การงาน (pdf.io)

คานา10 อนั ดับสมนุ ไพรมปี ระโยชน์

คานา หนงั สอื E-book เล่มนี้จัดทาข้นึ เพ่ือให้ผู้อา่ นได้รบั รถู้ งึ สรรพคณุ ของสมุนไพรวา่ชนดิ นีม้ ปี ระโบชย์อย่างไร ใชแ้ ก้อะไร ผ้จู ัดทาหวังเปน็ อยา่ งยื่งวา่ จะเป็นประโยชน์ ต่อผูอ้ า่ นไม่มากกน็ อ้ ยถ้ามีอะไรผิดพลาดประการใดขออภยั ณ ทีน่ ้ดี ้วย

1.ว่านหางจระเข้ไมล้ ม้ ลุกใบใหญ่หนาที่ทุกคนรูจ้ ักกนั ดี แม้ถนิ่ กาเนิดจะอยูไ่ กลถึงฝง่ั เมดิเตอร์เรเนียน และแอฟรกิ า แต่ในประเทศไทยกม็ กี ารปลกูว่านหางจระเข้อย่างแพรห่ ลาย ซึ่งในตารับยาไทยก็ใชว้ ่านหางจระเข้บาบดั อาการต่าง ๆ ได้มากมาย จนเป็นท่ีรูจ้ ักวา่ เปน็ พืชอศั จรรยท์ มี่ ีสรรพคณุ สารพดั ประโยชน์ โดย \"วุ้นในใบสด\" สามารถนามาบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ แต่สรรพคณุ เดน่ ๆ ท่ีทุกคนนา่ จะร้จู กั กค็ อื นามาพอกแผลนา้ ร้อนลวก ไฟไหม้ แก้ ปวดแสบปวดร้อน แผลเร้ือรัง รักษาผวิ แดดเผา แผลใน กระเพาะอาหาร และ ชว่ ยถอนพษิ ได้เพราะวา่ นหางจระเข้มีสรรพคณุ ชว่ ยสมานแผล แต่มีข้อแนะนาวา่ กอ่ นใช้ควรทดสอบดูก่อนว่าแพห้ รือไม่ โดยเอาวนุ้ ทาบริเวณท้องแขนดา้ นใน ถ้าผิวไม่คันหรอื แดงกใ็ ชไ้ ด้ นอกจากส่วนวุ้นในใบสดแล้ว สว่ น\"ยางในใบ\" กส็ ามารถนามาทาเปน็ ยาระบายได้



2.ขม้ินชันเรยี กกนั ทั่วไปวา่ \"ขมน้ิ \" เปน็ ไมล้ ม้ ลกุ มีสเี หลอื งอมสม้ มีเหงา้ อยู่ใต้ดิน มกี ลน่ิ หอม คนนยิ มนา \"เหงา้ \" ทัง้ สดและแห้งมาใช้รกั ษาอาการทเ่ี ก่ียวกับกระเพาะอาหาร รวมท้ังแก้ทอ้ งเสยี ทอ้ งรว่ ง จุก เสยี ดแนน่ ท้อง และสามารถนาขมิ้นชนั มาทาภายนอก เพ่ือใช้รกั ษาแผลเรือ้ รัง แผลสด โรคผิวหนงั พพุ อง รกั ษาชนั นะตไุ ด้ดว้ ย นอกจากนั้น \"ขม้ินชนั \" ยังอดุ มไปดว้ ยวิตามนิ เอวติ ามนิ ซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ \"คเู คอร์มนิ \" ทีช่ ่วยปอ้ งกนั การเกดิ มะเรง็ ตับ อีกทง้ั ยังสร้างภมู คิ มุ้ กนั ให้ผวิ หนงั หรอื ใครทม่ี แี ผลอกั เสบ \"ขม้นิ ชัน\" กม็ ีสรรพคุณชว่ ยใหแ้ ผลหายเร็ว ขึ้น เพราะมฤี ทธ์ิไปลดการอักเสบ ฆา่ เชื้อแบคทเี รียทท่ี าใหเ้ กิด หนอง และหากรับประทานขม้ินชันทุกวนั ตามเวลาจะช่วยให้ความจาดขี ึน้ ไม่ออ่ นเพลยี ยามตน่ื นอน และช่วยให้ระบบขับถ่าย ดีขน้ึ ดว้ ย



3.ทองพนั ชั่งเปน็ สมนุ ไพรท่มี ีคณุ ค่าไม่ต่างไปจากชือ่ \"ทองพันชง่ั \" หลายพื้นท่ีอาจเรยี กว่า \"ทองคันชั่ง\" หรอื \"หญ้ามนั ไก่\" เปน็ ไมพ้ ุ่มขนาดเลก็ออกดอกสีขาว ส่วนที่ใชท้ ายาคอื ใบและราก ที่หากนาปริมาณ 1 กามอื มาตม้ รับประทานเช้าเย็น จะช่วยดับพิษไข้ รกั ษาโรค ผิวหนัง รดิ สีดวงทวารหนกั แก้ไอเปน็ เลอื ด ฆา่ พยาธิ นอกจากน้นั ยงั สามารถนาใบและรากมาตาละเอยี ด เพือ่ รกั ษา โรคกลาก เกล้อื น ได้ด้วย นอกจากสรรพคุณขา้ งตน้ แลว้ มีการศึกษาวิจยั เพิม่ เตมิพบวา่ \"ทองพนั ชง่ั \" มีฤทธ์ิยบั ยงั้ มะเร็งเยอ่ื บชุ ่องปาก มะเรง็ เต้า นม และมะเรง็ มดลกู ได้ รวมท้ังช่วยขบั ปสั สาวะ ลดความดนัโลหติ สงู แก้ผมรว่ ง รักษาโรคนวิ่ ฯลฯ แตข่ ้อควรระวังคอื ผูท้ ่ีเปน็โรคโลหติ จาง โรคหัวใจ โรคหืด โรคความดนั โลหิตตา่ โรคมะเรง็ ในเม็ดเลอื ด ไม่ควรรับประทาน

4.กะเพราแมจ้ ะเปน็ ผกั ท่ีคนไทยนิยมสั่งมารบั ประทานเวลาท่นี ึกไมอ่ อก แต่ กม็ นี ้อยคนทีจ่ ะรู้ว่า กะเพรา มสี รรพคณุ อะไรบา้ ง ทเี่ ห็นชดั ๆเลยกค็ อื ใบกะเพรา มฤี ทธขิ์ บั ลม ช่วยแกจ้ ุดเสียด แนน่ ทอ้ ง แก้ ปวดทอ้ งอุจจาระ สว่ นน้าสกดั ทั้งต้น สามารถรกั ษาแผลใน กระเพาะอาหาร สาหรับเมล็ดกะเพรา กส็ ามารถพอกตาให้ผง หรือฝนุ่ ท่เี ขา้ ตาหลดุ ออกมาไดอ้ ย่างงา่ ยดาย นอกจากนนั้ แลว้รากกะเพราแหง้ ๆ ยังนามาชงกับนา้ ร้อนด่ืมแกโ้ รคธาตพุ กิ ารได้ ด้วย และสรรพคณุ เด็ดของกะเพราอีกประการก็คอื ชว่ ยขับไขมันและนา้ ตาล เคยสงสยั บา้ งไหมละ่ ทาไมอาหารตามสงั่ ต้องมีเมนผู ัดกะเพราเน้ือ กะเพราไก่ กะเพราหมู น่นั ก็เพราะนอกจากใบกะเพราจะชว่ ยดับกลน่ิ คาวของเน้อื สตั วไ์ ด้แลว้ ยังมีฤทธ์ขิ บั ไขมนั และนา้ ตาลสว่ นเกินออกจากรา่ งกาย อกี ทัง้ กะเพราจะชว่ ยขบัน้าดใี นตับออกมาใหช้ ่วยย่อยไขมนั ได้ดขี ้ึนดว้ ย เพราะฉะนัน้ หากบอกว่า รบั ประทานกะเพราแลว้ จะชว่ ยปอ้ งกันโรคความดันโลหิตสงู โรคเบาหวาน โรคหลอดเลอื ดอุดตัน โรคหัวใจ ก็คงไม่ผดิ นัก

5.กระชายดาสมุนไพรแสนมหัศจรรยข์ องทา่ นชาย (อิอิ) เพราะสรรพคุณของกระชายดาทไี่ ด้รบั การกล่าวขานกันมากก็คือ สรรพคณุ เพิม่ พลังทางเพศ หรือแกโ้ รคกามตายด้าน เนือ่ งจากฤทธข์ิ องกระชายดา จะไปบารงุ กาลัง เพิม่ ฮอร์โมนใหห้ นุม่ ๆ ทาใหส้ มรรถภาพทาง เพศเพิม่ ขึ้น แตใ่ ช่ว่า กระชายดา จะมีประโยชนแ์ ค่เร่อื งเพมิ่ พลงั ทางเพศเท่าน้ันนะ เพราะกระชายดายงั สรรพคุณมากมาย ทัง้ บารงุหัวใจ บารุงกาลงั เป็นยาเจริญอาหาร และบารงุ ธาตุ แกห้ ัวใจส่นั หววิ แก้ลมวิงเวยี นแน่นหนา้ อก แผลในปาก ชว่ ยใหโ้ ลหิต หมนุ เวียนดีขึ้น ผวิ พรรณผอ่ งใส ขบั ปัสสาวะ แกโ้ รคกระเพาะ ฯลฯ และดว้ ยสรรพคุณอันแสนมหศั จรรย์มากมายขนาดนี้กระชายดา เลยถูกขนานนามวา่ เป็น \"โสมไทย\" ซึ่งนยิ มปลกู มาก จนกลายเปน็ พืชเศรษฐกิจของจงั หวดั เลยทีเดยี ว



6.ว่านชกั มดลูก มาทพี่ ชื สมุนไพรสาหรบั สาว ๆ กันบ้าง แค่ช่ือก็บอกอยแู่ ลว้เหมาะกบั คุณสภุ าพสตรเี ป็นทส่ี ดุ เพราะเหงา้ ของว่านชกั มดลูกมี สรรพคณุ ช่วยขับประจาเดอื นในสตรที ่ีประจาเดอื นมาไม่ปกติ

7.กระเจย๊ี บแดง หลายคนนาใบและยอดของกระเจยี๊ บแดงไปใสใ่ นแกง ซง่ึนอกจากจะช่วยเพ่มิ รสเปร้ียวในอาหารแลว้ ใบกระเจย๊ี บแดงยงัแกโ้ รคพยาธติ ัวจี๊ด แกไ้ อ ละลายเสมหะ สว่ นดอกใช้แก้โรคนิว่ ใน ไต น่ิวในกระเพาะปสั สาวะ ขัดเบา ละลายไขมนั ในเส้นเลือด แต่ส่วนทมี่ ีสรรพคณุ มากเปน็ พเิ ศษก็คอื ส่วนกลบี เล้ียง ของดอก หรอื กลีบทเ่ี หลืออย่ทู ีผ่ ล สามารถชว่ ยลดไขมนั ในเสน้เลอื ด ลดน้าหนกั ลดความดนั โลหิต นาไปทาเปน็ น้ากระเจี๊ยบดื่มช่วยให้รา่ งกายสดช่นื ลดความเหนยี วข้นของเลือด ขับปัสสาวะป้องกนั ตอ่ มลูกหมากโตใหค้ ุณผู้ชายไดด้ ้วย และมีการศึกษาทาง วิทยาศาสตรพ์ บวา่ หากรบั ประทานกระเจย๊ี บแดงต่อเนอ่ื ง 1เดอื น จะทาใหร้ ะดับนา้ ตาลในเลอื ดลดลง ระดับไขมนั ในเลือด ทั้งคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเลว (LDL) ลดลง และ ยังเพมิ่ ไขมันชนดิ ดีคือ HDL ไดด้ ว้ ย

8.มะขามปอ้ ม เป็นไมย้ ืนตน้ ขนาดเล็ก-กลางที่จดั เป็นยาอายุวฒั นะ เพราะมีสรรพคณุ เพียบในแทบทุกสว่ นของตน้ แต่ท่ีรจู้ กั กันดีก็คือ ผลของมะขามป้อมจะมีรสเปร้ยี วมาก ๆ แต่ก็ช่มุ คอ และใหว้ ติ ามนิ ซีสูงมากเชน่ กัน ดงั นน้ั จงึ มีคนนาผลมะขามป้อมสดมาใชเ้ ป็นยาแก้ หวัด แกไ้ อ ละลายเสมหะ รกั ษาโรคเลือดออกตามไรฟนั นอกจากน้ันแลว้ สว่ น \"ราก\" ยังแก้พิษตะขาบกดั แก้ รอ้ นใน ลดความดนั โลหติ แกโ้ รคเรอ้ื น ส่วนเปลอื ก แก้โรคบดิและฟกชา้ สว่ นปมกา้ น ใชเ้ ป็นน้ายาบ้วนปาก แก้ปวดฟัน \"ผลแห้ง\" ใช้รกั ษาอาการทอ้ งเสยี ง หนองใน เยื่อบุตาอักเสบ แกต้ กเลอื ด และสว่ น \"เมล็ด\" กส็ ามารถนาไปเผาไฟผสมกบั นา้ มนั พืช ทาแกค้ ัน แกห้ ดื หรือจะตาเมล็ดให้เปน็ ผง ชงกบั น้าร้อนด่ืมแก้ โรคเบาหวาน หอบหืด หลอดลมอกั เสบก็ได้

9.ฟ้าทะลายโจร ฟ้าทะลายโจร เป็นไมล้ ้มลุก สงู ประมาณ 30-70 เซนติเมตรทกุ สว่ นมรี สขม สรรพคุณเดน่ ๆ ท่ีทกุ คนรูจ้ ักกนั ดกี ค็ ือ ใช้เป็นยาแกไ้ ข้ แกไ้ ขห้ วดั ใหญ่ แก้รอ้ นใน เพราะมฤี ทธ์ชิ ว่ ยสร้างภมู ิคุ้มกันให้แกร่ ่างกาย หากรับประทานบ่อย ๆ จะช่วยปอ้ งกนั ไม่ใหเ้ ปน็ หวดั งา่ ย นอกจากเรอ่ื งหวัดแลว้ ฟา้ ทะลายโจรยงั ระงบั อาการ อกั เสบ ต่อมทอนซลิ อกั เสบ ขับเสมหะ รกั ษาอาการทอ้ งเสยี ลาไส้อักเสบ รักษาโรคตบั เบาหวาน โรคงูสวดั รดิ สีดวงทวาร และรสขมของฟ้าทะลายโจรยงั ช่วยให้เจรญิ อาหารอกี ด้วย ขอ้ ควรระวัง กค็ อื คนที่มีอาการเจบ็ คอเนือ่ งจากติดเช้ือStreptococcus group A , ผู้ที่เป็นโรคหวั ใจรูห์มาติค, มอี าการเจ็บคอ เน่อื งจากมีการติดเชอื้ แบคทีเรยี , เป็นความดันตา่ และสตรีมีครรภ์ ไม่ควรทานฟา้ ทะลายโจร และหากใครทานแลว้ เกิดปวดทอ้ ง ปวดเอว วงิ เวียนศีรษะ ใจส่ัน ควรหยดุ ใชฟ้ ้าทะลายโจร นอกจากน้นั แลว้ ยงั ไมค่ วรรับประทานต่อเนอื่ งนาน เกินไป เพราะอาจทาใหแ้ ขนขามีอาการชา หรอื อ่อนแรงได้

10.ยา่ นาง ย่านางเป็นสมุนไพรรสจดื เปน็ ยาเย็น มีฤทธ์ดิ บั พิษรอ้ น คนจึงนาใบยา่ นางไปคั้นเปน็ น้าคลอโรฟลิ ล์ เพ่อื เพ่ิมความสดช่นื ปรบัอณุ หภมู ิในรา่ งกาย และยังนาใบยา่ นางไปช่วยดับพิษไข้ ดับพิษของอาหาร แก้อาการผดิ สาแดง แกพ้ ษิ เมา แก้เลือดตก แก้กาเดาลดความรอ้ นไดด้ ้วย นอกจากใบแล้ว สว่ นอืน่ ๆ ของยา่ นางก็มี ประโยชนเ์ ช่นกนั ทัง้ \"ราก\" ท่ใี ชแ้ กไ้ ข้พิษ ไข้หัด ไขฝ้ ดี าษ ไข้กาฬ ไข้ทับระดู \"เถายา่ นาง\" ใชแ้ ก้ไข ลดความร้อนในรา่ งกาย ขณะท่ีข้อมูลทางเภสชั วทิ ยาระบุวา่ ย่านาง ยังช่วยต้านมาลาเรีย ยบั ยง้ั การหดเกร็งของลาไส้ ตา้ นฮีสตามนี สว่ นขอ้ มูลทางโภชนาการระบวุ ่า ย่านางมเี บต้าแคโรทีนในปริมาณสูง ซง่ึ จะ ช่วยต่อตา้ นอนุมลู อสิ ระ ช่วยชะลอความเสอื่ มของเซลล์ใน ร่างกาย แถมยงั อดุ มไปดว้ ยเสน้ ในอาหาร แคลเซยี ม เหล็ก ฟอสฟอรสั ยา่ นางจึงเปน็ หน่ึงในจานวนผักพื้นบา้ นที่นกั วจิ ยั แนะนาใหน้ ามาใช้ในรปู แบบอาหารเพ่ือรกั ษาโรคมะเรง็