วิทยาศาสตร์การกีฬา ( Sports Science) พร้อมกับ 9 อาชีพสุดเจ๋งที่สาขานี้ทำได้

ศนู ยว์ ิทยาศาสตรเ์ พอ่ื การศกึ ษาพษิ ณโุ ลก

ความหมาย วิทยาศาสตรก์ ารกีฬา ‘วิทยาศาสตรก์ ารกีฬา’(Sports Science) คอื ศาสตรห์ นงึ่ ซงึ่ มีจดุ ประสงคเ์ พอื่ ศึกษา คน้ คว้า ดว้ ยการศึกษา ถงึ ผลทีม่ าจากการเลน่ กีฬา หรอื การออกกาลงั กายภายใตก้ ิจกรรมตา่ งๆ ซง่ึ มกี ารประยุกตท์ างวิทยาศาสตร์ มาผสมผสานรว่ มกบั เทคนิคทางด้านเฉพาะทาง เพ่ือพัฒนาพร้อมยกศักยภาพร่างกายของนักกฬี าให้มีประสทิ ธิภาพดยี ่งิ ขึ้น โดยใช้หลัก ทางดา้ นวิชาสรีรวิทยา,จิตวิทยา,สังคมวทิ ยา รวมท้ังอื่นๆ เพราะฉะนน้ั วิทยาศาสตรก์ ารกฬี าจงึ เป็นการรวมสรรพวิชาต่างๆมากมาย ซึ่งมเี นอ้ื หาสาระครอบคลุมทางดา้ นสาขาวิชาตา่ ง ๆ เชน่ วทิ ยาการกฬี า, จติ วิทยาการกีฬา, สังคมวทิ ยาการกฬี า, เวชศาสตรก์ ารกฬี า เป็นต้น

ประเภทการศึกษา วิทยาศาสตรก์ ารกีฬา 1.กายวภิ าคศาสตร์ ให้ความรู้เกยี่ วกบั โครงสร้างตา่ งๆของรา่ งกาย ซึง่ ประกอบขึ้นมาเปน็ รปู รา่ ง และสดั ส่วนของรา่ งกายของนักกีฬาแตล่ ะคน เชน่ กระดูก, กลา้ มเนอ้ื , ข้อต่อ, หวั ใจ เป็นต้น 2.สรีรวทิ ยา ใหค้ วามรูเ้ กีย่ วกบั การทางานอวยั วะรวมทั้งระบบตา่ งๆของร่างกาย รวมทัง้ หาสาเหตุ ทน่ี าไปสู่การเสอ่ื มสภาพของระบบของอวยั วะตา่ งๆ อย่างมีนัยยะสาคัญ 3.ชวี กลศาสตร์ คือ ศึกษา กลา้ มเนือ้ , กระดกู , เส้นเอน็ เปน็ ต้น เพอื่ พฒั นานามาปรบั ปรงุ ให้มีประสิทธิภาพสงู สุด ในแตล่ ะประเภทกีฬา รวมทัง้ สร้างการฝกึ ซอ้ มและเรยี นรคู้ วามแตกตา่ งของรา่ งกายซงึ่ แตกตา่ งกนั ไป 4.การฝกึ ซอ้ มกีฬา คอื ศาสตร์ทศ่ี กึ ษารปู แบบวิธีฝกึ ใหเ้ หมาะสมกับนักกฬี าแตล่ ะบุคคล โดยจะตอ้ งพิจารณา ถึงปัจจัยในด้านตา่ งๆ อกี ทั้งยงั ต้องคานงึ ถึง อายุ, เพศ, วัย รวมทัง้ ความแตกต่างระหวา่ งบคุ คล เพ่ือหาหนทาง ยกระดบั ความสามารถในการเรียนรขู้ องนกั กฬี าแต่ละบคุ คล

5.โภชนาการทางกฬี า คอื การศึกษาที่ให้ความรเู้ กยี่ วกับคุณค่า, วิตามนิ , สารอาหาร ของอาหารแต่ละชนดิ สัดส่วนทั้งทางด้านปรมิ าตร และคณุ ภาพ เพือ่ นาไปใช้ใน การเกบ็ สารองพลังงาน, การชดเชยพลังงาน เป็นตน้ ซ่ึงการรับประทานอาหารให้เหมาะสม จะชว่ ยเสรมิ โครงรา่ งตลอดจนยกระดบั ความสามารถของรา่ งกาย ใหม้ คี วามแข็งแกร่งยิง่ ขึ้น 6.จิตวทิ ยาการกีฬา คือ วิชาทีใ่ ห้ความรู้เก่ยี วกับการคิด, ความสามารถพเิ ศษเฉพาะตน, การเคล่อื นไหว รวมทงั้ ทกั ษะกีฬาในด้านตา่ งๆ รวมถึงการตดั สินใจทเ่ี ฉยี บคม ในแต่ละสถานการณ์จรงิ ท่แี ตกตา่ งกนั ไป ซง่ึ จะสร้าง คุณประโยชน์ตอ่ เกมการแขง่ ขันรวมทั้งการแสดงออก แสดงใหเ้ หน็ ถงึ ทักษะพเิ ศษของนักกีฬาในแต่ละบคุ คล 7.เวชศาสตรก์ ารกฬี า คอื ศาสตรท์ างดา้ นเยียวยา ให้ความรเู้ ก่ียวกบั การป้องกัน, รกั ษา รวมทงั้ ฟนื้ ฟู สภาพร่างกายใหแ้ ก่นักกฬี าในทุกๆช่วง เพือ่ เสรมิ สรา้ งให้สมรรถภาพทางกาย อยใู่ นภาวะท่สี มบูรณ์ แขง็ แรง อีกทง้ั ยงั พร้อมท่ีจะใช้งานไดด้ ีทสี่ ุด 8.เทคโนโลยกี ารกฬี า ใหค้ วามร้อู ย่างเจาะลึก เก่ยี วกบั การสรา้ งเทคโนโลยใี หม่ๆ, การใช้เครือ่ งมอื รวมท้ัง อุปกรณ์ท่ชี ว่ ยสนบั สนุนในการพฒั นาสง่ เสริมให้แกน่ กั กีฬา เปน็ การนาองคค์ วามรู้ ความก้าวหนา้ สมัยใหม่ ใหค้ วบค่ไู ปกับวชิ าทางกีฬาได้อยา่ งมีประสทิ ธภิ าพมากท่ีสดุ

จบวิทยาศาสตรก์ ารกฬี า เป็ นอะไรไดบ้ า้ ง? จบวทิ ยาศาสตรก์ ารกฬี า เป็ นอะไรไดบ้ ้าง? มารู้จัก 5 อาชพี สุดเจ๋งที่ มารจู้ กั สาข9านที้ าอได้กาันดชกี ว่าีพ! สดุ เจง๋ ที่สาขาน้ีทาไดก้ นั ดีกว่า!

1. นกั กีฬา (Athlete) การเรยี นวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬาเปน็ หนทางสายตรงที่จะทาให้ผทู้ ีม่ ีความใฝฝ่ ันอยากเป็นนักกีฬา อาชีพ ได้เรยี นรเู้ พิ่มเตมิ เกย่ี วกับระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกายและจิตใจในการเล่นกฬี าหรอื การออกกาลังกาย โดยใชห้ ลกั การทางวิทยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยีเฉพาะทางประกอบการเรียน ทง้ั นก้ี ารได้มาเรียนจะทาให้ การเปน็ นักกฬี าอาชีพต่อไปน้นั เปน็ ได้อย่างมปี ระสทิ ธภิ าพมากข้ึน เพราะเราได้เรยี นรู้หลกั และเทคนคิ ท่ชี ่วยเพิ่มศกั ยภาพของนกั กฬี าท้ังทางรา่ งกายและจติ ใจ

2. โคช้ /ผู้ฝกึ สอนกฬี า (Coach) คนไหนใฝ่ฝนั จะเป็นนกั กีฬาแต่ด้วยปัจจัยหลายอยา่ งไม่เอ้อื อานวย หรือสนใจอยากทางาน อยู่เบอ้ื งหลังเพือ่ นาพาใหน้ กั กีฬาหรือทมี ประสบความสาเรจ็ มากกวา่ พรอ้ มกับชอบความทา้ ทาย สามารถใช้หลกั การความรู้เพื่อวางแผนรปู แบบการฝกึ กฬี าแต่ละประเภทให้ประสบผลสาเร็จ และสามารถจัดโปรแกรมการฝกึ ซอ้ มให้เหมาะสมกับนกั กฬี าแต่ละคนได้ อาชีพโค้ชนกั กฬี าจะเปน็ เส้นทางที่เหมาะสมกบั เรามากท่สี ุด

3. เทรนเนอร์ (Trainer) อาชีพมาแรงในยุคทผี่ ู้คนต่างหันมาดแู ลสุขภาพกนั มากขน้ึ อย่าง Trainer แนน่ อนวา่ เปน็ อาชีพท่ตี ลาดงานยังขาดแคลนคนท่ีมคี วามรู้ซึง่ จบสาขานโ้ี ดยตรง ดว้ ยความสามารถ ทางด้านกฬี าและการไดร้ ับความรทู้ ่ีถกู หลัก เราสามารถทางานเปน็ เทรนเนอรฟ์ ติ เนส สปอร์ตคลบั สถานศกึ ษา องคก์ รกฬี า หรอื เปน็ เทรนเนอรส์ ว่ นตวั กไ็ ด้

4. นกั วิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Scientist) ทุกทีมกีฬาต่างกต็ ้องมนี ักวทิ ยาศาสตร์การกฬี าประจาอย่างนอ้ ย 1 คน เพื่อช่วยดูแลนกั กฬี าและทางาน รว่ มกบั โค้ช โดยใชห้ ลักวิชาการท่ีได้เรียนมาดแู ลนกั กฬี าในทุกด้าน ทง้ั โภชนาการ เทคนคิ กฬี า จิตวิทยา ตลอดจนการดูแลสขุ ภาพร่างกายนักกฬี าอย่างเป็นขน้ั ตอน อาจแบ่งการทางานออกเป็น 2 ส่วน คือสว่ นงานเอกสาร การหาข้อมลู และจดั ทาขอ้ มูล จดบนั ทกึ ความคืบหนา้ ของงานต่างๆ และสว่ นงานนกลางแจ้ง คอื การฝึกและใหค้ วามรูก้ ับนักกฬี า

5. นกั เวชศาสตรก์ ารกฬี า (Sports Medicine) อาชีพน้อี าจฟังดคู ล้ายกับ นกั วิทยาศาสตรก์ ารกฬี า แตจ่ ะเนน้ ในด้านของการปอ้ งกนั บาบดั รักษาและฟ้ืนฟู สภาพรา่ งกายให้กับนกั กีฬาท้งั ในสภาวะปกติและในระหวา่ งการฝึกซ้อม เพื่อชว่ ยเสริมสมรรถภาพทางกาย ของนกั กีฬาให้อย่ใู นสภาวะสมบูรณพ์ ร้อมที่สดุ รวมทง้ั ทาการทดสอบรา่ งกายตามคาสง่ั การรักษาของแพทย์ เพ่ือประเมินสมรรถภาพทางกายและสมรรถภาพทางการกฬี า นกั เวชศาสตรก์ ารกีฬาสว่ นมากจะทางานบาบัด ฟ้นื ฟูผ้ปู ว่ ยในโรงพยาบาล หรือประจาตามทมี กฬี า รวมถงึ เปน็ นกั วิจยั และนักวิทยาศาสตร์ประจาหอ้ งปฏิบัติการ ในสาขาต่างๆ ทางดา้ นวทิ ยาศาสตรแ์ ละเวชศาสตร์การกฬี า

6. นกั จิตวิทยาการกฬี า (Sports Psychology) เพราะจติ ใจ ความคิด อารมณ์ และความรสู้ กึ ตา่ งๆ ลว้ นแต่มีอิทธพิ ลตอ่ ความสามารถทางกายภาพและ นามาซ่งึ ความเชอื่ ม่นั ในตนเองโดยตรงของนักกีฬา ดังน้ัน จิตวทิ ยาทางการกฬี า หรอื Sports Psychology จึงเป็นอกี สาขาหน่งึ ในวิทยาศาสตร์การกีฬาทมี่ คี วามจาเป็นสาหรับนักกฬี าทกุ ๆ คนในการแขง่ ขนั และสาหรบั ในประเทศไทย ผ้ทู ่ีเชี่ยวชาญหรือทางานด้านจติ วทิ ยาทางการกฬี าในประเทศไทยยังถือว่ามจี านวนน้อยมาก

7. นกั โภชนาการกีฬา (Sports Nutritionist) นักโภชนาการกฬี ามหี น้าท่ใี ห้ความรู้ จดั การในเรื่องโภชนาการใหก้ บั นักกฬี า ใหอ้ าหารของนกั กฬี า ได้สัดส่วนทั้งคณุ ภาพและปริมาณในแตล่ ะช่วงของการฝกึ ซอ้ มและแขง่ ขนั ควบคมุ การกนิ อาหารของนักกฬี า ซงึ่ จะมีผลต่อการใชพ้ ลงั งาน การชดเชยพลังงานในระหวา่ งการฝกึ ซ้อม ระหว่างแข่งขัน และภายหลังการฝึกซอ้ ม แข่งขันซ่ึงจะช่วยเสริมโครงร่างและความสามารถของร่างกายของนกั กีฬาใหค้ งสภาพแข็งแกร่งยง่ิ ข้ึน

8. นักขา่ วกฬี า (Sports Journalist) หากจบวชิ าเฉพาะทางดา้ นการสือ่ สารมวลชนทางกฬี า ก็สามารถเป็นนักขา่ วสายกีฬาได้ โดยนาความรดู้ ้านกีฬามาใชใ้ นการสอ่ื สารมวลชน 9. อาจารยม์ หาวิทยาลยั (University Teacher) ผู้ทีเ่ รยี นจบวิทยาศาสตรก์ ารกฬี า สามารถเป็นอาจารยต์ ามสถาบันการศึกษาตา่ ง ๆ ได้

จะเหน็ ได้วา่ ผ้ทู ่ีเรียนจบวิทยาศาสตรก์ ารกฬี า สามารถประกอบอาชีพได้หลากหลายตามความถนัด และความสนใจ ขอเพียงมคี วามต้งั ใจและมงุ่ มนั่ ก็สามารถประสบความสาเรจ็ ในชีวิตไดแ้ ล้วคะ่ ขอบคุณมากค่ะ ..สาหรบั การรบั ชม.. อา้ งอิง.... https://www.athenaweb.org https://www.admissionpremium.com/sports/news/2043 https://th.jobsdb.com/