สองห้อง NSH RUN 100 วัน 10,000 กิโลเมตร

สองหอง NSH RUN 100 วนั 10,000 กโิ ลเมตร 1. เปา หมาย(สะสมท้งั อาํ เภอ) วันละ 100 กิโลเมตร 2. 100 กโิ ลเมตร หารดวย 14 หนวย. = 7.2 กโิ ลเมตรตอวนั ตอแหง ( หรือ = 216 กโิ ลเมตรตอ เดือนตอแหง)





ข้นั ตอนการลง App Virtual RUN สองหอง 100 วัน : 10,000 Km











ลงทะเบียน ชอง Team or Event : NSH run  สงผลการวง่ิ วันละไมเ กนิ 2 คร้ัง  สง ผลเฉพาะการ “วิ่ง” เทาน้นั  มี App มือถอื ทีส่ ามารถ วดั ระยะทางการวิ่งได : ไดแ ก Nike Run Club , Garmin