5 ห้องชีวิต เนรมิตนิสัย ฉบับสร้างแรงบันดาลใจ

ความล้มเหลว ใบใช่เรืองทีน่ารังเกียจ แต่]ป็นส่วนยสมสำคัญ 21อ\\]ความสำเร็จใบอนาคต'' www.kalyanamitra.org

ความค้มเหลวกับควานสำแจ 2 เป็นส่วน(บศมฃอ\\]กันแล:กัน iJ \"1)3Jมีใครเกิดมาแล้วหัวเราะก่อนร้องไห้\" เป็นความจริงที่ ปฎเสธไม่ได้เลยทีเดียว เหมือนธรรมขาติจะลอนมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิดว่า ทุกคนต้องฟ้นฝ่าอุปสรรคก่อน แล้วความสำเร็จที่น่ายินดีจะตามมา ใบภายหลัง 'ขาวญี่ป่นท่านหนึ่ง ซื่อคุณโขอิฃิโร มีความใฝ่ฝืนในการทำงาน ด้านรถยนต้ เขาพยายามคึกษาหาความรู้และลงมือกฝนทางเครื่องยนต์ อย่างเต็มที่จนสามารถดั้งบริษัทไต้ แต่ก็ประลบปัญหาหลายอย่าง จนต้องขายกิจการไป แต่ด้วยความมุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ของเขาจีงสามารถ ตั้งบริษัทใหม่ขึ้นมาได้ แล้วตั้งซื่อบริษัทตามนามสกุลว่า \"HONDA\" ชายขราวัย 65 ขาวอเมริกันที่ล้มเหลวมาทั้งจีวิต แม้กระทั่ง ภรรยาต้องขอหย่าร้างด้วยเหตุผลว่า \"ไม่ลามารถทนกับชีวิตที่มีสามี ล้มเหลวในทุกเรื่อง\" ขายขราท่านนี้มั่งดีดว่าอะไรคือลิ่งที่เขาทำได้ดีที่สุด แล้วเขาก็ได้คำตอบว่า \"อาหาร\" เขาทำสูตรไปเสนอตามร้านต่าง ๆ ได้รับการปฏิเสธถึง 1,009 ครั้ง เขาจึงเลยตัดสินใจเปีดร้านเอง ปัจจุบัน ร้านของเขาซื่อว่า \"KFC\" ความล้มเหลวไมใช่เรืองที่น่ารังเกียจ แต่เป็นส่วนผสมสำคัญ ของความสำเร็จในอนาคต สิ่งที่สำคัญไมใช่ว่าเราล้มหรือไม่ แต่สำคัญที่ ลุกขึ้นมาลู1หม่ได้เร็วแค่ไหนต่างหาก 'S'i www.kalyanamitra.org

การออกกำลังกายจะส่วย พัฒนาสมองสีกฃวา กเป็นจุaสำคัญในดานฃอง ความคิด จินตนาการขอ\\]กนเร\"า www.kalyanamitra.org

ออกกำลังกาย เสริมสร้างพคังสมอ>] หลาย ๆ คนที่มาออกกำลังกายก็ม่งหวังให้ร่างกายแข็งแรง แต่ทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังกายนั้นไม่ไค้มีประโยขน'เฉพาะ ร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีประโยชน์ต่อสมองของเราอีกด้วย การออกกำลังกายเข็เนประจำจะส่งผลดีต่อฮอรโมนที่จำเป็นต่อ การทำงาบสำหรับสมองของคนเราหลาย ๆ อย่าง เข่น ช่วยกระตุ้บ การเจรืญเดิบโดของเชลล์ประสาทและเขลส์สมองได้ อีกทั้งยังช่วยพัฒนา ระบบไหลเวียนของออกซิเจนที่ช่วยใบการหล่อเลี้ยงลมอง และพัฒนา เลือดให้ทำงานไค้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งฃี้น ขี่งข้อมูลดังกล่าว สอดคล้องกับการศึกษาของแผนกจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า ผู้ชายช่วงอายุระหว่าง 18-24 ปี เมื่อ ไค้ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายเป็นเวลา 30 นาที จะมีการตอบสนอง ในค้านความจำไค้มากกว่าคนปกติที'ไม่ออกกำลังกายเลยอีกด้วย www.kalyanamitra.org

^ พัฒนาความคิดสรางสรรค์ ผลสืกษาจากต่างประเทศระบุว่าการออกกำลังกายบอกจากจะ ทำ ให้มีสุขภาพดีและสร้างกล้ามณื้อให้แข็งแรงแล้ว ยังมีส่วนข่วยให้คุณ มีความคิดสร้างสรรค์ผากฃี้น และสามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า ได้ดีขึ้นกว่าปกติด้วย เพราะการออกกำลังกายจะข่วยพัฒนาสมอง ซีกขวาที่เป็นจุดสำคัญในด้านของความคิด จินตนาการของคนเรา เรียกได้ว่าการออกกำลังกายเปรียบเหมือนอาหารเสริมช่วยให้สมอง เกิดความคิดสร้างสรรค์ขึ้น ขจัดความเครียด หากว่าคุณออกกำลังกายเป็นประจำก็สามารถช่วยบรรเทา ความเครียดให้ลดน้อยลงได้ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุง เรื่องของการผลิตฮอร้เมนที่ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายความเครียด ได้มากยิงขึ้น สังเกตจากตัวเราเองจะสัมผัสได้ เมื่อเราออกกำลังกาย จนเหงื่อโทรมกาย หัวใจจะเต้นแรงถ้าจับขีพจรในตอนที่เราเหนื่อยสุด ๆ หัวใจจะเต้นตั้งแต่ 100-120 ครั้งต่อนาที พอเราหยุดพักจากช่วงนี้ลักครู่ จะร้สีกร่างกายปลอดโปร่ง จิตใจสบาย เรื่องกังวลด่าง ๆ จะหายไปหมด ถ้าเราออกกำลังกายให้ถึงจุดนี้ได้เป็นประจำรับรองเลยว่า จิตใจจะ สดใสมากขึ้นอย่างที่ตัวเราเองสัมผัสได้ 98 www.kalyanamitra.org

ช่วยปรับoารมณ ให้คงที การออกกำลังกายเปรียบเสมือนยาวิเค'ษทีช่วยปรับอารมณ์ ของเราให้ดีขี้นอย่างน่าทื่ง ซี่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ระบบการไหลเวียน ของเลือดดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้น ปราศจากอาการ เศร้าหมองไค้อีกด้วย เนื่องจากการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกาย หลั่งฮอร์โมนสำคัญ 2ซนิด คือ เขโรโทนินและคาเทชิน ฃ็่งส่งผลโดยตรง ต่อความสงบในจิตใจของเรา ฮอร์โมนนี้จะออกมาช่วยปรับลมด,ล ในเรื่องของอารมณ์ให้ดีขึ้น อีกทั้งช่วยขจัดฮอร์โมนทีไม่ดีต่อร่างกาย ให้หมดไป รวมทั้งทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์พีนซึ่งเป็นสารแห่ง ความสุขออกมาด้วยเข่นกัน เห็น!๐ซัดว่าการอ©กกำลัMกายนนโม่เพีย\\]แต่ช่วย ใน!รอ\\J3อMศุจกาพรำMnายเท่านั้น แต่ยังช่วยใน!รอ\\1ชอ\\1 การพัฒนาศมอง!!ละพัฒนาความคิดชองคุณให้ดีซน เมือ รู้อย่างน!!คัว คุณก็ควรหันมาออกกำลังกาย อย่างนอยลัก 2-3 คเงต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีซั้นใป เพียง!ท่าน รับรอง ใด!ลยว่าทุกคนจะกลาย!0นคนทนศุซกาพกายแล:ศุซกาพจิต ทดีซั้นอย่างแน่นอน L www.kalyanamitra.org

^^ส\\]แวดล้อมในการอ่านหน\\]สื0 จะช่วยส่\\]เสริมสมาธิ ฮึ่\\]ล้\\]ผลต่อกระบวนการ กางสมอ\\]และควาบจำดวย www.kalyanamitra.org

r\".i สภาพแวดค้อมเปลี่ยน 4.ความคิดเปลี่ยน ••.ชุ: สงแวดล้อมในการอ่านหนังสือ จะฃ่วยส่งเสริมสมาธิ ซึ่ง ส่งผลต่อกระบวนการทางสมองและความจำด้วย ล้าเลือกทีไมดก็จะ อ่านหนังสือไม่รู้เรืองทำให้เลืยสมาธิ เซ่น อ่านหน้าคอมพิวเตอร์ อ่านหนังลือไปด้วยดูโทรทัศน์ไปด้วย สิ่งแวดล้อมที่เหมาะกับการอ่านหนังสือจะต้องไม่มีเลืยง สิ่งของ รวมทั้งเรื่องกลิ่นมารบกวน ซึ่งสิ่งของที่ทำลายสมาธินั้นมีหลายอย่าง เข่น คอมพิวเตอร์ ไทรศัพทํมือถือ เกม การ์ตูน กลฯ หรือพูดให้ง่ายกว่า นั้นก็คืออะไรก็ได้ที'ไม่ใซ่หนังลือ ทางแล้ที่ดีก็คือ เอาสิ่งของเหส่านั้น เก็บให้เรียบร้อยหรือให้ง่ายกว่านั้นก็หาสถานที่ที่ไม่มีสิ่งของมาคอยกวน ใจ ส่วนในเรื่องเสียงและกลิ่นนั้นก็คงต้องขอความร่วมมือจากคนในบ้าน หรือเลือกสถานที่ที่เงียบสงบ เข่น ห้องสมุด สวนสาธารณะที่ร่มรื่น หรือ วัด เปีนต้น อุณหภูมื แสงสว่าง อุปกรณ์โต๊ะ เก้าอี้ สิ่งเหล่านี้ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะเป็นสิ่งที่เอื้อต่อการนั่งอ่านหนังสือ ล้าแสงไม่พอก็จะปวดตา หรือล้าอากาศร้อนก็จะหงุดหงีดไม่อยากอ่านหนังสืออีก หรือล้าเก้าอี้ นุ่มนั่มสบายเกินก็ขวนหลับมากกว่า เป็นต้น เพราะฉะนั้นอะไรก็ตาม ที่อยู่รอบตัวเราทั้งที่มองเห็นและมองไม่เหีน ก็ถือเป็นสิ่งแวดล้อมที่ส่งผล ต่อการอ่านหนังสือของเราทั้งนั้น แต่มันต่างกันตรงที่ว่าจะส่งผลในทางที่ดี หรือเสีย 101 www.kalyanamitra.org

ความจำที่ดี ส่\\]ผลต่อการเรียนรู้ทีดี... การเรียนรูจะกูกบนทึกเก็บใวั ในความ'จำยาวนานเพียงใร ส่วนหนงนนก็ส์นอยู่กับเทคนิคการจำ www.kalyanamitra.org

ผายของ \"ความจำ\" เป็นคำที่ใข้อธิบายวิธีการ ที่ข้อมูล หรือสิ่งที่เรียนรู้ถูกบันทึก และเก็บไว้ถาวรในความจำระยะยาว สามารถที่จะค้นหรือเรียกมาไข้!นเวลาที่ต้องการได้ ความรู้ที่เราเรียนรู้ แล้วแต่จำไม่ได้ก็จะไม่มีประโยขน์ คนส่วนบากวะ!ม่มีวิรีการเรียนและวิรีวคจำทมีปร:สิทธิกาพ วัรีกั๋ว ๆ ใปที่บักใส์อยู่เสมอ เช่น การอ่านทนกวน การสรุป แล:การ ขีดเส้นใต้ใจความส่ากัญ เป็นต้น ช\\]ความจริงนั้น ยังใบใช่วิรีที่ดีทสุด กี่จะช่วยความจำ ความจริงแล้วมนุษย์เราได้ค้นพบวิธีซ่วยความจำ (Memonic Device)ที่ได้ผลดีมากมานานนับเป็นพัน ๆ ปีแล้ว โดยเยลท'ลูเรีย อันท' และเลิฟ(Yates, 1966 Luria, 1968 Hunt and Love, 1972)พบว่า การสอนเทคนัคในการฃ่วยความจำให้แท่นักเรียน ทำ ให้นักเรียนเรียนรู้ ไว้ในความทรงจำได้นานขึ้น www.kalyanamitra.org

เทคนคช่วยควาบจำ 1• การสร้า เสยงศัม(ชัศ เป็นวิธีที'ใฃ้ได้ผลดีมาก สิ่งที'จดจำจะอยู่ในความทรงจำเป็น เวลานาน เหมือนบทกลอนที่ครูให้ท่อง เราจะจำได้บานกว่า บทความทั่วไป เพราะมืเสืยงสัมพันธ์ในการแต่งกลอนเป็น เครื่องช่วยจำ ดังนั้นเมื่อเราต้องการจะจำอะไร ลองนำมาแต่ง เป็นคำสัมผัสจะท่าให้จำง่ายขึ้น 2. การสร้าMคำ!พื่อส่วยควาบจำ จากอักษรตัวแรกซองแต่ล:คำ ตัวอย่าง เช่น การจำซื่อทะเลสาบที่ใหญ่ทั้งห้าของอเมริกาเหนือ สร้างคำว่า Homes ซื่งหมายถึงทะเลสาบ Huron, Ontario, Michigan, Eric, Superior ตามลำดับการท่องจำทิศทั้ง 8 ถึมืผู้คิดว่า ควรจะท่องจำ \"อุ-อี-ไม่-อา-ทัก-หอ-ประ-พา\" ซึ่ง หมายถึงทิศอุดร อีสาน ใรูรพา อาคเนย์ ทักษิณ หรดี ประจิม พายัพ(คือเรื่มจากทิศเหนือแล้ววนขวาตามลำดับ) www.kalyanamitra.org

3. การศร้าMประโยคทความหมาย ส่วยควาบจำ ตัวอย่างการใฃ้ประโยคที่มีความหมายลร้างจากอักษรตัวแรn ของการจำชื่อ 9 จังหวัดที่อยู่ในภาคเหนือของประเทศไทยว่า \"ชิดฃัยมิลังเลเพียงพบอนงค์\" ชื่งศาลตราจารย์สมุน อมรวิวัฒน์ ได้คิดฃี้น ถ้าถอดคำออกมาจะเนืนชื่อจังหวัดเขียงใหม่ เขียงราย แม่ฮ่องสอน ลำ งาน ลำ ปาง แพร่ พะเยา อุตรดตถ้ น่าน หรือที่ จำ ได้ติดปากขึ้นใจทุกคน เข่น ไก่จิกเด็กตาย เฎ็กฎายบนปากโอ่ง คือ พยัญซบะเสียงกลาง www.kalyanamitra.org

ใบ'ว่าเราจะเลือกใส์เทคนิคการจ่าแบบใหน สิ'\\]กเราฃาดใบได้ คอ ©กริบาก 4 Tuisonjlju ๆ ฃองเราเอง ฮึ่งชด้งด่อใปน ฉันทะ ใบการจำสืงไหบ หากเราไม่ซอบลิจ่ใfน (ควาบพอใจ) เราก็คงไม่หรบวิธีการใด ๆ มาใช้แน่ ๆ วิ ริยะ 'เพราะถ้าคิดวิธีจำซะดบดี แต่ไม่พยายาม (ความแรยร) ท่องก็จำไม่ได้ จิตตุะ ฃึ้นฃื'อว่า การท่องจำด้องมืการยํ้าบ่อย ๆ (ใจจดจ่อ) เป็นธรรมดา วิมังศา เพื่อพัฒนาตัวเราเองยิง ๆ ขึ้นไป (สังเกต) ไ06 www.kalyanamitra.org

ข้อความเตือนb มีใว้ใกล้ตัว ใ; 0 พ n'ไลังใจ คือลิ่งสำคัญในการพัฒนานิสัยใฝ่ความสำเร็จ แต่การรอ กำ ลังใจจากผู้อื่นนั้นบางครั้งมันกยากเลียเหสิอเกิน เพราะทุกคนในโลกนี้ ต่างก็เจอปีญหา และจำเป็นต้องใข้กำลังใจอันสูงส่งแก้ไขป็ญหาหั้งลีน วิธีการให้กำลังใจตัวเองง่าย ๆในวินนี้ขอเสนอ ■ฑารเขยนฃัอความ เตือนใจไว[กลัๆโต๊ะทำงาน^'ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าเราเองให้กำลังใจตัวเอง ไต้ทุกวันจากกระดาษใบเล็ก ๆ ที่มีข้อความทรงพลังยิ่งใหญ่ ข้อความดี ๆ ก็ทำ ให้ชีวิตเปลี่ยนไต้ เข่น ดร.กฤษฎา จ่างใจมนต์ ประฃานกรรมการบริหาร หจก.เนเจอร์กิฟ (ประเทศไทย} ขึ่งมีชีวิตใน วัยเยาว์ที่ลำบาก ข่วงที่ท่านสร้างฐานะก็ประสบป้ญหามากมาย ท่านมี ข้อความให้กำลังใจกับตัวเองว่า \"พรุ่งนี้เราจะดีขี้น เราจะดีขี้นทุกวัน\" ท่านบอกตัวเองแสะครอบครัวของท่านทุกวันแบบนี้จนสามารถก่อร่าง สร้างตัวเป็นบริษัทใหญ่โตไต้ไนปิจจุบัน 1 โ--):'. ลอ\\]ทำด ล0\\]หาคำคม คำดี ใว้ประคับประค©ป เปาหมายให้ดี แล้วจะรุ้ว่ากำลังใจที่ ยี่งใหญ์ใม่จำ!รนต้©งร©ใดีรับจากใคร แต่©ยู่ใกล้ ๆ ตัวเราน!©ง www.kalyanamitra.org

ความชื่อสัตย์ เป็นบันใดก้าวสำคัญทีจะส่งให้ ชีวิตเจริญก้าวหน้ายง ๆ สันไป Iftf www.kalyanamitra.org

7 ซื่อกิฟม่หมด • กดกิฟบ่นาน l)3Jdาจะการเรียน หรือการทำงานการประกอบอาฃีพโดยสุจรีต และมีความซื่อสัตย์เป็นบันโดก้าวสำดัญทีจะส่งให้เจริญก้าวหน้ายิ่ง ๆ ขี้นไป ความซื่อสัตย์ แปลว่า ประพฤติตรงและจริงใจ โม่คิดคดทรยศ โม่คดโกงและไม่หลอกลวง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านตรัสสอนหน้าที่ของลูกจ้างที'ดีโว่ใน ทิศ 6 ว่า ลูกจ้างอนุเคราะห์นายจ้าง 5 ประการ และหนี่งในบันคือ \"เอาแต่ของที่นายให้\" คนที่ซื่อสัตย์ คือ คนที่โว้ใจได้ และคนทีไว้ใจได้ เท่านั้นที่จะได้รันการเลื่อนตำแหน่งให้ทำงานที่ยิ่งใหญ่ขึ้น ก้าวหน้าขืนไป ตามสำดับ คุณสมขาย เหล่าสายเขื้อ อดีตประธานกรรมการบริบั'ท โตโยต้าดีเยี่ยม จำ กัด จากเด็กที่เรียนไม่เก่งจบเทียงขึ้น ป.ร แต่เป็นเจ้าของ ธุรกิจมูลค่ากว่าหมื่นล้าน เจริญรุ่งเรืองได้ถีงทุกวันนี้ เพราะความซื่อสัตย์ สมัยที่คุณสมขายยังเป็นลูกจ้าง วันหนี่ง \"เก้าแก่\" สั่งให้ไปส่งรถ ให้ลูกค้าที่ยโสธรให้เงินไป 30บาท เทียง 2'ชั่วโมงหลังจากนั้น เขากลับมา พร้อมกับตังค์ทอน 13 บาท เพราะขับรถไปล่ง และนั่งรถโดยสารกลับมา ทันที ไม'อู้ และซื่อสัตย์ ซื่งเป็นคุณสมบัติหสักของคุณสมขาย ต่อมา เมื่อโขว'รูมที่ยโสธรมีป็ญหา \"เก้าแก่\" จีงส่ง \"สมขาย\"ไปเป็นผู้จัดการ เพราะไว้ใจในความเป็นคนซื่อสัตย์ ซื่อตรงของสมขายนั่นเอง เราควรลกฝน ใสใจกับความซื่อสัตย์ของตัวเรา แมัเรื่องเพียง เล็กน้อยก็มีผลต่ออนาคตของเราเลยทีเดียว 109 www.kalyanamitra.org

เวลาคือชีวิต ชีวิตคือเวลา เราใช้!วลากับเรื่อฟหนแปลว่า เราใช้ชีวิตกับเรองนั้น\" 1^ www.kalyanamitra.org

8.๚ แค่ตร\\]ต่อเวลาก็พอ fc - เวลาคือชีวิต ชีวิตคือเวลา เราใซัเวลากับเรื่องไหนแปลว่า เราไข้ชีวิตกับเรื่องนั้น ทุกครั้งที่เรามาข้า แปลว่า เราไข้ชีวิตของทุกคน ที่รอเราอยู่ด้วย ฟ้าประขุม 10 คน เรามาข้า 10 นาที แค่คนเดียวเรากำลัง ไข้ชีวิตของคนอื่นอีก 90 นาที ฟ้าเราด้องการชีวิตเป็นของตัวเองขอให้เรา รัก'ษาชีวิตของทุกคนด้วย ช่วงปี 25ai - 2542 ประเทคไทยเศรษฐกิจตกตํ่าอยู่ไนยุค IMF คนตกงานเยอะมาก บริ'ษัทแห่งหนึ่งเปิดรับสมัครพนักงาน 100 คน ผู้จัดการฝ่ายบุคคลประกาศรับสมัครงาน และแจ้งทุกคนที่มาสัมภาษณ์ว่า \"9.00 น. ทุกคนที่ตัองการสัมภาษณ์งานให้เข้ามาที่ห้องนั้\" บางคน เห็นยังไม่ถึงเวลา ไปกินข้าว บางคนนั่งคุยกัน แต่ อีกกลุ่มหนึ่งอยากได้งานมาก ยังไม่ถึงเวลาแต่ก็เข้าไปนั่งรอด้านในก่อน พอครบ 10คนแรกยังไม่ถึง 9โมงผู้จัดการเดีน่มาปิดประดู แล้วประกาศว่า 100 คนสัมภาษณ์ฝานหมดแล้ว เชีญทุกท่านกลับได้ ทำไมเขาถึงรับคนเหล่านั้น ก็เพราะอยากทำงาน ตรงต่อเวลา มาก่อนเวลา รู้จักการรอคอย คนแบบนั้สามารถช่วยเหลือคนอื่น ช่วย หมู่คณะได้ เป็นคนใจกว้าง แบบนี้ทำงานเป็นทีมได้ การตรงต่อเวลา เม่ผัดวันประกันพรุ่ง ไา1 เป็นวินัย!ij0งต่นในการทำงาน www.kalyanamitra.org A■ ' ะ

|รอ\\)นารู้ ทำ0ย่างใรให้หั©ง[รยนหร©ห้องทำงาน เกี่ยวกับ เ0นห้©ง!เห'งการศรางบญ หัอ\\]เรียน 0 คานิยามที่แท้จริงของห้องเรียน คือ ห้องพัฒนานิสัยใฝ่ความสำเร็จ หลักรรรมประจำเาอจเรยนหรอห้อง ทางาน คอ ลับนาอารวะ หมายกึง การเลี๋ยงสิพชอบ เว้นจากการแลวงหาราย?ค้หริอควาบรุ้[นกางผัดลัค รรรม ผัดกฎหมาย ผัดจารถชระเพณี ห้องเรียบ หรอห้องทางานจึงบีชีอเรียกอีกอย่างหนีงว่า \"ห้องมหาลมบัส\" หน้าที่หลักของห้องเรียน 1.ใข้คืก\"ษาหาความรู้เพื่อใช้ในการประกอบอาซีพสุจริต ที่ไม่ขัดต่อ ศีลธรรมและจารีตประเพณีอันดีงาม 2.ใ กความเ\"พียรในการเรียน เพื่อนำไปประกอบอาซีพ 3.ใช้ปลูกฝืงความมีระเบียบวินัย คือ 3-1 ใช้คำพูดสุภาพ ถูกกาลเทศะ 3.2 มีความเคารพใบบุคคลและสถานที่ 3.3 มีมารยาทในการใช้ห้องเรียน มีบุคลกภาพที่งดงาม 3A มีความรับผิดขอบต่อตนเองและผู้อื่บ 3.5 ปฏิบัติตามกฎระเบียบของโรงเรียบที่กำหนดไว้ 3.6 ดูแลรักบาอุปกรณีการเรียนให้พร้อมและละดวกต่อการใช้งาบ www.kalyanamitra.org

สี่\\]ที่ควรฝิกให้เ0นนิสัย ไ. |!1กตบให้เป็นคบมีวินัยท็าการบ้านให้เสร็จ และส่งตรงเวลา 2. ■ฮกความซื่อสัตย์ต่อตนเอง ไม่ลอกการบ้านเพื่อน 3. ■รกดูแลร่างกายด้วยท่านั่งที่ดี รักษาสุขภาพ 4. ต้องมีความเซื่อมันในตนเอง มีความคิดเชิงบวกที่จะต้อง ประสบความสำเร็จ เชื่อรมีอตนเอง \"อย่าคิดยอมแพ้ ก่อนที่จะเริ่มงาน เพียงเพราะกลัวว่าจะทำได้ไม่ดี 5. 'รกเขียนบันทึก เป็นสิ่งจาเป็นสำหรับความสำเร็จของตัวเรา ประใยซน ทา\\]ใจ จากการ 1. ลามารถใช้สดีปัญญาในการประกอบ ใซ้ห้องฺเรียน อาชีพ ให้ประสบผลสำเร็จด้วยดีตาม อย่า\\] เปัาหมาย ถูกต้อ\\] 2. มีโอกาสเพื่มพูนบุญสุศลให้แก่ตนเอง เป็นนิจ 3. แสวงหาความรู้ทางโลกและทางธรรม เป็นนิจทำให้สามารถเพิ่มพูนปัญญา ขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่ก่อเวรภัยกับใคร ๆ www.kalyanamitra.org

® ทา\\3กาย การปฎิ'บตตามวินัยประจำห้องเรียนหรือห้องทำงาน ด้วยความ เคารพ ความมีวินัย และความอดทน ผู้ปฏิบัติย่อมได้รับประโยฃนั ในด้านร่างกายซื่งเป็นผลต่อเนื่องมาจากด้านจิตใจ คือ มีความวิริยะ อุตสาหะในการประกอบเฉพาะสัมมาอาฃีพเท่านั้นโดยไม้เกี่ยวข้องกับ มิจฉาซีพทั้งปวง www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org