نسيبة مساج

‫بدم الله الرحمن الرحيم‬ ‫مدرسة دير الدعنة الثانهيه الذامله للبنات‬ ‫التربية الرياضية و الرحية‬ ‫الخطة المقترحه في العلاج الطبيعي‬ ‫إعداد ‪:‬‬ ‫وفاء الخطيب‬ ‫د‪ .‬نديبه ال ُعمري‬ ‫مديرة المدرسة‬ ‫دلال سنجلاوي‬

‫مداج القدمين‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫‪ ‬تعكليؼجاليلديؽجقل لمحؾلجاتعكليؼجالقلد يؽجقل لمحؾلج‬ ‫التحسيةجالجيدةجلمقدمج‪ .‬ج‬ ‫ج الان لزاقية ج ‪-‬‬ ‫عسللاج دلل‬ ‫اخ صةجب يؽجالأص ق جق اجالسع ش ةجق لتدليػ‪.‬ج ج‬ ‫تزل جلميلةجاليلدجاليسشلبجعملبجقل طؽجالقلدمجاليسشلبجااليدل عجتحلوجالم لاجعشلدجاللؾت ج لؽج لاجالت يلوج‬ ‫‪-‬‬ ‫لمقد يؽ ج‬ ‫‪ ‬اضلل ج شذلللةجعمللبجالؾسفلل دةجالسؾضللؾعةجتحللوج‬ ‫تشزلجاليدجاليسشبجقخطج دتكيؼجللأسفلاجاعشدجالؾصؾلجإلبج ذلطجالقلدمجتزلبطجقةميلةجاليلدجعملبجالسذلطج‬ ‫اتدي جاليدج ؾلجالمعبج ج دػجالمعبجاالرعؾدجق ليدجعملبج دل رجالإصلع جالرلبي جاعشلدجالؾصلؾلج‬ ‫الحمللللللللللبجبلللللللللليؽج ‪-‬‬ ‫ج‬ ‫القد يؽج ؽج اجنغ فةجالؾسف دة‪.‬‬ ‫الأص ق ج‬ ‫ج‬ ‫‪ ‬يجبج اع ةج جيمي‪:‬ج‬ ‫إلبجنه يةجالإصع جتدي جاليدجدانج نجت فعه جاتم رجالخظؾةج ؽج ديد‪.‬جج ج‬ ‫تشزلجالإبه مجق لظؾلجبيؽجالأص ق جاتدي جالإصع جق لع ضجاتقؾمجق لزبطجبليؽجالإصلععيؽج‪-2‬ج‪3‬ج ل ةج‬ ‫اللقذةجالعةدية ج ‪-‬‬ ‫ج‬ ‫‪ -‬بيؽجلاجخظؾةجاخظؾةجتؾ دجتحسية‪ .‬ج‬ ‫اال اقعلةجتقلؾمجق لدلحبجعشلدجفتحلةجالأصل ق جاتمل رجهللخجالخظلؾةج تلبجالؾصلؾلجإللبجرخل جإصلععيؽج‬ ‫‪ -‬تدلللتعساجاليلللدجاليسشلللبجلمقلللدمجاليسشلللبجااليلللدج‬ ‫اللقذةجالع دية ج ‪-‬‬ ‫ج‬ ‫اليدلل عجلمقللدمجاليدلل عجالةللؾنجالسللدلػجااقللل ج‬ ‫فتعةسجاليديؽجاتعساجق ليدجالأخ عج‪ .‬ج‬ ‫لؽج هلةجالقلدمجالسل ادجتلدليةه جاعشلدجتحسيلةج‬ ‫ص ق جالقدمجال نيجاال اق ج جتسدػجالقلدمجقةمتل جاليلديؽجقحيلتجتملؾنجالأرعل ج صل ق جلممتل جاليلديؽج لؽج‬ ‫الحملللللللللبجعملللللللللبج ‪-‬‬ ‫القلللدمجيةلللؾنجالسلللدلػجقج نلللبجالقلللدمجاعشلللدج‬ ‫الأعملبجاالإبهل يؽج لؽجالأسفللاجاتقلؾمجق لزلبطجقدلا ي تجالأصل ق جقحيلتجتملؾنج صل ق جاليلدجاليسشلبج‬ ‫الأص ق ج‬ ‫السع ش ةجق لتدليػجيةؾنجالسدلػج ع ش ةجلمقدم‪.‬‬ ‫بليؽجالإصلععيؽجالأالجاال ل نيج لؽجالقلدمجااليلدجال نيلةجبليؽجالإصلع جال ل نيجاال للتج لؽجالقلدمجاتقلؾمج‬ ‫‪ -‬كلاجخظلؾاتجالسدل جلمقلدمجتملؾنجاليلدجغيل ج‬ ‫ق لزبطجقدا ي تجالأص ق جلمداخاجثؼجتز جاليدجاليسشبجبليؽجالإصلععيؽجال للتجاال اقل جااليلدجاليدل عج‬ ‫السدلملةج لؽجالأسفللاج ل جرخل جخظلؾةجفتملؾنج‬ ‫ة نجاليدجغي جالسدلمةج ؽجالأعمبج لؽجعشلدج‬ ‫بيؽجالإصععيؽجال اق جاالخ سجاتقؾمجق لزبطجلمداخاجاتم رجهلخجالخظؾةج ك ج ؽج ة‪.‬ج ج‬ ‫تسدلػجالقلدمجقةمتل جاليلديؽجالةلؾنجالإصلععيؽجالإبهل يؽج تاصلق نج لؽجالأعملبجاالأرعل ج صل ق جلممتل ج‬ ‫بدايةجالأص ق ج ؽجعشدجالسلرا‪.‬ج‬ ‫اليديؽج ؽجالأسفلاجاتدي جق لإبه يؽجالأ مجعمبج ص ق جالقدمجاتشزلجق لإصععيؽجللأسفلاجاتلدارجقةميلةج‬ ‫‪ -‬الؾسفللل دة‪:‬جتملللؾنجقعلللدجالم لللاجققميلللاج لللؽج‬ ‫اليلدجاترلعدجإللبج ةل نج ل جانتهيلوجاتدلي جق لإبهل يؽجإللبجالأ ل مجقملياجثلؼجتشلزلجإللبجالإبهل يؽجإللبج‬ ‫الأسفلاجاتدارجقةميةجنرفجدائ ةجاليدجاترعدجإلبج ة نج جانتهوجاتم رجهلخجالخظلؾةج تلبجالؾصلؾلج‬ ‫الأسفلا‪ .‬ج‬ ‫ج‬ ‫إلبجالمعبجفتشزلجق لإصععيؽجعمبج شبجالمعبجاتعؾدج دح‪.‬ج ج‬ ‫تز جإصععيػجالذ هدجاالإبهل مجعملبجشلةاج دلدسجثلؼجت شليجالذل هدجاتزلع جتحلوجإصلع جإبهل مجالقلدمج‬ ‫اتز جإبه مجاليلدجفلؾإجإصلع جالقلدمجالإبهل مج لؽج عملبج لؽجعشلدج لرلاجالإصلع جاتقلؾمجقدلحبجالإبهل مج‬

‫لمؾ ارءجلجهةجالاعل ججاتمؾنجاليدجغيل جالسدلملةج لؽجالأعملبج لؽجعشلدج لرلاجالأصل ق جارخل جإصلععيؽج‬ ‫ج‬ ‫فتعةسجاليديؽ‪.‬ج ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫مداج الكاحل ووتر أخيلس‬ ‫الملاحظات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫الخطهات‬ ‫‪ -‬التحسيةجالجيدةجلمم اجاهيجل لآتي‪:‬جقذةاجدائ يجذاهلبجقةميلةجاليلدجاع ئلدجق لدلا ي تجالأصل ق جثلؼجتسدلػج ‪ ‬يجبج اع ةج جيمي‪:‬ج‬ ‫عسللاج دلل ج الم ا ج‬ ‫القلدمجقةمتل جاليلديؽج لؽجعشلدجلزرمجالقلدمجيةلؾنجعشلدج شترلفجاليلديؽجعشلدجالل قؼجل‪8‬مج‪.‬جفليجالملفجثلؼجتح للػج ‪ -‬بيؽجلاجخظؾةجاخظؾةجتؾ دجتحسية‪ .‬ج‬ ‫لمم ا ج‬ ‫‪ -‬تؾزللل جالزلللوجعملللبجلللاج لللزءجتشتقللاجإليللل ج‬ ‫اليديؽجتع دلي جللأ مجاالخمفج‪.‬‬ ‫االتحسيةجبيؽجلاجخظؾةجاخظؾة‪.‬‬ ‫‪ -‬فلتحجالأصل ق جلالذلهدجاالإبهل ممجعملبجقلدرج دل ةجالم لاج لؽجالجهتليؽجالداخميلةجاالخ ر يلةجقحيلتجيةلؾنج‬ ‫‪ -‬التدليػجيةؾنج ع ش ةجلمقدم‪.‬‬ ‫الذ هدج ؽج سفلاجالم اجاالتدليػجالدائ يججق لإبه مج ؾلجالم اجذاهبجشدجاع ئدج دح‪.‬ج‬ ‫‪ -‬تقلؾمجقإعل دةجالؾسفل دةجإللبجالخملفجتحلوج الج‬ ‫‪ -‬تبي ج ؾق جالإصععيؽجإلبج شبجالم اجاالتدليػجق لإبه مجاالذ هدجإلبجالأ مجشدجاالعؾدةج دح‪.‬ج ج‬ ‫عزمةجالتؾ يةجعشدج د جالم ا‪.‬‬ ‫‪ -‬اضل ج صل ق جالسللدلػجالأرععلةجلممتل جاليللديؽجعملبجاللؾت ج لؽجالجهتليؽجاالذل هدجلمللاجاليللديؽج لؽجالأعمللبج‬ ‫دللل جاتللل ج التحسية ج‬ ‫تاصللق نجفقللطج للؽجا للاجتحديللدجالسدلل رج لل جالزللبطجقدللا ي تجالأرعلل ج صلل ق جلمللاجاليللديؽجاالح لللةج ‪ -‬تعيلللدجالؾسفللل دةجإللللبجالخملللفجتحلللوجنرلللفج‬ ‫خيمسج ج‬ ‫التؾ يةجعشدجعساج د جالتؾ ية‪.‬‬ ‫السدتس ةج ؽجالأسفلاجإلبجالأعمبجاع لعةسج تبجيذع جالس لضجبؾ ؾدج ارةجفيجالؾت ‪ .‬ج‬ ‫الخي طللللللللللللللةج ‪ -‬دػجالقدمج ؽج شترله جق ليدجغي جالسدلمةجارفعه جقمياجعؽجالؾسف دةجاالكي مجق ليدجال نيلةجق لخي طلةجلسشظقلةج ج‬ ‫اللؾت جالإصلع جالإبهل مجيشزللإجإللبجالأرعل ج صل ق ج اجلنلؾمج–جقيل مج–جشلدجلمخملفمجشل لظةج نجلاجيةلؾنجفل ا ج‬ ‫الع لزة ج‬ ‫بيؽجالإصععيؽجفيجخظؾةجالخي طةج تبج الجالتؾ ية‪.‬‬

‫‪ -‬تشزلجالقدمجثؼج هؼجخظؾةجقعدجالانته ءج ؽجالسدحجلمقدمج ؽجا اجتح لػجالدارةجالد ؾلةجإلبجالأعمب‪.‬ج ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫مداج الداق‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫‪ -‬تقفجقج نبجالد إجاتز جالأرع ج ص ق جلممت جاليديؽجعمبجالقرعةج ؽجالجهةجالداخميلةجاالإبهل يؽج ‪ -‬التدليػجيةؾنج عل كسجلجهلةجالؾقلؾتجاتؾزلل ج‬ ‫عسللاج دلل ج تحديدجالسشذ رلة ج‬ ‫لمد إ ج‬ ‫الزلوجعمبجلاج زء‪.‬‬ ‫لؽجالجهلةجالأخل جعجاتدلي جق لأصل ق ج تلبجبدايلةجال لعلةجات فل جالإبهل يؽجعملبجنرلفجالقرلعةج‬ ‫اتعجؾدجق ليديؽج تبجبدايةجالد إج اجالقرعة‪ .‬ج‬ ‫‪ -‬تزل جاليلدجالأقل بجلم لعلةجن ئسلةجعملبجنرلفجالقرلعةجاعسمهل جتحديلدجالسدل رججاتقلؾمجق ليلدجال نيلةج ‪ -‬الؾسفللل دة‪:‬جتملللؾنجتحلللوجالم لللاجاالتحسيلللةج‬ ‫الخي طةجالدقيقة ج‬ ‫ج‬ ‫الجيدةجلمد إ‪.‬‬ ‫قعساجخي طةجدقيقةج اجالقمبجالربي جاتعساجهلخجالخظؾةج تبجرخ جالقرعةجاتم رجهلخجالخظل ةج‬ ‫ك ج ؽج ة‪.‬جج ج‬ ‫‪ -‬تزل جاليلدجالأقل بجلم لعلةجالبيل ج دلملةجقذلةاجعسلؾديجاعسمهل جتجهيلزجالعزلمةج يجرفعهل جااليلدج ‪ -‬السدلللحجلمدللل إج لللؽجا لللاجتح للللػجاللللدارةج‬ ‫الخي طةجالع لزة ج‬ ‫ج‬ ‫الد ؾلة‪.‬‬ ‫ال نيةجقذةاج فقيجاتقؾمجق لخي طةجاهليجعملبجالشحلؾجالآتليجاليلدجالأقل بجلم لعلةجتقلؾمجب فل جالعزلمةج‬ ‫يجتجهيزه جااليدجال نيةجتقلؾمجقل لسقصجعملبجالشحلؾجالآتليجإصلع جالإبهل مجتشزلل جإللبجالأرععلةجاتعلؾدج‬ ‫ق ليدجقمياجإلبجالخمفجعمبجشةاج قصجاتقدمجاليدجإلبجالإ مجاتم رجالخظؾةج تبجنه يةجالعزمة‪.‬ج ج ‪ -‬قمبجالذخصجلسلدلػجعملبجقظشل جثلؼجالتحسيلةج‬ ‫الجيدةجلمتؾ ية‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تقلفجقج نلبجالدل إجاتزل جالملليؽجعملبجطل تجالقرلعةجاليلدجالتليج لؽجاللداخاجتزل جالإبهل مجعشلدج‬ ‫التع دليةجالم عج ج‬ ‫ج‬ ‫ط تجالقرعةجالداخميةجاتشزلإجق جللأسفلاج تبجالؾصؾلجإللبجالدلا ي تجفليجالملفجال نيلةج يخل ج‬ ‫الإبهل مج لؽجتحلوجاليلدجاتلدخاجإبهل مجالملفجال نيلةجتحلوجاليلدج تلبجالؾصلؾلجإللبجالدلا ي تجفليج ج‬ ‫المفجال نيةجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجالؾصؾلجإلبج الجال لعة‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تزل جاليلدجعشلدجطل تجالقرلعةج لؽجاللداخاجاتعسلاجخظلؾاتجان لزاقيلةجلإبهل يؽجاتعلدج لؽج‪-1‬ج‪4‬ج‬ ‫التع دليةجالرب عج ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫االخ دةجتشزلإجق لإصععيؽجإلبجالأسفلاجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجبدايةجال لعة‪.‬ج ج‬

‫ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫مداج التهأمية‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫‪ -‬التدليػجيةؾنج ع ش ةجلمقدمج‪.‬‬ ‫‪ -‬التحسيةجبيؽجلاجخظؾةجاخظؾة‪.‬‬ ‫التحسيةجالجيدةجلمتؾ ية‬ ‫‪-‬‬ ‫عسللاج دلل ج تحديدجالتؾ ية ج‬ ‫‪ -‬الؾسف دة‪:‬جتمؾنجعشدج الجالد إجلالقرعةم‪.‬‬ ‫تزل جالإبهل يؽجعملبجالتجؾ يلةج لؽج الهل جاالأرعل ج صل ق جلممتل جاليلديؽج لؽجالأسفللاجاالتح للػجإللبج‬ ‫‪-‬‬ ‫لتؾ يلللللللللللللللةج‬ ‫‪ -‬السدلللحجلمدللل إج لللؽج لللاجتح للللػجاللللدارةج‬ ‫الأ مجعمبجطؾلجالتؾ يةجاعشدجنه يةجالتؾ يةجتعؾدج دحجفقطجق لأرع ج ص ق جلممت جاليديؽج جضلؼج‬ ‫الد إ ج‬ ‫‪-‬‬ ‫الد ؾلة‪ .‬ج‬ ‫الإبه يؽجإلبجالأرععة‪.‬ج ج‬ ‫‪-‬‬ ‫العجيشةجالم عج ج‬ ‫ج‬ ‫فلتحج سيل ج صل ق جاليلديؽجاتعسلاج لاجالسقلصجلجسيل جالأصل ق جااللدف جقةميلةجاليلديؽجإللبجالأ ل مج‬ ‫‪-‬‬ ‫العجيشةجالرب جع ج‬ ‫ج‬ ‫اتم رجهلخجالخظؾةج تبجنه يةجالتؾ ية‪.‬ج ج‬ ‫‪-‬‬ ‫اللقذةجالع دية ج‬ ‫ج‬ ‫فتحةجالأص ق جتمؾنجصبي ةجقمياجاتعساج اجالسقصجج‪،‬جاالدف جقةميةجاليديؽجإلبجالأ م‪ .‬ج‬ ‫تسدلػجالتؾ يلةجقةمتل جاليلديؽجالةلؾنجالإصلععيؽجالإبهل يؽج تاصلق نج لؽجالأعملبجاالأرعل ج صل ق ج‬ ‫الظعظعةج ج‬ ‫ج‬ ‫لمللاجاليللديؽج للؽجالأسفلللاجاتدللي جق لإبهلل يؽجللأ لل مجقمللياجعمللبجالتؾ يللةجاتشللزلجق لإصللععيؽجإلللبج‬ ‫الأسفلاجاتدارجقةميةجاليدجنرفجدائ ةجاترعدجإلبج ة نج جانتهيوجاتم رجهلخجالخظلؾةج تلبجرخل ج‬ ‫التؾ يةجاعشدجرخ جفقذةجتزؼجالإبه مجإلبجالأرع ج ص ق جاتعؾدجقسدحجلجشبجالتجؾ يةج لؽجالجهتليؽج‬ ‫‪.‬ج‬ ‫ت فل جالدل إجل شليجال لعلةجاترلعحج لاج ازاللةجاتملؾنجالقلدمجعملبجطل تجالؾسفل دةجاتعسلاجيلد جعملبج‬ ‫شلةاج ل تجسفليجل‪C‬مجثلؼجتقلؾمجق لزل بجقل لمليؽجاا لدةجتملؾجال نيلةجصلعؾداج لؽج سفللاجإللبج عملبج‬ ‫التؾ يةجثؼجتشزلجالد إ‪.‬ج ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬

‫ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫مداج الركبة‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫عسللاج دلل ج تذخيصجال لعة ج ‪ -‬يةلؾنجتذللخيصجال لعلةجاليسشللبجق ليللدجاليسشلبجااليدلل عجق ليدلل ع‪،‬جاتقللؾمجالخظللؾةجعملبجالشحللؾجالآتللي‪:‬ج ‪ -‬التحسيللةجبلليؽجلللاجخظللؾةجاخظللؾةجاالتللدليػج‬ ‫يةؾنج ع كد جلمجهةجالتيجتقفجفيه ‪.‬‬ ‫الدا ارنجق ليدجلميسيؽجاهيجتسدػجالر بؾنةج جعق ربجالد عةجاعةسجعق ربجالد عة‪.‬جج ج‬ ‫لم لعة ج‬ ‫‪ -‬يةؾنجذلػجق لؾقؾتجلجهةجال لعةجالس ادجتدليةه جاالعساجيةؾنجعةدي جاذلػجبؾض جالذ هدجاالإبه مج لؽج‬ ‫تحديدجالعزمة ج‬ ‫‪ -‬الؾسفللل دةج‪:‬جتمللللؾنجعشلللدج الجالم للللاج للللؽج‬ ‫الجعزمةجال لعةج تبجرخ ه جاتعؾدجقسدح‪ .‬ج‬ ‫الأسفلا‪.‬‬ ‫الخي طةجالع لزة ج ‪ -‬تز جاليديؽجعمبج شبجعزمةجال لعةجاليدجالتيج ؽجالأعملبجالبيل ج دلملةجقذلةاجعسلؾديجاهليجتجهلزج‬ ‫العزمةجااليدجال نيةجتمؾنجقذةاج فقيجاتقؾمجق لخي طةجل لآتيجإصع جالإبه مجتشزل جإللبجالأرععلةجاتعلؾدج‬ ‫‪ -‬إذاجل نوجعزمةجال لعةجع لزةجتقدسه جإلبج‬ ‫ق ليدجقمياجإلبجالخمفجعمبجشةاج قصجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجنه يةجال لعة‪.‬جج ج‬ ‫ك ج ؽجقدؼ‪ .‬ج‬ ‫‪ -‬تقفجقج نبجال لعةجاتز جالمليؽجعملبجطل تجال لعلةجاليلدجالتليج لؽجالأسفللاجتزل جالإبهل مجعشلدجطل تج‬ ‫التع دليةجالم جع ج‬ ‫ال لعةج ؽج اله جاتشزلإجق جللأسفلاج تبجالؾصؾلجإلبجالدا ي تجفيجالمفجال نيةج يخ جالإبه مج لؽج‬ ‫تحلوجاليلدج تلبجالؾصلؾلجإللبجالدلا ي تجفليجالملفجال نيلةجاتمل رجهللخجالخظلؾةج تلبجالؾصلؾلجإللبج ج‬ ‫نه يةجال لعة‪.‬ج ج‬ ‫التع دليةجالرب عج ج ‪ -‬تسدللػجال لعللةج للؽجالجشللبجاتعسللاجخظللؾاتجان لزاقيللةجلأصلل ق جالإبهلل مجاتعللدج‪-1‬ج‪4‬جاالخ دللةجتشزلللإج‬ ‫ق لإصععيؽجإلبجالأسفلاجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجنه يةجال لعة‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬ثشليجال لعلةجااضل جاليلديؽج قلاجاللجل‪BOX‬مجاتملؾنجقل طؽجاليلدج ق بملةجلمتؾ يلةجفتذلدجعزلمةجالتؾ يلةج‬ ‫القمب ج‬ ‫للأسفلاجاالتسذيطجق لأرع ج ص ق ج تبجتراجإلبج ازالةجال لعةج ؽجالأسفلاجثلؼجرفل جالأصل ق جالإبهل يؽج‬ ‫ؾلجالع تياجثؼجالتسذيطجق لأص ق ج سيعه جثؼجتلقش‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تشزلجال لعةجثؼجالسدح‪ .‬ج‬ ‫ج‬ ‫‪ -‬ت ف جال لعةج ةجث نيةجثؼجتعساجالظعظعةجعمبجال لعةجاذلػجعةديجتز جالمليؽجعمبجشةاج تجسفليج‬ ‫ج‬ ‫ل‪c‬مجثؼجتقؾمجق لظعظعةج‪.‬ج ج‬

‫‪ -‬تشزلجال لعةجثؼجالسدحجلم لعةج ؽجا اجتح لػجالدارةجالد ؾلة‪.‬ج ج‬ ‫ج‬ ‫مداج الظهر‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫‪ -‬تشغل جعملبجعهل جالسل ادجتدليةل جإذاجلل نج تقعل ج‬ ‫‪ -‬اض جالمليؽجعمبجالغه جاتح جللأ مج اجالقمبجالم ي ج ؽج سفلاجالغه جإلبج عاخ‪.‬ج ج‬ ‫عسللللاج تحسيةجالغه ج‬ ‫دلل ج تقديؼجالغه ج‬ ‫‪ -‬تزل جالإصلععيؽجالذل هدجاالإبهل مجعملبج شلبجالغهل جيععلدانجعلؽجقعزلهس ج دلبجسفلس كةجالغهل ج تزللل جاسفللل دةج اجقظ نلللةجاتزللل جقذلللةي جعملللبج‬ ‫الغه ج‬ ‫الؾسفلل دةجاعذللةي جتزللع جعمللبجبشظمللؾنجالسلل ادج‬ ‫فتدي جق لإصععيؽج تلبجرخل جالغهل جتشقلاجالذل هدج ةل نجالإبهل مجاالإبهل مجعملبجالعسلؾدجاللقل يجاتعلؾدج‬ ‫تدلية ج ؽجا اجالشغ فة‬ ‫إلبج الجالغه جفت جالإبه مج ة نجالذ هدجاالذ هدجتقد جإلبجالقدؼجالأال‪ .‬ج‬ ‫‪ -‬التدليػجقظ لقةجالسقصجاليدجالعمي جتجهزجاالدلمبجتدلػجالإصع جالإبه مجيشزلجإلبجالأرععةجاتعلؾدجق ليلدج ‪ -‬يقفجالسدلػج ع كد جلمجهةجالتيجي لدجتدليةه ‪.‬ج ج‬ ‫الخي طةجالع لزةج ج‬ ‫قملياجإللبجالخملفجاتمل رج تلبجرخل جالغهل جاتشقلاجعملبجالقدلؼجال ل نيجاتعسلاجالخظلؾةج تلبجنه يلةج‬ ‫الغه ‪.‬جج ج‬ ‫‪ -‬تزل جالملليؽجعملبجالجلزءجالأالج لؽجالغهل جفلؾإجقعزلهس جاليلدجالتليج لؽجالأسفللاجتزل جالإبهل مجعشلدج‬ ‫التع دليةجالم جع ج‬ ‫طل تجالجلزءجالأالج لؽجالغهل جتشزللإجقل جللأسفللاج تلبجالؾصلؾلجإللبجالدلا ي تجفليجالملفجال نيلةج‬ ‫يخ جالإبهل مج لؽجتحلوجاليلدجاللدخاجإبهل مجالملفجال نيلةجال لد ج لؽجعشلدجالجلزءجالأالجالشزللإجاصلؾلاج‬ ‫تبجسفا ي تجالمفجال نيلةجاتمل رجهللخجالخظلؾةج تلبجالؾصلؾلجإللبجرخل جالغهل جاتشتقلاجإللبجالجلزءج‬ ‫ال نيجاتعساجالخظؾةجنلده ج تبجرخ جالغه ‪.‬جج ج‬ ‫‪ -‬إذاجل نوج ؽجاليسيؽجتسدػجاليدجاليسشبجق ليد عج ؽجعشدجال سفغجاتز جالذ هدجاالدلع قةجعملبجالعسلؾدج‬ ‫تحديدجالعسؾدجاللق يج ج‬

‫اللق يج ؽجعشدجالقظشيةجاتدي جق لإصععيؽجعمبجطؾلجالعسؾدجاللق يج تبجالؾصؾلجإلبجفق اتجال قعةج‬ ‫ثؼجال ؾعجقسدحجخفيفجللأسفلاجاإذاجلشوج ؽجالجهةجاليد عج ع لعةس‪.‬ج ج‬

‫‪ -‬تزل جاليلدج لؽجالأعملبجن ئسلةجعملبجالعسلؾدجاللقل يجاعسمهل جتحديلدجالسدل رجلق لإبهل مجاالذل هدمجاع ليلدج ج‬ ‫ج الخي طةجالدقيقة ج‬ ‫الأخ عجق لإبه مجاالذ هدجتقؾمجق لخي طةج اجالقمبجالربي جاالزبطجعمبج ؾانبجاللقل اتجثلؼجالعلؾدةج‬ ‫لمؾ ارءجقمياجاالعساج تبجالؾصؾلجإلبجرخ جالعشكيةجعشدجالعشكيةجتعساجقذةاجخفيف‪.‬ج ج‬ ‫التع عدية ج‬ ‫‪ -‬تزل جلالإبهل مجاالذل هدمجلممتل جاليلديؽجاهسل ج تاصلقت نجعملبجالقظشيلةج لؽجالأسفللاجفتللتحجلممتل جاليلديؽج‬ ‫عملبجفقل اتجالغهل جذاهلبجق لأصل ق جشلدجاع ئلدجقذلةاجخفيلفج تلبجالؾصلؾلجإللبجالعشكيلةجفتقلؾلجإذاج‬ ‫القمب ج‬ ‫سفسحوجعمبجالج هةجفتعساجعمبجالعشكيةجقذةاجخفيفجلأنجالسشظقةج د سفة‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬إذاجل نجالغه جع لز جاسفسية جتقؾمجق لقمبجلماج هةجلؾ ده جتز جاليلديؽجعملبجشلةاجل‪box‬مجعملبج‬ ‫ج اللقذةج ج‬ ‫القدلؼجالأالج لؽجالجهتليؽجقحيلتجيةلؾنجالإبهل مج لؽج هلةجالقظشيلةجلجهلةجالقلد يؽجاتلدارجق ليلدجعملبج‬ ‫الغه ج يرعحجالإبه مج ؽجالأعمبجق تج خجالعسؾدجاللقل يجفتقلؾمجق لتسذليطجق لأرععلةج صل ق جإللبجالأ ل مج‬ ‫جج‬ ‫ا ؽجثؼجتلقشجق لإبه مج يجتشزل جعمبج ة نجالتسذيطجثؼجتعؾدجعمبجشةاجل‪box‬مجت وجالإبه مجاتقمبج‬ ‫ج‬ ‫اليدجعمبجعه ه ج ةجث نيةجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجالؾصؾلجإلبجرخ جالغه ‪.‬جج ج‬ ‫ج‬ ‫ج‬ ‫‪ -‬تزل جالإبهل مجاالذل هدجلممتل جاليلديؽجعملبجالقدلؼجالأالجلمغهل ج لؽجالأسفللاجاالجهلةجتملؾنج لؽج هلةج ج‬ ‫ج‬ ‫ال سج ؽجالجهةجالعمي جاتسدػجالجمدجات شيجق لإصلععيؽج لاج ل تجسفليجل‪C‬مجثلؼجتدلي جقملياجاتمل رج‬ ‫هلخجالخظؾةج تبجالؾصؾلجإلبجالعسؾدجاللق يجثؼجتعؾدجلمدقؼجالأالجاتسدػجالجمدجات شي جاتدي ج تلبج‬ ‫فؾإجالمؾحجاعمبجالقدؼجال نيجاعمبجالعسؾدجاللق ي‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬السدحجالم اجلمغه ‪ .‬ج ج‬

‫ج‬ ‫مداج اللهح‬ ‫الملاحظات‬ ‫الخطهات‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫‪ -‬إذاجلشلوج لؽجاليسليؽجتحسليجقل ليسيؽجااليلدجاليدل عجتسدلػجقل ليسشبج لؽجعشلدجال سفلغجاالتحسيلةجقذلةاج ‪ -‬عسلاجالتلدليػجيةلؾنج لؽجالجهلةجالتليجتملؾنج‬ ‫عسللاج دلل ج التحسية ج‬ ‫المؾح ج‬ ‫فيه جااقل جاالتحسيةجبيؽجلاجخظؾة‪.‬‬ ‫دائ ي‪ .‬ج‬ ‫تحديدجالمؾح ج‬ ‫‪ -‬إذاجلشلوج لؽجاليسليؽجتزل جاليلدجاليدل عجتحلوجالمتلفج لؽجا لاجبل ازجالملؾحجااليلدجالأخل عجتؾضل ج ‪ -‬يلدجالسل ادجتدليةل جالتليجتعسلاجلهل جالملؾحجيجلبج‬ ‫الخي طةجالع لزة ج‬ ‫نجتؾضل جخملفجالغهل جتق لعل جعشلدجالعسلؾدج‬ ‫ؾلجالمؾحجقحيلتجتملؾنجاليلدجقذلةاجعسلؾديجلااقللةمجالأصل ق جق تجل خجال قعلةجاالدلي جق لإبهل مج لؾلج‬ ‫القمب ج‬ ‫اللق يجعشدجالقظشية‪.‬ج‬ ‫المؾحج تبجالؾصؾلجإلبجال قعةجاعشدجالؾصؾلجالأرع ج ص ق جقج نبجال قعةجتتع جالإبه مجإلبجالأرع ج‬ ‫ص ق جاتقؾمجق لسدحجعمبجالمؾحجقذةاجدائ ي‪.‬ج ج ج‬ ‫‪-‬جتدي جق لإبه مج ؾلجالمؾحجاتعساجالخي طةجقظ لقةجالسقصجقحيلتجالإبهل مجيمحلإجقل لأرع ج صل ق جاعشلدج‬ ‫اصؾلجالأرع ج ص ق جقج نبجالعشإجتقؾمجقدحبجالإصع جإلبجالأرععةجاعشدجاصؾل جتقلؾمجق للدا ارنجق ليلدج‬ ‫عمبجالمؾحج ؽجا اجالسدح‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تزل جاليلدجاليسشلبجعملبجشلةاجل‪box‬مج لؾلجالملؾحجقحيلتجيةلؾنجالإبهل مج لؽج هلةجالمتلفجفتقلؾمج‬ ‫ق لتسذيطجق لأرع ج ص ق جإلبجإلسل مجا لؽجثلؼجتلقلشجقل لأرع ج صل ق جعملبجالملؾحجثلؼجتعلؾدجعملبجشلةاج‬ ‫ل‪box‬مجاتم رجهلخجالخظؾةج تبجنه يةجالمؾحجاعشدجالشه يةجتقؾمجقسدحجالمؾح‪.‬ج ج‬ ‫ج‬

‫الملاحظات‬ ‫مداج العنقية‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫الخطهات‬ ‫‪ -‬التدليػجيةؾنج ع كسجلمجهةجالتليجتقلفجفيهل ج‬ ‫‪ -‬تؾزل جالزلوجثؼجالتحسيةجلمعشإجا ج ؾل ‪ .‬ج‬ ‫عسللاج دلل ج تؾزل جالزلو ج‬ ‫العشكية ج الخي طةجالع لزة ج‬ ‫إذاجل نلللوجلميسللليؽجتعسلللاجقللل ليسيؽجاتجهلللزج‬ ‫‪ -‬تعسلاجالإبهل مجاالذل هدجعملبجشلةاج قلصجااليلدجال نيلةجتقلؾمجبتجهيلزجالظ للإجلميلدجالسدلملةجاللللػج‬ ‫ق ليدلل رجاإذاجل نللوجلميدلل رجتعسللاجق ليدلل رج‬ ‫تلبجنه يلةجالعشلإجفتشتقلاجاليلدجالبيل ج دلملةجعشلدج الجالمتلفجاتقلؾمجق لسدلحج تلبجنرلفجالمتلفج‬ ‫التع دليةجالم عج ج‬ ‫اتجهيزجق ليسيؽ‪ .‬ج‬ ‫اتشتقاجاليدجال نيةجفيجال دايةجاتقؾمجق لخي طةج ك ج ؽج ة‪.‬جج ج‬ ‫‪ -‬تز جالمليؽجعمبج الجالمتفجفؾإجقعزهس جاليدجالتيج ؽجالأسفلاجتز جالإبه مجعشدجط تجالمتفج‬ ‫اتشزلإجقل جللأسفللاج تلبجالؾصلؾلجإللبجالدلا ي تجفليجالملفجال نيلةج يخل جالإبهل مج لؽجتحلوجاليلدج ج‬ ‫الدخاجإبه مجالمفجال نيةج تبجنه يةجال قعة‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تسدػجالس عطجقج نبجالعشإجاتقؾمجق لتع دلجق لإصععيؽجالإبه مجاالذ هد‪.‬ج ج‬ ‫الحمحمة ج‬ ‫القمب ج‬ ‫‪ -‬تز جرسجالس ادجتدلية جعمبجالد ل ج ؽجعشدجالج هةجاتز جيدا جعمبجشةاج‪box‬جعشدجاالج زءج‬ ‫ؽجعشدجعغسةجالت قلؾةجفتلدي جيلدا ج تلبجيرلعحجالإبهل مج لؽجالأعملبجاتسذلطجالأرععلةج صل ق جلملاج‬ ‫اليلديؽجعملبجال قعلةجاتلدارج لؾلجالأذنجدانجلسدله ج ل ج دلحجعملبجال قعلةجانلوجع ئلدجاتمل رجهللخج‬ ‫الخظؾةجعشدج اقطجال قعةجاعشدج الجفق اتججال قعة‪ .‬ج‬ ‫‪ -‬تقلفجقج نلبجالسل ادجتدليةل ج لؽجاليسليؽجاتزل جاليلدجاليسليؽجتحلوجالمتلفجااليلدجاليدل رجفلؾإجالملؾحج‬ ‫السدحجلمغه ج‬ ‫اتقلؾمجق للدا ارنجقل لمليؽج ل جعقل ربجالدل عةجاعةلسجعقل ربجالدل عةجاإذاجلشلوج لؽجالجهلةجاليدل عج‬ ‫االيسشبج ع لعةس‪.‬‬ ‫‪ -‬دجيدجالس ادجتدلية جاتدمؼجاليلدجاليدل عجق ليدل عجااليسشلبجقل ليسشبجاتقلؾمجق لذلدجلملداخاجاالخل ر ج ل ج‬ ‫عقل ربجالدل عةجثلؼجعةلسجعقل ربجالدل عةجثلؼجتقلؾمجقسدلػجللفجالسل ادجتدليةل جلممتل جاليلديؽجاتقلؾمج‬ ‫ق لهزجهزةجللأسفلاجاالأعمبج جعق ربجالد عةجاعةسجعق ربجالد عة‪.‬ج ج‬ ‫‪ -‬تمؾنجيد ج اج تجسفيجل‪C‬مجاتقؾمجق لز بجيدجقعدجيد‪.‬ج ج‬ ‫الظعظعة ج‬

‫الملاحظات‬ ‫مداج الهجه‬ ‫المحتهى‬ ‫الهدف‬ ‫الؾ ج‬ ‫عسللاج دلل ج‬ ‫الخطهات‬ ‫لمؾ ج‬ ‫‪ -‬عشلدجالسع شل ةجق لسدل جلمؾ ل جيةلؾنجالسلدلػج‬ ‫‪ .1‬تز جالم لؼجفيجلفجاليدجاليد عج اجاليسشب‪ .‬ج‬ ‫ع ش ةجلم سج ق باجالذع ج‪.‬‬ ‫‪ .2‬قإصع جالذ هدجفيجاليدجاليسشبج اجاليد عجتؾزعجالم لؼجعمبجالؾ ‪.‬‬ ‫‪ -‬تعكللليؼجاليلللديؽجقللل لمحؾلج لللؽجالزللللوجق لللاج‬ ‫‪ .3‬تدهؽجالم لؼجتحوجالللقؽجق لأصل ق جاععل طؽجالملفجنلدهؽجالخلدجاالج هلةجاعشلدجطل تجالعليؽجاعشلدجطل تج‬ ‫السع ش ةجبتدليػجالؾ ج ج‬ ‫اللؼجاتسدحجللأسفلاجبع طؽجالمف‪.‬‬ ‫‪ .4‬نزل جالملليؽجعملبجالؾ ل جقحيلتجيةلؾنج صل ق جالذل هدجتحلوجالللقؽجاإصلع جالإبهل مجيةلؾنجتحلوجالذللةج‬ ‫الدلمب‪.‬ج ج‬ ‫‪ .5‬تقلؾمجق للدا ارنجق لإبهل مج لؾلجالللؼجإللبجالأعملبج تلبجيمتكيل جتحلوجالأنلفجالعلؾداجبلشلسجالظ للإجإللبج نج‬ ‫يتمكي جتحوجاللؼجتحوجالذلةجالدلمةجاتم رجهلخجالخظؾةج تيؽ‪.‬ج‬ ‫‪ .6‬فليجنرلفجاللدارةجال نيلةجعشلدجطل تجالللؼجتقلؾمجبتحديلدجاللمليؽجصلعؾداجق لإبهل يؽجإللبجالأعملبج تلبج‬ ‫الؾصؾلجإلبجطل تجالعيشيلةجاإذاجلل نجالؾ ل جل يل اجاللد جصلبي ةجليدلوج ذلةمةجفت فل جالأرعل ج صل ق جقملياجج‬ ‫للأعمبج ؽجا اجاصؾلجالإصععيؽجاتقؾمجبدف جالجمدجقمياجعمبجالجمدجفقطجعشدجالعيشيؽجفيجط لإجالعلؾدةج‬ ‫عمبجنلسج د رجاللميؽج تبجالؾصؾلجإلبج عمبجاللؼ‪.‬ج‬ ‫‪ .7‬الرعؾدجق لإبه يؽجإلبجالأعمبجعمبج ش يجالأنفجاتقؾمجق لتدليػجللأعمبجاالأسفلا‪.‬ج‬ ‫‪ .8‬الرلعؾدجق لإبهل يؽجإللبجالأعملبجإللبج جل عجاللد جاالرلعؾدجللأرعل ج صل ق جلملاجاليلديؽجإللبج شظقلةج‬ ‫لالدلؾاب مجااللدا ارنجق لدلا ي تجلإبهل يؽجاالزلبطجيةلؾنججخفيلل جعملبج جل عجاللد جثلؼجتقلؾمجبلدف جالجملدج‬ ‫ق لإبه يؽجإلبجالأعمبجثؼ‪.‬‬ ‫‪ .9‬تقلؾمجبتح للػجالإبهل يؽج لؽج سفللاجالعيشليؽجعملبجالجللؽج ل جالزلبطجاشلدجخفيلليؽج تلبجالؾصلؾلجإللبج‬ ‫الدؾاب جاتقؾمجبت يوجلالذهدجاالدع قةمجاتقؾمجق لدا ارنجفقطجلق لإبه يؽم‪.‬ج‬ ‫‪ .11‬تقؾمجقظي انجالإبه مجعشدج سفلاجالح يؽجققمياجاتقؾمجقذدج ج دحجلمح يؽج تبجالؾصؾلجإللبج ةل نج‬

‫اض جلالذ هدجاالدع قةجمجاعشدج شظقةجالدؾاب جاتقؾمجبت يوجالذ هدجاالدع قةجاالدا ارنجق لإبه م‪.‬ج‬ ‫‪ .11‬تقؾمجق لظي انجق لإبه مج ج دحجعمبجالج هةجاالدا ارنجعمبجالدؾاب ج تبجالؾصؾلجإلبجرخ جالج هة‪.‬ج‬ ‫‪ .12‬جتزل جاليلديؽجعملبجشلةاجل‪box‬مجعملبج ش ليجالل سجعملبجالدل ل جقحيلتجتملؾنجالأصل ق جفليجالأسفللاج‬ ‫انز جالإبه مجتحلوجالأذنجققميلاجان فل جالل سجقملياجاتعةلسجالأصل ق جلملداخاجقحيلتجيرلعحجالل سجعملبج‬ ‫ار تيجاليديؽج‪.‬ج‬ ‫‪ .13‬تقؾمجق لزبطجقدا ي تجالأص ق ج جالدحبجلمخمفجق لأص ق جاتمجرجهلخجالخظؾةج ؽج‪-4‬ج‪5‬ج ات‪.‬ج‬ ‫‪ .14‬تقؾمجق لسدحجلمذع ج ؽجعشدج سفلاجال سجإلبج ش وجالذع ‪.‬ج‬ ‫‪ .15‬تقفجعمبجالج نبجالس ادجتدلية ج ؽجعشدجال سج ؽج هةجاليسيؽجالةؾنجرسجالسل ادجتدليةل جلمج نلبجإللبج‬ ‫الجهةجالتيجتقفجفيه ‪.‬‬ ‫‪ .16‬إذاجلشوج لؽجالجهلةجاليدل عججتزل جاليلدجاليسشلبجالبيل ج دلملةجعملبجالذلع ججاع ليلدجاليدل عجتقلؾمجق لتسذليطج‬ ‫لمذع ج تبج شترفجالذع ‪.‬‬ ‫‪ .17‬تقفج ؽجالجهةجاليسشبجاتدي جال سجالس ادجتدلية جإلبجالجهةجالتيجتقفجفيهل جاتزل جاليلدجاليدل عجالبيل ج‬ ‫دلمةجعمبجالذع جاع ليدجاليسشبجتقؾمجق لتسذيطج تبج شترفجالذع ‪.‬‬ ‫‪ .18‬تقؾمجق لتشتيفجلمذع جقةمت جاليديؽجق لأص ق جلالذل هدجاالإبهل مجاالدلع قةمجالةلؾنجالسلدلػجااقلل ج لاج ةل نج‬ ‫خظؾةجالتسذيط‪.‬‬ ‫‪ .19‬تقلفجقج نلبجالسل ادجتدليةل ج لؽجعشلدجاليلديؽجاتقلؾمجقخظلؾةجالتسذليطجلمل سج تلبج شترلفجالل سجقةمتل ج‬ ‫اليديؽج‪.‬ج‬ ‫‪ .21‬هؼجخظؾةجقعدجالانته ءجتقؾمجقخظؾةجالسدحجلمؾ ‪ .‬ج‬