วิธีการล้างมือที่ถูกต้อง

วิ ธี ก า ร ล้ า ง มื อ ที่ ถู ก ต้ อ ง นส.นันธญิ า บุญเมือง

ข้ั น ต อ น ท่ี 1 ฝ่ ามือถูฝ่ ามือ ลา้ งมือดว้ ยน้าสะอาด ถสู บ่จู นข้ึนฟอง หลงั จากน้นั นาฝ่ ามือท้งั สองขา้ งประกบกนั และถวู นให้ ทวั่

ข้นั ตอนท่ี2 ถหู ลงั มือและซอกนิ้ว เพอื่ ฆ่าเชอ้ื โรคบริเวณมอื และซอกนิ้ว ดา้ นหลงั โดยใชฝ้ ่ามือถูบรเิ วณหลังมอื และซอกนว้ิ สลับไป มาทัง้ สองข้าง

ข้นั ตอนท่ี3 ถูฝ่ามือและซอกนิว้ นามือท้ังสองข้างมา ประกบกัน ถฝู ่ามือและซอกน้ิวด้านหนา้ ให้ สะอาด

ข้นั ตอนท่ี4 ถนู ิ้วิ และโคนนิว้ หัวแม่มอื กางนิว้ หัวแม่มือแยกออกมา ใชฝ้ ่า มอื อีกขา้ งการอบนว้ิ หวั แมม่ อื แลว้ ถูหมุนไปรอบ ๆ ทา สลบั กนั ท้งั สองขา้ ง

ข้นั ตอนท่ี5 ถนู วิิ้ และโคนนิ้วหัวแมม่ ือ กางน้วิ หวั แม่มอื แยกออกมา ใช้ฝา่ มืออีกขา้ งการอบนวิ้ หัวแม่มอื แลว้ ถูหมุนไปรอบ ๆ ทาสลบั กัน ทงั้ สองข้าง

ข้นั ตอนที่6 ถูปลายนวิ้ มอื บนฝา่ มอื ใหแ้ บมือแล้วใชป้ ลาย นิ้วมืออกี ข้างถูวนเป็นวงกลม จากนน้ั สลับขา้ ง ทาแบบเดยี วกัน

ข้นั ตอนท่ี7 ถรู อบข้อมอื กามอื รอบข้อมอื ขา้ งหนึ่ง ถูวนจนกวา่ จะสะอาด หลังจากนน้ั ให้เปลย่ี นขา้ งทาแบบเดยี วกบั มือข้างแรก