Ana Luiza Oliveira Moretti - Texto de IC - Dri e Ivana - Documentos Google

COLÉGIO SANTO IVO Ana Luiza Oliveira Moretti DEPRESSÃO O mal do século? SÃO PAULO 2021

Ana Luiza Oliveira Moretti DEPRESSÃO O mal do século? Trabalho de Iniciação Científica apresentado no 8º ano do Ensino Fundamental II. Orientadoras: Profa. Ma. Adrienne Gomes; Profa. Dra. Ivana Muscalu e Profa. Dra. Yara Souza, Profa. Dra. Carolina Ramiro. SÃO PAULO 2021 1

Eu dedico esse trabalho a todos os adolescentes e adultos que estão passando por uma situação difícil e não vêem uma saída, eu espero que esse trabalho tenha mostrado “uma luz no fim do túnel”. 2

Agradecimentos Primeiramente eu agradeço a todos os meus professores, que me ajudaram e ensinaram tudo o que eu sei e coloquei nesse texto. As orientadoras Profa. Ma. Adrienne Gomes, Profa. Dra. Ivana Muscalu, Profa. Dra. Carolina, e a ex-professora do Santo Ivo Profa. Dra. Yara Souza,elas me ajudaram a melhorar cada vez mais o meu texto e atingir o meu máximo. Eu agradeço a professora Fátima, que sempre me ajudou a aperfeiçoar os meus textos desde que eu entrei nessa escola, para que hoje eu possa fazer esse texto. Agradeço a minha amiga, Fernanda Dasko que me ajudou ao longo do ano a desestressar de todo o peso da escola. Agradeço ao meu amigo Pedro Dias, que me ajudou a desenvolver o texto parando para ler e me ajudando a escrever em alguns momentos (inclusive os agradecimentos). Eu agradeço ao meu cachorrinho Mike que sempre que eu estava sobrecarregada veio me dar amor e carinho. Agradeço a Maria Clara Maia que me ensinou a pesquisar sinônimos de palavras e aperfeiçoar meu vocabulário e deixar o texto mais sofisticado. Agradeço também a psicóloga Mariana, que me inspirou para esse trabalho e me ajudou ao longo desse percurso. 3

E agradeço ao médico Paulo Marcos Moretti (meu pai), que muitas vezes me ajudou a entender o assunto quando apareciam textos ou conceitos que eu não conseguia entender. Agradeço a minha mãe Inez Oliveira Moretti, por cuidar de mim, me sustentar e me proporcionar essa escola para que hoje eu possa estar fazendo esse trabalho. Eu agradeço a minha irmã Laura Oliveira Moretti que me ajudou em alguns momentos difíceis, e me ajudou a superá-los e crescer com isso. 4

RESUMO Esse trabalho se trata de uma pesquisa sobre a depressão, embora seja uma doença que está causando uma grande movimentação nas mídias pela grande quantidade de casos que têm surgido, mesmo assim, ainda tem muita gente que não sabe do que se trata e com isso acabam menosprezando a doença e as pessoas que são diagnosticadas com ela, por conta disso esse trabalho escolar vai explicar a partir de uma linguagem simples do que se trata a doença, seus sintomas e formas de tratamento que uma pessoa depressiva pode recorrer para superar a doença. Palavras-chave: Depressão, Saúde mental, Psicologia, Psiquiatria, Medicina. 5

ABSTRACT This paper is a research on depression in medicine, although depression is a disease that has caused a lot of movement in the media due to the large number of cases that have emerged from depression, but even so, there are still many people who do not know about it and what it is about and with that end up underestimating the disease and the people who are diagnosed, so this work will explain in simple language what the disease is about, its symptoms and forms of treatment that a depressive can resort to overcome the disease. Keywords: Depression, Mental health, Psychology, Psychiatry, Medicine. 6

SUMÁRIO 7 9 INTRODUÇÃO 13 CAPÍTULO 1 - DEPRESSÃO: UMA DOENÇA. 13 15 1.1- HIPÓTESE DA SEROTONINA 16 CAPÍTULO 3 - MAKER CONCLUSÃO REFERÊNCIAS 7

INTRODUÇÃO A depressão embora muito conhecida de forma superficial, poucas pessoas sabem o que realmente é, do que se trata e como curar. Hoje em dia muitas pessoas têm algum nível de depressão, porém o número de casos que chegam a um estado grave está aumentando cada vez mais, principalmente por vivermos uma época de pandemia, o que faz com que o assunto seja cada vez mais presente e relevante na sociedade, contudo, poucas pessoas realmente sabem do que se trata, ou até mesmo se tem cura. Neste trabalho, iremos conhecer um pouco mais sobre a depressão, e entender quais são seus sintomas, se tem cura, e como alguém desenvolve depressão. Para isso precisamos primeiramente entender o que é depressão. Segundo o dicionário “Depressão é distúrbio psíquico que se exprime por períodos duráveis e recorrentes de disforia, concomitantemente com problemas reais ou imaginários ou com experiências momentâneas de sofrimento, podendo ser acompanhado de perturbações do pensamento, da ação e de um grande número de sintomas psiquiátricos.” ou seja, a depressão é muitas vezes resultado de uma situação traumática, um pensamento ou uma experiência, que abala a pessoa emocionalmente e por um longo período. Porém, é importante saber que na medicina a depressão é vista como uma doença psiquiátrica, e é uma doença com origem biológica, é um desequilíbrio químico que ocorre no cérebro, e necessita de tratamento psiquiátrico. E é muito importante aprender a diferenciar depressão de tristeza, pois muitas vezes pessoas confundem uma coisa com a outra e assumem que estão com depressão. Então é essencial saber a diferença entre as duas: a depressão é uma doença que faz com que uma pessoa entre em um sofrimento profundo e duradouro e precisa de tratamento; a tristeza normalmente é um sofrimento que pode ser bem profundo, porém é algo momentâneo e muitas vezes não precisa de 8

tratamento, embora, se necessário, a pessoa pode procurar ajuda de psicólogos e especialistas. Segundo a Organização Pan-americana de Saúde (OPAS) hoje em dia a depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades ao redor do mundo e é considerada a principal causa de incapacidade em todo o mundo, por isso a relevância desta pesquisa. Contudo, mesmo após inúmeros estudos publicados, muita gente ainda não acredita que a depressão é uma doença, e acha que é um sentimento que com o tempo passa, que não precisa de um tratamento eficaz. Isso tem causado um aumento de casos que acabam entrando em estado grave pois se recusam a passar por um tratamento, e muitas pessoas podem chegar até a óbito, esse trabalho tem como objetivo, buscar e divulgar informações pensando na importância de desconstruir pré-conceitos e ressaltar a importância do assunto, pensando na saúde da população. 9

CAPÍTULO 1 - DEPRESSÃO: UMA DOENÇA. Na medicina, como já citado, a depressão é vista como uma doença causada por um desequilíbrio químico dos neurotransmissores do nosso cérebro, essa substância é responsável por levar pela rede de neurônios informações para o nosso cérebro, tais como disposição, prazer, bem-estar entre outros. Diferente do que muitos pensam, a depressão é mais do que apenas um estado de humor ou um sentimento, ela é a junção de fatores biológicos e psicológicos, que embora haja tratamento eficaz, ainda está a ser estudado pela Ciência. Diante disso, inúmeras pesquisas têm sido feitas, e segundo a revista Galileu, foi feito um estudo por várias universidades para identificar o local do cérebro no qual se deve a doença. Nesse estudo foram usados 909 chineses, dentre eles 421 estavam diagnosticados com depressão, foi possível perceber que as alterações ocorreram em duas partes do cérebro que são: o córtex orbital-frontal lateral e medial. Disponível em:<https://silencioprofundo.com.br/fortalecimento-do-cortex-pre-frontal/l>, acesso em:20/10/2021. 10

Essas duas áreas do cérebro são responsáveis pelas sensações negativas e positivas que os seres humanos sentem, além de se associarem muito com a memória, portanto quando essas duas áreas funcionam bem em tal ocasião, esse momento será gravado pelo seu cérebro como algo positivo ou negativo pelo qual a pessoa passou. Porém, quando essas duas áreas do cérebro não funcionam bem e não terá uma sensação positiva nem negativa, tanto no momento quanto nas memórias que se terá dele, que não irão trazer nenhuma emoção ou sentimento. Os principais sintomas da depressão podem ser divididos em três grupos, os das emoções e sentimentos, os cognitivos e os físicos, listados a seguir1: Emoções e sentimentos: ● Tristeza ● Angústia ● Ansiedade ● Baixa auto-estima ● Insegurança ● Medo Cognitivos: ● Diminuição da concentração ● Diminuição da memória recente ● Dificuldades de retenção das informações ● Pensamento mais lento ● Ideias pessimistas ● Visão niilista a respeito de si, do mundo, do futuro e dos relacionamentos Físicos: ● Alterações do sono ● Alterações do apetite 1 Lista tirada de - Link 11

● Aparecimento de dores pelo corpo ● Redução da energia ● Fadiga É possível observar que os sintomas se tratam principalmente de sentimentos e emoções negativas que a pessoa acaba tendo, além de falta de disposição entre outros, isso ocorre por conta da parte do cérebro que é afetada pela depressão alterada por fatores químicos. Para uma pessoa diagnosticada com a doença depressão ela teria que já estar apresentando alguns destes sintomas constantemente, a partir de umas duas ou três semanas aproximadamente. Embora a depressão seja uma doença que afeta muita gente, seu tratamento por outro lado já provou que há eficácia. Existem algumas formas de lidar com a depressão, portanto as medidas tomadas pelo psiquiatra podem variar de caso a caso. Porém, os tratamentos mais comuns entre diferentes métodos são principalmente a psicoterapia, medicamentos antidepressivos e dependendo do caso os dois juntos. Segundo especialistas “Metade dos casos não responde nas primeiras doses, apenas com alguma persistência no tratamento, os remédios fazem o efeito que devem”. Em média 80% dos casos de depressão, após o tratamento conseguem voltar à vida normal superando a doença, e 20% dos casos diminuem bem os sintomas, porém não conseguem voltar totalmente a vida normal. Algumas das outras formas usadas nos tratamentos da depressão são estimulação magnética, fototerapia (através da luz) e a eletroconvulsoterapia. Há também um tipo de tratamento ligado à estimulação magnética. O nosso cérebro é formado por neurônios que conduzem eletricidade, e é essa eletricidade que é usada na estimulação magnética. Durante o tratamento, os especialistas usam um tipo de imã, o qual eles usam para de certa forma modificar o cérebro, dessa forma ele ajuda a curar a depressão. 12

Ao longo dos estudos, foram percebidas algumas coisas que influenciam a depressão, lugares frios, nublados e escuros tende a estimular a depressão, já lugares mais quentes, com mais luz e mais limpo (visualmente) tendem a ajudar no combate a depressão, ou seja dependendo do lugar no qual a pessoas se encontra pode estimular ou desestimular essa doença, principalmente se tratando da luminosidade do lugar. Portanto na fototerapia o paciente recebe um banho de luz, para que a luminosidade desestimule sua depressão. Há também um tratamento chamado de eletroconvulsoterapia. Essa terapia foi muito condenada por conta do método usado quando executada em um paciente, pois usando a mesma lógica do estímulo magnético (usa a eletricidade do cérebro) o médico dá um choque para estimular o cérebro do paciente, porém antigamente esse processo era feito com o paciente acordado, causando dor no mesmo, porém com o avanço da medicina, hoje o tratamento é feito igual a uma cirurgia, com o paciente anestesiado e desacordado, dessa forma o procedimento não causa dor no mesmo dor no mesmo, porém há diferentes posicionamentos com relação ao uso desse método. 13

1.1- HIPÓTESE DA SEROTONINA A serotonina é um neurotransmissor produzido pelo aminoácido triptofano, esse neurotransmissor faz a comunicação das nossas células nervosas, a serotonina também pode ser encontrada no sistema digestivo e nas plaquetas do nosso sangue. A serotonina tem funções muito importantes para o nosso corpo. A serotonina atua no nosso cérebro regulando diversas funções importantes para as pessoas no dia a dia, entre essas funções importantes, uma das principais é a regulação do humor, a serotonina é responsável por controlar se a pessoa está feliz ou triste, se a pessoa está bem humorada e mal humorada, por esse motivo, a hipótese da serotonina, se baseia nessa função muito importante desse neurotransmissor, segundo a hipótese, baixos níveis de serotonina, fariam com que o humor ficasse desregulado causando ansiedade e depressão, com base nisso, a hipótese diz que prescrever para um paciente a serotonina ou o triptofano2 pode ajudar esse paciente no combate a depressão, segundo a hipótese, além de combater a depressão a serotonina pode também ter efeito contrário e causar a depressão, pois quando o seu nível se encontra baixo, a serotonina pode causar alterações de humor que podem deixar a pessoa depressiva. A hipótese da serotonina já foi testada mais de uma vez em pessoas e animais, e segundo os estudos feitos até agora, essa hipótese é verídica e real, pois com os estudos que foram feitos até agora, dar uma dose de serotonina ou o triptofano para algum animal, pode causar uma alteração no seu comportamento. 2 Aminoácido, responsável pela produção de serotonina. 14

CAPÍTULO 3 - MAKER O objetivo do meu trabalho maker é ajudar para que todas as pessoas tenham acesso a ajuda necessária para superar a depressão. Por isso a minha ideia de trabalho maker é um site com informações de hospitais públicos que atendem pacientes que estejam passando por depressão mas não tem como pedir ajuda. Para fazer o trabalho seria utilizado o Google Sites para colocar as informações de cada estado e cidade, e algumas informações a mais como o que é a depressão e quais são os principais sintomas que indicam que a pessoa pode estar com depressão. Materiais- ● Google sites ● Pesquisa ● Protótipo- 15

<https://mapasaudemental.com.br/> O Mapa da saúde mental é um site que ajuda as pessoas a acharem uma ajuda com terapeutas para pessoas com algum distúrbio mental (e não apenas depressão), ele tem a informação de lugares tanto online quanto presencial que podem atender todos os tipos de pacientes. 16

CONCLUSÃO Com esse trabalho é possível concluir que a depressão é uma doença muito grave que se não for tratada pode causar um grande estrago na saúde mental do indivíduo. Porém, podemos ver também que existe diversos tratamentos diferentes que podem ajudar desde casos mais leves até casos muito graves que precisam de uma atenção especial, mas por conta da problematização criada em cima disso, muitas pessoas não procuram a ajuda necessária, e por isso casos de depressão que são “pequenos” e poderiam ser curados de uma forma mais “simples” acabam “crescendo” e se tornando um grande problema que pode levar a óbito. Com isso é possível perceber, que o grande motivo pelo qual a depressão é uma doença que causa tanto alarde no mundo todo é principalmente pela falta de informação e atenção das pessoas para a doença, fazendo com que ocorra um desprezo público pelas doenças e as pessoas que acabam tendo ela, há muito pré-conceitos e tabus relacionado ao assunto. Portanto, com isso a ideia de possível solução foi estruturada durante o desenvolvimento do trabalho inteiro, partiu da percepção de deixar a pesquisa acessível, por isso a proposta maker é um site com informações do que é a depressão, seus sintomas e locais de cada cidade brasileira que atendem gratuitamente pessoas que estão com sintomas de depressão. 17

REFERÊNCIAS Disponível em : <https://www.paho.org/pt/topicos/depressao >, acesso em: 18/03/21 Disponivel em : <https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/depressao/ >, acesso em: 19/03/21 Disponivel em : <https://www.medley.com.br/podecontar/preciso-ajuda/depressao-aspecto-qui mico#:~:text=H%C3%A1%20causas%20gen%C3%A9ticas%20e%20ambient ais,ter%20mais%20empatia%20pelo%20problema. >, acesso em: 19/03/21 Disponível em : <https://super.abril.com.br/historia/historia-da-depressaono-canto-da-vida/>, acesso em: 04/05/21 Disponível em : <https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/depressao.htm>, acesso em: 04/05/21 Disponível em : <https://m.facebook.com/UNICEFBrasil/videos/pode-falar-um-canal-de-ajuda -em-sa%C3%BAde-mental-para-adolescentes/410910339995270/>, acesso em: 07/05/21 Disponível em : <https://mapasaudemental.com.br/>, acesso em: 09/05/21 18

Disponível em : <https://www.sanarmed.com/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-depress ao-colunistas>, acesso em:08/05/21 Disponível em : <https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/10/03/tipos-de-depre ssao-sintomas-e-como-identificar.htm>, acesso em:09/05/21 Disponível em : <https://www.medley.com.br/podecontar/preciso-ajuda/nem-tudo-e-melancolia >, acesso em: 09/05/21 Disponível em : <https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/depressao/#:~:text=De press%C3%A3o%20(CID%2010%20%E2%80%93%20F33),do%20sono%20 e%20do%20apetite.>, acesso em:10/05/21 Disponível em : <https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/02/15/depressao-e-c ausada-por-alguma-falha-no-cerebro-ou-por-traumas-emocionais.htm>, acesso em:10/05/21 Disponível em : <https://www.medley.com.br/podecontar/preciso-ajuda/depressao-aspecto-qui mico>, acesso em: 10/05/21 19