4568

журнал для тех, кто хочет быть счастливым \\ Мария КОЗАКОВА о том, как пережить —| одиночество КАК ПОБОРОТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? МОЖНО ЛИ ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ МНЕНИЯ МАМЫ? ТЕМА НОМЕРА р ] Ау й ТУУМ еееЪ-чбеь БУДЬТЕ МОИМИ РОДИТЕЛЯМИ |19001> РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ УЧИМСЯ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ

который ежемесячно приходит домой, — отличный подарок. советчик на все случаи жизни. Напоминаем наши подписные индексы: «КАТАЛОГ РОССИЙСК ПРЕССЫ» «Почта Рос (с любого

и ви - » ТЕМА НОМЕРА Впустить в свою жизнь счастье 6 В нашей жизни есть очень много причин для того, » ОТНОШЕНИЯ 20 чтобыкаждыйденьчувствовать себя счастливыми. Рецепт счастья 24 Проснуться раньше всех и встретить новый пре- Занавески из прошлого 25 красный день. Собирая дочке в школу фруктовый Прошу совета 28 перекус, сразу найти нужную крышкук пластиково- История любви 32 муконтейнеру. Приготовить блинчики. Остановить- Сбежавшая. ся, чтобы полюбоваться ярко-красными цветам рождественника на подоконникев кухне. Поигр: пару минут с собакой. Найти в диване монетку. Отыскать ключи, Зимняя дорога кморю 42 На особом положении? 44 Настроение начальника 46 » ОБРАЗ ЖИЗНИ 50 Не родись красивой 55 62 Перестать стесняться 63 Все будет хорошо Новогодняя история нями новогодней уличной иллюминации.И детьми, катающимисяна санках по свежемуснегу. Дотянуть Читайте в следующих до заправкис почти пустым баком.Занять очередь номерах: к кассе в супермаркете, прежде чем туда сбежит- ФЕВРАЛЬ: Учимся говорить «нет» ся еще десяток людей. Обнаружитьв чеке скидку. МАРТ: Для чего нужны Придя домой, удивиться, что посуда вымыта деть- подруги ми без напоминаний.Найти домавсе ингредиенты Дорогиечитатели, создаем ‚для шарлотки. Достать из духовки ароматную вы- изданиевместе! Отправляйте печку. Вспомнить, что завтра суббота. Заснуть под ваши письма по адресу, указанному мурлыканьекота. Приятные мелочи - это прекрас- на стр.6б, или на электронную почту рэ@1оюока.сот ная часть нашей жизни,главное- успевать их заме- чать. Тема нашего номера - счастливыемгновения. Приятногочтения! . Оксана ГЕЙДОР редактор

ВАШИ ПИСЬМА 00007 №7 ЮУ М ПУ Хочу выразить благодарность за В прошлом номере прочитала письмо интересный журнал. Каждый месяц я в предвкушении удовольствия Инны«А муж что подарил?»и решила жду новый номер. Сначала бегло просматриваю, потом с поделиться своим опытом. Одно время наслаждением вчитываюсь, смакуя. я была прямо-таки зацикленана том, что муж перестал дарить мне цветы, по- Сколько жизненных ситуаций, дарки... Начала требовать, обижаться, неожиданных поворотов судьбы, предъявлять претензии. А он, смеясь, сколько у людей разных бед и отшучивался: мол, так спешил к тебе, радостей! Порой это помогает любимая, что жаль было тратить время переоценить свои проблемы, порадоваться тому, что имею. В наше на походв магазин! Я смирилась.А по- время трудно найти собеседника по душе,все заняты, спешат, а том меня осенило: муж отражает мое тут- как в теплой компании: не собственное отношениек себе.Я не торопясь делятся своими историями. дарю себе цветов, я перестала баловать И укрепляешьсяв верев то, что себя, экономлюнасебе... Да, у нас ма- добрых, хороших людей больше, чем ленький ребеноки мненедо красоты плохих, что во многом мы похожи - в и баловства, но я решила менятьот- ношениек себе. И теперь каждоеутро, своем стремлении к теплу, душевной проснувшись, задаю себе вопросы: близости, умиротворению. Пусть — Чего бымнехотелось сегодня будет у вас больше постоянных и благодарных читателей, пусть не более всего? — Чем я могу себя порадовать? иссякнет фантазия редакторов и И ответыприходят самые простые: авторов, пусть ваша работа приносит поспать днем пару часиков, купить удовлетворение,и не только пирожное, которое любилав детстве, или спеть песню! Да и переменыв от- моральное! ношенияхс мужем, думаю, не заставят себя ждать. Любите себя и балуйте! Ксения, по е-тай Хотелось быобсудить интересный момент, навеянный письмом Еленыиз Слонима «Крепкое женское плечо». В браке распределяются обязанности согласно установившимся традициям. На женщине- «сугубо женские дела»(слова Елены): приготовить еду, помыть посуду, убрать, постирать, погладитьи т.д. А с рождением ребенкаи вовсе присесть некогда. До декрета оба супруга ходят на работу. Однако, придя домой, мужчина отдыхает, а у женщиныначинается «вторая смена». Больше всего «бонусов» получает муж: бесплатную кухарку, уборщицу, прачку ит.д. Но такое распределение домашнего труда тянется «из глубины веков». Тогда было важно удачно выйти замуж,а для этого нужны были качества хорошей хозяйки. Но теперьвсе поменялось: женщинам доступно образование, высокооплачиваемая работа и возможность строить свой бизнес. Поэтомув семье тоже назревает необходимость перераспределения домашнихобязанностей. Если супруг желает сидеть в декретес ребенком, это толькона пользу отношениям. Недавно в Минске прошел конкурс «Миссис Беларусь». Участницам задавали, среди прочих, вопрос: «Что вы любите готовить?» Одна ответила: «Я не готовлю». Это уже можносказатьна всю страну,и тебяне закидают гнилыми помидорами. Меня эта тенденция радует. Татьяна МИЛЛЕР г. Молодечно

В знак олагодарности Уважаемые читатели! Напоминаем, что по итогам каждого номера мы награждаем книгами авторов лучших писем. Делитесь с нами жизненными историями и мудрыми советами. Очень ждем ваши послания. АМЛЕЬЛВИАСРСЕАС\" 40 законов Вселенной Причины длЯ достижения ЕЦ сокровенных желаний Решение ыы У СШ Итак, книга Мелиссы Издание Ники Уокера Книга Мариано Сигма- на «Тайная жизнь мозга» Альварес «Возроди се- «Почему возникают кон- отправляется читатель- бя. 40 законов Вселен- фликты» очень скоро по- нице Марине, прислав- ной для достижения со- лучит Екатерина Бес- шей письмо в декабрь- кровенных желаний»от- кровная из Киева, от ко- ский «Не задушить в правляется Ольге Да- торой пришло письмо объятиях». ниловой, приславшей «Папина жена». Почему надо прочесть: письмо «Четыре фразы». Почему надо прочесть: Известный нейробио- лог дает интересней- Почему надо прочесть: Эмоциональные кон- шие ответы на вопро- сы о нашем мышлении. Мечтаете изменить фликты вспыхивают бы- Выузнаете, как устроен жизнь? Тогда доверьтесь стро, а погаситьих непро- мозг оптимиста, и что Вселенной. Автор кни- сто. Это касается и се- происходит у нас в го- ги собрала потрясающие мейных ссор, и рабочих лове, пока мыспим. законыприроды, которые моментов, и даже миро- помогут достичь желае- вых споров. Автор анали- мого в кратчайшие сроки. зирует,что в них общего. Крометого,не забывайте,что каждомуиз вас, чьи послания опубликованы в издании, полагается гонорар.Условияего получения- настр.66. Оставайтесьс нами! ©

тема номера ВПУСТИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕ энакометво ЮФО оя дочка Катя - профес- Кирюша. Они ходятв один, теперь уже сиональный фотограф. третий, класс. И когда ее сын Кирюша Самое интересное, что мыс му- пошел в первый класс, жем всегда мечтали о внучке, супруг Катя, конечно, не забы- даже придумал ей имя. Не поверите -— ла прихватить на линейку фотоаппа- Юля! Получилось немного не так, как рат. Когда снимала сына с первой учи- мымечтали: девочка попала к нам не младенцем, огромный кусок ее дет- тельницей, рядом, с другой стороны, ства выпал из нашей жизни, и многое вдруг встала девочка. Через несколь- пришлось наверстывать. Летом, к при- меру, мы подтягивали математику - и ко дней сделали фотографии. При- успехи уже есть. Наша Юля - молодец: очень исполнительная, аккуратная, по- несли в школу, и девочкедали: «Пере- мощница маме и мне, бабушке. Конеч- дай маме». Но та вдругкак-то стуше- но, как и в каждой семье, у наших де- валась, покраснела. Оказалось, что тей — Юрыи Катюши - бывают пробле- ребенок - из социального центра, ма- мыс воспитанием. Мычасто созвани- ма от нее отказалась. Дочка мне тут ваемся с дочкой, и недавно она мне же позвонила: «Ну как же так можно? сказала: «Мама, я сейчас смотрю на Я влюбилась в эту девочку! Посмотри нашу семью и понимаю, что это не мы на снимки с праздника- это же копия нужныЮле, а она - нам». меня в детстве!» У меня сорок лет педагогического стажа. И когда недавно услышала от В свое время мне довелось восемь Катюши, что учительница моих внуков Ольга Викторовна говорит родителям лет проработать в социальном центре. об учениках «наш ребенок», была неве- И не раз посещали мысли взятьв се- роятно тронута. Всего два слова, нота- мью приемного ребенка. Однажды- даже не одного, а трех сестричек. Но кой сразу родной и близкой стала мне осуществить мечту не позволил воз- раст. Но у дочки — получилось: прошла эта женщина. В том, что Юлечка с на- курсы приемных родителей, собра- ми, есть и ее заслуга. ла кучу необходимых документов, вы- держала все суды. И два года назад, Надежда БЕЛОНОГОВА, в канун новогодних праздников, наша Красноярский край Юлечка быладома. Теперь в семье до- чери подрастают двое детей — Юля и ЛУЧШИЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ДЕТЕЙ ХОРОШИМИ - ЭТО СДЕЛАТЬ ИХ СЧАСТЛИВЫМИ Оскар Уайльд »

Проработала педагогомболее тридцати лет. Отдаваладетям всю себя, на работу бежалакак на праздник.До сих пор выпускникизвонят, пишут, поздравляютс праздниками.Когда ушлана пенсию лучиксчастьяпо- тускнел. Свои дети выросли,внуки - тоже.А в прошломгоду у старшего внука родилась дочка Елизавета. Как же мыс мужем были рады! Ведь мы теперь - прадедушка и прабабушка! Радуемсявместе с родителями каж- дому новому моменту в жизни малышки:вот стала держатьголовку, спин- ку, переворачиватьсяна бочок, появился первыйзубик,начала сидеть. 'Атеперь ужебегает с помощью ходунков. Какоежеэто счастье! Я уже начала было думать, что жизнь вродеи прожита- 68 лет, а теперь мечтаю, как будемс Лизойчитать сказки,учить считалочки,готовитьсяк школе. Тамара КАЛЬЧЕНКО,Воронежская обл.

тема номера ВПУСТИТЬВ ‹ Светкины КОПЕТКИ лавное, что Все- «Светка, ну какие же кол, розыгрыш, может, ленная знает, как котлетки у тебя вкус- командировка — понес- лись мысли в ее голове. все должно орга- ные!» — сказал Сергей, Скоро вернется из шко- низоваться в про- лыдочь, мать с работы— странстведля того, привычно забежав на что им сказать? Все как чтобы механизм зарабо- обед в перерыве рабо- есть, или придуматьчто- тал, судьбоносные собы- чего дня. А потом встал нибудь?А куда он ушел, а тия случились, те, кто дол- и произнес: «Я ухожу, будь счастлива!» Собрал где он будет жить? Вихрь жен бытьвместе, встрети- лись, а кто нет - расста- вещи и вышел из квар- мыслей в голове нашеп- лись. В жизни Светланы тиры навсегда. Светка тывал разные версии все так и произошло, но, как стояла в кухне, так и осталась стоять до тех случившегося, но ни од- чтобы постигнуть замысел пор, пока не захлопну- лась входная дверь. Что на не находила своего Вселенной, ей пришлось подтверждения, а самое пройти долгий путь. это было? Шутка, при- главное - причины. 8

Они прожили восемь изошло между ними, целяющее рукоделие. лет. За это время слу- после чего он вот про- сто так, съев ее вкусные А потом позвонил ее чалось разное: ссоры и котлетки, встал и ушел, примирения, радости и бросив на ходу «я ухо- старый знакомый, у ко- печали, родилась доч- ка, было много общего, жу, будь счастлива»? Эта торого уходила из это- го мира жена, и она под- ценного, очень личного. фраза звенела в ее го- держала его как могла на этом прощальном пу- Она и не заметила, как лове, как сверло в дупле однаждыв их жизни по- зуба в кабинетеу стома- ти. То, что должно было явился еще один персо- толога. наж. Как оказалось поз- случиться, случилось: А потом она пришла в женщина умерла. Пери- же, последние полго- одически старый знако- храм. Ей попались люди, да у Сергея был роман мый звонил. Говорили с женщиной из профес- сумевшие ее выслушать и услышать, принявшие обо всем и ни о чем, ав сионального окружения. без осуждения. Они по- один обычный день он А еще выяснилось, что могли, остановить изну- просто приехал за ней ряющий поиск причины на микроавтобусе и за- она старше его на пять брал вместе с вещами. случившегося. И нача- И не нужно было лишних лет, и живут они вместе с лось медленное восста- слов, свиданий, объ- ее сыном от первого бра- новление, а потом про- зрение, и она все поня- яснений, договоренно- ка «счастливо, душа в ду- ла. И про котлетки, и про женщину, и про то, как стей. Тот, кто, потеряв, шу». По крайней мере, можно так уйти, а точ- обрел, очень дорожит так отзывались о новом обретенным вновь. браке ее мужа «доброже- нее, сбежать, как пре- ступник с места престу- Прошло несколько латели». пления, от страха. По- няла и приняла, а потом лет, и однаждыв разго- С того дня у Светки отпустила полностью, воре с подругой на те- началась новая, страш- отпустила так, что стало ная жизнь в непонима- уже неважно - а как он, а му, что есть любовь, Све- нии, боли, ненависти, та рассказала недавний где он, а скем он? Стало алкогольном тумане, в случай. В воскресенье, спокойно и легко. бесконечных разговорах как обычно, она пошла в с подругами и бывшими В какой-то степени храм на службу, но, при- друзьями уже бывшего супруга. В то время еще храм в то время срабо- дя, обнаружила, что за- тал как кабинет психо- была подушечку под ко- не было сотовых теле- ленки. Встала и обрати- лога, очень хорошего фонов, к дочери он не психолога, который по- лась к молитве. А через мог прожить эту исто- приходил, и то, что она рию, принял, дал вре- какое-то время ее ти- хонько тронули за плечо. не видела его несколь- менно свою опору. Све- Обернувшись, она уви- ко лет, хотя жили в со- дела родную руку с поду- седних районах, было, та оттолкнулась от нее видимо, только благода- и пошла дальше по жиз- шечкой. Рука появилась ря доброму отношению ни - легко, спокойно, уверенно. Дочка вырос- и исчезла, а Света запла- к ней Высших сил. Были ла и вышла замуж, мама кала тихои в то же время ушла на пенсию, у Свет- горячо. Такая она -— лю- полные срывыи уходыв ланытем временем бы- бовь: тихая, теплая, спо- алкоголь, абсолютно чи- ло любимое дело - ис- койная и надежная, как стые состояния, попыт- рука, протянувшая поду- шечку. ки устроить свою личную Наталья ЗИНОВЬЕВА, жизнь, но ее продолжал психолое,г. Новороссийск мучить один вопрос: по- 9 чему, за что? Что про-

НАШЕЙ П( Ь Сталкиваясьс разными неприятностями, люди нередко склоннысето- вать на несправедливую,по их мнению, судьбу, пафосносчитать это испытанием свышеилинаказанием,а то и сглазом или порчей. Между тем, большинство жизненныхситуаций- не что иное,как вполнезако- номерное последствие поступков и выборов самогочеловека. И при- меров тому- миллион. Знакомая вышла замуж за мужчину, в семье которого с пренебрежением относилиськ матери.И теперь жалуется, что муж не уважает ее, унижаети поднимаетруку. Соседка родила от бездельника, мать которого лишена родительскихправ. Рассказы- вает, что отец ребенкане работает, не платит алиментыи на малыша ему наплевать. Сослуживица связаласьс любителем выпитьи весело провести время. Вышлаза него замуж. Он превратилсяв алкоголика. Что теперь делать? Подруга бездумно набрала кредитовна многолет, желая жить в квартире получше,чем могла себе позволить,а теперь ее ‘увольняютс работы. Естественно, она переживает:«Зачто это все?!» Навернякаи у вас естьтакие знакомые,причина бед которых понятна и без ясновидения. Конечно, ошибки совершают все,и предусмотреть последствия заранее невозможно. Но есть прописныеистины:не делай вот это, иначебудет вот так. Может, к ним стоило бы прислушаться? Мне нравитсяи такая восточная пословица: «Прежде чем войти, подумай, как выйдешь»... Тогда не придетсясетовать на судьбу. К слову,в уме- нии признать винув происходящемв твоей жизни есть еще один плюс: если тысам хозяин проблемы,то исправитьее тебе проще, чем ждать помощи извне. Гузель, г. Москва 10

ВПУСТИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕ тема номера ажные слова дна из особенностей мое- в ветхий родительский домишко без го характера - самоедство. удобств — ухаживать за больной ма- И первое место в рейтинге мой. В деревне началась совсем другая недовольства собой прочно занимает общительность. жизнь. Вместе утерянного Господь дал С генетикой не поспоришь: большин- мне многое взамен. Я как никогда силь- ство моих родственников - очень раз- но почувствовала любовь своих близ- говорчивые люди. Я живу нараспашку, ких. Получила гораздо больше возмож- хотя справедливости ради замечу, что ностей для занятий по душе - в дерев- это обстоятельство дает мне огромную не написала много стихов, рассказов, помощьи поддержку друзей и родных картин. Здесь я нашла потрясающую в трудные минуты. А несколько меся- подругу, которая в любое время суток цев назад со мной произошел случай, изменивший отношениек себе. старалась помочь и поддержать. А мои давние городские приятельницыстали Это был праздник Крещения Го- гораздо чащевыходитьна связь. сподня. Погода стояла изумительная. Собеседница перестала жалеть се- бя, лишь иногда что-то переспрашива- Деревья в инее искрились на солнце, ла. А перед нами стояла дама нашего возраста -— утонченная и элегантная. морозный воздух, казалось, источал Такими я представляла себе учителей благодать на светлые лица прихожан дореволюционной гимназии. Каза- у церкви, к которой я подошла. Вста- ла на улицев очередьзасвятой водой. лось, дама погружена в себя и не за- Разговорилась с женщиной, стоявшей мечаетничего вокруг. Поэтому я очень удивилась, когда она повернулась ко за мной. Поделилась радостью - в та- мнеи сказала: «Я слышала ваш разго- кой чудесный день родилась моя под- вор. Какой огромный подарок сделал мне Господь сегодня! Какое счастье, руга, и сегодня у нее юбилей. Ау мо- что мывстретились тут, у храма!» Ухо- ей собеседницы, как оказалось, день дя, она повторила: «Спасибо». рождения сестры в такой большой Я молча шла по улице, котораяка- праздник. У нас завязалась тихая бе- залась еще нарядней и ярче. Мыслен- седа. С именинниц разговор незамет- но перебирала в памяти услышанное, но перешел на ее старенькую маму; а также пыталась найти среди сказан- посыпались жалобы на жизнь. Я ста- ного мной важные для незнакомкисло- раюсь не общаться с пессимистами, ва, которые, верила, изменят и облег- но здесь, возле стен храма, наверное, чат ее судьбу. Впервые в жизни я была довольна собой за излишнюю общи- впервые изменила своим принципам и тельность и радовалась, что доверила историю своей жизни незнакомому че- стала перечислять женщине плюсыее ловеку. положения: мама жива; она при уме и памяти; передвигается без посторон- Валентина ЛЕОНОВА, ней помощи. И в довершение расска- г. Смоленск зала свою историю. п Несколько лет назад мне пришлось оставить работу, семью и переехать

«ЦЕЛИТОН» возвращает здоровье Легко ли смириться с тем, что здоровьес годами только убывает? Когда со временем начинает болеть то одно, то другое. Вам это знакомо? Головныеболи, давление, ноющая поясница, негнущиеся колени, беспокоящие суставы... А каквыс этим справляетесь? Наверное,каки все, ходите по врачам, больницам и поликлиникам. Каждыйдень надо пить кучу таблеток,а ценыв аптеках?! А ведь вы еще можетесделать правильный выбор! Как же все-таки стре- «ЦЕЛИТОН» соедини- мительно течет жизнь! лись лучшие традиции Замечали, как все бы- западной и восточной стро меняется? В суете медицины. Этот на пер- успеть бы самое важное: вырастить внуков, по- вый взгляд простой ап- мочь им встать на ноги, передать опыт, а может, парат был создан для и дело всей своей жиз- ни подрастающим по- борьбы с десятком бо- колениям, да и просто лезней! Не верите? Но пожить в свое удоволь- это действительнотак! ствие. Разве выэтого не Аппликатор помогает заслуживаете? Работа, организму мобилизо- вать все свои силы. дача, внуки - дел не- впроворот,и все хочется Как? Представьте, что успеть. И только забота о близких держитнас у вас болитколено. Вы на плаву! А они ждут нашей отдачи, внимания, знаете, что проблема в любви. Тут здоровье нужно отменное! Так за- чем же забывать про себя любимых? Стареть суставах. «ЦЕЛИТОН» раньше времени совершенно необязательно. Да, годы идут, но кто вас заставляет отка- вы будете прикладывать к больному месту, зываться от здоровья и жизнелюбия? Ваши болячки? Не бойтесь с ними превратиться в но благодаря своим свойствам апплика- обузу для окружающих. Не опускайтеруки, не тор может помочь всему организму. Каков ставьте крест на своем здоровье! К счастью, секрет? Все очень просто: ученым удалось медицина идет вперед семимильными шага- ми. Многие проблемы со здоровьем стано- найти эффективное сочетание магнитной вятся решаемыми. А нужно-то всего лишь за- ставить кровь бежать по венам быстрее. Ведь стимуляции и акупунктуры (по-нашему -— наша кровь - это носитель жизни! иглоукалывания). На Востоке такое точеч- Запад и Восток против болезни ное воздействие на организм используется веками и по-прежнему остается популяр- Выверите в отечественную науку? А ведь ным. Болеетого, в восточной медицине так она способна удивлять по-настоящему стоящими открытиями. Одна из последних лечат практически любую болячку! разработок российских ученых по-своему уникальна. В небольшом аппликаторе А вам известно, что воздействие магнитно- го поля улучшает микроциркуляцию крови? Нормальное кровообращение- залог долго- летия и здоровьявсех органов. Почему? По- тому что именно нарушение кровообраще- ния зачастую приводит к многочисленным серьезным заболеваниям. И наоборот, если его восстановить, то заболеваний можно из- бежать, вылечиться от имеющихсянедугов и улучшить состояние организма в целом. Не- даром о людях, которые пышут здоровьем, говорят, что у них«кровь кипит».

Всесторонняя помощь можно проводить как дома, так и в любом организму другом месте. Разве это не здорово? Пред- Получается, чем лучше кровь «бежит»по ве- нам, тем лучше функционирует организм и ставьте, что для того чтобыискоренитьне- все органы? Так и есть - все очень просто. дуг, вам достаточно просто прикладывать Наладили кровообращение - и тело вновь капсулу к больному месту или к опреде- способно само противостоять всевозмож- ным заболеваниям. Больное сердце, сахар- ленным точкам на теле. Как вам такое? При ный диабет, язва желудка? Магнитостимули- этом «ЦЕЛИТОН» можно носитьна шее. А еще это прекрасный массажер! рующий аппликатор «ЦЕЛИТОН» обладает Подарите себе будущее широким диапазоном действия. Также ап- без боли парат помогает при нервныхрасстройствах, бессоннице, ушибах, зубной боли, насмор- «ЦЕЛИТОН» прошел ряд клинических ис- ке. «Послужной» список болезней апплика- пытаний и показал отличные результаты. В тора «ЦЕЛИТОН» весьма внушителен. При- чиной заболеваний сердечно-сосудистой частности, в одном из них эффективность системы, желудочно-кишечного тракта, аппликатора была зафиксирована на уровне мочевыделительной и половой системы, 78%. Всего после 10-дневного курса маг- опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожных покровов, челюстно-ли- нитотерапии (час в день, при воздействии цевой области, эндокринной системыза- частую становится именно плохое кровоо- аппаратом лишь на одну точку) у всех без исключения пациентов (24 человека) были бращение. Ведьвсе эти органы снабжаются отмеченыулучшения. Суставы стали более подвижными, а боль уменьшилась. кровью, от текучести которой зависит со- Выустали бороться с болезнями и недомо- стояние организма в целом. А что поможет ганиями в одиночку? Ваше здоровье нужда- ется в действительно эффективных вещах? улучшить кровоток? Правильно! Магнитная Стоимость аппликатора «ЦЕЛИТОН» не- стимуляция и акупунктура. велика, а пользы он может принестиво сто Просто и своевременно крат больше. Помните, Вы достойнылучше- Аппликатор «ЦЕЛИТОН» - это небольшая го, поверьтев это! Подарите себе заслужен- ное здоровьеи долголетие! капсула на эластичном резиновом шнурке. В НОВЫЙгод Аппарат снабжен понятной и подробной инструкцией. Вы без труда поймете, что, со СТАРЫМИценами? как и когда нужно делать. Для использова- Легко! ния аппликаторане нужна посторонняяпо- мощь. Сеансыс аппликатором «ЦЕЛИТОН» ЗАКАЗЫВАЙТЕ «ЦЕЛИТОН» Оформитезаказ и получите уникальный ©8-800-777-40-18 каталог со старыми ценами! Консультация специалиста БЕСПЛАТНО Мызаморозимихдлявас до марта 2019 г.! 433507, г. Димитровград,а/я 73, заказ А-22 Позаботьтесь о своем здоровье и будущем Только до 26 февраля2019 года вашихдетей и внуков, пока это выгодно! Цена аппликатора 2-956-руб. «ЦЕЛИТОН»870 руб. Доставка Почтой России или курьером «до двери». Оплата при получении. Стоимостьдоставки уточняйте у оператора. ИП ЕпифановаТатьяна Владимировна, ОГРНИП 306730205590051. Рег. у ФСР 2012/14040, Реклама18+

МЫ НАХОДИМ В ЖИЗНИ ЛИШЬ ТО, ЧТО САМИ В НЕЕ ВКЛАДЫВАЕМ » Ральф Уолдо Эмерсон 14

ВПУСТИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕ тема номера Кулечки НАДОСТИ ак-то мама рас- «Нет, это из магазина». ленточка и оригиналь- ная крышечка таили в се- сказала исто- Я удивлена - у нас нет рию из своего бе что-то неуловимо за- магазина, где продают гадочное. Вдруг пришла детства. В ка- морские камушки. От- крываю крышечку ввер- дерзкая мысль: а что, ес- ун Нового года ху кулька: действитель- ли поместить сухоцвет в НО, «морские камушки», они вместе с младшими любимое лакомство мо- кулечек? Так и сделала. его сына - изюм и ара- братьями и сестрами де- хис в шоколаде. «Инте- Сейчас журнальный сто- ресная сейчас упаков- лик украшает компози- лали игрушечных клоу- ция, которую я назвала нов для домашней елки. ка у этих конфет. Или «Летняя нежность». Смо- Скручивали и разукра- тришь на нее - рождает- шивали бумажные кулеч- ты сделала кулечек са- ся улыбка, приходит хо- ки. Помещали один в дру- рошее настроение, в па- ма?» - спрашиваю. Под- мяти всплывают теплые гой: нижний — смешная воспоминания. руга улыбается и вруча- рожица, верхний — шап- ет небольшой букетик ..Моя бабушка выра- полевых цветов: «А это щивала в огороде под- ка-колпак. Вдевали нит- тебе» «Какой милый, солнухи. Урожай всегда ку - вот и готова игруш- нежный! — восхищаюсь был хорошим, и она ча- ка! В первый день нового я. - Где же тыего взя- сто угощала ребятишек года клоуны «рассказы- ла?» - «Утром сходила семечками, которые на- вали» смешные истории, сыпала в бумажные ку- в поле, не удержалась - сказки (авторами, конеч- сорвала эту красоту». лечки. «Дети были до- но, были создатели игру- Я поставила букетик вольны, счастливы», -— шек). Радовались и де- в вазочку. Полевые цве- говорила радостно. ти, и взрослые. Вот так ты долго радовали сво- Я взглянула на кулечек простой бумажный куле- ей изысканной скром- ещерази поняла, что ра- чек становился источни- ностью и нежностью. дость приходити от не- ком новогоднего вдохно- А когда начали увядать, я вение и веселья. Слушая значительных событий, эту историю, явспомнила оставила ихв пустойва- маленьких вещей. А ес- другой бумажный кулек. зе. Постепенно букетик превратился в сухоцвет и ли суммировать — выхо- Подруга пришла в го- заиграл по-новому, осо- дит огромное счастье! быми красками. Чудес- Уверена, что настоящее сти синтересным подар- счастье не находят - его ком-сюрпризом. «Это ный кулечек из-под «мор- создают. твоему сыночку. мор- ские камушки», — сказа- ских камушков» быстро Людмила ТОВКАЧ, ла она, протягивая куле- по е-тай чек из плотной белой бу- опустел, но выбрасывать его было жаль: яркая маги с яркой ленточкой. «Ты была на море?» — 15

Как я выжила родилась в семье алкоголи- пилась и, скорей всего, сидиту своих ков. Картина моего детства: собутыльников. Прошу брата, чтобы перегар, окурки, мати посто- он привел ее домой. Он отказывает- ся, так как уже дваждысходил заней, янный страх — какой придет но она осталась там. Тогда я иду за домой мама? Трезвой или мамой по темным деревенским ули- пьяной? И придет ли вообще?.. Жить цам. Захожу в дом, вижу пьяную ма- му и отчима. Они мерзкие. Мне ста- в вечном напряжении невозможно, и новится ужасно стыдно, что она моя моя детская психика приспособилась мать. Я кричу, ругаю, бью ее, подни- к этой атмосфере чуть ли не на всю маю, надеваю на нее одеждуи обувь. оставшуюся жизнь. Вытаскиваю на улицу, сажаю в санки и везу домой. Она кричит, что я уроди- Вспомнилась одна история. Зима. на, что уменя горб на спине, что я «вся Мне 12 лет. Мыдома вместе с млад- ссутуленная и как обормотка выгля- шей сестрой и старшим братом. То- жу>». Я иду и плачу. Мне так обидно и пится печь, в комнате тепло и при- брано. Мыс сестрой уже поужинали и ужасно больно отее слов! Но я должна сделали уроки. Мамынет, а скоро на- до ложиться спать. Мне тревожно: я привезти ее домой. Мама нужна мне, начинаю понимать, что мама опятьна- 16

ВПУСТИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕ тема номера и я хочу, чтобы она была дома. На- ® Я постоянно искала одобрения, утро ее снованет.Я в отчаянии: все напрочь утратив способность быть напрасно, она меня не любит! Но надо собой. идти в школу.В тот день по всем пред- ® Любаякритикаили замечания на- метам у меня были пятерки... водили на меня ужас и панику. Во взрослой жизни я продолжа- Я сразу начинала защищаться. ла использовать механизмы защиты ® Я проживала жизнь в позиции и выживания, приобретенные в дет- жертвы, и эту жертвенность привно- стве. Искала социального одобрения, сила в свои любовные и дружеские мне хотелось быть успешной и счаст- связи. ливой. В отношениях добивалась на- © У меня чрезмерно развито чув- кала эмоций - это давало мне психо- ство ответственности, мне проще логическую разрядку. Такое состоя- заботиться о других, чем о себе. ние я называла счастьем. Но длилось © Я испытывалачувство вины, ког- оно недолго, затем я снова скатыва- да защищала себя, а не уступала лась в несчастье и вновь искала эмо- другим. ционального накала. При этом мне удавалось казаться довольно успеш- Ф® Я стала зависимой от эмоцио- ной. Я нравилась мужчинам, но из сот- ни поклонников выбирала именно тех, нального возбуждения. кто был мне противопоказан - холод- ® Путала любовь с жалостью и ных, черствых личностей, живущих по склонна была «любить» людей, ко- правилам, а не по велению сердца. торых могла «жалеть»и «спасать». Я генерировала идеи и легко создава- ла бизнес, но не могла его развивать ® Панически боялась быть брошен- вглубь, только вширь. Такой бизнес ной. мне не удавалось удержать, и благо- Но однажды, в очередной раз по- получно разорялась. Я постоянно учи- лась, но не использовала знания для чувствовав усталость от тотального карьерного роста. контроля и ожидания счастья, я сда- лась. Я приняла свое бессилие и поня- Что я сделала хорошо и где дей- ла, что не могу изменить семью, в ко- ствительно испытывала и продолжаю торой родилась и выросла. Это просто испытывать тотальное счастье -— это материнство. Я родила сына совсем данность. Алкоголизм моей мамы- не равный мне партнер на боксерском юной, незамужней девушкой и полю- ринге. Да, я не хочу больше находить- ся в этих четырехуглах. Не хочу быть била малыша настоящей, безуслов- начекуи гадать, откуда прилетит удар. ной любовью. Он вырос удивительно Я увидела, что можно просто выйти за прекрасным человеком. Еще я взяла из детского дома маленькую девочку границыринга и перестать контроли- ровать этот процесс. Я приняла бес- и стала для нее любящей мамой. А вот силие. Я вышла. И - о Боже! - оказа- в личной жизни - не везло. Я выходи- лось, что в моем бессилии очень много ла замужи разводилась, вступала в от- силы. Я поняла свое предназначение: ношения и разрывала их. Изовсех сил я родилась для того, чтобы жить. Это стремилась быть счастливой, а потом был мой первый шаг к осознанному поняла, что не смогу, пока выживаю, а не живу. Составляющие этого выжива- состоянию «здесь и сейчас»! Для этого ния выглядели так: счастья не нужен какой-то особый на- кал эмоций. Это счастье внутри меня. Валентина ПАХОМОВА, психолог,г. Москва ЧИ

тема номера ВПУСТИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕ Отдавать — ПРИЯТНЕЕ ак часто мы ты, недавно получила от фортуны, люди, которые мужа в подарок новую слышим: «Я машину и живет вроде имеют все, о чем мечта- счастливо. Почему же стараюсь, ли. Родившиеся в состо- именно ей достался та- ятельной семье или же что-то делаю, кой мужчина, ая до сих стремлюсь небогатые, которые по пор одинока, хотя так чего-то достичь, при- сильно жажду любви? жизни просто счастли- кладываю максимум На смену самоби- вы и не боятся кричать чеванию приходит за- усилий, но все словно висть, которая разру- об этом на весь белый свет. Мы начинаем ко- против меня, никако- шает изнутри. Ходишь пить обидуна мир, зада- го результата». А ведь вая ему вопрос: «Поче- нас с детства учили: хо- угрюмая и вечно недо- чешь что-то получить -— вольная, от тебя начи- муему или ей ты даришь потрудись, с неба звез- нают отворачиваться ды просто так в руки близкие, и вот уже оста- свое покровительство не падают. И вот тыбе- ешься один на один с, жишь сломя голову к и любовь, а мне - нет?» казалось бы, враждеб- двери с мигающей над- ным миром. Но не торо- Но если понаблюдать за ПИСЬЮ «цель», бежишь, питесь! Давайте посмо- группой счастливых лю- хоть легкие горят и ко- трим: действительно ли дей, то несложно заме- лет в боку; наконец-то этот мир так плох? Од- приближаешься к ней... нажды я услышала от тить, что они словно све- Открываешь - и зами- мамы, что в основе все- раешь с открытым ртом: тятся изнутри. Думае- за дверью лишь пустота. го лежит любовь. Мыда- те, это все благодаря их И начинается самокопа- рим ееи хотим получать в ответ, Когда что-то не жизненному успеху?Нет, ние: где и что я сделала получается, на душе то- не так? Вон, например, скливо и уныло, хочется это ярким пламенем го- закутаться в одеяло и ни Катька Петрова вообще рят их сердца, озаряя с кем не общаться. Мы не училась в институте, мир своим теплом. И на все время прогуливала, готовы обвинить в сво- этот яркий костер бес- перебиваясь с тройки их проблемахкого угод- но, даже заявить, что мы корыстных и светлых на тройку, зато сейчас по жизни невезучие, что чувств, словно мотыль- работает в частной кли- просто нас не любит этот мир. Есть же любимчики ки, слетаются удача и нике и получает больше меня. Или соседка Оль- благословение мира. Здесь работает извест- га - вообщене работает, ный закон: отдавать при- ятнее, чем получать. От- ходит по салонам красо- дай свою любовь миру, полюби его - и он полю- бит тебя. Влада ПАВЛОВА, по е-тай 18

иные |3 НАШЕЙ ПОЧТЫ «Впустить в свою жизнь счастье» - казалось бы, странная фраза... Что мы, не пускаем его? А вот получается, чтоне всегда. Известно, что чем больше отдаешь, тем больше к тебе возвращается. Это касается и денег, и добрых дел, и помощи, и положительных эмоций. То же самое- с негативом. Чем больше мызлимся, обижаемся, раздражаемся, тем больше негатива вокругнас собирается. Создается своего рода отрицательное поле, которое притягивает людейс нехорошими эмоциями, недобрыми намерениями. Прочла недавно высказывание одного мудрого человека: «Если у вас есть больше, чем вам нужно, делайте стол шире, а не забор выше». Мысамисоздаем вокруг себя (и внутри себя) свой мир. И каким он будет, зависит только от нас. Я много лет работала в домоуправляющей компании,где целыми днями приходилось общаться с недовольными людьми. Конечно, терпение было моим лучшим помощником, а доброжелательная улыбка и заинтересованно-участливый тон творили чудеса. Приведу один случай. Посетитель отстоял долгую очередь, перед тем как попасть к намв кабинет. Открыл, наконец, дверь - и уже собрался было ругаться,как... Я вышлак немус улыбкой. Пообещала сделать все, что в моихсилах. И как стоял он с открытым ртом, приготовленным для брани, таки не смог закрыть — только уже от неожиданности и удивления. Все пошлоне так, как он себе представлял. Улыбнулся и говорит: «Я всю ночь настраивался. Подкрепился негативом и решимостью в очереди. Ожидал хамства и безразличия. И чтоя вижу?! Сразу забыл свою гневную речь...» Мы спокойно решилис ним все вопросы. Алина, г Нижний Новгород 19

наете, что разрушает семью, пре- лучше. Тыярче. Тыдостоин более при- ждечем пара успевает построить влекательной пары, но, так уж и быть, что-то стоящее? Простая и ба- готов вручитьсебякак приз. И в эту из- умительную картинку совершенно не нальная вещь - отсутствие уважения. вписывается тот факт, что другой ви- Иногда говорят: «чувства были - дит ситуацию симметрично. Он также чувства сплыли». На самом деле годы, считает себя выигрышем в лотерею и проведенные вместе, не просто сбли- ждетв ответ признательности, огром- жают- они сращивают. Влюбленность ной, как небо. с гарантией перетекает в любовь до гроба, если соблюсти одно условие. Высейчас скажете: нет, это какая- А именно - если тыготов считать сво- его партнера равным себе и столь же то ерунда, все не так. Но погодите! ценным, как и тысам. Знаете, слово «выбор», когда речь заходит об отно- Вспомнитесвоихзнакомых. Я переби- раю в голове пару за парой и вижу, что шениях, очень лукаво. В действитель- у каждой была своя история компро- мисса. «Пришлось жениться», «Сам не ности у многих из нас особого выбора знаю, как так вышло», «Тикали часики», не было. Был ровно один претендент или претендентка, и вся альтернатива «Любила другого, но не взаимно», «По- звучала так: либо с ним, либо в одино- велась на ухаживания», «Смирился», честве. «Смирилась». Друзья мои, ничто так не разрушаетбрак, как уверенность, что Да, возможно, он казался не са- тылучше своего супруга. Это зубастый мым прекрасным. Но другие - те, ко- червь, который точитвсе живоедосо- торые лучше, красивее, богаче - даже стояния трухи. На самом деле можно не смотрели в твою сторону,а этот — пережить все: влюбленности на сто- смотрелв глаза. Возможно, от такого роне, болезни, межродственные ра- спри, но только не фантазии о том, что же дефицита иных вариантов, но ду- ты сделал кому-то одолжение. Там, где есть такие фантазии, никогдане будет матьоб этом неприятно. Зато нравит- любви. ся полагать, что, соглашаясь на брак, ты совершаешь акт великодушия. Ты 20

Давайтеразберемся ОТНОШЕНИЯ Если ты делаешь одолжение, то рас- взгляд, это почти магия, хотя никакого волшебства тут нет. Если день за днем считываешь, что долг вернут. Тыви- ты избегаешь обесценивания и прак- дишь другого в кривое зеркало оши- тикуешь благодарность, то простран- бочных ожиданий и, не получив жела- ство между тобой и другим, очистив- емого, жестоко разочаровываешься. шись от сора, наполняется фантасти- Твой избранник превращаетсяв непла- ческим теплом. Любовь расцветаетса- тельщика, а неплательщиковне уважа- ма, без дополнительныхусилий. Впро- ют. Ты думаешь, что благодарный пар- чем - нет, не без усилий, потому что тнер будет осыпать тебя дарами, а он поначалу это реальная аскеза. Тебе не только не осыпает, но и сам практи- до смерти хочется одернуть, научить, ткнуть пальцем, да и поводов, прямо куетхмурый, выжидательный взгляд. Ты говоря, немало. Спасает только напо- минание: тыне лучше. Тыстоль же не- бесишься, ты хочешь разъяснить этому удобен. Два сапога пара. недалекому созданию, как ему повез- ло, но твои речи откликане находят. И все равно ты: ® признаешь чужой вкус, даже если Вымне скажете, чтов этих историях он в пику твоему; просто нет любви. А я настаиваю, что Ф отзываешьсяза глаза хорошо или любовь вторична. Сперва формирует- никак; ся способностьвидетьв другом равно- ® терпишь, когда зубную пасту вы- го себе, а уже потом приходят чувства. давливаютиз начала тюбика; Браки совершаются на небесах, это ® смиряешься с несовпадениями в чистая правда. Наши партнерыбезо- режиме дня; говорочно нам подходят. Не так, конеч- ® понимаешь, что выходные хочет- но, как в женских романах, где миллио- ся проводить совсем по-разному,и нерыпадаютк ногам заурядных девиц, это нормально; но в плане внутренней организации со- ® радуешься, когда удается дого- ответствие будет идеальным. Супру- вориться; ги всегда будут одинаково невротич- ® не требуешь работать на тебя ны или пограничны; здоровый невро- тик никогда не уживется с человеком, (жилеткой, антидепрессантом, бок- выпадающим из реальности; созави- симый непременно найдет своего ал- серской грушей); коголика, и так далее. Отсюда простой вывод: если не нравится собственное Ф даешь больше пространства, ког- отражениев партнере- дело все-таки не в партнере. Вот станем прекраснее да это необходимо; и мудрее - возможно, появится кто-то ® вообщене критикуешь; другой, а пока хорошо быуважатьтого, кого дали. И это -— лучшая в мире прак- ® вообщене упрекаешь; тика личностного роста. © вообще не заставляешь оправ- дываться. Уважение не только предшествует любви, но и укрепляет ее. На первый И вот тогда наступаютчудеса. Оксана ФАДЕЕВА, психолог, г. Москва БЕРЕГИТЕ ОТНОШЕНИЯ, ЧТОБЫ у ПОТОМ НЕ ПРИШЛОСЬ БЕРЕЧЬ ВОСПОМИНАНИЯ Автор неизвестен

ОТНОШЕНИЯ Женскийвзгляд Иногда кажется, что ворох проблемне решить.И ничто не исправитситуацию:ни советыблизких(«Будут только жалеть!»), ни мнение психологов(«Что они обо мне знают?»). Но есть вариант: женский независимыйвзгляд. Актриса Елена БИРЮКОВАобъяснитчитательницеАлене,что жизнь в браке- это не только«стирать пеленкии варить борщи». А также подскажет Анне,как справиться с ревностью супруга. | очему не хочу замуж? Мне 27 лет, любимому - 30. Живем вместе больше года,и я точно знаю,что скоро он сделает мне предложение. Очень хочет семью,детей,а вотя - нет. И, думаю, никогдане захочу, брак - не для меня. Однако объективных причин для отказа у меня нет, и страшно терять любимого человека. Но как подумаю,что придется сидетьв декрете, стирать пеленки, варить борщи... Что делать? Алена,г. Кривой Рог Г. м ните свою позицию и, не 4х исключено, появится не- редложит руку и шикарной яхте, правда?» мало шансов, что выбу- [зерлае? Восклик- дете услышаны. После таких заявок у вас ните как можно появится много шансов, И потом, брак -— это необязательно сразу пе- восторженней: «Здоро- что любимый на какое- во! Прямо завтра пойдем то время забудет о сво- ленкии подгузники(хотя, в загс?» А потом добавь- ем предложении. Это, если дело тольков этом, те: «После праздника в конечно, шутка. Если се- самом дорогом рестора- рьезно, мне кажется, то хочу вам напомнить: нынче все это одноразо- не нашего города будет Алена, вам стоит погово- путешествие на Бали?» вое!). Моя старшая дочь И еще: «А саму церемо- рить со своим молодым Саша появилась, ког- человеком — искренне, да мне было 27 лет. Это нию лучше провести на ласково и нежно. Объяс- ребенок от второго бра- 22 ка. С третьим мужем мы три года жили без детей. И только потом, в мои 42, появилась Глаша, ко- торой сейчас шестьлет. Главное - избавиться от своих страхов, отпустить ситуацию, и все сложит- ся так, как вы захотите. Не надо ничего боять- ся! Самые большие наши враги - наши страхи.

От любви до ревности У вас в семье прибавление - родилась дочка. Первые несколько недель мыс му- жем нарадоватьсяне могли на нашукнопку, а потом супруг очень изменился. Стал хмурым, попрекает меня по любому поводу, потерял всякий интерес к дочери, обижается,что я уделяю ей больше времени,чем ему. Такие перепадынастрое- ния сильно выводятиз равновесия,а я - кормящая мама. Свекровь говорит, что это симптомымужской ревности к ребенку. Мол, со временем пройдет. Но я не могу ждать, мне очень некомфортно.Что делать? Как восстановить мир в семье? Анна,г. Днепр Г] режде всего нужно признать нестись с ванную. Причем невероятно счастливым оттого, что ему доверили факт, что мужчины- очень рев- такую непростую задачу.А вы, тем вре- нивые существа. Изменить это менем, и дальше давайте понять му- вряд ли получится, но исправить ситу- ацию - возможно. Попробуйте напра- жу, что он такой же участник процесса воспитания, как и вы. Таким образом вить энергию супруга в другое русло — он меньше времени будет тратить на активно вовлекайте его в заботы по свои переживания, а больше- на вас уходу за дочкой. Отправляйте гулять с ребенком. с ребенком, просите помочь искупать Также неплохо было быуделять му- малышку. Сначала он будет это делать жу больше внимания. Можно на па- ру часов оставить дочку с бабушкой нервно и даже с раздражением («Я не (думаю, она не откажет, ведь, судя по письму, переживает за ваши с супру- могу и не буду!»), но вы не сдавайтесь гом отношения, дает советы), а для и обязательно подчеркивайте неверо- любимого устроить романтический ятную значимость его помощи: «Толь- вечер. ко ты можешь помочь! Головку подер- 23 жи! Вот полотенечко!» И буквально че- рез несколько недель он будет просто

ОТНОШЕНИЯ Ваши письма занавески из Прошлого не 30. Тихий городок, размерен- ния, потом раскручивается своим обыч- ным рабочим ходом. После обеда колле- М ный ритм работы после напря- ги из кабинета убегают в соседний отдел женной учебы в столице. Пре- пить чай. Я остаюсь одна. Открывается имущественно женский коллектив, где дверь, и заходит мой парень - высокий, почти всем коллегам - за 50. Начальник, с необыкновенным бархатным голосом, открытой улыбкой, красивый... Я даже добрейший старичок, уехал в столицу не помню, о чем мыразговаривали. И он снова уходит. на совещание, оставив открытым каби- нет. И я сижуна его месте в необыкно- Проходитгод. И еще немного. Я иду венном круглом кресле, крутящемся во все стороны. Коллеги расселисьна сту- по коридорув кабинет начальницыс до- льях вокруг длинного столаи около сте- кументами. Совсем недавно сердце пе- рестало ждать и надеяться, что сно- ны. Кто-то смотритв окно. До конца ра- ва увижу его. Сказала себе: «Хватит!» И вдруг по лестнице поднимается он. бочего дня два с половинойчаса. Пят- ница. Закончив все дела, мыпросто вы- Немного изменившийся, но я сразу уз- жидаем время. нала. Но почему-то решила не выдавать Отложив журнал, я вздыхаю: «Какая чувств, ведь потом опять пропадет на год или навсегда. На двери кабинета, где тоска! Пожалуйста, пустьв эту дверь во- я работала, висела табличка. Он ведь не спросил ни имя, ни телефон, не позво- йдет молодой, красивый парень!» Не нил, не написал, не приехал... Нет, с ме- успеваю договорить, как в кабинетглав- ня хватит пустых страданий! ного открывается дверь и заглядыва- Он здоровается. Я обыкновенно от- ет молодой человек. Я чуть не свали- вечаю. Тогда он вдруг говорит: «Это я!» лась с кресла начальника. А он произ- Я, как можно спокойней: «Да, я вас уз- носит: «Мыпривезли красивые занаве- ски и скатерти. Не хотите посмотреть?» нала». А самой хочетсякричать: «Тыпро- Я как завороженнаявстаюи иду за ним. Он рассказываетмне о маме, о молдав- пал на год с лишним, и что? Что от меня хочешь теперь?! Мог найти способ свя- ском селе... А мое сердце шепчет: «Ах!» заться!» Он теряетсяи делает шаг назад. Но стараюсь не показывать, что очаро- Я иду в кабинет и сажусь за компьютер. Делаю вид,что работаю. Краем уха слы- вана парнем. Перебираю товар. Наши шу, что он предлагает свой товар. Ког- женщинытоже активно смотряти поку- да выхожу - его уже нет. Спускаюсь на пают, что приглянулось. Я делаю покуп- первый этаж - уехал... А занавески уже ку и ухожу в свой кабинет. Парень появ- почти 15 лет висят в кухне и до сих пор смотрятся современно и шикарно. А я... ляется там через несколько минут и не- принужденно продолжает разговор: что- Иногда вспоминаюего. Как он говорил о то рассказывает, мы беседуем. Потом за ним приходит напарник. Окидываетнас своей маме. С любовью и нежностью. Не взглядом, усмехается. Они уходят. Ав ду- сложилось. Жаль. ше у меня: «Уехал!» И тут кто-то говорит, Тамара, по е-тай что они кнам заедут ещев понедельник. Выходные пролетают быстро. Поне- дельник на работе начинаетсяс совеща- 24

Прошу совета ОТНОШЕНИЯ Милые кими фразами. В конце ОТКОБИКИ концовя перестала реаги- ровать на эти сообщения, мы слегка разочаровавшись в собеседнике. Все недо- бращаюськ вам за ческий и тактичный. Такие умевала: что же я сдела- советом. Очень хо- мне всегда нравились. ла не так? Ведь в самом чется разобраться День за днем мы об- начале между строк чув- в хаосе, который творит- ствовалась его симпатия щались по мере возмож- ко мне. Однажды, когда ся в моей душе. В начале ности. Он живетв другой в очередной раз он при- слал мне милую открыт- сентября мне в соцсети стране, и из-за большой ку, я окончательно решила написал мужчина средних разницыво времени нам поставить точку в обще- лет. Его письмо не выгля- дело банальным и не на- не всегда удавалось вый- нии, написав, что пред- чиналось словами типа: почитаю «живой» диалог ти на связь. Он мало о се- В тот день он мне ничего «Привет, как дела? Можно бе рассказывал, в основ- ном — о друзьях и делах не ответил. Через неко- с тобой познакомиться?». житейских. Зналая только о том, что он в разводе, от торое время все же при- На фото выглядел вполне первого брака есть взрос- шло письмо. Он осторож- но объяснил, что в жизни симпатичным. лый сын. Так прошло два ему пришлось пройти че- Увидев мои фотогра- месяца, не спешаи плав- рез большие сложности, но. Я не торопила собы- фии с летнего отдыха в тия, меня устраивал такой за плечами - неудачный горах на Кавказе, он на- писал, что давно хотел ход развития отношений. брак. Самооценка его яв- там побывать. Слово за Однако спустя некото- но страдала... А я ему ка- рое время он стал писать слово, и началась у нас реже. В основном, присы- залась, на фоне его вну- переписка. Судя по тому, лал картинки с добрыми тренних переживаний, как он излагал свои мыс- ли, я сделала вывод, что пожеланиями. В ответ на легкой и воздушной, не передо мной интеллекту- мои попытки завязать бе- обремененной ’пробле- альный, глубокий собе- седу отделывался корот- мами. В письме он также седник. Болеетого, твор- сообщил, что ему гораздо легче общаться с людь- ми, у которыхтожечто-то «поломано»в жизни. Меня это немного смутило: получается, что я его в чем-то не устра- иваю? Тогда почему бы емуне прекратить обще- ние? К чемуэти открытки со словами любви и не- значительные беседы? Всякий раз, когда он при- сылает мне сообщение, зарекаюсь не отвечать, но не удерживаюсь. Под- скажите, как быть? Алла, по е-тай 25

ОТНОШЕНИЯ Обратнаясвязь В ноябрьском номере наша читательница Татьяна из Перми в письме «Штамп в паспорте» подняла вопрос: влияет ли регистрация брака на отношения? Читатели продолжают слать письма со своими рассуждениями. Ганы, письмо селиться в общежитии. Его дети намереваются Татьяны из Перми Разумеется, и в зареги- продать дом отца. Жен- стрированном браке слу- «Штамп в паспор- чается, что один из су- щине приходится ухо- пругов «встречает любовь дить, своего жилья у нее те», и захотелось отве- всей своей жизни»- и по- нет. Наследники настрое- тить. Как правильно за- ныкатегорично - по зако- метила автор, с юриди- дает на развод. Но у та- кой истории может быть ну ничего в этом доме ей ческой стороны зареги- совсем другое оконча- не принадлежит. А штамп стрированный брак - это ние. Другой случай. Вдо- в паспорте мог бызащи- выгода для обеихсторон. ва и разведенный мужчи- тить ее в этой ситуации. У моего знакомого была на стали жить вместе (оба Вывод напрашивается ситуация, когда, прожив в гражданском браке более пенсионного возраста). такой: если у вас нет со- Супруга продала жилье, 12 лет, родив дочку, имея купили пять быков на от- вместно нажитого иму- щества, вы не планируете бизнес и четыре кварти- корм и продажу, вели со- его приобретатьи, не дай Бог, делить после разво- ры, его супруга полюбила вместное хозяйство. Жи- да, штамп в паспорте не другого и, оставив себе играетроли. вышеперечисленное (все ли в достатке, потому что было оформлено на нее), Татьяна МИЛЛЕР выставила гражданского много трудились. Лет че- г Молодечно мужа. Пришлось ему по- рез пять супруганестало. ео что официальное брако- ное, да и семья - ненастоящая. И на во- сочетание является главным по- прос: «Замужем ли ты?»не знает, что казателем серьезных отношений ответить. Скромно опустив глаза, гово- в паре. Каждая женщина мечтает услы- рит: «Мы живем в гражданском браке» и сразу же ловитна себе разочарован- шать от избранника фразу: «Давай по- ный взгляд собеседника: «А, понятно...» женимся». Если этого не происходит- Роль неофициальной женыунизительна дама чувствует себя уязвленной и не- для женщины, зато удобна мужчине. Кто достаточно любимой. И, конечно же, ж откажется иметь рядом бесплатную она терзается вопросом: что с ней не так, раз он не предлагаетей стать офи- домработницу и любовницув одномли- циальной женой? Многие говорят, что це? А если женщина ещеи при работе, штамп в паспорте - это формальность, то она вообще - сокровище, ведь ее не а мне кажется, что как раз эта печать нужно содержать. Если что-то пойдетне придает женщине уверенности и окры- так - разбежались, и все, никто никому ляетее. ничего не должен. Не спорю, штамп в паспортеневсег- Представьте: девушка мечтает о свадьбе, белой фате и марше Мендель- да удерживает людей вместе, но, ана- сона, а вместо этого получает просто лизируя статистику разводов знакомых, предложение сойтись. Собирает че- скажу, что гражданские парыраспада- моданыи переезжает к любимому. На- ются гораздо чаще, чем официальные. Оксана, Сумскаяобл. чало семейной жизни какое-то стран- 26

В прошлом номеречитательница Ирина рассказала, как много лет борется с алкогольной зависимостью. Лечилась, кодировалась- все бесполезно. Что посоветуют читатели? рина, помните ой отец пил: часто, тяжело. Помню, мне фильм «Заплати Л пять лет, прячусь за креслом, зажмуривая вперед», где глав- глаза, и уговариваю себя, что надо поси- ный герой, пытаясь из- деть еще немного, пока он уснет. Потом проби- раюсь на улицу, ожидая с работымаму. В десять менить мир к лучшему, лет уже вместе с четырехлетним братом прячем- предлагает сделать до- ся в туалете, закрываясь на замок. Так пережида- бро для троих человек, ем пьяный кураж отца. Помню, как мне было мучи- чтобы те, в свою оче- тельно стыдно тянуть его из чужой квартиры, ку- да по ошибке зашели уснул на диване. Мне было редь, подхватили эста- тринадцать, когда он пересталпить. Все совпало, как детали пазла: мать подала на развод, умерло фету? Может, вам нуж- несколько папиных собутыльников. Страх поте- но кому-то помочь? Про- рять семью пересилил страсть к спиртному: отец сто взять и прийти на закодировался и уже двадцать пять лет не пьет помощь, ничего не про- вообще. Родители не развелись, и я рада этому. Я люблю отца, а когда вспоминаю его пьяные де- ся взамен. Мне кажется, боши, мне кажется, что это был другой, незнако- это изменит вашу жизнь. мый человек. Алена НЕЧАЕВА, Так случилось, что я связала жизнь с челове- г Екатеринбург ком, страдающим алкогольной зависимостью. Это выяснилось не сразу, а потом было поздно -— огу только до- полюбила. Пыталась вытянутьего, пока не поня- гадываться, как ла, что вот-вот сама увязну в болоте созависимых вам трудно. Хо- отношений. Мне было 23 года, когда мыначали чу спросить: выне пыта- лись просить помощи у встречаться, и исполнилось30, когда ушла. При- Бога? Может быть, в хра- ме, а может - просто в няла такое решение, когда поняла разницу между ним и отцом: папа признал проблему, а мой быв- душе, искренне, истово? ший - нет. Я думаю, неслучайно первая заповедь Пробовали поговорить с батюшкой? Молить- анонимных алкоголиков - это признание пробле- ся? В нашей семье была трагедия: совсем моло- мы. И согласие с тем, что алкоголь и его послед- дой умерла жена брата ствия не подчиняются управлению. Я пишу все моего мужа. Из-за вод- это для того, чтобывы, Ирина, поняли, что ни один ки. Организм не выдер- человек не сможет «вытащить»из вас болезнь. Не жал. Прошло уже много даст рецепта или пошагового руководства для лет, а боль от такой без- исцеления. Пока высами не признаете проблему, временной и неоправ- чтобыпройти путь выздоровления. Кому-то помо- данной смерти не ушла. гает групповая терапия анонимныхалкоголиков, кому-то — кодировка и индивидуальные сеансыс Когда мне было три года, психологом, кому-то — реабилитация в клинике. ушел из жизни мой отец, Путей много. В ваших руках - ваша жизнь, и вам его смерть тоже связа- самой решать, как ее прожить. на с алкоголем. Я желаю Татьяна,г. Минск вам восстановиться ду- шевно, поверить в себя. Помоги вам Бог. Галина, по е-тай 27

Е ЕЕ ЕЕ Ы ЕЕАНАЕ ВЕ Реклама «Я КОЧУ ПОМОЧЬ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ФИНАНСОВЫХ ПРОБЛЕМ И ТЯГОТ - БЕСПЛАТНО» В моих силах помочь Вам. Это не будет стоить Вам ни рубля — ни сейчас, ни потом. Вам надо лишь написать мне сегодня! Прежде чем продолжить, позвольте задать Вам ПРИСМОТРИТЕСЬ К ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ. три вопроса: Она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может помочь Вам. Своей 1.Верите ли Вы, что богатство, слава и успех во волей, благодаря УНИКАЛЬНОМУмистическому всех начинаниях - удел лишь редких счаст- дару, она помогает самым нуждающимся и ливцев? ведет их к лучшей жизни... Это ждет и Вас! Это действительно так! 2.Верите ли Вы,что удача стучится в дверь лишь рожденным под счастливой звездой? КТО ТАКАЯ ЭСТЕР ЛЭН? 3.Верите ли Вы,что счастье и радости жизни Эстер Лэн, возможно, величайшая из ныне живущих доступнылишь немногим избранным? медиумов. Более 20 лет она предсказывает самые не- Если Выответили «НЕТ» на любой из этихтрехвоп- предсказуемые события. Она один из ведущих авто- росов, то Вы можете рассчитывать на лучшую, счастливую жизнь в скором будущем. Воткакя пла- ритетов астрологии. Ее слава признана как СМИ, так и нирую помочь Вамдостичь этого. широкой публикой. Знаменитости из мира шоу-бизне- Это предложение на 100% БЕСПЛАТНО, но пред- са, политики и предприниматели выстраиваются в назначено далеко не всем. Оно только для людей с очереди, чтобы проконсультироватьсяу нее. Эстер Лэн реальными проблемами. ДА, если все склады- ведет плодотворныенаучные исследования в области вается не так, как Вам хотелось бы, если Вам сверхъестественного. Разработанные ею методы дают поразительные результаты. Она помогает тысячам кажется, что удача отвернулась от Вас, что жизнь людей решить их проблемы— от простыхдо сложней- бессмысленна и выхода нет, внимательно прочи- ших. тайте это, пока не стало поздно. В знак признаниязаслугона была удостоена «Золотой Пирамиды»— высшей наградыФестиваля оккультных Каждый день, читая свою почту,я с горечью вижу, наук. Она — признанная международная королева как много людей живет тяжело и плохо, не видя паранормального. выхода. Хотя зачастую им требуется лишь один = «Это невероятно! Едва я получила Ваш толчок, чтобы обрести успех, любовь, счастье и Талисман, в мою дверь постучала удача: в первый же день я выиграла в лотерею более 500 000 рублей. избавиться от мучительных проблем. Поэтому я Огромное Вам спасибо...» решила помочь наиболее нуждающимся в под- (Ольга Д., Пермь) держке, предложив им бесплатно мой особый магнетический талисман, способный изменить их = «Яносила Талисман (следуя Вашим указаниям),и, жизнь и дарующий чудодейственнуюсилу. как Вы и обещали, ко мне вернулся муж. Он бросил Этот талисман уже доказал свою эффектив- ность; он не чета якобы«магическим» амулетам, которые Вам, возможно, предлагали в прошлом. Вам труднов это поверить? Однако Выничегоне теряете, а приобрести можете многое. На сей раз Выне будете разочарованы! И вот почему: едва открыв в себе исключительные способности, дарованные мне Провидением, я ре- шила, что моя главнаязадача — творить доброи ис- правлять несправедливости, которые вижу вокруг. Если иу Вас есть проблемыс деньгами, если Вас преследуют неудачи или не складывается личная жизнь, я хочу помочь и Вам. Вам надо лишь принять мой бесплатный подарок. Он ничего не бу- дет стоить Вам, но принесет немалую пользу. Вот несколько примеровтого, что может ожидатьи Вас.

пить и стал гораздо внимательнееко мне. Теперь у Это как взять в руки волшебную палочку него хорошая работа, но главное, наша семья не Возможно, сегодня Вам кажется, что Вы родились ‘раскололась. Не знаю,как Вас благодарить». под несчастливой звездой, что все идет не так. (ЕкатеринаН., Самара) Позвольте мне доказать, что Вы заблуждаетесь. Доказать, что все Ваши проблемы могут исчез- Это лишь несколько отзывов из тысяч, которые нуть благодаря моему Талисману. каждую неделю приносит мне почта. Я распечатала их, чтобыпоказать, что я могу сделатьдля Вас! платите. Драгоценный подарок Даже если Вы настроены скептически, не отка- зывайтесь. Уверена: Талисман развеет Ваши сом- Талисман, который я предлагаю Вам, изначально нения. И он для Вас абсолютно бесплатен, так что предназначался только знаменитостям из мира Вы ничем не рискуете. Ваша жизнь изменится шоу-бизнеса, спорта и политики. Теперь я хочу, чтобыи Вы ощутили его благотворное влияние. По сверх самых смелых ожиданий. Поскольку пред- ложение бесплатно, оно ограничено 500 первыми легенде, Александр Великий потерял этот Талис- откликами. Не теряйте времени. Действительно, я просто физически не успею изучить все индиви- ман за неделю до своей смерти от таинственной дуальные случаи и зарядить слишком много Та- болезни. Всего через 48 часов Вы начнете лисманов, поэтому в ближайшиедни я смогу по- ощущать благотворное воздействие. мочь только 500 людям. Посколькуя хочу помочь в самом важном, прошу Васотметить в купоне, ка- И это не будет чудом: магнетизм Талисмана эф- кие переменыдля Вас наиболее желательны. Но фективно привлекает удачу и ограждает отнега- тивных волн. Лишь немногие в мире владеютим. главное — НЕ ПРИСЫЛАИТЕ ДЕНЬГИ. ЭТО СОВЕР- ШЕННО БЕСПЛАТНО! Едвавзяв Талисман в руки, Вы ощутитеего пора- Я предлагаю ВТОРОЙ ПОДАРОК зительную силу. Ваш скепсис сменится изумле- в самых серьезных случаях нием. Не придется долго ждать: всего через 48 часов влияние Талисмана проявится каким-то Просто укажите дату и место своего рождения. образом (неожиданный выигрыш, предложение Вместе с Магическим Талисманом я пришлю Ваше работы, любовь с первого взгляда...). Астрологическое исследование из нескольких Желаниявсех индивидуальны страниц, в котором будет раскрыто Ваше ближай- Вот почему невозможно заранее сказать, что ждет шее будущее и перспективына грядущие месяцы. Это исследование подскажет Вам ответына многие Вас с получением Талисмана. Несомненно одно: что- вопросыи пути решения Ваших проблем. Поторо- то произойдет, причем в области, которая наиболее питесь: чтобы получить его, Вы должны ответить важна для Вас. Например, если у Вас финансовые мне в течение 5 дней. трудности, сила Талисмана проявится в первую очередь в неожиданных денежных выигрышах. = ---- 1 УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ УПУСТИТЬ1 т Что Вам необходимо большевсего? (Отметьте соответствующие пунктыи заполните купон). 1 Ш хочунайтиработу с хорошей зарплатой 7 Яхочу ощущать, что меня любят Е, этаж1, ОГРН-10% 1 Ц Я хочу выиграть судебный процесс 1 Ч Я хочувстретить любовь своей жизни 1 Мне нужна удачав играх 1 =] Яхочу вернуть любимого человека т О Яхочу выиграть следующую суммуденег (в рублях): .. О Иное (опишите кратко): .. 1 ! ВАНИЕ ОНО | Заполните и отправьте как можно скорее по адресу: 101000, г. Москва, а/я 950, «Пост Шоп».Тел.(495) 744-30-71. ] О ДА, меня интересует заряженный Вами Магический Талисман. При этом подразумевается, что: т 1. Я получу его БЕСПЛАТНОв запечатанном конверте. аа, пер. Банный, д.2. ст 1 2. Мне не придется платить за Магический Талисманни рубля- ни сейчас, ни в будущем. 1 3. Сила Талисмана улучшит мою жизнь. 1 На этих трех условиях прошу срочно прислать мне Ваш Магический Талисман, обладающий поразительной магнетичес- 1 кой силой. т1 О Пришлите мне также мое личное Астрологическое исследование, описывающее мое ближайшее будущее. 1и 1 1 т 1 Час рожд.(если известен 1 Настоящим я добровольно предоставляюсвои персональные данные фирме «Пост Шоп»на обработку и хранение длядальнейшего получения 1 т коммерческих предложений и участия в рекламных акциях. Дата; НЮ Подпись «Психология $1 1 ПОМНИТЕ: НЕ ПРИСЫЛАЙТЕДЕНЕГ- ЭТО НА 100%БЕСПЛАТНО Я», №1 от15.01.2019 }

ОТНОШЕНИЯ Обратнаясвязь В ноябрьском номере нашачитательница Мария поделилась радостью: летом вышла замуж. Но тут же и огорчила: сразу после свадьбыотношения с любимым изменились. Он вдруг стал недоволен практически всем - приготовилането, не вовремя обняла. Что посоветуют читатели? /юговори СО МНОЙ меня тоже слу- пришлась не ко двору хотела сохранить семью, У, подобная его маме... Мария пишет, но ничего не получилось. история. Я даже в что ее муж «несколько В моем случае лучшим раз уходил к маме, потом журнал за советом хо- возвращался» - так бы- выходом стало расстава- тела обратиться, но все ние, после которогоя по- само собой решилось. ло иу меня. я решилась чувствовала облегчение. В 26 лет познакомилась на расставание. Вернее, он сам решил уйти, по- И опыт получила очень с мужчиной. Начали об- том пожалел, но я уже не ценный. щаться. Каждые выход- хотела с ним сходиться. Мария, у вас с му- ные он приезжал ко мне, Поняла, что это не мой жем наверняка есть ни- увозил домой, был очень точки, которые помогут человек. нежен и добр, помогал воссоединить вашу се- Что посоветовать Ма- по хозяйству. Познако- мью, если есть любовь, рии? Каждая ситуация мил меня с родителями, уважение и желание я его -— со своими. Каза- индивидуальна. Ког- лось, все серьезно, я, как быть вместе. Возможно, да наблюдаю за пара- столкнувшись с реаль- и Мария, думала, что это ми знакомых, часто за- ной семейной жизнью, мужчина, с которым хо- чу прожить всю жизнь. мечаю, что люди неред- ваш мужчина испугался Но когда съехались, все сразу пошло не так. Он ко принимают решение ответственности. Такое стал часто быватьу сво- бывает. Вы пишете, что ей мамы, перестал обе- сгоряча, даже не объяс- дать дома. Затем его на- муж не может объяснить чало все во мне раздра- нившись друг с другом. причинысвоего поведе- жать. По мелочам - не то надела, кружку не так И это губит отношения. ния. Возможно, ему про- поставила. Это был мой сто необходимо разо- Многие пары можно бы- браться в себеи в своих первый семейный опыт, ло быспасти, если бысу- чувствах, поэтомуи стал ия решила, что такое бы- пропадать из дома... пруги решились побесе- Или есть причина, о ко- вает, притремся. Но по- довать о своих чувствах. Но даже если разгово- торой он не хочет гово- том выяснилось, что я рыне спасут отношения, все равно многое станет рить. А поговорить все- 30 понятно. И в будущем таки стоит. подобных ошибок можно ‘Анна, Удмуртия будет избежать. Я тоже

Зы любите себя? ария, удивительно, но я тоже знал, что будете готовить праздничный ужин, - это неуважение. вышла замуж в июле. И в семье Мне почему-то кажется, что вы зна- тоже растет восьмилетний ре- ете, в чем причина вдруг изменивше- гося поведения мужа. Выэто написа- бенок, но это сын мужа от первого бра- ли в своем письме: «Чем большестара- ка. С супругом мывместе более года. лась угодить, тем быстрее он отдалял- ся». Тех, кто угождаети делает слишком И, кстати, свой день рождения в этом много для людей, которые этого недо- стойны, нередкони вочтонеставят. Где году он, как и ваш мух, не захотел от- ваши прихоти и желания? Мечты, ув- мечать. Я чувствовала, что у него нет лечения, хобби? Вы любите себя? Вам праздничного настроения, и реши- нравится себя баловать? Ответив на ла не настаивать. Но он, так или ина- че, все равно стремится домой, а так- эти вопросы, вымногое поймете. Хельга, по е-тай же старается поддерживать чувство единения в семье, я это ощущаю. То, что ваш муж решил праздновать свой день рождения без вас, не дома, хотя есколько лет чи- ОТНОШЕНИЯ Прошу совета таю ваш журнал от корки до корки. ЧТО с ним Интересно, поучитель- происход но, и предоставляется в день, чтобыуслышать прекрасная возможность мой голос, спросить, не поработать над своими нужно ли чего. Я была уверена,что это именно проблемами, ошибками, тот мужчина, с которым хочу прожить всю жизнь. комплексами. Нравится, А что же случилось те- перНье?давно у него был что все истории жизнен- день рождения. Преду- ные, задевают за живое. Я и сама уже писала в | хпорчеедти.л,Мочлт,о ноатмреечсаттоьранне журнал, и мое письмона- лнает пдреингеогтовЯитпьредслеомжеий-- печатали. Теперьхочу по- сняы.йЗаукжуипни,лаонпрсоодгуклтаыс,ила- в серединедня — звонок: делиться своим опытом с «Наверное, буду празд- Марией, которая беспо- новать с коллегами». На коится по поводу холод- го, когда вы еще встреча- те острую фазу конфлик- ности мужа. Мария, мне лись, его границыне на- кажется, что ваш мужчи- та, и когда обидынемного рушались. А когда ста- поутихнут, поговорите с на мог бытьне готов к се- супругом без претензий и ли жить вместе, ему ста- обвинений, как можноот- мейной жизни, представ- ло «душно». Мывсе очень кровенней. Чтобы понять ляя ее как-то иначе. Кро- отличаемсядругот друга: ме того, ваша любовь и одним нужно много люб- другого человека, надо, забота могли нарушить преждевсего, его выслу- его личное пространство. ви и заботы, другим до- шать. Он стал задыхаться, сам того не понимая. У всех статочно небольшой пор- Александра, по е-тай оно разноеи, скорей все- ции. Мой совет: пережди- 31

ОТНОШЕНИЯ Вопрос-ответ На вопросычитателей отвечает психолог Оксана ТИХОНОВА,г. Сургут Как известно, важней всего - погода в доме! Если у вас дома штормовое предупреждение или, наоборот, штиль, пишите нам на рз@\\юока.сот. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы. Сбежавшая жена Мне 33 года, замужем,трое детей. Все - от разных мужчин. В первый раз я вышла замуж рано,в 18 лет. Родилась дочка,а через два годане стало мужа. ' Родителей у меня нет(я сирота), поддержки ждать былоне откого. Ребенок остался жить в доме родителей умершего супруга... А я выживала,как могла, накапливала жизненный опыт.В 28 лет познакомилась с молодым человеком, стали встречаться, затем и жить вместе. Родилась дочь - казалось бы, живи да радуйся. А я искала повод поругаться и уйти. И в один день собрала вещи, взяла дочку и уехала. Прошло три года, я познакомилась со своим ровесни- ком. Спустя несколько лет сыграли свадьбу, родилсясын. Я счастлива! У нас все прекрасно,но иногда бываюти ссоры, во время которых ловлю себя на мысли,что хочется собрать вещии уйти. Как разорвать этот замкнутый круг? Ксения, по е-тай Ксения, это называется потеряли мужа. Конеч- у нас ужеесть. Вы пише- «привычное или стерео- ность процесса. Выне те, что у вас в отноше- знаете, как выстраивать ниях то все прекрасно, типное поведение». На- долгое и прочное супру- то не очень. Но это нор- пример, вы шьете пла- жество. Но этому мож- мально! Как бымыузна- тье. Сначала вам все нравится, новая краси- но научиться. Проана- вали счастье, если быне вая ткань, интересный лизируйтевсе свои вза- было спокойных или не- фасон. Вы делаете вы- имоотношения с муж- счастливых дней? А при- кройку, подгоняете по чинами, подумайте, что чину привычного пове- дения нужно искать не в фигуре, сшиваете дета- вас в них привлекало, а других людях, а в себе. ли. Все! Платье готово. что — отталкивало. Че- Хотите, чтобыу вас бы- А что с ним делать даль- ше - выне знаете. Про- го вам хочется, к чему ло все как всегда - про- должайте делать то, что цесс закончился. И вы... стремитесь? Нарисуй- выделали. Хотите выйти начинаете шитьновое. те себе картинку ваше- го идеального будуще- Ваше детство прошло го. Часто так бывает, что из круга - сделайте шаг без родителей, потом вы она совпадаетс тем, что в сторону. р< Расскажитенам свою историю:искреннеи от души. Возможно, ваш жизненный опыт поможеткому-то избежать ошибки, ‘расставания и разбитой судьбы. Пишитенам в редакцию (адреснастр.66) или на электронную почту рз@\\ю!ока.сот 5©%

Первый шаг Г) Очень хочу создать семью с хорошим порядочным мужчиной. Мне30 лет, не замужем, воспитываю пятилетнего сына. У моей подруги детства есть старший ' брат, ему40 лет, женатне был, и на данный моментбез пары. Из-за разницы в возрасте мыв детстве и подростковом возрасте не общались,он всегда был очень серьезным, много учился, работал и работает(ввиду ненормирован- ного рабочего графика и отсутствия нормальной личной жизни). Очень хочу сделать первый шаг, пообщавшись с ним сначала в социальныхсетях. Но имею ли я право навязываться свободному мужчине,ведь у меня есть ребе- нок? Или стоит попробовать? Екатерина,г. Чебоксары Очень распространенные ошибки, шений. И третье - зона ответственно- сти. Это «любимая фишка» большин- Екатерина: думать за других, заранее прописывать сценарий того, что про- ства из нас: запутать все как можно изойдет,и не разграничивать зоныот- больше. На самом деле, зона вашей ветственности. Давайте по порядку. ответственности -— написать мужчине, Выдумаете за другого человека: ка- который вам нравится. А ответить от- кая женщина ему нужна, хочет ли он казом или признанием в любви - это вообще отношений, почему он до сих уже его ответственность. Ваша ответ- пор не бракеи так далее. У множе- ственность - то, как выотреагируете, ства мужчин тяжелый график работы, например, на отказ. Будете ли оплаки- вать свою неудачную попыткуили нач- но личную жизнь они не отменяют. Да- нете поиски нового претендента. Что касается вашего опасения «навязы- лее, бьюсь об заклад, вы уже не раз ваться»: на самом деле, это несколько прокручивали в голове сценарии сво- другие действия, и я думаю, что с ва- шим нежеланием потревожить кого- его первого шага: вы ему напишете, он ответит (или не ответит), и так да- то лишний раз - это точно не про вас. лее, в зависимостиот вашего вообра- Аещелучше, если вынапишете сразу жения. Когда женщинысовершаютэту нескольким свободным и понравив- ошибку, они теряют много энергии, шимся вам мужчинам. Удачи! которую можно было быпотратить на 33 построение счастливых взаимоотно-

| заслужить похвалу Уже давно междумной и мамой неттеплоты. Раньше не понимала, почему: вот не могу открытьсяей, и все. А сейчас, когда всерьез занялась психологией, многое становится более ясным. Как оказалось, корень этого холода- в детстве. Для меня мама была самым дорогим и одновременно самым жестоким человеком. Она знала все мои слабые места и била по ним. Очень умело манипулировала чув- ствами. А если я просилаэтого не делать, с жалобной гримасой говорила: «Плохая у тебя мама». И это вызывало у меня чувство вины. Таких примеров было много. Например,я делилась с ней секретами и просила никомуне рассказывать; она обещала,но тут же бросалась обсуждать мои тайныс подругами. Я долго вери- ла ее оправданиям,что это вышло случайно. Мамавсегда жила с оглядкой на то, что скажут люди, поэтому воспитывала меня в строгости. Своим поведением показывала, что любовь можно заслужить только послушанием, высокими до- стижениями, отказом от своих желаний, угождением всем и каждому.И я везде старалась заслужить похвалу, чтобыхоть капельку любви получить от мамы. Но чаще- оставаласьни с чем. Всегда находилось что-то, что нужно было еще до- стичь. Мама не разрешала мне демонстрировать свои эмоции. Если я начинала плакать, заявляла, что ее сердце сейчас не выдержит.Я очень боялась,что с ней что-то случится, потому «сжималачувства в кулак»и замолкала. И со всем этим я пришла во взрослую жизнь. Не показывая свои чувства, не жалея себя, угождая другим. Теперь стараюсь размотать весь клубок моих проблем, пережитьвсе те чувства, что занозой сидятв душе, и выплакать слезы, которые скрывалаот посто- ронних глаз... Юлия,г. Минск 34

Ситуация ОТНОШЕНИЯ Когда человек начинает ства усвоены. Возможно, каки в детстве, вынадеетесь таким образом получить в самостоятельно разма- ответ любовь и расположение окружаю- тывать клубок своих про- блем, у него это получает- щих? Если так, это непростой путь, из- ся не всегда гладко: встре- чаются узелки, которые матывающий и не приносящий ожидае- МНЕНИЕ самому распутать сложно. мой отдачи. Другие люди действительно ПСИХОЛОГА Чтобыдвигаться дальше, я могут давать нам ощущение собствен- ной ценности, значительности, могут Ирины › быпредложилавам, Юлия, гордиться нами и проявлять уважение. Но этого может катастрофическине хва- ОО выбрать одну издвух стра- тать, если наш «внутренний ребенок»по- стоянно испытывает эмоциональный го- тегий. Причем первую вы лод. Однако если человек не ценит сам себя (а этомуего в детствекак раз и не уже описали сами: вытащить занозы, научили), позволяет другим попирать пережить чувства и выплакать слезы. свои границы, не уделяет должноговни- мания собственным чувствам, боится Слезы недолюбленного ребенка, гото- обидетьотказом, то и другие людиначи- наютотноситьсяк немутак же. И вместо вого стараться изо всех сил, чтобыпо- благодарности и признания мыполуча- лучить свою награду - мамину любовь. ем потребительское отношение. Которая детям, вообще-то, должна до- ставаться «бесплатно»... К сожалению, «Несправедливо, обидно, ведья хоро- многие матери по разным причинам не умеют любитьпростотак. Им нужен по- ший, так стараюсь!» — воскликнет «вну- вод: достижения, хорошее поведение, послушание, помощьпо хозяйству... Тог- тренний ребенок». «Как мне выстроить да у ребенка появляется шанс получить отношения с людьми так, чтобыя чув- немного похвалы. Но только немного! ствовал себя увереннееи счастливее?»— Ведь «преждечемчто-то получить, нуж- спросит взрослый. И это другая страте- но заработать!», «Не могу же я хвалить гия, которая заключается в том, чтобы уже сегодня менять свою жизнь и само- просто так», «Никто не будет сюсюкать оценку через искреннююзаботу о себе. с тобой, когда ты вырастешь, не стоит Юлия, вы можете начать с просто- го вопроса: «В чем нуждается мой «вну- и привыкать». За такими убеждениями тренний ребенок», а в чем нуждаюсь я — взрослая молодая женщина?» Ответы матерей редко нередко кроетсяих соб- могут быть очень интересными и дадут возможность лучше понять себя. ственный жизненный опыти историяот- Полезно также научиться говорить ношений с близкими людьми. Знание об «да»и «нет». «Да» — всему, что интерес- но, приносит радость, дает возмож- этом может помочь уже взросломучело- ность раскрыть себя с новой стороны веку легче принятьто, что его мать- не- и свободно, без стеснения, говорить идеальна. Принять ее такой, какая она о своих чувствах. «Нет» - тому, что пе- есть. А детская часть личности, так на- регружает, заставляет вкладывать си- лыбез ощутимого результата, огорчает зываемый «внутренний ребенок», мо- или вынуждаетпереступатьчерез себя. Этоне так сложно, как можетпоказать- жет быть «долюблена» в процессе пси- ся, зато постепенно появится ощуще- хотерапии. Психолог не заменит маму, ние самоценности, а отношения с окру- жающими начнут меняться. но будет поддерживатьи оберегатьвас, 35 помогать вытаскивать эмоциональные занозыиз души до тех пор, пока вы не почувствуете себя в безопасности. По- явится ли в отношениях с мамой больше теплоты, сказать трудно. А вот боль от холода будет постепенно уменьшаться. Выпишете, что и сейчас продолжае- те скрыватьсвоичувства, не жалеетесе- бя, стараясь угождать другим: уроки дет-

ЛЕТИ Нарочноне придумаешь И чтобы «Ассорти» были! от все вокруг гово- Дядя неплохо зарабаты- зря - нам малочто пере- падало. Все доставалось В\" «Детей надо вал, а тетя и вовсе счита- Сережке. лась «богачкой» — служи- любить! И любить ла на районной базе, где У тети и дяди дом безусловно. Хвалить и распределялись товары был - полная чаша. Ме- поощрять, и баловатьто- и продукты, поступаю- бель и техника, шмотки же. Ругать нельзя - вдруг и хрусталь, безделуш- детская психика нару- щие в наш областной го- ки и зеркала - трехком- род. Такая работа - срод- натная квартира просто шится!» Конечно, я утри- ни золотой жиле! В труд- ломилась от этого изо- рую, есть масса других ные до- и перестроечные билия. Мне с сестрой их подходов к воспитанию, времена, когда в магази- жилье напоминало ко- но... Все хорошо в меру. нах было шаром покати, ролевский дворец! На- а за одеждой отправля- Вспомнила случай, когда ша семья жила скромно, любить можно было бы лись «женские экспеди- мывообще проживали с родителями отца. У тети и поменьше - глядишь, ции» в соседнюю Румы- больше пользы ребенку нию, на «межрайбазе» -— с дядей часами рассма- это принесло. так назывался этот Клон- дайк — было все. Ну, поч- тривали необычные ве- Мой двоюродный бра- щицы, угощались дефи- тишка рос весьма изба- ти. Конечно, в основном, цитными вкусняшками, товары распределялись а брат давал поиграть в лованным. Мать родила свои чудесные игрушки. его поздно - ей было уже среди «верхушки», но и под сорок. Наверное, и Стоит ли говорить, что замуж уже не надеялась работникам оставалось его комната (отдельная!) выйти, но тут познакоми- немало. Поэтому дружить с ними хотели все. Моим просто ломилась от раз- ли ее с хорошим парнем, ных конструкторов, ма- на несколько лет млад- родителям завидовали - шинок, книжек и много- ещебы, невестка «на той ше. Им оказался мой дя- самой базе работает!» Но дя, старший брат отца. ЗНАЕТЕ ЛИ, КАКОЙ САМЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА НЕСЧАСТНЫМ? ЭТО ПРИУЧИТЬ ЕГО НЕ ВСТРЕЧАТЬ НИ В ЧЕМ ОТКАЗА » Жан-Жак Руссо

го другого! Его мама не ты покушал? Как себя мячом тебя в любую игру чувствуешь? Девчонки примут! А разноцветные уставала снабжать един- не обижают?» (Шутка: обертки от конфет, ко- ственного долгожданно- где нам его обидеть! Ко- торые ценились доро- го ребенка всем возмож- мандовал нами, хотя же денег - их собирали, ным и невозможным. разглаживали, обмени- младше меня на два го- вались. Детская валюта! Сказать, что Сережка По меркам друзей Се- был капризным и избало- да). Господин сынок гру- режка был невероятно ванным - ничего не ска- бо вырывается из мате- богат. зать. Если с посторонни- ринских рук, нехотя от- ми еще кое-как держал вечает: «Отстань! На- Прошли годы, мывы- себя в руках, то из роди- телей, а особенно из ма- доела. Нормально! По- росли. С Сережкой и тери, просто вил верев- городком детства дав- ки. Грубил, хамил, при- кушал. Что сегодня с но разошлись пути. Не- казывал, распоряжался -— сколько раз доходили вел себя как избалован- работы принесешь? Тот конструктор, помнишь? новости о том, каку него ный барчук с прислугой. Привезут? Давай, тащи. И чтобы «Ассорти» бы- сложилась жизнь. Изба- Мыс сестрой просто рты ли!› Парню - лет семь- восемь. лованный матерью брат открывали от изумления: так и остался барчуком. как так можно с родите- «Ассорти» - шоко- Учился кое-как, высше- лями?! Нас-то воспиты- го образования не по- вали строго. ладные конфеты, меч- та не только любого ре- лучил, живет с родите- Запомнилась одна бенка, но и взрослого. лями. Его жена и двое ситуация. Каникулы, Се- Достать тяжело, толь- детей - на шее у мамы режка пришел нам по- ко по знакомству. Если с папой, все кормятся играть. Гуляем в скве- и удавалось, то коробоч- на их небольшие пен- рике неподалеку от до- ку припрятывали к боль- сии. Он то работает, то шим праздникам. А Се- ма. Тут идетего мама на не работает - в городе режка лопал этот дефи- с этим туго, тем более работу во вторую смену без образования. Мама (путь на базу лежал че- цит каждый день... Да, выстелила ему путь со- рез сквер). Подходит к мыему завидовали. Не- много. Ну а какне зави- ломкой. Только потом нам, здоровается, сы- довать, ведь в детстве любая игрушка - это не жесткой она оказалась. на, конечно, с нежно- только богатство, но и Слепая материнская мерило веса в обще- любовь. стью обнимает, поправ- ляет воротничок, воло- стве! С самолетом или Анна КАЛИНА,г. Киев сики, воркует: «Сыночек, 87

ДЕТИ Ваши письма Мечта из детства бычно дети хотят, чтобы в доме Когда он был маленьким и только учился говорить, часто называл раз- жил маленький друг: котенок, ные предметы одним словом. Напри- птичка, собачка. Малыши любят мер, для слов «колбаса» и «собака» в братьев наших меньших и хотят о них речи ребенка существовало одно сло- заботиться. Я знала, что сыну нравят- во - «басата». Но сын придумал, как их ся животные, но он никогда не говорил различать. В слове «колбаса» ударение о питомце. Став взрослым, вдруг не- на последний слог, и в своей интерпре- ожиданно для всехзахотелзавести со- тации сын ставил ударение тожев кон- баку, и порода была неважна. Мыре- це. А если хотел сказать «собака», то в шили подарить Олегу на день рожде- смешном слове «басата» делал акцент на втором слоге. Вот так малыш ис- ния щенка. Купили красивую коробку с пользовал ударение, чтобы его пони- огромным бантом и посадили в нее со- мали. Детский язык — особенный, инди- бачку-пушистика. видуальный, обычно смешнойи надол- Сын радовался подарку как ребе- го запоминающийся. Благодаря дет- нок. Не спускал щенкас рук. А гости, скому лепету сына теперь у нашей лю- желая побыстрееназвать собачку, на- бимицызагадочнаякличка Басата. перебой предлагали разные имена- клички — от смешных до серьезных. «Главное - не перепутать ударе- Но хозяину ни одно не понравилось. Через несколько дней Олег позвонил ние!» — пошутил сын. А я поняла, что в и радостно сообщил, что «вспомнил» детстве ребенок хотел иметь собаку, имя собачки. Я удивилась: «Что зна- но мы, взрослые, к сожалению, этого чит — вспомнил?» И сын рассказал не заметили. И только сейчас детская детскую историю, которую я когда-то мечта сына осуществилась. давно поведала ему. Людмила,г. Черкассы 38

Ваши отклики ДЕТИ дорисовать жизнь чень зацепило Знала и о том, почему гами своими распоря- не расскажу родителям, диться не можешь? Вот письмо Евгении с тех пор и перевела как живу сейчас, сколь- свое «надо работать» в «Они ждали вос- «хочу работать», чтобы ко проблем приходит- получить финансовую торга» в декабрьском свободу, не зависеть от ся преодолевать. Ведь мужа и иметь возмож- номере журнала. Дело в только начну говорить, ность заниматься тан- том, что у меня похожая как мама обязательно цами и творчеством. ситуация - мои роди- скажет, что она пред- Также перевожу «надо тели тоже ждали от ме- упреждала, и я сама во делать уборку»в «я хочу всем виновата... наводить дома чисто- ня другого. Меня посто- Евгения, я так же, ту и порядок, чтобыра- янно упрекали и крити- ковали. Когда выросла, как и вы, рассталась с доваться жизни». В за- задала маме три вопро- са в ответ на ее упрек, супругом. Муж и мама хламленный неуютный почемуне звоню. всегда мне внушали, что дом везение не придет. На олимпиаде по Подала на развод, я никто. «Тунеядка, не- „ какому предмету я работь» — маминысло- переезжаем с дочками заняла первое место в области? ва, которые она броси- от мужа. С работой все ла мне в лицо, когда я Какие у меня были на третьем месяце бе- хорошо. Пора звонить ременности приехала к „ способности и та- маме. Обидыникого не ней в гости! Первое сло- лантыв детстве? делаютсчастливее. во - любимый эпитет Почему я не дели- и моего супруга. Ког- Евгения, поймите: да я решила отнего уй- „ лась с тобой секре- ти, выяснилось, что де- если вы считаете, что тами и ничего никогда жизнь не удалась - так тей мне не отдадут, по- оно и будет. А если уве- не рассказывала? рены, что вы сами куз- тому что меня как раз нец своего счастья и Мама не смогла от- уволили. Но до этого удачи - результат по- трудилась на двух рабо- лучите соответствую- ветить ни на один во- тах: первая - днем, ког- щий. Но если вы выби- прос. И я снова благо- да приходилось терпеть раете первый вариант, получно исчезла из ее придирки начальства, то от вас не зависит, вливаться в коллектив. что с вами будет даль- жизни. Мама вскорепо- Вторая - вечером, ког- ше. А предпочтя вто- да, приходя домой, я го- звонила опять, точнее, товила, стирала, убира- рой - сами сможете по- ла, занималась с млад- отправила смс: «Почему вернуть ситуацию туда, шей дочерью и помога- куда захотите, и тогда тытак ко мне относишь- вам удастся дописать и ла делать уроки стар- дорисовать свою жизнь ся?» Лично я думала, до нужного результата. шей. А когда получала после нашего послед- Главное - начать! него разговора ей все зарплату - муж денег на семью не давал. Алена НЕЧАЕВА, стало ясно. Но нет. Че- г. Екатеринбург Вопрос: зачем ра- рез три дня у меня был 39 ботать на двух рабо- день рождения, мама тах, когда даже день- не позвонила. Набрал отец и сказал, что она после беседы со мной заболела. Я прекрас- но понимала, что мной опять манипулируют...

ДЕТИ Одна история- два мнения пюбция радости Моя семилетняя дочь - дружелюбная, спокойная, общительная,легко идет на контакт. Но девочки во дворене хотятс нейиграть,а те, кто принимаетв компа- нию, ведут себя с ней бесцеремонно. Могут в любой моментсказать: «Не хотим с тобой играть!» Дочь впечатлительная- сразу в слезы. Как-то подружка очень грубо с ней разговаривала,и я вмешалась, сказав, что не надотак. Знакомые со- ветуют мне этого не делать, мол, сами разберутся. В детсаду дочке не дает проходу одна девочка - обзывает, может дернутьза руку. Я говорила с мамой этой девочки, она мне заявила: «Дочка давно говорит, что ненавидитвашуза то, что она толстая». Но обещала побеседовать со своим ре- бенком. С лишним весом мыборемся, но это наследственное - мой муж полный с детства. Диетыне очень помогают, хотя порции делаем маленькие, сладости - строго по графику. Честно говоря, я и сама на дочь нередкокричу, если устаю или обижаюсь на мужа. Буду очень рада советам. Виктория, по е-тай ь ы имеете дело с клас- сейчас вести себя неграмотно сическим буллингом - в плане пищевых ограничений, МНЕНИЕ это может негативно сказать- травлей ребенка. Это де- ПСИХОЛОГА ся на здоровье девочки в буду- Анны формирует психику как жерт- вы, так и тех, кто в этом уча- щем. Я быочень рекомендова- РЫМАРЕНКО, ла вам всем получить консуль- ствует. Самый вредный совет тацию специалиста по коррек- г. Киев ции пищевых привычек семьи. — это как раз «не вмешивайся, 40 сами разберутся». Вмешивать- Этим занимаются психотера- ся нужно, а дочке важно объ- певты со специальной подго- яснять, что другие люди имеют товкой в области расстройств право не хотеть с ней общать- ся, но и она не обязана любой пищевого поведения, а не кон- сультанты по похудению и т.д. ценой (в том числе ценой сво- Пока могу рекомендовать чи- его достоинства) заслуживать тать публикации и статьи цен- одобрение и внимание. Это хо- роший повод воспитывать здо- тра 1иеа{ (они есть в свобод- ровую независимость. А еще — поищите другие коллективы, ном доступе). где дочка сможетвыйтииз при- вычной роли и посмотреть на На вопрос «что делать?» от- себя с новой стороны. вечу так: главное — принятьот- ветственностьза свою дочь и за Следующий момент - лиш- ний вес ребенка. Это меди- себя. Для начала - в виде фор- цинский диагноз - или ваше мулировки: «Я не справляюсь со своими эмоциями и срыва- мнение «на глаз»? Все имеют юсь на ребенке, хотяи знаю, что это причиняетей вред». Оттал- от природы разное телосло- киваясь от этого утверждения, жение, в том числе перед под- выначнете принимать правиль- ростковым скачком роста. Если ные решения.

МНЕНИЕ ЖУРНАЛИСТА Нины ЯВОРСКОИ, г. Киев этой ситуации на раз. А мы, взрослые, му поводу? Выдавая ей развене позволяем себе конфетки по часам и не страдают обе де- сестьна голову человеку, докладывая в тарел- вочки -— и та, ко- если чувствуем его зави- ку, всякий раз вы только подчеркиваете: плохая, торую обижают, и обид- симостьот себя? бракованная. А резуль- чица. За счет вашей до- тата - сами признаете -— чери она компенсирует На мой взгляд, все, что свой недостаток любви нет. Да хотя быв Интер- нужно девчушке, — это и внимания. Ей, вероят- ваша любовь, нежность нете полно информа- но, плохо, поскольку она и внимание. А то, что вы ции о том, что наш вес пытается сделать пло- в большинстве случа- хо еще кому-то. Почему на ней срываетесь... Да ев связан с психологи- выбрала вашего ребен- ческим состоянием. Вы ка? Потому что обычно вы же сами понимаете, урезаете порции, а луч- что это не просто плохо. выбираюттех, кто чем- Это еще хуже! В таком ше сделать так, чтобы то выделяется, и тех, возрасте каждый наш ей самой елось в меру. кого можно довести до слез, ведь нужен ре- крик дети понимаюттак: Еда должна быть просто зультат. кричат — значит, плохой, физиологической необ- Почему у вашей доч- значит, не заслуживаю ходимостью, а не заме- ки не получается дру- нителем удовольствия любви. Да еще и самый жить с детками? А выне от жизни. В идеале лю- близкий человек. Разбе- задумывались, что это ритесь со своим мужем ди собираются за сто- от ее неуверенности в себе? И то, что она лег- как-то по-другому, по- лом, чтобы пообщаться, ко идет на контакт, мо- жет свидетельствовать звольте себе отдохнуть, аеда - фон. Если наобо- не о ее общительности и сделайте семье счаст- легкости характера, а о ливую мать, как говорят рот, то это печально. Так одесситы. Ребенок - это что, может, ну, его — му- крайней необходимости чить ребенка? Почаще радость и большая от- хвалите, восхищайтесь, иметь кого-то близкого. ветственность. Может, в обнимайте, признавай- А значит -— доказать, что самом раннем детстве тесь в любви и никогда она кому-то нужна, кому- мыим не так нужны, как не отмахивайтесь. Дочь то нравится. Дети чу- сейчас. И про лишний вес. Для поверитв себя, иту силу, жие слабинки чувствуют кого — лишний? У девоч- что в ней появится, по- ки вообще кто-то спра- чувствуют другие дети. шивал мнение по это- 4

ф< и= с ВМ рА р б, ек 53 № | Е В|А\\ \\ы ИгЕ | ый Зимняя дорога1 к морю аокном мороз, сквозь тумантуск- Ангелина Андреевна побледнела, ло светятся, мелькают празд- но решила не сдаваться: «На каком ос- ничные огни города. Скрипнула новании? Я понимаю, нельзя трогать дверь, женщина возле окна вздрогну- Ирину Викторовну, потому что у нее ла. Заглянула уборщица. малолетние дети. Но почему не сокра- — Вы опять задержались? Зайти тить Леночку? Она недавно у нас, и ра- ботник из нее, скажем прямо, никакой. позже? Семьей не обременена...» Нина Ива- — Нет, Вера Степановна, я ухожу, — новна подвинулась ближе и прошепта- ла: «Это так, но тыне вчера родилась, Ангелина Андреевна засобиралась. На знаешь, чья она протеже» И возвела глаза к потолку. Ангелина Андреевна крыльце вдохнула морозный воздух, резко встала: «Понятно, но я все-таки поговорю с Юрием Петровичем!» Ка- натянула шарф повыше. Постояла, гля- дя на нарядную елку на площади, уди- дровик покачала головой: «Его нет, в вилась, когда это успели поставить, и не спеша пошла по дороге. отъезде». И, закрывая папку, дала по- На следующий день ее неожидан- нять, что разговор окончен. но вызвала в кабинет начальница от- Когда Ангелина зашла в кабинет, дела кадров Нина Ивановна. «Будуго- обе сотрудницы, взглянув на нее, все ворить без предисловий: высами зна- поняли. Ирина Викторовна сразу ут- ете, что у нас грядут сокращения. Так кнулась в компьютер, а Леночка шмыг- вот, комиссия пришла к единогласно- нула за дверь. Ангелина села за стол, тоже попыталась что-то делать, ста- му мнению, что это коснется вас. Мне очень жаль, но другого решения про- сто нет». 42

Проза РАБОТА ла перекладывать бумаги, но не могла — Все-таки, это, наверное, неудоб- но: сегодня - специалист, а потом собраться, у нее даже руки тряслись. вдруг — уборщица. «И это перед самым Новым годом!» — — Кому неудобно? Людям всеравно, стучало в голове. у них свои заботы. А я давно отношусь Вечером все заторопились домой, к своей работе равно как к любой дру- Ангелина Андреевна осталась одна. Она гой. Ой, засиделись мыс тобой, меня не чувствовала сил подняться, такое опу- дома заждались. стошение и злость поселились в душе. На выходе Ангелина Андреевна Хотелось или заплакать, или закричать. опять встретила Веру Степановну, сто- Тутв дверь осторожно постучались. ящую на крыльце. Спросила: — Можно войти? — Вам в какую сторону, может, нам — Заходите, Вера Степановна, вы убирайтесь, я немного посижу и скоро по пути? пойду. — Спасибо, за мной должнызаехать. — Вы мнене мешаете, - улыбнулась Вы только поглядите, какая красота уборщица, вкатывая свою тележку с эта елка! И вообще, в этом году город очень красиво убрали, так ведь, Анге- принадлежностями. лина Андреевна? — Вера Степановна Ангелина переселана другое место улыбнулась мягкой, доброй улыбкой. и скорее из вежливости, чтобы под- Ангелина шла, и будто в первый раз держать разговор, спросила: — Я здесь нескольколет, но помню, увидела знакомую улицу - всю в огнях! Людей, весело спешащих за покупка- что вытут уже были. Давно работаете? ми. Подумала: «Скоро праздник, а я — Да почитай всю жизнь! - Вера Сте- так замоталась, что ничегоне замечаю. пановна, отложив швабру, присела ря- И зачем так расстроилась? Не далее дом. - Пришла молодым специали- как полгода назад сама хотела менять место работы. Нескольколетоднои то стом, сразу после института. же, бег на месте, и никаких перспектив. Вера Степановна недоуменно гля- Потом повелась на уговоры, обещания нула на собеседницу. начальника Юрия Петровича (который — Я не всегда была уборщицей, до сегодня благополучно сбежал!), что не пенсии как раз в вашем отделе работа- за горами интересный проект». Ангели- ла, - разъяснила та. на вспыхнула было опять, но встряхнула — Извините. головой: «Да ну их всех! На положенные — За что извиняться? Ничего страш- отпускные поеду на море, о котором ного, это называется - жизнь. Первое столько мечтала, но никак не могла най- время даже расчет получила, сидела ти время. По пути заеду к подруге в Мо- дома, потом заскучала, попросилась скву, давно зовет. А там разберемся!» обратно и пошла туда, куда взяли. Сна- Валентина СОЛОМОНОВА, чала, конечно, стеснялась, потом при- выкла. Сейчас изтех, с кем я работала, г. Якутск никого ужене осталось, все новенькие. КОГДА АНГЕЛИНА ЗАШЛА В КАБИНЕТ, » ОБЕ СОТРУДНИЦЫ, ВЗГЛЯНУВ НА НЕЕ, ВСЕ ПОНЯЛИ. ИРИНА ВИКТОРОВНА СРАЗУ 43 УТКНУЛАСЬ В КОМПЬЮТЕР А ЛЕНОЧКА ШМЫГНУЛА ЗА ДВЕРЬ

РАБОТА Ваши письма На особом положении” еременностьи рабо- И сразу же изменилось проводитьнесколько заня- = — актуальная тема ее отношениек обязанно- тий в день по рисованию, стям. Несколько раз, сме- аппликации, лепке. Вроде для обсуждений на няя напарницу, я узнавала, бы все наладилось, и туг женских сайтах. Причем, что в первой половине дня детскому саду предложи- чаще всего в стиле «злая ребятишки не гуляли, хо- ли поучаствовать в город- начальница загнобила не- тя погода была неплохая. Ксения отвечала, что боит- ском конкурсе детского счастную будущую мамоч- рисунка. В день конкурса ку». Я не спорю, бывают ся простудиться, к тому же мне позвонила мама одно- неадекватные руководи- на улице нужно бегать за го из ребят. Оказалось, на- тели, но, думаю, и самим детьми, играть с ними, ав ши участники с родителя- будущим мамам стоитхо- ее положении это опасно. Затем мне пришлосьраз- ми собрались в положен- рошенько задуматься над бирать конфликт с роди- ном месте, конкурс вот-вот тем, как себя вести. Оце- начнется, а руководителя нить силыи здоровье, же- телями - Ксения наказала лание работать и ситуацию изостудии нет! Телефон девочек за драку с маль- в коллективе. Ксении неотвечал, заведу- чишкой, который их зади- Я работаю в детском рал. Будущая мама объ- ющая поехала на конкурс саду воспитателем. На- сама, к счастью, успела. шей заведующей под 50 яснила, что она в положе- А наша беременная, по- лет, и неенетдетей. Ка- нии и не может сдержи- явившись после обеда на залось бы, вотона- та са- вать эмоции. В итоге заве- работе, сообщила, что про мая злобная грымза, нена- конкурс забыла, мол, бере- видящая беременных. Но дующая позвалаее к себе, расспросила о здоровье и менным это позволитель- это не так: руководитель- предложила, если нужно, ница - душевный, внима- взять больничный. Сегод- но. Заведующая постави- ла Ксению перед выбором: тельный человек, с колле- ня это несложно - врачи либо она работает, либо гами отношения замеча- трепетно относятся к со- отдыхает дома. Девушка тельные. Моя напарница — хранению беременности. вышла из себя, обвинила Девушка последовала со- сейчас она в отпуске по руководителя в ненависти уходу за ребенком - при- вету, однако через две не- зналась, что, узнав о бере- дели появилась на рабо- к беременным, в том, что менности, сначала расска- ее притесняют. Однако на те. Не стесняясь, заявила, зала мужу, а потом нашей больничный все же ушла. заведующей: даже рань- что в связи с больничным Мне интересно: она вооб- ше, чем родным и дру- листом получила зарплату ще безответственный че- зьям. В положенное время ловек, или действительно мыпроводили ее в декрет, меньше, а это ее не устра- ивает. решила, что сейчас ей все подобрали замену. И так Заведующая пошла на- прощается? Через два го- вышло, что новая сотруд- да закончитсяее отпуск по встречу и предложила Ксе- ница, Ксения, вскоре тоже уходу за ребенком, посмо- нии заменить руководите- трим, что будет. забеременела. ля изостудии, которая уш- Ирина, по е-тай 44 ла в отпуск. Обязанности —

новые двери Ра с людьми зачастую требу- завидны: к тебе будут относиться как ет очень высокого уровня стрес- соустойчивости, аесли добавить к шантажисту (ведь все условия о ка- рьерном росте или повышении зар- к этому чрезмерное давление со сто- платы можно было обсудить без за- роныруководства, то жизнь в компа- явления). А на новой работе, где тебя нии будет казаться просто невыно- ждали, тоже сложится негативное мне- ние, и вряд ли ты сможешь тудакогда- симой. Как известно, «непрожитые» либо обратиться. стрессы постоянно добавляют в на- Четвертое:если все же решилуйти — шу копилку нездоровья все новые и уходи красиво! Поблагодари всехсво- новые болезни. Сколько бы человек их коллег и руководство за то, чему те- бя научили. Скажи спасибоза все со- ни терпел, всему однажды приходит вместные праздники, горести и радо- конец. Не раз приходилось видеть, сти. Устрой чаепитие или небольшой как коллеги, не выдержав очередных вечер приятных воспоминаний. Только угроз об увольнении, просто кидали после этого можно с облегчением за- крыть старые двери и открыть новые. заявления на стол, а потом, успокоив- Пятое: на новом месте не стоит шись, забирали их. И безропотно ра- ботали до нового скандала. С неко- плохо отзываться о прошлой работе, торыми сотрудниками такие истории лучше отметить преимущества но- повторялись не раз, и вскоре их уже вой. И, тем более, нельзя обсуждать никто не воспринимал всерьез. Види- конкретных лиц. Не забывай, что лю- бой город - маленький. И куда быты мо, таким образом просто происхо- ни попал, везде встретишь знакомых. дил выброс негативных эмоций. Для А уж если придется работать в той же сфере, тем более нужно быть кор- себя я данный способ никогдане счи- тала приемлемым. ректным. Шестое: жалеть о прошломне стоит, Первое мое правило: не принимать так как окончание одних событий всег- решений сгоряча. С любой болью нуж- но, как говорится, переспать. да означает начало новых! Второе: прежде чем решиться на Татьяна ЗОТОВА, уход, нужно найти новое место рабо- г. Пермь ты. Потомучто уходитьв никуда, осо- 45 бенно когда тебя некому материально поддержать, по меньшей мере нераз- умно. Поиск работыможетзатянуться. Да ивпопыхах можно выбрать место не лучше, а дажехуже. Третье: если подаешь заявление - будь готов к двум вариантам развития событий. Первый - тебе могут подпи- сать его сразу. А если тынаэтоне рас- считывал? И думал, что тебя, как мини- мум, спросят, почему тыуходишь? Вто- рой (если тыуспел найти новую рабо- ту): могут начать уговаривать остаться, обещать перспективы- и ты останешь- ся. Последствия такого решения не-

РАБОТАВопрос-ответ На вопросычитателей отвечает психолог Наталья СУРКОВА,г. Тольятти Если выне можетенайти пониманиев коллективе, а новую работу искать страшно, пишите нам по адресу: рз@юока.сот оНастроение начальника Устроилась продавцом в магазин - это моя первая работа. Не могу понять поведение начальника. Сегодня он мной доволен, а завтра ругаетза то, за ' что сегодня хвалил. Все коллеги о нем говорят: человек настроения. Быва- ет, если он не в духе, то ищет, на чем бы выместить злость, придирается по мелочам. Например, недавно хвалил мою форму одежды, а сейчас говорит, что так на работу приходитьнельзя. Причем его отношение часто зависит от моего заработка: чем большея отработала и, следовательно, заработала, тем больше придирок.Как реагироватьна его недовольство? Татьяна, по е-тай Если коллеги уже знают, что перепады выяснения и оправдания вам не помо- настроения - это особенностьхаракте- ра начальника, и вы тоже это замечае- гут. Гибкость, где-то терпение (как с ре- те - нет смысла надеяться повлиять на него. Это правда, есть люди, настро- бенком), мудрость не приниматьна се- ение которых циклично. И амплитуда бя чужой гнев, не поддаваться - не ис- пытывать чувство вины, стыдаи неста- колебаний может быть самой разной. раться угодить и угадать. Ваша зада- Обычно это усугубляется еще и неуме- ча — выполнять рабочие обязанности. нием обращаться с собственным гне- А эмоциональные бури по возможности вом, грамотно критиковать и поощрять. В целом, это трудности в установлении обходите и пережидайте. границ в отношениях, а уж в рабочих — А моментс деньгами - очень инте- тем более. Мы часто попадаем в ло- ресный! Если вы увидели связь гне- вушку, когда надеемся выявить какую- то причинно-следственную связь меж- ва начальникас тем, что вы получаете ду своим поведением и реакциями та- больше, это может быть и какой-то ва- кого человека. Закономерность здесь одна - настроение «скачет». Есть такая шей особенностью. Подумайте, а какие «молитва»: «Господи (Вселенная/Выс- у вас отношения с деньгами? Сколь- шая Сила), дай мне разум и душевный ко вы себе позволяете иметь, тратить, СКОЛЬКО ВЫ «заслуживаете»? Должны покой принятьто, чтоя не в силах изме- ли вы чем-то «расплачиваться», если нить, мужество — изменитьто, что могу, получаете в жизни больше ожидаемо- го/заслуживаемого (и это может быть и мудрость — отличить одно от другого». не только про деньги)? Бывает ли вам Вотэто то, что вам нужно! Настроение неловко в денежных вопросах? Иссле- другого - этото, что выне можете изме- нить. А ваше собственное- то, что ме- дуйте темуденег в вашей жизни. А так- нять можете. Поэтому никакие споры, же тему отношений с родителями: чув- 46 ствуете ли вину, страх перед ними? Ощущаете ли себя маленькой девочкой рядом с начальником? Берегите себя!

9 Высокий градус Гр Недавноу сына поднялась температура, пришлось вызывать участкового педиатра.С порога я протянула ей новыебахилы,но она сказала,что нет времени «это надевать». Прошла прямов грязных сапогах в детскую ком- нату. Потом начала кричатьна ребенка, потомучто он тихо сказал, сколько емулет. Затем ей не понравилось, что мыс температурой 37,7 вызвали ее на дом («С такой температурой могли быи на прием прийти»). И так далее. При этом она постоянно подчеркивала,что работает за небольшие деньги. Я не выдержала и сказала: «Уйдите, если вам так не нравится работа. Зачем отыгрываетесь на нас?» Она обозвала меня истеричкой, сказала, что больше не придетк нам по вызову.Как вести себя с такими людьми? Ольга, по е-тай Ольга, во-первых, не на работе. Его задача - терика - голодный волк, принимайте слова вра- за любую вашу эмоцию найти виноватого. И он ча на свой счет. Истери- это сделает. Я знаю мно- схватится. Поэтому -— ми- ческое поведение - точ- гих, кто просто сменил нимум слов, вопросов и но не у вас. Сказав прав- ду, вы попали в больное участкового врача. И это эмоций. место и поэтому получи- решило проблемы! Ес- Есть и второй вари- ли агрессию. Врач уже с ант: переспорить, пере- ли нет такой возможно- кричать, победить. Дохо- порога дала понять: «Я сти, то действовать нуж- дить до главврачей и за- недовольна своей жиз- но по принципу детской ведующих с жалобами, нью, мне хочется толь- ко ныть и сливать недо- песенки: «Ничего не ви- перекрикивать словами вольство». Как вы сами вроде«я тожене отхоро- думаете, можно ли с та- жу, ничего не слышу, ни- шей жизни к вам обрати- чего никому не скажу». лась, а мне каково». Это, ким человеком как-то Не спорить, не взывать конечно, выглядит как к разуму, совести и ра- конкурс бедняжек-исте- договориться? С чело- ричек. Но «на всякую си- бочим обязанностям, веком, который предпо- лу найдется и другая си- читает себе во многом клятве Гиппократа - не не признаваться, много- ла». Вопрос только в том, го не замечать, отрицать достучитесь. К приходу нужно ли вам это, не жал- собственные поступки, врача убрать ковры, если переворачивать слова и есть, приготовить тряпку, ко ли тратить энергию? просто сливать негатив ребенка держать побли- жек себе. Разговаривать По мне, лучше направить ровно и спокойно, игно- ее на лечение ребенка. рировать истерику. Ис- 47

РАБОТАУроки радости Авторская рубрика Ирины ГОВОРУХИ,автора удивительныхкниг о том, как сохранить любовь,найти друзей, наладить общение с детьми, помириться с собой,г. Киев и арик ванильного тобы многого достичь - нужно от успела в оформлении витрин модных многого отказаться. Однаждыу бутиков, кондитерских и свадебных одной очень успешной модели, салонов. обладающей идеальным телом, спро- Недавно прочитала о парне, обо- сили насчет любимой еды. Она осле- жающем телефонные соцопросы и пительно улыбнулась и честно отве- беседыс уличными торговцами. За- тила: «Мороженое». У журналистки от- видев набриолиненного представи- висла челюсть, но она быстро пришла теля канадской оптовой компании, с в себяи уточнила: удовольствием останавливался и по- — А как часто выего едите? долгу болтал, упражняясь в красно- речии. Забросил тренировки и пят- Модель крепко задумалась: ничный бильярд. Со временем осоз- нал утечку времени, и теперь, когда — В последний раз слопала шарик к нему пристает очередной продавец ванильноголет десятьназад. тупых ножей или тетя из банка, лихо В прошлом году моя знакомая при- отвечает: «Вам сегодня крупно повез- шла на тренинг и озвучила, что хочет ло. У меня есть свободная для разго- вора минута стоимостью всего лишь освоить профессию дизайнера ви- 500 гривен». трин, но не располагает свободным Начиная работу над новой книгой, я временем. Ее попросили мысленно перестаю заниматься глажкой и пере- поставить таймер на свой рядовой ве- хожу на здоровое питание. Вычерки- чер и честно рассказать, как она его ваю из рациона все жареные, сладкие, проводит. Девушка ухмыльнулась, мучные блюда, оставляя лишь каши, мол, «да ладно», но когда выполни- овощи, отварное мясо, орехи и творог. ла задание - прозрела. Оказывается, сперва ужинала под любимоекулинар- В подобном режиме живу ровно столь- ное шоу, затем переписывалась в «Од- ко, сколько пишу.Как правило, 200-300 ноклассниках» и рассматривала фото дней, любой ценой высвобождая энер- в пуаодгат. Болтала с подругой и при- гию и время на творчество. Те часы, нимала ванну, уничтожая в телефоне которые привычно тратятся на приго- рядыс карамельками. Под занавеспи- товление голубцов, лепку пельменей и выпечку бисквитов. ла чай и отправляла смс на шоу «Тан- Чтобы много достичь — нужно от цысо звездами». С тех пор в ее жизни многого отказаться. Для долгой и нетни телевизора, ни ванны, ни «пры- гающих» ирисок. Временной лимит на соцсети и телефон, зато девушка пре- 48

счастливой жизни с диагнозом «са- физической формы - от отдыхана ди- харный диабет» - от углеводов. Ради ване, пончиков и поздних пробужде- профессионального пения - от семе- ний. Чтобыначать новую жизнь, нужно чек, арахиса и чипсов. Для рождения здорового ребенка - от алкоголя, ат- иметь смелостьотказаться от старой, тракционов и солярия. В пользу чте- а задолго до встречи с хорошим муж- чиной следует все-таки расстаться с ния — от телевизора. Для классной плохим. 49

| | } | ТЕ красивой | Счастье — субъективная и ускользающая величина.И все же есть люди, которые могут назвать себя счастливыми. Известный украинский профессор, медицинский блогер, вице-президент Украинской ассоциации врачей- дерматовенерологов и косметологов Татьяна Святенко — одна из них. Если коротко, формулу счастья от Татьяны СВЯТЕНКО можно сформулировать так: любимая работа + мечта + умение фокусироватьсяна позитиве. — Татьяна Викторовна, хранит тетрадьв клеточ- за ручки дверей палат в ку, в которой я выписыва- стационаре через халат, счастье - это когда чело- ла рецептыкуклам. Спа- то для меня такой про- век занят по-настоящему блемыне существовало. любимым делом. Но сибо родителям — они Интересно, что, изучая этим могут похвастать- вовремя заметили мою генеалогию семьи, я уз- ся не все. Как вы поняли, склонность к профессии нала, что моя прапрабаб- и поддержали. Больше чтомедицина - это ваше? всего меня интересова- ка в конце ХХ века была $) У моих родите- ла дерматология. У ме- известной целительни- лей было много друзей- ня никогдане было брез- цей, успешно лечившей медиков, иногда в дет- гливости при посеще- заболевания кожи. Так стве они брали меня на нии диспансеров, и если что, уверена, мой выбор врачебные дежурства. однокурсники брались неслучаен. До сих пор моя мама 50