เดือนตุลาคม 64

กจิ กรรมส่งเสรมิ การอา่ นออนไลน์ ประจาเดอื นตลุ าคม 2564 จดั ทาโดย นางสาวชญั ญาภัค ดูการดี ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 1 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 2 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเว็ปไซด์ E-Library ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มลู kapook.com

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 4 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 5 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มลู

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 6 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วนั ที่ 6 ตลุ าคม 2564 วันที่ 6ตลุ าคม 2564 ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอ ภูกามยาวรบั มอบหนงั สือจาก . นายสรุ ศักด์ิ คามี พละอาเภอ ภูกามยาว จานวน 58 เลม่ ตดิ ตามเว็ปไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มลู สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 7 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 8 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 9 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 10 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 11 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 12 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 13 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 15 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 16 ตลุ าคม 2564 . ตดิ ตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคณุ ข้อมูล

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 17 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 18 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 19 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สานักขา่ วไทย

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 19 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล สานักขา่ วไทย

. ตดิ ตามเว็ปไซด์ E-Library หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคณุ ข้อมลู สานกั ข่าวไทย

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 21 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 22 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

นอ้ มราลึกพระมหากรุณาธิคณุ ขา้ พระพุทธเจา้ ผูบ้ ริหาร คณะครู บคุ ลากร กศน.อาเภอภกู ามยาว หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว จงั หวัดพะเยา

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 24 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระน่ารู้ ประจา วนั ท่ี 24 ตลุ าคม 2564 . ตดิ ตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคณุ ข้อมูล

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 25 ตลุ าคม 2564 . ตดิ ตามเว็ปไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ข้อมูล กรมการแพทย์แผนไทยและแพทยท์ างเลอื ก

สาระน่ารู้ ประจา วันท่ี 26 ตลุ าคม 2564 . ตดิ ตามเว็ปไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ข้อมูล กรมการแพทย์แผนไทยและแพทยท์ างเลอื ก

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 28 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วนั ท่ี 29 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเว็ปไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล ชีวจติ

สาระนา่ รู้ ประจา วนั ท่ี 29 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเว็ปไซด์ E-Library หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มูล ชวี จิ ติ

สาระนา่ รู้ ประจา วันท่ี 30 ตุลาคม 2564 แพทย์แผนไทยแนะ เมนอู าหารจาก “เคร่ืองแกง-นาพริก” ช่วยปอ้ งกันโรคหัวใจ นายแพทย์ขวญั ชัย วศิ ิษฐานนท์ รองอธบิ ดกี รมการแพทยแ์ ผนไทยและการแพทย์ทางเลอื ก ระบุวา่ สมุนไพรทเี่ ปน็ ส่วนผสมอย่ใู นเครอื่ งแกงและนา้ พรกิ ของไทย นอกจากจะมสี รรพคุณช่วยย่อย เพมิ่ การ . เผาผลาญพลังงาน มสี ารตา้ นอนุมูลอิสระแล้ว ยงั ช่วยควบคุมไขมนั และนา้ ตาลในเลอื ด ปอ้ งกนั การเกดิ โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ไม่วา่ จะเปน็ กระเทียม, ข่า, ตะไคร้, หอมแดง, กระชาย, พริกไทย และขงิ ซึ่งสามารถนา้ มาปรุงเป็นอาหารได้หลายรายการ เชน่ แกงเลียง, แกงป่า, แกงส้ม และนา้ พริกต่างๆ เชน่ น้าพริกหนุม่ , น้าพรกิ ออ่ ง, น้าพริกปลาทู และน้าพรกิ มะขามปอ้ ม เปน็ ต้น ตดิ ตามเวป็ ไซด์ E-Library หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวดั พะเยา ขอขอบคณุ ขอ้ มลู ขากนติ ยสาร ชีวจติ

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 31 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันที่ 31 ตลุ าคม 2564 . ติดตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอภูกามยาว กศน.อาเภอภูกามยาว จงั หวัดพะเยา ขอขอบคุณ ขอ้ มูล สสส.

สาระนา่ รู้ ประจา วันท่ี 31 ตลุ าคม 2564 . ประวตั เิ ทศกาลฮาโลวีน Halloween มตี ้นก้าเนดิ มาจากเทศกาลของชาวเซลติคโบราณ ทรี่ จู้ ักในชือ่ Samhain มีทม่ี าจากชาวไอริช โบราณ ถือว่าเปน็ วนั สนิ สุดของฤดรู อ้ น เทศกาล Samhain มขี ึนเพอ่ื ฉลองจุดสนิ สุดของชว่ ง สวา่ งแหง่ ปี และเขา้ สชู่ ่วงมืดของปี ทงั ยงั ถือกนั ว่าเปน็ วันปใี หม่ของชาวเซลติคอกี ดว้ ย ตดิ ตามเวป็ ไซด์ E-Library ห้องสมุดประชาชนอาเภอภกู ามยาว http://libpky.krookorsornor.com/ Page ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอภกู ามยาว กศน.อาเภอภกู ามยาว จังหวัดพะเยา ขอขอบคณุ ข้อมลู สสส.