Журнал “Лики России”® №6/2015

http://likiross.wix.com/yury www.ImagesOfRussia.ru



www.ImagesOfRussia.ru

В номере:11 МодаДжинсы навсегда!27 Красота и карьераКак подготовиться к фотосессии. Звук в косметологии. Продукты питания для молодости и здоровья.81 Фотогалерея \"20 хитов\"108 Новости ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 5

Сейчас на центральных телеканалах и в прессе много говорят о проблеме избыточного веса и способах её решения. В некоторых странах давно существуют государственные программы по пропаганде здорового образа жизни, в том числе профилактике ожирения. Очень важно, чтобы с молодого возраста люди следили за своим физическим состоянием. Юрий Иваненко6 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

КУПИТЕ ПЕЧАТНУЮ ВЕРСИЮ: BUY PRINTED VERSION :http://www.magcloud.com/browse/issue/1044166 http://www.magcloud.com/browse/issue/1044166НА ОБЛОЖКЕ: ON THE COVER:МОДЕЛЬ: АЛЕКСУШИНА ПОЛИНА MODEL: ALEXUSHINA POLINAФОТО: ЮРИЙ ИВАНЕНКО PHOTO: YURY IVANENKOГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: EDITOR IN CHIEF:Юрий Иваненко Yury [email protected] [email protected]@zoho.com [email protected]РЕКЛАМНАЯ СЛУЖБА: ADVERTISING SERVICE:[email protected] [email protected]://likiross.wix.com/magazine#!stockist/c1mya http://likiross.wix.com/magazine#!stockist/c1myaРАСПРОСТРАНЕНИЕ: EXPANSION:[email protected] [email protected]://likiross.wix.com/magazine#!subscription/c1zpt http://likiross.wix.com/magazine#!subscription/c1zpthttps://www.facebook.com/lrmag https://www.facebook.com/lrmagЖурнал \"Лики России\"® Magazine \"Images of Russia\"(TM) is the corporateявляется корпоративными выпускается в and produced in electronically in Internet and on DVD.электронном виде в интернете и на DVD © 2015, NOVIT Ltd.© 2015, НОВИТ Ltd All rights reserved.Все права защищены. The trademark \"Images of Russia\"(TM) registeredТорговая марка \"Лики России\"® зарегистрирована Russian Federation Committee on Patents andКомитетом РФ по патентам и товарным знакам. Trademarks. The certificate № 154089 from juneСвидетельство № 154089 от 30.06.1997г. Эта 30,1997. This trademark may not be used withoutторговая марка не может быть использована без permission NOVIT Ltd. Reprinting of materials orразрешения НОВИТ Ltd. Перепечатка материалов fragments thereof is permitted only by agreement withили их фрагментов допускается только по editorial in writing.согласованиюс редакцией в письменном виде. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 7

Все журналы \"Лики России\"® на сайте:http://www.imagesofrussia.ru/magazine/index.html

All magazines \"Images of Russia\"(TM) on the site:http://www.imagesofrussia.ru/magazine/index.html

www.ImagesOfRussia.ru [email protected]



12 ЛИКИ РОССИИ СЕНТЯБРЬ-ОКТЯБРЬ 2015

ЛИКИ РОССИИ СЕНТЯБРЬ-ОКТЯБРЬ 2015 13

\"Человек должен быть одет просто ведь ещё холст! В первые жеи со вкусом, но, главное, практично\". дни Леви отправился в лагерь Леви Страус калифорнийских золотоискателей. Парусину можно было успешноВесь мир, вполне обоснованно, сбыть на тенты для палаток, носчитает родиной джинсов Америку. гораздо большим спросом тамПотому что один прагматичный пользовалась качесственная иамериканец, собственноручно по- удобная одежда. Через несколькошивший первые джинсы, тут же дней он предложил старателямзапатентовал авторское право, т.е. штаны из того самого холста.документально подтвердил свое Говорят, спроектировал и сшилправо на звание \"джинсового отца\". их он сам. Это были прочныеЕго звали Леви Страуссом. брюки, швы которых были усиленыИстория триумфа Леви Страусса двойной строчкой, со множествомначалась по другую сторону карманов. К тому же, их можноокеана в Баварии, где он родился было легко стирать в полевыхв 1829 году в большой (семеро условиях. Так родились первыедетей) семье виртуозного портного джинсы, которые стоили 1 долларГирша Штраусса. Юный Лейб, 46 центов. Первая промышленнаясамый младший в семье, решил партия, выпущенная в 1850попытать счастья за океаном, году, разошлась мгновенно, икак только слухи о невероятных короткое время спустя находчивыйвозможностях, которые открывает предприниматель организовал вАмерика, дошли до их маленького Сан-Франциско фирму Levi Straussгородка Буттенхейма. Чтобы & Co по пошиву рабочей одежды,путешествовать с пользой, Леви которая патентовала практическиприхватил с собой на корабль все свои продукты.понемногу разной мелочи и рулон Время шло, Леви превращался впарусины. Свои коммерческие акулу бизнеса. Когда его компанияспособности он испытал прямо отметила двадцатитрёхлетие,на пароходе. Успех превзошёл он получил письмо от портногоожидания: всё было скуплено по из Невады Джейкоба Дэвиса,приличной цене. Всё, кроме холста. который покупал у СтрауссаСойдя на берег, Леви узнал, что ткань. Дэвис сообщал, что егов Сан-Франциско цены на все его клиенты жалуются на быстрыйтовары были ровно в четыре раза износ ткани в углах кармановвыше. Юный предприниматель брюк. Устав от бесконечнойнедолго грустил: оставался штопки, Дэвис вбил металлические14 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015





заклепки на \"слабые\" места вскоре после запуска производстварабочих штанов. Потом он начал компания перешла от серой тканиставить их и на новые штаны. на привлекательный и прочныйЖалобы клиентов прекратились. синий материал, названныйДэвис, испытывая финансовые \"деним\", то есть \"из Нима\",затруднения, обратился к Леви по французского города, где Левиповоду оформления патента на Страусс подыскал поставщика.это изобретение. Леви мгновенно Брэнд Levi’s практически не зналуловил суть дела, но, уже будучи конкуренции до середины ХХ века.серьёзным коммерсантом, любезно Но, как известно, на привлекатель-ответил, что вряд ли заклепки ему ном рынке не может быть одноголично принесут какую-то выгоду. игрока. Конкуренция и борьбаИ за бесценок он купил эту идею брэндов обостряется с каждыйу бедного портного. 20 мая 1873 годом. Небольшая фирма изгода фирма \"Ливай Стросс энд Филадельфии Wrangler сумелакомпани\" получила лицензию на добиться успеха сделав ставкуединоличное право производства на сельскую Америку. К тому жебрюк с заклепками на карманах. Вот ковбои и фермеры считали Levi’sэта дата и считается официальным слишком \"городской\" маркой.днём рождения джинсов. Заклёпки Впервые Wrangler засветился встали тем последним штрихом, ковбойских фильмах и сразу сталкоторый завершил образ джинс баловнем Голливуда. Ковбоифирмы Levi’s. изживали себя как реальный класс,В 1886 году на джинсах Levi ’ s а ковбойская эстетика, наоборот,появляется знаменитый кожаный всё больше завоевывала признаниелейбл с двумя лошадьми, безуспеш- городской аудитории. Практическино пытающимися разорвать брюки. все крупные торговые маркиКартинка изображала реальный перешли на ковбойскую тему. Кэксперимент, проведённый в Аме- шестидесятым между джинсовымирике после сообщения машиниста марками Lee, Wrangler и Cooperпаровоза, который использовал разразилась настоящая война не запару джинсов вместо порвавшейся аудиторию как таковую, а за то, ктосцепки вагонов и благополучно перетянет на себя дух настоящейдовёл состав до станции. Америки.Рабочий народ быстро оценил Впрочем, Levi’s тоже непрочность и практичность новых терял времени даром и сталбрюк. Освоив этот сегмент рынка, позиционировать свой продуктЛеви начал борьбу и за эстетику, - как повседневную, а не только ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 17



рабочую и специальную одежду. же, в дело включились маленькие,Получив заказ от американской но юркие конкуренты. Моду наармии, Levi’s после мировой войны джинсы теперь благословлялипопал в Европу. Он стремился ведущие мировые модельеры истать международным, и мировой дизайнеры, за которыми стоятуспех его связан с триумфальным мощная швейная индустрия ишествием американского образа глубокое изучение настроенийжизни по всему миру. В 70-х рынка. Оттеснив джинсовыхгодах джинсы стали излюбленной гигантов, инициативу прочно пере-одеждой хиппи, которые обычно хватили появившиеся в 1990-хукрашали их вышивками, цепоч- годах сравнительно небольшиеками, колокольчиками и прочими фирмы Gap , Calvin Klein , Arizona ибезделушками. другие, имеющие сети собственныхLevi’s пришлось нелегко, когда магазинов. Фирмы держат связь сджинсами заинтересовался мод- покупателями через свои страницыный бизнес. Десятки фирм, вроде в Интернете, проводят опросыCalvin Klein, Diesel, Gap, Guess, подростков на улицах.Mustang, Polo, Tommy Hilfinger, Дизайнеры с мировым именемZara буквально ворвались начали создавать собственныена рынок с джинсой, которая линии джинсовой одежды. Появи-позиционировалась просто как лись новые технологии: джинсымодная вещь. Стало стильным стирали с пемзой, мочили в кислоте,иметь много разных джинсов в отбеливали и даже расстреливалигардеробе, а не затаскивать одни из дробовика, чтобы получилисьи те же. Кроме того, исторически особенные дырочки. Но настоящийтак сложилось, что Levi’s упустили джинсовый бум начался в мире сженскую аудиторию, а сегодня 60- появлением новых, нетрадицион-70% джинсов покупается именно ных цветов и оттенков - преждедамами. Результат: в 1990 году всего чёрного. Это сталопочти 50% джинсов, купленных возможным благодаря появлениюамериканцами старше 16 лет, новых технологий \"overdye\" ибыли Levi’s, а в 1996-м - только \"stonewash\", придуманных япон-25%. Исследования показали, цами в восьмидесятых годах.что снижение произошло за счёт Появившись полтора века назадпотери нового поколения: если джинсы сегодня завоевали весьв 1990-м \"ливайсы\" считали мир, став частью высокой моды, и\"крутыми\" 21% тинейджеров, то предметом роскоши.через 6 лет - только 7%. К тому LR. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 19



ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 21



ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 23



[email protected]

26 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015









Фотосессия - это интересный, очень некрасиво, а его удаление при ретуши требует профессиональныхзахватывающий процесс. На съёмочной навыков. Поэтому позаботьтесь о своей коже заранее: желательно ещё заплощадке всегда работают как минимум несколько дней до фотосессии начинать пользоваться средствами для борьбы сдва человека: фотограф и его модель, жирным блеском - матирующие средства есть практически у всех производителейа значит от того, как вы подготовитесь средств по уходу за кожей лица. Делая макияж для фотосессии, дляк фотосессии в очень большой степени сглаживания неровностей и сокрытия блеска лица пользуйтесь тональнымзависит успех всего предприятия. Итак, кремом либо пудрой. Матирующие салфетки, обладающие ”волшебным”при подготовке к фотосессии следует действием, в условиях фотостудии, к сожалению, недостаточно эффективныобратить внимание на основные - жирный блеск возвращается быстро. Используйте только тот тональный креммоменты. или пудру, тон которых соответствует тону шеи и плеч. Особое внимание1. Макияж. уделите коже вокруг глаз -”синяки” под глазами на готовых фотографиях никомуК вопросу макияжа стоит подходить не нужны. В борьбе с ними поможет корректирующий карандаш, пудра, аочень серьёзно. Конечно всегда также полноценные девять часов сна в ночь перед съёмкой.можно понадеяться на последующую Для губ лучше пользоваться устойчивой помадой или блеском - как показываетобработку фотографий в графическом практика, в условиях фотосъёмки губная помада поразительно быстроредакторе (например в Photoshop), но во- ”съедается”. В остальном вам подойдут ужепервых, профессиональная обработка привычные средства из косметички. Кстати, о косметичке: если делаетекаждого снимка стоит достаточно макияж до прихода в фотостудию, обязательно возьмите с собой вседорого (на качественную обработку использовавшиеся материалы - часто возникает необходимость поправитьодной фотографии уходит не менее макияж в процессе съёмки. 2. Одежда и обувь.40 минут), а во-вторых, в результате Не поленитесь - доставайте из шкафатиповой фотосессии обычно получаетсяот 100 до 250 снимков, и среди нихможет оказаться очень много удачных.Лучше воспользоваться услугамипрофессионального визажиста - вконечном итоге это обернётся экономиейбюджета.Если же вы решили справиться смакияжем самостоятельно или спомощью подруги, следуйте простымправилам:Основная проблема, котораястановится заметной на фотографиях- блеск лица. При работающемосветительном оборудовании в студиибыстро становится жарко. Кромеэтого, фото позирование зачастуютребует физических усилий, и с такиминагрузками кожа справляется редко.На готовых фото блеск лица смотрится ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 31



половину гардероба и проведите два- вы собираетесь надеть, но все же еслитри часа перед зеркалом, подбирая затрудняетесь сделать выбор междуидеальные варианты. двумя блузками к одной юбке - беритеДля фотосессии стоит выбрать не обе.менее 3-4 разных нарядов (желательно, Отдельный разговор - колготки. Ноги имаксимально непохожих друг на друга). особенно коленки являются, как правило,Например: вечернее платье, строгий идеальными у девушек 13-16 лет - им(офисный) костюм, пляжный (летний) об этом беспокоиться и не следует.наряд, купальник, casual (джинсы- Чтобы потом не было мучительномайка). Выбирайте только те наряды, больно, захватите с собой колготки -которые вам идут, даже если это ”что- тонкие (не более 20 ден), бежевые либото обычное”. Обратите внимание на то, цвета лёгкого загара, с минимальнымкак одежда сидит - платье не по фигуре количеством лайкры. Тут не требуетсясильно ограничит число ракурсов, в ничего специализированного, как прави-которых возможна съёмка, затруднит ло, достаточно привычных ”нормальных”работу фотографа и будет держать колготок. Но есть и исключение из этоговас в ненужном напряжении, что в правила: я не рекомендую надеватьсовокупности снизит общее качество колготки, когда ваш образ подразумеваетфотографий. открытые руки - колготки будут сильноВнимательно подойдите к вопросу диссонировать с общим внешним видом,выбора обуви: туфли на каблуках - и в этом случае лучше положиться наобязательный атрибут любой сессии. обработку фотографий.Даже если на вас джинсы или купальник, Внимательно подойдите к вопросувысокий каблук будет уместен. Помимо выбора белья - оно должно быть телес-зрительного удлинения ног, обувь ного цвета. При съёмках вам придётсяна каблуках делает осанку более много двигаться, поэтому варианты “я вотаристократичной, а попу и бедра - более тут поправлю, и будет незаметно” нужноподтянутыми и женственными. исключать сразу. Прекрасные кадрыОденьте полностью подобранный наряд частенько портят не только лифчик илии обуйтесь, затем ”повертитесь” перед трусики, неудачно выскочившие из-подзеркалом еще минут 15 - возможно, за одежды, но и полосы от этих предметовэто время вы поймёте что это ”не ваш” туалета, заметные под одеждой.наряд. Лучше, если это произойдет дома, Особенно это касается таких вещей, кака не в студии. Эффективней захватить с съёмка в джинсах с заниженной талией.собой 3-4 готовых варианта одежды. Не 3. Позы и ракурсы для фотосессии.берите в фотостудию половину шкафа Прекрасно, когда фотограф даётс формулировкой “там разберусь”: в модели свободу позирования. Помимоитоге треть времени, отведённого на философской составляющей в такойсъёмку, вы рискуете провести примеряя творческой позиции есть практическийи подбирая наряды. Желательно чётко смысл. Конечно фотограф вивидитпредставлять, сколько и каких нарядов вас со стороны, и опыт позволяет ему ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 33

подсказать вам выигрышную позу. выразить с помощью одних лишьОднако пассивность модели сильно глаз. Экспериментируйте и не бойтесьснижает творческий потенциал съёмки показаться некрасивой - однообразиеи в итоге её качество. Фотосъёмка гораздо “страшнее\".получается гораздо интереснее, когда 4. Настроениемодель предлагает позу, а фотограф Обычнонафотосессиюклиентыприходятподсказывает, как усилить её, развить. в приподнятом настроении, и этоПеред фотосессией просмотрите жур- правильно. Поэтому все отрицательныеналы и сайты в интернете, изучите эмоции нужно оставить за дверямираспространённые позы, обязательно студии, а если вас мучает острая зубнаяпотренируйтесь перед зеркалом. боль - съёмку вообще лучше перенестиЗахватите распечатки фотографий с на другой день.наиболее понравившимися примерами Ни в коем случае нельзя приходитьпоз, возьмите с собой журналы, на фотосессию хронически не высы-запомните адрес странички в Интернете паясь. Мало того, что недостаток сна- покажите их фотографу, и он поможет отрицательно скажется на вашемвам принять ту позу, которую вы настроении и координации движений,подсмотрели в журнале. так еще и глаза будут красные. АПопробуйте придумать свою авторскую воспалённые сосуды на белкахпозу: сначала выставьте ноги - глаз визажисты маскировать показафиксируйте их, затем поработайте не научились. Не ешьте жирного ис разворотом бёдер - зафиксируйте, сладкого в день съёмки и за день доследом - поищите наилучший вариант этого. Подобная еда существенноразворота корпуса, шеи и постановки рук, снижает выразительность ощущений ии под конец - поиграйте с ракурсом лица умственный тонус. Не стоит употреблятьи эмоциями. Следуйте закономерности, много жидкостей за день до съёмки. Нечто чем выше находится часть тела, тем опаздывайте на съёмку! Лучше прийтибольше возможностей для развития позы на 10-15 минут раньше.она дает. К сожалению, такое упражнение Перед началом фотосессии выделитепозволит вам потренироваться лишь время на несложную зарядку. Это даств принятии статических поз - позы в возможность размять мышцы и улучшитьдвижении вы просто не будете успевать работу тела, чтобы оно было разогретымоценить. и послушным при позировании. ПриОсобое внимание уделите глазам. Глаза возможности, можно использовать- это самая важная часть снимка, и успех упражнения из йоги, дыхательной илифотосессии напрямую связан с тем, как простой гимнастики, аэробики.у вас получается управлять глазами. Придерживайтесь наших советов,Поэкспериментируйте с проявлением и фотосессия принесёт вам многоэмоций: улыбка, радость, смех, положительных эмоций и прекрасныеболь, злость - это далеко не полный снимки!список того, что человек способен LR.34 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015



36 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 37

Виброакустическаятерапия.Интересно отметить, что в основу метода виброакустические сигналы дельфиновдельфинотерапии положена “сонофо- легла в основу устройства для СПА-ретическая модель”, в которой дельфин бассейнов. Виброакустические сигналывыступает в качестве природного в строго определённом диапазонеультразвукового сонара (т. е. испускает (с терапевтически обоснованнымизвуковые волны, воздействующие частотами и амплитудами) записаны нана пациента). Идея использовать специальные компакт-диски. Динамики-38 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

Виброакустическая терапия - лечебное воздействиесложномодулированными механическими колебаниями.При таком воздействии организм или его отдельные частимогут “найти” собственные резонансные частоты,т. е. частоты, имеющие физиологический эффект.Так, низкочастотные колебания избирательно возбуждаютмеханорецепторы кожи (тельца Пачини, Мейснера исвободные нервные окончания) и вегетативные нервныепроводники. Среднечастотные колебания воздействуютна сосуды, а высокочастотные - на гладкую мускулатуру.Такое частотно-избирательное воздействие рефлекторновызывает расширение сосудов дермы и активациимикроциркуляции, уменьшение отёка и увеличениетургора дермы. Предполагается, что виброакустическиевоздействия активизируют венозный и лимфатическийоттоки за счёт воздействия на клапаны (сосудистыепомпы), которые пропускают жидкость лишь в однусторону.резонаторы жёстко крепятся к чаше бассейне дельфинов. Как пишутСПА-бассейна. Колебания передаются в поклонники этого метода, водныйводу и через неё - ко всей поверхности виброакустический массаж “наполняеттела человека, блаженствующего в мышцы энергией, кожу делает моложетеплой бурлящей ауре гидромассажного и эластичней, очищает разум ибассейна. Включение проигрывателя просветляет душу”.создает ощущение присутствия в ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 39

Меломассаж.Меломассаж (от греч. Melos - песнь, активации локального крово- имелодия) - скользящий массаж лица лимфотока (скользящий микропомпаж)и тела звучащими камертонами. При и расслабляющие напряжённые поверх-работе на лице используют частоту 128 ностные мышцы с последующимГц, соответствующую частоте колебаний повышением их тонуса. Меломассажмимических мышц лица. При работе на эффективен для всех состояний, которыетеле обычно используют низкочастотную сопровождаются отёчностью лица и шеи,вибрацию (до 4-0 Гц), которая возбуждает например, постоперационные отёки илиинкапсулированные механорецепторы, физиологическая отёчность вокруг глаз.формирующие рефлекторные реакции40 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

Ультразвуковая терапия.Ультразвуковая терапия - применение на 0,001 часть своего диаметра. Нав лечебно-профилактических целях каждую клетку будет воздействоватьзвуковых волн ультравысокой частоты переменное давление 0,17 атмосфер,(ультразвук) в диапазоне от 500 до и клетка при озвучивании ультразвуком3000 кГц. Ультразвук способен проникать будет то растягиваться, то сжиматься св кожу, причём глубина проникновения частотой порядка 800 000 раз в секунду.будет зависеть от его частоты: чем выше В действии ультразвука на организмчастота, тем хуже проникновение. Так, проявляются четыре основных фактора:ультразвуковые волны с частотой 800- 1) Механический фактор обусловлен1000 кГц достигают глубины 8-10 см, а с переменным акустическим давлением,частотой 2500-3000 кГц - глубины 1-3 см. вызывающим чередование сжатияУльтразвуковые волны, используемые и растягивания. Это механическоев терапевтических целях, распростра- действие ультразвука считаетсяняются коническим пучком; пронизанное первичным, а все остальные эффектыими пространство называется звуковым от его воздействия - вторичными.полем. Кожа, как и любая биологическая Микровибрация, вызванная в тканяхткань, - система неоднородная и состоит ультразвуком, меняет микроциркуляцию,из разных структур (сред) с различной уменьшает вязкость протоплазмы клеток,акустической проводимостью. При разрывает слабые межмолекулярныепереходе ультразвука из одной среды связи, воздействуя, в частности,в другую наблюдается преломление и/ на плотную рубцово-волокнистуюили отражение волн. Так, преломление ткань, которая всегда выраженаультразвуковых лучей происходит при целлюлите III-IV стадий. Подна границе сред эпидермис-дерма, действием ультразвука наблюдаетсяподкожная жировая клетчатка- деполимеризация гиалуроновоймышцы. Наименьшей поглощающей кислоты и хондроитинсульфата, чтоспособностью обладает подкожный жир, влечёт за собой повышение гидратациинаибольшей - мышцы, нервы, костная дермального слоя. Отмечено также, чтоткань. Поглощение энергии растёт на ультразвуковой массаж стимулируетгранице различных тканей. высвобождение гистаминоподобныхПриведём некоторые интересные веществ.цифры. Длина волны при частоте 800 2) Физико-химический факторкГц - 2 мм, а соответствующая амплитуда проявляется в изменении физико-колебаний частиц при интенсивности химических и биохимических процес-воздействия 2 Вт/см равна 0,03 мкм. сов. Важным компонентом этогоЭто значит, что клетка диаметром 30 фактора является кавитация. Примкм периодически будет смещаться распространении ультразвука в жидкой ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 41

среде возникает переменное давление, кровью.при этом отрицательное давление 4) Рефлекторное действие ультра-может привести к образованию полостей звука проявляется в обезболивающемв месте разрежения (кавитация), и седативном эффектах. Особенноназываемых кавитационными пузырь- хорошо это видно при сегментарномками. Обычно они образуются в влиянии на определённые зоны пожидкости при наличии в ней мельчайших ходу нервов и сосудов. В мышцахпузырьков воздуха, которые являются под влиянием акустической энергиизародышевыми центрами кавитации. возникает гиперемия, гипертермияВ полости возникают пары жидкости и и повышение тонуса. Тонус сосудоввоздуха. В кавитационных пузырьках при терапевтическом воздействиипоявляются новые поверхности, а на повышается. При средней дозе возникаетних в результате больших напряжений спазм, а высокие дозы ультразвука- электрические заряды, которые могут ведут к параличу сосудодвигательныхспособствовать образованию ионов в нервов. У большинства больных послежидкости. Захлопывание пузырьков ультразвуковой терапии отмечаетсясопровождается выделением энергии, расширение капиллярных петель иповышением температуры. Известно, только у единиц - сужение, что можночто в кавитационных пузырьках считать индивидуальной реакцией наобразуются электрические заряды, ультразвук. Ультразвук благотворнокоторые вызывают ионизацию среды. влияет на кровоснабжение тканейМолекулы воды расщепляются на Н+ и кожную трофику. Ультразвуковыеи ОН-, появляется перекись водорода, колебания воздействуют на симпатичес-что может привести к образованию кие нервные окончания потовых желез,свободных радикалов и биологически стимулируют потоотделение послеактивных веществ, стимуляции окисли- процедуры. Терапевтическое действиетельно-восстановительных процессов. ультразвука проявляется в усилении3) Тепловой эффект обусловлен репаративных процессов в эпидермисепревращением механической энергии и дерме, а также в анальгезирующемультразвуковых волн в тепло. Этот действии. Терапевтические ультразвуко-эффект может вызвать изменение вые колебания регулируют тонус мышц,активности ферментов и приток крови. вызывают рефлекторное расширениеТепловой эффект зависит от поглощения сосудов, усиление капиллярногоультразвука тканями и не очень велик, кровоснабжения, улучшают венозныйтак как тепло отводится циркулирующей отток крови. Отмечено десенсиби-кровью. Поэтому целесообразно лизирующее действие ультразвука.применять пульсовую подачу ультра- В косметологии ультразвук частозвука, при этом интенсивность используют для улучшения проникнове-ультразвуковой волны повышается, а ния активных компонентов косметичес-тепловой эффект будет незначительным ких средств в кожу, поскольку ультразвукза счет отведения тепла циркулирующей несколько повышает проницаемость42 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

рогового слоя. при постоянном напоре растущих снизуПоказаниями к применению ультразвуко- клеток приведёт к появлению складоквой терапии в косметологии являются на поверхности кожи, формирующихцеллюлит, гиперпигментзция, дегене- шероховатый микрорельеф. Однимративно-деструктивные заболевания из способов разорвать связи междусуставов, последствия травм, воспали- роговыми чешуйками и ускоритьтельные заболевания кожи и мышц, отшелушивание является воздействиеразглаживание морщин, атопический интенсивных ультразвуковых волн,дерматит, трофические язвы. вызывающих вскипание (новотацию)Ультразвуковой пилинг - распростра- нанесённой на кожу контактнойнённый метод очищения кожи лица с среды. Это в свою очередь приводитпомощью физических воздействий. к разрушению десмосом междуОтшелушивание роговых чешуек ороговевшими кератиноцитами, чтос поверхности кожи (десквамация) ускоряет их отшелушивание. Ультразвукнаходится под контролем ферментов (в влияет и на дерму, особенно на еётом числе химотрипсина), разрушающих плотные фиброзные структуры,межклеточные связи. В свою очередь, “разрыхляя” и ускоряя их обновление.активность химотрипсина зависит от Эффект лифтинга, наблюдаемый послесодержания воды, поскольку он способен ультразвуковой процедуры, обусловленработать только в жидкой среде. Ясно, прежде всего повышением гидратациичто снижение скорости десквамации рогового слоя. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 43

44 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

Музыкальная терапия.Стресс - неизбежный спутник человека. Возникающийпо разным поводам и в разных ситуациях, он влияет нанаш организм, нарушая гармонию и психоэмоциональныйстатус. Малоэффективно приводить в порядок кожуи внешний вид человека, в душе которого творитсянеразбериха.Хороший косметолог - это ещё и тонкий психолог.В “лечении” души хороши любые методы, восстанавли-вающие гармонию и повышающие настроение. Целебнаясила звука заключается в благотворном действии нанаш внутренний мир: хорошая музыка, звуки природы(пенье птиц, шум воды, шелест листвы) снимают стресси повышают настроение. Часто косметическая процедурасопровождается музыкальным оформлением. В концепцииСПА музыка занимает настолько значимое место, что ейуделяют очень большое внимание - вплоть до того, чтопишут специальные мелодии, призванные создаватьатмосферу отдыха. Как тут не вспомнить выражение“музыка души”.ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 45

46 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

Люди во всем мире ищут ключк успеху, когда речь заходит отом, чтобы избежать болезней ижить долгой и здоровой жизнью.К счастью, секрет на самом делепрост, и качество жизни человекав значительной степени зависит отпродуктов, которые он ест. Поэтомуважно выбирать продукты питания,которые являются полезными,чтобы избежать болезней ивести здоровый образ жизни.Мы предлагаем познакомиться свосемью такими продуктами.ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 47

Состав. Главные составляющие лимона - это вода и лимонная кислота. Помимо этого, фрукт богат витамины, и в первую очередь - витамином С. Именно он придаёт плодам кислый вкус. В соке одного лимона содержится примерно треть суточной нормы витамина С, а в столовой ложке цедры - около 12%. Кроме витамина С этот фрукт содержит витамины А, В1, В2, D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами. который является уникальным для цитрусовых. Помимо лимонной кислоты в нём есть и другие органические кислоты и различные щелочные элементы. Есть в этом цитрусе и такие вещества, как сахара, азотистые соединения, минеральные соли, пектины и даже медь. В кожуре содержатся биофлавоноиды - особые природные соединения, необходимые для организма и придающие плодам ярко- жёлтый цвет.48 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015

Итак, чем полезен лимон для укуса животного или насекомого. Аскорбиновая кислота, входящаяорганизма человека?В первую очередь, этот фрукт в состав данного фрукта, являетсяявляется прекрасным средством антиоксидантом. Она защищаетзащиты в сезон простуд. Он от раннего старения, препятствуетукрепляет иммунитет, повышает возникновению преждевременных организма. морщин, омолаживает и очищаетсопротивляемостьНедаром лимонная кислота кожу.часто встречается в составе Витамины группы B нормализуютпротивовирусных препаратов и так сон, снижают утомляемость,называемых лекарств от простуды. помогают бороться с депрессиейВитамин P необходим для и придают бодрости. Они же за-организма, так как недостаток щищают от перхоти и прыщиков наего может привести к сосудистым коже, улучшают состояние ногтей.заболеваниям. Этот витамин Витамин A полезен для зрения.предотвращает внутренние крово- Цедра уменьшает газообразованиетечения и подкожные излияния и улучшает пищеварение.за счёт укрепления капилляров Именно такое сочетаниеи других сосудов. Он избавляет широкого спектра полезных дляот боли в ногах, вызванной человеческого организма веществ делает лимон незаменимымварикозным расширением вен.Благоприятно влияет на сосуды и продуктом питания и ценнымкалий, который есть в мякоти. Он лекарственным и косметическимполезен не только для сердечно- средством.сосудистой системы, но и длямочевыводящей, в частности дляпочек.Полезные свойства лимона отра-жаются и в его антисептическомдействии. Сок помогает заживлниюран, предотвращает воспали-тельные процессы и уничтожаетбактерии. В некоторых странахразрезанный плод прикладываютнепосредственно к ране или месту ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015 49

Научные исследования показали, что если здоровый человек ежедневно потребляет тёмный шоколад , то это может помочь ему жить дольше.50 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2015