العدد 425 - سبتمبر 2017 م

‫العددد ‪٤٢٢٥٥‬‬ ‫معاناة من فقر الفكر ‪...‬‬ ‫انتقال جذري من جحيم‬ ‫وبؤس الخيال ‪ ..‬وقلة الحيلة‬ ‫المعاصي إلى نعيم التوبة‬ ‫بالبهجة وال�سرور‪ ،‬وراقب خلال ذلك معاملة الرجل المهذبة‬ ‫الليل فما واجهته ابنتها من �إحراج �أمام أ�بيها لم تكن غافلة‬ ‫مع بنتيه ولاحظ اهتمامه البالغ ل�سماع ما يقولانه من آ�راء‬ ‫عنه وخ�شيت �أن يكون وراء ذلك �سيطرة �أفكار غير واقعية‬ ‫و أ�فكار ‪ ،‬لم يلحظ عليه أ�ي امتعا�ض على طريقة لبا�سهن‬ ‫عليه �سببها ا�ستدعاء �أحداث من الما�ضي تعلم �أنها كانت‬ ‫الع�صري ولا أ�ي حرج من ما يك�شفه هذا اللبا�س عن بع�ض‬ ‫لحظات قاتمة عرفها في حياته جعلته يعاني ق�سوة الدونية‬ ‫ال�شيء منهن ‪ ،‬بدت ابنته « مي�ساء» و�سطهن ك أ�ميرة ‪ ،‬أ�نثى‬ ‫الم�ضمرة ‪ ،‬كانت تظن أ�نها نجحت في البداية لدفعه نحو‬ ‫تطوف بخفتها وتجول‪ ،‬بعد تناول الع�شاء مالت والدتها على‬ ‫�سبيل التوبة والتكفير عن �أخطائه عن طريق البوح ال�صريح‬ ‫أ�بيها هام�سة أ�ن ا ألفكار التي �شيدت الما�ضي لو كانت �صالحة‬ ‫والإقرار بالذنب‪ ،‬ا�ستجمعت همتها و�شحذت إ�رادتها للنهو�ض‬ ‫في زماننا لا�ستمر الما�ضي واقعا ولم يتحول �إلى تاريخ‪..‬‬ ‫بالم�س�ؤولية القديمة المتجددة ‪ ،‬إ�نها الآن أ�كثر ت�صميما أ�ن‬ ‫حينها و�ضع زوج �أختها كا�س ال�شاي جانبا وعلا �صوت مب�شرا‬ ‫توا�صل الم�ضي في نف�س طريق العلاج وكلها ثقة في النف�س‬ ‫بح�صول جمعيته على الاعتماد الر�سمي‪ ،‬ثم التفت إ�لى‬ ‫فهي لا تعاني من فقر ا ألفكار وب ؤ��س الخيال وقلة الحيلة‪.‬‬ ‫والد مي�ساء واقترح عليه الم�شاركة في ع�ضوية جمعيته التي‬ ‫حول مائدة �إفطار ال�صباح �أبلغته أ�ن �أختها وزوجها و أ�ولادهم‬ ‫�ستن�شط في أ�عمال الخير والبر ل ألطفال اليتامى والمحتاجين‬ ‫�سيتناولون معهم الع�شاء هذه الليلة ‪ ،‬ثم ا�ستدرجته في‬ ‫للرعاية الخا�صة ثم ر�شحه �أن يتولى مهمة ال�ش ؤ�ون ا إلدارية‬ ‫الحديث عن ما يمكن إ�عداده بهذه المنا�سبة ‪ ،‬علم أ�ن ألختها‬ ‫بولاامللدجيمممعي�ي�ضةسا‪،‬وءقهلعلتلىاطاللومجيقملتيرعححللتبىخلبورو�أوجظزداهدرواال�تسدحتبمم��شيساًا�سراوهاءم�نضفعح�ن ًاسدهلملافغوكااررفةق ًقا‪.‬‬ ‫بنتين وولد ًا يزاولون الدرا�سة الجامعية بنجاح و�أن زوجها‬ ‫في العمل الخيري كل يوم ‪،‬تارة بمكتبه ي�ستقبل ع�شرات‬ ‫المحامي المرموق كان ينتظر لقاءه به منذ وقت طويل‪ ،‬في‬ ‫المواطنين والمواطنات وتارة أ�خرى يقوم بمهام وات�صالات‬ ‫الموعد كان اللقاء ‪ ،‬بدا ال�ضيوف في �أبهى حلة و أ�جمل زينة‪،‬‬ ‫خارجية كانت زوجته تحر�ص على �أن ت�سمع منه كل م�ساء‬ ‫راقه تودد البنتين له وا�ستعذب الحديث معهما ‪ ،‬وجد‬ ‫جديد ن�شاطه و�أخبار الجمعية وتحثه على تقديم المزيد‬ ‫مظهرهما أ�كثر أ�نوثة من ابنته و أ�لين قولا و أ�لطف معاملة‬ ‫من �أعمال البر للمحتاجين وعدم البخل عليهم بالر أ�ي‬ ‫ووجد �أباهما على قدر كبير من الأدب ومن الاحترام الجم ‪،‬‬ ‫وبالن�صح والم�شورة ‪ ،‬ولكن الحقيقة أ�ن ما كان ي�شجعه أ�كثر‬ ‫تبادلا �أطراف الحديث في عدة موا�ضيع ‪ ،‬تطرقا إ�لى مختلف‬ ‫هو �سماع عبارات ال�شكر والامتنان من المحتاجين ودعواتهم‬ ‫�ش ؤ�ون الحياة و�شاركهما فيه الأبناء كانت ا ألجواء مفعمة‬ ‫له‪ ،‬ومنها قويت علاقاته بهم وتكررت لقاءاته معهم في‬ ‫المنا�سبات الطيبة وكان يحلو له أ�ن يق�ص تفا�صيلها على‬ ‫زوجته بكل اعتزاز وفرح ‪ ،‬حينها علمت زوجته الحكيمة‬ ‫�أنه بد�أ على طريق التوا�صل الاجتماعي و�أعمال البر يح�سن‬ ‫الظن بالنا�س ‪ ،‬لقد ا�ستعادت زوجها من أ��سر مهلك �أراد أ�ن‬ ‫يدخله طوعا‪ ،‬نجحت �أن تخرجه من دائرة ال�شك والظنون‬ ‫�إلى ف�ضاء اليقين والحقيقة الوا�سع‪� ،‬أما ابنتها فهي تعلم‬ ‫�أنها ت�ستلهم قدرتها على العي�ش من قوة أ�حلامها ‪ ،‬و أ�نها‬ ‫�ستلتقي يوما في مكان يجمع بين وهج الطبيعة وعبق التاريخ‬ ‫بمن تطوف بح�سنها مملكة غرامه وتجول في ميادين حبه‪.‬‬ ‫‪103‬‬

104

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫الطب والحياة‬ ‫‪105‬‬

‫الطب والحياة‬ ‫تليف الرئتين‬ ‫�أ‪.‬د‪ /‬عبير محمد راوي حمادة‬ ‫جامعة بنها ‪ -‬جمهورية م�صر العربية‬ ‫التليف يعني تحول أ�ن�سجة الج�سم �إلى خلايا فاقدة للوظيفة‬ ‫و ال�شكل ا أل�صليين‪ .‬ومن المعروف �أن الوظيفة ا أل�سا�سية‬ ‫للرئتين هي عملية تبادل الغازات بمعنى �أن تقوم الرئتان بنقل‬ ‫غاز ا ألوك�سجين من الهواء الخارجي �إلى الدم خلال عملية‬ ‫ال�شهيق و إ�خراج غاز ثاني أ�ك�سيد الكربون من الدم �إلى الهواء‬ ‫الخارجي خلال عملية الزفير ومن ثم يتم تخل�ص الج�سم من‬ ‫نواتج عملية الأك�سدة داخل الج�سم‪.‬‬ ‫‪106‬‬

‫العددد ‪4٤2٢5٥‬‬ ‫‪107‬‬

‫الطب والحياة‬ ‫‪ -‬تليف الرئة غير معروف (مجهول) ال�سبب (‪Idiopathic‬‬ ‫والتليف في الرئتين عبارة عن تحول الن�سيج الرئوي‬ ‫‪ )pulmonary Fibrosis‬وهو الأكثر �شيوعا‪.‬‬ ‫خا�صة الخلايا المبطنة لجدران الحوي�صلات الهوائية‬ ‫والن�سيج التخللي �إلى خلايا ليفية ما يعوق عمليتي انتقال‬ ‫‪ -‬التليف الناتج عن التدخين وهو �أف�ضلهم لأنه ي�ستجيب‬ ‫ا ألوك�سجين من الحوي�صلات الهوائية إ�لي الدم و انتقال‬ ‫للعلاج بمجرد الإقلاع عن التدخين‪.‬‬ ‫ثاني أ�ك�سيد الكربون من الدم إ�لي الحوي�صلات الهوائية‬ ‫و بالتالي يحدث نق�ص في ن�سبة الاوك�سجين المتجهة إ�لى‬ ‫‪ -‬التليف الناتج عن ا�ستن�شاق بع�ض المواد المتعلقة ببع�ض‬ ‫المهن كعمال المناجم وعمال المطاحن و الغزل و الن�سيج‬ ‫جميع أ�جزاء الج�سم‪.‬‬ ‫و عمال ال�صناعات الثقيلة وعمال �صناعة ال�سيراميك‬ ‫يعتبر مر�ض تليف الرئتين إ�ح�صائي ًا من ا ألمرا�ض‬ ‫والزجاج وذلك لتعر�ضهم للغبار المحمل ببع�ض المواد مثل‬ ‫ال�صدرية الأقل �شيوعا حيث ي�شكل ن�سبة لا تزيد على‬ ‫الكربون ال�سيليكا والأ�سب�ستو�س و بع�ض المنتجات الزراعية‬ ‫‪ %10‬من عدد المر�ضى الذين يعانون من أ�مرا�ض بالجهاز‬ ‫و غير ذلك‪ .‬ويحدث المر�ض نتيجة التعر�ض لهذه المواد‬ ‫التنف�سي‪ .‬و تزداد ن�سبة الإ�صابة كلما ازداد عمر المري�ض‪.‬‬ ‫ب�صفة يومية ولمدة طويلة تتعدى ‪� 10‬إلى ‪ 20‬عاما‪.‬‬ ‫أسباب تليف الرئتين‪:‬‬ ‫‪ -‬كما �أن هناك بع�ض العقاقير الطبية التي يمكن �أن ت�سبب‬ ‫تليف الرئتين مثال ذلك العلاج الكيميائي والإ�شعاعي‬ ‫من الأ�سباب التي ت ؤ�دي إ�لى تليف الرئة ‪:‬‬ ‫ل ألورام وبع�ض الأدوية المناعية‪.‬‬ ‫‪108‬‬

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫ي�ؤدي �إلى نق�ص مزمن في �أوك�سجين الدم و بالتالي ارتفاع‬ ‫‪� -‬أي�ضا تليف الرئتين قد ي�صاحب بع�ض ا ألمرا�ض مثال‬ ‫ال�ضغط في ال�شريان الرئوي و الذي يزيد من م�شكلة نق�ص‬ ‫الروماتيزم و أ�مرا�ض الكولاجين والذئبة الحمراء وغيرها‪.‬‬ ‫الأوك�سجين في الج�سم‪ .‬كما �أن تليف الرئة قد ي�ؤدي إ�لى‬ ‫كيف يحدث تليف الرئتين‪:‬‬ ‫ارتفاع ن�سبة هيموجلوبين الدم و زيادة لزوجته‪.‬‬ ‫عند التعر�ض لأي من م�سببات تليف الرئة ف�إنه يبد أ�‬ ‫أعراض المرض‪:‬‬ ‫بالتهاب حول الحوي�صلات الهوائية و ال�شعيرات الدموية‬ ‫وفي هذه المرحلة يمكن العلاج و ال�شفاء منه و لكن �إذا‬ ‫غالبا ما ي�صيب هذا المر�ض كبار ال�سن ما فوق ‪ 50‬عاما‬ ‫لم يعالج ف�إن هذا الالتهاب ي�ؤدي �إلى تدمير الخلايا‬ ‫ومن أ�هم هذه ا ألعرا�ض‪:‬‬ ‫والان�سجة و من ثم حدوث التليف الرئوي‪ .‬و يعتبر مر�ض‬ ‫تليف الرئتين من ا ألمرا�ض المزمنة المتطورة و التي تزداد‬ ‫‪ -‬ازدياد ال�شعور ب�ضيق التنف�س مع المجهود تدريجيا‬ ‫بمرور الوقت إ�ذا لم يتم علاجه في مراحله ا ألولية مما‬ ‫‪� -‬سعال جاف‬ ‫‪ -‬ال�شعور بالتعب و الخمول و ال�صداع نظرا لنق�ص‬ ‫الأوك�سجين بالدماغ‪.‬‬ ‫‪ -‬مع تقدم المر�ض و �ضعف ع�ضلة القلب قد يحدث تورم‬ ‫بالقدمين و ارت�شاح بالرئة‬ ‫‪ -‬تلون الجلد وا ألغ�شية المخاطية باللون الأزرق نظرا‬ ‫لنق�ص ا ألوك�سجين بالدم ويظهر ذلك كما هو مو�ضح‬ ‫بال�شكل في الأظافر و الل�سان و ال�شفاه‪.‬‬ ‫‪ -‬وبالفح�ص الإكلينيكي يتبين انخفا�ض �صوت الهواء‬ ‫المتدفق إ�لى الرئة مع �سماع أ��صوات مختلفة عند و�ضع‬ ‫ال�سماعة على �صدر المري�ض‬ ‫‪)Cyanosis of nails( peripheral‬‬ ‫‪)Cyanosis of lips and tongue (central‬‬ ‫�صعوبة في التنف�س مع المجهود‪.‬‬ ‫تشخيص المرض‪:‬‬ ‫�أولا ‪ :‬ظهور ا ألعرا�ض و الفح�ص الإكلينيكي‬ ‫ثانيا‪ :‬الفحو�صات المعملية و ا أل�شعات‪:‬‬ ‫‪ -‬أ��شعة ال�صدر العادية‪:‬‬ ‫‪ -‬الأ�شعة المقطعية‪ :‬و التي تبين توزيع المر�ض في الرئتين‬ ‫كما �أن التغيرات في الأ�شعة ت�ساعد المعالج في معرفة نوعية‬ ‫التليف ومدى ا�ستجابته للعلاج والموقع الأف�ضل ألخذ العينة‬ ‫الن�سيجية (الخزعة)‪.‬‬ ‫‪ -‬فح�ص وظائف الرئة لمعرفة مدى ت أ�ثر وظائف الرئة‬ ‫‪109‬‬

‫وتقييم قدرة الرئة على نقل‬ ‫الطب والحياة‬ ‫الأوك�سجين للدم وقيا�س حجم‬ ‫‪110‬‬ ‫الرئتين‪ ‬‬ ‫‪ -‬الفح�ص الخلوي ل ألن�سجة‪ :‬في‬ ‫بع�ض الحالات قد يتطلب ا ألمر �أخذ‬ ‫عينة �صغيرة من الرئة من خلال‬ ‫المنظار تحت التخدير المو�ضعي أ�و‬ ‫من خلال التدخل الجراحي تحت‬ ‫التخدير العام لمعرفة نوع التليف و‬ ‫مدى ا�ستجابته للعلاج‪.‬‬ ‫‪ -‬تحاليل بالدم‪ :‬عند الا�شتباه في‬ ‫أ�ي من ا ألمرا�ض الم�صاحبة مثل‬ ‫الروماتيزم و �أمرا�ض الكولاجين قد‬ ‫نحتاج لعمل بع�ض التحاليل المعملية‬ ‫بالدم لت أ�كيد الت�شخي�ص‪.‬‬ ‫�أ�شعة ال�صدر العادية‬ ‫�أ�شعة مقطعية‬ ‫اختبار وظائف الرئة‬ ‫العلاج‪:‬‬ ‫�أولا‪� :‬إذا كان ال�سبب معروف مثل‬ ‫ا ألمرا�ض المناعية و الروماتيزم‬ ‫فيجب معالجة المر�ض المت�سبب‬ ‫ثاني ًا‪ :‬العلاج الدوائي في �أ�سا�سه‬ ‫يتكون من م�شتقات الكورتيزون‬ ‫مدعمة ب أ�دوية المعالجات‬ ‫الكيميائية‪.‬‬ ‫ثالثا ‪ :‬الأوك�سجين‪ :‬يحتاج �أ�صحاب‬ ‫الحالات المتقدمة لا�ستخدام‬ ‫ا ألك�سجين في المنزل طوال اليوم‬ ‫للحفاظ على م�ستوى الأك�سجين في‬ ‫الدم وتجنب الآثار الجانبية لنق�ص‬ ‫ا ألوك�سجين المزمن مثل زيادة‬ ‫�ضغط ال�شريان الرئوي وزيادة‬ ‫لزوجة الدم‪.‬‬

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫والذي ي�ستخدم في علاج تليف الرئة غير معروف أ�و‬ ‫رابعا ‪ :‬زراعة الرئتين‪ :‬في الحالات المتقدمة جدا التي لا‬ ‫مجهول ال�سبب (‪.)Idiopathic pulmonary Fibrosis‬‬ ‫ت�ستجيب للعلاج يبقى الأمل العلاجي الوحيد هو زراعة‬ ‫ويعتبر ‪ NINTEDANIB‬حالي ًا العلاج المو�صي به للتليف‬ ‫الرئة حيث تتم زراعة رئة أ�و رئتين للمري�ض الم�صاب‬ ‫الرئوي مجهول ال�سبب وفق ًا للتو�صيات ال�صادرة عام‬ ‫بالمر�ض‪ .‬والزراعة تتم في مراكز متخ�ص�صة جدا لأنها‬ ‫‪ 2015‬عن الجمعية الأميركية ل ألمرا�ض ال�صدرية‬ ‫تحتاج إ�عدادا طبيا جيدا للمري�ض قبل الزراعة ومتابعة‬ ‫والجمعية ا ألوروبية للأمرا�ض التنف�سية والجمعية اليابانية‬ ‫دقيقة وم�ستمرة بعد الزراعة من قبل فريق طبي مخت�ص‬ ‫ل ألمرا�ض التنف�سية والجمعية الأميركية اللاتينية‬ ‫وذي خبرة عالية‪ ،‬كما يحتاج المري�ض أ�ن يتناول الأدوية‬ ‫ل ألمرا�ض ال�صدرية مجتمعة‪ .‬ي�ساهم هذا العلاج الجديد‬ ‫اللازمة للزراعة والمتحكمة في مناعة الج�سم ب�صورة‬ ‫ب إ�بطاء تطور المر�ض ب�شكل م�ستمر وي�ؤدي إ�لى انخفا�ض‬ ‫حجم الهواء الكلي في الرئة بن�سبة ‪ ٪50‬لدى مختلف فئات‬ ‫دقيقة ح�سب و�صف المخت�ص‪.‬‬ ‫خام�سا‪ :‬الطرق الم�ستحدثة للعلاج و التي مازالت تحت‬ ‫مر�ضى التليف الرئوي مجهول ال�سبب‬ ‫التجارب مثل ا�ستخدام الخلايا الجذعية و بع�ض ا ألدوية‬ ‫ا ألخرى مثل دواء الناينتيدانيب ( ‪)NINTEDANIB‬‬ ‫‪111‬‬

‫الرياضة‬



‫رياضة‬ ‫المنتخب السعودي يتأهل إلى كأس العالم للمرة الخامسة في‬ ‫تاريخه بفوزه على اليابان‬ ‫جدة ‪ -‬وا�س‬ ‫ت�أهل المنتخب ال�سعودي الأول لكرة القدم إ�لى‬ ‫نهائيات ك أ��س العالم ‪ 2018‬للمرة الخام�سة في‬ ‫تاريخه ‪ ،‬بعد فوزه على نظيره الياباني بهدف دون‬ ‫مقابل على ملعب مدينة الملك عبدالله الريا�ضية‬ ‫بجدة في الجولة العا�شرة والأخيرة من المجموعة‬ ‫ا ألولى للت�صفيات الآ�سيوية الم�ؤهلة إ�لى مونديال‬ ‫رو�سيا ‪. 2018‬‬ ‫و�سجل للأخ�ضر «البديل » فهد المولد عند الدقيقة‬ ‫(‪ ،)63‬ليرفع المنتخب ال�سعودي ر�صيده إ�لى‬ ‫‪ 19‬نقطة في المركز الثاني‪ ,‬بفارق الأهداف عن‬ ‫ا�ستراليا «الثالثة» التي �ستخو�ض ملحق ًا قاري ًا �ضد‬ ‫�سوري ًا «ثالثة المجموعة ا ألولى» ‪.‬‬ ‫يذكر �أن المنتخب الياباني �ضمن الت�أهل للنهائيات‬ ‫كمت�صدر للمجموعة منذ الجولة الما�ضية التي‬ ‫ك�سب فيها المنتخب الأ�سترالي بهدفين دون مقابل ‪.‬‬ ‫مصر تفوز على أوغندا في تصفيات كأس العالم لكرة القدم‬ ‫القاهرة ‪-‬وا�س‬ ‫فاز منتخب م�صر على نظيره الأوغندي بهدف مقابل لا‬ ‫�شيء في المباراة التي جمعت بينهما على ا�ستاد برج العرب‬ ‫بالإ�سكندرية في �إطار مناف�سات الجولة الرابعة للمجموعة‬ ‫الخام�سة بت�صفيات إ�فريقيا الم ؤ�هلة لك أ��س العالم لكرة القدم‬ ‫رو�سيا ‪2018‬م ‪.‬‬ ‫وبتلك النتيجة يت�صدر المنتخب الم�صري مجموعته بر�صيد‬ ‫‪ 9‬نقاط يليه المنتخب ا ألوغندي بر�صيد ‪ 7‬نقاط‪ ،‬ثم المنتخب‬ ‫الغاني بر�صيد ‪ 5‬نقاط‪ ،‬ومنتخب الكونغو في م�ؤخرة الترتيب‬ ‫بر�صيد نقطة واحدة‪.‬‬ ‫‪114‬‬

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫إدواردو يقود الهلال السعودي إلى دور نصف النهائي‬ ‫الريا�ض ‪ -‬وا�س‬ ‫قاد اللاعب البرازيلي كارلو�س إ�دواردو فريقه‬ ‫الهلال ال�سعودي �إلى دور ن�صف النهائي‬ ‫لدوري أ�بطال �آ�سيا لكرة القدم بت�سجيله‬ ‫ثلاثة أ�هداف على العين ا إلماراتي في اللقاء‬ ‫الذي جمعهما على ا�ستاد الملك فهد الدولي‬ ‫بالريا�ض �ضمن �إياب دور ربع النهائي‬ ‫للبطولة‪.‬‬ ‫و�سجل البرازيلي كارلو�س �إدواردو أ�هداف‬ ‫الهلال الثلاثة في الدقائق ‪ 42‬و‪ 45‬و‪. 74‬‬ ‫وكان لقاء الذهاب انتهى بالتعادل ال�سلبي‬ ‫بين الفريقين ليتفوق الهلال بثلاثة دون رد في‬ ‫مجموع اللقاءين ‪.‬‬ ‫الأرجنتين تتعادل مع فنزويلا وتعقد موقفها‬ ‫في تصفيات كأس العالم‬ ‫بوين�س �أيري�س ‪ -‬وا�س‬ ‫فقد منتخب الأرجنتين نقطتين ثمينتين بتعادله‬ ‫على ملعبه مع منتخب فنزويلا ‪ 1/1‬في الجولة‬ ‫ال�ساد�سة ع�شرة من ت�صفيات قارة أ�مريكا‬ ‫الجنوبية الم ؤ�هلة لنهائيات ك أ��س العالم برو�سيا‬ ‫‪ ،2018‬ليتعقد موقفه في الت�صفيات‪.‬‬ ‫وبهذه النتيجة يكتفي منتخب ا ألرجنتين بنقطة‬ ‫ترفع ر�صيده إ�لى ‪ 24‬نقطة مت�ساو ًيا مع منتخب‬ ‫بيرو‪ ،‬ويحتل المركز الخام�س ما يعقد موقفه قبل‬ ‫جولتين من انتهاء الت�صفيات‪ ،‬بينما يظل منتخب‬ ‫فنزويلا في المركز الأخير بر�صيد ‪ 8‬نقاط‪.‬‬ ‫‪115‬‬

‫شنغهاي الصيني يفوز بالأربعة على جوانزو الصيني‬ ‫�شنغهاي ‪ -‬وا�س‬ ‫حقق فريق �شنغهاي ال�صيني فوز ًا كبير ًا على‬ ‫نظيره جوانزو ايفرجراند ال�صيني ب�أربعة‬ ‫أ�هداف دون رد في ذهاب دور الثمانية لبطولة‬ ‫دوري �أبطال �آ�سيا لكرة القدم ‪ ،‬ليقترب من دور‬ ‫ا ألربعة ‪.‬‬ ‫ويحتاج جوانزو حامل لقب ‪ 2015‬إ�لى الفوز‬ ‫بخم�سة أ�هداف نظيفة على ملعبه إ�ياب ًا من أ�جل‬ ‫الت أ�هل‪ ،‬و أ�نهى �شنغهاي ال�شوط ا ألول ل�صالحه‬ ‫بهدف نظيف �سجله البرازيلي هالك من �ضربة‬ ‫جزاء في الدقيقة ‪ ، 38‬وفي ال�شوط الثاني �سجل‬ ‫�شنغهاي ثلاثة �أهداف عن طريق وانج �شينت�شاو‬ ‫في الدقيقة ‪ 46‬وولي في الدقيقتين ‪ 62‬و‪. 64‬‬ ‫صربيا ولاتفيا تصعدان لدور الثمانية بأمم أوروبا للسلة‬ ‫ا�سطنبول ‪ -‬وكالات‬ ‫وا�صل منتخبا �صربيا ولاتفيا م�سيرتهما في بطولة ك أ��س‬ ‫ا ألمم ا ألوروبية لكرة ال�سلة‪ ،‬بعدما ت أ�هلا لدور الثمانية في‬ ‫الم�سابقة‪ ،‬عقب فوزهما على منتخبي المجر والجبل الأ�سود‬ ‫(مونتنيجرو) على الترتيب في دور الـ ‪ 16‬للبطولة‪.‬‬ ‫وتغلب المنتخب ال�صربي‪ ،‬الذي حقق المركز الثاني في‬ ‫بطولة العالم عام ‪ 2014‬على نظيره المجري بنتيجة ‪86‬‬ ‫‪ ،78 /‬ليت أ�هل لدور الثمانية للمرة الرابعة على التوالي في‬ ‫البطولة‪ ،‬فيما فاز منتخب لاتفيا ‪ 68 / 100‬على منتخب‬ ‫الجبل ا أل�سود‪.‬‬ ‫وتختتم مباريات دور الـ ‪ 16‬في البطولة بمباراتي �إ�سبانيا‬ ‫مع تركيا‪ ،‬وكرواتيا مع رو�سيا‪ ،‬اللتين �ستقامان في وقت‬ ‫لاحق‪.‬‬ ‫‪116‬‬

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫في بطولة العالم للدراجات النارية ‪ :‬الإيطالي فيناتي يحقق‬ ‫المركز الأول في فئة موتو ‪3‬‬ ‫البداية قبل أ�ن تخف الوط�أة بعد ذلك»‪.‬‬ ‫�سان مارينو ‪ -‬وكالات‬ ‫و�أ�ضاف «كانت الحلبة زلقة لكن ا ألمور �سارت بطريقة‬ ‫جيدة‪� .‬أحبذ الم�ضمار الجاف بطبيعة الحال‪ ،‬لكننا قدمنا‬ ‫�أحرز الدراج الإيطالي رومانو فيناتي (هوندا)‪ ،‬المركز‬ ‫أ�داء جيد ًا خلال نهاية الأ�سبوع‪ .‬إ�نه أ�ف�ضل �سباق هذا العام‬ ‫ا ألول في فئة موتو ‪� 3‬ضمن بطولة العالم للدراجات النارية‪،‬‬ ‫خلال �سباق جائزة �سان مارينو الكبرى ا ألحد‪ ،‬محرز ًا‬ ‫و أ�نا را�ض تمام ًا»‪.‬‬ ‫وانتزع فيناتي المركز الثاني في الترتيب العام على ح�ساب‬ ‫انت�صاره الثامن هذا المو�سم‪.‬‬ ‫ا إل�سباني أ�رون كانيت الذي �سقط عن دراجته في �سباق‬ ‫وخلال �سباق تخلله ت�ساقط أ�مطار غزيرة لا �سيما في‬ ‫بدايته‪ ،‬اجتاز فيناتي خط النهاية متقدما بفارق حوالي‬ ‫اليوم وتراجع بالتالي �إلى المركز الثالث‪.‬‬ ‫‪ 30‬ثانية عن الإ�سباني خوان مير (هوندا)‪ ،‬مت�صدر بطولة‬ ‫ولا يزال مير يحتل ال�صدارة بفارق مريح عن فيناتي بلغ‬ ‫العالم والإيطالي ا آلخر فابيو دي جان �أنطونيو الذي حل في‬ ‫‪ 61‬نقطة‪.‬‬ ‫المركز الثالث‪.‬‬ ‫وقال فيناتي في نهاية ال�سباق «كانت الظروف المناخية‬ ‫‪117‬‬ ‫�صعبة للغاية مع ت�ساقط كميات هائلة من ا ألمطار في‬

‫نمط الإيقاع‬ ‫الحيوي للرياضيين‬ ‫�أ‪.‬د‪ .‬بثينة محمد فا�ضل الولاني‬ ‫جامعة الإ�سكندرية ‪ -‬جمهورية م�صر العربية‬ ‫إ�ن اختلاف وتذبذب أ�داء اللاعب الريا�ضي خلال التدريب الريا�ضي �سواء بالانخفا�ض أ�و الارتفاع عن‬ ‫م�ستوى �أدائه في المناف�سات الريا�ضية ظاهرة أ��صبحت م أ�لوفة في المجال الريا�ضي مما جعل متغير‬ ‫الإيقاع الحيوي ‪ Biological Rhythm‬له دور كبير على تغيرات الأداء وتباين واختلاف الم�ستوى‬ ‫البدني والمهاري والوظيفي للريا�ضيين من �آن آلخر لذلك ف إ�ن الاهتمام بدرا�سة نظرية ا إليقاع الحيوي‬ ‫ي�ساعد المدرب الريا�ضي على التوقع والتنب�ؤ ب�أوقات الحالة الحيوية لج�سم اللاعب الريا�ضي وا�ستغلال‬ ‫هذه الظاهرة في زيادة نتائج التدريب من خلال اختيار �أف�ضل الأوقات لتنفيذ البرامج التدريبية‪ ,‬وكذا‬ ‫تحديد أ�ن�سب ا ألوقات للم�شاركة في المناف�سات الريا�ضية لتحقيق �أف�ضل النتائج من عمليات التدريب‬ ‫وذلك من خلال تنظيم الوحدات التدريبية وفق ًا لنمط الإيقاع الحيوي للريا�ضيين‪ ,‬الأمر الذى ي�ساعد‬ ‫على تحليل ظاهرة تذبذب أ�داء اللاعب الريا�ضي وتعليل العديد من الظواهر مثل ( التعب‪ ,‬الإ�صابات‪,‬‬ ‫الف�شل غير المتوقع )‬ ‫‪118‬‬

‫العدد ‪٤٢٥‬‬ ‫والوظيفية والنف�سية من �أجل تحقيق �أف�ضل النتائج‪.‬‬ ‫تفهم الكثير من الق�ضايا المتعلقة بالتكيف والت أ�قلم وفروق‬ ‫هذا وتخ�ضع �صحة اللاعب الريا�ضي لدورات منتظمة‬ ‫التوقيت عند م�شاركة الريا�ضيين في المناف�سات الريا�ضية‬ ‫الارتفاع والانخفا�ض لتتوافق هذه التغيرات التي تحدث‬ ‫الدولية‪ ,‬حيث يت أ�ثر الريا�ضيون بال�سفر �إلى مناطق �شتى‬ ‫داخل الج�سم مع الحالة البدنية والانفعالية والعقلية‬ ‫ذات ظروف �إقليمية وجغرافية مختلفة وت أ�ثيرات مناخية‬ ‫للاعب الريا�ضى‪ ,‬ف إ�يقاع الدورة البدنية )‪Cycle‬‬ ‫متعددة وبالتالي يتعر�ض الريا�ضيون لحدوث خلل في نمط‬ ‫‪ )Physical‬تكون لمدة (‪ )23‬يوم ًا وت�ؤثر على القوة‬ ‫ا إليقاع الحيوي اليومي للن�شاط الوظيفي المنتظم للج�سم‪,‬‬ ‫الع�ضلية وال�سرعة ومقاومة ا ألمرا�ض والتوافق بين وظائف‬ ‫كذلك يتعر�ض الريا�ضيون لم�شاكل ت ؤ�ثر ب�صورة مبا�شرة‬ ‫الأع�ضاء الت�شريحية‪� ,‬أما �إيقاع الدورة الانفعالية )‪Cycle‬‬ ‫على ال�صحة العامة ما ي�ؤدي إ�لى ظهور التعب وعدم القدرة‬ ‫‪ )Emotional‬تكون كل (‪ )28‬يوم ًا وتتحكم فى ال�صحة‬ ‫على النوم وعدم القدرة على بذل المجهود البدنى‪ ,‬وتظهر‬ ‫العقلية والمزاج وا إلح�سا�س وال�شعور والعاطفة‪ ,‬و�إيقاع‬ ‫تلك ا ألعرا�ض ال�سابقة نتيجة اختلاف التوقيت المحلي‬ ‫الدورة العقلية ‪ )Cycle) Intellectual‬تكون كل (‪)33‬‬ ‫من مكان ال�سفر وجهة الو�صول وتلك التغيرات ال�سلبية‬ ‫يوم ًا وتتحكم في الذاكرة ب�أنواعها وا�ستقبال المعلومات‬ ‫التي تحدث للاعب الريا�ضي لي�ست في �صالح الريا�ضي‬ ‫والانتباه‪ ,‬على ان تبد�أ كل دورة عاد ًة من ال�صفر ثم تزداد‬ ‫الذي يطمح في المناف�سة ب أ�ق�صى قدراته البدنية والمهارية‬ ‫‪119‬‬

‫رياضة‬ ‫ويتناق�ص تدريجي ًا ويتميزون بقدرة عالية على التدريب‬ ‫تدريجي ًا إ�لى أ�ن ت�صل �إلى قمتها‪ ,‬وبعد ذلك تبد�أ المرحلة‬ ‫والمناف�سة الريا�ضية وارتفاع م�ستوى الحالة الوظيفية‬ ‫ال�سلبية بالتناق�ص �إلى �أن ت�صل لنقطة ال�صفر ثم تبد أ�‬ ‫للجهاز الع�صبي المركزي والجهاز الع�صبي الحركي في‬ ‫مرحلة أ�خرى موجبة‪ ,‬وبذلك نجد الدورات ت�شبه الموجات‬ ‫ال�ساعات ال�صباحية‪ ,‬والنمط النهاري �أو غير المنتظم‬ ‫(‪ )Waves‬حيث تتكون من ن�صفين‪ ,‬الأول منها الم�ستوى‬ ‫‪ After Nanning Pattern‬ويتميز الريا�ضيون أ��صحاب‬ ‫ا إليجابي للاعب الريا�ضي (‪ )Positive‬وخلاله ي�صل إ�لى‬ ‫هذا النمط بالا�ستيقاظ المت أ�خر ويبد�أ ا ألداء البدني‬ ‫النقطة الق�صوى وتحقيق ا ألرقام القيا�سية وا إلنجازات‬ ‫والانفعالي والعقلي من نقطة معينة ويتزايد تدريجي ًا حتى‬ ‫الريا�ضية‪ ,‬بينما الن�صف الثاني يمثل الم�ستوى ال�سلبي‬ ‫ي�صل قمة ا ألداء أ�ثناء النهار ثم يقل تدريجي ًا في الفترة‬ ‫للاعب الريا�ضي (‪ )Negative level‬وخلاله ي�صل �إلى‬ ‫الم�سائية مع زيادة الموجات الن�شطة على مدار اليوم دون‬ ‫التقيد با إليقاع ال�صباحي �أو الم�سائي‪� ,‬أما الريا�ضيون‬ ‫النقطة الأدنى من ن�شاط الدورات‪.‬‬ ‫�أ�صحاب النمط الم�سائي ‪ Evening Pattern‬فيتميزون‬ ‫وبناء على قمة الأداء في الدورات الثلاث (البدنية‪,‬‬ ‫بالا�ستيقاظ المت�أخر جد ًا ويزداد ن�شاطهم البدني‬ ‫والانفعالية‪ ,‬والعقلية) يوجد ثلاثة �أنماط ل إليقاع‬ ‫والانفعالي والعقلي بالتدريج حتى ي�صل إ�لى القمة في‬ ‫الحيوي ‪Biological Rhythm‬يتم قيا�سها من خلال‬ ‫الفترة الم�سائية بينما يزداد في ال�ساعات ال�صباحية التوتر‬ ‫مقيا�س �أو�ستبرج ‪ Ostburg‬لتحديد نمط الإيقاع الحيوي‬ ‫في نظام الوظائف المركزية‪ .‬وحتى ينتظم ا إليقاع الحيوي‬ ‫للريا�ضيين‪ ,‬والتي تتمثل في كل من النمط ال�صباحي‬ ‫يلزم اتباع بع�ض المباديء الأ�سا�سية وخا�صة بالن�سبة إليقاع‬ ‫‪ Morning Pattern‬ويتميز الريا�ضيون �أ�صحاب هذا‬ ‫النوم واليقظة تتمثل في �ضرورة التزام اللاعب الريا�ضي‬ ‫النمط بالإ�ستيقاظ مبكر ًا وبالتالي نغمة الأداء البدني‬ ‫والانفعالي والعقلي لدي ه�ؤلاء الريا�ضيين يكون �صباحي‬ ‫‪120‬‬

‫�أقل درجاتها انخفا�ض ًا في ال�صباح ثم ترتفع درجة حرارة‬ ‫بتوقيتات محددة لكافة �أن�شطة حياته اليومية مثل النوم في‬ ‫الج�سم حتى ت�صل �إلى �أق�صى درجة لها ال�ساعة ال�ساد�سة‬ ‫توقيت معين والا�ستيقاظ في توقيت معين وكذلك تحديد‬ ‫الدقيقة تحتاج‬ ‫إ�فرازات المعدة والامعاء‬ ‫حين �أن‬ ‫م�سا ًء‪ ,‬في‬ ‫مواعيد ثابتة للغذاء والتدريب والراحة مع �ضرورة عدم‬ ‫ألن ا إليقاعات‬ ‫لتغير إ�يقاعها‪ ,‬ونظر ًا‬ ‫�ساعات‬ ‫إ�لى عدة‬ ‫الحيوية للوظائف الف�سيولوجية دقيقة جد ًا‪ ,‬لذا فهي عادة‬ ‫تغير ال�سلوك المعتاد قبل النوم‪.‬‬ ‫ما ت�سمى بال�ساعات البيولوجية ‪Biological Clocks‬‬ ‫وهكذايتغيرهذاا إليقاعنتيجةللمتغيراتالتيتحدثداخل‬ ‫لافترا�ض أ�ن �آلية (ميكانيزم) ح�ساب الزمن ت�شكل جزء ًا‬ ‫ج�سم اللاعب الريا�ضي (متغيرات داخلية ‪Endogenic‬‬ ‫تكويني ًا في كل جزء من ج�سم اللاعب الريا�ضي ومن بينها‬ ‫‪� ,)Bio-rhythm‬أو التي تحدث خارج الج�سم (متغيرات‬ ‫جزئيات الـ ‪ DNA‬وهو عبارة عن المادة ا أل�سا�سية الموجودة‬ ‫خارجية ‪ ,)Exogenous Bio-rhythm‬وترجع المتغيرات‬ ‫في ال�صبغيات وت�شكل �أ�سا�س المادة الوراثية في المورثات‪.‬‬ ‫الداخلية داخل الج�سم نتيجة إلفراز بع�ض الهرمونات‬ ‫وهناك إ�يقاعات م�ستترة مثل �إفرازات الهرمونات المختلفة‬ ‫أ�و تغير معدلات التمثيل الغذائي و إ�نتاج الطاقة‪ ,‬حيث ان‬ ‫من الغدد‪ ,‬غير أ�ن �إيقاع النوم واليقظة والتدريب �أو‬ ‫اللاعب الريا�ضي يت�أقلم لت أ�ثيرات الإيقاع الحيوي اليومي‬ ‫المناف�سة الريا�ضية والراحة تعد من الإيقاعات الرئي�سة‬ ‫والأ�سبوعي وال�شهري وال�سنوي والمتعدد ال�سنوات للعوامل‬ ‫التي ترتبط بها كافة ا إليقاعات الحيوية ألجهزة الج�سم‬ ‫الطبيعية حيث تتغير أ��ستجابة حوالى (‪ )400‬وظيفة‬ ‫المختلفة‪ ,‬وان تغير �إيقاع النوم واليقظة يحتاج �إلى عدة‬ ‫من وظائف ج�سم اللاعب الريا�ضي‪ ,‬وان كل وظيفة من‬ ‫أ�يام‪ ,‬و أ�ي�ضا التطور الع�صبي النف�سي حيث ان الحالة‬ ‫وظائف الج�سم الحيوي لها إ�يقاع منتظم فهناك إ�يقاعات‬ ‫النف�سية للاعب الريا�ضي لا تكون على وتيرة واحدة بل‬ ‫معروفة ووا�ضحة مثل نب�ضات القلب (حوالي ‪ 70‬نب�ضة فى‬ ‫تمر أ�ي�ضا بدورات �شبه منتظمة من الا�سترخاء والتوتر‬ ‫الدقيقة) فالقلب يتغير مع تغير إ�يقاعه من حيث الانقبا�ض‬ ‫النف�سي‪.‬‬ ‫والانب�ساط في غ�ضون عدة ثوان‪ ,‬والتنف�س يحتاج �إلى‬ ‫عدة ثوان في تعاقب ال�شهيق والزفير(حوالى ‪ 22‬مرة في‬ ‫الدقيقة)‪ ,‬والإيقاعات الحيوية لحرارة الج�سم تكون في‬ ‫‪121‬‬

‫الأخيرة‬ ‫التعاون العربي في مكافحة الإرهاب‬ ‫�إن �أهم ما ي�شغل العالم �أجمع بمختلف م�ؤ�س�ساته وتنظيماته وهيئاته و�أفراده هو مو�ضوع الت�صدي‬ ‫للإرهاب بكافة �صوره و أ��شكاله وو�سائله‪ ،‬هذا ا إلرهاب الذي ي�أخذ أ��شكال ًا كثيرة و�صور ًا مختلفة ولا‬ ‫ي�ستهدف دولة �أو منطقة بذاتها بل تتجاوز عواقبه الوخيمة و�آثاره المدمرة الحدود الوطنية للدول‬ ‫والقارات‪ ،‬وتتفق �صوره و أ��شكاله كلها على هدف واحد هو تقوي�ض الأمن وزعزعة الا�ستقرار والم�سا�س‬ ‫بحقوق الأبرياء‪.‬‬ ‫وقد تفاقمت هذه الظاهرة في ع�صرنا الحا�ضر ع�صر العولمة وثورة المعلومات التي �أ�سهمت في �سرعة‬ ‫الحركة والات�صال وابتكار �أ�ساليب جديدة في التخطيط للعمليات الإرهابية وتنفيذها‪ ،‬ومن هنا أ��صبحت الوقاية من‬ ‫ا إلرهاب ومحاربته مهمة غير ي�سيره تتطلب ت�ضافر جهود جميع الدول للق�ضاء على هذه الظاهرة من خلال تعاون‬ ‫إ�قليمي ودولي فعال‪.‬‬ ‫وتقدم الدول العربية من خلال جامعة الدول العربية أ�نموذج ًا متكامل ًا في مجال التعاون ا إلقليمي للوقاية من ا إلرهاب‬ ‫ومكافحته �سواء من حيث الإطار القانوني لهذا التعاون والمتمثل في القرارات ال�صادرة عن مجل�س الجامعة على‬ ‫م�ستوى القمة والم�ستوى الوزاري‪ ،‬والاتفاقية العربية لمكافحة ا إلرهاب و آ�لية تنفيذها وعدد من الاتفاقيات الأخرى‬ ‫والقوانين النموذجية العربية الموحدة �أو من حيث الم�ؤ�س�سات والأجهزة التي يتم من خلالها هذا التعاون‪ ،‬وفي مقدمتها‬ ‫مجل�س وزراء الداخلية العرب و�أجهزته المتخ�ص�صة‪ ،‬ومجل�س وزراء العدل العرب‪ ،‬ونقطة الات�صال مع لجنة مكافحة‬ ‫الإرهاب الم�ش ّكلة بموجب قرار مجل�س ا ألمن ‪ )2001( 1373‬إ�لى جانب الم ؤ�تمرات والاجتماعات الدورية للم�س ؤ�ولين عن‬ ‫مكافحة الإرهاب وفريق الخبراء العرب المعني بمكافحة الإرهاب‪ ،‬وكذلك المجال�س الوزارية والمنظمات الأخرى المعنية‬ ‫بالإعلام وال�ش ؤ�ون الاجتماعية والاقت�صادية والتربوية ‪ ..‬الخ ‪.‬‬ ‫وفي هذا الإطار تولي جامعة الدول العربية اهتمام ًا متزايد ًا بمكافحة الإرهاب �سواء على الم�ستوى العربي �أو الدولي‪،‬‬ ‫كما تحر�ص ب�صفة خا�صة على متابعة تنفيذ قرارات مجل�س ا ألمن والجمعية العامة ل ألمم المتحدة ذات ال�صلة‪،‬‬ ‫والتن�سيق مع الم�ؤ�س�سات ا إلقليمية والدولية المعنية بمكافحة الإرهاب‪.‬‬ ‫ال�سفير‪ /‬د‪ .‬فا�ضل محمد جواد‬ ‫ا ألمين العام الم�ساعد‬ ‫رئي�س قطاع ال�ش�ؤون القانونية‬ ‫جامعة الدول العربية‬ ‫رئي�س الأمانة الفنية لمجل�س وزراء العدل العرب‬ ‫‪122‬‬