Publisher katalog

USPEH d.o.o. USPEH d.o.o. Ekonomska šola Ljubljana Zimski katalog Prešernova 6 1000 Ljubljana AMBICIJA JE PRVI KORAK D O USPEHA Ekonomska šola Ljubljana Prešernova 6 1000 Ljubljana

STRAN 2 STRAN 7 Individualno Pri tem programu se osredotočimo na posameznika. Posamezniku se bomo bolj posvetili, jim pomagali in naredili vse, da bodo čim bolj napredovali. 1 h…...20,00€ €20

STRAN 6 STRAN 3 Skupno treniranje Kazalo vsebine Pri skupnem treniranju vas razdelimo v skupine in v skupinah Kategorija izdelka ali storitve 1 delate različne naloge, ki vam jih damo. Kategorija izdelka ali storitve 2 Kategorija izdelka ali storitve 3 Kategorija izdelka ali storitve 4 Kategorija izdelka ali storitve 5 Kategorija izdelka ali storitve 6 Kategorija izdelka ali storitve 7 Kategorija izdelka ali storitve 8 Kategorija izdelka ali storitve 9 Kategorija izdelka ali storitve 10 Kategorija izdelka ali storitve 11 Kategorija izdelka ali storitve 12 Kategorija izdelka ali storitve 13 Kategorija izdelka ali storitve 14 Kategorija izdelka ali storitve 15 1h 30 min …..35,00€

STRAN 4 STRAN 5 4 tipi releksacije 1. Meditirajte Nekaj minut dnevne prakse lahko pomaga zmanjšati tesnobo. \"Raziskave kažejo, da vsakodnevna meditacija lahko spremeni možganske nevronske poti, zaradi česar ste bolj odporni proti stresu.Preprosto je. Sedite naravnost z obema nogama na tleh. Zapri oči. Osredotočite se na glasovno ali tiho recitiranje. 2. Dihajte globoko Vzemite 5-minutni odmor in se osredotočite na vaše dihanje. Sedite naravnost, oči zaprte, z roko na trebuhu. Počasi vdihnite skozi nos, občutite, da se začne dihanje v trebuhu in,da potuje do vrha vaše glave. Preusmerite postopek, ko izpuščate skozi usta. 3. Bodite prisotni Vzemite 5 minut in se osredotočite na samo eno vedenje z zavestjo. Občutite, kako se zrak počuti na obrazu, ko hodite in kako vaše noge počutijo na tleh. Uživajte v teksturi in okusu vsakega ugriza hrane.Ko v trenutku preživite čas in se osredotočite na svoje čute, se počutite manj napeto. 4. Reach Out Vaša socialna mreža je eno najboljših orodij za obvladovanje stresa. Pogovorite se z drugimi - po možnosti iz oči v oči ali vsaj na telefonu. Delite, kaj se dogaja. Lahko dobite novo perspektivo, medtem ko ohranite povezavo močno.