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Salud, Belleza y Bienestar 167 4630. COLA SIN CELULITIS 36. COMO ELEGIR EL BRONCEADOR ADECUADO42. DILE ADIÓS A LAS ESTRIAS70. PLAN PRIMAVERA, CONSEJOS ANTIKILOS72. 10 INFUSIONES MILAGROSAS150. DOGGING EL SEXO PROHIBIDO154 TRUCOS PARA AUMENTAR TU LIBIDO160 JUEGOS SEXUALES, AL FILO DEL PELIGRO206 QUE TANTO AFECTA EMOCIONALMENTE EL DESEMPEÑO SEXUAL A LOS HOMBRESModa y Tendencias60. EL FUTURO DE LOS MEDIOS IMPRESOS76. ARMONIZA TU OFICINA84. EL JEAN IDEAL90. TENDENCIAS OTOÑO INVIERNO 2013110. ESPECIAL TRAJES DE BAÑO MM EL YEYE148. NICOLAS QUEVEDO - UN FOTOGRÁFO CON PASIONPortada Latina180 ALEJANDRA CARVAJAL190. DIANY MORELLModelos Latina46 MARIA CAMILA MORENO98 LAURA LUNA125 DANIELA VELASQUEZ136 ALEJANDRA CORTES167 MARY RIVERAMundo Latina210 GOSSIP - CHISMES DE FARANDULA220 SOCIEDAD LATINA - EVENTO ICE WATCHLATINA Magazine Las ideas u opiniones expresadas en los aritculos son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente el pensamiento de los titulares de la revista, y/o las firmas anunciantes,aquutieonriez1as4cdióenlin, ddLaeAnlTmIcNuaAatelMqriuaailegirnarczeluisnipdeoon|esEnadbeiicslidtiaóandpuNebnolic.eas1ce8iósnenptoidroc.uSaelqpurieorhimbeedlaiorecpornoodcuidcocióonptoortacloonopcaercrsiael.sin previa

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PUBLICACIONES & COMUNICACIONES LATINA S.A.S Nit. 900394924-5 www.latinavirtual.com Santiago de Cali, Colombia GERENTE GENERAL Edward Rueda - [email protected] LATINA Magazine LA PUBLICACIÓN PARA EL ADULTO CONTEMPORÁNEO DIRECTOR Edward Rueda - [email protected] Editor General Edward Rueda - [email protected] Dirección Comercial Shirly Viana - 3162590422 - 32FCFB02 Dirección Comercial Miami Cristina Lotero - [email protected] Dirección de Casting Daniel Barreto Model Management Diseño y Diagramación PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Casa Editora PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Marketing & Advertising PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S VENTAS NACIONALES: [email protected] Dirección y coordinacion de Eventos Karen Quintero Vila - 3174622834 - 25DD978A Ejecutivos de Cuenta Colombia: Sandra Porras - 3213110517 (Bogotá) Holmes Plaza - 3172316426 - 2200E3AE (Cali) Nicolas Rodriguez - 3164827500 - 238E362B (Cali) En alianza con: Daniel Barreto Model Management- V.Enterprises - Dafiti Colombia - TN. Talento Nacional - CI Comunicacion Integral LATINA ©Copyright 2013 - All rights reserved Publicom LATINA s.a.s16 LATINA Magazine | Edición No. 18

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Del DirectorCada edición de nuestra revista es un motivo mas para emocionarnos, es ver crecer un sueño dia a dia, con un equipo de trabajo cada vez mejor y mas comprometido. Ver revistas como esta, en la que contamos conel excelente trabajo de Nicolas Quevedo, hace que nos enorgullezcamos mas,motivandonos a un esfuerzo aún mayor, con el único fin de consolidarnos como laprincipal y mejor casa editorial especializada en revistas digitales de Latinoamerica.A todos aquellos que de una u ota manera hacen parte de este proyecto....GRACIASTOTALES!!Namaste! Edward Rueda Director [email protected] Find us on: Follow us:Encuentranos en: Siguenos en: 18

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CLooslnaustrieinntceesleusleintcisialespara conseguirlaM ás del 90 por ciento de las mujeres tiene celulitis. Es el resultado de un proceso hormonal y circulatorio que produce una acumulación localizada de grasa en muslos, piernas y abdomen. La predisposición está dada por el factor hereditario,la vida sedentaria, el consumo de tabaco y alcohol, y la dieta rica en grasas pero no asípor el peso: delgadas o no, todas pueden padecerla. Para prevenir la celulitis y para no acrecentarla hay que evitar el sedentarismo,los alimentos ricos en grasas animales y aquellos vicios que introduzcan toxinas alorganismo. Además, existen múltiples estrategias preventivas y reductoras para poner enpráctica. Desde la medicina ortomolecular hay una batería de micronutrientes que sonextremadamente eficaces contra la piel de naranja. 30 LATINA Magazine | Edición No. 18

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¿Cuáles son y qué función Vitaminas A y E. Son altamentecumple cada uno de antioxidantes. Indispensables para elellos? correcto mantenimiento de la estructura de las paredes venosas. Ácidos grasos esenciales (Omega3 y Omega 6).Impiden el incremento de Vitamina C. Estimula las células de ladepósitos de grasa en exceso y mejoran la dermis y la hipodermis, protege las paredes venosas y estimula la circulación.circulación. Ácido hialurónico. Participa en lafunción estructural de los tejidos. Aloe Vera. Es un regenerador cutáneocon alto poder antiinflamatorio. Centella asiática. Activa la biosíntesisde colágeno y aumenta la resistencia de lasparedes vasculares. Colágeno. Repara el tejido conectivomejorando la elasticidad de la piel. Ginkgo Biloba. Tiene acción diuréticay protege los tejidos y las venas. Hiedra. Activa la circulación venosa ylinfática. L-carnitina. Estimula el metabolismode las grasas e impide su depósito. Ruscus. Tiene poderes diuréticos ymicrocirculatorios. Té verde. Estimula la lipólisis y lamovilización de las grasas. 32 LATINA Magazine | Edición No. 18

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¿Cómo elegir el bronceador adecuado?Se acerca el verano y tomar sol se vuelve una actividad cotidiana pero queimplica ciertos peligros para nuestra piel. Cómo protegernos de maneraadecuada y poder seguir disfrutando sin riesgos.El sol es beneficioso para la salud, pero La radiación ultravioleta está formada también es el principal causante de por rayos invisibles que penetran la piel distintas enfermedades cutáneas. y pueden provocar quemadura solar,Existen estudios que demuestran la incidencia envejecimiento prematuro, daños en los ojosnegativa de la radiación solar sobre la piel. e, incluso, cáncer de piel. Por ello, la protección contra sus Existen tres tipos de rayos UV:efectos es importante durante todo el año (no -UVA: causan envejecimiento cutáneo ysolo en verano) pues los rayos ultravioletas pueden provocar cáncer de piel.también nos afectan en los días nublados y -UVB: generan enrojecimiento, quemaduraen aquellos de poca luminosidad. solar, y predisposición al cáncer de piel.36 LATINA Magazine | Edición No. 18

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-UVC: son filtrados por la capa de ozono de la atmósfera. ¿Cómo cuidarnos?Los protectores solares son productos de uso externo que contienensustancias físicas y/o químicas que actúan como barrera protectorade la piel a las radiaciones solares. Es fundamental usarlos a la horade exponernos ya que constituyen una defensa de primera líneaimprescindible. Sin embargo, también es muy importante que ellosreúnan condiciones necesarias de eficacia, seguridad y calidad. Estos productos son clasificados según el Factor de ProtecciónSolar (FPS), que identifica la protección que ofrece contra los rayosUV, acorde al tipo de piel. A mayor número de FPS, mayor protección.¿Cómo elegir el producto adecuado? Es importante la elección del factor de protección a utilizar para el rostro y el cuerpo teniendo en cuenta el tiempo de exposición.Además, el hecho de conocer el tipo de piel también ayuda a escogerel producto adecuado. 38 LATINA Magazine | Edición No. 18

latinavirtual.com Dentro de los protectores solares, hay productos con fórmulas resistentes al agua, que son ideales para realizardeportes acuáticos o, simplemente, paranadar. La resistencia al agua consiste enla propiedad de conservar la fotoproteccióndespués de una inmersión de 40 minutos. También es importante tener en cuentaque los rótulos de los protectores solaresdeben tener las siguientes características: • En la etiqueta principal debe indicar-en forma destacada- el factor de protecciónsolar acompañado con la sigla “SPF” o “FPS”,o de las palabras “Factor de Protección Solar”. • En la cara posterior del embalajedebe constar la explicación del factor deprotección solar del producto. Por ejemplo: Baja (FPS: >2 <6): “Piel poco sensible.Ofrece baja protección contra las quemadurassolares”. Moderada (FPS: >6 <12): “Piel sensible.Ofrece moderada protección contra lasquemaduras solares”. Alta (FPS: >12 <20): “Piel muy sensible.Ofrece alta protección contra las quemadurassolares”. Muy alta(FPS: >20): “Pielextremadamente sensible. Ofrece muy altaprotección contra las quemaduras solares”. L LATINA Magazine | Edición No. 18 39

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¡Dile adiós a las estrías!No son ni más ni menos que cicatrices. La buena noticia es que tienentratamiento y, en general, no invasivos. Sin dudas, junto a la celulitis, sonlas que más dolores de cabeza acarrean. ¿Cómo terminar con ellas?Las estrías son cicatrices que marcan excedente de piel, haga desaparecer algunas nuestra piel y, habitualmente, son estrías. resultado del aumento o descenso Los tratamientos más comunes parabrusco de peso. Blancas o rojizas, se instalan las estrías se clasifican según se trate deen la zona de las caderas, los pechos y la estrías nuevas (que son las rojo vinosas) y laspanza creando un efecto antiestético que nos estrías viejas (que son las blanco nacaradas).genera más de un complejo… El efecto pareo, Las estrías rojas son las más fáciles de tratar¿te suena? ya que son recientes, se producen durante el ¿Se pueden “borrar”? embarazo, en la etapa de la pubertad, o por los cambios en la balanza. Cuando todavíaLos tratamientos para estrías son, en su están rojas quiere decir que hay circulaciónmayoría, no invasivos ya que el único método sanguínea en ellas, entonces con peelings,invasivo es la remoción secundaria de piel en mesoterapia rica en vitaminas y carboxiterapiauna cirugía de lifting corporal que, al retirar el las podemos inclusive “borrar” o atenuar al42 LATINA Magazine | Edición No. 18

latinavirtual.compunto de volverlas casi invisibles. Cómo prevenir su aparición Cuando ya están blanco nacaradassignifica que ya se consolidó la cicatriz. No nos Las distintas formas de prevenir las estríasolvidemos que las estrías son eso, cicatrices se basan en mantener el peso adecuado,que se provocan por ruptura de las fibras de no hacer dietas extremas, ni aumentar decolágeno. En esos casos, los tratamientos peso con el famoso efecto sube y baja y lason más largos y en base a la mesoterapia, hidratación diaria de la piel con cremas ricaslos peeling fuertes y la carboxiterapia. en vitamina A y urea. Los resultados varían en cada paciente, Durante el embarazo también sepero a grandes rasgos podemos decir que pueden prevenir. Bien sabido es quelas blanco nacaradas disminuyen en un aumentar mucho de peso no sólo le puede70% y las otras pueden, en muchos casos, hacer mal a la mamá, sino también al bebé.desaparecer o disminuir su tamaño al punto Las estrías se pueden evitar controlando lade volverlas imperceptibles. balanza, con el uso de cremas específicas y peelings permitidos durante este período. En casa, ¿podemos hacer Durante el post parto inmediato, sealgo? trabaja sólo con tratamientos a nivel dérmico, peelings, drenaje linfático y cremas de usoEl uso de cremas ricas en vitaminas y en domiciliario. Si la mamá no está amamantandoácidos es un buen complemento para ayudar o ya dejó el periodo de lactancia, se puedeen el proceso de atenuación de las estrías recurrir a la mesoterapia, con sustanciaspero es muy importante no sólo recurrir a ellas. reepitelizantes y carboxiterapia.Es necesario el tratamiento médico previoya que se necesita decapar la piel para que Adiós mitos!esas cremas penetren con mayor facilidad. Haceractividadfísicanoessinónimodeestrías.Por otro lado, el cuidado médico domiciliario Sí puede pasar que en algunos pacientesconsiste en ir variando las cremas según la -generalmente hombres- que consumenconcentración de ácidos en la composición hormonas, frecuentemente recetadas en losde la crema, primero en concentraciones propios gimnasios y no por médicos, provocanmás altas y luego en concentraciones bajas, un aumento excesivo de tejido muscular queademás de agregar factores reepitelizantes. no puede ser acompañado por la piel debidoLos masajes bruscos o reductores no son a la velocidad. Entonces es ahí en donde serecomendables para el tratamiento de las provoca la estría por estiramiento.Lestrías ya que pueden dañar aún más lapiel. El masaje para este tipo de casos es elclásico circular con la crema recomendada yque lo realice la propia paciente en su casa. LATINA Magazine | Edición No. 18 43

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