สร้างสุข หยุดพนัน

จดหมายขา่ วชมุ ชนคนรักสขุ ภาพ ฉบบั ปีที่ 17 ฉบับที่ 237 กรกฎาคม 2564 หยดุ ...พนัน หาทางออก ไมเ่ จ็บต่อเพราะพนัน แจก ปรับบ้านเปน็ โรงเรียนใหม้ คี วามสุข เกาะตดิ ไวรัสกลายพันธเุ์ งยี บ ฟร!ี สาํ นักงานกองทนุ สนับสนนุ การสรา้ งเสริมสุขภาพ (สสส.)















มีปัจจัยท่ีทำาให้เกิดการเข้าไปเล่นการพนัน คือ การเข้าถึงแหล่งพนันง่าย ๆ ยุคน้ีไม่ต้องเดินไปหา ไมต่ อ้ งรอเพ่ือนชวน ไมต่ อ้ งรอกาสโิ นเปด แหลง่ พนนั เขา้ มาถึงตวั สามารถเขา้ ถงึ ได้ด้วยสมารท์ โฟนเพยี งเครื่องเดียว และยังพบว่าคนไทย มีความรอบรู้ เท่าทนั การพนันนอ้ ย จนตกกลายเป็นเหยือ่ โดยเฉพาะความรเู้ ชงิ จติ วทิ ยาเกย่ี วกบั การพนนั ทธ่ี รุ กจิ การพนนั รดู้ ี แตน่ กั พนนั ไม่รู้ และมักหลงเชื่อโฆษณาของเว็บพนันที่บอกว่า ไม่โกง ได้เงินจริง ได้เงินง่าย ๆ แต่เบื้องหลังของธุรกิจออกแบบเกมล่อให้ติดกับ เริ่มจากให้ผู้เล่นได้เงินจนตื่นเต้น และคอ่ ย ๆ เสยี ไป กอ่ นลอ่ ใหไ้ ดเ้ งนิ คนื และกลบั มาเสยี เทา่ ทวคี ณู กวา่ เดมิ เรยี กวา่ เป็นวธิ ยี ั่วยวนโดยใชเ้ งนิ เป็นส่ิงลอ่ ใจ ธุรกิจเหล่าน้ี ทราบดีว่า เม่ือนักพนันเสียเงิน จะเกิดอาการหัวร้อน ต้องการเอาคืน จึงออกแบบให้สามารถเอาคืนได้ทันทีทันใด เล่นได้ ตลอดเวลา คนท่ีอยู่ในอาการหัวร้อนจึงกระโดดลงไปเล่นจนกลับตัว ไมไ่ ด้ รตู้ วั อกี ทกี เ็ มอื่ สายไป ฉะนน้ั เกมพนนั ทรี่ ผู้ ลเรว็ แกม้ อื ไดท้ นั ที เกมพวกนเี้ ปน็ สิง่ ทอี่ นั ตราย นายธนากร คมกฤส เลขาธกิ ารมลู นธิ ริ ณรงค์หยุดพนัน โควิด-19 ทำาให้ทุกคนได้รับผลกระทบ อยา่ งรนุ แรงอยู่แลว้ สิง่ ทีต่ ามมา คือ การตกงาน วา่ งงาน เกดิ ผลกระทบตอ่ เศรษฐกจิ พอทกุ คนหมดความหวงั แสงอะไรทเ่ี ขา้ มา เปน็ แสงรบิ หร่ี ทาำ ใหห้ ลงเชอ่ื คดิ วา่ จะมรี ายไดจ้ ากพนนั อาจเปน็ ชอ่ งทางสาำ คญั ทำาใหค้ นหลงเขา้ ไปในสถานการณ์ติดการพนันได้ สถานการณ์ป 2562 พบว่าคนไทยจำานวนมากเล่นการพนัน มีท้ังคนท่ีได้รับ ผลกระทบมาก ไดร้ ับผลกระทบนอ้ ย บางคนแทบสิน้ เนอ้ื ประดาตัว ก็มองผดิ ไปว่า การพนนั จะกลายเป็นความหวัง ทำาให้ฝังธุรกิจพนันก็เพ่ิมความยั่วยวน ยั่วยุ ให้เข้าถึงการพนัน เช่น ช่วงเทศกาลยูโร 2021 เว็บไซต์ที่เกี่ยวกับฟุตบอล จะมีเว็บพนัน โผล่มาโฆษณา เพื่อนำาไปสู่ การพนันชนิดอ่ืน ๆ หากเป็นเหยื่อการพนัน บวกกับเจอผลกระทบจากโควิด-19 ก็จะทำาให้ สถานการณ์แย่ลงกว่าเดิม และคนกลุ่มน้ีมักแอบเล่น เล่นแล้วรู้ว่าผิดและเสียเงิน จนต้องเก็บ ความเครียดเอาไวก้ บั ตวั กลายเป็นผลกระทบทางสุขภาพจิตข้นึ มาได้ด้วย ยงั มงี านวจิ ยั เกย่ี วกบั สมองเดก็ พบวา่ การพฒั นาสมองดา้ นเหตผุ ล การยบั ยง้ั ชง่ั ใจ ต้องใช้เวลา 20-25 ป สมองในส่วนน้ีถึงจะเจริญเติบโตเต็มที่ การที่เยาวชนเข้าไป เกี่ยวข้องกับการพนันก่อนวัยอันควร จะทำาให้พัฒนาการด้าน ความยับย้ังชั่งใจ การใช้เหตุผลน้อยลงไปด้วย และกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ใช้เหตุผลน้อยลงได้ เชน่ เดียวกัน พนนั จงึ นบั เปน็ ส่งิ เสพตดิ อย่างหนึง่ นางสาวรงุ่ อรุณ ลม้ิ ฬหะภณั ผู้อํานวยการสาํ นกั สนบั สนุน การควบคมุ ปัจจยั เสย่ี งทางสงั คม สสส.

สุขสร้างได้ ปรบั บ้านเป็นโรงเรียน การศกึ ษายคุ New Nomal กทวับี่จสิกะทรฤม้ากุ ตาโงคคเคผทนวรลียมิดง้ั กบาไ-หรไก1ดะนก9ท้ วบา่ ผู้ใหญ่อาจจะรู้สึกว่า ตัวเองเครียดและได้รับผลกระทบจาก โควดิ -19 ไมว่ า่ จะเปน็ เรอ่ื งงาน หรอื เรอ่ื งสถานะทางเศรษฐกจิ ทท่ี กุ คน ตอ้ งดน้ิ รนและเอาตวั รอดใหไ้ ดจ้ ากสถานการณน์ ้ี แตเ่ คยคดิ หรอื ไมว่ า่ เดก็ ๆ กเ็ ครียดและได้รบั ผลกระทบจากโควิด-19 ไมแ่ พ้กัน ธรรมชาตขิ องเด็กๆ ตอ้ งการทํากจิ กรรม ออกไปใชพ้ ลงั นอกบ้าน แต่วิกฤต โควดิ -19 ทาํ ใหก้ ารใชช้ วี ติ ของเดก็ ๆ เกดิ ความเปลย่ี นแปลงอยา่ งมาก ไมส่ ามารถ ใกล้ชิดเล่นกับเพื่อน ๆ ได้เหมือนเดิม โรงเรียนต้องปิดเทอมยาวนานกว่าทุกคร้ัง การเปดิ เทอมกลบั มารวมกนั ทโ่ี รงเรยี นดเู หมอื นเปน็ สง่ิ ทน่ี า่ เปน็ หว่ ง หลายจงั หวดั หลังจากเปิดเทอมก็พบผู้ป่วยโควิด-19 จากพ่อแม่ ผู้ปกครอง ครู ลามไปติด นกั เรียน ทําให้เดก็ ๆ ตอ้ งแยกจากพอ่ แมไ่ ปรกั ษาตวั ตามลาํ พงั ภาพเหล่านี้ ไม่มี ใครอยากให้เกดิ ขนึ้ 10 นติ ยสารสร้างสขุ













นักวิจัยได้ศกึ ษาเช้ือไวรัสในตัวเธออยา่ งละเอียด ทำ�ให้ “มีงานวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ไปแล้วก่อนหน้านี้ พบว่า เชื้อได้เกดิ การกลายพันธถ์ุ ึง 13 ครงั้ ในหนามโปรตีน ค้นพบว่า มีผู้ติดเช้ือเอชไอวีรายหน่ึงท่ีมีเชื้อ เชอ้ื ไวรสั โคโรนา เปน็ เหตทุ ช่ี ว่ ยใหเ้ ชอ้ื ไวรสั หลบหลกี จากการ ไวรัสโคโรนาอยู่ในร่างกายเป็นเวลาท่ียาวนานกว่า ตรวจจบั ของระบบภมู คิ มุ้ กนั รา่ งกาย สว่ นการกลายพนั ธอุ์ กี ปกติด้วยเช่นกัน นอกจากน้ี ยังมีกรณีท่ีพบว่า 19 ครง้ั พบวา่ อาจท�ำ ใหเ้ กดิ ผลตอ่ การเปลย่ี นแปลงทางดา้ น ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันที่ถูกกดจากสาเหตุอ่ืน ๆ เช่น พฤตกิ รรมของเชื้อไวรสั โคโรนา การรบั ประทานยากดภมู ติ า้ นทานในคนไขป้ ลกู ถา่ ย การกลายพนั ธท์ุ ต่ี รวจพบบางรายการ เชน่ การกลายพนั ธ์ุ ไตจ�ำ นวนหนง่ึ กพ็ บว่ามีเช้ือโควิด-19 ติดอยู่ในตวั ท่ีนกั พนั ธุศาสตรเ์ รยี กว่า E484K พบว่า เปน็ ส่วนหน่ึงที่พบ นานร่วมปีเลยก็มี” ดร.ฮวน ระบุ ในเชือ้ กลายพันธุท์ ีพ่ บคร้งั แรกในประเทศอังกฤษ (B.1.1.7) ดร.ฮวน กล่าวดว้ ยวา่ การคน้ พบของทีมวจิ ัย และการกลายพนั ธอ์ุ กี สว่ นหนง่ึ เชน่ การกลายพนั ธท์ุ เ่ี รยี กวา่ มหาวทิ ยาลยั ควาซลู -ู นาตาลน้ี มคี วามส�ำ คญั อยา่ งยง่ิ N510Y เป็นการกลายพันธุ์ท่ีพบในเช้ือกลายพันธุ์ ซ่ึงพบ ต่อทวีปแอฟริกา เพราะมีจำ�นวนประชากรติดเช้อื ครั้งแรกในแอฟริกาใต้ (B.1.351) อย่างไรก็ดี ไม่มีการระบุ เอชไอวมี ากถงึ 26 ลา้ นคน เมอ่ื ปี 2563 ขณะเดยี วกนั อย่างแน่ชัดในผลการวิจัยน้ีถึงข้อมูลท่ีว่า หญิงคนน้ีได้แพร่ องค์การอนามัยโลกก็เตือนว่า จำ�นวนผู้ติดเชื้อ เชอ้ื โควิด-19 ในตวั เธอให้คนอ่นื บ้างหรือไม่ โควิด-19 ในแอฟริกาท่ีพุ่งข้ึนสูงอย่างรวดเร็วนั้น อาจน�ำ ไปสกู่ ารระบาดระลอกท่ี 3 ไปทว่ั ทวปี ในไมช่ า้ น้ี รศ.ดร.ฮวน อัมโบรซินี่ ผู้เช่ียวชาญด้านโรคติดเชื้อ มหาวิทยาลัย ตูลิโน เดอ โอลิเวียร่า นักพันธุศาสตร์ บารเ์ ซโลนา ใหค้ วามเหน็ เกย่ี วกบั ผลการศกึ ษาในแอฟรกิ าใตช้ น้ิ นว้ี า่ จรงิ ๆ แลว้ มหาวทิ ยาลยั ควาซลู -ู นาตาล ซง่ึ เปน็ หวั หนา้ ทมี วจิ ยั เรอ่ื งการตดิ เชอ้ื ไวรสั โคโรนาแบบไมม่ อี าการเปน็ ระยะเวลานาน ๆ ในผตู้ ดิ เชอ้ื ช้นิ น้ียอมรับว่า หากพบการกลายพนั ธข์ุ องเชอ้ื ไวรัส เอชไอวจี นเกดิ การกลายพนั ธจ์ุ �ำ นวนมาก อาจเกดิ จากเชอ้ื ไปอยใู่ นผทู้ ม่ี ภี าวะ โคโรนาในผตู้ ดิ เชอ้ื เอชไอวคี นอน่ี ๆ เหมอื นกรณขี อง ภมู คิ มุ้ กนั บกพรอ่ ง หรอื ภมู ติ า้ นทานถกู กดไวด้ ว้ ยเหตผุ ลบางประการ ซง่ึ ผตู้ ดิ หญิงวยั 36 ปนี ้ีอีก ก็มีความเป็นไปได้ทว่ี ่า ผู้ติดเชอื้ เชอ้ื เอชไอวี มกั มปี ญั หาภมู คิ มุ้ กนั ต�ำ่ จนตอ้ งใชย้ าตา้ นไวรสั ท�ำ ใหเ้ ชอ้ื สามารถ เอชไอวี อาจจะถกู นบั เปน็ แหลง่ เพาะเชอื้ ไวรสั โคโรนา หลบอยไู่ ดน้ าน กลายพันธ์ุตัวใหม่ ๆ ด้วยข้อเท็จจริงท่ีว่า ผู้ติดเชื้อ การคน้ พบครงั้ น้ี นบั วา่ มคี วามส�ำ คญั อยา่ งยง่ิ ตอ่ การควบคมุ การแพร่ เอชไอวี สามารถมีเชื้อไวรัสโคโรนาอยู่ในร่างกาย ระบาดของโควิด-19 เพราะในทางหน่งึ ดร.ฮวน มองว่า มคี วามเปน็ ไปได้ และเป็นพาหะนำ�โรคได้ในระยะเวลาที่ยาวนานกว่า ทผ่ี ตู้ ดิ เชอ้ื เอชไอวี หรอื ผทู้ ม่ี ภี มู คิ มุ้ กนั บกพรอ่ งจากเหตอุ น่ื ๆ อาจกลายเปน็ คนท่ไี ม่ตดิ เชื้อเอชไอวนี ั่นเอง ต้นเหตุของการแพรเ่ ชือ้ ที่ส�ำ คัญ อีกทงั้ อาจเป็นท่อี าศยั ใหเ้ ชือ้ ไวรสั โคโรนา หลบอยจู่ นมวี วิ ฒั นาการไปไกล กลายเปน็ พาหะน�ำ โรคยาวนานกวา่ คนปกติ ท่มี าตน้ ฉบบั : https://www.businessinsider.com/woman-hiv-had-coronavirus-216-days-virus-mutated-2021-6 นติ ยสารสรา้ งสขุ 17

สขุ ไรค้ วนั WHO เรยี กรอ้ งประเทศสมาชกิ ชว่ ยคนอยากเลกิ บหุ รชี่ ว่ งโควดิ เปน็ ทีป่ ระจักษแ์ ล้ววา่ การสูบบุหรที่ าํ ใหค้ นท่ตี ดิ เชื้อโควดิ -19 มีอาการป่วยรุนแรง กวา่ คนไมส่ บู องคก์ ารอนามยั โลก (WHO) คาดวา่ มคี นจาํ นวนหลายลา้ นคน ทต่ี อ้ งการ เลิกสูบบุหร่ี หากแต่ยังทําได้ไม่ค่อยสําเร็จ เนื่องจากขาดความช่วยเหลือเร่ือง การเลกิ บหุ ร่ี ในชว่ งทบ่ี คุ ลากรทางการแพทยใ์ นแตล่ ะประเทศทว่ั โลกตา่ งยงุ่ อยกู่ บั การรบั มอื โรคระบาดโควดิ -19 ดร.เทดรอส อาดานอม เกเบรเยซสุ ผอู้ าํ นวยการใหญอ่ งค์การอนามัยโลก ออกมายํา้ เมอื่ วันงดสูบบุหรี่โลกท่ีผ่านมา ถึงความสําคญั ในการใหค้ วามชว่ ยเหลอื แกผ่ ตู้ อ้ งการเลกิ สบู บหุ รดี่ ว้ ย เพราะวา่ การตดิ บหุ รนี่ น้ั เกยี่ วขอ้ งกบั การตดิ สารนโิ คตนิ ซง่ึ มฤี ทธเ์ิ สพตดิ สงู มาก ๆ ทาํ ใหก้ ารชว่ ยเหลอื ทางการแพทยเ์ พอ่ื การเลกิ บหุ รม่ี คี วามจาํ เปน็ อย่างย่งิ ไมเ่ ชน่ นน้ั แล้วจะเป็นเร่ืองท่ียากมากๆ ทีค่ นตดิ บุหรหี่ นกั ๆ จะสามารถเลิกไดด้ ้วยตัวเองเพียงลําพงั ท้ังน้ี องคก์ ารอนามัยโลก คาดวา่ ราว 70% ของผู้สบู บุหร่หี รอื ใชผ้ ลติ ภัณฑ์ยาสบู อ่นื ๆ หรอื ราว 1.3 พันลา้ นคน ทว่ั โลก ยงั คงเขา้ ไมถ่ งึ ความชว่ ยเหลอื ใหเ้ ลกิ สบู บหุ รใ่ี นภาวะทบ่ี คุ ลากรทางการแพทย์ และสาธารณสขุ ตอ้ งใหค้ วามสาํ คญั กับเร่ืองโควิด-19 เป็นหลักอยู่ตอนนี้ ดังนั้น จึงอยากให้แต่ละประเทศหันมาร่วมมือกับองค์การอนามัยโลก ในการหยิบยืน่ ความชว่ ยเหลอื เพื่อการเลิกสูบบหุ รใ่ี หแ้ ก่คนทตี่ ้องการทั่วโลก สูบบุหร่ีไฟฟา้ เสย่ี งหอบหดื สูงกว่าสูบบุหรจ่ี ริง แมม้ กี ารกลา่ วอา้ งจากกลมุ่ ธรุ กจิ วา่ บหุ รไ่ี ฟฟา้ ปลอดภยั กวา่ บหุ รจ่ี รงิ แตง่ านวจิ ยั ทเ่ี ผยแพร่ อย่างต่อเนื่องกลับชี้หลักฐานให้เห็นว่า ข้อกล่าวอ้างนั้นไม่เป็นความจริง ล่าสุด ผลการศึกษา ทน่ี าํ เสนอในการประชมุ สมาคมโรคทรวงอกนานาชาติ ประจําปี 2564 ยนื ยนั วา่ การสูบบุหรี่ ไฟฟ้าทําให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดและเกิดอาการหอบหืดกําเริบได้ แทบจะ ไมต่ า่ งจากการสูบบหุ ร่จี รงิ ๆ เลย คณะนกั วจิ ยั จากโรงพยาบาลเดก็ เมอื งโทรอนโต รฐั ออนแทรโี อ ประเทศแคนาดา พบวา่ 19% เด็กวัยรุ่นตั้งแต่อายุ 12 ปีข้ึนไป ที่สูบบุหร่ีไฟฟ้าเป็นโรคหอบหืด ในขณะที่อัตรา การเปน็ หอบหืดในคนที่สูบบหุ รี่จรงิ ๆ อย่ทู ่ี 20% ซง่ึ ใกล้เคียงกนั มาก โดยวยั รนุ่ ทยี่ อมรับวา่ ตัวเองสูบบุหรีไ่ ฟฟา้ คดิ เป็น 3% ของประชากรกลมุ่ ตัวอย่างท่ีใชใ้ นการวจิ ัยทัง้ หมด 17,190 คน นอกจากน้ี ยงั พบดว้ ยวา่ ราว ๆ 15% ของกลมุ่ ตวั อยา่ งทย่ี อมรบั วา่ สบู บหุ รไ่ี ฟฟา้ รายงานสถานะสขุ ภาพโดยรวมของตวั เองในกลมุ่ พบว่า อยู่ระหวา่ งสขุ ภาพปานกลางถึงแย่ ซ่ึงนบั เปน็ อตั ราทสี่ ูงกว่าคนที่ไมส่ ูบบหุ ร่ไี ฟฟ้าเท่าตัว อีกท้ังกลุ่มท่ีสูบบุหรี่ไฟฟ้ากลับพบว่า มีภาวะเครียดมากกว่ากลุ่มท่ีไม่สูบมากถึง 60% ในตอนแรกนักวิจัยสงสัยว่าทําไม ถึงเป็นเช่นน้ัน แต่เม่ือได้วิเคราะห์ดูโดยละเอียดแล้วจึงพบว่า สาเหตุของความเครียดสูงในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้า คือ ความเครียด ทเ่ี กิดข้ึนเม่ือเวลาทีอ่ ยากสูบ แต่ไมไ่ ดส้ ูบน่นั เอง ช้ใี ห้เหน็ ถึงความยากในการเลกิ สบู บหุ ร่ีไฟฟา้ เมอ่ื ตดิ แล้วเช่นกนั 18 นติ ยสารสรา้ งสุข