["Za to vrijeme, \u0161e\u0107er \u0107e se otopiti u bundevinom soku. \u010cim se \u0161e\u0107er otopi, skidamo poklopac i sipamo dobivenu te\u010dnost u staklenu posudu. Ako se, slu\u010dajno, na poklopcu bundeve uhvatila plesan, to nije ni\u0161ta stra\u0161no. U tom slu\u010daju napravite rupu na dnu bundeve, i kroz nju sipajte med u posudu. >> Masna jetra \u2013 prirodno lije\u010denje \u010cuvanje bundevinog meda Najbolje je med \u010duvati u fri\u017eideru u \u010distoj staklenoj tegli sa poklopcem. Rok trajanja je oko mjesec dana. Da bi ga sa\u010duvali du\u017ee, mo\u017eete ga prokuhati do zagu\u0161\u0107ivanja, ali u tom slu\u010daju se izgubi dio korisnih sastojaka. Kako se koristi med od bundeve To je va\u0161 izbor. Mo\u017eete sa njim zasla\u0111ivati \u010daj, mo\u017eete ga konzumirati samostalno 2-3 puta dnevno, po 2-3 supene ka\u0161ike, mo\u017eete ga koristiti kao preliv za pala\u010dinke, ili izmisliti svoju varijantu koji mo\u017eete podijeliti sa nama u komentarima. Konzumirajte ga koliko god dugo \u017eelite. Ako vam je nedovoljno, mo\u017eete odmah pripremiti ve\u0107u koli\u010dinu od 2-3 bundeve.","Ako nekim slu\u010dajem ne mo\u017eete (ili ne volite) konzumirati med napravljen od \u0161e\u0107era, sadr\u017eaj bundeve napunite pravim p\u010delinjim medom. \u010ci\u0161\u0107enje debelog crijeva \u010ci\u0161\u0107enje debelog crijeva praktikovali su i stari Grci kako bi o\u010distili tijelo od vi\u0161ka sluzi i nesvarene hrane.","I danas je dobro poznato kako to poma\u017ee kod osje\u0107aja hroni\u010dnog umora, glavobolje, niskog nivoa energije u tijelu i mr\u0161avljenja. Dobro djeluje i na nervni sistem. Danas je situacija sa probavom ljudi u daleko gorem stanju nego u stara vremena kada nije postojala brza hrana i sve ostalo \u0161to unosimo u svoj organizam, a ne bi trebalo \u2013 i zato bi svako trebalo da ih periodi\u010dno o\u010disti. Ovo je odli\u010dan napitak koji poma\u017ee: Sastojci: 2 supene ka\u0161ike ne\ufb01ltriranog jabukovog sir\u0107eta, 1 supena ka\u0161ika doma\u0107eg meda i 2 dcl vode Priprema: Zagrijte vodu pa u nju stavite sir\u0107e i med. Kada se med otopi, popijte. Praktikujte to svako jutro prije bilo kakvog obroka. Pogledajte u videu detaljnija uputstva\u2026 Kamilica Mada su nam na raspolaganju brojni lijekovi, danas se vrlo rado okre\u0107emo prirodi i njenim isjeliteljskim mo\u0107ima. Upravo zato bi svaka ku\u0107a trebala imati svoju malu biljnu apoteku. U njoj bi se obavezno trebali na\u0107i kamilica, \u017eal\ufb01ja, nana, \u0161ipurak (\u0161ipak), korijen bijelog sljeza i kim\u2026 Kamilica \u2013 za \u017eene i djecu","Kamilica je najvi\u0161e istra\u017eena i isku\u0161ana ljekovita biljka, a jedno je od najboljih sredstava za \u017eene i djecu. Ljekovito djeluje kod svih upala ko\u017ee i sluznice. U takvim slu\u010dajevima preporu\u010duju se topli oblozi ili kupke. Ovi oblozi smanjuju upale mre\u017enice oka i upale uha. Kamilica umiruje gr\u010deve i bolove pa \u010daj od kamilice rado piju trudnice. Maloj djeci se kamilica odavno preporu\u010duje u slu\u010daju \u00abfrasa\u00bb. Ona smiruje razdra\u017eljivost, poma\u017ee kod nesanice i umora. Vla\u017eni topli oblozi od kamilice pokazali su se odli\u010dni kod \u017eena koje su nakon poroda dobile hemoroide. Danas se smatra da bebama koje doje do \u010detiri mjeseca ne treba davati ni\u0161ta osim mlijeka. Ovo je opravdano mi\u0161ljenje zbog toga \u0161to,ako bebi stalno dajete \u010dajeve, ona \u0107e manje popiti maj\u010dinog mlijeka a tako \u0107e i slabije napredovati.","Majci to stvara probleme, jer ako beba ne povu\u010de dovoljno mlijeka, automatski se stvara manje mlijeka za sljede\u0107i obrok. Zato se \u010daj od kamilice daje nekoliko puta dnevno po koju ka\u0161i\u010dicu. \u010caj od kamilice \u010caj se pravi tako da u 100 ml vru\u0107e vode stavite nekoliko osu\u0161enih cvjeti\u0107a kamilice, a mo\u017eete dodati i koje zrno kima (poma\u017ee bebama koje imaju gr\u010deve). Ostavite da poklopljeno stoji deset minuta, procijedite i dajete bebi na ka\u0161i\u010dicu. \u010caj olak\u0161ava probavu, otklanja nadutost i normalizira stolicu. Poma\u017ee protiv prehlade. Kupka od kamilice Kupka od kamilice se pokazala odli\u010dnom za bebe jer umiruje ko\u017eu, osvje\u017eava i ja\u010da. U pripremljenu vodu za kupanje bebe stavite kamilicu u platnenoj vre\u0107ici i objesite na kadicu. Mo\u017eete napraviti i uvarak, tako da 15 g cvjetova kamilice uzavrete u 200 ml vode, pokrijete da odstoji 10 minuta, procijedi i doda kupki. \u0160ta mo\u017ee \u017eal\ufb01ja \u010caj od \u017eal\ufb01je je veoma va\u017ean za majke koje trebaju prestati dojiti, jer njegovo pove\u0107ano konzumiranje umanjuje izlu\u010divanje mlijeka. Za malo ve\u0107u djecu \u010daj se mo\u017ee koristiti za grgljanje kod upala grla i \u017edrijela i ispiranje usta kod afti, te pojave \ufb01stula kod mlije\u010dnih zuba i upala desni.","Sljez \u2013 bez kuhanja Korijen bijelog sljeza zbog svojih sluznih tvari se nikad ne smije kuhati jer bi se ljekovite tvari na visokoj teperaturi uni\u0161tile. \u010caj se priprema tako da se jedna kafena ka\u0161ika korijena sljeza pokiseli u \u010da\u0161i hladne vode, poklopi i svako malo promije\u0161a. Nakon 30 minuta se procijedi. Djeci se daje samo nekoliko ka\u0161i\u010dica dnevno, a odrasli mogu piti i vi\u0161e. Sljezov \u010daj se pije kod ka\u0161lja, bronhijalne astme, bronhitisa i katara u plu\u0107ima. Djeci starijoj od godine dana mo\u017eete staviti ka\u0161iku meda u \u010daj. Bebama i djeci se daje i kod povra\u0107anja s proljevom i to obavezno nezasla\u0111en. Kapi za nos od korijena sljeza vrlo su dobre i upotrebljavaju se za bebe.Prave se na isti na\u010din kao i \u010daj samo se uzima manja koli\u010dina \u2013 dva-tri korjen\u010di\u0107a u pola \u010da\u0161e vode. \u0160ipurak \u0160ipurak (ili \u0161ipak) ubraja se u plodove najbogatije vitaminom C. Sadr\u017eaj vitamina C se ne smanjuje kuhanjem. Majkama koje doje preporu\u010duje se uzimanje \u0161ipurkovih proizvoda, pa makar to bio samo \u0161ipkovog \u010daja. Djeci se \u010daj daje kod probavnih smetnji (proljev). \u010caj se priprema tako \u0161to se plod kuha 5 do 10 minuta.","Moringa Nepoznata biljka koja sprje\u010dava promjene raspolo\u017eenja Ako tra\u017eite na\u010din kako \u0161to bolje uravnote\u017eiti vitamine i minerale u tijelu i mozgu, mo\u017eete odmah prestati s potragom. Naime, upravo je biljka naziva Moringa otkri\u0107e koje \u0107e pomo\u0107i va\u0161em organizmu\u2026 Naslovnica Ljekovito bilje Nepoznata biljka koja sprje\u010dava promjene raspolo\u017eenja Od Narodni Lijek - 19. Februara 2017.0730","moringa-biljka-zdravljeAko tra\u017eite na\u010din kako \u0161to bolje uravnote\u017eiti vitamine i minerale u tijelu i mozgu, mo\u017eete odmah prestati s potragom. Naime, upravo je biljka naziva Moringa otkri\u0107e koje \u0107e pomo\u0107i va\u0161em organizmu\u2026 Moringa sadr\u017ei mnoge bitne hranjive tvari za na\u0161e tijelo, ima mo\u0107 ja\u010danja imunolo\u0161kog sustava te se koristi tisu\u0107ama godinama zbog svojih iscjeljuju\u0107ih mogu\u0107nosti. \u010cesto je se naziva i \u201c\u010dudotvornom biljkom\u201d zbog toga \u0161to sadr\u017ei mnoge antioksidanse te zbog svoje svestranosti. Tako su istra\u017eivanja pokazala kako moringa mo\u017ee pomo\u0107i pri lije\u010denju vi\u0161ebrojnih zdravstvenih stanja poput upala, infekcija, alergija i astme, anemije, dijabetesa, artritisa, bolova u \u017eeludcu i zatvorenosti, epilepsije, kroni\u010dne glavobolje te visokog tlaka. Moringu biste trebali probati jer:","1. Sadr\u017ei mnoge antioksidanse koji poma\u017eu pri smanjenju upala Moringa se sve \u010de\u0161\u0107e koristi kao mo\u0107an prirodni lijek i kao zamjena za neke farmaceutske lijekove, jer sadr\u017ei iste spojeve kao i ti lijekovi, samo bez nuspojava. Sadr\u017ei esencijalne aminokiseline, karotenoide \ufb01tonutrijente, koji se mogu na\u0107i u mrkvama i raj\u010dicama, te antibakterijske spojeve koji su identi\u010dni onima u lijekovima. Upala mo\u017ee stvoriti mnoge probleme u tijelu, no moringa se bori protiv nje pomo\u0107u jaki anti-age spojeva koji uklju\u010duju vitamin C, beta-karoten, kvercetin i polifenole. Ovi spojevi poma\u017eu pri smanjenju rizika od oboljenja od odre\u0111enih vrsta karcinoma, visokog krvnog tlaka i ostalih kroni\u010dnih bolesti. 2. Balansira hormone na prirodni na\u010din Istra\u017eivanja su pokazala kako uzimanje biljaka poput moringe i amaranta, poznatog kao i \u0161\u0107ir, kao dodatke prehrani znatno pove\u0107avaju koli\u010dinu antioksidansa u tijelu, te smanjuju oksidativni stres. Tako\u0111er, pokazalo se kako dolazi do pove\u0107anja hemoglobina i pobolj\u0161anja razine glukoze u krvi, \u0161to dovodi do zaklju\u010dka da moringa mo\u017ee smanjiti ili sprije\u010diti hormonalne promjene te bolesti koje dolaze s godinama. 3. Utje\u010de na zdravlje mozga i sprje\u010dava promjene raspolo\u017eenja Moringa sadr\u017ei zna\u010dajnu koli\u010dinu proteina te je puna triptofana. To poma\u017ee tijelu u proizvodnji opu\u0161taju\u0107eg hormona serotonina. Ova mo\u0107na biljka tako prema nekim studijima poma\u017ee pri smanjenju umora, depresije, promjena raspolo\u017eenja i nesanice. moringa-biljka","Koliko je sna\u017ena pokazuju i \u010dinjenice o vitaminima i mineralima koji se nalaze u moringi: 1. Dvaput ve\u0107a koli\u010dina proteina nego \u0161to se nalazi u jogurtu. 2. \u010cetiri puta ve\u0107a koli\u010dina vitamina A nego \u0161to sadr\u017ee mrkve. 3. Tri puta ve\u0107a koli\u010dina kalija nego \u0161to je prisutno u bananama. 4. \u010cetiri puta vi\u0161e kalcija sadr\u017ei nego kravlje mlijeko. 5. Sedam puta ve\u0107a koli\u010dina vitamina C je pristuna nego u naran\u010dama. Moringa je cijenjena, prije svega, kao mo\u0107an prirodni izvor \u017eeljeza. Moringa je i vrijedan izvor kalija, magnezija, cinka, bakra, ali i vitamina A, E, B1, B2 i B3. Preporu\u010duje se osobama kojima je potreban ne\u0161kodljiv izvor \u017eeljeza, ali i ostalih minerala i vitamina koji djeluju sinergijski, potvr\u0111uje Irina Zafranovi\u0107, bio&bio blogerica. Naj\u010de\u0161\u0107i na\u010dini kori\u0161tenja moringe uklju\u010duju su\u0161eno li\u0161\u0107e moringe ili prah te moringine sjemenke kao dodatak prehrani. Li\u0161\u0107e ove biljke sadr\u017ei najvi\u0161e antioksidansa i hranjivih tvari, dok su sjemenke pune esencijalnih proteina i masnih kiselina koji poma\u017eu pri pro\u010di\u0161\u0107avanju vode i dodaju protein lo\u0161ijom prehrani. Mo\u017eete ih konzumirati putem \u010daja, praha ili kapsula. Kako biste najbolje iskoristili sve bene\ufb01cije, najbolje ih je uzimati zajedno s jelom. Kako konzumirati moringu? S obzirom na to da je moringa vrlo mo\u0107na \u201cbombica\u201d va\u017eno je zapo\u010deti konzumirati je u vrlo malim dozama i nikako nata\u0161te jer bi u protivnom mogla izazvati mu\u010dninu.","Treba krenuti s pola \u017eli\u010dice dnevno i postepeno pove\u0107avati koli\u010dinu do maksimalno 5 \u017eli\u010dica dnevno, no mo\u017eda \u0107e nekome biti dovoljno i manje za postizanje izvrsnog u\u010dinka, kazuje Zafranovi\u0107. Moringa se lako apsorbira i ne uzrokuje nuspojave. Bitno je kontinuirano uzimanje tijekom najmanje mjesec dana. Nema ograni\u010denja za uzimanje osim, ve\u0107 spomenutog postepenog, privikavanja organizma na djelovanje moringe. Svaki organizam je jedinstven pa treba oslu\u0161kivati signale tijela, nadodaje Zafranovi\u0107. Metvica Smiruje, pobolj\u0161ava san, spre\u010dava prehladu\u2026 Ali ovo o \u010daju od metvice niste znali\u2026","Ljekovita metvica pomo\u0107i \u0107e i kod astme i alergije, ali i probavnih tegoba, bolesti desni, lo\u0161eg zadaha, ubla\u017eava raznovrsne gr\u010deve i mu\u010dnine, osobito one uzrokovane putovanjem\u2026. Poznato je da \u010daj od metvice suzbija upale i infekcije, ja\u010da imunitet pa je odli\u010dan izbor u ovim hladnim, zimskim danima. Ljekovita metvica pomo\u0107i \u0107e i kod astme i alergije, ali i probavnih tegoba, bolesti desni, lo\u0161eg zadaha, ubla\u017eava raznovrsne gr\u010deve i mu\u010dnine, osobito one uzrokovane putovanjem. Osobe koje su izlo\u017eene stalnom stresu trebale bi redoviti piti \u010daj od metvice jer on smiruje, ubla\u017eava stres i pobolj\u0161ava san. Piju ga i osobe koje \u017eele smr\u0161avjeti jer je poznato da djeluje diureti\u010dki i smanjuje osje\u0107aj gladi. Metvica sadr\u017ei vitamine A, C i druge aktivne tvari poput ru\u017emarinske kiseline koje poma\u017eu u ja\u010danju otpornosti organizma na upale i infekcije. Neka istra\u017eivanja pokazuju da bi metvica mogla imati i antikancerogena svojstva, jer sadr\u017ei perililni alkohol, koji se u testiranjima pokazao zaslu\u017enim za spre\u010davanje raka debelog crijeva, ko\u017ee i plu\u0107a. Ali ono \u0161to rijetki znaju jest da redovito ispijanje \u010daja od metvice spre\u010dava ne\u017eeljenu dlakavost na nogama, prsima, licu, le\u0111ima i drugim dijelovima tijela uzrokovano povi\u0161enim lu\u010denjem mu\u0161kih spolnih hormona.","zova \u2018Ovo je Bo\u017eja biljka koja mo\u017ee zamijeniti sve lijekove!\u2019 Jedna od najstarijih i najljekovitijih biljaka na Zemlji! Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad, aptika; neka su od narodnih imena biljke koja u prolje\u0107e zabijeli i sna\u017eno zamiri\u0161e kako bi nas pozvala na branje svojih ljekovitih cvjetova. Bazga spada me\u0111u najstarije i najljekovitije biljke svijeta. Ona je tisu\u0107lje\u0107ima u slu\u017ebi \u010dovje\u010danstva, a Hipokrat ju je posebno cijenio kada je za nju govorio da je upravo bazga biljka koja mo\u017ee zamijeniti sve druge lijekove na zemlji. Bazga je u na\u0161im krajevima dobro poznata i cijenjena ljekovita biljka koja se stolje\u0107ima koristi u prirodnoj medicini. U posljednjih dvadeset godina znanstvena zajednica provodi istra\u017eivanja koja potvr\u0111uju ta brojna ljekovita svojstva. Najvi\u0161e istra\u017eivanja bavilo se utjecajem bazge na lije\u010denje simptoma gripe, prehlade, ka\u0161lja i sli\u010dnih bolesti. Rezultati nekoliko studija upu\u0107uju da je ekstrakt bazge usporediv s lijekovima kao \u0161to je Tami\ufb02u kod lije\u010denja gripe. Ljekovita bazga poma\u017ee u brzom oporavku, a bez lo\u0161ih nuspojava. Ljekovita svojstva bazge Bazgu povezujemo najvi\u0161e s bolestima respiratornog sustava. Bronhitis, astma, ka\u0161alj, gu\u0161enje u prsima, po\u010detni stadiji upale plu\u0107a, upale i infekcije grla\u2026 samo su neke od bolesti i stanja kojima poma\u017ee njena ljekovitost.","Koristi se kao biljni lijek za poticanje imunolo\u0161kog sustava, a kao i ve\u0107ina bobi\u010dastih ljekovitih biljaka, izvor je antioksidansa. Bazga je blagi laksativ pa ju je preporu\u010deno uzimati kod crijevnih i probavnih poreme\u0107aja, a ugodna je okusa, \u0161to posebno cijene djeca. Njena diureti\u010dka svojstva gode radu na\u0161ih bubrega i urinarnog trakta. Cvjetovi bazge su bogati glikozidima, taninima, \ufb02avonoidima, karotenima, rutinom i vitaminom C. Bobice bazge sadr\u017ee alkaloide, karotene, tanine, organske kiseline i vitamine A, B i C. Flavonoidi","su mo\u0107ni antioksidansi koji \u0161tite na\u0161e stanice od o\u0161te\u0107enja, a zbog toga se bazga koristi i u lije\u010denju degenerativnih bolesti i kao i u prevenciji karcinoma. Veliki je saveznik u spre\u010davanju gripe i prehlade jer ja\u010da imunitet. Osim toga, bazga ima antivirusno i antimikrobno djelovanje. Korisna je kod astme i upale di\u0161nih puteva, jer olak\u0161ava disanje i poma\u017ee kod iska\u0161ljavanja, a u prolje\u0107e cvijet bazge mo\u017eete koristiti kao sredstvo protiv peludnih alergija. Bazga sadr\u017ei i detoksikacijsko djelovanje i pospje\u0161uje izlu\u010divanje toksina iz limfnih \u017elijezdi. Ova biljka mo\u017ee pomo\u0107i i kod akni, \u010direva, konjunktivitisa i ko\u017enog osipa. Osim kao laksativ, djeluje i kao diuretik te doprinosi zdravlju bubrega. Koristi se u stanjima gdje je potrebno ja\u010de znojenje te lije\u010di vodenu bolest. Bazga se koristi i u kremama protiv pjega i mrlja na ko\u017ei. Ne moramo oti\u0107i u daleku pro\u0161lost da bismo saznali kako su jo\u0161 na\u0161e bake bazgom lije\u010dile gripu, prehladu, virozu, groznicu, za\u010depljenja sinusa\u2026 Dobro su znale za njeno svojstvo izazivanja znojenja koje je iznimno korisno jer poma\u017ee uklanjanju toksina iz tijela te se na taj na\u010din, biljnim mo\u0107ima potpomognut, \u010dovjek lak\u0161e oporavlja i izbacuje iz sebe otrovne tvari, a zbog \u010dega se mo\u017ee potvrditi Hipokratovo mi\u0161ljenje o ovoj biljci, jer bazga obnavlja sve \u0161to dotakne. \u010cuvarku\u0107a \u010cuvarku\u0107a lije\u010di bronhitis, upalu uha, \u010dir na \u017eelucu i menstrualne tegobe Prema drevnom vjerovanju, \u010duvarku\u0107a \u0161titi ku\u0107u i obitelj od po\u017eara, bolesti, zlih sila\u2026 Zato je i prozvana \u010duvarku\u0107om.","Poznata je i kao \u017eednjak, cmili\u0107, treset, mo\u017eek, u\u0161na, vazda\u017eiv\u2026 Njezin latinski naziv Sempervivum zna\u010di \u201cuvijek \u017eivu\u0107a\u201d. Doista je to vrlo otporna i \u201czahvalna\u201d biljka koju je lako uzgojiti, a dokazano je da je \u010duvarica zdravlja jer sadr\u017ei obilje ljekovitih \ufb02avonoida i kiselina. Ljekoviti sok Mesnati listi\u0107i puni su soka kojim se od davnina lije\u010di uhobolja, tako da se iz lista iscijedi 2-3 kapi soka u bolno uho. Nekoliko minuta treba odle\u017eati i ostaviti teku\u0107inu u uhu, a potom se okrenuti i pustiti da teku\u0107ina iscuri van iz uha. Zbog protuupalnih i antisepti\u010dkih svojstava, \u010duvarku\u0107a je odli\u010dan prirodni lijek za ko\u017ene bolesti i rane te prva pomo\u0107 kod uboda insekata i opeklina. U narodnoj medicini koristi se i za tretiranje bradavica, kurjih o\u010diju i sun\u010danih pjega, a mo\u017ee se nanositi i na mjesta koja su bolna zbog gr\u010deva ili gihta. Ko\u017ea se prema\u017ee sokom od \u010duvarku\u0107e ili se stavi oblog od prerezanog li\u0161\u0107a. Svje\u017ee iscije\u0111en sok od \u010duvarku\u0107e mo\u017ee se i piti (ili se mo\u017ee pojesti nekoliko listova) kao prirodni lijek za bronhitis, gnojne upale grla i zubnog mesa, pro\u010di\u0161\u0107enje crijeva, a uzima se i kao umiruju\u0107e","sredstvo kod \u017eiv\u010dane rastrojenosti. Neka istra\u017eivanja pokazala su da \u010duvarku\u0107a smanjuje rizik od raka te poma\u017ee u lije\u010denju kancerogenih bolesti. Umiruju\u0107i \u010daj Od \u010duvarku\u0107e se mo\u017ee pripremiti i \u010daj koji se preporu\u010duje protiv menstrualnih tegoba, proljeva i \u010dira na \u017eelucu. Pogodan je i za ispiranje afta ili ranica u ustima te za ispiranje grla u slu\u010daju gnojne angine. U 2,5 dcl vode stavite 12 g osu\u0161enih ili 10 g svje\u017eih listova \u010duvarku\u0107e te kuhajte 15 minuta, a potom procijedite i pustite da se malo ohladi. Preporu\u010duje se \u0161alica \u010daja ujutro na prazan \u017eeludac, a nakon toga svakih sat vremena po jednu \u017elicu \u010daja, dok ne popijete pripremljenu koli\u010dinu. Mje\u0161avina \u010duvarku\u0107e i meda (750 g svje\u017eih listova sameljite i pomije\u0161ajte s 1 kg meda) smatra se odli\u010dnim prirodnim lijekom za miome i tegobe sa \u0161titinja\u010dom, tako da se uzima 1 \u017elica ujutro nata\u0161te, a tijekom dana jo\u0161 1-2 \u017elice. Na bolnu slezenu stavljaju se topli oblozi od listova \u010duvarku\u0107e skuhanih u mlijeku, a hladni napitak od \u010duvarku\u0107e (1-2 lista stavite u \u010da\u0161u vode i pustite da odstoji pola sata) preporu\u010duje se protiv groznice. Maslinovo ulje USPORAVA STARENJE, HIDRATIZIRA\u2026 Sve blagodati koje \u0107e maslinovo ulje dati va\u0161oj ljepoti. Maslinovo ulje obiluje antioksidantima koji usporavaju starenje. Sadr\u017ei i skvalen odnosno prirodni regulator koji \u0161titi na\u0161e stanice od razli\u010ditih o\u0161te\u0107enja. Maslinovo ulje poti\u010de hidrataciju koja je osobito dobra za kosu, ko\u017eu i nokte. Provjerite koje su jo\u0161 blagodati ovog ulja.","Njega kose Zagrijte maslinovo ulje, a potom ga nje\u017eno utrljajte na kosu sve do korijena. Ostavite da odstoji 10 do 20 minuta. Kosu nakon toga operite \u0161amponom kao \u0161to to ina\u010de \u010dinite. Usne \u0160e\u0107er pomije\u0161ajte sa \u017elicom maslinovog ulja i smjesu nananesite na usne. Za dodatni efekt mo\u017eete dodati i malo limunovog soka. Skidanje \u0161minke Maslinovo ulje \u0107e lak\u0161e odstraniti druge proizvode na bazi ulja. Osobito je dobro za skidanje \u0161minke sa o\u010diju.","Sjaj kose Nekoliko kapi maslinovog ulja nanesite na kosu i to \u0107e biti dovoljno da zablista. Noge bez dla\u010dica Ukoliko vam je nestalo pjene za brijanje nogu, prije nego se uhvatite britvice, noge nama\u017eite maslinovim uljem. Tako \u0107ete sprije\u010diti iritaciju ko\u017ee, s obzirom da je maslinovo ulje prirodni lubrikant. Nokti i zanoktice Pomo\u0107i \u0107e noktima da budu \u010dvr\u0161\u0107i, a omek\u0161ati zanoktice. Nama\u017eite nokte maslinovim uljem prije obavljanja ku\u0107anskih poslova, a postupak ponovite i kada zavr\u0161ite s poslom. Ko\u017ea Maslonovo ulje se naj\u010de\u0161\u0107e koristi kao sredstvo za hidrataciju pa je odli\u010dno za suhu ko\u017eu kao i prirodni lijek za o\u0161te\u0107enu ko\u017eu.","Ispucale pete Nakon \u0161to ih istrljate kamenom za pete, nanesite maslinovo ulje na stopala. Potom obujte \u010darape. Najbolje je postupak napraviti netom \u0161to idete na po\u010dinak jer \u0107e tako u\u010dinak biti najbolji. Salvestroli \u010cudesni salvestroli \u2013 svuda su oko nas, a toliko su mo\u0107ni da lije\u010de i rak Salvestroli, prirodne tvari koje nalazimo u odre\u0111enim namirnicama \u2013 vo\u0107u i povr\u0107u \u2013 imaju mnogo ja\u010du protutumorsku aktivnost od resveratrola. Samo ime potje\u010de od latinske rije\u010di salve \u0161to zna\u010di spas, pa danas formalna de\ufb01nicija salvestrola glasi \u2013 oni su \u201dprirodni dijetetski protutumorski prolijekovi\u201d. Zahvaljuju\u0107i timu znanstvenika s Cancer Drug Discovery Group at Leistecer's De Montfort Sveu\u010dili\u0161tu mo\u017eda smo blizu pronalaska prirodnoga protutumorskog lijeka. Naime, prof. Dan Burke i prof. Gerry Potter vjeruju da je pronalazak salvestrola glavno otkri\u0107e kako u prevenciji, tako i tretmanu raka. \u2013 Salvestroli se jedino mogu aktivirati unutar tumorske stanice, \u0161to omogu\u0107uje protutumorsko lije\u010denje bez nuspojava. Ovo su razlozi zbog \u010dega profesor Burke smatra da je pronalazak salvestrola najve\u0107i do sada u nutritivnoj medicini od vremena kada su otkriveni vitamini \u2013 podsje\u0107a dr. Lejla Ka\u017eini\u0107-Kreho.","U posljednjih 25 godina jedno od najve\u0107ih otkri\u0107a u istra\u017eivanjima razli\u010ditih vrsta karcinoma jest pronalazak enzima nazvanog CYP1B1 koji je prona\u0161ao prof. Burke s Aberdeen University Medical School, i koji je prisutan samo u tumorskom tkivu, dok ga u zdravom tkivu ne mo\u017eemo detektirati. CYP1B1 je ekskluzivni tumorski marker kod karcinoma jednjaka, jajnika, mozga, dojke, plu\u0107a i mokra\u0107nog mjehura. Prehrana bogata salvestrolima, prema mi\u0161ljanju profesora Burkea i Pottea, mogla bi biti klju\u010dan prirodni protutumorski lijek, prolijek. \u2013 Jednostavno re\u010deno, salvestroli bi mogli pomo\u0107i u kreiranju lijeka koji bi se pretvarao u protutumorsku molekulu djelovanjem upravo enzima CYP1B1, \u0161to bi dovelo do uni\u0161tenja kancerogenih stanica, a da pri tome zdrave stanice ostanu nedirnute jer u njima nije prisutan ovaj enzim, \u0161to je razlika od dosada\u0161njeg pristupa kada djelovanjem lijeka stradaju i zdrave stanice \u2013 poja\u0161njava dr. Ka\u017eini\u0107-Kreho, te dodaje jo\u0161 jednu zanimljivost. Naime, ako umjetno inhibiramo enzim CYP1B1, salvestroli ne mogu uni\u0161titi tumorsku stanicu bez njegove prisutnosti, \u0161to zna\u010di da prisutnost enzima CYP1B1 u tumorskoj stanici mo\u017ee dovesti do njezina samouni\u0161tenja, i to ako jedemo hranu bogatu salvestrolima. Tim profesora Pottera smatra da su salvestroli ona hrana koja mo\u017ee aktivirati proizvodnju protutumorskih tvari, i to samo unutar tumorske stanice, ali ne i zdrave, i samo takva hrana mo\u017ee imati salvestrol u\u010dinak. Sada su u tijeku klini\u010dka istra\u017eivanja koja bi trebala potvrditi snagu salvestrola koji se ve\u0107 po\u010deo prodavati kao pripravak, no potrebna je stru\u010dna podr\u0161ka glede suplementacije, i to osobe koja ima iskustvo u njegovoj primjeni. Stari narodni lijek od meda i \u010duvarku\u0107e","Rijetke su biljke koje su tako dugo prisutne u narodnoj medicini posebno me\u0111u ruralnim stanovni\u0161tvom kao \u0161to je \u010duvarku\u0107a. Jo\u0161 u spisima sa\u010duvanim iz 9. Vijeka , kada nije bilo konvencionalne medicine, u odredbama koje poti\u010du od Karla Velikog u kojima se seljanima nala\u017ee uzgoj 72 va\u017ene biljke, zavr\u0161no poglavlje glasi: \u201cSvaki seljak treba imati \u010duvarku\u0107u na svojoj ku\u0107i\u201d. Radi se o biljci koja dobro uspjeva u na\u0161im krajevim i mo\u017ee se lako uzgojiti u dvori\u0161tu ili saksiji. Njena ljekovita svojstva su mnogobrojna. Najpoznatija i najednostavnija upotreba je sok koji se sipa u uho prilikom uhobolje i potrebe za rastvaranjem u\u0161ne smole. Sok i svje\u017ei listovi stavljaju se i na rane, opekline, ubode insekata. uboje. i druge probleme na ko\u017ei. Ovdje \u0107emo vas me\u0111utim upoznati sa jednom mnogo e\ufb01kasnijom kombinacijom. Radi se o mje\u0161avini kompletnih listova \u010duvarku\u0107e i prirodnog meda. Smjesa je najvi\u0161e kori\u0161tena i preporu\u010dena za djelovanje na ciste u organizmu posebno ciste na \u017eenskim","organima i dojkama. To me\u0111utim nije sve, mnogobrojne su korisisti za va\u0161 organizam i izme\u0111u ostalog za tretiranje protiv crijevnih parazita, raka materice, srca, kao i upalne procese u tijelu. Upotreba \u010duvarku\u0107e u ovom lijeku je presudna. Potrebno je da napravite u smjesu koja se sastoji od: \u2013 listova \u010duvarku\u0107e 300 g \u2013 pravog prirodnog meda (najbolje kestenov) 300 g Ova dva sastojka se mije\u0161aju u jednakom omjeru po 300 grama meda i \u010duvarku\u0107e. \u010cuvarku\u0107a se ubere, dobro opere i samelje u blenderu ili nekoj drugoj ma\u0161ini. Dobivena ka\u0161asta smjesa \u010duvarku\u0107e pomje\u0161a se sa medom u staklenoj tegli i dobro se izmje\u0161a nekoliko minuta da se sastojci sjedine. Smjesa treba da odstoji 7 dana, stim da je dobro da je povremeno opet izmje\u0161ate. Teglu dr\u017eite u fri\u017eideru. Nakon 7 dana stajanja po\u010dnite je konzumirati. Ovaj pripravak uzimate svaki dan 3 puta po jednu supenu ka\u0161iku. Prva ka\u0161ika se uzima ujutro \u010dim se probudite, druga u toku dana izme\u0111u obroka i tre\u0107a pred spavanje. Nemojte preskakti ako ba\u0161 ne morate konzumaciju ovog prirodnog lijeka. Proces lije\u010denja traje od par sedmica do par mjeseci ali ciste uglavnom nestaju nakon tog perioda. U praksi se ova kombinacija meda i \u010duvarku\u0107e pokazala e\ufb01kasnom kod svih vrsta cisti u organizmu a posebno na \u017eenskim organima i dojkama. Osim primarnog i najvi\u0161e kori\u0161tene namjene mje\u0161avine za ciste ovu kombinaciju i recept mo\u017eete napraviti i koristiti vrlo uspje\u0161no za jo\u0161 nekoliko zdravstvenih stanja. Prije svega smjesa je dobra za \u010di\u0161\u0107enje i ja\u010danje cjelokupnog organizma. Odli\u010dno djeluje na ubrzanje metabolizma i popravlja probavu odnosno pobolj\u0161ava frekvenciju stolice. U ruskim","narodnim receptima ova kombinacija spominje se i kao lijek za ja\u010danje srca. Sok \u010duvarku\u0107e djeluje antiupalno te \u0107e, korisite li ovu smjesu redovno, pozitivno djelovati na upalne procese usne duplje, grla te posebno \u017eeludca i probavnog trakta. Analizama je utvr\u0111eno da je \u010duvarku\u0107a bogata antibakterijskim materijama i polisaharidima koji blagotvorno deluju na cjelokupni imuni sistem. Sok a samim time i ovaj recept se mo\u017ee korisiti i za lije\u010denje: nervnog rastrojstva, epilepsije, nervoze kao i nemirnih snova i dje\u010dijih strahova. Kombinaciju koju smo vam predlo\u017eili mo\u017eete konzumirati i bez ikakve posebne dijagnoze kao odli\u010dno preventivno sredstvo za va\u0161 organizam i cjelokupno zdravlje. Na taj na\u010din preuzet \u0107ete najbolje sastojke koje nam je priroda podarila u ova dva sastojka u sinergijskom djelovanju. Smjesa ima jako prijatan ukus. Za one koji ne znaju \u010duvarku\u0107a (Sempervivum tectorum) je vi\u0161egodi\u0161nja biljka iz porodice Crassulaceae. Zovu je brojim imenima u na\u0161im krajevima: Gromovna trava. Gromovik, Vazda\u017eiv, Cmili\u0107, Glavoto\u0107, uzlidobar\u2026 Bijeli luk Bijeli luk za bolna le\u0111a","Bolovi u le\u0111ima mu\u010de svaku tre\u0107u osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer ki\u010dma ne voli zimu\u2026 Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem dijelu, probajte da ga rije\u0161ite uz pomo\u0107 univerzalnog lijeka \u2013 bijelog luka. Potrebno je da na ulju propr\u017eite desetak \u010denova, stavite ih u pamu\u010dnu krpu i potom oblog postavite na bolno mjesto. Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno. Najbolji efekat se posti\u017ee ako uz to pijete i napitak od bijelog luka i mlijeka. Pravi se tako \u0161to se sitno izgnje\u010de \u010detiri \u010dena i pomije\u0161aju sa 200 ml mleka, a potom se te\u010dnost stavi na vatru dok ne proklju\u010da. Da bi se neutralizovao ukus luka mo\u017eete da dodate med. Ru\u017ea Od ru\u017einih latica pripremite ljekoviti \u010daj, sirup, ocat i rakiju","Ru\u017ea \u2013 mitski simbol ljubavi i ljepote \u2013 prozvana je kraljicom cvije\u0107a i zbog iznimne ljekovitosti. Ru\u017eine latice sadr\u017ee vitamine (osobito A, C i E), prirodne kiseline, bio\ufb02avonoide i brojne druge blagotvorne tvari. Najpoznatiji pripravak od ru\u017einih latica dragocjeno je eteri\u010dno ulje koje ima posebno mjesto u aromaterapiji jer otklanja depresiju, napetost i stres, poma\u017ee kod glavobolje i nesanice, izvrsno njeguje ko\u017eu, a smatra se i mo\u0107nim afrodizijakom. Ru\u017eino ulje dobiva se destilacijom latica vodenom parom, pri \u010demu nastaje i ru\u017ein hidrolat odnosno ru\u017eina vodica, poznati eliksir ljepote. Od ru\u017einih latica pripremaju se i ljekoviti \u010daj, ocat, sirup\u2026 \u010caj od ru\u017ee Za \u010daj se ru\u017eine latice beru isklju\u010divo po sun\u010danom vremenu pa se su\u0161e. U narodnoj medicini \u010daj se preporu\u010duje za smirenje, pro\u010di\u0161\u0107avanje krvi, za di\u0161ne, probavne i menstrualne tegobe te pobolj\u0161anje funkcije jetre i \u017eu\u010di. \u010caj je odli\u010dan za grgljanje kod upale grla i glasnica. Ru\u017ein \u010daj pripravlja se tako da se jedna \u017eli\u010dica ru\u017einih latica prelije s 2 dcl uzavrele vode, poklopi i ostavi da odstoji 10 minuta. Zatim se procijedi, zasladi medom i pije pola sata prije jela. Ru\u017ein sirup Preporu\u010duje se za ja\u010danje srca i \u017eivaca, protiv umora i nesanice, za \u010di\u0161\u0107enje jetre, \u017eu\u010di i bubrega te kod plu\u0107nih bolesti.","Jedan od najjednostavnijih recepata za sirup jest da 2 \u0161ake ru\u017einih latica prelijete s 1\/2 litre vrele vode i ostavite poklopljeno 24 sata. Potom teku\u0107inu procijedite, dodajte 250 g \u0161e\u0107era i lagano zakuhajte. Kad se \u0161e\u0107er otopi, dodajte svje\u017ee iscije\u0111en sok od 1 limuna, pa kuhajte jo\u0161 5 minuta. Preporu\u010duju se 2-4 \u017elice sirupa na dan. Ocat od ru\u017ee Ru\u017ein ocat mo\u017ee se pripremiti tako da u staklenki 125 g svje\u017eih ru\u017einih latica prelijete 1 litrom kvalitetnog bijelog vinskog octa, zatvorite staklenku i ostavite da odstoji 9 dana. Tako p\u0161ripremljen ocat preporu\u010duje se za oporavak o\u0161te\u0107ene ko\u017ee (oblozi i umivanje), ubla\u017eavanje svrbe\u017ea, uklanjanje stara\u010dkih pjega te ispiranje upaljenih desni. Ru\u017ein ocat odli\u010dan je i kao za\u010din za sve vrste salata, a mo\u017eete ga pripremiti tako da u staklenu bocu stavite latice od 5 ru\u017ea te ih prelijete sa 7,5 dcl vinskog octa. Bocu zatvorite i ostavite da stoji 2-3 tjedna. Potom procijediti teku\u0107inu u drugu bocu, zatvorite je \u010depom i \u010duvajte na hladnom mjestu. Ru\u017eina rakija Preporu\u010duje se za masa\u017eu kod reume i gihta, za upaljenu ko\u017eu (akne) te protiv prhuti. U litru lozova\u010de stavite 5 dkg suhih ru\u017einih latica i ostavite da odstoji 8 dana, pa procijedite kroz lanenu krpu. Ru\u017einu rakiju mo\u017eete pripremiti i tako da u njoj desetak dana nama\u010dete svje\u017ee ru\u017eine latice.","Ru\u017ea u gastronomiji Osim ve\u0107 spomenutog octa za salatu, od ru\u017ea se mogu pripremiti likeri i slastice. Latice se mogu posipati po kola\u010dima, a mogu se i kandirati (umo\u010de se u snijeg od bjelanjaka, pa se posipaju \u0161e\u0107erom i osu\u0161e). Ru\u017eina vodica (hidrolat) od davnina se koristi za pripremu orijentalnih slastica, npr. rahat lokum i baklave. Ru\u017einom vodicom mogu se obogatiti kreme od vanilije i vo\u0107a te vo\u010dne salate, frapei i kokteli. smilje BESMRTNA biljka koja raste oko nas, a njen litar ko\u0161ta oko 1800\u20ac","Sigurno ste \u010duli za mnogobrojne preparate koji poma\u017eu u zaustavljanju starenja, podmla\u0111ivanju lica i hidrataciji suhe i umorne ko\u017ee. Da li ste \u010duli za biljku pod nazivom \u201csmilje\u201d? Nemojte se za\u010duditi ukoliko niste, jer vode\u0107e svijetske kozmeti\u010dke ku\u0107e upravo to i \u017eele. Naime, kada bi saznali da sve \u201cprobleme\u201d mo\u017eete rije\u0161iti uz smilje, nikada vi\u0161e ne biste kupovali preskupe kreme i losione. O \u010demu se radi? Smilje je mediteranska biljka koja raste na sun\u010danim kamenjarima i padinama, u pukotinama stijena, napu\u0161tenim vinogradima i uz ivice puteva. Za njena ljekovita svojstva znali su i Stari Grci koji su je koristili za zarastanje rana. Me\u0111utim, smilje je dugo bila zaboravljena i dobro skrivana tajna. Osim za podmla\u0111ivanje, smilje ima i brojna druga ljekovita svojstva. Odli\u010dan je lijek protiv bronhitisa i ka\u0161lja, djeluje kao sedativ, sni\u017eava krvni pritisak, nivo holesterola u krvi, sprije\u010dava nastanak ugru\u0161aka, ubla\u017eava bolove i ja\u010da cijeli organizam. Postoji mnogo vrsta smilja a najpoznatija je Helichrysum italicum. Njen zna\u010daj su prepoznali i najbolje iskoristili Francuzi koji su je nazvali \u201cimmortelle\u201d, \u0161to zna\u010di besmrtna. Ovaj nadimak smilje sa ponosom i pravom nosi. Razlog? Sposobnost brisanja bora, o\u017eiljaka, strija i modrica.","Jedina mana ove \u010dudotvorne biljke jeste koli\u010dina koja je potrebna za njeno pretvaranje u eteri\u010dno ulje, a samim tim i njena visoka cijena. Tona smilja za litru ulja Zbog \u010dega je smilje toliko dragocijeno i po\u017eeljno? Odgovor le\u017ei upravo u vrijednom eliksiru koje ono sadr\u017ei u veoma malim koli\u010dinama. Naime, smilje ima vrlo malo eteri\u010dnog ulja (manje od 0,05 posto), pa je potrebno vi\u0161e od tone biljke da bi se dobio kilogram eteri\u010dnog ulja. >> Kako napraviti macerat i za\u0161to \u0107e ga va\u0161a ko\u017ea voljeti vi\u0161e od kreme Nadimak besmrtna ova neobi\u010dna biljka dobila je i zbog \u010dinjenice da nikada ne vene, pa \u010dak ni nakon \u0161to je ubrana. Ina\u010de, njeno stablo je uspravno i obraslo svilenkastim, gustim dla\u010dicama. Mo\u017ee da poraste u visinu do 60 cm, a neke vrste, i do 90 cm. Cvijeta od maja do jula. Tako\u0111er, mora se destilovati svije\u017ea, a ne su\u0161ena biljka. Sada vam sigurno postaje mnogo jasnije zbog \u010dega je cijena smilja uglavnom visoka? Upravo tako \u2013 za kilogram ovog eteri\u010dnog ulja mora\u0107ete da izdvojite izme\u0111u 1.500 i 1.800\u20ac. Efektima su zadovoljne brojne \u017eene \u0161irom svijeta, a gajenje ove biljke za mnoge postaje sve primamljiviji i unosniji biznis. Smilje kod nas Iako se ova ljekovita biljka vezivala isklju\u010divo za mediteransko podru\u010dje, ona se odskora mo\u017ee prona\u0107i i u susjednim zemljama Bosni i Srbiji. Naime, promjena klime je uslovila i promjenu","uslova pod kojima se smilje mo\u017ee gajiti, pa se tako nemojte iznenaditi ukoliko \u010dudotvornu biljku na\u0111ete upravo me\u0111u prelijepim Bosanskim livadama i poljima. Iako po\u010detna ulaganja nisu mala, oni proizvo\u0111a\u010di koji su se upustili u gajenje smilja ka\u017eu da se ulo\u017eeno i vrati. Najve\u0107i broj kupaca vrijednog i ljekovitog eteri\u010dnog ulja dolazi sa ameri\u010dkog i evropskog tr\u017ei\u0161ta, dok je doma\u0107a potra\u017enja jo\u0161 uvijek mala. Ipak, u budu\u0107nosti se o\u010dekuje sve ve\u0107i broj uzgajiva\u010da smilja, a samim tim i broja onih koji \u017eele da je kupe. UKOLIKO STE IMALI ISKUSTVA SA KORI\u0160TENJEM SMILJA U KOZMETI\u010cKE SVRHE, PODIJELITE IH SA NAMA U KOMENTARIMA\u2026 Kadulja lije\u010di \u017eeludac Smatra se da je kadulja jedna od najljekovitijih biljki na svijetu. Ona ima antibakterijsko, antisepti\u010dko i antigljivi\u010dno djelovanje, ja\u010da otpornost organizma te smiruje i osvje\u017eava. Ako ste nervozni ili ste osjetili nalet tuge, pripremite sebi \u010daj od kadulje koji dokazano smanjuje depresiju i stresna stanja. Kako pro\u010di\u0161\u0107ava krv i ja\u010da kardiovaskularni sistem djeluje dobro protiv krvarenja i upala, a svojim svojstvima ubla\u017eava gr\u010deve te je odli\u010dan napitak tokom menstruacije. Snizit \u0107e temperaturu i umiriti bol. Ako imate problema sa \u017eelucem i probavom, kadulja mo\u017ee biti spas jer poma\u017ee normalan rad crijeva i \u017eeluca. Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?","Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu \ufb01toterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova.","I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne sastave i to\u010dno ra\u0161\u010dlanjuje uporabu eteri\u010dnih ulja ove porodice same biljne droge nisu toliko detaljno opisane i \u010desto \u0107emo ih na\u0107i pod istim zajedni\u010dkim nazivnikom. Naslovnica Ljekovito bilje Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora? Od Narodni Lijek - 13. Maja 2016.0330 kako napraviti sirup od boraTamo gdje tradicija susre\u0107e modernu \ufb01toterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova.","I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne sastave i to\u010dno ra\u0161\u010dlanjuje uporabu eteri\u010dnih ulja ove porodice same biljne droge nisu toliko detaljno opisane i \u010desto \u0107emo ih na\u0107i pod istim zajedni\u010dkim nazivnikom. Ova porodica \u010detinja\u010da, \u010dije tragove nalazimo jo\u0161 u razdoblju krede, dijeli se dalje na \u010detiri potporodice sa jedanaest rodova i 230 vrsta rasprostranjenih diljem na\u0161eg planeta, na svim nadmorskim visinama. Osim ari\u0161a, koji jedini gubi svoje iglice ujesen, svi predstavnici porodice Pinaceae spadaju u vazdazeleno drve\u0107e. Vrijeme za branje mladih izbojaka porodice Pinaceae koji se toliko \u010desto koriste u tradicionalnoj medicini prote\u017ee se od o\u017eujka do lipnja i ovisi najvi\u0161e o nadmorskoj visini na kojoj ova crnogorica raste. Naravno da se na vi\u0161im nadmorskim visinama zbog hladnijih uvjeta i pupovi kasnije pojavljuju. Borovi imaju \u0161iroku primjenu u \ufb01toterapiji 03a-izbojci smreke, bora i jeleU ovu veliku porodicu spadaju mnoge vrste raznih borova, smreka, jela i ari\u0161a, cedrova, a najpoznatiji predstavnici u aromaterapijskoj praksi su: \u2013 PINUS SYLVESTRIS, BIJELI BOR \u2013 PICEA MARIANA, CRNA SMREKA \u2013 ABIES ALBA, OBI\u010cNA JELA \u2013 PINUS PONDEROSA, \u017dUTI BOR \u2013 CEDRUS ATLANTICA, ATLASKI CEDAR \u2013 CEDRUS DEODARA, HIMALAJSKI CEDAR Eteri\u010dno ulje mo\u017ee se izolirati destilacijom iglica i gran\u010dica, destilacijom iglica i mladih izbojaka (pupova) te destilacijom smole ( terpentina) razli\u010ditih vrsta ove porodice.","Eteri\u010dna ulja bijelog bora ( Pinus sylvestris) i crne smreke ( Picea mariana) aplicirana na podru\u010dje nadbubre\u017ene \u017elijezde imaju zanimljivo svojstvo poticanja lu\u010denje kortizola i zbog tog se svojstva upotrebljavaju kod svih vrsta umora uklju\u010duju\u0107i i proljetni umor, iscrpljenosti organizma te kod autoimunih bolesti. Gotovo sva eteri\u010dna ulja iz ove porodice djeluju povoljno na respiratorne organe i upotrebljavaju se kod respiratornih infekcija, kroni\u010dnog ka\u0161lja, u lije\u010denju astme, bronhitisa i upale plu\u0107a. Zbog velikog udjela terpenskih spojeva u svom sastavu, ova eteri\u010dna ulja lako oksidiraju pa je potrebno pripaziti da se takva oksidirana ulja ne upotrebljavaju zbog mogu\u0107e iritacije ko\u017ee. Atlaski i himalajski cedar u aromaterapijskoj se praksi upotrebljavaju kao limfotonici zbog svojstva poticanja limfnog optoka, koriste se uspje\u0161no kod edema, celulita i pro\u0161irenih vena. Cedrovi se ne koriste u trudno\u0107i.","Za razliku od eteri\u010dnih ulja koja se dobivaju destilacijom iglica i gran\u010dica pomo\u0107u vodene pare, kora borova mo\u017ee se zarezati u obliku slova V kako bi iz nje iscurila i kako bi se sakupila gusta smola. Terebinthinae balsamum, terpentin, je smola dobivena zarezivanjem kore stabala (naj\u010de\u0161\u0107e bijelog bora) i brojne recepture tradicionalne medicine za lije\u010denje ko\u017enih problema i reumatizma uklju\u010duju na ovaj na\u010din dobivenu smolu borova u kombinaciji sa svinjskom ma\u0161\u0107u. Smola se nakon sakupljanja dalje mo\u017ee prera\u0111ivati destilacijom nakon koje dolazi do razdvajanja na hlapivi dio terpentinsko eteri\u010dno ulje i smolasti dio kolofonij. Osim eteri\u010dnog ulja, u tradicionalnoj medicini koriste se i zeleni \u010de\u0161eri, svje\u017ee zelene iglice i mladi izbojci (pupovi) koji ulaze u sastav razli\u010ditih pripravaka od kojih su ipak najpoznatiji sirup i med dobiveni od mladih izbojaka. Sirup i med se koriste kod velikog broja respiratornih problema (ka\u0161lja, bronhitisa, upale plu\u0107a), alergije i astme, djeluju lagano protuupalno, olak\u0161avaju disanje i iska\u0161ljavanje, podi\u017eu imunitet i djeluju preventivno kod kroni\u010dnih oboljenja respiratornog trakta, pogotovo kod djece, koja ih zbog \ufb01nog okusa rado piju. Mladi izbojci mogu se brati od o\u017eujka ili travnja na ni\u017eim nadmorskim visinama pa sve do lipnja na vi\u0161im nadmorskim visinama (Velebit). Va\u017eno je da su ubrani najmanje dvjestotinjak metara od najbli\u017ee prometnice. Sirup od mladih izbojaka 06-izbojci u meduZa ovaj sirup, preuzet iz tradicionalne medicine, te\u0161ko je prona\u0107i to\u010dnu recepturu. Upute ponekad znaju biti maglovite i uklju\u010duju ili \u201ered \u0161e\u0107era pa red borovih iglica\u201c ili \u201e\u0161aku borovih iglica, \u0161aku \u0161e\u0107era\u201c- pomalo frustriraju\u0107e za nekoga tko voli odrediti to\u010dne mjere. Nadalje, nejasno je radi li se sirup od izbojaka bijelog bora, obi\u010dne smreke, obi\u010dne jele ili od njihovih kombinacija.","Metoda poku\u0161aja i pogre\u0161aka kroz nekoliko godina napokon je urodila recepturom u omjeru 1:1,5 kojom sam u potpunosti zadovoljna. Sirup je mogu\u0107e raditi od svake vrste posebno, ali meni se ova kombinacija pokazala naje\ufb01kasnijom. \u2013 600 G MLADIH IZBOJAKA OBI\u010cNE SMREKE ( PICEA ABIES) \u2013 200 G MLADIH IZBOJAKA OBI\u010cNE JELE (ABIES ALBA) \u2013 200 G MLADIH IZBOJAKA BIJELOG BORA (PINUS SYLVESTRIS) \u2013 1500 G KRISTAL \u0160E\u0106ERA U staklenu posudu staviti sloj \u0161e\u0107era, na njega sloj mladih izbojaka, sve dok se ne napuni otprilike dvije tre\u0107ine staklenke obavezno zavr\u0161avaju\u0107i sa \u0161e\u0107erom. Poklopiti i ostaviti na osun\u010danom mjestu minimalno 21 dan. Nakon toga pro\ufb01ltrirati kroz gazu i spremiti u tamne boce. \u010cuvati ozna\u010deno na tamnom i hladnom mjestu (temperatura do 10\u00b0C). Sirup se mo\u017ee \u010duvati godinu dana. Velika \u017elica sirupa pije se tri do pet puta dnevno za vrijeme trajanja respiratornog infekta. U slu\u010daju prevencije pije se velika \u017elica sirupa tri puta dnevno kroz tri tjedna, nakon \u010dega se u\u010dini pauza od tjedan dana. Nakon pauze kura se mo\u017ee ponoviti. Djeca uzimaju polovicu doze. Med od mladih izbojaka priprema se na potpuno jednak na\u010din kao i sirup s tom razlikom \u0161to se umjesto 1500 g kristal \u0161e\u0107era izbojci preliju sa 1500 g meda. Za dodatni u\u010dinak na respiratorne organe mo\u017ee se koristiti med od kadulje.","tre\u0161nja Sok od tre\u0161nje djeluje poput lijeka protiv visokog krvnog pritiska Konzumiranje soka od tre\u0161nje ima isti efekat kao da koristite lijekove za smanjenje krvnog pritiska. Ljudi koji piju 60 mililitara koncetrata tre\u0161nje razrije\u0161en vodom, snize pritisak za sedam posto u tri sata. To je sasvim dovoljno da smanje rizik od sr\u010danog udara za 38 posto i od dobijanja sr\u010danih bolesti za 23 posto. Isto se de\u0161ava i kod osoba koje piju lijekove za pritisak, kazali su nau\u010dnici sa Northumbria univerziteta. Od visokog pritiska pati veliki procenat ljudi na svijetu, a upravo ovo stanje pove\u0107ava rizik od sr\u010danog udara, zakazivanja rada srca, bolesti bubrega, mo\u017edanog udara i demencije.","Istra\u017eiva\u010dki tim testirao je 15 osoba koje su pokazale rane znakove visokog krvnog pritiska. Volonteri su pili 60 mililitara koncetrata tre\u0161nje u 100 mililitara vode, dok je druga grupa pila \u201cplacebo\u201d pi\u0107e obojeno bojom i s okusom tre\u0161nje. Osobe koje su pile pravi koncetrat imale su sni\u017een pritisak za sedam posto, za razliku od onih koji su pili obojeno pi\u0107e. Nau\u010dnici smatraju da sok od tre\u0161nje smanjuje pritisak jer sadr\u017ei fenolnu kiselinu, koja je prirodni antioksidans. \u017delite \u010distu jetru i lice bez bora i podo\u010dnjaka? Onda je OVO stvar za vas!","Mje\u0161avina maslinovog ulja i limunovog soka potpoma\u017ee rad probavnog sustava, u\u010dinkovito otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme. maslinovo ulje i limunMje\u0161avina maslinovog ulja i limunovog soka potpoma\u017ee rad probavnog sustava, u\u010dinkovito otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme. \u017delite svoj organizam o\u010distiti od toksina? \u017delite to napraviti u veoma kratkom roku, recimo od mjesec dana? Onda je kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka odli\u010dna za vas! No, morate biti uporni pri konzumaciji ovog napitka. \u0160to napraviti? Pomje\u0161ajte \u017elicu limunovog soka i maslinovog ulja i prije nego \u0161to bilo \u0161to drugo popijete ili pojedete popijte ovaj mini koktel","Nakon toga, u\u017eivajte u svom uobi\u010dajenom doru\u010dku. Mje\u0161avina maslinovog ulja i limunovog soka potpoma\u017ee rad probavnog sistema, u\u010dinkovito otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme. Jaglac Jaglac \u010disti organizam, daje energiju, olak\u0161ava bronhitis Cvjetovi i listovi jaglaca odli\u010dno su sredstvo protiv proljetnog umora, gihta, reume, bronhitisa i hripavca. No budu\u0107i da sadr\u017ee tragove \u0161tetnih tvari, ne treba uzimati velike koli\u010dine","Iako je najpoznatiji kao jedan od prvih vjesnika prolje\u0107a, jaglac je ujedno i ljekovit. Ljekovitost jaglaca prepoznata je u 15. stolje\u0107u, a osobito se koristio kod paraliza koje su bile posljedica mo\u017edanog udara Danas se kao sredstvo za iska\u0161ljavanje i blagi sedativ koriste dvije vrste jaglaca. Obi\u010dni jaglac (Primula vulgaris) koji se prepoznaje po prizemnim listovima i cvjetnim stabljikama kod nas je mnogo \u010de\u0161\u0107i, ali ne\u0161to slabijeg djelovanja od ljekovitog jaglaca ili jagor\u010dike (Primula veris). Ova biljka sadr\u017ei \u010ditav niz ljekovitih tvari, prije svega saponin koji djeluje na smek\u0161avanje i rastvaranje sluzi. Saponin je uglavnom sadr\u017ean u korijenu, ali su spojevi saponina sadr\u017eani i u zelenoj \u010da\u0161ki cvijeta i u listovima pa cvjetove treba brati zajedno s \u010da\u0161kom. Osim toga, zelena \u010da\u0161ka sadr\u017ei vitamin C. Jaglac je kao jedna od prvih proljetnih biljaka neobi\u010dno va\u017ean jer lije\u010di sve katare, prekomjernu sluz, ka\u0161alj i gripozne pojave koje se pojavljuju krajem zime. Nadokna\u0111uje u organizmu istro\u0161eni vitamin C. Jaglac se preporu\u010duje kao lijek kod te\u0161kih bronhalnih katara, upale plu\u0107a ili hripavca. Osim toga, korijen, a i cvjetovi jaglaca, djeluju na \u010di\u0161\u0107enje krvi i izlu\u010duju sve one otrovne tvari koje utje\u010du na stvaranje bolesti gihta i reumatizma. Obi\u010dni jaglac prvi je vjesnik prolje\u0107a. Mladi listovi izuzetno su bogati vitaminom C, a mo\u017ee ih se jesti na salatu, u juhama, mije\u0161anim varivima i vitaminskim \u010dajevima . Iako nije osobito ukusno, poma\u017ee protiv proljetnog umora. Ovu vrstu jaglaca na\u0107i \u0107emo u cvatu od kraja velja\u010de do travnja, najvi\u0161e na sun\u010danim, suhim livadama i obroncima, u vo\u0107njacima, uz grmlje i na svjetlijim mjestima u listopadnim \u0161umama. Li\u0161\u0107e jaglaca ubrajamo me\u0111u najbogatije izvore vitamina C. Za pripremu svje\u017eih salata mogu se upotrebljavati samo posve mladi listovi. Iako nisu osobito ukusni, mogu se jesti usitnjeni i izmije\u0161ani s drugim biljem. Od mladih listova mogu se prire\u0111ivati juhe i mije\u0161ana variva, umaci i vitaminski \u010dajevi. Budu\u0107i da sadr\u017ee tragove saponozida ne treba ih jesti u prevelikim koli\u010dinama .","\u017delite li uzgojiti jaglace u vrtu, obi\u010dni jaglac posadite u bogatu, vla\u017enu zemlju i laganu sjenu (npr. ispod vo\u0107aka). Rani (ljekoviti) jaglac bolje \u0107e uspijevati na podru\u010djima sli\u010dnijim njegovu prirodnom planinskom stani\u0161tu, tj. na dobro dreniranom sun\u010danom tlu. Jaglace je najjednostavnije razmno\u017eiti dijeljenjem busenova , a posa\u0111ene biljke dobro je mal\u010dirati. Od cvjetova jaglaca rade se mnogi ljekoviti pripravci. Cvjetovi jaglaca mogu se pomije\u0161ati s jednakim dijelovima brezova i koprivina lista te od njega pripravljati \u010daj koji se upotrebljava za proljetno \u201c\u010di\u0161\u0107enje krvi\u201d. Takav \u010daj pije se polagano, od dva do tri puta na dan. Recepti za \u010daj protiv ka\u0161lja, ljekovito vino\u2026 Protiv dugotrajnog ka\u0161lja poma\u017ee mje\u0161avina od 40 g korijena jaglaca, 20 g sjemenki anisa, 2 g sjemenki komora\u010da i 20 g lista podbjela \u2013 od jedne \u017eli\u010dice mje\u0161avine pripremi se \u010daj koji se pije od dva do tri puta na dan, zasla\u0111en medom. Za pripremu ljekovitog vina od jaglaca staklena tegla rastresito se napuni svje\u017eim cvijetom i listom jaglaca te prelije do vrha bijelim vinom. Teglu zatvorimo i stavimo na toplo mjesto. Nakon tri tjedna procijedimo i prelijemo u staklenu bocu. Ovo se je vino tradicionalno koristilo za ja\u010danje srca, a uzimalo se tako da bi se tri puta dnevno po 1 velika \u017elica ovoga vina rastopila u \u010da\u0161i vode. Cvjetovi ranog jaglaca koriste se za ukra\u0161avanje hrane i slatki\u0161e Rani jaglac, proljetni jaglac ili jagor\u010dika (Primula veris) trajna je biljka koja za razliku od obi\u010dnog jaglaca nosi na vrhu stabljike cvjetove slo\u017eene u \u0161titasti cvat koji je nagnut na jednu stranu. Cvate od o\u017eujka do svibnja . Ova lijepa biljka raste na brdskim livadama izlo\u017eenim suncu, u svjetlijim","listopadnim i mije\u0161anim \u0161umama te na njihovim rubovima, me\u0111u grmljem, osobito na bre\u017euljcima s vapnenastom podlogom. U zemljama srednje Europe ovaj se jaglac \u010de\u0161\u0107e iskori\u0161tava za jelo od obi\u010dnog jaglaca. U Njema\u010dkoj najvi\u0161e koriste cvjetove koji imaju ugodan, slatkasti miris. Od vjen\u010di\u0107a svje\u017eih cvjetova posebnim postupcima pripremaju jagla\u010devo vino i ocat, a osu\u0161ene slatkaste vjen\u010di\u0107e stavljaju u juhe i kola\u010de. I listovi se koriste kao proljetno povr\u0107e koje se dodaje u salate, juhe i variva.","Kraj"]
Search
