ความสุขmemoryคิดถึงสมาธิแก้ว

น้าจี้ “พราวแพรว..อันดวงแก้วแวววาว..สดสีงาม..หลายหลากมาก นามนิยม..นิลกาฬ..มุกดา..บุษราคัมคม..น่าชม ว่างามเหมาะสมดี เพชรน้�ำหน่ึง..งามซึ้งพึงเป็นยอดมณี..ผ่องแผ้วสดสี..เพชรดีมีหนึ่ง ในรอ้ ยดวง” ทกุ ครง้ั ทไ่ี ดย้ นิ เพลงนจ้ี ะนกึ ถงึ บคุ คลทา่ นหนง่ึ ทสี่ มาธแิ กว้ เกอื บทกุ รนุ่ จะไดโ้ อกาสพเิ ศษในการฟงั ธรรมะทล่ี กึ ซงึ้ จากประสบการณต์ รงทห่ี าฟงั ได้ ยาก จากวทิ ยากรพเิ ศษทส่ี ง่ ทอดความรคู้ วามเขา้ ใจ และพลงั ใจทเี่ ปย่ี มลน้ ใน การเดนิ ทางบนเสน้ ทางการสรา้ งบารมไี ดอ้ ยา่ งประทบั ใจ ผนู้ น้ั จะเปน็ ใครไป ไมไ่ ดเ้ ลยนอกจาก “นา้ จ”้ี  (สจุ ติ รา เศรษฐภกั ด)ี ผหู้ ญงิ สงู วยั ทย่ี งั ดแู ขง็ แรง รปู ร่างเลก็ แต่มสี ง่าราศี ผิวพรรณขาวนวล สายตามปี ระกายแห่งความสขุ ตลอดเวลา ทา่ นเหน็ ใครจะรู้จักหรือไมร่ ูจ้ ักก็ตาม ทา่ นยมิ้ ใหก้ อ่ นเลย หาก ไดพ้ บป้าใสแลว้ หัวใจเราออ่ นโยนดว้ ยความสุนทรีในธรรม การไดพ้ บน้าจี้ หัวใจเราจะเหมือนต้นไม้ท่ีได้รับการรดน้�ำหล่อเล้ียงใจให้ชุ่มชื่นเบิกบาน ด้วยอารมณ์สนุกสนาน และได้ความรู้อันลึกซ้ึงจากคําสอน หรือตัวอย่าง เรือ่ งราวของท่าน ประสบการณท์ เ่ี ปยี่ มด้วยคณุ คา่ ทที่ า่ นเมตตาถ่ายทอด ใหฟ้ งั อยา่ งไม่หวงแหน ปนั ความสขุ 299 www.kalyanamitra.org

น้าจ้ีเป็นคนอยุธยาโดยก�ำเนิด เรียนมาทางการเรือน เห็นรูปน้าจ้ี สมัยสาวๆ แล้ว ต้องบอกว่าท่านสวยมากทีเดียว ท่านเข้าวัดเม่ือปี พ.ศ. ๒๕๒๔ เมื่ออายุ ๕๐ กว่าปี และใช้เวลาที่เข้าถึงธรรมในเวลาเพียงแค่ ๒ - ๓ เดือน โดยอาศยั ฟงั เสียงการน�ำนง่ั สมาธจิ ากหลวงพ่อ ท่านนง่ั ตรงใกลๆ้ ล�ำโพงของศาลาอาคารจาตุมหาราชิกาเป็นประจํา สมัยท่ีวัดยังใช้พ้ืนที่ ๑๙๖ ไรจ่ ดั งานบญุ วนั อาทติ ยส์ มยั โนน้     สงิ่ หนงึ่ ทส่ี มั ผสั ผา่ นการฟงั ธรรมะ จากน้าจ้ี ท�ำให้รู้วา่ เหตุทีท่ �ำให้น้าจี้เขา้ ถงึ ธรรมได้รวดเร็ว มีความกา้ วหนา้ และพฒั นาธรรมะอยา่ งกา้ วกระโดด นอกจากเกดิ ดว้ ยบญุ เกา่ ขา้ มชาตแิ ลว้ ยงั เปน็ เพราะความเปน็ คน “สู้” และ “จรงิ ” ของนา้ จดี้ ้วย คําหนึง่ ทนี่ ้าจ้ี บอกจนเข้าไปอยู่ในใจคือ เมอ่ื ทา่ นแน่ใจว่าหลวงพ่อคือ ครูบาอาจารย์ทีใ่ ช่ คอื ของแทแ้ ลว้ ทา่ นไมเ่ สียเวลาตัดสนิ ใจเลย ท่านทิ้งทุกอยา่ งที่แสวงหามา ตลอดทางแลว้ มงุ่ มาเรยี นธรรมะตามการสอนของหลวงพอ่ ยดึ ทางเดยี วไมม่ ี ออกนอกเส้นทางอกี เลย เพราะจะไม่ยอมเสียเวลาอกี ต่อไป 300 www.kalyanamitra.org

การเลา่ ธรรมะและประสบการณข์ องนา้ จปี้ ระทบั ลงไปในหวั ใจสมาธิ แก้วทกุ ดวงจริงๆ ท่านเลา่ อย่างเปน็ ธรรมชาติ ท่สี �ำคัญเรยี กเสียงหวั เราะได้ เกือบทกุ ตอน วธิ ีเลา่ ของนา้ จฟ้ี งั แล้วงา่ ยๆ ไม่ซบั ซอ้ น แตเ่ มอื่ น�ำมาคดิ กลับลึกซ้ึงและมีคุณค่ามาก หลายๆ ตอนท่ีได้ฟังพวกเราอัศจรรย์ความ เปน็ นกั สขู้ องนา้ จจี้ รงิ ๆ เพราะเมอ่ื ทา่ นไดธ้ รรมะใหมๆ่ ทา่ นบอกวา่ ตอ้ งการ ประคองรกั ษาธรรมะดว้ ยชวี ิต จงึ ทมุ่ เวลาใหก้ ับการฝึกฝนปฏิบัติธรรมโดย นงั่ ธรรมะต้งั แต ่ ๒ ทุม่ ไปจนถึงเทีย่ งคนื และตี ๒ ถงึ ๖ โมงเช้าแลว้ ค่อยไป ท�ำงาน ปฏิบัตอิ ย่างน้ีทุกวันเปน็ เวลา ๔ ปี ปันความสขุ 301 www.kalyanamitra.org

นับเป็นความประทับใจในตัวน้าจี้มากข้ึนไปอีก แต่ก็อดสงสัยไม่ได้ ว่า ปฏิบัติอย่างนี้จะนอนและพักผ่อนเพียงพอหรือ ท�ำงานไหวหรือ ได้ ประสิทธภิ าพหรือ กไ็ ด้รบั ค�ำตอบง่ายๆ จากท่านว่า การนง่ั สมาธเิ ป็นการ พักผ่อนระดับลึก ที่การนอนหลับธรรมดาเทียบไม่ได้เลย และเม่ือพวก เราไดเ้ ขา้ ถงึ ธรรมะอยา่ งทที่ า่ นเขา้ ถงึ กจ็ ะรกั ธรรมะ เพราะส�ำหรบั ทา่ นแลว้ เพ่ือรักษาธรรมะและพฒั นาให้ยง่ิ ๆ ขึน้ นา้ จ้สี ตู้ าย “สติ” เปรียบเหมือนหางเสือเรือ และอย่าขนขยะ (ส่ิงต่างๆ ท่ีไม่ดี ของคนอื่น) มาใส่ใจเรา ต้องหมั่นท�ำใจให้ใสๆ ต้องหมั่นดูตัวเอง เราคิด พดู ทาํ ดีพอหรือยัง มีสติแลว้ จะใช้ปญั ญาแกไ้ ขตวั เองได้ 302 www.kalyanamitra.org

สง่ิ หนงึ่ ท่นี า้ จ้ยี ำ้� เตือนพวกเราเสมอคือ ความส�ำเรจ็ เกิดจาก “บญุ ” เกดิ มาไม่มอี ะไรเทา่ กนั สักอย่าง แตกต่างกันกเ็ พราะ “บุญ” น่นั เอง ให้มอง จากส่ิงแวดลอ้ มใกลๆ้ ตวั น้าจกี้ ลวั ความไมร่ มู้ ากทสี่ ุด เพราะความไมร่ เู้ กดิ จากการหลงตวั เอง นา่ กลวั มาก ท่านสอนวา่ อย่าหลงตวั เอง เพราะจะน�ำ ไปสู่กิเลส และความประมาท ให้ด�ำเนินชวี ิตด้วย “สติและปัญญา” นา้ จม้ี ชี วี ติ อยใู่ นความดแู ลของผอู้ นื่ มาตลอด ดเู หมอื นไมน่ า่ ชว่ ยเหลอื ตนเองและคนอน่ื ไดเ้ ลย แตเ่ มอ่ื มธี รรมะและวชิ ชาธรรมกายกลบั พงึ่ ตนเอง ไดแ้ ละยงั สามารถชว่ ยเหลอื ผอู้ น่ื ไดอ้ กี ดว้ ย ทา่ นชอบบอกเสมอวา่ “การ เรยี นธรรมะ คอื การศกึ ษาเหตแุ ละผล ดงั นนั้ นา้ จชี้ อบประกอบเหตดุ ๆี คอื บญุ กศุ ลตลอดเวลา ทกุ อยา่ งขนึ้ อยกู่ บั การสรา้ งเหตุ ถา้ เหตดุ ี ผลกด็ ดี ว้ ย” วันนี้ กายหยาบนา้ จไ้ี ม่อยู่แล้ว สมาธิแก้วร่นุ หลงั ๆ ไม่มีโอกาสได้ฟัง ธรรมะสนุกๆ ได้หวั เราะเบิกบานในธรรม ไดข้ อ้ คิดอันลึกซง้ึ ได้ความรูส้ กึ ประทับใจ ได้ก�ำลังใจในการท�ำความดีจากน้าจ้ีโดยตรงอีกแล้ว แต่ส่ิงท่ี นา้ จฝ้ี ากไว้ คอื บทธรรมค�ำเตอื นทไี่ ดร้ บั การถา่ ยทอดจากครบู าอาจารยม์ าสู่ พวกเรา เป็นความทรงจ�ำทย่ี ังคงเจดิ จ�ำรสั ในดวงใจของสมาธิแก้วทกุ คน ปนั ความสขุ 303 www.kalyanamitra.org

มีธรรมะจากนา้ จห้ี ลายๆ ตอน ท่ีกลายเปน็ คำ� สอนทีป่ ระทับใจ ถา้ ใจไมห่ ยดุ ไม่มที างเข้าถงึ ธรรม หากตอ้ งการจะไดส้ ิง่ ใด..ให้น่งั สมาธิ ให้ใจหยุดนิง่ สนิทที่ ฐานท่ี ๗ ให้อธิษฐานตง้ั ผังสำ� เรจ็ ไว้ท่ีศนู ย์กลางกาย ส่งิ ส�ำคญั คอื “บุญ” ตอ้ งสัง่ สมใหม้ ากๆ ใหแ้ สงของบญุ โตเปน็ ดวงอาทติ ย์ เพอื่ ใหบ้ ุญเปน็ ฐานทต่ี ง้ั ของความสำ� เรจ็ การไดว้ ชิ ชาธรรมกายทำ� ใหก้ าย วาจา ใจเปล่ียนไป เปล่ียนตวั เองเปน็ คนใหม่ท่นี สิ ยั ไม่ดๆี หายไปเลย อย่ามองขอ้ บกพรอ่ งของผ้อู ่นื เลย ใหม้ องแตด่ ้านดขี องเขา การเรยี นวิชชาธรรมกายไดน้ น้ั ตอ้ งน่งั ธรรมะใหต้ ลอดต่อเน่ือง ตอ้ งมใี จที่สบายๆ วางใจเบาๆ เราตอ้ งมีความเพยี ร ต้องทำ� ให้ต่อเนอ่ื ง เราไมร่ ้วู ่า เราจะนงั่ ดตี อนไหน ดงั นน้ั ตอ้ งส้ดู ้วยชวี ติ ถา้ เราสใู้ นการท�ำความดี ดว้ ยการปฏบิ ตั ิธรรม ดว้ ยความจรงิ ใจ..จะสำ� เร็จทุกเร่อื ง พวกเรานี่..ตวั คนเดยี วในโลกใบน้ี เกิดคนเดยี ว..แกค่ นเดยี ว ตายคนเดียว..ตวั ใครตวั มัน อะไรทจ่ี ะเปน็ ท่พี ่งึ ของตัวเราเอง เราตอ้ งรบี คว้าเอาไว้ 304 www.kalyanamitra.org

ดีใจจงั น้าจี้มาวันนี้ มาถ่ายทอดสิ่งดีมคี ณุ คา่ สมาธิแกว้ ฟงั แลว้ สุขอรุ า ตรึกธรรมะกลางกายาสว่างใจ นา้ จ้มี าจีใ้ จใหไ้ ด้คิด วา่ คุณค่าชวี ติ อยู่ท่ไี หน อยทู่ เ่ี ราเขา้ ถึงธรรมภายใน ตามหลวงพ่อกา้ วไปไม่เลกิ รา นา่ ทึง่ จงั ผสู้ งู วัยอย่างน้าจ้ี แมอ้ ายุ ๘๓ ปีมีคุณค่า เหมอื นเพชรพลอยยิ่งผา่ นกาลเวลา ยงิ่ สูงค่านา่ ปลื้มจิตประทบั ใจ ขอบคุณจากใจจริงนะนา้ จี้ วนั น้ีเราเห็นโลกกระจ่างใส ฟงั น้าจี้แล้วเกดิ ก�ำลงั ใจ จะสร้างบารมีไปสดุ สายธรรม ๒๔ มิ.ย. ๒๕๕๐ ปนั ความสขุ 305 www.kalyanamitra.org

อาสมถวลิ เมือ่ วนั ศกุ รท์ ี่ ๑๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๓  สมาธแิ ก้ว รุ่น ๑๓ เปน็ รนุ่ ประวตั ศิ าสตร์ ทม่ี โี อกาสไดฟ้ งั ธรรมจากบคุ คลทรี่ กั การปฏบิ ตั ธิ รรมเปน็ ชีวติ จติ ใจ เปน็ ต้นแบบแห่งธรรมปฏิบตั ิอกี ท่านหนงึ่ จ�ำได้ว่าในวนั อาทิตย์ ตน้ เดอื น สมยั สภาธรรมกายสากล (หลงั คาจาก) จะเหน็ อาสมถวลิ นงั่ อยดู่ า้ น หลงั คณุ ยายอาจารยเ์ ปน็ ประจ�ำ ดว้ ยความเพยี รในการฝกึ ธรรมะ ดว้ ยความ สม่�ำเสมอ ด้วยความช่างสังเกตและใจเย็น ในท่ีสุดท่านก็มีผลการปฏิบัติ ธรรมเป็นท่ียอมรับ และได้รับการยกย่องว่าก้าวหน้าและละเอียดมาก ในระดบั ศึกษาวิชชาธรรมกายได้ดี 306 www.kalyanamitra.org

อาสมถวิล (สมถวลิ บนุ นาค) มีบคุ ลิกทส่ี ุขมุ นงิ่ พดู นอ้ ย และตรง ไปตรงมา หากท่านรู้จกั ใคร ท่านให้ความเป็นกันเอง มเี มตตา บุคลิกทา่ น ดูน่าเกรงขาม ลักษณะเป็นผู้นํา แม้อายุมากแล้ว ท่านยังเดินตัวตรง นั่ง สมาธิหลังตรงสง่างามตลอดเวลา ท่านมาแนะน�ำให้ก�ำลังใจในการปฏิบัติ ธรรมจากส่ิงทไ่ี ด้รับจากหลวงพอ่ ให้เอาความสบายเป็นหลัก ให้ฝึกร้จู กั วา่ “ความสบายคืออะไร” ซง่ึ ส�ำคัญมากๆ ใหฝ้ ึกโดยไม่ตอ้ งใช้ความพยายาม ท่านบอกว่า ใจไมช่ อบใหบ้ ังคบั การไปบงั คบั จะกลายเปน็ “ลุ้น” การฝึกให้ “เฉย” นยี่ ากมาก แต่เราตอ้ งฝกึ ใหไ้ ด้ ฝึกใหอ้ ะไรภายนอก ไม่สามารถมากระทบ กระแทก กระเทือนในใจเราได้เลย ต้องฝึกบ่อยๆ อยา่ งมสี ติ ใหช้ ว่ั โมงการนงั่ เปน็ ชวั่ โมงแหง่ ความสขุ ใหน้ ง่ั ธรรมะอยา่ งมสี ติ เพอื่ ที่จะได้รวู้ า่ น่ังแลว้ “ตดิ ” ตรงไหน ปนั ความสขุ 307 www.kalyanamitra.org

ท่านบอกว่า “หลวงพ่อสอนให้บันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกคร้ัง ที่เรานั่ง ดูอารมณ์ภายนอก สิ่งที่กระทบจากภายนอกคืออะไร ดูอารมณ์ ภายใน สงิ่ ทเี่ กดิ ขนึ้ ในใจคอื อะไร ทกุ สง่ิ ทเี่ ราบนั ทกึ จะฟอ้ งตวั เองวา่ เหตผุ ล ใดทเี่ ราไมก่ า้ วหนา้ และเราจะบนั ทกึ อกี วา่ เราจะแกไ้ ขมนั ไดอ้ ยา่ งไร จะเปน็ ประโยชน์ในการสอนให้ค�ำแนะนําผู้อ่ืนในวันขา้ งหน้า ต้องปรับปรงุ ตัวเอง ทุกชว่ั โมงทนี่ ่งั ต้องสงั เกต ค้นตวั เอง ตอ้ งหาวธิ ีแก้ไข ถา้ นง่ั แบบไม่เอาใจ ใส่ เราก็จะไมก่ า้ วหนา้ เลย” อาสมถวิลสอนให้เราหัดเดินใจตามฐานท้ัง ๗ ฐาน ท่านบอกวา่ ส่ิงนี้ ถ้าฝกึ ได้จนเปน็ นสิ ัย เราจะไดป้ ระโยชน์มาก คอื ๑. ได้ดวงนมิ ิตท่เี รานกึ ได้ตลอดเวลา ๒. ได้ฐานท ่ี ๗ ๓. ไดฝ้ กึ สติ ไม่มใี ครชว่ ยเราได้ นอกจากตัวเราเอง จงเพียรนง่ั เพือ่ ให้ได้ไปรไู้ ปเห็นในสง่ิ ทเี่ รารู้วา่ มอี ยู่ 308 www.kalyanamitra.org

สง่ิ ทีท่ ่านได้จากการเข้าถงึ พระธรรมกาย ท�ำใหท้ า่ นร้สู ึกอสิ ระมากๆ มีความสุขโดยไม่ต้องอาศัยคนอ่ืน ความสุขภายใน อยู่คนเดียวเราก็สุขได้ ความสขุ ภายนอกตอ้ งอาศยั ปจั จยั และคนรอบกาย ซงึ่ อยกู่ บั เราไมไ่ ดต้ ลอด ๒๔ น. เมอ่ื เราเขา้ ถงึ ความสขุ ภายใน เราจะเปลย่ี นไป เราจะทนกบั อารมณ์ อ่ืนๆ ท่ีมากระทบได้มาก ใจไม่กระเพ่ือม เมื่อเอาใจไว้ท่ีศูนย์กลางกาย อะไรเข้าไม่ได้เลย เราจะกลายเป็นคนท่ีเย็นขึ้น ไม่เอาเร่ืองเอาราวกับ ใครและเป็นผไู้ มม่ ศี ัตรู ท่านสอนว่า “ถ้าเราแพใ้ จตวั เอง เอาชนะอ�ำนาจกิเลสไม่ได้ เรากจ็ ะ แพ้มันตลอดชาติเลย ดังนั้นพวกเราควรฝึกทวนกระแสกิเลสและเอาชนะ ผู้อ่นื ด้วยการท�ำส่งิ ที่ดที ส่ี ุด จงเป็นผูใ้ หผ้ อู้ ่นื กอ่ นเสมอ” ปนั ความสขุ 309 www.kalyanamitra.org

เมือ่ ทา่ นเข้าถึงพระธรรมกาย สงิ่ อืน่ ใดในโลกนี้ ไม่มคี วามหมายเลย ท่านยอมสละความสุขทางโลก ท่ีสะดวกสบายทุกอย่าง เพ่ือที่จะได้มาอยู่ สรา้ งบารมไี ปกับหลวงพ่อ ไดศ้ ึกษาวิชชาธรรมกาย ไดอ้ ย่ใู นบญุ ตลอดเวลา เพื่อท่ีบุญจะคุ้มครองไปได้ตลอดรอดฝั่ง พอท่านเรียนวิชชาธรรมกายแล้ว ทา่ นบอกวา่ “วชิ ชาธรรมกายน้ี ประเสริฐทส่ี ุด ย่ิงกว่าสิ่งใดๆ ในโลกน้”ี การทิ้งทุกอย่างมา แล้วได้ศึกษาวิชชาธรรมกายคุ้มสุดคุ้ม ความสุขทาง โลกไมไ่ ด้สวยหรูอย่างท่ีคิด สุขขา้ งนอกสขุ แลว้ ก็หมดไป แต่ความสุขท่ีเกดิ จากการเข้าถงึ พระธรรมกายน่อี ม่ิ สุขไมร่ ้จู ักหมด ยง่ั ยนื ทีส่ ดุ เวลาท่ีจะต้องท�ำอะไร ท่านจะเลือกดูความส�ำคัญของสิ่งน้ันๆ เป็นหลัก หากมีงานให้เลือกท่านจะเลือกเอางานเพื่อพระศาสนาก่อน เพราะเหน็ วา่ ท�ำประโยชน์ใหเ้ กดิ ขน้ึ ได้มากกว่า คนเราอยู่ด้วยกันหมู่มาก ย่อมมีการกระทบกระทั่ง เวลามีเรื่อง กระทบกระทั่งกันเกิดข้ึน ให้เลือกที่จะหลีกหนีการทะเลาะเบาะแว้ง ให้ คิดประนีประนอมกัน มองไปถึงว่าเราต้องศึกษาวิชชาธรรมกายร่วมกัน เปน็ หลัก ใหห้ ดั อ่อนน้อมถ่อมตน เอา ๕ ย. ของหลวงพ่อมาใช้ “เยือกเยน็ ยิ้มแย้ม ยกย่อง ยืดหยุ่น ยินยอม” เส้นทางท่ีเราสร้างบารมีต้องไปเป็น “ทีม” เท่านนั้ จงรักท่ีจะฝึกความเป็นทีมและเขา้ กับหมูค่ ณะให้ได้.. คาํ หนึ่งท่ีจับใจยง่ิ นัก \" จงให้ความสำ� คัญกบั ศนู ย์กลางกาย ฝกึ ใหไ้ ด้ตลอดเวลา \" 310 www.kalyanamitra.org

ปณิธานของหลวงพอ่ ๑. ต้องการใหม้ วลมนษุ ยพ์ น้ ทกุ ข์ ๒. ใหต้ นและสรรพสัตวพ์ ้นจากการเปน็ บ่าวเป็นทาสพญามาร ๓. ใหล้ กู ๆ ทกุ คนไดศ้ กึ ษาวชิ ชาธรรมกาย ทา่ นจะไมท่ งิ้ ใครเลยไมว่ า่ มาก่อน หรอื มาหลังกต็ าม             ดังน้นั จงฝึก จงเขม้ แข็ง ต้องมองท่ีเป้าหมายใหญ่และมองให้ไกลๆ แลว้ เราจะอดทนทกุ เรอื่ งดว้ ยใจทสี่ บาย สรา้ งชวี ติ ออกแบบชวี ติ ใหป้ ระเสรฐิ ยง่ิ ๆ ขึ้นไป ทุกสิ่งที่ได้ฟัง ช่างเป็นก�ำลังใจอันย่ิงใหญ่ ช่างเป็นค�ำแนะน�ำที่ทรง คณุ คา่ ช่างเป็นหลกั การท่ีควรน�ำมาประพฤตปิ ฏิบตั ิ กราบขอบพระคณุ อาสมถวลิ ทา่ นเปน็ ตน้ แบบแห่งการปฏบิ ตั ิธรรม 311 ของพวกเราจรงิ ๆ คะ่ ปนั ความสขุ www.kalyanamitra.org

พอี่ ัปสร ทุกครั้งท่ีนึกถึงการฝึกโยคะท่ีสมาธิแก้ว จะนึกถึงพ่ีอัปสร (อัปสร สงิ คาลวณชิ ) ภาพอบุ าสกิ ารา่ งเลก็ ๆ ผวิ ขาวผอ่ งใส ผมยาวขมวดเปน็ มนุ่ ไว้ ที่ท้ายทอยเรียบร้อย พูดเพราะ ย้มิ ง่าย เห็นใครทักก่อน แววตาแจม่ ใสอยู่ เปน็ นจิ ทา่ เดินกระฉับกระเฉงและสง่างาม พี่อัปสรไดเ้ ลา่ ถึงคณุ ประโยชน์ ของโยคะว่า ชว่ ยให้สุขภาพแข็งแรง มใี บหนา้ อ่อนกวา่ วยั เพราะเลอื ดสูบ ฉดี ไปทวั่ รา่ งกาย ชว่ ยลดอาการปวดเมอื่ ยในชว่ งนง่ั สมาธิ เปน็ การฝกึ สมาธิ ไปในตวั ท�ำให้บคุ ลิกดสี งา่ งาม ขอ้ ห้ามทีต่ ้องจดจาํ คอื ห้ามทานอาหารอม่ิ กอ่ นเล่นโยคะ และหา้ มอาบนำ้� เย็น หรอื ดม่ื น�้ำเย็นหลงั เล่นโยคะ 312 www.kalyanamitra.org

พี่อัปสรเล่าว่า เล่นโยคะมา ๒๕ ปีแล้ว เพราะตอนท่ีท�ำงานไม่เคย ออกก�ำลังกายเลย เจ็บขาและปวดหัวอยู่บ่อยๆ ท่านจึงได้หันมาศึกษา โยคะและปฏบิ ัติตอ่ เน่อื งมาตลอด วนั นีพ้ ี่อปั สรของพวกเราอายุ ๗๒ ปแี ล้ว (พ.ศ. ๒๕๔๖) แตด่ ทู า่ นยังแข็งแรง สามารถยืนก้มศรี ษะไดถ้ งึ หัวเข่าแบบ ท่ีเด็กๆ บางคนยังท�ำไม่ได้เลย ทุกวันน้ีท่านขับรถได้เอง ช่วยเหลือตัวเอง ได้ทุกอย่าง น่ีคือผลแห่งการฝึกตัวด้วยศีล ๘ การรักษาสุขภาพด้วยโยคะ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงน�้ำตาลและของมัน ทานผัก และผลไม้ให้มากๆ ปันความสขุ 313 www.kalyanamitra.org

พ่ีอัปสรบอกว่า “การเข้ามาปฏิบัติธรรมที่หมู่บ้านของพ่ีน้ัน จริงๆ แล้วพี่ตั้งใจจะมานั่งสมาธิฝึกตวั ของพี่เอง แต่เหมือนถูกอปุ โลกน์ใหม้ าดแู ล พ่ีเลี้ยงเพราะเราต้องพักอยู่บ้านหลังเดียวกัน เนื่องจากพี่เป็นคนที่รักการ ดูแลสุขภาพ มีระเบียบวินัย และตรงต่อเวลามาก บางคร้ังพี่ยังต้องปลุก พ่ีเลี้ยงและคอยเตือนพ่ีเล้ียงในทุกๆ เรื่อง ซึ่งพ่ีเล้ียงก็อายุคราวลูกคราว หลานของพ่ี แต่พี่ก็เข้ากับเค้าได้ จึงอยู่กันอย่างมีความสุข ไม่มีช่องว่าง ระหว่างวัยเลย ความหวังของพ่ีคืออยากให้เด็กท่ีเข้ามาอบรมเป็นคนดี แข็งแรง และสะอาด รู้จักเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พี่จะคอยห้ามไม่ 314 www.kalyanamitra.org

ให้เค้ากินอาหารท่ีท�ำลายสุขภาพอยู่บ่อยๆ ช่วงของการอบรมสมาธิแก้ว พ่ีรู้สึกว่าได้ฝึกตัวเองและขณะเดียวกันก็ให้ความเอื้อเฟื้อกับเด็กๆ ด้วย เพือ่ พวกเขาจะได้สิ่งท่ดี ใี นชวี ติ ” พี่อัปสรเป็นตัวอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพตัวเอง รักษาสรีรยนต์ ให้สร้างบารมีได้นานๆ โดยไม่เป็นภาระของใคร นึกถึงทีไรก็ปล้ืมใจด้วย ทุกครั้งไป ปันความสขุ 315 www.kalyanamitra.org

พอี่ ารพี ันธุ์ พอี่ ารพี นั ธ์ุ (อารพี นั ธ์ุ ตรอี นสุ รณ)์ เปน็ คนกรงุ เทพฯ จบมธั ยมศกึ ษา จากโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา และจบปริญญาตรีจากคณะเภสัชศาสตร์ มหาวทิ ยาลยั มหดิ ล เมอื่ จบการศกึ ษาแลว้ พอี่ ารพี นั ธไ์ุ ดอ้ ทุ ศิ ชวี ติ รบั ใชง้ าน พระพทุ ธศาสนามาตง้ั แตย่ คุ บกุ เบกิ สรา้ งวดั พระธรรมกายเมอื่ ๔๐ กวา่ ปกี อ่ น สมัยนนั้ ทา่ นต้องพักอยู่บ้านนอกก�ำแพงวัดตามล�ำพัง สงิ่ แวดล้อมขณะนนั้ เตม็ ไปดว้ ยขโมย และมงี ู ตะขาบชกุ ชมุ ความเปน็ อยกู่ ล็ �ำบาก ตอ้ งตกั นำ้� จาก บ่อมาไว้ใช้อาบดื่มกิน แสดงให้เห็นถึงธาตุท่ีแข็งแกร่งแห่งความเป็นนักรบ กองทพั ธรรมทเ่ี อาชวี ติ เปน็ เดมิ พนั รกั วชิ ชาธรรมกายยงิ่ ชวี ติ มจี ติ ใจกลา้ หาญ เข้มแข็ง และอดทนต่อความล�ำบากเพียงล�ำพัง ทั้งๆ ท่ีเป็นเพียงผู้หญิง ตวั เล็กๆ เท่านัน้ 316 www.kalyanamitra.org

ทกุ ครงั้ ทไี่ ดพ้ บพอ่ี ารพี นั ธ์ุ จะเหน็ บคุ ลกิ ทเี่ รยี บรอ้ ย ออ่ นนอ้ มถอ่ มตน ผิวพรรณขาวสะอาด ใบหน้าผอ่ งใสดว้ ยรอยยิม้ อันอบอุ่น สดใส ออ่ นโยน แต่เข้มแข็ง วางตนเสมอต้นเสมอปลาย และมีน้�ำใจช่วยเหลอื   พ่ีอารีพันธ์ุแต่งกายเรียบง่าย แต่สะอาดสะอ้านถอดแบบคุณยาย มาอย่างน่าชื่นชม ทรงผมบ๊อบติดกิ๊บทรงเดิมตั้งแต่บ้านธรรมประสิทธ์ิ จนทกุ วนั น้ี และทกุ ครงั้ ทไ่ี ดพ้ บใคร ถา้ พอ่ี ารพี นั ธเุ์ หน็ และจ�ำได้ จะเปน็ ฝา่ ย ยมิ้ ทักทายก่อนเสมอ ใหค้ วามเปน็ กันเองกบั ทกุ ๆ คน พี่อารีพันธุ์ได้รับความไว้วางใจจากหลวงพ่อ ให้มาท�ำหน้าท่ีดูแล อปุ ฏั ฐากคณุ ยายอาจารยฯ์ อยา่ งใกลช้ ดิ พอี่ ารพี นั ธไ์ุ ดท้ มุ่ ชวี ติ ปฏบิ ตั หิ นา้ ท่ี ดแู ลคณุ ยายอาจารยอ์ ยา่ งดที ส่ี ดุ นบั ตงั้ แตไ่ ดร้ บั มอบหมายจนวาระสดุ ทา้ ย ที่คุณยายละสังขาร พ่ีอารีพันธ์ุได้รับเชิญมาเล่าธรรมะให้หลายๆ หน่วยงานได้ฟัง ได้ถ่ายทอดความลึกซึ้งของวิชชาธรรมกาย คุณูปการที่ยิ่งใหญ่ของ มหาปูชนียาจารย์ เมตตาเล่าธรรมะละเอียดท่ีหาฟังได้ยาก ได้อย่างจับใจ ยิ่งนัก ท่านให้ข้อคิดดีๆ ท่ีได้รับการอบรมสั่งสอนจากครูบาอาจารย์ และ ได้สร้างแรงบันดาลใจให้อีกหลายชีวิตเติบโตในเส้นทางการสร้างบารมี อย่างถกู หลกั วชิ ชา สิ่งหนึ่งท่ีพ่ีอารีพันธุ์ได้พูดถึง พระคุณอันยิ่งใหญ่ของพระเดช พระคณุ หลวงป ู่ หลวงพอ่ และคณุ ยาย อาจารย์ฯ คือ “ความส�ำคัญของ วิชชาธรรมกาย”  ปนั ความสขุ 317 www.kalyanamitra.org

ท่านเล่าว่า วิธีการปฏิบัติธรรม ๔๐ วิธี ในคัมภีร์วิสุทธิมรรค ทพี่ ระพทุ ธเจา้ ทรงสอนเพอ่ื ท�ำใหใ้ จหยดุ ทกุ วธิ สี ามารถท�ำไดห้ มด เพราะเมอ่ื ใจหยดุ นงิ่ กเ็ กิดความสว่าง และดวงกลมใสในตวั แต่หลายๆ ทา่ นไมท่ ราบ “เส้นทางของศูนย์กลางกาย” จึงละท้ิงดวงนั้นไปเสีย ท�ำให้ไม่ทราบว่า หลงั จากเกดิ ดวงนนั้ ยงั มสี ง่ิ ทน่ี า่ สนใจกวา่ นอ้ี กี มาก พระเดชพระคณุ หลวงปู่ ทา่ นสอนใหเ้ รารวู้ า่ หลงั จากดวงปฐมมรรค ยงั มกี ายตา่ งๆ ถงึ ๑๘ กาย และ ทกุ คนมพี ระธรรมกายในตวั เหมอื นๆ กนั หากไดเ้ ขา้ ถงึ พระธรรมกาย จะเกดิ คณุ ธรรมคุณวเิ ศษในตัวของผ้ทู ไี่ ด้เขา้ ถงึ ไมว่ า่ จะเปน็ เชื้อชาตใิ ด ภาษาใด หมดท้ังธาตุท้ังธรรมน้ี ส�ำคัญท่ีบุญและบาป ทั้งบุญและบาปอยู่ใน ตวั เรา ศนู ยก์ ลางกายเปรยี บเสมอื นฐานทพั ถา้ เปรยี บรา่ งกายเหมอื นตกุ๊ ตา ศนู ยก์ ลางกายกเ็ ปรยี บเหมอื นสวติ ชก์ ดเปดิ ปดิ ทจ่ี ะรบั บญุ หรอื บาป เขา้ มา ในตัวเรา พลังงานที่จะผลักดันให้เราท�ำบุญหรือท�ำบาป ก็คือดวงบุญและ ดวงบาปทซ่ี อ้ นอยใู่ นตวั เรา ดงั นน้ั ตอนทเ่ี รายงั มลี มหายใจอยู่ เราตอ้ งปฏบิ ตั ิ ธรรมให้ได้ตลอดเวลา ให้ใจมีความใส เพ่ือเป็นสถานีของฝ่ายบุญให้ได้ ตลอดเวลา นอกจากน้ัน พ่ีอารีพันธุ์ยังเป็นหนึ่งในผู้ท่ีมีบทบาทส�ำคัญ ท่ีน�ำ ค�ำสอนคุณยายมารวบรวม ซึง่ เปน็ ประโยชนอ์ ย่างยง่ิ ต่อผูค้ นท่ีมาภายหลงั ผรู้ วบรวมค�ำสอนคณุ ยายได้ ตอ้ งอาศยั ความใสใ่ จ หวั ใจเคารพครบู าอาจารย์ อย่างสูง เห็นคุณคา่ ของสง่ิ เลก็ ๆ นอ้ ยๆ ทีค่ ณุ ยายพดู สอนเอาไว้ ในช่วงตา่ ง เวลา ตา่ งโอกาส อาศยั การเกบ็ บนั ทกึ เปน็ เวลานาน รวบรวมใหเ้ ปน็ หมวดหมู่ ทบทวน ตรวจทาน ถ้าไมม่ คี วามเคารพในครูบาอาจารย์ และความกตัญญู กตเวทเี ปน็ พนื้ ฐาน การเกบ็ รวบรวมค�ำสอนของคณุ ยายกย็ ากทจ่ี ะเกดิ ขนึ้ ได้ 318 www.kalyanamitra.org

สมาธิแก้วได้รับเกียรติจากพ่ีอารีพันธุ์ มาแบ่งปันธรรมะ ถ่ายทอด คุณธรรมของคุณยายอาจารย์ฯ หลายคร้ังเหมือนพี่มาเล่าเร่ืองราวดีๆ ในอดีต ให้นอ้ งๆ ฟงั ชัดเจนราวกบั พวกเราไดเ้ ขา้ ไปอยใู่ นหว้ งเวลานั้นดว้ ย ทุกครง้ั ท่ไี ด้ฟงั สมั ผัสได้วา่ พ่อี ารพี ันธม์ุ ีความรัก ความผกู พนั และซาบซ้ึง ในคณุ ธรรมของคณุ ยายอาจารย์ฯ อยา่ งยงิ่ จงึ สามารถจดจ�ำและถ่ายทอด เรอ่ื งราวของครบู าอาจารยไ์ ดอ้ ยา่ งละเอยี ดลออ จนผฟู้ งั เหน็ ภาพ เกดิ ความ ซาบซึ้ง อยากน้อมน�ำความดีของท่านไปประพฤติปฏิบัติตาม และเกิด แรงบนั ดาลใจทีจ่ ะสงั่ สมความดีไปตลอดชวี ติ   พอี่ ารพี นั ธเุ์ ลา่ วา่ คนทไ่ี มเ่ คยพบคณุ ยายตวั จรงิ ไมต่ อ้ งเสยี ใจ เพราะ เราจะได้พบคุณยาย เหมอื นกับคนท่ีเคยพบตัวจริงคุณยายได้ ที่พูดเช่นน้ี เพราะคณุ ยายทา่ นรจู้ กั เราดี ยงิ่ กวา่ เรารจู้ กั ตวั เราเองเสยี อกี   พระเดชพระคณุ หลวงปู่เคยบอกไว้ว่า ใครมาขอเป็นศิษย์ท่าน ท่านจะตามคุ้มครองตลอด เวลา เพราะทา่ นเอากายละเอยี ดของเรา เขา้ มาไวใ้ นพระธรรมกายของทา่ น ท�ำให้เราปลอดภัยจากอันตรายต่างๆ หลวงพ่อและคุณยายท่านก็ท�ำเช่น น้ีดจุ เดียวกัน ทา่ นมีเราอยใู่ นกลางหมดทุกคน ถา้ เราอยากพบทา่ น ให้เรา หมั่นเอาใจไว้ท่ีศูนย์กลางกาย เพราะศูนย์กลางกายเป็นสถานีรับส่งเดียว ทีเ่ ราสามารถติดต่อท่านได้ และอธิษฐานกับทา่ นได้ตลอดเวลา ปันความสขุ 319 www.kalyanamitra.org

พี่อารีพันธ์ุสอนให้น้องๆ ให้ ความส�ำคัญกบั บญุ เป็นทสี่ ุด ทา่ นเลา่ ว่า ทุกคืนก่อนนอน คุณยายจะตาม นกึ ถงึ บญุ บญุ จะชว่ ยบนั ดาลใหส้ �ำเรจ็ ทุกอย่าง เราต้องพึ่งบุญในตัวเราเอง ไม่ต้องไปคิดหวังพ่ึงใคร ให้คิดว่าบุญ เป็นเร่ืองใหญ่ คนท่ีมาช่วยเราเพราะ เป็นบุญของเรา เขาจงึ มาช่วย ถ้าเรา ไม่มีบุญ เขาก็ไม่มาช่วย ดังนั้นเราต้องนึกถึงบุญ สร้างบุญให้มากๆ ต้อง สรา้ งบญุ ใหเ้ ปน็ ภเู ขาเลย เวลานึกท�ำอะไร เรากจ็ ะท�ำไดส้ �ำเรจ็ หมด ค�ำว่า ส�ำเร็จน่ี คือส�ำเร็จไปทุกชาติ ไม่ใช่แค่ชาตนิ ี้ชาติเดียว ถา้ เราอยากมบี ุญมาก เราตอ้ งเอาใจจรดไว้ท่ศี ูนยก์ ลางกายตลอดเวลาเลย จะไดเ้ ปน็ ท่ีดงึ ดดู บุญ พอ่ี ารพี นั ธ์ุมักจะพูดถงึ คุณธรรมของคุณยาย ๑๒ ประการอย่เู สมอ เพราะนี่คือส่ิงท่ีท�ำให้คุณยายมีธาตุธรรมรองรับธรรมะละเอียด และวิชชา ธรรมกาย จากพระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน�้ำ ภาษีเจริญ ได้ทั้งหมด คุณธรรมในตัวคุณยายที่บริสุทธิ์มากๆ ทุกส่ิงที่คุณยายเป็น คุณธรรมและ ความบริสุทธิ์ที่ท่านมี เกิดจากการฝึกฝนตนเองมาตลอดข้ามภพข้ามชาติ จนกระทง่ั ปจั จบุ นั ดงั ค�ำทหี่ ลวงพอ่ กลา่ ววา่ “ถา้ อยากสรา้ งบารมไี ดต้ ลอด รอดฝั่ง ต้องท�ำอยา่ งยาย” นี่คือคุณสมบัติของผู้ท่ีจะศึกษาวิชชาธรรมกาย และเป็นคุณธรรม ที่เปรียบเสมือนเสาเข็ม อันเป็นพื้นฐานท่ีจะรองรับธรรมะละเอียดยิ่งๆ ขน้ึ ไป เหมอื นเราจะสรา้ งตกึ คณุ ยายบอกวา่ ธรรมะของทา่ น ตกึ ๑๐ ชน้ั ยงั รองรบั ไดไ้ มห่ มด เพราะธรรมะยง่ิ ละเอยี ดเทา่ ใด ใจของผทู้ ร่ี องรบั กต็ อ้ งมน่ั คง และละเอียดมากพอทีจ่ ะรองรบั ธรรมะละเอียดขนาดน้นั ได้ เปรียบเหมอื น 320 www.kalyanamitra.org

สร้างตึก ๑๐๐ ชัน้ เสาเขม็ ตอ้ งแข็งแรง และแนน่   คุณธรรมจะเหมือนเสาเข็มท่ี รองรับธรรมะทุกอย่างได้ ไม่ว่าเราอยู่ ทีไ่ หน เรากส็ ามารถมคี วามสขุ ยืนอยู่ได้ ด้วยตวั เราเอง คณุ ธรรม ๑๒ ประการ น้นั สรุปไดเ้ ปน็ ข้อๆ ดังนี้ ๑. บริสทุ ธ์กิ าย วาจา ใจ ๒. ซ่อื สัตย์ ซือ่ ตรง จรงิ ใจ ๓. ขยนั ๔. ประหยัด ๕. อดทน ๖. ไม่อยากเด่น ไมอ่ ยากดงั ๗. อ่อนนอ้ ม เคารพ ๘. เจยี มตัว รู้จกั ประมาณตวั ๙. มักนอ้ ย สันโดษ ๑๐.  รักความสะอาด ๑๑.  รักกฎระเบยี บวินยั ๑๒.  รกั การประพฤตพิ รหมจรรย์ พีอ่ ารีพันธขุ์ ยายความคณุ ธรรมแตล่ ะข้อไดอ้ ย่างน่าฟงั ท�ำใหร้ ้สู ึกว่า พอ่ี ารพี นั ธนุ์ �ำคณุ ธรรม ๑๒ ประการนี้ มาฝกึ ฝนอบรมตนเองอยา่ งสมำ่� เสมอ จึงถ่ายทอดออกมาได้ละเอียด ชัดเจน และมีคุณค่าจริงๆ ท�ำให้น้องๆ สมาธแิ ก้วได้เขา้ ใจ รกั บญุ  รักธรรมะ รกั ในการสร้างความดยี ิง่ ข้ึนไปอกี ปนั ความสขุ 321 www.kalyanamitra.org

หลวงพ่อบอกว่า การท�ำความดีของคุณยาย ไม่ใช่ท�ำแค่วันเดียว ไม่ใช่แค่เดือนเดียว หรือปีเดียว แต่ท่านท�ำทุกวันตลอดชีวิต สม�่ำเสมอ เปน็ ธรรมชาตขิ องทา่ น ชวี ติ ของคณุ ยายเปน็ ชวี ติ ทตี่ อ้ งสู้ แตไ่ มไ่ ดส้ ดู้ ว้ ยก�ำลงั หากเปน็ การตอ่ สกู้ บั กเิ ลสอาสวะ ทา่ นเกดิ มาเพอ่ื สรา้ งบารมเี พยี งอยา่ งเดยี ว ชีวิตของคุณยายจึงมีคุณค่ามหาศาล ท�ำให้นึกถึงช่วงเวลาท่ีพ่ีอารีพันธุ์มี โอกาสไดอ้ ปุ ฏั ฐากใกลช้ ดิ คณุ ยาย ไดใ้ ชว้ นั เวลาทผ่ี า่ นมาบม่ เพาะเมลด็ พนั ธุ์ แหง่ ความดงี ามลงในธาตธุ รรมเหน็ จ�ำคดิ รขู้ องตน ไมใ่ ชแ่ คว่ นั เดยี ว ไมใ่ ชแ่ ค่ เดอื นเดยี ว หรอื ปเี ดยี ว แตฝ่ กึ ฝนตนเองตามคณุ ยายตลอดเวลาเชน่ เดยี วกนั สิ่งหน่ึงที่พี่อารีพันธุ์ตอกย้�ำว่า มีความส�ำคัญอย่างยิ่งในการสร้าง บารมี คอื “การประพฤตพิ รหมจรรย”์ เปน็ สงิ่ ทค่ี ณุ ยายเนน้ มาก ผทู้ จ่ี ะเหน็ ธรรมะไดช้ ัดใส คอื ผทู้ ี่ประพฤตพิ รหมจรรย์ มคี วามบรสิ ุทธกิ์ าย วาจา ใจ มากๆ ไม่ห่วงกังวล ใจไม่เศร้าหมอง ไม่เอาเร่ืองใคร เอาแต่บุญ ยึดบุญ เป็นใหญ่ มใี จบรสิ ุทธ์ิ สรา้ งแตค่ วามดไี ปเร่ือยๆ การประพฤตพิ รหมจรรย์ จะท�ำให้มีบารมมี าก ไดบ้ ญุ สะอาดมาก ไม่มีกเิ ลสเจือปน บรสิ ุทธิม์ าก และ จะท�ำให้เรารู้เหน็ วิชชาไดม้ าก และจะชนะทกุ อยา่ งได้หมดเลย ทา่ นเลา่ วา่ คณุ ยายและหลวงพอ่ นงั่ สมาธเิ ขา้ ไปคน้ ซำ�้ แลว้ ซำ�้ อกี พบวา่ ชวี ติ ทป่ี ระเสรฐิ ทส่ี ดุ ในบรรดาสรรพสตั วท์ เี่ กดิ มาในโลกนี้ คอื ชวี ติ ของนกั บวช เปน็ ชวี ติ ทสี่ งู สดุ สว่ นชวี ติ ทเ่ี สยี เวลามากทส่ี ดุ คอื ชวี ติ ของผคู้ รองเรอื น เปน็ ชวี ติ ทหี่ นกั  มที กุ ขม์ าก มสี ขุ นอ้ ย และเสยี เวลาไปเปลา่ ๆ ทง้ั ชาตเิ ลย  ถ้าเราจะป้องกันตัวเองไม่ให้หลุดจากเส้นทางการประพฤติ พรหมจรรย์ เราต้องซ่ือสัตย์กับตัวเอง อย่าหลอกตัวเอง ต้องระมัดระวัง ใจตัวเราเอง ต้องน่ังสมาธิให้ใจหยุดนิ่ง ไปดับท่ีต้นเหตุ เพราะว่ากิเลส จะสง่ กระแสมาทใี่ จ เราต้องไปดับกิเลสทีใ่ จ โดยการนั่งสมาธิใหม้ ากๆ 322 www.kalyanamitra.org

พอ่ี ารพี นั ธฝุ์ ากค�ำเตอื นใจของคณุ ยายไวใ้ หน้ อ้ งสมาธแิ กว้ วา่ “พวกเรา เกดิ มาสรา้ งบารมนี ะ เพราะฉะนน้ั ตอ้ งสรา้ งความดที กุ อนวุ นิ าที เพราะชวี ติ ในเมอื งมนษุ ยน์ น้ั สน้ั เดยี๋ วกว็ นั เดยี๋ วกค็ นื เดย๋ี วกห็ มดเวลาแลว้   ยายเขา้ วดั ต้งั แต่อายุ ๒๙ ยังมีความรสู้ ึกว่า ยายยังไดบ้ ุญไปนิดเดยี ว”  ท�ำใหพ้ วกเราตระหนักว่า บนโลกใบนี้ จะมีสกั กี่คนทรี่ ู้เป้าหมายของ ชวี ติ วา่ “เราเกดิ มาสรา้ งบารม”ี จะมสี กั กค่ี นทม่ี งุ่ มน่ั ฝกึ ฝนอบรมตนเอง ใหม้ ี ความบริสทุ ธท์ิ ้งั กาย วาจา ใจ และสามารถท�ำหน้าทกี่ ัลยาณมิตร ให้ผ้อู น่ื ไดเ้ ห็นหนทางขา้ มพ้นห้วงวฏั สงสารอนั ยาวไกล ค�ำพูดของพ่ีอารีพันธ์ุยังอยู่ในความทรงจ�ำเสมอว่า “ทุกวินาทีมีค่า ท�ำใหเ้ ต็มทน่ี ะ เรามเี วลาจ�ำกดั เวลาปฏิบตั ิธรรมคอื เวลาท�ำงาน การสร้าง บารมีคือการพักผ่อน ต้องท�ำธรรมะควบคู่ไปกับภารกิจท่ีได้รับมอบหมาย ขา้ งนอกเคลอื่ นไหว ขา้ งในหยดุ นงิ่ ท�ำภารกจิ ใหด้ กี วา่ ดที สี่ ดุ เพอื่ บญุ ของเรา จะไดม้ แี ต่ของดีๆ ติดตวั เราไป” สิ่งที่พี่อารีพันธุ์ได้ฝากไว้ ยังคงเจิดจรัสในความทรงจ�ำ และ จะกลายเป็นต�ำนานสานต่อมโนปณิธานของมหาปูชนียาจารย์ ให้สมาธิแก้ว รนุ่ ตอ่ ๆ มา ไดม้ โี อกาสเรยี นรู้ รบั ฟงั และ เกดิ แรงบนั ดาลใจในการสรา้ งบารมี อย่างเข้มแข็งตอ่ ไป ปันความสขุ 323 www.kalyanamitra.org

ยอดอปุ ัฏฐากคุณยายอาจารยฯ์ ยอดมณปี ระดบั โลกา ล้�ำคา่ หาใดเปรยี บเสมือน คณุ งามความดีไม่มลี บเลอื น ย้ำ� เตอื นอย่ใู นดวงใจเรอ่ื ยมา เป่ียมล้นดว้ ยคณุ ธรรม ที่คณุ ยายเคยถ่ายทอดไว้ ทุ่มอุทิศท้ังกายและใจ กาลผา่ นไปเนิ่นนานไมแ่ ปรเปลย่ี น เปรียบเสมือนตวั แทนสอนสง่ั สงิ่ ทีค่ ุณยายไดเ้ คยพร่ำ� สอน ตน้ แบบความดที กุ ทีท่ กุ ตอน ใหช้ นรุ่นหลังได้เดินตาม ดว้ ยสองมอื ทปี่ ระคองยาย ด้วยหัวใจยอดอปุ ัฏฐากดวงน้ี เปย่ี มดว้ ยใจใฝ่บูชาครู อยากให้โลกรู้ ประจกั ษน์ ามนี้ \"พ่อี ารพี นั ธุ์\" 324 www.kalyanamitra.org

The Greatest Personal Attendant of Khun Yai Ajahn The finest ornament to the world whom no one can be compared with. Her goodness will never fade away but will always stay in our mind. Her heart overflowed with morality that Khun Yai had left behind. Rain or shine, she no way declined to devote her whole body and soul. Like a symbolic figure of Khun Yai, not ever tired of teaching her mentor's words. Night and day, here and there - an exemplar of goodness to be followed in stride. Her two own hands that gently carried Khun Yai, and her heart of gold were overwhelmed with a feeling of respect to her teacher, Areepan is her name - an unforgettable gem of the world. ปนั ความสขุ 325 www.kalyanamitra.org

326 www.kalyanamitra.org

ปนั ความสขุ 327 www.kalyanamitra.org

ขอ้ คิดเคียงธรรม www.kalyanamitra.org

แจกนั ใจ ผ้าขี้ร้วิ ไมข่ ้รี ้ิว ลอกท่อ ลอกใจ สขุ ใจอภัยทาน ปนั ความสขุ 329 www.kalyanamitra.org

แจกันใจ ชว่ งนร้ี สู้ กึ วา่ ตวั เองเปน็ เหมอื นแจกนั ดอกไมข้ นึ้ ทกุ วนั แตเ่ ปน็ แจกนั ที่ รองรบั ดอกไมค้ ณุ ธรรมของผอู้ นื่ เพราะเราเรมิ่ เหน็ คณุ คา่ คณุ ความดี ความ น่ารักของเพื่อนๆ มากข้ึน เขาเหล่านั้นเป็นเสมือนดอกไม้ท่ีสวยงามที่เรา อยากเกบ็ ไวป้ ระดบั ในแจกนั ของเรา แต่ละวนั ถ้าเราเลือกเกบ็ แต่สงิ่ ดีๆ ใจ เราคงเป็นแจกนั ใบใหญ่ ทป่ี ระดบั ด้วยดอกไมห้ ลากสสี ่งกลิ่นหอมฟุ้งจรุงใจ ใครมาเข้าใกล้ก็จะได้รับแต่ความชื่นใจกลับไป แต่เราไม่ควรเป็นแค่แจกัน เพียงอย่างเดียว เราควรจะเป็นดอกไม้สวยๆ ประดับแจกันใจของคนรอบ ขา้ งดว้ ยเชน่ กนั คนทพี่ บเรากจ็ ะสบายตาสบายใจ โลกคงนา่ อยนู่ า่ ชมขน้ึ อกี เยอะเลย ดพู เี่ ลย้ี งเปน็ ตวั อยา่ ง นา่ รกั จรงิ ๆ ดอกไมท้ ส่ี วยงามในแจกนั ใจเรา รู้ว่าเราปวดหลงั ก็มานวดให้ ขอบคณุ มากจ้ะ ดอกไมพ้ เ่ี ลีย้ งที่แสนดี 330 www.kalyanamitra.org

ผ้าขีร้ ้วิ ไมข่ ี้รวิ้ เวลาท่ผี า่ นไปกบั การฝึกฝนตนเอง ๑๐ วนั ได้ลองประเมนิ สภาพใจ ตนเองพบว่า ใจเย็นมากขึ้น อ่อนโยน ละเอียดอ่อน และมีคุณธรรมเพิ่ม มากข้นึ นานวันเขา้ สมาธิไดป้ รับใจเราใหม้ คี วามสขุ มากข้ึน เราได้ฝึกความ ละเอยี ดประณตี ในการรับบุญ เช่น การซักผา้ ข้ีร้ิว เราจะไม่ใชว้ ธิ บี ดิ ผ้าขร้ี วิ้ เป็นเกลียวเพื่อไล่น้ํา แต่เราจะใช้วิธีบีบผ้าต้ังแต่ด้านบนลงมาเรื่อยๆ เพื่อ ไลน่ ำ�้ ออกไป เพราะเสน้ ใยเน้ือผา้ จะคงทนและมีอายุการใช้งานนานข้นึ Cleanliness of mind brings cleanliness of surroundings. ใจทีส่ ะอาดน�ำมาซ่ึงส่ิงแวดลอ้ มทสี่ ะอาด วนั นท้ี หี่ อ้ งปฏบิ ตั ธิ รรมเหน็ เพอ่ื นอบุ าสกิ าก�ำลงั ถพู น้ื ดผู า้ ถพู น้ื แลว้ ไม่ นา่ เชอ่ื วา่ นหี่ รอื ผา้ ขรี้ ว้ิ เปน็ ผา้ ขนหนสู ขี าวถงึ จะไมข่ าวสะอาดขนาดผา้ ขนหนู ทใ่ี ชเ้ ชด็ ตวั แตม่ นั กด็ ขู าวแบบผา้ ขร้ี ว้ิ ชนั้ ดี คอื เปน็ สขี าวทไ่ี มข่ าวจดั แตเ่ ปน็ ขาวทด่ี สู ะอาดตา ไมส่ กปรกเหมอื นผา้ ขรี้ วิ้ ทห่ี อพกั เลย แมแ้ ตผ่ า้ ขรี้ ว้ิ ยงั ดนู า่ ใชจ้ งั ซกั สะอาดประณตี ไมไ่ ดซ้ กั แบบขอไปที เพราะคดิ วา่ มนั เปน็ เพยี งผา้ ขรี้ ว้ิ จึงท�ำให้ผ้าข้ีริ้วดูไม่ขี้ร้ิวเลย เห็นอย่างนี้แล้วจึงรู้ว่า เคร่ืองใช้รอบกายเรา สามารถบง่ บอกถึงคุณธรรมและความละเอียดลออของผใู้ ชไ้ ดจ้ ริงๆ ปันความสขุ 331 www.kalyanamitra.org

ลอกท่อ ลอกใจ วนั ที่ ๒๕ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๑ มีการพัฒนาโรงอาหาร เราไดร้ บั บญุ ลอกท่อ ทนั ทีที่ทราบว่ารับบุญนี้กร็ ู้สกึ กลวั ปนแขยง กลวั สกปรก กลวั สง่ิ มี ชวี ติ ในนา้ํ กลวั ว่าตวั เองจะลงไปท�ำความสะอาดท่อไมไ่ ด้ แตก่ ต็ ้องท�ำใจให้ กลา้ ขน้ึ ชว่ งแรกทรี่ บั บญุ กแ็ คย่ กถงั ไปเทนำ้� ทงิ้ สนกุ ดมี กี ารตงั้ แถวสง่ ตอ่ กนั ไปเรื่อยๆ สกั พักกม็ ารับบญุ ขดั ตะแกรงกับนอ้ งคนหนึง่ ตะแกรงนอี้ ายุการ ใชง้ านคงนานมากทเี ดยี ว นอ้ งคนนใี้ ชแ้ ปรงสฟี นั ขดั ไปมา ตะแกรงซท่ี ผ่ี มุ าก ก็หลุดออกมาทงั้ อนั เลย สรา้ งความเฮฮากนั ไดพ้ กั ใหญ่ และแลว้ งานส�ำคญั ก็เร่ิมขน้ึ การลงไปตกั น�้ำคร�ำในทอ่ ใส่ถังเพ่ือน�ำไปทงิ้ พวกเราผลดั กนั ลงไป ตัก ท่ีนา่ ตลกท่ีสดุ คอื น้องคนหนง่ึ ลงไปท�ำอะไรไม่ไดเ้ ลย เพราะตัวใหญ่คบั ทอ่ กม้ ตวั ลงตกั นำ้� คร�ำไมไ่ ด้ เราเลยลงไปแทน กอ่ นลงตอ้ งสดู อากาศบรสิ ทุ ธิ์ เขา้ ไปใหเ้ ต็มปอดก่อน เพราะนำ้� ในท่อกล่ินรัญจวนใจเหลอื เกิน 332 www.kalyanamitra.org

เวลาผ่านไปสักพกั เร่มิ จะชนิ พวกเราท�ำงานกนั เปน็ ทมี ตักน�้ำครําไป คยุ กันไปอธิษฐานกันไปเพลนิ ดี บางคนรับบุญคนละทอ่ แตก่ อ็ ยใู่ กล้ๆ กัน สรา้ งความอบอุ่นและสรา้ งก�ำลังใจใหก้ ันและกันไดไ้ ม่น้อย หลังจากรบั บุญเสรจ็ แลว้ ไมร่ ้ทู ำ� ไมสบายใจจงั คงเปน็ อานสิ งส์ของ การท�ำความสะอาดท่อ ทค่ี ล้ายกับการก�ำจดั กิเลสอาสวะให้ออกไปจากใจ น�้ำในท่อที่ดําเหม็นสกปรกคงเทียบไม่ได้กับอาสวกิเลสท่ีห่อหุ้มเกาะกุมใจ มนุษย์อยู่ตลอดเวลามาข้ามภพข้ามชาติ เมื่อมองหาข้อดีของบทฝึกน้ีก็ได้ ขอ้ คดิ วา่ “สงิ่ สกปรกทหี่ มกั รวมกนั เปน็ เวลานานยงั กลายเปน็ นำ�้ คร�ำสกปรก ส่งกลน่ิ เหม็นไดฉ้ ันใด กิเลสอาสวะที่หมักดองขา้ มภพขา้ มชาติย่อมน่ากลัว กว่าและล้างออกได้ยากกว่าฉันน้ัน หากเราหม่ันตักน�้ำคร�ำออกจากท่อ ทอ่ กส็ ะอาด เชน่ เดยี วกนั หากเราหมน่ั ช�ำระกเิ ลสอาสวะโดยการนงั่ ธรรมะไป เรื่อยๆ และสรา้ งบารมีเพม่ิ ตลอดเวลา ต้องมีสกั วนั หนง่ึ ทเ่ี ราสามารถก�ำจัด อาสวกิเลสใหห้ มดออกไปจากใจได้จริงๆ” ปนั ความสขุ 333 www.kalyanamitra.org

สขุ ใจอภัยทาน วนั กอ่ นไปปลอ่ ยปลาทศ่ี นู ยศ์ ลิ ปาชพี บางไทร พเี่ ลยี้ งบอกใหเ้ รานกึ ถงึ องคพ์ ระใสๆ ไปตลอดทาง เรากต็ รกึ บา้ งหลดุ บา้ ง นกึ ขน้ึ ไดเ้ มอื่ ไรกน็ กึ ทนั ที พระอาจารยท์ า่ นสอนใหค้ ดิ วา่ การนง่ั ธรรมะเปน็ เรอื่ งสนกุ ถา้ คดิ อยา่ งนไี้ ด้ เราจะไม่มีวนั เบอื่ เลย ท่านบอกวา่ เราต้องหมั่นฝึกซ้อมให้ใจอยู่ที่ศนู ยก์ ลาง กายเสมอ พอมานัง่ สมาธริ อบคา่ํ เหน็ หม่ปู ลาใสๆ ทเ่ี ราปลอ่ ยมาแหวกว่าย 334 www.kalyanamitra.org

ในศนู ยก์ ลางกายเต็มไปหมด ดีใจทไี่ ด้ไปปล่อยปลาอีกเปน็ ครัง้ ที่ ๒ คราว นี้วันท่ี ๒๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๑ ไปท่ีวัดไชยวัฒนาราม จังหวัดอยุธยา ก่อนไปปล่อยปลา พระอาจารยไ์ ด้เล่าธรรมนิยาย เร่ือง “ฤ ๅ ฝนั ไป” จาก วารสารกัลยาณมิตรใหฟ้ ัง ณ ทแ่ี หง่ นี้ ผเู้ ขยี นเลา่ วา่ ไดย้ นิ เสยี งดนตรไี ทยบรรเลงแวว่ มา หอมกลนิ่ ดอกจันทน์กะพ้อจางๆ เมื่อน่ังสมาธิไปสักพัก ผู้เขียนก็เห็นเหล่าบรรพชน ท่ีเคยทุกข์ทรมานอยู่ที่น่ีมากมายเต็มไปหมดปรากฏในสมาธิ เลยสอนให้ พวกเขาเหลา่ นนั้ นง่ั สมาธริ ะลกึ ถงึ บญุ ทเ่ี คยท�ำ ปรากฏวา่ บรรพชนเหลา่ นนั้ ดดู มี คี วามสุขข้ึน ผูเ้ ขียนจงึ ยำ้� ใหเ้ ห็นวา่ ธรรมปฏบิ ตั ิในพระพทุ ธศาสนามี ความส�ำคัญมาก สามารถช่วยบรรพชนได้ ระหว่างเดินทางตรึกธรรมะ นึกถึงความโชคดีของตัวเองที่มีโอกาสมาอบรมสมาธิแก้ว ได้สร้างบุญ มากมาย ฝึกหยาบฝึกละเอียดควบคู่กันไปอย่างลงตัว ท่ีนี่ได้เปล่ียนเราให้ ใจเยน็ ข้นึ มคี วามสุขมากขึน้ และเป็นกลั ยาณมิตรทีห่ ลวงพ่อปรารถนา ปันความสขุ 335 www.kalyanamitra.org

รถเข้าตัวเมืองอยุธยาเห็นพระ เจดีย์เต็มสองข้างทาง เมื่อถึงวัดไชย- วฒั นารามรสู้ กึ ตนื่ ตากบั พระสถปู เจดยี ์ เพราะภูมิทัศน์ท่ีนี่ถูกออกแบบไว้อย่าง งดงามและพระเจดีย์เหล่านี้บรรพชน ได้สร้างไว้ เพ่ือถวายเป็นพุทธบูชา บรรยากาศรมิ แม่น้ําของวดั ไชยวัฒนา- รามสดชื่น ลมพัดเยน็ สบาย ก่อนปล่อยปลาพระอาจารย์ทัง้ ๓ รปู น�ำพวกเราน่งั สมาธิอธษิ ฐาน จติ แผเ่ มตตาท�ำใหใ้ จโล่ง เบา สบาย สวา่ งและมคี วามสุขมาก พวกเราตงั้ ใจ ปลอ่ ยปลาบชู าธรรมหลวงพอ่ ทนั ทที ปี่ ลาถกู ปลอ่ ยลงสแู่ มน่ าํ้ พวกมนั มาวา่ ย วนเวยี นเปา่ ลกู โป่งฟองน้ำ� ใหพ้ วกเราดู พวกมนั ว่ายไปมา ขอบคณุ พวกเรา ด้วยความดีใจ อสิ รภาพท่กี ลบั คนื มาใหมช่ ่างสวยงาม 336 www.kalyanamitra.org

ต่อไปพวกปลาเหล่านั้นก็ต้องรักษาตัวให้พ้นภัยอันตรายต่างๆ ด้วย ตัวเอง ทุกชวี ติ ย่อมรกั ตนเอง ตนเป็นทีพ่ ่งึ แหง่ ตนโดยแท้ จากนนั้ พวกเรา ก็ถ่ายรูปกับพระอาจารย์ มองไปรอบกายเห็นเพ่ือนๆรอบข้างต่างยิ้มแย้ม อยา่ งมคี วามสขุ เบิกบาน แจม่ ใส พวกเราก็รักตวั เองเช่นกัน บอกกบั ตัวเอง ไว้เสมอว่า “หากรักตวั เอง จงรกั ธรรมะมากๆ” กลบั ถงึ วัดเป็นเวลาคำ�่ พอดี กวา่ จะท�ำภารกิจส่วนตวั เสร็จก็เกือบ ๒ ทุ่ม จึงเข้าห้องปฏิบัติธรรมเพ่ือสวดมนต์นั่งสมาธิ วันน้ีใจชุ่มช่ืนอยู่ในบุญ ตลอดวัน ทุกกิจกรรมที่ผ่านมาท�ำให้เรามีก�ำลังใจในการท�ำความดีอย่าง เป่ียมลน้ รกั ธรรมะอยากนั่งสมาธเิ พ่ิมขึน้ หวังไว้ว่าสักวันหน่งึ เราจะเขา้ ถึง ธรรมภายใน และมโี อกาสไดเ้ ขา้ มารบั บญุ รบั ใชง้ านหลวงพอ่ อยา่ งเตม็ ก�ำลงั ดงั ทีต่ ั้งใจไว้ทกุ ประการ ปันความสขุ 337 www.kalyanamitra.org

338 www.kalyanamitra.org

ปนั ความสขุ 339 www.kalyanamitra.org

340 www.kalyanamitra.org

ปฏญิ าณความสุข ปฏญิ าณความสขุ 341 www.kalyanamitra.org

ใสใสให้ใส่ไว ้ ในใจ ใสใส่ในใจใคร ใส่ได้ ใสใสใส่ใจใด ใจใส่ ใสใส่ใจใครไซร ้ ใส่ ได้ ใจใส 342 www.kalyanamitra.org

ปฏญิ าณความสขุ 343 www.kalyanamitra.org

ใสใสใหใ้ สไ่ ว้ ในใจ 344 www.kalyanamitra.org

ปฏญิ าณความสขุ 345 www.kalyanamitra.org

ใสใสใ่ นใจใคร ใสไ่ ด้ 346 www.kalyanamitra.org

ปฏญิ าณความสขุ 347 www.kalyanamitra.org

ใสใสใสใ่ จใด ใจใส่ 348 www.kalyanamitra.org