แนวทางการตักบาตรให้ได้บุญ2560

แนวทางการตักบาตรใหไ้ ดบ้ ุญ ISBN : 978-974-13-2739-3 ทปี่ รึกษา นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย นายแพทย์ณัฐพร วงษ์ศุทธิภากร รองอธิบดกี รมอนามัย นายแพทยอ์ รรถพล แกว้ สมั ฤทธ ิ์ รองอธิบดกี รมอนามัย แพทยห์ ญงิ แสงโสม สีนะวัฒน ์ ทีป่ รึกษาส�านักโภชนาการ แพทย์หญิงนภาพรรณ วิริยะอุตสาหกุล ผอู้ �านวยการส�านักโภชนาการ จดั ทา� โดย กลมุ่ ส่งเสรมิ โภชนาการผ้สู ูงอายุ ส�านกั โภชนาการ กรมอนามยั กระทรวงสาธารณสุข จังหวดั นนทบรุ ี 11000 โทร. 02-590-4335 พมิ พค์ รงั้ ท่ี 3 กรกฎาคม 2560 จำ� นวน 25,000 เล่ม พมิ พ์ท่ี : บรษิ ัท สามเจรญิ พาณิชย์ (กรงุ เทพ) จ�ากัด

§”π” ªí®®ÿ∫—πªí≠À“‚¿™π“°“√‡°‘π ´Ë÷߇ªìπªí≠À“∑Ë’®–𔉪 àŸ ¿“«–Õâ«π ‚¥¬‡©æ“–Õâ«π≈ßæÿß ‡ªìπªí®®—¬‡ ’ˬߵàÕ°“√‡°‘¥‚√§ ‡¡µ–∫Õ≈‘° ´‘π‚¥√¡ (Metabolic Syndrome) §◊Õ °≈àÿ¡‚√§∑‡Ë’ °¥‘ ®“°°“√∑’Ë¡’‰¢¡—π„π™àÕß∑âÕß¡“°‡°‘π‰ª °àÕ„À⇰‘¥√–¥—∫π”È µ“≈ „π‡≈◊Õ¥ Ÿß §«“¡¥—π‚≈À‘µ Ÿß ·≈–‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥º‘¥ª°µ‘µ“¡¡“ æ√– ß¶å‡ªìπ°≈àÿ¡‡ªÑ“À¡“¬∑Ë’¡’‚Õ°“ ‡ ’ˬß∑’Ë®–ª√– ∫°—∫ªí≠À“ ¥—ß°≈à“«‡™àπ°—π ‡πË◊Õß®“°æ√– ß¶å‰¡à “¡“√∂∑’Ë®–‡≈◊Õ°©—πÕ“À“√ ‰¥âµ“¡„® µâÕß©—πÕ“À“√µ“¡∑Ë’¶√“«“ ®–µ—°∫“µ√À√◊Õπ”Õ“À“√ ¡“∂«“¬ ·≈– ∂“π¿“æ¢Õßæ√– ß¶å ‰¡à‡Õ◊ÈÕµàÕ°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ´ßË÷ ‚√§‡À≈“à π—Èπ‡ªìπ‚√§∑Ë ’ “¡“√∂ªÕÑ ß°π— ‰¥â °Õß‚¿™π“°“√®÷߉¥â®—¥∑”Àπ—ß ◊Õ ç·π«∑“ß°“√µ—°∫“µ√ „À≥â∫ÿ≠é ´÷Ëß¡’‡πÈ◊ÕÀ“ “√– ‡ªìπ‡¡πŸ™Ÿ ÿ¢¿“æ ”À√—∫æ√– ß¶å ¥â«¬§«“¡¡àÿßÀ«—ß∑Ë’®–‡º¬·æ√৫“¡√Ÿâ §«“¡‡¢â“„®·°à¶√“«“ „π °“√µ—°∫“µ√À√◊Õ∂«“¬¿—µµ“À“√·¥àæ√– ß¶å ‡æ◊ËÕ„Àâæ√–§ÿ≥‡®â“ ¡’¿“«–‚¿™π“°“√∑Ë¥’ ·’ ≈– ◊∫∏√√¡„πæ√–æÿ∑∏»“ π“µÕà ‰ª  °°กส‘ßÕ√ำรÀนะ–ßท∑‚“กั ¿ร§โ√ภว™«¡งชπßสน 2“าา“5°ธก∏5“าา“√ร0ร√ณ°≥กส√ร ุข¡ม¢ÿ Õอπน“า¡มยั¬— 1

∂Ë—«°«π ¢π¡‰ â∂—Ë«µà“ßÊ º Ÿâ∑’˵“—°√∫∫“µ≠— √§«√∂«“¬Õ“À“√®”æ«° ∂Ë—«‡¡≈Á¥·Àâß·≈–º≈‘µ¿—≥±å∑Ë’∑”®“°∂Ë—« ≈—∫°—∫Õ“À“√®”æ«° ‡πÕÈ◊  —µ«åµà“ßÊ ∫â“ß Àπ“â «‘µ“§¡”π‘ πß“”‚¥‡ª¬π쇩Õæ“À“–“«√µ‘∑“¡’Ë ¡§’ ‘π≥ÿ Õ§’ ·“à ∑≈–“·ß‚§¿≈™‡´π’¬“¡°“√ ∑„Ë’ À∑â ß—È ‚ª√µπ’ ‰¢¡π— 1 °“√Õ∑“”À∫“ÿ≠√Àµ¡—°Ÿà∑∫Ë’ “2µ¢√“â « ·ªÑß ‡ºÕ◊ ° ¡π— πÈ”µ“≈ 4 ¿—µ¢Õµâ“““«ÀÀ““√√‡ªÀìπ¡ÕàŸπ“È’ À„“À√æâ À≈≈ß— —°ß“¢πÕ·ß°§à√π“à ‰ß∑°“¬¬ ‡ªìπ·À≈àßÕ“À“√∑Ë’„Àâ 6 ¢æ“â ≈«‡—ߡ߬“πß—π™Ÿ ¡·Ÿ ’ ≈¢ÿ‡â«º¿Õ◊ “¬°æ—ß¡ ¡’”π— §À“·√√∫—≈å‚–æ∫º√‰≈Œ–µ‘  ‡¥¿ß√≥—¶∑å±å∑‚ªË’∑√”µ®’π“°¢Õâ““«À“·√≈À–¡∏àŸπ≠— ’ÈπæÕ◊™°Õ®Ë◊π“Ê°11 „‡™Àπàâæ À≈”≈°ß—Àի㗰߬√“°“∫—À‡π“µæ“‡√Î’¬™√®√«πàÀ—¥–‡¢¡ Õ¥πŸàß𒬓¶¡À’È«®°å“∂π’π—√â“„∫√ Àà“–à«‡â ßÀªπ°¡πìπ“’ËÈ”‡¬¢¡µπ‰“π¥¡≈™Ÿ â√§ª Ÿ—∫«íßÿ¢‡√°‡¿®ª‘”π“πì °æ§µ¥— «âπ°““¡‡√ªµ°πìâÕ‘π·ßÀ°≈“àß√Õ“®À–“∂√∑Ÿ°1Ë’ 2 ¡‡ª“≈°¢Ë’¬¢âÕππÈ÷ §‡ª«®√–ìπ∑√‰Ÿâ”¢„¡À—π‡â °¥‘‡°‚√Á∫§‰Õ««ââµπ“¡ à«πµà“ßÊ ¢Õß√à“ß°“¬ ‡¡◊ËÕ – ¡23 (ÕÕP ‘◊Ëπh√ʵy–”t(o√æÕÕæ∑Ac∫— ““’Ë¡◊™◊™hnÀÀÕ¬º’º§ºet“““”¥—°—«m°—ioÀ√√“ix¡ÀÀ¡“ci’À√®a¡¡d‡l ”ª≈aŸ∑Ÿπàà)‡n“¢ÿπì ª’Ë’È ¬t3√„¿·sìπÀª«À)“µ¢º¬¢¬≈æ¡«â√æ≈“àââ““””Õ–¥—‘µ∑◊™ßà ∫««‡ªµ√º“ È—ߺ¿º¬”à“ª–¡≈‡°—”°—∑¡ßÀ‰”¥—“‘π≈§ §°ªµÁ¥‡º√“≠—·Ë ’·≈√“°í —∫¥“à—°≈À≈°Á⬢ߒ…ÿ°√æ––“ªÕÊ(«·å„°¬√߇≈Pµ¡√™π‘–«“ià∏â¡g àµπ‘‰π“µ‘¥m“ßÕâµ√¡â·¶‡¬e·ÿ  ∑π‘ nå°âπ∫t·√às„∑“à≈)¬ß–ÿ°Õ°·· ““√≈à«À¬∏à–π““ √µ“ÿ√æ√µ«ƒ“â ¡π°∑Õ…ß—Èπ‡ §¡ÿ “¡Ÿ≈√3323322’ 6086254 14 2

ª√–‡¿∑„∫ ¬Õ¥·≈–°â“𠇙πà °√–∂π‘ º°— ∫ÿßâ µ”≈Àß÷ π§â“–πâ“  “¬·∫°«— ß∫Õπ º°— ·°°Ÿ¥ß·º§°— ‰·°«à à𠇪πì µâπ 38 ª√–‡¿∑¥·Õ°°ß¢È‡’ ¥ÀÕ≈°Á °ª√≈–“‡¥®ÿ°¬’ «¬“à ¥ßÕ°°–À≈Ë” ¥Õ°‚ π ¥4Õ0°·§ ‡ªπì µâπ ·°ß‡À≈◊Õß 42 ª√–‡¿∑º·≈°ßÕÕà ∫¡«ª∫≈ø“¥°í °ÿ ∑Õß ∂Ë«— Ωí°¬“« ¡–‡¢◊Õ‡∑» ¡44–‡¢Õ◊ ¬“« ¡–‡¢◊Õ‡ª√“·–°°ß√ –¡â ‡®º’¬Í°— ∫√«‡¡ªìπµâπ 46 µâ¡ª√–‡¿∑√¢“â“°«µâ¡À‰«—°ºà °— °“¥ ·§√Õ∑ °√–™“¬ ¢¡π‘È ¢“« ¢4ß‘ 8ÕÕà 𠇪πì µâπ ·°ß®¥◊ ‡µ“â ÀÕŸâ Õà π 50 µâ¡®¥◊ µ”≈÷ß 52 µ«— πÕ÷Ë߬“à ß ª≈“πßË÷ - ·®à«¡–‡¢Õ◊ ‡∑» 54 º°— ∑ËÕ’ ÿ¥‰¢¡àµ¥ãπÿ⫬‡À·Á¥§À≈Õ‡´¡’¬¡ ∫”√ßÿ °√–¥Ÿ° ‡™àπ ¬Õ¥·§5§6–πâ“ „∫¬Õ „∫™–æ≈Ÿ „À∫àÕ°À–¡‡æ°√ª“≈“º™°— Õà °π√–‡©¥ µ”≈÷ß 58 πÈ”æ√°‘º°— ∑§’Ë «π√”È °æπ‘ √‡°‘ æªÕË◊ ≈™“«à ™¬Õà ≈𥧫“¡¥π— ‚≈Àµ‘  ßŸ ‡™πà °√–6‡0∑¬’ ¡ ¢÷πÈ ©à“¬ „∫∫«— ∫° °√–‡®Í¬’ ∫ πÈ”º≈º‰¡—°â ∑Ë’§π«È”√ °¡â‘π§‡È—πæ◊Ëՙ૬≈¥π”È µ“≈„π°√–· ‡≈◊Õ¥ 62‡™àπ ¡–√–¢π’È ° °√–‡∑’¬¡ „∫°–‡æ√“ „∫™–æ≈Ÿ π”È º—°º—°∑’ËÕÿ¥π¡È”æ¥â«ƒ¬°«…‘µ““ ¡¥‘π„ ‡Õ ‡™àπ µ”≈÷ß º—°°«“ßµâÿß 6º4—°∫ÿâß ø°í ∑Õß ¡–‡¢Õ◊ ‡∑π»”È ¡–‡¢◊Õ‡∑» 66 ¿“§ºπ«° 69 ë ∑Õ”“∫À≠ÿ “Õ√¬À“à ¡ß∑Ÿà‰√’Ë ®4ß÷ ‰º¥≈â∫‰≠ÿ¡âµ¡“à °ßÊ 70 ë §Õ”“ÕÀ∏…‘“√∞À“π¡°àŸπàÕÈ’ π„Àµ«â—°‘µ∫““¡µπ‘ √·≈–·√∏à “µÿ·°à√à“ß°“¬ 72 ë §º”≈°‰√¡«¥â π‡ªÈ”ìπ·À≈àßÕ“À“√∑’ËÕÿ¥¡¥â«¬«‘µ“¡‘π ·√à∏“µÿ ‡7 2âπ„¬ Õ“À“√ ·≈–‡¡¥Á  ’ (Pigments) ‡™àπ‡¥¬’ «°∫— º°— º≈‰¡â¡’∑Èß— °π‘ ¥‘∫ ∫√√·≥≈–“°ππ‘ °ÿ  √°ÿ ¡¡’∑—ßÈ √ À«“π √ ‡ª√¬È’ « ´ß÷Ë „Àªâ √–‚¬™πå·µ°µ“à ß°π— 3 15

Àห≈ล°— ัก°ก°“า“√ร√®จ∑ัด¥— ”อÕ∫า“ห≠ÿÀา“µร√ใ°— „ห∫À้เ“‡âปªµ็นπì√ ‡เ¡มπนŸ™ูช Ÿูส¢ÿุข¿ภา“พæ ส ำ”หÀร√ับ∫— พæร√ะ–ส งßฆ¶์ å ‡ªìπ°“√∑”∫ÿ≠∑’Ë™“«æÿ∑∏∑Ë—«‰ª√⟮—° ·≈–ªØ‘∫—µ‘¡“°°«à“ °“√∑”∫ÿ≠ª√–‡¿∑Õ◊Ëπ °“√µ—°∫“µ√ ¬—ß∂◊Õ«à“‡ªìπ°“√∑”∫ÿ≠ 1...ตªµัก√—°–บ∫®า”“ต«µ—πร√ด¢¥Õ้ว«â ßย¬™อÕ“า«“หæÀาÿ∑“ร√∏ใ„‰ห∑À้ค¬â§ร√บ·∫≈5–™À“ห«¡มæŸàู่ ÿ·∑แ∏≈ล‰–ะ∑Àห¬≈ล“‡า°™ดË◊ÕÀห«≈ลà““า¬°ย“√ÕÕ° ∫‘≥Õ±“À∫““√µÀ¢¡Õ∑àŸ ßË’æ1√–‡π ßÕÈ◊ ¶ å µ— «‡ªµå ìπ“à °ßÊ“√™‰¢à«à¬π‚¡ª√∂¥«—Ë  ‡—µ¡«≈å∑¥Á Ë’Õ·¬ÀàŸ„ßâ πµÕ“à ∫ߓʬ¿Ÿ¡‘ ·≈–‡ß™“à𠇪√µ« ‘ —¬„À‰â ¥√â ∫—  à«π∫≠ÿ ¥â«¬ Õ“À™““√«Àæ¡ÿ∑Ÿàπ∏’È §™«à«√¬∑‡ ”√∫¡‘ ÿ≠ µ√â“—°ß∫·“≈µ–´√‡àÕª¡ìπ·ª´√¡– ®à«”π∑∑ÿ°Ë’ «°÷ —πÀ√Õ‡¢æÕ◊ËÕ߇ªìπ √à“ß°°““¬√ —Ëß ¡∫ÿ≠„Àâ·°àµπ‡Õß ∑’Ë®–µâÕß𔉪¥ÿ®‡ ∫’¬ß‡¥‘π∑“ß„π °“ª√≈∑“àÕ߇ª∑πìË’¬·«À≈‡àß«‚’¬ªπ√µ‡°’π‘¥∑·Ë¥’ ≈’ ¡–‡‰’ «¢’¬¡π— µ“Ë”¬ Õ¬àŸ„π«—Ø ß “√Õ—π‰¡à ª√“°Ø‡∫È◊Õß‚ªµâπ√µ’π·≈‡–ª∑ìπâ“‚¬ª √ÿ¥µ∫’πÿ≠™—Èπ∑ÀË’ πË—ß ÷Ëß¡‡‰¡«◊ËÕâ ‡∑®–’¬™∫à«°¬—∫‡‡°π◊ÈÕ◊ÈÕ° Ÿ≈—µ„«Àå âæâπ ª√–‡®¿“∑°µ∑“àÿ°ß¢Êå∑‡È—ßπªÕ◊È «ªß≈Õ“ª’°√∑–—Èß°ªÕ√∫–¥‚¬«â ™¬π°å √à«¥πÕ√–«¡¡‚‘ ∑πË’®∑–®’Ë ‡”°‡¥‘ª¢πì È÷πµÕà §√Õ◊“à ß°‡ª“π쬰“√ ‡π◊ÈÕª ∫◊≈“∑≈Õ—°¥…æ≥√––æµ∑ÿ“¡∏»∏√“√ ¡π™““‡µæ‘ √¡“–’‡æπÈ◊Õ√–‡¬ Ë◊Õ߶‡°å ´Ë’¬ß÷Ë«‡æª—ππì πºâÕπŸ ¬”¢ªÕß√æ“»∑ÿ ®∏“∫°√…‘ ∑— ‡ πâ ‡∑ÕË’‡πÁ ª∑ìπË’‡∞À“ππ’¬°«”·≈¢—ßÁß ”®§ß÷ —≠¬Õà ·¬Àßàß“°¬Õß∑—æ∏√√¡ ¥”√ß™’æ¥â«¬ªí®®—¬∑Ë’ §ƒÀ — ∂®å ¥— ∂‰«¢“¡¬π— ‡æ‡πÕ◊Ë Õ◊È®ª–‰≈¥“¡âª°’√–”°≈Õß— °∫“¥¬«â ¬°”‰≈¢ß—¡„π— ®∑»¡Ë’ °÷ §’ …≥ÿ “æ¿“√æ–æ¥∑ÿ’ §∏Õ◊ æ®πå °√¥§‰Õ¢◊ ¡æ—π√–∑‰Ë’®µ”√‡ªªÆî ì𰵄àÕÀ√‡âà“¢ß“â °„®“¬·≈–·π≈”–‰‡ªªìπØ°∫‘√¥µ— ‰‘ ·¢≈¡–—π°‰≈¡“à «àÕ ‘Ë¡Õµπ—«¡«‚≈¥¡¬π…ÿ ¬å ‡©æ„“À–≰¥√√â¥∫— ‰√≈ ‚·πÀ‡≈àßÕæ‘°√–∏(√C√1¡8µ:àÕ2‰)ª·≈–°√¥‚Õ‡≈Õ‘° (C18:1) ´Ë÷ß ¡’§ÿ≥ ¡∫—µ‘≈¥√–¥—∫§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈„π‡≈◊Õ¥·≈–‡π◊ÈÕª≈“¬—ß ª√–°Õ∫¥â«°¬“√°∑√”¥∫‰¢ÿ≠¡µπ— —°‰¡∫Õà “¡‘Ë µµ√—« °®≈– ÿ¡à ¡‚Õ∫‡Ÿ¡√≥°“â å‰-¥3â µ∑âÕ¡Ë’ ߧ’ ¡«’Õ“ß¡§ åª”§√—≠–°Õ∫ µàÕ√3“à ßÕ°¬“à“¬ßÕ’° 2 ™π¥‘ ‰¥â·°à EPA (C20:5 n-3) ´÷Ë߇ªìπ “√µßÈ— µπâ „π°“√ √â“1ß. µ“√Õâ ‰ßÕ‡‚µ§√´¬’ “¡π„Õ®¬„À¥æâå √∑Õâ ’Ë¡¡’§ÿ≥ ” §¡≠— ∫¡—µ“‘°≈‡æ¥√°““–√∫®≠ÿ —∫∑µ·’Ë—«∑¢®âÕ√ßß‘ ππ—È ‡°√Á¥Õ‡¬≈à∑Ÿ ◊Õ’Ë„¥®¢πÕÕߺ°âŸ∂®“«°“¬π’È√µà“âÕßß°√“°— ¬…¬“—߇ ®“µ¡π““√„∂Àπâ∫”√° ‘ √ÿ∑¥∏‰‘Ï ¢3¡¢—π≥–EP§AÕ◊ ‰ª  √“â ß “√∑™Ë’ «à ¬1°.1“√°¢àÕ¬π“∂¬«µ“«— ¬¢Õµß—ÈßÀ„®≈‡Õ ¥’¬‡ ≈Õ◊≈¥–¥«â ¬ ·≈– DHA (C22:6 n-3) ´ßË÷ ‡ªìπ 1«à .2πª¢√≥––°∂Õ«∫“¢¬Õß¡‡’„´®≈‡≈Ë◊Õ å ¡„Õ ß ∂·«≈“–¬‡√¥µ«â ‘𬓧¢«Õ“ß¡¥‡§«ß“µ√æ“ 12 4

1.3 πÀÕ≈°—ß®®““°°π∂È’ «ª“¬≈“·¬≈—ßâ«¡¬’«‘π‘µ¥“’„¡π‘π∑·“≈π–¢·Õ√ßà∏µ“πµÿµ®à“‘µßÊ„®‡Õ∫’°‘ ¡∫“°π¡“¬ ‡¡◊ÕË π‡™÷°àπ∂ß÷ «∑‘µ““π¡∑‘πˉ’ ∫¥’À∂â π«“÷Ë߬‰«ª‘µ·“≈¡â«‘π∫’ Õß ‰πÕ–´‘π «‘µ“¡‘π‡Õ ·§≈‡´’¬¡ øÕ° “ø√∑Õ”√— „®‡„À≈‰â ¥°Á â ∑‰ÕßÈ— ‚3Õ¥¢’π≥‡–ª¥ìπ—ßµ°âπ≈à“«πÈ’ π∫— «“à ¬“°¡“° ‡æ√“– Õ“®¡’‡Àµ∂ÿªâ“í®°®‘𗬪∑≈Ë’Õ““‡≈®°Á ∑ª”≈„“Àπâ®Õâ ‘µ¬„®√«¢¡Õ∑߇ȗß√ª“≈‡“»°√√â“–Àª¡ÜÕßÕß®„–π‰¢¥≥â·§–≈„¥‡´¬’ ¡ ¢≥–∑À”π„ÀË÷߉Ⱕ√â –¥Ÿ°·≈–øíπ·¢Áß·√ß  à«πª≈“∑–‡≈∑ÿ°™π‘¥¡’ “√‰Õ‚Õ¥’π ªÕÑ 2ß.°ºπ— √Ÿâ‰¡∫— „à À§‡âÕ◊ ªìπæ‚√√–§¿¢‘°“…¥ ÿ “√¡‰‡Õ≥‚√Õ¥‡ªπ’ πì ºâ Ÿ ”√«¡¡’¢Õâ «µ— √ªØ∫‘ —µ‘ ∑’Ë¥’ß“¡ µ“¡æ√–∏√√¡«‘π—¬ „ΩÉ»÷°…“‡≈à“‡√’¬πæ√–æÿ∑∏æ®πå ·≈–‡ªπì ºªâŸ ‡π√–È◊Õæ ƒ—µµ«ª‘ å‰Ø¡∫‘ ൗµ‘¥‘‡æ¡Õ◊Ë—π∫√‡√π‡È◊Õ∑ “—µ√“«§å„À–₪∑√ µ–’π‚·¡°Àà√–à“®ß°π“ ¬“¡§“√«∂√ª√ÿß ≈–¢Õ“¥“À‰¥“â√·À≈√–◊Õ°´≈◊ÈÕ“à «Õ “ÕÀπ“·√∑°Ë’à¡∑«”≈®¡“°π‡ÿ…π¬◊ÈÕå  —µ«å‰¡àµ‘¥¡—π  à«π‡π◊ÈÕ —µ«å∑’Ë µ‘¥3¡. —π Ë‘߇¢™Õàπß∑ÀË’∂¡«Ÿ ““¬¡™µÈ—πâÕ߇‰π¥È◊Õâ¡ “—µ¥«â«å∑¬Ë’¡«’¡‘∏’∑—πË’ ÿ®·√≈‘µ–‰¢‰¡à‡—π∫∑’¬Ë’·¥∑‡∫√°’¬πÕ¬Ÿà„π ºŸÕâ πË◊ ‡„πÀÈ◊Õ⇠¥—µÕ◊ «¥å√Õâ‚¥π¬·‡©≈æ– “‘ßË –¢„πÕ߇π◊ÈÕπ— Àµ¡Õâ Ÿ®ß‡–À¡¡’‰¢“–¡ —π¡·°∑—∫√æ°√Õ–¬¿Ÿà¡°‘ “…° ÿ°“«¡à“‡π≥◊ÈÕ√ —µ«å ∑°ÿ ‡¡™πË◊Õ¡‘¥’է߫§√Àåª≈√–’°°‡≈լ˒∫ߧ√∫∑È—ß 3 Õ¬à“ß·≈â«  ‘Ëß∑Ë’®–µâÕß∑”°àÕπ µ—°∫“µ√ §◊Õ ç°“√Õ∏‘…∞“πé °“√Õ∏‘…∞“π‡æ◊ËÕ„Àâ°“√∑”∫ÿ≠ Àπ—°·πàπ ‰°¢àÕ„‡Àªâ‡ìπ°Õ‘¥“§À«““√¡∑‡’Ë„™ÀË◊Õâ ¡“—Ëπ√‚ª·√≈µ–’π¬—ß∑ ’Ë¡“’§¡ÿ≥“√¿∂“ æ√¥â“’∑ßæË’ ÿ¥≈—ß„¡π’·„√®à∏“µÿ „Àâ¡·“≈°–¢«È÷𑵓°¡“‘π√∑Õ∏Ë’®‘…”‡∞ª“ìππ„π‰¢¢à ≥√–“∑§“’Ë∫∂”Ÿ°‡æÁ≠À“∫´ÿ≠È◊Õπßà“—Èπ¬ ºª≈√∫ÿßÿ≠·≈¬–àÕ∫¡√À‘‚π¿ÿπ§ßà“¬  àß„Àæâ √”–‡ √ßÁ®¶µå∑“¡’ˉ¡∑à¡Ë’ª’ª√“í≠√À∂“π‡“√‰Ë◊Õ«ßâ ‰¢∂¡÷ß—π·¡„π⮇–≈¢◊Õ÷Èπ¥° —∫Ÿß‡«≈·“·π≈––π‚”Õ„°À“â© —π‰¢à °µÁ “ ¡—ª·µ¥§à“«À“å≈¡–¥’∑2∑Ë’ -”3‰¥øâ ¬ÕàÕß¡‰¡‚¥à ¬≠Ÿ µÀâ¡“À¬√◊Õ∑Õ¥®π ÿ°  à«πæ√– ß¶å ∑Ë’¡©’ª–πí≠È—πÀ“°‡àÕ√π◊ËÕ∑߉”¢∫¡≠ÿ —𵄰— π∫‡“≈µ◊Õ√¥ §Ÿß«√Õ∏§…‘ «∞√“©π—π‡‚©¥æ¬Õ““–®‰®¢–à¢π“—Ëß«À‡√∑◊Õà“π—Èπ ¬π◊ °‡‰Áæ¥√â (“·–≈‰¢«â ࢷµ“« à ‰∂¡“à¡π’§∑Õ)’Ë ‡¬≈°  ‡µß‘Ë ¢ÕÕ√Õß∑≈®Ë’ –∑∂—Èß«‰“¢¬à‰¢°πÈ÷ à·‡≈ –¡‰Õ¢Àà‡ªπ쥓⠺¡“’§°ÿ≥·§≈à“«â ∑“ß Õ∏‘…‚∞¿“™π𵓓°¡“∑√∑Ë’µâ’Õˉ¡ß°·à µ“√°„µπ“à ‡ß√°◊ËÕ—πß∑Ë’‡ªìπ∫ÿ≠‡ªìπ°ÿ»≈ ‰¡à„™àÕ∏‘…∞“π ¢Õ„π Ë‘ß∑ˇ’ ªπì ∫àÕ‡°‘¥¢Õß‚≈¿– ®–«à“„π„®À√Õ◊ ÕÕ°‡ ’¬ß‡∫“Ê °‰Á ¥â ®“°πÈ—π®÷ß∂Ë«— ‡“¡¬≈Õ¥Á“À·“À√âß∫µ‘≥à“ß±Ê∫“‡µª¥πì â«·¬À§≈«ßà ‚“ª¡√‡µ§π’“√∑æ’¥Ë ’ À∂“â ß¡à“’¥¬Õ°√“‰§¡“â ∂Ÿ° ∏Ÿª‡∑·≈’¬–π¡’À„≈À“â∂°«À“≈¬“À¬≈™—ß𮥑 “°‰∑¥Ë’∂â·«°“à ¬∂Õ«Ë— “‡À≈“√◊Õ∫ß‘≥±∂«—Ë∫‡“¢µ’¬·«≈â«∂«Ë— ¥∂”Ⓡª∂ìπË«— ·¥ß ºâŸÀ≠∂‘ß—Ë«„≈À‘ â∂ß«“‡¬ª¥ìπÕµ°âπ‰¡πâ Õ∏°Ÿª®‡“∑°’¬ππÈ’¬—ß∫¡π’ºΩ≈‘µ“∫¿“—≥µ±√ å∑‡Ë’∑¡”Ë◊Õ®æ“√°–∂ Ë—«ß‡¶¡≈åªÁ¥î ·Àâß ∫“µ‰√¥·â·≈°â«à ‡µâ“À⟠‡µ“â ‡®¬’È « πÈ”π¡∂«—Ë ‡À≈Õ◊ ß ·≈–Õ“À“√∑’∑Ë ”®“°∂—«Ë ‡™πà 5 13

°≈¡ÿà ‡πÕÈ◊„À âæ—µ≈«—ßå 1ß“ π૪π√–(¡™¿“âÕ≥π—µ°µ2‘π5“¢-“âÀ4«1“) °√ª‚‘ √≈–·¡§“≈≥Õ√1’ 5 °√¡— ‡π¿Õ◊È —µ µµ— “«Àå “1√ À«à π√◊Õ Õ“À“√∑’Ëæ√– ªß¶√‘¡å§“«≥√©—π(°§√¡—◊Õ)Õ“À“√À≈—° ª≈5“∑ÀŸ ¡àŸ ·1µ/à≈2–µÀ—«¡¢Ÿà„πÀ“âÀ¥≈°“≈°“Àß≈“¬‡À¡1◊Õπ™æÕâ π«°π‘‡√¢“â“∑«ÿ°(§1π5)‡æË◊Õ„À≥⠪≈ ““¥√ÿ°Õ“À“√µà“ßÊ §√∫·≈–„πª√‘¡“≥1 ∑™’ˇÕâ æπ’¬°ß‘πæ¢Õâ“°«—∫(§1«5“)¡µâÕß°“√ ª≈¢“Õ™ßàÕ√πà“ß°“¬ ®÷ߧ«√©—πµ“¡∏ß‚¿™π1“™°âÕ“π√∑°Ë’∫‘πÕ¢°â“«™π(1‘¥5·)≈–ª√‘¡“≥ ‰¢¢‰à Õ°ßà Õ“À“1√/∑2’§Ë øπÕ‰∑߬§«√°‘π „π 1 «—π 25 µ—∫À¡Ÿ Àπ«à ¬ Õ‡6“¥-¬Á°1ÿ º36⟙0ª“1111ªï¬º™™™™ï¢Ÿ™âÕÕâÕÕâââÕ÷Èπ““ππππ‰¬¬ª°°°°ÿ πππ‘π‘‘‘ ¢¢¢¢â“â““ââ“1«Õ««««4¬— “-((((√¬21111ÿàπÿ 555552™))))5“ª-¬ï 6ºÕ0Ÿâ™““ª¬¬ïÿ µ∫— ‰°à æ≈—ßß“π1∑™’ˉ¥âÕ√âπ—∫°‘π¢â“æ«≈(—ß1ß5“)π∑Ë’‰¥√â ∫— ‡‡°ππßâÿ Õ◊ÕÈ◊È ‰ÀÕ°¡°“à Ÿ≈Ààÿ¡“√ 1600 °‘‚2≈·™§Õâ ≈πÕ°√π‘ ’ ¢2â“0«0(020°)‘‚≈·§≈Õ√’ ‡µâ“ÀŸâ‡À≈◊Õß ∂Ë«— ≈¢ ‘“â ß«-·ªÑß ∑—ææ’ 81 ™âÕπ°‘π¢“â « (101)0 ∂«—Ë ‡º¢°— ’¬« (¥‘∫) ∑æ— æ’ 4 (16)™Õâ π°‘π¢â“« (12)5 º≈‰¡â  «à π 3 (4) 4 ‡πÈÕ◊  µ— «å ™âÕπ°‘π¢â“«°≈à¡ÿ π¡ 6 9 ππ¡¡ 1  «à π ·°«â ª√¡‘ “≥2 (1°)√¡— ) æ≈—ßß“1π π”È ¡π— πÈ”µ“≈ ·≈–‡°≈Õ◊ °‘π·µπà Õâ ¬‡∑à“∑Ë®’ ”‡ªìπ(°‚‘ ≈·§≈Õ√’) π‚ππ¬¡¡¡‡ª  æ°√¥¥‘√–√µå®àÕ11”(ß«‰¡°∂π— ¢π— ≈ßÿ ¡/‡ªÕµÕà π—π“—«√°ßÀ¬¡‘µ‡“≈““√”Ë ¢√≥„)„„™ππ°·â1°“«√√≈ßß∂°‡¡ÿàß≈â«π‘“‡∫Á¥¬πÕ¬’“À«(°“√π— ¢ Õ“ß¡)·“1222µ√2030≈à ∂–”5600∑§À¥π√·∫—  ∑º“π„⟡À°“π—≠√‰∂à ¥®â¥—‡æª√111√“∫—3648–‰5274„¥Àµâæâ “≈¡ß— °ß“®‘ π°·√√≈¡– * ∂§â“ÿ≥‰¡§à“¥∑◊Ë¡“πß¡‚¿™„πÀ“â°°‘π“ª√‡≈∑“à“°°√—π–Àª√ÜÕ◊Õß„°2≈⇧™’¬‘Èπß°—πÀ√·◊Õµªà‰≈¡“à ‡“≈¡Á°“ª√≈∂“°π‘ âÕ ¬≈—∫‡2ª≈’ˬπ ™∑âÕ¥π·°∑π‘ π¢Õâ““«ÀÀ“√√µÕ◊ “à‡µß°“â ≈À¡ÿà·Ÿâ ‰¢¥ßÁ â ‡1πÕË◊ ·ßº®πà “°*æ≈ß— ß“π·≈–ª√¡‘ “≥ “√Õ“À“√‰¡‡à ∑“à °π— 10 6

ª√‘¡“≥¢Õ‡ß¡Õ“πÀ“™Ÿ √ Ÿ°≈¢ÿ à¡ÿ ¿µ“à “ßÊæ ∑Ë’ ”“À¡“√√∫—∂°æπ‘ ∑√¥–· ∑ßπ¶°π— å ‰¥â °≈¡àÿ ¢â“«-·ªßÑ 1  à«π (∑æ— æ’) ª√–¡“≥ 60 °√¡— ºŸâµ—„°À∫æâ “≈µ—ß√ß·“≈π–ª≈√Ÿ°–¡»‘“…≥¬å«8—¥0 °‚‘ §≈«·√§®≈—¥ÕÕ√“’ À“√∂«“¬æ√– ¢(â“¿«µ—-·µ“ªÀÑß“√1)  ‡ª«à πì ‡¡(∑π—柙栟 ÿ¢)’ ¿“æ ‡æÕ◊Ë  ª¢ÿ √¿¡‘ ““æ≥∑’Ë¥(’¢°Õ√ß¡— æ)√– ß¶å ¢‡¢¢¢¡ºââ“â““â“—πª·∑¡Õ◊««««‡≈’ª’˪√°∑ ‡°‚–ÿßÀæ√√°ÿ≈»‰®‘¡ßÿπ¥âÕ¡ “®“’¬‡ ßàÀÿ°°“¡≥«°ÿ°««π‰“Õ—µ¢™Ÿπ“∂¡ ŸÀ®ÿ¥—π¢¥—ÿ11“‘∫/√/‰¿∑¡Õ221111“¬àË’‡ æ°à“–‘πߧÕ∑∑∑∑Ω∑πÕ“◊ °íÕâ—————æææææ√¥ÕâÕ¬ææææ擬§ªÀ’’’’’ ≈√“≈∫–√Õ‰4¥3∑0¿À¬—¬∑¡535¢®ßÈ—Ÿà Õ™™™(“ªß∂ÕÕââÕâ°√æâ“πππ –‡≈‡°°°“æ¿—ß√ππ‘‘π‘666‘Ë¡∑ßæ005¢¢¢“º®‘…“â“â“âπ≈“«««„π‰π¡‡·(((¥Õ663â®≈¬’“500––À§«)))¡√“À’√∫√ √∑Õ◊‰5È—ß¡ ÀÀà”‡§¡√¡Á∫—¡¥)àŸ °‡¢¡πã«≈¥Á ¬¡—°¢‡®µ…π’πÎ’¬ÿπ≥«ë뵇–â¡ ¢π⇺πÕ„—°Àπâß≠‡°¡“à 51√π1ªŸ™∑√ Ÿ—æßÿ ‡®‚ÿ¢¡æ∫—¥≈¿’¬¥Á “°æ“√µªâ¡√–ª°8ôßî Õ™π∫âÕËß÷ 𥬰«â “à ‘π75¬ß¢20¬“â ”« ·(5≈0–Õ)∫ ‡ âπÀ¡’Ë ë ª√ÿß®“2°Õ“À∑“—æ√æ∑’’Ë¡’‰¢¡—πµ”Ë ‡™àπ 5ª4≈“ ·≈–‡πÈ◊Õ —µ«å∑Ë’ «ÿâπ‡ âπ ÿ° ‰¡µà ‘¥¡2—π ∑—ææ’ 120 ¡–°–‚√πë ’ °ÿ √ ™“µ1‘‰¡àÀ«∑“—æπæ®—¥’ ‡§Á¡®—¥ ·≈–¡—π8®0¥— ∫–À¡Ë ’ ÿ° 2/3 ∑—ææ’ 36 ¢π¡ªíß 1 ·ºπà 30 7 11

°≈°ÿ¡à ≈º¡ÿà—°º°— 1 1 à«π «à π(∑—æ(∑ææ— ’)檒) √ª–¡√–“¡≥“≥4040°√¡—°√¡— „Àæâ„À≈âæß— ß≈“ß— πß“ªπ√ª–¡√–“¡≥“≥111°1‚‘ ≈°·‘‚≈§·≈§Õ≈√’Õ√’ º°— º1—° 1«à π à«π ª√ª‘¡√“¡‘≥“≥(°√(¡—°√)¡— ) º—°º§–°— π§â“– πÿ°“â  ÿ° 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 47 47 µ”≈µß÷ ” ≈°ÿ ß÷  ÿ° 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 50 50 62 62 º°— º°“—°¥°¢““¥«¢ “°ÿ« ÿ° 1 1∑æ— ∑ææ— ’ æ’ 47 47 62 62 °–À°≈–ÀË”ª≈≈Ë”’ª≈’ 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 50 50 ¡–‡¡¢–◊Õ‡‡¢ª◊Õ√‡“ª–√ “ÿ°–/ ¥ÿ°∫‘/¥1‘∫∑1æ— ∑ææ— ’ æ’ 40 40 45 45 ∂Ë—«æ∂Ë—«Ÿ æŸ 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 44 44 70 70 ø°í ø∑í°Õ∑ß Õ°ÿ ß ÿ° 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 116116 ∂Ë—«Ω∂í°Ë«— Ω¬“í°«¬ “ÿ°« ÿ° 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ 67 67 º°— º°«—°“°ß«µ“ßâÿ µÿâß 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ ø°í ø‡¢°í ’¬‡«¢’¬« 1 1∑—æ∑æ—æ’ æ’ ·µß·°µ«ß“°¥«∫‘“¥∫‘ 2 2∑—æ∑æ—æ’ æ’ ∂«Ë— ß∂Õ«Ë— °ß¥Õ∫‘°¥∫‘ 2 12/21/∑2æ— ∑æ—æ’ æ’ 88

°≈àÿ¡°º≈≈àÿ¡‰º¡≈â ‰¡1â  1à«π «à π „Àæâ „À≈ß—æâ ß≈“—ßπߪ“π√–ª¡√“–≥¡“≥67 6°7‚‘ ≈°·‚‘ §≈≈·Õ§√≈’ Õ√’ º≈º‰¡≈≡1â  1à«π à«π ª√ª¡‘ √“¡‘≥“≥(°√(—¡°√)¡— ) ‡ß“‡–ß“– 4 4º≈º≈ 76 76 128128 Ω√ß—ËΩ√ß—Ë 1/21/º2≈°º≈“°ß≈“ß 85 85 ¡–¡«à–ß¡¥à«‘∫ߥ∫‘ 1/21/º2≈º≈ 75 75 40 40 ¡–¡à«–ß¡ à«ÿ°ß ÿ° 1/21/º2≈º≈ 40 40 44 44 °≈«â°¬≈π«â ¬”È «πâ“”È «“â 1 1º≈‡º≈≈Á°‡≈°Á 80 80 °≈«â°¬≈‰â«¢¬à ‰¢à 1 1º≈º≈ 136136 100100 °≈«â°¬≈À«â ¬ÕÀ¡Õ¡ 1/21/º2≈º≈ 108108 275275 ·Õª·Õ‡ªªîô≈‡ªî≈ô 1 1º≈‡º≈≈Á°‡≈Á° 100100  â¡‡ ¢¡â ¬’ ‡«¢À¬’ «“Àπ«“π2 2º≈°º≈“°ß≈“ß 80 80 60 60 ·°«â·¡°—ßâ«°¡√—ß°√ 6 6™‘Èπ™‘πÈ 80 80  ∫—  ª∫—–√ª¥–√¥ 6 6™È‘π™‘Èπ 80 80 ·µß·‚µ¡ß‚¡ 3 3™È‘π™‘Èπ 100100 128128 ¡–≈¡––°≈Õ– °°ÿÕ °ÿ 6 6™πÈ‘ ™È‘π ¡—ß§¡¥ÿ ß— §¥ÿ 4 4º≈‡º≈≈Á°‡≈°Á ≈Õß≈°ÕÕßß°Õß 5 5º≈º≈ ≈–¡≈ÿ¥–¡¥ÿ 2 2º≈º≈ ≈”‰≈¬”‰¬ 6 6º≈º≈ ≈‘Èπ®≈Ë’‘Èπ®’Ë 4 4º≈º≈ ™¡™æ¡àŸ æàŸ 2 2º≈„ºÀ≈≠„Àà ≠à 99

°≈¡àÿ ‡πÈ◊Õ„À âæ—µ≈«ß—å 1ß“ ¿π«à ª—µπ√µ–(¡™““Õâ À≥π“°2π‘ √5¢-â“4«1) ª√–¡“≥ 15 °√¡— °‚‘ ≈·§≈Õ√’ ¿—µµ“‡Àπ“Õ◊È √ µ— À«√å◊Õ1 Õ “à«Àπ“√∑Ë’æ√– ß¶å§«√©ª—π√¡‘ §“◊Õ≥ Õ(“°À√“—¡√)À≈—° 5 À¡ªàŸ ≈·“µ∑à≈Ÿ –À¡1àŸ„/À2âÀµ≈«—“¢°πÀ“≈¥“°¬≈‡À“ß¡◊Õπæ«°1‡√™“âÕ∑πÿ°°§π‘ π¢“â ‡«æ(Ë◊Õ1„5À)â‰¥â  “√Õ“ªÀ≈“√¥µ°ÿ à“ßÊ §√∫·≈–„πª√‘¡“≥∑’ˇ撬1ßæ™ÕâÕ°π—∫°§π‘ «¢““â ¡«µ(âÕ1ß5°)“√ ¢Õß√à“ªß≈°““™¬Õà π®÷ߧ«√©—πµ“¡∏ß‚¿™π“°“√∑1Ë’∫™ÕâÕ°π™°π‘π¥¢·â“≈«–ª(√1‘¡5)“≥ ¢ÕßÕ“‰¢Àà‰“°√∑à ’Ë§π‰1∑/¬2§ø«√Õ°ßπ‘ „π 1 «—π 25 µ∫— À¡Ÿ Õ‡6“¥-¬°Á 1ÿ º36♟0ª“ªï¬º¢ï ™ŸâÕÈπ÷ ““‰¬¬ª1111ÿ ™™™™âÕÕââÕâÕ1«Õππππ4¬— “°°°°-√¬2π‘‘‘‘πππÿπà ÿ 52¢¢¢¢™5â“â“““ââ “ª««««-¬ï 6º((((Õ01111⟙“5555“ª¬))))¬ïÿ µ∫— ‰°à Àπ૬ æ≈—ßß“π∑ˉ’ ¥â√∫— 1 ™âÕæπ≈°—ßπ‘ ߢ“π“â «∑’ˉ(¥1â√5∫—) Õ°“≈À°‡‡ππÿ¡àâÿß“◊ÈÈ◊ÕÕ√‰À°¡à Ÿ ‡µâ“À‡âŸ À≈Õ◊ ß 1600 °‘‚≈·§≈Õ2√’ ™2Õâ 0π0°0π‘ °¢“â‚‘ ≈«·(§2≈0Õ)√’ ¢â“«-∂·Ë—«ª≈Ñß‘ ß ∑—ææ’ 8 1 ™âÕπ°‘π¢1â“0« (10) º°— ∂«Ë— ‡¢¬’ « (¥∑‘∫æ—)æ’ 4 (6) 1 ™âÕπ°π‘ ¢â“5« (12) º≈‰¡â  à«π 3 (4) 4 ‡πÕ◊È  —µ«å ™âÕπ°‘π¢“â « °≈6àÿ¡π¡ 9 π¡ π¡ 1  ·«à °π«â 2ª(√1¡‘ )“≥ (°√¡— ) 1æ≈ß— ß“π πÈ”¡π— π”È µ“≈ ·≈–‡°≈Õ◊ °π‘ ·µπà âÕ¬‡∑à“∑®’Ë ”‡ªìπ (°‚‘ ≈·§≈Õ√)’ ª√–®”ππ‚π«¬¡¡¡—π‡  æ°/ªµÕ¥¥‘√√“«—√µå°àÕÀ¡‘‡11“(ß≈““√‰¡¢√≥∂°„¢„„™π— ≈ÿßππ°¡·â‡àÕ°“«ππ—√√ß≈ß߬°µ‡¡àÿß≈π‘“Ë”‡∫Á¥πÕ)¬’“1À«(°“∂√π— ¢«â  Õ¬“ß¡)·“µ√≈à ∂–”∑§À¥π√·∫—  ∑1222º“π2003„⟡À°5060“π—≠√‰∂à ¥®â¥—‡æª√√“∫— –‰„¥Àµâæâ “≈¡111ß— °ß3468“®‘ 5724π°·√√≈¡– §ÿ≥§*à“∑∂“ßâ“‚‰¿¡™à¥πË◊¡“π°¡“√‡„∑Àà“â°‘—πÀª√≈◊Õ“„°°√≈–⇪§’¬ÜÕß°—π2 ·™µ‘Èπà‰¡à À“√¡◊Õ“ª√≈∂“°‡‘π≈ Á°≈ª—∫≈‡ª“π≈â’ˬÕπ¬ 2 ∑¥·∑πÕ™“âÕÀπ“°√π‘ µ¢“à “âß°«≈À¡ÿà √‰◊Õ¥‡âµ‡π“â ÕË◊Àß⟷®¢“Áß°1æ≈·ß—ºßàπ“π*·≈–ª√¡‘ “≥ “√Õ“À“√‰¡‡à ∑“à °π— 6 10

ª√‘¡‡“¡≥π¢ÕŸ™ß ŸÕ“¢ÿ À¿“√“°æ≈¡àÿ  µ”“à ßÀÊ√∑∫— Ë ’ “æ¡√“√–∂ °‘πß∑¶¥å·∑π°—π‰¥â °≈¡ÿà ¢â“«-·ªÑß 1  «à π (∑æ— æ’) ª√–¡“≥ 60 °√—¡ ºŸâµ—°∫“µ√„·À≈âæ–≈≈—ߟ°ß“»π‘…ª¬√å«–—¥¡“≥§8«0√®°—¥‚‘ ≈Õ·“§À≈“Õ√∂√’ «“¬æ√– (¿µ— µ“¢Àâ““«√-)·‡ªªÑßìπ‡1¡π ™Ÿà«π Ÿ ¢ÿ (¿∑“æ— ææ‡)’ æ◊ÕË  ¢ÿ ¿“æª∑¥’Ë√‘¡¢’ Õ“ß≥æ√(–° ß√¶¡— å) ª·∑¡≈’ªËª’√–ÿß√√‰®‘¡ßÿ ¡“¢¢¢‡¢¡®“‡ºÀà°“ââ“â““â“¡—π≥Õ◊°««««««‡π‰°∑“° ‡‚Õ—µÀ¢æ™Ÿπ°ÿ“≈»∂¡π ŸÀ¥®âÕ ÿ¥—π¬’¥—¢ÿ ß“°ÿ‘∫«√‰¿ÿ°∑¡Õ“¬àË’‡ æ°“à–‘πߧÕ11πÕ“◊ //Õâ√¥221111ÕâÕ¬“¬§ªÀ≈√“≈∫–∑∑∑∑Ω∑√Õ°í—————æææææ‰4¥3∑æææææ0¿À¬’’’’’ —¬∑¡¢®ß—ÈàŸ Õ(“ªß∂°√æâ“ –‡≈‡“æ¿355—ß√‘Ë¡∑ßæ™™™“º®‘ÕÕââÕâ…π≈“πππ„π‰π°°°¡‡·¥Õ‘ππ‘‘π®â666≈¬’“–0¢0¢¢5–À§«““â“ââ¡√“«««À’√∫√ √(((∑Õ◊‰3665—Èß¡ 005ÀÀà”‡)))§¡√¡Á∫—¡¥à)Ÿ ≈—°…≥‡°¢‡ëëë ¡πã«âπ–¥Á ¬¡¢À¢‡ª‡º®µππÕ¡’π—°√’άâπÿπË’ßÿß«‡°µ®‡¡““â¡ √°ππâ ªÕŸ™„√À“Ÿ ÿßÀ≠‚¢ÿ “¥à 521¿√1¬∑“°∑Ë’¡æ“—æ’√‰∑‡®¡¢µæª∫——æ≈¡¡â ’√æ¥Á—π–ª’ µ°ßîô Ë”Õπ∫‡÷Ëß™¥¬àπ«â 8à“¬ß™ª¬âÕ≈”π“°·π‘·≈575≈–¢420Õ–â“∫‡«π(È◊Õ5 0—µ)«å∑Ë’ «πâÿ ‡ ‰âπ¡ àµÿ°¥‘ ¡—π 2 ∑—ææ’ 120 ¡ë–°–√‚ √™π“ ’ µ°ÿ ‰‘ ¡àÀ«“π1®¥— ∑‡§—æ¡Á æ®’¥— ·≈–¡—π®—¥ 80 ∫–À¡Ë’ ÿ° 2/3 ∑—ææ’ 36 ¢π¡ªßí 1 ·ºàπ 30 11 7

À°ห“≈ล√—°ัก∑°ก”“า∫√ร®จÿ≠ัด—¥µอÕ°— า“∫หÀ“า“รµ√ใ√„หÀ้เâ‡ปª็นπì ‡เ¡มπน™ŸูชŸ ูสÿ¢ุข¿ภา“พæ ส ำ”หÀร√ับ∫— พæร√ะ–ส งßฆ¶์ å ‡ªìπ°“√∑”∫ÿ≠∑’Ë™“«æÿ∑∏∑Ë—«‰ª√⟮—° ·≈–ªØ‘∫—µ‘¡“°°«à“ °“√∑”∫ÿ≠ª√–‡¿∑Õ◊Ëπ °“√µ—°∫“µ√ ¬—ß∂◊Õ«à“‡ªìπ°“√∑”∫ÿ≠ ª√–1®”..«.ต—πµัก¢°— บÕ∫ßา“™ตµ“ร«√ดæ¥้วÿ∑«â ย¬∏อ‰Õ∑า“ห¬Àา“·ร√ใ≈„ห–À™้ค§â “ร«√บæ∫ÿ∑5∏‰Àห∑¡ม¬àŸู่ ·แ‡≈™ล◊ËÕ–ะ«Àหà“≈ล“°า°ด“À√หÕ≈ลÕ“า°¬ย ∫‘≥±∫“µ¢ÕÕ“Àßæ“√À– ¡ß∑àŸ ¶’Ë 1å ‡‡ªπìπÕÈ◊ ° “µ— √«™µå à«“à¬ß‚ʪ√‰¥¢ à —µπ«¡å∑∂Ë’Õ«Ë—¬‡àŸ„¡π≈Õ¥Á ∫·“À¬ß⿵Ÿ¡“à ‘ ßÊ ‡™πà ·‡ª≈–√µß“« ‘ ¬— „À‰â ¥â√∫—  «à π∫≠ÿ ¥«â ¬ ™“«Õæ“ÿ∑À∏“§√«À√¡∑Ÿàπ”’È∫™ÿ≠«à µ¬—°‡ ∫√“¡‘ µ √√‡â“ªßìπ·≈ª–√´–Õà ®¡”·∑´ÿ°¡« —π«à π∑‡æ ’Ë Ë◊Õ°÷ ‡Àª√ìπÕ¢Õß °“√√ à“—Ëßß °¡“∫¬ÿ≠„Àâ·°àµπ‡Õß ∑’Ë®–µâÕß𔉪¥ÿ®‡ ∫’¬ß‡¥‘π∑“ß„π °“√∑àÕ߇∑ªË’¬≈«“ ‡ª«’¬πì π·À‡°≈‘¥àß‚·ª≈√–µ‡«’π’¬∑π¥’Ë µ’ ¡“‰’ ¬¢¡Õπ— ¬µàŸ„”Ë π«—Ø ß “√Õ—π‰¡à ª√“°Ø‡∫È◊Õßµâπ ·≈‚–ª∑√ⵓ¬’π ÿ¥‡ª∫ìπÿ≠‚∑ª’Ë √µ—Ëß ’π¡™‰—Èπ«Àâ π®Ë÷ß–™‡à«¡¬Ë◊Õ‡°∑◊ÈÕ’¬°∫Ÿ≈°„—∫À‡âæπÈ◊âÕπ —µ«å ®“°∑ª√°ÿ –¢‡å∑¿Èß—∑ªµ«“à ßßÊÕ‡°’ π∑ÕÈ◊ —Èߪª≈√“–ª‚¬√–™°πÕå ∫à«¥π«â√¬«¡°∑√¥Ë®’ –Õ‡–°¡¥‘ ‚‘ ¢π÷Èπ∑®’Ë §”Õ◊‡ªπ쇪µπì Õà °√“à ß√°“¬  ∫◊ ∑‡Õπ¥◊ÈÕæª√≈–“æ≈∑ÿ—°∏…»≥“– µπ“¡‡∏æ√√√“¡–™æ“√µ– ‘ ß¡¶’‡πå ´È◊ÕßË÷ ‡‡¬ª◊ËÕπì ‡°ºË’¬π⟠«”æ¢Õ—πßπæâÕ∑ÿ ¬∏∫ª√√…‘ “∑—»®“° ∑Ë’‡ª‡ìπ ∞âπ“‡ÕπÁπ°∑”≈‡Ë’ À—ßπ ’¬”§«—≠·¢·ßÁÀàß®°ß÷ ¬ÕàÕ߬∑ß—æ“à ∏¬√√¡ ¥”√ß™’æ¥â«¬ªí®®—¬∑’Ë §ƒÀ — ∂®å ¥— ∂«“¬ ‡æÕ◊Ë ‰®¢–¡‰π—¥¡â ‡π°’ Õ◊È”ª≈ß—≈°“ª“¬√–°°”Õ≈∫ß— ¥„®«â ¬»°÷‰¢…¡“π—æ∑√–¡’Ë æ§’ ∑ÿ≥∏¿æ“®æπ¥å ’ §Õ◊ §Õ◊ æ°√√–¥‰‰µ¢√¡ª—Æπî °∑’Ë®„À”‡â ª¢“âìπ„µ®àÕ·√≈à“–ßπ°”“‰¬ªª·Ø≈∫‘ –µ— ‡‘ª·ìπ≈–°°√≈¥“à ‰«¢ ¡Õ—π‰¡¡«àÕ≈‘Ë¡µπ—…«ÿ ¬‚å ¥¬ „À≥‡©â√∫—æ√“ –·°À√¥àßæ‰≈√‚–π∏√‡≈√¡Õ‘µ°Õà ‰(ªC18:2) ·≈–°√¥‚Õ‡≈Õ‘° (C18:1) ´÷Ëß ¡’§ÿ≥ ¡∫—µ‘≈¥√–¥—∫§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈„π‡≈◊Õ¥·≈–‡πÈ◊Õª≈“¬—ß ª√°–“°√Õ∑∫¥”∫«â ¬ÿ≠µ°√—°¥∫‰¢“¡µ—π√‰¡®Õà –¡Ë‘  µ¡«— ∫Ÿ√°≥≈àÿ¡å‰¥‚Õâ ‡µ¡â°Õâ“ß-¡3’Õß∑§’ˡ媧’ √«–“°¡Õ ∫”§≠— 3 Õ¬µ“à Õà ß√à“ß°“¬Õ’° 2 ™π‘¥ ‰¥·â °à EPA (C20:5 n-3) ´Ëß÷ ‡ªπì  “√µÈß— µπâ „π1°.“µ√ Õâ √ßⓇµß √“¬’ √¡‰„Õ®‚„§À´æâ “√πÕâ Õ¡¬¥ å”§∑≠— Ë’¡¡’§“ÿ≥° ‡æ¡√∫“—µ–‘∫≠≈ÿ ¥∑°·’Ë “∑√®â ®√—∫ß‘ πµπ—È«¢Õß Õ¬Ÿ∑à ‡’Ë„°®√¢Á¥Õ‡ß≈º◊ÕâŸ∂¥«“π¬Õµ°Õâ®ß“√°°— π…’È√“à ‡ß®°µ“𬓬„—ßÀ â∫“√¡ ‘ “∑ÿ √∏∂‘Ïπ3”¢°≥√¥–‰¢§¡◊Õ—π EPA ‰ª  √“â ß 1“.1√∑°™’Ë Õà «à π¬∂°«““√¬¢¬µ“ߗȬ„µ®«—‡ ¢¬’Õ ßÀ≈–≈Õ¥‡≈Õ◊ ¥¥«â ¬ ·≈– DHA (C22:6 n-3)1´.2Ë÷߇¢ª≥ìπ –∂à«π«“ª¬√–¡°„’ Õ®∫‡≈¢Õ◊Ë Õ¡ß„‡´ ≈∂≈« å “¡¬Õ¥ß⫬·§≈–«‡“√¡µ‡π‘§“¢√æÕߥ«ßµ“ 4 12

πÕ°1®.“3°πÀÈ’ ≈—ªß®≈““°¬∂—ß«¡“’«¬‘µ·“≈¡â«‘π¬·‘π≈¥–’„·π√∑à∏“µπÿµ¢à“ÕßßʵπÕ’°®¡‘µ“„®°‡¡∫“‘°¬∫“𠇙àπ‡¡«Õ◊Ë‘µπ“¡÷°‘π∂÷ß∫∑’À“ππË÷ß∑‰Ë’«¥‘µ∂â “«¡“‘π¬∫‰’ ªÕ·ß≈«â ‰πÕ–´‘π «‘µ“¡‘π‡Õ ·§≈‡´’¬¡ øÕ øÕ√— °‡“À√≈∑Á°”„‰®Õ„‚ÀՉ⠥¥’πâ ∑‡ß—Ȫìπ3µ¢πâ ≥– ¥ß— °≈“à «πÈ’ π—∫«“à ¬“°¡“° ‡æ√“– Õ“∂®â“¡°’‡‘πÀªµ≈ÿª“퇮≈®Á°—¬ª∑≈Ë’Õ“π“®Õâ ∑¬”√„«À¡â®∑‘µÈ—ß„ª®≈¢“Õ°ß√‡–√ª“ÜՇ߻√®â“–À‰¥¡·âÕ§ß≈„π‡´¢’¬≥¡–„¥ ∑”„À¢â≥°√––À¥πŸ°Ë÷ß·‰≈¥–â øíπ·¢Áß·√ß  à«πª≈“∑–‡≈∑ÿ°™π‘¥¡’ “√‰Õ‚Õ¥’π ªÕÑ ß°—π‰¡„à 2À.⇪ºìπŸ√â ∫—‚√§§¢◊Õ“¥æ √“–√¿‰°‘Õ‚…Õ ÿ ¥“π’ ¡‡≥√ ‡ªìπºâŸ ”√«¡¡¢’ Õâ «µ— √ªØ∫‘ —µ‘ ∑’Ë¥’ß“¡ µ“¡æ√–∏√√¡«‘π—¬ „ΩÉ»÷°…“‡≈à“‡√’¬πæ√–æÿ∑∏æ®πå ·≈‡–π‡ªÈ◊Õπì º—µªŸâ «√剖¡æൃ‘¥µ¡ª‘ —πØ∫‘ ‡—µπ‘‡È◊Õæ Õ◊Ë —µ∫«√å„√À‡∑₪“√µ“§’π–·‚°∑à√ à“ß–°‚“¡¬À–§®«π√ ª“√¡ÿß“√∂ Õ“À≈“–√¢À“√¥◊Õ‰´¥◊ÈÕâ ·Õ≈“–À°“≈√à“∑«’Ë∑ ”Õ®π“·°°‡¡àπ«◊ÈÕ≈ ¡—µπ«ÿ…剡¬àµå ‘¥¡—π  à«π‡πÈ◊Õ —µ«å∑Ë’ µ‘¥¡—𠇙àπ3. À ¡Ë‘ߢŸ Õ“¡ß™∑È—π’Ë∂«‡“π¬È◊Õ µ—µâÕ«ßå∑‰¥Ë’¡â¡’ “—π¥â«·¬≈«–‘∏‰’∑¢’Ë ¡ÿ®—π√∑‘µË’·∑‰¡√°à‡∫Õ’¬¥àŸ„π‡∫’¬π ‡πÈ◊Õ º—µŸÕâ «π◊Ë å „À‚¥‡â ¥¬Õ◊‡©¥æ√âÕ“–π„π·≈‡π–È◊Õ Àˑߢ¡ÕŸ®ß–π¡—Èπ’‰¢µ¡Õâ ß—π‡·À∑¡√“°–Õ ¬¡àŸ¡°“∫— °æ°√«–à“¿‡‘°π…◊ÈÕ ÿ —µ“¡«å‡≥√ ∑ÿ°™π‘¥§«‡√¡À◊ËÕ≈¡°’ ’Õ‡≈ߧ’ˬåªß √–°Õ∫§√∫∑—Èß 3 Õ¬à“ß·≈â«  Ë‘ß∑’Ë®–µâÕß∑”°àÕπ µ—°∫“µ√ §◊Õ ç°“√Õ∏‘…∞“πé °“√Õ∏‘…∞“π‡æ◊ËÕ„Àâ°“√∑”∫ÿ≠ Àπ‰¢—°à·π‡ªàπìπÕ°“àÕÀ„“À√â‡∑°Ë’„‘¥À§â «““√¡‚‡ª™√◊ËÕµ¡’π—Ëπ∑Ë’¡·’§≈ÿ≥–¬¿—ß“ æ“¥¡’∑“√Ë’ ∂ÿ¥ √¡â“’·ß√æà∏≈“—ßµ„ÿπ„® ·≈–«„À‘µâ¡“¡“°‘π¢∑÷Èπ’Ë®”°‡ª“ìπ√Õ∏‰¢‘…à ∞√““𧄓π∂¢Ÿ°≥–À∑“Ë’∫´”◊ÈÕ‡ßæà“Á≠¬∫ªÿ≠√πÿß·È—π≈–º∫≈√∫‘‚ÿ≠¿§¬ßàÕà“¡¬Àπÿπ æ√–  àßß„¶Àå∑⠒ˉ”¡‡√à¡Á®’ªµí≠“¡À∑“’˪‡√√Ë◊Õ“ß√‰∂¢π¡“—π‰«„âπ‡∂≈◊÷Õß·¥¡ â®Ÿß–¢÷Èπ·°π—∫–‡π«”≈„“À·â©≈—π–‚‰Õ¢°à “   —ª¥°“ÁµÀ“å≈¡–·µ2à§-«“3¡¥ø∑’ Õ’∑Ë ß”‰‚¥¥â ¬àÕµ¡â¡‰À¡√ à ◊Õ≠Ÿ ∑ÀÕ“¥¬®π ÿ°  à«πæ√– ß¶å ∑’Ë¡’ªí≠À“©‡√–Ë◊Õπß—πÈ ‰¢°¡Õà —ππ„∑π”‡∫≈≠ÿ◊Õ¥µ —°Ÿß∫“µ§√ «§√«©√—πÕ∏‡©‘…æ∞“𖉂¢¥à¢¬“Õ«“‡®∑®à“–ππ—ÈπËß— À√◊Õ ‡æ√“¬–π◊ ‰°¢‰Áࢥ“â «(·‰¡≈à«¡â ·’§µÕ à ‡≈∂ “‡πµ∑Õ)’Ë √¬Õ°≈ ß‘Ë ∑¢—ÈßՉߢ∑à‰®Ë’°–à·∂≈«–“‰¬¢¢à‡ªπ÷È ‡ì¥ ¡¡’§Õÿ≥Àπ§“âà º∑“°ß·≈«â ‚¿™Õπ∏“‘…°“∞√“∑π’ˉµ¡“·à ¡µ∑°’˵µâÕà“ß°“—π√„π‡√Ë◊Õß∑Ë’‡ªìπ∫ÿ≠‡ªìπ°ÿ»≈ ‰¡à„™àÕ∏‘…∞“π ¢Õ„π ßË‘ ∑’‡Ë ªπì ∫Õà ‡°¥‘ ¢Õß‚≈¿– ®–«à“„π„®À√Õ◊ ÕÕ°‡ ’¬ß‡∫“Ê °‰Á ¥â ®“∂°«—Ë π‡È—π¡®≈÷ßÁ¥∂·«À“ß⬵Õà“ßÀÊ“√∫‡ª‘≥ìπ±·À∫≈“ßൂ¥ªâ«√¬µ§π’ «∑“¥Ë’ ¡’ ‡À§“ß√“à æ¬ √∂“ⓧ¡“’¥∂Õ°Ÿ °‰¡â ·≈–¡∏ŸªÀ’ ‡≈∑“’¬°πÀ≈“„À¬™â∂𫥑“¬À‰¥≈·â —ß°®à“∂°«Ë—∑‡Ë’∂À«≈“◊Õ¬ßÕ“À∂“—Ë«√‡¢∫’¬‘≥«±∂∫Ë—«“¥µ”·≈∂â«—Ë«·∂¥â“߇ªìπ ∂—Ë«≈º‘ âŸÀß ≠‡‘ߪ„ìπÀµâ∂â𫓬π¥ÕÕ°°®‰“¡°âπ∏’ȬŸª—ß¡‡∑’º’¬≈π‘µ¿∫—≥π±Ωå∑“’Ë∑∫”“®µ“√°∂‡¡Ë—«‡◊ËÕ¡æ≈√Á¥–· Àßâ߶åªî¥ ‰¥â·°∫à“‡µ√“â ·À≈⟠⫇µ“â ‡®¬’È « π”È π¡∂Ë—«‡À≈Õ◊ ß ·≈–Õ“À“√∑’∑Ë ”®“°∂«—Ë ‡™πà 13 5

∂Ë—«°«π ¢π¡‰ â∂—Ë«µà“ ßÊ“√º∫Ÿâ∑’˵—≠—°∫“µ√§«√∂«“¬Õ“À“√®”æ«° ∂Ë—«‡¡≈Á¥·Àâß·≈–º≈‘µ¿—≥±å∑’Ë∑”®“°∂—Ë« ≈—∫°—∫Õ“À“√®”æ«° ‡πÈ◊Õ —µ«åµ“à ßÊ ∫â“ß Àπâ“ §”π«”µ‘ “¡π‘ ß“‚¥‡ª¬π쇩Õæ“À“–“«√µ‘∑“¡Ë’ ¡§’ π‘ ≥ÿ Õ§’ ·“à ∑≈–“·ß‚§¿≈™‡´π¬’ “¡°“√ ∑„Ë’ À∑â ß—È ‚ª√µπ’ 1‰¢¡π— °“√∑”∫≠ÿ Õµ“À°— “∫√“Àµ¡√à∑Ÿ ’Ë 2 ¢“â « ·ªÑß ‡ºÕ◊ ° ¡—π π”È µ“≈ 4 ¿—µµ“À“√¢Õâ““«À“√‡ªÀìπ¡ÕàπŸ “È’ À„“À√âæÀ≈≈ß— —°ß“¢πÕ·ß°§√à π“à ‰ß∑°“¬¬ ‡ªìπ·À≈àßÕ“À“6√∑Ë’„Àâ ‡¡π¢æŸ™â“≈Ÿ «—ߢÿ ߬“¿ß—π“¡·æ’ ≈ ‡â«º”Õ◊À¬°√—ß—∫¡¡æ’—π§√–“· √≈å‚ß–∫¶º‰≈å Œµ‘ ‡¥¿√—≥∑±å∑‚ª’∑Ë √”µ®’π“°¢Õ“â“«À“·√≈À–¡∏àŸπ—≠È’πæÕ1™◊ °1Õ®π◊Ë “Ê°  À”≈À°—‡„™À√°àπ—∫æâ “æ≈√°®ß—√Õ«ã ߥ—–¬““ ÕÀ‡πµß““‡¶¬Î’™À√«àπåÀ“‡√¢¡¥„πŸàπ’¬À¡’ȫ⇮ª°∂π’—ππì Ⓡ∫√ ¡à“–à«πßÀπ°™Ÿ¡π“ ŸË’È”¬¢ÿ¢µπ‰¿“¥¡≈“â√§ªæ—∫«í߇√°‡®ª‘”ππì °§µ¥— «πâ°““¡‡√ªµ°πìâÕ‘π·ßÀ°≈“ßà√Õ“1®À2–“∂√∑Ÿ°Ë’ ¢Õâ §¡‡ª«“≈°√Ë’¬√¢ŸâπÈπ÷ ‡ª®–ìπ∑‰”¢„¡À—π⇰¥‘‡°‚√Á∫§‰Õ«â«âµπ“¡ à«πµà“ßÊ ¢Õß√à“ß°“¬ ‡¡Ë◊Õ2 3– ¡ µ”√Õ(Õ—∫P ‘Ë◊πÕhº¬√Êy–“”¥— tÀ(oæÕÕæ∑A“c““’Ë¡™◊™◊ √hnÀÀ’º§º et““°—«m—°iÿ¢o√√“¿ix¡ÀÀ¡ci“’À®a¡¡¢º¬≈¬¢d‡æl”ª≈“a“ââ“””—¥πàŸŸ∑à)‡ ∫n“««µªπ캪˒’È ¬t¬º”ª3–√„·≈—°sìπÀªÀ‰«”—¥À“)≈ §µæª¡â«‡√º√“≈’ Ë≈√àÕ–µ‘∑°í—∫¥™◊°—ßàÀ°Áâ‡√“… °ÿÈ—ß√º¿æ“ªà“¡‡«”å„—°∑¬¡√ß≈𑧵¡°–µ¥Á“≠—â·¡· “π à“≈µ‘≈¬¢ßß’âÕ––√Õ¶Ê(¬·°ß‡På√™‘π«ià∏gàµπ‘‰“¥m“µ¡â·‡eÿ· ∑π‘ n°âπ∫t·à√s„∑à“≈)¬ß–ÿ°Õ°·· ““√≈«àÀ¬∏à–π““ √µ“ÿ√æ√µ«ƒ“â ¡π°2332332∑Õ…4605682ßÈ—π‡ §¡ÿ “¡≈Ÿ√’ 2 14

ª√–‡¿∑„∫ ¬Õ¥·≈–°â“𠇙πà °√–∂‘π º°— ∫ÿßâ µ”≈÷ß §–πÀ“â π“â  “¬∫—« ∫Õ·π°ßº—°°¥Ÿ º°— ··°«ßà𷧇‰ª°ìπà µâπ 38 ª√–‡¿∑¥Õ° ¥·Õ°°ß°¢’ȇ√À–‡≈®°Á ’¬ª«≈¥“¥Õ°ÿ °¬–à“Àß ≈Ë” ¥Õ°‚ π ¥Õ°·§40 ‡ªπì µπâ ·°ß‡À≈◊Õß 42 ª√–‡¿∑º≈ ∫·«°∫ßÕøÕà í°¡∑ªÕ≈ß“¥∂ÿ°«Ë— Ωí°¬“« ¡–‡¢Õ◊ ‡∑» ¡–‡¢Õ◊ 44 ¬“« ¡–‡¢Õ◊ ‡ª√“– °√–‡·®°’¬Í ß∫ â¡‡ªºìπ°— µ√âπ«¡ 46 ª√–µ‡¿â¡∑√“° À¢«—⓺«µ°— â¡°“‰°¥à ·§√Õ∑ °√–™“¬ ¢¡πÈ‘ ¢“« ¢ß‘ ÕÕà π48 ‡ªπì µπâ ·°ß®◊¥‡µâ“ÀÕŸâ àÕπ 50 µ—«Õ¬“à ß πËß÷ µâ¡®¥◊ µ”≈÷ß 52 ª≈“πßË÷ - ·®à«¡–‡¢◊Õ‡∑» 54 º—°∑’ÕË ¥ÿ ¡¥â«¬‰·¢§àµ≈ãπÿ ‡´‡À¬’ Á¥¡À∫Õ”¡√ÿß°√–¥Ÿ° ‡™πà ¬Õ¥·§ §–πâ“56 „∫¬Õ „∫™–æ≈Ÿ „∫°–‡æÀ√Õà “Àº¡°— °°ª√≈–“‡©™àÕ¥πµ”≈ß÷ 58 ºπ°— ”È ∑æ§’Ë √«°‘ √°π‘ ‡æπÕ◊Ë”È ™æ«à √¬‘°≈ª¥≈§“«™“Õà ¡π¥π— ‚≈Àµ‘  ßŸ ‡™πà °√–‡∑¬’ ¡60 ¢πÈ÷ ©“à ¬ „∫∫—«∫° °√–‡®’¬Í ∫ ºπ—°”È ∑º’Ë≈§‰«¡√°â ‘π‡πæÈ”Ë◊Õ ™â¡à§«¬—Èπ≈¥π”È µ“≈„π°√–· ‡≈◊Õ¥ ‡™àπ62 ¡–√–¢Èπ’ ° °√–‡∑’¬¡ „∫°–‡æ√“ „∫™–æ≈Ÿ ºπ—°”È ∑ºË’Õ°— ÿ¥¡¥â«¬π«”È ‘µæ“ƒ¡°‘π…‡Õ“ ‡¥™„àπ  µ”≈÷ß º—°°«“ßµâÿß º—°∫ÿâß64 ø°í ∑Õß ¡–‡¢◊Õ‡∑» πÈ”¡–‡¢◊Õ‡∑» 66 ¿“§ºπ«° 69 Õ“Àë“∑√À”∫¡ÿ≠àŸ∑Õ’Ë 4¬“à ºß≈‰√‰®¡÷ßⵉ¥à“â∫ßÊÿ≠¡“° 70 Õ“À듧√”ÀÕ¡∏πŸà ‘…’È ∞„“Àπ«â °µ‘ àÕ“π¡µπ‘ °—·∫≈–“·µ√à∏“µ·ÿ °√à “à ß°“¬ 72 º≈‰ë¡§â ”‡°ª√ìπ«·¥Àπ≈È”àßÕ“À“√∑Ë’Õÿ¥¡¥â«¬«‘µ“¡‘π ·√à∏“µÿ ‡ âπ„¬72 Õ“À“√ ·≈–‡¡¥Á  ’ (Pigments) ‡™àπ‡¥¬’ «°—∫ º°— º≈‰¡â¡∑’ È—ß°π‘ ¥‘∫ ·≈–∫°√π‘ √ ≥ÿ°“¡π∑’ ÿ°ßÈ— √¡ À«“π √ ‡ª√’Ȭ« ´Ëß÷ „Àªâ √–‚¬™πå·µ°µ“à ß°—π 15 3

º≈‰¡∑â ’°Ë π‘ ¥‘∫ ‡™àπ Ω√ß—Ë ¡–¡«à ß¡π— ™¡æàŸ °≈«â ¬  —∫ª–√¥  ¡â ‡¢’¬«À«“π  ¡â ‚Õ º≈‰¡â∑°’Ë π‘  °ÿ ‡™àπ ¡–≈–°Õ °ÿ ¡–¡à«ß °ÿ µ—«Õ¬“à ß º≈‰¡∑â ’Ë¡’«µ‘ “¡‘π‡Õ ‡™πà ¡–≈–°Õ °ÿ ¡–¡«à ß ÿ° º≈‰¡â∑Ë’¡’«‘µ“¡π‘ ´’ ‡™àπ Ω√ß—Ë  ¡â ¡–¢“¡ªÑÕ¡ ¡–≈–°Õ ÿ° æ√– ß¶å∑’Ë¡’¿“«–‚¿™π“°“√‡°‘π ·≈–æ√– ß¶å∑’ËÕ“æ“∏‡ªìπ ‚√§‡∫“À«“𠧫√®”°—¥ª√‘¡“≥°“√©—πº≈‰¡â∑’Ë¡’√ À«“π®—¥ ‡™àπ ∑ÿ‡√¬’ π ≈–¡ÿ¥ ≈”‰¬ ·≈–πâÕ¬Àπà“ ‡æ√“–¡’ª√‘¡“≥πÈ”µ“≈ Ÿß ‡ âπ„¬Õ“À“√ §◊Õ  à«πª√–°Õ∫¢Õߺπ—߇´≈≈åæ◊™ ´Ë÷ß √–∫∫¬àÕ¬¢Õß¡πÿ…¬å‰¡à “¡“√∂¬àÕ¬‰¥â À≈—ß®“°°‘π‡¢â“‰ª·≈â« ·µàÕ“®®–∂Ÿ°¬àÕ¬‰¥â‚¥¬·∫§∑’‡√’¬∫“ß™π‘¥„π≈”‰ â„À≠à „πæ◊™ ·µà≈–™π‘¥¡’ª√‘¡“≥·≈–™π‘¥¢Õ߇ âπ„¬Õ“À“√∑Ë’·µ°µà“ß°—π ·≈«â ·µ§à «“¡ °ÿ ¥∫‘ ·≈–§«“¡ÕàÕπ·°¢à Õߺ—°·≈–º≈‰¡âπ—ÈπÊ ‡ âπ„¬Õ“À“√ ·∫à߇ªπì 2 ™π¥‘ 1. ™π‘¥‰¡à≈–≈“¬π”È ¡’§ÿ≥ ¡∫—µ‘„π°“√Õÿâ¡π”È ´÷Ëß®–‡æ‘Ë¡ ª√‘¡“≥„π°√–‡æ“–Õ“À“√ ∑”„ÀâÕ‘Ë¡‡√Á« ™à«¬°√–µÿâπ°“√‡§≈◊ËÕπµ—« ¢ÕßÕÿ®®“√– ∑”„À⢗∫∂à“¬ßà“¬¢÷Èπ ·≈–≈¥°“√¥Ÿ¥´÷¡ “√∑Ë’‡ªìπ Õ—πµ√“¬µàÕ√à“ß°“¬ ‡™àπ ‰¢¡—π §Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈  “√æ‘…µà“ßÊ ‡ âπ„¬Õ“À“√™π‘¥π’È ®÷ß„Àâº≈‡À¡◊Õπ¬“√–∫“¬∏√√¡™“µ‘ ™à«¬ ªÕÑ ß°—π∑Õâ ߺŸ°·≈–√‘¥ ¥’ «ß∑«“√ 16

2. ™π¥‘ ≈–≈“¬π”È ¡§’ ≥ÿ  ¡∫µ— ‘ ‡¡Ë◊Õ≈–≈“¬π”È ®–¡≈’ °— …≥– Àπ◊¥ ∑”„Àâ≈”‰ â¬àÕ¬·≈–¥Ÿ¥´÷¡Õ“À“√™â“≈ß πÕ°®“°π’È ‡ âπ„¬ Õ“À“√™π‘¥π’È ¬—ßπ”§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ ·≈– “√æ‘…∑’Ë°àÕ‚√§¡–‡√Áß ∫“ß™π¥‘ ÕÕ°®“°√à“ß°“¬‰¥â ∑”„Àâ≈¥°“√ – ¡ “√‡À≈à“ππÈ— ·À≈àߢÕ߇ âπ„¬Õ“À“√ ª√–‡¿∑ ·À≈àߢÕßÕ“À“√ ‰¡à≈–≈“¬π”È º°— „∫ (°–À≈Ë”ª≈’) º—°√“° (·§√Õ∑) ≈–≈“¬π”È √”¢“â « ‚Œ≈«∑’ ∂«Ë— ‡¡≈Á¥·Àâß ‡™πà ∂—«Ë ≈‘ ß ¢â“«‚æ¥ ‡º◊Õ° ¡—π ∏≠— æ◊™∑‰’Ë ¡¢à —¥ ’ æ◊™µ√–°≈Ÿ ∂—Ë« ‡™àπ ∂Ë—«·¥ßÀ≈«ß ¢“â «‚Õµä ¢â“«∫“√å‡≈à¬å ·Õª‡ªôî≈  µ√Õ‡∫Õ√√å ’  “√‡¡¥Á  „’ πæ™◊ ·≈–º≈‰¡â  “√§≈Õ‚√øî≈≈å æ∫„πæ◊™º—°„∫‡¢’¬«∑Ë—«‰ª ‡™àπ §–πâ“ °–À≈Ë” º°— „∫‡¢’¬«·≈– “À√à“¬À≈“¬™π‘¥  “√§“‚√∑π’ Õ¬¥å æ∫„πæ™◊ ∑¡Ë’  ’  ’ ¡â - ‡À≈Õ◊ ß ·≈– ·’ ¥ß-  ¡â ‡™πà ·§√Õ∑ øí°∑Õß ¡–‡¢Õ◊ ‡∑» ¡–π“«  â¡ ·≈–º°— „∫‡¢’¬«  “√·Õπ‚∑‰´¬“π‘¥π‘ æ∫„πæ™◊ ∑Ë¡’  ’ ’π”È ‡ß‘π ¡«à ß·¥ß ‡™àπ ¥Õ°Õ—≠™—π À—«∫∑’ °–À≈Ë”¡«à ß Õßÿπà ¡«à ß-·¥ß ¡–‡¢◊Õ¡«à ß ∫≈Ÿ‡∫Õ√å√’ 17

 “√‰≈‚§ªπï æ∫„πæ™◊ ∑¡’Ë  ’ ·’ ¥ß ‡™πà ¡–‡¢Õ◊ ‡∑» Õßπàÿ ·µß‚¡  µ√Õ‡∫Õ√å√’ Õ“À“√∑Ë’¡’ “√‰≈‚§ªïπ¡“°‡¡◊ËÕºà“𧫓¡√âÕπ·≈â«  “√‰≈‚§ªïπ®–∂°Ÿ ¥Ÿ¥´÷¡‰¥â¥¢’ πÈ÷ ‡™πà π”È ¡–‡¢◊Õ‡∑» ´Õ  ·≈–·¬¡ ¡–‡¢◊Õ‡∑»  “√‡À≈à“πÈ’¡§’ ≥ÿ  ¡∫µ— ‘ªÑÕß°π— ¡–‡√Áß ¥—ßπ’È µâ“πÕπ¡ÿ Ÿ≈Õ ‘ √– ¥Ÿ¥´—∫ “√æ…‘ ∑’ÕË “®°Õà „À⇰¥‘ ¡–‡√Áß µâ“π°“√Õ—°‡ ∫ ·≈–‡æË‘¡√–∫∫¿Ÿ¡§‘ âÿ¡°π— ª°ªÑÕ߇´≈≈å ®“°√ß—  ¬’ Ÿ«’ ™«à ¬°“√‰À≈‡«¬’ π¢Õ߇≈Õ◊ ¥ ≈¥§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ Õ“À“√À¡àŸ∑’Ë 5 ‰¢¡—π®“° —µ«å·≈–æ™◊ Õ“À“√À¡πàŸ È’ „Àæâ ≈—ßß“π·°√à “à ß°“¬¡“°∑ ’Ë ¥ÿ §Õ◊ 1 °√¡— „Àâ æ≈—ßß“π 9 ·§≈Õ√’ ¢≥–∑’Ë‚ª√µ’π·≈–§“√å‚∫‰Œ‡¥√∑ 1 °√—¡ „Àâ æ≈—ßß“π 4 °‘‚≈·§≈Õ√’ ‰¢¡—π‡ªìπµ—«™à«¬°“√¥Ÿ¥´÷¡«‘µ“¡‘π∑Ë’ ≈–≈“¬„π‰¢¡—π ‰¥â·°à «‘µ“¡π‘ ‡Õ ¥’ Õ’ ·≈– ‡§ ‰¢¡π—  «à π„À≠à„π√à“ß°“¬·∫ßà ‡ªìπ 3 ™π¥‘ §Õ◊ 1. ‰µ√°≈‡’ ´Õ‰√¥å ‡ªπì ‰¢¡—π∑æ’Ë ∫¡“°∑’ Ë ¥ÿ √à“ß°“¬‰¥√â ∫— ‰µ√°≈’‡´Õ‰√¥å ‚¥¬µ√ß®“°°“√°‘πÕ“À“√ª√–‡¿∑‰¢¡—π ·≈– ¬—ß¡“®“°°“√‡ª≈’ˬπ·ª≈ߢÕßÕ“À“√ª√–‡¿∑·ªÑß·≈–πÈ”µ“≈ √«¡∑—È߇§√◊ËÕߥË◊¡ª√–‡¿∑·Õ≈°ÕŒÕ≈å Õߧåª√–°Õ∫À≈—°¢Õß ‰µ√°≈‡’ ´Õ‰√¥å §◊Õ °√¥‰¢¡—πÕË‘¡µ—« ·≈–°√¥‰¢¡π— ‰¡Õà ¡‘Ë µ«— ·≈– 18

°√¥‰¢¡—π‰¡àÕ‘Ë¡µ—« ¬—ß·∫à߇ªìπ°√¥‰¢¡—π‰¡àÕË‘¡µ—«Àπ÷Ëßµ”·Àπàß ·≈–°√¥‰¢¡π— ‰¡àÕ¡Ë‘ µ—«À≈“¬µ”·Àπßà 2. §Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ ‡ªìπ‰¢¡—π∑Ë’‰¥â®“°Õ“À“√∑Ë’¡“®“° —µ«å ‡¡Ë◊Õ∂Ÿ°¥Ÿ¥´÷¡‡¢â“ àŸ√à“ß°“¬·≈â«  à«π„À≠à®–∂Ÿ°¢π∂à“¬‰ª¬—ßµ—∫ ‡æË◊Õ°“√„™âß“π·≈–‡°Á∫ – ¡ πÕ°®“°π’È√à“ß°“¬¬—ß “¡“√∂  —߇§√“–Àå§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈®“°‰¢¡π— „πÕ“À“√‰¥â¥«â ¬ 3. øÕ øÕ‰≈ªî¥ Õ“À“√ «à π„À≠à ¡ª’ √‘¡“≥øÕ øÕ‰≈ªî¥ §Õà π¢â“ßµ”Ë æ∫„πÕ“À“√ª√–‡¿∑∂«—Ë µ“à ßÊ ·≈–‰¢à ·À≈ßà ¢Õ߉¢¡—π 1. π”È ¡π— ª√ÿßÕ“À“√ ´ßË÷  à«π„À≠à‡ªπì πÈ”¡π— æ™◊ ‡™πà π”È ¡—π ∂Ë—«‡À≈◊Õß πÈ”¡—π√”¢â“« πÈ”¡—πª“≈å¡ ·≈–‰¡à¡’§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ ´Ë÷ß  «à π„À≠à„™∑â ”°—∫¢“â « 2. ¡—π —µ«å §◊Õ à«π∑’ˇªìπ¡—π¢“«µ‘¥°—∫‡π◊ÈÕ —µ«å∑ÿ°™π‘¥ ¡“°πâÕ¬·≈â«·µà™π‘¥·≈–ª√‘¡“≥¢Õ߇πÈ◊ÕπÈ—πÊ ‡™àπ ∂Ⓡªìπ‡πÈ◊Õ ∫√‡‘ «≥πÕà ß ®–¡¡’ π— µ¥‘ πÕâ ¬ ∂“â ‡ªπì ‡πÕ◊È ∫√‡‘ «≥Àπ“â ∑Õâ ß ®–¡¡’ π— ¡“° ¡—π —µ«å‡°◊Õ∫∑ÿ°™π‘¥¡’‰¢¡—πÕË‘¡µ—«·≈–§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ Ÿß ‡™àπ π”È ¡—πÀ¡Ÿ ·≈–π”È ¡—π‰°à 3. °–∑‘ ‡ªπì πÈ”∑˧’ È—π®“°‡πÈ◊Õ¡–æ√â“«·°à „Àâª√¡‘ “≥‰¢¡—π Ÿß  «à π„À≠‡à ªπì ‰¢¡—πÕ¡‘Ë µ«— „™∑â ”·°ß°–∑µ‘ à“ßÊ ¢π¡À«“π 4. §√’¡‡∑’¬¡ ‡π¬‡∑’¬¡ ∑”®“°π”È ¡—πæ◊™ „À≢¡—π„π ª√¡‘ “≥ Ÿß  à«π„À≠à‡ªπì ‰¢¡π— ÕË‘¡µ—« 5. ‡π¬‡À≈« ∑”®“°‰¢¡π— π¡««— 6. ‡π¬·¢Áß ‡ªìπ‡π¬∑Ë’∑”®“°π¡«—« ·µà¢—ÈπµÕπ°“√º≈‘µ ·µ°µ“à ß°π— ‡π¬·¢ßÁ ¡’‰¢¡π— ·≈–§Õ‡≈ ‡µÕ√Õ≈ πâÕ¬°«“à ‡π¬‡À≈« 19

7. Õ“À“√∑Ë’¡’‰¢¡—π´àÕπÕ¬àŸ ‡¡Ë◊Õ¡Õß®“°¢â“ßπÕ°·≈â« ‰¡à‡ÀÁπ¡—π¢“«Ê ·µà¡’¡—π·∑√°Õ¬àŸ„π‡π◊ÈÕ¢ÕßÕ“À“√πÈ—πÊ ‡™àπ ‡πÕ◊È  µ— «åµà“ßÊ ∂Ë«— ‡¡≈¥Á ·Àâß∫“ß™π¥‘ ¢π¡‡∫‡°Õ√’µà“ßÊ ¢Õâ ·π–π” ª√‘¡“≥°“√∫√‚‘ ¿§‰¢¡—π∑æË’ Õ‡À¡“–„π·µ≈à –«π— §◊Õ §«√‰¥â‰¢¡—π√âÕ¬≈– 20-30 ¢Õßæ≈—ßß“π∑—ÈßÀ¡¥∑’˵âÕß°“√„π 1 «π— ‡π◊ËÕß®“°‡√“‰¥‰â ¢¡π— ®“°‡πÕÈ◊  —µ«å π¡ ∂Ë—«‡¡≈Á¥·Àâß ‡ªπì µπâ ¥—ßπÈπ— Õ“À“√®”æ«°∑Õ¥ º¥— §«√®”°¥— πÈ”¡π— „π°“√ª√ßÿ Õ“À“√  ”À√∫— º∑Ÿâ µ’Ë Õâ ß°“√æ≈ß— ß“π 1600 °‚‘ ≈·§≈Õ√’ ‰¡‡à °π‘ «π— ≈– 5 ™Õâ π™“ ·≈–‰¡‡à °‘π 7 ™âÕπ™“  ”À√∫— æ≈ß— ß“π 2000 °‚‘ ≈·§≈Õ√’ °“√‰¥â√—∫‰¢¡—π®“°Õ“À“√‡°‘𧫓¡µâÕß°“√¢Õß√à“ß°“¬ ∑”„ÀâπÈ”Àπ—°µ—«‡æ‘Ë¡¢È÷π Õâ«π ·≈–¡’‚Õ°“ ‡ ’ˬ߇°‘¥‚√§‡∫“À«“π ¿“«–‰¢¡π— „π‡≈Õ◊ ¥ ßŸ §«“¡¥π— ‚≈Àµ‘  ßŸ ‚√§À«— „® ´ß÷Ë ‡ªπì Õπ— µ√“¬ µÕà  ¢ÿ ¿“æ 2...µ—°∫“µ√¥â«¬¢“â «°≈Õâ ß·∑π¢“â «¢“« ¢â“«°≈âÕß §◊բ⓫∑Ë’ºà“π°“√°√–‡∑“–‡Õ“‡ª≈◊Õ°ÕÕ°‡∑à“πÈ—π (¢“â «∑ºË’ “à π°“√¢¥—  ’ ‡æ¬’ ߧ√ßÈ— ‡¥¬’ «) ¢“â «∑‰Ë’ ¥®â ß÷ ‡ªπì ¢“â «∑¡’Ë  ’ ¢’ “«¢πÿà ·µ¬à —ß¡®’ ¡Ÿ°¢â“« (´ßË÷ ¡’«µ‘ “¡π‘ Õ’ ‡´‡≈‡π¬’ ¡ ·≈–·¡°π’‡´¬’ ¡) ·≈– ‡¬◊ËÕÀ¡ÿâ ‡¡≈¥Á (√”) Õ¬Ÿà¡“° ´÷ßË ‡ªπì  à«π∑Ë’¡§’ ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√ πÕ°‡ÀπÕ◊ ®“°§“√å‚∫‰Œ‡¥√∑ ‡ âπ„¬Õ“À“√ «µ‘ “¡‘π∫’Àπ÷Ëß «‘µ“¡π‘ ∫’ Õß ‰πÕ–´‘π ·≈–¢â“«°≈âÕß„Àâ§ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√„πª√‘¡“≥ ∑Ë’¡“°°«“à ¢â“«∑’¢Ë —¥ ’®π¢“« 3...µ—°∫“µ√¥«â ¬Õ“À“√ª√–‡¿∑ µ¡â πËß÷ ªîßô ¬“à ß (·∫∫‰¡à‰À¡â ‡°√’¬¡) ·°ß‰¡„à  °à –∑‘‡ªìπÀ≈°— ·≈–Õ“®¡’Õ“À“√ª√–‡¿∑º—¥ À√Õ◊ 20

∑Õ¥∑Ë’„™âπ”È ¡—π·µàπâÕ¬ ‡™àπ µâ¡®◊¥ ª≈“π÷Ëß ·°ß â¡ ·°ß‡≈’¬ß πÈ”æ√°‘ -º—° ¥ º°— ≈«° ‡ªπì µπâ À“°‡ªìπÕ“À“√®“π‡¥’¬« §«√‡≈◊Õ°™π‘¥∑’Ë„™âπ”È ¡—πª√ÿß·µà πâÕ¬ ‡™àπ ¢â“«µâ¡ª≈“ ¢π¡®’ππ”È ¬“ªÉ“ ¢â“«À¡Ÿ/‰°àÕ∫¬Õ¥º—° °ã«¬‡µ’ά«π”È ‡ªπì µπâ 4...µ—°∫“µ√¥â«¬Õ“À“√‡πÈ◊Õ —µ«å∑Ë’¡’‰¢¡—πµ”Ë ·≈–º—° ‡™àπ ª≈“  à«π‡π◊ÈÕ‰°àÀ≈’°‡≈’ˬßÀπ—ß ·≈–º—° ‚¥¬‡©æ“–º—°æ◊Èπ∫â“π ´÷Ëß ‡ªìπÕ“À“√∏√√¡™“µ‘ ∑Ë’¡’§ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√ ·≈–‡ªìπª√–‚¬™πå ∑ß—È Õ“À“√·≈–¬“ ‡™πà µ”≈÷ß °√–∂‘π ¡–√– °–‡æ√“ µ–‰§√â ¢’‡È À≈°Á ‡ªπì µπâ §«√π”º—° ¥µ“¡ƒ¥¡Ÿ “ª√–°Õ∫Õ“À“√ 5...µ°— ∫“µ√¥â«¬Õ“À“√∑ª’Ë √ßÿ ¥«â ¬√ ‰¡à‡§Á¡®¥— À«“π®—¥‡°‘π‰ª §π‰∑¬π‘¬¡°‘πÕ“À“√√ ®—¥·≈–„™â‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ ¡“° ∂â“°‘π Õ“À“√√ ®—¥¡“°®π‡°‘π‰ª ®–∑”„À⇰‘¥‚∑…µàÕ√à“ß°“¬‰¥â ‚¥¬ ‡©æ“–√ À«“𮥗 ·≈–‡§¡Á ®—¥ √ À«“𠇪ìπ√ ∑’˧π∑«Ë— ‰ª™Õ∫ Õ“À“√∑Ë°’ π‘ ª√–®”«—π‰¡à«“à ®–‡ªìπ°—∫¢â“«À√◊Õ¢π¡°Á„ àπ”È µ“≈‡æ◊ËÕ‡æË‘¡√ „ÀâÕ“À“√ ·≈–¬—ß¡’ πÈ”µ“≈·Ωß¡“°—∫Õ“À“√øÿÉ¡‡øóÕ¬ÕË◊πÊ ‡™àπ π”È À«“π πȔ՗¥≈¡ π”È ‡™ÕË◊ ¡ ≈°Ÿ Õ¡ µ≈Õ¥®π°“√‡µ¡‘ πÈ”µ“≈„ππ”È ™“ °“·ø ‡§√◊ËÕߥ◊¡Ë √âÕ𠇙àπ ‚Õ«—≈µπ‘ ‰¡‚≈ ‚°‚°â §«√®”°¥— æ≈ß— ß“π∑‰Ë’ ¥®â “°πÈ”µ“≈ „π·µ≈à –«π— ‰¡‡à °π‘ √Õâ ¬≈– 10 ¢Õßæ≈ß— ß“π∑‰Ë’ ¥√â ∫— ®“°Õ“À“√∑ß—È À¡¥ ·≈–‰¡§à «√°π‘ π”È µ“≈‡°‘π«π— ≈– 40-55 °√¡— À√Õ◊ ¡“°°«“à 4 ™Õâ π ‚µä–µÕà «π— 21

À“°‰¥â√∫— æ≈ß— ß“π∑ˉ’ ¥®â “°πÈ”µ“≈ «à π‡°π‘ ‡ªπì ª√–®” ®–∂Ÿ°  – ¡‰«â„π√à“ß°“¬ ·≈–¡’·π«‚πâ¡®–‡ªπì ‚√§Õâ«π‰¥â √ ‡§Á¡ √ ‡§Á¡„πÕ“À“√‰∑¬‰¥â®“°°“√‡µ‘¡πÈ”ª≈“ ·≈– °“√„™â‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡ (‡°≈◊Õ·°ß) ‡°≈◊Õ·°ß‡ªìπµ—«À≈—°¢Õß “√∑Ë’ „À⧫“¡‡§Á¡¢Õ߇§√◊ËÕߪ√ÿß√ µà“ßÊ ‡™àπ ´Õ ∂Ë—«‡À≈◊Õß ´’Õ‘È«¢“« ´’Õ‘È«¥” ‡µâ“‡®È’¬« ‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡¬—ß·Ωß¡“„π√Ÿª¢Õߢπ¡Õ∫°√Õ∫ ¢π¡¢∫‡§’Ȭ« ¢π¡Õ∫øŸ·∫∫Ω√Ë—ß ºß™Ÿ√  Õ“À“√À¡—°¥Õßµà“ßÊ ‡™πà º—°¥Õß º≈‰¡â¥Õß ‰¢‡à §Á¡ ª≈“√“â ª≈“‡§Á¡ ‡πÈÕ◊ ‡§¡Á ‡µ“â ‡®’¬È « ‡ªìπµâ𠧫√®”°—¥Õ“À“√∑Ë’¡’√ ‡§Á¡®—¥∑Ë’‰¥â®“°‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡À√◊Õ ‡°≈◊Õ·°ß ‰¡à‡°π‘ 6 °√¡— À√Õ◊ 1 ™Õâ 𙓵Õà «—π ‡æ√“–¡‚’ Õ°“ ‡ ’Ë¬ß µÕà °“√‡°¥‘ ‚√§§«“¡¥π— ‚≈À‘µ ßŸ 6...µ—°∫“µ√¥«â ¬º≈‰¡∑â ’Ë√ ‰¡Àà «“π ª√–‡∑»‰∑¬¡’º≈‰¡âµ≈Õ¥∑È—ßªï ºâŸµ—°∫“µ√§«√∂«“¬º≈‰¡â ∑√’Ë  ‰¡àÀ«“𠇙πà Ω√—ßË ™¡æŸà  â¡ ·µß‚¡ ¡–≈–°Õ ÿ° ·°â«¡ß— °√ ‡ªπì µâπ ·≈–∂«“¬º≈‰¡âµ“¡ƒ¥Ÿ·°æà √– ß¶å 22

¢Õâ §«√√⟠1. ¢“â « ÿ°‡ªìπÕ“À“√∑∫Ë’ ¥Ÿ ‡√Á« §«√ÀÿßµÕπ‡™â“ ·µà§«√√Õ„À⠢⓫§≈“¬√âÕπ°àÕπ®–µ—°∫“µ√ ∂â“√âÕπ¡“°®–∑”„Àâ∫“µ√æ√–√âÕπ ‡°‘π‰ª æ√– ß¶å®–√âÕπ¡◊Õ∑’ËÕâÿ¡∫“µ√¢≥–∫‘≥±∫“µ ¢â“«„π∫“µ√ ®–√âÕπ‡ªìπ‰Õ ∑”„Àâ∫Ÿ¥‡√Á« ¬Ë‘ß∂â“„ à¢â“«„π∂ÿßæ≈“ µ‘°√—¥¬“ß §«√„ÀÀâ ¡¥‰Õ°Õà π¡—¥∂ÿß ®–‰¥‰â ¡à‡ªπì À¬¥πÈ”„π∂ßÿ ∂Ⓡªìπ¢â“«‡¬Áπ®–∫Ÿ¥‡√Á«¡“° ¬‘ËßÕ“°“»√âÕπ¬Ë‘ß∫Ÿ¥‡√Á« ¢â“« „π∫“µ√æ√–‡ªìπ¢â“«∑’Ë¡“®“°À≈“¬∫â“π ®–∫Ÿ¥‡√Á«°«à“¢â“«µ“¡ ∫â“π∑’ËÀÿßÀ¡âÕ‡¥’¬« °“√‡ªî¥Ω“∫“µ√·µà≈–§√ȗ߇æ◊ËÕ√—∫¢â“«„À¡à ·µ≈à –§√ß—È ¡‚’ Õ°“ ‡ ¬’Ë ß∑Ë’®–‡æ¡Ë‘ ‡™ÈÕ◊ ®≈ÿ π‘ ∑√¬’ å„π∫“µ√æ√–‰¥â 2. ‰¡à∂«“¬º≈‰¡â∑’Ë¡’‡¡≈Á¥´Ë÷߬—߉¡à‰¥â°—ªªî¬– §◊Õ °“√∑”„Àâ ‡¡≈Á¥‰¡à “¡“√∂ßÕ°‡ªπì µπâ „À¡à‰¥â µÕâ ߇Փ‡¡≈Á¥ÕÕ° ∂“â æ√–©π— º≈‰¡∑â ’¡Ë ‡’ ¡≈¥Á °Á®–Õ“∫—µ‘ 3. Õ“À“√∑’˵°— ∫“µ√ §«√¡≈’ —°…≥– ¥—ßπ’È Õ“À“√∑’˪√–°Õ∫„π§√—«‡√◊Õπ µâÕß ÿ°  ß«π§ÿ≥§à“  –Õ“¥ ·≈–∂Ÿ°À≈—° ¢ÿ “¿∫‘ “≈Õ“À“√ Õ“À“√ª√ÿß ”‡√Á® Õ“À“√∂ÿß §«√‡≈◊Õ°´◊ÈÕ®“°√â“π ®”Àπà“¬Õ“À“√À√◊Õ·ºß≈Õ¬∑’Ë∂Ÿ° ÿ¢≈—°…≥– À√◊Õ‡≈◊Õ°Õ“À“√ª√ÿß  ”‡√Á®∑’˪√ÿß ÿ°„À¡à ¡’°“√ª°ª¥î ªÕÑ ß°—π·¡≈ß«π— ∫√√®„ÿ π¿“™π– ∑Ë’ –Õ“¥ ª≈Õ¥¿—¬ ·≈–¡’°“√„™âÕÿª°√≥åÀ¬‘∫®—∫À√◊Õµ—°Õ“À“√ ·∑π°“√„™¡â ◊Õ 4. ≈°Ÿ »…‘ ¬«å ¥— §«√„ „à ®‡√Õ◊Ë ß°“√‡°∫Á √°— …“Õ“À“√‰¡„à À∫â ¥Ÿ ‡π“à ‡™πà 23

‡≈◊Õ°Õ“À“√∑Ë’®–∫Ÿ¥‡ ’¬‡√Á« ∂«“¬æ√– ß¶åµÕπ‡™â“ ‡°∫Á Õ“À“√∑Ë’æÕ®–‡°Á∫‰«‰â ¥â∂«“¬æ√– ß¶µå Õπ‡æ≈ §«√¡’™âÕπ°≈“ß„ à„π°—∫¢â“«∑ÿ°®“π ‡¡◊ËÕ∂«“¬Õ“À“√ ·¥æà √– ß¶å ≈“â ß∫“µ√ ¿“™π– ®“π ™“¡ ™âÕπ ·°â«π”È „Àâ –Õ“¥ §«Ë” µ“° (·¥¥) „Àâ·Àßâ ∑°ÿ §√È—ß∑Ëæ’ √– ß¶å©—πÕ“À“√‡ √®Á ∑È—ßπÈ’‡æ◊ËÕ‡ªìπ°“√ªÑÕß°—π‰¡à„Àâæ√– ß¶åÕ“æ“∏ ·≈–≈Ÿ°»‘…¬å «¥— ‡®Á∫ªÉ«¬¥â«¬‚√§√–∫∫∑“߇¥‘πÕ“À“√ ·≈–Õ“À“√‡ªπì æ‘… 5. ºâŸ∑µ’Ë °— ∫“µ√∫“ߧπÕ¬“°°‘π¢π¡À«“π Õ“À“√À«“π ¡—π ∑ßÈ— ∑√Ë’ «Ÿâ “à ‡ªπì Õ“À“√∑‰’Ë ¡¥à µ’ Õà  ¢ÿ ¿“æ ·µµà «— ‡Õß°π‘ ‰¡‰à ¥â À√Õ◊ ∫“ߧπ °Á‰¡à∑√“∫Õ—πµ√“¬¢Õß√ ™“µ‘À«“𠇧Á¡ ·≈–Õ“À“√¡—π π”¡“ ∂«“¬æ√– ß¶å ¥â«¬‡™◊ËÕ«à“®–‰¥â‡°Á∫‰«â°‘𙓵‘Àπâ“ (‰¡à√âŸ«à“™“µ‘ Àπâ“®–‡ªìπÕ¬à“߉√) ‡¡Ë◊Õæ√– ß¶åµâÕß©—πÕ“À“√ª√–‡¿∑‡À≈à“πÈ—π ‡ªìπª√–®” (æ√– ß¶å®–ÕÕ°°”≈—ß°“¬‰¡à‰¥â ‡¥‘π°ÁµÕâ ß ”√«¡ ‡¥π‘ ™â“Ê) ®÷ß¡’‚Õ°“ ‡ªìπ‚√§Õâ«π §«“¡¥—π‚≈À‘µ Ÿß œ≈œ ‰¥â ¥—ßπ—Èπ ºâŸ∑Ë’µ—°∫“µ√§«√À≈’°‡≈’ˬ߰“√∂«“¬Õ“À“√∑’Ë¡’√ À«“π ¡—π ‡§Á¡ ¡“°‡°‘π‰ª·¥àæ√– ß¶å 24



¬¬””ªª≈≈““‡‡≈≈Á°Á°ªª≈≈““ππÕâÕâ ¬¬ §§ÿ≥ÿ≥§§à“à“∑∑““ßß‚‚¿¿™™ππ““°°““√√  ””ÀÀ√√∫— ∫— 11§§ππ ((°°æ‘‚æ‚‘≈≈≈≈·—ß·ß—§ß§ß≈“≈“πÕπÕ√√)’ )’ ‚(‚ª(°ª°√√√√µ—¡µ¡— π’)π’) (‰(‰°¢°¢√¡√¡¡— —¡—π—π)) §§““√(√å‚(°‚å∫°∫√‰√‰Œ¡— Œ¡— ‡)¥‡)¥√√µµ ((¡¡‡‘≈‡À‘≈≈À≈≈‘°≈‘°°Á√Á°√¡— —¡)) (·(·¡§¡§‘≈≈‘≈≈≈‡≈°‘‡´°‘´√¬’√’¬—¡—¡¡¡)) ø(ø(¡Õ¡Õ≈‘  ‘≈ ≈ø≈°‘ø‘°Õ√Õ√¡—√—¡√ —)— ) 110077 44.7.7 22.5.5 1166.7.7 00.8.8 5544 5544 ««(‘µ(µ‘ÕÕ“1““¡1“√¡4√π‘4å ‘πåÕÕ‡’)‡Õ’)Õ («(¡«¡µ‘ ≈‘µ‘ ≈‘“1≈“1≈¡8°‘¡8°‘ π‘√π‘√¡—´¡—´)’)’ «(«(‘µ¡‘µ¡“0≈‘ “0‘≈¡≈.¡≈0.‘°π‘0°‘‘π5√∫5√∫¡— ¡—’ ’)1)1 «(«(µ‘¡‘µ¡“0‘≈“0‘≈¡≈.¡≈0.π‘‘°0π‘°‘3√∫3√∫¡— ’¡— ’)2)2 ((‰¡‰¡π‘≈π0‘≈Õ≈0Õ≈.–°‘4.–°‘´4√´√¡—π‘ —¡π‘ )) „„¬(¬(Õ°1Õ°1“√.“√6.À¡— 6À¡— )“)“√√ 2266

 «à πº ¡ ( ”À√—∫ 4 §π) ª≈“‡≈Á°ª≈“πÕâ ¬∑Õ¥°√Õ∫ 1 ∂«â ¬ 80 °√—¡ ¡–¡«à ߥ‘∫´Õ¬ 1 1/2 ∂«â ¬ 150 °√¡— πÈ”µ“≈∑√“¬ 2 ™âÕπ‚µ–ä 20 °√—¡ πÈ”ª≈“ 2 ™âÕπ‚µ–ä 20 °√—¡ πÈ”¡–π“« 1 ™Õâ π‚µä– 10 °√—¡ ÀÕ¡·¥ß´Õ¬ 1/4 ∂«â ¬ 40 °√—¡ æ√°‘ ¢È’ÀπŸ «π´Õ¬ 10 ‡¡¥Á 10 °√—¡ πÈ”¡—π ”À√∫— ∑Õ¥ 1 ™âÕπ‚µä– 10 °√—¡ «∏‘ ∑’ ” 1. ≈â“ߪ≈“‡≈Á°ª≈“πÕâ ¬„Àâ –Õ“¥ πßË÷ „Àâ –‡¥¥Á π”È 2. 𔉪∑Õ¥„À‡â À≈Õ◊ ß°√Õ∫ µ°— ¢πÈ÷ „À â –‡¥¥Á π”È ¡π— æ°— ‰«„â À‡â ¬πÁ 3. º ¡ πÈ”ª≈“ π”È ¡–π“« πÈ”µ“≈∑√“¬ ‡¢“â ¥«â ¬°π— §π„Àπâ ”È µ“≈ ∑√“¬≈–≈“¬ 4. º ¡¡–¡«à ß´Õ¬°∫—  à«πº ¡„π¢Õâ 3 „ æà √‘°¢’ÈÀπŸ „ ªà ≈“ 5. µ—°„ ®à “π ‚√¬Àπ“â ¥«â ¬ÀÕ¡·¥ß´Õ¬ 27

¬¬””µµ––‰‰§§√√â â §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π (æ°æ≈‘‚≈ß—≈·ß—ߧ“ßπ≈“πÕ√)’ ‚ª‚(ª√°µ√√µ’π—¡π’) ‰¢(‰°¢¡√¡—π—¡—π) §“§√“‚å √∫(å‚°‰∫Œ√‰‡Œ—¡¥‡√)¥µ√µ (‡¡À‡≈‘ À≈Á°≈‘ °Á√¡— ) ·(§·¡§≈‘≈‡≈≈´‡°‘´’¬√¬’¡—¡¡) øø(Õ¡Õ ‘≈ ø≈øÕ‘°Õ√ —¡√ —) (°‚‘ ≈·1§0≈1Õ√)’ (°√6¡— .8) (°√4¡— .5) (°√8—¡.6) (¡≈‘ ≈1°‘ .√1—¡) (¡‘≈≈2°‘ 6√—¡) (¡‘≈≈6°‘ 9√¡— ) 4.5 8.6 1.1 26 69 101 6.8 ‡∫µ“â -·§‚√∑π’ «µ‘ “¡‘π‡Õ «‘µ“¡‘π´’ «µ‘ “¡π‘ ∫’ 1 «‘µ“¡π‘ ∫’ 2 „¬Õ“À“√ ‡∫(µ‰â“¡-‚·§§√‚°√∑√π’¡— ) «µ‘ (“Õ¡“π‘√å ‡ÕÕ’) «(µ‘ ¡“‘≈¡≈‘π°´√—¡’ ) «µ‘ (“¡¡‘≈π‘≈°‘∫√’ ¡—1) «‘µ(“¡¡≈‘ π‘≈°‘∫√’ ¡—2) „¬Õ(“°À√—¡“)√ (‰¡‚§1√1°5√¡— ) (Õ“√1å 1Õ’) (¡≈‘ ≈°‘ 6√¡— ) (¡‘≈≈0‘°.0√7—¡) (¡≈‘ ≈0°‘.0√8—¡) (°0√—¡.9) 115 11 6 0.07 0.08 0.9 2288

 à«πº ¡ ( ”À√∫— 2 §π) µ–‰§√â 4 µπâ 50 °√—¡ ÀÕ¡·¥ß 4-5 À—« 50 °√—¡ æ√‘°¢ÈÀ’ πŸ 8 ‡¡Á¥ 10 °√—¡ π”È µ“≈∑√“¬ 1 ™Õâ π™“ ´Õ’ «‘È ¢“« 1 ™âÕπ‚µ–ä π”È ¡–π“« 1 ™Õâ π‚µ–ä ‡πÈ◊Õ —π„π‰°à 4 ™È‘π 100 °√¡— º—°™Ω’ √—ßË 1 µπâ 10 °√—¡ «‘∏∑’ ” 1. À—ËπÀÕ¡·¥ß, æ√‘°¢È’ÀπŸ, º—°™’Ω√Ë—ß, µ–‰§√â ∑Ë’≈â“ß·≈â«„Àâ ‡ªπì ΩÕ¬ 2.  —∫‡π◊ÕÈ  π— „π‰°à„Àâ≈–‡Õ¬’ ¥ ·≈–≈«°„À â °ÿ 3. π”¡“§≈ÿ°‡§≈â“°∫— µ–‰§√â ÀÕ¡·¥ß æ√°‘ ¢ÀÈ’ πŸ ·≈–º°— ™Ω’ √Ë—ß ∑ËÀ’ πË— ‡µ√’¬¡‰«â 4. ª√ßÿ √ ¥â«¬ ´’ÕÈ‘«¢“« πÈ”µ“≈∑√“¬ πÈ”¡–π“« º—°∑Ë„’ ™â√—∫ª√–∑“π º°—  ¥ ‡™àπ º—°°“¥ÀÕ¡ „∫™–æ≈Ÿ ¬Õ¥§–πâ“ÕÕà π 29

¢¢“ââ“««¬¬””ªªí°í°……å„儵µââ §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π æ≈—ßß“π ‚ª√µπ’ ‰¢¡π— §“√‚å ∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡ øÕ øÕ√—  (°æ‘‚≈≈ß—·ß§“≈πÕ√’) ‚(ª°√√µ—¡π’ ) ‰(¢°¡√¡——π) §“√(å‚∫°‰√Œ—¡‡¥)√µ (¡‡≈‘À≈≈‘°°Á √¡— ) ·(¡§‘≈≈≈‡´°‘ ’¬√—¡¡) ø(¡Õ≈‘ ≈ø‘°Õ√√¡—  — ) (°‘‚≈2·6§3≈Õ√)’ (1°3√—¡.6) (°4√.¡— 8) (4°1√¡— .5) (¡≈‘ 5≈‘°.5√¡— ) (¡≈‘ 3≈1‘°4√—¡) (¡‘≈2≈0‘°1√—¡) 13.6 4.8 41.5 5.5 314 201 263 ‡∫µ“â -·§‚√∑π’ «µ‘ “¡π‘ ‡Õ «‘µ“¡π‘ ´’ «µ‘ “¡‘π∫’ 1 «µ‘ “¡π‘ ∫’ 2 „¬Õ“À“√ ‡(∫‰µ¡“â ‚-§·√§°‚√√∑—¡’π) «(‘µÕ““¡√π‘å Õ‡Õ’) («¡µ‘ ‘≈“≈¡‘°π‘ √´¡— ’) «(‘µ¡“≈‘ ¡≈‘π°‘ ∫√¡—’ 1) «(‘µ¡“≈‘ ¡≈π‘ °‘ ∫√¡—’ 2) „¬(Õ°“√À¡— “)√ (‰¡‚3§2√°8√—¡) (Õ“3√2å Õ)’ (¡≈‘ ≈3‘°4√¡— ) (¡≈‘0≈.1°‘ √7—¡) (¡‘≈0≈.1‘°√9—¡) (°4√.—¡1) 328 32 34 0.17 0.19 4.1 30 30

 à«πº ¡ ( ”À√—∫ 3 §π) ¢“â « «¬ (¢â“«°≈Õâ ß) 1/2 ∂⫬µ«ß 60 °√—¡ ¡–æ√“â «§«—Ë 3 ™âÕπ‚µ–ä 10 °√—¡ °ßâÿ ·ÀâߪÉπ 3 ™âÕπ‚µä– 10 °√—¡ ·µß°«“º“à  ’ËÀ—πË ∫“ßÊ 3 ™âÕπ‚µ–ä 27 °√—¡ ∂«Ë— Ω°í ¬“«À—πË ∫“ßÊ 3 ™âÕπ‚µä– 19 °√¡— „∫¡–°√¥Ÿ Àπ—Ë ΩÕ¬ 1 ™âÕπ‚µ–ä 2 °√—¡ „∫¢¡È‘πΩÕ¬ 1 ™Õâ π‚µä– µ–‰§√âÀËπ— ΩÕ¬ 2 ™Õâ π‚µä– 8 °√—¡  –µÕÀπË— À¬“∫ 1 ™âÕπ‚µ–ä 8 °√—¡ ≈Ÿ°‡Àπ¬’ ßÀËπ— À¬“∫ 1 ™Õâ π‚µä– 6 °√—¡ ∂—Ë«ßÕ° 1/3 ∂⫬µ«ß 23 °√—¡  â¡‚Õ 1/3 ∂«â ¬µ«ß 40 °√—¡ æ√°‘ ªπÉ 1/4 ™Õâ π™“ 1 °√—¡ ¡–π“« 1/3 º≈ π”È ∫Ÿ¥ªŸ √ÿß ”‡√Á® 6 ™âÕπ‚µ–ä 94 °√—¡  à«πº ¡ (π”È ∫¥Ÿ ªŸ √ßÿ  ”‡√®Á ) πÈ”∫Ÿ¥Ÿ™π¥‘ ‡§¡Á 1 ¢«¥ 750 ´.’ ´.’ π”È µ“≈ª∫ïö 1 °‚‘ ≈°√¡— 1,000 °√—¡ µ–‰§√â 1/2 °‚‘ ≈°√—¡ 500 °√¡— ÀÕ¡·¥ß 3 ¢’¥ 300 °√¡— „∫¡–°√Ÿ¥ 1 ¢’¥ 100 °√¡— ¢“à 3 ¢’¥ 300 °√¡— «‘∏∑’ ” 31 1. ‡∑π”È ∫¥Ÿ Ÿ„ Àà ¡âÕ æ√Õâ ¡‡µ‘¡π”È µ“≈ªö∫ï 2. µ–‰§√â·≈–¢“à À—πË ‡ªìπ∑Õà π —ÈπÊ ∑ÿ∫æÕ·µ°‡µ‘¡≈ß„πÀ¡Õâ 3. ÀÕ¡·¥ß ªÕ°≈â“ßπ”È „À â –Õ“¥ µ”æÕ·µ° „ ≈à ߉ª‡§¬Ë’ « 4. ©’°„∫¡–°√¥Ÿ „ à ‡§’¬Ë «‰ª®π°√–∑Ëß— ‡√‘¡Ë ¡≈’ °— …≥–‡Àπ¬’ «¬°≈ß °√Õ߇Փ·µàπÈ” 5. ‡«≈“√∫— ª√–∑“π µ°— ¢“â «„ ®à “π ·≈–º°— µ“à ßÊ √“¥Àπⓥ⫬ πÈ”∫¥Ÿ ªŸ √ßÿ  ”‡√®Á

≈≈““∫∫ªª≈≈““¥¥ÿ°°ÿ §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π æ≈ß— ß“π ‚ª√µ’π ‰¢¡π— §“√‚å ∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´¬’ ¡ øÕ øÕ√—  (æ°‚‘≈≈ß— ·ß§“≈πÕ√’) ‚ª(√°µ√—¡’π) ‰(¢°¡√π— —¡) §“√‚å (∫°‰Œ√‡¡— ¥)√µ (¡‡À≈‘ ≈°Á‘ √¡— ) ·(§¡≈≈‘ ‡≈´°‘ ’¬√¡¡— ) ø(Õ¡ ‘≈ø≈Õ°‘ √—¡ ) (°‘‚≈1·13§38≈8Õ√’) (°88√.3—¡.3) (°77√.6¡— .6) (°88√.6¡—.6) (¡≈‘ 1≈1.‘°8.√8¡— ) (¡≈‘ 6≈65°‘ 5√—¡) (¡≈‘ 9≈93‘°3√¡— ) «µ‘ “¡π‘ ‡Õ «µ‘ “¡‘π´’ «‘µ“¡π‘ ∫’ 1 «µ‘ “¡‘π∫’ 2 ‰πÕ–´‘π „¬Õ“À“√ «µ‘ (“Õ¡“‘π√å ‡ÕÕ’) «(µ‘¡“≈‘ ¡≈‘π°√´¡— ’ ) «µ‘(¡“¡‘≈≈π‘ °‘ ∫√’ ¡— 1) «µ‘(¡“¡‘≈≈π‘ °‘ ∫√’ —¡2) ‰(π¡Õ≈‘ –≈´°‘ √‘π¡— ) „¬Õ(°“À√¡— “)√ (Õ“9√98å 8Õ)’ (¡≈‘ 1≈10‘°0√¡— ) (¡0≈‘ 0≈.1.°‘ 10√0—¡) (¡0‘≈0≈.2°‘.22√2¡— ) (¡‘≈1≈1.‘°3.√3—¡) (°00√.9—¡.9) 3322

 à«πº ¡ ( ”À√∫— 4 §π) ª≈“¥°ÿ ¬“à ß 1 µ—« 1 ∂«â ¬ 150 °√¡— ÀÕ¡·¥ß´Õ¬ 5 À—«°≈“ß 1/4 ∂«â ¬ 40 °√—¡ ¢à“´Õ¬∫“ßÊ 1 ™âÕπ‚µ–ä 10 °√—¡ µ–‰§√â 2 µπâ °≈“ß 1/4 ∂«â ¬ 40 °√—¡ º—°™’Ω√ßË— ´Õ¬ 2 µπâ ‡≈°Á 1/4 ∂«â ¬ 20 °√—¡ ¢“â «§—«Ë 1 ™âÕπ‚µ–ä 10 °√—¡ æ√‘°¢’ÀÈ πŸªÉπ 1 ™Õâ π‚µä– 10 °√—¡ π”È ª≈“ 2 ™Õâ π‚µ–ä 20 °√—¡ πÈ”¡–π“« 3 ™âÕπ‚µ–ä 30 °√—¡ ß“¥”§—Ë«ªÉπ≈–‡Õ¬’ ¥ 1 ™Õâ π‚µ–ä 10 °√—¡ „∫ –√–·Àπà 1/2 ∂«â ¬ 15 °√—¡ «‘∏’∑” 1. ≈Õ°Àπ—ߪ≈“¥ÿ°¬“à ßÕÕ° ·°–‡Õ“·µ‡à π◊ÈÕ  ∫— „À≈â –‡Õ¬’ ¥ 2. π”‡πÕ◊È ª≈“¥°ÿ „ Àà ¡âÕ „ ¢à à“ µ–‰§√â µßÈ— ‰ø§Ë«— „Àâ·Àßâ ¬°≈ß 3. „ à¢â“«§—Ë« æ√‘°ªÉπ πÈ”ª≈“ π”È ¡–π“« ÀÕ¡·¥ß º—°™’Ω√—Ëß ß“¥” ‡§≈â“„À⇢⓰—π ‚√¬Àπⓥ⫬„∫ –√–·Àπà º—°∑Ë’„™√â —∫ª√–∑“π „∫‚À√–æ“ °–À≈Ë”ª≈’ º—°°“¥¢“« ∂«Ë— Ω°í ¬“« µπâ ÀÕ¡ 33

ºº¥— —¥ºº—°—°   Ë’  ’Ë ÀÀ““¬¬ §§ÿ≥ÿ≥§§“à “à∑∑““ßß‚‚¿¿™™ππ““°°““√√  ””ÀÀ√√∫— —∫11§§ππ (æ°æ‚‘≈≈≈—߷ߗߧ“ß≈“ππÕ√’) ‚ª‚(ª√°µ√√µ—¡π’ ’π) ‰(¢‰°¢¡√¡π— —¡π— ) §“§√“‚å√(∫å‚°∫‰Œ√‰‡Œ—¡¥‡)√¥µ√µ (¡‡À‡‘≈À≈≈≈°Á°‘ Á°√—¡) ·(·§¡§≈≈‘ ≈‡≈´‡°‘´’¬√¬’¡—¡¡) ( ¡ —ß≈‘ °ß— ≈°–‘° –√ ’ —¡’ ) (°‘‚≈1·12§20≈0Õ√’) (1°10√0.—¡2.)2 (°55√.8¡— .8) (°66√.5¡—.5) (¡‘≈1≈1.°‘9.√9¡— ) (¡≈‘1≈10°‘04√4¡— ) (¡0‘≈0≈.3°‘.33√3¡— ) ‡∫(‡∫µ‰µ“â¡-â“‚·-§§·√‚§°√‚∑√√∑π’¡— π’ ) ««µ‘ (µ‘“Õ“¡“¡√π‘ åπ‘ ‡ÕÕ‡)’ Õ «(«‘µ¡µ‘“≈‘ “¡≈¡‘π‘°‘π√´—¡´’ )’ ««‘µ(‘µ¡““¡‘≈¡≈‘π‘°‘π∫√∫’ ¡— 1’ )1 ««‘µ(‘µ¡““¡‘≈¡≈π‘ °‘π‘ ∫√∫’ ¡— 2’ )2 ‰(π‰¡πÕ≈‘ Õ–≈´–°‘ ´√π‘ ¡—‘π) (‰¡‚1§10√09°9√—¡) (Õ“1√18å 8Õ)’ (¡≈‘ 3≈36°‘ 6√—¡) (¡0≈‘ 0≈.0°‘.07√7¡— ) (¡0‘≈0≈.1°‘.16√6¡— ) (¡‘≈1≈1.‘°7.√7¡— ) 3344

 «à πº ¡ ( ”À√∫— 5-6 §π) 100 °√—¡ ∫√Õä §‚§≈’ 1/2 µπâ 100 °√¡— ¢â“«‚æ¥ÕÕà π 1 ∂⫬µ«ß 100 °√—¡ ∂—Ë«≈π— ‡µ“ 1 ∂«â ¬µ«ß 100 °√—¡ ·§√Õ∑ ¢π“¥°≈“ß 1 À—« 300 °√—¡ °ÿßâ  ¥·°–‡ª≈Õ◊ °º“à À≈—ß °√–‡∑’¬¡ 1 ™âÕπ‚µ–ä π”È ¡π— æ™◊ 3 ™Õâ π‚µä– π”È ¡π— ÀÕ¬ 3 ™âÕπ‚µä– ´Õ’ «‘È ¢“« 2 ™Õâ π‚µ–ä «∏‘ ’∑” π”°√–∑–µÈ—߉ø ‡®’¬«°√–‡∑’¬¡„ÀâÀÕ¡ „ à°âÿß ¥≈ߺ—¥æÕ ÿ° „ ºà —° ’ÕË ¬à“ß ·≈â«®ß÷ „ à‡§√ËÕ◊ ߪ√ÿß ¬°≈ß 35

¢¢“â “â ««ºº—¥¥— ºº—°°— √√««¡¡¡¡µ‘ ‘µ√√ §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π æ≈ß— ß“π ‚ª√µπ’ ‰¢¡—𠧓√‚å ∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´¬’ ¡ øÕ øÕ√—  (æ°≈‘‚≈ß— ·ß§“π≈Õ√)’ ‚ª(√°µ√π’—¡) ‰¢(°¡√π— ¡— ) §“√å‚∫(°‰Œ√‡¡—¥√)µ (‡¡À≈‘ ≈Á°‘ √¡— ) ·(§¡≈≈‘ ‡≈´°‘ ’¬√¡¡— ) ø(Õ¡ ‘≈ø≈Õ‘°√ —¡) (°‚‘ ≈·4§7≈3Õ√’) (°1√4¡— .)2 (°1√7¡— .)7 17.7 (°6√4¡— .)4 (¡‘≈≈2°‘ .√4¡— ) (¡≈‘ ≈4‘°1√¡— ) (¡≈‘ ≈2‘°8√5—¡) 473 14.2 64.4 2.4 41 285 ‡∫µâ“-·§‚√∑’π «µ‘ “¡π‘ ‡Õ «µ‘ “¡π‘ ´’ «‘µ“¡‘π∫’ 1 «‘µ“¡π‘ ∫’ 2 „¬Õ“À“√ ‡∫(µ‰“â ¡-‚·§§√‚°√∑√’π—¡) «‘µ(“Õ¡“‘π√å ‡ÕÕ’) «(µ‘ ¡“‘≈¡≈π‘°´√—¡’ ) «‘µ(“¡¡≈‘ π‘≈‘°∫√’ ¡—1) «‘µ(“¡¡‘≈‘π≈‘°∫√’ ¡—2) „¬Õ(“°À√—¡“)√ (‰¡‚§1√7°3√¡— ) (Õ“√1å 4Õ)’ (¡‘≈≈‘°9√¡— ) (¡≈‘ ≈0‘°.0√9—¡) (¡‘≈0≈°‘.1√1¡— ) (°√7—¡.9) 173 14 9 0.09 0.11 7.9 3366

 «à πº ¡ ( ”À√∫— 1 §π) π”È ¡π— æ◊™ 1 ™âÕπ‚µä– 15 °√—¡ ÀÕ¡„À≠à 1 ™Õâ π‚µä– 10 °√—¡ ‡πÕ◊È À¡ÀŸ Ë—π™‘πÈ ‡≈Á°Ê 1 ™Õâ π‚µ–ä 20 °√¡— ¢â“« ÿ°(¢â“«°≈Õâ ß) 1 1/4 ∂«â ¬µ«ß 150 °√¡— ∂«—Ë ·¥ßµ¡â  °ÿ 1 ™Õâ π‚µ–ä 20 °√—¡ ∂Ë—«‡¢’¬«µ¡â  °ÿ 1 ™âÕπ‚µ–ä 25 °√—¡ ∂«—Ë Ω°í ¬“« Àπ—Ë ¬“« 1 ´¡. 2 ™âÕπ™“ 10 °√—¡ øí°∑Õߥ‘∫ÀË—π‡≈Á°Ê 1 ™âÕπ‚µ–ä 20 °√—¡ ¡–‡¢◊Õ‡∑»ÀË—π‡≈Á°Ê 1 ™âÕπ‚µä– 10 °√—¡ π”È ª≈“ 2 ™âÕπ™“ 10 °√—¡ π”È µ“≈∑√“¬ 1 ™Õâ π™“ 5 °√—¡ «∏‘ ’∑” 1. º—¥ÀÕ¡„À≠à°—∫π”È ¡—πæ™◊ æÕ ÿ°„ ‡à πÈÕ◊ À¡≈Ÿ ߺ—¥µàÕ 2. „ ¢à “â « °ÿ ∂«Ë— ·¥ßµ¡â ∂«Ë— ‡¢¬’ «µ¡â ∂«—Ë Ω°í ¬“« ø°í ∑Õß ¡–‡¢Õ◊ ‡∑» º—¥„À‡â ¢â“°—π 3. ª√ßÿ √ ¥â«¬π”È ª≈“·≈–πÈ”µ“≈∑√“¬ ®π ÿ° µ—°„ ®à “π 37

··°°ßß··§§‰‰°°à à §≥ÿ §à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π æ≈—ßß“π ‚ª√µ’π ‰¢¡—𠧓√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡  ß— °– ’ (°æ‚‘ ≈—߷ߧ“≈πÕ√’) ‚ª(°√√µ¡— ’π) ‰(¢°¡√¡—π) §“√å‚(∫°‰√Œ—¡‡¥)√µ (¡‡À‘≈≈≈°‘ Á°√—¡) ·(§¡≈‘ ‡≈´‘°’¬√¡— ) ( ¡—ß≈‘ °≈°‘– √¡—’ ) (°‚‘ ≈1·§8≈5Õ√’) (°1√3¡— .3) (°1√0¡— .9) (°8√.¡— 0) (¡≈‘ ≈2‘°.7√—¡) (¡≈‘ 1≈7°‘ 2√—¡) (¡‘≈0≈.°‘8√7—¡) 13.3 10.9 8.0 2.7 172 0.87 185 ‡∫µâ“-·§‚√∑π’ «‘µ“¡π‘ ‡Õ «‘µ“¡‘π´’ «µ‘ “¡π‘ ∫’ 1 «µ‘ “¡π‘ ∫’ 2 ‰πÕ–´π‘ ‡(∫‰µ¡“â -‚§·§√‚°√√∑—¡’π) «µ‘(Õ““¡√π‘ å Õ‡Õ)’ «(¡µ‘ ‘≈“≈¡‘°‘π√´¡— ’) «(µ‘ ¡“≈‘ ¡≈π‘ °‘ ∫√—¡’ 1) «(‘µ¡“≈‘¡≈π‘ ‘°∫√’¡— 2) (‰¡π‘≈Õ≈–°‘´√π‘ —¡) (‰¡‚4§√3°4√¡— ) (Õ“7√å3Õ’) (¡‘≈≈1°‘ 2√—¡) (¡≈‘ 0≈.°‘1√6¡— ) (¡‘≈0≈.°‘4√8—¡) (¡‘≈≈4‘°.1√—¡) 434 73 12 0.16 0.48 4.1 3388

 «à πº ¡ ( ”À√∫— 7-8 §π)  à«πº ¡‡§√ÕË◊ ß·°ß „∫™–æ≈Ÿ 1 ∂⫬µ«ß æ√°‘ ·Àßâ ·°–‡¡≈Á¥ ‡πÕÈ◊ ‰°Àà π—Ë (‰¡¡à À’ πß— ) 2 ∂«â ¬µ«ß ÕÕ°·™πà È” 7 ‡¡¥Á ∫«∫ 2 ∂«â ¬µ«ß °√–‡∑’¬¡ 1 À«— „∫°–‡æ√“¢“« 1/2 ∂«â ¬µ«ß ‡°≈◊Õ‡ √¡‘ ‰Õ‚Õ¥π’ 1 ™Õâ π™“ ™–Õ¡‡¥¥Á 1 ∂⫬µ«ß µ–‰§√â´Õ¬ 2 ™Õâ π‚µä– µ”≈÷ß 1 ∂⫬µ«ß ÀÕ¡·¥ß´Õ¬ 3 ™âÕπ‚µ–ä ¡–‡¢Õ◊ ‡ª√“–ºà“ ’Ë 6 ≈Ÿ°°≈“ß °–ªî º—°™Ω’ √—ËßÀËπ— À¬“∫ 1/4 ∂«â ¬µ«ß 1 ™Õâ π‚µä– ¡–‡¢◊Õæ«ß 1/2 ∂⫬µ«ß ∂—«Ë Ωí°¬“« 5 Ωí° πÈ”¡—πæ◊™ 3 ™âÕπ‚µä– º—°¢’ÀÈ Ÿ¥ 1/2 ∂«â ¬µ«ß πÈ” 3 ∂«â ¬µ«ß «∏‘ ’∑”‡§√ËÕ◊ ß·°ß ‚¢≈°‡§√Ë◊Õß·°ß∑È—ßÀ¡¥‡¢â“¥«â ¬°π— «∏‘ ’∑” 1. ªÕ°‡ª≈Õ◊ °∫«∫ Àπ—Ë ™Èπ‘ æÕ§” ≈â“ߺ°— ÀπË— ‡ªπì ∑àÕπ πÈ— Ê 2. µßÈ— °√–∑–„À√â âÕπ „ ‰à °à √«π„À â ÿ°ÀÕ¡ µ—°¢Èπ÷ æ—°‰«â 3. „ àπÈ”¡—π≈ß„π°√–∑– æÕ√âÕπ„ àπÈ”æ√‘°·°ß∑Ë’‚¢≈°º—¥„ÀâÀÕ¡ „ à‰°àº¥— „À‡â ¢“â °—π 4. „ πà È”≈ß„πÀ¡Õâ µ°—  «à πº ¡¢Õâ 2 µßÈ— ‰ø„À‡â ¥Õ◊ ¥ „ ºà °— µ“à ßÊ ≈߉ª §π„Àâ∑Ë—« æÕº—° °ÿ ¬°≈ß 39

··°°ßߢ¢’‡Èȇ’ ÀÀ≈≈°ÁÁ°ªª≈≈““¥¥°ÿÿ°¬¬“àà“ßß §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §≥ÿ §“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√—∫ 1 §π æ≈—ßß“π ‚ª√µπ’ ‰¢¡—𠧓√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´¬’ ¡ øÕ øÕ√—  (°æ‚‘ ≈ß—·ß§“≈πÕ√)’ ‚(ª°√√µ¡— ’π) ‰(¢°¡√—¡π— ) §“√(‚å ∫°‰√Œ¡— ‡¥)√µ (¡‡≈‘À≈≈‘°°Á √—¡) ·(¡§‘≈≈≈‡´°‘ ¬’√¡—¡) ø(¡Õ≈‘ ≈ø‘°Õ√√¡—  — ) (°‘‚≈3·1§4≈Õ√)’ (°7√.¡— 2) (2°√5—¡.9) (1°3√—¡.0) (¡≈‘ 2≈‘°.5√—¡) (¡‘≈≈5‘°9√—¡) (¡≈‘ 1≈6°‘ 1√—¡) 7.2 25.9 13.0 2.5 59 161 314 «µ‘ “¡‘π‡Õ «µ‘ “¡π‘ ´’ «µ‘ “¡‘π∫’ 1 «µ‘ “¡π‘ ∫’ 2 ‰πÕ–´‘π „¬Õ“À“√ «(‘µÕ““¡√π‘å Õ‡Õ’) («¡µ‘ ≈‘ “≈¡‘°π‘ √´¡— ’) «(µ‘ ¡“‘≈¡≈π‘ °‘ ∫√—¡’ 1) «(‘µ¡“≈‘ ¡≈π‘ ‘°∫√—¡’ 2) (‰¡π‘≈Õ≈–‘°´√π‘ ¡— ) „¬(Õ°“√À—¡“)√ (Õ“√5å Õ’) (¡≈‘ ≈1°‘ 8√—¡) (¡‘≈0≈.1‘°√5—¡) (¡≈‘ 0≈.2‘°√2¡— ) (¡‘≈2≈‘°.0√¡— ) (°1√.¡— 9) 5 18 0.15 0.22 2.0 1.9 4400

 à«πº ¡ ( ”À√∫— 10 §π) 135 °√—¡ ª≈“¥°ÿ ¢π“¥°≈“ß 250 °√¡— „∫¢’‡È À≈Á°µâ¡ 500 °√¡— ¡–æ√â“«¢¥Ÿ πÈ”µ“≈∑√“¬ 5 °√—¡  à«πº ¡‡§√ËÕ◊ ß·°ß 5 °√—¡ æ√°‘ ¢’ÈÀπŸ 25 °√—¡ ÀÕ¡·¥ß 10 °√—¡ °√–‡∑¬’ ¡ 5 °√—¡ ¢à“Àπ—Ë ·«πà 25 °√—¡ µ–‰§√´â Õ¬ 5 °√—¡ ¢¡‘ÈπÀËπ— ¬“« 2 ´¡. 10 °√—¡ æ√°‘ ‰∑¬‡¡Á¥ 10 °√—¡ ‡°≈Õ◊ ‡ √¡‘ ‰Õ‚Õ¥π’ «‘∏∑’ ” 1. ¢¥Ÿ ‡¡◊Õ°ª≈“ §«°— ‰ Õâ Õ° ≈“â ß„À â –Õ“¥ ∫ß—È ≈”µ«— 𔉪¬“à ß ‰ø„Àâ °ÿ ·°–‡Õ“·µà‡πÕÈ◊ 2. §—Èπ¡–æ√“â «„À‰â ¥â À«— °–∑‘ 120 °√—¡ À“ß°–∑‘ 840 °√—¡ 3. ‚¢≈°‡§√Ë◊Õß·°ß„Àâ≈–‡Õ’¬¥ 4. „ àÀ“ß°–∑‘≈ß„πÀ¡Õ⠵ȗ߉ø „ πà È”æ√‘°·°ß∑‚Ë’ ¢≈° æÕÀÕ¡ „ à„∫¢’‡È À≈Á° πÈ”µ“≈∑√“¬ æÕ‡¥Õ◊ ¥„ à‡π◊ÈÕª≈“ À—«°–∑‘ §π „Àâ∑«—Ë ¬°≈ß 41

··°°ß߇‡ÀÀ≈≈Õ◊Õ◊ ßß §≥ÿ §à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π æ≈ß— ß“π §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π øÕ øÕ√—  (°æ‚‘ ≈≈·—ߧߓ≈πÕ√’) ‚ª√µ’π ‰¢¡π— §“√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡ ø(¡Õ‘≈ ≈ø‘°Õ√√¡— — ) (°‘‚≈1·7§4≈Õ√)’ ‚(ª°√√µ¡— ’π) ‰(¢°√¡—¡—π) §“√(‚å °∫‰√Œ¡— ‡¥)√µ (¡‡≈‘ À≈≈‘°Á°√—¡) ·(¡§≈‘≈≈‡´‘°√’¬¡— ¡) (¡‘≈2≈4°‘ 6√—¡) (2°0√¡—.7) (°0√.¡—9) (2°0√¡—.0) (¡≈‘ 3≈.‘°4√¡— ) (¡≈‘ 2≈0‘°3√¡— ) 174 20.7 0.9 20.0 3.4 203 246 ‡∫µ“â -·§‚√∑π’ «µ‘ “¡π‘ ‡Õ «µ‘ “¡π‘ ´’ «‘µ“¡π‘ ∫’ 1 «‘µ“¡π‘ ∫’ 2 „¬Õ“À“√ ‡(∫‰µ¡“â ‚-§·√§°‚√√∑¡— π’) «(‘µÕ““¡√π‘å Õ‡’)Õ («¡µ‘ ≈‘ “≈¡°‘ ‘π√´¡— )’ «(µ‘ ¡“‘≈¡≈π‘°‘ ∫√—¡’ 1) «(µ‘ ¡“≈‘ ¡≈‘π‘°∫√¡— ’ 2) „¬(Õ°“√À—¡“)√ (‰¡‚1§4√1°√—¡) (Õ“1√2å Õ)’ (¡≈‘ 2≈‘°1√¡— ) (¡‘≈0≈.1°‘ 0√—¡) (¡≈‘0≈.1°‘ 0√¡— ) (°0√.—¡8) 141 12 21 0.10 0.10 0.8 42 42

 «à πº ¡ ( ”À√—∫ 3 §π) 3 300 °√¡— ª≈“‡°ã“ ¢’¥ 4 °“∫ °“∫§πŸ 1 ∂«â ¬µ«ß π”È ¡–¢“¡‡ªï¬°¢âπª“π°≈“ß 1 ™âÕπ‚µ–ä À√Õ◊ „™âπÈ”¡–¢“¡ ¥ 1 ™âÕπ™“ πÈ”¡–π“« 1 ™âÕπ™“ π”È µ“≈ªö∫ï πÈ”ª≈“ 2 1/4 ∂«â ¬µ«ß πÈ”  à«πº ¡‡§√ËÕ◊ ß·°ß 1 ™âÕπ™“ 8 ‡¡¥Á æ√°‘ ·Àâ߇¡Á¥‡≈°Á 5 ‡¡¥Á æ√‘°¢’ÀÈ πŸ «π‡¥Á¥°â“π 2 ™âÕπ™“ ¢¡πÈ‘ ÀπË— ΩÕ¬ 5 °√—¡ ‡°≈◊Õ‡ √¡‘ ‰Õ‚Õ¥π’ 8 °≈∫’ °√–‡∑¬’ ¡°≈’∫„À≠à 1 ™âÕπ‚µ–ä °–ªî «∏‘ ∑’ ” 1. „ à‡§√◊ËÕß·°ß∑È—ßÀ¡¥≈ߧ√°‚¢≈°„Àâ≈–‡Õ’¬¥ ®÷ß„ à°–ªî‚¢≈° √«¡°—∫‡§√◊ËÕß·°ßÕ’°§√È—ß 2. ≈–≈“¬π”È æ√°‘ ·°ß°∫— πÈ” 2 ∂⫬µ«ß µÈ—߉ø„À⇥◊Õ¥ „ àª≈“ 3. „ πà ”È ¡–¢“¡‡ª¬ï ° πÈ”ª≈“ πÈ”µ“≈ª∫ïö ‡µ¡‘ πȔհ’ 1/4 ∂«â ¬µ«ß 4. ª√ÿß√ „ àº—°æÕ ÿ°¬°≈ß 43

··°°ßßÕÕÕàÕà ¡¡ªª≈≈““¥¥°ÿ°ÿ §ÿ≥§à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §≥ÿ §à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π æ≈ß— ß“π ‚ª√µπ’ ‰¢¡—𠧓√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡ øÕ øÕ√—  (°æ‚‘ ≈≈—߷ߧ“≈πÕ√’) ‚(ª°√√µ—¡’π) ‰(¢°¡√¡——π) §“√(‚å ∫°‰√Œ—¡‡¥)√µ (¡‡≈‘À≈≈°‘ °Á √—¡) ·(¡§≈‘≈≈‡´°‘ ’¬√¡—¡) ø(¡Õ≈‘ ≈ø°‘ Õ√√—¡— ) (°‘‚≈2·5§8≈Õ√’) (3°1√¡— .4) (°5√.¡— 9) (2°0√¡— .0) (¡≈‘ 3≈‘°.4√¡— ) (¡‘≈1≈2‘°6√—¡) (¡‘≈4≈5‘°1√¡— ) 31.4 5.9 20.0 3.4 126 451 258 ‡∫µ“â -·§‚√∑π’ «µ‘ “¡‘π‡Õ «µ‘ “¡π‘ ´’ «‘µ“¡π‘ ∫’ 1 «‘µ“¡‘π∫’ 2 „¬Õ“À“√ ‡(∫‰µ¡“â ‚-§·√§°‚√√∑—¡π’ ) «(‘µÕ““¡√‘πå Õ‡Õ’) («¡‘µ‘≈“≈¡°‘ π‘√¡—´)’ «(µ‘ ¡“‘≈¡≈‘π‘°∫√¡—’ 1) «(‘µ¡“‘≈¡≈π‘ ‘°∫√¡—’ 2) „¬(Õ°“√À—¡“)√ (‰¡‚8§4√°5√¡— ) (Õ“7√0å Õ’) (¡≈‘ ≈3‘°0√—¡) (¡‘≈0≈.4‘°√5—¡) (¡≈‘0≈.3‘°√1—¡) (°5√.¡— 3) 845 70 30 0.45 0.31 5.3 4444

 «à πº ¡ ( ”À√∫— 3 §π) 1 ª≈“¥°ÿ µ«— 400 °√¡— πÈ”ª≈“√“â 2 ™Õâ π‚µ–ä 22 °√—¡ µâπÀÕ¡Àπ—Ë ‡ªπì ∑àÕπ 4 µπâ 20 °√—¡ º—°™’≈“« 4 µπâ 20 °√—¡ ∫«∫ߟ (ÀË—π‡ªπì ™‘πÈ ) 2 ≈Ÿ° 180 °√¡— µ–‰§√âÀ—πË ΩÕ¬ 1/2 ∂⫬µ«ß 40 °√—¡ ¡–‡¢Õ◊ ‡ª√“–º“à ´°’ 4 ≈Ÿ° 50 °√—¡ ¡–‡¢Õ◊ æ«ß 1/2 ∂«â ¬ 60 °√—¡ „∫·¡ß≈°— 1 ∂«â ¬ 22 °√—¡ ¢â“«‡Àπ¬’ «¥∫‘ ·™àπÈ”„Àπâ ¡Ë‘ 2 ™âÕπ‚µ–ä 24 °√—¡ æ√°‘ ¢’ÀÈ π Ÿ ¥ 15 ‡¡¥Á 20 °√—¡ ÀÕ¡·¥ß 5 À«— 20 °√—¡ πÈ”ª≈“ 2 ™Õâ π‚µ–ä 30 °√—¡ π”È ∂⫬µ«ß 3 «‘∏∑’ ” 1. ºà“∑Õâ ߪ≈“¥ÿ° §«—°‰ Õâ Õ° ≈â“ß„Àâ –Õ“¥ ·≈«â À—πË ‡ªπì ™‘πÈ 2. ‚¢≈°¢â“«‡À𒬫∑Ë’·™àπ”È ·≈â«„Àâ≈–‡Õ’¬¥ „ àÀÕ¡·¥ß æ√‘°¢’ÈÀπ Ÿ ¥ ‚¢≈°µÕà „Àâ≈–‡Õ¬’ ¥ 3. µâ¡πÈ”„À⇥◊Õ¥ „ àª≈“ πÈ”ª≈“√â“ ‡§√◊ËÕß∑Ë’‚¢≈°‰«â ª√ÿß√  ¥â«¬π”È ª≈“ 4. ‡¡◊ËÕª≈“ ÿ° „ à¡–‡¢Õ◊ ‡ª√“– ¡–‡¢◊Õæ«ß µ–‰§√â ∫«∫ߟ °àÕπ ¬°≈ß „ µà πâ ÀÕ¡ „∫·¡ß≈°— º°— ™≈’ “« 45

··°°ßß  ¡â ⡺º°— °— √√««¡¡ §ÿ≥§“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §≥ÿ §“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π æ≈ß— ß“π ‚ª√µπ’ ‰¢¡—𠧓√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡ øÕ øÕ√—  (æ°‚‘≈≈ß— ·ß§“≈πÕ√)’ ‚ª(°√µ√¡—π’ ) ‰(¢°¡√—π¡) §“√‚å(∫°‰√Œ¡—‡¥)√µ (¡‡À≈‘ ≈‘°Á √¡— ) ·(§¡≈‘ ‡≈´°‘ ¬’ √¡— ) ø(Õ¡ ≈‘ ø≈‘°Õ√¡— ) (°‚‘ ≈·1§0≈3Õ√’) (°9√¡—.5) (°0√¡—.7) (°1√5¡— .)7 (¡≈‘ ≈1‘°.9√—¡) (¡≈‘ ≈7°‘ 6√—¡) (¡≈‘ ≈5°‘ 0√—¡) 103 9.5 0.7 15.7 1.9 76 50 «‘µ“¡π‘ ‡Õ «‘µ“¡‘π´’ «µ‘ “¡π‘ ∫’ 1 «‘µ“¡π‘ ∫’ 2 ‰πÕ–´‘π „¬Õ“À“√ «µ‘ (“Õ¡“√π‘ å ‡ÕÕ)’ «(‘µ¡≈‘“¡≈°‘π‘ √´—¡’ ) «µ‘(¡“‘≈¡≈‘π°‘ ∫√’—¡1) «‘µ(¡“≈‘¡≈‘π°‘ ∫√’¡— 2) ‰(π¡≈‘Õ≈–‘°´√‘π—¡) „¬Õ(°“√À—¡“)√ (Õ“2√å7Õ)’ (¡≈‘ ≈1‘°3√—¡) (¡≈‘ 0≈.‘°0√9—¡) (¡‘≈0≈.°‘ 1√2¡— ) (¡≈‘ ≈0‘°.9√—¡) (°1√—¡.8) 27 13 0.09 0.12 0.9 1.8 4466

 à«πº ¡·°ß â¡º°— √«¡ ( ”À√—∫ 6 §π) º°— °“¥¢“«À—πË ¬“« 1 π‘È« 100 °√—¡ À—«º°— °“¥Àπ—Ë ™‘πÈ ¢π“¥ 1/4 π‘È« 100 °√—¡ ∂Ë«— Ω°í ¬“«Àπ—Ë ¬“« 1 π«È‘ 100 °√—¡ º°— ∫ßÿâ ‰∑¬À—Ë𬓫 1 1/2 π‘È« 100 °√—¡ ‡πÕÈ◊ °ÿâß ¥ 200 °√¡— π”È 1,100 °√—¡ π”È ¡–¢“¡‡ªï¬° 100 °√—¡ πÈ”µ“≈ªöï∫ πÈ”ª≈“ 5 °√—¡ π”È ¡–π“« 40 °√—¡ 10 °√—¡  à«πº ¡‡§√ËÕ◊ ß·°ß ¡â 10 °√—¡ æ√°‘ ·Àâß·°–‡¡≈¥Á ÕÕ° 5 °√—¡ ‡°≈Õ◊ ‡ √‘¡‰Õ‚Õ¥π’ 30 °√—¡ ÀÕ¡·¥ßªòπí À¬“∫Ê 2 °√—¡ °√–‡∑’¬¡ÀπË— À¬“∫Ê 5 °√—¡ °–ªî 50 °√—¡ °âÿßµ¡â «‘∏’∑”‡§√Ë◊Õß·°ß ¡â 1. ‚¢≈°æ√‘°°—∫‡°≈Õ◊ ‡ √‘¡‰Õ‚Õ¥π’ „À≈â –‡Õ¬’ ¥ 2. „ àÀÕ¡·¥ß °√–‡∑’¬¡ ‚¢≈°®π≈–‡Õ’¬¥ 3. „ °à –ªî °ÿâߵ⡠‚¢≈°®π‡¢â“°—π¥’ «‘∏∑’ ” 1. µÈ—ßπÈ”„À‡â ¥Õ◊ ¥ ≈–≈“¬πÈ”æ√°‘ ·°ß â¡ 2. „ àÀ—«º—°°“¥ æÕπÿà¡ „ à∂—Ë«Ωí°¬“« º—°∫âÿ߉∑¬ º—°°“¥¢“« æÕº°— π¡àÿ „ °à ÿâß 3. ª√ßÿ √ ¥«â ¬π”È ª≈“ πÈ”¡–¢“¡‡ª¬ï ° πÈ”µ“≈ª∫ïö ·≈–πÈ”¡–π“« ™‘¡√  ‡ª√È’¬« ‡§¡Á À«“π ¬°≈ß 47

¢¢“ââ“««µµâ¡â¡‰‰°°àà §≥ÿ §“à ∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π §≥ÿ §à“∑“ß‚¿™π“°“√  ”À√∫— 1 §π æ≈—ßß“π ‚ª√µ’π ‰¢¡π— §“√å‚∫‰Œ‡¥√µ ‡À≈Á° ·§≈‡´’¬¡ øÕ øÕ√ — (°æ‚‘ ≈≈·ß— §ß≈“πÕ√)’ ‚(ª°√µ—¡π’) (‰°¢√¡—¡π— ) §“√(‚å °∫√‰Œ¡— ‡)¥√µ (¡‡≈‘ À≈≈‘°°Á√¡— ) (·¡§≈‘ ≈≈‡‘°´√’¬—¡¡) ø(¡Õ‘≈ ≈ø‘°Õ√¡—√ —) (°‘‚≈1·8§3≈Õ√’) (1°2√.¡— 6) (°4√.4—¡) (2°3√.¡— 4) (¡≈‘ 1≈.‘°4√—¡) (¡≈‘ 1≈9°‘ √—¡) (¡‘≈1≈2°‘ 0√—¡) 183 12.6 4.4 23.4 1.4 19 120 «‘µ“¡‘π‡Õ «µ‘ “¡‘π´’ «‘µ“¡π‘ ∫’ 1 «µ‘ “¡‘π∫’ 2 ‰πÕ–´‘π „¬Õ“À“√ «(‘µÕ““¡√π‘å Õ‡)’Õ («¡µ‘ ‘≈“≈¡°‘ π‘√¡—´)’ «(µ‘¡“≈‘ ¡≈°‘π‘ √∫¡— ’ )1 «(µ‘¡“‘≈¡≈π‘‘°√∫¡— ’ )2 (‰¡π≈‘ Õ≈–‘°´√¡—‘π) „¬(Õ°“√À¡— )“√ (Õ“9√å Õ’) (¡‘≈≈3°‘ √¡— ) (¡0≈‘ ≈.0°‘ 5√¡— ) (¡0≈‘ ≈.0‘°9√¡— ) (¡≈‘ 4≈.°‘9√¡— ) (°0√.3—¡) 9 3 0.05 0.09 4.9 0.3 4488