239.ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย เล่ม 1

หยาบลงตัว ละเอียดจะลงกลาง ๑ 101 หยุดแรกต้องจับจุดให้ได้ ลูกต้อง ท�ำให้ได้ ต้องให้ความส�ำคัญเกี่ยวกับเร่ืองน้ี เพราะฉะนนั้ ตอ้ งผกู จติ สำ� นกึ ในตวั ลกู ใหม้ นั่ ถา้ มีเรอ่ื งอะไรมากวนใจ ท�ำให้ขุน่ หรอื หยาบ ตอ้ ง รบี เอาออกจากใจทันที ตรงน้สี �ำคัญนะ ลูกยังแข็งแรงอยู่และปลอดกังวล สิ่ง นท้ี ำ� ใหง้ า่ ยต่อการเขา้ ถงึ ธรรมะภายใน เพราะ ลูกมีบุญอยู่แล้ว แต่บุญยังไม่ได้ช่องส่งผล อยา่ งเตม็ ที่ เนอื่ งจากกายหยาบกบั ใจของลกู ยงั ละเอียดไม่ถูกส่วน ถ้าละเอียดถูกส่วนจะทะลุ หลุดเข้าไปสู่ภายในเลย บุญจะได้ช่องส่งผล แล้วลกู จะเขา้ ถึงธรรมได้โดยงา่ ย ให้ปรับหยาบกับปรับใจให้ละเอียดกัน หนอ่ ย ภารกิจงานหยาบในหมู่คณะทีมของเรา กล็ งตวั กันดีอยแู่ ลว้ เข้ากันได้เป็นหนึง่ เดียวกัน แบบน้ยี ง่ิ ง่ายเลย เหลอื แตเ่ รอื่ งส่วนตวั ของลูก ปรับหยาบของแตล่ ะคนเอาเอง www.kalyanamitra.org

ถา้ หยาบลงตวั ปบุ๊ ละเอยี ดจะลงกลาง หยาบลงตัว ละเอียดจะลงกลาง ๒ 103 ลกู จะมีความสุขมาก ไม่มคี วามทกุ ขเ์ ลย 102 ลูกอย่าไปสนใจเร่ืองอื่นนะ กับเร่ือง ไร้สาระต่าง ๆ ท�ำกิจวตั ร กิจกรรมใหเ้ รียบรอ้ ย ลงตวั ท�ำใหม้ นั เสรจ็ ๆ ไป จะไดม้ เี วลามาน่งั ธรรมะ มงุ่ เข้าไปสภู่ ายใน หยาบลงตัว ละเอยี ดจะลงกลาง ลูกน่ังธรรมะได้ดีข้ึนมาเร่ือย ๆ แล้ว อย่าไปท้อ และอย่าประมาท ลูกท้ิงทุกอย่าง ทางโลกมาแลว้ ไดโ้ อกาสมานง่ั ธรรมะ มาถงึ จดุ ทีส่ �ำคัญที่สดุ ของชวี ิตแล้ว ตอ้ งเอาใหไ้ ด้ ตรงน้ี ส�ำคัญนะลกู นะ www.kalyanamitra.org

อยา่ กระทบกระทง่ั กัน อย่าเอาเรื่องหยาบ ๆ ที่เป็นข้าศึก ตอ่ การกศุ ลและพรหมจรรย์มากวนใจ อย่ากระทบกระทั่งกัน ต้องเป็น เรยี นด้วยวิธที ง่ี า่ ยทส่ี ดุ หนงึ่ เดยี วนส่ี ำ� คญั ตอ้ งเปน็ ทมี ลกู ตอ้ งทำ� เปน็ ทมี ทำ� ตามลำ� พงั ไมไ่ ด้ ตอ้ งเปน็ ทมี มกี ลมุ่ เดยี ว ตอ้ ง เรากำ�ลงั เรยี นสิง่ ที่ยากทสี่ ุด 104 ท�ำเป็นทมี ด้วยวธิ ีการทีง่ า่ ยทส่ี ดุ เปน็ ส่งิ ทีเ่ กบ็ รวบรวม หลวงพ่อตอ้ งพูดบอ่ ย ๆ ตอกยำ้� บ่อย ๆ ทกุ ส่งิ เอาไว้เหมอื นเมลด็ ท่เี ก็บรวบรวม ตอกตะปทู ีเดยี วมนั ไมม่ ิด ตอ้ งย้ำ� บ่อย ๆ ปรับ ก่ิง กา้ น ใบ ดอก ผล ให้ละเอียด นง่ิ ๆ จะละเอยี ดขน้ึ ลูกพยายาม ประคองกนั ใหม้ นั ตอ่ เนอ่ื ง จบั จดุ กนั ใหไ้ ด้ เดย๋ี ว เหมอื นกระเปา๋ ท่เี ก็บของทุกอยา่ งไว้ จะดี แคท่ ำ�อยา่ งง่าย ๆ แค่คลิกนดิ เดยี ว อยากรเู้ ร่ืองอะไรก็ Search ดูได้ทันที www.kalyanamitra.org

ตอ้ งมี ๔ความเพยี ร www.kalyanamitra.org

มีความเพยี รย่อมสมความปรารถนา ภาวิตา พะหลุ ีกะตา ประสบการณ์ภายในของลูก หลวงพอ่ ให้ลูกแปะติดภาพภายใน ติดดวงหรือ เห็นมาตั้งแต่เริ่มต้น จากมืดต้ือ มืดมิด มา องค์พระอย่าให้หลุดนะ ให้ติด…แบบใช้กาว ถึงตอนน้ี นั่งธรรมะ “เห็นดวงธรรม เห็น ชน้ั ดีเลยนะ องคพ์ ระแลว้ ” ต่อไปลูกจะได้ยิ่งกว่าแปะติด คือ 108 ลูกเป็นเครื่องยืนยันที่หลวงพ่อบอก “หลุด” หลุดเข้าไปสภู่ ายในเลย เหน็ ดวง เห็น 109 เอาไว้วา่ … องค์พระ “ผู้ท่ีมีความเพียรย่อมสมความ ถ้าน่ังธรรมะได้ถึงจุดน้ี จุดต่อไปก็จะ ปรารถนา” ไดห้ มด ส�ำหรับผู้ท่ีมีความเพียรท่ีไม่สมความ การทล่ี กู ตอ้ งการศกึ ษาวชิ ชาธรรมกาย ปรารถนาเป็นไปไม่ได้ ให้เพียรต่อไป เอาให้ กจ็ ะอยใู่ นก�ำมือ คล่องให้ช�ำนาญเลย จะได้เป็นก�ำลังใจให้กับ ผู้ท่ีท้อแท้ หมดก�ำลังใจ ไม่มั่นใจ ยังสงสัย ใหย้ ำ่� ไปยำ่� มา ทำ� ซำ้� ๆ ภาวติ า พะหลุ ี ลูกจะเป็นกำ� ลังใจให้เขาท�ำได้ กะตา ท�ำซ�้ำ ๆ บอ่ ย ๆ อย่างต่อเน่อื ง www.kalyanamitra.org

อยา่ ทอ้ รกั ษาความละเอยี ดของใจใหต้ ่อเนื่อง 111 ลูกอย่าไปท้อ อย่าไปต้ังใจมาก ให้มี ลูกต้องรักษาความละเอียดของใจให้ ความเพยี ร และทำ� อยา่ งถูกหลกั วิชชา ได้ตอ่ เนือ่ ง ตอ้ งใหค้ วามส�ำคญั กับตรงนน้ี ะ หลวงพอ่ อยากจะนง่ั หลบั ตา แตภ่ ารกจิ เพราะมันเกี่ยวกับตัวของลูก เรียน มันเยอะ ลูกมีบุญมาก ยังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ธรรมะเพ่ือตัวลูกเอง เพ่ือเปน็ ท่พี ง่ึ ให้กับตัวเอง 110 ตั้งใจนง่ั ธรรมะกนั ให้เตม็ ท่ี อย่าไปทอ้ นะลูก และเมอ่ื ลกู มที พี่ งึ่ ภายในแลว้ ตวั ลกู กจ็ ะไดเ้ ปน็ ที่พง่ึ ใหก้ ับผู้อืน่ ได้ด้วย www.kalyanamitra.org

ใจอยู่กบั ธรรมะอย่างต่อเนอ่ื ง 113 ลกู ต้องทำ� ให้มน่ั คงใหไ้ ด้ ให้ใจอยูก่ ับธรรมะท้งั วนั ทงั้ คนื ให้ท�ำ ธรรมะอย่างตอ่ เนอ่ื ง ความต่อเน่ือง… ขึ้นอยู่กับลูกท่ีจะ ทำ� ใหต้ อ่ เนอื่ ง เปน็ คอน-ท-ิ นวิ -อสั (Continuous) ฝึกท�ำให้ต่อเนื่อง แล้วจะไปถึงตรงนั้น เอง เห็นดวง เห็นองค์พระ ปรับใจให้ดีนะ ลกู ท�ำได้ www.kalyanamitra.org

ใจติดกับธรรมะ เหมือนการหายใจ ลูกต้องฝึกใจอยู่กับธรรมะภายใน ใหไ้ ดต้ ลอดเวลา เหมอื นการหายใจและรบั บญุ ไปด้วย เวลาท�ำงานลกู ยงั หายใจดว้ ย กเ็ หมอื น กนั นั่นแหละ ใหใ้ จอยู่กับธรรมะ ฝกึ ใหเ้ หมือน 114 ลูกหายใจ ให้ใจติดกับธรรมะเหมือนการ หายใจเลย ฝึกไปเร่ือย ๆ ลกู ถกู เซตโปรแกรมมาตง้ั แต่เกดิ พอ เกิดมาปุ๊บต้องหายใจทันที ชาติต่อไปพอมา เกดิ ใหม่ เซตโปรแกรม ใหเ้ ข้าถงึ ธรรมเลย www.kalyanamitra.org

ประคองใจตลอดเวลา 117 ลกู ตอ้ งประคองใจทศี่ นู ยก์ ลางกายให้ ไดต้ ลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ชว่ งท�ำ ภารกิจงานหยาบ ต้องประคองใจให้ได้ตลอด เวลา ชว่ งฝึกใหม่ ๆ จะหลดุ บา้ ง ไม่เป็นไร ฝกึ บ่อย ๆ ต่อไปนอกรอบจะค่อย ๆ นิง่ ไดย้ าวขน้ึ ไปเอง www.kalyanamitra.org

เหน็ ธรรมะตลอดเวลา นกึ ถึงหลวงปูฯ่ ต่อเนอ่ื งอยา่ งสบาย ต้องเห็นธรรมะให้ได้ตลอดเวลากัน ลูกต้ังใจน่ังธรรมะกันนะ ให้นึกถึง นะลูก น่ิงกันได้ดีข้ึน เหลือแต่ต้องท�ำให้ได้ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ นึกถึงท่านอย่าง ตลอดเวลา ไม่ตอ้ งขยกั ไว้ สบาย ๆ ต้องตลอดเวลากันได้แล้ว เอาให้ชัด พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ทา่ นมบี ารมี ชัดย่ิงกว่าชัด ต้องเห็นธรรมะให้ได้ตลอดเวลา มาก เมื่อนึกถึงท่านแล้ว จะมีความสุขใจ 118 นะลูก ปล้ืมใจและปีติใจในการที่ตัดสินใจมาสร้าง 119 บารมี โดยทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างมาสร้างบารมี ติดตามไปกับท่าน เพราะฉะน้นั การทใ่ี ห้ลูกทุกคนนกึ ถึง พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ลูกต้องภูมใิ จ ปลม้ื ใจและปีติใจในการนึกถึงท่านเป็นอารมณ์ นึกถึงท่านอย่างน่ิง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ท่ี ศูนย์กลางกาย และต้องท�ำให้ได้ท้ังวันและ ทกุ วนั www.kalyanamitra.org

แม้ลูกได้รับบุญงานหยาบ ก็อย่าให้ นกึ เบา ๆ สบาย ๆ แตะใจเบา ๆ ถ้า 121 อะไรมาเป็นอุปสรรคในการปฏิบัติธรรม อย่า เห็นพระเดชพระคุณหลวงปฯู่ ชัดแลว้ ใสแล้ว มขี ้ออา้ ง ข้อแม้และเง่อื นไขในการปฏิบัติธรรม สวา่ งแลว้ กใ็ หน้ ิ่งต่อไป ใหฉ้ ลาดในการนกึ คดิ ทจี่ ะนอ้ มน�ำใจของเราให้ หยุดนิ่ง อย่าไปตั้งใจมาก ไม่เกิดประโยชน์ ไม่ 120 ถ้านึกได้อย่างน้ี ความปลื้มปีติและ ถกู วธิ กี าร อยา่ ไปกดลกู นยั นต์ า ใหป้ รอื ตา นง่ิ ๆ ความภาคภูมิใจก็จะเกิด ใจจะปีติ มีความ สบาย ๆ ไม่ชา้ หรอกลูก เด๋ยี วก็จะได้กนั ทกุ คน สขุ และทำ� ใหใ้ จหยดุ นงิ่ ไดเ้ รว็ และงา่ ยมากขนึ้ เพราะฉะน้ัน ลูกต้องนึกให้ได้อย่าง สบาย ๆ มีความสุข บริสุทธ์ิ นึกอย่างน้ีให้ ตอ่ เน่อื งทง้ั วันท้ังคนื ให้ตดิ เปน็ นิสยั เลย www.kalyanamitra.org

ทำ�ทุกอริ ิยาบถ 123 ลูกต้องต้ังใจนั่งธรรมะ ยังอยู่ในวัย แขง็ แรง ตอ้ งรบี ชงิ ชว่ งในวยั นแี้ หละ เพราะกวา่ จะวางภารกิจงานหยาบมานั่งหลับตาได้ มัน ยากนะ ลูกมีบุญได้มาอยู่ในสถานที่สัปปายะ ภารกิจงานหยาบที่ท�ำให้กังวลก็ไม่มี ให้ ท�ำความเพยี รใหเ้ ต็มท่ี เดย๋ี วก็วนั เด๋ียวก็คนื ทานอาหารให้อ่ิมไปมอ้ื ๆ พอหนกั ๆ ทอ้ ง ให้มแี รงท�ำความเพียร ให้ออกก�ำลงั กาย เดินย่อยอาหารให้เลือดลมเดินสะดวก ให้ลม หยาบออกไป ระหว่างเดิน อย่าเดินฟรี แปะ ติดภาพดวงหรือองค์พระไปด้วย ประคองใจ ท่ีศูนย์กลางกาย พอเสร็จภารกิจก็ให้มานั่ง หลบั ตา www.kalyanamitra.org

ท�ำกายให้เบาเท่ากับใจ ท�ำทุก ขอสกั วนั 125 อิริยาบถ ท�ำท้ังในรอบนอกรอบ ท�ำเหมือน ไมม่ รี อบน่นั แหละ วันนี้วันพระ วันที่พระจันทร์เต็มดวง วันมหัศจรรย์ ขอให้ลูกยกชั้นเข้าถึงธรรมกัน ลูกต้องขวนขวายกัน ใจจด ใจจ่อ ยัง ทุกรปู จะเหน็ ธรรมะกนั ทกุ รปู ในคืนนเี้ ลย แข็งแรงกันอยู่ หลวงพ่ออยากได้โอกาสอย่าง 124 นี้ อยากได้ความแข็งแรง ปลอดกังวล ไม่มี วันนี้ลูกไม่ต้องท�ำอะไรนอกจาก... ภารกิจอะไร บรรยากาศสัปปายะ สิ่งเหล่านี้ “ท�ำหยดุ ทำ� นงิ่ อยา่ งเดยี ว” ผรู้ ้ลู ว้ นปรารถนาดว้ ยกันทงั้ นนั้ รักษาความบริสุทธิ์ของใจอย่างเดียว “ความแข็งแรงกับถกู ส่วน” นงิ่ ๆ อย่าใหเ้ ร่ืองอะไรเข้ามาในใจ รักษาใจให้ ชาวโลกได้ความแข็งแรง แต่ไม่รู้เร่ือง ละเอียด ตงั้ ใจนัง่ ธรรมะ ตั้งแตน่ เ้ี รอื่ ยไปจนถงึ ถูกส่วน เสยี เวลาไปแสวงหาทรัพย์ เสยี เวลาไป เชา้ เลยนะ เอาแบบทใี่ จเบาสบาย ลกู จะอยู่กบั ในส่งิ ทีไ่ มเ่ กิดประโยชน์ ภายใน ลยุ น่ังกันจรงิ ๆ ขอสักวนั วนั น้ีนะลกู ลกู ๆ ไดห้ มดเลยทง้ั ความแขง็ แรง และ วธิ ีการทจี่ ะทำ� ใหถ้ กู ส่วน ตอ้ งขวนขวายกันนะ ลูกยังแข็งแรงอยู่ ต้องลุยน่ังธรรมะ มาอยู่ตรงนี้แล้ว ใช้วันเวลาให้เกิดประโยชน์ กนั ให้เต็มที่ เพราะถ้าร่างกายปว่ ย ไมแ่ ข็งแรง ใหเ้ ต็มท่ี ท�ำให้น่ังไม่ได้เต็มท่ี ซึ่งไม่อยากให้ใครเป็นเลย ต้องทุ่มชีวิต ต้องเห็นคุณค่า เห็นประโยชน์ ของความแข็งแรงน้ีให้มาก ๆ ต้องรีบชิงช่วง ในวัยนี้แหละ www.kalyanamitra.org

คณุ ยายอาจารย์ฯ เตอื นหลวงพ่อตอน ตอนท่พี ระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ บรรลุ 127 หน่มุ ๆ ตอนทยี่ ังแขง็ แรงอยู่ เพราะตอนท่ียงั ธรรมกลางพรรษาที่สิบสอง ท่านได้ดวงธรรม แขง็ แรงอยู่ มนั นึกไม่ออก แต่ท่านกพ็ ดู เรียบ ๆ ภายในมาก่อนหน้าน้ี ใจท่านวนเวียนอยู่กับ ธรรมดา ๆ วา่ “ใหร้ บี นงั่ ธรรมะนะ กอ่ นสงั ขาร ดวงธรรมภายใน และในคืนนั้นกลางพรรษาท่ี มันแย่” ตอนน้ันความเข้าใจของหลวงพ่อ สบิ สองทา่ นได้บรรลุหมดแล้ว ทัง้ วชิ ชาต่าง ๆ 126 นึกว่าตอนแก่ นกึ ว่าสักเจด็ สบิ ไปแล้ว เพราะฉะน้ันในวันน้ี ลูกยังไม่ต้องไป เพราะฉะน้นั ตอนนต้ี อ้ งช่วงชิง ท�ำอะไร ๑. ชงิ ความแขง็ แรง “ท�ำหยุด ท�ำน่ิงอย่างเดียว” อย่างน้ี นะ ลุย ยกช้นั นะลกู ๒. ลูกได้ความละเอียดมาระดับหนึ่ง แลว้ ซึ่งระดับน้ไี ปถึงระดับ ๑๐๐ เปอรเ์ ซนต์ ๒๐๐ เปอร์เซนต์ มนั งา่ ย ลกู ทำ� ได้ www.kalyanamitra.org

ลุยน่งั ธรรมะ ฝกึ หนกั ให้ถกู หลกั วิชชา ๑ ลูกยังแข็งแรงอยู่นะ ใช้ความแข็งแรง หลวงพ่อต้องการให้ลูก ๆ น่ังเห็น ให้เต็มท่ี พออายมุ ากแลว้ ถ้าเวลาป่วย จะป่วย ธรรมะกันให้ได้ทั้งหมดเลย สักวันหน่ึงลูกต้อง ตอ่ เนอื่ งเปน็ อาทติ ย์ จะออ่ นระโหยโรยแรง แลว้ ทำ� ให้ได้ ค�ำวา่ ลกู จะไม่คุน้ ดว้ ย “ไม่ได”้ อย่าใหม้ ีอยใู่ นหัวใจเลย 128 สิ่งท่ีหลวงพ่ออยากได้ตอนนี้ คือ ไม่ได้…ไม่มี ไม่ได้…ไม่ได้ ไม่ได้…ต้อง 129 “ความแข็งแรง ความไม่มีโรค” เอาให้มันได้ ไม่ได้วันนี้…ลุยพรุ่งน้ีต่อ แค่นั้น เอง…ธรรมดานะ ตอนน้ีลูกยังแข็งแรงอยู่ ให้ลุยนั่ง ต้องให้ถูกหลักวิชชา ฝึกหนักให้ถูก ธรรมะกันไป ต้องลยุ น่งั ธรรมะกันใหส้ ะบั้นหัน่ หลักวชิ ชา แหลกเลย ต้องสังเกตตัวเอง ถ้านั่งธรรมะแล้ว มีลุ้น มีดัน ไม่มีความสุข หรือยังไม่ละเอียด เพราะอะไร อย่าไปท�ำแบบที่ไม่ได้ ให้ท�ำแบบที่ ทำ� ได้นะลกู www.kalyanamitra.org

ฝึกหนกั ใหถ้ ูกหลักวชิ ชา ๒ ลูกอยู่ในวัยท่ีดีที่สุดวัยท่ียังแข็งแรงอยู่ 131 วยั ขนาดนแี้ หละทเ่ี หมาะสมทส่ี ดุ เชอ่ื หลวงพอ่ ลูกต้องขวนขวายตัง้ ใจน่ังธรรมะ เถอะ หลวงพ่ออายขุ นาดน้ีแลว้ ความแข็งแรง ให้ทิ้งทุกอย่าง วางทกุ ส่ิง หยุดกบั นิ่ง สงั ขารมีเวลาจ�ำกัด ตอ้ งรีบชิงช่วงเวลาน้ี อย่างเดียว ให้ใจวนเวียนอยู่กับดวง อยู่กับ องค์พระใหไ้ ด้ตลอดเวลา ลูกต้องขวนขวาย อย่าไปให้ความ 130 ฝึกให้หนักให้ถูกหลักวิชชา ฝึกฝนใจ ส�ำคญั กับเร่อื งอื่น เรอื่ งทไ่ี มเ่ ป็นสาระแกน่ สาร ให้หยดุ นิ่ง อยา่ ให้มอี ะไรเหนี่ยวร้งั ให้ความส�ำคัญกบั การปฏบิ ตั ธิ รรมใหม้ ากทีส่ ดุ ลูกต้องนั่งเข้าไปสู่โลกภายใน โลก ภายนอกไมม่ อี ะไรมาก ธรรมดา ๆ ท�ำภารกิจ งานหยาบให้ทุกอย่างลงตัว พอเสร็จก็มานั่ง ธรรมะ มงุ่ เข้าไปสู่โลกภายใน มดี วงมอี งคพ์ ระ และมีส่ิงทีเ่ ราตอ้ งไปศึกษาเยอะแยะมากมาย การเขา้ สูภ่ ายในได้ ตอ้ งปลดปลอ่ ยวาง ทกุ ส่ิง นง่ิ ๆ นุม่ ๆ เบา ๆ สบาย ๆ หยุดใจ น่งิ นมุ่ เบาสบาย ใจขยาย ผ่านจดุ เลก็ ๆ ใส ๆ เดิน ทางเข้าไปสู่ภายในเสน้ ทางสายกลางนี้ www.kalyanamitra.org

เฉยๆ กับทุกประสบการณ์ ประสบการณ์ภายในต่าง ๆ เปน็ แค่ทางผา่ นเท่าน้ัน ให้ทำ�เฉย ๆ แลว้ จะผา่ นสง่ิ เหลา่ นัน้ ไปเอง ใหท้ ำ�อยา่ งเบา ๆ สบาย ๆ ย่ิงเบา ยง่ิ สบาย กย็ ิ่งจะเข้าไปหาศนู ย์กลางกาย จะเข้าถงึ ดวง เขา้ ถงึ องคพ์ ระเอง www.kalyanamitra.org

อธิษฐานจติ ๕ตั้งเปา้ หมาย www.kalyanamitra.org

อธษิ ฐานจิตตอกย้�ำผงั ส�ำเร็จ ๑ ลูกทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง น่ิง ให้รู้ชัด เห็นชัด ให้แจ่มแจ้งหายสงสัย อยา่ งเดยี ว ทำ� ใจใส ๆ อยา่ งสบาย ๆ พอใจใส ๆ เข้าถึงจริง เห็นจริง เป็นจริง อย่างสมบูรณ์ ให้อธษิ ฐานจติ ... บรบิ รู ณ์ รู้ญาณแมน่ ย�ำ ให้ทะลุปรโุ ปร่งภายใน คืนนี้ “ให้รู้ญาณแม่นย�ำ ถูกหลักวิชชาทุก ขั้นตอนท่ีพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ได้สอน ใหม้ คี วามเพยี รสมำ่� เสมอ มงุ่ มนั่ แนว่ แน่ 136 “หยดุ เปน็ ตัวส�ำเรจ็ ” อย่างพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ อย่างคุณยาย 137 อาจารย์ฯ ให้เข้าถึงธรรม บรรลุธรรมได้อย่าง งา่ ยดาย ถกู ตอ้ งรอ่ งรอย ตรงตามความเปน็ จรงิ ให้สุขภาพพลานามัยสมบูรณ์แข็งแรง ทุกประการ อย่าเจ็บ อย่าป่วย อย่าไข้ สร้างบารมีไปได้ นาน ๆ” ทุกข้ันตอนของประสบการณ์ภายใน เร่ิมจากจุดเล็กใส ให้ตรงไปตามความเป็นจริง ให้ลกู อธษิ ฐานจิตอย่างน้ี เปน็ ต้น ใหก้ าย วาจา ใจ ใส สะอาด บรสิ ทุ ธ์ิ หยดุ นง่ิ นงิ่ แนน่ แนว่ แน่ นมุ่ นวลควรแกก่ ารงาน ใหป้ ลอด กังวลจากอกุศลและข้าศึกต่อพรหมจรรย์ ได้ เขา้ ถงึ พระธรรมกายและศกึ ษาวิชชาธรรมกาย www.kalyanamitra.org

อธษิ ฐานจติ ตอกย้�ำผังส�ำเรจ็ ๒ 139 ลูกตอ้ งตอกยำ�้ ผังส�ำเร็จทุกวันวา่ ... “ขอใหไ้ ดเ้ ขา้ ถงึ พระธรรมกาย ไดศ้ กึ ษา วชิ ชาธรรมกาย ให้ถูกตอ้ งรอ่ งรอย ตรงไปตาม ความเป็นจริง รู้ญาณแม่นย�ำ สะดวกสบาย ง่ายดาย ด้วยความบริสุทธ์ิ บริบูรณ์ และ มโนปณิธานท่ีจะปราบมารประหารกิเลส ให้สิ้นเชื้อไม่เหลือเศษไปสู่ท่ีสุดแห่งธรรม ใหส้ �ำเร็จเปน็ อศั จรรย์ ต้ังแต่วันน้ีเป็นต้นไป ธรรมใดที่ พระสมั มาสมั พทุ ธเจา้ พระเดชพระคณุ หลวงปฯู่ และคณุ ยายอาจารย์ฯ ได้บรรลุ ใหล้ ูกได้บรรลุ ธรรมนั้น ให้ได้ศึกษาวิชชาธรรมกายอย่าง บริสุทธิ์ บริบูรณ์ ประพฤติพรหมจรรย์ให้ บรสิ ุทธิ์ แตกฉานในวิชชาธรรมกาย www.kalyanamitra.org

เข้าถึงธรรมดว้ ยบญุ หลอ่ หลวงปู่ทองค�ำ ให้หลุดพ้นจากการติดข้องในลาภ ตลอดท้ังวันให้ลูกตั้งใจฝึกหยุดน่ิง สักการะ อยากเด่น อยากดัง สิ่งท่ีท�ำให้เกิด อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ให้ลูกนึกถึงพระเดช มลทินของใจ สิ่งที่ขัดข้องท้ังหลาย ให้ละลาย พระคุณหลวงปู่ฯ ใหไ้ ดต้ ลอดเวลา หายสญู ไป อย่าได้เกดิ ขึ้นในใจเลย” 140 นกึ ถึงพระเดชพระคณุ หลวงปู่ฯ นึกไป 141 เรือ่ ย ๆ อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใหใ้ จหยดุ ในหยุด น่งิ ในนงิ่ อย่างสบาย ๆ ให้ใจน่งิ ๆ นมุ่ ๆ เบา ๆ โดยท่ไี มม่ ลี ุ้น เลย นึกเบา ๆ สบาย ๆ ไปเรอื่ ย ๆ อยา่ งเบา ๆ ง่าย ๆ เท่าท่ีใจจะท�ำได้อย่างนุ่มนวล อย่าไป ต้งั ใจ เพราะใจลกู ต้ังม่นั ดีแล้ว เนื่องในโอกาสท่ีหลวงพ่อจะหล่อรูป เหมอื นของทา่ นดว้ ยทองค�ำ ในวนั คลา้ ยวนั เกดิ ด้วยรูปกายเนื้อ เพ่ืออัญเชิญท่านหวนกลับมา ในโลกมนษุ ยอ์ กี ครงั้ ดว้ ยกายทเี่ ปน็ ทองค�ำ เพอ่ื ให้เป็นท่ีพึ่งแก่มนุษย์และเทวดาท้ังหลาย ได้ www.kalyanamitra.org

เคารพกราบไหวบ้ ูชา จะได้เป็นทางมาแห่งบุญ วิธีทีง่ ่ายท่สี ดุ ปิดอบาย ไปสวรรคใ์ นภพปจั จบุ นั การเขา้ ถงึ ธรรมะ ด้วยบุญหล่อหลวงปู่ทองค�ำ ขอ คนท่ัวไปเขา้ ใจวา่ เขา้ ถงึ ยาก อานิสงส์อานุภาพแห่งบุญท่ีเกิดจากการ แต่ท่ีจริงแลว้ สามารถเข้าถงึ ได้ 142 บูชานี้เอง ด้วยวธิ ที ่งี ่ายทีส่ ดุ “ ใ ห ้ เ ข ้ า ถึ ง พ ร ะ ธ ร ร ม ก า ย ภ า ย ใ น และลดั ที่สุดคอื น่ิง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ บริสุทธ์ิกาย บริสุทธ์ิวาจา บริสุทธ์ิใจ ให้กาย พอหมดกรรมก็จะเขา้ ใจคำ�ทห่ี ลวงพอ่ พูด วาจา ใจ ธาตุธรรมเห็นจ�ำคิดรู้สะอาดบริสุทธิ์ เหมาะสมทจ่ี ะเปน็ ภาชนะรองรับบญุ ใหญ่ แตพ่ อเข้าถึงธรรมไดแ้ ล้ว ทกุ คนก็จะพดู เหมือนกันวา่ ให้ได้เข้าถึงวิชชาธรรมกายอย่าง “รู้อย่างนี้ ทำ�อยา่ งนตี้ ั้งนานแล้ว” ถูกต้องร่องรอย ตรงไปตามความเป็นจริง ทุกประการ ให้รู้ญาณของลูกแม่นย�ำ ไม่ให้มี ผิดเพ้ียนเลย ให้ได้บรรลุวิชชาธรรมกายอย่าง สะดวกสบายอยา่ งง่ายดาย” www.kalyanamitra.org

๖ก�ำ ลังใจ www.kalyanamitra.org

คุณสมบัติของนักปฏิบตั ธิ รรม ๒. พูดตามภาพ ท่านพูดตามภาพ 147 ทเ่ี หน็ ซงึ่ ดนี ะ จะทำ� ใหค้ นขา้ ง ๆ พลอยละเอยี ด ลูกต้องฝึกให้หายสงสัยในทุกข้ันตอน ตามไปดว้ ย ของประสบการณภ์ ายใน เวลาพดู ประสบการณ์ ภายใน ลกู ต้องพูดตามภาพที่เหน็ เห็นอย่างไร ๓. มาก่อนกลับทีหลัง ท่านมีความ กพ็ ดู อยา่ งนนั้ จะทำ� ใหภ้ าพภายในชดั ข้ึน และ เพยี ร มาแตเ่ ชา้ กลบั ๔ ทมุ่ ทกุ วนั ทา่ นตงั้ ใจนง่ั คนอ่นื กพ็ ลอยทำ� ตามไปไดด้ ้วย ธรรมะ ใจของทา่ นวนเวยี นอยกู่ บั ธรรมะตลอด 146 ลูกต้องน่ิงแน่นไปถึงจุดท่ีพูดภาษา ประสบการณอ์ อกมาได้ ภาษาประสบการณจ์ ะ ๔. มงุ่ มน่ั ไมห่ ายสงสยั ไมเ่ ลกิ ทา่ นตอ้ ง พอดีกับภาพที่เห็น มีพระอาจารย์ท่ีน่ังธรรมะ แจ่มแจง้ ให้ได้ ไม่ไดเ้ ป็นไม่ยอม ใจท่านนงิ่ มาก ไดด้ ี ทา่ นบอกกบั หลวงพอ่ วา่ ทา่ นเหน็ ชดั มาก ๆ ติดอยู่กับศูนยก์ ลางกายตลอดเวลาเลย ใจท่านเกล้ยี ง ๆ ท่านตัง้ ใจน่ังธรรมะ ฝึกลืมตา หร่ตี า พระอาจารยท์ า่ นนมี้ คี ณุ สมบตั ทิ ดี่ ี คอื และหลับตา เหลือคร่ึงมิล ภาษาของท่าน ๑. ตอบตามท่ีเห็น ท่านเห็นแค่ไหน “ต้องหลับตาให้พอดี จะเห็นภาพภายในได้ กพ็ ดู แคน่ น้ั อยา่ งงา่ ย ๆ” www.kalyanamitra.org

ถูกทศิ ถูกทาง ถึงท่ี 149 พระธรรมทายาทองคห์ นึ่ง ตอนแรกไม่ อยากบวชนะ เป็นคนข้ีเมามาก และถ้าใหบ้ วช ยอมผูกคอตายดีกว่า วันหน่ึงน้องสาวมาชวนบวชตอนก�ำลัง เมา พระธรรมทายาทองค์น้ีบอกกับน้องสาว ว่า “ถ้าให้บวชตายดีกว่า” แล้วท�ำบ่วงผูกคอ ท�ำท่าจะผูกคอตาย น้องสาวเห็นจึงดึงเชือก รดั คอเลย พอใกลต้ าย นอ้ งสาวคลายเชอื กออก และพูดกบั พีช่ ายดี ๆ พอเจ้าตัวสร่างเมา ก็คดิ ได้ เลยตกลงใจบวช พอบวชช่วงแรก ๆ นั่งธรรมะ พอน่ัง ไป ๆ เหน็ ธรรมะข้นึ มา ตอนนีไ้ มอ่ ยากสกึ แล้ว อยากบวชวันต่อวัน อยากช่วยงานพระพุทธ ศาสนา www.kalyanamitra.org

พระธรรมทายาทอกี รายหนงึ่ กอ่ นบวช เด๋ียวจะช้ีทางให้ ทิศที่มีทาง กับทิศท่ี ไปคัดเลือกเป็นทหารบก แล้วก็ติดทหารบก ไม่มีทาง ด้วย พอมาบวช มีผลการปฏิบัติธรรมดีมาก มาบอกหลวงพ่อว่า ตอนน้ีผมสองจิตสองใจ ทศิ ทไี่ มม่ ที าง…ถา้ ไปอยา่ งนนั้ กไ็ มม่ ที าง เสียดาย น่ังก�ำลังดี ไม่รู้ว่ามีอย่างนี้ มาหารือ ต้องทิศนี้ ทิศมีทาง ทิศของผู้รู้ ผู้ท่ี หลวงพ่อจะเอาอย่างไร หารือเร่ืองทางกับผู้ที่ ด�ำเนินตามทางของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่ี 150 ชท้ี าง สบายเลย ท่านแสดงธรรม ไพเราะเบ้ืองต้น ท่ามกลาง 151 และเบ้อื งปลาย เพราะทา่ นมีความรแู้ จ้งที่เกิด ถ้าถูกทิศ…ก็ถูกทาง ถึงเรียกว่า จากการเหน็ แจง้ และสามารถดบั ทกุ ขไ์ ด้ ภาษา “ทศิ ทาง” อยา่ งน้ถี งึ จะไพเราะ เบื้องต้น ทา่ มกลาง และ เบ้อื งปลาย และเปน็ ภาษาท่ดี บั ทุกข์ได้ เพราะ ทิศอนื่ ไปยงั ไงก็ไม่มที าง ทศิ เหนอื ทศิ มาจากผู้รแู้ จ้ง ซงึ่ เกดิ จากการเหน็ แจง้ จงึ เป็น ใต้ ทิศตะวันออก ทิศตะวันตก ไม่มีทางที่จะ ภาษาท่ไี พเราะ ดับทุกข์ได้ มีอยู่ทิศเดียวท่ีมีทาง ถึงเรียกว่า… “ทิศทางสายกลาง” ทางแห่งการดับทุกข์ หลดุ พน้ ทางเดยี วเลย www.kalyanamitra.org

สบื ทอดอายพุ ระพุทธศาสนา แม้นอกรอบ ใจก็ตง้ั เปา้ หมาย 153 เ ร า เ กิ ด ม า เ พ่ื อ สื บ ท อ ด อ า ยุ ข อ ง นอกรอบส�ำคัญนะ ลูกต้องขวนขวาย พระพุทธศาสนา จะปล่อยพระพุทธศาสนา ใหม้ าก ๆ มาลม่ สลายในยุคที่ลกู มาเกดิ นัน้ ไม่ไดห้ รอก นอกรอบลกู ตอ้ งตงั้ เปา้ หมายวา่ “ตอ้ ง ลูกต้องท�ำเป็นทีม ต้องไปรู้ไปเห็น ไปศกึ ษาวชิ ชาธรรมกายใหไ้ ด้ ตอ้ งไปรไู้ ปเหน็ 152 ธรรมะทล่ี ะเอยี ด ๆ มีภารกิจรออยู่ ธรรมะใหไ้ ด้ ไมร่ ไู้ มเ่ หน็ เปน็ ไมไ่ ด้ ใหร้ แู้ จง้ เหน็ แจง้ ใหแ้ ทงตลอดใหไ้ ด้ ตอ้ งรใู้ หไ้ ด้ วนั นตี้ อ้ งรู้ ร อ ใ ห ้ ลู ก ใ จ ต้ั ง ม่ั น ต ร ง ต� ำ แ ห น ่ ง ใหไ้ ด้ พรงุ่ น้ตี อ้ งเอาใหไ้ ด้ ตอ้ งคดิ อย่างนนี้ ะ” เดียวกันที่ศนู ยก์ ลางกาย ใจของลูกต้องมีเป้าหมาย เป้าหมายที่ ความละเอยี ดของเราขนาดน้ี พรรษาน้ี ตั้งไว้ต้องแน่วแน่ แล้วใจจะไม่หลุดไปเร่ืองอื่น ตอ้ งได้แล้ว ถา้ ลกู ไมป่ ระมาทและมีความเพยี ร เลย ใจจะวนอยู่กับเรอื่ งละเอยี ด แล้วจะทำ� ให้ จะครอบครองและจับจุดได้ ลูกยังแข็งแรงกัน ละเอียดขึน้ อย่นู ะ ตอ้ งรบี ชิงชว่ ง เพราะความแขง็ แรงมนั มจี �ำกดั ถ้าใจนึกเร่ืองหยาบ ใจจะหยาบ นึก เร่ืองละเอียด ใจจะละเอียด ถ้าใจมเี ปา้ หมายแน่วแน่ ใจจะไม่มุง่ ไป เรอื่ งอนื่ เลย ใจจะมุ่งแต่เรอ่ื งละเอียดเทา่ น้นั www.kalyanamitra.org

เกาะแห่งธรรม 155 อยากให้ลูกได้ศึกษาวิชชาธรรมกาย อยากให้นั่งให้เห็นธรรมะกันจริง ๆ จะเห็น ธรรมะได้ จะต้องเข้าถึง “เกาะ” คือ “เกาะ แห่งธรรม ที่อยู่ภายในตวั ” และให้เขา้ ถงึ เกาะ “อตั ตะทีปา อตั ตะ สะระณา อะนัญญะสะระณา” “เกาะ” คอื ศูนยก์ ลางกายฐานทเ่ี จด็ ท่พี ้นห้วงน้ำ� แห่งวฏั ฏะ มีเกาะเป็นที่พึ่ง ข้ามพ้นน�้ำ เกาะ ภายในตัว ซ่ึงเกาะท่ีล้อมรอบด้วยแสงสว่างแห่ง ธรรม “ธัมมะทีปา ธมั มะสะระณา อะนัญญะ สะระณา” เกาะทล่ี อ้ มรอบดว้ ยแสงแหง่ ธรรม ทีอ่ ย่ภู ายในตวั www.kalyanamitra.org

ในต�ำแหน่งฐานที่เจ็ด ต�ำแหน่งท่ีโผล่ บริสุทธ์ไิ ด้โดยนิง่ ๆ 157 พ้นน้�ำ พ้นวัฏฏะ พ้นกระแสแห่งกิเลส ได้ตัว เองเปน็ ที่พ่ึงแล้ว ลกู ตอ้ งรกั ษาใจตลอดเวลา ไมใ่ หเ้ คลอ่ื น จากศูนย์กลางกาย “อัตตะทีปา อัตตะสะระณา” มีตัว 156 เป็นทพี่ ่ึง ลูกต้องมีความสุข ความบริสุทธ์ิ ไม่ ติดอะไรเลยจริง ๆ ใจต้องเกลี้ยงจริง ๆ ไม่ “อะนญั ญะสะระณา” ตอ้ งพน้ หว้ งนำ�้ ติดในคน สัตว์ สงิ่ ของ ถ้ายังไม่เห็นธรรมะ แปลว่า เกาะยัง โดนน�ำ้ ทว่ มอยู่ซง่ึ ยงั มิอาจเรียกวา่ “เกาะ” ได้ ถ้าฐานทัพหยาบไม่บรสิ ุทธิ์ จะเขา้ ไป เหมือนกับที่เราว่ายน�้ำในทะเล เรา ถงึ ผูบ้ รสิ ทุ ธิ์ พระธรรมกายภายในไดอ้ ยา่ งไร ต้องหาทีเ่ กาะใชไ่ หม ไม่อยา่ งนัน้ ก็จมน�้ำตาย พระธรรมกายภายในทา่ นเปน็ ผบู้ รสิ ทุ ธิ์ ผู้บริสุทธ์ิอยู่กับผู้บริสุทธ์ิ เหมือนฝูงนกอยู่กับ ฝูงนก ฝงู เนื้ออยู่กบั ฝงู เน้ือ ดังน้ันลูกต้องท�ำความบริสุทธ์ิให้เกิด ขนึ้ ความบรสิ ุทธ์จิ ะเกดิ ขึ้นได้ ต้องนิ่ง ๆ เพราะถ้าหากลูกไม่บริสุทธิ์ ก็จะเป็น มลทนิ ของใจ www.kalyanamitra.org

อะไรจะงา่ ยไปกวา่ การท�ำหยุด ท�ำนงิ่ ถา้ ใจบรสิ ทุ ธิ์ มนั จะนงิ่ อยากอยภู่ ายใน ลกู กำ� ลงั ฝกึ กนั เหลอื แตห่ ยดุ นงิ่ อยา่ ง เอง ใจจะไม่อยากไปติดกับคน สัตว์ ส่ิงของ เดยี ว อะไรจะง่ายไปกว่าการทำ� หยุดท�ำนง่ิ เรื่องกะโหลกกะลาอะไร เพราะไม่บริสุทธ์ิ ใจไม่บริสทุ ธ์จิ ะกระเจดิ กระเจงิ นะ ลูกต้องฝึกใหเ้ หน็ ภาพภายใน เหน็ ดวง เหน็ องคพ์ ระ ให้ชดั ๆ ถ้าภาพภายในยังไม่ชัด 158 ถ้าตัวลูกไม่บริสุทธ์ิ แล้วจะเข้าถึงสิ่งท่ี ลูกยังศึกษาวิชชาธรรมกายไม่ได้ เพราะต้อง 159 บรสิ ทุ ธ์ิ หรือผทู้ ีบ่ รสิ ทุ ธภ์ิ ายในไดย้ ังไงล่ะลกู เรียนด้วยภาพ ต่อไปเราต้องศึกษาเรียนรู้ใน ระดับทโ่ี ลกและสวรรค์ไมห่ ่างกนั นับตั้งแต่วันนี้ไปเลย ให้เป็นวันคืน แหง่ ความบรสิ ทุ ธิ์ ยง่ิ บรสิ ทุ ธก์ิ ย็ งิ่ นง่ิ ในนงิ่ จน คนจากไปเหมือนไปต่างจังหวัด ไป ความบริสทุ ธิร์ วมตวั หยดุ น่งิ เปน็ ความสวา่ ง เย่ียมได้ ส่ง SMS ได้ ติดตอ่ กันไดเ้ ลย คือ ไมม่ ี ความบริสุทธ์ิจะเป็นดวงใส ๆ เป็นองค์พระ ความรู้สึกว่าพลัดพรากจากกันเลย เราจะได้ ใส ๆ หลีกเลี่ยงความทุกข์ใจจากการพลัดพรากจาก คนท่ีรัก จะมีแตค่ วามรู้สกึ วา่ เราเหมอื นอยใู่ กล้ ใจที่บริสุทธิ์จะมคี วามสุขเพม่ิ ขึน้ ๆ กันตลอดเวลา www.kalyanamitra.org

ไมย่ ากหรอกลกู ไมย่ ากหรอก ยากพอสู้ ถา้ ส้กู ็ไมย่ าก แต่ดีข้นึ เยอะแลว้ เอาใหค้ ลอ่ ง ๆ วนั เวลาทผี่ ่านไปจะไม่สูญเปลา่ 160 161 www.kalyanamitra.org

จกั รพรรดแิ ห่งความน่งิ ตอนน้ีลูกก�ำลังฝึกอยู่ ยังเป็นวณิพก มหาทคุ คตะแหง่ ความนงิ่ คอื นง่ิ นอ้ ย แตต่ อ่ ไป ลูกต้องหยุดนิ่งให้ตลอดเส้นทาง ลูกจะเป็นจักรพรรดิแห่งความน่ิง ต้ังใจฝึกกัน จนกว่าจะถึงทสี่ ุดแห่งธรรม นะลกู ลูกต้องเป็นมหาเศรษฐีแห่งความนิ่ง 163 บรมเศรษฐแี หง่ ความนงิ่ จกั รพรรดแิ หง่ ความ 162 น่งิ จกั รพรรดิแหง่ ความเฉย เหมือนลูกเป็นเจ้าของ Statement แห่งความนง่ิ billion of billion ลูกรวยในคราวไม่มีอะไร มันดีนะ เหมือนพระเจ้าจักรพรรดิคุมทวีป ทั้ง ๔ เห็น จ�ำ คิด รู้ รวมเปน็ หน่งึ เป็นจักรพรรดิทวีปเห็น ทวปี จ�ำ ทวีปคดิ ทวีปรู้ ถ้าลูกครอบครองความน่ิงได้ ลูกจะ ครอบครองได้หมดทกุ อยา่ ง www.kalyanamitra.org

สิบปากว่า ไม่เทา่ ตาเห็น อย่าลืมนะลูก เป้าหมายของหลวงพ่อ ต่อมาปัญจวัคคีย์บรรลุธรรมตาม ไม่เคยหลดุ จากใจ ถึงได้มีพยานในการตรัสรู้ธรรมของพระสัมมา สมั พทุ ธเจ้า ลกู ตอ้ งทำ� สง่ิ มหศั จรรยข์ องโลก จะตอ้ ง เปลยี่ นแปลงชาวโลกทยี่ งั เปน็ มจิ ฉาทฐิ ใิ หเ้ ปน็ ดังน้ันลูกต้องเป็นทีม ไปเป็นทีม ไปรู้ สมั มาทฐิ ิ เพราะไดเ้ หน็ ภาพ เหน็ เรอ่ื งราวของ ไปเห็นเป็นทมี แลว้ จะสนุกกนั ใหญ่ 164 นรก สวรรค์ สบิ ปากว่าก็ไมเ่ ท่าตาเหน็ 165 การเทศนส์ อนกเ็ ขา้ ใจในระดบั หนงึ่ ถา้ เอาภาพจากภายใน เอานรกสวรรค์มายืนยัน อย่างนี้ จะทำ� ให้เขาเข้าใจไดเ้ ร็วขึ้น ลูกต้องไปรู้ไปเห็นไปกันเป็นทีม ถ้า เห็นตามล�ำพังยังไม่มีพยานยืนยัน พระสัมมา สัมพุทธเจ้าตอนตรัสรู้ใหม่ ๆ พระองค์ยังไม่มี พยาน อุปกาชีวกถามจึงได้แลบล้ินหลอก เพราะไมม่ พี ยานในการตรสั รู้ธรรมะ www.kalyanamitra.org

เกดิ มาเพ่อื ดบั ความสงสยั 167 ลูกต้องเร่ิมต้นจากจุดเล็กใส ๆ ที่ ศนู ยก์ ลางกาย จากจดุ เลก็ ๆ ใส ๆ ขยายออก เป็นภาพท่ีมาจากภายใน ขยายกว้างออกไป ผ่านจุดเล็ก ๆ ใส ๆ ตรงศนู ย์กลางกาย ขยาย ออกไปทั่วโลก เพ่ือเปลี่ยนแปลงโลก ท�ำให้ โลกเปล่ียนแปลงเป็นดินแดนในอุดมคติที่มีแต่ ความสงบสุข ความเบิกบานด้วยธรรมะของ พระสมั มาสัมพุทธเจา้ ถ้าวันใดก็ตาม ลูกสมความปรารถนา เห็นดวง เห็นองค์พระ เห็นภาพภายในท่ี ถกู ตอ้ งรอ่ งรอยตรงไปตามความเปน็ จรงิ หาย สงสัยด้วยตัวของลูกเอง ชาวโลกท้ังหลาย เขาจะสมหวังไปด้วย เพราะเขาเกิดมาในยุค เดยี วกบั เรา ยคุ ทหี่ ายสงสยั เราจะเรยี นรศู้ กึ ษา ธรรมะภายในได้อย่างแจม่ แจง้ www.kalyanamitra.org

ลกู ตอ้ งทำ� ใหโ้ ลกหมดความสงสยั ชาว แบบน้ีตะลึงกันทั้งสวรรค์ โอ้…ไม่เคย 169 โลกถามอะไรมา ตอบได้หมด ให้คนถาม ถึง ได้ยิน ตั้งแต่สร้างชาติสวรรค์มาเพิ่งเคยได้ยิน ทางตันในทุกค�ำถาม ถามจนไม่รู้จะถามอะไร หรือตงั้ แตส่ รา้ งโลกเพิง่ เคยได้ยิน ลูกตอบได้หมด ถ้าทำ� ได้แบบน้ี ลกู จะไปท่ไี หน คนเดียวได้ ไปท่ีไหนได้หมด พร้อมจะไปตอบ ลูกมีหน้าท่ีขจัดความสงสัยให้หมดไป 168 ค�ำถามใครกไ็ ด้ จะท�ำได้ลูกต้องหายสงสัยด้วยตัวลูกเองก่อน ไมใ่ ชล่ กู มาสงสยั เอง ลูกเจอแท็กซ่ี คนขับแท็กซี่ถาม “คุณ จะไปไหน” ลกู กต็ อบได้ว่า “ไปท่ไี หนก็ได…้ ท่ี ถ้าหายสงสยั ไปไดห้ มด แมไ้ ปทีต่ ่าง ๆ มีคนสงสยั ” ด้วยของน้อยช้ินก็ไปได้ เพราะมีความสุข ความปตี ิ เบิกบานใจ พอลกู ละจากโลกนกี้ ลบั ไปเกดิ เปน็ ชาว สวรรค์ ชาวสวรรค์ถามว่า “มาโลกมนุษย์ได้ อะไรบา้ ง” ลกู ตอบไดว้ า่ “มาทำ� ใหโ้ ลกมนษุ ย์ หมดความสงสยั ” www.kalyanamitra.org

เข้าสสู่ มรภมู ภิ ายในด้วยความเบิกบาน ภาพภายใน...ไรข้ อบเขต ลูกท�ำซ�้ำ ๆ ให้มีความเพียรอย่าง ถ้าใจลกู ละเอยี ด ใจจะตัง้ มัน่ สม�่ำเสมอ ลูกสู้ได้ด้วยความเพียรกับความมุ่ง รวมเปน็ จุดเดียว ม่ัน ความเพียรเอาชนะอุปสรรคได้ ขอให้มี ความเพยี รกับความมงุ่ มั่น ท�ำซ้ำ� ๆ ลกู จะเห็นภาพภายในไรข้ อบเขต • Google earth จะเลือกดตู รงไหน 170 อย่าลืมนะ ลูกต้องมีความสุข ความ ของโลก Click ดูมีขอ้ มลู บันทึกไว้ 171 เบิกบาน และใจอยู่ต�ำแหน่งเดียวกันท่ี ภาพภายใน... Click ดูมีภาพเยอะแยะ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ลูกจะเข้าสู่สมรภูมิ มากมาย ภายในไดอ้ ยา่ งเบกิ บาน • Google earth มีขอบเขตจ�ำกัด ดไู ดเ้ ฉพาะบนโลกเท่านัน้ ถ้าเบิกบานจริง ๆ ถึงจะเข้าสู่สมรภูมิ ภาพภายใน... ไมม่ ขี อบเขตจ�ำกัด ภายในได้ แตต่ อนนเี้ บกิ บาน ๙๙.๙๙ แลว้ ตอ้ ง • Google earth มีขยะอวกาศ เบิกบาน ๑๐๐ ใน ๑๐๐ ภาพภายใน... ไม่มีขยะอวกาศ ใจต้องอยู่ในต�ำแหน่งเดียวกัน ใจต้อง ไม่มีอย่างอื่นเลย ต้องเป็นใจเดียวกัน ความ ละเอียดเดียวกัน เด๋ียวจะเข้าสู่สมรภูมิภายใน ไดเ้ อง www.kalyanamitra.org

ให้ลูกน่ิง ๆ ให้ถูกส่วน ให้เชื่อมกับ 173 พระธรรมกายภายใน ต้องอยู่ในข้ันโลกวิทู รแู้ จ้งโลก โลกมีหลายอย่าง สัตวโลก ขันธโลก อากาศโลก มเี ร่อื งตอ้ งศึกษาอกี มากมายนับไม่ ถว้ น ตอนนล้ี ูกยังไม่รจู้ กั แมแ้ ต่โลกเดียว แตต่ ่อ ไปลูกจะร้จู กั หมดทุกโลก ตอนน้ีลูกท�ำใจให้หยุดน่ิง ถูกส่วน เหมือนกล้องส่องดูดาว ส่องออกไปนอกโลก ถา้ น็อตไปทาง เลนสไ์ ปทาง กล้องไปทาง มัน กส็ ่องไมไ่ ด้ ถ้าเอามารวมกัน สามารถสอ่ งออก ไปนอกโลกได้ ดังน้ัน... ลูกต้องรวมใจ เห็นจ�ำคิดรู้ รวมกนั เปน็ หน่งึ ถงึ จะดูภาพภายในได้ ต่อไป จะได้เข้าไปค้นภาพภายในได้ ซึ่งมีอยู่ไม่จ�ำกัด Search หามีอย่นู ับไม่ถ้วน www.kalyanamitra.org

ยึดศูนยก์ ลางกาย เราต้องยึดศนู ย์กลางกายใหไ้ ด้ เรายดึ ไดค้ รัง้ แรกครั้งเดยี ว เราก็ชนะและต่อไปเรากจ็ ะยดึ ได้ตลอดทกุ คร้งั เพราะคร้งั แรกเปน็ จดุ สำ�คัญท่ีสุด แลว้ ครงั้ ต่อไปกจ็ ะง่าย ดังนัน้ ต้องยดึ ศูนยก์ ลางกายให้ได้ www.kalyanamitra.org

๗สตู รสำ�เรจ็ www.kalyanamitra.org

การเขา้ ถงึ ธรรมะภายใน ตลอดเสน้ ทางสายกลาง ต้องมีความ นั่งธรรมะใหม่ ๆ ยังไม่ได้ก็ไม่เป็นไร สขุ ตลอด และมคี วามสขุ เพมิ่ ขนึ้ จบั หลกั ตรง เพราะส่วนใหญ่ก็ยังไม่ได้ จะได้แค่ความโล่ง นีใ้ หไ้ ด้ โปร่ง เบา สบาย อยา่ งนี้กอ่ นในเบอ้ื งตน้ แลว้ คอ่ ย ๆ เพิ่ม ให้มนั นิ่งแนน่ รวมเปน็ มวลแหง่ ถ้ายังไม่มีความสุข ลูกต้องน่ิง แล้วถ้า ความบรสิ ุทธิ์ จงึ จะเคลอ่ื น หยุดได้สมบูรณ์ จะเคลื่อนไปทั้งตัว มันจะดูด 178 พล้ัวะ ไปทั้งตัวอย่างนี้ หลวงพ่อถามประสบการณ์ ลูกทุกคน 179 ใกล้อยู่ในเกณฑ์แล้ว เพียงแต่ยังไม่ต่อเนื่อง ลูกจะรู้เอง เพราะถ้าเคลื่อน...ลูกก็รู้ ตลอดเวลา ลูกต้องฝึกท�ำให้ได้ต่อเน่ืองตลอด ไมเ่ คลอื่ น... ลูกก็รู้ เวลาและต้องใหช้ ดั เจนทั้งหมด หรือมองห่าง ๆ เหน็ ส่งิ ทเ่ี คล่อื นอยู่ขา้ ง หน้า ลูกก็เหน็ อย่างนัน้ เชน่ เห็นจุด เห็นดวง เคล่ือนไปขา้ งหนา้ ลูกกต็ ามไปอยา่ งนั้น www.kalyanamitra.org

เหน็ ใหร้ อบ ต้ังแต่การเห็นในมโนภาพด้วยสติ 181 ปญั ญา เหน็ ภาพในมโนภาพใหช้ ดั เจน พจิ ารณา ลูกจะร้แู จง้ แทงตลอดได้ ลกู ตอ้ งฝกึ ให้ ไตรต่ รอง ใจลูกบริสุทธ์ิ หลดุ จากเคร่ืองก้ันจติ นิวรณ์ ๕ ใจจะหยดุ น่งิ ถ้าฝึกให้หลุดพ้นเข้าไปกว่าน้ีจะเห็น แจ้ง เห็นเป็นภาพ เห็นดวง เห็นองค์พระ หยดุ นงิ่ ได.้ ..ตอ้ งทง้ิ ทกุ อยา่ งปลอ่ ยวาง ความรแู้ จง้ ท่ีเกิดจากการเหน็ แจ้ง กจ็ ะเกดิ ข้นึ 180 ทกุ สิง่ ท้ิงทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งได้... ตอ้ งเหน็ ภัยในวฏั สงสาร ใจจะไม่ติดอะไรเลย ใจจะเกล้ียง ๆ ตอ้ งเหน็ โทษเหน็ ภัยในวัฏสงสาร ชาวโลกย่ิงเห็นดีเห็นงาม ใจก็เข้าไป ติดเรื่องที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร แต่ส�ำหรับ ลูกแทนที่จะเห็นดีเห็นงาม กลับเห็นโทษเห็น ภัย ให้เห็นคู่กัน ให้รอบด้าน ท้ังหมดน้ี คือ “เห็นใหร้ อบ” www.kalyanamitra.org

อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย อารมณด์ ี อารมณเ์ ดยี ว อารมณ์สบาย อารมณเ์ ดยี ว ก็อารมณด์ ีน่นั แหละ เป็นหนุ่ม เปน็ สาวอารมณเ์ ดียว อารมณ์สบาย 182 ถา้ นงั่ ค้วิ ไมผ่ ูกโบ… ได้แน่ www.kalyanamitra.org

ถกู ดดู ลูกวางใจไว้ท่ีศูนย์กลางกายอย่าง ถ้าใครละเอียด...ก็เข้าเลย เข้าไปสู่ สบาย ๆ นงิ่ น่มุ เบา สบาย ๆ ผ่อนคลาย ถา้ ภายใน เข้าไปเรือ่ ย ๆ ลกู มาถงึ จดุ ทนี่ ง่ิ แลว้ ภายในจะกลวง ลกู ปลอ่ ย ไปอย่างสบาย ๆ นิง่ ๆ นมุ่ ๆ ศูนยก์ ลางกาย ใหล้ ูกฝกึ อยา่ งน้ี ดูไปตรงกลาง ให้หลดุ ขยายออกไป กว้าง ๆ ตอ้ งหยุดน่ิงอย่างมคี วาม จากหยาบภายนอก ไปตดิ อยภู่ ายใน อยา่ ปลอ่ ย สุข อย่างสบาย ๆ ดูอย่างสบาย ๆ เหมือนดู ใจไปกบั เร่ืองอน่ื ใหต้ รึกธรรมะ ดวง องคพ์ ระ 184 ต้นไมใ้ บหญ้า ให้มีแต่เรื่องนี้ อย่าไปกดลูกนัยน์ตา เพราะไม่ 185 เกี่ยวกับตา จักขุ ญาณ ปัญญา วิชชา แสงสว่าง จะเกดิ ถ้าเข้าไปแล้ว จะหลุดจากกายหยาบ ใหฝ้ ึกท�ำซ้ำ� ๆ ท�ำใหช้ �ำนาญ ถ้าภาษาชาวบ้าน หยุด น่ิง เฉย สุข บรสิ ทุ ธิ์ ชดั ใส สว่าง ร้ไู ปท้ังหมด รูเ้ พราะเหน็ ลูกนิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวถูกดูดเข้าไป ภายในเอง จะเร็วแรงไปเอง แค่ท�ำนิ่ง ๆ เฉย ๆ www.kalyanamitra.org

มีสุขทุกข้ันตอน ยดึ เอาจุดแห่งความสขุ ใหไ้ ด้ ให้ลูกทุกคนปล่อยใจ ปล่อยวางทุกส่ิง ถ้าหากลูกน่ังมาถึงจุดที่หยุดนิ่งได้ ทกุ ๆ อยา่ ง อยา่ งเบาสบาย ดม่ื กนิ ความสขุ จาก ไมว่ า่ วยั จะตา่ งกนั แคไ่ หน ลกู จะรวู้ า่ ไมไ่ ดข้ นึ้ อยู่ การปฏิบัติธรรมไปเร่อื ย ๆ นิ่งในน่ิงไปเรอื่ ย ๆ กับวัยไหนเลย ลูกต้องท�ำไหไ้ ด้นะ นิง่ หยดุ ใจเขา้ ไปเรอื่ ย ๆ สง่ิ ส�ำคญั … 186 ใหเ้ หน็ ถงึ อานสิ งสข์ องการหยดุ นง่ิ มคี ณุ ลูกต้องจับจุดให้ได้ตรงรอยต่อที่ลูก 187 ประโยชนม์ ากต่อตัวลูก ต่อสรรพส่ิงท้ังหลาย หยดุ น่งิ จุดแห่งความสุขยึดตรงนี้เอาใหไ้ ด้ พอยดึ ตรงนไ้ี ดจ้ ะทำ� ใหล้ กู มคี วามสขุ ใน หยุดนงิ่ อย่างสบาย ๆ มคี วามสุขทุก การนั่งปฏิบตั ิธรรม เร่ืองอื่นเรอื่ งเล็ก ข้นั ตอน ต้องหายสงสัยทุกขัน้ ตอน เด๋ียวความชัด ความใส ความบริสุทธ์ิ จะมาเอง ร้แู จ้งเหน็ แจง้ จะเกิดขึ้นมาเอง www.kalyanamitra.org

ความสุข ความบริสุทธิ์ มาพร้อมกนั 189 ถ้าลูกนิง่ จริง ๆ ความสุข ความบริสุทธ์ิ จะต้องมาพร้อมกนั เลย ถ้าลูกไม่มีความบริสุทธ์ิ ความสุขก็ไม่ เกดิ สงิ่ นส้ี มั พันธก์ ันนะลูก ลูกต้องหลุดจากสิ่งท่ีไม่บริสุทธิ์ คือ ไมต่ อ้ งคดิ เรอ่ื งอะไรทำ� ใจนง่ิ ๆอยา่ งสบายๆโดย ไม่ตอ้ งไปคดิ เรือ่ งอะไรทั้งสิ้นเลย ถ้าปลอ่ ยวาง เรื่องตา่ ง ๆ ภายนอกท่ีไม่เป็นสาระแก่นสารได้ แลว้ ใจจะนง่ิ ไปเอง ความบรสิ ทุ ธก์ิ จ็ ะเกดิ ซงึ่ มา พร้อมกบั ความสุข พอมีความสขุ ใจจะไม่อยาก ไปไหน อยากจะอยกู่ บั ความสขุ ทเี่ กดิ จากสมาธิ จะทำ� ให้ใจนงิ่ เข้าไปเรื่อย ๆ พอลกู มคี วามสขุ จะทำ� ใหร้ กั ษาธรรมะ ได้อยา่ งตอ่ เนื่องไปเอง จะไม่เหน็ อะไรสำ� คัญ ไปกวา่ การทำ� ใจให้หยดุ น่งิ www.kalyanamitra.org

พอถึงตรงนั้นจะเข้าใจเลยว่า วิชชา ใจตั้งมัน่ อยา่ งมีความสขุ ธรรมกายจะทำ� ใหล้ กู หลุดพน้ จากการเป็นบ่าว เป็นทาสพญามาร และยงั มีเรอื่ งราวต่าง ๆ อีก ท้งิ ทกุ อย่าง ปลอ่ ยวางทุกส่งิ นง่ิ อยา่ ง เยอะแยะ ที่รอใหล้ กู ๆ ศึกษาเรียนรู้ เดียว ทงิ้ ทกุ อย่าง ไมใ่ ห้มีอะไรเหน่ียวร้งั ให้ใจ นงิ่ ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ สังเกต 190 เพราะฉะน้ันลูกต้องสอนตัวเอง ต้อง ความสขุ ความบริสทุ ธ์ิจะเพิ่มขนึ้ 191 ให้มีหัวใจอย่างนี้ มีความรู้สึกอยากจะเรียน รู้ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าให้ย่ิง ๆ ใจตงั้ มนั่ อยา่ งมคี วามสขุ ทย่ี งั ไมต่ ง้ั มน่ั ข้ึนไป อยากจะไปรไู้ ปเหน็ ใหไ้ ด้ เพราะยังเข้าไม่ถึงความสุข ยังไม่ได้ความสุข จากสมาธิ ที่ส�ำคัญ ลูกต้องหม่ันสังเกตนะ ถ้า ต้ังใจมากไป คือ เอาจริงเอาจังจนเกินความ ถ้าเขา้ ถงึ ความสขุ มันจะอยากสขุ ยิง่ ๆ พอดี อันนี้เรารู้แล้วน่ีว่า ถ้าอะไรมากเกินไปก็ ขน้ึ ไป ถา้ มคี วามสุขจริง ๆ จะไมห่ ลุด จะไมม่ ี ไมไ่ ด้ ตรงเกนิ ไปกแ็ ปลวา่ ไมต่ รง ไมพ่ อดี แบบน้ี ลนุ้ เร่ง เพง่ จอ้ ง ท่ีตัง้ มั่นกจ็ ะตง้ั มนั่ ยงิ่ ๆ ข้ึนไป กต็ อ้ งแกไ้ ข ตอ้ งจบั จดุ ใหไ้ ด้ นง่ั แลว้ ตอ้ งมคี วาม ตอ้ งง่าย ตอ้ งสบาย ไมง่ ่าย ไม่สบาย ไมใ่ ช่ สขุ ความสุขนีส้ ำ� คญั ฝึกตรงน้ี จบั จดุ ให้ได้ ลูกอย่าไปติดกะโหลกกะลา ภายนอก ก็งั้น ๆ แหละ สู้ภายในไม่ได้หรอก ภายในดี กวา่ เยอะ ถา้ ทิ้งทุกอย่างได้จรงิ จะหลดุ ลืมกาย หยาบภายนอกเข้าไปสกู่ ายละเอียดภายใน www.kalyanamitra.org

ลกู ตอ้ งลองสงั เกตวา่ ลกู ไมต่ ดิ อะไรเลย กจ็ ะเขา้ สทู่ างสายกลางภายในไดอ้ ยา่ งสบาย ๆ 192 www.kalyanamitra.org

ฐานความสขุ นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปฯู่ ให้ได้ท้งั วนั ลูกต้องมีความสุขเป็นฐานในทุก ๆ ลูก ๆ ทุกคนมีบุญบารมีเก่าที่เคยได้ ประสบการณภ์ ายในอย่างน้ีเรียกวา่ สั่งสมกันมาไว้ดีแล้ว และเข้าถึงธรรมะภายใน กันไดท้ ุก ๆ คน และกเ็ คยเขา้ ถงึ ธรรมะภายใน “ถูกหลกั วิชชา” ข้ามภพข้ามชาติ ติดตอ่ กนั มาหลายชาติแลว้ ลกู ตอ้ งฝกึ ใหไ้ ดอ้ ยา่ งคณุ ยายอาจารยฯ์ 194 ใจของท่านเกลี้ยง ใส สะอาด เพราะทา่ นไมต่ ดิ ในชาตินี้... ถูกงานหยาบและความ 195 อะไรเลย ประมาท มาดงึ ใจให้ออกจากความละเอยี ด ถ้ายังหาความสุขไม่เจอ ลูกต้องปรับ ต้องแก้ไขด้วยตัวของลูกเอง ไม่มีใครมาแก้ให้ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ส่งความ ได้ อย่ากงั วล เดย๋ี วก็ได้กันทัง้ หมดเลย ละเอียดมากล่ันแก้ตลอดที่ศูนย์กลางกายฐาน ต้องมีความสุข ความบริสุทธิ์เป็นฐาน ท่ี ๗ เพราะบารมีของลูก ๆ ทุกคนเต็มเปี่ยม ใจต้องไม่ติดอะไรเลย ตดิ แตธ่ รรมะภายใน ใจ พรอ้ มทีจ่ ะเขา้ ถึงกันแลว้ ดังนนั้ ใหล้ ูกๆ ทุกคน อยทู่ ี่ศนู ย์กลางกายใหไ้ ดต้ ลอดเวลา ทำ� ใจเบา ๆ สบาย ๆ นิง่ ๆ เบา ๆ สบาย ๆ สง่ิ ส�ำคญั ท่ีตอ้ งจำ� ไว้ คอื “ให้นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ใหไ้ ด้ท้งั วนั ” www.kalyanamitra.org

เพราะเม่อื ใดที่ลูกนกึ ถงึ ทา่ น ทา่ นกจ็ ะ ชีวติ คือ การเข้ากลาง 197 นึกถึงลูก และลงแก้ไขลูกอยู่ตลอดเวลา จะ ท�ำใหเ้ ขา้ ถงึ ธรรมไดอ้ ย่างงา่ ย ๆ ง่ายอยา่ งที่ ถ้าลูกน่ิงแน่นจริง ๆ จะมีความปีติ คิดกนั ไม่ถึงทเี ดียว จำ� ไวใ้ หด้ นี ะ และภาคภูมใิ จมาหล่อเลี้ยงตลอดเวลา 196 มีความภาคภูมิใจด้วยตัวของลูกเอง ความพยายามหรือฝืนในการน่ังธรรมะจะไม่มี เลย จะมีแต่ความสุข ความบริสุทธิ์เพ่ิมข้ึนไป เร่ือย ๆ ท�ำใหม้ ฉี นั ทะ ซึง่ เป็นหัวขบวนเลย ถา้ ลกู ครอบครองฉนั ทะได้ อกี ๓ ตวั ทเ่ี หลอื วริ ยิ ะ จติ ตะ วมิ งั สา กจ็ ะตามมาเองเลย ลูกจะภูมิใจในการเป็นนักรบแห่ง กองทัพธรรม มุ่งไปดับท่ีต้นเหตุ ท้ังอดีต ปัจจุบัน และในอนาคต เห็นเป็นภาพ ก็จะรู้ เรอ่ื งราวทีเ่ กยี่ วกับตัวลกู เอง ให้ลกู ตระหนกั ตรงนใ้ี ห้ดี มุ่งมั่น ฝกึ ฝน ไม่ประมาท ตอนนี้ก็ฝึกได้ละเอียดดีในระดับ หนง่ึ ให้ท�ำซำ้� ๆ ให้ละเอยี ดกว่าน้อี ีกมาก ๆ www.kalyanamitra.org

ลูกได้โอกาสมานั่งธรรมะแล้ว ไม่มี ภารกิจหยาบ ไม่มีเคร่ืองกังวล หมู่คณะให้ โอกาสลกู ใหล้ กู ประกอบความเพยี รอยา่ งเตม็ ที่ ใหม้ หี นา้ ทอี่ ยา่ งเดยี ว คอื มงุ่ ไปสภู่ ายใน ลกู จะ มีความภูมิใจในความเป็นนักรบกองทัพธรรม 198 หลวงพ่อรอคอยความละเอียดอยู่ ดูอยา่ งสบาย ๆ ดเู ฉย ๆ ดภู าพภายใน ไมว่ า่ จะเปน็ ดวงหรอื องคพ์ ระใหด้ อู ยา่ งสบายๆ ไมม่ กี ด ดนั เนน้ เคน้ ภาพ ไมม่ เี ลย จะมแี ตค่ วาม สขุ ตลอด ดอู ย่างสบาย ๆ ทง้ิ ชวี ติ ไปเลย อยา่ ไปสนใจเรอ่ื งไรส้ าระ กะโหลกกะลา ทิ้งชวี ติ เขา้ ไปส่ภู ายใน ให้มแี ต่ ศนู ยก์ ลางกาย ท้ิงชีวิตไปเลย “ชีวติ คอื การเข้ากลาง” www.kalyanamitra.org