Health Grade 1

1HEALTH

1Music, Art, Physical Education and Health Kagamitan ng Mag-aaral Tagalog Unit 1 Ang kagamitan sa pagtuturong ito ay magkatuwang na inihanda at sinuri ng mga edukador mula sa mga publiko at pribadong paaralan, kolehiyo, at / o unibersidad. Hinihikayat namin ang mga guro at ibang nasa larangan ng edukasyon na mag-email ng kanilang puna at mungkahi sa Kagawaran ng Edukasyon sa [email protected]. Mahalaga sa amin ang inyong mga puna at mungkahi. Kagawaran ng Edukasyon Republika ng Pilipinas 1

Music, Art, Physical Education, and Health- Unang BaitangKagamitan ng Mag-aaralUnang Edisyon, 2013ISBN: ____________ Paunawa hinggil sa karapatang-sipi. Isinasaad ng Seksiyon 176 ng Batas Pambansa Bilang 8293: Hindimaaaring magkaroon ng karapatang-sipi sa ano mang akda ng Pamahalaan ng Pilipinas. Gayon pa man, kailangan muna angpahintulot ng pamahalaan o tanggapan kung saan ginawa ang isang akda upang magamit sa pagkakakitaan ang nasabingakda. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay ang patawan ng bayad na royalty bilangkondisyon. Ang mga akda / materyales (mga kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand names,tatak o trademarks, atbp.) na ginamit sa aklat na ito ay sa nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsikapangmahanap at mahingi ang pahintulot ng mga may karapatang-ari upang magamit ang mga akdang ito. Hindi inaangkin nikinakatawan ng mga tagapaglathala (publisher) at may-akda ang karapatang-aring iyon.Inilathala ng Kagawaran ng EdukasyonKalihim: Br. Armin Luistro FSCPangalawang Kalihim: Dr. Yolanda S. QuijanoKawaksing Kalihim: Dr. Elena R. Ruiz Mga Bumuo ng Kagamitan ng Mag-aaral MUSIC Consultant at Editor: Mauricia D. Borromeo Manunulat: Cielito Margo Mirandilla ART Consultant at Editor: Alice Pañares, MA Manunulat: Anna Victoria C. San Diego Mga Tagasuri: Ma. Blesseda A. Cahapay (Music), MInda Blanca Limbo, Lourdes Z. Hinampas (Music at Art) Mga Tagasalin: Agnes G. Rolle, Nida C. Santos, Flora R. Matic, Minerva C. David, Elvira E. Seguerra, Ma. Rita T. Belen, Grace U. Salvatus Mga Gumuhit ng Larawan: Deo R. Moreno (Music) at Zeena P. Garcia (Art) Mga Naglayout: John Rey T. Roco, Allan R. Thomas, Maria Leonor M. Barraquias, Ma. Theresa M. Castro PHYSICAL EDUCATION Consultant: Larry A. Gabao, PhD. Manunulat: Salve A. Favila, PhD. HEALTH Consultant: Evelina M. Vicencio, PhD. Mga Manunulat: Josefina Q. Era, Teodora D. Conde, Flormay O. Manalo, Rhodora Ll. Formento, Mark Kenneth S. Camiling, at Lualhati F. Callo Mga Editor: Mila Arias, Bernadette Y. Santos, Cynthia L. Diaz, Josefina A Tuazon, at Evelina M. Vicencio Mga Tagasuri: Nerisa Beltran (Health), Jenny J. Bendal (PE), Minda Blanca Limbo, Lourdes Z. Hinampas Mga Tagasalin: Agnes G. Rolle, Nida C. Santos, Flora R. Matic, Minerva C. David, Elvira E. Seguerra, Ma. Rita T. Belen, Grace U. Salvatus Mga Gumuhit ng Larawan: Deo R. Moreno, Amphy B. Ampong (PE), Jayson R. Gaduena, Erich D. Garcia, Jayson Villena, at Mercedita S. Garcia (Health) Mga Naglayout: Anthony Gil Q. Versoza (Health), Allan R. Thomas, Maria Leonor M. Barraquias (PE), Ma. Theresa M. Castro Encoder: Earl John V. LeeInilimbag sa Pilipinas ng _______________________________Department of Education-Instructional Materials Council Secretariat (DepEd-IMCS)Office Address: 2nd Floor Dorm G, Philsports Complex, Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600Telefax: (02) 634-1054 o 634-1072E-mail Address: [email protected] 2

TALAAN NG MGA NILALAMAN HEALTHYUNIT 1: Tamang Pagkain ………………..……...... 201Aralin 1: Pagkaing mula sa Halaman at Hayop……...... 205Gawain 1: Mula sa Halaman o sa Hayop? ............ 205Gawain 2: Mula sa Halaman o sa Hayop? ........... 206Aralin 2: Masustansiya o Hindi Masustansiya? ................ 207Gawain 1: Masustansiya o Hindi Masustansiya.... 207Aralin 3: Kumakain Ka ba sa Tamang Oras? .................. 208Gawain 1: Gustong-gusto Kong Mag-almusal ….. 208Gawain 2: Masayang Mag-almusal …………....... 208Gawain 3: Gustong-gusto Kong Magtanghalian.. 209Gawain 4: Gustong-gusto Kong Mag-hapunan… 210Gawain 5: Masustansiya ang Gatas ................... 211Gawain 6: Bigyan Mo Ako ng tubig ..................... 212Gawain 9: Mausutansiyang Pagkain o Sitsirya?... 213Gawain10 .................................................................. 214Aralin 4: Tandaan ang Wastong Gawi ......................... 215 3

YUNIT 1. TAMANG PAGKAIN Bahay kubo, kahit munti Ang halaman doon ay sarisari Singkamas at talong, sigarilyas at mani Sitaw, bataw, patani. Kundol, patola, upo't kalabasa At saka mayroon pa, labanos, mustasa, Sibuyas, kamatis, bawang, at luya Sa paligid-ligid ay puno ng linga. 4

Anong mga pagkain ang nakapagpapalusog saatin?Subukin NatinA. Gumuhit ng kahon sa kuwaderno at kulayan ng; • berde kung ang pagkain ay mula sa halaman. • pula kung mula sa hayop. 1. Saging 2. Manok 3. Keso 4. Gatas 5. Mais 5

B. Isulat sa kuwaderno ang bilang ng mga pagkaing pampalusog.C. Iguhit  ang sa sagutang papel kung ang tinutukoy ay dulot ng masustansiyang pagkain. Iguhit ang kung ito ay dulot ng hindi masustansiyang pagkain. 1. Makinis na balat 2. Bulok na ngipin 3. Pagtangkad 4. Mahinang katawan 5. Sobrang timbang ng bata 6

D. Tingnan ang mga larawan. Isulat ang letra ng mga pagkaing pampalusog. Gawin sa papel. 7

Aralin 1: Pagkaing mula sa Halaman at HayopPag-aralan Natin:Gawain 1: Mula sa Halaman o sa Hayop?Isulat ang () kung ang pagkain ay mula sahalaman at (X) kung mula sa hayop.Gawin sa hiwalay na papel. 8

Gawain 2: Mula sa Halaman o sa Hayop?Isulat ang bilang 1 kung ang pagkain ay mula sahalaman at 2 kung sa hayop.Gawin sa hiwalay na papel.Tandaan: ANG MGA HALAMAN AT HAYOP AY NAGBIBIGAY SA ATIN NG PAGKAIN 9

Aralin 2: Masustansiya o Hindi Masustansiya?Gawain 1: Masustansiya o Hindi Masustansiya Lagyan ng tsek () ang masustansiyang pagkain. Lagyan ng ekis (X) ang hindi masustansiyang pagkain. Gawin sa papel.Tandaan: Kumain ng masustansiyang pagkain, kailangan ito ng ating katawan! 10

Aralin 3: Kumakain Ka ba sa Tamang Oras?Pag-aralan NatinGawain 1: Gustong-gusto Kong Mag-almusal Lahat tayo ay dapat mag-almusal. Ito’y nagpapalaki, nagpapasigla at nagpapatalino. _________ ang paboritong almusal ko. Sumasaya ang araw ko.Gawain 2: Masayang Mag-almusal Mag-unahan tayo sa pagkuha ng mgamasustansiyang pagkain sa ating Breakfast Mobile. 11

Gawain 3: Gustong-gusto Kong Magtanghalian Pumili ng apat na pagkain na gusto mo para satanghalian. Isulat ang letra sa papel. 12

Gawain 4: Gustong-gusto Kong Mag-hapunanSipiin ang letra sa kuwaderno ng larawan na angkopna pagkain sa hapunan.Larawan Letra 13

Gawain 5: Masustansiya ang Gatas Ngipin ko’y tumitibay Buto ko’y lumalakas Dahil sa palaging Pag-inom ng gatas 14

Gawain 6: Bigyan Mo Ako ng Tubig Ano ang iniinom niya? ANG TUBIG AY KAILANGAN UPANG SUMIGLA ANG KATAWAN!TANDAAN: SA BAWAT KAGAT, TAMANG PAGKAIN ANG DAPAT. 15

Gawain 9: Masustansiyang Pagkain o Sitsirya? Lagyan ng tsek () ang masustansiyang pagkain. Lagyan ng ekis (X) ang hindi masustansiyang pagkain. Gawin sa inyong kuwaderno.Tandaan: IWASAN ANG SOFTDRINKS AT MGA SITSIRYA. 16

Gawain 10: Piliin kung ano ang dapat nating kainin. Lagyan ng tsek () kung dapat ba nating kainin. Lagyan ng ekis (X) kung hindi dapat kainin. Gawin sa inyong kuwaderno.Tandaan: SA BAWAT KAGAT, TAMANG PAGKAIN ANG DAPAT. 17

Aralin 4: Tandaan ang Wastong GawiPag-aralan NatinGawain 1: Bakit kailangang gawin ang wastonggawi sa hapag-kainan?Wastong gawi sa hapag-kainan 18

Ang Aking Pangako Wastong gawi sa hapag-kainan, sa loob ng isang araw dapat isakatuparan. Gagawin ko ito araw-araw, nang ako’y magkaroon nang wastong gawi sa hapag-kainan. Lagda ng Magulang _______________________Tandaan 1. Maghugas ng kamay bago kumain. 2. Umupo nang maayos. 3. Mag-usap tungkol sa magagandang bagay habang habang kumakain. 4. Magsabi ng \"pakiusap” kapag nagpapaabot ng pagkain. 5. Iwasang magsalita kung may laman ang bibig. 6. Nguyain ang pagkain nang nakasara ang bibig. 7. Kumain nang dahan-dahan upang malasahang mabuti ang pagkain. 19

PagtatayaA. Halaman o Hayop? Isulat sa kuwaderno ang Hn kung ang pagkainay mula sa halaman. Isulat ang Hp kung angpagkain ay mula sa hayop.___________1. isda___________2. itlog___________3. carrot___________4. mais___________5. manokB. Pampalusog o Hindi Pampalusog? Isulat ang tsek() kung nagpapalusog angpagkain at ekis (X) ang hindi. Gawin sa sagutangpapel. 20

C. Iguhit sa sagutang papel ang iyong sagot.1. Aling pagkain ang dapat kainin sa almusal? pizza, softdrinks, pritong manok, itlog, gatas, burger, at kape1. Aling pagkain ang dapat kainin sa tanghalian?french fries, sorbetes, kape, isda, kanin, cake,2. Aling prutas ang dapat kainin sa almusal?bayabas saging suha3. Aling inumin ang angkop sa mga bata? 21

4. Alin ang dapat kainin sa hapunan?D. Sino ang may wastong gawi sa hapag kainan? Iguhit ang  sa papel. 22

23

24

1Music, Art, Physical Education and Health Kagamitan ng Mag-aaral Tagalog Unit 2 Ang kagamitan sa pagtuturong ito ay magkatuwang na inihanda at sinuri ng mga edukador mula sa mga publiko at pribadong paaralan, kolehiyo, at / o unibersidad. Hinihikayat namin ang mga guro at ibang nasa larangan ng edukasyon na mag-email ng kanilang puna at mungkahi sa Kagawaran ng Edukasyon sa [email protected]. Mahalaga sa amin ang inyong mga puna at mungkahi. Kagawaran ng Edukasyon Republika ng Pilipinas 1

Music, Art, Physical Education, and Health- Unang BaitangKagamitan ng Mag-aaralUnang Edisyon, 2013ISBN: ____________ Paunawa hinggil sa karapatang-sipi. Isinasaad ng Seksiyon 176 ng Batas Pambansa Bilang 8293: Hindimaaaring magkaroon ng karapatang-sipi sa ano mang akda ng Pamahalaan ng Pilipinas. Gayon pa man, kailangan muna angpahintulot ng pamahalaan o tanggapan kung saan ginawa ang isang akda upang magamit sa pagkakakitaan ang nasabingakda. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay ang patawan ng bayad na royalty bilangkondisyon. Ang mga akda / materyales (mga kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand names,tatak o trademarks, atbp.) na ginamit sa aklat na ito ay sa nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsikapangmahanap at mahingi ang pahintulot ng mga may karapatang-ari upang magamit ang mga akdang ito. Hindi inaangkin nikinakatawan ng mga tagapaglathala (publisher) at may-akda ang karapatang-aring iyon.Inilathala ng Kagawaran ng EdukasyonKalihim: Br. Armin Luistro FSCPangalawang Kalihim: Dr. Yolanda S. QuijanoKawaksing Kalihim: Dr. Elena R. Ruiz Mga Bumuo ng Kagamitan ng Mag-aaral MUSIC Consultant at Editor: Mauricia D. Borromeo Manunulat: Cielito Margo Mirandilla ART Consultant at Editor: Alice Pañares, MA Manunulat: Anna Victoria C. San Diego Mga Tagasuri: Ma. Blesseda A. Cahapay (Music), MInda Blanca Limbo, Lourdes Z. Hinampas (Music at Art) Mga Tagasalin: Agnes G. Rolle, Nida C. Santos, Flora R. Matic, Minerva C. David, Elvira E. Seguerra, Ma. Rita T. Belen, Grace U. Salvatus Mga Gumuhit ng Larawan: Deo R. Moreno (Music) at Zeena P. Garcia (Art) Mga Naglayout: John Rey T. Roco, Allan R. Thomas, Maria Leonor M. Barraquias, Ma. Theresa M. Castro PHYSICAL EDUCATION Consultant: Larry A. Gabao, PhD. Manunulat: Salve A. Favila, PhD. HEALTH Consultant: Evelina M. Vicencio, PhD. Mga Manunulat: Josefina Q. Era, Teodora D. Conde, Flormay O. Manalo, Rhodora Ll. Formento, Mark Kenneth S. Camiling, at Lualhati F. Callo Mga Editor: Mila Arias, Bernadette Y. Santos, Cynthia L. Diaz, Josefina A Tuazon, at Evelina M. Vicencio Mga Tagasuri: Nerisa Beltran (Health), Jenny J. Bendal (PE), Minda Blanca Limbo, Lourdes Z. Hinampas Mga Tagasalin: Agnes G. Rolle, Nida C. Santos, Flora R. Matic, Minerva C. David, Elvira E. Seguerra, Ma. Rita T. Belen, Grace U. Salvatus Mga Gumuhit ng Larawan: Deo R. Moreno, Amphy B. Ampong (PE), Jayson R. Gaduena, Erich D. Garcia, Jayson Villena, at Mercedita S. Garcia (Health) Mga Naglayout: Anthony Gil Q. Versoza (Health), Allan R. Thomas, Maria Leonor M. Barraquias (PE), Ma. Theresa M. Castro Encoder: Earl John V. LeeInilimbag sa Pilipinas ng _______________________________Department of Education-Instructional Materials Council Secretariat (DepEd-IMCS)Office Address: 2nd Floor Dorm G, Philsports Complex, Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600Telefax: (02) 634-1054 o 634-1072E-mail Address: [email protected] 2

TALAAN NG MGA NILALAMAN HealthYUNIT 2: Ako ay Malusog ….……………………... 221Aralin 1: Kamay na Malinis ............................................. 225 Gawain 1 ……………………………………………... 225 Gawain 3: Ito ang Paraan ………….…………....... 228Aralin 2: Paang Malinis …..…………….….................... 231Aralin 3: Wastong Gawi sa Pag-ubo at Pagbahin ...... 235 Gawain 1: Wastong Pagbahin ……………………. 236 Gawain 2: Wastong Gawi sa Kalusugan ………... 237Aralin 4: Magsuot ng Malinis na Damit......................... 238 Gawain 1: Malinis o Marumi ………………………. 238 Gawain 2: Malinis na Damit ……………………….. 238 Gawain 3: Gawin Natin Ito ………………………… 239 Gawain 4: Anong Isinusuot Natin sa Iba’t ibang Pagkakataon? ..……………………………….. 240 Gawain 5: Anong Damit ang Dapat Isuot? ……. 241 Gawain 6 : Kulayan ang Damit …………………... 242Aralin 5: Ang aking Pagtulog ........................................ 243 Gawain 1: Kailangan Kong Magpahinga …..…. 243 Gawain 2: Gaano Ka Katagal Matulog …….….. 243 Gawain 3: Matulog nang Maaga .………….…… 244 Gawain 4: Inaayos Ko ang Aking Tulugan .…….. 245 Gawain 5: Handa na Akong Matulog …….……. 245 Gawain 6 : Ang aking Gamit sa Pagtulog .…….. 248Aralin 6: Ang Aking Tindig …………............................... 249 Gawain 1: Tumayo nang Tuwid ……………….…. 249 Gawain 2: Umupo nang Tuwid ……………….….. 250 Gawain 3: Wastong Paglakad .………….……….. 250 Gawain 4: Pulutin ang Iyong Gamit .…………….. 251 Gawain 5: Sino ang May Maayos na Tindig? ….. 251 3

YUNIT 2. AKO AY MALUSOG 4

Gusto mo bang maging malusog?Subukin NatinA. Alin ang larawang nagpapakita ng wastong gawi sa kalusugan? Lagyan ng tsek () sa hiwalay na papel.B. Isulat ang letra ng angkop na larawan sa kuwaderno.1. Ginagamit sa paghuhugas ng paa. 5

2. Tinatakpan ang bibig kapag umuubo.3. Ginagawa pagkatapos gumamit ng palikuran.4. Ginagawa pagkagising.5. Ginagamit pagkatapos maligo. 6

C. Gumuhit ng pusong pula kung tama ang pangungusap at dilaw kung mali sa kuwaderno. 1. Magsuot ng malinis na damit. 2. Matulog ng marumi ang paa. 3. Maglaro sa labas kahit mainit. 4. Punasan ang iyong mukha ng malinis na tuwalya. 5. Maghugas ng kamay bago at pagkatapos kumain 7

Aralin 1: Kamay na MalinisPag-aralan NatinGawain 1Awit tungkol sa ating mga kamay (sa tono ng “Maliliitna Gagamba”)Awitin Natin Ako’y may mga Kamay Ako’y may mga kamay Kaliwa at kanan Itaas mo man ito’y Malilinis naman Ipalakpak, ipalakpak Itong mga kamay Ipalakpak, ipalakpak itong mga kamay 8

Siya si Rica.Ipinakikita niya sa atin ang Kumusta? Rica angkaniyang mga kamay. pangalan ko. Ito ang aking mgaAnong sinasabi niya? kamay. Nakagagawa ako ng maraming bagay sa tulong ng aking mga kamay. Taglay na kalinisan, kay gandang pagmasdan ’Pagkat ito'y laging hinuhugasan. Ikaw, paano mo inaalagaan ang iyong kamay?Kailangang hugasan ang ating mga kamay.Kailan dapat hugasan ang ating mga kamay?Kapag ito ay marurumi.Bago at pagkatapos kumain. 9

Pagkatapos gumamit ng palikuran.Pagkatapos pakainin ang alagang aso.Kapag umubo at bumahin.Pagkatapos maglaro sa labas. 10

Pagsasanay 1Sino ang dapat maghugas ng kamay?Isulat sa kuwaderno ang bilang ng larawan.Gawain 3: Ito ang ParaanHugasan natin ang ating mga kamay.Gawin natin ito.Hugasan nang wasto ang ating mga kamay.Sinasabi sa awit ang tamang paraan.Awitin natin. (sa tono ng “Ang Piyera ni Juan”) 11

Ito ang Paraan Ito ang paraan ng paghuhugas ng kamay, paghuhugas ng kamay, paghuhugas ng kamay Ito ang paraan ng paghuhugas ng kamay upang sakit ay maiwasan.May wastong paraan ng paghuhugas ng kamayPag-aralan natin. 12

Tandaan Natin Hugasan nang wasto ang ating mga kamay.Ang Aking Pangako Nangangako ako na huhugasan ko nang wasto ang aking mga kamay.Lagda ng Magulang: _______________________Petsa: _______________________ 13

Aralin 2: Paang MalinisPag-aralan NatinGawain 1 Tingnan si Biboy. Naglalaro siya sa baha. Ang dumi-dumi niya. Ano ang dapat niyang gawin pagkatapos maglaro? Dapat bang maglaro si Biboy sa tubig-baha?Isulat ang letra ng tamang sagot sa papel 14

Kailan dapat hugasan ang ating paa?1. Kapag ito ay marumi.2. Bago tayo matulog.3. Pagkatapos magtampisaw sa baha.Kailangang hugasan nang wasto ang ating paa.Narito ang wastong paraan ng paghuhugas.1. Gumamit ng tubig at sabon. Hindi sapat na tubig lamang ang gamitin sa paghuhugas ng paa. Gumamit ng sabon. Kuskusing mabuti ang buong bahagi. 15

2. Tuyuing mabuti ang mga paa. Gumamit ng malambot na pamunas o tuwalya. Tuyuin ang pagitan ng mga daliri. Ang natitirang dumi ang nagiging sanhi ng mabahong amoy at impeksiyon sa paa.Suriin NatinA. Tingnan ang mga larawan Sino ang dapat maghugas ng paa? Sabihin ang letra ng larawan. 16

B. Naglaro si Kiko kasama ang kaniyang kamag- aral. Napansin niyang marumi ang kaniyang mga paa. Nais niyang hugasan ang mga ito. Tulungan si Boy na makarating sa poso. Guhitan sa hiwalay na papel ang dadaanan ni Kiko papunta sa poso.Pag-aralan Natin • Ingatan ang ating mga paa upang mapanatili nitong malinis at malusog. • Hinuhugasan natin ang mga paa kapag:  marumi  bago matulog  pagkatapos magtampisaw sa baha • Gumamit ng tubig at sabon sa paghuhugas ng ating mga paa. Tuyuing mabuti gamit ang malinis na tuwalya. “Sa maruruming paa, sakit ay makukuha, kaya alagaan sa tuwi-tuwina.” 17

Aralin 3. Wastong Gawi sa Pag-ubo at PagbahinPag-aralan Natin 18

Gawin NatinGawain 1: Wastong PagbahinTakpan ang bibig kapag umuubo at bumabahin:Itapon ang tissue paper sa: Kung ikaw ay may sipon:Hindi dapat gamitin ang kamay na pantakip sa bibigkapag umuubo. 19

Gawain 2: Wastong Gawi sa Kalusugan Tingnan ang larawan. Iguhit ang sa kuwaderno kung wastong gawi sa kalusugan. Iguhit ang kung hindi wastong gawi sa kalusugan.Tandaan Natin Sa pag-ubo at pagbahin, bibig ay takpan upang sakit ay maiwasan. 20

Aralin 4: Magsuot ng Malinis na DamitPag aralan NatinGawain 1: Malinis o Marumi Boy RoySino ang malinis tingnan?Bakit?Gawain 2: Malinis na Damit Malinis na Damit Malinis na damit ang laging isuot, nang maging kaaya-aya sa tuwi-tuwina. 21

Gawain 3: Gawin Natin ItoMagpalit ng damit pagkatapos maligo.Magpalit ng damit kung ito ay marumi na.Magpalit ng damit bago matulog sa gabi.Ugaliin ang madalas na pagpapalit ng damitpanloob. 22

Gawain 4: Anong Isinusuot Natin sa Iba’t ibang Pagkakataon?Iba’t iba ang isinusuot nating damit.Bawat isa ay may sariling gamit.1. Magsuot ng uniporme sa paaralan.2. Magsuot ng damit panlaro kapag naglalaro. Ito rin ang isinusuot kapag nasa bahay. Ang mga damit na ito ay simple at maginhawa sa katawan.3. Magsuot ng angkop na damit sa pook- dalanginan. Magsuot din ng angkop na damit sa mga pagtitipon. 4. Magsuot ng damit pantulog kapag matutulog. Ito ay maluwag at maginhawa sa katawan.5. Gumamit ng damit panloob. 23

Gawain 5. Anong Damit ang Dapat Isuot?Tingnan ang mga larawan. Isulat ang letra ngtamang larawan. 24

Gawain 3: Kulayan ang DamitKilalanin sina Ali at Sara.Tulungan silang magbihis. Iguhit sa papel at kulayanang damit nina Ali at Sara.Tandaan Magsuot ng malinis na damit araw-araw. • Magpalit ng damit:  pagkatapos maligo  kapag marumi na  bago matulog sa gabi • Magsuot ng iba’t ibang uri ng damit.  uniporme  damit panlaro  damit para sa pagtitipon  damit pantulog  damit panloob • Magsuot ng malinis na damit panloob. 25