_مجلة _ من كل بستان زهرة إعداد المعلمة _ رويده عفيفي مدرسة _ سكينة بنت الحسين الأساسية المؤنثة

1

2

3

‫اﻟﺼﻔﺤﺔ‬ ‫اﻟﻤﻮﺿﻮع‬ ‫اﻟﺼﻔﺤﺔ‬ ‫اﻟﻤﻮﺿﻮع‬ ‫‪16‬‬ ‫أﻗﻮال و ﺣﻜﻢ‬ ‫‪2‬‬ ‫اﻫﺪاء اﻟﻌﺪد‬ ‫‪19-25‬‬ ‫رﻛﻦ اﻟﺘﺮﺑﯿﺔ اﻻﺳﻼﻣﯿﺔ‬ ‫‪3‬‬ ‫ﻛﻠﻤﺔ اﻟﻤﺪﯾﺮة‬ ‫‪26-28‬‬ ‫رﻛﻦ اﻟﻌﻠﻮم‬ ‫‪5-8‬‬ ‫ﺛﻘﻒ ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫أﻟﻌﺐ وﺗﻌﻠﻢ‬ ‫‪29‬‬ ‫‪9‬‬ ‫اﻟﺰاوﯾﺔ اﻟﺸﻌﺮﯾﺔ‬ ‫‪30-33‬‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺻﺤﯿﺔ‬ ‫‪10‬‬ ‫ﺣﻜﻤﺔ اﻟﻌﺪد‬ ‫‪34-37‬‬ ‫رﻛﻦ اﻟﺘﺮﺑﯿﺔ اﻟﻮﻃﻨﯿﺔ‬ ‫‪11-13‬‬ ‫‪14-15‬‬ ‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻹرﺷﺎدي‬ ‫ﺣﻘﺎﺋﻖ ﻋﺎﻣﺔ‬ ‫‪4‬‬

5

‫​ﻣﻌﺎﻧﻲ ﺍﻷﺳﻤﺎء‬ ‫ﻣﻬﺎ‪ :‬ﻋﯿﻮن اﻟﺒﻘﺮ‪.‬‬ ‫أﺑﺎ اﻟﺤﺎرث‪ :‬اﻟﻜﻠﺐ‪.‬‬ ‫أﺑﺎ اﻟﯿﻘﻈﺎن‪ :‬اﻟﺪﯾﻚ‪.‬‬ ‫اﻷﺳﻮدان‪ :‬اﻟﺘﻤﺮ واﻟﻤﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﻌﺒﺎس‪ :‬ﻣﻦ أﺳﻤﺎء اﻷﺳﺪ‪.‬‬ ‫اﻟﺤﺴﻨﺎء‪ :‬اﻟﺤﺴﻦ واﻟﺤﺴﯿﻦ‪.‬‬ ‫رﺷﺎ‪ :‬ﺑﻨﺖ اﻟﻐﺰاﻟﺔ ﺳﺮﯾﻌﺔ اﻟﺠﺮي‪.‬‬ ‫ﻫﺸﺎم‪ :‬ﻛﺜﯿﺮ اﻟﺠﻮد واﻟﻜﺮم‪.‬‬ ‫ﻫﯿﺜﻢ‪ :‬اﺑﻦ اﻟﺼﻘﺮ ‪.‬‬ ‫أﺳﺎﻣﺔ‪ :‬ﻣﻦ أﺳﻤﺎء اﻷﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﻃﺎرق‪ :‬اﺳﻢ ﻧﺠﻢ ﻻﻣﻊ ﻓﻲ اﻟﺴﻤﺎء‬ ‫ﺳﻬﺎ‪ :‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻧﺠﻮم ﺑﻌﯿﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻤﺎء‪.‬‬ ‫رﺳﺘﻢ‪ :‬ﻣﻦ أﺳﻤﺎء اﻷﺳﺪ‪.‬‬ ‫ﻧﺠﻼء‪ :‬ذات اﻟﻌﯿﻮن اﻟﻮاﺳﻌﺔ‪.‬‬ ‫أم ﻛﻠﺜﻮم‪ :‬ذات اﻟﻮﺟﻪ اﻟﻤﻤﺘﻠﺊ‪.‬‬ ‫اﻟﺮﺣﻠﺘﺎن‪ :‬اﻟﺸﺘﺎء واﻟﺼﯿﻒ‪.‬‬ ‫اﻷﺧﺒﺜﺎن‪ :‬اﻟﺒﻮل واﻟﺒﺮاز‪.‬‬ ‫‪6‬‬

7

8

‫اﻟﺰاوﯾﺔ اﻟﺸﻌﺮﯾﺔ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ و اﻟﻌﺼﻔﻮر‬ ‫ﻟﻲ اﺑﻦ ﻋﻢ ﺑﺎﻟﻎ أرﺑﻌﺎ * ﻣﻦ ﻋﻤﺮه أو دوﻧﻬﺎ أﺷﻬﺮا‬ ‫ﻃﻠﻖ اﻟﻤﺤﯿﺎ ﺷﻌﺮه ﻣﺬﻫﺐ * وﺛﻐﺮه ﻛﻨﺰ ﺣﻮى ﺟﻮﻫﺮا‬ ‫ﯾﺨﺘﺎل ﻛﺎﻟﺠﻨﺪي ﻣﺴﺘﻜﺒﺮا * وﻣﺎ أﺣﺐ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﺴﺘﻜﺒﺮا‬ ‫ﻗﺎﻟﺖ ﻟﻪ اﻟﻤﺮﺿﻊ ﯾﻮﻣﺎ وﻗﺪ * أﺣﺴﻦ ﺳﯿﺮا ﺣﻖ أن ﺗﺆﺟﺮا‬ ‫ﻫﯿﺎ ﻧﺰر ﺟﺪﺗﻚ اﻵن ﯾﺎ * ﺑﻨﻲ ﻓﺎﻟﺒﺲ ﺛﻮﺑﻚ اﻷﻓﺨﺮا‬ ‫ﻓﺮاح ﻣﺜﻞ اﻟﻈﺒﻲ ﯾﻌﺪو إﻟﻰ * ﻏﺮﻓﺘﻪ ﺟﺬﻻن ﻣﺴﺘﺒﺸﺮا‬ ‫وﻛﺎن ﻓﻲ إﺣﺪى اﻟﻜﻮى ﻃﺎﺋﺮ * ﻗﺪ أودﻋﻮه ﻗﻔﺼﺎ ﻣﻘﻔﺮا‬ ‫رآه ﻓﯿﻪ ﺻﺎﻣﺘﺎ ﻣﻮﺣﺸﺎ * ﻛﻤﺎ ﯾﻜﻮن اﻟﺤﺮ ﻣﺴﺘﺄﺳﺮا‬ ‫ﻓﻔﺘﺢ اﻟﺒﺎب ﻟﻪ ﻣﺴﺮﻋﺎ * وﻗﺎل أﺣﺴﻨﺖ ﻓﺨﯿﺮا ﺗﺮى‬ ‫أراك ﻣﺸﺘﺎﻗﺎ إﻟﻰ ﺟﺪة * ﺗﺰورﻫﺎ ﻓﺎذﻫﺐ وﻋﺪ ﻣﺒﻜﺮا‬ ‫اﻟﻘﺼﯿﺪة ﻟﻠﺸﺎﻋﺮ ‪ :‬ﺧﻠﯿﻞ ﻣﻄﺮان ‪.‬‬ ‫‪9‬‬

10

‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻹرﺷﺎدي‬ ‫‪11‬‬

12

13

‫ﺣﻘﺎﺋﻖ ﻋﺎﻣﺔ ‪:‬‬ ‫‪14‬‬

15

‫أﻗﻮال و ﺣﻜﻢ ‪:‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪-1‬ﺍﻟﻌﻘﺮﺏ ﻳﻤﻮﺕ ﺇﺫﺍ ﺍﻗﺘﺮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻨّﺎﺭ؛ ﻭﺫﻟﻚ ﻷ ّﻥ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺗﻐﻴّﺮ ﻣﻦ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻨﻬﺎ ﺟﺴﻤﻪ ﻭﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﺜﺮﻫﺎ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺸﻨﺠﺎﺕ ﻋﻨﻴﻔﺔ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ‪ ‬‬ ‫ﺧﺎﺻﺔً ﺍﻟ ّﺬﻳﻞ‪ ،‬ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺨﻼﻑ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟ ّﺸﺎﺋﻊ ﺃ ّﻥ ﺍﻟﻌﻘﺮﺏ ﻳﻠﺴﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﺇﺫﺍ ﺣﻮﺻﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ‪ ‬‬ ‫ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻢ‪.‬‬ ‫‪-2‬ﺍﻟﺤﻮﺕ ﺍﻷﺯﺭﻕ ﻫﻮ ﺃﺿﺨﻢ ﺣﻴﻮﺍﻥ ﻭُﺟﺪ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﻛﺐ ﺍﻷﺭﺽ‪ ،‬ﺇﺫ ﻳﺼﻞ ﻭﺯﻧﻪ ﺇﻟﻰ )‬ ‫‪ (200‬ﻃﻦ‪ .‬‬ ‫‪-3‬ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻕ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﺎﺕ ﻟﻴﺴﺖ ﻋﻤﻴﺎء ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻟﺒﻌﺾ‪ ،‬ﺇﻻ ﺃﻧّﻬﺎ‪ ‬‬ ‫ﺗﺘﻤﻴﺰ ﻋﻦ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﺑﺎﻟﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰ ﻟﺸﺒﻜﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﻋﺪﺓ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﻣﻦ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻼﺕ ﺍﻟ ّﻀﻮﺋﻴّﺔ‪ ،‬ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺘﻠﻚ ﻣﺨﺰﻭﻧﺎ ً ﺍﺣﺘﻴﺎﻃﻴﺎ ً ﻣﻦ‪ ‬‬ ‫ﺍﻷﺻﺒﺎﻍ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳّﺔ‪ .‬‬ ‫‪-4‬ﺍﻟﺤﺼﺎﻥ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﺒﻘﻰ ﻭﺍﻗﻔﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺃﻗﺪﺍﻣﻪ ﻋﺪﺓ ﺃﺷﻬﺮ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻼﺳﺘﻠﻘﺎء‪ .‬‬ ‫‪-5‬ﺍﻷﺧﻄﺒﻮﻁ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﺫﺭﻋﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮ ّﺿﻪ ﻟﻠﻬﺠﻮﻡ ﻣﻦ ﻗ ِﺒﻞ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﻔﺘﺮﺳﺔ‪ ،‬ﻭﺍﻷﺫﺭﻉ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﻘﺪﻫﺎ ﺗﻨﻤﻮ ﻣﺠﺪﺩﺍ ً ﺑﻌﺪ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻗﻠﻴﻠﺔ‪ .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪17‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪-6‬ﺍﻷﺧﻄﺒﻮﻁ ﻟﺪﻳﻪ ﺛﻼﺛﺔ ﻗﻠﻮﺏ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺃ ّﻥ ﻟﻮﻥ ﺩﻣﻪ ﺃﺯﺭﻕ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺧﻀﺎﺏ ﺍﻟﺪﻡ‪ ‬‬ ‫)ﻫﻴﻤﻮﺳﻴﺎﻧﻴﻦ( ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ‪.‬‬ ‫‪-7‬ﺑﻴﻀﺔ ﺍﻟﻨّﻌﺎﻣﺔ ﻫﻲ ﺃﻛﺒﺮ ﺑﻴﻀﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬ﻭﻳﺒﻠﻎ ﻃﻮﻟﻬﺎ ﺑﻴﻦ ‪ 9-6‬ﺇﻧﺶ‪ ،‬ﻭﺗﺰﻥ ﺑﻴﻦ ‪-1.4‬‬ ‫‪2.3‬ﻛﻢ‪ ،‬ﻭﻫﻮﻣﺎ ﻳﻘﺮﺏ ﻣﻦ ‪ %1‬ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﻭﺯﻥ ﺍﻷﻡ‪ .‬‬ ‫‪-8‬ﺍﻟﻐﺰﺍﻝ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﻣﺮﺍﺭﺓ )ﺣﻮﺻﻠﺔ ﺻﻔﺮﺍﻭﻳﺔ(‪ .‬‬ ‫‪-9‬ﻋﻨﺎﻛﺐ ﺍﻟﺮﺗﻴﻼء )ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳّﺔ‪ (Tarantula :‬ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ‪ ‬‬ ‫ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ‪ .‬‬ ‫‪-10‬ﺍﻟﻨّﻌﺎﻣﺔ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺼﺎﻥ‪ ،‬ﻭﺫﻛﺮ ﺍﻟﻨّﻌﺎﻣﺔ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﺰﺃﺭ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺳﻮﺩ‪ .‬‬ ‫‪-11‬ﺍﻟﺨﻔﺎﺵ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺍﻟ ّﻄﻴﺮﺍﻥ‪ .‬‬ ‫‪18‬‬

‫رﻛﻦ اﻟﺘﺮﺑﯿﺔ اﻹﺳﻼﻣﯿﺔ‪:‬‬ ‫آداب اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ِﻟَﯿْﺄُﻛ َﻞ‬ ‫\" أو ًﻻ ‪ -‬آَدا ُب َﻣﺎ َﻗْﺒ َﻞ ا َﻷ ْﻛ ِﻞ ‪:‬‬ ‫َو ُﻫ َﻤﺎ‬ ‫ِﺑ َﻬﺎ‬ ‫‪،‬‬ ‫َﻗﯾْﻨﺪﺒَﯾﻐُﻜﻲﻮ َُنﻏ َْﺴﻋَﻠُﻞْﯿ ِاﻬْﻟََﯿﻤﺎَﺪْﯾِﻣِﻦْﻦَﻗْاﺒْﻟَﻞَﻮاَﻟﺳﱠِﻄﺦَﻌﺎِم‬ ‫اِﻟْﻟََﺌﯿَﺪﻼْﯾ َِﯾﻦ َُﻗﻀْﺒﱠﺮَﻞَﻧاْﻔﻟَﱠﺴﻄَُﻌﻪﺎِِﺑمَﻤﺎ‪:‬‬ ‫‪َ -1‬ﻏ ْﺴ ُﻞ‬ ‫َﻧ ِﻈﯿَﻔَﺘﺎ ِن ‪،‬‬ ‫‪ -2‬اﻟﱠﺘ ْﺴ ِﻤَﯿ ُﺔ َﻗْﺒ َﻞ اَْﻷ ْﻛ ِﻞ ‪) :‬ﺗﺠﺐ( اﻟﱠﺘ ْﺴ ِﻤَﯿ ُﺔ َﻗْﺒ َﻞ اَْﻷ ْﻛ ِﻞ‬ ‫ﺛﺎﻧﯿًﺎ ‪ :‬آَدا ُب ا َﻷ ْﻛ ِﻞ َأْﺛَﻨﺎ َء اﻟ ﱠﻄَﻌﺎِم ‪:‬‬ ‫َووَﻻﺳَﻠﯾْﺄﻢُﻛ ََﻞﻗﺎ َِﺑل ِﺸ‪َ:‬ﻤﺎِﻟ\"ِﻪ‬ ‫َأ ْن َﯾْﺄُﻛ َﻞ ِﺑَﯿ ِﻤﯿِﻨ ِﻪ‬ ‫َﯾﻓْﺄ‪َ1‬ﻌُﻛ‪َْ-‬ﻠﻦ)ﻦااْْﺑَأَﻷَِْﻦﻛﺣٌُﺪﻞ ُﻋِِﺑﻣَﺎﻤْﻨْﻟََُﻜﺮﯿِْﻢﻤﯿرِﺑِﻦِﺸﺿَ(ﻤﻲﺎِﻟ‪ِ:‬اﻪ)ﯾ‪،‬ﷲﺠَوﻋَﺐﻨﻻ(ﻬَﯾﻤْﺎﻋﺸﻠَﺮَأَﺑﻰﱠنﱠﻦاْﻟاِﺑُﻤﻟَﱠﻨﻬِْﺒﺎﺴِﻠﱠِﻲ‪،‬ﻢ‬ ‫‪،‬‬ ‫ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﻪ‬ ‫ﻻ‬ ‫َﻓِﺈ ﱠن اﻟ ﱠﺸْﯿ َﻄﺎ َن َﯾْﺄُﻛ ُﻞ ِﺑ ِﺸ َﻤﺎِﻟ ِﻪ َوَﯾ ْﺸ َﺮ ُب‬ ‫ِﺑ َﻬﺎ \" رواه ﻣﺴﻠﻢ‬ ‫َوو‪2‬اَﻟﻻ–َﺴﺗ ْﻤﻼ)َﺘمﱡﺪاْﻟَﻷَﯾﻌُْﻛﺪﻤُُهﻞﺮإَِﻟوﻣ ﱠﻤﻰﺑﺎﻦََﯾﻣِﻠﺎأﯿﺑَِﯾﻪِﻠﻲ(ﻲ اﺳ‪ْ:‬ﻠﻵُﯾﻤََﺧﺔﺴِﺮﱡﻦ‪:‬ﯾ ََأﻦ\"ْن‪َ،‬ﯾَﯾﺎْﺄَوُﻛَُﻏﻻَﻞ إﻼاَﻟُْمِﻹﻰْﻧ‪ََ:‬ﺴوﺎَﺳَُﺳنﱢﻢِﻂِاﻣاﱠﱠﻤﻟَﷲﺎﱠﻄَﯾ‪َ،‬ﻌِﻠﺎﯿَِموِﻪُﻛ‪ِْ،‬ﻓﻞﻟﻲِﺑﻘَﯿاﻮِﻟﻤﻟﯿﱠﻄﻪِﻨَﻌﺎﻚﻋِمﻠ‪،‬ﯿُﻣﻪََﺒوﺎاُﻛﻟَﱡﺷﻞَﺮﺼًِﻣةﻼﱠﻤﺎة‪،‬‬ ‫َﯾِﻠﯿﻚ \" ‪ ،‬رواه اﻟﺒﺨﺎري‬ ‫‪َ - 3‬ﻏ ْﺴ ُﻞ اْﻟَﯿِﺪ َﺑ ْﻌَﺪ اﻟ ﱠﻄَﻌﺎِم ‪َ :‬ﺗ ْﺤ ُﺼ ُﻞ اﻟ ﱡﺴﱠﻨ ُﺔ ِﺑ ُﻤ َﺠ ﱠﺮِد اْﻟَﻐ ْﺴ ِﻞ ِﺑﺎْﻟ َﻤﺎ ِء‬ ‫‪19‬‬

‫آداب ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﯾﻦ‬ ‫ﻟﻘﺪ أوﺻﻰ اﷲ ﺟﻞ ﻓﻰ ﻋﻼه ﺑﺎﻟﻮاﻟﺪﯾﻦ وأﻣﺮ ﺑﺒﺮﻫﻤﺎ وﻋﺪم اﻹﺳﺎءة إﻟﯿﻬﻤﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﺎل اﻟﺜﻮاب و اﻷﺟﺮ اﻟﻌﻈﯿﻢ‬ ‫‪20‬‬

‫آداب ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫‪21‬‬

22

23

24

25

‫رﻛﻦ اﻟﻌﻠﻮم ‪:‬‬ ‫ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻳﺘﺤﻮّﻝ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺒ ُﻨّﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﻗﻄﻌﻪ؟‪ ‬‬ ‫ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﺴﺒﺐ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻻﻭﻛﺴﺠﻴﻦ ﺍﻟﻰ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ‪ ,‬ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﺰﻳﻢ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻻﺕ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻼﺳﺘﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍء ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻹﻧﺰﻳﻢ ﻳﺆﻛﺴﺪ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻟﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺟﺪﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ ً ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻋﻨﺪ‪ ‬‬ ‫ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻻﻭﻛﺴﺠﻴﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻣﻨﺘﺠﺎ ً ﺑﺬﻟﻚ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻭﺭﺛﻮﻛﻮﻳﻨﻮﻥ ﻋﺪﻳﻤﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ‪ ،‬‬ ‫ﺗﻔﺎﻋﻞ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻻﻭﺭﺛﻮﻛﻮﻳﻨﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﺣﻤﺎﺽ ﺍﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻭ ﺗﺘﺒﻠﻤﺮ ﻣﻊ ﺟﺰﻳﺌﺎﺕ ﻣﺘﺸﺎﺑﻬﺔ ﻟﺘﻜﻮّﻥ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻟﺒ ُﻨّﻲ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰ ﻟﻠﺘﻔﺎﺡ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﻘﻄﻮﻉ‪ ،‬ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺍﻧﺰﻳﻢ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻝ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻻﺳﺎﺱ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻧﺰﻳﻢ‪ ،‬ﻓﻠﻮ ﻗﻞ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻧﺰﻳﻢ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻻﺳﺎﺱ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ‪ ‬‬ ‫ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻗﻞ ﺳﺮﻋﺔً ﻧﺴﺒﻴﺎ ً‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﻠﻮﻧﻲ ﻟﻠﺘﻔﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻄﺒﺦ ﺑﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﺠﺰء ﺍﻟﻤﻘﻄﻮﻉ ﻣﻨﻪ‪ ‬‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺮﺍﺏ ﺍﻟﺤﻠﻮ ﺍﻟﻤﺮ ّﻛﺰ ﻓﻬﺬﺍ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ ﺃﻥ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﺍﻻﻭﻛﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﻴﺞ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺤﺪﺙ‪ ‬‬ ‫ﺑﻂء ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﻠﻮﻧﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻛﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻭ ﺍﻻﻧﺎﻧﺎﺱ ﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻐﺮﺽ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ‪ ‬‬ ‫ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ‪ ،‬ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﻛﻼ ﻫﺎﺗﻴﻦ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺘﻴﻦ ﺣﺎﻣﺾ ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺮﻗﻢ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻨﻲ ﺍﻟﻼﺯﻡ‪ ‬‬ ‫ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻹﻧﺰﻳﻢ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻘﻞ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﺍﻻﻧﺰﻳﻢ‪،‬ﺍﻟﺘﺴﺨﻴﻦ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ ﺗﺜﺒﻴﻂ ﺍﻻﻧﺰﻳﻢ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮ ﺑ ُﻨﻴﺘﻪ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﻴﺔ ﻟﻜﻨﻪ‪ ‬‬ ‫ﻳﻐﻴﺮ ﻗﻮﺍﻡ ﻧﺴﻴﺞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ‪،‬ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﺍﻹﻧﺰﻳﻤﻲ ﻻ ﻳﻘﺘﺼﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺣﻴﺚ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻧﺰﻳﻢ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻝ‪ ‬‬ ‫ﺍﻻﺣﺎﺩﻱ ﻭﺍﻧﺰﻳﻢ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻜﺎﺗﻴﻜﻮﻝ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ً ﻓﻲ ﺍﻧﺴﺠﺔ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﻭﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ‪ ،‬ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ‪ ‬‬ ‫ﻟﻴﺲ ﻏﻴﺮ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺍﻡ‪ ،‬ﻓﻤﺜﻼً ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻟﺒ ُﻨﻲ ﻟﻠﺸﺎﻱ ﻭﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺇﻻ ﻣﺜﺎﻝ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺙ‪ ‬‬ ‫ﺧﻼﻝ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺼﻨﻴﻊ ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﻴﻦ‪ .‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪ ‬‬ ‫ﺗﺠﺎﺭﺏ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﻣﺴﻠﻴﺔ‬ ‫ﻫﻞ ﯾﻄﻔﻮ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل أم ﯾﻐﺮق؟‬ ‫*ﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ‪ :‬‬ ‫● ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ‪ .‬‬ ‫● ﻭﻋﺎء ﻋﻤﻴﻖ‪ .‬‬ ‫● ﻣﺎء‪ .‬‬ ‫● *ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ‪ :‬‬ ‫‪ .1‬ﺍﻣﻸ ﺍﻟﻮﻋﺎء ﺑﺎﻟﻤﺎء‪ .‬‬ ‫‪ .2‬ﺿﻊ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎء ﻭﺷﺎﻫﺪ ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ‪ .‬‬ ‫‪ .3‬ﺛﻢ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﻛﺮﺭ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ‪ ،‬ﺷﺎﻫﺪ ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ؟‪ ‬‬ ‫‪ .4‬ﺍﺗﺮﻙ ﺗﻌﻠﻴﻘﺎ…………………………………………………………………‪ .‬‬ ‫‪27‬‬

‫‪* .5‬ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ؟‪ ‬‬ ‫● ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺿﻌﺖ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻭﻋﺎء ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء ﻃﻔﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻄﺢ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻏﺮﻗﺖ‪ ‬‬ ‫ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﺎﻉ‪ ،‬ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﻫﺬﺍ؟‪ ‬‬ ‫● ﻷﻥ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺠﻴﻮﺏ ﺍﻟﻬﻮﺍء ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﻋﻄﺎﺋﻬﺎ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﺟﻌﻠﻬﺎ‪ ‬‬ ‫ﺗﻄﻔﻮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻄﺢ‪ .‬‬ ‫● ﻟﻜﻦ ﺑﺈﺯﺍﻟﺔ ﻗﺸﺮﺓ )ﻭﺟﻤﻴﻊ ﺟﻴﻮﺏ ﺍﻟﻬﻮﺍء( ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﺯﺍﺩﺕ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﻪ ﻓﺄﺻﺒﺤﺖ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء ﻣﻤﺎ ﺟﻌﻠﻬﺎ‪ ‬‬ ‫ﺗﻐﺮﻕ‪ .‬‬ ‫● ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﻜﺜﺎﻓﺔ؟‪ ‬‬ ‫● ﻫﻲ ﻛﺘﻠﺔ ﺍﻟﻜﺎﺋﻦ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﺇﻟﻰ ﺣﺠﻤﻪ‪.‬ﻓﺈﻥ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺘﻠﺔ ﻓﻲ ﺣﺠﻢ ﻣﻌﻴﻦ ﺗﻜﻮﻥ‪ ‬‬ ‫ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻥ ﻧﻔﺲ ﺣﺠﻢ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﻭ ﻟﻜﻦ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺘﻠﺔ ﺗﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻬﺎ‪ ‬‬ ‫ﻛﺜﺎﻓﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ‪ .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫اﺳﺘﺮاﺣﺔ اﻟﻌـــﺪد‬ ‫​ﺳﺌﻞ ﺳﯿﺪﻧﺎ ﻋﻠﻲ ﻛﺮم اﷲ وﺟﻬﻪ ﻣﺎ ﻫﻰ اﻟﺘﻘﻮى؟‬ ‫ﻓﻘﺎل‪ :‬اﻟﺮﺿﺎ ﺑﺎﻟﻘﻠﯿﻞ واﻟﻌﻤﻞ ﺑﺎﻟﺘﻨﺰﯾﻞ واﻹﺳﺘﻌﺪاد ﻟﯿﻮم اﻟﺮﺣﯿﻞ ‪.‬‬ ‫وﺳﺌﻞ اﺑﺮاﻫﯿﻢ ‪ :‬ﻟﻤﺎذا ﺗﺒﻜﻲ وأﻧﺖ ﺧﻠﯿﻞ اﷲ‪.‬؟‬ ‫ﻓﻘﺎل‪ :‬ﻛﻠﻤﺎ ﺗﺬﻛﺮت ﺧﻄﯿﺌﺘﻰ ﻧﺴﯿﺖ ﺧﻠﺘﻰ‪.‬‬ ‫وﺳﺌﻞ أﺣﺪ اﻟﺼﺎﻟﺤﯿﻦ‪ :‬ﻟﻤﺎذا ﻟﻢ ﺗﺮﻛﺐ اﻟﺪاﺑﺔ ﻃﻮال ﺑﻘﺎﺋﻚ ﺑﺎﻟﻤﺪﯾﻨﺔ؟‬ ‫ﻓﻘﺎل‪ :‬اﺳﺘﺤﻰ أن أدوس ﺑﺤﺎﻓﺮ داﺑﺔ ﻋﻠﻰ أرض ﻣﺸﻰ ﻋﻠﯿﻬﺎ رﺳﻮل اﷲ ‪.‬‬ ‫وﻗﺎل ﺳﯿﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ اﻟﺨﻄﺎب رﺿﻲ اﷲ ﻋﻨﻪ وأرﺿﺎه‪ :‬واﷲ أﻧﻰ ﻻ أﺣﻤﻞ ﻫﻢ اﻹﺟﺎﺑﺔ وﻟﻜﻨﻲ أﺣﻤﻞ‬ ‫ﻫﻢ اﻟﺪﻋﺎء‪.‬‬ ‫‪28‬‬

‫​ ﺍﻟﻌﺐ ﻭﺗﻌﻠﻢ‬ ‫‪29‬‬

‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺻﺤﯿﺔ‬ ‫‪30‬‬

  31

‫‪ ‬‬ ‫اﻟﻌﺴﻞ ‪ :‬اﻧﻮاﻋﻪ وﻓﻮاﺋﺪه‬ ‫واﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺗﻪ‬ ‫ﻗﺎل ﺗﻌﺎﻟﻲ } ﯾﺨﺮج ﻣﻦ ﺑﻄﻮﻧﻬﺎ ﺷﺮاب ﻣﺨﺘﻠﻒ أﻟﻮاﻧﻪ ﻓﯿﻪ ﺷﻔﺎء ﻟﻠﻨﺎس {‬ ‫ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﻪ وآﻟﻪ وﺳﻠﻢ ) اﻟﺸﻔﺎء ﻓﻲ ﺛﻼث ‪ :‬ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ‪ ..‬وﺷﺮﻃﺔ ﻣﺤﺠﻢ ‪ ..‬وﻛﯿﺔ ﺑﻨﺎر ‪،‬‬ ‫وأﻧﻬﻰ أﻣﺘﻲ ﻋﻦ اﻟﻜﻲ (‬ ‫ﻗﺪ ﯾﻌﺮف اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻨﺎ ﻓﻮاﺋﺪ اﻟﻌﺴﻞ وﻟﻜﻦ ﻣﺎﻫﯿﺔ أﻧﻮاع اﻟﻌﺴﻞ وﻓﻮاﺋﺪ ﻛﻞ ﻧﻮع وﻣﺎﻫﯿﺔ ﻣﺸﺘﻘﺎت اﻟﻌﺴﻞ وﻣﺎﻫﯿﺔ‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪه‪.‬‬ ‫ﺗﺮﻛﯿﺒـــــــﺔ اﻟﻌﺴــــــــﻞ ﯾﺘﻜﻮن اﻟﻌﺴﻞ ﻣﻦ ﺣﻮاﻟﻲ ‪ 19‬ﻣﺎدة ﺣﯿﻮﯾﺔ وﻣﻔﯿﺪة ﻟﺠﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن‪ -:‬ﯾﺘﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ‬ ‫اﻟﺬي ﯾﻌﻄﻲ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﺤﺮارﯾﺔ وﯾﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻧﻤﻮ اﻟﻌﻀﻼت‪.‬‬ ‫– اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺳﻜﺮ ﺳﻬﻞ اﻟﻬﻀﻢ واﻻﻣﺘﺼﺎص‪.‬‬ ‫– ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ “ب‪ ”1‬اﻟﺬي ﯾﻔﯿﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﺷﻠﻞ اﻷﻋﺼﺎب وﺗﻨﻤﯿﻞ اﻷﻃﺮاف‪.‬‬ ‫– ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ “ب‪ ”2‬اﻟﺬي ﯾﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻷﻣﺮاض اﻟﺠﻠﺪﯾﺔ وﻗﺮﺣﺔ اﻟﻔﻢ وﺗﺸﻘﻖ اﻟﺸﻔﺎه واﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻌﯿﻦ‬ ‫واﺣﻤﺮارﻫﺎ‪ – – ،‬ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ “ب‪ ″6‬اﻟﺬي ﯾﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻋﻼج ﺗﺸﻨﺠﺎت اﻷﻃﻔﺎل وﺑﻌﺾ اﻷﻣﺮاض اﻟﺠﻠﺪﯾﺔ‪.‬‬ ‫– ﺣﺎﻣﺾ “اﻟﻨﯿﻜﻮﺗﻨﯿــــــﻚ” اﻟﺬي ﯾﺆدي ﻧﻘﺼﻪ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن إﻟﻰ ﻇﻬﻮر ﻣﺮض “اﻟﺒﻼﺟﺮا“‪.،‬‬ ‫– ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ “ﻫـ” اﻟﺬي ﯾﺆدي ﻧﻘﺼﻪ إﻟﻰ اﻟﻌﻘﻢ ﻓﻲ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن اﻟﻌﺴﻞ ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ أﻣﻼح اﻟﺼﻮدﯾﻮم‬ ‫واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم واﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم واﻟﻤﺎﻏﻨﺴﯿﻮم واﻟﻤﻨﺠﻨﯿﺰ واﻟﺤﺪﯾﺪ واﻟﻨﺤﺎس واﻟﻔﺴﻔﻮر واﻟﻜﺒﺮﯾﺖ واﻟﻜﻠﻮرﯾﻦ‪.‬‬ ‫وﺑﻌﺾ ﻫﺬه اﻟﻤﻌﺎدن ﺗﻜﻮن ﻓﻲ ﺻﻮرة أﻣﻼح ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻬﺪﺋﺔ اﻷﻋﺼﺎب ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻻﺿﻄﺮاب اﻟﻨﻔﺴﻲ‬ ‫واﻟﻌﺼﺒﻲ ﻛﺎﻟﻔﺴﻔﻮر‪ ،‬وﺑﻌﻀﻬﺎ ﯾﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﻲ وﻇﻬﻮر اﻷﺳﻨﺎن ﻛﺎﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم‪ ،‬وﺑﻌﻀﻬﺎ ﯾﻘﻮي اﻟﺪم‬ ‫وﯾﺰﯾﺪ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻬﯿﻤﻮﺟﻠﻮﺑﯿﻦ ﻓﻲ ﻛﺮاﺗﻪ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل و اﻟﻨﺎﻗﻬﯿﻦ ﻛﺄﻣﻼح اﻟﺤﺪﯾﺪ ‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ‪ ‬‬ ‫‪.1‬ﺗﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﺔ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﺠﻬﻮﺩ ﺍﻟﺠﺴﻤﺎﻧﻲ ﺃﻭ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ‪ .‬‬ ‫‪.2‬ﻣﺎﺩﺓ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻭ ﻭﻗﺎﺋﻴﺔ ﻭ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﻓﻬﻰ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻭﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍء ‪ .‬‬ ‫‪.3‬ﻋﻼﺝ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﺍﻹﺳﻬﺎﻝ ﺍﻟﻤﻌﺪﻱ ﺍﻟﺴﺎﻡ ﻭ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷﻧﺜﻰ ﻋﺸﺮ ‪ .‬‬ ‫‪.4‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﻳﺼﻠﺔ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻮﺍﺗﻬﺎ ‪ .‬‬ ‫‪.5‬ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺗﻘﻮﻱ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ‪ .‬‬ ‫‪.6‬ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﻭ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻭ ﺭﻓﻊ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺪﻡ ‪ .‬‬ ‫‪.7‬ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺣﺪﺓ ﺍﻷﺭﻕ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﺍﻟﻬﺎﺩﺉ ‪ .‬‬ ‫‪.8‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ‪ .‬‬ ‫‪.9‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‪  ‬‬ ‫‪.10‬ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻟﻜﺴﺎﺡ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻭ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺴﻨﻴﻦ‬ ‫‪.11‬ﻣﺰﻳﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﻠﻜﺤﺔ ﻭﺫﻭ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻠﻄﻒ ﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻠﻮﺯﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺤﻠﻖ ‪ .‬‬ ‫‪.12‬ﻋﻼﺝ ﺗﺴﻤﻢ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﺛﻨﺎء‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﺇﺩﺭﺍﺭ ﺍﻟﻠﺒﻦ‪ ‬‬ ‫‪.13‬ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ ‪ .‬‬ ‫‪.14‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺑﺼﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺸﻲ ﺍﻟﻠﻴﻠﻲ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻠﺘﺤﻤﺔ ﻭﺣﺎﻓﺔ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﺠﻔﻦ ‪ .‬‬ ‫‪.15‬ﻋﻼﺝ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺣﺪﻭﺛﻬﺎ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻷﻛﺰﻳﻤﺎ ﻭﺍﻟﻘﻮﺑﺎء ﻭﺍﻟﺼﺪﻓﻴﺔ ﻭﺍﻟﺪﻣﺎﻣﻞ‪ ‬‬ ‫ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻌﻼﺝ ﻧﺎﺟﺢ ﺟﺪﺍ ﻟﻠﺤﺮﻭﻕ ‪ .‬‬ ‫‪.16‬ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ ﻭﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﺴﻞ ﺍﻟﺮﺋﻮﻱ ‪ .‬‬ ‫‪.17‬ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻌﻴﻤﻬﺎ ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺑﻬﺎ ‪ .‬‬ ‫‪.18‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﻌﺮﻗﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻏﺪﺓ ﺍﻟﺜﺪﻱ ‪ .‬‬ ‫‪.19‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﻜﻮﻧﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ‪ .‬‬ ‫‪.20‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻟﺤﺎﻟﺐ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻭﺣﺼﻮﺍﺕ ﺍﻟﻜﻠﻰ ‪ .‬‬ ‫‪33‬‬

‫‪.21‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻭﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺗﺸﻘﻖ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ‪ .‬‬ ‫‪.22‬ﻋﻼﺝ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ‪ .‬‬ ‫‪.23‬ﻋﻼﺝ ﺇﻧﺘﻔﺎﺧﺎﺕ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻭﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ‪ .‬‬ ‫‪.24‬ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻺﺭﺍﺩﻱ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ‪ .‬‬ ‫‪.25‬ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺇﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ ‪ .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﺭﻛﻦ ﺍﻟﺘﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻮﻃﻨﻴﺔ ‪  :‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﻭﻃﻨﻲ ﻫﻮ ﺑﻴﺘﻲ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻋﻴ ُﺶ ﻓﻴﻪ ‪ ،‬ﻭ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺘﻤﻲ ﺃﺑﻨﺎﺅﻩُ ﺇﻟﻴﻪِ ‪  .‬‬ ‫ﻭﻃﻨﻲ ﺍﻷﺭﺩﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﻤﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﻘﻼﻟﻪ ﺑﺎﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻷﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ‪ ،‬ﻋﺎﺻﻤﺘﻬﺎ \"ﻋﻤﺎﻥ \" ‪  .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﻣﻠﻮﻙ ﻭﻃﻨﻲ ‪  :‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﺸﺮﻳﻒ ﺣﺴﻴﻦ ﺑﻦ ﻋﻠﻲ ﻗﺎﺋﺪ ﺍﻟﺜﻮﺭﺓ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ ﻋﺎﻡ ‪1916‬ﻡ ‪ ،‬ﺿﺪ ﺣﻜﻮﻣﺔ ﺍﻟﻌﺜﻤﺎﻧﻴﻴﻦ ﺍﻷﺗﺮﺍﻙ ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‪ ‬‬ ‫ﺍﻧﻄﻠﻘﺖ ﻣﻦ ﻣﻜﺔ ﺍﻟﻤﻜﺮﻣﺔ ‪ ،‬ﻧﺼﺮﺓً ﻟﻠﻌﺮﺏ ﻭﺩﻓﻌﺎ ﻟﻠﻈﻠﻢ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻷﺗﺮﺍﻙ ‪  .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪34‬‬

‫‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﻤﺆﺳﺲ ﻋﺒﺪﺍﻟﻠﻪ ﺍﻷﻭﻝ ﺑﻦ ﺍﻟﺤﺴﻴﻦ ﻃﻴﺐ ﺍﻟﻠﻪ ﺛﺮﺍﻩ ‪،‬ﻣﺆﺳﺲ ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻷﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ﻋﺎﻡ ‪ 1921‬ﻡ‪ ‬‬ ‫‪ ،‬ﻭﻛﺎﻥ ﺍﺳﻤﻬﺎ ﺁﻧﺬﺍﻙ ﺇﻣﺎﺭﺓ ﺷﺮﻕ ﺍﻷﺭﺩﻥ…‪ .‬ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻹﻣﺎﺭﺓ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺗﺤﺖ ﺍﻹﻧﺘﺪﺍﺏ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻲ ‪ ،‬ﻭﻗﺪ‪ ‬‬ ‫ﺑﺬﻝ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﻤﺆﺳﺲ ﺟﻬﻮﺩﺍ ً ﺟﺒﺎﺭﺓ ﻓﻲ ﺳﺒﻴﻞ ﻧﻴﻞ ﺍﻹﺳﺘﻘﻼﻝ ‪ ،‬ﻭﻧﺠﺢ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺣﻴﺚ ﻧﺎﻟﺖ ﺍﻷﺭﺩﻥ ﺍﺳﺘﻘﻼﻟﻬﺎ‪ ‬‬ ‫ﻋﺎﻡ ‪1946‬ﻡ ‪ ،‬ﻭﺳﻤﻴﺖ ﺑﺎﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻷﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ‪  .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻃﻼﻝ ﺑﻦ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻷﻭﻝ ﺑﻦ ﺍﻟﺤﺴﻴﻦ )‪ 26‬ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ ‪ 7 - 1909‬ﻳﻮﻟﻴﻪ ‪ (1972‬ﺛﺎﻧﻲ ﻣﻠﻮﻙ ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ‪ ‬‬ ‫ﺍﻻﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ‪ ،‬ﻭﻫﻮ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻷﻭﻝ ﺑﻦ ﺣﺴﻴﻦ ﻣﺆﺳﺲ ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻷﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ‪  .‬‬ ‫ﺗﻮﻟﻰ ﺍﻟﻤﻐﻔﻮﺭ ﻟﻪ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺸﻬﺎﺩ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﻤﺆﺳﺲ ‪ ،‬ﻭﻟﻜﻦ ﻟﻢ ﺗﻄﻞ ﻣﺪﺓ ﺣﻜﻤﻪ ﻷﺳﺒﺎﺏ ﺻﺤﻴﺔ ‪ ،‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺃﻋﻔﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻋﺎﻡ ‪ 1952‬ﻡ ‪  .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪35‬‬

‫‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﺤﺴﻴﻦ ﺑﻦ ﻃﻼﻝ ﺑﻦ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻷﻭﻝ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻲ )‪ 14‬ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ ‪ 7 - 1935‬ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ ‪ ،(1999‬ﻫُﻮ ﻣﻠﻚ ﺍﻷﺭﺩﻥ‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ‪ .‬ﺗﻮﻟﻰ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﺩﻱ ﻋﺸﺮ ﻣﻦ ﺃﻏﺴﻄﺲ ﻋﺎﻡ ‪ 1952‬ﺣﺘﻰ ﻭﻓﺎﺗﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ ﻣﻦ ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ ﻋﺎﻡ ‪ .1999‬‬ ‫ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺣﻜﻤﻪ ﻗﺎﻡ ﺑﺘﻌﺮﻳﺐ ﻗﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺠﻴﺶ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺈﻗﺎﻟﺔ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻛﻠﻮﺏ ) ﺿﺒﺎﻁ ﺍﻧﺠﻠﻴﺰ( ﻭ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﺿﺒﺎﻁ‪ ‬‬ ‫ﻋﺮﺏ ‪ .‬ﻭﻗﺎﻡ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻹﻧﺠﺎﺯﺍﺕ ﺑﻬﺪﻑ ﺑﻨﺎء ﺍﻷﺭﺩﻥ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ‪  .‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﻤﻌﺰﺯ ﺍﻟﺬﻱ ﻋﺰﺯ ﺑﻨﺎء ﺍﻷﺭﺩﻥ ‪ ،‬ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻋﺒﺪﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺑﻦ ﺍﻟﺤﺴﻴﻦ ﺣﻔﻈﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺭﻋﺎﻩ ‪ ،‬ﺗﻮﻟﻰ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﺑﻌﺪ‪ ‬‬ ‫ﻭﻓﺎﺓ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﺤﺴﻴﻦ ﻋﺎﻡ ‪ 1999‬ﻡ ‪  .‬‬ ‫ﻋﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻷﺭﺩﻥ ﻣﻦ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻨﻮﺍﺣﻲ ﺍﻹﻗﺘﺼﺎﺩﻳﺔ ﻭﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻭ ﺍﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ‪..‬ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻭ ﺃﺩﺧﻞ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ‪ ‬‬ ‫ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻘﻄﺎﻋﺎﺕ ‪ ..‬ﻭ ﻣﺎ ﺯﺍﻟﺖ ﺍﻹﻧﺠﺎﺯﺍﺕ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ …‪  ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪36‬‬

‫ﻭ ﻫﺎ ﻫﻲ ﺍﻷﺭﺩﻥ ﻣﻊ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻋﺎﻡ ‪ 2021‬ﺗﺤﺘﻔﻞ ﺑﻤﺌﻮﻳﺘﻬﺎ ) ﻣﺌﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻷﺭﺩﻧﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ ‪ 2021 _ 1921‬‬ ‫(‪  ‬‬ ‫ﺣﻔﻈﻚ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺭﻋﺎﻙ ﻳﺎ ﻭﻃﻨﻲ‪  ‬‬ ‫ﻭﻣﺎ ﺯﺍﻟﺖ ﺍﻟﻤﺴﻴﺮﺓ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ …‪.‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪37‬‬

‫‪ ‬‬ ‫ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻭﺗﻨﺴﻴﻖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺔ‪ :‬ﺭﻭﻳﺪﺓ ﻋﻔﻴﻔﻲ‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪38‬‬

    39