เหตุสมควรโกรธ....ไม่มีในโลก

ผู้เจริญเมตตาภาวนา ควรระวงั รักษาใจ ระวงั ความคดิ ผิดให้มาก ทส่ี ดุ อะไรไมด่ ี อยา่ คิดเลย สุขภาพไมด่ ี อากาศไมด่ ี รัฐบาลไมด่ ี ถึงแม้ใครทาอะไรผดิ จรงิ ๆ ผดิ มาก ขนาดไหน ก็ไมต่ อ้ งคิดว่า “ใคร” หรือ “อะไร” ไมด่ ี เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มติ ซูโอะ คเวสโก หน้าท่ี 98

เร่ิมตน้ ปรับท่านง่ั ใหส้ บายๆ หยดุ คดิ ทาใจสบายๆ หายใจสบายๆ บางครัง้ จติ ใจไม่เบิกบาน มีความรู้สึกไมด่ ี เศร้าๆ ไมส่ บายใจ ทุกขใ์ จ หายใจเข้าลกึ ๆ .... หายใจออกยาวๆ .... หนังสอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรปู แบบ E-Book หน้าท่ี 99

ทาความรู้สกึ คลา้ ยกบั วา่ หนจี าก ความรู้สกึ ไมด่ ี ไมส่ บายใจ ทกุ ข์ใจ นอ้ มเข้าไปอยกู่ ับลมหายใจ เอาลมหายใจเป็นที่พ่ึง ที่ระลึก ต้ังสตสิ มั ปชญั ญะ มคี วามร้สู ึกตวั ทว่ั ถึงลมหายใจ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มติ ซูโอะ คเวสโก หนา้ ที่ 100

ปรบั ลมหายใจสบายๆ หายใจเข้าสบาย หายใจออกสบาย นอ้ มเข้าไปอยู่กบั ลมหายใจ ละลายความรู้สึกเขา้ ไปในลมหายใจ จนรูส้ ึกกลมกลนื เป็นอันหนึ่งอนั เดียวกบั ลมหายใจ หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรปู แบบ E-Book หนา้ ที่ 101

มคี วามรู้สกึ ตวั ทวั่ ถึง ลมหายใจเขา้ ลมหายใจออก พร้อมกบั ระลึกถงึ ปีติสุขทุกคร้งั ท่ี หายใจเข้า หายใจออก จติ ใจของเราจะเบกิ บาน สงบ สบาย ใจ มีปตี สิ ขุ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก หนา้ ที่ 102

เท่ากับว่า หายใจเขา้ หายใจออกคือ สุขใจ สบายใจ หายใจเขา้ สบายๆ มีปตี ิสขุ สบายใจ สขุ ใจ.… หายใจออกสบายๆ มปี ีตสิ ขุ สบาย ใจ สขุ ใจ…. หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หนา้ ที่ 103

หายใจเขา้ สบายๆ มีปีติสุข สบายใจ สขุ ใจ.... หายใจออกสบายๆ มปี ตี สิ ุข สบาย ใจ สขุ ใจ…. วธิ ที ่ี 2 ดงึ ปตี ิสขุ ในใจออกมา เร่มิ ต้น ปรับทา่ นง่ั สบายๆ หยดุ คดิ ทาใจสงบ ปรบั ลมหายใจ สบายๆ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มติ ซโู อะ คเวสโก หนา้ ที่ 104

นอ้ มเขา้ ไป ตงั้ สตทิ ่ีกลางกระดูกสัน หลงั ระดบั หวั ใจ สมมตวิ า่ ศูนย์กลางของจิตใจ อย่ทู ี่ นั่น เปน็ จติ ประภสั สร บรสิ ุทธิ์ ผอ่ งใส โดยธรรมชาติ ความเบกิ บานใจ ปีติสขุ อยทู่ นี่ น่ั ทาความรู้สกึ วา่ จดุ นัน้ เปน็ จดุ รอ้ นๆ หนังสอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หน้าท่ี 105

ความรสู้ ึกร้อนๆ และปตี ิสุข ลักษณะเหมอื นไอนา้ ระเหยออกมา จากท่ีนัน่ หายใจเข้า ดึงเอาปีตสิ ขุ ออกมา คล้ายกับวา่ ใชน้ ิ้วค่อยๆ ดงึ ออกมา เรอ่ื ยๆ หายใจออก ตงั้ สติอยูข่ ้างใน ความรู้สกึ ทด่ี ี ดนั ออกมาขา้ งหนา้ ต่อเน่ืองกันไปเร่ือยๆ เหตสุ มควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซโู อะ คเวสโก หนา้ ที่ 106

อุปมาเหมอื นกับวา่ มหี มอนใบหน่งึ มรี ูเลก็ ๆ อยตู่ รงกลาง เราเอานิ้วจบั อยูท่ ี่ปยุ นุ่นแลว้ ค่อยๆ ดึงออกมาเร่ือยๆ สมมุตใิ ห้กลางกระดกู สันหลงั เป็น จดุ ศูนย์กลางของจติ ประภสั สร เป็นจดุ สมั ผสั กบั พุทธภาวะ คือภาวะ แหง่ ผรู้ ู้ ผตู้ น่ื ผเู้ บกิ บาน เปน็ พระมหากรุณาธิคุณของ พระพทุ ธเจ้า หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หนา้ ท่ี 107

และอรยิ สาวกท้งั หลาย เป็นเมตตา กรณุ า ปตี ิสขุ ที่มอี ยใู่ นจกั รวาล ไหลออกมาผ่าน จดุ ศนู ย์กลางจติ ของเรา อุปมาเหมอื นทอ่ ทม่ี ีสายน้าไหลแยก ออกมาจากทางน้าใหญ่ เม่อื เราฝกึ จนชานาญแล้ว จะรสู้ ึกว่า การหายใจคือปีตสิ ขุ ความรูส้ กึ ไมส่ บายใจ ทกุ ขใ์ จ สัมผัสกับเราแตเ่ พยี งส่วนหนา้ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มติ ซโู อะ คเวสโก หนา้ ท่ี 108

เราน้อมเข้าไป ตง้ั สติอยทู่ ี่จดุ กลาง กระดูกสนั หลงั เมื่อความรู้สกึ ทด่ี ี ปีตสิ ขุ ไหลออก มาแลว้ ความรสู้ ึกทไ่ี ม่ดี ย่อมตง้ั อยูไ่ มไ่ ด้ ในใจเราจะมแี ตป่ ีตสิ ขุ เปน็ ความรู้สกึ ทดี่ ี สบายใจ สขุ ใจ หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรปู แบบ E-Book หน้าท่ี 109

วธิ ที ี่ 3 ชาระออกซงึ่ ความไม่ สบายใจ ทาความเหน็ ให้ถกู ต้องว่า ความไมส่ บายใจ ทกุ ขใ์ จน้ี ไม่ใชเ่ รา ไมใ่ ช่ของเรา เมอ่ื เห็นอะไร ไดย้ นิ อะไร รู้อะไร ที่ไม่ถูกใจ ไมช่ อบใจ เราจะเกดิ ความรู้สกึ ไมด่ ี ไม่ชอบ เปน็ ทุกข์ กเ็ ปน็ เรอื่ งธรรมดา เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซโู อะ คเวสโก หนา้ ที่ 110

หรอื เมอ่ื เวลาผา่ นไปสักระยะหนงึ่ ความรู้สกึ นัน้ เปลย่ี นแปลงไปตาม เหตปุ จั จยั ใหม่ๆ กถ็ ือเปน็ เรอื่ งธรรมดา แต่ถ้าความรู้สึกทกุ ข์ ไมส่ บายใจตดิ ค้างอยู่ในหวั ใจนานๆ กจ็ ะเปน็ ความ ผิดปกติ เปน็ กเิ ลส มีอุปาทานยึดมน่ั ถือมน่ั ทาให้จติ ใจเศรา้ หมอง หนังสอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หน้าท่ี 111

หากเทียบกับแอปเปิล ความรูส้ กึ ไมช่ อบใจ ทกุ ขใ์ จ เปรยี บเหมอื น ขฝ้ี นุ่ ขด้ี นิ ตดิ บน เปลือกแอปเปลิ ความร้สู กึ ไมช่ อบใจ ทุกข์ใจ ทต่ี ดิ ใน หัวใจนานๆ เป็นตาหนิ เหมอื นแอปเปลิ ท่ีเร่มิ เนา่ แล้ว ตอ้ ง รบี จัดการ ถา้ ไมอ่ ยา่ งนน้ั กจ็ ะเนา่ หมดทง้ั ลกู เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มติ ซโู อะ คเวสโก หนา้ ท่ี 112

ผู้เจริญเมตตา ภาวนา ใหม้ ีนสิ ัย ท่ี รกั สะอาดอยเู่ ปน็ ประจา เมอ่ื เกดิ ความรูส้ กึ ไมด่ ี ไมช่ อบ ให้หยุดคิด หยุดคดิ ว่าอะไรไมด่ ี หายใจเขา้ ลึกๆ หายใจออกยาวๆ ความร้สู ึกไม่ดีกจ็ ะหายไป หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หนา้ ท่ี 113

ถ้าไมห่ าย ตง้ั ใจมากข้ึนหนอ่ ย แทนทจ่ี ะคดิ ว่าใครหรอื อะไรไมด่ ี นกึ ในใจวา่ ดๆี ๆ ตงั้ ใจกาหนดลมหายใจยาวๆ สมมตลิ มหายใจเป็นมดี สว่ นท่ีเน่า คอื ความรสู้ ึกไมด่ ี ไมส่ บายใจ เศร้าหมองใจ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก หนา้ ที่ 114

เอาลมหายใจเขา้ หายใจออก เป็น มดี ตดั ความรสู้ กึ ไมส่ บายใจ ทกุ ขใ์ จ ทง้ิ ไป เหมอื นตดั สว่ นทเ่ี นา่ ของแอปเปลิ ต้ังใจ มสี ตกิ าหนดรู้ที่ลมหายใจเขา้ หายใจออก ไมน่ านความรสู้ กึ ก็จะเบา สงบ สบายใจ หนังสือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรปู แบบ E-Book หน้าท่ี 115

มีลมหายใจเปน็ อนั หน่ึงอนั เดียวกนั กับความสขุ ใจ สบายใจ วธิ ที ี่ 4 ปลอ่ ยวางความโกรธใหเ้ รว็ ขน้ึ เม่ือเรามนี ิสยั ขีโ้ กรธ ข้โี มโห เหน็ อะไร ได้ยนิ อะไรกระทบอารมณ์ คงจะ หา้ มความโกรธไมไ่ ด้ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มติ ซูโอะ คเวสโก หนา้ ที่ 116

ก็ไมต่ ้องห้าม ใหโ้ กรธตามเคยน่นั แหละ แตพ่ ยายามปลอ่ ยวางใหเ้ รว็ ขนึ้ ไมผ่ ูกใจเจบ็ ให้อภยั ให้อโหสกิ รรมเร็วขึ้น เชน่ เรารู้อยู่วา่ ปกติโกรธขนาดน้ี จะไมส่ บายใจอยู่ 3 วนั พยายาม ปลอ่ ยวางภายใน 2 วัน หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หน้าท่ี 117

จากนน้ั ลดใหเ้ หลอื 1 วัน คร่ึงวนั 3 ชว่ั โมง จนเหลอื ครึ่งช่ัวโมง เป็น ต้น การตอ่ สกู้ บั อารมณโ์ กรธ ใหเ้ อา หวั ใจนกั กฬี ามาสู้ อยา่ เอาจริงเอาจงั กบั เหตกุ ารณ์ จนเกินไป โอปนยิโก นอ้ มเขา้ มาดใู จ ดอู ารมณ์ เหตสุ มควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซโู อะ คเวสโก หนา้ ท่ี 118

เอาสตปิ ัญญา ตอ่ สู้กับอารมณ์ ตัวเอง ใหม้ ีความพอใจ ความสขุ ในการ แก้ปัญหา แกอ้ ารมณข์ องตน เมอื่ เราเหน็ ความกา้ วหนา้ ในการ ตอ่ สกู้ บั อารมณ์แล้ว ลกึ ๆ ภายในใจกจ็ ะมคี วามพอใจ ในท่ามกลางความโกรธได้ เหมือนกัน หนังสือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรปู แบบ E-Book หนา้ ที่ 119

พิจารณาธรรมชาติของอารมณ์ โกรธ ตามสตกิ าลงั ของตวั เองก่อน เมอ่ื เข้าใจดีแลว้ ปล่อยวางความรสู้ ึกโกรธ ตั้งสติท่ีทอ้ ง หายใจออกยาวๆ สบายๆ หายใจเขา้ ตามปกติ เนน้ ทห่ี ายใจออกยาว สบายๆ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก หนา้ ที่ 120

ทาเชน่ นจี้ ะชว่ ยผ่อนคลาย กายเยน็ ใจเยน็ อารมณส์ บายๆ มคี วามสบายใจ หายใจออกยาวๆ สบายๆ .... หนงั สือและบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หนา้ ที่ 121

ตอนท่ี ๑๐ ฆา่ ความโกรธได้ อย่เู ปน็ สขุ เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก หนังสอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book

ความโกรธ ไม่ว่ามากหรือนอ้ ย โกรธนาน หรือไมน่ าน ล้วนทาลายความสุข ทาลายสุขภาพ เปน็ โทษทง้ั ต่อตัวเอง และคนรอบขา้ ง หนงั สอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book หนา้ ที่ 123

สาหรับผมู้ สี ติปัญญาแลว้ จะเห็นความโกรธ เปน็ อารมณข์ องผ้ไู รป้ ญั ญา ยอ่ มหลกี เล่ียงคนมกั โกรธ ตดั ความโกรธดว้ ยความมีสติ ขม่ ใจไว้ และถอนรากเหงา้ ของความโกรธ ด้วยเมตตาภาวนา เหตุสมควรโกรธ.... ไม่มใี นโลก โดย พระอาจารย์มติ ซโู อะ คเวสโก หนา้ ท่ี 124

พระพทุ ธองคต์ รสั สรรเสริญการฆ่า ความโกรธไวว้ ่า บคุ คลฆา่ ความโกรธได้ ยอ่ มอยเู่ ปน็ สขุ บคุ คลฆา่ ความโกรธได้ ยอ่ มไมโ่ ศกเศรา้ …………………… เอวงั …………………… เหตสุ มควรโกรธ.... ไม่มีในโลก โดย พระอาจารย์มิตซโู อะ คเวสโก หนงั สอื และบทความธรรมะแจกฟรี ในรูปแบบ E-Book

ใ น โ ล ก นี้ ไ ม่ มี คำ ว่ ำ “ ส ม ค ว ร โ ก ร ธ ”

ประวตั ทิ า่ นมติ ซโู อะ คเวสโก

ช่ือ : พระมติ ซโู อะ ฉายา คเวสโก ตาแหนง่ : เจา้ อาวาสวัดสุนันทวนาราม บา้ นทา่ เตียน ตาบลไทรโยค อาเภอไทรโยค จังหวดั กาญจนบรุ ี วดั สาขาท่ี ๑๑๗ ของวัด หนองป่าพง (หลวงพอ่ ชา) จงั หวดั อุบลราชธานี อุปสมบท : วนั เสารท์ ่ี ๑๔ มิถนุ ายน ๒๕๑๘ ปีเถาะ เวลา ๑๒.๐๐ น. ณ วดั หนองปา่ พง จงั หวดั อบุ ลราชธานี วนั เดือน ปเี กิด : วนั จนั ทร์ท่ี ๒๘ พฤษภาคม ๒๔๙๔ ปีเถาะ ภูมลิ าเนา : จงั หวดั อีวาเต้ ประเทศญีป่ ุ่น การศกึ ษา : ปวช. (มศ.๕) สาขาเคมี ณ จังหวดั โมรโิ อกา้ ประเทศญป่ี นุ่ *ขอ้ มลู จากเว็บ www.watpahsunan.org

พระอาจารยม์ ติ ซโู อะ คเวสโก เป็นพระภิกษุ ชาวญป่ี ุ่น ทา่ นอปุ สมบทในปี พ.ศ. ๒๕๑๘ ทวี่ ดั หนองป่าพง จังหวัดอุบลราชธานี โดยมี หลวง พอ่ เจ้าประคุณพระโพธญิ าณเถร (ชา สุภัทโท) เปน็ องคอ์ ปุ ัชฌาย์ ทา่ นเป็นสัทธวิ หิ ารกิ รุน่ แรกของหลวงพ่อชา สภุ ทั โท *สทั ธวิ หิ ารกิ แปลวา่ ผอู้ ยดู่ ว้ ย เปน็ คาเรียกผทู้ ่ีได้รับ อปุ สมบท คือ ถ้าอปุ สมบทต่อพระอปุ ัชฌาย์รปู ใด ก็เปน็ สทั ธิวหิ ารกิ ของพระอปุ ัชฌาย์รูปนน้ั ผู้สมัครใจขอบรรพชา อุปสมบท ต้องปฏญิ ญาวา่ มีศรัทธาเลอ่ื มใส ขอสมัครบรรพชา อุปสมบทในพระพทุ ธศาสนา จึงขอมอบตัวเป็นสทั ธวิ หิ ารกิ ในพระอปุ ัชฌาย์ และเมื่อไดบ้ รรพชาอปุ สมบทแล้ว จะเคารพ นบั ถือเชอื่ ฟัง ต้ังอยู่ในโอวาทของพระอุปัชฌาย์ และจะ ประพฤติดี ปฏิบตั ชิ อบตามพระวนิ ัย ระเบยี บแบบแผนของวดั และคณะสงฆต์ ลอดไป เมอื่ บรรพชาอุปสมบทแล้ว พระอุปัชฌายจ์ ะออกหนังสือสุทธิ ใหแ้ ก่สัทธวิ ิหารกิ พร้อมทั้งขน้ึ ทะเบยี นไว้ และจัดทาบัญชี

สัทธวิ หิ ารกิ ท่อี ปุ สมบทในปีหน่ึงๆ สง่ พระสงั ฆาธิการ ผบู้ ังคับบัญชาตามลาดับ ท่ีเรยี กว่าสัทธวิ ิหารกิ นั้น เพราะพระวินัยกาหนดไวว้ ่า ภกิ ษุผู้ บวชใหมจ่ ะต้องถอื นสิ สัยโดยอยู่กับพระอุปชั ฌายอ์ ยา่ งน้อย ๕ ปี เพ่ือให้อปุ ัชฌาย์อบรมแนะนาส่งั สอน เหมือนบดิ าสอน บตุ ร ภกิ ษุผู้มีพรรษาพ้น ๕ แล้ว ไม่ต้องถอื นิสสยั ต่อไป เรียก ภกิ ษุนั้นวา่ นสิ สยั มตุ ตกะ(ผพู้ น้ นสิ สยั แลว้ ) ไดจ้ าพรรษาท่ีวัดหนองปา่ พง จังหวัด อุบลราชธานี ไดอ้ ปุ ัฏฐากดูแลหลวงพ่ออย่าง ใกล้ชดิ เป็นเวลานานด้วยความเคารพบชู าอยา่ ง สูง ทา่ นอยใู่ นคณะผู้บกุ เบกิ วัดปา่ นานาชาติซง่ึ มี พระอาจารย์สุเมโธ (ปัจจุบันคือพระราชสเุ มธา จารย)์ เป็นหัวหนา้ คณะ

ตลอดระยะเวลาท่ที ่านได้ศกึ ษาและปฏิบตั ิ ธรรมอยใู่ นประเทศไทยน้นั ท่านบาเพญ็ เพยี รมา หลายรปู แบบ และธดุ งคม์ าแลว้ หลายแห่ง ทง้ั ใน ประเทศและตา่ งประเทศ ทง้ั ทอ่ี ุดมสมบูรณแ์ ละที่ ทุรกันดาร ในประเทศไทยท่านไดใ้ ชเ้ วลาสว่ นใหญ่ในการ ธุดงค์เพื่อหาความสงบวิเวกไปตามภาคต่างๆ ทา่ นไดร้ จู้ กั และเห็นความเป็นอยขู่ องคนไทยทัว่ ทกุ ภาค ท้ังรู้สกึ สานึกในความศรทั ธา ความเสียสละ และความเคารพของคนไทยทม่ี ีต่อพระภกิ ษุสงฆ์ ซึ่งมสี ่วนทาใหท้ ่านยิ่งเรง่ ทาความเพียรมากขนึ้ การท่ที ่านพระอาจารยไ์ ด้มาประเทศไทย และ ไดบ้ วชเปน็ ศิษยต์ ่างชาตทิ ่านหน่ึง ของหลวงพ่อ พระโพธญิ าณเถร (ชา สภุ ทั โท) น้นั เป็นเร่ืองที่ \"เป็นไปเอง\"

ตั้งแต่เด็กๆ ทา่ นคิดเสมอว่า \"อะไรคือชวี ติ ที่ นา่ พอใจ….. ชีวติ นา่ จะมอี ะไรทมี่ คี ณุ คา่ มากกวา่ น…้ี ..\" ท่านพระอาจารย์จงึ ออกสัญจรรอนแรมจาก บ้านเกดิ เมอื งนอนตัง้ แตป่ ี พ.ศ. ๒๕๑๔ ทา่ น เดนิ ทางสอู่ นิ เดีย เนปาล อหิ ร่าน และยุโรป แล้ว เปล่ียนความตัง้ ใจท่จี ะไปแอฟริกา วกกลับสู่ อินเดีย เมื่อเดนิ ทางถงึ พทุ ธคยา เห็นพระพุทธรปู ท่ี ประดษิ ฐานอยู่ก็ระลกึ ถงึ พระธรรมคาสอนของพระ พุทธองค์และประจักษ์ต่อใจวา่ \"นค่ี อื สงิ่ ทแ่ี สวงหา สจั จะความจรงิ อยู่ ภายในกายกบั ใจของเรานเี้ อง ความสขุ ทแ่ี ทจ้ รงิ อยทู่ ใ่ี จ ทกุ คนทกุ ชวี ติ สามารถพน้ ทกุ ขไ์ ด\"้

ทา่ นจงึ หยดุ การแสวงหาจากภายนอก เข้าสู่ การคน้ หาภายใน จากน้ันทา่ นกไ็ ด้ไปฝึกโยคะอย่ทู ่สี านักโยคี แหง่ หนึง่ ในประเทศอนิ เดียน่นั เอง และก็เร่ิมมี ประสบการณ์โยคะบ้าง ท่านเกดิ ความพอใจ คิดว่า จะเป็นโยคอี ยทู่ ่อี นิ เดียตลอดชวี ติ แต่บงั เอิญวีซา่ หมด มคี นแนะนา ใหเ้ ดนิ ทางมากรุงเทพฯ ต่อมาก็ มีผ้แู นะนาท่านให้ไปกราบหลวงพอ่ ชา สภุ ทั โท ท่ี จังหวดั อุบลราชธานี ซ่งึ ท่านกเ็ ปน็ ลูกศิษยข์ อง หลวงพ่อ ตั้งแตบ่ ัดนน้ั ตอ่ มาในเดือนเมษายน พ.ศ. ๒๕๓๒ พระ อาจารยม์ ติ ซูโอะ คเวสโก พร้อมลูกศษิ ย์ทเ่ี ป็น พระภกิ ษชุ าวญ่ีปุ่นอีกองคห์ น่ึงช่ือ พระญาณรโต ได้ออกเดนิ ทางไปประเทศญีป่ ่นุ เพอื่ เดินธุดงค์จาก

สนามบนิ นารติ ะ ถงึ PEACE MEMORIAL PARK เมอื งฮิโรชิมา การเดินธุดงคค์ ร้งั นี้ใชเ้ วลาทง้ั หมด ๗๒ วัน เปน็ การเดินทางด้วยเท้ากวา่ ๑,๐๐๐ กิโลเมตร รวมการเดนิ ท้ังหมดประมาณ ๒ ล้าน ๒ แสนกา้ ว หลงั จากน้ันทา่ นจงึ ได้อยู่จาพรรษา ณ วดั SHINAGAWA-JI ในกรุงโตเกยี ว การเดนิ ธดุ งค์ครัง้ น้ี พระอาจารยม์ ิตซูโอะ คเวสโกและพระญาณรโต ตัง้ ใจเดนิ เพื่อเป็นการ ระลึกถงึ สนั ตภิ าพของโลก และตลอดการเดนิ ธุดงคน์ ั้นทา่ นยงั คงเคร่งครดั ตอ่ พระวินยั โดยไมม่ ี การยืดหย่นุ คือการไม่ถือเงนิ และการฉนั มอ้ื เดยี วด้วยการอาศัยอาหารทไี่ ด้จากการบิณฑบาต หรืออาหารทีม่ ผี ู้จดั ถวาย นอกจากนนั้ พระภิกษทุ ง้ั ๒ รูป ยงั ได้ สมาทานการเดนิ ธดุ งคโ์ ดยไม่มีการนั่งรถ

นบั ตง้ั แตส่ นามบินนารติ ะ จนถงึ เมอื งฮโิ รชิมา ดังนนั้ ระหวา่ งการเดินทางทา่ นจงึ ไดป้ ระสบ และพบเห็นกับส่งิ ตา่ งๆ ท่ที าให้ทา่ นหวนระลึกได้ว่า สันติภาพที่แท้จริงจะเกิดขึน้ ในโลกได้ ก็ตอ่ เมื่อ ชาวโลกท้ังหลายละความเห็นแกต่ วั โดยการให้ ทาน ๑๐ ประการ เปน็ ทานจกั ร แลว้ สงั คมของเรา โลกของเรากจ็ ะมแี ต่ความสงบ ความรม่ เย็น โดย ไม่ต้องสงสัย ในประเทศญี่ป่นุ เดก็ ๆ และเยาวชนได้รับการ ปฏิบัตริ าวกบั เปน็ สมบตั ิอันมคี า่ เพราะชาวญปี่ ุน่ ถอื วา่ เดก็ และเยาวชนคือทรพั ยากรที่จะเติบโตขนึ้ เป็นผูใ้ หญ่ ในอนาคต และด้วยความปรารถนาที่จะ เหน็ เด็กไทยมโี อกาสเหมอื นเดก็ ญปี่ ุ่นบ้าง พระ อาจารยม์ ติ ซโู อะ คเวสโก จงึ ได้ปรารภปัญหา

ดงั กลา่ วรวมท้ังความประสงคใ์ นการสงเคราะห์ เดก็ ๆ ของไทยแกญ่ าตโิ ยมชาวญีป่ ุ่น ซึ่งท่าน เหลา่ นัน้ เมือ่ ได้ฟงั แลว้ ก็ยนิ ดีสนับสนนุ ในการ จัดหาทุนเพอื่ โครงการ น้ีกนั อยา่ งเตม็ ที่ โดย เร่ิมแรกไดถ้ วายทนุ มาเป็นจานวนเงนิ ๑๖๐,๐๐๐ บาท ดังนัน้ ในปลายปี พ.ศ. ๒๕๓๒ เมอื่ พระ อาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก เดินทางกลบั ถึงประเทศ ไทย ท่านจึงไดเ้ ลา่ เรอื่ งราวเกี่ยวกับความดาริของ ทา่ น และการสนบั สนนุ จากสาธชุ นชาวญป่ี ่นุ ให้ คุณสริ ลิ ักษณ์ รัตนากร คณุ วชิ า มหาคณุ คณุ สุข สันต์ จริ จริยาเวช และคุณดารณี บุญชว่ ย ฟัง ท่าน ๔ ทา่ นเห็นดีและสนับสนนุ ในกุศลเจตนาของ พระอาจารย์ และมีความเหน็ วา่ นา่ จะได้ดาเนนิ การ ในรูปของมูลนิธิ คุณสุขสันต์ จิรจรยิ าเวช และ

ผชู้ ว่ ยคือ คณุ สกุ ัญญา รัตนนาคินทร์ จงึ ได้เรม่ิ จดั ต้ังและจดทะเบยี นมลู นธิ ิจนแลว้ เสร็จ เป็น มูลนิธิมายา โคตมี ในวันที่ ๒๑ มนี าคม ๒๕๓๓ โดยมคี ณุ มนญู เตยี นโพธทิ์ อง อนเุ คราะหส์ ถานท่ี ให้เปน็ ท่ีตง้ั ของมูลนิธิ รปู ภาพ 1 : ตราสญั ลกั ษณม์ ลู นธิ มิ ายา โคตมี สาหรับตราสัญญลกั ษณ์ของมูลนิธนิ ้ัน เนื่องจากมลู นิธิมวี ัตถปุ ระสงคเ์ พื่อให้ความ

ชว่ ยเหลือเด็กและเยาวชน พระอาจารย์มิตซโู อะ คเวสโก จงึ เหน็ ควรท่ีจะอญั เชญิ พระรูปของพระ พุทธองคป์ างประสูติประทบั ยนื บนดอกบัว เบือ้ ง หน้าของวงล้อแหง่ ทานจักร ๑๐ ประการ อนั เป็น หวั ใจของมูลนธิ ิ เป็นสัญญลักษณข์ องมลู นิธิ โดย ลอ้ มรอบดว้ ยวงกลม ๒ ชน้ั ซึ่งภายในวงกลม ด้านบนมชี ่ือภาษาไทยว่า \"มูลนธิ ิมายา โคตมี\" ดา้ นลา่ งเป็นชื่อภาษาองั กฤษวา่ \"MAYA GOTAMI FOUNDATION\" ชาวอบุ ลราชธานีได้อปุ ฐากท่านและพระ อาจารย์องค์อน่ื ๆ ด้วยใจศรทั ธา ทา่ นพูดถึงชาว บุง่ หวายและชาวบา้ นกอ่ นอกวา่ \"เหมอื นเปน็ พ่อ แมพ่ นี่ อ้ งของอาตมา ได้อปุ การะเลยี้ งดอู าตมา ตงั้ แตค่ รงั้ ยงั เปน็ สามเณร\"

….. และน่คี อื ที่มาของมูลนิธมิ ายา โคตมี ท่ี ทา่ นริเริ่มกอ่ ตัง้ ขนึ้ เมื่อปี พ.ศ. ๒๕๓๓ เพ่อื ช่วยเหลือให้ทุนการศึกษาและจัดอบรมจริยธรรม ให้เยาวชนด้อยโอกาสในจังหวดั อุบลราชธานี เพอ่ื เปน็ การตอบแทนบญุ คุณ การใหท้ ุนการศกึ ษาได้ ขยายออกไปยงั อีกหลายจงั หวัดของประเทศไทย ในเวลาต่อมา ทา่ นพระอาจารยไ์ ด้สอนสมาธิวิปสั สนา กรรมฐานโดยจัดอบรมอานาปานสติ ท่วี ัดปา่ สนุ นั ทวนารามเป็นครง้ั แรก เมื่อวนั ที่ ๑๙–๒๗ ตลุ าคม พ.ศ. ๒๕๓๙ และได้มกี ารจดั อบรมเปน็ ระยะๆ ต้งั แตน่ ้นั มาจนถึงปัจจบุ นั ปจั จบุ นั ท่านเปน็ เจา้ อาวาสวัดปา่ สุนนั ทวนา ราม บ้านท่าเตียน ตาบลไทรโยค อาเภอไทรโยค

จังหวัดกาญจนบุรี ซึ่งเปน็ วดั สาขาลาดับท่ี ๑๑๗ ของวดั หนองปา่ พง จังหวดั อบุ ลราชธานี *ขอ้ มูลจากเว็บ http://www.dhammajak.net

คาแถลง ข้าพเจา้ อยากจะขอขอบพระคุณทกุ ท่าน มากท่ีกรุณาหยิบหนงั สอื เลม่ น้ีข้ึนมาเปดิ อา่ น ถงึ แมว้ ่าขา้ พเจ้าจะเป็นเพียงแคผ่ ูน้ าเอา บทความมาจดั วางใสใ่ หท้ ุกทา่ นอา่ นเทา่ นน้ั แต่ขา้ พเจ้ากไ็ ดใ้ สค่ วามต้ังใจทั้งหมดลง ไปในหนังสอื เล่มนี้ดว้ ย ดังนั้นขา้ พเจา้ จงึ อยากกลา่ ว ขอบพระคุณทกุ ทา่ นที่อตุ สา่ ห์สละเวลาหยิบ หนงั สอื เลม่ นข้ี นึ้ มาอา่ นจนถึงหน้านี้

แตเ่ ดมิ ขา้ พเจ้ามคี วามสนใจท่ีจะนา บทความทีเ่ ป็นประโยชน์มาจดั ทาใหส้ วยงาม เพอ่ื ใหผ้ ู้คนทส่ี นใจไดเ้ ปิดอ่านอยู่แล้ว แตท่ ีเ่ ลอื กบทความเรือ่ ง เหตุสมควร โกรธ.... ไม่มใี นโลก ของท่านมติ ซโู อะ คเว สโกมาทากอ่ นเป็นเลม่ แรก ก็เพราะมนี ้องคนหนงึ่ ทข่ี า้ พเจ้ารู้จัก สนใจธรรมะเนอ่ื งจากต้องการหาทางรบั มือ กบั อารมณโ์ กรธของตนเอง ท้งั ๆ ท่ียังเป็นเพยี งแค่เด็กวัยรนุ่ เทา่ นั้น

ซงึ่ นับว่าเป็นเรื่องนา่ ยินดมี ากในฐานะ ชาวพุทธคนหน่งึ ข้าพเจา้ ไดเ้ คยอ่านบทความเรือ่ งนี้มา ก่อนแลว้ ในเว็บและเห็นวา่ บทความนี้นา่ จะ เป็นประโยชน์กบั น้องคนน้ันมากถงึ มาก ท่สี ดุ แต่เนื่องด้วยน้องยังเปน็ แคเ่ ด็กอายุ นอ้ ย ข้าพเจา้ เลยมีความวิตกว่าถา้ ไม่จดั ทา ใหด้ นี า่ ดึงดูดใจ น้องกอ็ าจจะอา่ นบทความ ไม่ครบเพราะเบ่ือเสียก่อนก็ได้ เลยลงมอื ทา หนังสือ E-Book ธรรมะเล่มนข้ี ึ้นมาเปน็ เลม่ แรก

ขา้ พเจา้ หวงั เปน็ อย่างยิ่งว่านอ้ งคนนนั้ จะสามารถอ่านบทความนไ้ี ดอ้ ย่าง เพลิดเพลิน และสามารถนาสาระจาก บทความน้ีไปใชใ้ นชวี ติ ได้ หากแม้นมขี อ้ ผิดพลาดประการใด เกิดขึน้ ขา้ พเจ้าขอยอมรับความผิดน้นั แต่ เพยี งผูเ้ ดียว นางสาววิสาขปนุ มวี นั ชินปัญจญาณรักษ์ E-Mail : [email protected] บุญกุศลใดทเ่ี กิดจากความตัง้ ใจของขา้ พเจา้ ในการ ทาหนังสือเลม่ น้ี ขอโปรดสง่ มอบแดเ่ จ้ากรรมนายเวรของ ข้าพเจา้ ทุกภพทกุ ชาติ ขอใหท้ ่านโปรดอโหสกิ รรมและ อนโุ มทนาบญุ ใหแ้ กข่ า้ พเจา้ ด้วยอานาจบุญน้ีดว้ ยเทอญ ....

เนือ่ งด้วยบทความในหนงั สอื เล่ม นเี้ ปน็ ของ ทา่ นมติ ซโู อะ คเวสโก ผู้จดั ทาจงึ อยากขอเรียนให้ทราบว่า ถ้าหากว่ามที า่ นผ้ใู ดชน่ื ชอบ บทความในหนงั สอื เล่มนี้ และสนใจรว่ มบริจาคเงนิ กับท่าน สามารถโอนเงนิ เข้าบัญชีธนาคาร ไดท้ ี่

“มลู นิธิพระอาจารย์มติ ซโู อะ คเวสโก” บญั ชีออมทรัพย์ ธนาคารไทยพาณชิ ย์ สาขา วดั ศรีประวตั ิ เลขท่บี ญั ชี 344-225675-2

หรือ ตดิ ต่อทที่ าการมลู นธิ ฯิ ไดท้ ี่ “มลู นธิ พิ ระอาจารยม์ ติ ซโู อะ คเวสโก” 110 บ้านท่าเตยี น ตาบลไทรโยค อาเภอไทรโยค จงั หวดั กาญจนบรุ ี โทรศพั ท์ (034) 546-635 (02)676-3453 อีเมล์ : [email protected] เวบไซด์ : www.praajahn-mitsuo.org