E-Book: Receitas para um Fígado mais Feliz

Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

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A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) juntou-se a várias nutricionistas e desenvolveu um e-book com receitas saudáveis e amigas da nossa saúde.

A melhor receita que pode guardar para fazer o seu fígado feliz, é cuidar da sua saúde. Por isso, adote uma dieta equilibrada, evite refeições abundantes em gorduras saturadas, hidratos de carbono refinados, privilegie os legumes, o consumo de peixe e mantenha-se hidratado bebendo muita água.

Acompanhe-nos nas redes sociais e em www.apef.com.pt

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E-Book: Receitas para um Fígado mais Feliz