ยาอกฟูรูฟิต มีจริงหรือ?

ย า อ ก ฟู รู ฟ ต ? ดร.แกง

มี อ า ห า ร เ ส ริ ม ที ทํา ใ ห้ อ ก ฟู รู ฟ ต ? ไมม่ อี าหารเสรมิ ตัวไหนทีปรบั เปลียนหน้าทีการทํางานของรา่ งกายได้ดีขนาดนัน หลักฐานขอ้ มูลการวจิ ยั ณ ปจจุบนั ก็ไมน่ ่าจะมกี ารศึกษาทดลองกัน

อ า ห า ร เ ส ริ ม คื อ อ ะ ไ ร ? \"อาหารเสรมิ คือ สงิ ทีกินเสรมิ จากอาหารหลักตามปกติ ดังนันกินเพยี งเล็กน้อยตามสมควร ไมใ่ ชก่ ินแทนขา้ ว ครบั \"

สิ น ค้ า แ บ บ ไ ห น ที ต้ อ ง ร ะ วั ง ? สนิ ค้าพวกนี ทีมกั โฆษณาวา่ เหน็ ผลไวใน 3 วนั ปลอดภัย 100 % โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารเพอื ลดนาํ หนกั สขุ ภาพทางเพศ การเสรมิ สรา้ งกล้ามเนือ และเพมิ สมรรถภาพการกีฬา จงึ ควรต้องระมดั ระวงั นะครบั

ทํา ไ ม สิ น ค้ า พ ว ก นี ยั ง ข า ย ไ ด้ ? อาหารเสรมิ ทีมุง่ เน้นปรบั ภาพลักษณ์ภายนอกมกั จะขายดี เพราะคนเราใหค้ วามสาํ คัญกับเรอื งพวกนี เหน็ วา่ เปน สว่ นหนึงของความสาํ เรจ็ ในชวี ติ สนิ ค้าเหล่านีจงึ ไมเ่ คยหายไปจากตลาด แต่สาํ หรบั ผมแล้ว ความรู้ ทักษะ และ อุปนิสยั สาํ คัญกวา่ ครบั

ใ ค ร ที ต้ อ ง ร ะ มั ด ร ะ วั ง เ ป น พิ เ ศ ษ ? โดยเฉพาะผบู้ รโิ ภคกล่มุ เสยี ง เชน่ เด็ก สตรมี คี รรภ์ สตรใี หน้ มบุตร ผทู้ ีมปี ญหาด้านสขุ ภาพ มโี รคเรอื รงั ใชย้ า รกั ษาโรคอยูเ่ ปนประจาํ หรอื ผทู้ ีแพอ้ าหารบางชนิด ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบวชิ าชพี แต่ถ้างดได้ก็จะดีกวา่ ครบั

ร้ อ ง เ รี ย น ใ ค ร ดี ? หากพบเหน็ การโฆษณาหรอื ขายผลิตภัณฑ์สขุ ภาพทีคาดวา่ จะผดิ กฎหมายหรอื อวดอ้างสรรพคณุ เกินจรงิ สามารถรอ้ งเรยี นได้ทีสายด่วน อย. 1556

ข้ อ แ น ะ นาํ ก่ อ น ใ ช้ อ า ห า ร เ ส ริ ม อาหารเสรมิ คือ ผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหาร สนิ ค้าทีขายเหล่านีไมไ่ ดผ้ า่ นการรบั รองความปลอดภัย อย.ไมไ่ ดบ้ งั คับให้ ทดสอบประสทิ ธภิ าพและความปลอดภัย เพราะมนั เปนเพยี งแค่อาหาร ไมใ่ ชย่ ารกั ษาโรค กินได้ แต่ต้องหาขอ้ มูลและเลือกใชเ้ องอยา่ งปลอดภัย ขอ้ แนะนําก่อนใชอ้ าหารเสรมิ จงึ มดี งั นี

1 . รั บ ผิ ด ช อ บ กั บ เ รื อ ง สุ ข ภ า พ ข อ ง คุ ณ ด้ ว ย ต น เ อ ง เปนผบู้ รโิ ภคทีสนใจเปดรบั ขอ้ มูล อยา่ เชอื คนอืนทังหมดมาตรฐานของผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารทีขายกันอยูน่ นั แตกต่างอยา่ งมากกับมาตรฐานของยารกั ษาโรค ยกตัวอยา่ งเชน่ ยารกั ษาโรคต้องผา่ นการรบั รองผลการรกั ษา โรคทังในหอ้ งปฏิบตั ิการ ในสตั วท์ ดลอง และในมนุษย์ แต่ผขู้ ายอาหารเสรมิ ไมจ่ าํ เปนต้องพสิ จู นป์ ระสทิ ธผิ ลและ ความปลอดภัยกับ อย. วา่ ผลิตภัณฑ์ทีขายนันปลอดภัยหรอื ไม่ หรอื มนั ทําใหเ้ กิดผลต่อรา่ งกายจรงิ แท้แค่ไหน สนิ ค้าทีวางขายทีชนั วางในรา้ นค้าไมต่ ้องพสิ จู น์สงิ เหล่านีแต่อยา่ งใด ดังนันคณุ จงเสาะแสวงหาขอ้ มูลทาง วทิ ยาศาสตรใ์ หม้ ากทีสดุ

2 . คํา ว่ า ” ธ ร ร ม ช า ติ ” ห รื อ ที ช อ บ เ ขี ย น กํา กั บ ไ ว้ ว่ า “ N A T U R A L ” ไ ม่ ไ ด้ สื อ ว่ า “ ป ล อ ด ภั ย ” เ ส ม อ ไ ป ผคู้ นมกั เชอื วา่ ผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารทีผลิตจากสารธรรมชาติจะต้องปลอดภัย อะไรทีมาจากธรรมชาติยอ่ มจะดี แต่จรงิ ๆ แล้วกระบวนการผลิตทังหลายยอ่ มมสี ารเคมเี ปนองค์ประกอบอยูแ่ ล้ว สมุนไพรหลายตัวสามารถเกิด พษิ กับตับได้ นอกจากนีเมอื คณุ เหน็ คําวา่ “standardized” “verified” หรอื “certified” บนขวดสนิ ค้า มนั ไมไ่ ด้ เปนเครอื งยนื ยนั คณุ ภาพของผลิตภัณฑ์หรอื ความปลอดภัยแต่อยา่ งใด

3 . อั น ต ร กิ ริ ย า กั บ ส า ร อื น ๆ ที เ ร า บ ริ โ ภ ค ( ย า ตี กั น ) มี โ อ ก า ส เ กิ ด ขึ น ไ ด้ เ ส ม อ ผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารสามารถถกู ยอ่ ยและถกู ดดู ซมึ เขา้ สกู่ ระแสเลือด สารบางตัวอาจจะขดั ขวางการดดู ซมึ ยา รกั ษาโรคซงึ จะทําใหค้ วามเขม้ ขน้ ของยาในเลือดลดลง จงึ ไมไ่ ดผ้ ลในการรกั ษา ในทางตรงกันขา้ มสารบางตัวอาจ จะเพมิ การดดู ซมึ ยารกั ษาโรค ทําใหค้ วามเขม้ ขน้ ของยาในเลือดสงู ขนึ ซงึ อาจจะทําใหเ้ กิดพษิ ได้ ดังนันผลิตภัณฑ์ เสรมิ อาหารสามารถเกิดอันตรกิรยิ ากับสารอาหาร สมุนไพร และยารกั ษาโรคได้

4 . โ ป ร ด ร ะ วั ง ก า ร ป ล อ ม ป น ย า รั ก ษ า โ ร ค ทกุ วนั นีผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารมุง่ ใหค้ วามสาํ คัญกับรูปลักษณ์ภายนอก เราจงึ เหน็ สนิ ค้าจาํ พวกลดนาํ หนัก ปรบั สี ผวิ เพมิ ขนาดอวยั วะบางจุด โฆษณาตามตามสอื ต่างๆ เนืองจากอยากใหเ้ หน็ ผลทันตา โดนใจผบู้ รโิ ภค ผคู้ ้าแมค่ ้า หวั ใสแต่จติ ใจไมด่ ีจงึ มกี ารปลอมปนยารกั ษาโรคทีอันตรายในผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหาร โปรดระมดั ระวงั การใชโ้ ดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารเพอื ลดนําหนัก สขุ ภาพทางเพศ การเสรมิ สรา้ งกล้ามเนอื และเพมิ สมรรถภาพการกีฬา

5 . พู ด คุ ย กั บ ผู้ ป ร ะ ก อ บ วิ ช า ชี พ พูดคยุ กับผปู้ ระกอบวชิ าชพี แพทย์ เภสชั กร และผปู้ ระกอบวชิ าชพี อืนๆ ถึงผลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารทีคณุ ใชอ้ ยู่ จะ ทําใหผ้ ปู้ ระกอบวชิ าชพี เขา้ ใจภาพรวมการดแู ลสขุ ภาพด้วยตนเอง สามารถใหค้ ําแนะนําการรกั ษาโรคได้อยา่ ง เหมาะสม ดังนันพบเภสชั กรทีรา้ นยาครงั ต่อไปกรุณาแจง้ ประวตั ิการใชผ้ ลิตภัณฑ์เสรมิ อาหารหรอื ผลิตภัณฑ์ บาํ รุงสขุ ภาพอืนๆ ด้วยครบั