Roadbook Mental Health Pro - Deco Proteste

MENTAL HEALTH PRO Um programa à distância que aproxima e dá suporte à tua Saúde e Bem estar

STRESS

Saúde e Bem estar

Rotinas e hábitos

VÁRIOS PROFISSIONAIS E ATIVIDADES À DISTÂNCIA DE UM CLIQUE

Como funciona? Simples! Basta seguires as instruções :)

Sentes-te ansioso e desorientado? Há uma equipa de profissionais disponível para te ajudar  WhatsApp Line: 963344156 [email protected] Todos os dados são confidenciais

Sessões de apoio para que consigas gerir e reduzir o stress e ansiedade AGENDA A TUA SESSÃO AQUI Após o agendamento irás receber um ID da sala ZOOM no teu email Estamos à tua espera! 60'

Mindfulness Sabias que a meditação pode melhorar a tua saúde e Bem estar? Vem meditar todas as Quartas feiras às 09h30. 30'

Healthy Webinar \"Boa postura em casa\" Como adaptar e organizar o posto de trabalho Postura e conforto Pausas e exercícios posturais 60' 5 Abril - 15h00

Sabias que é importante manter as rotinas? Vem fazer exercício connosco! Stretching Dança em família Pilates Treino funcional Dress code: Roupa desportiva confortável Sessões de 30 a 60 min

Calendário de atividades Março

Calendário de atividades Abril

Mindfulness | Webinar | Aulas de Atividade Física Clica na imagem e coloca as tuas credenciais e junta-te nos dias e horários definidos ID 9547811409 Pass 9878

Escolhe as atividades e os horários que mais se adaptam a ti! ...E se tiveres dúvidas ou dificuldades, envia-nos um email para [email protected] para te ajudarmos

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