เกมเบ็ดเตล็ด

สุขศึกษา และพลศึกษา สนุกกับเกม เบ็ดเตล็ด สุพิศ ฤทธิ์สว่าง



คำนำ E - B O O K เ รื่อ ง \" ส นุ ก กั บ เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด \" ฉ บั บ นี้ จั ด ทำ ขึ้ น เ พื่ อ ใ ช้ ป ร ะ ก อ บ ก า ร เ รีย น ก า ร ส อ น ร า ย วิ ช า พื้ น ฐ า น สุ ข ศึ ก ษ า แ ล ะ พ ล ศึ ก ษ า ชั้ ป ร ะ ถ ม ศึ ก ษ า ปี ที่ ๑ โ ร ง เ รีย น พั น ธ กิ จ ศึ ก ษ า ก ลุ่ ม ส า ร ะ ก า ร เ รีย น รู้ สุ ข ศึ ก ษ า แ ล ะ พ ล ศึ ก ษ า ไ ด้ จั ด ทํ า ขึ้ น ต า ม ม า ต ร ฐ า น ก า ร เ รีย น รู้ ตั ว ชี้ วั ด แ ล ะ ส า ร ะ ก า ร เ รีย น รู้แ ก น ก ล า ง ข อ ง ห ลั ก สู ต ร แ ก น ก ล า ง ก า ร ศึ ก ษ า ขั้ น พื้ น ฐ า น พุ ท ธ ศั ก ร า ช ๒ ๕ ๕ ๑ โ ด ย มี เ นื้ อ ห า ส า ร ะ ค ร อ บ ค ลุ ม ส า ร ะ ที่ ๓ ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ก า ร อ อ ก กํ า ลั ง ก า ย ก า ร เ ล่ น เ ก ม กี ฬ า ไ ท ย โ ด ย มุ่ ง เ น้ น ก า ร ส ร้า ง แ ล ะ พั ฒ น า พ ฤ ติ ก ร ร ม ท า ง สุ ข ภ า พ ทั้ ง ด้ า น ค ว า ม รู้ เ จ ต ค ติ คุ ณ ธ ร ร ม ค่ า นิ ย ม แ ล ะ ก า ร ป ฏิ บั ติ เ กี่ ย ว กั บ สุ ข ภ า พ ค ว บ คู่ ไ ป ด้ ว ย กั น ร ว ม ทั้ ง ก า ร ใ ช้ กิ จ ก ร ร ม ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ก า ร อ อ ก กํ า ลั ง ก า ย ก า ร เ ล่ น เ ก ม แ ล ะ กี ฬ า ใ น ก า ร พั ฒ น า สุ ข ภ า พ ทั้ ง ด้ า น ร่า ง ก า ย จิ ต ใ จ อ า ร ม ณ์ สั ง ค ม แ ล ะ ส ติ ปั ญ ญ า ใ ห้ เ ห ม า ะ ส ม กั บ วั ย ข อ ง ผู้ เ รีย น ผู้ จั ด ทำ ห วั ง เ ป็ น อ ย่ า ง ยิ่ ง ว่ า E - B O O K ฉ บั บ นี้ จ ะ เ ป็ น ป ร ะ โ ย ช น์ ต่ อ นั ก เ รีย น ทุ ก ค น ต ล อ ด จ น เ ป็ น แ น ว ท า ง แ ล ะ วิ ธีก า ร ป ฏิ บั ติ ต น ใ น ก า ร ดู แ ล รัก ษ า สุ ข ภ า พ ข อ ง ผู้ เ รีย น ค ร อ บ ค รัว แ ล ะ ชุ ม ช น ก่ อ ใ ห้ เ กิ ด ป ร ะ โ ย ช น์ ใ น ก า ร จั ด ก า ร ศึ ก ษ า ต า ม ห ลั ก สู ต ร แ ก น ก ล า ง ก า ร ศึ ก ษ า ขั้ น พื้ น ฐ า น พุ ท ธ ศั ก ร า ช ๒ ๕ ๕ ๑ ใ ห้ บ ร ร ลุ จุ ด มุ่ ง ห ม า ย ไ ด้ อ ย่ า ง แ ท้ จ ริง ค รู เ บ น ซ์ - สุ พิ ศ ฤ ท ธิ์ส ว่ า ง มิ ถุ น า ย น 2 5 6 6



ส า ร บั ญ 1 . ส นุก กั บ ก า ร เ ล่ น เ ก ม 1 เ บ็ ด เ ต ล็ ด 2 . ก า ร ป ฏิ บั ติ ต น เ พื่ อ ค ว า ม 1 8 ป ล อ ด ภั ย ใ น ก า ร เ ล่ น เ ก ม 3 . ป ร ะ โ ย ช น์ข อ ง ก า ร เ ล่ น เ ก ม 1 9 4 . แ บ บ ฝึ ก หั ด 20 5 . เ ฉ ล ย แ บ บ ฝึ ก หั ด 22 6 . บ ร ร ณ า นุก ร ม 24 25 7 . ป ร ะ วั ติ ผู้ จั ด ทำ

ส นุ ก กั บ ก า ร เ ล่ น เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด ใ น ชี วิ ต ป ร ะ จำ วั น น อ ก จ า ก เ ร า ไ ป โ ร ง เ รี ย น เ พื่ อ เ รี ย น ห นั ง สื อ แ ล้ ว เ ร า ยั ง ใ ช้ เ ว ล า ว่ า ง ใ น ก า ร เ ล่ น กั บ เ พื่ อ น ซึ่ ง ก า ร เ ล่ น ร่ ว ม กั น ห ล า ย ๆ ค น ต้ อ ง มี รู ป แ บ บ แ ล ะ ข้ อ ต ก ล ง ใ น ก า ร เ ล่ น ร่ ว ม กั น เ รี ย ก ว่ า ก ติ ก า ซึ่ ง ก ติ ก า จ ะ ทำ ใ ห้ เ ร า เ ล่ น ไ ด้ อ ย่ า ง ร า บ รื่ น ส นุก ส น า น ก า ร เ ล่ น ที่ มี รู ป แ บ บ แ ล ะ ข้ อ ต ก ล ง ง่ า ย ๆ เ รี ย ก ว่ า เ ก ม ซึ่ ง เ ก ม ที่ เ ห ม า ะ ส ม กั บ วั ย ข อ ง เ ร า ไ ด้ แ ก่ เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด

เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด คื อ ก า ร เ ล่ น ที่ มี รู ป แ บ บ แ ล ะ วิ ธี ก า ร เ ล่ น อ ย่ า ง ง่ า ย ๆ นิ ย ม เ ล่ น กั น ใ น ก ลุ่ ม เ พื่ อ น เ มื่ อ มี เ ว ล า ว่ า ง ทํ า ใ ห้ ผู้ เ ล่ น เ กิ ด ค ว า ม ส นุก ส น า น เ พ ลิ ด เ พ ลิ น

ตั ว อ ย่ า ง เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด มี ดั ง นี้ ๑. เกมคนขาเก จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เพื่ อฝึ กการทรงตัวและความ ค ล่ อ ง แ ค ล่ ว ว่ อ ง ไ ว ใ น ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ผู้ เ ล่ น ตั้ ง แ ต่ ๒ ค น ขึ้ น ไ ป ผู้ เ ล่ น ห นึ่ ง ค น เ ป็ น ค น ข า เ ก ผู้ เ ล่ น ที่ เ ห ลื อ ค อ ย วิ่ ง ห นี ค น ขาเก ก า ร เ ต รี ย ม ๑. วงกลมขนาดพอเหมาะกับจํานวน ผู้ เ ล่ น ๒ . จั บ ส ล า ก เ พื่ อ เ ลื อ ก ค น ข า เ ก ๑ ค น ก ติ ก า ๑ . ค น ข า เ ก ใ ห้ ใ ช้ วิ ธี เ ข ย่ ง ข า เ ดี ย ว เ พื่ อ ไ ล่ แ ต ะ ผู้ เ ล่ น ค น อื่ น ๆ ห้ า ม วิ่ ง ไ ล่ แ ต ะ ผู้ เ ล่ น ข ณ ะ เ ท้ า ทั้ ง ส อ ง สั ม ผั ส พื้ น ๒ . ผู้ เ ล่ น ค น อื่ น ๆ ห้ า ม ห นี ค น ข า เ ก อ อ ก ไ ป น อ ก ว ง ก ล ม ที่ กํ า ห น ด

วิ ธี เ ล่ น ๑ . ค น ข า เ ก จ ะ ต้ อ ง เ ข ย่ ง ข า เ ดี ย ว เ พื่ อ ไ ล่ แ ต ะ ผู้ เ ล่ น ค น อื่ น ๒ . ผู้ เ ล่ น ค น อื่ น จ ะ ต้ อ ง ห นี ไ ม่ ใ ห้ ค น ข า เ ก แ ต ะ ถู ก ตั ว โ ด ย จ ะ ต้ อ ง ห นี อ ยู่ ใ น ว ง ก ล ม ถ้ า ผู้ เ ล่ น ค น ใ ด ถู ก แ ต ะ จ ะ ต้ อ ง ไ ป เ ป็ น ค น ข า เกแทน

๒. เกมกาฟักไข่ จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ทั ก ษ ะ ก า ร ป้อ ง กั น แ ล ะ ค ว า ม ค ล่ อ ง แ ค ล่ ว ว่ อ ง ไ ว อุ ป ก ร ณ์ ลู ก ปิ ง ป อ ง ห รื อ ก ร ะ ด า ษ ที่ ข ยำ เ ป็ น ก้ อ น จำ น ว น ไ ม่ ตํ่ า ก ว่ า ๑ ๐ ลู ก ห รื อ ๑ ๐ ผู้ เ ล่ น ตั้ ง แ ต่ ๒ ค น ขึ้ น ไ ป ใ ห้ ผู้ เ ล่ น ห นึ่ ง ค น เ ป็ น แ ม่ ก า ที่ เ ห ลื อ เ ป็ น น ก อิ น ท รี   ก า ร เ ต รี ย ม ๑ . ว ง ก ล ม ข น า ด พ อ เ ห ม า ะ   ๒ . จั บ ส ล า ก เ พื่ อ เ ลื อ ก แ ม่ ก า ๑ ค น   ก ติ ก า ๑ . ผู้ ที่ เ ป็ น แ ม่ ก า ต้ อ ง รั ก ษ า ไ ข่ แ ล ะ พ ย า ย า ม ตี มื อ ผู้ ที่ เ ป็ น น ก อิ น ท รี ที่ จ ะ ม า แ ย่ ง ไ ข่ ใ ห้ ไ ด้ ๒ . ผู้ ที่ เ ป็ น น ก อิ น ท รี ต้ อ ง พ ย า ย า ม แ ย่ ง ไ ข่ จ า ก ผู้ ที่ เ ป็ น แ ม่ ก า ใ ห้ ไ ด้

วิ ธี เ ล่ น ๑ . ใ ห้ แ ม่ ก า เ ข้ า ไ ป อ ยู่ ใ น ว ง ก ล ม แ ล ะ ผู้ ที่ เ ป็ น น ก อิ น ท รี ต้ อ ง พ ย า ย า ม แ ย่ ง ไ ข่ จ า ก แ ม่ ก า ๒ . แ ม่ ก า จ ะ ต้ อ ง ร ะ วั ง ไ ม่ ใ ห้ น ก อิ น ท รี แ ย่ ง ไ ข่ ไ ป ไ ด้   ๓ . ใ น ข ณ ะ แ ย่ ง ไ ข่ ถ้ า น ก อิ น ท รี ถู ก แ ม่ ก า ตี มื อ ใ น ว ง ก ล ม ถื อ ว่ า แ พ้ จ ะ ต้ อ ง เ ป ลี่ ย น เ ป็ น แ ม่ ก า แ ท น แ ล้ ว เ ริ่ ม เ ล่ น ใ ห ม่   ๔ . ถ้ า ฝ่า ย น ก อิ น ท รี ลั ก กิ น ไ ข่ แ ม่ ก า ห ม ด ถื อ ว่ า แ ม่ ก า แ พ้ เ มื่ อ เ ริ่ ม เ ล่ น ใ ห ม่

๓ . เ ก ม ขึ้ น เ ข า ล ง น้ำ จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ข อ ง ร่ า ง ก า ย ต า ม คำ สั่ ง   ผู้ เ ล่ น ตั้ ง แ ต่ ๒ ค น ขึ้ น ไ ป ผู้ เ ล่ น ห นึ่ ง ค น เ ป็ น ผู้ สั่ ง ก า ร ที่ เ ห ลื อ เ ป็ น ผู้ เ ล่ น   ก า ร เ ต รี ย ม ๑ . แ บ่ ง พื้ น ที่ ส น า ม เ ป็ น ๓ ส่ ว น คื อ ส่ ว น ภู เ ข า ส่ ว น พื้ น ดิ น แ ล ะ ส่ ว น แ ม่ นํ้ า   ๒ . จั บ ส ล า ก เ ลื อ ก ผู้ สั่ ง ก า ร ๑ ค น   ก ติ ก า   ผู้ เ ล่ น ต้ อ ง ฟั ง คำ สั่ ง ข อ ง ผู้ สั่ ง ก า ร แ ล้ ว ป ฏิ บั ติ ต า ม อ ย่ า ง ถู ก ต้ อ ง ห า ก ป ฏิ บั ติ ต ร ง ข้ า ม กั บ คำ สั่ ง จ ะ ต้ อ ง อ อ ก จ า ก ก า ร เ ล่ น

วิ ธี เ ล่ น ผู้ เ ล่ น ทั้ ง ห ม ด จ ะ ยื น อ ยู่ ใ น ส่ ว น ที่ เ ป็ น พื้ น ดิ น ผู้ สั่ ง ก า ร จ ะ ยื น อ ยู่ ห น้า ผู้ เ ล่ น แ ล ะ จ ะ เ ป็ น ผู้ บ อ ก ว่ า “ ขึ้ น เ ข า ” ห รื อ “ ล ง นํ้ า ” ถ้ า ผู้ สั่ ง ก า ร บ อ ก ว่ า “ ขึ้ น เ ข า ” ผู้ เ ล่ น ต้ อ ง ก ร ะ โ ด ด ห รื อ วิ่ ง ไ ป ใ น ส่ ว น ภู เ ข า ถ้ า ผู้ สั่ ง ก า ร บ อ ก ว่ า “ ล ง น้ำ ” ผู้ เ ล่ น ต้ อ ง ก ร ะ โ ด ด ล ง ไ ป ใ น ส่ ว น ที่ เ ป็ น แ ม่ นํ้ า ถ้ า ใ ค ร ป ฏิ บั ติ ต ร ง ข้ า ม กั บ คำ สั่ ง จ ะ ต้ อ ง อ อ ก จ า ก ก า ร เ ล่ น จ น เ ห ลื อ ผู้ เ ล่ น เ พี ย ง ค น เ ดี ย ว เ ป็ น ผู้ ช น ะ

๔ . เ ก ม ค น เ ก็ บ ข ย ะ จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ค ว า ม ค ล่ อ ง แ ค ล่ ว ว่ อ ง ไ ว   อุ ป ก ร ณ์ ๑ . เ ศ ษ ก ร ะ ด า ษ ที่ ข ยำ เ ป็ น ก้ อ น ห รื อ วั ส ดุ อื่ น ๆ ที่ ส ม มุ ติ ใ ห้ เ ป็ น ข ย ะ ๒ . น ก ห วี ด ห รื อ อุ ป ก ร ณ์อื่ น ที่ ใ ช้ ทำ เ สี ย ง แ ท น น ก ห วี ด ไ ด้ ๓ . ก ร ะ ด า ษ ห รื อ วั ส ดุ อื่ น ที่ ใ ช้ ส ม มุ ติ เ ป็ น บ้ า น ผู้ เ ล่ น ตั้ ง แ ต่ ๓ ค น ขึ้ น ไ ป ค น ทิ้ ง ข ย ะ ๑ ค น ที่ เ ห ลื อ เ ป็ น ค น เ ก็ บ ข ย ะ   ก า ร เ ต รี ย ม ๑ . เ ต รี ย ม อุ ป ก ร ณ์ ไ ด้ แ ก่ เ ศ ษ ก ร ะ ด า ษ น ก ห วี ด แ ล ะ ก ร ะ ด า ษ ที่ ใ ช้ ส ม มุ ติ เ ป็ น บ้ า น   ๒ . จั บ ส ล า ก เ พื่ อ เ ลื อ ก ค น ทิ้ ง ข ย ะ ๑ ค น   ก ติ ก า ผู้ ที่ เ ป็ น ค น ทิ้ ง ข ย ะ ต้ อ ง ยื น หั น ห ลั ง ใ ห้ กั บ ค น เ ก็ บ ข ย ะ ซึ่ ง นั่ ง ล้ อ ม ว ง กั น โ ด ย ห้ า ม หั น ม า ม อ ง ใ น ข ณ ะ เ ป่า น ก ห วี ด  

วิ ธี เ ล่ น ๑ . เ ริ่ ม เ ล่ น ใ ห้ ค น ทิ้ ง ข ย ะ นํ า ข ย ะ ม า ทิ้ ง ห น้า บ้ า น ข อ ง ค น เ ก็ บ ข ย ะ ค น ใ ด ค น ห นึ่ ง แ ล้ ว ไ ป ยื น หั น ห ลั ง โ ด ย ไ ม่ หั น ม า ม อ ง ค น เ ก็ บ ข ย ะ ๒ . ค น เ ก็ บ ข ย ะ จ ะ ต้ อ ง นํ า ข ย ะ อ อ ก จ า ก ห น้า บ้ า น ต น ไ ป ไ ว้ ห น้า บ้ า น ค น อื่ น โ ด ย ว น เ ป็ น ว ง ก ล ม ท า ง ใ ด ท า ง ห นึ่ ง ๓ . ค น ทิ้ ง ข ย ะ จ ะ เ ป่า น ก ห วี ด ขึ้ น ใ น ข ณ ะ ที่ เ สี ย ง น ก ห วี ด ดั ง ถ้ า ข ย ะ อ ยู่ ห น้า บ้ า น ข อ ง ใ ค ร ผู้ นั้ น จ ะ ต้ อ ง อ อ ก จ า ก ว ง ไ ป แ ล้ ว เ อ า ข ย ะ ไ ป ใ ห้ ค น ทิ้ ง ข ย ะ ๔ . ค น เ ก็ บ ข ย ะ ที่ เ ห ลื อ จ ะ ต้ อ ง ข ยั บ ว ง ใ ห้ เ ข้ า ม า ชิ ด กั น แ ล้ ว เ ริ่ ม เ ล่ น ใ ห ม่ จ น ก ร ะ ทั่ ง เ ห ลื อ ผู้ ช น ะ ๑ คน

๕. เกมชักเย่อ 11 จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ค ว า ม แ ข็ ง แ ร ง แ ล ะ ค ว า ม ส า มั ค คี อุ ป ก ร ณ์ เ ชื อ ก ย า ว แ ล ะ ผู ก ผ้ า สี แ ด ง ที่ กึ่ ง ก ล า ง เ ชื อ ก ผู้ เ ล่ น ม า ก ก ว่ า ๒ ค น แ บ่ ง เ ป็ น ๒ ฝ่า ย เ ท่ า ๆ กั น ก า ร เ ต รี ย ม  ๑ . แ บ่ ง พื้ น ที่ ก า ร เ ล่ น อ อ ก เ ป็ น ๒ ส่ ว น ๒ . แ บ่ ง ผู้ เ ล่ น อ อ ก เ ป็ น ๒ ฝ่า ย เ ท่ า ๆ กั น   ก ติ ก า ผู้ เ ล่ น แ ต่ ล ะ ฝ่า ย ต้ อ ง พ ย า ย า ม ดึ ง เ ชื อ ก ใ ห้ ส่ ว น ที่ ผู ก ด้ ว ย ผ้ า สี แ ด ง เ ข้ า ม า ใ น เ ข ต แ ด น ข อ ง ต น ใ ห้ ไ ด้

12 วิ ธี เ ล่ น เ มื่ อ ไ ด้ ยิ น สั ญ ญ า ณ เ ริ่ ม เ ล่ น ใ ห้ ผู้ เ ล่ น ทั้ ง ๒ ฝ่า ย อ อ ก แ ร ง ดึ ง เ ชื อ ก เ พื่ อ จ ะ ใ ห้ ผ้ า สี แ ด ง เ ข้ า ม า ใ น เ ข ต แ ด น ข อ ง ต น ถ้ า ฝ่า ย ใ ด ส า ม า ร ถ ดึ ง เ ชื อ ก จ น ผ้ า สี แ ด ง เ ข้ า ม า อ ยู่ ใ น เ ข ต แ ด น ข อ ง ต น ไ ด้ ก็ จ ะ เ ป็ น ฝ่า ย ช น ะ

๖ . เ ก ม จั บ ห มู่ 13 จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ค ว า ม ค ล่ อ ง แ ค ล่ ว ว่ อ ง ไ ว ใ น ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ผู้ เ ล่ น ๘-๑๐ คน ก า ร เ ต รี ย ม จั บ ส ล า ก เ ลื อ ก ผู้ นำ ๑ ค น ก ติ ก า   เ มื่ อ ผู้ นํ า อ อ ก คํ า สั่ ง ใ ห้ จั บ ห มู่ ผู้ เ ล่ น ห มู่ ใ ด จั บ ห มู่ ช้ า ใ ห้ อ อ ก จ า ก ก า ร เ ล่ น แ ล้ ว ค อ ย ช่ ว ย ร้ อ ง เ พ ล ง แ ล ะ ป ร บ มื อ

14 วิ ธี เ ล่ น ๑ . ใ ห้ ผู้ เ ล่ น ยื น เ ป็ น ว ง ก ล ม หั น ห น้า เ ข้ า ห า กั น ๒ . ใ ห้ ผู้ เ ล่ น ห นึ่ ง ค น เ ป็ น ผู้ นํ า ม า ยื น ก ล า ง ว ง ทํ า ห น้า ที่ อ อ ก คํ า สั่ ง ใ ห้ ผู้ เ ล่ น อื่ น ทํ า ต า ม เ ช่ น สั่ ง ใ ห้ จั บ ห มู่ ห มู่ ล ะ ๒ ๓ ห รื อ ๔ ค น สั่ ง ใ ห้ แ ย ก ว ง ห รื อ สั่ ง ใ ห้ ว ง เ ข้ า ที่ ห มู่ ใ ด ทํ า ช้ า ที่ สุ ด ใ ห้ อ อ ก จ า ก ก า ร เ ล่ น แ ล้ ว ค อ ย ช่ ว ย เ พื่ อ น ร้ อ ง เ พ ล ง แ ล ะ ป ร บ มื อ ใ ห้ ผู้ อื่ น เ ล่ น ต่ อ ไป

๗ . เ ก ม ลิ ง ชิ ง บ อ ล 15 จุ ด มุ่ ง ห ม า ย เ พื่ อ ฝึ ก ค ว า ม ค ล่ อ ง แ ค ล่ ว ว่ อ ง ไ ว ใ น ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว ผู้ เ ล่ นตั้ ง แ ต่ ๓ ค น ขึ้ น ไ ป ผู้ เ ล่ น ห นึ่ ง ค น เ ป็ น ลิ ง ค อ ย แ ย่ ง ชิ ง ลู ก - บ อ ล ที่ เ ห ลื อ เ ป็ น ผู้ รั บ - ส่ ง ลู ก บ อ ล ไ ม่ ใ ห้ ผู้ ที่ เ ป็ น ลิ ง แ ต ะ ลู ก บ อ ล ไ ด้ ก า ร เ ต รี ย ม จั บ ส ล า ก เ ลื อ ก ผู้ เ ป็ น ลิ ง ๑ ค น ก ติ ก า   ถ้ า ผู้ ที่ เ ล่ น เ ป็ น ลิ ง แ ต ะ ห รื อ จั บ ลู ก บ อ ล ไ ด้ จ า ก ใ ค ร ผู้ นั้ น จ ะ ต้ อ ง ม า เ ป็ น ลิ ง แ ท น

16 วิ ธี เ ล่ น ๑ . ใ ห้ ผู้ เ ล่ น ยื น เ ป็ น ว ง ก ล ม ร ะ ย ะ ห่ า ง กั น พ อ ป ร ะ ม า ณ ๒ . ผู้ เ ล่ น ที่ เ ป็ น ลิ ง ยื น ก ล า ง ว ง ก ล ม ๓ . ผู้ เ ล่ น ที่ ยื น เ ป็ น ว ง ก ล ม ส่ ง ลู ก บ อ ล ไ ป - ม า ใ ห้ กั น ส่ ว น ผู้ ที่ เ ป็ น ลิ ง จ ะ ต้ อ ง ค อ ย วิ่ ง ไ ล่ แ ต ะ ห รื อ จั บ ลู ก บ อ ล ใ ห้ ไ ด้ ถ้ า ผู้ ที่ เ ป็ น ลิ ง แ ต ะ ลู ก บ อ ล ไ ด้ จ า ก ใ ค ร ผู้ นั้ น ต้ อ ง อ อ ก ม า เ ป็ น ลิ ง แ ท น

17 ส รุ ป เ ก ม เ บ็ ด เ ต ล็ ด เ ป็ น เ ก ม ที่ เ ล่ น ไ ด้ ง่ า ย ใ ห้ ค ว า ม ส นุก ส น า น เ พ ลิ ด เ พ ลิ น ช่ ว ย ใ ห้ ร่ า ง ก า ย แ ข็ ง แ ร ง จิ ต ใ จ แ จ่ ม ใ ส แ ล ะ ยั ง เ ป็ น ก า ร ใ ช้ เ ว ล า ว่ า ง ใ ห้ เ ป็ น ป ร ะ โ ย ช น์

ก า ร ป ฏิ บั ติ ต น เ พื่ อ ค ว า ม ป ล อ ด ภั ย ใ น ก า ร เ ล่ น เ ก ม ก า ร เ ล่ น เ ก ม เ ป็ น กิ จ ก ร ร ม ที่ นิ ย ม เ ล่ น กั น เ ป็ น ห มู่ ค ณ ะ จึ ง ค ว ร คํ า นึ ง ถึ ง ค ว า ม ป ล อ ด ภั ย แ ล ะ ป ฏิ บั ติ ต น ต า ม ก ฎ ก ติ ก า ใ น ก า ร เ ล่ น เ พื่ อ ใ ห้ ไ ด้ รั บ ค ว า ม ส นุก ส น า น แ ล ะ ป ล อ ด ภั ย ข ณ ะ เ ล่ น ก า ร เ ล่ น เ ก ม ใ ห้ ป ล อ ด ภั ย ค ว ร ป ฏิ บั ติ ดั ง นี้ 1 . เ ล่ น เ ก ม ต า ม ก ฎ ก ติ ก า ข อ ง เ ก ม อ ย่ า ง เ ค ร่ ง ค รั ด 2 . แ ต่ ง ก า ย ใ ห้ เ ห ม า ะ ส ม กั บ ก า ร เ ล่ น เ ก ม แ ล ะ มิ ด ชิ ด รั ด กุ ม 3 . เ ล่ น เ ก ม ใ น ส ถ า น ที่ ที่ มี ค ว า ม ป ล อ ด ภั ย ไ ม่ ค ว ร เ ล่ น เ ก ม ใ น ส ถ า น ที่ เ สี่ ย ง อั น ต ร า ย เ ช่ น บ น ถ น น ใ ก ล้ บ่ อ นํ้ า บ ริ เ ว ณ ที่ มี ห ญ้ า ขึ้ น ร ก 4 . เ ล่ น เ ก ม ด้ ว ย ค ว า ม ร ะ มั ด ร ะ วั ง เ พ ร า ะ อ า จ วิ่ ง ช น เ พื่ อ น ห รื อ สิ่ ง กี ด ข ว า ง 5 . ไ ม่ เ ล่ น เ ก ม กั บ เ พื่ อ น โ ด ย ใ ช้ กำ ลั ง ห รื อ เ ล่ น รุ น แ ร ง แ ล ะ ไ ม่ แ ก ล้ ง เ พื่ อ น 6 . มี นํ้ า ใ จ นั ก กี ฬ า รู้ แ พ้ รู้ ช น ะ แ ล ะ รู้ จั ก ก า ร ใ ห้ อ ภั ย แ ล ะ ก ล่ า ว คำ ข อ โ ท ษ เ มื่ อ ต น เ อ ง ทำ ผิ ด 18

19 ป ร ะ โ ย ช น์ข อ ง ก า ร เ ล่ น เ ก ม 1 . ทํ า ใ ห้ เ จ ริ ญ เ ติ บ โ ต ส ม วั ย แ ล ะ มี สุ ข ภ า พ ร่ า ง ก า ย ส ม บู ร ณ์ แ ข็ ง แ ร ง ไ ม่ เ จ็ บ ป่ว ย ไ ด้ ง่ า ย 2 . ทํ า ใ ห้ เ กิ ด ค ว า ม ส นุก ส น า น เ พ ลิ ด เ พ ลิ น แ ล ะ มี อ า ร ม ณ์ร่ า เ ริ ง แ จ่ ม ใ ส 3 . ทํ า ใ ห้ เ ป็ น ค น ก ล้ า คิ ด ก ล้ า แ ส ด ง อ อ ก ฝึ ก ค ว า ม เ ป็ น ผู้ นํ า เ พ ร า ะ ไ ด้ ใ ช้ ค ว า ม รู้ ค ว า ม ส า ม า ร ถ ข อ ง ต น เ อ ง อ ย่ า ง เ ต็ ม ที่ 4 . ทํ า ใ ห้ เ ป็ น ค น มี ค ว า ม รั บ ผิ ด ช อ บ แ ล ะ มี ร ะ เ บี ย บ วิ นั ย ใ น ต น เ อ ง รู้ จั ก ก า ร อ ด ท น อ ด ก ลั้ น เ สี ย ส ล ะ แ ล ะ มี น้ำ ใ จ นั ก กี ฬ า 5 . เ ป็ น ก า ร รู้ จั ก ใ ช้ เ ว ล า ว่ า ง ใ ห้ เ ป็ น ป ร ะ โ ย ช น์ 6 . ช่ ว ย ส ร้ า ง ค ว า ม ส า มั ค คี ใ ห้ เ กิ ด ขึ้ น ใ น ห มู่ ค ณ ะ รู้ จั ก ก า ร ทํ า ง า น เ ป็ น ก ลุ่ ม

20 แบบฝึกหัด หลังเรียน

21

22 เฉลยแบบฝึกหัด หลังเรียน

23

24 อ้ า ง อิ ง ส ถ า บั น พั ฒ น า คุ ณ ภ า พ วิ ช า ก า ร ( พ ว . ) ( 2 5 5 5 ) , ห นั ง สื อ เ รี ย น ร า ย วิ ช า พื้ น ฐ า น สุ ข ศึ ก ษ า แ ล ะ พ ล ศึ ก ษ า ชั้ น ป ร ะ ถ ม ศึ ก ษ า ปี ที่ 1 ต า ม ห ลั ก สู ต ร แ ก น ก ล า ง ก า ร ศึ ก ษ า ขั้ น พื้ น ฐ า น พุ ท ธ ศั ก ร า ช 2 5 5 1 . ก รุ ง เ ท พ ฯ : สํ า นั ก พิ ม พ์ บ ริ ษั ท พั ฒ น า คุ ณ ภ า พ วิ ช า ก า ร ( พ ว . ) จํ า กั ด

25 ป ร ะ วั ติ ผู้ จั ด ทำ ชื่ อ : น า ย สุ พิ ศ ฤ ท ธิ์ ส ว่ า ง ชื่ อ เ ล่ น : ค รู เ บ น ซ์ ตำ แ ห น่ ง : ค รู ผู้ ส อ น ร า ย วิ ช า สุ ข ศึ ก ษ า แ ล ะ พ ล ศึ ก ษ า ส ถ า น ที่ ทำ ง า น : โ ร ง เ รี ย น พั น ธ กิ จ ศึ ก ษ า