SEPTEMBER 2021 SEHAT BERSAMA RASSAKAM SIRAM ALLETS SR - TIKAS HAMUR NATAHESEK ISOMORP RS STELLA MARIS ENIZAGAM HTLAEH YUK MENGENAL KEMBALI 1202/XI/HALAJAM-20/MSSR/SRKP/901 : ON PEMERIKSAAN SCREENING NATAHESEK ISAKINUMOK AIDEM - 2 ISIDE COVID-19 MITOS ATAU FAKTA ? KHASIAT RAMUAN \"EMPON-EMPON\" UNTUK MENCEGAH COVID-19 Jangan Ragu, Persiapkan Kelahiran Buah Hati Anda di RS Stella Maris Makassar WASPADAI GEJALA COVID-19 PADA ANAK Mitos atau Fakta? Khasiat Ramuan \"Empon-Empon\" untuk Mencegah COVID-19 Memilih Masker yang Tepat untuk Menghindari COVID-19 D R . D A V E K E N N E D Y JAGA JURUS MENJAGA KESEHATAN JITU KESEHATAN JANTUNG : MENGOPTIMALKAN MENTAL DIET SEHAT DAN PERTUMBUHAN OLAHRAGA TEPAT ANAK DI MASA DIMASA PANDEMI COVID-19 DR IVAN SOEMIADY.,SP.PD PANDEMI COVID-19 SPESIALIS PENYAKIT DALAM DR. AGUS JAPARI, M.KES, SP.KJ DR.VICTOR SIAHAYA TJANDRA., SP.A SPESIALIS KESEHATAN JIWA SPESIALIS ANAK
HALAMAN II daftar isi RS Stella Maris Makassar Mengukir karya Menghadapi Berbagai 03 Tantangan dan Perubahan Jaman ... YUK MENGENAL KEMBALI PEMERIKSAAN 07 SCREENING COVID-19 13 WASPADAI 25 GEJALA COVID-19 PADA ANAK 31 38 JANGAN RAGU, PERSIAPKAN KELAHIRAN BUAH HATI ANDA DI RS STELLA MARIS MAKASSAR JAGA KESEHATAN JANTUNG : DIET SEHAT DAN OLAHRAGA TEPAT JURUS JITU MENGOPTIMALKAN PERTUMBUHAN ANAK DI MASA PANDEMI COVID-19
HALAMAN III daftar isi MITOS ATAU FAKTA? KHASIAT RAMUAN \"EMPON-EMPON\" UNTUK MENCEGAH 46 COVID-19 MENJAGA KESEHATAN MENTAL DIMASA PANDEMI 48 COVID-19 MEMILIH MASKER YANG TEPAT UNTUK MENGHINDARI 57 COVID-19
HALAMAN III Kata Pengantar OLEH : dr. Teoroci Luisa Nunuhitu, M.Kes Direktur RS Stella Maris Makassar Spiritualitas RS. Stella Maris Makassar Puji dan syukur senantiasa dipanjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Kuasa atas kasih dan penyertaan-Nya yang memampukan kita untuk menghadapi berbagai perubahan situasi yang terjadi, khususnya dalam masa pandemi Covid-19 sebagaimana yang terjadi hingga saat ini. Situasi ini berdampak signifikan terhadap perubahan di berbagai sektor usaha maupun kehidupan sosial dan membutuhkan berbagai bentuk respon yang inovatif dan adaptif. Menanggapi kebutuhan tersebut, RS. Stella Maris Makassar menyusun Majalah Digital “Sehat Bersama RS Stella Maris” dan Buku Saku Penanganan Covid-19 – Edisi HUT RS. Stella Maris Makassar ke-82 sebagai media informasi dan edukasi yang diharapkan dapat membantu masyarakat untuk memahami implementasi protokol kesehatan dalam aktivitas / pekerjaan sehari-hari sehingga dapat tetap hidup sehat dan produktif dalam masa pandemi ini. Sejalan dengan semangat pendiri Kongregasi Suster- Suster Jesus Maria Joseph (SJMJ) : P. Mathias Wolff, SJ - yang diterjemahkan ke dalam visi dan misi RS. Stella Maris Makassar, Direksi bersama seluruh staf senantiasa bertekad untuk terus mewujudkan kesiapsediaan apostolis yang selalu menyesuaikan diri terhadap berbagai perubahan, termasuk dalam masa pandemi ini. Dengan demikian, RS. Stella Maris Makassar dapat tetap mempertahankan eksistensinya dalam pelayanan kesehatan yang berkualitas dan holistik bagi kebutuhan masyarakat dengan berlandaskan pada kasih sebagaimana motto pelayanan RS. Stella Maris Makassar : “Servire in Caritate” Melayani Dalam Semangat Kasih.
HALAMAN IV Kata Pengantar Dalam memperingati HUT RS. Stella Maris ke- 82 (22 September 1939 - 22 September 2021), “Bersinergi Dalam Inovasi di Masa Pandemi Covid-19” menjadi perwujudan komitmen seluruh civitas hospitalia RS. Stella Maris Makassar untuk melakukan berbagai pengembangan pelayanan yang aman dan berkualitas, seperti : 1.Pengembangan fasilitas & kebijakan skrining, disinfeksi, sterilisasi, dan pemisahan gedung/area pelayanan pasien Covid-19 dan Non Covid-19. 2. Pengembangan fasilitas 4 (empat) teater Kamar Operasi dengan dukungan teknologi HEPA Filter, C-Arm, Minimally Invasive Surgery (Laparoscopy/Endoscopy), dan live workshop untuk edukasi / seminar ilmiah. 3. Renovasi fasilitas ruang perawatan umum (Covid-19) dan Isolasi (Covid-19 dan Non Covid- 19) beserta sarana pendukung lainnya. 4. Pengembangan Laboratorium RT-PCR. 5. Pengembangan sistem online : EMR, registrasi online (website, JKN mobile, dan Whatsapp), dan integrasi (bridging) sistem lainnya. 6. Pengembangan media informasi digital : Website, Instagram, Youtube, Tik-tok, Whatsapp, dan Majalah Digital RS. Stella Maris Makassar. 7. Webinar / edukasi kesehatan berkesinambungan melalui live Youtube dan Tik-Tok
HALAMAN V Kata Pengantar Selain itu, segenap civitas hospitalia RS. Stella Maris Makassar juga terus-menerus menjadi saluran berkat bagi orang lain melalui kegiatan-kegiatan pelayanan sosial / corporate social responsibilities (CSR) sebagai wujud bela rasa terhadap sesama yang menderita. Dalam usia ke 82 tahun dan kedepannya, RS. Stella Maris Makassar tetap berkomitmen untuk menjunjung tinggi nilai bela rasa sebagai panggilan untuk mempertaruhkan diri dengan segenap hati dan jiwa demi sesama kita (P. Mathias Wolff, SJ – RMK hal. 18). Akhir kata, semoga kehadiran Majalah Digital dan Buku Saku Penanganan Covid-19 ini dapat bermanfaat dan kami juga mengucapkan terima kasih atas perhatian dan dukungan Anda agar RS. Stella Maris Makassar dapat menjadi Rumah Sakit Pilihan yang profesional dan terpercaya di tengah masyarakat. Dirgahayu HUT RS. Stella Maris Makassar ke-82 “Servire in Caritate” “Melayani Dalam Semangat Kasih” Makassar, 21 September 2021 dr. Teoroci Luisa Nunuhitu, M.Kes Direktur RS Stella Maris Makassar
PROFICIAT TERIMA KASIH ATAS KESETIAAN HALAMAN VI DAN PENGABDIAN SELAMA 25 TAHUN DI RS STELLA MARIS MAKASSAR Fransiska Upa', S. Kep., Ns 2 5 Liva Manopo tah un Bernadeta Sanut, S. Kep., Ns Yoseph Lebi Kotan, S. Kep Ludia Tolangi, A.Md. Kep Agustinus Rotto Simon Sidang Editha Kadang, S. Kep., Ns Ernestina Praxedis Batul, A.Md. Kep Dina Pangala, Amk Ruben Sanggani Yosephina Muatang Paulina Tando, S.Tr. Keb Paulus Tangdia'tan Etti Elisabeth Maria Erni Marsel Rudy Limsa Yeremias Bela Teruslah Syprianus Nofri Milka Ama Mino, AMK Berkarya dan Selvi, SKM Agustina Samba, S. Kep., Ns Menjadi Sefrice Pede', AMd. Kep Teladan Hendrikus Rai Parida
Hal. 01 Bersinergi dalam Inovasi Di Masa Pandemi Covid-19 Untuk Terus Melayani Masyarakat Di tengah situasi Pandemi Covid-19 Menuntut setiap insan memiliki adaptasi yang tinggi RS Stella Maris Makassar hadir Dengan Bersinergi Dalam Inovasi Di usia yang sangat matang 82 Tahun Melewati beragam tantangan dan perubahan RS Stella Maris terus berkomitmen Dalam memenuhi kebutuhan pelayanan kesehatan masyarakat
Hal. 02
TAHU KAH KAMU? Hal. 03 RS Stella Maris Makassar Mengukir karya Menghadapi Berbagai Tantangan dan Perubahan Jaman ...
TAHU KAH KAMU? Hal. 04
TAHU KAH KAMU? Hal. 05
Hal. 06
SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Hal. 07 YUK MENGENAL KEMBALI PEMERIKSAAN SCREENING COVID-19 MEMAHAMI PERBEDAAN SWAB PCR TEST DAN RAPID ANTIGEN SWAB Disadur dari Program Bincang Sehat bersama dr. Sulina Yanti Wibawa, Sp.PK (Dokter Spesialis Patologi Klinik RS Stella Maris Makassar) Hai Sahabat Sehat RS Stella Maris Hingga saat ini kita masih berada dalam situasi Pandemi Covid-19, pemerintah terus berupaya melakukan pemeriksaan laboratorium secara massif. Pencegahan memang perlu dilakukan sebagai upaya terbaik dalam memutus penyebara virus Covid-19 ini. Sahabat Sehat juga harus mendukung upaya ini dengan menerapkan protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah. Nah sahabat sehat mungkin tak lazim lagi dengan berbagai proses skrining Covid-19, antara lain Rapid Antigen Swab dan Swab PCR Test. Apa sih perbedaan Rapid Antigen Swab dan Swab PCR test??? Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Hal. 08 Swab PCR Test – Deteksi Material Genetik Virus PCR yang merupakan singkatan dari Materi genetik yang terdapat pada setiap sel dapat berupa DNA dan Polymerase Chain Reaction adalah RNA. Deoxyribunucleic Acid (DNA) merupakan materi genetik dengan teknik pemeriksaan laboratorium yang rantai ganda, sedangkan Ribonuclic Acid (RNA) adalah materi genetik digunakan dalam mendeteksi dengan rantai tunggal. keberadaan material genetik dari sel, Nah materi genetik inilah yang membawa informasi genetik dari bakteri, atau virus. Saat ini, PCR saat mahluk hidup. Polymerase Chain Reaction (PCR) dapat mendeteksi ini digunakan dalam mendiagnosa DNA dan RNA melalui teknik amplifikasi. Virus Covid-19 yang Covid-19 dengan mendeteksi materi disebabkan oleh SARS-CoV-2 merupakan virus dengan materi genetik dari virus Covid-19 itu sendiri. genetik RNA yang dapat dideteksi melalui PCR dengan cara Sahabat Sehat RS Stella Maris juga mengkonversi materi RNA yang perlu tahu nih, Teknik PCR sendiri diambil melalui pengambilan swab telah dikembangkan untuk diagnosis tenggorakan/hidung menjadi DNA. berbagai penyakit infeksi, antara lain seperti Human Papillomavirus PCR test ini dapat Hepatitis, HIV, tuberculosis, dll. mencari jejak materi genetik dari sampel Nah karena kemampuan PCR dalam yang dikumpulkan. mendeteksi materi genetik maka PCR test ini dapat mencari jejak materi genetik dari sampel yang dikumpulkan. Sedangkan Teknik Swab atau teknik usap merupakan langkah pengumpulan sample, biasanya dilakukan melalui hidung atau tenggorokan. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 09 SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Rapid Antigen Swab – Deteksi Protein Virus Rapid Antigen Swab atau yang lazim Virus Covid-19 yang masuk ke kita sebut Test Antigen atau Swab dalam tubuh akan terdeteksi Antigen adalah screening Covid-19 sebagai antigen oleh sistem untuk mendeteksi Virus SARS-CoV-2 imunitas, protein atau glikan antigen dengan hasil yang cepat, teknik ini lah yang kemudian dapat pengambilan sampel yang digunakan terdeteksi dengan pemeriksaan juga melalui teknik usap (swab) pada rapid Antigen Swab, yang mana sekresi hidung dan tenggorokan. berbeda dengan PCR yang mampu mendeteksi materi genetik dari Antigen merupakan suatu zat atau virus. benda asing yang masuk ke dalam tubuh, antigen yang masuk Rapid antigen Swab untuk virus menyebabkan tubuh menganggap Covid-19 dapat memberikan hasil sebagai bahan berbahaya sehingga yang paling baik, jika pemeriksaan tubuh akan membentuk antibodi Rapid Antigen Swab dilakukan pada sebagai rekasi pertahanan. SARS- tahapan awal terkena SARS-CoV-2 CoV-2, virus yang menyebabkan (paling lambat 5 hari) setelah COVID-19, diketahui memiliki beberapa munculnya gejala Covid-19. antigen antara lain nukleokapsid fosfoprotein dan spike glikoprotein. Untuk mendapatkan penjelasan yang lebih baik, Sahabat Sehat Virus Covid-19 yang RS Stella Maris Makassar dapat masuk ke dalam tubuh menyimak penjelasan dari dr. akan terdeteksi sebagai Sulina Yanti Wibawa, Sp.PK (Dokter Spesialis Patologi Klinik antigen oleh sistem RS Stella Maris Makassar) di imunitas, protein atau chanel Youtube @rsstellamaris glikan antigen ini lah yang kemudian dapat terdeteksi dengan pemeriksaan rapid Antigen Swab Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Hal. 10 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Hal. 11 Kini Sahabat Sehat telah mengetahui perbedaan Swab PCR Test dan Rapid Antigen Swab, bukan? Perbedaan Swab PCR Test dan Rapid Antigen Swab terletak pada teknologi yang digunakan dan juga kecepata hasil. PCR mendeteksi melalui jejak materi genetik (DAN dan RNA), sedangkan Rapid Antigen Swab mendeteksi melalui antigen atau protein yang dikeluarkan virus SARS-CoV-2. PCR Test membutuhkan waktu pemeriksaan paling cepat sekitar 1 (satu) hari sedangkan Rapid Antigen membutuhkan waktu hanya sekitar 15 menit hingga 1 jam. Untuk memberikan pelayanan terbaik bagi Sahabat Sehat, RS Stella Maris Makassar melayani prosedur Screening Covid-19 yaitu Layanan Rapid Antigen Test yang terbuka selama 24 jam dan juga akan segera hadir Laboratorium RT-PCR RS Stella Maris Makassar yang akan menunjang proses penanganan Pandemi Covid-19. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
SWAB PCR & SWAB ANTIGEN Hal. 12 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 13 GEJALA COVID-19 PADA ANAK WASPADAI GEJALA COVID-19 YANG GEJALA TIMBUL PADA ANAK UMUMNYA COVID-19 PADA ANAK IALAH DEMAM DAN BATUK. SELALU PERHATIKAN KONDISI SUMBER : CDC ANAK ANDA DAN SEGERALAH Hai Sahabat Sehat RS Stella Maris KE FASILITAS KESEHATAN UNTUK MENDAPATKAN Berdasarkan data Ikatan Dokter PENANGANAN. Anak Indonesia (IDAI) , ditemukan 1 PERHATIKAN KESEHATAN ANAK ANDA (satu) dari 8 (delapan) kasus Covid- Gejala COVID-19 yang timbul pada 19 terjadi pada anak anak, dari data anak umumnya ialah demam dan batuk. Selalu perhatikan kondisi anak tersebut 3-5% diantaranya Anda dan segeralah ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan meninggal dan 50% kasus penanganan. meninggal terjadi pada balita. Perhatikan beberapa gejala berikut ini pada anak Anda, gejala Covid-19 pada Ayah dan Bunda diharapkan anak, antara lain: Batuk, Pilek atau memperhatikan kondisi kesehatan Hidung Tersumbat, Sakit Kepala, anak dan menerapkan protokol Demam atau Kedinginan, Sesak Nafas, pencegahan penyebaran Covid-19. Sakit Tenggorokan, Nafsu Makan buruk (utamanya pada bayi dibawah 1 tahun), Penciuman berkurang, Pengecapan berkurang, mual, muntah, Diare, Sakit Perut. \" DITEMUKAN 1 (SATU) DARI 8 (DELAPAN) KASUS COVID-19 TERJADI PADA ANAK ANAK \" Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 14 INFORMASI SEPUTAR COVID-19 KUNJUNGI INSTAGRAM @RSSTELLAMARIS WASPADAI GEJALA COVID-19 PADA ANAK
Hal. 15 GEJALA COVID-19 PADA ANAK Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 16 GEJALA COVID-19 PADA ANAK Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
GEJALA COVID-19 PADA ANAK Hal. 17 BEBERAPA HAL YANG DAPAT AYAH DAN BUNDA LAKUKAN UNTUK MENCEGAH COVID-19 PADA ANAK : 01 Jagalah asupan makanan anak Anda, berikan makanan bergizi dan vitamin sertas selalu amati tumbuh kembang anak Pemberian Anda. bergizi makanan membentuk daya tahan tubuh dan metabolisme yang baik, pengamatan tumbuh kembang dan kondisi anak juga menjadi penting dalam melakukan tindakan pencegahan. 02 Jangan bawa anak Anda keluar jika tidak penting. Jangan beri ijin pada anak untuk berinteraksi dengan anak anak lain di luar rumah untuk mengurangi potensi penularan, bangunlah aktivitas menyenangkan bersama anak Anda di rumah. Di situasi pandemi ini, dan melihat adanya penularan yang lebih cepat, Membawa anak 22ke luar rumah menimbulkan risiko yang lebih besar dalam terjadinya penularan Covid-19. Mengijinkan anak bermain di luar rumah bersama anak/orang lain juga mampu menimbulkan risiko penularan, sebaiknya ayah dan bunda membangun aktivitas dalam rumah yang menyenangkan bagi anak. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
GEJALA COVID-19 PADA ANAK Hal. 18 03 Selalu Ajarkan pada anak untuk memahami pentingnya menerapkan protokol kesehatan dan lakukan pengawasan. Mengedukasi anak Anda (utamanya usia sekolah) dalam penerapan protokol kesehatan juga sangat efektif mencegah penularan Covid-19, pemberian pemahaman dan edukasi mampu membangun kesadaran pada anak-anak untuk memahami kondisi pandemi dan pencegahannya. Ajarkanlah cara mencuci tangan, menggunakan masker dan menjaga jarak pada anak anak Anda. Ayah dan bunda juga perlu lakukan pengawasan, agar protokol kesehatan (6M) diterapkan oleh anak anak dan seluruh anggota keluarga dimanapun mereka berada, pantau juga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar ya!! 04 Jika anak Anda mengalami kondisi dengan gejala gejala diatas, JANGAN RAGU DAN TAKUT untuk ke Fasilitas Kesehatan untuk mendapatkan penganganan yang diperlukan. dtkpbBMtkrkaeeuweeoeeuuelrmssnmnnnneaseeadddkaleuahh.niaahodnmsaagniditta,asaaadnadudnnaanlafantlnaappuat.kaassba,tmtieeus,ahSreejtiaiijnsanpksbuatediugaeaemtkhapgrkroglipauakunaiianontnhgtanigmmkskakbupeeeejalmmeuntAtngadpueyFaasffankeaaaaniprghsssgbaaiiitaaulltllediiidnakyrltttamaauaaaaaarnnhhnksssii Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
GEJALA COVID-19 PADA ANAK Hal. 19 AYO JADI ORANG TUA BIJAK AYAH BUNDA JUGA PERLU MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN (6M) YANG DIANJURKAN PEMERINTAH GUNAKAN MASKER 01 AYAH BUNDA DIHARAPKAN menggunakan 0 2 masker selalu, jika Anda di lingkungan kantor tetap gunakan masker. Jangan lepaskan masker walau Anda sudah divaksin. Penggunaan masker 2 lapis terbukti mampu mengurangi risiko penularan Covid-19. JADI TERUS GUNAKAN MASKER DENGAN BENAR, jangan dilepas atau diturunkan ya!!! JAGA JARAK Jaga jarak Anda minimal 1 meter saat bersama dengan orang lain 03 CUCI TANGAN Cucilah tangan Anda dengan langkah yang benar, sesering mungkin cuci tangan Anda. BATASI MOBILITAS 04 Jika tidak mendesak dan penting, kurangi berpergian. Dengan mengurangi berpergian kita mengurangi potensi penularan. HINDARI KERUMUNAN 05 Jangan berkerumun, hindari pergi ke tempat keramaian. 06 HINDARI MAKAN BERSAMA Jika Anda perlu untuk makan/minum, sebaiknya hindari makan di resto/café dalam AYO bersama jam padat dan gantilah dengan take away. Jika menjaga keluarga Anda ada pada lingkungan kantor, aturlah waktu makan bergantian dan jangan makan kita !! bersama. Jika Anda dirumah, makanlah hanya dengan orang yang tinggal sehari hari bersama Anda (hindari proses makan minum bersama keluarga/teman yang sehari hari tidak tinggal serumah dengan Anda). Kita semua memiliki peran dalam Pandemi Covid-19, Ayah Bunda juga diharapkan membersihkan diri dan tidak langsung bertemu dengan anak setelah beraktivitas di luar rumah (dari kantor/pasar/dll). Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
GEJALA COVID-19 PADA ANAK Hal. 20 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
AKU MENCINTAI MU Hal. 21 SEBELUM AKU MELIHAT MU KU BERIKAN YANG TERBAIK BAGI MU BAYI KECIL KU RSSTELLAMARIS.COM
LAYANAN OBGYN Hal. 22 LAYANAN > RS STELLA MARIS MAKASSAR JANGAN RAGU, PERSIAPKAN DOKTER> KELAHIRAN BU AH HATI TENAGA KESEHATAN ANDA DI PROFESIONAL RS STELLA MARIS Pelayanan Obgyn Santo Yoseph II RS Stella Maris MAKASSAR Makassar didukung oleh 5 (lima) Orang Dokter Spe silis Obgyn : Persalinan merupakan momen dr. Josephine L.T., Sp.OG (K) bahagia yang dinantikan tiap dr. Suzanna Josina Margaretha Siegers., Sp.OG pasangan, RS Stella Maris Makassar dr. Sofian Muhaji., Sp.OG memiliki pelayanan obgyn yang dr. Abadi Aman., Sp.OG secara khusus berada di area dr. Lucia Leonie Levita Stephanie, Sp.OG Gedung Santo Yoseph Lantai 2. Pelayanan Obstetri dan Ginekologi Pelayanan terintegrasi dengan Dokter Spesialis Anak : di Perawatan Santo Yoseph II dilengkapi dengan fasilitas dan Prof. dr. Ny. Djauhariah A. Madjid., Sp.A (K) tenaga yang professional. dr. David Thehumury., Sp.A dr. Nellie Rasjid, M.Kes., Sp.A dr. Victor SihayaTjandra., Sp.A BIDAN > DUKUNGAN SDM PROFESIONAL Pelayanan Obgyn RS Stella Maris Pelayanan Obgyn RS Stella Maris Makassar hadir dengan Makassar didukung dengan adanya 12 orang tenaga bidan profesional. Pelayanan 24 Jam Tenaga Bidan Profesional dan Pelayanan Perawatan Obgyn RS Stella terlatih Maris melayani peserta JKN - BPJS Pelayanan terhadap Bayi Berat Kesehatan, Umum maupun Asuransi. Lahir Rendah (BBLR) Ruang Nifas dan Ginekologi yang luas, bersih dan nyaman Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 23 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 24 TERIMA KASIH ATAS RS Stella Maris Makassar selalu berupaya memberikan KEPERCAYAAN ANDA pelayanan dengan Motto PADA LAYANAN OBGYN Servire In Caritate (Melayani dalam Semangat Kasih) RS STELLA MARIS MAKASSAR Dalam setiap proses persalinan teriring doa, kelak tiap anak yang lahir sehat kuat dan berguna bagi bangsa dan negara Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
LAYANAN OBGYN Hal. 25 LAYANAN OBGYN Jangan Ragu !!! FASILITAS > jika membutuhkan pelayanan obstetri dan ginekologi, Sahabat FASILITAS RUANG Sehat dapat mengunjungi RS Stella PERAWATAN OBSTETRI Maris Makassar. Pastikan kelahiran DAN GINEKOLOGI DI buah hati Anda ditangani PERAWATAN SANTO dengan tim yang professional. YOSEPH II Ruang Perawatan Obstetri dan Ginekologi di Perawatan Santo Yoseph II, dilengkapi fasilitas 1. Ruang Kamar Bersalin 2. Ruang Nifas dan Ruang Ginekologi Kamar Perawatan yang tersedia, terdiri atas Super VIP (1 kamar), VIP A (2 unit Kamar), Kamar Perawatan Kelas I (5 unit kamar) dengan 2 bed untuk setiap kamar, Kamar Perawatan Kelas II (1 unit kamar) dengan 2 bed untuk di dalam kamar. Kamar Perawatan Kelas III (1 unit kamar) dengan 6 bed di dalam kamar. 3. Kamar Bayi 4. Ruang Tindakan RS Stella Maris Makassar juga memiliki paket persalinan yang membantu Ayah dan Bunda dalam mempersiapkan kelahiran buah hati, baik persalinan normal maupun sectio. Dalam situasi pandemi Covid-19, RS Stella Maris berkomitmen memberikan pelayanan dengan prokes yang ketat, sanitasi yang baik dan berbagai kebijakan penanganan dalam memutus mata rantai Covid-19. Tersedianya Ruangan yang nyaman dan aman juga menunjang proses persalinan bagi Bunda. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 26 melayani dalam semangat kasih
melayani Hal. dalam 27 semangat kasih
Hal. gambar kamar 28 Kamar Perawatan yang tersedia, terdiri atas : Super VIP (1 kamar), VIP A (2 unit Kamar), Kamar Perawatan Kelas I (5 unit kamar) dengan 2 bed untuk setiap kamar, Kamar Perawatan Kelas II (1 unit kamar) dengan 2 bed untuk di dalam kamar. Kamar Perawatan Kelas III (1 unit kamar) dengan 6 bed di dalam kamar. gambar kamar melayani dalam semangat kasih
Hal. 29 gambar kamar
DIET Hal. SEHAT 30 DAN OLAHRAGA Jadi Sehabat Sehat TEPAT RSSM harus paham, berolahraga bukan sekedar penyaluran hobi saja, jangan sampai olahraga yang kita lakukan ternyata berbahaya untuk jantung kita. Bagi mereka yang hendak terjun ke dunia olahraga kompetitif seperti bulutangkis, sepakbola, lari, atau weight training (angkat beban) sebaiknya memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.
KESEHATAN JANTUNG Hal. 31 RS STELLA MARIS MAKASSAR Oleh: Pada Agustus 2020 lalu Namun, pada usia muda, bertubuh dr Ivan Soemiady.,Sp.PD Spesialis Penyakit Dalam masyarakat dikejutkan atletis, rajin berolahraga dan menjalani RS Stella Maris Makassar berita meninggalnya pola diet yang sehat tetapi tetap JAGA KESEHATAN JANTUNG : seorang aktor nasional terkena serangan jantung, DIET SEHAT DAN OLAHRAGA TEPAT berumur 40 tahun akibat mungkinkah? serangan jantung. Kita sudah sering mendengar Kematian akibat serangan jantung tiba-tiba (sudden cardiac death) dapat penyakit jantung pada disebabkan karena penyakit jantung koroner dimana terjadi penyumbatan mereka yang berusia lanjut pada pembuluh darah koroner yang menyuplai darah ke jantung sehingga di atas 60 tahun, menderita otot jantung mengalami kerusakan. tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas atau perokok berat. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN JANTUNG Hal. 32 Penyebab sudden cardiac Penyebab sudden cardiac death yang lain adalah death yang lain adalah gangguan elektrik jantung yang mengakibatkan gangguan elektrik jantung kelainan irama jantung. Penyakit jantung koroner ini yang mengakibatkan yang sering kita dengar dengan faktor risiko seperti kelainan irama jantung. merokok, tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol serta obesitas atau kegemukan. Sedangkan, gangguan elektrik jantung sendiri lebih banyak disebabkan karena adanya kelainan struktural otot jantung yang diwariskan secara genetik. KENCING MANIS TEKANAN DARAH MEROKOK TINGGI KOLESTEROL OBESITAS / KEGEMUKAN Bagi mereka yang mempunyai kelainan struktural otot jantung yang diwariskan secara genetik, olahraga berat yang melebihi kapasitas maksimal jantung dapat memicu gangguan irama yang dapat menyebabkan kematian mendadak. Hal inilah yang sering mendasari penyebab kematian tiba-tiba pada usia muda sehat atau atlet kompetitif yang tidak menunjukkan tanda- tanda penyakit jantung sebelumnya. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN JANTUNG Hal. 33 Cek Kesehatan Jantung Sebelum Bergelut dengan Olahraga!!! Jadi Sehabat Sehat RSSM harus paham, berolahraga bukan sekedar penyaluran hobi saja, jangan sampai olahraga yang kita lakukan ternyata berbahaya untuk jantung kita. Bagi mereka yang hendak terjun ke dunia olahraga kompetitif seperti bulutangkis, sepakbola, lari, atau weight training (angkat beban) sebaiknya memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu. Dokter dapat melakukan echocardiography (Ultrasonografi/USG jantung) untuk melihat kemampuan pompa dan struktur jantung, atau melakukan treadmill test untuk menentukan intensitas olahraga yang cocok. Setelah menentukan jenis olahraga yang tepat, maka perlu juga diperhatikan seberapa sering atau frekuensi kita melakukan olahraga tersebut dalam satu minggu serta seberapa berat atau intensitas olahraga tersebut. American Heart Association (AHA) menganjurkan frekuensi olahraga untuk orang dewasa 150 menit seminggu untuk intensitas sedang (moderate exercise) atau 75 menit seminggu untuk intensitas berat (vigorous exercise). Frekuensi ini hendaknya disebar dalam beberapa hari seminggu, contohnya jika Anda mempunyai kesempatan berolahraga tiga kali seminggu maka waktu yang diperlukan untuk setiap sesi adalah 150 dibagi 3 yakni 50 menit/ hari tiga kali seminggu. Sedangkan untuk mengetahui apakah intensitas Anda sudah tepat (moderate atau vigorous) maka Anda perlu menghitung denyut nadi Anda. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN JANTUNG Hal. 34 Untuk menghitung denyut nadi Anda dapat menggunakan jam tangan yang dilengkapi penghitung denyut nadi atau mengukur langsung nadi Anda dengan meletakkan jari telunjuk dan jari tengah pada pergelangan tangan (sisi yang sejajar dengan jempol Anda), hitunglah dalam 30 detik dan kalikan 2 untuk mendapatkan denyut nadi Anda dalam 1 menit. Untuk moderate exercise target denyut nadi adalah 50-70% dari denyut maksimal Anda sedangkan untuk vigorous exercise 70-85% dari denyut maksimal. Untuk menghitung denyut maksimal sendiri adalah dengan 220 dikurang umur Anda saat ini. Contohnya, jika Anda berumur 40 tahun, maka denyut jantung/nadi maksimal Anda adalah 220-40 = 180 kali per menit. Untuk moderate exercise target denyut jantung Anda adalah 50-70% dari 180 atau 90-126 kali per menit dan untuk vigorous exercise 70-85% dari 180 atau 126-153 kali per menit. Jadi laki-laki 40 tahun tadi dianjurkan berolahraga 3 kali seminggu dengan durasi 50 menit/hari dengan kisaran denyut jantung 90-126 kali per menit selama 50 menit sesi latihan (untuk moderate exercise) atau 3 kali seminggu dengan durasi 25 menit/hari dengan kisaran denyut jantung 126-153 kali per menit selama 25 menit sesi latihan (untuk vigorous exercise). Jika Anda merasa sulit menghitung denyut maka patokan yang dapat dipakai adalah jika Anda masih bisa menyanyi saat latihan itu berarti intensitas latihan Anda masih kurang, jika Anda tidak bisa menyanyi tapi masih bisa berbicara artinya Anda sudah berada di intensitas moderate, dan jika Anda masih dapat berbicara namun perlu berhenti sejenak untuk mengambil napas saat latihan artinya Anda sudah berada di intensitas vigorous. Hati-hati jika Anda sudah sulit mengeluarkan perhatikan satu atau dua patah kata saat latihan karena itu intensitas berarti Anda mendekati ambang atas denyut olahraga jantung maksimal Anda, maka sebaiknya intensitas latihan dilambatkan (lari dengan anda kecepatan lebih lambat, mengurangi kecepatan kayuhan sepeda, dll) agar latihan Anda tidak berpotensi berbahaya untuk jantung Anda. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN JANTUNG Hal. 35 Diet Untuk Kesehatan Jantung DIET SEHAT Bagaimana dengan diet? Sahabat Sehat RSSM mungkin mengenal beberapa jenis diet rendah karbohidrat, tinggi lemak dan protein atau ada juga diet dengan puasa makan (intermitten fasting). Namun, diet yang baik untuk jantung adalah diet seimbang antara karbohidrat 60%, protein 25%, dan lemak 15% dengan sumber karbohidrat kompleks seperti beras merah, oat, ubi atau kentang, protein dan lemak tidak jenuh seperti dada ayam, ikan, minyak zaitun, alpukat dan kacang almond. Karbohidrat Protein Lemak 60% 25% 15% Untuk mereka yang obesitas (kegemukan) dapat memulai defisit kalori yakni mengurangi kalori sebesar 300- 500 dari total kebutuhan kalori Anda. Untuk menghitung kebutuhan kalori dan jumlah kalori yang Anda konsumsi dapat melalui konsultasi ahli gizi atau dengan aplikasi yang banyak tersedia secara daring. Jadi, sayangi jantung Oleh: Anda, diet yang sehat dr Ivan Soemiady.,Sp.PD Spesialis Penyakit Dalam RS Stella Maris Makassar serta jangan takut berolahraga (Artikel ini telah dipublikasikan juga di tribun-timur.com dengan judul Olahraga, Diet, dan Kesehatan Jantung, https://makassar.tribunnews.com/2020/03/04/olahraga- selama olahraga itu diet-dan-kesehatan-jantung) terukur intensitas dan frekuensinya. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 36 OPTIMALKAN PERTUMBUHAN ANAK DI MASA PANDEMI COVID-19 Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar, Indonesia masih mengalami masalah gizi dengan tingginya angka stunting (30,8%) yang diawali dengan adanya perlambatan pertumbuhan (faltering growth). Pada bayi lebih sering mengalami faltering growthutamanya sering terjadi pada anak usia 3 -24 bulan. SIMAK JURUS JITU OPTIMALKAN PERTUMBUHAN ANAK DI MASA PANDEMI COVID-19 dari dr. Victor Siahaya Tjandra (Dokter Spesialis Anak RS Stella Maris Makassar)
Hal. 37 PERAWATAN ANAK RS STELLA MARIS MAKASSAR (SANTO YOSEPH III)
KESEHATAN ANAK Hal. 38 JURUS JITU MENGOPTIMALKAN PERTUMBUHAN ANAK DI MASA PANDEMI COVID-19 OLEH : dr.Victor Siahaya Tjandra., Sp.A (Dokter Spesialis Anak RS Stella Maris Makassar) Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar, Indonesia masih mengalami masalah gizi dengan tingginya angka stunting (30,8%) yang diawali dengan adanya perlambatan pertumbuhan (faltering growth). Pada bayi lebih sering mengalami faltering growth utamanya sering terjadi pada anak usia 3 -24 bulan. Gagal tumbuh merupakan penambahan berat badan yang lebih lambat dari pada kurva pertumbuhan sebelumnya atau penurunan lebih atau sama dengan 1 persentil yang dievaluasi dengan mem-plot secara berkala di kurva berat badan. Faktor risiko gagal tumbuh pada anak yaitu 02 BAYI BERAT LAHIR RENDAH 01 KELAINAN BAWAAN 03 INFEKSI SALURAN 04 DIARE NAFAS BERULANG 05 PRAKTEK PEMBERIAN 06 KELAINAN JANTUNG MAKAN YANG TIDAK TEPAT 07 ANAK TERLANTAR Sedangkan faktor risiko pada ibu, yaitu : MAJALAHCEMARA.CO.ID 01 PENGGUNAAN OBAT TERLARANG SAAT HAMIL 02 RENDAHNYA PENDIDIKAN IBU 03 ORANG TUA TUNGGAL 04 BERASAL DARI LINGKUNGAN: KEMISKINAN, ANGGOTA KELUARGA YANG BESAR, KONFLIK DALAM RUMAH TANGGA JUGA MEMPENGARUHI GAGAL TUMBUH PADA ANAK. Dampak gagal tumbuh pada anak menyebabkan anak tersebut memiliki IQ yang lebih rendah, sehingga anak tersebutkurang dapatberkompetisi dengan anak sebayanya. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN ANAK Hal. 39 jurus jitu yang dapat dilakukan orang tua Ada beberapa jurus jitu yang dapat dilakukan orang tua untuk mengoptimalkan pertumbuhan anak mulai dari usia dini yaitu : 1.PANTAU 2. PERHATIKAN PERTUMBUHAN ANAK JUMLAH DAN KOMPOSISI MAKANAN SERTA ATURAN MAKAN 3.LIHAT KEMAMPUAN/ 4.LIHAT APAKAH ANAK TOLERANSI MAKAN MEMPUNYAI PENYAKIT PENYERTA ATAU TIDAK Pada anak usia dini pemantauan pertumbuhan harus dinilai tiap bulan menggunakan kurva pertumbuhan berdasarkan WHO / CDC. Sedangkan untuk jumlah dan komposisi makanan harus sesuai memenuhi karbohidrat, protein dan lemak yang adekuat dan serat seperlunya. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN ANAK Hal. 40 Untuk aturan makan serta kemampuan/toleransi makan diperlukan strategi khusus supaya pemberian makan dapat adekuat # JURUS JITU Selain itu harus diberikan secara adekuat, PEMBERIAN aman dan higienis (proses persiapan dan MAKANAN pembuatan mpasi menggunakan cara dan bahan, serta alat makan yang aman serta Untuk aturan makan serta higienis). Yang terakhir diberikan secara responsif, yaitu pemberian secara konsisten kemampuan/toleransi makan diperlukan sesuai sinyal lapar atau kenyang dari anak tanpa adanya pemaksaan. strategi khusus supaya pemberian makan \"Pemberian makan tepat dapat adekuat pada anak, yaitu dengan waktu dengan pemberian makan tepat waktu dengan 3x makan utama, 2x snack, serta 3x makan utama, 3x pemberian susu\" 2x snack, serta 3x pemberian susu. Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN ANAK Hal. 41 #PERHATIKAN Ayo Lakukuan Jurus Jitu, HAL HAL BERIKUT Dalam Menjaga Kondisi Perhatikan juga pemberian makan pada anak, Mengoptimalkan dianjurkan tidak lebih dari 30 menit, hanya Pertumbuhan Anak di mengkonsumsi air putih diantara waktu makan, Masa Pandemi Covid-19 lingkungan makan harus menyenangkan, tidak bermain, nonton televisi atau main gadget saat makan, serta tidak memberi makanan sebagai hadiah. Prosedur makan pada anakyaitu harus membiasakan anak makan sendiri, bila anak tidak mau makan (mengatupkan mulut, memalingkan kepala, menangis) tawarkan kembali makanan tanpa memaksa, bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, sudahi proses makan. Pemberian makan harus mengandung gizi yang lengkap dan seimbang, yaitu memenuhi makronutrient berupa karbohidrat, protein dan lemak (lemak yang dapat kita tambahkan pada MPASI pada anak berupa olive oil atau unsalted butter) sedangkan mikronutrien yaitu zat besi, seng dan vitamin A. Selain nutrisi, aktifitas berupa olahraga dan vaksinasi juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imunitas pada anak, terutamasaat masa pandemi covid-19 ini. drdd.VaiPipRcuatSHktouaSrmSlrtaSi1ee2h:ibllal.Saa0aehkeb0raMunasyk–itaaanamrS1nTi4–esaj.haK0SMnaoa0atdbnWkrstaauuIsT.l,tsASaapsri.A Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
KESEHATAN ANAK Hal. 42 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Hal. 43 Majalah Digital - Sehat Bersama RS Stella Maris - Makassar - Edisi II - September 2021
Search
