσκόπιοδραστη- Ανάλυση των Στοιχείωνριότητα 6Επιλέξτε ένα στοιχείο και καταγράψτε τις διαπιστώσεις σας στην επόμενη σελίδα.Ακολουθήστε τα ίδια βήματα και για κάθε άλλο στοιχείο που θέλετε να αναλύσετε.Οι παρακάτω ερωτήσεις (και άλλες παρόμοιες) θα σας βοηθήσουν να αναλύσετε κάθεστοιχείο, ώστε να μπορέσετε να κατανοήσετε ποιοι είστε. Σε αυτό το σημείο, μια ειλικρινήςαξιολόγηση θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε λογικά συμπεράσματα για τη μέχρι σήμερααλλά και για τη μελλοντική προσωπική και επαγγελματική σας εξέλιξη.1. Δείτε το ευρύτερο πλαίσιο: Ξεκινήστε • Ποιο είναι το στοιχείο; με γενικές ερωτήσεις για να λάβετε τις • Με ποια δραστηριότητα είχατε ασχοληθεί; βασικές πληροφορίες. Στη συνέχεια θα • Ποια είναι η ιστορία του; • Για ποιο λόγο είναι ξεχωριστό για σας; ερευνήσετε σε μεγαλύτερο βάθος. • Γιατί το επιλέξατε;2. Εξετάστε τις λεπτομέρειες: Στη • Όταν σκέφτεστε τι έχετε κάνει και συνέχεια απαντήστε στις ακόλουθες 4 πώς το έχετε κάνει, ποιες δεξιότητες, ερωτήσεις που διεισδύουν σε βάθος. Η ενδιαφέροντα, αξίες και άλλα προσωπικά σειρά δεν έχει σημασία. Ακολουθήστε τη χαρακτηριστικά έρχονται στο μυαλό σας; φυσική ροή. • Τι είδους εμπόδια ή προκλήσεις αντιμετωπίσατε κατά την άσκηση της δραστηριότητάς σας αυτής; • Πώς έτυχε να ασχοληθείτε με αυτή τη δραστηριότητα και που νομίζετε ότι θα σας οδηγήσει; • Πώς θα έβλεπαν οι άλλοι αυτό που έχετε κατορθώσει; Εάν υπήρχε ένας «αόρατος παρατηρητής» τι θα είχε προσέξει για εσάς σε σχέση με αυτό το στοιχείο;3. Ενώστε τα κομμάτια: Συνοψίστε αυτά • Πώς συνδέεται αυτό το στοιχείο με άλλες που μάθατε και αναρωτηθείτε πως δραστηριότητες της ζωής σας; σχετίζονται με άλλους τομείς της ζωής • Βλέπετε να υπάρχουν τα ίδια σας. χαρακτηριστικά και σε άλλους τομείς της ζωής σας; • Έχετε στη διάθεσή σας άλλα στοιχεία, τα οποία να δηλώνουν τα ίδια χαρακτηριστικά; • Αντιμετωπίζετε άλλα παρόμοια εμπόδια ή προκλήσεις στη ζωή σας, ειδικά όταν σκέφτεστε τη μελλοντική σας εξέλιξη στον εκπαιδευτικό και επαγγελματικό τομέα; • Από όλα όσα δηλώνει για εσάς αυτό το στοιχείο, ποιες πληροφορίες πιστεύετε πως εκφράζουν καλύτερα το ποιοι είστε; 24

καριεροσκόπιο Ανάλυση των Στοιχείων δραστη- ριότητα 6Επιλέξτε ένα στοιχείο και καταγράψτε τις διαπιστώσεις σας παρακάτω. Ακολουθήστε τα ίδιαβήματα για κάθε στοιχείο που θέλετε να αναλύσετε.ΣΤΟΙΧΕΙΟ:1. Δείτε το ευρύτερο πλαίσιο:• Δραστηριότητα;• Γιατί είναι ξεχωριστό για σας;2. Εξετάστε τις λεπτομέρειες:• Δεξιότητες, ενδιαφέροντα, αξίες, προσωπικά χαρακτηριστικά;• Εμπόδια ή προκλήσεις;• Περασμένη και μελλοντική ενασχόληση;• Απόψεις άλλων;3. Ενώστε τα κομμάτια:• Άλλες παρόμοιες δραστηριότητες και χαρακτηριστικά;• Άλλες παρόμοιες προκλήσεις;• Η καλύτερη παρατήρηση που προκύπτει για μένα από αυτό το στοιχείο; 25

καριεροσκόπιο Κ.E.Δ.Α.δραστη-ριότητα 7Τα αρχικά Κ.E.Δ.Α. προέρχονται από έναν τομέα των συμπεριφοριστικών συνεντεύξεων(behavioural interviewing) όπου δίνεται έμφαση στις συγκεκριμένες, σαφείς και αξιόπιστεςαπαντήσεις που αφορούν στη ζωή. Στο μέλλον, θα θέλετε να είστε προετοιμασμένοι για αυτούτου τύπου τις ερωτήσεις, όταν θα πηγαίνετε σε συνεντεύξεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τααρχικά Κ.E.Δ.Α. όταν θα παρουσιάζετε τον προσωπικό σας φάκελο σε μια συνέντευξη, αλλά καιγια να μπορέσετε να αναλύσετε πιο ουσιαστικά τις πληροφορίες που κρύβονται πίσω από κάθεστοιχείο. Γράψτε το όνομα του στοιχείου στο κέντρο. Απαντήστε σε κάθε μία από τις ερωτήσειςΚ.E.Δ.Α. με τη σωστή σειρά. Τι σας ζητήθηκε να κάνετε; Καθήκοντα;Ποιές ήταν Έργο Τι κάνατεοι συνθήκες; τελικά;Κατάσταση Όνομα Δράση Στοιχείου Αντιμετώπιση Πώς τοΤι συνέβη κάνατε; μετά; Αποτελέσματα από φίλους ή μέλη Ποιος ήταν Τι ανατροφοδότηση της οικογενείαςο αντίκτυπος; πήρατε; από προϊσταμένους από συμβούλους ή από από συνεργάτες μέντορες εκπαιδευτικούς από πελάτες 26

Κ.Ε.Δ.Α. καριεροσκόπιο Έργο δραστη- ριότητα 7Επιλέξτε ένα στοιχείο, Δράσηγράψτε το όνομάτου στο κέντροκαι σημειώστε τιςπαρατηρήσεις σε κάθεέναν από τους 4 τομείς: Κατάσταση Όνομα Στοιχείου Αντιμετώπιση Αποτελέσματα 27

καριεροσκόπιοΕπιλογήτων Καλύτερων ΣτοιχείωνΑρχικά θα συγκεντρώσετε πολλά στοιχεία.Θα πρέπει να επιλέξετε τα καλύτερα για τη Κοιτάζοντας μέσα . . .συγκεκριμένη περίσταση. Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 8, «Τα Πριν απαντήσετε στην ερώτηση «Ποιο στοιχείο Καλύτερα Στοιχεία μου». Επιλέξτε μιαμπορεί να αναδείξει καλύτερα ποιος είμαι και τι κατάσταση ως παράδειγμα, όπως π.χ. μιαμπορώ να κάνω;» πρέπει πρώτα να θέσετε σημαντικά συνέντευξη για μια θέση εργασίας ή τηνερωτήματα, όπως «Πώς θα χρησιμοποιήσω τον παρουσίαση βιογραφικού σημειώματοςπροσωπικό φάκελο;» (στόχος: ξαναδιαβάστε στο σχολείο. Εξετάστε όλα τα στοιχεία πουτο κεφάλαιο για τις Χρήσεις του Προσωπικού διαθέτετε και επιλέξτε τα καλύτερα γιαΦακέλου, σελ. 16), «Ποιος θα τον εξετάσει;» (κοινό: την περίσταση. Να θυμάστε ότι πρέπει ναοικογένεια, φίλοι, πιθανοί εργοδότες, παρουσίαση επαναλαμβάνετε τη διαδικασία επιλογήςπτυχιακής εργασίας, κτλ), «Τι θα προσέξουν όταν στοιχείων για κάθε νέα περίπτωση.εξετάσουν τον φάκελο;» και «Τι είναι αυτό που θέλω Μπορεί να θελήσετε να επιστρέψετε σενα δείξω για μένα;». Μπορείτε να επιλέξετε και να αυτή τη δραστηριότητα όταν θα έχετεοργανώσετε τα στοιχεία σας βάσει π.χ. των δεξιοτήτων συμπληρώσει το μεγαλύτερο μέρος αυτούπου λαμβάνονται υπόψη κατά την πρόσληψη ή της του βιβλίου ασκήσεων και θα είστε σε θέσηαναλυτικής σας βαθμολογίας. να αξιολογήσετε καλύτερα τα στοιχεία. Να θυμάστε ότι το ερώτημα δεν είναι «Ποιαείναι τα καλύτερα στοιχεία;», αλλά «Ποια είναι ταστοιχεία που αναδεικνύουν καλύτερα ποιος είμαι στην Σημειώσεις . . .προκειμένη περίπτωση;». Μπορεί σε κάθε περίστασηνα επιλέγετε να παρουσιάζετε διαφορετικά στοιχεία.Επίσης, ορισμένες φορές μπορεί να χρησιμοποιηθείτο ίδιο στοιχείο για να δηλωθούν διαφορετικάχαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, θα μπορούσατενα χρησιμοποιήσετε μια φωτογραφία σας με τηναθλητική ομάδα, στην οποία ήσαστε αρχηγός.Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε σε μία περίπτωσηγια να δείξετε το ομαδικό πνεύμα σας, σε κάποια άλλητις ηγετικές σας ικανότητες κ.ο.κ.. 28

καριεροσκόπιο Τα Καλύτερα Στοιχεία Μου δραστη- ριότητα 8Επιλέξτε μια κατάσταση ως παράδειγμα, όπως π.χ. μια συνέντευξη για μια θέση εργασίας ή τηνπαρουσίαση μιας σημαντικής εργασίας στο σχολείο. Εξετάστε όλα τα στοιχεία και επιλέξτε τακαλύτερα για την περίσταση, συμπληρώνοντας τον παρακάτω πίνακα.Στόχος Κοινό Πώς θα χρησιμοποιήσω τον προσωπικό φάκελο; Ποιος θα εξετάσει τον προσωπικό φάκελο;Σε μια σχολική παρουσίαση; Σε μια συνέντευξη για θέση εργασίας; κτλΤι θέλουν να δουν; Τι στοιχεία θα Ποια είναι Γιατί; μπορούσα να τα καλύτερα χρησιμοποιήσω; για αυτή την περίσταση; 29

καριεροσκόπιο3 Γνωρίστε τον εαυτό σας Μέρος 2: Ο τροχός μουΑφού διαπιστώσετε ταμοναδικά χαρακτηριστικάσας, θα μπορέσετενα αναγνωρίσετεκαι να αξιολογήσετεπιθανές εναλλακτικέςεκπαιδευτικές καιεπαγγελματικές επιλογέςπου θα συμβαδίζουν με το Κάθε επάγγελμα απαιτεί ένα συγκεκριμένοποιος είστε. συνδυασμό χαρακτηριστικών. Οι εργαζόμενοι που είναι ικανοποιημένοι και επιτυχημένοι συνήθως έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά. Σε αυτό το κεφάλαιο, θα συνεχίσετε να ανακαλύπτετε τα προσόντα σας. Αυτές οι πληροφορίες θα αποτελέσουν την πρώτη ύλη που μπορείτε να αξιοποιήσετε σε όλες τις δραστηριότητες διερεύνησης των επαγγελματικών επιλογών ως αποδεικτικά στοιχεία του προσωπικού φακέλου σας, καθώς και σε μελλοντικές προσπάθειες αναζήτησης εργασίας. 30

καριεροσκόπιοΟ ΤροχόςΟ Τροχός αποτελεί το πλαίσιο για τηνκατανόηση των προσόντων σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ’ όλη τη Κοιτάζοντας μέσα . . .διάρκεια της διαδικασίας σχεδιασμού σπουδών καισταδιοδρομίας για τον εντοπισμό εναλλακτικών Η Δραστηριότητα 1, «Ο Προσωπικός Τροχός μου»λύσεων, την οργάνωση και την αποσαφήνιση βρίσκεται στο κέντρο του βιβλίου (σελ. 50-51).πληροφοριών και σκέψεων που σχετίζονται με Αφού συμπληρώσετε κάθε μία από τις οκτώτις εναλλακτικές λύσεις, την αξιολόγηση των δραστηριότητες του Τροχού, καταγράψτε στοεναλλακτικών λύσεων και τη διατύπωση στόχων. κατάλληλο τμήμα του τις πέντε σημαντικότερες εμπειρίες που αποκομίσατε από κάθε Ο Τροχός κάθε ατόμου είναι μοναδικός δραστηριότητα.και προσωπικός. Κάθε άτομο μπορεί ναδώσει περισσότερη έμφαση σε διαφορετικούς Σημειώσεις . . .παράγοντες. Μπορεί εσείς να θεωρήσετε ότι οι«Μαθησιακές Εμπειρίες» είναι πολύ σημαντικέςκαι να τις τονίσετε ιδιαίτερα, ενώ κάποιοςάλλος μπορεί να θέλει να δώσει έμφαση στις«Επαγγελματικές Εμπειρίες». Οι διακεκομμένεςγραμμές χρησιμοποιούνται για να δηλώσουν αυτήτην ευελιξία. Σε αυτό το κεφάλαιο του βιβλίου ασκήσεων, θακατασκευάσετε τον δικό σας προσωπικό τροχό.Αυτή η διαδικασία θα ενισχυθεί εάν μπορέσετε ναξεκινήσετε τη δημιουργία του προσωπικού φακέλουσας, όπως έγινε στην προηγούμενη ενότητα,«Γνωρίστε τον εαυτό σας Μέρος 1: Ο προσωπικόςφάκελός μου». Τα στοιχεία που έχετε συλλέξειθα αποτελέσουν πλούσια πηγή υλικού προςανάλυση, καθώς θα αναζητάτε τις πληροφορίες πουχρειάζονται για τη συμπλήρωση κάθε τμήματος τουτροχού. Όταν θα έχετε συγκεντρώσει και αξιολογήσειόλες τις προσωπικές αντιλήψεις σας, θα μπορείτενα προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο τουεντοπισμού και αξιολόγησης πιθανών εναλλακτικώνεπαγγελματικών λύσεων. 31

καριεροσκόπιοΟ Τροχός περιλαμβάνει οκτώ τομείς.Όλοι είναι καθοριστικοί, όταν πρόκειταινα «κοιτάξετε μέσα σας», καθώςσχεδιάζετε την εκπαίδευση και τησταδιοδρομία σας.Οι «Επαγγελματικές Εμπειρίες/ Εμπειρίες Ζωής» και οι «Μαθησιακές Εμπειρίες» δεναναφέρονται μόνο σε εργασίες πλήρους απασχόλησης ή στην τυπική εκπαίδευση, αλλά και σεοτιδήποτε μπορεί να έχετε κάνει ή να έχετε μάθει από οποιαδήποτε εθελοντική εργασία, σεεργασίες μερικής απασχόλησης, χόμπι, αθλήματα, κτλ. Οι «Επαγγελματικές Οι «Σημαντικοί Άλλοι» είναι τα Ευκαιρίες» αφορούν πρόσωπα που παίζουν ή έχουν στις μαθησιακές και τις παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή επαγγελματικές δυνατότητες σας (π.χ. οικογένεια, φίλοι, που έχεις στη διάθεσή σου. δάσκαλοι, συνεργάτες,...) και τα οποία μπορούν να σας Οι «Δεξιότητες» είναι προσφέρουν γνώσεις καιικανότητες που μαθαίνονται υποστήριξη. και επηρεάζουν το πόσο Το «Προσωπικό Στυλ»καλά κάνουμε κάτι. Μπορούν περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τις να αξιοποιηθούν σε ποικίλες καταστάσεις (π.χ. συνεπής, επαγγελματικές ή άλλες ενθουσιώδης, υπομονετικός/ή, καθημερινές καταστάσεις. δραστήριος/α, ειλικρινής,...). Τα «Ενδιαφέροντα» περιγράφουν τι Οι «Αξίες» αφορούν στις πεποιθήσεις σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει (π.χ. με και τα συναισθήματα που κατευθύνουν τι είδους άτομα θέλετε να συνεργάζεστε, συνθήκες τις πράξεις κάθε ατόμου. Αντανακλούν ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και αυτά που εργασίας, τι είδους δραστηριότητες προτιμάτε...). επιδιώκετε μέσω της σταδιοδρομίας σας (π.χ. οικογένεια, χρήματα, επιτυχία, προσφορά,...). 32

καριεροσκόπιοΔεξιότητεςΣε ποιούς τομείς είστε καλός/ή; Για ναμπορέσετε να σχεδιάσετε αποτελεσματικάτις σπουδές και τη σταδιοδρομία σας,πρέπει να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετεή τι μπορείτε να μάθετε να κάνετε. Η «δεξιότητα» είναι η ικανότητα να κάνουμε κάτι Κοιτάζοντας μέσα . . .καλά, η οποία αναπτύσσεται μέσω της μάθησης.Μην υποτιμάτε τον αριθμό των δεξιοτήτων σας. Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 9, «ΤαΑυτή η δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να Επιτεύγματά μου».αναγνωρίσετε στοιχεία για τον προσωπικό σαςφάκελο και να αποκτήσετε ακριβή εικόνα όλων των Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 10, «Οιδεξιοτήτων σας. Μεταβιβάσιμες Δεξιότητές μου». Στόχος σας είναι να αναγνωρίσετε τις μεταβιβάσιμες Πρώτον, μάθετε να διακρίνετε τη διαφορά δεξιότητες που σας βοήθησαν να πετύχετε στοανάμεσα στον τίτλο της θέσης εργασίας (το παρελθόν και που τώρα θα σας βοηθήσουν ναόνομα μιας συγκεκριμένης θέσης εργασίας), στις πετύχετε και στο μέλλον.αρμοδιότητες της θέσης εργασίας (τα καθήκονταπου εκτελούνται στο πλαίσιο της συγκεκριμένης Μπορείτε τώρα να συνοψίσετε τις διαπιστώσειςθέσης εργασίας) και στις μεταβιβάσιμες δεξιότητες σας συμπληρώνοντας το πρώτο τμήμα του(δεξιότητες ή ικανότητες που αναπτύσσονται προσωπικού σας τροχού στη Δραστηριότηταμε την πάροδο του χρόνου και που μπορούν 11, «Ο Προσωπικός Τροχός μου: Δεξιότητες».να αξιοποιηθούν σε διάφορες εκπαιδευτικές,εργασιακές, κοινωνικές ή άλλες περιπτώσεις). Καταγράψτε τις πέντε σημαντικότερες δεξιότητές σας στο τμήμα των δεξιοτήτων του Η γνώση των μεταβιβάσιμων δεξιοτήτων σας Προσωπικού Τροχού σας (Δραστηριότητα 1)θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις επαγγελματικές που βρίσκεται στο κέντρο αυτού του βιβλίουεπιλογές που ταιριάζουν στις δεξιότητές σας. Για ασκήσεων (σελ. 50-51).παράδειγμα, κάποιος που έχει προσληφθεί ωςυπάλληλος ταμείου σε εστιατόριο φαστ φουντ (τίτλος Σημειώσεις . . .θέσης εργασίας) μπορεί να εκτελεί συγκεκριμένακαθήκοντα (να παίρνει παραγγελίες, να σερβίρειφαγητό και ποτά, να παίρνει εντολές από συνεργάτες,να καθαρίζει, να τηρεί καταστάσεις αποθεμάτων,να διαχειρίζεται χρήματα, να αναπτύσσει σχέσειςμε πελάτες, κτλ). Για την άρτια επιτέλεση αυτώντων καθηκόντων, χρειάζεται να διαθέτει ορισμένεςμεταβιβάσιμες δεξιότητες (επικοινωνιακέςδεξιότητες, δεξιότητα προετοιμασίας φαγητούκαι ποτών, δεξιότητες εποπτείας ή διαχείρισηςχρημάτων). Αυτές οι δεξιότητες θα μπορούσανπιθανώς να αξιοποιηθούν και σε άλλες θέσεις,όπως στις λιανικές πωλήσεις ή σε εστιατόρια καιξενοδοχεία. Μπορείτε να ανακαλύψετε τις μεταβιβάσιμεςδεξιότητές σας εξετάζοντας προηγούμενες επιτυχίεςή επιτεύγματα, όπως αυτά που πιθανόν έχετεσυμπεριλάβει στον προσωπικό σας φάκελο. 33

καριεροσκόπιοδραστη- Τα Επιτεύγματά Μουριότητα 9Ποια είναι μερικά από τα επιτεύγματά σας; Επιτεύγματα:Επιτεύγματα μπορούν να θεωρηθούν εμπειρίεςτου παρελθόντος, στις οποίες είχατε καλέςεπιδόσεις. Εάν σας είναι απαραίτητο, συζητήστεμε άλλα πρόσωπα που σας γνωρίζουν και πουμπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετεορισμένα από αυτά τα επιτεύγματα.Καταγράψτε επιτεύγματα από διάφορουςτομείς της ζωής σας – εκπαιδευτικές,εθελοντικές, επαγγελματικές δραστηριότητεςκαι δραστηριότητες που σχετίζονται με τονελεύθερο χρόνο σας (μπορεί να θέλετε ναπάρετε ιδέες από τη δουλειά που κάνατενωρίτερα για τον προσωπικό σας φάκελο). 34

καριεροσκόπιο Τα Επιτεύγματά Μου δραστη- ριότητα 9Σε διαφορετικά φύλλα χαρτιού, δώστε πλήρεις Σκεφτείτε τα παρακάτω ερωτήματα:περιγραφές για τουλάχιστον δύο από αυτά • Τι κάνατε στην πραγματικότητα;τα επιτεύγματα. Γράψτε σε όποια μορφήθέλετε. Αυτή η άσκηση δεν είναι έκθεση ιδεών,αλλά μια άσκηση που θα σας βοηθήσει ναανακαλύψετε τις μεταβιβάσιμες δεξιότητές σας.Ακολουθώντας τα βήματα αυτής της άσκησης,μπορείτε να ερευνήσετε και άλλες εμπειρίες ήεπιτεύγματα στη ζωή σας.Κοιτάξτε προσεκτικά τα επιτεύγματα που • Τι οδήγησε στην επιτυχία;έχετε σημειώσει και δείτε εάν μπορείτε ναπροσθέσετε περισσότερες λεπτομέρειες.Αφού ολοκληρώσετε αυτή την αρχική εργασία, • Τι συνέβη μετά; Πώς σχετίζεται το επίτευγμαακολουθήστε τις οδηγίες που δίνονται στις με άλλες πτυχές της ζωής σας;επόμενες σελίδες για να εξετάσετε περαιτέρωτις δεξιότητές σας. Μπορείτε επίσης ναχρησιμοποιήσετε αυτά τα επιτεύγματα ως • Υπογραμμίστε τις μεταβιβάσιμες δεξιότητεςαφετηρία για τη διερεύνηση άλλων τμημάτων που αναφέρονται άμεσα στις περιγραφέςτου προσωπικού σας τροχού: τα ενδιαφέροντα, σας.τις αξίες και το προσωπικό στυλ. • Γράψτε στο περιθώριο άλλες δεξιότητες που έρχονται στο μυαλό σας. • Εάν συζητήσετε με κάποιον άλλο, μπορεί να ανακαλύψετε πολλά περισσότερα απ’ ό,τι μόνος σας. Μοιραστείτε τις περιγραφές και τις διαπιστώσεις σας με κάποιον που εμπιστεύεστε. Ζητήστε του/της να προτείνει πρόσθετες ή συναφείς δεξιότητες που μπορεί να παραβλέψατε. 35

καριεροσκόπιοδραστη- Οι Μεταβιβάσιμεςριότητα Δεξιότητές Μου10Εξετάστε ξανά τα επιτεύγματα που συγκεντρώσατε στη Δραστηριότητα 9, καθώς και τα στοιχείαπου συλλέξατε για τον προσωπικό σας φάκελο έως τώρα. Παρακάτω αναφέρονται ορισμένεςδεξιότητες που μπορεί να έχετε αναπτύξει. Σημειώστε με 3 όσες διαθέτετε. Εάν σκεφτείτε άλλεςδεξιότητες, τις οποίες έχετε αλλά δε βρίσκονται στις παρακάτω λίστες, προσθέστε τις.Διοικητικές Δεξιότητεςαγοράζω δακτυλογραφώ επεξεργάζομαι οργανώνω ταξινομώ επιθεωρώανακτώ δημιουργώ καταγράφω παρακολουθώ ταξινομώ σε πίνακα κατηγοριοποιώαποστέλλω διευθετώ συγκεντρώνω στοιχείααρχειοθετώ εγκρίνω συντάσσω καταλόγουςΟικονομικές Δεξιότητεςαναλύω αποτιμώ ελέγχω καταρτίζω προϋπ/γισμό υπολογίζωαναπτύσσω διαχειρίζομαι εμπορεύομαι προβλέπωαντισταθμίζω διοικώ εξακριβώνω την αξία προγραμματίζωαξιολογώ εκτιμώ καταμερίζω σχεδιάζωΣωματικές Δεξιότητεςανακαινίζω βάφω εφαρμόζω κόβω συναρμολογώ χειρίζομαι γεωτρύπανο καθαρίζω οδηγώ συνδέω ψεκάζωαναμιγνύω εγκαθιστώ καλλιεργώ οικοδομώ ταξινομώ καταμετρώ ρυθμίζω τοποθετώανοικοδομώ εκφορτώνω κατασκευάζω συγκεντρώνω χειρίζομαιαντικαθιστώ ελέγχωανυψώνω επισκευάζωΔιδακτικές Δεξιότητεςαναπτύσσω διευκρινίζω επεξηγώ παρέχω συμβουλές προσαρμόζω επικοινωνώ πληροφορώ προτρέπωαξιολογώ εκπαιδεύω καθοδηγώ προγραμματίζω συντονίζω παρακινώ προγυμνάζωδιδάσκω ενδυναμώνωδιευκολύνω ενθαρρύνωΔημιουργικές Δεξιότητεςαναδιαμορφώνω διαμορφώνωεξωτ.χώρους εφευρίσκω παίζω θέατρο ράβω σχηματίζω παράγω σκηνοθετώ υποδύομαιαναπτύσσω εικονογραφώ ζωγραφίζω πραγματοποιώ συγγράφω χαράζω προγραμματίζω σχεδιάζωδημιουργώ επινοώ καθιερώνωδιακοσμώ ερμηνεύω ρόλο μαγειρεύω 36

καριεροσκόπιο Οι Μεταβιβάσιμες δραστη- Δεξιότητές Μου ριότητα 10Δεξιότητες Παροχής Υπηρεσιώναλλάζω εκθέτω καθαρίζω παραλαμβάνω πλένω συλλέγω παρέχω βοήθεια προετοιμάζωανταποκρίνομαι εξυπηρετώ μετακινώ παρέχω συμβουλές πωλώδιευθετώ επεξηγώ παραδίδωΔεξιότητες Παροχής Βοήθειαςακούω διαγιγνώσκω εκπαιδεύω καθοδηγώ παρέχω βοήθεια συμβουλεύω κατανοώ περιθάλπτωαποκαθιστώ διευκολύνω εκπροσωπώ μεσολαβώ προνοώαποτιμώ διευκρινίζω επιδεικνύωΕρευνητικές Δεξιότητεςαναγνωρίζω αποσπώ διερευνώ επιθεωρώ οργανώνω επισκοπώ παίρνω συνέντευξηανασκοπώ διαγιγνώσκω διευκρινίζω ερμηνεύω συλλέγω εστιάζω συνοψίζωαξιολογώ διαμορφώνω εκτιμώαπλοποιώ διατυπώνω θεωρία εξετάζωΕπικοινωνιακές Δεξιότητεςαναπτύσσω διατυπώνω δίνω διάλεξη μεταφράζω προσελκύω συντάσσω επηρεάζω μιλώ προωθώανταποκρίνομαι διαφημίζω ερμηνεύω παρακινώ συγκρατούμαι καταρτίζω πείθω συζητώγράφω διευθετώδιαπραγματεύομαι διευθύνωΗγετικές / Διευθυντικές Δεξιότητεςαναθέτω αυξάνω επιθεωρώ καθοδηγώ προγραμματίζωαναλύω δεσμεύω επιλύω προβλήματα καθορίζω προτεραιότητες προσελκύωαναπτύσσω διευθύνω επιτηρώ καθορίζω στρατηγική συντονίζωαξιολογώ διοικώ εφαρμόζω οργανώνω συστήνωαποτολμώ διορίζω ηγούμαι περατώνω σχεδιάζωΤεχνικές Δεξιότητεςαναβαθμίζω ελέγχω μηχανολογικά επισκευάζω παράγω συντηρώ φτιάχνω πλοηγώανακατασκευάζω εξετάζω εφευρίσκω προγραμματίζω σχεδιάζω χειρίζομαι συναρμολογώδοκιμάζω επιδιορθώνω κατασκευάζω υπολογίζωεκσυγχρονίζω επιλύω οικοδομώ υπολογίζω μηχανικά 37

καριεροσκόπιοδραστη- Ο Προσωπικός Τροχός Μου:ριότητα Δεξιότητες11 1. Γράψτε τις 5 πιο σημαντικές δεξιότητές σας μέσα στο πλαίσιο και μέσα στον Προσωπικό Τροχό (Δραστηριότητα 1). 1. 2. 3. 4. 5.2. Γράψτε άλλες δεξιότητες που ανακαλύψατε στις γραμμές που βρίσκονται δίπλα στο τμήμα του τροχού. 38

καριεροσκόπιοΠροσωπικό ΣτυλΕίναι σημαντικό να ανακαλύψετε όχι Κοιτάζοντας μέσα . . .μόνο τις μεταβιβάσιμες δεξιότητές Διαβάστε και σκεφτείτε ξανά τις ιστορίες επιτυχίας που γράψατε στην προηγούμενησας, αλλά και το προσωπικό σας στυλ. δραστηριότητα (Δραστηριότητα 9, «Τα Επιτεύγματά μου»). ΥπογραμμίστεΤο προσωπικό σας στυλ προσδιορίζει τα προσωπικά χαρακτηριστικά που αναφέρονται άμεσα στις περιγραφές σας.τον τρόπο με τον οποίο ενεργείτε, Σημειώστε στο περιθώριο οποιαδήποτε άλλα που μπορεί να σκεφτείτε.αν για παράδειγμα, είστε συνεπής, Στη συνέχεια, διαβάστε τη λίστα στηενθουσιώδης, υπομονετικός/ή, Δραστηριότητα 12, «Τα Προσωπικά Χαρακτηριστικά μου». Σημειώστε ταδραστήριος/α, ειλικρινής χαρακτηριστικά που αναγνωρίζετε στον εαυτό σας. Εάν έχετε άλλα χαρακτηριστικά Δε χρειάζεται να δείξετε μετριοφροσύνη. που δεν υπάρχουν στη λίστα, καταγράψτεΣκεφτείτε τον εαυτό σας αντικειμενικά, όπως τα.σας βλέπουν οι άλλοι. Ανακαλύψτε τον τρόπομε τον οποίο αντιδράτε σε μια δουλειά και Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 13, «Οχρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για τον Προσωπικός Τροχός μου: Προσωπικό Στυλ».σχεδιασμό της σταδιοδρομίας σας. Καταγράψτε τα πέντε σημαντικότερα Στόχος σας είναι να προσδιορίσετε τα προσωπικά χαρακτηριστικά σας στο τμήμαπροσωπικά χαρακτηριστικά που σας βοήθησαν «Προσωπικό Στυλ» του Προσωπικού Τροχούνα πετύχετε στο παρελθόν. Όπως και στην σας (Δραστηριότητα 1) που βρίσκεται στοπροηγούμενη δραστηριότητα, εάν χρειαστείτε κέντρο αυτού του βιβλίου ασκήσεων (σελ. 50περισσότερη βοήθεια, μπορείτε να συζητήσετε τις -51).διαπιστώσεις σας με κάποιον άλλο. Σημειώσεις . . . 39

καριεροσκόπιοδραστη- Τα Προσωπικά Μουριότητα Χαρακτηριστικά12Σημειώστε με 3 τα προσωπικά χαρακτηριστικά που διαθέτετε. Είναι χαρακτηριστικά πουπεριγράφουν τον τρόπο με τον οποίο ενεργείτε. Εάν έχετε άλλα προσωπικά χαρακτηριστικάπου δεν υπάρχουν στη λίστα, προσθέστε τα στο τέλος της. εργατικός/ή ενθουσιώδης εργάζεστε καλά μόνος/η σας απολαμβάνετε τις προκλήσεις δημιουργικός/ή φιλικός/ή υγιής καλά οργανωμένος/η επίμονος/η επιμελής τελειομανής επινοητικός/ή μαθαίνετε γρήγορα έτοιμος/η για δράση ευσυνείδητος/η διακριτικός/ή ευέλικτος/η ακριβής υπομονετικός/ή σταθερός/ή πρωτότυπος/η ενδιαφέρεστε για τους ανθρώπους ανοικτός/ή σε νέες ιδέες αφοσιωμένος/η συμπονετικός/ή αυστηρός/ή ανοικτόμυαλος/η επιφυλακτικός/ή αναλυτικός/ή πιστός/ή ήρεμος/η περιπετειώδης αναίσθητος/η έχετε αυτοέλεγχο καινοτομικός/ή γενναιόδωρος/η ευαίσθητος/η πειθήνιος/α ειλικρινής ενδιαφέρεστε για το αποτέλεσμα αξιόπιστος/η θαρραλέος/α διεκδικητικός/ή ψύχραιμος/η (υπό πίεση) περίεργος/η ριψοκίνδυνος/η έχετε αυτοπεποίθηση νοικοκυρεμένος/η δραστήριος/α αποφασιστικός/ή απολαμβάνετε την πίεση αρθρώνετε καθαρά 40

καριεροσκόπιο Ο Προσωπικός Τροχός Μου: δραστη- Προσωπικό Στυλ ριότητα 13 1. Γράψτε τα πέντε πιο σημαντικά προσωπικά χαρακτηριστικά σας μέσα στο πλαίσιο και μέσα στον Προσωπικό Τροχό (Δραστηριότητα 1). 1. 2. 3. 4. 5.2. Γράψτε τα προσωπικά χαρακτηριστικά που ανακαλύψατε ότι έχετε στις γραμμές που βρίσκονται δίπλα στο τμήμα του τροχού. 41

καριεροσκόπιο ΕνδιαφέρονταΌταν επιλέγετε έναν τομέα δράσηςή μια επαγγελματική κατεύθυνση,επιλέγετε περισσότερα από έναν αριθμόεργασιών ή δραστηριοτήτων που πρέπεινα φέρετε σε πέρας. Επίσης, επιλέγετετρόπο ζωής. Δεν πρέπει να συγχέετε τα ενδιαφέροντα με τις Κοιτάζοντας μέσα . . .ικανότητες. Οι ικανότητες ή κλίσεις αφορούν σεεκείνα που μπορείτε ή θα μπορούσατε να κάνετε Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 14, «Ταβάσει εκπαίδευσης ή εμπειρίας. Τα ενδιαφέροντα Ενδιαφέροντά μου», για να ανακαλύψετεαφορούν σε αυτά που σας αρέσουν ή που κάποια από τα ενδιαφέροντά σας.απεχθάνεστε. Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να Συνοψίστε τις διαπιστώσεις σας στηθυμάστε όταν ανακαλύπτετε τα ενδιαφέροντά σας. Δραστηριότητα 15, «Ο Προσωπικός ΤροχόςΔεν πρέπει μόνο να διερευνάτε αυτά που κάνατε μου: Ενδιαφέροντα».στο παρελθόν ή αυτά που πιστεύετε πως μπορείτενα κάνετε. Αναζητείστε και αυτά που θα θέλατε Καταγράψτε τα πέντε πιο σημαντικάνα κάνετε. Επίσης, σκεφτείτε τι δε σας αρέσει. ενδιαφέροντά σας στο τμήμα τωνΑυτά που δε σας αρέσουν δίνουν στοιχεία γι’ αυτά Ενδιαφερόντων του Προσωπικού Τροχούπου σας αρέσουν (εάν δε σας αρέσει να δουλεύετε σας (Δραστηριότητα 1) που βρίσκεται στοσε εξωτερικό χώρο προφανώς σας αρέσει να κέντρο αυτού του βιβλίου ασκήσεων (σελ.δουλεύετε σε εσωτερικό χώρο). 50-51). Όταν εξετάζετε τα ενδιαφέροντά σας, είναι Σημειώσεις . . .σημαντικό να κάνετε αναδρομή σε όλη σας τηζωή. Η προηγούμενη εργασία σας μπορεί ναδηλώνει περισσότερα απ’ ό,τι τα ενδιαφέροντάσας για τις ευκαιρίες που είχατε. Εξετάστε τομείςτης ζωής σας, όπως οι δραστηριότητές σας εκτόςεργασίας (εθελοντική εργασία, δημιουργικέςδραστηριότητες ή ασχολίες ελεύθερου χρόνου), ηεκπαίδευσή σας (μαθήματα ή προγράμματα πουέχετε παρακολουθήσει) και τα όνειρά σας (ειδικάτις «εργασίες των ονείρων σας»). 42

καριεροσκόπιο Τα Ενδιαφέροντά Μου δραστη- ριότητα 14Τι σας αρέσει; Τι δε σας αρέσει; Να είστε συγκεκριμένοι. Στην αριστερή στήλη γράψτε πράγματαπου έχετε κάνει ή που έχετε φανταστεί να κάνετε. Στις επόμενες δύο στήλες γράψτε τι σας αρέσεικαι τι δε σας αρέσει σχετικά με τις δραστηριότητες, τους τύπους των ανθρώπων που πρέπεινα συναναστρέφεστε, τις συνθήκες εργασίας, τις αμοιβές, τα προβλήματα ή τις μελλοντικέςπροοπτικές.Εξετάστε αυτά που ανακαλύψατε ότι σας αρέσουν ή δε σας αρέσουν. Μετατρέψτε αυτά που δεσας αρέσουν σε στοιχεία που σας αρέσουν (π.χ. εάν δε σας αρέσει να δουλεύετε μόνος προφανώςσας αρέσει να δουλεύετε με κόσμο). Παρατηρείτε πρότυπα στα ενδιαφέροντά σας; Πώς έχουνεξελιχθεί με το πέρασμα του χρόνου; Μου αρέσει … Δε μου αρέσει …Στη δουλειά____________________________________________________Εθελοντική εργασία/Ελεύθερος χρόνος_______________________________________Εκπαίδευση____________________________________________________Όνειρα____________________________________________________ 43

καριεροσκόπιοδραστη- Ο Προσωπικός Τροχός Μου:ριότητα Ενδιαφέροντα15 1. Γράψτε τα πέντε κύρια ενδιαφέροντά σας μέσα στο πλαίσιο και μέσα στον Προσωπικό Τροχό (Δραστηριότητα 1). 1. 2. 3. 4. 5.2. Γράψτε τα ενδιαφέροντα που ανακαλύψατε ότι έχετε στις γραμμές που βρίσκονται δίπλα στο τμήμα του τροχού. 44

καριεροσκόπιοΑξίεςΟι αξίες αφορούν σε πεποιθήσειςκαι συναισθήματα που κατευθύνουντις πράξεις ενός ατόμου. Εκφράζουναυτά που είναι πραγματικά σημαντικάγια κάποιον. Είτε το αντιλαμβάνεστεείτε όχι, οι πιο κρίσιμες αποφάσεις, Κοιτάζοντας μέσα . . .συμπεριλαμβανομένης της επιλογής Για να ανακαλύψετε τις εργασιακές αξίεςεπαγγέλματος, συνήθως βασίζονται στις σας, συμπληρώστε τις Δραστηριότητες 16αξίες σας. και 17, «Οι Εργασιακές Αξίες μου» και «Ο Προσωπικός Τροχός μου: Αξίες». Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε Καταγράψτε τις πέντε σημαντικότερες αξίεςπροσδιορίσει τις αξίες σας όταν σχεδιάζετε τη σας στο τμήμα των Αξιών του Προσωπικούσταδιαδρομία σας και να αναρωτηθείτε τι θέλετε Τροχού σας (Δραστηριότητα 1) που βρίσκεταιστην πραγματικότητα από τη σταδιοδρομία σας. Τι στο κέντρο αυτού του βιβλίου ασκήσεωνθα σας έκανε να επιλέξετε ένα επάγγελμα αντί ενός (σελ. 50-51).άλλου. Φανταστείτε ότι έχετε ήδη ξεκινήσει τησταδιοδρομία σας. Φανταστείτε τι θα σας έκανε να Σημειώσεις . . .νιώθετε ικανοποίηση και επιτυχία. Φανταστείτε τιθα σας ανάγκαζε να αποφασίσετε να παραιτηθείτε.Οι απαντήσεις σας (όπως «Εάν ο μισθός ήτανκαλός...» ή «Εάν οι συνθήκες εργασίας ήτανκακές...») θα δήλωναν τις αξίες σας. Όπως ισχύει και για τους υπόλοιπουςπαράγοντες, δεν πρέπει μόνο να αναγνωρίσετε τιςεργασιακές αξίες, αλλά και να σκεφτείτε τη σχετικήσημασία τους. Σπάνια καλύπτει οποιοδήποτεεπάγγελμα όλες τις αξίες κάποιου ατόμου.Ο συμβιβασμός είναι συνήθως απαραίτητος.Συγκρίνετε κάθε μία από τις αξίες σας με όλες τιςάλλες. Σκεφτείτε πόσο σημαντική είναι για σας ηκάθε αξία. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές; 45

καριεροσκόπιοδραστη- Οι Εργασιακές Αξίες Μουριότητα16Τι είναι σημαντικό για σας στη δουλειά σας; Αξιολογήστε τη σημασία που έχουν για σας αυτές οιεργασιακές αξίες, σημειώνοντας με 3 στην κατάλληλη στήλη. Προσθέστε άλλες αξίες που εσείςθεωρείτε σημαντικές.Θέλω … Πολύ Ασήμαντο Σημαντικό Σημαντικό 1. να κερδίζω αρκετά χρήματα ώστε να ζω καλά. 2. να δουλεύω καλά με τους συνεργάτες μου. 3. να μου δοθεί η ευκαιρία να γίνω επικεφαλής. 4. μια μόνιμη εργασία. 5. μια δουλειά που είναι ασφαλής για την υγεία μου. 6. να νιώθω σημαντικός στη δουλειά μου. 7. να με εμπιστεύονται και να μου επιτρέπεται να δουλεύω μόνος. 8. να δουλεύω με άτομα που γνωρίζουν τη δουλειά τους. 9. να έχω πολλά διαφορετικά καθήκοντα.10. να χρησιμοποιώ όλες τις δεξιότητές μου.11. να τα πηγαίνω καλά με τους συνεργάτες μου.12. ο χώρος εργασίας μου να είναι καθαρός και άνετος.13. καλές παροχές και μισθό.14. να είμαι δημιουργικός/ή.15. να είμαι συνεπής και να κάνω καλά τη δουλειά μου.16. να έχω μια δουλειά που να ταιριάζει στις δεξιότητές μου.17. να μπορώ να προοδεύω.18. να δουλεύω μόνο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.19. να δουλεύω σε διάφορες θέσεις στη δουλειά μου.20. να πληρώνομαι περισσότερο εφόσον θα έχω περισσότερες αρμοδιότητες.21. να έχω καλύτερες θέσεις όσο θα μαθαίνω περισσότερα.22. να παίρνω αποφάσεις για τη δουλειά μου.23. να ξέρω τι πρέπει να κάνω στα πλαίσια της θέσης μου. 46

καριεροσκόπιο Οι Εργασιακές Αξίες Μου δραστη- ριότητα 16Θέλω … Πολύ Ασήμαντο Σημαντικό Σημαντικό24. να προσπαθώ να επιτύχω τους μακροπρόθεσμους στόχους μου.25. να λύνω μόνος μου προβλήματα που προκύπτουν στην εργασία μου.26. να χρησιμοποιώ τις ειδικές δεξιότητες που έχω αποκτήσει.27. να βλέπω τα αποτελέσματα της δουλειάς μου.28. να συνταξιοδοτηθώ νωρίς.29. καλή συνταξιοδοτική κάλυψη.30. αρκετό χρόνο διακοπών.31. να δουλεύω με κοινό.32. να δικτυώνομαι και να οικοδομώ σχέσεις.33. να διαχωρίζω την επαγγελματική από την προσωπική μου ζωή.34. μια δουλειά με προκλήσεις.35. μια δουλειά που να ταιριάζει με την προσωπικότητά μου.36. να λαμβάνω επαγγελματική εκπαίδευση.37. να διατηρείται ζωντανό το ενδιαφέρον μου.38. να καταλαβαίνω τον σκοπό της δουλειάς που κάνω.39. μια δουλειά που δεν αντιβαίνει στις προσωπικές αξίες μου.40. μια δουλειά που να αντανακλά τα ενδιαφέροντά μου.41. την ευκαιρία να συνεχίσω τις σπουδές μου.42. τον κατάλληλο εξοπλισμό που χρειάζομαι για να κάνω τη δουλειά μου.43. να μου λένε πώς τα πάω.44. να ικανοποιώ τις ανάγκες των πελατών.45. να μπορώ να εκφράζω τις δικές μου απόψεις.46.47.48.49. 47

καριεροσκόπιοδραστη- Ο Προσωπικός Τροχός Μου:ριότητα Αξίες17 1. Γράψτε τις πέντε σημαντικότερες αξίες σας μέσα στο πλαίσιο και μέσα στον Προσωπικό Τροχό σας (Δραστηριότητα 1). 1. 2. 3. 4. 5.2. Γράψτε άλλες σημαντικές αξίες που έχετε στις γραμμές δίπλα στο τμήμα του τροχού. 48

καριεροσκόπιοΣημαντικοί ΆλλοιΓια να διαμορφώσετε μια όσο τοδυνατόν πιο ολοκληρωμένη εικόνα για Κοιτάζοντας μέσα . . .τον εαυτό σας και τα προσόντα σας είναι Ποιοι είναι οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή σας; Συμπληρώστε τη Δραστηριότητα 18, «Οισημαντικό να κοιτάξετε τον εαυτό σας Σημαντικοί Άλλοι». Θυμηθείτε τις συμβουλές που σας έχουν δώσει και τι είχατε σκεφτεί για τις ιδέεςμέσα από πολλές διαφορετικές οπτικές τους.γωνίες. Η Δραστηριότητα 19, «Προσωπικές Αντιλήψεις για την Επαγγελματική Διερεύνηση» θα σας Μία πολύ σημαντική οπτική γωνία που συχνά βοηθήσει να συζητήσετε με τα σημαντικάπαραβλέπεται σε περιόδους επαγγελματικής αυτο- πρόσωπα της ζωής σας.αξιολόγησης είναι αυτή των σημαντικών άλλων. Καταγράψτε κάθε σημαντική γνώση που Ποιοι είναι οι «σημαντικοί άλλοι»; Μπορεί να αποκτήσατε από τις απαντήσεις που σας έδωσανείναι γονείς, αδέρφια, στενοί φίλοι, δάσκαλοι, τα σημαντικά πρόσωπα στη Δραστηριότητα 20,προπονητές, ήρωες, μέντορες, συνεργάτες ή «Ο Προσωπικός Τροχός μου: Σημαντικοί Άλλοι»εργοδότες. Είναι άτομα που παίζουν ή έχουν και στα κατάλληλα τμήματα του Προσωπικούπαίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας. Είναι οι Τροχού σας (Δραστηριότητα 1) που βρίσκεται στοάνθρωποι που σας γνωρίζουν πολύ καλά και κέντρο αυτού του βιβλίου ασκήσεων (σελ. 50-51).που επηρεάζουν τη ζωή σας κατά κάποιο τρόπο.Έχουν παρακολουθήσει τη ζωή σας και μπορούν Σημειώσεις . . .συχνά να σας πουν πράγματα που δεν έχετεσυνειδητοποιήσει για τον εαυτό σας, πράγματαπου μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετεγια τα σχέδια που αφορούν στις σπουδές καιτο επάγγελμά σας. Είναι εκείνοι που μπορούννα σας προσφέρουν την υποστήριξη που έχετεανάγκη σε περιόδους αναζήτησης του κατάλληλουεπαγγέλματος ή έρευνας για εύρεση εργασίας. 49

καριεροσκόπιοδραστη- Ο Προσωπικός Τροχός Μουριότητα 1 Ο Προσωπικός Τροχός αποτελεί το πλαίσιο για την κατανόηση των επαγγελματικών προσόντων σας. Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να βρείτε εναλλακτικές λύσεις στον επαγγελματικό τομέα, να οργανώσετε τις πληροφορίες σχετικά με αυτές τις εναλλακτικές, να τις αξιολογήσετε και να θέσετε επαγγελματικούς στόχους. Καθώς θα προχωράτε προς την ολοκλήρωση του Καριεροσκόπιου, να καταγράφετε τις σημαντικές γνώσεις που αποκτάτε στα κατάλληλα τμήματα του τροχού. 50