Psycho122018

ФОТО: GETTY IMAGES Цвета, ароматы, прикосновения: удовольствия со смыслом Вкус жизни Вечная красота, стройность и молодость: во что верить с. 102 / Как подобрать украшение со смыслом с. 106 / Новая версия матовой помады с. 108 / Изабелла Росселлини о свободе женщины с. 110 / Превращаем «гусиные лапки» в «лучики радости» с. 112 / Аромат, исполняющий желание с. 114 / Смерребреды и эблекейе – датские рецепты Кати Пал с. 116  Координатор Мария Тараненко ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 101

Пробовать

Красота Вкус жизни В лучшее верится Сегодня косметическая индустрия развивается стремительными темпами. Каждый месяц появляются инновационные средства, аппараты и процедуры, сулящие вечную красоту, стройность и юность. Но насколько стоит доверять этим обещаниям? Текст Мария Тараненко К юбилею выставки бующих те или иные продукты. Мне ка- пользовалось немало шарлатанов. «20- «Интершарм» ее ор- жется, что российские покупатели вооб- 25 лет назад косметические услуги ока- ганизаторы выпусти- ще самые требовательные, постоянно зывали в  обычных парикмахерских, – ли книгу – «25 лет проверяющие производителей на соот- вспоминает Наталья Мантурова, глав- индустрии красоты ветствие заявленным свойствам». Дей- ный пластический хирург Министерства в России». По сути – ствительно, представители крупных брен- здравоохранения Российской Федера- это сборник интер- дов не устают удивляться тому, что при ции. – В прейскуранте каждого второго вью «аксакалов» рос- покупке крема мы не довольствуемся салона красоты была процедура по сийской бьюти-индустрии. Тех, кто стоял надписью наверху или сбоку коробки, введению стволовых клеток. Свободно у ее истоков и старательно развивал все а переворачиваем ее, детально изучая продавались кремы с теми же «чудодей- эти годы. Вспоминают они разное. Но состав. И горе тому консультанту, кото- ственными» стволовыми клетками. Теперь сходятся в одном: осведомленность рый не сможет объяснить предназначе- же мы работаем с сертифицированными и требовательность потребителя сегод- ние того или иного компонента. препаратами – филлерами, нитями. Кос- ня выросли в разы. «Российские покупа- метология основывается на доказатель- тели прошли путь от неведения до про- Подозрительное дело ной медицине, и ее горизонты постоянно фессионализма, – рассказывает Миха- Почему же мы так пристрастны и недо- расширяются». Так-то оно так, но вот ил Щедрин, директор по маркетингу верчивы? Да просто часто «обжигались конечному потребителю поверить в это парфюмерно-косметических магазинов на молоке». Индустрия красоты в нашей пока сложно. Мы с недоверием относим- «Л’Этуаль». – Золушки, не разбирающи- стране развивалась стремительно, за- ся к словам консультантов и косметологов,ФОТО: GETTY IMAGES еся в  косметике, стали принцессами, конодательство за ней не успевало. Этим даже именитых, подозреваем их в стрем- туалетные столики которых заставлены лении заработать на нашей бьюти-мечте. самыми современными средствами. При этом безоговорочно верим мнению Добавьте сюда многочисленных блоге- бьюти-блогеров и прочих непонятно от- ров, раскрывающих свои покупки и про- куда взявшихся псевдо-профи. А  они ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 103

КрасотаВкус жизни Релакс и истинное удовольствие для души и тела ФОТО: НИКОЛАЙ ГУЛАКОВ; ГЛЕБ КОРДОВСКИЙСлева направо: Kiehl's Питательный крем для тела Crème de Corps; S.M.Novella Крем для тела Crema Idrasol; RalphLauren Парфюмерная вода Saffron с нотами шафрана; BVLGARI Мускусно-шипровая парфюмерная вода Goldea TheRoman Night Absolute; Chloé Женский аромат Absolu de Parfum с дамасской розой в верхних аккордах; Anne SimoninГлубоко питательный крем для тела Extrème Comfort; Guerlain Женский аромат Mon Guerlain с нотками мандарина;SND SPA Лимонный увлажняющий и смягчающий лосьон; Moschino Сочный фруктово-ягодный аромат Fresh Gold; Bandi Лосьон для рук и тела «Долина роз» из линии Flower Vitaпрекрасно знают, что ничто так не повы- мацию? Теоретически это возможно, ношает популярность, как скандал. Вот не слишком им выгодно. Косметическиеи развенчивают эти интернет-кликуши средства проходят меньше проверок,все что ни походя, выдумывая на ходу чем лекарственные, но конкуренция стольвсевозможные «страшилки». И под шумок бором средств, направленных на кон- высока, что марки действительно заин-прославляют те бренды, которые щедро кретизацию полученных результатов. тересованы в эффекте, то есть в доверииплатят за такую рекламу. Но речь сейчас Тесты «до и  после» формируют после потребителя, его привязанности к марке.не об этом. А о том, кому и чему верить опроса потребительниц, клинические «В случае обмана они будут иметь делов бьюти-мире. испытания проводят дерматологи, а ре- с органами по борьбе с мошенниче- зультат воздействия средства на кожу ством, и это разрушит репутацию ком-Опытным путем оценивают биометрические технологии. пании», – вносит ясность известныйЗаслуживают ли доверия результаты те- Некоторые марки проделывают все ви- французский врач-косметолог Жан-Польстов косметических средств? Или это ды тестов, чтобы получить более точные Марти (Jean-Paul Marty). Все так, но естьвсе-таки рекламный трюк? «Сегодня данные. Могут ли производители пре- и нюансы. Обычно – в тестах косметики.производители располагают целым на- доставить нам недостоверную инфор- Всем добровольцам за них платят, хоть и немного. Поэтому принять участие в опытах соглашаются небогатые, часто безработные женщины, кожа и волосы которых находятся в плачевном состоя- нии. И, разумеется, их качество улучша- ется уже от того, что появился регулярный уход. Безусловно, есть и глубинные из- менения. Но их выраженность на коже холеной женщины будет намного меньше, нежели у той, что участвовала в тесте. Это не означает, что доверять результа- там исследований нельзя. Просто стоит Смягчение и укрепление кожи век делить обещания на два, а то и на три.Слева направо: Librederm Биоармирующий крем-контур вокруг глаз Mezolux; Но и в полный бьюти-нигилизм впадатьMi&Ko Флюид для кожи вокруг глаз «Роза», дневной; Benefit Крем для кожи не следует. Поверьте, каждая новость в мире красоты попадает под лупу, – как вокруг глаз; La Roche-Posay Уход для контура глаз Hyalu B5 Eyes против конкурирующих брендов, так и упомя- морщин и следов усталости; Erborian Увлажняющий уход за кожей вокруг нутых энтузиастов из народа. И их вер- глаз «Бамбук»; Aveda Тонизирующий крем для кожи вокруг глаз Botanical Kinetics Energizing Eye Crème дикты имеют серьезные последствия.104 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

Давайте подождем«Я мечтаю о суперкреме, который позво-лял бы всегда оставаться свежим и мо-лодым, в сочетании с таблеткой, позво- Тщательное очищение кожиляющей быть постоянно в спортивнойформе», – фантазирует Эдгар Шабанов, Слева направо: Faith Мягкая очищающая пенка Lamellar Mode с легкимгенеральный директор Clarins Group осветляющим эффектом; Skyn ICELAND Очищающий крем Glacial Faceв России. В этих мечтах он не одинок. Wash с экстрактом коры белой ивы; Filorga Лосьон-микропилинг Oxygen-Практически все опрошенные в сбор-нике интервью «25 лет индустрии красо- Peel; Shu Uemera Очищающее масло из лимитированной коллекции, созданной совместно с La Maison du Chocolat; Lancôme Отшелушивающее средство для лица Exfoliance Clarte на основе тропических фруктов.ты в России» признаются, что их главноеожидание – изобретение средства Ма-кропулоса или крема Маргариты. Нопока таких препаратов нет. Придется Без тени сомнения мя откорректировать наметившиесязапастись терпением и не ждать от кре- Та же история и с салонными процеду- носогубные складки или заломы на лбума или процедуры мгновенных перемен. рами. Добиться мгновенного лифтинг-эф- и переносице – значит отодвинуть про-«Чтобы почувствовать разницу, нужно от фекта позволяют многие методики. Но блему возрастных изменений», – уверя-трех до шести месяцев, – увещевает это лишь временно. Такие же аппараты, ет Майя Самойлова, врач-косметологЖан-Поль Марти. – Только использова- как Ultera, Ultraformer и т.д., запускают Клиники эстетической медицины TORI.ние кремов на основе АНА-кислот может в коже глубинные процессы. И результа- «Хочется развеять распространенныйдать быстрый результат, заметно выров- та не стоит ждать раньше чем через не- миф о  «подсадке» на ботулотоксин,  –няв текстуру и тон кожи. С другой сторо- сколько недель. Зато он будет выражен- продолжает она. – Ничего плохого с ва-ны, некоторые «быстродействующие» ным и сохранится надолго. Исключение – ми не произойдет! Ботокс – это не толь-препараты оказывают лишь временный инъекции. Их результат виден уже через ко профилактика, но и избавление отэффект. Например, экспресс-маски или пару дней. Главное, не бояться и не за- морщин».гели для губ с  влагоудерживающими тягивать. «Морщины легче предупредить, Так что постараемся отбросить сомнениякомпонентами мгновенно разглаживают чем лечить. Когда на лице уже есть мор- и поверить в способности специалистовкожу. Но на один вечер. То же касается щины, птоз третьей и четвертой степени, косметической индустрии. Ведь они по-оптических частиц, входящих в состав инъекции мало что изменят. А вот вовре- лучили прекрасное образование, опыт,многих дневных корректирующих кре- они любят свою работу и искренне стре-мов, – они выравнивают тон кожи, помо- мятся сделать максимум для нашей кра-гая скрыть морщинки и пигментные пятна, соты. Тем более что сегодня у них естьно не устраняют их причины». для этого все возможности. Идеальный тон и цвет лица Слева направо: Lumene Ухаживающий праймер, придающий сияние, Invisible Illumination SPF30; Sisley Питательныйкрем с шафраном Soin Velours; Shiseido Лифтинг-крем интенсивного действия Bio-Performance; Chanel Крем-экстракт для восстановления и регенерации кожи лица, шеи и декольте Sublimage L'Extrait de Crème; Kanebo Освежающий и увлажняющий дневной крем SPF15; Uriage Ночной обновляющий крем Age Protect, защищающий от синего света гаджетов; Clarins Регенерирующий ночной крем против морщин Extra-Firming Nuit; Thalion Крем для лица Nutri-Age Densite & Volume с экстрактом морских водорослей ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 105

КрасотаВкус жизни 3 2 4 1 5 Послание со смыслом Одна из лучших новогодних традиций – дарить подарки. А если презент претендует на своеобразное признание, его ценность увеличивается в разы. Украшение может стать доказательством любви, дружбы или привязанности. Главное, правильно расшифровать такой месседж. Текст Анастасия Зарипова106 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

7 10 Радовать 86 9Что может быть символичнее, чем «говорящее» укра- Не просто шение? Такой подарок не для слабаков. Выбор украшения можно сравнить с ярким приключением начиная с момента задумки. Придется напрячься и вспомнить 1. Цепочка с кулоном Hommage à Claude любимые марки и камни, размер, форму – значе- Monet, FREYWILLE; 2. Подвеска Stone, ние имеет все. Но самое главное в этой приятной истории другое. Как понять и сделать так, чтобы розовое золото, кристаллы Swarovski, воображаемая шкатулка наполнялась не просто Swarovski; 3. Золотые серьги- бриллиантами, а приятными воспоминаниями, которые, не исключе- но, будут передаваться из поколения в поколение? трансформеры ALLA с лазуритами Послание со смыслом – это не только кулоны с инициалами люби- и бриллиантами, Nasonpearl; мых, но и другие милые безделушки разных форм. Круг – символ вечности, переплетенные кольца – бесконечной любви, кулон в виде 4. Подвеска WoMan, золото, АДАМАС. подковы или перьев птиц – пожелание удачи, цветы – знак прекло- 5. Колье из серебра с эмалью,  жемчугом нения перед женственностью... Эти узоры и палитра вполне понят- и фианитами, SOKOLOV; 6. Ожерелье ны. Вы дарите не просто браслет или подвеску, а признание в люб- ви или привязанности. Позвольте подарку все рассказать за вас. Hold & Sweet Dolls из серебра Он справится! И даже самые холодные люди невольно улыбнутся, с подвесками Hold из золота, розового золота и темного серебра с покрытием увидев в сокровище смысл. Vermeil, Tous; 7. Серьги Antique LAV'Z Earrings, LAV'Z; 8. Колье из серебра с одной жемчужиной, PANDORA; 9. Подвеска из серебра с гранатом и фианитами, коллекция Nuage, Sunlight; 10. Серебряное колье SOKOLOV&Terekhov Girl. ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 107

Эффект Текст Анастасия ЗариповаВкус жизни Оружие соблазна ИЛЛЮСТРАЦИЯ OLYA_VASYA Действительно ли матовая помада прекратила сушить губы, зрительно уменьшать рот и забиваться в мелкие складки вокруг него? Мы решили проверить, тем более что в редакцию пришла новинка Rouge D’Armani Matte. Сегодня помада переживает настоящий бум. Со- ношения с матовыми помадами как-то не сложи- гласно опросам, это одно из средств декоративной лись. Они неровно ложились и оставляли на губах косметики, продажи которого постоянно растут. неприятное чувство сухости. Эта помада приятно Причем в уходящем году львиную долю новинок удивила. Она оставляет после себя ощущение составила именно матовая помада, которая прак- комфорта и мягкости, к тому же после нанесения тически «похоронила» блески для губ. Нас привлек- пропали неровности на губах. ла Rouge D’Armani Matte. В Giorgio Armani Beauty ее называют помадой нового поколения, заверяя, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ что она сочетает насыщенный цвет, стойкость, лег- В гамме 18 оттенков: пастельные, розовые, оран- кость нанесения и невероятную матовость. Про- жевые и ярко-красные. Всего одно движение – верить ее рабочие качества взялась редактор и губы окутаны стойким цветом. нашего журнала Елена Луговцова. Мнение Елены: Пользовалась помадой без тру- да. На всякий случай перед первым применением ОСОБЕННОСТИ СОСТАВА немного отшелушила кожу губ. Но этот жест был В Rouge D’Armani Matte на 50% больше пигментов, лишним. Стик легко и мягко скользит по губам, не чем в обычной матовой помаде. Специалистам вызывая ни одного неприятного ощущения. лаборатории Giorgio Armani Beauty удалось огра- ничить количество масла в формуле за счет особых, ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ поглощающих масло филлеров. В итоге получилась «Новая формула Rouge d’Armani Matte удивительная: очень комфортная формула с легким матовым по- цвет насыщенный, стойкий, яркий. Я могу нанести ее крытием. Чтобы помада легко ложилась, губы были за несколько часов до показа и уверена, что она гладкими и словно светились изнутри, в состав останется на губах», – так говорит о новинке Линда ввели гель, который рассеивает свет. А также сфе- Кантелло, международный визажист Giorgio Armani. рические пудровые частицы и масло жожоба. В ито- Мнение Елены: Даже просто держать в руках ге получилось стойкое средство, которое приятно элегантный красно-черный футляр помады с фир- ложится на губы и абсолютно их не сушит. менным дизайном Armani приятно! Не говоря об Мнение Елены: Я с большим сомнением брала использовании. Rouge d’Armani Matte оправдала это средство на тестирование, поскольку мои от- мои ожидания на 100%.108 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

Rouge D’Armani Matte, Giorgio Armani BeautyДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 109

Образ Текст Анастасия ЗариповаВкус жизни “Женщину делают красивой ФОТО: GETTY IMAGES (3); НИКОЛАЙ ГУЛАКОВ, ГЛЕБ КОРДОВСКИЙ (1)элегантность и ум” О новинке В числе работ модели и актрисы Изабеллы Rénergie Multi-Lift я бы советовала Росселлини – многолетнее сотрудничество использовать всем. Текстура с Lancôme. На этот раз она представляет маску маски очень приятная, быстро с выраженным lift-эффектом – Rénergie Multi-Lift. впитывается и делает кожу более О маме и папе Вспоминаю о родителях, Ингрид гладкой и подтянутой. И это не Бергман и Роберто Росселлини, всегда с улыбкой. Мы много хохотали и были счастливы! говоря об удовольствии, которое О возрасте и красоте В 20 лет мы прекрасны испытываешь во время нанесения даже без макияжа. А в 65 – красота становится вопросом индивидуальности и деталей. и видя результат. Элегантность и ум – то, что, в конечном счете, делает женщину красивой. Простой пример –110 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018 Мария Каллас и Фрида Кало. Посмотрите, как они прекрасны! Я больше не стремлюсь быть сексуальной, но постоянно ищу лучшие способы выражения себя. О свободе Когда мы говорим о возрасте, то хмуримся при мысли о морщинах и лишнем весе. Но при этом забываем о приобретенной со временем свободе. А ведь именно она – главный бонус, подаренный судьбой. О женщинах Если женщина обладает чувством юмора, в ее глазах постоянно прыгают веселые чертики. Обожаю таких! О мудрости Моя свекровь говори- ла, что вся наша жизнь состоит из разных глав. Я перехожу от одной главы к другой с чувством удовлет- ворения. О Lancôme Компания работает с лучшими лабораториями, увеличи- вает исследования, использует новые технологии, проводит испыта- ния. Для меня это было и остается гарантом качества.



Эталон Текст Анастасия ЗариповаВкус жизниВ гостях у сказки ФОТО: НИКОЛАЙ ГУЛАКОВСтать прекрасной, как роза, – не просто фигура речи. Экстракт этого цветка обладает волшебными омолаживающими способностями.Ученые Калифорнийского университета Le Micro-Sérum(США) провели опрос, в ходе которого de Rose Yeux,выяснили, что существует два главных Dior Prestigeмаркера возраста. Это потеря тонуса кожии морщины вокруг глаз. Да-да, именно те, кото-рые в юности мы называли «лучиками радости»,с  возрастом превращаются в  пресловутые«гусиные лапки». Если продолжать аллегорию,то можно сказать, что ученые Dior решили пре-вратить этого «гадкого гусенка» обратно в пре-красного лебедя. Иными словами, создатьсредство для век, стирающее морщины.В  роскошной линии Dior Prestige появиласьгелевая сыворотка для контура глаз. Ее сверх-задача – перезарядить кожу этой зоны, настро-ив на омоложение. Одновременно средствовоюет с отеками, мимическими морщинамии синевой под глазами. Как и все продуктыгаммы, сыворотка основана на экстракте гран-вильской розы. Цветы проходят строжайшийотбор – из 250 экземпляров выбирается толь-ко один. И из него в Dior получают 22 необхо-димых коже микроэлемента, а также полезныефитосахара. На результат нацелен и аппли-катор-массажер с микрожемчужинами, кото-рые вращаются на 360 градусов, способствуяактивации формулы.112 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



Мотив Текст Анастасия Зарипова Картина «Цветы в Ветёе» Большая (1889), Клод Моне прогулкаВкус жизни Зимой мы предвкушаем теплые ФОТО: GETTY IMAGES (2) весенние дни. И пусть ускорить время мы не в силах, зато способны перенестись туда в мечтах. Поможет в этом арома-дуэт Champ de Fleurs и Champ de Baies от L’Artisan Parfumeur. Ароматы не просто дарят сиюминутное наслажде- ние. Они пробуждают эмоции, желания и мечты. И если одним хмурым декабрьским вечером вам вдруг захочется очутиться посреди ягодной или цветочной поляны, можно попробовать обмануть реальность. Две ароматные новинки от L’Artisan Parfumeur мгновенно перенесут вас в желанное место. Воздушные композиции Champ de Fleurs и Champ de Baies родились благодаря прогулкам по полю, залитому предрассветными красками, усеянному ягодами и цветами. Тонкие и неве- сомые, они создают предвкушение радости нового дня. В искрящемся Champ de Fleurs солируют ноты горького грейпфрута и соч- ной груши, а в свежем Champ de Baies – ягоды, звучащие в унисон с жасмином. Сумка, FurlaЖенскийплаток,ELEGANZZAECCO Кольцо, Champ de Fleurs FREYWILLE и Champ de Baies, Постер к фильму «Вудсток», 1970 г. L’Artisan Parfumeur114 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



Вкус жизниРецепты Бутерброды Фото Анна Русакова На карте мира, Смерребреды  – безграничное поле печеные овощи. Дополните компози- пожалуй, найдется для экспериментов. Хлеб традиционно цию листьями салата, зеленью, всего одна страна – темный,  сверху  – намазка из сливоч- вареным яйцом, помидорками черри и уж точно всего ного масла с зеленью или мягкий сыр, или ломтиками свежих овощей – реди- одно королевство,  а  один из традиционных рецептов са, огурцов, лука  – и  перед вами которое возвело предлагает использовать утиный жир. сбалансированный обед. А завершить простонародный В  качестве основных игроков могут его может легкий десерт датских бабу- бутерброд в ранг выступать соленая или копченая рыба, шек из яблок с бисквитом и взбитыми морепродукты, мясо, жареный бекон, сливками. изысканного блюда для знати. Датские смерребреды – открытые многоярусные фантазийные бутерброды, их едят ножом и вилкой, в том числе и на королевских приемах, – одно из немногих блюд национальной кухни, известных по всему миру. 116 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

в законе Основатель неКулинарного клуба «Короли и Капуста» (kikclub.ru) и кулинарной школы «ПРАкукинг». Выпускница Ballymaloe Cookery School в Ирландии.На 5 персон Смерребреды с малосольной селедкойПриготовление: 20 минут и с креветкамиИнгредиенты Огурцы очистить и нарезать тонкими лентами с помощью овощечистки. Лук нарезатьДля смерребредов с сельдью: тончайшими полукольцами, селедку на ломтики. Петрушку измельчить предельно5 ломтиков темного хлеба мелко, тщательно перемешать с маслом, слегка присолить, намазать хлеб. Выложить100 г слабосоленой сельди сверху масла кусочки сельди, половинки яиц, огурцы и лук.50 г сливочного масла Креветки поджарить на оливковом масле 3-4  минуты, слегка остудить. Помидорыкомнатной температуры черри разрезать пополам, лук-порей колечками. Листья салата нарезать на широкие5 веточек  петрушки ленты. Каймак смешать с паприкой, намазать на ломтики хлеба, сверху выложить кре-1 небольшой огурец ветки, листья салата, лук и помидоры. 1/2 красной луковицыЧерный перец по вкусу ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 117Для смерребредовс креветкой:5 ломтиков темного хлеба100 г очищенных креветок100 г каймака1 ст. л. паприки (можнокопченой)2 салатных листа3 см стебля лука-порея (белаячасть)5 помидорок черри

РецептыВкус жизниНа 10 персон Эблекейе – старинный яблочный десертПриготовление: 25 минут Яблоки очистить и  нарезать кубиками около 1  см, добавить сахар и  корицу, сокИнгредиенты лимона. Потушить до мягкости. Остудить. Бисквит раскрошить руками в  мелкую крошку. Сливки охладить и взбить в густую пену. Выложить слоями в стакан: столо-400 г готового бисквита вую ложку яблок, слой бисквита, снова яблоки, снова бисквит, украсить взбитыми800 г зеленых яблок сливками и вареньем.50 г сахара1 ч.л. молотой корицы300 мл сливок 33%1/2 лимона100 г жидкого ягодноговаренья118 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



Хорошие новости Праздничное Служба 911 настроение Очищающее В стильной палетке молочко Eau Lactée «Волшебное преображение» Micellaire и крем собрано все, что нужно L’Essentielle расширили для рождественского макияжа: 4 оттенка иконическую линию теней, универсальные Crème №2 от Payot. тона пудры и румян. Как и все средства FABERLIC Палетка «Волшебное гаммы, они мгновенно преображение», от 699 руб. снимают красноту и раздражение. PAYOT Crème№2 Eau Lactée Micellaire, L’Essentielle Сердце Сицилии На новую версию аромата Sicily дизайнеров Доменико Дольче и Стефано Габбана вдохновили запахи и краски итальянского острова. Получилась цветочно- цитрусовая композиция с терпкими аккордами черной розы, жимолости и жасмина. DOLCE & GABBANA Аромат SICILY, 50 мл. Больше блеска Всегда под рукой В портфеле стойкой краски Préférence Влажные салфетки Серацин появилось сразу три новых модных Librederm понравятся тем, у кого оттенка Rose Gold – от темного жирная кожа. Они увлажняют, розового золота до розовой платины, очищают, отшелушивают, которые можно использовать и дома.Благодаря уникальному составу краска а антибактериальные компоненты держится до 8 недель, даря волосам уменьшают воспаления. LIBREDERM Серацин, 150 руб. неповторимый блеск. L'ORÉAL PARIS Краска Préférence. Brow-Bar Двое во Новый гель-тинт от Mary Kay за Вселенной считаные минуты поможет вам стать обладательницей густых ухоженных L'Occitane бровей. И при этом они будут в коллаборации выглядеть естественно. с французским MARY KAY Гель-тинт для бровей, 680 руб. модным домом Castelbajac выпустили лимитированную коллекцию средств, воплощающих философию и принципы двух солнечных брендов. L'OCCITANE Лимитированная коллекция в коллаборации с Castelbajac.

Настоящий Микки Свобода движенияЧемодан Cosmolite Новый LADA XRAY CrossDisney Edition с забавным создан для комфортногопринтом мультяшного передвиженияМикки-Мауса прочный в городском потоке и дляи легкий, у него удобная загородных поездок.рукоятка и колеса, Отличная управляемость,вращающиеся энергоемкая подвеска,на 360°. высокая проходимостьТеперь любая и масса функций. И всепоездка будет это по достаточнокомфорной. демократичной цене.SAMSONITE, LADA XRAY Cross49 990 руб. Звездный Новогодние десант хлопоты Новая коллекция В праздничном «арсенале» сумок и аксессуаров Victoria's Secret можно Eleganzza буквально найти отличный подарок усыпана звездами! для подруги, сестры На сумках мини- и для себя. Изысканные формата их много, комплекты белья, пижамы и все они разные. и тапочки – все очень милое Изюминку моделям и уютное. придают брелоки из ярко-красной VICTORIA'S SECRET Бюстгальтер от 3 899 руб., трусики 1 099 руб. и серебряной кожи в форме сердца. ELEGANZZA Планы на вечер Премиум-класс Сияющие кристаллы, Продвинутые оригинальные каблуки пользователи оценят и роскошные материалы в новогодней коллекции новый смартфон обуви и аксессуаров от Honor 10 Premium.бренда «Эконика» – отличное Теперь в нем больше дополнение к наряду оперативной памяти, для главной вечеринки возможности GPU Turbo стали шире и появилась уходящего года. функция стабилизации изображения при ночной ЭКОНИКА Туфли 9 490 руб. фотосъемке. HONOR 10 Premium, 34 990 руб. В стиле Casual Осенне-зимняя коллекция ALBA – это комфорт, функциональность, удобство и красота. Из более чем 350 моделей европейского качества половина – абсолютные новинки, созданные с учетом модных тенденций. ALBA Ботинки, 10 990 руб.

Хорошие новости Наши поздравления! Вот это сюрприз! 25 лет компания Avon со 130-летней историей на Внутри нового набора российском рынке. Сохраняя лучшее из «дружеских LOL полно сюрпризов: продаж», она успешно развивает благотворительные большая солевая бомбочка программы. Одна из них – «Миссия Avon против рака для ванны, эксклюзивная груди» – работает с миллионами женщин. куколка LOL, ее сестра, наряды и аксессуары AVON для обеих. LOL Набор в виде половинки блестящего шара, Toy.ru, 3 999 руб. Привет из Прованса Le Petit Marseillais представляет две новые линейки средств для полноценного ухода за кожей лица «Сияние абрикоса» и «Свежесть розы» на основе натуральных ингредиентов солнечного Прованса. LE PETIT MARSEILLAIS Очищающая тонизирущая вода «Сияние абрикоса», cреднерозничная цена 146 руб. Запах Сибири Чувственное удовольствие Парфюмеры Бертран Дюшофур и Пьер Флорес специально Новая серия для домашнего ухода Swedish Spa от шведского для Siberian Wellness разработали бренда Oriflame создана, чтобы лимитированное трио в хмурые морозные вечера вы эко-ароматов L'Inspiration получили истинное удовольствие. de Sibérie со сложными аккордами ORIFLAME «Шведский SPA-салон», натуральных сибирских питательное крем-масло компонентов: Taiga, Altai, Olkhon. для тела 560 руб., расслабляющее SIBERIAN WELLNESS Ароматы средство для ванны 660 руб. линии L'inspiration de Sibérie, 2 100 руб. каждый.Разумная Без стрессаэкономия Роллер на основеFix Price предлагает 9 эфирных масел помогаеттратить деньги снизить напряжение в голове,рационально, оставляя области шеи и плечевомрезерв для более поясе. А еще облегчаетзначимых дел: отдых, стресс и снижает нервозность,подарки, уход за укрепляя нервную системусобой. В магазинах и даря телу бодрость.можно купить товарыв ценовом диапазоне PURESSENTIEL Роллер успокаивающийот 5 до 99 руб. Причем для снятия напряжения и облегченияхорошего качества. стресса, 790 руб.FIX PRICE Чашка «Жираф»,50 руб.



Хорошие новости Ароматная шкатулка Выше только небо Ассорти кофейных капсул Суть небоскребов – в самых верхних Jardin – отличный подарок этажах. Чем выше этаж, тем круче статус для обладателей его обладателя. Тем лучше обзор, тише кофемашин Nespresso. и чище воздух. Из апартаментов «Башни В коллекции есть кофе Федерация. Восток» можно увидеть горизонт на любой вкус: и почувствовать свободу пространства от идеально в тесном мегаполисе. сбалансированного лунго Allonge ELLE DECOR до насыщенного густого Ristretto. JARDIN В мире гаджетов Новый Мультипекарь SkyBaker RMB-M657/1S готовит любые блюда гриль и выпечку в один клик – через бесплатное мобильное приложение Ready for Sky. Также со смартфона можно разогреть блюдо или отложить старт приготовления. REDMOND Умный Мультипекарь SkyBaker RMB-M657/1S, 3 495 руб.Пряная Швейцарское качество Атмосфера праздникареволюция В Москве в швейцарской клинике В студии авторской флористикиВ Lipton собрали стоматологии Swiss Smile появилась трепетно относятся к красотелинейку изкупажей черного новая процедура – лазерная природы и используют натуральныечая со специями MLS-терапия, ускоряющая процесс безопасные материалы.и сбалансировали заживления после установки имплантов. Специально к Рождествуих натуральнымифруктами. Получилось КЛИНИКА СТОМАТОЛОГИИ SWISS SMILE и праздникам здесь предлагаюточень ароматно! новогодние венки, которыеАналогов на рынкечайных пакетиков сделают уютным каждый дом.и пирамидок нет. @FLOWER__CROPLIPTON Lipton Grapefruit Миссия выполнимаGinger Коллекция Felsen от Röndell из литого алюминия не просто радует глаз, но и полезна для адептов ЗОЖ. Сковороды подходят для длительного приготовления блюд, а антипригарное покрытие Xylan Plus безвредно и долговечно. RÖNDELL Коллекция Felsen, от 2 990 руб.

Ника Людмила Зебра Петрановская Тутта Катерина Ларсен Мурашова Это Певица Александр наш день! Валерия Колмановский и Иосиф Артем Амелин Людмила 19 октября мы провели первую конфе- Пригожин и Наталья Селедцова ренцию PSYCHOLOGIES DAY, посвящен- Бабинцева (спикер ную миру будущего, технологиям и их Мария Эриль MyGenetics) влиянию на нас. В уютном пространстве и Александр Цыпкин Deworkacy на «Красном Октябре» экспер-ФОТО: ДАРЬЯ РАТУШИНА, МАРИЯ МУРЗИНА, ГЛЕБ КОРДОВСКИЙ, НИКОЛАЙ ГУЛАКОВ Владимир ты Psychologies — психологи, писатели, ме- Дашевский дийные личности, лидеры мнений — пред- ставили свои модели будущего. С нами бы- Коллекция Ecco ли лучшие из лучших: Александр Цыпкин, певица Валерия, Тутта Ларсен, Людмила Петрановская, Катерина Мурашова и еще 20 спикеров, которые будут задавать тон как минимум в ближайшее десятилетие XXI века. Лекции, мастер-классы, приват- ное общение с героями дня и редакцией проекта PSYCHOLOGIES, VR–реальность, подарки от спонсоров и розыгрыши при- зов, бесконечное угощение и прочие оп- ции, которые просто не поместятся в этой заметке. И все это при поддержке Австрий- ского представительства по туризму, Ecco и MyGenetics. Если вы это пропустили, то обязательно ждем следующей осенью! На нашем PSY DAY. Гости в шлеме Зона Австрийского Дина виртуальной представительства Бабаева реальности по туризму

CОБЕРИТЕ СВОЮ КОЛЛЕКЦИЮЧтобы получить 6 архивных номеров 6 архив++ндыфохустнтлаоявмркеаровв специальном футляре PSYCHOLOGIESи подарок, вам необходимо оформить заказ. 1 300 руб.Стоимость заказа 1 300 руб.При доставке по России:● Выберите любые 6 архивных номеров и заполните квитанцию.● Оплатите квитанцию в любом банке РФ или перечислите деньги на указанный в ней расчетный счет.● Отправьте копию оплаченной квитанции по почте: 107045, Москва, а/я 43, «ХШП» (подписка) или по e-mail: [email protected]. Если мы получим вашу заявку до 10-го числа текущего месяца и деньги поступят на р/с, заказ вам доставят через 15 календарных дней.Узнать подробности можно по телефону(7 495) 633 5 633 доб. 5366  и по e-mail: [email protected] ВАШ ПОДАРОК № 35 Первые 35 читателей, Получатель платежа ООО «ПК Экспресс» оформившие подписку, получат ИНН 7718287930 КПП 771801001в подарок новый женский аромат: Расчетный счет № 40702810900000640341 IN FLOWERS от ARMAND BASI. Наименование банка АКБ «РосЕвроБанк» (АО)Внутри нежно-сиреневого флакона Корреспондентский счет № 30101810445250000836 спрятаны все ноты весны: пионы БИК 044525836 и ландыши, букет роз, маракуйя, Организация груша, бергамот, приправленные ФИО щепоткой ванили и мускусом. Адрес доставки: Индекс Область Город Улица КВИТАНЦИЯ Дом Корпус Квартира Телефон Дата рождения кассир Вид платежа Дата Сумма Заказ на любые 6 архивных номеров PSYCHOLOGIES ❒ № 30, ❒ № 32, ❒ № 35, ❒ № 37, ❒ № 38, ❒ № 39, ❒ № 40, ❒ № 41, ❒ № 42, ❒ № 43, ❒ № 44, ❒ № 45, ❒ № 46, ❒ № 47, ❒ № 48, ❒ № 49, ❒ № 50, ❒ № 52, ❒ № 53, ❒ № 54, ❒ № 55, ❒ № 56, ❒ № 57, ❒ № 58, ❒ № 59, ❒ № 60, ❒ № 61, ❒ № 62, ❒ № 63, ❒ № 65, ❒ № 66, ❒ № 67, ❒ № 68, ❒ № 69, ❒ № 70, ❒ № 71, ❒ № 72, ❒ № 73, ❒ № 74, ❒ № 75, ❒ № 77, ❒ № 78, ❒ № 79, ❒ № 80, ❒ № 81, ❒ № 82, ❒ № 83, ❒ № 84, ❒ № 85, ❒ № 86, ❒ № 87, ❒ № 88, ❒ № 89, ❒ № 90, ❒ № 91, ❒ № 92, ❒ № 93, ❒ № 94, ❒ № 95, ❒ № 96, ❒ № 97, ❒ № 98, ❒ № 99, ❒ № 100, ❒ № 101, ❒ № 102, ❒ № 103, ❒ № 104, ❒ № 105, ❒ № 106, ❒ № 107, ❒ № 108, ❒ № 109, ❒ № 110, ❒ № 111, ❒ № 112, ❒ № 113, ❒ № 114, ❒ № 115, ❒ № 116, ❒ № 1, ❒ № 2, ❒ № 3, ❒ № 4, ❒ № 5, ❒ № 6, ❒ № 7, ❒ № 8, ❒ № 9, ❒ № 10, ❒ № 11, ❒ № 12, ❒ № 13, ❒ № 14, ❒ № 15, ❒ № 16, ❒ № 17, ❒ № 18, ❒ № 19, ❒ № 20, ❒ № 21, ❒ № 22, ❒ № 23, ❒ № 24, ❒ № 25, ❒ № 26, ❒ № 27, ❒ № 28, ❒ № 29, ❒ № 30, ❒ № 31, ❒ № 32, ❒ № 33, ❒ № 34 Плательщик (подпись)

Психотерапия, здоровье, развитие: что мы знаем? как действовать? Ресурсы Мы едим, потому что хотим любви? с. 128 / Психотерапия для детей: когда она помогает с. 132/ Стряхнуть с себя чужую жизнь. Колонка Елены Помазан с. 135 / Мандалы: что творится в нашем доме с. 138 / Библиотерапия с. 140 / Психотерапевт Виктор Каган о «Вишневом саде» с. 146ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ЗЛАТА ВАРОНИС Instagram как замочная скважина: сидишь себе дома, в старых шортах, а листаешь, по сути, бесконечный фотосериал про чужую гламурную историю. (с. 135) ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 127



Здоровье Ресурсы Еда – метафора любви Зачем мы грызем морковь или тянемся за булочкой? Конечно, чтобы утолить голод, пополнить запасы питательных веществ и энергии. Но часто мы садимся за стол совсем не поэтому. Пища помогает нам согреться, развеять тоску, поддержать беседу, продемонстрировать кулинарные таланты. Она позволяет здесь и сейчас получить удовольствие – и хоть немного любви. Текст Тала Климова Б оль, много боли, тем- случилась». Но «разгрузочный» период, НЕИЗБЕЖНЫЕ СОБЛАЗНЫ нота, потом сильный признается Наталья, длится недолго – 35-летняя Ольга – администратор в не- толчок – и свет, такой до тех пор, пока отношения не перешли большой стоматологической клинике. яркий, что заставляет в стадию «мы стали жить вместе». В этот Живет одна и дома почти не готовит: зажмуриться. Только момент аппетит возвращается. А чув- утром хватает пары йогуртов с булоч- что рожденный ребе- ства, наоборот, начинают уходить, как кой. На работу берет с собой несколько нок плачет. Из теплого, будто их вытесняют совместный кофе по хлебцев с творожным сыром, съедает их уютного дома неведо- утрам и вечерняя картошка с котлетами. с чаем. А часам к трем заходит люби- мая сила вытолкнула «Заполучив партнера, Наталья начина- мая начальница и угощает ее колбасой, его в неизвестность. Но ет скучать, – замечает психотерапевт пирожными: «Ты же весь день на посту, припадая к  материн- Марина Новикова-Грунд. – Она уже тебе надо покушать». И Ольга честно ской груди, он успокаивается: он полу- не азартный охотник, который, гоняясь съедает все до крошки: «Я не очень это чил сразу и пищу, и тепло, и защиту. Так за зверем, забывает поесть и поспать, люблю, но так приятно, когда о тебе за- еда в его сознании – в сознании каждо- а хранительница домашнего очага, и эта ботятся». А по вечерам соседка прино- го из нас! – раз и навсегда сплетается роль ей явно не по вкусу. Если охота сит ей то горку блинов, то кастрюльку с любовью. приносит Наталье радость и эта радость голубцов: «Покушай, Оленька, вкусные ОХОТНИЧИЙ АЗАРТ насыщает ее не хуже борща, то совмест- получились. Тебе-то готовить некогда». ные вечера с партнером вызывают тоску. Ольга мечтает похудеть – в идеале кило- 40-летняя Наталья рассказывает, как Она ест, чтобы не зевать, – и ест до тех граммов на 10-15. Но разве это сдела- в очередной раз испытала то самое пор, пока ее внимание не привлечет дру- ешь, если все вокруг, видя, как она много сильное чувство: «Я сразу это поня- гой объект, новая интересная добыча». работает, как беспомощна в практиче-ФОТО: GETTY IMAGES ла: когда влюбляюсь, перестаю хотеть ской жизни, ее постоянно подкармлива- есть. Совсем. На еду прямо смотреть ют? «Похоже, что она получает радость не могу. Раньше думала, что это что-то от еды, только если «берет корм с руки»: с желудком, к гастроэнтерологу бега- для себя готовить одиноко, – считает ла. А сейчас понимаю – опять любовь Марина Новикова-Грунд.  – Вероят- ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 129

ЗдоровьеРесурсы пишу, два языка знаю. Всем говорит, что жена у него умная и красивая. Но с едой… я не понимаю». В фильме Феллини «Казанова» геройно, однажды она выбрала пассивную вступает в отношения со множеством Она ест все время – и когда делаетроль  ребенка, нуждающегося в  опе- женщин, но счастье обретает не с кем- финансовый отчет, и когда общаетсяке. С этой пассивностью связано и ее то из них, а лишь с механической куклой. с коллегами, и когда разговаривает поодиночество: многим хочется Ольгу Похоже, мужа Светланы тоже шокирует, телефону. Тамара стала постоянно естьприласкать, но «удочерить» ее никто не что его супруга – живая, считает Мари- и поправляться, когда муж ушел к дру-решается». на Новикова-Грунд: «Он любит лишь ее гой: «В тот злополучный вечер, найдя часть – интеллект, красоту, умение дер- на столе его записку, я трясущимисяРАЗБОР ПО ЧАСТЯМ жаться. А «животную», телесную часть – руками машинально начала отщипы-Светлана – Ольгина ровесница. Но ей ту самую, что ест овощные супчики вать от батона кусочки и засовывать иххудеть не надо. Правда, ее муж счита- и громко кричит в постели – отвергает. в рот. Меня душили слезы и обида, ноет иначе: «Он следит за каждым куском, За восхищением красотой скрывает- баррикады из хлебных шариков, кото-который я съедаю. Вот я кофе очень ся пренебрежение телом во имя духа. рые я сооружала во рту, не позволялилюблю. Утром чашку налью себе, а он И отказ от части личности сопровожда- горю вырваться наружу. Съев полбухан-смотрит с отвращением и говорит: «Ты ется пищевым насилием. Возможно, ког- ки, я достала из холодильника две хо-его пьешь, как алкоголик водку, аж ру- да-нибудь Светлана решится вырваться лодные котлеты и проглотила их… Я ем,ки дрожат». На ужин суп себе овощной из этой клетки – пока же вынуждена чтобы не плакать». Первый раз Тамараготовлю, так он его баландой называет. держать себя в рамках: растолстев, она позволила себе разрыдаться толькоНе дай бог добавки себе положу или вызовет неподдельный гнев супруга». в кабинете психотерапевта.сметаной блюдо заправлю – свирепеет «Неполадки в  отношениях с  пищейи сладким голосом говорит: «Вот ум- БАРРИКАДЫ ИЗ ХЛЕБА всегда заставляют взглянуть на другиеница, еще ложечку – ам! – и хрюшкой 50-летняя Тамара – пышная обаятель- отношения в жизни человека: с партне-станешь». Нет, вы не подумайте, он ме- ная женщина. Ее рот постоянно движет- ром, друзьями, детьми, родителями. Ноня любит – гордится, что я кандидатскую ся в причудливом жевательном танце. главное, на отношения с самим собой, – считает клинический психолог Светлана Бронникова. – Сильно упрощая, можно сказать: корень расстройств пищевого поведения – в нарушении отношений Подружиться с холодильником с самим собой, в невозможности любить и принимать себя». Нет ничего проще, чем есть. И нет ничего сложнее, чем есть Наше отношение к еде можно рассма- с удовольствием, без чувства вины и страха перед «плохими» тривать как метафору того, как мы отно- продуктами. Диеты нарушают наши отношения с пищей, но, по симся к жизни. Если у кого-то проблемы мнению писательницы Джейми Кэт Каллан1, у нас всегда есть с желудком и он вынужден соблюдать диету, вероятно, и в его существовании возможность прийти к согласию. есть что-то такое, что он не в состоянии Полагаю, что проблемы с едой возникают тогда, когда мы начинаем переварить. Если переедает, то в жизни, с ней враждовать. Вместо того чтобы сражаться с пищей, почему бы не скорее всего, он так же механически, подружиться с ней? Тогда через некоторое время у тебя будет меньше пассивно поглощает все, что с ним про- тайных полуночных встреч с продуктами в кладовке. Почему? Потому исходит, не усваивая, плывя по течению. что, когда мы заводим добрую дружбу с едой и знакомим со своими Вообще желание есть больше, чем нуж- съедобными друзьями близких людей, пища перестает играть роль но, – показатель того, что многие жиз- тайного любовника. Скорее мы делаем своими любовниками наших ненно важные потребности человека возлюбленных, а еда занимает в наших сердцах и жизнях подобающее не удовлетворены. И в первую очередь ей место. Она становится просто едой, чем-то таким, что укрепляет от- ношения, приносит радость и удовлетворение. И обеспечивает способ, которым мы можем показать любовь. 1. Автор нескольких книг, переведенных на русский язык, в том числе потребность в любви. Ведь еда – это, ко- Француженки не спят в одиночестве (Эксмо, 2016), откуда взята цитата. нечно, любовь. Но нежность и ласку жи- вого человека она никогда не заменит. Как и нашей заботы о самих себе.130 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



ПсихотерапияРесурсыМальчишки и девчонки...а также их родителиВаш ребенок слишком капризен, или агрессивен, ческий процесс, который требует се-или замкнут, или не хочет учиться…. Не умея рьезного, вдумчивого отношения».справиться с этими проблемами, мы ведем Некоторые родители, напротив, прихо- дят на прием, испытывая сильное чув-его к психологу – специалист ведь должен ство вины, добавляет детский психологзнать, как все исправить! Но чаще всего и не Ольга Егорова: «Им кажется: я плохойдогадываемся, что нам самим в этой сложной родитель, раз не справился с воспитани- ем. Плюс к тому на них давят оценки соситуации нужна помощь психолога. стороны общества – осуждение родных, знакомых, учителей».Текст Галина Черменская Однако и те, кто считает, что у них са- мих нет проблем, и те, кто винит себя, готовы переложить ответственность на специалиста и на время передать ему права на воспитание ребенка. Но это С ын у нас просто от рук Незаменимые мама и папа иллюзия. отбился!  – жалуется Детский клинический психолог Елена «Я объясняю родителям: да, вам тяжело, Марина, мать семилет- Морозова вспоминает, что однажды ей трудно, но никто вашу миссию мамы него Потапа. – Привела предложили вообще забрать подростка или папы не возьмет на себя, – расска- его к детскому психоло- к себе на перевоспитание, потому что зывает Елена Морозова. – Даже если гу, думала, разберется. у нее в кабинете он вел себя прилично вы при ребенке торжественно мне ее А она сказала, что нам и готов был ее слушать, а с матерью передадите, он это отвергнет. Он не бу- вместе надо к ней хо- беспрерывно конфликтовал. «Но и де- дет с чужим человеком выстраивать эти дить! Мол, и мне при- тей поменьше часто приводят, рассчи- интимные, сложные, ни с чем не сравни- дется поработать! Я го- тывая, что психолог все наладит: нажмет мые и ничем не заменяемые отношения». ворю: с какой стати?! на нужные кнопочки, даст волшебную А значит, ради детей родителям тожеУ меня-то проблем нет!» таблетку, – говорит Елена Морозова. – нужно включиться в процесс терапии.Родители нередко уверены, что детский Главное, чтобы ребенок стал таким, ка-психолог может «починить» ребенка ким его хочет видеть родитель. Он не Что делать?и вернуть его семье «исправленным». пытается понять ребенка, не анализиру- Каждый воспитывает детей по-своему ет, почему тот поступает тем или иным и совершает неизбежные ошибки. Но образом, не думает, как им научиться даже если они дорого обошлись ребен- лучше друг друга чувствовать и взаимо- ку, профессиональный психолог никогда действовать. Но ведь воспитание – твор- не будет внушать родителю, что он вино-132 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

питательный стиль чрезвычайно трудно. Наконец, есть еще индивидуальные осо- бенности ребенка, в которых родителю сложно разобраться. Например, бывает, что ребенок и родитель не совпадают по темпераменту, рассказывает Елена Мо- розова. Быстрой, доминантной матери может казаться, что ее чувствительный, плавающий в фантазиях ребенок очень ленив и пассивен, и это вызывает ее не- довольство. А он вынужден защищаться от ее напора и уходить в свои мечты. И наоборот, уравновешенной, медли- тельной матери будет сложно со сверх- активным, динамичным ребенком, все ват. «Чувство вины неконструктивно и не инициативу. «Таким родителям кажется, время требующим ее внимания. Здесь полезно ни самому родителю, ни ребен- что ребенка нужно регулировать и дрес- родителю и поможет профессиональный ку, – подчеркивает Елена Морозова. – сировать. А на самом деле необходимо взгляд со стороны. Ведь дети считывают его и начинают этим понимать, направлять, сопереживать манипулировать. Что произошло – то и помогать ему активно развиваться», – Учиться заново произошло, назад не отыграешь. У ро- отмечает Елена Морозова. «Часто я предлагаю родителю и ребен- дителя были причины так поступать, мо- В другую крайность зачастую впадают ку вместе заняться тем, что им нравит- жет, он был в тот момент недостаточно родители, которые сами выросли в об- ся, – порисовать, почитать, смастерить зрелым и понимающим. Но сейчас у нас становке жестких запретов и ограниче- поделку, – и смотрю, что мешает их есть возможность это исправить. И надо ний по принципу «ничего нельзя», про- взаимодействию, – рассказывает Еле- сосредоточиться на этом». должает Ольга Егорова. Им хочется вос- на Морозова. – Мы анализируем с ро- Современные родители, отмечают наши питывать детей по-другому, растить их дителем, что не получается у них и что эксперты, часто впадают в крайности. свободными и открытыми. При этом они получается у меня, что я делаю для того,ФОТО: GETTY IMAGES (1) Одни стараются воспитать послушного путают свободу и вседозволенность и не чтобы ребенок мне не грубил, не отка- ребенка, который бы не доставлял про- ставят никаких рамок, а в ответ получа- зывался делать то, что я предлагаю, не блем ни им, ни учителям. Но тем самым ют капризы, непослушание, агрессию. они растят безвольного конформиста, Но осознать, что проблема не в ребенке который не в состоянии будет отстаи- или не только в нем, увидеть свои недоче- вать себя и свою позицию, проявлять ты и самостоятельно изменить свой вос- ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 133

ПсихотерапияРесурсы “РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ НАСТРАДАЛСЯ,боялся высказываться. И как сделать, МОЖЕТ ПРОВЕРЯТЬ возмущался, но через пару часов началчтобы это вышло и у них». РОДИТЕЛЯ: А ТАК ЛИ прислушиваться, и в конце концов мыЧасто родителям трудно воспитывать ре- СИЛЬНО ТЫ МЕНЯ пришли к тому, что он не будет осуждатьбенка, потому что они сами в детстве не ЛЮБИШЬ?” и ругать дочь, а попробует поддержать.получили от своих мамы и папы опыта И он действительно помог ей».открытости, сопереживания, безопасно- Трудней всего, когда никто из родителейсти. И тем не менее этому можно учиться, не готов признать проблемы и включить-говорит Ольга Егорова: «В ходе терапии ребенок не догадывается о серьезном ся в терапию. Может ли тогда психологважно показать родителю его зону от- конфликте между ними, ведь они никог- работать только с ребенком? Ольга Его-ветственности, но не для того, чтобы его да не ссорятся при нем. «Но напряжение рова признается, что ее долго мучил этототчитать, а чтобы помочь найти точки все равно висит в воздухе, ребенок его вопрос. «Ведь что бы я ни делала, ребе-опоры. Если ему действительно важно чувствует и испытывает дискомфорт, – нок каждый раз возвращается в семью,психическое здоровье ребенка, он бу- продолжает детский психолог, – пото- где ничего не меняется, и сталкиваетсядет преодолевать свои страхи, тревоги, му что то, что транслируется словами, с теми же трудностями. Не уйдут ли всеи начнется процесс изменений». не подтверждается на невербальном усилия в песок? Оказавшись на семи-Но не нужно ожидать, что перестройка уровне. Ребенку нужно как-то уложить наре известного американского психо-отношений пойдет гладко. Ребенок мо- это в голове и адаптироваться. Как это терапевта Линн Стадлер, я задала ейжет сопротивляться изменениям, преду- произойдет, зависит от его внутренних этот вопрос». Та ответила, что считаетпреждает Елена Морозова: «Может ресурсов: кто-то станет агрессивным, возможным работать только с детьми,быть, раньше отношения его и не удов- кто-то замкнется, кто-то заболеет – ведь когда не получается контакта с родителя-летворяли, но они для него привычны. вокруг больного ребенка объединяется ми: «Если ребенок находится в токсичнойОн мог манипулировать родителем, вся семья». В таких случаях необходима среде и у него есть поведенческие труд-а теперь это должно измениться. А ре- семейная терапия или хотя бы индиви- ности, он замкнут, агрессивен, тревожен,бенок, который сильно настрадался, дуальная терапия одного из родителей, то моя задача – помочь ему сохранитьможет начать проверять родителя: а так подчеркивает психолог, – не считая ра- здоровую часть психики». Ольга Егоро-ли сильно ты меня любишь? Правда ли боты с самим ребенком. ва следует этому примеру, но никогда неможно на тебя надеяться? Проверка оставляет надежды подобрать подход и к родителю: «Как правило, ребенкаиногда бывает очень жесткой: и дерзким Кто, если не мы?непослушанием, и воровством». И ро- Что, если один из родителей соглашается приводит мама, и я стараюсь хотя быдителю предстоит учиться выдержке, по- пройти терапию, а второй категорически в те несколько минут, когда она прихо-следовательности и терпению: позитив- против? Такая ситуация не редкость, под- дит и уходит, говорить о том, как ребенокный результат будет – но не так быстро, тверждает Елена Морозова. «Чаще всего меняется, или сказать что-то, что послу-как хотелось бы. отказывается папа, говоря: «Мы без этого жит ей поддержкой. И бывает, что спустяСемейный симптом выросли, ничего не надо делать, все са- какое-то время, иногда через несколько мо собой решится». Она вспоминает, как месяцев, родители все-таки меняют своюНо иногда проблемы ребенка – проек- четыре часа разговаривала с отцом, чья позицию и соглашаются на терапию.ция проблем семьи. «Семья – это систе- дочь была в критическом состоянии из-за И тогда, конечно, всей семье становитсяма, и если в ней что-то неблагополучно, анорексии: «Поначалу он все отрицал, намного легче».то первым страдает самый незащищен-ный ее член, как правило, ребенок, –говорит Ольга Егорова. – Он как быстановится маркером этого неблагопо-лучия. Но родители часто не хотят этого Большая книга про вас и вашего ребенказамечать, поскольку всем нам проще Людмила Петрановскаяувидеть проблему в другом, а не в себе». Возрастной психолог, педагог и публицистПоэтому на терапию ведут ребенка, не рассказывает, как научиться конструктивноподозревая, что и сами нуждаются в ней. разрешать семейные конфликты и лучше пониматьТак, родители могут быть уверены, что своего ребенка, даже если вы отчаялись найти с ним общий язык. (АСТ, 2017)134 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

Елена Помазан,  В поисках себя куратор Жить в твоей литературной голове мастерской LitBand, продюсер школы публичных выступлений Oratorband. О Ольга не стала моим кумиром, как звезда соцсетей в фильме «Ингрид едет на Запад» для его главной героини, но плотно поселилась в моей голове. Пока моя «Галатея» потела на тренировках и рекламировала новые часы с пульсометром, я сутулилась за ноутбуком, сочиняя «ее» новый текст. Сама не заметила, как копирайтинг для Ольги задвинул под стол всю мою жизнь – мастерскую, книги, семью. Ребенку, при ка- ждом удобном случае, я включала мультики, потому что у меня же – дело! На семейном ужине, вчитываясь в меню, я поймала себя на мысли, что уже пишу очередной пост на ее любимую Ольга сама постучалась ко мне в личку в Facebook тему «Как важно быть сдержанным в питании», «Съел шоко- с обезоруживающей фразой: «Мне так нравятся ваши ладку – отожмись 5 раз по 15». «Ничего не буду! – закрыв посты! Елена, хочу, чтобы вы писали для меня». Мое эго, меню, сказала я мужу. – Разве что рукколы, но без сухариков ликуя, подпрыгнуло вверх. Простенькие тексты, пассивный до- и заправки». Муж посмотрел на меня, как будто я заболела: ход, why not? Это как в песне Земфиры: «Жить в твоей голове». «Все хорошо?» Моими словами будет говорить другой человек. За 3 месяца копирайтинга для Ольги я набрала 3 кг. Часто В данном случае – 24-летняя Ольга: почти 500 000 подпис- бывало такое, что по утрам, доедая сладкий сырок после чиков в Instagram, звезда триатлона, фитнес-модель. В моей бутерброда с маслом и сыром, я шла писать пост, сочный работе будет что-то от Пигмалиона: слепить нужный образ, но от буллинга, что, мол, ленивые дуры, встаньте с дивана, в цифровом пространстве. найдите свои кроссы, выходите на пробежку. Где были Я усердно взялась за дело. Тем более что за каждый пост мне мои кроссовки для бега, я даже не помнила… обещали приличный гонорар, а в количестве публикаций не Не знаю, чем бы все это закончилось, если бы Ольга вдруг ограничивали. Я нырнула в красивую жизнь – ее Instagram. не полюбила снимать видео на телефон. Однажды она мне Фото, еще фото… Очень много с тренировок – вело, плаванье, сообщила, что работать мы больше не будем, потому что ее бокс, пробежки в любую погоду, но больше всего фотографий видео набирают больше лайков, чем мои тексты. Я получи- тела: фрагментарно, будто бы автор выбирала – «попа» или ла последний гонорар. Горько… Мне почему-то захотелосьФОТО: КСЕНИЯ ЗАСОРИНА «грудь», «шея» или «губы». Уютный вуайеризм – Instagram прогуляться. Я пошла в парк через дорогу. Поздняя осень, как замочная скважина: сидишь себе дома, в старых спокойная река, шумит порт, замерзают пальцы. Чтобы со- шортах, а листаешь, по сути, бесконечный фотосериал греться, я побежала. Кислородный коктейль счастья ударил про чужую гламурную историю. Ее Instagram обладал оба- в мозг. Я бежала и бежала, стряхивая с себя чужую жизнь, как янием ядовитого цветка: ты смотришь, смотришь и не можешь приставучие водоросли. Я – не Ольга. Ольга – не я. Что может насытиться, хочешь еще, еще. быть лучше, чем быть собой? ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 135

Место силы. ПеруРесурсыОторваться Однажды 31 декабряот земли Антон и Ирина Кон- стантиновы, тревел- Путешествия меняют не только мир, блогеры из Москвы но и каждого из нас. И особенно четко (@uletimru), оказались это понимаешь, когда оказываешься на другом краю земли – за десятки часовых поясов в Перу. Они поднялись прямо на Новый год. выше облаков, чтобы оттуда взглянуть на Текст Антон Константинов волшебный город Мачу-Пикчу, а заодно136 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018 понять нечто важное. ПРЯМО ПОД НЕБЕСАМИ – Праздник в другой стране – это спо- соб оторваться от земли и сделать все возможное, чтобы следующий год жизни не был похож на предыдущий, – вспоминает Антон. – Нам путешествия подарили понимание того, что ради впечатлений можно чем-то пожерт- вовать. Новый телефон или пылесос  –

Нужно знать Билеты до Лимы стоят око- ло 1000 евро. Прямых рей- сов нет. Лететь с пересад- кой через Париж, Амстер- дам или Мадрид. Чтобы немного сэкономить, мож- но попробовать купить билет из Испании. Но это вариант для экстремалов. Лучшее время для поезд- ки – лето. Зимой влажно и оттого кажется прохлад- но. К тому же это сезон дождей. В тропическом поселке Уакачина можно заняться сэндбордингом и покатать- это на пару лет, зато новогодняя ночь ПУП ЗЕМЛИ ся на багги. в Мачу-Пикчу – воспоминания на всю Перу – страна бесконечных загадок жизнь! и тайн. Взять, к примеру, знаменитые И вот мы на вершине горного хребта, линии в пустыне Наска. Кто и зачем прямо под небесами. Стоим и пора- создал из них грандиозные рисунки? жаемся, насколько все в этом мире Ученые утверждают, что это часть древ- раза глубже знаменитого Гранд- хрупко. Испанцы с легкостью уничто- ней ирригационной системы, а уфоло- Каньона в США, а вот туристов, по- жили огромную империю инков. Зем- ги уверены, что здесь приземлялись сещающих его, в разы меньше. И зря. летрясения разрушили уникальные корабли пришельцев. Единого мнения Взглянуть на это уникальное место постройки. Пропала целая цивилиза- нет. Взглянуть на них можно с вертоле- стоит как минимум ради гигантских ция. Но кое-что осталось нетронутым. та или самолета. кондоров, которые парят прямо надФОТО: GETTY IMAGES (3); ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА (1) Прямо у нас под ногами – земляника. Озеро Титикака – это не только место, головами, а их тень накрывает сра- Обычая, лесная, как у нас в средней куда так и не собрался герой фильма зу несколько человек! Ну и, конечно, полосе. Но тут-то 31 декабря! Чудо «Покровские ворота» Костик, но и еще бывшая столица Империи инков город же! И таким же чудом кажется древний одна загадка – на дне этого озера об- Куско. Кроме храма Кориканча, ле- город под нами: Священная площадь, наружен древний город. гендарной крепости Саксайуаман со Храм Солнца, Дом избранных дев- Еще одна достопримечательность – стенами в виде зубов пумы и других ственниц – все как на ладони. И еще каньон Колка. Он практически в два архитектурных памятников, сохранив- одно удивление здесь же, от которого шихся до наших дней, стоит обяза- в буквальном смысле перехватывает тельно зайти на Оружейную площадь. дыхание, – потрясающий вид на доли- Если верить легенде, именно здесь на- ну реки Урубамбы. ходится пуп Земли. ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 137

РесурсыМандалыДом, жилище, уют Наш дом – образ души, место, где отражается наша индивидуальность. Для кого-то это пространство, где его ждут, а для кого-то – лишь «койко-место» для отдыха. Кто-то чувствует себя везде как дома, а кто-то даже в собственной квартире никак не найдет своего уголка. Ощущение дома или бездомности – переживание, показывающее, насколько мы в контакте с собой и внутренним пространством. Автор: психодрама- и арт-терапевт Ольга Малинина, художник Мария Незнанова. Куратор проекта: Ольга Сульчинская 138 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

ЖИЛИЩЕ (рисунок слева). Начните раскрашивать мандалу ВНУТРЕННЕЕ ПРОСТРАНСТВО. Нижняя часть мандалы –с одной из комнат: гостиной, спальни, кухни, санузла. Каждая символический подвал, отражающий бессознательныеотвечает за разные аспекты жизни: общение и презентация стремления и потребности, тайны и переживания, неприятныесебя, отдых и интимная сфера, творчество и насыщенность, воспоминания и запретные желания. Средняя часть – сознание,очищение и выражение эмоций. В какую из этих сфер было то есть наше представление о себе. Верхняя часть – мыслибы неплохо добавить красок? Разукрасьте их так, как вам о будущем, установки и правила. Начните с границ, очертитехочется. Центр мандалы – основной символ дома – раскрасьте образ своего «Я»: здесь подойдет цвет, который ассоциируетсяв зависимости от того, что для вас значит дом. Если «тепло очага, у вас с собой. Приступая к нижней части, поразмышляйтеотдых, уют» – то желтый и оранжевый, цвет солнца и огня. Если о том, в чем вы себе не признаетесь. Раскрашивая середину,«сердце или любовь» – красный и бордовый, если «традиция подумайте о том, кто вы есть. Разрисовывая верхнюю часть,и род» – зеленый и коричневый, «гармония и спокойствие» – представьте, что ступени трона – основные ценностныесиний, «веселье, смех» – розовый, фиолетовый. ориентиры, а сам трон – жизненное предназначение. ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 139

КнигиНаша библиотека Ресурсы Право на «лево» ФОТО: GETTY IMAGES (1)Эстер Перель «Измена – разрушительная сила для любой пары, ний и наших ожиданиях в этой связи. Измены – сила, которая крадет счастье, уверенность и дове- уникальная призма для наблюдений за нашими рие, – говорит психолог Юлия Лапина1. – Мы счи- персональными и культурными установками таем измену одним из универсальных табу, одна- в отношении страсти и преданности. Изучая «за- ко оно столь же часто и повсеместно нарушается. претную» любовь с разных точек зрения, Перель Почему люди изменяют даже в крепких браках? приглашает читателя к глубокому, полному ин- Может ли быть так, что именно романтические сайтов разговору о том, что же такое брак сегод- ожидания от брака делают измену неизбежной? ня и какие разные формы он может приобретать. Есть ли разница между тем, как изменяют мужчины Как и первая работа Перель «Размножение в не- и как женщины? Пытаясь ответить на эти вопросы, воле» (МИФ, 2015), эта книга написана в не со- психотерапевт Эстер Перель анализирует исто- всем привычном нашему читателю стиле размыш- рии своих клиентов. Они живут в разных странах лений, а не четких ответов и тем более советов. и имеют разный культурный бэкграунд. Но все они Но зато она помогает ставить честные вопросы так или иначе столкнулись с предательством. самому себе, своим отношениям, своим взглядам Измена способна помочь что-то переосмыслить на верность и измены. Ответы на все эти вопросы, и исправить – утверждает Эстер Перель. Иногда наблюдение за чужим опытом и сопоставление она становится дверью к новому браку… с тем же его со своим могут действительно привести к от- самым человеком, если паре удастся пережить этот крытиям, которые если и не кардинально изменят шторм. Предвидя вопрос «То есть вы советуете су- жизнь, то точно принесут некоторое облегчение. пругам изменять друг другу?», Эстер пишет, что Как пишет сама Эстер Перель, «любовь – это никому и никогда никто не советует заболеть ра- сложно, измена – еще сложнее. Но в то же вре- ком, но, однако, если такое случается, победа над мя это окно, через которое можно взглянуть на болезнью может полностью трансформировать самую суть человеческого сердца». личность человека. Не факт, что пара переживет Перевод с английского Заура Мамедьярова. этот катаклизм, но, останутся ли люди вместе или Эксмо, 352 с., 299 руб. разойдутся, обретенный опыт изменит их. Юлия Лапина – клинический психолог, автор книги Психотерапевт утверждает, что неверность мно- «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную гое объясняет о структуре современных отноше- женщину» (Альпина нон-фикшн, 2018).140 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018

Координатор Алла АнуфриеваАзбука счастья. Безумие ли? Что бы сказал теорий. Результат оказалсяНе забывайте Фрейд? крайне любопытным. Карлбыть А. Граница Юнг «рассуждает» в ее кни-счастливыми С. Томли ге о притягательности Гарри «Очень личная книга», Поттера. Абрахам МаслоуК. Андре вобравшая многолетний Как «отец психоанализа» «разъясняет», почему мы опыт работы практикующе- объяснил бы, почему я ем постоянно помогаем другим.Один из самых известных го психиатра и когнитивного сладкое, хотя знаю, что от А Даниэль Канеман – отче-психотерапевтов Франции, психотерапевта Александра этого толстею? А что бы мне го, несмотря на то что у меняпостоянный эксперт фран- Границы, развенчивает миф сказал Эрих Фромм, если чудесный партнер, я поду-цузского и российского о том, что диагноз – это бы я пожаловалась, что не мываю о романе. МожноPsychologies Кристоф Андре приговор. Истории пациен- могу найти партнера? Бри- посмотреть на себя со сто-рассказывает о позитив- тов, которые врач анализи- танский психотерапевт Сара роны, можно удивиться «объ-ной психологии, которая рует, показывают: каждый Томли представила, какиеопирается на науку и имеет случай – особый, и работа ответы на вопросы, емности» и много-конкретную программу дей- диагноста заключается волнующие нас гранности таких,ствий вместо бесполезных в том, чтобы понять его сегодня, могли на первый взгляд,рекомендаций и утешений, и подобрать ключ именно бы дать классики простых вопросов.и о своем личном опыте к нему, а не к строке в сво- психологии и со- И получить ответ,в понимании и достижении де кодировок болезней. Где временные автори- который заставитсчастья. Причем последнее проходит грань между здо- тетные ученые – от- задуматься.он считает ценным, «только ровьем и болезнью, нормой талкиваясь от соб-когда оно врастает корнями и расстройством, иллюзией ственных научных Альпина Паблишер,в почву нашей жизни». Он и галлюцинацией? Как, вы- 190 с., 489 руб.выбирает алфавитный спо- ставив диагноз, не обречьсоб изложения, поскольку больного на изоляцию? Кни- «Я считаю соцсети волшебной страной дляэто, с его точки зрения, «по- га позволяет нам взглянуть пожилых. Но предпочтительность прямогозволяет лучше всего объяс- на психиатрию глазами контакта не вызывает сомнений… По возможно-нить сложную и непредска- врача и чуть больше узнать сти позволяйте другим дышать одним воздухомзуемую суть счастья». Но о трудностях специалистов, с вами. В таких контактах нуждается мозг,на словарь это совсем не от которых сами пациенты пребывающий в «сумеречной зоне».похоже. Например, статья и их родственники часто«Невоспитанность» начина- ждут волшебства. Рассказу о том, как создать лучшие условия для долгой на-ется так: «Дело происходи- сыщенной жизни, посвящена книга нейробиолога Джонало в воскресенье утром»… АСТ, 256 с., 206 руб. Медины. Ученый-энтузиаст живо и остроумно описывает процессы работы стареющего мозга, сравнивая их тоЭксмо, 448 с., 602 руб. с мафиозными разборками, то с событиями голливудских блокбастеров. Все известные способы отсрочить интеллектуальное старение осмысляются по-новому. Автор честен: белых пятен не счесть, болезнь Альц- геймера непобедима. Но книга создает представление о старении как увлека- тельном приключении. Возраст ни при чем! Джон Медина, Бомбора, 336 с., 490 руб.* ДЕКАБРЬ 2018 PSYCHOLOGIES 141

КнигиBianka испытаниях, выпавших на «Кефир надо Мозг Будды. ее короткий век, становится греть». История Нейро-Д. Лиханов поводом к разговору о вер- любви, психология ности и предательстве, ми- рассказанная счастья, любвиПодобно лучшим класси- молетности жизни и любви. Еленой Боннэр и мудростическим историям о живот- «Может быть, Господь создал Юрию Ростуных – «Каштанке» Чехова собак, чтобы напоминать Р. Хансон, Р. Мендиусили «Белому Биму» Гавриила нам, грешным, о том, что бы- Ю. РостТроепольского, повесть пи- вает такая чистая любовь — Понимая механизмы рабо-сателя и журналиста Дми- без всяких задних мыслей В конце 1970-х чета Боннэр ты мозга, можно улучшитьтрия Лиханова, посвященная или предубеждений», — ком- и Сахаров отправились качество жизни. Например,собаке Бьянке, едва ли не ментирует автор. В книге в Якутию навестить това- развивая в себе состраданиебольше рассказывает нам есть и еще один важный рища-правозащитника, и осознанное внимание, мыо нас самих, о человеческих герой – русский Cевер, глу- отбывавшего ссылку в тайге. используем нервные цепи,отношениях. У этой краси- Самолетом в Мирный, затем которые отвечают за соци-вой белой лайки хие леса, о которых в Нюрбу, дальше автобу- альное взаимодействие и со-могло быть пре- Лиханов пишет так сом. Но о визите «опасных» действуют в том числе физи-красное охотничье выразительно, зри- гостей стало известно, ческому здоровью. Объеди-будущее, медали мо и «вкусно», что и дорогу им перегородили нив восточные медитативныевыставок, домашнее ощущение связи милиционеры, уговаривая практики и открытия в обла-тепло, однако судь- с миром природы вернуться. «Мы пойдем пеш- сти наук о мозге, неврологба распорядилась становится настоя- ком!» – воскликнула Елена Рик Хансон и нейропсихологиначе. Будничное щей отдушиной. Георгиевна. Два немолодых Ричард Мендиус создалиповествование об человека прошагали по тай- путеводитель по сознатель- Эксмо, 288 с., 398 руб. ге 23 километра, пришлось ному изменению себя. Каж- идти всю ночь, и Боннэр дая из глав – практическоеРискуя собственной шкурой вспоминает ее как счастли- руководство, как справиться вейший момент их единения. с тревогой, стрессом, агрес-Н. Талеб Такая им выпала любовь: сией и грустью. Упражне- счастье на фоне клеветы, ния помогут научитьсяМир – это система, где без симметрии во всем невозможно голодовок, ссылки. Воспо- сопереживать и приниматьжить, развиваться и добиваться успеха, считает математик минания Боннэр были запи- любовь других, быть болееи философ Нассим Николас Талеб. Симметрия претерпе- саны журналистом Юрием счастливыми, внимательнымила эволюцию – от «Око за око, зуб за зуб» Хаммурапи до Ростом уже после смерти и энергичными.формулы Канта «Поступай так, как если бы максима твоего ее мужа. В них сплетаютсяпоступка посредством твоей воли должна была стать всеоб- драматизм и юмор, полити- Питер, 304 с., 429 руб.щим законом природы». Талеб предлагает свое: «Получая ка и мелочи трудного быта;преимущества, вы обязаны подвергнуться риску и не застав- а временами повествование * Приведены отпускные ценылять других платить за ваши ошибки». Если вы навязываете напоминает авантюрно-при- издательств. В остальныхриск/мнение другим и они страдают, вы обязаны за это ключенческий роман. случаях – цены интернет- магазина ozon.ru заплатить. Более того, Талеб уверен: тех, Бослен, 288 с., 791 руб.* кто не готов ставить «шкуру на кон», нельзя допускать до управления миром и людьми. Читателю стоит запастись навыками кли- пового восприятия информации, а также доступом в Google, чтобы подглядеть, что такое «цепь Маркова» или «метараспре- деление p-значений». КоЛибри, 384 с., 499 руб.142 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



События Текст Алла АнуфриеваВ этом месяце Ресурсы Лекторий Московского института психоанализа Слушать научно-популярные лекции, участвовать ности Еврейского музея и на других площадках в семинарах и мастер-классах сегодня не просто столицы. А в рамках проекта «Мастера психо- модно, это (почти всегда) полезно и очень инте- логии» в институт приглашают именитых ученых ресно. Лекторий Московского института психо- и психотерапевтов, известных деятелей культуры анализа оказался в тренде: здесь запущены сра- и искусства. Гостями проекта были Ирвин Ялом, зу несколько тематических проектов в области Нэнси Мак-Вильямс, Оскар Бренифье, Дмитрий научной и практической психологии, педагогики, Леонтьев, Константин Анохин, Любовь Казарнов- коучинга. Например, «Ребенок» – это лекторий ская, Андрей Звягинцев. Лекторий «Педагогика для родителей, воспитателей, педагогов и дет- Lab» посвящен вопросам развития детей, цифро- ских психологов. В числе его спикеров – Ирина вой педагогики и дефектологии, нейропсихологии Млодик, Людмила Петрановская, Алексей Обу- и генетики. Мероприятия, которые проходят в рам- хов, Александр Колмановский, Галина Филиппо- ках проектов, открыты для всех желающих. ва и другие опытные эксперты. Лекции проходят Расписание лектория смотрите на сайте в Музеоне, саду «Эрмитаж», Центре толерант- inpsycho.ru Виктор Пивоваров. диционная московская уютная ров и маркетологов – созда- «Московский альбом» камерность, не привязанная ние новых цифровых сервисов к определенному времени. и продуктов, которые улучшат Тема Москвы – одна из ос- Работы Пивоварова – это качество жизни горожанина новных в творчестве классика всегда сплетение фантасти- и цифровой ландшафт Мо- столичного концептуализ- ческого и реального, которое сквы. У каждого участника есть ма. Она объединяет серии, порождает новое измерение – шанс получить бизнес-заказ представленные на выстав- метафизическое. На выставке от столичных департаментов ке, – и новый цикл «Москва, можно послушать аудиозаписи и корпораций-партнеров, Москва!» (2017), и альбомы выступлений известных рос- среди которых «Ашан», «Ле- прошлых лет: «Действующие сийских философов, ученых, руа Мерлен», «Ростелеком» лица» (1996), «Флоренция» поэтов, близких по духу и другие крупные компании. (2005-2010). В этих картинах художнику. Не опоздайте – прием заявок не встретить узнаваемых черт до 25 ноября! современного мегаполиса. До 3 февраля 2019, Мультимедиа Скорее, в них угадывается тра- Арт Музей, Москва, ул. Остожен- 7-10 декабря, Москва, Deworkacy, ка, 16, mamm-mdf.ru Берсеневская наб., 6, стр. 3, https://clck.ru/EWuRp Urban.Tech Challenge Около тысячи участников, 70 часов на решение 9 задач, призовой фонд – 2 млн ру- блей. Задача этого грандиоз- ного хакатона (соревнования) для разработчиков, дизайне-14 4 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018



Вопросы классику Виктор Каган, психотерапевт, доктор медицинских наук Каковы глубинные мотивы поступков известных литературных героев? Ищем ответ вместе с психологом.Ресурсы ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ОЛЕГ БОРОДИН “Вишневый сад”. А. П. ЧеховПочему Раневская так потому, что сама решила? Свались бе- Что сделало бы ее счастливей?расстроена: ведь она сама да, это больно, но как-то понятно, а сама решила – как я могла?! Ей нужна новая сказка. И еслирешила продать сад? по приезде ответом на телеграммы Что ее расстраивает? Потеря самого са- бросившего ее человека было: «С Парижем кончено», то по прода-Дело в мае, а в насыщенном запахом да, с которым, говорит Петя Трофимов, же сада пробивается новая сказка: «Я люблю его, это ясно... Это каменьцветущей вишни воздухе витает дух давно покончено? Эта добрая безала- на моей шее, я иду с ним на дно, но я люблю этот камень и жить без не-осенней прели, увядания, распада. берная женщина, признающаяся, что го не могу». Насколько Любовь Ан- дреевна принимает сказку дочери:И Любовь Андреевна после пятилетнего «всегда сорила деньгами без удержу, «Мы прочтем много книг, и перед нами откроется новый, чудесныйотсутствия переживает острее тех, кто как сумасшедшая», не слишком держит- мир»? Не без сомнений: «Я уезжаю в Париж, буду жить там на те деньги,пропитывался этим духом по капле, день ся за материальное. Она могла бы при- которые прислала твоя ярослав- ская бабушка …а денег этих хватитза днем. нять предложение Лопахина разделить ненадолго». Но сказка спорит с рассудком и побеждает. Будет лиМы застаем ее в состоянии ожидания, имение на участки и сдавать дачникам. Раневская счастлива? Как заметил Томас Харди: «Есть вещи настолькокогда кажется, что расстаться с имением Но «Дачи и дачники — это так пошло». невероятные, что в них невозможно поверить, но нет вещей невероят-и садом невозможно: «Несчастье пред- Вырубить сад?! Но «Ведь я родилась ных настолько, чтобы они не могли произойти».ставляется мне до такой степени неверо- здесь, здесь жили мои отец и мать, мойятным, что даже как-то не знаю, что ду- дед, я люблю этот дом, без вишневогомать, теряюсь...». Но когда ка- сада я не понимаю своей жиз-завшееся невероятным станет ни». Он – символ, сказка, безявью: «…Теперь все хорошо. которой ее жизнь, кажется,До продажи вишневого сада теряет смысл. Сказка, от кото-мы все волновались, страдали, рой, в отличие от самого сада,а потом, когда вопрос был ре- ЧИТАЕМ КНИГИ невозможно отказаться.шен окончательно, бесповорот- С ПСИХОЛОГОМ И в этом ее «Господи, госпо-но, все успокоились, повеселе- ди, будь милостив, прости мнели даже». К кому из русских грехи мои! Не наказывай меняПочему она так расстроена, классиков и каким больше!» звучит: «Господи, по-если сама решила продать жалуйста, не отнимай у меняимение? Может быть, как раз литературным мою сказку!» героям есть вопросы у вас? Пишите на info@ psychologies.ru146 PSYCHOLOGIES ДЕКАБРЬ 2018