Football

แบบฝึกทักษะ เรอื่ ง ทกั ษะการเลน่ กฬี าฟุตบอล ช้นั มัธยมศกึ ษาปที ี่ 1 รายวิชาฟตุ บอล 2 (พ20216) นายวรี ะวฒุ ิ ศรีนิล โรงเรยี นท่ามว่ งราษฎรบ์ ารุง กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา สังกัดสานกั งานเขตพืน้ ทกี่ ารศกึ ษามัธยมศกึ ษากาญจนบรุ ี

แบบฝึกทักษะ เรอื่ ง ทกั ษะการเลน่ กีฬาฟตุ บอล ช้ันมธั ยมศึกษาปที ่ี 1 โดย นายวีระวฒุ ิ ศรีนลิ กลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา โรงเรียนท่ามว่ งราษฎร์บารงุ สานกั งานเขตพน้ื ทกี่ ารศกึ ษามัธยมศึกษากาญจนบุรี กระทรวงศึกษาธกิ าร

คําแนะนําการใชแ้ บบฝกทักษะสาํ หรับนกั เรียน 1. นกั เรยี นศึกษาจดุ ประสงค การเรยี นร้ขู องแบบฝกึ ทักษะ 2. นักเรียนทาํ แบบทดสอบก่อนเรยี นเพือ่ วดั ความรพู้ ื้นฐาน 3. นกั เรยี นตอ้ งตง้ั ใจศกึ ษาแบบฝกึ ทักษะให้เข้าใจอย่างแทจ้ ริงกอ่ นลงมือปฏบิ ัตกิ ิจกรรม 4. นกั เรยี นควรปฏบิ ตั ิกิจกรรมตามลาํ ดบั ขนั้ ตอนที่กําหนดในแบบฝึกทักษะ เมื่อพบปญั หา ควรขอคาํ ปรกึ ษาจากผู้ครสู อน 5. นกั เรียนต้องตง้ั ใจปฏบิ ตั กิ จิ กรรมตามแบบฝกทกั ษะด้วยตนเอง เพือ่ ใหเ้ กดิ การเรยี นรู้ อยา่ งแทจ้ รงิ 6. นกั เรียนทกุ คนเขา้ รับการวดั และประเมนิ ผลการปฏบิ ตั กิ ิจกรรมตามแบบประเมนิ ที่ กําหนด 7. นักเรียนทาํ แบบทดสอบหลงั เรยี นเมือ่ เรยี นจบในแต่ละแบบฝกึ ทกั ษะ เพือ่ ประเมนิ ผล การพฒั นาการเรียนรู้

แบบทดสอบก่อนเรยี น เร่ือง ทักษะการเลนกฬี าฟุตบอล คาํ ชแี้ จง แบบทดสอบมที ัง หมด 10 ขอ้ รวม 10 คะแนน ใหน้ กั เรยี นเลอื กคําตอบท่ถี กู ตอ้ งท่สี ดุ เพยี งคาํ ตอบเดยี ว โดยทําเคร่อื งหมาย ¯ ลงในกระดาษคาํ ตอบ 1. การเตะลูกบอลดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นในเรยี กอีกอย่างหน่ึงวา่ อะไร ก. เตะลกู กระตกุ ข. เตะลกู แป ค. เตะลกู สะกดิ ง. เตะลกู ด้วยส้นเทา้ 2. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา้ ด้านนอกเรียกอกี อย่างหนึง่ ว่าอะไร ก. เตะลกู กระตกุ ข. เตะลกู แป ค. เตะลกู สะกดิ ง. เตะลกู ด้วยสน้ เท้า 3. การเตะลูกข้างเทา้ ดา้ นใน เป็ นระยะเตะใกลๆ้ ไมค่ วรเกนิ กเี่ มตร ก. 20 เมตร ข. 30 เมตร ค. 40 เมตร ง. 50 เมตร 4. ข้อใดตอ่ ไปนไี ม่ใช่ทกั ษะเก่ยี วกบั การเตะลูกฟุตบอล ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกโคง้ ค. การเตะลูกบอลในอากาศ ง. การเตะลูกบอลดว้ ยเข่า

5. การเตะลูกบอลดวยหลังเทาเปน็ การใชเทาบริเวณใด ก. บรเิ วณปลายน้ิว ข. บรเิ วณขา้ งตาตมุ่ ค. บรเิ วณทีผ่ ูกเชอื กรองเทา้ บนหลงั เท้า ง. บรเิ วณข้อเทา้ 6. ตะลกู บอลดว้ ยขา้ งเทา ดา้ นนอกมกั ทําในขณะใด ก. ขณะยงิ ประตู ข. ขณะหยดุ บอล ค. ขณะเดาะฟุตบอล ง. ขณะเคลื่อนไหวหรอื ว่งิ อยู่ 7. การเตะลูกบอลแบบใดแมน่ ยาํ มากทสี่ ดุ ก. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นนอก ค. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ง. ถูกทกุ ขอ้ 8. เม่อื เตะลูกบอลแลว้ ปลอ่ ยเท้าตามไปดว้ ย เป็ นวิธกี ารเตะลกู บอลแบบใด ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ค. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาด้านนอก ง. การเตะลูกบอลด้วยหวั รองเทา้ 9. การแบะเทา้ ทจ่ี ะใช้เตะ ให้ปลายเทา้ หนั ออกจากตัวเป็ นมุมฉาก เท้าอกี ข้างหน่ึงยอ่ เขา่ แบะออก ดานนอก เปน็ วธิ กี ารเตะแบบใด ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ค. การเตะลูกบอลด้วยขา้ ง เท้าดา้ นนอก ง. การเตะลูกบอลด้วยหวั รองเทา้ 10. เทา้ ท่ใี ช้เตะจะใชแ้ รงเหวีย่ งจากสะโพก ปลายเทา งมุ้ ขอ เทา้ เกร็ง หวั เข่าตงึ เหนือลกู บอล เปน็ วิธเี ตะแบบใด ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาดา้ นใน ค. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาดา้ นนอก ง. การเตะลูกบอลด้วยหวั รองเทา้

แบบฝกึ ทักษะท่ี 1 เรือ่ ง การเตะลกู บอลด้วยหลังเทา้ รปู แบบการฝึ ก วธิ ปี ฏิบตั ิ - ยนื ใหเ้ ป็ นเสน้ ตรงกบั ลกู บอล (ทางดา้ นหลัง) ผูเลน่ จํานวน 2 คน ยนื หา่ งกนั - สายตาจะต้องมองดทู ีล่ กู บอล ประมาณ 10 เมตร - เทา้ ท่วี างเปน็ หลกั (คือ เท้าตรงขา้ มกบั เท้าทจี ะใช้เตะ) ให้ วางขนานกบั ลกู บอลหา่ ง ประมาณ 1 ฝ ามอื เข่างอเลก็ นอ้ ย - แขนใหก้ างออกตามธรรมชาติ ไมเ่ กรง็ - เทา้ ทใ่ี ช้ในการเตะใหเ้ หยยี ดเต็มที เกรง็ ขอ้ เท้า หัวเขา่ ยืด ให้ แน่น กมตวั โน้มไปขา้ งหน้า หัวเขา่ จะอย่เู หนอื ลูกบอล - ใหใ้ ช้ แรงเหว่ยี งมาจากตะโพก ไม่กระตกุ หรอื สลัดขอ้ เทา้ - เมอื่ หลัง เท้ากระทบบอลไปแลว้ ให้ปล่อยเทา้ ตาม อยา่ เกรง็ หรือกระตกุ กลบั การเตะลูกหลงั เท้าเรียดนสี้ ว นมากใช้ใน การยงิ ประตู เพราะเป็นลกู ทแี่ รงและเร็วมากหลงั เท้าทส่ี มั ผสั กบั ลูกบอล ต้องไดก่ึงกลางกบั ลกู บอลพอดี

แบบฝึกทักษะท่ี 2 เร่อื ง การสง่ ลูกบอลด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นใน รปู แบบการฝกึ วิธีปฏิบัติ 1. ผูเ ลน่ จํานวน 2 กลมุ่ ยืนหา่ งกนั โดยผูเลน A เป็นผูสง ลกู บอลกอ น ดงั นี้ 1. ผูเลน่ A สง ลกู บอลดว้ ยข้างเทา้ ดา้ นใน ให้ผูเลน่ C ประมาณ 10 เมตร โดยใช้ขางเทา บรเิ วณนว้ิ หวั แม่เท้า กับสน้ เท้า ให้ลกู บอลถกู บริเวณใตต้ าตมุ่ เป็นจดุ สมั ผสั ลูกบอล แลว้ วิง่ ไปต่อ ดานหลงั B 2. ผเู ลน่ C หยดุ ลูกบอลดว้ ยฝ่ าเท้า แลว้ สง่ ลกู บอล ดวยขา้ งเทา้ ดา้ นในคืนใหผ้ ูเลน่ B แลว้ วง่ิ ไปตอ่ ดา นหลงั D 3. ผเู ลน B หยดุ ลกู บอลดว ยฝา่ เทา แลวสงลกู บอล ดว ยขางเทา ดา นในคืนใหผ เู ลน D แลววิงไปตอ่ ดานหลงั A ฝก ปฏบิ ัตสิ ลบั กนั

แบบฝึกทักษะท่ี 3 เรือ่ ง การส่งลกู บอลด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นนอก รปู แบบการฝกึ วธิ ีปฏิบัติ 1. พ้นื ทีใ่ นการฝึ ก 10 X 10 เมตร โดยผเู้ ล่น A เป็นผสู้ ง่ ลกู บอลกอ่ น ดงั นี้ 2. ผู้เลน่ กล่มุ ละ 4 คน 1. ผ้เู ลน่ A ส่งลกู บอลด้วยข้างเท้าด้านใน ให้ผู้เล่น B โดยใช้ ขา้ งเทา้ บรเิ วณน้ิวหวั แมเ่ ท้า กับส้นเท้า ให้ลูกบอลถกู บริเวณ ใตต้ าต่มุ เป็นจุดสมั ผสั ลูกบอล แล้ววงิ่ สไลดข์ ้างออ้ ม กรวยไป แทนตาํ แหน่ง D 2. ผูเ้ ลน่ D เมอื่ เหน็ ผูเ้ ลน่ A ส่งบอลไปใหผ้ เู้ ล่น B และออก ว่งิ แล้ว ใหผ้ ูเ้ ลน่ D วงิ่ ไป แทนตําแหนง่ ผู้เลน่ A ทันที เพือ่ รอ รับลกู บอลจากผูเ้ ล่น B 3. ผเู ลน่ B หยุดลกู บอลดว้ ยฝา่ เท้า แล้วสง่ ลกู บอลด้วยขา้ ง เทา้ ดา้ นในคนื ไปใหผ้ เู ล่น D ที่วง่ิ มาแทนตาํ แหน่งผ้เู ลน่ A และผูเ้ ลน่ B ว่งิ สไลดข์ า งออ้ มกรวยไป แทนตําแหนง่ C 4. ผเู ลน่ C เมอื่ เหน็ ผูเล่น B สงบอลไปใหผ้ ูเ ล่น D และออก วิ่งแล้ว ใหผ้ ูเลน่ C วง่ิ ไป แทนตาํ แหน่ง ผเู ลน่ B ทันที เพือ่ รอ รบั ลกู บอลจากผู้เลน่ D 5. ฝกปฏิบตั ิสลบั กนั ไปเรอื่ ยๆ จนเกดิ ความชํานาญ

แบบทดสอบทกั ษะการเลนกีฬาฟุตบอล คาํ ชแี้ จง ใหน้ ักเรียนปฏบิ ัตดิ ังนี้ คะแนน คะแนนที่ได้ 1. นักเรียน 1 คน ตอ ลกู บอล 1 ลูก 2. เตะลกู บอลในระยะ 10 เมตร 1 3. บนั ทกึ ผลและเปรยี บเทยี บกบั เกณฑก์ ารให้คะแนน 0 1 การปฏิบตั ิ 0 การเตรียมพร้อม (2 คะแนน) 1. เท้าอย่หู างจากลกู บอลประมาณครงึ่ ก้าว 3 2 - เทา้ อย่หู า งเกนิ กวา่ ทจ่ี ะกา้ วถึงลกู ฟุตบอล 1 2. ผ้ถู ูกทดสอบมกี ารยอ่ ตัวลง โน้มตวั ไปข้างหน้า กางแขน 3 - ผู้ถูกทดสอบไมไ่ ด้ปฏบิ ตั กิ ารยอ่ ตวั ลง โน้มตวั ไปข้างหน้า 2 1 กางแขน การปฏบิ ตั ิ (9 คะแนน) 3. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า - ทาทางการปฏบิ ตั ถิ ูกต้องเคลอ่ื นไหวได้คล่องแคลว่ การทรงตวั ได้ดี - ทา ทางการปฏบิ ตั ิบกพร่องเลก็ นอ้ ย เคลอ่ื นไหวได้ คลอ่ งแคลว่ การทรงตัวดี - ทาทางการปฏบิ ตั บิ กพร่องมาก เคล่อื นไหวไม่คลอ่ ง 4. การเตะลูกบอลด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน - ทาทางการปฏบิ ัติถกู ต้องเคล่อื นไหวได้คล่องแคลว่ การทรงตวั ได้ดี - ทาทางการปฏบิ ัตบิ กพร่องเล็กน้อย เคลอ่ื นไหวได้ คลอ่ งแคลว่ การทรงตัวดี - ทาทางการปฏบิ ตั ิบกพร่องมาก เคล่อื นไหวไม่คลอ่ ง

การปฏิบัติ คะแนน คะแนนที่ได้ 5. การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าดา้ นนอก 3 - ท่าทางการปฏบิ ตั ิถูกต้องเคล่อื นไหวไดค้ ล่องแคลว่ การทรงตวั ได้ดี 2 - ท่าทางการปฏบิ ัตบิ กพรอ่ งเลก็ น้อย เคลอ่ื นไหวได้ คลอ่ งแคล่วการทรงตัวดี 1 - ท่าทางการปฏบิ ัตบิ กพรอ่ งมาก เคลอ่ื นไหวไมค่ ล่อง 3 ระเบยี บวินัย (3 คะแนน) 2 - เข้าเรียน ตรงต่อเวลา การแต่งกายถูกตอ้ ง 1 - เขา้ เรียน ตรงตอ่ เวลา การแต่งกายไมถ่ ูกตอ้ ง - มาสาย การแต่งกายถูกตอ้ ง 1 0 ทศั นคติ (1 คะแนน) 15 - เข้ารว่ มกจิ กรรมอย่างมคี วามสุข - ไม่กระตอื รอื รน้ ในการปฏบิ ัติกจิ กรรม รวม

Ẻ·´ÊͺËÅѧàÃÂÕ ¹ àÃÍ×è § ·Ñ¡ÉСÒÃàÅ‹¹¡ÕÌÒ¿µØ ºÍÅ คาํ ชแี้ จง แบบทดสอบมที ้ังหมด 10 ขอ รวม 10 คะแนน ให้นักเรยี นเลอื กคําตอบทีถ่ ูกต้องที่สดุ เพยี งคาํ ตอบเดยี ว โดยทําเคร่อื งหมาย ¯ ลงในกระดาษคาํ ตอบ 1. การเตะลูกบอลแบบใดแมน่ ยาํ มากท่ีสุด ก. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นนอก ค. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ง. ถูกทกุ ขอ้ 2. เม่อื เตะลูกบอลแลวปล่ อยเทาตามไปดว ย เปนวธิ กี ารเตะลกู บอลแบบใด ก. การเตะลูกบอลดวยหลังเทา ข. การเตะลูกบอลดวยขางเทา ดา นใน ค. การเตะลูกบอลดวยขางเทาดา นนอก ง. การเตะลูกบอลดว ยหวั รองเทา 3. การแบะเทา้ ทจ่ี ะใช้เตะ ให้ปลายเทา้ หนั ออกจากตัวเปน็ มมุ ฉาก เท้าอกี ข้างหนงึ่ ยอ่ เขา่ แบะออก ดา นนอก เปน็ วธิ กี ารเตะแบบใด ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ค. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาด้านนอก ง. การเตะลูกบอลด้วยหวั รองเทา้ 4. เทา้ ท่ใี ช้เตะจะใชแ้ รงเหวีย่ งจากสะโพก ปลายเทา งมุ้ ขอ เทา้ เกร็ง หวั เข่าตงึ เหนือลกู บอล เปน็ วธิ ี เตะแบบใด ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นใน ค. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาดา้ นนอก ง. การเตะลูกบอลด้วยหวั รองเทา้

5. ขอใดต่อไปนี้ไมใ่ ชท่ ักษะเกีย่ วกบั การเตะลูกฟตุ บอล ก. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า ข. การเตะลูกโคง้ ค. การเตะลูกบอลในอากาศ ง. การเตะลูกบอลด้วยเขา่ 6. การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้าเปน็ การใช้เทา้ บรเิ วณใด ก. บรเิ วณปลายนิ้ว ข. บรเิ วณข้างตาต่มุ ค. บรเิ วณทีผ่ ูกเชอื กรองเทา้ บนหลังเท้า ง. บรเิ วณข้อเทา้ 7. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทาดา้ นในเรยี กอีกอยา่ งหนงึ่ วา่ อะไร ก. เตะลกู กระตกุ ข. เตะลกู แป ค. เตะลกู สะกดิ ง. เตะลกู ดว้ ยส้นเทา้ 8. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ด้านนอกเรียกอกี อย่างหน่ึงวา่ อะไร ก. เตะลกู กระตกุ ข. เตะลกู แป ค. เตะลกู สะกดิ ง. เตะลกู ดว้ ยส้นเทา้ 9. การเตะลูกขา้ งเทา้ ดา้ นใน เป็ นระยะเตะใกลๆ้ ไมค่ วรเกนิ กเ่ี มตร ก. 20 เมตร ข. 30 เมตร ค. 40 เมตร ง. 50 เมตร 10. การเตะลูกบอลด้วยขา้ งเทา ดา้ นนอก มกั ทําในขณะใด ก. ขณะยงิ ประตู ข. ขณะหยดุ บอล ค. ขณะเดาะฟุตบอล ง. ขณะเคลือ่ นไหวหรอื ว่งิ อยู่

à©ÅÂẺ·´Êͺ¡‹Í¹àÃÂÕ ¹ - ËÅѧàÃÂÕ ¹ àÃÍ×è § ·Ñ¡ÉСÒÃàÅ‹¹¡ÌÕ Ò¿µØ ºÍÅ แบบทดสอบกอ่ นเรียน แบบทดสอบหลงั เรียน 1. ข 1. ง 2. ค 2. ค 3. ก 3. ข 4. ง 4. ก 5. ค 5. ง 6. ก 6. ค 7. ง 7. ข 8. ค 8. ค 9. ข 9. ก 10. ก 10. ก

ẺºÑ¹·¡Ö ÊÃ»Ø ¤Ðá¹¹ àÃÍ×è § ·Ñ¡ÉСÒÃàÅ‹¹¡ÌÕ Ò¿µØ ºÍÅ ชื่อ.....................................................นามสกลุ ...................................................เลขท.่ี ............. ประเมนิ ผล แบบทดสอบ แบบทดสอบ แบบทดสอบ การพฒั นา ก่อนเรียน ทกั ษะ หลงั เรียน 10 10 คะแนนเต็ม 15 คะแนนที่ได้ ความพยายามอยูท่ ีไ่ หน ความสาํ เรจ็ ยอ่ มอยู่ทนี่ ่นั ครบั

กระดาษคาํ ตอบ เร่ือง ทักษะการเลนกีฬาฟุตบอล ชอ่ื .................................................................................... ชั้น ........................... เลขท่ี ........................ ข้อ ก ข คง 1 คะแนนที่ได้ ผา น ☺ 2 ไมผ่ าน 3 4 5 6 7 8 9 10 สรปุ ผล คะแนนเต็ม รวม 10 คะแนน เกณฑ์การประเมนิ ทาํ แบบทดสอบได้รอ้ ยละ 60 ข้ึนไป