สุขศึกษาและพลศึกษาใหม่

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓)

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) หลกั สูตรโรงเรยี นบ้านนานวน กลุ่มสาระสาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา พุทธศักราช 2563 ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พื้นฐาน พทุ ธศกั ราช 2551 (ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. 2560) โดย นายสวาด บญุ สรรค์ ตาแหนง่ ครู วทิ ยฐานะ ครชู านาญการ หวั หนา้ กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศึกษา สานักงานเขตพื้นท่กี ารศึกษาประถมศึกษาสุรินทร์ เขต 2 สานักงานคณะกรรมการการศกึ ษาข้ันพ้ืนฐาน กระทรวงศกึ ษาธกิ าร

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คานา หลักสตู รโรงเรียนบ้านนนานวน พุทธศักราช 2561 ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้ืนฐาน พุทธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560) ได้จัดทาขน้ึ ตามแนวทางท่ีกาหนดไว้ในหลักสูตรแกนกลาง การศึกษาข้ันพ้ืนฐาน พุทธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. 2560) และเป็นไปตามมาตรา 27 วรรคสอง แห่งพระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 และท่ีแก้ไขเพิ่มเติม (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2545 ซึ่ง กาหนดให้สถานศึกษามีหน้าที่จัดทาสาระของหลักสูตรสถานศึกษาตามหลักการ จุดหมายของหลักสูตร แกนกลางการศกึ ษาขั้นพื้นฐานกาหนด เพื่อตอบสนองต่อความต้องการในส่วนทเ่ี ก่ียวกับสภาพปัญหาในชุมชน และสังคม ภูมิปัญญาท้องถ่ิน คุณลักษณะที่พึงประสงค์ เพ่ือให้เยาวชนเป็นสมาชิกที่ดีของครอบครัว ชุมชน สงั คมและประเทศชาติ หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา(ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓)ใน หลกั สตู รโรงเรยี นบ้านนนานวน พทุ ธศักราช 2561 ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พืน้ ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560) ฉบับนี้ประกอบด้วย ความนา คุณภาพผู้เรียน โครงสร้างเวลาเรียน สาระมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวช้ีวดั รายปี คาอธบิ ายรายวชิ า การจัดหน่วยการเรียนรู้ แนวทางการจัดการเรียนรู้ การวัดและประเมินผลการเรยี นรู้ ส่ือการเรียน แหลง่ เรียนรู้ ซง่ึ ทางโรงเรียนได้กาหนดไว้ในสาระการเรียนรู้สุข ศกึ ษาและพลศึกษา ในหลกั สูตรโรงเรยี นบ้านนนานวน พุทธศักราช 2563 ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษา ขน้ั พืน้ ฐาน พุทธศกั ราช 2551 (ฉบับปรบั ปรุง พ.ศ. 2560) ฉบับนี้ เพื่อให้ผทู้ ี่เก่ียวขอ้ งได้เขา้ ใจ และสามารถ นาไปใชไ้ ดอ้ ยา่ งถกู ตอ้ งและบรรลุผลตามท่ตี ้องการ หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา(ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) เรียน บ้านนนานวน พุทธศักราช 2563 ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 (ฉบับ ปรับปรุง พ.ศ. 2560) ฉบับน้ี สาเร็จลุล่วงไปด้วยดีก็ด้วยความร่วมมือจากคณะกรรมการสถานศึกษาขั้น พ้ืนฐานของโรงเรียน ผู้ปกครองนักเรียน คณะครูและผู้ที่มีส่วนเก่ียวข้องทุกภาคส่วนที่มีส่วนร่วมดาเนินการ ทางโรงเรยี นจงึ ขอขอบพระคุณทา่ นมา ณ โอกาสน้ี นายสวาด บญุ สรรค์ ตาแหนง่ ครู โรงเรยี นบา้ นนานวน หวั หน้ากล่มุ สาระการเรียนรูส้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ประกาศโรงเรยี นบ้านนานวน เรอ่ื ง ใหใ้ ช้หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรียนร้สู ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขัน้ พน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551 ................................................................................ โรงเรียนบ้านนานวนสงั กัดสานักงานเขตพื้นท่ีการศกึ ษาประถมศึกษาสุรินทร์ เขต ๒ ได้ดาเนนิ การ พัฒนาหลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านนานวน(ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ตามหลักสูตรแกนกลาง การศึกษาข้ันพ้ืนฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ และเอกสารประกอบหลักสูตรข้ึน เพ่ือกาหนดใช้เป็นกรอบและ ทศิ ทางในการจดั การเรียนการสอนของโรงเรียนบ้านนานวน โดยโรงเรียนได้จัดทาและพัฒนาหลักสูตรตามแนวคิดหลักสูตรอิงมาตรฐาน คือ กาหนด มาตรฐานการเรียนรู้เป็นเป้าหมายในการพัฒนาผู้เรียน เพ่ือให้ผู้เรียนมีคุณภาพตามมาตรฐานการเรียนรู้ที่ กาหนดในหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพื้นฐาน มุ่งพัฒนาผู้เรียนทุกคนให้มีความสมดุลท้ังด้านร่างกาย ความรู้ คุณธรรม มีจิตสานึกในความเป็นพลเมืองไทยและพลโลก ยึดม่ันในการปกครองตามระบอบ ประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข มีความรู้และทักษะพ้ืนฐาน รวมท้ังเจตคติท่ีจาเป็นต่อ การศกึ ษาต่อ การประกอบอาชีพและการศึกษาตลอดชวี ิต โดยมุ่งเน้นผเู้ รียนเปน็ สาคญั บนพน้ื ฐานความเชื่อว่า ทุกคนสามารถเรียนรู้และพัฒนาตนเองได้เตม็ ตามศกั ยภาพ ทั้งนี้ หลักสูตรโรงเรียนบ้านนานวนได้รับความเห็นชอบจากคณะกรรมการสถานศึกษาขั้น พ้ืนฐาน เมอื่ วันที่ ๑ เดือน มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๖๓ จงึ ประกาศใหใ้ ชห้ ลักสูตรโรงเรียนต้ังแต่บดั น้ีเปน็ ต้นไป ประกาศ ณ วันที ๑ เดือน มิถนุ ายน พ.ศ. ๒๕๖๓ ................................. ………..……………………… (นายสมพร โคตรชัย) (นายปณธิ าร หา้ วหาญ ) ประธานคณะกรรมการสถานศกึ ษาขนั้ ฐาน ผู้อานวยการโรงเรียนบา้ นนานวน

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สารบัญ หนา้ คานา………………………………………………………………………………………………………………………………… ก ประกาศโรงเรียนบ้านนานวนกลุ่มสาระการเรียนรูส้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ข สารบญั ............................................................................................................................................ ค ความนา................................................................................................................................... 1 คุณภาพผเู้ รยี น......................................................................................................................... 2 โครงสร้างเวลาเรียน.................................................................................................................. 3 สาระมาตรฐานการเรียนรแู้ ละตวั ชี้วัดช้ันปี ............................................................................... 5 ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 1............................................................................................................... 5 ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 2............................................................................................................... 11 ชัน้ ประถมศกึ ษาปที ่ี 3............................................................................................................... 17 ช้นั ประถมศึกษาปีท่ี 4.............................................................................................................. 23 ชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี 5.............................................................................................................. 29 ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ี่ 6............................................................................................................... 37 ชน้ั มัธยมศกึ ษาปที ่ี 1................................................................................................................. 45 ชน้ั มัธยมศึกษาปที ี่ 2................................................................................................................. 54 ชั้นมธั ยมศกึ ษาปีที่ 3................................................................................................................. 64 แนวการจัดการเรียนรู้............................................................................................................... 74 การวดั และประเมนิ ผลการเรยี นรู้.............................................................................................. 74 ส่อื การเรยี นรู้ แหล่งเรียนรู้....................................................................................................... 74 ภาคผนวก ก. คาอภิธานศัพท์............................................................................................................................ 77 ข. คาส่ังอนกุ รรมการกล่มุ สาระการเรยี นรู้....................................................................................... 86

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ความนา วสิ ยั ทัศนห์ ลกั สูตรโรงเรียนบ้านนานวนพทุ ธศกั ราช ๒๕๖๓ หลกั สูตรโรงเรียนบ้านนานวนพทุ ธศักราช ๒๕๖๓ ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พนื้ ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ เปน็ หลักสตู รท่มี ่งุ พฒั นาผเู้ รียนทกุ คนเป็นบุคคลแหง่ การเรยี นรูส้ ู่มาตรฐานสากลและ เปน็ มนษุ ยท์ มี่ ีความสมดุลทง้ั ร่างกาย ความรคู้ ่คู ุณธรรม มคี วามเป็นผนู้ าของสงั คมมจี ิตสานกึ ในความเปน็ พลเมืองไทยและเป็นพลโลกโดยใช้หลกั ปรัชญาของเศรษฐกจิ พอเพยี งยึดมน่ั ในการปกครองตามระบอบ ประชาธปิ ไตยอันมีพระมหากษัตรยิ เ์ ปน็ ประมุข มคี วามรแู้ ละทกั ษะพ้นื ฐานสามารถใชน้ วัตกรรมและ เทคโนโลยรี วมทั้งเจตคติทจ่ี าเป็นต่อการศกึ ษาในการประกอบอาชีพและการศึกษาตลอดชีวติ โดยมุ่งเนน้ ผู้เรยี นเป็นสาคญั บนพน้ื ฐานความเช่ือว่าทุกคนสามารถเรยี นรู้และพฒั นาตนเองได้เต็มตามศักยภาพ เป้าประสงค์หลักสูตร (Corporate objective) ๑.เพอ่ื ใหผ้ เู้ รียนทกุ คนไดร้ บั การปลกู ฝังคณุ ธรรม จรยิ ธรรม มีคุณลักษณะอนั พึงประสงค์ มกี าร พัฒนาเต็มตามศักยภาพ มีทกั ษะชีวติ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี นาหลักปรชั ญาของเศรษฐกิจ พอเพยี งมาเป็นแนวทางการดาเนนิ ชีวิต เปน็ ผู้นาทด่ี ีของสงั คมและมีความสามารถในการใช้เทคโนโลยีเพ่อื การเรยี นรแู้ ละการสอ่ื สารอย่างหลากหลาย ผเู้ รยี นมีศกั ยภาพเปน็ พลโลก (Worid Citizen) ๒. เพอ่ื ให้สถานศึกษามรี ะบบการบรหิ ารและจดั การศึกษาด้วยระบบคณุ ภาพ (Quality System Management) เพอ่ื รองรับการกระจายอานาจอย่างท่ัวถงึ ๓. เพอ่ื ให้บคุ ลากรทกุ คนมีทกั ษะวิชาชพี ในการพัฒนาการเรยี นการสอนและใช้นวตั กรรม เทคโนโลยีที่ ทนั สมยั ยกระดับการจดั การเรียนการสอนเทียบเคียงมาตรฐานสากล (Worle Class standard) ๔. เพอ่ื ใหก้ ารใชง้ บประมาณและทรัพยากรของทุกหน่วยงานเปน็ ไปตามเปา้ หมายได้อยา่ งมี ประสิทธภิ าพและประสทิ ธิผลสูงสุด วิสัยทัศน์โรงเรยี น โรงเรยี นบา้ นนานวน จัดการศกึ ษาขัน้ พนื้ ฐานอยา่ งท่ัวถึง มคี ุณภาพตามมาตรฐานสากล พัฒนา สถานศกึ ษาสโู่ รงเรยี นดี เรียนรู้เทคโนโลยีไดอ้ ย่างเหมาะสม ดารงชวี ิตตามหลักปรชั ญาของเศรษฐกจิ พอเพยี ง สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รียน หลักสูตรโรงเรียนบ้านนานวนพุทธศักราช ๒๕๖๓ มุ่งให้ผู้เรียนเกิดสมรรถนะสาคัญ ๕ ประการ ดงั น้ี ๑. ความสามารถในการส่ือสาร เป็นความสามารถในการรับและส่งสาร มีวัฒนธรรมในการใช้ ภาษาถ่ายทอดความคิด ความรูค้ วามเขา้ ใจ ความรู้สกึ และทศั นะของตนเองเพ่ือแลกเปล่ียนข้อมูลข่าวสาร และประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม การเลือกรับหรือไม่รับข้อมลู ข่าวสาร ด้วยหลักเหตุผลและความถูกต้อง ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการส่ือสาร ที่มีประสิทธิภาพโดยคานึงถึง ผลกระทบทีม่ ีตอ่ ตนเองและสังคม

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ๒. ความสามารถในการคดิ เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด อย่าง สร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ และการคิดเป็นระบบ เพ่ือนาไปสู่การสร้างองค์ความรู้หรือ สารสนเทศเพอ่ื การตดั สนิ ใจเกย่ี วกับตนเองและสังคมไดอ้ ย่างเหมาะสม ๓. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปญั หาและอุปสรรคต่าง ๆ ท่ีเผชิญ ไดอ้ ยา่ งถกู ตอ้ งเหมาะสมบนพนื้ ฐานของหลกั เหตุผล คุณธรรมและข้อมลู สารสนเทศ เข้าใจความสมั พนั ธ์และ การเปล่ียนแปลงของเหตุการณ์ต่าง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยุกต์ความรู้มาใช้ในการป้องกันและ แก้ไขปัญหาและมีกาตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยคานึงถึงผลกระทบที่เกิดข้ึนต่อตนเอง สังคมและ สง่ิ แวดล้อม ๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เป็นความสามารถในการนากระบวนการต่าง ๆ ไปใช้ในการ ดาเนินชีวิตประจาวัน การเรียนรู้ด้วยตนเอง การเรียนรู้อย่างต่อเน่ือง การทางาน และการอยู่ร่วมกันใน สังคมด้วยการสร้างเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งต่าง ๆ อย่าง เหมาะสม การปรับตัวให้ทันกับการเปล่ียนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และการรู้จักหลีกเลี่ยง พฤติกรรมไมพ่ งึ ประสงค์ที่สง่ ผลกระทบตอ่ ตนเองและผู้อื่น ๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยีเป็นความสามารถในการเลือก และใช้ เทคโนโลยีด้านต่าง ๆ และมีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพ่ือการพัฒนาตนเองและสังคม ในด้านการเรียนรู้ การส่ือสาร การ ทางาน การแกป้ ญั หาอยา่ งสรา้ งสรรค์ ถกู ต้อง เหมาะสม และมคี ุณธรรม คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์ หลักสูตรโรงเรียนบ้านนานวนพุทธศักราช ๒๕๖๓ ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้ืนฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ มุ่งพัฒนาผ้เู รียนใหม้ ีคณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์ เพือ่ ให้สามารถอยู่ร่วมกับผอู้ ่ืนในสังคม ได้อยา่ งมคี วามสขุ ในฐานะพลเมืองไทยและพลโลก ดงั นี้ ๑. รักษ์ชาติ ศาสน์ กษตั รยิ ์ ๒. ซื่อสตั ยส์ จุ รติ ๓. มีวนิ ัย ๔. ใฝ่เรยี นรู้ ๕. อยู่อย่างพอเพียง ๖. ม่งุ ม่ันในการทางาน ๗. รกั ความเป็นไทย ๘. มีจิตเปน็ สาธารณะ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คา่ นยิ มหลกั ของคนไทย ๑๒ ประการ ตามนโยบายของ คสช. ๑. มีความรกั ชาติ ศาสนา พระมหากษตั ริย์ ๒. ซ่ือสตั ย์ เสยี สละ อดทน มีอดุ มการณใ์ นส่ิงทดี่ ีงามเพ่ือสว่ นรวม ๓. กตัญญูต่อพอ่ แม่ ผปู้ กครอง ครบู าอาจารย์ ๔. ใฝห่ าความรู้ หมั่นศึกษาเลา่ เรียน ทง้ั ทางตรงและทางอ้อม ๕. รกั ษาวัฒนธรรมประเพณีไทยอันงดงาม ๖. มีศลี ธรรม รักษาความสตั ย์ หวงั ดตี อ่ ผอู้ น่ื เผอื่ แผแ่ ละแบง่ ปัน ๗. เข้าใจเรยี นรู้การเป็นประชาธิปไตย อนั มีพระมหากษัตรยิ ท์ รงเป็นประมขุ ที่ถูกต้อง ๘. มีระเบยี บวนิ ยั เคารพกฎหมาย ผูน้ อ้ ยรจู้ กั การเคารพผใู้ หญ่ ๙. มสี ติรตู้ วั รู้คิด รู้ทา รปู้ ฏิบตั ติ ามพระราชดารัสของพระบาทสมเดจ็ พระเจา้ อยหู่ วั ๑๐. รู้จักดารงตนอยูโ่ ดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงตามพระราชดารัสของพระบาทสมเด็จ พระเจา้ อยหู่ วั รูจ้ กั อดออมไว้ใชเ้ ม่อื ยามจาเปน็ มีไว้พอกินพอใช้ ถ้าเหลือกแ็ จกจา่ ยจาหน่าย และพรอ้ มท่จี ะ ขยายกจิ การเมื่อมีความพร้อม เมือ่ มีภูมิคุม้ กันทีด่ ี ๑๑. มีความเขม้ แข็งทง้ั รา่ งกาย และจิตใจ ไมย่ อมแพต้ อ่ อานาจฝา่ ยต่า หรือกิเลส มีความละอาย เกรงกลัวต่อบาปตามหลกั ของศาสนา ๑๒. คานงึ ถงึ ผลประโยชนข์ องส่วนรวมและของชาติ มากกว่าผลประโยชน์ของตนเอง หลักสตู รต้านทจุ ริตศึกษา สานักงานคณะกรรมการปอ้ งกนั และปราบปรามการทุจริตแหง่ ชาติ (ป.ป.ช.) รว่ มกับสานักงาน คณะกรรมการการศึกษาขนั้ พ้ืนฐาน (สพฐ.) ได้จดั ทาหลักสตู รตา้ นทุจริตศึกษาสาหรบั ใชใ้ นทุกระดับ การศึกษา ในสว่ นของสานักงานคณะกรรมการการศกึ ษาขั้นพนื้ ฐานได้จัดทาหลกั สูตรต้านทุจริตศกึ ษา รายวชิ าเพ่ิมเติม “การป้องกันการทุจริต” ขนึ้ และคณะรัฐมนตรมี มี ติเหน็ ชอบหลกั สตู รตา้ นทุจรติ ศึกษา เมอ่ื วันที่ ๒๒ พฤษภาคม ๒๕๖๑ และใหห้ น่วยงานท่ีเกีย่ วข้องนาหลกั สตู รต้านทจุ ริตศึกษาไปปรับใชใ้ นการ จัดการเรยี นการสอนในสถานศกึ ษาโดยมงุ่ เน้นการสร้างความร้คู วามเข้าใจท่ถี ูกต้องเกย่ี วกบั ความหมายและ ขอบเขตของการกระทาทจุ ริตในลกั ษณะตา่ ง ๆ ทั้งทางตรงและทางอ้อม ความเสยี หายที่เกดิ จากการทจุ ริต ความสาคัญของการต่อตา้ นการทจุ ริต รวมท้งั จดั ให้มีการประเมนิ ผลสมั ฤทธ์ิของการจัดหลักสูตรในแตล่ ะ ช่วงวยั ของผ้เู รียนดว้ ย หลกั สตู รต้านทุจรติ ศึกษา (Anti – Corruption Education) รายวิชาเพ่มิ เติม “การป้องกนั การ ทุจรติ ” ประกอบด้วย ๔ หน่วยการเรียนรู้ ได้แก่ ๑) การคิดแยกแยะระหว่างผลประโยชน์ส่วนตนและ ผลประโยชน์สว่ นรวม ๒) ความละอายและความไม่ทนต่อการทุจริต ๓) STRONG : จิตพอเพียงต้านทุจรติ ๔) พลเมอื งกับความรบั ผิดชอบต่อสงั คม ท่สี ถานศึกษาจัดให้กบั ผเู้ รยี นเพื่อปลกู ฝงั และป้องกันการทจุ รติ ไมใ่ หเ้ กดิ ขนึ้ โดยเร่มิ ปลูกฝงั ผเู้ รยี นต้ังแต่ช้นั ปฐมวัยจนถงึ ช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 3 ใหม้ คี วามรู้ความเขา้ ใจ มี ทักษะกระบวนการ มสี มรรถนะท่ีสาคญั และมคี ุณลักษณะท่พี ึงประสงค์

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสรา้ งหลักสูตรโรงเรียนบา้ นนานวน หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นนานวน พุทธศักราช ๒๕6๓ ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขน้ั พ้ืนฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ไดก้ าหนดโครงสร้างเวลาเรยี น ดังนี้ เวลาเรยี น กลุ่มสาระการเรยี นร/ู้ กิจกรรม ระดบั ประถมศกึ ษา ระดบั มัธยมศึกษาตอนต้น กลุ่มสาระการเรยี นรู้ ป. ๑ ป. ๒ ป. ๓ ป. ๔ ป. ๕ ป. ๖ ม. ๑ ม. ๒ ม. ๓ ภาษาไทย ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ คณติ ศาสตร์ (๓ นก.) (๓ นก.) (๓ นก.) วทิ ยาศาสตร์และเทคโนโลยี ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ (๓ นก.) (๓ นก.) (๓ นก.) สังคมศกึ ษา ศาสนา และวฒั นธรรม ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘0 ๘0 ๘0 ๑6๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ประวตั ิศาสตร์ (4 นก.) (๔ นก.) (๔ นก.) สขุ ศึกษาและพลฯ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๑๒0 120 120 (3 นก.) (3 นก.) (3 นก.) ศิลปะ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ 40 40 40 การงานอาชีพ (1นก.) (1นก.) (1นก.) ภาษาต่างประเทศ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ (๒นก.) (๒ นก.) (๒ นก.) รวมเวลาเรียน (พน้ื ฐาน) ๔๐ ๔๐ ๔๐ 8๐ 8๐ 80 8๐ 8๐ 8๐  กจิ กรรมพฒั นาผ้เู รียน (2นก.) (2 นก.) (2 นก.) - กิจกรรมแนะแนว ๔0 ๔0 ๔0 ๘๐ ๘๐ ๘๐ 40 4๐ 4๐ กิจกรรมนกั เรยี น (1นก.) (1 นก.) (1 นก.) - ลกู เสอื เนตรนารี - ชมุ นมุ ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑2๐ ๑2๐ ๑2๐ (3 นก.) (3 นก.) (3 นก.) กจิ กรรมเพอ่ื สงั คมและ สาธารณประโยชน์ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๘๐ ๘๘๐ ๘๘๐ (๒๒ นก.) (๒๒ นก.) (๒๒ นก.) สาระเพมิ่ เติม คอมพวิ เตอร์ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ หน้าที่พลเมอื ง *บูรณาการหลกั สตู รตา้ นทจุ ริต 40 40 40 40 40 40 40 40 40 งานอาชพี รวมเวลาเรียนทง้ั หมด 40 40 40 40 40 40 40 40 40 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๓0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๑0 ๘0 ๘0 ๘0 ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ *๔0 *๔๐ *๔๐ *๔๐ *๔๐ *๔๐ *๔๐ *๔๐ *๔๐ ๘0 ๘0 ๘0 1,000 1,๒00 (ไม่เกนิ ๑,๐๐๐ ชวั่ โมง/ป)ี (ไมเ่ กนิ ๑,๒๐๐ ชั่วโมง/ปี)

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสรา้ งเวลาเรยี นระดบั ประถมศึกษา กลุม่ สาระการเรยี นร/ู้ กิจกรรม เวลาเรียน ป. 6 ระดบั ประถมศกึ ษา กล่มุ สาระการเรยี นรู้ ป. 1 ป. 2 ป. 3 ป. 4 ป. 5 160 ภาษาไทย 160 คณิตศาสตร์ 200 200 200 160 160 80 วิทยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยี 200 200 200 160 160 80 สังคมศึกษา ศาสนา และวฒั นธรรม 40 40 40 80 80 (40) -ประวตั ศิ าสตร์ 80 80 80 80 80 - ศาสนา ศีลธรรม (40) (40) (40) (40) (40) - หนา้ ทีพ่ ลเมือง วฒั นธรรมและการ ดารงชวี ิตในสงั คม (40) (40) (40) (40) (40) (40) - เศรษฐศาสตร์ - ภูมศิ าสตร์ 40 40 40 80 80 80 40 40 40 80 80 80 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา 40 40 40 80 80 80 ศิลปะ 200 200 200 120 120 120 การงานอาชีพ 840 840 840 840 840 840 ภาษาตา่ งประเทศ (120) (120) (120) (120) (120) (120) รวมเวลาเรยี น (พน้ื ฐาน) 40 40 40 40 40 40  กจิ กรรมพฒั นาผเู้ รียน - กิจกรรมแนะแนว 40 40 40 40 40 40 กิจกรรมนกั เรยี น 30 30 30 -ลกู เสือ เนตรนารี 10 10 10 30 30 30 - ชุมนมุ 40 40 40 กิจกรรมเพอื่ สงั คมและสาธารณประโยชน์ 40 40 40 10 10 10 รายวชิ าเพิ่มเตมิ ปลี ะ 40 ชว่ั โมง *๔๐ *๔๐ *๔๐ หนา้ ทพี่ ลเมือง 40 40 40 40 40 40 *บูรณาการหลกั สูตรต้านทุจริต 1,000 1,000 1,000 รวมเวลาเรยี น รายวิชาเพิม่ เติม 40 40 40 ไมเ่ กิน 1,000 ชั่วโมง รวมเวลาทัง้ หมด *๔๐ *๔๐ *๔๐ ***** เวลาที่กาหนดไว้ในหลกั สตู ร 40 40 40 1,000 1,000 1,000 ไมเ่ กนิ 1,000 ช่ัวโมง

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสร้างเวลาเรียน มธั ยมศกึ ษาตอนตน้ โรงเรยี นบ้านนานวน กาหนดกรอบโครงสร้างเวลาเรียน ดังน้ี เวลาเรียน กลมุ่ สาระการเรียนรู้/ กิจกรรม ระดับมัธยมศึกษาตอนต้น กลุม่ สาระการเรียนรพู้ ้นื ฐาน ม. 1 ม. 2 ม. 3 ภาษาไทย 880 (22นก.) 880(22นก.) 880 (22 นก.) คณิตศาสตร์ วทิ ยาศาสตร์และเทคโนโลยี 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) - วิทยาศาสตร์ 160(4 นก.) 160(4 นก.) - เทคโนโลยี 160(4 นก.) 120(๓ นก.) 120(๓ นก.) สงั คมศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม 40(1 นก.) 40(1 นก.) -ประวตั ศิ าสตร์ 120(๓ นก.) 160 (เ4 นก.) 160 (4 นก.) -ศาสนา ศลี ธรรม 40(1 นก.) - หนา้ ทีพ่ ลเมอื ง วัฒนธรรมและการดารงชีวิตใน 160 (4 นก.) 40 (1 นก.) 40 (1 นก.) สงั คม - เศรษฐศาสตร์ 40 (1 นก.) -ภูมิศาสตร์ 120 (3 นก.) สุขศึกษาและพลศกึ ษา ศลิ ปะ 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) การงานอาชีพ ภาษาต่างประเทศ 80 (2นก.) 80 (2 นก.) 80 (2 นก.) ๘0 (๒นก.) 80 (2 นก.) 80 (2 นก.) รวมเวลาเรยี น (พ้ืนฐาน) ๔0 (๑นก.) ๔0 (๑ นก.) ๔0 (๑ นก.)  กิจกรรมพฒั นาผ้เู รียน 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) 120 (3 นก.) กจิ กรรมแนะแนว 880 (22นก.) 880(22นก.) 880 (22 นก.) กิจกรรมนักเรยี น -ลูกเสอื เนตรนารี 120 120 120 - ชุมนุม 40 40 40 กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์ รวมเวลาเรียน กิจกรรมพัฒนาผเู้ รียน 40 40 40 รายวิชาเพ่ิมเตมิ ๓0 ๓0 ๓0 ๑๐ ๑๐ 10 คอมพิวเตอร์ 120 120 120 หน้าทีพลเมือง ๘0 (๒นก.) (ปลี ะไมเ่ กนิ 2๔0 ชั่วโมง) *ตา้ นทุจริต (*บรู ณาการกบั วิชาหน้าทีพ่ ลเมอื ง) ๘0 (๒นก.) ๘0 (๒นก.) งานอาชีพ 40 (1 นก.) 40 (1 นก.) 40 (1 นก.) รวมเวลาเรียน (เพมิ่ เตมิ ) *๔0 *40 *๔๐ รวมเวลาทัง้ หมด ๘0 (๒นก.) ๘0 (๒นก.) ๘0 (๒นก.) ***** เวลาท่กี าหนดไวใ้ นหลักสตู ร 200 (5นก.) 200 (5นก.) 200 (5นก.) 1,200 1,200 1,200 ไม่เกนิ 1,200 ชัว่ โมงตอ่ ปี

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ทาไมต้องเรยี นสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ท้ังทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปญั ญาหรอื จิตวิญญาณ สุขภาพหรอื สุขภาวะจงึ เป็นเร่ืองสาคัญ เพราะเก่ียวโยงกบั ทุกมติ ขิ องชวี ิต ซ่ึงทุกคนควรจะได้เรียนรู้เร่ืองสุขภาพ เพื่อจะได้มีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง มีเจตคติ คุณธรรมและ ค่านิยมที่เหมาะสม รวมทั้งมีทักษะปฏิบัติด้านสุขภาพจนเป็นกิจนิสัย อันจะส่งผลให้สังคมโดยรวมมี คุณภาพ เรยี นรู้อะไรในสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา สขุ ศกึ ษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสขุ ภาพทมี่ เี ปา้ หมาย เพ่ือการดารงสขุ ภาพ การสร้างเสริม สขุ ภาพและการพฒั นาคุณภาพชวี ิตของบคุ คล ครอบครวั และชุมชนใหย้ ง่ั ยืน สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และการ ปฏิบัตเิ กย่ี วกบั สขุ ภาพควบคไู่ ปดว้ ยกัน พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรยี นใช้กิจกรรมการเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกมและกีฬา เป็นเคร่อื งมอื ในการพัฒนาโดยรวมทัง้ ด้านร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สังคม สตปิ ัญญา รวมทั้งสมรรถภาพเพื่อ สุขภาพและกีฬา สาระท่ีเป็นกรอบเนื้อหาหรือขอบข่ายองค์ความรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ประกอบดว้ ย การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติของการ เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการ ทางานของระบบตา่ งๆของรา่ งกาย รวมถงึ วิธปี ฏบิ ัติตนเพื่อใหเ้ จรญิ เตบิ โตและมีพัฒนาการท่ีสมวยั ชวี ิตและครอบครัว ผู้เรยี นจะได้เรียนรเู้ ร่ืองคณุ ค่าของตนเองและครอบครัว การปรับตัวต่อ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อ่ืน สุขปฏบิ ัตทิ างเพศ และทกั ษะในการดาเนินชีวิต การเคลื่อนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรียนได้เรียนรู้ เร่ืองการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา ทั้งประเภทบุคคล และ ประเภททมี อย่างหลากหลายทัง้ ไทยและสากล การปฏิบตั ิตามกฎ กตกิ า ระเบียบ และข้อตกลงในการเข้า ร่วมกิจกรรมทางกาย และกฬี า และความมีนา้ ใจนกั กฬี า การสรา้ งเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค ผ้เู รียนจะได้เรยี นรู้เก่ียวกบั หลักและ วิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพ การสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ และ การป้องกนั โรคท้ังโรคติดต่อและโรคไมต่ ิดต่อ ความปลอดภัยในชีวิต ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องการป้องกันตนเองจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ทั้งความเสี่ยงต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ ความรุนแรง อันตรายจากการใช้ยาและสารเสพติด รวมถึงแนวทางใน การสรา้ งเสรมิ ความปลอดภัยในชีวติ สาระและมาตรฐานการเรยี นรู้ สาระท่ี 1 การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์ มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนษุ ย์

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เข้าใจและเหน็ คุณค่าตนเอง ครอบครวั เพศศึกษา และมีทกั ษะในการดาเนนิ ชีวิต สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกฬี าสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลอื่ นไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกฬี า ปฏิบัติเปน็ ประจาอย่างสม่าเสมอ มีวนิ ัย เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีน้าใจนกั กฬี า มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และชืน่ ชม ในสุนทรยี ภาพของการกฬี า สาระที่ 4 การสร้างเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ ค่าและมที กั ษะในการสรา้ งเสริมสขุ ภาพ การดารงสุขภาพ การปอ้ งกนั โรค และการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพอื่ สุขภาพ สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต มาตรฐาน พ 5.1 ปอ้ งกันและหลกี เล่ียงปัจจยั เสยี่ ง พฤตกิ รรมเสยี่ งต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชย้ า สารเสพติด และความรนุ แรง 1. คณุ ภาพผเู้ รยี น จบชนั้ ประถมศกึ ษาปที ี่ 3 มีความรู้ และเข้าใจในเร่ืองการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อการ เจริญเตบิ โตและพฒั นาการ วธิ กี ารสรา้ งสมั พนั ธภาพในครอบครวั และกลุ่มเพือ่ น มีสขุ นิสัยทดี่ ีในเรอ่ื งการกิน การพักผ่อนนอนหลับ การรกั ษาความสะอาดอวัยวะทกุ ส่วนของ รา่ งกาย การเลน่ และการออกกาลังกาย ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมท่ีอาจนาไปสู่การใช้สารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและรู้จัก ปฏเิ สธในเรอ่ื งทีไ่ ม่เหมาะสม ควบคุมการเคลอื่ นไหวของตนเองได้ตามพฒั นาการในแต่ละชว่ งอายุ มที ักษะ การเคลื่อนไหวข้ันพื้นฐานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อ สขุ ภาพ และเกม ไดอ้ ย่างสนกุ สนาน และปลอดภยั มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ที่มีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเล่ียงและ ป้องกันตนเองจากอุบัตเิ หตไุ ด้ ปฏิบัตติ นไดอ้ ยา่ งถูกต้องเหมาะสมเมือ่ มปี ัญหาทางอารมณ์ และปญั หาสุขภาพ ปฏิบัติตนตามกฎ ระเบียบข้อตกลง คาแนะนา และข้ันตอนต่างๆ และให้ความร่วมมือกับ ผู้อืน่ ด้วยความเต็มใจจนงานประสบความสาเร็จ ปฏิบัติตามสทิ ธิของตนเองและเคารพสิทธิของผูอ้ ื่นในการเล่นเป็นกลมุ่ จบช้นั ประถมศกึ ษาปที ี่ 6 1. เขา้ ใจความสมั พันธ์เช่ือมโยงในการทางานของระบบต่างๆ ของร่างกาย และรจู้ ักดูแลอวัยวะที่ สาคัญของระบบน้นั ๆ 2. เขา้ ใจธรรมชาตกิ ารเปลยี่ นแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณแ์ ละสงั คม แรงขบั ทางเพศ ของชายหญิง เม่อื ย่างเข้าสูว่ ัยแรกรุ่นและวยั รุน่ สามารถปรบั ตวั และจัดการไดอ้ ย่างเหมาะสม 3. เขา้ ใจและเห็นคณุ ค่าของการมีชีวิตและครอบครัวที่อบอุน่ และเป็นสขุ 4. ภูมิใจและเห็นคณุ คา่ ในเพศของตน ปฏิบตั สิ ุขอนามยั ทางเพศไดถ้ กู ต้องเหมาะสม 5. ป้องกนั และหลกี เลี่ยงปัจจยั เสย่ี ง พฤตกิ รรมเสย่ี งตอ่ สุขภาพและการเกิดโรค อบุ ตั เิ หตุ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ความรนุ แรง สารเสพตดิ และการลว่ งละเมดิ ทางเพศ 6. มที กั ษะการเคล่ือนไหวพ้ืนฐานและการควบคุมตนเองในการเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน 7. รู้หลักการเคลื่อนไหวและสามารถเลือกเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพ้ืนเมือง กีฬาไทย กีฬาสากลได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มีน้าใจนักกีฬา โดยปฏิบัติตามกฎ กติกา สิทธิ และหน้าทขี่ องตนเอง จนงานสาเร็จลลุ ว่ ง 8. วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได้ ตามความเหมาะสมและความตอ้ งการเปน็ ประจา 9. จัดการกบั อารมณ์ ความเครียด และปญั หาสขุ ภาพได้อย่างเหมาะสม 10.มีทักษะในการแสวงหาความรู้ ข้อมูลข่าวสารเพื่อใช้สรา้ งเสรมิ สุขภาพ จบชั้นมัธยมศึกษาปที ี่ 3 เข้าใจและเห็นความสาคัญของปัจจัยท่ีส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่มีต่อ สขุ ภาพและชวี ติ ในชว่ งวัยตา่ ง ๆ เข้าใจ ยอมรับ และสามารถปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความรู้สึกทางเพศ ความเสมอภาคทางเพศ สร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น และตัดสินใจแก้ปัญหา ชีวติ ดว้ ยวธิ กี ารท่เี หมาะสม เลอื กกินอาหารที่เหมาะสม ได้สดั สว่ น ส่งผลดตี อ่ การเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัย มีทกั ษะในการประเมนิ อิทธพิ ลของเพศ เพื่อน ครอบครวั ชมุ ชนและวัฒนธรรมทม่ี ีต่อเจตคติ คา่ นิยมเก่ียวกับสุขภาพและชีวติ และสามารถจดั การไดอ้ ย่างเหมาะสม ปอ้ งกันและหลีกเลี่ยงปัจจยั เส่ียง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ การ ใชย้ า สารเสพติด และความรนุ แรง รจู้ ักสรา้ งเสริมความปลอดภัยใหแ้ กต่ นเอง ครอบครวั และชมุ ชน เขา้ รว่ มกิจกรรมทางกาย กิจกรรมกีฬา กิจกรรมนนั ทนาการ กจิ กรรมสรา้ งเสริมสมรรถภาพ ทางกายเพื่อสุขภาพ โดยนาหลักการของทักษะกลไกมาใช้ได้อย่างปลอดภัย สนุกสนาน และปฏิบัติเป็น ประจาสมา่ เสมอตามความถนดั และความสนใจ แสดงความตระหนักในความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมสุขภาพ การป้องกันโรค การดารง สุขภาพ การจัดการกับอารมณ์และความเครียด การออกกาลังกายและการเล่นกีฬากับการมีวิถีชีวิตท่ีมี สุขภาพดี สานึกในคุณคา่ ศักยภาพและความเปน็ ตัวของตัวเอง ปฏิบัติตามกฎ กติกา หน้าที่ความรับผิดชอบ เคารพสิทธิของตนเองและผู้อื่น ให้ความ ร่วมมือในการแขง่ ขนั กฬี าและการทางานเป็นทีมอย่างเปน็ ระบบ ดว้ ยความมุ่งม่นั และมีนา้ ใจนกั กฬี า จนประสบความสาเร็จตามเป้าหมายดว้ ยความช่ืนชม และสนุกสนาน

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 2. โครงสรา้ งเวลาเรยี น ระดับช้ัน รหัสวชิ า ชว่ั โมงรายปี/ภาค ช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี 1 พ 11101 40 ชั่วโมง/ปี ชั้นประถมศกึ ษาปที ่ี 2 พ 12101 40 ชั่วโมง/ปี ชนั้ ประถมศกึ ษาปีที่ 3 พ 13101 40 ช่ัวโมง/ปี ชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี 4 พ 14101 80 ช่วั โมง/ปี ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ่ี 5 พ 15101 80 ชั่วโมง/ปี ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 6 พ 16101 80 ชั่วโมง/ปี ชั้นมัธยมศกึ ษาปที ่ี 1 ภาคเรยี นที่ 1 พ 21101(สขุ ศกึ ษา) ชน้ั มธั ยมศึกษาปที ่ี 1 ภาคเรยี นที่ 2 พ 21102(สุขศกึ ษา) 20 ชว่ั โมง/ภาคเรยี น ชั้นมัธยมศึกษาปที ่ี 1 ภาคเรียนที่ 1 พ 21103(พลศกึ ษา) 20 ชวั่ โมง/ภาคเรียน ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ภาคเรยี นที่ 2 พ 21104(พลศึกษา) 20 ชั่วโมง/ภาคเรียน ชั้นมัธยมศกึ ษาปีที่ 2 ภาคเรียนท่ี 1 พ 22101(สุขศึกษา) 20 ชั่วโมง/ภาคเรียน ชน้ั มธั ยมศึกษาปีที่ 2 ภาคเรียนท่ี 2 พ 22102(สุขศกึ ษา) 20 ชั่วโมง/ภาคเรยี น ชน้ั มัธยมศึกษาปีที่ 2 ภาคเรียนที่ 1 พ 22103(พลศกึ ษา) 20 ช่ัวโมง/ภาคเรยี น ชั้นมัธยมศกึ ษาปที ่ี 2 ภาคเรยี นท่ี 2 พ 22104(พลศึกษา) 20 ชว่ั โมง/ภาคเรยี น ช้ันมัธยมศกึ ษาปที ่ี 3 ภาคเรยี นท่ี 1 พ 23101(สุขศึกษา) 20 ชว่ั โมง/ภาคเรยี น ช้นั มธั ยมศึกษาปที ี่ 3 ภาคเรียนที่ 2 พ 23102(สุขศึกษา) 20 ชั่วโมง/ภาคเรียน ชน้ั มัธยมศึกษาปีที่ 3 ภาคเรยี นท่ี 1 พ 23103(พลศึกษา) 20 ชว่ั โมง/ภาคเรยี น ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปที ่ี 3 ภาคเรยี นที่ 2 พ 23104(พลศกึ ษา) 20 ชั่วโมง/ภาคเรียน 20 ช่ัวโมง/ภาคเรยี น

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 3. สาระมาตรฐานการเรยี นรูแ้ ละตวั ชี้วัดชัน้ ปี ชัน้ ประถมศึกษาปที ี่ 1 ตวั ชีว้ ัดและสาระการเรียนรู้แกนกลาง สาระท่ี 1 การเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์ มาตรฐาน พ 1.1 เข้าใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ชั้น ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง ป.1 1. อธิบายลักษณะและหน้าที่ของอวยั วะ ลักษณะและหน้าทขี่ องอวัยวะภายนอกทม่ี ี ภายนอก การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการไปตามวัย - ตา หู คอ จมกู ผม มอื เท้า เล็บ ผวิ หนัง ฯลฯ - อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ล้นิ ฟัน เหงือก) 2. อธิบายวิธีดแู ลรกั ษาอวัยวะภายนอก การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก - ตา หู คอ จมูก ผม มือ เท้า เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ - อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ลน้ิ ฟนั เหงอื ก) สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครัว มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเหน็ คุณคา่ ตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทกั ษะในการดาเนนิ ชวี ิต ช้ัน ตัวชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.1 1. ระบุสมาชกิ ในครอบครัวและ สมาชิกในครอบครัว ความรกั ความผกู พนั ของสมาชกิ ทม่ี ี ความรักความผกู พนั ของสมาชิก ใน ตอ่ กัน ครอบครัว สิง่ ท่ีช่ืนชอบและความภาคภูมิใจในตนเอง 2. บอกส่ิงท่ชี ืน่ ชอบ และภาคภมู ิใจใน (จดุ เด่น จุดด้อยของตนเอง) ตนเอง ลักษณะความแตกต่างของเพศชาย เพศหญิง - รา่ งกาย 3. บอกลักษณะความแตกต่างระหวา่ ง - อารมณ์ เพศชาย และเพศหญิง - ลักษณะนสิ ยั

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระที่ 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกฬี าสากล มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มที ักษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา ช้นั ตวั ชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.1 1. เคลื่อนไหวร่างกายขณะอย่กู บั ท่ี ธรรมชาตขิ องการเคลอื่ นไหวร่างกายใน เคล่ือนท่แี ละใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ ชีวติ ประจาวนั - แบบอย่กู ับท่ี เช่น นัง่ ยืน ก้มเงย 2. เล่นเกมเบด็ เตลด็ และเขา้ รว่ ม กจิ กรรมทางกายท่ีใชก้ ารเคลอื่ นไหว เอียงซา้ ย เอียงขวา เคล่อื นไหวขอ้ มือ ตามธรรมชาติ ขอ้ เทา้ แขน ขา - แบบเคลอื่ นท่ี เช่น เดิน วิ่ง กระโดด กล้งิ ตัว - แบบใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ เช่น จับ โยน เตะ เคาะ กิจกรรมทางกายที่ใช้ในการเคลื่อนไหวตาม ธรรมชาติ - การเล่นเกมเบ็ดเตล็ด มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเลน่ เกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบัตเิ ป็นประจาอย่าง สมา่ เสมอ มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีนา้ ใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการ แข่งขัน และช่นื ชมในสนุ ทรียภาพของการกฬี า ช้ัน ตวั ชีว้ ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง ป.1 1. ออกกาลังกาย และเล่นเกม การออกกาลงั กาย และการเล่น เกม ตามคาแนะนา อย่างสนกุ สนาน เบด็ เตลด็ 2. ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ข้อตกลง กฎ กติกา ข้อตกลงในการเลน่ เกมเบ็ดเตลด็ ในการเล่นเกมตามคาแนะนา

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระท่ี 4 การสร้างเสรมิ สขุ ภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ ค่าและมที กั ษะในการสร้างเสรมิ สขุ ภาพ การดารงสขุ ภาพ การป้องกนั โรค และการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพอ่ื สุขภาพ ชนั้ ตวั ช้วี ัด สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง ป.1 1. ปฏิบตั ิตนตามหลกั สุขบญั ญัติ  การปฏิบตั ติ นตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ แห่งชาติตามคาแนะนา ลักษณะอาการเจบ็ ปว่ ยที่เกิดข้ึนกับตนเอง 2. บอกอาการเจบ็ ปว่ ยท่ีเกิดข้ึนกบั - ปวดศีรษะ - ตวั รอ้ น ตนเอง - มนี ้ามกู - ปวดท้อง 3. ปฏิบตั ิตนตามคาแนะนาเมื่อมี - ผนื่ คัน (หนังศีรษะ ผวิ หนัง) อาการเจบ็ ปว่ ย - ฟกช้า ฯลฯ วธิ ีปฏิบัตติ นเมื่อมอี าการเจ็บปว่ ยท่ีเกิดขน้ึ กับ ตนเอง สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชีวิต มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลีกเล่ยี งปจั จยั เสีย่ ง พฤติกรรมเสีย่ งตอ่ สุขภาพ อบุ ตั ิเหตุ การใชย้ า สารเสพติด และความรุนแรง ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.1 1. ระบุสิ่งที่ทาใหเ้ กิดอนั ตรายทีบ่ า้ น สงิ่ ที่ทาใหเ้ กิดอนั ตรายภายในบา้ นและ โรงเรยี น โรงเรยี น และการป้องกัน การปอ้ งกนั อันตรายภายในบา้ นและโรงเรยี น อนั ตรายจากการเล่น 2. บอกสาเหตแุ ละการปอ้ งกันอนั ตราย - สาเหตุทท่ี าใหเ้ กดิ อันตรายจากการเลน่ ทเ่ี กดิ จากการเล่น - การปอ้ งกันอันตรายจากการเล่น การขอความชว่ ยเหลือเม่อื เกดิ เหตรุ า้ ยท่ีบา้ น 3. แสดงคาพูดหรอื ท่าทางขอความ และโรงเรียน ช่วยเหลอื จากผูอ้ ่ืนเมือ่ เกิดเหตรุ า้ ยที่ - บุคคลทคี่ วรขอความชว่ ยเหลอื บา้ นและโรงเรยี น - คาพูดและท่าทางการขอความช่วยเหลือ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คาอธิบายรายวิชา พ 11101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา ช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี 1 เวลา 40 ช่วั โมง ......................................................................................................................................................................... ศกึ ษา วิเคราะห์ ลักษณะและหนา้ ท่ีของอวัยวะภายนอก การรกั ษาอวัยวะภายนอกตลอดจน สมาชกิ ในครอบครวั และความรักความผกู พันของสมาชกิ ท่มี ีตอ่ กัน ส่ิงทชี่ น่ื ชอบและความภาคภูมใิ จใน ตนเอง ลกั ษณะความแตกต่างระหว่างเพศชายและเพศหญงิ หลักสุขบญั ญตั แิ หง่ ชาติ การเจ็บปว่ ยทเ่ี กดิ ขน้ึ กับตนเองและ การปฏบิ ตั ิตนเม่อื มอี าการเจ็บป่วย ส่งิ ทที่ าให้เกิดอันตรายทีบ่ ้าน โรงเรยี น และการ ปอ้ งกนั สาเหตุและการป้องกนั อันตรายทีเ่ กิดจากการเล่นการขอความชว่ ยเหลือจากผู้อ่นื เมื่อเกดิ เหตุรา้ ยท่ี บ้านและทโี่ รงเรียน โดยใชก้ ระบวนการวิเคราะห์ อภิปราย อธิบาย การศึกษาคน้ ควา้ ฝกึ ทักษะปฏิบัติ การทดสอบ การปรบั ตัว การตดั สนิ ใจ เพ่ือให้เกิดความรคู้ วามเขา้ ใจ มสี ขุ นิสัยที่ดี รจู้ กั ปอ้ งกันตนเอง มที กั ษะปฏิบตั ิ การทดสอบ การปรบั ตวั และการตดั สินใจ ศกึ ษาการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลื่อนที่ และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ กิจกรรม ทางกายที่ใช้การเคล่อื นไหวตามธรรมชาติ ตามคาแนะนา อยา่ งสนุกสนาน ปลอดภัย โดยปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกาย ขณะอยู่กับที่ เคล่ือนท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบการ เล่นเกมทใ่ี ชก้ ารเคลอ่ื นไหวตามธรรมชาติ เนน้ กระบวนการทางพลศกึ ษา เพอ่ื ใหป้ ฏิบตั ติ ามกฎ กตกิ า คาแนะนา มรี ะเบียบวนิ ัย มนี ้าใจนักกีฬา รหัสตัวช้ีวัด พ.1.1 ป.1/1, ป.1/2 พ.2.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 พ.3.1 ป.1/1, ป.1/2 พ.3.2 ป.1/1, ป.1/2 พ.4.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 พ.5.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 รวมทัง้ หมด 15 ตัวช้ีวัด

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) รหสั วิชา พ 11101 โครงสร้างรายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปีที่ 1 รายวิชาสขุ ศึกษาและพลศึกษา เวลารวม 40 ชวั่ โมง หนว่ ยท่ี ชื่อหน่วยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สดั สว่ น 1 การเจริญเติบโตและ พฒั นาการของมนษุ ย์ การเรยี นรู้/ตัวชี้วดั (ช่วั โมง) คะแนน 2 ชวี ติ และครอบครวั พ.1.1 ป.1/1 - ลกั ษณะหนา้ ทขี่ อง 4 8 3 กิจกรรมทางกาย พ.1.1 ป.1/2 อวัยวะภายนอก 4 การเล่นเกม - วธิ ดี แู ลรักษาอวัยวะ 5 การออกกาลังกาย ภายนอก - การดูแลอวัยวะ ชอ่ งปาก พ.2.1 ป.1/1 - สมาชกิ ในครอบครัว 4 8 พ.2.1 ป.1/2 - สง่ิ ท่ชี ่ืนชมและภมู ิใจ พ.2.1 ป.1/3 ในตนเอง - ความแตกตา่ งระหวา่ ง เพศชายและเพศหญิง - ลักษณะนิสยั ของ แตล่ ะบคุ คล พ.3.1 ป.1/1 4. การเคล่อื นไหวอยู่ 58 พ.3.2 ป.1/1 กบั ท่ี 5. การเคลอ่ื นไหวแบบ เคลื่อนท่ี 6. การเคลือ่ นไหวแบบใช้ อปุ กรณ์ พ.3.1 ป.1/2 - การเล่นเกมเบด็ เตลด็ 9 15 พ.3.2 ป.1/1 - การเล่นเกมพืน้ บ้าน - การเลน่ กิจกรรม นนั ทนาการ - การเลน่ เกมวง่ิ เป้ยี ว พ.3.1 ป.1/1 - กายบรหิ าร 37 พ.3.2 ป.1/1 - การเลน่ เกมอย่าง สนุกสนาน

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 6 กฎ กตกิ า ในการปฏิบัติ พ.3.2 ป.1/1 - ประโยชนข์ องการออก 2 6 พ.3.2 ป.1/2 - กาลังกาย - การเล่นตามคาแนะนา - การมีน้าใจในการเปน็ นักกีฬา หน่วยท่ี ช่อื หน่วยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สดั สว่ น การเรยี นรู้/ตัวชี้วัด (ชั่วโมง) คะแนน 7 การสร้างเสรมิ สขุ ภาพ พ.4.1 ป.1/1 - อาหารทีม่ ปี ระโยชน์ 46 และไม่มีประโยชน์ 36 - หลักสุขบญั ญัติ 46 แหง่ ชาติ 38 70 1 10 8 ลกั ษณะและวิธีการ พ.4.1 ป.1/2 - ปวดศรี ษะ ตัวรอ้ น 1 20 40 100 ปอ้ งกนั การเจบ็ ปว่ ย พ.4.1 ป.1/3 มีน้ามูก ปวด ทอ้ ง ผ่นื คนั ฟกช้า - การปฏบิ ตั ติ าม คาแนะนา 9 ความปลอดภัยในชวี ติ พ.4.1 ป.1/2 - พฤตกิ รรมเสี่ยงต่อ พ.5.1 ป.1/1 สขุ ภาพ พ5.1 ป.1/2 - การป้องกนั อนั ตราย พ.5.1 ป.1/3 คะแนนระหว่างเรยี น หนว่ ยการเรียนรู้ สอบกลางปี คะแนนปลายปี สอบปลายปี รวมทัง้ หมด

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 2 ตวั ชี้วัดและสาระการเรยี นรู้แกนกลาง สาระที่ 1 การเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์ มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนุษย์ ช้นั ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.2 1. อธบิ ายลกั ษณะ และหนา้ ทขี่ อง ลกั ษณะ และหนา้ ท่ีของอวยั วะภายในท่มี ีการ เจรญิ เติบโตและพัฒนาการไปตามวยั (สมอง หัวใจ อวยั วะภายใน ตบั ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลาไส้ ฯลฯ) 2. อธบิ ายวิธดี แู ลรักษาอวัยวะภายใน การดแู ลรกั ษาอวัยวะภายใน - การระมดั ระวังการกระแทก 3. อธิบายธรรมชาติของชีวติ มนษุ ย์ - การออกกาลังกาย - การกินอาหาร ธรรมชาตขิ องชีวติ มนุษย์ต้ังแตเ่ กิดจนตาย สาระที่ 2 ชีวิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเหน็ คุณคา่ ตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมีทกั ษะในการดาเนินชีวิต ชน้ั ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง ป.2 1. ระบุบทบาทหน้าทข่ี องตนเอง และ บทบาทหน้าท่ขี องสมาชกิ ในครอบครวั สมาชิกในครอบครวั - ตนเอง - พอ่ แม่ - พ่นี อ้ ง - ญาติ 2. บอกความสาคัญของเพื่อน ความสาคัญของเพ่ือน (เช่น พูดคุยปรกึ ษา เลน่ ฯลฯ) 3. ระบุพฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสมกับเพศ พฤตกิ รรมทเี่ หมาะสมกบั เพศ - ความเปน็ สภุ าพบรุ ษุ - ความเป็นสุภาพสตรี 4. อธิบายความภาคภมู ิใจในความเปน็ ความภาคภมู ิใจในเพศหญงิ หรอื เพศชาย เพศหญงิ หรือเพศชาย

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเลน่ เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า ช้ัน ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.2 1. ควบคมุ การเคลือ่ นไหวรา่ งกายขณะ ลกั ษณะและวิธกี ารของการเคลอื่ นไหว อย่กู บั ที่ เคลอ่ื นที่ และใช้อุปกรณ์ ประกอบ ร่างกาย แบบอยกู่ ับท่ี เช่น กระโดด บิดตวั 2. เลม่ เกมเบ็ดเตล็ดและเข้ารว่ ม ดึง ผลัก แบบเคล่ือนที่ กิจกรรมทางกายท่ีวิธีเล่น อาศยั การ เคลอ่ื นไหวเบ้ืองต้นท้ังแบบอยู่กับท่ี เชน่ กระโดดเขยง่ ก้าวชิดก้าว วิง่ ตาม เคลอ่ื นทีแ่ ละใช้อุปกรณ์ประกอบ ทศิ ทางทกี่ าหนด และแบบใช้อปุ กรณ์ ประกอบ เชน่ คีบ ขว้าง ตี การเล่นเกมเบ็ดเตล็ด และเข้าร่วมกิจกรรม ทางกายทว่ี ธิ ีเลน่ อาศยั การเคลอื่ นไหวเบอื้ งตน้ ท้ังแบบอยกู่ ับที่ เคลือ่ นที่ และใชอ้ ปุ กรณ์ ประกอบ มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบตั เิ ป็นประจาอย่าง สม่าเสมอ มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนักกฬี า มีจติ วญิ ญาณในการ แข่งขนั และชื่นชมในสนุ ทรยี ภาพของการกฬี า ช้นั ตัวช้ีวัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.2 1. ออกกาลังกาย และเลน่ เกมไดด้ ้วย การออกกาลังกาย และเลน่ เกมเบ็ดเตลด็ ประโยชนข์ องการออกกาลังกายและการเล่นเกม ตนเองอย่างสนกุ สนาน กฎ กติกา ข้อตกลงในการเล่นเกมเป็นกลุ่ม 2. ปฏบิ ัติตามกฎ กติกาและข้อตกลง ในการเล่นเกมเปน็ กลุ่ม

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระที่ 4 การสรา้ งเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ คา่ และมที กั ษะในการสรา้ งเสรมิ สุขภาพ การดารงสขุ ภาพ การป้องกนั โรค และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพ ชั้น ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง ป.2 1. บอกลักษณะของการมีสขุ ภาพดี  ลกั ษณะของการมสี ขุ ภาพดี - รา่ งกายแขง็ แรง - จติ ใจ ร่าเริง แจม่ ใส มคี วามสขุ - มคี วามปลอดภัย 2. เลือกกนิ อาหารท่มี ปี ระโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์และไมม่ ีประโยชน์ 3. ระบขุ องใช้และของเลน่ ท่ีมผี ลเสีย ของใช้และของเลน่ ทีม่ ีผลเสยี ตอ่ สุขภาพ ตอ่ สขุ ภาพ 4. อธิบายอาการและวธิ ปี อ้ งกัน อาการและวธิ ปี อ้ งกันการเจ็บป่วย การเจ็บปว่ ย การบาดเจ็บท่ี - ตาแดง ทอ้ งเสีย ฯลฯ อาจเกิดขึน้ อาการและวิธีป้องกันการบาดเจบ็ - ถูกของมคี ม แมลงสัตว์กัดต่อย หกล้ม ฯลฯ 5. ปฏบิ ตั ติ ามคาแนะนาเมอื่ มอี าการ อาการและวิธปี อ้ งกนั การเจ็บป่วย เจบ็ ปว่ ยและบาดเจ็บ - ตาแดง ทอ้ งเสีย ฯลฯ อาการและวิธปี ้องกนั การบาดเจบ็ - ถกู ของมีคม แมลงสัตวก์ ดั ต่อย หกลม้ ฯลฯ 6. บอกลกั ษณะของการมีสุขภาพดี  ลักษณะของการมีสุขภาพดี - ร่างกายแข็งแรง - จิตใจ ร่าเริง แจ่มใส มีความสขุ - มคี วามปลอดภัย

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชีวิต มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลกี เลย่ี งปจั จัยเสยี่ ง พฤตกิ รรมเส่ยี งต่อสขุ ภาพอบุ ัติเหตุ การใช้ยาสาร เสพตดิ และความรุนแรง ช้นั ตวั ช้วี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.2 1. ปฏบิ ตั ิตนในการป้องกนั อุบัติเหตุ อบุ ัตเิ หตุทางนา้ และทางบก ท่ีอาจเกดิ ขึน้ ทางนา้ และทางบก - สาเหตุของอบุ ตั เิ หตุทางนา้ และทางบก - วิธกี ารป้องกนั อบุ ัตเิ หตุทางน้าและทางบก 2. บอกชอ่ื ยาสามญั ประจาบ้านและใช้ยา ยาสามญั ประจาบา้ น ตามคาแนะนา - ชอ่ื ยาสามัญประจาบ้าน - การใชย้ าตามความจาเป็นและลักษณะอาการ 3. ระบโุ ทษของสารเสพติด สารอนั ตราย สารเสพติดและสารอนั ตรายใกล้ตัว ใกล้ตวั และวธิ กี ารปอ้ งกัน - โทษของสารเสพติด และสารอนั ตรายใกล้ตัว - วธิ ปี ้องกัน 4. ปฏบิ ัติตนตามสัญลกั ษณ์และป้ายเตือน สญั ลกั ษณ์และป้ายเตือนของสิ่งของหรือสถานที่ ของส่งิ ของหรอื สถานท่ที ่ีเปน็ อนั ตราย ท่ีเปน็ อันตราย - ความหมายของสญั ลักษณ์และป้ายเตอื น 5. อธบิ ายสาเหตุ อันตราย วิธปี อ้ งกัน อัคคีภยั อคั คีภยั และแสดงการหนีไฟ - สาเหตุของการเกดิ อัคคภี ัย - การปอ้ งกนั อัคคภี ัย และการหนีไฟ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คาอธบิ ายรายวชิ า พ 12101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศกึ ษาปีที่ 2 เวลา 40 ชว่ั โมง ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ศึกษา วิเคราะห์ ลักษณะและหน้าท่ีของอวัยวะภายใน และวิธีการดูแลรักษาอวัยวะภายใน ธรรมชาตขิ องชวี ติ มนษุ ย์ ตลอดจนบทบาทหน้าทีข่ องตนเองและสมาชิกในครอบครวั ความสาคัญของเพอ่ื น พฤตกิ รรมที่เหมาะสมกับเพศ ความภาคภูมิใจในความเป็นเพศหญงิ หรือเพศชาย ลกั ษณะของการมสี ุขภาพ ที่ดีและการเลือกกินอาหารท่ีมีประโยชน์ ของใช้และของเล่นท่ีมีผลเสียต่อสุขภาพ อาการและวิธีป้องกัน การเจ็บป่วยการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึน้ และการปฏิบัติตนเม่ือมอี าการเจ็บป่วยและบาดเจบ็ การปฏิบัติตนใน การป้องกันอุบัติเหตุท่ีอาจเกิดข้ึนทางน้าและทางบก ยาสามัญประจาบ้านและการใช้ยาตามคาแนะนา โทษของสารเสพติด สารอันตรายใกลต้ ัวและวิธกี ารปอ้ งกัน การปฏิบัติตนตามสัญลกั ษณ์และป้ายเตอื นของ สิง่ ของหรอื สถานที่ทเี่ ปน็ อันตราย สาเหตุ อนั ตราย วธิ ีป้องกันอัคคภี ยั และแสดงการหนีไฟ โดยใช้กระบวนการวิเคราะห์ อภิปราย อธิบาย การศึกษาค้นคว้า ฝึกทักษะปฏิบัติการทดสอบ การปรบั ตัว การตดั สนิ ใจ เพือ่ ให้เกิดความรู้ความเข้าใจ มีสุขนิสัยทดี่ ี ร้จู กั ป้องกันตนเอง มที ักษะปฏบิ ตั ิ การทดสอบ การ ปรบั ตัวและการตัดสนิ ใจ ศึกษาการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กบั ที่ เคล่อื นที่ และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ เล่นเกมเบ็ดเตลด็ ที่อาศัยการเคล่ือนไหวเบื้องต้น ทั้งแบบอยู่กับท่ี เคลอื่ นท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบด้วย ตนเองอยา่ งสนุกสนาน บอกประโยชนก์ ารออกกาลังกายและการเล่นเกม โดยปฏิบัติการควบคมุ การเคล่ือนไหวรา่ งกาย ขณะอยู่กับที่ เคล่ือนที่ และใช้อปุ กรณ์ประกอบ เล่น เกมเบ็ดเตล็ดท่ีอาศัยการเคลื่อนไหวเบ้ืองต้น แบบอยู่กับที่ เคลื่อนที่และใช้อุปกรณ์ประกอบ เน้น กระบวนการทางพลศกึ ษา เพ่อื ใหป้ ฏบิ ัตติ ามกฎ กตกิ า ข้อตกลงในการเลน่ เปน็ กลุ่ม มรี ะเบียบวินยั มนี า้ ใจนกั กีฬา รหัสตัวช้ีวดั พ.1.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3 พ.2.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4 พ.3.1 ป.2/1, ป.2/2 พ.3.2 ป.2/1, ป.2/2 พ.4.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4, ป.2/5 พ.5.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4, ป.2/5 รวมทงั้ หมด 21 ตวั ชวี้ ัด

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสรา้ งรายวิชา รหสั วิชา พ 12101 รายวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชัน้ ประถมศึกษาปที ่ี 2 เวลารวม 40 ชั่วโมง หน่วยท่ี ชอ่ื หนว่ ยการ มาตรฐาน สาระสาคัญ เวลา สดั สว่ น เรียนรู้ การเรียนรู้/ (ช่ัวโมง) คะแนน ตัวช้ีวัด 1 การเจรญิ เตบิ โต พ.1.1 ป.2/1 - ลกั ษณะหนา้ ทข่ี องอวยั วะ 4 5 ภายใน 4 5 และพฒั นาการของ พ.1.1 ป.2/2 - วิธดี ูแลรกั ษาอวยั วะภายใน 4 10 มนุษย์ พ.1.1 ป.2/3 - สมาชิกในครอบครัว 10 20 - หนา้ ทีข่ องตนเอง 3 5 2 ชีวติ และครอบครัว พ.2.1 ป.2/1 - พฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสม 4 8 พ.2.1 ป.2/2 กบั เพศ - ความภาคภมู ิใจในเพศหญิง พ.2.1 ป.2/3 เพศชาย พ.2.1 ป.2/4 - การเคลือ่ นไหวอยูก่ บั ที่ - การเคลอ่ื นไหวแบบเคลอื่ นท่ี 3 ควบคมุ การ พ.3.1 ป.2/1 - การเคล่ือนไหวแบบใช้ เคลอ่ื นไหว พ.3.2 ป.2/2 ของร่างกาย อปุ กรณ์ - การเลน่ เกมเบ็ดเตลด็ 4 การออกกาลังกาย พ.3.2 ป.2/1 - การเล่นเกมพื้นบ้าน พ.3.2 ป.2/2 - การเล่นกจิ กรรมนนั ทนาการ - การเล่นเกมวง่ิ เปรยี้ ว 5 กฎ กตกิ าในการ พ.3.2 ป.2/2 - การเลน่ ตามคาแนะนา ปฏบิ ตั ิ - กฎ กติกา - การมีนา้ ใจในการเล่นกฬี า 6 การสร้างเสริม พ.3.1 ป.2/1 - การมีสขุ ภาพทีด่ ี สขุ ภาพ พ.4.1 ป.2/1 - การเลอื กกนิ อาหารท่มี ี พ.4.1 ป.2/2 พ.4.1 ป.2/3 ประโยชน์ พ.4.1 ป.2/4 - การออกกาลงั กาย พ.4.1 ป.2/5 - อาการและวิธีปอ้ งกนั การ เจ็บป่วย

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) หน่วยท่ี ชอ่ื หนว่ ยการ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สัดสว่ น เรียนรู้ การเรียนรู้/ (ชั่วโมง) คะแนน 7 อุบตั เิ หตแุ ละการ ตัวชวี้ ัด - อบุ ตั ิเหตุทางนา้ และทางบก 5 8 ป้องกนั พ.5.1 ป.2/1 - สาเหตุของอบุ ตั ิเหตุ พ.5.1 ป.2/4 - การป้องกนั อบุ ัตเิ หตุทางนา้ 2 4 พ.5.1 ป.2/5 2 5 และทางบก 38 70 8 ยาสามญั ประจา พ.5.1 ป.2/2 - ปา้ ยเตือนอันตราย 1 10 - สถานท่ีอนั ตราย 1 20 บา้ น - สญั ลักษณข์ องส่งิ ของ 40 100 - สาเหตุของการเกดิ อัคคีภยั 9 โทษของ พ.5.1 ป.2/3 - การปอ้ งกนั อัคคภี ยั และการ สารเสพติด หนีไฟ - อนั ตรายซ่งึ ไดร้ ับจากการเกดิ คะแนนระหว่างเรียน คะแนนปลายปี อัคคีภัย - บอกช่ือยาสามัญประจาบ้าน - การใช้ยาตามความเหมาะสม - สารอนั ตรายใกลต้ วั - วิธปี ้องกนั ยาเสพตดิ - โทษของสารเสพติด หนว่ ยการเรยี นรู้ สอบกลางปี สอบปลายปี รวมทงั้ หมด

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ 3 ตวั ชวี้ ัดและสาระการเรยี นรู้แกนกลาง สาระที่ 1 การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนษุ ย์ มาตรฐาน พ 1.1 เข้าใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ช้นั ตัวชว้ี ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง ป.3 1. อธบิ ายลกั ษณะและการเจริญเตบิ โต ลกั ษณะการเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์ ของร่างกายมนษุ ย์ ท่มี คี วามแตกตา่ งกนั ในแต่ละบคุ คล - ลกั ษณะรูปร่าง - น้าหนกั - สว่ นสงู 2. เปรยี บเทียบการเจริญเตบิ โตของ เกณฑม์ าตรฐานการเจริญเติบโต ของเด็กไทย ตนเองกบั เกณฑม์ าตรฐาน 3. ระบปุ ัจจยั ที่มีผลตอ่ การเจรญิ เติบโต ปจั จัยทมี่ ีผลตอ่ การเจริญเตบิ โต - อาหาร - การออกกาลงั กาย - การพกั ผอ่ น สาระที่ 2 ชวี ิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเหน็ คณุ คา่ ตนเอง ครอบครวั เพศศึกษา และมีทักษะในการดาเนนิ ชวี ิต ชน้ั ตัวชี้วัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง ป.3 1. อธบิ ายความสาคญั และความแตกตา่ ง ความสาคญั ของครอบครัว ความแตกต่างของ ของครอบครวั ทีม่ ีตอ่ ตนเอง แตล่ ะครอบครวั - เศรษฐกิจ - สังคม - การศึกษา 2. อธบิ ายวิธสี รา้ งสมั พันธภาพใน วธิ กี ารสร้างสมั พันธภาพในครอบครวั และ ครอบครัวและกลมุ่ เพ่ือน กลมุ่ เพือ่ น

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 3. บอกวธิ หี ลีกเล่ยี งพฤติกรรมทีน่ าไปสู่ พฤติกรรมทน่ี าไปสูก่ ารล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมดิ ทางเพศ (การแตง่ กาย การเทยี่ วกลางคืน การคบ เพื่อน การเสพสารเสพติด ฯลฯ) วธิ หี ลกี เลี่ยงพฤติกรรมที่นาไปสกู่ ารล่วงละเมดิ ทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอน่ื ๆ ) สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลือ่ นไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา ชน้ั ตัวช้วี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.3 1. ควบคุมการเคล่ือนไหวรา่ งกาย การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายแบบอยกู่ ับที่ เชน่ ขณะอยู่กบั ท่ี เคลอื่ นท่ีและใช้ ยอ่ ยดื เขย่ง พับตวั เคลือ่ นไหวลาตัว อุปกรณ์ประกอบอย่างมที ิศทาง การเคล่ือนไหวแบบเคลื่อนท่ี เช่น เดินต่อเทา้ เดนิ ถอยหลัง กระโจน 2. เคล่ือนไหวรา่ งกายท่ีใช้ทกั ษะ แบบใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบโดยมีการบงั คบั การเคลื่อนไหวแบบบงั คับทศิ ทาง ทิศทาง เชน่ ดดี ขว้าง โยน และรับ ในการเล่นเกมเบด็ เตลด็ วิธีการควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกายแบบ ต่างๆ อยา่ งมีทศิ ทาง กจิ กรรมทางกายท่ีใช้ทกั ษะการเคลอื่ นไหว แบบบงั คับทิศทางในการเล่นเกมเบด็ เตล็ด

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเลน่ เกม และการเล่นกฬี า ปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจา อยา่ งสม่าเสมอ มีวินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้าใจนกั กฬี า มีจติ วญิ ญาณ ในการแข่งขัน และชน่ื ชม ในสุนทรยี ภาพของการกฬี า ชนั้ ตวั ช้วี ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง ป.3 1. เลือกออกกาลังกาย การละเลน่ แนวทางการเลอื กออกกาลังกาย การละเลน่ พนื้ เมอื ง และเล่นเกมทีเ่ หมาะสม พื้นเมอื ง และเล่นเกมที่เหมาะสมกับจุดเด่น กับจดุ เดน่ จดุ ด้อย และขอ้ จากัดของ จดุ ดอ้ ยและข้อจากดั ของแต่ละบคุ คล ตนเอง 2. ปฏิบัติตามกฎ กตกิ าและข้อตกลง การออกกาลังกาย เกม และการละเล่น ของการออกกาลังกาย การเลน่ เกม พื้นเมือง การละเล่นพนื้ เมอื งไดด้ ้วยตนเอง กฎ กติกาและข้อตกลงในการ ออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการละเลน่ พนื้ เมอื ง สาระที่ 4 การสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ ค่าและมีทกั ษะในการสรา้ งเสรมิ สุขภาพ การดารงสขุ ภาพ การปอ้ งกนั โรค และการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพ ชั้น ตัวชว้ี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.3 1. อธิบายการตดิ ตอ่ และวธิ กี าร การตดิ ต่อและวิธกี ารปอ้ งกันการแพร่กระจาย ปอ้ งกนั ของโรค การแพร่กระจายของโรค 2. จาแนกอาหารหลัก 5 หมู่ อาหารหลกั 5 หมู่ 3. เลือกกินอาหารทีห่ ลากหลาย การเลอื กกินอาหารที่เหมาะสม ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม - ความหลากหลายของชนดิ อาหารในแต่ละหมู่ - สัดสว่ นและปริมาณของอาหาร (ตามธงโภชนาการ) 4. แสดงการแปรงฟนั ให้สะอาด การแปรงฟนั ให้สะอาดอย่างถกู วธิ ี อยา่ งถูกวธิ ี (ครอบคลมุ บริเวณขอบเหงอื กและคอฟัน)

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 5. สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้ การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อ ตามคาแนะนา สุขภาพ - วิธีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย - วิธีการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ โดยการออกกาลังกาย การพกั ผอ่ นและ กจิ กรรมนันทนาการ สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชวี ติ มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลกี เลี่ยงปจั จัยเสย่ี ง พฤติกรรมเสี่ยงตอ่ สขุ ภาพ อุบัติเหตุ การใช้ยา สารเสพตดิ และความรุนแรง ชัน้ ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง ป.3 1. ปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภยั วิธปี ฏบิ ตั ิตนเพอ่ื ความปลอดภยั จากอุบัตเิ หตุ จากอบุ ัติเหตใุ นบ้าน โรงเรยี น ในบา้ น โรงเรียนและการเดนิ ทาง และการเดนิ ทาง 2. แสดงวิธีขอความช่วยเหลือจาก การขอความชว่ ยเหลือจากบุคคลและแหล่ง บคุ คลและแหล่งตา่ งๆ เมอ่ื เกิด ตา่ งๆ เมือ่ เกิดเหตรุ า้ ยหรืออุบัติเหตุ เหตรุ า้ ย หรอื อบุ ัติเหตุ 3. แสดงวธิ ีปฐมพยาบาล เมอื่ การบาดเจ็บจากการเล่น บาดเจ็บ - ลักษณะของการบาดเจ็บ จากการเล่น - วิธีปฐมพยาบาล (บาดเจ็บ ห้ามเลือด ฯลฯ)

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คาอธบิ ายรายวิชา พ 13101 สุขศึกษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรยี นรูส้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 3 เวลา 40 ช่วั โมง ......................................................................................................................................................................... ศึกษาธรรมชาติและลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์ปัจจัยท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต ความสาคญั และความแตกต่างของครอบครัว การสร้างสัมพันธภาพในครอบครวั และกลุ่มเพ่ือน หลีกเล่ียง พฤติกรรมท่นี าไปสู่การถกู ลว่ งละเมดิ ทางเพศ วธิ กี ารป้องกันการแพรก่ ระจายของโรค การเลอื กรบั ประทาน อาหารใหค้ รบ 5 หมู่ ในสดั สว่ นที่เหมาะสม แปรงฟนั ให้สะอาดอยา่ งถูกวิธี และการสร้างเสริมสมรรถภาพ เพ่ือสุขภาพ การป้องกันอุบัติเหตุในบ้าน ในโรงเรียนและในการเดินทาง ตลอดจนกาขอความช่วยเหลือ การปฐมพยาบาลเม่ือเกดิ เหตุรา้ ยหรอื ไดร้ ับอุบัตเิ หตุ โดยใชท้ ักษะกระบวนการคิด กระบวนการกลุม่ กระบวนการวิเคราะห์ อภิปราย อธิบาย การศึกษา คน้ คว้า ฝกึ ทักษะปฏบิ ัติการทดสอบ การปรับตัว การตัดสินใจ เพ่ือให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ สามารถส่ือสารสิ่งที่เรียนรู้ นาความรู้ไปใช้ประโยชน์ในชีวิต ประจาวัน มคี ณุ ลกั ษณะท่ีพงึ ประสงค์ และคา่ นิยมทเี่ หมาะสม ศึกษาการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับท่ี เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบอย่างมี ทศิ ทาง การเคล่ือนไหวแบบบังคบั ทิศทางในการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด เลือกการอออกกาลังกาย การละเล่น พ้ืนเมอื ง การเลน่ เกมไดด้ ้วยตนเองและเหมาะสมกับตนเอง โดยปฏิบัติการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกาย ขณะอยู่กับที่ เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ อย่างมีทศิ ทาง การเคล่ือนไหวแบบบงั คับทศิ ทางในการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด เน้นกระบวนการทางพลศกึ ษา เพ่ือให้ปฏิบัติตามกฎ กติกา ข้อตกลง ในการเล่นเกมและการละเล่นพ้ืนเมือง มีระเบียบวินัย มนี ้าใจนักกีฬา รหัสตวั ช้ีวัด พ.1.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 พ.2.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 พ.3.1 ป.3/1, ป.3/2 พ.3.2 ป.3/1, ป.3/2 พ.4.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3, ป.3/4, ป.3/5 พ.5.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 รวมทัง้ หมด 18 ตัวชวี้ ัด

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสร้างรายวิชา รหัสวิชา พ 13101 รายวิชาสขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 3 เวลารวม 40 ช่ัวโมง หนว่ ยท่ี ชอ่ื หนว่ ยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสาคัญ เวลา สดั ส่วน การเรยี นรู้/ตัวช้ีวดั (ชวั่ โมง) คะแนน ลกั ษณะการเจริญเตบิ โต 1 การเจริญเติบโตและ พ.1.1 ป.3/1 - ของมนุษย์ 5 7 ความแตกตา่ งของ พฒั นาการของมนษุ ย์ พ.1.1 ป.3/2 แต่ละบุคคล 6 8 ปจั จัยทม่ี ีผลตอ่ การ พ.1.1 ป.3/3 - เจริญเตบิ โต 6 15 เกณฑ์มาตรฐานการ - เจริญเติบโตของเดก็ ไทย ความสาคัญของ - ครอบครัว ความแตกตา่ งของ 2 ชวี ิตและครอบครัว พ.2.1 ป.3/1 - แตล่ ะครอบครวั พ.2.1 ป.3/2 - เศรษฐกิจ สังคม พ.2.1 ป.3/3 การศกึ ษา วธิ กี ารสร้าง - ความสัมพนั ธ์ใน ครอบครัวและ - กลุ่มเพ่ือน พฤติกรรมท่นี าไปสู่ - การถูกลว่ งละเมดิ ทางเพศ 3 ควบคุมการเคร่อื ง พ.3.1 ป.3/1 - วธิ ปี ้องกันการล่วง ไหวของรา่ งกาย พ.3.1 ป.3/2 ละเมิดทางเพศ - การเคล่ือนไหวอยู่กับท่ี - การเคลอื่ นไหวแบบ เคล่อื นที่ - การเคลื่อนไหวแบบใช้

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) หนว่ ยที่ ชอื่ หน่วยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสาคัญ เวลา สัดส่วน 4 การออกกาลงั กาย การเรยี นรู้/ตวั ช้ีวดั (ชัว่ โมง) คะแนน อปุ กรณ์ 5 โรคติดต่อ พ.3.2 ป.3/1 - การเคล่อื นไหวมที ิศทาง 13 20 6 การสร้างเสริม พ.3.2 ป.3/2 พ.4.1 ป.3/5 - การล่นเกมเบด็ เตล็ด 2 5 สขุ ภาพ - การเล่นเกมพ้ืนบ้าน 4 8 7 ความปลอดภยั - การเล่นเกมว่งิ เปย้ี ว 2 7 - การออกกาลงั กายและ ประโยชน์ - ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ า ขอ้ ตกลง - การเล่นเกมเปน็ กลุ่ม - วิธีการสรา้ งสมรรถภาพ - การพกั ผอ่ นและ กจิ กรรมนนั ทนาการ พ.4.1 ป.3/1 - การแพรก่ ระจายของ โรค พ. 4.1 ป.3/2 - วิธปี ้องกันโรคติดต่อ พ. 4.1 ป.3/3 - อาหารหลกั 5 หมู่ พ. 4.1 ป.3/4 - การเลือกกินอาหารท่ี พ. 4.1 ป.3/5 เหมาะสม - การแปรงฟนั ใหส้ ะอาด อยา่ งถูกวิธี พ.5.1 ป.3/1 - ความปลอดภัยจาก พ.5.1 ป.3/2 - อุบัติเหตุ พ.5.1 ป.3/3 อุบัติเหตุในบ้าน โรงเรยี นและ - การเดนิ ทาง - วิธีปฏบิ ัตติ นเพอ่ื ความปลอดภยั - การบาดเจ็บจาก การเลน่ - ขอความชว่ ยเหลอื

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) หน่วยท่ี ช่อื หน่วยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสาคัญ เวลา สัดส่วน การเรยี นรู้/ตวั ช้ีวัด (ช่ัวโมง) คะแนน จากบคุ ลและแหล่งต่างๆ 70 10 เมอ่ื เกดิ เหตรุ ้ายหรอื เกิด 20 100 อบุ ัติเหตุ คะแนนระหว่างเรียน หนว่ ยการเรียนรู้ 38 คะแนนปลายปี สอบกลางปี 1 สอบปลายปี 1 รวมท้งั หมด 40

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ชนั้ ประถมศึกษาปที ่ี 4 ตัวชวี้ ัดและสาระการเรียนรู้แกนกลาง สาระท่ี 1 การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์ มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์ ช้ัน ตวั ชว้ี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของร่างกายและ ป.4 1. อธบิ ายการเจริญเตบิ โตและ จติ ใจตามวยั (ในชว่ งอายุ 9-12 ป)ี พฒั นาการของรา่ งกายและจิตใจตาม วยั ความสาคัญของกลา้ มเนื้อ กระดูกและข้อท่มี ีผล ตอ่ สขุ ภาพ การเจริญเติบโตและพฒั นาการ 2. อธบิ ายความสาคัญของกลา้ มเนือ้ กระดกู และข้อ ทมี่ ีผลต่อสุขภาพ วธิ ีดแู ลรักษากลา้ มเนื้อ กระดูกและขอ้ ให้ทางาน การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ อย่างมปี ระสิทธิภาพ 3. อธิบายวธิ ีดแู ลกลา้ มเน้ือ กระดูกและ ข้อ ให้ทางานอย่างมีประสิทธิภาพ สาระที่ 2 ชวี ิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเห็นคณุ ค่าตนเอง ครอบครวั เพศศกึ ษา และมที ักษะในการดาเนนิ ชีวิต ช้ัน ตวั ช้วี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.4 1. อธบิ ายคณุ ลักษณะของความเปน็ เพื่อนและ คุณลกั ษณะของความเป็นเพื่อน และสมาชิก ทีด่ ีของครอบครัว สมาชกิ ทีด่ ีของครอบครวั 2. แสดงพฤติกรรมทเ่ี หมาะสมกับเพศของตน พฤติกรรมทเี่ หมาะสมกับเพศของตนตาม วฒั นธรรมไทย ตามวัฒนธรรมไทย 3. ยกตัวอยา่ งวธิ กี ารปฏเิ สธการกระทาทีเ่ ปน็ วธิ ีการปฏเิ สธการกระทาทีเ่ ปน็ อนั ตรายและ ไม่เหมาะสมในเรื่องเพศ อันตรายและไม่เหมาะสมในเรอ่ื งเพศ

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระที่ 3 การเคล่อื นไหว การออกกาลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า ชนั้ ตัวช้วี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.4 1. ควบคมุ ตนเองเมือ่ ใช้ทักษะ การเคลื่อนไหวรา่ งกายแบบผสมผสานทั้งแบบอยู่ กับที่ เช่น กระโดดหมนุ ตวั กระโดดเหยียดตวั การเคล่อื นไหวในลกั ษณะ แบบเคลอื่ นที่ เช่น ซิกแซ็ก วงิ่ เปลี่ยนทศิ ทาง ผสมผสานได้ทั้งแบบอยูก่ บั ท่ี ควบมา้ และแบบใช้อุปกรณ์ประกอบ เช่น ลูก เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ บอล เชือก กายบริหารทา่ มอื เปล่าประกอบจังหวะ 2. ฝึกกายบรหิ ารท่ามอื เปล่า ประกอบจังหวะ เกมเลยี นแบบและกจิ กรรมแบบผลดั 3. เลน่ เกมเลียนแบบและกิจกรรม กีฬาพื้นฐาน เช่น แชร์บอล แฮนด์บอล ห่วงข้าม แบบผลัด ตาขา่ ย 4. เล่นกฬี าพื้นฐานได้อย่างน้อย 1 ชนิด มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัตเิ ป็นประจา อย่างสม่าเสมอ มีวนิ ัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้าใจนกั กีฬา มีจติ วิญญาณ ในการแข่งขัน และชื่นชม ในสุนทรยี ภาพของการกฬี า ช้นั ตัวชีว้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง ป.4 1. ออกกาลังกาย เล่นเกมและกฬี า การออกกาลังกาย เล่นเกม ตามความชอบของ ตนเองและเลน่ กีฬาพ้ืนฐานร่วมกบั ผู้อื่น ทีต่ นเองชอบและมีความสามารถ การวิเคราะห์ผลพัฒนาการของตนเองในการออก ในการวิเคราะหผ์ ลพฒั นาการของ กาลังกาย เลน่ เกม และเล่นกีฬาตามตวั อย่าง ตนเองตามตัวอย่างและแบบ และแบบปฏบิ ัติของผู้อืน่ ปฏิบตั ิของผ้อู น่ื คณุ ค่าของการออกกาลงั กาย เล่นเกม และเล่น กฬี าทม่ี ีต่อสขุ ภาพ 2. ปฏิบัติตามกฎ กตกิ าการเลน่ การปฏบิ ตั ติ ามกฎ กตกิ า การเล่นกีฬาพน้ื ฐาน กีฬาพื้นฐานตามชนิดกีฬาท่ีเลน่ ตามชนดิ กฬี าทเ่ี ล่น

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระท่ี 4 การสร้างเสริมสขุ ภาพ สมรรถภาพและการปอ้ งกนั โรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ ค่าและมีทักษะในการสร้างเสริมสขุ ภาพ การดารงสุขภาพ การป้องกันโรค และการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพอ่ื สขุ ภาพ ชน้ั ตัวชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.4 1. อธบิ ายความสมั พันธร์ ะหว่าง ความสมั พนั ธร์ ะหวา่ งส่ิงแวดล้อมกบั สุขภาพ สงิ่ แวดลอ้ มกบั สุขภาพ การจดั สิง่ แวดล้อมท่ถี กู สุขลกั ษณะและเอ้อื ต่อ สขุ ภาพ 2. อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรู้สึก สภาวะอารมณ์และความรู้สึก เช่นโกรธ ทีม่ ผี ลตอ่ สุขภาพ หงุดหงิด เครียด เกลียด เสยี ใจ เศร้าใจ วติ กกงั วล กลวั กา้ วรา้ ว อิจฉา ริษยา เบื่อหน่าย ท้อแท้ ดีใจ ชอบใจ รกั ชนื่ ชม สนกุ สุขสบาย ผลท่มี ีต่อสขุ ภาพ - ทางบวก : สดช่นื ยมิ้ แย้ม แจ่มใส รา่ เริง ฯลฯ - ทางลบ : ปวดศีรษะ ปวดทอ้ ง เบอ่ื อาหาร อ่อนเพลีย ฯลฯ 3. วเิ คราะหข์ อ้ มูลบนฉลากอาหาร การวเิ คราะหข์ อ้ มูลบนฉลากอาหารและ และผลิตภัณฑส์ ขุ ภาพ เพ่ือการ ผลิตภัณฑ์สุขภาพ เลือกบรโิ ภค 4. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ทางกายตามผลการตรวจสอบ การปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระที่ 5 ความปลอดภยั ในชวี ติ มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลกี เล่ยี งปัจจัยเสีย่ ง พฤติกรรมเสี่ยงตอ่ สขุ ภาพ อบุ ัตเิ หตุ การใชย้ า สารเสพตดิ และความรนุ แรง ชนั้ ตัวชว้ี ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง ป.4 1. อธบิ ายความสาคญั ของการใช้ยา ความสาคัญของการใชย้ า และใชย้ าอยา่ งถกู วธิ ี หลักการใช้ยา 2. แสดงวิธีปฐมพยาบาลเมอ่ื ได้รบั วิธปี ฐมพยาบาล อันตรายจากการใช้ยาผดิ - การใช้ยาผิด สารเคมี แมลงสัตว์กดั ตอ่ ย และ - สารเคมี การบาดเจ็บจากการเลน่ กีฬา - แมลงสตั วก์ ัดตอ่ ย - การบาดเจ็บจากการเลน่ กฬี า 3. วเิ คราะห์ผลเสียของการสูบบหุ ร่ี ผลเสียของการสูบบุหร่ี การดื่มสุรา และ และการดื่มสุรา ทม่ี ตี อ่ สุขภาพ การปอ้ งกนั และการปอ้ งกนั

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คาอธบิ ายรายวชิ า พ 14101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 4 เวลา 80 ช่วั โมง ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ศึกษา วิเคราะห์ เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายและจิตใจ ตามวัย (ในช่วงอายุ 9 – 12 ปี) ความสาคัญของกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ ที่มีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และพัฒนาการ วิธีดูแลรักษากล้ามเนื้อ กระดูกและข้อให้ทางานอยา่ งมีประสิทธิภาพ คุณลักษณะของ ความเป็นเพื่อนและสมาชิกท่ีดีของครอบครัว พฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับเพศของตนตามวัฒนธรรมไทย วธิ ีการปฏิเสธการกระทาท่ีเป็นอันตรายและไม่เหมาะสมในเร่อื งเพศ ความสมั พนั ธ์ระหว่างส่ิงแวดล้อมกับ สขุ ภาพ การจัดส่ิงแวดล้อมท่ีถูกสุขลักษณะและเอื้อต่อสุขภาพ สภาวะอารมณ์และความรู้สึก เช่นโกรธ หงุดหงดิ เครียด เกลียด เสียใจ เศร้าใจ วติ กกังวล กลัว กา้ วร้าว อิจฉา ริษยา เบื่อหน่าย ท้อแท้ ดี ใจ ชอบใจ รัก ชื่นชม สนุก สุขสบาย ผลท่ีมีต่อสุขภาพ ทางบวก : สดช่ืน ย้ิมแย้ม แจ่มใส ร่าเริง ฯลฯ ทางลบ : ปวดศีรษะ ปวดท้อง เบ่ืออาหาร อ่อนเพลีย ฯลฯ วิเคราะห์ข้อมูลบนฉลากอาหารและ ผลิตภัณฑ์สุขภาพ ความสาคัญของการใช้ยาหลักการใช้ยา วิธีปฐมพยาบาล การใช้ยาผิด สารเคมี แมลงสตั ว์กัดต่อย การบาดเจบ็ จากการเล่นกฬี า ผลเสียของการสบู บหุ รี่ การดื่มสุรา และการป้องกัน โดยใช้กระบวนการวิเคราะห์ อภิปราย อธิบาย การศึกษาค้นคว้า ฝึกทักษะปฏิบัติ เพ่ือให้ เกิดความรู้ความเข้าใจ มีสขุ นิสัยที่ดี ร้จู ักป้องกันตนเอง มีทักษะปฏิบัติ การทดสอบ การปรับตัวและการ ตดั สินใจ ศึกษาการควบคุมตนเอง เม่ือใช้ทักษะการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน กายบริหารท่ามือเปล่า ประกอบจงั หวะ การเลน่ เกมเลยี นแบบ กจิ กรรมแบบผลัด การเลน่ กีฬาแฮนด์บอล การพฒั นาตนเอง โดยปฏิบัติการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกาย แบบผสมผสาน ทงั้ แบบอยู่กับท่ี เคลอ่ื นที่ และใช้ อุปกรณ์ประกอบ กายบริหารท่ามือเปล่าประกอบจังหวะ การเล่นเกม การเล่นกิจกรรมแบบผลัด การ เล่นกีฬาแฮนดบ์ อล การพฒั นาตนเองโดยใชก้ ระบวนการเรยี นตามหลกั การของพลศึกษา เพือ่ ใหป้ ฏิบตั ิตามกฎ กติกา ข้อตกลง เหน็ คณุ ค่าของการออกกาลงั กาย มรี ะเบียบวนิ ยั มนี า้ ใจ นกั กฬี า รหัสตวั ชี้วัด พ.1.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 พ.2.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 พ.3.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3, ป.4/4 พ.3.2 ป.4/1, ป.4/2 พ 4.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3, ป.4/4 พ 5.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 รวมทั้งหมด 19 ตัวช้วี ัด

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสร้างรายวชิ า รหัสวชิ า พ 14101 รายวชิ าสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศกึ ษาปีท่ี 4 เวลารวม 80 ช่วั โมง หนว่ ยที่ ช่อื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สัดสว่ น 1 การเจรญิ เติบโตและ การเรยี นรู้/ตวั ช้ีวดั (ชัว่ โมง) คะแนน พฒั นาของร่างกาย พ.1.1 ป.4/1 2 พ.1.1 ป.4/2 - พัฒนาการของรา่ งกาย 8 6 3 ชีวติ และครอบครวั พ.1.1 ป.4/3 4 และจติ ใจตามวยั 5 การเคล่ือนไหวแบบ พ.2.1 ป.4/1 ผสมผสาน พ.2.1 ป.4/2 - ความสาคญั ของกระดกู , 6 พ.2.1 ป.4/3 กายบรหิ าร กล้ามเนือ้ การออกกาลงั กาย พ.3.1 ป.4/1 พ.3.2 ป.4/1 - วิธดี แู ลรักษากลา้ มเน้อื ส่ิงแวดล้อมกบั สขุ ภาพ พ.3.1 ป.4/2 และกระดกู พ.3.2 ป.4/1 พ.3.1 ป.4/1 - สมาชกิ ท่ีดีของครอบครวั 4 4 พ.3.1 ป.4/3 พ3.1 ป.4/4 - พฤตกิ รรมที่เหมาะสมกบั พ.3.2 ป.4/1 พ.3.2 ป.4/2 เพศ ตนเอง พ.4.1 ป.4/1 - วิธีการปฏิเสธ พ.4.1 ป.4/2 - การเคล่ือนไหวแบบอยู่กบั 10 8 ที่ - การเคลื่อนไหวแบบ เคลื่อนท่ี - การเคลอ่ื นไหวใชอ้ ปุ กรณ์ - การฝกึ ท่ากายบรหิ าร 10 7 - การอบอุ่นรา่ งกาย - การเล่นเกม 16 14 - กจิ กรรมแบบผลัด - กิจกรรมนนั ทนาการ - กีฬาพื้นฐาน แชร์บอล - แฮนดบ์ อล กรฑี า - ปฏบิ ัติตามกฎกตกิ าใน การเลน่ กีฬา - มนี า้ ใจในการเลน่ กีฬา - ความสัมพนั ธร์ ะหว่าง 55 ส่ิงแวดลอ้ มกับสุขภาพ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) - การจัดสิ่งแวดล้อมท่ถี ูก สขุ ลกั ษณะและเอือ้ ต่อ สขุ ภาพ หน่วยที่ ช่อื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สัดสว่ น การเรียนรู้/ตวั ช้ีวดั (ชว่ั โมง) คะแนน 7 ปจั จัยท่ีมีผลตอ่ พ.4.1 ป.4/1 - สภาวะอารมณแ์ ละ 55 สขุ ภาพ พ.4.1 ป.4/2 ความรสู้ กึ - ผลท่ีมีตอ่ สุขภาพ ทางบวกและทางลบ 8 การสรา้ งเสริม พ.4.1 ป.4/3 - การเลอื กบริโภค 54 สขุ ภาพ - การวิเคราะหฉ์ ลาก อาหารและผลิตภณั ฑ์ ตอ่ สขุ ภาพ 9 สมรรถภาพทางกาย พ.4.1 ป.4/4 - การทดสอบสมรรถภาพ 2 6 ทางกาย 10 ความสาคัญของ พ.5.1 ป.4/1 - การใช้ยาอย่างถูกวิธี 4 4 การใชย้ า พ.5.1 ป.4/2 - วธิ ปี อ้ งกนั การใช้ยาผดิ - อันตรายจากการใชย้ า สารเคมี 11 การปฐมพยาบาล พ.5.1 ป.4/2 - การบาดเจ็บจากการ 4 3 เล่นกฬี า - แมลงสตั ว์กดั ต่อย - การใช้ยาผิด 12 การปอ้ งกนั ยาเสพติด พ.5.1 ป.4/3 - การไมส่ บู บุหร่ี 54 - การไมด่ มื่ สุรา4การออก กาลงั กาย คะแนนระหวา่ งเรยี น หนว่ ยการเรียนรู้ 78 70 สอบกลางปี 1 10 คะแนนปลายปี สอบปลายปี 1 20 รวมทัง้ หมด 80 100

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ชัน้ ประถมศึกษาปีที่ 5 ตวั ช้วี ัดและสาระการเรียนร้แู กนกลาง สาระที่ 1 การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนษุ ย์ มาตรฐาน พ 1.1 เข้าใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย์ ชน้ั ตัวชี้วัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง ความสาคัญของระบบย่อยอาหารและระบบ ป.5 1. อธบิ ายความสาคัญของระบบ ขบั ถ่ายทม่ี ีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และ ยอ่ ยอาหาร และระบบขับถ่ายท่มี ี พัฒนาการ ผลต่อสุขภาพ การเจรญิ เติบโต และพัฒนาการ วิธดี แู ลรักษาระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ให้ทางานตามปกติ 2. อธิบายวิธีดแู ลระบบย่อยอาหาร และระบบขบั ถา่ ยใหท้ างาน ตามปกติ สาระที่ 2 ชวี ิตและครอบครัว มาตรฐาน พ 2.1 เข้าใจและเห็นคุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมีทักษะในการดาเนนิ ชีวติ ชนั้ ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง ป.5 1. อธิบายการเปลีย่ นแปลงทางเพศ การเปลย่ี นแปลงทางเพศ การดแู ลตนเอง การวางตวั ที่เหมาะสมกับเพศตามวฒั นธรรม และ ไทย ปฏิบัตติ นไดเ้ หมาะสม 2. อธิบายความสาคญั ของการมี ลัก ษ ณ ะ ข อ งค ร อ บ ค รัว ท่ี อ บ อุ่ น ต าม ครอบครัว วฒั นธรรมไทย (ครอบครัวขยาย การนบั ถือ ท่อี บอนุ่ ตามวัฒนธรรมไทย ญาต)ิ 3. ระบพุ ฤตกิ รรมทีพ่ งึ ประสงค์และ ไม่พงึ ประสงค์ในการแก้ไขปัญหา พฤติกรรมทพี่ งึ ประสงคแ์ ละไม่พงึ ประสงค์ ความขัดแยง้ ในครอบครัวและ ในการแกไ้ ขปญั หาความขัดแย้งในครอบครัว กลุ่มเพื่อน

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า ช้ัน ตวั ชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง ป.5 1. จดั รปู แบบการเคลอ่ื นไหวแบบ การจัดรปู แบบการเคลอ่ื นไหวรา่ งกาย แบบผสมผสาน และการปฏบิ ัตกิ จิ กรรม ผสมผสาน ทางกาย ท้ังแบบอยกู่ บั ที่ เคล่ือนที่ และ และควบคมุ ตนเองเม่อื ใช้ทักษะการ ใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ ตามแบบทีก่ าหนด เคลือ่ นไหวตามแบบทก่ี าหนด เช่น การฝึกกายบรหิ าร ยืดหยุ่นข้นั พนื้ ฐาน เปน็ ต้น 3. เลม่ เกมนาไปสูก่ ีฬาทเี่ ลอื กและ เกมนาไปสูก่ ฬี าและกจิ กรรมแบบผลดั ท่มี ี กิจกรรม การตี เขี่ย รบั – สง่ ส่ิงของ ขวา้ ง และวงิ่ การเคล่อื นไหวแบบผลดั การเคลอ่ื นไหวในเร่ืองการรบั แรง การใช้ 4. ควบคุมการเคลื่อนไหวในเร่อื ง แรงและความสมดลุ การรบั แรง การใช้แรงและความสมดลุ ทกั ษะกลไกท่สี ่งผลต่อการปฏิบัตกิ จิ กรรม ทางกายและเล่นกฬี า 5. แสดงทักษะกลไกในการปฏบิ ตั ิ กจิ กรรม การเล่นกีฬาไทย เชน่ ตะกรอ้ วง วิ่งชัก ทางกายและเลน่ กีฬา ธงและกฬี าสากล เช่น กรฑี าประเภทลู่ แบดมินตนั เปตอง ฟตุ บอล เทเบลิ 6. เล่นกฬี าไทย และกีฬาสากลประเภท เทนนิส วา่ ยนา้ บุคคลและประเภททมี ได้อยา่ งละ 1 หลกั การและกจิ กรรมนันทนาการ ชนดิ 7. อธิบายหลักการและเข้าร่วมกิจกรรม นนั ทนาการ อยา่ งนอ้ ย 1 กจิ กรรม มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเล่นกฬี า ปฏบิ ัติเป็นประจา อยา่ งสมา่ เสมอ มีวินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มนี า้ ใจนกั กฬี า มจี ิตวิญญาณ ในการแขง่ ขัน และชนื่ ชม ในสุนทรียภาพของการกีฬา ชั้น ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง ป.5 1. ออกกาลังกายอย่างมีรปู แบบ หลกั การและรปู แบบการออกกาลงั กาย เลน่ เกมทใี่ ช้ทักษะการคิดและ การออกกาลงั กาย และการเล่นเกม เชน่ ตัดสนิ ใจ เกมเบด็ เตล็ด เกมเลียนแบบ เกมนา และ การละเล่นพนื้ เมอื ง

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) ชั้น ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง 2. เล่นกฬี าที่ตนเองชอบอย่างสม่าเสมอ การเล่นกีฬาไทย และกฬี าสากลประเภท โดยสร้างทางเลอื กในวธิ ีปฏบิ ตั ิของ บคุ คลและทีมท่ีเหมาะสมกับวัยอย่าง ตนเองอยา่ งหลากหลาย และมีน้าใจ สม่าเสมอ นกั กฬี า การสร้างทางเลือกในวธิ ีปฏิบัติในการเลน่ กฬี า อย่างหลากหลาย และมีน้าใจนกั กีฬา 3. ปฏบิ ัตติ ามกฎ กติกา การเล่นเกม กฎ กติกาในการเล่นเกม กีฬาไทยและกฬี า กีฬาไทย และกฬี าสากลตามชนดิ สากลตามชนิดกฬี าท่เี ลน่ กีฬาที่เล่น วิธกี ารรุกและวธิ ปี ้องกนั ในการเลน่ กีฬาไทย และกีฬาสากลท่ีเล่น 4. ปฏิบัติตนตามสทิ ธขิ องตนเอง ไม่ สทิ ธิของตนเองและผูอ้ ่ืนในการเลน่ เกมและ ละเมิด สทิ ธผิ ้อู ืน่ และยอมรบั ใน กฬี า ความแตกตา่ ง ระหวา่ งบุคคลใน ความแตกตา่ งระหวา่ งบุคคลในการเลน่ เกม การเล่นเกม กีฬาไทยและกฬี าสากล และกฬี า สาระท่ี 4 การสร้างเสริมสขุ ภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ คา่ และมีทกั ษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดารงสุขภาพ การป้องกันโรค และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่อื สขุ ภาพ ชนั้ ตัวชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.5 1. แสดงพฤตกิ รรมทเ่ี หน็ ความสาคัญของ ความสาคญั ของการปฏิบัติตนตามสุข การปฏบิ ัติตนตามสขุ บญั ญัตแิ หง่ ชาติ บัญญัติแห่งชาติ 2. ค้นหาข้อมูลข่าวสารเพอื่ ใช้สร้างเสรมิ แหลง่ และวิธีค้นหาข้อมลู ขา่ วสารทางสขุ ภา สขุ ภาพ การใช้ข้อมูลขา่ วสารในการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ 3. วิเคราะห์ส่ือโฆษณาในการตดั สนิ ใจ การตดั สนิ ใจเลอื กซือ้ อาหารและผลิตภัณฑ์ เลอื กซื้ออาหาร และผลิตภณั ฑ์สขุ ภาพ สขุ ภาพ (อาหาร เครื่องสาอาง ผลิตภัณฑ์ อย่างมเี หตผุ ล ดูแลสุขภาพในช่องปาก ฯลฯ) 4. ปฏบิ ัติตนในการป้องกันโรคที่พบบ่อยใน การปฏบิ ตั ิตนในการปอ้ งกันโรคท่พี บบ่อย ชวี ิตประจาวัน ในชีวติ ประจาวัน เช่น - ไขห้ วดั - ไขเ้ ลือดออก - โรคผิวหนงั

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) 5. ทดสอบและปรบั ปรุงสมรรถภาพทาง - ฟนั ผุและโรคปรทิ นั ต์ ฯลฯ กาย ตามผลการทดสอบสมรรถภาพทาง การทดสอบสมรรถภาพทางกาย กาย การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผล การทดสอบสมรรถภาพทางกาย สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวติ มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลกี เล่ียงปจั จยั เส่ียง พฤติกรรมเสี่ยงตอ่ สขุ ภาพ อบุ ตั เิ หตุ การใชย้ า สารเสพตดิ และความรุนแรง ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง ป.5 1. วิเคราะหป์ จั จัยที่มีอทิ ธิพลตอ่ การใช้ ปัจจัยทม่ี อี ิทธิพลตอ่ การใช้สารเสพติด สารเสพตดิ (สรุ า บหุ ร่ี ยาบ้า สารระเหย ฯลฯ) - ครอบครวั สังคม เพอื่ น - ค่านยิ ม ความเช่อื - ปัญหาสขุ ภาพ - ส่อื ฯลฯ 2. วเิ คราะหผ์ ลกระทบของการใช้ยา ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพติดท่มี ตี ่อ และสารเสพตดิ ที่มีผลตอ่ รา่ งกาย ร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสตปิ ัญญา 3. ปฏิบตั ิตนเพอื่ ความปลอดภัยจากการ การปฏิบตั ิตนเพอ่ื ความปลอดภยั จากการใช้ยา ใช้ ยาและหลกี เล่ียงสารเสพติด การหลกี เล่ียงสารเสพติด 4. วิเคราะห์อทิ ธพิ ลของสอื่ ท่มี ีต่อ อิทธิพลของส่ือทม่ี ตี ่อพฤตกิ รรม สขุ ภาพ พฤติกรรมสุขภาพ (อินเทอรเ์ นต็ เกม ฯลฯ) 5. ปฏิบัติตนเพ่ือปอ้ งกนั อันตรายจาก การปฏบิ ตั ิเพ่อื ปอ้ งกันอนั ตรายจากการเลน่ กฬี า การเล่นกฬี า

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) คาอธิบายรายวชิ า พ 15101 สุขศึกษาและพลศึกษา กลมุ่ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 5 เวลา 80 ช่วั โมง ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ศึกษา วิเคราะห์ เก่ียวกับความสาคัญของระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายท่ีมีผลต่อ สุขภาพ การเจริญเติบโตและพัฒนาการ ดูแลระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายให้ทางานตามปกติ การ เปล่ียนแปลงทางเพศและปฏบิ ัติตนได้เหมาะสม ความสาคัญของการมีครอบครวั ท่ีอบอนุ่ ตามวัฒนธรรมไทย ระบุพฤติกรรมทพ่ี ึงประสงค์ และไม่พึงประสงคใ์ นการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในครอบครวั และกลมุ่ เพื่อน ความสาคัญของการปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติแห่งชาติ หาข้อมูลข่าวสารเพ่ือใช้สร้างเสริมสุขภาพ การ ตัดสินใจเลือกซื้ออาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ (อาหาร เครื่องสาอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพในช่องปาก ฯลฯ) ปัจจยั ท่ีมอี ิทธพิ ลต่อการใชส้ ารเสพตดิ (สุรา บหุ ร่ี ยาบา้ สารระเหย ฯลฯ) ครอบครวั สังคม เพ่ือน ค่านิยม ความเชื่อ ปัญหาสุขภาพ สื่อ ฯลฯ ผลกระทบของการใช้ยา และสารเสพติดที่มีต่อร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา การใช้ยา อิทธิพลของสอ่ื ท่ีมีตอ่ พฤติกรรม สุขภาพ (อินเทอรเ์ น็ต เกม ฯลฯ) ปฏิบัติตนในการป้องกันโรคที่พบบ่อยในชีวิตประจาวัน ทดสอบสมรรถภาพทางกาย การ หลีกเล่ียงสารเสพติด การปฏิบัติเพ่ือป้องกันอันตรายจากการเล่นกีฬา โดยใช้กระบวนการวิเคราะห์ อภิปราย อธิบาย การศกึ ษาคน้ ควา้ ฝกึ ทักษะปฏิบตั ิ การทดสอบ การปรบั ตัว การตดั สินใจ เพ่อื ให้เกดิ ความร้คู วามเข้าใจ มสี ขุ นสิ ัยที่ดี รู้จักป้องกนั ตนเอง มที กั ษะปฏิบัติ การทดสอบ การ ปรับตวั และการตัดสินใจ ศึกษาการเคลอ่ื นไหวแบบผสมผสาน เม่ือใช้ทักษะการเคลื่อนไหวตามแบบท่ีกาหนด เกมนาไปสู่ กีฬา กิจกรรมแบบผลัด การใช้แรง การรับแรง ความสมดุล ทักษะกลไกที่ส่งผลต่อการเล่นกีฬาและ กจิ กรรมทางกาย กรฑี า กีฬา และกจิ กรรมนันทนาการ โดยปฏบิ ัติการเคลือ่ นไหวแบบผสมผสาน เมอ่ื ใช้ทักษะการเคลอื่ นไหวตามแบบท่ีกาหนด การเล่น เกมนาไปสู่กีฬา การเล่นกิจกรรมแบบผลดั การรบั แรง การใชแ้ รง ความสมดุล ทักษะกลไก ทีส่ ่งผลต่อการเลน่ กีฬาและกิจกรรมทางกาย กรีฑา กีฬา กิจกรรมนันทนาการ โดยใช้กระบวนการเรยี น ตามหลกั การของพลศกึ ษา รหัสตวั ชี้วัด พ.1.1 ป.5/1, ป.5/2 พ.2.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3 พ.3.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5, ป.5/6 พ.3.2 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4 พ.4.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5 พ.5.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5 รวมทั้งหมด 25 ตัวชวี้ ดั

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) โครงสร้างรายวชิ า รหัสวชิ า พ 15101 รายวิชาสุขศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี 5 เวลารวม 80 ชัว่ โมง หน่วยที่ ชือ่ หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐาน สาระสาคญั เวลา สัดสว่ น 1 การเจรญิ เตบิ โตและ การเรยี นรู้/ตัวช้ีวัด (ชัว่ โมง) คะแนน พฒั นาการของมนษุ ย์ พ.1.1 ป.5/1 - การเจรญิ เตบิ โตและ 10 8 2 คุณค่าของตนเองและ ครอบครวั พ.1.1 ป.5/2 พฒั นาการ 3 การจดั รูปแบบ - ความสาคัญของ การเคลอื่ นไหว ระบบย่อย 4 ทกั ษะกลไก - อาหารและระบบ ขับถา่ ย - วิธดี แู ลระบบย่อย อาหารและระบบ ขับถา่ ย พ.2.1 ป.5/1 - การเปล่ยี นแปลง 10 8 พ.2.1 ป.5/2 ทางเพศ พ.2.1 ป.5/3 - การวางตวั ที่ เหมาะสมกบั วัฒนธรรม - ลักษณะของ ครอบครัวท่อี บอนุ่ - พฤติกรรมทีพ่ งึ ประสงคแ์ ละ ไม่พึงประสงค์ พ.3.1 ป.5/1 - การเคลอื่ นไหวแบบ 10 7 พ.3.1 ป.5/2 ผสมผสาน พ.3.1 ป.5/3 - การเคล่อื นไหวแบบ พ.3.1 ป.5/4 ควบคมุ ตนเอง พ.3.2 ป.5/1 - ทักษะการ พ.3.2 ป.5/2 เคล่ือนไหวตาม แบบที่กาหนด พ.3.1 ป.5/3 - ทักษะกลไกท่สี ง่ ผล 4 4

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช ๒๕๖๓) หน่วยท่ี ช่อื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐาน สาระสาคัญ เวลา สดั ส่วน การเรยี นรู้/ตวั ช้ีวัด (ชั่วโมง) คะแนน พ.3.1 ป.5/4 ตอ่ การปฏบิ ตั ิ พ.3.1 ป.5/5 กิจกรรมทางกาย พ.3.2 ป.5/3 และการเลน่ กฬี า พ.3.2 ป.5/4 5 การเลน่ กีฬาไทยและสากล พ.3.1 ป.5/5 - กีฬาตะกรอ้ กีฬา 14 16 พ.3.1 ป.5/6 ฟตุ บอ วอลเลย์บอล 10 8 พ.3.2 ป.5/2 และกรฑี า 6 6 พ.3.2 ป.5/3 4 3 พ.3.2 ป.5/4 - การเล่นกีฬา พ.5.1 ป5/5 ประเภทบุคคล และประเภททีม 6 การออกกาลังกาย พ.3.1 ป.5/1 7 การสร้างสขุ ภาพ พ.3.1 ป.5/2 - การปฏบิ ัตเิ พื่อ พ.3.1 ป.5/3 ปอ้ งกันอันตราย พ.3.1 ป.5/4 จากการเลน่ กีฬา พ.3.1 ป.5/5 พ.3.2 ป.5/1 - การเล่นเกม พ.4.1 ป.5/1 เบด็ เตลด็ พ.4.1 ป.5/2 พ.4.1 ป.5/3 - การละเล่นพนื้ บ้าน - การฝกึ ทกั ษะพนื้ 8 การปอ้ งกนั โรค พ.4.1 ป.5/4 ตามชนดิ กฬี า - การฝกึ กายบริหาร - ความสาคญั ของ การปฏิบัติตนตาม สขุ บัญญตั แิ ห่งชาติ - ขอ้ มูลขา่ วสาร - การตัดสนิ ใจซอ้ื อาหาร - การเลือกซือ้ อาหาร และผลติ ภัณฑ์ - การปอ้ งกนั โรคที่ พบบอ่ ยในชวี ติ ประจาวัน