แผนการจัดการเรียนรู้ วิชาสุขศึกษา ป.4 ภาคเรียนที่ 1

บตั รภาพ ภาพนา้ เน่าเสยี ภาพควนั พิษจากโรงงานอุตสาหกรรม ภาพกองขยะ ภาพแบตเตอรี่เก่าภาพการจราจรแออดั ภาพการตกแตง่ สถานท่ดี ว้ ยหลอดไฟตา่ งๆ

ใบงานที่ 5.1 ปัญหาส่งิ แวดล้อมท่ีมีผลต่อสุขภาพตอนที่ 1คาชีแ้ จง ให้นักเรียนตอบคาํ ถามที่กาํ หนดให้ถูกต้อง 1. ส่ิงแวดลอ้ มมีความสาํ คัญอยา่ งไร 2. ส่งิ แวดล้อมมีความสมั พนั ธ์กับสุขภาพอย่างไร 3. ปัญหาน้าํ เน่าเสียเกิดจากสาเหตใุ ดตอนท่ี 2คาชแ้ี จง ให้นกั เรียนบอกผลเสยี ต่อสขุ ภาพเม่ืออาศยั อยูใ่ กล้ส่งิ แวดล้อมต่อไปน้ี 1. บ้านอยู่ริมคลองที่มีนํา้ เนา่ เสยี 2. เส้นทางท่ีเดนิ ทางไปโรงเรียนมกี ารจราจรติดขัดมาก 3. โรงงานอตุ สาหกรรมต้ังอยู่ใจกลางชุมชน

ใบงานที่ 5.1 ปญั หาสง่ิ แวดล้อมทม่ี ผี ลตอ่ สขุ ภาพตอนท่ี 1คาชแี้ จง ให้นกั เรียนตอบคําถามท่ีกําหนดใหถ้ กู ต้อง 1. ส่ิงแวดลอ้ มมีความสําคัญอย่างไร สงิ่ แวดลอ้ มมีความสาคัญต่อคนเรา เพราะคนเราใช้ประโยชนจ์ ากส่ิงแวดลอ้ มตา่ งๆ ในการดาเนินชีวิต เช่นใชด้ ินเป็นแหลง่ เพาะปลูก ใชพ้ ืชเปน็ อาหารและยารักษาโรค เป็นตน้ 2. ส่ิงแวดลอ้ มมีความสัมพนั ธ์กบั สุขภาพอยา่ งไร ถ้าคนอาศยั อยใู่ นสิง่ แวดลอ้ มทดี่ ี กจ็ ะส่งผลใหร้ า่ งกายแขง็ แรง จติ ใจแจม่ ใส หากอาศัยอยูใ่ นสง่ิ แวดลอ้ มที่เปน็ พิษจะทาให้เกดิ โรคต่างๆ ส่งผลให้เกดิ การเจบ็ ป่วยและเสียสขุ ภาพจิต 3. ปญั หานาํ้ เนา่ เสียเกดิ จากสาเหตุใด เกิดจากชมุ ชนไมม่ ีระบบกาจัดนา้ ท้ิง โรงงานอุตสาหกรรมปลอ่ ยนา้ เสียลงสแู่ หลง่ น้าตอนท่ี 2 (ตวั อยา่ ง)คาชแ้ี จง ใหน้ ักเรยี นบอกผลเสยี ตอ่ สขุ ภาพเมือ่ อาศัยอยู่ใกลส้ ง่ิ แวดล้อมต่อไปน้ี 1. บา้ นอยรู่ มิ คลองท่ีมีน้าํ เน่าเสีย อาจทาให้เปน็ โรคเกย่ี วกับระบบทางเดนิ หายใจ เพราะกลน่ิ นา้ เนา่ เสยี2. เส้นทางทเี่ ดินทางไปโรงเรียนมกี ารจราจรติดขัดมาก อาจทาใหเ้ ป็นอันตรายตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจ เพราะควันทม่ี าจากทอ่ ไอเสีย 3. โรงงานอุตสาหกรรมตัง้ อยู่ใจกลางชมุ ชน อาจทาใหเ้ ปน็ อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหาร เพราะควนั พิษหรือสารพิษอาจรว่ั ไหล ออกมาได้ (พิจารณาตามคาตอบของนักเรียน โดยใหอ้ ยู่ในดลุ ยพนิ ิจของครผู สู้ อน)

บตั รคา  ชุดที่ 1 เศษอาหาร เปลอื กผลไม้ เศษผกั ถงุ พลาสตกิ แกว้ แตก หลอดไฟฟา้ ชุดท่ี 2 ถา่ นไฟฉาย ขวดน้า เศษผา้ ซากสตั ว์ แบตเตอร่ีเกา่ กระป๋องยาฆ่าแมลง

การประเมินช้ินงาน/ภาระงาน (รวบยอด)แบบประเมินสมุดภาพ เรอื่ ง ความสมั พนั ธร์ ะหว่างสิ่งแวดลอ้ มกับสขุ ภาพลาดับท่ี รายการประเมิน ระดบั คะแนน 3211 การอธิบายความสมั พันธร์ ะหวา่ งสิง่ แวดล้อมกับสุขภาพ2 การอธิบายการจดั สิ่งแวดล้อมทถี่ กู สขุ ลักษณะและเอื้อต่อ สขุ ภาพ รวม ลงช่อื ...................................................ผู้ประเมิน ............../.................../................เกณฑก์ ารใหค้ ะแนน = 3 คะแนน เกณฑ์การตดั สนิ คณุ ภาพ ดี = 2 คะแนน พอใช้ = 1 คะแนน ชว่ งคะแนน ระดบั คุณภาพ ปรับปรุง 5 - 6 ดี 3 - 4 พอใช้ ต่ํากวา่ 3 ปรับปรุง

ใบงานท่ี 5.2 สภาพบ้านเรอื นของฉนัคาช้แี จง ใหน้ ักเรยี นสาํ รวจสภาพบา้ นของตนเองว่า ถูกสุขลกั ษณะหรือไม่ แลว้ บนั ทกึ ผล พรอ้ มทั้ง บอกวธิ ี จดั ห้องให้ถกู สขุ ลกั ษณะ ห้อง ลักษณะที่สังเกตเหน็ การจดั สถานท่ีให้ถกู สุขลักษณะ1) หอ้ งนอน2) หอ้ งครวั3) บรเิ วณบา้ น4) หอ้ งรบั แขก5) ห้องสว้ ม

ใบงานที่ 5.2 สภาพบา้ นเรือนของฉนัคาช้แี จง ให้นักเรียนสาํ รวจสภาพบ้านของตนเองว่า ถกู สุขลักษณะหรือไม่ แลว้ บนั ทึกผล พรอ้ มทั้ง บอกวิธี จัดหอ้ งให้ถกู สขุ ลกั ษณะ (ตัวอยา่ ง) ห้อง ลกั ษณะท่ีสังเกตเหน็ การจัดสถานที่ให้ถูกสุขลักษณะ1) หอ้ งนอน - ผา้ ปูท่นี อน ผ้าหม่ ไมเ่ ปน็ ระเบยี บ - จัดเตียง ผา้ ปูทน่ี อนและผา้ ห่มให้เรยี บร้อย หลงั ตื่นนอน2) ห้องครัว - มีขยะโดนคุย้ เข่ียจากหนแู ละแมลงสาบ - ทง้ิ ขยะลงในถังมีฝาปดิ ทาความสะอาดทุกครง้ั หลงั ใช้3) บรเิ วณบ้าน - ตน้ หญ้าและตน้ ไมร้ กรงุ รุง - ตัดหญา้ และต้นไม้ให้เป็นระเบียบ ไมร่ ก4) หอ้ งรับแขก - มีฝุ่นจบั หนังสือวางไมเ่ ปน็ ระเบยี บ - ทาความสะอาดทกุ วนั และจัดของ5) ห้องส้วม - มคี ราบเกาะท่ตี า่ งๆ ให้เป็นระเบยี บ - ลา้ งหอ้ งนา้ เป็นประจา อยา่ งนอ้ ยอาทติ ย์ละ 1 คร้งั (พจิ ารณาตามคาตอบของนกั เรียน โดยใหอ้ ยใู่ นดลุ ยพินจิ ของครูผสู้ อน)

การประเมินช้ินงาน/ภาระงาน (รวบยอด)แบบประเมินสมดุ ภาพ เรอ่ื ง ความสมั พนั ธ์ระหว่างส่ิงแวดลอ้ มกบั สขุ ภาพ รายการประเมนิ คาอธบิ ายระดบั คณุ ภาพ / ระดับคะแนน1. การอธิบายความ ดี (3) พอใช้ (2) ปรับปรุง (1) สัมพนั ธ์ระหวา่ ง สงิ่ แวดล้อมกบั อธิบายความสมั พันธร์ ะหวา่ ง อธบิ ายความสมั พันธ์ระหวา่ ง อธบิ ายความสมั พนั ธ์ระหวา่ ง สขุ ภาพ สิง่ แวดล้อมกบั สุขภาพได้ ส่งิ แวดลอ้ มกับสขุ ภาพได้ สง่ิ แวดลอ้ มกับสุขภาพได้2. การอธบิ ายการ จดั สิง่ แวดล้อมที่ ถกู ต้อง ชัดเจน ถูกตอ้ งเปน็ ส่วนใหญ่ ถูกต้องเปน็ บางสว่ น ถูกสขุ ลกั ษณะ และเอ้ือตอ่ อธบิ ายการจดั สง่ิ แวดลอ้ มท่ี อธิบายการจดั สง่ิ แวดลอ้ มท่ี อธบิ ายการจัดสง่ิ แวดล้อมท่ี สขุ ภาพ ถกู สขุ ลกั ษณะและเอือ้ ต่อ ถกู สขุ ลักษณะและเอ้อื ต่อ ถูกสขุ ลกั ษณะและเอ้ือตอ่ สุขภาพได้ถกู ต้อง เหมาะสม สขุ ภาพได้ถูกตอ้ ง คอ่ นข้าง สขุ ภาพได้ถูกตอ้ ง แต่ไมค่ อ่ ย สามารถนําไปปฏิบตั ไิ ดง้ ่าย เหมาะสม สามารถนําไป เหมาะสม และนําไปปฏิบตั ิ ปฏบิ ัตไิ ด้ง่าย ไดย้ ากช่วงคะแนน เกณฑก์ ารตดั สินคณุ ภาพ ตํ่ากว่า 3ระดบั คุณภาพ ปรับปรุง 5-6 3-4 ดี พอใช้

แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรยี นรู้ที่ 5คาชีแ้ จง ใหน้ ักเรยี นเลือกคําตอบท่ีถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียว1. นํา้ เนา่ เสยี เกดิ จากสาเหตุใดมากทส่ี ุด 6. นักเรียนควรใชส้ ่ิงใดใส่อาหารไปโรงเรยี น เพอื่ ช่วย ก. แย่งกันใชน้ ํา้ รักษาสงิ่ แวดลอ้ ม ข. ทง้ิ ขยะลงนํ้า ก. กลอ่ งข้าวกระดาษ ค. ฝนไมต่ กตามฤดูกาล ข. จานพลาสติก ง. ถมคลองเพ่อื ทาํ ถนน ค. ถุงพลาสติก ง. โฟม2. วิธีดูแลรักษาบา้ นทดี่ ีท่สี ดุ ได้แก่ขอ้ ใด ก. ทาสีบา้ นใหม่ 7. เพราะเหตุใด เราไม่ควรทง้ิ ขยะในที่รกร้าง ข. ต่อเติมบา้ นใหม่ ก. ทาํ ให้เจา้ ของที่โกรธ ค. ใช้วัสดุเก่าแก่ตกแต่งบ้าน ข. ทาํ ให้เพอ่ื นบา้ นไมค่ บ ง. หมัน่ ทําความสะอาดบ้าน ค. ทาํ ใหเ้ ด็กไมม่ ที ่ีว่ิงเล่น ง. ทําใหเ้ ป็นแหลง่ สะสมของเชือ้ โรค3. วิธกี ารดแู ลรักษาความสะอาดโรงเรียนขอ้ ใดถกู ตอ้ ง ก. ซ่อมโตะ๊ ที่พงั 8. ข้อใดชว่ ยลดปญั หาอากาศเป็นพษิ ได้ ข. เกบ็ กวาดเศษขยะ ก. ใชน้ ้ํามนั ไรส้ ารตะกว่ั ค. ไม่กินขนมในโรงเรียน ข. สูบบุหรเี่ มอื่ อยใู่ นบา้ น ง. ทาสีผนังหอ้ งเรียนใหม่ ค. ไม่เผาขยะเวลากลางวนั ง. ไม่หุงอาหารจากเตาถา่ น4. การถมทบี่ รเิ วณนา้ํ ท่วมขัง ชว่ ยปูองกันการแพร่พันธ์ุ ของสัตว์ใด 9. คําขวญั ข้อใดที่เปน็ การชกั ชวนใหช้ ่วยกนั รักษา ก. ยงุ สิ่งแวดล้อม ข. หนู ก. ดม่ื นมทกุ วนั ร่างกายแขง็ แรง ค. คางคก ข. ยาบ้าอนั ตราย ผู้เสพอาจถึงตายได้ ง. แมลงสาบ ค. รกั ษ์นาํ้ รกั ชีวติ โปรดคิดชว่ ยกันดแู ล ง. ขบั ข่ีปลอดภยั ควรสวมใสห่ มวกกนั นอ็ ก5. นกั เรยี นมวี ธิ ีการกาํ จัดขยะอยา่ งไร ก. ท้ิงนอกบ้านตนเอง 10. การกระทําใดเปน็ การรกั ษาสภาพแวดลอ้ ม ข. ทง้ิ ในถังเดยี วกนั แล้วปิดฝา ก. ไม่จับปลาในแมน่ ํ้า ค. ทิง้ ขยะเปยี กรวมกบั ขยะแห้งได้ ข. ไมท่ งิ้ ขยะลงในแมน่ ํา้ ง. แยกขยะเปียก ขยะแหง้ และขยะอนั ตรายกอ่ น ค. ไมเ่ ผาขยะเวลากลางวัน ทิง้ ง. ไมข่ ึ้นรถโดยสารประจําทาง มฐ. พ 4.1 ป.4/1 ได้คะแนน คะแนน เต็ม10เฉลย 1. ข 2. ง 3. ข 4. ก 5. ง 6. ก 7. ง 8. ก 9. ค 10. ข

แบบทดสอบหลังเรยี น หน่วยการเรยี นร้ทู ่ี 5คาชีแ้ จง ใหน้ กั เรียนเลือกคําตอบท่ีถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียว1. เพราะเหตใุ ด เราไมค่ วรทง้ิ ขยะในท่รี กร้าง 6. นาํ้ เน่าเสยี เกิดจากสาเหตใุ ดมากทส่ี ดุ ก. ทาํ ให้เป็นแหลง่ สะสมของเชอ้ื โรค ก. ทิ้งขยะลงน้าํ ข. ทําใหเ้ ดก็ ไมม่ ีทว่ี ิง่ เลน่ ข. แย่งกนั ใช้นํ้า ค. ทาํ ให้เพื่อนบา้ นไมค่ บ ค. ฝนไมต่ กตามฤดูกาล ง. ทาํ ให้เจ้าของที่โกรธ ง. ถมคลองเพ่ือทําถนน2. นักเรยี นควรใช้สิง่ ใดใส่อาหารไปโรงเรยี น เพอื่ ช่วย 7. การถมที่บรเิ วณนํา้ ทว่ มขงั ชว่ ยปูองกันการแพร่พันธุ์ รักษาสง่ิ แวดล้อม ของสตั วใ์ ด ก. โฟม ก. หนู ข. จานพลาสติก ข. ยงุ ค. ถงุ พลาสตกิ ค. คางคก ง. กล่องขา้ วกระดาษ ง. แมลงสาบ3. การกระทาํ ใดเปน็ การรักษาสภาพแวดลอ้ ม 8. นกั เรยี นมวี ิธีการกําจัดขยะอย่างไร ก. ไม่ขึ้นรถโดยสารประจําทาง ก. แยกขยะเปยี ก ขยะแหง้ และขยะอนั ตรายกอ่ น ข. ไม่เผาขยะเวลากลางวัน ท้งิ ค. ไม่ทงิ้ ขยะลงในแมน่ ้ํา ข. ทง้ิ ขยะเปียกรวมกบั ขยะแหง้ ได้ ง. ไม่จบั ปลาในแม่นํ้า ค. ท้ิงในถังเดียวกันแล้วปดิ ฝา ง. ท้งิ นอกบ้านตนเอง4. คาํ ขวญั ข้อใดทเี่ ปน็ การชกั ชวนใหช้ ว่ ยกันรกั ษา สิง่ แวดล้อม 9. วิธีการดแู ลรกั ษาความสะอาดโรงเรียนข้อใดถกู ต้อง ก. ขับข่ปี ลอดภัย ควรสวมใส่หมวกกนั น็อก ก. ซ่อมโต๊ะท่ีพัง ข. รักษน์ ํา้ รักชวี ิต โปรดคดิ ช่วยกนั ดแู ล ข. เก็บกวาดเศษขยะ ค. ยาบา้ อันตราย ผู้เสพอาจถงึ ตายได้ ค. ทาสผี นังห้องเรยี นใหม่ ง. ดมื่ นมทุกวัน รา่ งกายแขง็ แรง ง. ไมก่ ินขนมในโรงเรียน5. ข้อใดช่วยลดปัญหาอากาศเปน็ พิษได้ 10. วิธีดูแลรกั ษาบา้ นทดี่ ีท่ีสดุ ได้แก่ขอ้ ใด ก. ไมเ่ ผาขยะเวลากลางวนั ก. ทาสบี า้ นใหม่ ข. ไมห่ งุ อาหารจากเตาถ่าน ข. ต่อเตมิ บ้านใหม่ ค. สบู บุหรเี่ มอื่ อยู่ในบา้ น ค. หม่นั ทาํ ความสะอาดบา้ น ง. ใช้นา้ํ มันไร้สารตะกั่ว ง. ใช้วสั ดเุ กา่ แกต่ กแต่งบา้ น มฐ. พ 4.1 ป.4/1 ไดค้ ะแนน คะแนน 10เต็มเฉลย 1. ก 2. ง 3. ค 4. ข 5. ง 6. ก 7. ข 8. ก 9. ข 10. ค

แผนการจัดการเรียนรู้หน่วยการเรียนรทู้ ี่ 6 เรื่อง อารมณก์ บั สุขภาพ จํานวน 2 ชว่ั โมงแผนการจัดการเรียนรู้ที่ 1 เร่ือง สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกท่ีมีผลต่อสุขภาพและการเสริมสร้างสภาวะทางอารมณด์ ้านบวก จาํ นวน 2 ช่ัวโมงกลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษาช้ันประถมศกึ ษาปที ่ี 4 โรงเรียนราชประชานเุ คราะห์ 31ครผู สู้ อน นางสาวอรณัชชา เจรญิ สุขสอนวนั พฤหัสบดี ที่ 6 เดือน กันยายน พ.ศ. 2561 เวลา 11.10 น. - 12.00 น.สอนวันพฤหสั บดี ท่ี 13 เดือน กันยายน พ.ศ. 2561 เวลา 11.10 น. - 12.00 น.1. สาระสาคัญ สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคนเราจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตท้ังด้านบวกและด้านลบ การเข้าใจสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ ท่ีเกิดขึ้นกับตนเอง จะช่วยให้สามารถแกไ้ ขและเสรมิ สรา้ งสภาวะทางอารมณ์ด้านบวกได้ถกู ต้องและเหมาะสม2. มาตรฐานการเรียนร้/ู ตัวช้ีวัดชัน้ ป/ี ผลการเรยี นร้/ู เปา้ หมายการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ คา่ และมีทกั ษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดํารงสุขภาพ การปูองกันโรคและการสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ ตวั ชี้วดั พ 4.1 ป.4/2 อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรสู้ ึกท่ีมีผลต่อสุขภาพ จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ 1) จําแนกสภาวะทางอารมณ์และความรสู้ ึกด้านบวกและดา้ นลบได้ 2) อธบิ ายสภาวะทางอารมณแ์ ละความรูส้ กึ ทีม่ ผี ลตอ่ สขุ ภาพได้ 3) บอกวิธกี ารเสริมสรา้ งสภาวะทางอารมณ์ด้านบวกได้3. สาระการเรยี นรู้ 3.1 เน้อื หาสาระหลัก : Knowledge 1) สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึก เช่น โกรธ หงุดหงิด เครียด เกลียด เสียใจ เศร้าใจ วติ กกังวล กลวั กา้ วร้าว อิจฉา รษิ ยา เบ่ือหน่าย ท้อแท้ ดีใจ ชอบใจ รัก ช่ืนชม สนุก สุข สบาย 2) ผลท่ีมตี ่อสขุ ภาพ - ทางบวก : สดช่ืน ยิ้มแยม้ แจ่มใส ร่าเริง ฯลฯ - ทางลบ : ปวดศีรษะ ปวดท้อง เบอื่ อาหาร ออ่ นเพลยี 3.2 ทกั ษะ/กระบวนการ : Process 1. นกั เรยี นสามารถจําแนกสภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกด้านบวกและดา้ นลบได้ 2. นกั เรียนสามารถอธิบายสภาวะทางอารมณ์และความร้สู ึกทมี่ ผี ลต่อสขุ ภาพได้ 3. นักเรียนสามารถบอกวิธกี ารเสรมิ สรา้ งสภาวะทางอารมณด์ า้ นบวกได้ 3.3 คุณลักษณะที่พึงประสงค์ : Attitude 1. ใฝุเรยี นรู้ 2. มีความรับผดิ ชอบ

4. สมรรถนะสาคัญของนักเรยี น 4.1 ความสามารถในการคิด 1) ทกั ษะการเชอ่ื มโยง 4.2 ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวติ5. คุณลกั ษณะของวิชา - ความรบั ผิดชอบ - ความรอบคอบ - กระบวนการกลุ่ม6. คุณลักษณะที่พึงประสงค์ 1. ใฝเุ รียนรู้ 2. มคี วามรบั ผิดชอบ7. ชิ้นงาน/ภาระงาน แผนผงั ความคดิ แสดงอารมณ์และความรูส้ ึกทมี่ ีผลตอ่ สขุ ภาพ8. กิจกรรมการเรียนรู้ชั่วโมงท่ี 1ขน้ั นา 1. นกั เรียนตอบคําถามกระตุ้นความคดิ ใน 1 วนั นกั เรียนมีสภาวะทางอารมณ์ใดเกดิ ขึ้นมากทีส่ ดุ (พิจารณาตามคาํ ตอบของนกั เรียน โดยใหอ้ ยู่ในดุลยพนิ จิ ของครูผู้สอน) 2. นักเรยี นดบู ัตรภาพ แลว้ ร่วมกันสนทนาวา่ ในแต่ละวันนักเรียนมีการแสดงออกทางอารมณ์และสีหน้าแบบใดบา้ ง และเพราะเหตใุ ดจึงแสดงอารมณแ์ ละสีหน้าเชน่ นัน้ข้ันสอน 1. ครูแบ่งนักเรียนเป็นกลุ่ม กลุ่มละ 4 คน คละเพศชายและเพศหญิง จากน้ันให้นักเรียนศึกษาความรู้เกี่ยวกับอารมณ์กับสุขภาพ จากหนังสือเรียน และแหล่งข้อมูลสารสนเทศ ตามประเด็นที่กําหนดดงั น้ี 1) สภาวะทางอารมณแ์ ละความรู้สกึ 2) สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกทีม่ ีผลต่อสขุ ภาพ 2. นักเรียนตอบคําถามกระตุ้นความคิด เมื่อนักเรียนมีความสุขมักจะแสดงสีหน้าและอารมณ์อย่างไร (พจิ ารณาตามคาํ ตอบของนักเรียน โดยให้อยูใ่ น ดลุ ยพินิจของครผู ู้สอน) 3. สมาชกิ แตล่ ะกล่มุ รว่ มกันอธิบายเกย่ี วกบั สภาวะทางอารมณแ์ ละความรสู้ ึกที่มผี ลตอ่ สุขภาพ 4. สมาชิกแต่ละกลุ่มช่วยกันจําแนกสภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกออกเป็นสภาวะทางอารมณ์และความรู้สกึ ในด้านบวกและดา้ นลบ จากนั้นร่วมกันตรวจสอบความถกู ต้อง 5. สมาชิกแต่ละคนในกลุ่มผลัดกันเล่าเร่ืองที่ทําให้ตนเองเกิดสภาวะทางอารมณ์ในด้านลบ เช่นเศร้า เสยี ใจ โกรธ เครยี ด ใหส้ มาชกิ ในกลุ่มฟงั โดยมีสมาชิกในกลุ่ม 1 คน คอยจดบันทึก เม่ือสมาชิกแต่ละคนเลา่ จบแลว้ ใหร้ ว่ มกันแสดงความคดิ เห็นตามประเด็นทีก่ ําหนด ดงั น้ี - สาเหตขุ องการเกิดสภาวะทางอารมณ์หรอื ความรสู้ ึกในดา้ นลบ คอื อะไร - สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกนนั้ สง่ ผลตอ่ สุขภาพอยา่ งไร - นักเรยี นมีวธิ กี ารปฏบิ ตั ิต่อสภาวะทางอารมณ์และความรสู้ ึกน้ันอย่างไร 6.นักเรียนแต่ละคนทําใบงานท่ี 6.1 เร่ือง สภาวะทางอารมณ์ของฉัน โดยให้สํารวจตนเองว่า เคยเกิดสภาวะทางอารมณ์ตามที่กําหนดหรือไม่ แล้วเขียนอธิบายว่าเมื่อเกิดอารมณ์แบบน้ัน นักเรียนมีวิธีแสดงออกอยา่ งไร

7. นักเรียนแต่ละคนทําแบบฝกึ กจิ กรรม จากแบบวัดฯ เมื่อทาํ เสร็จแล้วนาํ สง่ ครูตรวจ 8. ครูให้นักเรียนแต่ละกลุ่มเขียนแผนผังความคิด แสดงผลเสียของการมีสภาวะทางอารมณ์และความรูส้ กึ ในด้านลบต่อสุขภาพ ลงในกระดาษโปสเตอรท์ ่คี รูแจกให้ 9. สมาชิกในแตล่ ะกลุ่มช่วยกนั ตรวจสอบความถูกต้องของแผนผงั ความคิดขัน้ สรุป 1. ตัวแทนแต่ละกลุ่มออกมานําเสนอแผนผังความคิด แสดงผลเสียของการมีสภาวะทางอารมณ์และความรสู้ กึ ในดา้ นลบต่อสุขภาพหน้าช้ันเรียน 2. นักเรยี นและครูรว่ มกนั ตรวจสอบความถกู ตอ้ ง และซักถามเพมิ่ เตมิ หากมขี อ้ สงสัย 3. นักเรียนร่วมกันจําแนกสภาวะทางอารมณ์และความรู้สึก และผลของสภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกที่มตี อ่ สุขภาพ ในดา้ นบวกและดา้ นลบชั่วโมงที่ 2ขั้นนา 1. นักเรียนตอบคําถามกระตุ้นความคิด “โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า” นักเรียนเห็นด้วยกับ คํากล่าวน้ีหรอื ไม่ จงอธบิ าย (พิจารณาตามคําตอบของนักเรยี น โดยให้อยูใ่ น ดุลยพนิ ิจของครูผูส้ อน) 2. ครูสุ่มนักเรียนออกมาเล่าเรื่องที่ทําให้ตนเองเกิดสภาวะทาง อารมณ์ด้านลบ แล้วครูถามนกั เรียนคนนน้ั ถึงสาเหตแุ ละผลท่เี กิดตอ่ สขุ ภาพ จากนั้นครูแนะนาํ วธิ กี ารเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ด้านบวกตอ่ เหตกุ ารณ์น้นั ๆ 3. นักเรียนกลุ่ม ร่วมกันศึกษาความรู้เร่ือง การเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ด้านบวก จากน้ันให้นักเรียนปฏิบัติกิจกรรมทก่ี าํ หนด ดงั นี้ 1) สงั เกตสมาชกิ ในกลุ่มว่า ใครมีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ แล้วสอบถามวิธีปฏิบัติตนเพ่ือใหม้ ีอารมณ์ดี 2) ผลัดกันเล่าเรื่องขําขันให้สมาชิกในกลุ่มฟัง จากนั้นผลัดเปลี่ยนกันแสดงความรู้สึกเม่ือฟงั เรอื่ งขาํ ขันจบแล้ว 3) อภิปรายและแสดงความคิดเห็นจากข้อความท่ีกําหนด “สุขภาพจิตท่ีดี ย่อมอยู่ในรา่ งกายท่แี ข็งแรง”ขนั้ สอน 1. สมาชิกแต่ละกลุ่มร่วมกันศึกษาความรู้เร่ือง การเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ด้านบวก จากหนงั สือเรียน แล้วปฏิบัตกิ จิ กรรมทีค่ รูกาํ หนดตามท่ีได้วางแผนร่วมกนั ไว้ ดังน้ี - สังเกตสมาชิกในกลุ่มว่า ใครมีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ แล้วสอบถามวิธีปฏิบัติตน เพอ่ื ให้มอี ารมณ์ดี - ผลัดกันเล่าเรอ่ื งขําขนั ให้สมาชิกในกล่มุ ฟงั จากน้นั ผลดั เปลีย่ นกนั แสดงความรู้สึกเมื่อฟังเรื่องขําขนั จบแล้ว - อภิปรายและแสดงความคิดเห็นจากข้อความที่กําหนด “สุขภาพจิตที่ดี ย่อมอยู่ในร่างกายท่ีแข็งแรง” 2. นักเรียนตอบคําถามกระตุ้นความคิด การพัฒนาจิตใจให้มีความเข้มแข็ง ควรปฏิบัติอย่างไร(พจิ ารณาเหตุการณท์ ท่ี าํ ผิดพลาด แลว้ นาํ มาปรับปรงุ แกไ้ ขใหด้ ีขน้ึ และฝึกสมาธิใหจ้ ิตสงบ ไม่หวั่นไหวงา่ ย)

3. นกั เรยี นแต่ละคนทาํ ใบงานท่ี 6.2 เรื่อง การเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ด้านบวก เมื่อทําเสร็จแล้วใหน้ กั เรียนตรวจสอบความถูกต้องเรียบรอ้ ยก่อนนาํ สง่ ครูขน้ั สรุป 1. นกั เรียนร่วมกันสรุปวธิ ีการเสรมิ สร้างสภาวะทางอารมณ์ ด้านบวก 2. ครูเสนอแนะแนวทางในการนาํ ความรู้เรือ่ ง การเสรมิ สรา้ งสภาวะทางอารมณ์ด้านบวก ไปใช้ให้เกดิ ประโยชนใ์ นการดําเนนิ ชีวิตประจําวนั  ครมู อบหมายใหน้ กั เรยี นแต่ละคนเขยี นแผนผังความคดิ แสดงอารมณ์และความรสู้ ึกท่ีมีผลต่อ สุขภาพโดยให้ครอบคลมุ ประเดน็ ตามท่ีกาํ หนด ดังนี้ 1) การอธิบายสภาวะทางอารมณ์และความร้สู ึกท่ีมผี ลตอ่ สุขภาพ 2) การจาํ แนกสภาวะทางอารมณแ์ ละความรสู้ กึ ที่มีผลต่อสขุ ภาพดา้ นบวกและด้านลบ 3) การบอกวธิ เี สริมสร้างสภาวะทางอารมณด์ า้ นบวก9. สื่อการเรียนการสอน / แหล่งเรียนรู้ 1. หนงั สือเรียน สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.4 2. บัตรภาพ 3. กระดาษโปสเตอร์ 4. ใบงานที่ 6.1 เร่ือง สภาวะทางอารมณข์ องฉนั 5. ใบงานท่ี 6.2 เรื่อง การเสรมิ สร้างสภาวะทางอารมณด์ า้ นบวก10. การวัดผลและประเมนิ ผล วิธกี าร เครือ่ งมือ เกณฑ์ตรวจแบบทดสอบกอ่ นเรยี น หนว่ ยการเรยี นรู้ที่ 6 แบบทดสอบกอ่ นเรยี น หน่วยการเรียนรู้ท่ี 6 (ประเมนิ ตามสภาพจรงิ )ตรวจใบงานที่ 6.1 ใบงานที่ 6.1 รอ้ ยละ 60 ผ่านเกณฑ์ ระดบั คณุ ภาพ 2 ผ่านเกณฑ์ประเมินการนําเสนอผลงาน แบบประเมินการนาํ เสนอผลงาน ระดับคณุ ภาพ 2 ผ่านเกณฑ์ ระดับคณุ ภาพ 2 ผา่ นเกณฑ์สังเกตพฤติกรรมการทํางานรายบคุ คล แบบสังเกตพฤตกิ รรมการทาํ งานรายบุคคล ระดับคณุ ภาพ 2 ผา่ นเกณฑ์สังเกตพฤตกิ รรมการทาํ งานกลุม่ แบบสงั เกตพฤติกรรมการทาํ งานกลุ่ม รอ้ ยละ 60 ผ่านเกณฑ์ ระดบั คณุ ภาพ 2 ผา่ นเกณฑ์สงั เกตความมีวนิ ัย มคี วามรับผิดชอบ แบบประเมนิ คุณลกั ษณะอันพึงประสงค์และใฝเุ รยี นรู้ตรวจแบบทดสอบหลังเรียน หนว่ ยการเรียนรทู้ ี่ 6 แบบทดสอบหลงั เรียน หน่วยการเรียนร้ทู ่ี 6ตรวจแผนผังความคดิ แสดงอารมณ์และ แบบประเมินแผนผงั ความคิด แสดงอารมณ์ความรสู้ ึกทีม่ ผี ลต่อสุขภาพ และความรู้สกึ ทมี่ ีผลต่อสุขภาพ

บนั ทึกผลหลงั การจัดการเรียนรู้ผลการสอน……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ลงชื่อ ......................................................... (นางสาวอรณชั ชา เจรญิ สขุ ) ครูผู้สอนขอ้ เสนอแนะ/แนวทางแก้ไข……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ลงชือ่ .......................................................... (นางสาวจติ ตานาถ เทพวงศ)์ ครูพ่เี ลี้ยงขอ้ เสนอแนะ/แนวทางแก้ไข……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ลงชื่อ .......................................................... ( นางวลิ าวัลย์ ปาลี ) ผู้อํานวยการโรงเรียนราชประชานเุ คราะห์ 31

แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการทางานรายบคุ คล คาช้ีแจง : ให้ ผู้สอน สังเกตพฤติกรรมของนกั เรยี นในระหวา่ งเรียนและนอกเวลาเรยี น แลว้ ขดี  ลงใน ช่อง ทตี่ รงกบั ระดบั คะแนนลาดับ ช่ือ – สกุล ความมวี ินัย ความมีนา้ ใจ การรับฟงั การแสดง การตรงต่อ รวม ท่ี ของผรู้ บั การ 321 เอ้อื เฟอื้ ความคดิ เห็น ความคิดเหน็ เวลา 15 เสียสละ คะแนน ประเมนิ 321 321 321 3211 เดก็ ชายกติ ตภิ พ ชุติกรรังสี2 เดก็ ชายบุรพล พงศ์บริสุทธิ์3 เด็กชายสเุ ทพ ขวญั ปรดี ากลุ4 เด็กชายอมลณัฐ สริ วิ จงี าม5 เด็กชายนิรตุ บูรณพงศไ์ พร6 เด็กหญิงชวศิ า แสนวงั ทอง7 เด็กหญงิ กานดา มรพุ งษ์8 เดก็ หญิงณิชกานต์ สุทธิมงคลกลู9 เด็กหญงิ ดาวนภา ไพรวลั ยว์ ชิระ10 เด็กหญงิ วรศิ รา พริ ยิ ะวิทยาธร11 เด็กหญิงวิลาสนิ ี สริ วิ จงี าม12 เดก็ หญงิ ศศิชา เกษมธรี ญาณ13 เด็กหญิงสุภนิดา นิรมิตความดี14 เด็กหญิงอาจรยี ์ เอกขจรไกล ลงชอื่ ...................................................ผปู้ ระเมนิ ............../.................../................ เกณฑก์ ารให้คะแนน ให้ 3 คะแนน เกณฑก์ ารตัดสนิ คุณภาพ ปฏิบัตหิ รือแสดงพฤตกิ รรมอยา่ งสม่าเสมอ ให้ 2 คะแนน ปฏบิ ัติหรอื แสดงพฤตกิ รรมบ่อยคร้งั ให้ 1 คะแนน ชว่ งคะแนน ระดับคุณภาพ ปฏบิ ตั หิ รอื แสดงพฤตกิ รรมบางครง้ั 12 - 15 ดี 8 - 11 พอใช้ ตํ่ากว่า 8 ปรับปรุง

แบบประเมนิ คณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์คาชี้แจง : ให้ ผสู้ อน สงั เกตพฤติกรรมของนักเรียนในระหว่างเรียนและนอกเวลาเรยี น แล้วขดี  ลง ในชอ่ งทีต่ รงกบั ระดับคะแนน คุณลักษณะ รายการประเมิน ระดบั คะแนน อันพึงประสงคด์ ้าน 3211. รกั ชาติ ศาสน์ 1.1 ยืนตรงเคารพธงชาติ และรอ้ งเพลงชาตไิ ด้ 1.2 เขา้ ร่วมกจิ กรรมทสี่ รา้ งความสามัคคี ปรองดอง และเปน็ ประโยชน์ กษตั ริย์ ต่อโรงเรยี น2. ซอ่ื สัตย์ สจุ รติ 1.3 เข้าร่วมกิจกรรมทางศาสนาทตี่ นนบั ถือ ปฏิบตั ิตามหลกั ศาสนา3. มวี นิ ยั รบั ผดิ ชอบ 1.4 เขา้ ร่วมกิจกรรมที่เกย่ี วกับสถาบันพระมหากษัตรยิ ์ตามทีโ่ รงเรยี นจดั ข้ึน4. ใฝเ่ รยี นรู้ 2.1 ใหข้ อ้ มูลทถ่ี ูกตอ้ ง และเปน็ จริง 2.2 ปฏิบตั ใิ นสิ่งท่ถี ูกตอ้ ง5. อยู่อยา่ งพอเพียง 3.1 ปฏบิ ตั ติ ามขอ้ ตกลง กฎเกณฑ์ ระเบยี บ ขอ้ บงั คับของครอบครวั6. มงุ่ มั่นในการ มคี วามตรงต่อเวลาในการปฏิบัตกิ จิ กรรมต่างๆ ในชวี ติ ประจาํ วนั ทางาน 4.1 รจู้ กั ใช้เวลาวา่ งใหเ้ ปน็ ประโยชน์ และนาํ ไปปฏบิ ัติได้ 4.2 รจู้ ักจดั สรรเวลาใหเ้ หมาะสม7. รักความเป็นไทย 4.3 เชอ่ื ฟังคําสง่ั สอนของบิดา-มารดา โดยไมโ่ ต้แยง้8. มจี ิตสาธารณะ 4.4 ตัง้ ใจเรยี น 5.1 ใชท้ รพั ยส์ นิ และสิง่ ของของโรงเรยี นอย่างประหยดั 5.2 ใชอ้ ุปกรณ์การเรยี นอย่างประหยดั และรคู้ ณุ ค่า 5.3 ใช้จา่ ยอยา่ งประหยดั และมกี ารเกบ็ ออมเงนิ 6.1 มีความตั้งใจและพยายามในการทาํ งานท่ไี ด้รบั มอบหมาย 6.2 มคี วามอดทนและไมท่ อ้ แท้ตอ่ อุปสรรคเพ่อื ให้งานสาํ เรจ็ 7.1 มจี ติ สาํ นกึ ในการอนรุ กั ษ์วัฒนธรรมและภูมปิ ัญญาไทย 7.2 เหน็ คณุ ค่าและปฏิบตั ติ นตามวัฒนธรรมไทย 8.1 รู้จักช่วยพอ่ แม่ ผูป้ กครอง และครูทาํ งาน 8.2 ร้จู ักการดแู ล รักษาทรัพยส์ มบตั ิและสง่ิ แวดลอ้ มของหอ้ งเรยี น โรงเรยี น ลงชอื่ ...................................................ผู้ประเมนิ ............../.................../................เกณฑ์การใหค้ ะแนน ให้ 3 คะแนน เกณฑ์การตดั สินคุณภาพ ปฏบิ ัตหิ รอื แสดงพฤตกิ รรมอยา่ งสมา่ เสมอ ให้ 2 คะแนน ปฏบิ ตั หิ รอื แสดงพฤตกิ รรมบ่อยคร้งั ให้ 1 คะแนน ช่วงคะแนน ระดับคุณภาพ ปฏิบัติหรือแสดงพฤตกิ รรมบางครง้ั 46 - 60 ดี 30 - 45 พอใช้ ตํา่ กวา่ 30 ปรับปรงุ

แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการทางานรายบุคคลชอ่ื ช้ัน …………...คาชแี้ จง : ให้ ผู้สอน สงั เกตพฤติกรรมของนักเรยี นในระหวา่ งเรียนและนอกเวลาเรียน แลว้ ขีด  ลง ในชอ่ งทตี่ รงกบั ระดบั คะแนนลาดบั ท่ี รายการประเมิน ระดับคะแนน 3211 การแสดงความคิดเหน็2 การยอมรบั ฟังความคิดเห็นของผอู้ ่นื3 การทํางานตามหนา้ ท่ีทไ่ี ด้รบั มอบหมาย4 ความมนี า้ํ ใจ5 การตรงต่อเวลา รวม ลงช่ือ....................................................ผปู้ ระเมิน ................ /................ /................เกณฑก์ ารให้คะแนน ให้ 3 คะแนน เกณฑ์การตัดสินคณุ ภาพ ปฏิบัติหรือแสดงพฤตกิ รรมอย่างสม่าเสมอ ให้ 2 คะแนน ปฏบิ ัตหิ รือแสดงพฤติกรรมบ่อยคร้ัง ให้ 1 คะแนน ช่วงคะแนน ระดบั คณุ ภาพ ปฏบิ ตั ิหรอื แสดงพฤติกรรมบางครง้ั 12 - 15 ดี 18 - 11 พอใช้ ต่ํากวา่ 8 ปรับปรงุ

บตั รภาพ  ภาพใบหน้าแสดงอารมณโ์ กรธ ไมพ่ อใจ ภาพใบหน้าแสดงอารมณด์ ใี จ ภาพใบหนา้ แสดงอารมณ์เสยี ใจ

ใบงานที่ 6.1 สภาวะทางอารมณ์ของฉนัคาช้แี จง ใหน้ ักเรยี นสํารวจตนเองว่า เคยเกิดสภาวะทางอารมณ์ตามท่กี าํ หนดหรอื ไม่ แลว้ เขยี น อธิบายว่า เม่ือเกดิ อารมณ์แบบนนั้ นักเรยี นมีวธิ แี สดงออกอยา่ งไรสภาวะทาง เคย ไมเ่ คย การแสดงออก อารมณ์1. โกรธ 2. เขินอาย 3. เหงา 4. รัก 5. เศรา้ 6. เบื่อ 7. กลัว 8. เกลยี ด 9. อ่อนไหว10. ดใี จ

การประเมินช้ินงาน/ภาระงาน (รวบยอด)แบบประเมินแผนผงั ความคดิ แสดงอารมณแ์ ละความรสู้ ึกท่มี ผี ลต่อสุขภาพลาดับท่ี รายการประเมิน ระดับคะแนน 3211 การอธบิ ายสภาวะทางอารมณแ์ ละความร้สู ึกท่ีมผี ลต่อ สุขภาพ2 การจาํ แนกสภาวะทางอารมณ์และความรู้สกึ ท่ีมผี ลต่อ สุขภาพด้านบวกและด้านลบ3 การบอกวธิ ีเสรมิ สรา้ งสภาวะทางอารมณด์ ้านบวก รวม ลงชื่อ...................................................ผปู้ ระเมนิ ............../.................../................เกณฑก์ ารใหค้ ะแนน = 3 คะแนน เกณฑ์การตัดสนิ คุณภาพ ดี = 2 คะแนน พอใช้ = 1 คะแนน ชว่ งคะแนน ระดับคณุ ภาพ ปรบั ปรุง 8 - 9 ดี 5 - 7 พอใช้ ตา่ํ กวา่ 5 ปรับปรงุ

ใบงานท่ี 6.2 การเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ด้านบวกคาชแ้ี จง ใหน้ กั เรียนระบสุ ภาวะทางอารมณ์ อธบิ ายผลทเี่ กิดขึ้น และบอกแนวทางการเสรมิ สรา้ ง สภาวะทางอารมณ์ในด้านบวกใหถ้ ูกต้องและเหมาะสม 1) แตงโมมีอารมณ์ เปน็ อารมณ์  ดา้ นบวก  ดา้ นลบ ผลท่เี กิดขึ้นกับแตงโม แนวทางการเสริมสร้างสภาวะทางอารมณ์ในด้านบวก 2) นา้ํ ฝนมอี ารมณ์ เปน็ อารมณ์  ด้านบวก  ดา้ นลบ ผลทเ่ี กดิ ขึน้ กับนํ้าฝน แนวทางการเสรมิ สร้างสภาวะทางอารมณใ์ นด้านบวก

ใบงานท่ี 6.2 การเสริมสร้างสภาวะทางอารมณด์ ้านบวกคาชี้แจง ใหน้ กั เรยี นระบสุ ภาวะทางอารมณ์ อธบิ ายผลทเี่ กดิ ขึน้ และบอกแนวทางการเสรมิ สร้างสภาวะทาง อารมณ์ในด้านบวกใหถ้ กู ต้องและเหมาะสม 1) แตงโมมีอารมณ์ ดใี จ เป็นอารมณ์  ดา้ นบวก  ด้านลบ ผลท่เี กดิ ขึ้นกบั แตงโม จติ ใจแจม่ ใส ไม่เครยี ด เป็นท่รี กั ของเพ่ือนๆ แนวทางการเสรมิ สร้างสภาวะทางอารมณ์ในด้านบวก (พิจารณาตามคาตอบของนกั เรียน โดยใหอ้ ยูใ่ นดุลยพินจิ ของครูผูส้ อน) 2) นา้ํ ฝนมอี ารมณ์ โกรธ เปน็ อารมณ์  ด้านบวก  ดา้ นลบ ผลท่เี กดิ ข้ึนกบั นํา้ ฝน เกิดความเครยี ด จิตใจมวั หมอง หนา้ ตาบูดบง้ึ อายเพอ่ื น แนวทางการเสรมิ สร้างสภาวะทางอารมณใ์ นด้านบวก

การประเมินชิ้นงาน/ภาระงาน (รวบยอด)แบบประเมินแผนผังความคดิ แสดงอารมณ์และความรสู้ ึกที่มีผลตอ่ สุขภาพรายการประเมิน คาอธบิ ายระดบั คณุ ภาพ / ระดบั คะแนน ดี (3) พอใช้ (2) ปรบั ปรุง (1)1. การอธิบาย อธิบายสภาวะทางอารมณ์ อธบิ ายสภาวะทางอารมณ์ อธิบายสภาวะทางอารมณ์ สภาวะทาง และความรูส้ ึกทมี่ ีผลตอ่ และความรู้สกึ ทม่ี ผี ลตอ่ และความรู้สึกทมี่ ีผลตอ่ อารมณแ์ ละ สขุ ภาพได้ถกู ต้อง ชัดเจน สุขภาพไดถ้ ูกตอ้ ง ชดั เจน สขุ ภาพได้ถกู ต้องเป็น ความร้สู ึกทม่ี ผี ล และเขา้ ใจงา่ ย เปน็ ส่วนใหญ่ บางส่วน ต่อสุขภาพ2. การจาแนก จาํ แนกสภาวะทางอารมณ์ จาํ แนกสภาวะทางอารมณ์ จาํ แนกสภาวะทางอารมณ์ สภาวะทาง และความรสู้ ึกทม่ี ผี ลต่อ และความร้สู กึ ทม่ี ีผลตอ่ และความรู้สึกทม่ี ผี ลตอ่ อารมณ์และ สุขภาพดา้ นบวกและด้านลบ สขุ ภาพด้านบวกและด้านลบ สุขภาพด้านบวกและดา้ นลบ ความรสู้ ึกท่มี ีผล ได้ถูกตอ้ งทุกประเด็น ได้ถูกต้องเป็นส่วนใหญ่ ไดถ้ กู ตอ้ งเปน็ บางสว่ น ตอ่ สุขภาพด้าน บวกและดา้ นลบ บอกวธิ ีเสริมสรา้ งสภาวะทาง บอกวธิ เี สรมิ สร้างสภาวะทาง บอกวธิ ีเสรมิ สรา้ งสภาวะ อารมณด์ า้ นบวกได้ถกู ต้อง อารมณด์ า้ นบวกได้ถูกต้อง ทางอารมณ์ดา้ นบวกได้3. การบอกวธิ ี เหมาะสม และนาํ ไปปฏบิ ตั ิ เปน็ ส่วนใหญ่ และนําไป ถูกต้อง เป็นบางสว่ น แต่ เสรมิ สร้างสภาวะ ไดง้ า่ ย ปฏิบตั ิไดง้ า่ ย นาํ ไปปฏบิ ตั ิค่อนข้างยาก ทางอารมณด์ า้ น บวกชว่ งคะแนน เกณฑ์การตัดสินคณุ ภาพ ต่าํ กว่า 5ระดบั คณุ ภาพ ปรับปรงุ 8-9 5-7 ดี พอใช้

แบบทดสอบกอ่ นเรยี น หนว่ ยการเรียนร้ทู ่ี 6คาชแ้ี จง ให้นักเรยี นเลือกคําตอบที่ถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียว1. ถา้ นกั เรียนเกดิ ความเครียด จะมีวธิ ีหาทางออก 6. การที่เรามอี ารมณ์ขนั อยเู่ สมอ มีประโยชน์ในด้านใด อยา่ งไร จึงจะเหมาะสมทสี่ ดุ ก. สขุ ภาพจติ ดี ก. พดู คุยกับเพ่อื น ข. รา่ งกายแขง็ แรง ข. อา่ นหนังสือเรียน ค. เรยี นเก่งกว่าคนอ่ืนๆ ค. อย่คู นเดยี วเงยี บๆ ง. ปราศจากโรคภยั เบียดเบียน ง. ไปเท่ียวกลางคืนกับเพื่อนๆ 7. ข้อใดส่งผลเสียตอ่ ร่างกายมากทส่ี ดุ2. การมอี ารมณโ์ กรธง่าย ทาํ ใหเ้ กดิ ผลเสยี ต่อตนเอง ก. เก่งทําใจไดท้ ี่เป็นโรคมะเร็ง อย่างไร ข. เก้งรู้สึกเครยี ดมากจึงฟังเพลง ก. จิตใจหม่นหมอง ค. ก้อยท้อแทใ้ นชวี ติ เลยเสพยาบา้ ข. รา่ งกายแขง็ แรง ง. กานโกรธทเี่ พือ่ นแกล้งแตก่ ใ็ ห้อภยั ค. มักถกู พอ่ แมด่ ุดา่ ง. ทําใหม้ ีโรคประจําตวั 8. ถา้ นักเรียนมีความวิตกกังวลจนทาํ ให้นอนไม่หลบั ควรทําอย่างไร3. คนที่เพือ่ นๆ รกั มักมลี ักษณะอย่างไร ก. ดื่มกาแฟ ก. ร่ํารวย ข. ปรึกษาพ่อแม่ ข. พูดเก่ง ค. กนิ ยานอนหลับ ค. เรยี นเกง่ ง. ไปเทยี่ วกลางคนื ง. ร่าเรงิ แจม่ ใส 9. สภาวะอารมณ์ใดท่สี ่งผลเสยี ต่อสขุ ภาพ4. ใครมสี ขุ ภาพท่ดี ที งั้ ร่างกายและจติ ใจ ก. รัก ก. นกอารมณด์ ีเสมอ ข. โกรธ ข. นิดเสียใจมากทีแ่ มวตาย ค. ช่นื ชอบ ค. แนนเครียดทีส่ อบไม่ผา่ น ง. สบายใจ ง. เนยอจิ ฉาทเ่ี พอ่ื นเรยี นเก่ง 10. ถา้ ร่างกายได้พักผ่อนเตม็ ท่ี ผลจะเป็นอยา่ งไร5. เม่อื เราเครยี ดมากๆ รา่ งกายของเราจะเป็นอย่างไร ก. จิตใจสงบ ก. แขง็ แรงข้ึน ข. ปราศจากโรคภยั ข. ปวดศรี ษะ ค. อารมณ์แจม่ ใส ค. นอนหลบั สนทิ ง. กนิ อาหารไดม้ าก ง. มภี ูมติ า้ นทานสูง มฐ. พ 4.1 ป.4/2 ได้คะแนน คะแนน 10เตม็เฉลย 1. ก 2. ก 3. ง 4. ก 5. ข 6. ก 7. ค 8. ข 9. ข 10. ค

แบบทดสอบหลังเรยี น หน่วยการเรียนรู้ท่ี 6คาช้แี จง ให้นกั เรยี นเลือกคําตอบท่ีถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียว1. คนที่เพ่อื นๆ รกั มักมลี กั ษณะอย่างไร 6. ข้อใดส่งผลเสยี ตอ่ รา่ งกายมากท่สี ดุ ก. ร่าเรงิ แจม่ ใส ก. กานโกรธทีเ่ พอ่ื นแกลง้ แตก่ ใ็ ห้อภยั ข. เรียนเกง่ ข. ก้อยทอ้ แท้ในชีวติ เลยเสพยาบา้ ค. พูดเกง่ ค. เกง้ ร้สู กึ เครยี ดมากจงึ ฟังเพลง ง. ร่ํารวย ง. เกง่ ทาํ ใจไดท้ ่เี ปน็ โรคมะเร็ง2. สภาวะอารมณใ์ ดที่สง่ ผลเสยี ต่อสขุ ภาพ 7. ถา้ นกั เรยี นมคี วามวิตกกังวลจนทาํ ใหน้ อนไม่หลบั ก. รกั ควรทําอยา่ งไร ข. โกรธ ก. ไปเทย่ี วกลางคืน ค. สบายใจ ข. กนิ ยานอนหลบั ง. ช่ืนชอบ ค. ปรกึ ษาพ่อแม่ ง. ด่ืมกาแฟ3. ถ้ารา่ งกายไดพ้ ักผอ่ นเตม็ ท่ี ผลจะเป็นอยา่ งไร ก. จติ ใจสงบ 8. เมือ่ เราเครยี ดมากๆ ร่างกายของเราจะเปน็ อย่างไร ข. อารมณแ์ จม่ ใส ก. มีภมู ิตา้ นทานสูง ค. กนิ อาหารไดม้ าก ข. นอนหลบั สนทิ ง. ปราศจากโรคภัย ค. แข็งแรงขึ้น ง. ปวดศีรษะ4. การทีเ่ รามอี ารมณข์ นั อยู่เสมอ มีประโยชนใ์ นด้านใด ก. ปราศจากโรคภยั เบยี ดเบยี น 9. ถา้ นักเรียนเกดิ ความเครยี ด จะมวี ธิ หี าทางออก ข. เรยี นเก่งกว่าคนอน่ื ๆ อย่างไร จึงจะเหมาะสมทส่ี ดุ ค. ร่างกายแขง็ แรง ก. ไปเทย่ี วกลางคืนกับเพื่อนๆ ง. สุขภาพจิตดี ข. อา่ นหนงั สอื เรียน ค. อยูค่ นเดยี วเงยี บๆ5. ใครมีสุขภาพทีด่ ที ้งั รา่ งกายและจติ ใจ ง. พูดคยุ กับเพอ่ื น ก. นกอารมณด์ ีเสมอ ข. แนนเครยี ดท่ีสอบไมผ่ า่ น 10. การมอี ารมณโ์ กรธงา่ ย ทาํ ใหเ้ กิดผลเสยี ต่อตนเอง ค. นิดเสียใจมากทแี่ มวตาย อย่างไร ง. เนยอจิ ฉาทเ่ี พอ่ื นเรยี นเก่ง ก. ทาํ ให้มโี รคประจําตัว ข. มักถูกพอ่ แม่ดุด่า ค. จิตใจหมน่ หมอง ง. รา่ งกายแขง็ แรง มฐ. พ 4.1 ป.4/2 ไดค้ ะแนน คะแนน 10เต็มเฉลย 1. ก 2. ข 3. ข 4. ง 5. ก 6. ข 7. ค 8. ง 9. ง 10. ค