Buku Jangan Dibaca Full Edit

Sedikit saya ceritakan tentang Reza. Beliau adalah orang yang pernah memiliki keinginan sama dengan saya, yaitu sebagai motivator hebat. Apa yang terjadi, ia telah mewujudkan keinginannya. Hingga saat ini, Reza telah banyak mengisi materi motivasi dan sudah ribuan orang menjadi pesertanya, termasuk juga akhirnya saya. Ini artinya, jam terbang Reza sudah cukup banyak, bahkan diundang perusahaan BUMN antara lain PT Pertamina dan perusahaan lain untuk mengisi workshop motivasi karyawannya di beberapa daerah, termasuk Yogyakarta dan Jambi. Setelah bertemu, saya dan Reza mulai saling berinteraksi. Posisi saya lebih banyak mendengar, karena saya sadar bahwa saya yang membutuhkan informasi-informasi darinya. Menurut Reza, apa yang saya alami, dengan bertemu orang yang diinginkan hanya dalam waktu dua jam sejak keinginan itu dimunculkan, adalah buah dari motivasi kuat sehingga terjadi komunikasi alam bawah sadar. Setelah itu alam bawah sadar mendorongnya terwujud dalam keadaan nyatanya. “Mungkin Anda pernah membicarakan seorang teman karena lama tidak bertemu, tiba-tiba dalam waktu beberapa saat, teman tersebut datang, atau menelepon, atau sekadar sms. Sehingga kita sering mengatakan, baru saja diomongin datang (telepon/sms), panjang umurnya. Nah itulah hasil kerja alam bawah sadar,” kata Reza, yang saya menyebutnya sebagai communication subonscious subjective. Jangan Dibaca! [ 51 ]

Contoh lainnya, kita pernah memiliki rasa khawatir ditilang, dan tiba-tiba benar saja, ada polisi lalu lintas yang menghentikan paksa kendaraan kita. “Itu adalah bagian dari kekuatan pikiran kita yang masuk alam bawah sadar, dan mewujudkannya di kehidupan sadar.” Karena itu, Reza mengingatkan saya untuk upgrade your mind (program ulang pola pikir Anda) dengan cara sering menulis dan mengatakan dan mendengarkan hal-hal positif yang diinginkan. Maka dengan terus diimajinasikan, dikatakan dan dituliskan, apa yang menjadi keinginan, itu akan masuk ke alam bawah sadar dan pasti akan diwujudkan. Yang terpenting dilakukan dengan sepenuh hati, fokus dan yakin. “You are what you think” apa yang dipikirkan itulah yang terjadi. Sejauh ini, seseorang jarang bisa menyebutkan apa keinginan positifnya. Kebanyakan orang justru lebih gampang menyebutkan suatu keinginan yang negatif. Coba saja! “Mestinya, biasakan menyebut dan menuliskan bahwa saya ingin dan yakin berkepribadian baik, kaya raya, punya mobil dan rumah mewah, memiliki perusahaan pribadi dan sebagainya. Suatu saat, ada dorongan kuat untuk berjuang keras mewujudkannya, termasuk ingin masuk surga,” Reza menandaskan. Dengan demikian, kata Reza, mulailah memberikan masukan hal-hal yang baik untuk dikonsumsi otak Anda sehihgga tertanam dalam alam bawah sadar. Ini agar alam Jangan Dibaca! [ 52 ]

sadar akan meresponnya dengan baik. Artinya bukan justru hal-hal negatif. “Hati-hati dengan salf talk (ngomong sendiri). Seperti misalnya lagi, jika terus mengatakan, semangat, semangat, semangat, maka pasti akan bersemangat. Tapi kalau mengatakan huh, saya capek, lemah, letih, loyo, maka yang didapat juga sama. Intinya bahwa apa yang dikatakan atau dituliskan, akan terpikirkan dan pasti terwujud,” katanya. Dari cerita itu, ada kesimpulan yang ingin saya bagi untuk Anda. Ingat bahwa otak adalah sebuah wadah yang sangat dahsyat, yang karenanya bisa mewujudkan sesuatu. Artinya, diisi dengan hal-hal yang tidak menguntungkan, maka yang mewujud juga adalah hal yang tidak menguntungkan. Sebaliknya bahwa jika otak diisi dengan hal-hal yang bermanfaat dan menguntungkan, maka sudah menjadi pasti mewujudkan apa yang dicita-citakan. Dan syukur Alhamdulillah, saya ikuti saran Reza hingga akhirnya saya bisa mewujudkan semua cita-cita saya hanya dalam waktu singkat. Ada 3 yang saya cita-citakan, yakni menjadi penulis, motivator dan pimpinan media massa. Hingga saat ini saya sudah berada di depan ribuan orang dengan bertindak sebagai motivator, baik pelajar, mahasiswa, pemuda, pelaku usaha mikro kecil menengah (UMKM), pegawai pemerintahan hingga karyawan perusahaan. Saya juga sudah memiliki jadwal talk show motivasi di stasiun radio di Banten, yakni Radio Pass 105,2 FM dan Radio Mandiri 102 FM. Jangan Dibaca! [ 53 ]

Proses pembelajarannya hanya berlangsung 6 bulan, setelah itu pengembangan saja dari sejak awal mengenal dunia motivasi dan ilmu pikiran. Kurang dari satu tahun dari yang dicita-citakan, saya sudah menjadi pimpinan media massa yakni membangun perusahaan media online www.beritacilegon.com atau akrab disebut Berita Cilegon Online (BCO), di bawah PT Albarra Mediatama, yang di dalamnya sebagai pemimpin perusahaan, setelah itu membangun web media lain yang wilayah peliputannya di Pandeglang www.beritapandeglng.com, di wilayah Banten www.beritabanten.co.id, dan untuk khusus otomotif www.otobanten.com. Sebelumnya saya adalah wartawan (redaktur) yang bertugas di media massa cetak jaringan Jawa Pos, yakni Banten Raya Post (Banten Raya). Saat di Banten Raya Post, saya banyak mendapatkan pelajaran untuk wartawan profesional. Terlebih mantan CEO Jawa Pos Dahlan Iskan adalah inspirator bagi saya. Otak Juga Perlu Olahraga Seperti halnya tubuh Anda, otak juga butuh kesegaran. Karena itu, olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar otak Anda fresh dan terhindar dari kepenatan. Ada beberapa tips yang mungkin bisa Anda manfaatkan untuk mengolah otak Anda agar tetap sehat dan fungsinya bisa lebih termanfaatkan. Jangan Dibaca! [ 54 ]

1. Ingatan Ketika Anda mendengarkan musik coba agat tidak menikmati alunan musik favorit saja untuk menimbulkan rasa senang, tetapi cobalah juga memilih lagu yang belum dikenal lalu mengingat-ingat liriknya. Dengan melakukan itu kadar asetilkolin, zat kimia yang membantu membangun otak akan terdongkrak. Ini yang kemudian membangun kembali kemampuan ingatan menjadi membaik. Atau hal lainnya adalah dengan berjalan dan menutup dua belah mata di jalur yang pernah atau biasa kita lalui. Tantangan lain yang bisa dilakukan adalah mengenakan baju tanpa penerangan. Atau mengenakan kemeja dan ketika memasukan kancing ke lobangnya coba dengan menggunakan tangan kiri. Bagi yang kidal, cobalah dengan tangan kanan. Begitu sebaliknya. 2. Ubah Rutinitas Cobalah untuk mengubah rutinitas alias kebiasaan Anda. Jika sebelumnya pulang pergi ke kantor melalui jalur Jangan Dibaca! [ 55 ]

yang sama, coba untuk melalui jalur lain, karena dengan begitu, Anda akan menemukan sesuatu hal baru yang membuat otak Anda menjadi lebih fresh. Selain itu baik di rumah atau di tempat kerja Anda bisa mengubah tata letak interior Anda, misalnya sofa yang semula menghadap ke dalam, diubah posisinya menjadi ke menghadap ke arah lain. Atau juga di kantor, Anda bisa mengubah tata letak meja dan juga merapikan berkas yang penting dan membuang yang tidak penting. Jika diperlukan Anda bisa menambahkan aksesories di ruangan (rumah/kantor) Anda. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan membentuk saraf baru. Anda juga patut mencoba melakukan penggabungan aktivitas menghapal lirik lagu baru sambil berjalan kencang. Anda akan merasakan sesuatu yang baru. Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara- cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. 3. Ubah Bahan Bacaan Saat ini pemberitaan mengenai politik dan hukum seringkali muncul di media massa. Jika Anda terbiasa Jangan Dibaca! [ 56 ]

bahkan menjadikan bacaan berita itu sebagai konsumsi sehari-hari. Maka coba Anda untuk melakukan hal baru, yaitu membaca secara mendalam berita-berita atau artikel yang membahas tentang masalah ekonomi atau juga olahraga. Dengan mengubah bahan bacaan, maka Anda akan menemukan kata-kata baru yang akan lebih mudah dipahami ketika membaca sesuai konteksnya. Anda tahu, cara ini juga akan membantu mengembangkan kemampuan bahasa yang Anda miliki. Anda tahu bahwa membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau novel) maupun bacaan untuk informasi. Dr Nikolaos Scarmeas melalui studi yang dilakukannya pada tahun 2001, menghasilkan kesimpulan bahwa membaca dapat membantu membangun cadangan kognitif untuk menunda timbulnya demensia. 4. Menggambar dalam Pikiran Pikiran tidak mengenal imajinasi atau nyata. Artinya sesuatu yang tergambar dalam pikiran, meskipun hanya sebatas imajinasi, respons emosi yang dirasakan adalah sama dengan ketika melihat atau mendengar langsung. Maka, menggambarkan sesuatu dalam pikiran cukup membantu mempertajam daya ingat Anda juga Jangan Dibaca! [ 57 ]

memberikan rasa nyaman dan tentram bagi hati dan pikiran Anda. Ketika Anda masuk ke kamar, Anda pilih 6 benda dan perhatikan juga letaknya. Saat keluar kamar atau meskipun di dalam kamar, tutup mata Anda dan coba kembali ingat keenam benda tersebut berikut letaknya. Jika Anda masih hafal dengan jelas, lupakan itu, kemudian coba ingat lagi setelah 1 atau 2 jam kemudian. Dengan begitu, Anda akan merasakan sesuatu yang berbeda dari fungsi otak Anda. 5. Bermain puzzle atau Teka-teki Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif Learning Rx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa. 6. Permainan Menantang & Strategi Cobalah Anda menyempatkan diri bermain video games. Selain memerlukan strategi, Anda juga harus bisa menyelesaikan masalah untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.Berpikir kreatif ini akan membantu Anda untuk Jangan Dibaca! [ 58 ]

“thinking out of the boks” atau bahasa akrabnya keluar dari cara kebiasaan orang berpikir. 7. Belajar Bahasa Asing Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf. 8. Menikmati Musik Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengar musik dan mencium bunga. 9. Latihan Fisik Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity dan The Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori. Jangan Dibaca! [ 59 ]

10. Hidup Sosial Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer. Gelombang Otak Frekuensi gelombang otak yang direkam pada Electro- Encephalo Graphy (EEG), terdiri dari 4 (empat) jenis, yaitu Beta, Alpha, Theta, dan Delta. #Beta Gelombang otak beta terjadi pada saat manusia dalam pikiran sadar, karena frekuensinya juga cukup tinggi. Gelombang beta juga terbagi tiga, yaitu beta rendah dengan gelombang 12-15 Hz, beta sedang dengan 16-20 Hz, dan beta tinggi 21-40 Hz. Ketika beta, manusia dalam kondisi terjaga, tegang dan berkonsentrasi tinggi, aktivitasnya antara lain mengerjakan proyek rumit, berolahraga, berdebat, dan lainnya. #Alpha Gelombang alpha terjadi pada saat manusia masuk dalam pikiran bawah sadar yang frekuensinya dari 8-12 Hz, karena alpha merupakan pintu gerbangnya. Dalam keadaan alpha, manusia berada dalam posisi terjaga, waspadatetapi pikiran tetap rileks dan santai. Aktivitasnya memecahkan Jangan Dibaca! [ 60 ]

masalah, menulis, dan belajar ideal. Dalam keadaan alpha, pikiran dalam melihat keadaan mental dengan sangat jelas dan dapat merasakan sensasi dengan lima indra, dari apa yang terjadi atau yang terlihat dalam pikiran. #Theta Gelombang theta terjadi pada saat manusia dalam pikiran bawah sadar (subconscious mind) yang frekuensinya dari 4-8 Hz. Dalam keadaan theta, manusia berada dalam kondisi setengah terjaga, sangat santai dan mengantuk. Aktivitasnya mencari ide kreatif dan melamun. Theta muncul pada saat REM (repid eye movement) yang artinya jika kita bisa masuk dalam keadaan theta berarti mengalami meditatif dalam, seperti keheningan, ketenangan dan puncak kebahagiaan dirasakan dalam keadaan theta. #Delta Gelombang delta terjadi pada saat kerja otak paling lambat atau dalam pikiran bawah sadar, pikiran nirsadar tak sadar (unconscious mind), yang frekuensinya dari 0.5-4 Hz. Ketika delta, manusia berada dalam kondisi tidak terjaga, sensor indrawi dengan kehidupan luar terputus. Aktivitasnya, tidur nyenyak tanpa mimpi dan koma. Gelombang delta berfungsi agar kita dapat beristirahat dan bekerja untuk memulihkan kondisi fisik. Keempat gelombang otak tersebut sangat terukur dan memiliki keterbatasan-keterbatasan yang sangat berpengaruh terhadap kesadaran manusia secara sistematis. Dengan demikian, kita sendiri bisa menurunkan frekuensi atau gelombang otak dengan sejumlah teknik, Jangan Dibaca! [ 61 ]

seperti meditasi, dan lainnya. Ini bukti bahwa kinerja (gelombang) otak sangat mempengaruhi fisik manusia dari mulai terjaga, setengah terjaga, hingga tertidur lelap. Coba Anda perhatikan, dari 4 (empat) jenis gelombang otak yang direkam EEG, 3 (tiga) di antaranya adalah ada pada kondisi pikiran bawah sadar, yaitu alpha, delta dan theta. Sedangkan pada kondisi pikiran sadar hanya 1 (satu), yaitu pada saat gelombang otak beta. Dengan demikian, wajar apabila para pakar menyebutkan bahwa pikiran alam sadar hanya 12%, dan pikiran bawah sadar 88%, dapat mempengaruhi kehidupan manusia. Manfaat Gelombang Otak Apa manfaat dari mengetahui frekuensi gelombang otak tersebut? Tentu sangat banyak. Antara lain dan sederhananya adalah kita bisa mengatur emosi, dari yang semula marah, menjadi lebih tenang. Saat marah, kita berada pada kondisi beta, dan agar lebih tenang dan rileks, turunkan gelombang otak menjadi alpha. Agar gelombang otak melambat atau turun, Anda bisa mencoba dengan berdiri atau duduk rileks dimulai dengan ambil nafas lembut dan dalam melalui hidung, hingga 5 sampai 7 detik. Kemudian tahan selama 5 detik dan lepaskan sampai habis secara peerlahan. Rasakan seluruh tubuh Anda dari ujung kaki hingga kepala menjadi rileks. Dengan mengetahui fungsi gelombang otak Anda juga bisa menanamkan sugesti positif untuk diri sendiri, dan orang lain, termasuk terhadap anak, untuk rajin belajar dan cepat pulih ketika didera sakit. Konsep gelombang otak ini sering digunakan praktisi hypnosis. Jangan Dibaca! [ 62 ]

Saya sendiri sering melakukan sugesti positif terhadap anak pada saat gelombang otaknya dalam kondisi alpha, bahkan theta. Suatu ketika, saat saya pulang kerja pada malam hari sekitar pukul 22.30 WIB dan akan saya tidur. Istri membisikan kepada saya bahwa anak pertama saya Azra Putri Cendikia sakit dan badannya panas. Setelah itu kemudian saya berbaring dan memeluknya, kemudian bangunkannya sehingga Azra ada dalam keadaan sadar dan tidak. Ketika itulah saya bisikan kepadanya sugesti penyembuhan. “Teteh sakit? Panas ya?” ia kemudian menjawab dengan menganggukkan kepala. Kemudian saya katakan, “Teteh pasti sehat. Sekarang teteh tidur tenang, yang lelap. Setelah bangun pagi nanti, teteh lihat abi (panggilan anak kepada saya), teteh nanti bilang, abi teteh sehat.” Benar saja, ketika bangun dan melihat saya, Azra langsung bilang sambil mengangkat tangan. “Abi, teteh sehat,” katanya tersenyum. Sekadar diketahui, saya punya tiga anak dan dua dari tiga anak saya itu memiliki riwayat sakit panas yang luar biasa. Baik Azra maupun juga Syamil Azam Fawzi, anak laki-laki saya. Kedua-duanya pernah sampai 5 kali masuk rumah sakit dengan penyakit sama, step akibat panas tinggi. Saat ini patut saya syukuri, pola penyembuhannya saya lakukan dengan cara induksi positif dalam keadaan alpha, juga Syamil yang pola penyembuhannya ketika sakit cukup dengan banyak minum air putih yang sebelumnya juga diinduksi positif (penyembuhan) pada saat ia terjaga, tanpa obat minum penurun panas yang sesungguhnya keras. [] Jangan Dibaca! [ 63 ]

Apa itu Pikiran? Tuhan menciptakan manusia sungguh berbeda dengan makhluk lain. Apa yang membedakan keduanya? Anda juga pasti sepakat bahwa yang membedakan antara manusia dengan binatang adalah manusia memiliki akal pikiran. Menurut literasi yang saya baca, antara pikiran dan akal adalah sesuatu yang berbeda dan keduanya memiliki kegunaan masing-masing. Untuk pengertian, dan fungsi akal akan disampaikan dalam pembahasan berikutnya. Saat ini kita fokus untuk membahas ilmu pikiran, dari mulai mengenal pikiran, pikiran sadar dan bawah sadar, serta hukum atau cara kerja pikiran. Pikiran Pikiran sangat dahsyat dan memiliki kekuatan yang begitu luar biasa. Pikiran mampu memgendalikan dan menentukan apa saja yang terjadi dalam diri manusia. Ia dapat mengubah detak jantung, melancarkan atau menghambat aliran darah, mempengaruhi sistem pencernaan dan dapat membuat nenyak tidur atau justru sebaliknya tidak bisa tidur. Pikiran juga dapat memunculkan emosi senang, gembira, senyum, sedih, takut, bahkan marah. Dalam hitungan detik, pikiran mampu mengubah emosi manusia dari senang menjadi sedih, dari ramah menjadi marah dan dari berani menjadi takut. Pun demikian sebaliknya. Jangan Dibaca! [ 64 ]

Pikiran sangat berpengaruh besar terhadap keberhasilan dan kegagalan seseorang. Manusia popular atau justru terpuruk, itu juga bagian dari hasil kerja pikiran. Manusia timbul rasa percaya dirinya juga karena pikiran, tidak percaya diri juga karena pikiran. Pikiran sungguh memberikan pengaruh besar dalam kehidupan seseorang. Pikiran bisa menjadikan manusia sebagai pemenang atau justru memilih jadi pecundang. Manusia merasa mampu melakukan sesuatu dan justru bisa berbalik merasa tak berdaya. Manusia bisa sukses juga karena pikiran. Pun demikian dengan gagal, pikiran juga memiliki andil untuk itu. Manusia menjadi kaya raya atau menjadi miskin, juga atas pengaruh pikiran. Manusia ingin dihormati atau justru dihinakan, pikiran memiliki andil besar untuk itu. Mengapa? Karena sikap dan perilaku manusia sangat besar dipengaruhi oleh pikiran-pikirannya. Anda menulis, karena pikiran Anda memengaruhinya. Anda bersepeda, karena pikiran Anda mengarahkannya. Apapun yang Anda lakukan itu buah karya dari pikiran. Namun tidak perlu khawatir, meski seluruh sikap Anda dikendalikan oleh pikiran, kabar baiknya adalah pikiran sesungguhnya ada dalam kendali Anda. Apapun kondisi pikiran Anda saat ini, Anda dapat mengarahkannya kemanapun yang diinginkan. Tapi hati-hati, karena pikiran sangat liar dan bisa memengaruhi bahkan menipu Anda. Maka tetaplah dalam kondisi sadar agar mampu mengendalikan pikiran ke arah yang berdampak baik, Jangan Dibaca! [ 65 ]

membahagiakan, mengayakan dan menjadi energi tercapainya keinginan Anda di dunia dan akhirat. Penghamba Pikiran? Sebelum melanjutkan tulisan ini, saya akan coba membatasi persepsi pembaca. Buku ini sama sekali tidak untuk menjadikan kita sebagai penghamba pikiran. Ini dibahas sebagai bentuk rasa syukur atas anugerah Tuhan Allah SWT, yang menciptakan manusia begitu sempurna dengan disertai akal pikiran. Jika pikiran merupakan ciptaan Tuhan, maka buku ini hanya ingin mengajak pembaca untuk memfungsikan pikiran untuk tujuan pengabdian kepada Allah SWT dan mengarah pada kemakmuran hidup. Mengapa? Karena pikiran hanyalah alat yang diberikan Allah SWT sebagai salah satu potensi besar yang dapat mendukung kehidupan. Nabi Muhammad SAW bersabda bahwa “Bekerjalah untuk duniamu seolah-olah kau akan hidup selamanya. Dan beramallah untuk akhiratmu seolah-olah mati besok.\" Maka untuk mencapainya adalah dengan mengendalikan dan menetapkan pikiran untuk bekerja sebaik-baiknya dan beribadah sebaik-baiknya. Jika bekerja dan bahkan menjadi pengusaha kaya raya memiliki rezeki banyak, maka muaranya adalah untuk ibadah. Harta yang terkumpul disedekahkan dan diinfakkan untuk perjuangan di jalan Allah dan untuk yang membutuhkan. Nabi Adam AS, cukup cerdas hingga mampu menyebutkan apa saja yang ada dalam semesta, oleh karena anugerah Allah berupa pikiran. Bahkan malaikat dan iblis pun tidak mendapatkan anugerah itu. Jangan Dibaca! [ 66 ]

Nabi Adam AS beserta keturunannya hidup di dunia untuk beribadah. Sedangkan alam semesta beserta isinya, disiapkan oleh Allah SWT untuk mendukungnya. Langit untuk Adam, bumi untuk Adam. Air, angin, matahari, bulan, planet, binatang, hutan dan seluruh alam semesta ini untuk Adam. Manusia yang merupakan keturunan Nabi Adam AS ini bisa memanfaatkan alam semesta untuk mendukungnya hidup di dunia dengan baik, melalui pengelolaan pikiran. Dengan pikiran positif, seluruh alam semesta dan seisinya bisa dikelola dengan penuh manfaat, tidak hanya untuk manusia itu sendiri, tetapi juga untuk makhluk lain. “Telah tampak kerusakan di darat dan di laut disebabkan oleh perbuatan tangan - tangan manusia, supaya Allah menimpakan kepada mereka sebagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar mereka kembali (ke jalan yang benar)” (QS. Ar-Rum (30) : 41) Kerusakan oleh perbuatan tangan-tangan manusia itu menggambarkan kondisi pikiran manusia yang rakus dan tidak berpikir tentang ekosistem. Dengan pikiran rakus tersebut, manusia menggunakan tangannya untuk melakukan kerusakan-kerusakan di bumi. “Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda- tanda bagi orang-orang yang berakal, (yaitu) orang- orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan Ini dengan Jangan Dibaca! [ 67 ]

sia-sia, Maha Suci Engkau, Maka peliharalah kami dari siksa neraka,” ( QS. Ali Imron (3) : 190 – 191 ) Firman Allah SWT di atas ini sedikit dari sejumlah ayat di dalam Alquran yang mengisyaratkan agar manusia menggunakan akalnya untuk berpikir dengan haq. Sekali lagi bahwa buku ini ditulis untuk menata dan mengendalikan pikiran lebih baik, karena pikiran sering kali menipu dan memperdaya pemiliknya. Salah-salah, Anda dan saya bisa menjadi salah satu manusia yang membuat kerusakan di dunia ini. Kerusakan terhadap dirinya, keluarganya, tetangganya, kerabatnya, masyarakat dan lingkungannya, serta kerusakan alam semesta. Siapakah Penghamba Pikiran? Lantas, siapa penghamba pikiran sesungguhnya? Penghamba pikiran sesungguhnya adalah Anda yang menyerah dengan rela dikendalikan oleh pikiran negatif dan bukan mengendalikan pikiran ke arah positif. Ketika tertimpa musibah, pikiran Anda langsung merespons dengan emosi dan bersikap negatif. Jika pikiran mengisyaratkan marah, Anda merespons dengan marah sejadi-jadinya. Jika pikiran mngisyaratkan murung, maka Anda tidak melakukan apa-apa dan bahkan mempertahankan kondisi seperti itu. Jika pikiran mengajak malas, Anda tidak melakukan perlawanan dan bahkan cenderung mendukung untuk malas. Ketika pikiran melenyapkan motivasi Anda, tak ada upaya dari Anda untuk bangkit memunculkan motivasi internal dalam diri. Ketika pikiran mengajak putus asa, Jangan Dibaca! [ 68 ]

Anda meresponsnya dengan tidak melakukan apa-apa bahkan mencoba melakukan tindakan bunuh diri. Hal di atas merupakan tindakan pecundang yang saya simpulkan sebagai penghamba pikiran negatif. Yang takluk terhadap pikiran negatif, itulah penghamba pikiran. Mengendalikan pikiran dan mengarahkannya pada hal positif saja merupakan perjuangan yang menghasilkan manisnya kehidupan dan memudahkan sejuta masalah yang dialami. Saya meyakini saat ini Anda sudah menjadi pengendali pikiran. Bukan yang dikendalikan pikiran. Sepakat? Input Pikiran Pikiran bersumber dari hasil penglihatan, pikiran yang didapat dari pendengaran, pikiran yang didapat dari perasaan, penciuman dan indera lainnya. Salah merespons pikiran bisa membuat Anda letih, sulit bahagia, jauh dari kesuksesan, waktu terbuang sia-sia dan sangat menyiksa hari-hari Anda. Awas Ditipu Pikiran 1. Apakah Anda tidak bisa tidur malam karena memikirkan yang positif dan membawa dampak baik untuk Anda ke depan? 2. Apakah Anda marah oleh sebab yang sangat penting bagi kehidupan Anda dan dapat memperbaiki pola hidup Anda? 3. Apakah Anda menjadi penakut oleh karena sesuatu hal yang mendukung kesuksesan Anda? Jangan Dibaca! [ 69 ]

4. Apakah Anda menjadi orang yang berpikir negatif terhadap suatu yang belum terjadi? 5. Apakah Anda menjadi galau oleh sesuatu peristiwa yang dapat mendatang kebahagian, kesejahteraan, kekayaan dan kesuksesan dalam hidup Anda? 6. Apakah Anda seorang yang berpikir sulit sebelum berupaya melakukan percobaan? 7. Apakah Anda seorang pemalu sehingga rela meredam potensi yang dimiliki dan membuat Anda hilang kepercayaan diri? 8. Apakah Anda termasuk orang yang selalu fokus kepada hal negatif, lebih jelasnya bicara sesuatu yang sebetulnya tidak diinginkan? Begini! 1. Jika Anda tidak bisa tidur hingga larut malam karena memikirkan sesuatu yang sebenarnya Anda sendiri sadari tidak penting, maka Anda telah salah menginput pikiran. Anda hanya membuang waktu dan mendzolimi diri, karena yang Anda lakukan bisa berpengaruh terhadap emosi dan kesehatan Anda. Karier Anda juga terganggu, karena pasti sering bangun siang. Saran saya, abaikan pikiran yang menghambat kesuksesan Anda dalam menjalani kehidupan; 2. Jika Anda marah pada suatu hal yang Anda sadari sama sekali tidak penting dan berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Ikhlaskan diri Anda untuk tenang. Karena marah yang tingkat kepentingannya pada level rendah, sama dengan merendahkan derajat Anda dalam kehidupan. Ubah kata marah dalam pikiran Anda dengan kata ramah. Buatlah akronim yang membuat Jangan Dibaca! [ 70 ]

Anda berhenti berniat marah. Misalnya, kata MARAH menjadi Malah RAMAH. 3. Coba pikirkan ulang. Belajarlah rasional. Jika Anda takut dan trauma pada sesuatu yang sebenarnya biasa- biasa saja. Ikhlaskan diri Anda untuk berani. Dukung mental Anda untuk berani. Jika bicara di depan umum banyak yang mampu, maka Anda juga sesungguhnya memiliki kekuatan itu. Jika hewan berbulu tidak berbahaya, membuat Anda tersiksa dan bahkan mati, karenanya, respons dengan biasa-biasa saja. Ambil nafas tenang dan ubahlah persepsi Anda. 4. Banyak orang meyakini besok akan terjadi sesuatu hal negatif, tidak menyenangkan dan itu mengganggu pikirannya. Jika Anda termasuk yang demikian, hey! Besok bukan saat ini. Besok belum terjadi. Berdoalah dan yakinkan diri Anda bahwa pada saatnya datang Anda mendapatkan kenyamanan saat menjalaninya dan diliputi keberuntungan. Tentu hal ini lebih baik daripada Anda menyimpulkan hal negatif. Setiap manusia memiliki dua pilihan untuk fokus. Fokus ke yang positif dan fokus ke yang negatif. Lebih baik Anda fokus ke yang positif agar hidup yang Anda rasakan benar-benar diliputi hal positif dan sesuai dengan keinginan Anda. 5. Anda galau oleh hal yang tidak penting tentu merugikan. Anda galau karena ditinggalkan atau diputus pacar? Jika Anda laki-laki, lihat diri Anda. Sosok Anda bukanlah pecundang. Anda orang yang mudah mendapatkan penggantinya yang lebih baik. Jika Anda menerima kegalauan itu, kerugian Anda menjadi banyak, sudahlah ditinggalkan pacar, Anda juga membuang waktu sia-sia dengan rasa galau. Saya khawatir, Anda baru tersadar dari rasa galau setelah Jangan Dibaca! [ 71 ]

berusia 40 tahun. Setelah itu justru bingung menentukan pasangan. 6. Jika Anda perempuan, ikhlaskan yang Anda rasakan saat ini untuk lebih tenang. Pria itu bukan pasangan yang tepat untukmu, jadi tak perlu sibuk dan buang waktu memikirkannya dengan galau. Kalau dia pria baik-baik dan sayang padamu, tentu tak mungkin ia meninggalkan mu berkabung dalam cinta. Ingat juga bahwa Allah SWT, Tuhan Anda sudah menyiapkan pasangan yang menurut_Nya tepat untuk Anda. 7. Semua hal tentu sulit bagi yang belum mengetahui ilmu dan caranya. Jika Anda termasuk pribadi yang menyerah sebelum memulai peperangan, lebih baik ikhlaskan saja diri Anda dikubur hidup-hidup karena sama sekali tidak memberikan pengaruh penting. Jika Anda yang sudah menyimpulkan sulit sebelum melakukan, maka ketahuilah bahwa balita juga sebelumnya tak bisa telungkup dan mereka mencoba, belajar keras untuk bisa telungkup. Ketika balita ingin duduk, awalnya mereka kesulitan, tetapi terus upaya dilakukan sehingga ia bisa duduk dengan tegap dan menari-nari. Ingatlah ketika Anda belajar bersepeda, sebelum Anda mulai proses pembelajarannya, mungkin Anda katakan sulit. Tapi setelah dicoba terus, akhirnya Anda mampu bahkan mahir, meskipun sebelumnya sempaat terjatuh beberapa kali. Inilah hidup sesungguhnya. Tidak ada yang sulit jika terus dicoba. 8. Kata malu hanya boleh Anda gunakan untuk menahan Anda agar tidak mengumbar aurat, kehormatan dan kesucian Anda. Untuk hal yang bersifat mengembangkan kemampuan dari potensi internal, Anda wajib berani. Berani mengambil risiko untuk Anda menjadi yang terbaik. Jika rasa malu datang Jangan Dibaca! [ 72 ]

ketika potensi akan Anda kembangkan, teruskan saja, karena Anda baru akan. Kembangkan potensi Anda sampai Anda mengetahui malunya kayak apa. Dan kebanyakan orang ya biasa-biasa saja bahkan berbalik senang, karena telah mampu menunjukkan kemampuannya. Jika Anda fokus kepada yang negatif, maka yang didapatkan adalah hal negatif. Jika Anda bicara tentang yang tidak diinginkan, maka yang didapat tidak mungkin yang diinginkan. Demikian menurut hukum ketertarikan atau disebut law of attraction. Saatnya untuk mengubah cara berpikir dan cara menyampaikan kalimat-kalimat dalam komunikasi Anda terhadap diri sendiri, orang lain, dan terhadap alam semesta. Ada baiknya mengubah cara berpikir terhadap apa yang Anda impikan. Setelah itu katakan apa yang Anda inginkan saja, karena apa yang dipikirkan dan sering dikatakan, itulah yang terjadi. Selamat mencoba! [] Jangan Dibaca! [ 73 ]

Pikiran Bawah Sadar Seperti disebutkan sebelumnya bahwa otak terdiri dari dua bagian, yakni otak kanan dan otak kiri. Kedua bagian otak tersebut juga melahirkan dua cara berpikir. Bertindak saat keadaan sadar dan bertindak saat keadaan tidak sadar atau bawah sadar. Menurut hasil penelitian Dr Sigmund Freud, seorang tokoh psikoanalisa terkemuka di dunia bahwa 12 persen (%) perilaku manusia dipengaruhi oleh pikiran sadar, dan selebihnya sekitar 88% oleh pikiran bawah sadar. Otak sadar manusia layaknya bongkahan gunung es yang muncul tampak kecil di permukaan, dan bongkahan es besar berupa pikiran bawah sadar yang memiliki kekuatan dahsyat. Banyak keberhasilan bisa diperoleh dari mengelola alam bawah sadar. Pikiran bawah sadar disadari atau tidak adalah sebuah gudang yang menyimpan program-program kehidupan kita. Kekuatannya sangat luar biasa, dan karena hebatnya, ia dapat menjalankan tugas dengan baik dan akurat tanpa kesalahan. Hanya saja, pikiran bawah sadar tidak mampu membedakan mana program baik dan mana program buruk. Walhasil, apapun program yang masuk ke dalam otak, maka bawah sadar bertugas untuk mewujudkannya dalam kehidupan sadar. Tetapi kabar baiknya adalah kita bisa memprogram ulang pikiran kita, Jangan Dibaca! [ 74 ]

untuk mengganti program-program atau file-file negatif yang terlanjur masuk. Untuk membahas pikiran bawah sadar ini saya banyak membuka literature dari berbagai sumber. Ada sejumlah artikel yang saya temukan dari website yang mengupas habis tentang pikiran bawah sadar ini. Dan melalui bab ini, saya akan sampaikan langsung secara utuh apa saja yang berkaitan dengan pikiran bawah sadar, agar pembaca mendapatkan pemahaman lebih jelas dan holistic. Anda bisa membuka link www.bawahsadar.com. Di website tersebut, hal yang berkaitan pikiran bawah sadar dikupas tuntas dan disebar ke public secara bebas oleh para pakar bawah sadar, seperti Mr. Erwin Eka, Manager Holistic Solution Center dan Anam Wijaya Dutha, Trainer & Therapist di Holistic Solution Center, peneliti pikiran bawah sadar dan penemu Jessica Method. Ada dua artikel penting yang saya tampilkan di bawah ini. Sebenarnya apa yang ingin saya catatkan juga kurang lebih sama, hanya saja tulisan dari website tersebut lebih keren dan dapat membantu Anda. Pikiran Sadar dan Bawah Sadar Pikiran kita itu seperti bawang yang berlapis-lapis. Secara garis besar manusia punya satu pikiran/kesadaran yang terdiri dari dua bagian, yaitu Pikiran Sadar dan Bawah Sadar. Pikiran Sadar adalah proses mental yang bisa Anda kendalikan dengan sengaja. Pikiran Bawah Sadar adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga Anda tidak menyadarinya dan sulit untuk dikendalikan secara sengaja. Jangan Dibaca! [ 75 ]

Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama, yaitu: 1. Mengenali informasi yang masuk dari pancar indra, 2. Membandingkan dengan memori kita, 3. Menganalisa, dan kemudian 4. Memutuskan respon spesifik terhadap informasi tersebut. Sedangkan Pikiran Bawah Sadar berfungsi memproses 1. Kebiasaan, 2. Perasaan, 3. Memori permanen (Ingatan Jangka Panjang) 4. Persepsi, 5. Kepribadian, 6. Intuisi, 7. Kreativitas, dan 8. Keyakinan. Pikiran bawah sadar memiliki kekuatan yang luar biasa, yang bisa dimanfaatkan untuk berbagai tujuan. ”Dalam pikiran bawah sadar Anda terletak kebijaksanaan tak terbatas, kekuatan tak terbatas, dan persediaan tak terbatas dari segala kebutuhan Anda, yang menunggu dikembangkan dan diungkapkan. Antara dua lingkup pikiran tadi memiliki kaitan yang erat. Pikiran sadar memberikan perintah, baik sadar maupun tidak, kepada pikiran bawah sadar. Ketika seseorang berpikir, ”Saya bisa mencapai itu,” berarti pikiran itu perintah kepada pikiran bawah sadar. Begitu pula saat seseorang berpikir, ”Ah, saya tak mungkin bisa,” itu artinya instruksi kepada pikiran bawah sadar untuk melaksanakannya. Dan pada saat instruksi itu datang, Jangan Dibaca! [ 76 ]

pikiran bahwa sadar langsung bekerja tanpa perlu membuktikannya, dan tanpa mengenal waktu, bahkan saat kita sedang tidur pulas. Ketika kita berpikir positif, pikiran bawah sadar langsung bereaksi untuk melaksanakan gagasan positif tadi. Murphy memberi contoh, pada saat seseorang memikirkan tentang kedamaian, kebahagiaan, kesehatan, dan kekayaan, maka pikiran bawah sadar menerima gagasan itu dan bekerja untuk mewujudkannya. Sebaliknya, ketika seseorang berpikir negatif, seperti ketidakberdayaan, ketidakmampuan melakukan sesuatu, maka pikiran bawah sadar pun bekerja mewujudkan ide atau kesan negatif tersebut. Karena itu, sifat iri terhadap kebahagiaan seseorang justru akan menghalangi kita untuk mendapatkan kebahagiaan. Murphy memberi contoh, saat kita tidak suka orang lain memiliki deposito begitu banyak dalam rekeningnya, sementara kita hanya bisa menabung sedikit demi sedikit, berarti kita telah menempatkan diri kita ke posisi yang sangat negatif; ”karena itu, kekayaan mengalir dari kita, bukan ke kita.” Untuk menetralisir pikiran negatif itu, Murphy menyarankan agar kita menyatakan langsung kepada diri sendiri bahwa kita mendoakan orang itu agar kekayaannya makin berlimpah. Setiap manusia normal terlahir dengan potensi Pikiran Sadar dan Bawah Sadar yang sama. Namun, dalam proses tumbuh-kembang seorang manusia hanya sebagian kecil saja dari seluruh potensi yang berkembang sepenuhnya dalam Pikiran Sadar. Umumnya manusia modern tidak banyak menggunakan potensi Bawah Sadarnya karena di sekolah dia hanya diajarkan bagaimana menggunakan Jangan Dibaca! [ 77 ]

Pikiran Sadarnya (logika dan analisa). Padahal kalau kita mau menggunakan potensi Bawah Sadar kita, manusia bisa mengembangkan dirinya ke level yang lebih tinggi. Pikiran sadar adalah pikiran yang mempertimbangkan, dan merupakan pikiran yang memilih, misalnya memilih buku, rumah atau pasangan hidup. Pikiran bawah sadar adalah menerima apa yang dikesankan padanya atau apa yang anda percayai secara sadar. Tidak mempertimbangkan seperti pikiran sadar anda, misalnya seperti tanah, yang menerima segala jenis benih, yang baik maupun yang jelek. Menurut Dr. Joseph Murphy, D.R.S. Ph.D, DD, LLD seorang penulis buku dari Amerika Serikat bahwa “Pikiran bawah sadar mengikuti perintah yang diberikan berdasarkan atas kepercayaan dan anggapan pikiran sadar” pikiran bawah sadar adalah tempat kedudukan emosi dan merupakan pikiran yang kreatif, bila anda berfikir positif maka hal-hal yang positiflah yang terjadi, begitupun sebaliknya. Pikiran bawah sadar, seringkali memberikan simpul- simpul dan peringatan-peringatan yang akan membawa kita kepada hal-hal yang cenderung positif. Simpul-simpul inilah yang disebut dengan intuisi yang selalu memberikan peringatan atau klakson kepada kita. Akan tetapi pikiran sadar, memiliki pandangan yang berbeda dan pikiran sadar lebih besar pengaruhnya terhadap pikiran manusia karena pikiran manusia dihadapkan pada fakta-fakta, janji-janji yang menggiurkan dan lingkungan, sehingga mengakibatkan pikiran bawah sadar manusia seringkali dimanipulasi oleh pikiran sadar. Akan tetapi apabila kita mampu menyelaraskan antara pikiran bawah sadar dan pikiran sadar, maka hasil yang diperoleh akan jauh lebih Jangan Dibaca! [ 78 ]

optimal dan lebih baik, inilah suatu kekuatan yang dapat membawa kepada kesuksesan. Para ahli psikologi dan psikiatri menunjukkan bahwa bila pikiran disampaikan kepada pikiran bawah sadar, akan terbentuk kesan dalam sel-sel otak. Pikiran bawah sadar menggunakan daya tak terbatas, yaitu energy, dan kebijaksanaan dari dalam diri manusia dan pikiran bawah sadar menggunakan semua hukum alam untuk mencapai tujuannya. Kadang-kadang hasil atau jawabannya datang seketika dan caranya tidak bisa dijajaki. Pikiran bawah sadar tidak memperdulikan apakan pikiran anda itu baik atau jelek, benar atau salah. Pikiran bawah sadar akan menerima hal itu sebagai benar dan langsung menimbulkan hasil dalam kenyataan. William James, bapak psikologi Amerika, mengatakan bahwa daya yang menggerakkan dunia berada dalam pikiran/batin bawah sadar anda. Batin bawah sadar anda mengontrol semua proses vital badan anda dan tahu bagaimana menjawab semua persoalan. Apapun yang dikesankan kepada pikiran bawah sadar akan terjelmakan pada layar ruang sebagai kondisi, pengalaman dan kejadian. Hukum aksi dan reaksi itu universal. Pikiran anda adalah aksi dan reaksinya adalah tanggapan otomatis bawah sadar anda atas pikiran itu. Phillippus Paracelsus, seorang ahli kimia Swiss yang terkenal (1493-1541), mengatakan bahwa “Apakah objek dari kepercayaan anda itu benar atau palsu, ahirnya anda akan memperoleh efek yang sama”. Maka dapat disimpulkan bahwa, proses-proses pikiran bawah sadar selalu menuju kehidupan konstruktif dan pikiran bawah sadar adalah pembentuk badan dan memelihara semua Jangan Dibaca! [ 79 ]

tenaga vitalnya dan pada dasarnya pikiran bawah sadar selalu berusaha menolong dan melindungi kita dari kerugian. Ia bekerja 24 jam sehari dan tidak pernah tidur. Pikiran bawah sasar berhubungan dengan hidup tak terbatas dan kebijaksanaan tak terhingga, dan gerak hati serta ide-idenya yang selalu menuju hidup. Cita-cita, ilahm dan daya lihat yang besar bagi hidup yang lebih agung dan mulia bersumber dari pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar bicara kepada kita dalam intuisi, gerak hati, firasat, isyarat, dorongan dan ide-ide, dan selalu mengatakan kepada kita untuk bangkit, terus tumbuh, maju, bertualang dan bergerak maju menuju tempat yang lebih tinggi. Dengan demikian apabila kita mampu mengikuti dan mendengarkan simpul-simpul dan intuisi dari pikiran bawah sadar, maka kita akan mampu melakukan apapun yang disampaikan pikiran bawah sadar, dan menghindari pikiran sadar yang tidak sejalan, seperti kata-kata inspirasi yang tidak diketahui penulisnya, mengatakan bahwa “pikiran yang indah dan emosi yang positif adalah bahan untuk mewujudkan keajaiban”. Potensi Pikiran Bawah Sadar Pikiran kita itu seperti bawang yang berlapis-lapis. Secara garis besar manusia punya satu pikiran/kesadaran yang terdiri dari dua bagian, yaitu Pikiran Sadar dan Bawah Sadar. Pikiran Sadar adalah proses mental yang bisa Anda kendalikan dengan sengaja. Pikiran Bawah Sadar adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga Anda tidak menyadarinya dan sulit untuk dikendalikan secara sengaja. Jangan Dibaca! [ 80 ]

Pikiran Sadar mempunyai empat fungsi utama, yaitu: mengenali informasi yang masuk dari pancar indra, membandingkan dengan memori kita, menganalisa, dan kemudian memutuskan respon spesifik terhadap informasi tersebut. Sedangkan Pikiran Bawah Sadar berfungsi memproses kebiasaan, perasaan, memori permanen, persepsi, kepribadian, intuisi, kreativitas, dan keyakinan. Setiap manusia normal terlahir dengan petensi Pikiran Sadar dan Bawah Sadar yang sama. Namun, dalam proses tumbuh-kembang seorang manusia hanya sebagian kecil saja dari seluruh potensi yang berkembang sepenuhnya dalam Pikiran Sadar. Umumnya manusia modern tidak banyak menggunakan potensi Bawah Sadarnya karena di sekolah dia hanya diajarkan bagaimana menggunakan Pikiran Sadarnya (logika dan analisa). Padahal kalau kita mau menggunakan potensi Bawah Sadar kita, manusia bisa mengembangkan dirinya ke level yang lebih tinggi. Pikiran Bawah Sadar punya fungsi dan sifat-sifat khusus, diantaranya: Kemampuan Pikiran Bawah Sadar Terpisah dari Pikiran Sadar Pikiran Bawah Sadar bekerja terpisah dari Pikiran Sadar. Pikiran Bawah Sadar dapat mendengar atau melihat hal-hal yang tidak tertangkap oleh Pikiran Sadar. Pikiran Bawah Sadar bisa memikirkan satu hal yang berbeda dengan dipikirkan oleh Pikiran Sadar. Pikiran Bawah Sadar bisa menyukai sesuatu yang mana tidak disukai menurut Pikiran Sadar. Pikiran Bawah Sadar dapat mengendalikan aktivitas fisik tanpa disadari oleh Pikiran Sadar dan dapat mengungkapkan ide atau pikiran yang berada di luar jangkauan persepsi sadar (Extra Perceptions). Jangan Dibaca! [ 81 ]

Gudang Penyimpanan Memori Ibarat komputer, Pikiran Sadar adalah RAM (tempat menyimpan memori kerja dan memori sementara), sedangkan Pikiran Bawah Sadar adalah Hard Disk yang tidak terbatas kapasitasnya. Apapun yang pernah Anda alami dalam hidup Anda, secara sadar ataupun tidak, telah tersimpan dengan sangat rapi di Pikiran Bawah Sadar. Secara sadar Anda mungkin bisa lupa (karena kapasitas RAM pastinya terbatas). Namun sebenarnya Anda tidak pernah benar-benar lupa. Ingatan-ingatan yang terlupakan itu bisa diungkap dengan masuk ke Bawah Sadar. Caranya bisa dengan hipnotis atau bertanya dengan Bawah Sadar melalui Pendulum Analysis. Pikiran Bawah Sadar Sangat Cerdas Bawah Sadar jauh lebih cerdas, bijaksana, dan cepat daripada Pikiran Sadar. Bawah Sadar dapat menangani 2.300.000 bit informasi dalam suatu saat, sementara Pikiran Sadar hanya mampu menangani 7-9 bit informasi dalam suatu saat. Itu artinya, apa yang tidak ditangkap oleh Pikiran Sadar bisa ditangkap oleh Pikiran Bawah Sadar. Pikiran Bawah Sadar dapat memproses lebih banyak informasi daripada Pikiran Sadar. Bawah Sadar juga memproses informasi tanpa pengaruh rasa bangga, prasangka, atau pengharapan. Dengan kata lain, Pikiran Bawah Sadar adalah suatu potensi intelektual yang berfungsi pada kapasitas puncak. Meskipun Pikiran Bawah Sadar sangat cerdas, tidak berarti ia tidak pernah berbuat salah. Kadang-kadang, Pikiran Bawah Sadar bisa menarik satu kesimpulan yang keliru apabila mendapat \"paksaan\" dari Pikiran Sadar. Jangan Dibaca! [ 82 ]

Pikiran Bawah Sadar Sebenarnya Sangat Sadar Pikiran Bawah Sadar sebenarnya sangat sadar dan responsif terhadap setiap kejadian. Pikiran Bawah Sadar dikatakan tidak sadar dalam pengertian bahwa manusia pada umumnya tidak menyadari keberadaan Pikiran Bawah Sadar. Pikiran Bawah Sadar selalu sadar dan waspada, bahkan ketika Pikiran Sadar sedang tidak aktif, misalnya dalam kondisi hipnosis. Pikiran Bawah Sadar mengetahui atau menyadari segala sesuatu yang ada di Pikiran Sadar, tetapi tidak sebaliknya. Pikiran Bawah Sadar Memberikan Respons Dengan Jujur Bias prasangka, penghakiman, pengharapan, pengelompokan persepsi, dan kerangka berpikir konseptual adalah sifat Pikiran Sadar. Pikiran Bawah Sadar terbebas dari pengaruh-pengaruh di atas dan mampu menghasilkan kesadaran realita yang lebih objektif. Persepsi dan pengetahuan Pikiran Bawah Sadar tentang realita bersifat langsung, tidak bias, dan apa adanya. Pikiran Bawah Sadar menyerap dan mengerti realita berdasarkan pengalaman nyata sebagaimana adanya, tanpa harus melewati proses pemberian makna atau penjelasan yang rumit, seperti yang dilakukan Pikiran Sadar. Kemampuan persepsi, pemahaman, dan respons Pikiran Bawah Sadar sama dengan yang ditunjukkan oleh seorang anak kecil yang masih polos, yang belum memiliki prasangka, bias, pengharapan, dan aturan yang kaku seperti orang dewasa. Itulah mengapa, bertanya kepada Pikiran Bawah Sadar adalah sama dengan bertanya kepada orang yang bijak. Jangan Dibaca! [ 83 ]

Pikiran Bawah Sadar Bisa Berkomunikasi Tanpa Kita Sadari Ketika Anda sibuk bercakap-cakap dengan seseorang, Pikiran Bawah Sadar Anda juga berkomunikasi secara Bawah Sadar dengan Pikiran Bawah Sadar orang yang Anda ajak ngobrol. Karena persepsi dari Pikiran Bawah Sadar sangat luas dan murni, maka dia bisa menangkap kesan yang lebih detail daripada kesan yang Anda tangkap secara sadar. Pikiran Bawah Sadar bisa membaca isi pikiran orang lain sehingga dia tahu kepribadian, perasaan, kejujuran dan niat buruk dari orang lain yang pernah Anda temui. Pikiran Bawah Sadar Menggunakan Bahasa Simbol (Berupa Perasaan dan Mimpi) Sebenarnya, Pikiran Bawah Sadar selalu berkomunikasi dengan Pikiran Sadar untuk memberikan peringatan ataupun saran-saran ketika Anda dihadapkan dalam suatu persoalan. Sayangnya, secara alami Pikiran Bawah Sadar hanya bisa memunculkan perasaan dan mengungkapkan simbol-simbol dalam mimpi untuk berkomunikasi dengan Pikiran Sadar. Sedangkan kita, manusia modern, tidak pernah dilatih untuk mengenali simbol komunikasi dari Bawah Sadar kita. Padahal, kalau kita mau mendengarkan dan mengikuti saran-saran dari Bawah Sadar kita, hidup kita akan lebih baik. Demikianlah berbagai hal istimewa berkaitan dengan Pikiran Bawah Sadar. Sekarang saatnya Anda menggunakan potensi Pikiran Bawah Sadar untuk meraih kesuksesan dan hidup lebih bahagia. Anda bisa mulai dari Pendulum Analysis, sebuah metode ilmiah untuk mengeksplorasi Pikiran Bawah Sadar Anda. Jangan Dibaca! [ 84 ]

5 Cara Menembus Critical Fector Anda perlu tahu bahwa di antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar itu ada factor kritis atau disebut sebagai critical factor. Faktor kritis inilah yang menyebabkan informasi baik atau nasihat-nasihat tidak mudah masuk ke pikiran bawah sadar, sehingga tidak terjadi perubahan ke arah positif. Ada cara-cara khusus jika Anda ingin agar anak, kerabat, sahabat atau orang lain di sekitar Anda, berubah menjadi lebih positif, baik pada sisi perasaan, pikiran, sikap dan perilakunya. Yaitu dengan membuka faktor kritis tadi. Adi W Gunawan, pakar ilmu pikiran dan Pendiri Institute of Mind Technology, menyebutkan ada 5 cara yang membuat faktor kritis terbuka dan informasi positif dari pikiran sadar masuk ke pikiran bawah sadar, sehingga ada perubahan yang dapat dirasakan secara langsung. Kelimanya adalah: 1. Repetisi Repetisi adalah mengulang dan mengulang. Repetisi ini dapat menembus faktor krtis. Cara yang banyak dilakukan para pakar ilmu pikiran adalah dengan mengulang kata-kata positif atau kalimat yang dinginkan terjadi pada diri sendiri atau apa yang disebut sebagai affirmasi. Misalnya dengan mengatakan: “Saya ikhlas dan mengizinkan diri untuk terus berbuat baik, saya lebih baik, saya lebih hebat saya luar biasa. Apapun yang saya lakukan adalah hal positif dan bermanfaat untuk diri dan orang lain” Itu adalah salah satu contoh kalimat afirmasi positif yang jika diucapkan secara berulang-ulang, penuh Jangan Dibaca! [ 85 ]

kesungguhan dan menjadi kebiasaan, maka faktor kritis akan terbuka dan masuk pikiran bawah sadar. Jika sudah masuk pikiran bawah sadar, maka apa yang Anda afirmasikan itu secara otomatis terjadi dalam kehidupan Anda. Otomatis maksudnya adalah, Anda dengan sendirinya berubah menjadi lebih baik dan bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain, baik pada sisi cara berpikir, sikap, dan perilaku. 2. Melalui Komunitas atau Keluarga Keluarga dan komunitas menjadi salah satu yang dapat membuka faktor kritis dan membuat informasi secara leluasa masuk ke pikiran bawah sadar, karena nilai-nilai dan keyakinan atas sesuatu yang dianggap penting dalam kelompok atau komunitas tersebut, akan diterima tanpa kritikan. Dengan demikian banyak ditemukan fakta bahwa pemikiran, sikap dan perilaku seseorang akan menyerupai mayoritas dari kelompok yang diikutinya. Yang perlu diperhatikan adalah jenis komunitasnya. Apakah Anda berada pada komunitas yang baik, atau justru sebaliknya. Anda berada pada komunitas yang baik atau tidak sebetulnya mudah untuk ditebak, karena semuanya tergambar dalam cara berpikir, sikap dan perilaku Anda. Saya teringat dengan pesan Nabi Muhammad SAW, dan ini diungkapkannya berabad-abad lalu, sebuah peringatan agar berteman dengan orang-orang (komunitas) soleh, komunitas yang baik-baik, kelompok yang menyeru kepada kebaikan, kesuksesan, kebahagiaan, kebermanfaatan, baik di dunia, maupun di akhirat. Jangan Dibaca! [ 86 ]

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan kepada kita agar bersahabat dengan orang yang dapat memberikan kebaikan dan sering menasehati kita. ‫ ا ْﻟ ِﻤ ْﺴ ِﻚ َﺻﺎ ِﺣ ِﺐ َﻛ َﻤﺜَ ِﻞ اﻟ ﱠﺴ ْﻮ ِء َوا ْﻟ َﺠﻠِﯿ ِﺲ اﻟ ﱠﺼﺎﻟِﺢِ ا ْﻟ َﺠﻠِﯿ ِﺲ َﻣﺜَ ُﻞ‬، ‫ ا ْﻟ َﺤ ﱠﺪا ِد َو ِﻛﯿ ِﺮ‬، َ‫ﻻ‬ ‫ ﺗَ ْﺸﺘَ ِﺮﯾ ِﮫ إِ ﱠﻣﺎ ا ْﻟ ِﻤ ْﺴ ِﻚ َﺻﺎ ِﺣ ِﺐ ِﻣ ْﻦ ﯾَ ْﻌ َﺪ ُﻣ َﻚ‬، ‫ ِرﯾ َﺤﮫُ ﺗَ ِﺠ ُﺪ أَ ْو‬، ‫ﺑَ َﺪﻧَ َﻚ ﯾُ ْﺤ ِﺮ ُق ْﻟ َﺤ ﱠﺪا ِدا َو ِﻛﯿ ُﺮ‬ ‫َﺧﺒِﯿﺜَﺔً ِرﯾ ًﺤﺎ ِﻣ ْﻨﮫُ ﺗَ ِﺠ ُﺪ أَ ْو ﺛَ ْﻮﺑَ َﻚ أَ ْو‬ “Seseorang yang duduk (berteman) dengan orang sholih dan orang yang jelek adalah bagaikan berteman dengan pemilik minyak misk dan pandai besi. Jika engkau tidak dihadiahkan minyak misk olehnya, engkau bisa membeli darinya atau minimal dapat baunya. Adapun berteman dengan pandai besi, jika engkau tidak mendapati badan atau pakaianmu hangus terbakar, minimal engkau dapat baunya yang tidak enak.” (HR. Bukhari no. 2101, dari Abu Musa) Allah SWT juga memerintahkan agar selalu bersama dengan orang-orang yang baik. Allah Ta’ala berfirman, ‫اﻟ ﱠﺼﺎ ِد ِﻗﯿ َﻦ َﻣ َﻊ َو ُﻛﻮﻧُﻮا ﱠﷲَ اﺗﱠﻘُﻮا آَ َﻣﻨُﻮا اﻟﱠ ِﺬﯾ َﻦ أَﯾﱡ َﮭﺎ ﯾَﺎ‬ “Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah, dan hendaklah kamu bersama orang-orang yang benar (jujur).” (QS. At Taubah: 119). 3. Figur Otoritas Informasi (pesan) dari figur yang dipandang memiliki otoritas atau figur yang diidolakan juga dapat diterima dengan mudah oleh pikiran bawah sadar tanpa ada halangan dari faktor kritis. Fakta menyebutkan bahwa seseorang akan mengikuti pemikiran, sikap, perilaku dan gaya fasion, tokoh yang diidolakannya. Contohnya jika tokoh idola mengenakan jaket warna hitam, Jangan Dibaca! [ 87 ]

seorang fans, cenderung mengikutinya. Ketika tokoh idola menyampaikan pesan maka seorang fans akan mengikuti pesannya itu. Bahkan jika sang idola berperilaku sesuatu, maka seorang fans juga mengikutinya. Lagi-lagi pikiran bawah sadar itu tidak mengenal baik atau buruk. Ia tetap menerima segala pesan yang masuk dan mewujudkannya dalam cara berpikir, sikap dan perilaku. Jika yang dipandang memiliki otoritas itu adalah figur yang baik maka pikiran, sikap dan perilakunya akan langsung ditiru tanpa dikritisi. Pun sebaliknya, jika yang dimaksud adalah figure tidak baik. 4. Emosi Emosi juga merupakan cara efektif untuk membuka factor ktitis. Bahwa ketika emosi bergejolak, pikiran kritis menjadi terbuka. Penutup antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar menjadi terbuka. Kita sudah pelajari di atas bahwa emosi itu adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu. Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau kejadian. Emosi dapat ditunjukkan ketika merasa senang mengenai sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu. Yang dimaksud di sini adalah emosi yang disampaikan dengan reaksi yang penuh tekanan. Misalnya mengatakan dengan keras, lantang dan penuh emosi. “Saya sukses.! Saya Sukses! Saya benar-benar sukses! Saya pasti menjadi penulis hebat.!” Seperti itu. Dan itu yang saya lakukan sehingga 3 cita- cita saya tercapai, Pertama menjadi pengusaha media, Jangan Dibaca! [ 88 ]

menjadi motivator yang diundang sejumlah instansi dengan bayaran luar biasa dan menjadi penulis buku laris. 5. Hypnosis Cara yang terakhir untuk melemahkan faktor kritis adalah dengan menggunakan cara hypnosis atau relaksasi mental. Hypnosis dapat mengganti atau memprogram pikiran, sikap mental dan perilaku seseorang dengan terlebih dahulu membawanya pada kondisi alpha. Pada saat kondisi alpha atau relaksasi inilah, para hypnotherapist memberikan induksi sebuah informasi positif pengganti kebiasaan negatif. Seperti misalnya orang yang ingin berhenti merokok, bisa benar-benar berhenti dengan menggunakan hypnosis. Orang yang pobia terhadap binatang, seperti geli, jijik, dan takut, terhadap kecoa, juga bisa diganti keyakinannya terhadap itu, dengan keyakinan baru, misalnya netral atau biasa saja ketika melihat kecoa yang bentuknya kecil dan tak berbahaya. Kelima cara tersebut mudah-mudahan membantu Anda untuk dapat memprogram ulang pikiran Anda menjadi lebih baik lagi dari sekarang. Anda bisa menjadi orang baru yang penuh semangat, berpikir positif, fokus kepada hal-hal yang menyukseskan, membahagiakan dan menjamin kehidupan di dunia maupun di akhirat. [] Jangan Dibaca! [ 89 ]

KUHP (Rahasia Pikiran) KUHP atau kitab undang-undang hokum pikiran hanya sebutan saya dan bukan pernyataan resmi dari para pakar ilmu pikiran. Maksud sebenarnya dari yang akan dijelaskan di bawah ini adalah tentang Cara Kerja Pikiran. Saya menginformasikan kepada Anda bahwa ada 5 cara kerja pikiran dan jika sudah mengetahui bagaimana cara kerja pikiran, maka Anda bisa mengerti bagaimana mengendalikan pikiran sendiri dan bahkan mengusai pikiran orang lain. Menguasai pikiran orang lain yang dimaksud adalah bagaimana bersikap dan berperilaku agar disukai orang lain. Kita bisa mengendalikan pikiran (mind management) dengan mengetahui prinsip-prinsip sebagai berikut: 1. Pikiran bekerja berdasarkan pola; 2. Pikiran dan tubuh adalah satu sistem; 3. Pikiran tak dapat membedakan realita & imajinasi; 4. Bahasa pikiran adalah positif; 5. Pikiran merekam informasi dalam sentuhan emosional; Dari kelima prinsip kerja pikiran itu, saya akan menguraikan secara satu persatu hingga detail berikut penjelasannya. Hal ini agar lebih mudah dipahami sehingga dapat segera direalisasikan dalam kehidupan sehari-hari. Jangan Dibaca! [ 90 ]

1. Pikiran bekerja berdasarkan pola Ada lima poin yang dapat menguraikan bahwa pikiran bekerja derdasarkan pola. Kelimanya adalah: a. Ibarat seorang yang membuat jalan setapak di sebuah hutan belantara; Maksudnya adalah, jika Anda ingin menguasai kemampuan baru. Seperti disampaikan dalam penjelasan di atas bahwa setiap manusia memiliki 1 triliun sel otak. Setiap satu sel otak terhubung dengan sel otak lain, maka muncul satu kecerdasan baru. Nah, untuk menghubungkan sel otak inilah seperti membuat jalan baru yang membutuhkan kesiapan, ketekunan dan kesabaran. b. Semakin pola digunakan akan semakin jadi; Jika jalan baru sudah dibuat, maka terbentuklah pola atau sel otak sudah mulai terhubung. Jika pola tersebut terus digunakan, artinya jika kemampuan (kecerdasan) baru tersebut terus dilatih, maka akan semakin menjadi mahir. c. Pola bisa bersifat positif juga bisa negatif; Tidak melihat negatif atau positif. Apapun jenis kemampuan, jika terus dilatih, maka akan semakin mahir. Misalnya kemampuan mencuri, jika terus dilatih maka akan mahir mencuri. Pun demikian jika kecerdasan barunya mampu melukis, maka jika terus dilatih akan mahir. d. Pola tidak bisa dihilangkan, tetapi bisa diubah; Pola, kemampuan atau kecerdasan baru yang sudah terbentuk itu tidak bisa dihilangkan dari diri kita Jangan Dibaca! [ 91 ]

tetapi hanya bisa diubah. Misalnya melukis, dari sebelumnya menulis abstrak, bisa diubah fokus menulis sketsa. Dan kemampuan menulisnya tidak akan hilang. e. Untuk meningkatkan kreativitas pola harus dibuat sebanyak-banyaknya dengan melakukan hal sama dengan cara berbeda. Nah, kemampuan baru ini bisa terus dikembangkan dengan terus menambah kemampuan baru yang dimiliki menjadi lebih bervariasi. Ya seperti tadi, kemampuan melukisnya bisa beragam. Ada abstrak, sketsa, atau yang lainnya. Cara yang dimaksud adalah dengan menambah keilmuan dan terus melukis. 2. Pikiran dan tubuh adalah satu sistem; Mind and body are one system and affect each other. Ini adalah cara kerja pikiran. Ada pertanyaan sederhana. Anda takut kemudian berlari atau Anda berlari kemudian takut? Kebnyakan Anda yang belum banyak memahami cara kerja pikiran, mungkin akan memilih pertanyaan pertama. Namun William James, seorang pakar ilmu pikiran, berdasarkan hasil penelitiannya menunjukkan bahwa kedua pertanyaan tersebut benar. Saya juga telah membuktikan dan mungkin juga Anda pernah mendengar atau mengalami peristiwa kedua-duanya. Pertanyaan pertama, misalnya. Anda takut kemudian berlari dikejar srigala ganas yang ingin memangsa Anda. Nah, sekarang, pernahkah Anda tiba-tiba ikut berlari ketika banyak orang di sekitar Anda berlarian Jangan Dibaca! [ 92 ]

terlebih dahulu dengan wajah ketakutan. Sedangkan Anda belum mengerti apa yang terjadi, tetapi memiliki rasa takut yang tak kalah tinggi. Ini menunjukkan bahwa tubuh dan pikiran adalah dua bagian tubuh yang tak dapat dipisahkan dari diri kita. Di bawah ini digambarkan 5 poin yang memudahkan Anda memahami tentang kesamaan system pada tubuh dan pikiran. a. Ketika berpikir bisa, maka tubuh akan membuktikan bisa dan sebaliknya; Poin pertama yang membuktikan bahwa ada keterkaitan antara tubuh dan pikiran, adalah ketika kita berpikir bisa, maka entah mengapa tubuh kita juga memiliki energi kuat untuk mewujudkannya. Sebaliknya jika ragu bahkan tegas hingga mengatakan tidak bisa, tubuh kita tidak banyak memberikan respons maksimal. Hal ini sudah saya buktikan dalam proses penulisan buku ini. Tiba-tiba pada Selasa malam 8 Maret 2016 lalu, saya terpikir untuk menulis sebuah buku. Saya terpikir untuk melakukan sesuatu yang berbeda dengan memberikat targen penulisan buku tercepat dalam sejarah hidup saya. Saya memasang target menulis buku ini dalam waktu hanya 10 hari saja. Atas dorongan kuat pikiran, muncul sebuah keyakinan bahwa apa yang saya targetkan bisa tercapai sempurna. Alhamdulillah, dari target 200 halaman, baru dua malam saja, saya sudah dapat menyelesaikan penulisan buku ini sebanyak 58 halaman dan itu pun belum ditambah gambar- Jangan Dibaca! [ 93 ]

gambar yang mendukung tulisan ini untuk dapat lebih mudah dipahami. b. Anda menjadi seperti apa yang Anda pikirkan; Kalimat “You are what you think” ini dipopulerkan oleh Brian Tracy. Sebuah penegasan agar kita berpikir sesuatu yang positif dan yang ingin terjadi saja dalam kehidupan kita. Saya akan menyampaikan kepada anda hal-hal yang bersifat praktis, yang membuktikan bahwa apa yang dipikirkan itu yang terjadi. Pada saat usia SD saya pernah ditanya tentang sebuah cita-cita. Seorang guru bertanya “kalau sudah besar nanti, cita-cita Kamu apa?” entah mengapa waktu itu saya terpikir untuk menjadi seorang wartawan dan spontan saya jawab “ jadi wartawan bu!” dan benar saja sampai saat ini sudah terbukti. Saya menggeluti dunia kewartawanan sudah lebih dari 10 tahun. Kemudian pada saat menjadi wartawan dalam perjalanannya saya terpikir untuk menjadi pengusaha media. Dan benar saja, sejak resign dari salah satu perusahaan Jawapos pada 29 Februari 2012 silam, saya sudah dapat membangun perusahaan media massa yang khusus liputan wilayah Cilegon. Saat ini media massa yang saya bangun terus bertambah, sebelumnya hanya beritacilegon.com kemudian dibangun kembali beritabanten.co.id, beritapandeglang.com, dan otobanten.com. Jangan Dibaca! [ 94 ]

Kemudian pada perjalanannya saya terpikir untuk menjadi penulis buku, karena keseharian hanya sebagai penulis berita. Dan akhirnya pada tahun 2013 lalu sudah terbit buku pertama dengan gendre motivasi dengan judul Terapi Otak Gizi Buruk. Buku ini, menjelaskan bagaimana meraih kesuksesan hidup dengan menggunakan potensi otak yang dimiliki. Kemudian buku kedua ini lah yang menegaskan saya sekarang adalah seorang penulis buku. Setelah itu, kemudian terpikir lagi untuk menjadi seorang motivator, seorang trainer yang waktu itu saya berpikir profesi ini dapat membbantu diri sendiri dan orang lain untuk berpikir, bersikap dan bertindak sebagai pribadi sukses bahagia. Seiring berjalannya waktu, entah mengapa saya banyak menyelenggarakan seminar, workshop dan training motivasi. Lebih jauh lagi yang tidak saya sangka adalah akhirnya saya banyak diundang oleh lembaga pendidikan, baik sekolah maupun universitas, perusahaan besar seperti PT. Krakatau Steel dan instansi pemerintahan baik di tingkat kota bahkan Propinsi Banten. You are what you think ternyata benar terbukti hingga hal-hal yang terkecil. Misalnya, ketika saya terpikir tentang singapura dan sering membaca tentang soal Singapura ternyata pada event hari pers nasional yang digelar di Batam pada 2014 lalu panitia mengagendakan perjalanan ke Singapura bersama para jurnalis lainnya dan waktu itu saya bisa ber-selfie ria di Marlion berkunjung ke Orchadroad dan dapat berkesempatan shalat dzuhur berjamah di masjid Sultan Singapura. Karena Jangan Dibaca! [ 95 ]

peristiwa-peristiwa itulah kemudian, saya ikhlas dan memantapkan diri untuk berpikir positif dan hanya membayangkan apa-apa saja yang ingin terjadi dalam kehidupan sehari-hari. c. Pikiran memengaruhi tubuh dan sebaliknya; Kita flashback lagi ke pernyataan Anthony Robbins yang pernah di singgung pada bab pertama bahwa “our emotion is created by our motion”. Hal ini sebenarnya tidak perlu dijelaskan lebih banyak karena sudah disampaikan sebelumnya. Saya hanya mengingatkan saja bahwa pikiran kita mendorong untuk tubuh kita bersikap dan berperilaku. Tentu saja pesannya adalah mulai dicoba bagaiman bertekad dan bersikap seperti para juara, bersikap seperti orang sukses, karena hal itu akan menciptakan energy baru untuk kita mewujudkannya dalam keadaan nyata. d. Ketika postur tubuh Anda seperti seorang juara, maka pikiran dipenuhi energi positif; Saya teringat ketika memiliki keinginan menjadi motivator, seolah-olah saya sudah menjadi motivator sesungguhnya. Saya bentuk diri saya dari mulai cara berpikir, bersikap, berperilaku seolah- olah sudah menjadi motivator hebat. Saya bentuk itu dalam imajinasi saya. Ketika memiliki sebuah keinginan, termasuk menjadi seorang motivator saya menggambarkannya dalam pikiran saya dengan melakukan visualisasi. Saya berimajinasi, seolah-olah saya melihat diri saya di atas panggung yang besar dan bertindak sebagai motivator hebat. Untuk bagaimana cara melakukan visualisasi Jangan Dibaca! [ 96 ]

semacam ini akan dijelaskan cara-caranya pada pembahsan berikutnya. e. Ketika postur tubuh Anda seperti seorang yang sedang sakit, maka pikiran Anda dipengaruhi dengan energi negatif. Ini pembahasan terakhir kaitan dengan penjelan bahwa Mind and body are one system and affect each other. Karena ini adalah ilmu terapan, maka bisa langsung Anda praktikan. Tinggal, perhatikan perasaan Anda. Oke, sekarang kita coba. Maukah anda duduk disebuah kursi dengan kedua tangan diatas paha, ujung jari sejajar dengan lutut ,kemudian dari lutut ke telapak kaki lurus menempel kelantai . Sekarang arahkan mata anda kebagian bawah sebelah kiri kemudian pada saat itu anda berperasaan seolah- olah sedang memiliki masalah besar, tetap pada kondisi yang sama dan kemudian rasakan emosinya. Jika anda melakukan praktik ini dengan benar, maka anda bisa merasakan atau memiliki perasaan yang seperti nyata. Lebih jelasnya memang harus praktik langsung, mungkin di lain waktu. Atau anda bisa mencoba dengan beberapa kali dengan berpura-pura sakit, berprilaku seperti orang sakit, maka anda akan benar-benar merasakan sakit. Oleh karena itu, ikhlaskan tubuh anda untuk bersikap seolah-olah sehat. Dengan tubuh yang disengaja seperti orang sehat, maka akan ada proses dalam tubuh yang dapat menyembuhkan diri sendiri. Tentang teori bagaimana penyakit bisa Jangan Dibaca! [ 97 ]

disembuhkan tanpa obat dan dialakukan oleh diri sendiri atau self healing, akan dijelaskan dalam pembahasan selanjutnya. 3. Pikiran tak dapat membedakan realita & imajinasi; Pikiran itu unik. Ia tidak dapat membedakan mana realitas dan mana imajinasi, responsnya tetap sama. Kita ambil sebuah contoh. Misalnya disebuah bioskop ada pertunjukan film horor dan ada seorang perempuan muda cantik yang ikut antri di barisan pembelian tiket. Dia bersama tiga temannya yang lain. Dia sudah tau bahwa yang ditontonnya nanti adalah film horor. Kemudian membeli tiket, dan tidak lama waktu berselang dia masuk ke studio satu di XXI dan duduk di barisan tengah. Tiba-tiba kursi sudah penuh dan lampu mulai dipadamkan sebagai tanda film segera diputar. Film sudah mulai dan kira-kira masuk pada durasi sepuluh menit ketegangan mulai terjadi. Pada saat itu, hampir seluruh penonton histeris termasuk wanita cantik ini, dan bahkan histerisnya cukup panjang karna adegan menakutkan dari film tersebut cukup lama dan hysteria penonton berlangsung berulang-ulang sampai film tersebut selesai. Sekarang kita coba perhatikan. Mengapa penonton dan gadis cantik itu histeris, merasa takut dengan ketakutan yang sebenar-benarnya. Padahal tentu saja, mereka juga tahu bahwa adegan-adegan horor yang muncul itu adalah rekayasa yang diciptakan oleh sutradara film. Jadi tidak nyata sebenar-benarnya melihat hantu. Dengan demikian, bisa dibuktikan bahwa benar pikiran Jangan Dibaca! [ 98 ]

tidak bisa membedakan imajinasi atau nyata responsnya tetap sama. Saya beri contoh yang lainnya. Dalam sebuah pertemuan diruang tertutup ada sekitar dua puluh orang diruangan tersebut. Mereka sedang mengikuti sebuah seminar yang narasumber nya adalah motivator, sebut saja namanya Fauzi Albarra. Saat itu motivator menyampaikan dengan membelakangi peserta seminar bahwa ia sedang memegang jeruk limo yang asam. Kepada peserta ia menyampaikan sedang memotong jeruk tersebut menjadi belah dua, air jeruk limo yang asam itu ia tempatkan kesebuah piring kecil dan setelah itu ia mencicipi air jeruk asam itu. Apa yang terjadi, peserta seminar gaduh karna ia merasakan asam di mulutnya seolah-olah dia sendiri yang meminum air jeruk asam itu. Pesannya adalah jika anda ingin bahagiaa bervisualisasi sajalah karna pasti respons kebahagiannya akan bisa didapat. Ada empat poin yang menjabarkan tentang respons pikiran terhadap yang nyata maupun imajinasi. Berikut uraianya: a. Karena pikiran tidak bisa membedakan nyata atau imajinasi, maka untuk membuat pola dapat dilakukan dengan visualisasi; Saya pernah bahkan sering melakukan visualisasi agar lebih dapat menguasai suatu kemampuan baru. Dulu ketika beli mobi. Saya tidak bisa cara mengendalikan mobil itu seperti apa. Pertama- tama, saya hanya melihat bagaimana seorang sopir mengendarai mobil. Saya perhatikan bagaimana ia Jangan Dibaca! [ 99 ]

mengendalikan stir, menancap gas, menginjak rem, menekan kopling dan memindakan gigi. Termasuk melihat kaca spion. Setelah itu, saya mengikuti apa yang dilakukan sopir tetapi tidak hanya di atas kursi. Ketika itu saya visualisasikan, seolah-olah saya sedang mengendarai sebuah mobil. Saya mengatur kecepatan, kemudian berusaha berada di lajur yang tepat, sesekali melihat spion kiri dan kanan, menekan gas seperti yang dilakukan sopir tadi. Saya membayangkan berada di jalan raya yang padat kendaraan, saya begitu tenang saat mengendalikan stir dan saya benar-benar bisa mengendarai mobil. Hasilnya sangat luar biasa, pada saat saya mulai mengendalikan mobil yang sebenarnya, meski baru berani di suatu jalan kosong kendaraan, saya sudah langsung bisa. Mental saya benar-benar siap mengendarai mobil dan entah mengapa saya merasa tenang saat melakukannya. Ternyata memang visualisasi terhadap kemampuan baru keuntungannya adalah kita lebih mengenal tentang alat-alat yang digunakan, cara menggunakannya dan secara mental sudah terlatih. b. Jadikan visualisasi teater sukses bagi Anda; Nah, untuk pembahasan ini sudah disinggung sebelumnya ketika saya mempraktikannya pada saat ingin menjadi motivator hebat. Saya seolah-olah melihat diri saya sendiri dalam sebuah bayangan bahwa saya menyampaikan materi motivasi begitu memukau hebat dan luar biasa. Padahal ketika itu sebenarnya saya belum menyampaikan materi Jangan Dibaca! [ 100 ]