خذها بقوة

‫خذها بقوة ‪149‬‬ ‫أكيصلبرح\"‪ ،‬اتل أييتقفونقةد ز يتف‬ ‫\"هيل زي‬ ‫تقول الأديبة والمحا زضة الأمريكية‬ ‫القوية‬ ‫سمعها وبصرها و يه طفلة ثم بإرادتها‬ ‫أوعحاسيلجاقعيملنطاولهزبأيأدنلحقربافماد زويارلطنة\"عري‪.‬عمقلةلى‪،‬األونسأحياوسل يوياش ز يعوفالجاسزجكتييمناةون يقعوا‪:‬ئس\"صعأايىدصةإدلتقىاحينم زتيااصلنتظعولاج امقليلذصةة‪،‬ي‬ ‫هذا هو قيمة وتأثي العلاقات والأشخاص المحيط زي بنا‪ ،‬قد‬ ‫يصنعوا منك رم ًزا وقد يطرحوك أر ًضا ويقتلوا حلمك ز يف مهده نتيجة‬ ‫لتثبيطهم المستمر‪.‬‬ ‫فتأمل وتفكر جي ًدا ز يف نوعية الأشخاص المحيط زي بك ز يف‬ ‫حياتك‪ ،‬وحافظ على من يساعدك ويقوي من إرادتك لتحقيق‬ ‫حلمك ومشاركتك رحلة نجاحك ز يف الحياة‪.‬‬ ‫تر يصصنشنءعيعهقهسوز ييوفلصكافلنليمعؤؤرثلك ير‪،‬شفءعولالاتلىأيفتممعلريوضه يه‪،‬بحكتوهلجكذذوالب ز ينقفكدورترو يذدعشكلءنار‪:‬كقأام\"تانهي زنكتيافالضاكملحنهقهز يمراافيةرة ز يعيالفتلااعقلقا زراتيحرياكاعةل‪،‬ل\"يذف‪.‬لكيا‬ ‫*****‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪150‬‬ ‫لا أحد ينجح بمفرده‬ ‫قد يقول البعض‪ :‬أنا أريد أن أنجح بمفردي دون مساعدة أحد‪.‬‬ ‫نمباج رحشةواوزأيفحياال ًناحبياةص نورةجحغواي‬ ‫كآلخرايلأن‪،‬شأخحايا ًناصبالصذيورنة‬ ‫والحقيقة‪ ،‬إن‬ ‫يدرختجاار أتنأ يعلراىفقمهنأ احلند زجيافحرحعل َّمةنن يجاخحتاهر‬ ‫بمساعدة أشخاص‬ ‫مبا رشة‪ .‬ولكن‬ ‫ويختاره‬ ‫من‬ ‫جي ًدا سيصل‬ ‫النجاح‬ ‫إلى‬ ‫بمفرده‪.‬‬ ‫ومن الأمثلة على ذلك نجاح مارك زوكربيج وأصدقائه إدواردو‬ ‫هيوز ز يف‬ ‫موسكوفي زي وكريس‬ ‫الذي بلغ‬ ‫زيارة يوم ًّيا ز يف العالم‪،‬‬ ‫وأندرو ماكولوم وداس زي‬ ‫سافرين‬ ‫\"فيسبوك\"‪ ،‬الموقع الأك ري‬ ‫تأسيس‬ ‫عدد مستخدميه ‪ 2.23‬مليار شخص‪ ،‬أي حواليى ثلث سكان العالم‪،‬‬ ‫وقد تجاوزت ثروة مارك زوكربيج ‪ 60‬مليار دولار أمري يك وأصبح من‬ ‫أثرياء العالم‪.‬‬ ‫تأسيس برنامج‬ ‫زز ييفف‬ ‫آك زي‬ ‫كوم وصديقه براين‬ ‫جان‬ ‫ونجاح‬ ‫الرسائل النصية‪،‬‬ ‫العالم‬ ‫استخدا ًما على مستوى‬ ‫الأك ري‬ ‫\"واتساب\"‬ ‫الذي جعل ثروة جان كوم تزيد عن ‪ 10‬مليار دولار أمري يك‪.‬‬

‫خذها بقوة ‪151‬‬ ‫وقد تنجح بمفردك نظرًّيا‪ ،‬ولكن عمل ًّيا أنت نجحت بمساعدة‬ ‫برجصلورز يةفغاليعاملبام رحشاةل‪ًّ،‬ياو‪،‬أك رويصادلحيلبعملوىقذعل أكمانزوجانحالجشيهفي‬ ‫ولكن‬ ‫آخرين‬ ‫أغ زت‬ ‫ب زيوس‬ ‫للتسوق ع ري الإنينت‪.‬‬ ‫تأسيس موقع أمازون‪ ،‬ولكن‬ ‫بمفرده ز يف‬ ‫نظرًّيا لقد نجح ب زيوس‬ ‫الذي فعله أشخاص آخرون‬ ‫والإنينت‬ ‫فعل ًّيا دون اخياع الكمبيوتر‬ ‫األغإ زلكتيروجز ينل‪ ،‬ز يالفذاليعالصما بر أفك رضيلموهقذعا‬ ‫ماكان له لينجح ولا ليصمم موقعه‬ ‫للتسوق ز يف العالم بأشه وصار هو‬ ‫الموقع‪.‬‬ ‫وهكذا معظم المشاري ع‪ ،‬تحتاج إلى آخرين بصورة مبا رشة أو‬ ‫فأنت ز يف الأحوال جميعها‬ ‫غي مبا رشة ل يك تنجح‪ .‬لذا‬ ‫تنجح بمساعدة‬ ‫بالعلاقات لأنها ستساهم‬ ‫آخرين‪ ،‬وعليك الاهتمام‬ ‫بصورة كبية ز يف‬ ‫تشكيل مستقبلك وستؤثر على إرادتك بالإيجاب أو بالسلب‪.‬‬ ‫لاولدمماينلييحةمريزكينةف ز يامتلالاويلقثةقتوةأناابل أهذتأليمعلنمعز يلمف ملعلبشااهقريا زيينفع‬ ‫منذ أن قررت أن يكون‬ ‫موالشأشيكخةا تمصن احلنماحمي ًعاط ازلي رح يرني‪،‬ة‬ ‫الوظيفة‪.‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪152‬‬ ‫أمتلك علاقات جيدة مع أشخاص‬ ‫متم زوييجندوأتصأ ز يحنا ‪-‬بولإلرهادالةحقمويدة‪،-‬‬ ‫ليشىاركعائ ًتداأك رمايد ًّيمانجيشًداخ وقصلي ز يلف‬ ‫عدة مشاري ع‪ ،‬ومعظمها نجح‬ ‫ولذلك‬ ‫وجلب‬ ‫تقبلت ذلك بصدر رحب‪،‬‬ ‫منها لم يحقق النجاح المطلوب‪ ،‬ولكن ز يت‬ ‫توقعاتنا ز يف كل الأشخاص‬ ‫فلن ينجح أحد طوال الوقت ولن تكون‬ ‫ز يف محلها بنسبة مئة ز يف المئة‪.‬‬ ‫*****‬

‫خذها بقوة ‪153‬‬ ‫الإرادة تزداد صلابة بالعلاقات الجيدة‬ ‫أحيا ًنا ز يف رحلة نجاحنا نتعرض لاه زيازات ومواقف تشعرنا‬ ‫تكون‬ ‫بمالإحا ًحبطاا بطعلواتقاضعت جفيمدةنتإزيراددتنمانللاصلساتبمةراإررا‪،‬دتوهكناوتتأدينع أمههام‪،‬يةس أوانء‬ ‫كانت‬ ‫تلك العلاقات من داخل أشتك أو من خارجها‪.‬‬ ‫الب رشية‬ ‫التنمية الذاتية والتنمية‬ ‫لذا تجد معظم مؤل ز يق كتب‬ ‫ز يف دعم‬ ‫العلاقات‪ ،‬لدورها الكبي‬ ‫حول العالم يتحدثون عن أهمية‬ ‫إرادتك للنمو والنجاح ز يف الحياة‪.‬‬ ‫خلال أحد أصدقا ين المقرب زي‬ ‫الذيوللاق يدعمشالهحدال ًّيتا‪،‬هفذكالمبانتفوا يسصلمتن‬ ‫معه لأخ ريه بفرصة عمل متاحة‬ ‫ز يف مكان ما وأطم زي عليه‪ ،‬أجد أن آخرين من أصدقائنا قد تواصلوا‬ ‫موويعهفهتكذحام لتنهجأمدجأجلانًًلدف لورفر ارلصعصلعاأمقاخلرأتىز يخفبرالىحإ‪،‬ياضتامنافماةم إهيلقمىواجليًّفدار‪،‬م قنصدإاتلراأمدتتخاهذحبيوةعأدزمياكممإتلهه‪.‬ى‬ ‫الأعلى أو تل يق بك إلى الهاوية إذاكانت علاقات سيئة‪.‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪154‬‬ ‫وإذا تأملت سية رسول الله ‪ --‬ستجد أن الله ‪ ‬هيأ له‬ ‫العألىش أخاحدصد اولرذأيمناليمسؤامنعدزيونهخدعيلجىةالبننجاتحخ ز يوفيلن رد ‪-‬ش ال‪-‬د زعيفوةت‪،‬ثبيولاتيالخنرز يقت‬ ‫عند نزول الو يج عليه‪ ،‬ح زي قالت له‪:‬‬ ‫\"كلا والله ما يخزيك الله أب ًدا؛ إنك لتصل الرحم وتحمل الك َّل‬ ‫وتكسب المعدوم وتقري الضيف وتع زي على نوائب الحق\"‪.‬‬ ‫وكانت أول من آمن به ‪ --‬من النساء‪.‬‬ ‫بنفسه‬ ‫محمد‬ ‫أر ين بكر الصديق ‪ --‬ز يف دعم سيدنا‬ ‫ودور سيدنا‬ ‫حادثة‬ ‫إياه ز يف‬ ‫رحلة الهجرة إلى المدينة وتصديقه‬ ‫وماله ودوره ز يف‬ ‫الإشاء والمعراج‪.‬‬ ‫لقد كان لزوجة النر يت ‪ ‬وصحابته الكرام دور كبي ز يف تثبيت‬ ‫النر يت ونجاح الدعوة بعد الله ‪.‬‬ ‫لذا‪ ،‬لا تست رهن بدور العلاقات ز يف حياتك‪ ،‬لأنك قد تتعرض‬ ‫لأوقات ضعف أو إخفاقات قد تمنعك من مواصلة رحلتك إلى‬ ‫النجاح‪ ،‬فا ْس َع دائ ًما إلى أن تكون محا ًطا بأشخاص يضيفون قيمة‬ ‫إليك ويشجعونك ويمنحونك طاقة إيجابية وصلابة‪.‬‬

‫خذها بقوة ‪155‬‬ ‫اليوم الأول منذ‬ ‫من‬ ‫نجاحك يبدأ‬ ‫رحلة‬ ‫إن دور العلاقات ز يف‬ ‫لممطلت ًقكا‪،‬نومستحاظًطلا‬ ‫فإذا‬ ‫ر يشء مع زي‪،‬‬ ‫على‬ ‫اتخاذك القرار للحصول‬ ‫بعلاقات تساعدك على اتخاذ القرار فأنت لن تبدأ‬ ‫تتم زت دون تحديد أو اتخاذ قرارات واضحة‪.‬‬ ‫علىثالمتإذخا اطتيخطذ لتتنالفيقذراراتلتكال املناقراسبراة‪،‬تفويسوصنفعتحعتاص ًجفاإلىذمهن ًّنيايعمينعكك‬ ‫لوضع الاحتمالات المتوقعة جميعها ز يف الخطة‪ ،‬وبعد الانتهاء من‬ ‫التخطيط ستحتاج إلى من يقوي عزيمتك لأخذ زمام المبادرة والبدء‬ ‫بتنفيذ ما ُخ ِّط َط له‪.‬‬ ‫من يساعدك على اليك زي‬ ‫ومنويز يزفي أدثنامءنتنثفقيتذكك ز يالف نخفطسة‪،‬كسكتلمحاتاتأجث إرلىت‬ ‫الأشخاص جميعهم أن يكونوا من أصحاب‬ ‫عزيمتك‪ ،‬ولا بد لهؤلاء‬ ‫التوجه الذه ز يت الإيجار ين‪،‬‬ ‫حت يدعموا إرادتك ويحفزوك طوال الوقت ويكونوا دعاة للتفاؤل‪.‬‬ ‫ولقد ورد عن سيدنا محمد ‪ ،‬أنه كان يحب الفأل الحسن‪،‬‬ ‫وتوجد مقولة تقول‪\" :‬تفاءلوا بالخي تجدوه\"‪.‬‬ ‫*****‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪156‬‬ ‫أنواع العلاقات في حياة كل منا‬ ‫نحن لا نعيش على هذا الكوكب بمفردنا‪ ،‬فكل منا لديه‬ ‫مجموعة من العلاقات‪ ،‬منها ما هو إجباري كعلاقته بوالديه وإخوته‬ ‫ومنها ما هو اختياري كزوجته وأصدقائه‪.‬‬ ‫زتيتفوحجوا زلينب أأجانن اتحل زكيفسواعلنادمحةتياوز يةافيزًناالس ز يتفحوياججةمايلب أيعتنعتل ياكهقوااتلندناكا‪:‬فجع ًحإال زىيفكبلع أنضشعطلتانقااتفيكه‪،‬ا‬ ‫‪ -‬علاقتك مع الله‪:‬‬ ‫تجعلك متص ًًل‬ ‫تمأثن ًايالعمبباادرا ًشات اعلل يىت‬ ‫أد زن‬ ‫أن يكون لديك حد‬ ‫لا بد‬ ‫جزء مهم منك‬ ‫تؤثر‬ ‫لأن علاقتك بالله‬ ‫بالله ‪،‬‬ ‫وهو الروح‪.‬‬ ‫وربه‪،‬‬ ‫ب زي العبد‬ ‫ولا بد أن تحافظ على الصلاة ف يه مصدر الصلة‬ ‫الله‪،‬‬ ‫قري ًبا من‬ ‫االلألهذكادارئ ًماال يعتلىت كحلصمنا يكحودتجثعللكك‪.‬‬ ‫وأن تحافظ على‬ ‫كالاستغفار وحمد‬

‫خذها بقوة ‪157‬‬ ‫بذلك تخطط‬ ‫وتر زفهضذباميازيقدسممهنالتلوه لجهككوتاتلوذقه زع يأتنالإميا يجارحيند‪ ،‬لثأنلكك‬ ‫هو الأمر الذي‬ ‫فيه الخي لك وتتوقع الأفضل ز يف َما لم يحدث بعد‪.‬‬ ‫يقول الله عز وجل ز يف حديثه القد يش‪\" :‬أنا عند ظن عبدي ر ين‪،‬‬ ‫فليظن عبدي ر ين ما يشاء\"‪.‬‬ ‫‪ -‬علاقتك مع والديك‪:‬‬ ‫أن تكون أفضل منه إلا‬ ‫ويتم زت‬ ‫والدلينك‪،‬تجولدنز يفتالجدحياأةحأًداح ًديان يصحبحكك‬ ‫وحرص وإخلاص مثل‬ ‫بحب‬ ‫والديك‪.‬‬ ‫لذا عليك الإنصات إليهما والحفاظ على علاقتك بهما‪ ،‬فهما‬ ‫مصد َرا استشارة ومصد َرا دعم كبي ج ًّدا‪ ،‬فرضاهما من رضا رب‬ ‫العالم زي‪ ،‬الذي بيده نجاحك وفشلك وحياتك وموتك‪ ،‬ودعاؤهما‬ ‫لك أك ري سند قد تجده ز يف الحياة‪.‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪158‬‬ ‫‪ -‬علاقتك مع صلة الرحم‪:‬‬ ‫أقاربك هم أقرب الناس إليك وعلاقتك الطيبة بهم أحد أشار‬ ‫النجاح ز يف الحياة وزيادة الرزق وال ريكة ز يف العمر‪،‬كما ز يف الحديث الذي‬ ‫رواه الإمام البخاري‪ ،‬قال رسول الله ‪:‬‬ ‫\"من َ َّشه أن ُيب َسط له ز يف رزقه أو ُين َسأ له ز يف أثره فل َي رصل ر رح َمه\"‪.‬‬ ‫ز يف‬ ‫يبواالربكساللطه ز يز يفف‬ ‫أثره‬ ‫له‬ ‫وينسأ‬ ‫والسعة‪،‬‬ ‫وال ريكة‬ ‫هو الزيادة‬ ‫الرزق‬ ‫ووقته‪.‬‬ ‫عمره‬ ‫أي‬ ‫‪ -‬علاقتك مع الأصدقاء‪:‬‬ ‫توجد حكمة تقول‪\" :‬قل ليى من أصدقاؤك‪ ،‬أقل لك من أنت\"‪،‬‬ ‫وهذه دلالة على مدى تأثي أصدقائك عليك‪ ،‬فيجب أن تختارهم‬ ‫بعناية لأن حياتك ستكون قريبة من حياتهم‪.‬‬ ‫وقد يقول قائل‪\" :‬وماذا أفعل إذا ولدت ونشأت ز يف بيئة غي‬ ‫محفزة على النجاح؟\"‬ ‫هنا يكون الحل ز يف البحث عن أشخاص محيط زي بنا لديهم‬ ‫نجاحات وهمم عالية ونحاول التقرب منهم والاحتكاك بهم‪ ،‬وإن لم‬ ‫تجد ز يف الأشخاص المحيط زي بك فيمكنك متابعة الناجح زي ع ري‬ ‫وتويي‬ ‫(فيسبوك‬ ‫الاصجعتًباماك يمعا‬ ‫التواصل‬ ‫على مواقع‬ ‫حساباتهم‬ ‫خلال‬ ‫سبق‪ ،‬ومن‬ ‫يعد الأمر‬ ‫وغيها)‪ .‬فلم‬ ‫وانستجرام‬

‫خذها بقوة ‪159‬‬ ‫متابعتك إياهم ومعرفة نشاطاتهم‪ ،‬يمكنك حضور دورات تدريبية‬ ‫قرصابدفواولهاا لستتتفاجدنةبهما زنيفخ ررحيالتةه نمجوامحعرفك‪.‬ة‬ ‫عن‬ ‫لمتابعتهم‬ ‫لهم أو ندوات‬ ‫ال يت‬ ‫والعقبات‬ ‫أشار نجاحهم‬ ‫النجاكمحا‪،‬ذككمارنا‪،‬ح إدن اثلنمجعامحؤز يفس بعس رضشاكلةعلأباقلا التت اقلنيساةب‪،‬قالةعقبقد يريسا\"عسدتيعلفى‬ ‫جوبز\"‪ .‬ولكن التوازن ب زي تلك العلاقات هو ما يسبب السعادة‪،‬‬ ‫وهذا ما كان يفتقده ستيف جوبز‪ ،‬فقد كانت علاقاته الأشية سيئة‬ ‫ج ًّدا‪.‬‬ ‫إتللىكمافلإسذعتالواكقناى أتتع تلوبتى زحيحفقيكثقلعنحنوداعلأمدسزنعنااللداةعتلقاوقلايهعتانلاهألهوستامب‪،‬سقفععذلكيجارهكها ً‪.‬دبااللت يوكا تزنرت زييفق‬ ‫يجب أن تكون طمو ًحا دائ ًما للارتقاء بجوانب حياتك كلها‪.‬‬ ‫يقول سيدنا عمر بن عبد العزيز ‪ --‬خامس الخلفاء‬ ‫الراشدين‪:‬‬ ‫\"إن ليى نف ًسا ت َّواقة (أي طموحة)‪ ،‬ما حققت شي ًئا إلا وتاقت إلى‬ ‫نالفزوياسجإلمىنالاإبمناةرةعف يصمرفاتطوامرل ًةيابلنلمتديعنبة‪،‬د‬ ‫تاقت إلى‬ ‫أعلى منه‪،‬‬ ‫ما هو‬ ‫ثم تاقت‬ ‫ف زيوجتها‪،‬‬ ‫الملك‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪160‬‬ ‫ثم تاقت نف يس إلى الخلافة فها أنا خليفة المسلم زي‪ ،‬وقد تاقت‬ ‫نف يس إلى الجنة فأرجو أن أكون من أهلها\"‪.‬‬ ‫هكذا يكون الطموح‪ ،‬بطلب الأفضل ز يف كل ر يشء والاجتهاد‬ ‫لتحقيق هذا الطموح ببذل الجهد والطاقة لذلك‪.‬‬ ‫*****‬

‫خذها بقوة ‪161‬‬ ‫وأخ ًيا‪ ،‬أؤكد على أن الإرادة يه ر يشء ينبع من داخلك أنت‪ ،‬فقط‬ ‫ما قد يساعدك عليه هذا الكتاب هو أن يحمسك لأخذ الحياة بقوة‬ ‫ويرشدك إلى العوامل المساعدة ال يت تقوي هذه الإرادة‪ ،‬و يه‪:‬‬ ‫‪ -‬اتخاذ القرار‪ ،‬لأن حياتك بأكملها عبارة عن مجموعة‬ ‫قرارات‪.‬‬ ‫‪ -‬التخطيط‪ ،‬لأن من لا يخطط للنجاح هو شخص يخطط‬ ‫للفشل دون أن يدري‪.‬‬ ‫‪ -‬المبادرة‪ ،‬لأن المبادرة بالتنفيذ يه ما ينقلك من مجرد‬ ‫التفكي إلى العمل‪.‬‬ ‫‪ -‬ال ربكب‪ ،‬لأن التشتت قد يجعلك تحيد عن هدفك ز يف أثناء‬ ‫رحلة النجاح‪.‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪162‬‬ ‫‪ -‬الثقة بالنفس‪ ،‬لأن طريق النجاح مليىء بالمثبط زي‪ ،‬فعليك‬ ‫التحليى بثقتك بنفسك‪.‬‬ ‫‪ -‬التوجه الذه ين الإيجا ر يئ‪ ،‬لأنه سيساعدك على التعامل مع‬ ‫المواقف السيئة‪.‬‬ ‫‪ -‬العلاقات‪ ،‬لأنك ستحتاج إلى من يعاونك على النجاح‪ ،‬فاخي‬ ‫من حولك بدقة‪.‬‬ ‫زلل أوومناكساياننم فنمت ز يوتفيومق زنيفالهشذيا اطلاكنت‪.‬اب فمن الله‪ ،‬وماكان من خطأ أو‬ ‫ولا‬ ‫الباهر‪،‬‬ ‫والنجاح‬ ‫والتم زي‬ ‫التوفيق‬ ‫النهاية‪ ،‬أتم زت لكم‬ ‫تنس ز يو زفين‬ ‫من صالح دعائكم‪.‬‬ ‫*****‬

‫خذها بقوة ‪163‬‬ ‫نبذة عن الكاتب‬ ‫❖ مهندس مدني حاصل على بكالويوس الهندسة من جامعة عين شمس‬ ‫عام ‪2004‬م‪.‬‬ ‫❖ حاصل على شهادة مدير مشروع محترف من معهد إدارة المشاريع‬ ‫الأمريكي عام ‪2016‬م‪.‬‬ ‫❖ يعمل حاليا مدير إنشاءات بإحدى شركات الراجحي القابضة بالمملكة‬ ‫العربية السعودية‪.‬‬ ‫❖ شارك في تنفيذ العديد من المشاريع العملاقة منها‪:‬‬ ‫‪ ‬مشروع إعادة توطين أهالي القرنة بمدينة الأقصر‪.‬‬ ‫‪ ‬توسعة ميناء جدة الإسلامي‪.‬‬ ‫‪ ‬الأعمال المدنية لمشروع قطار الحرمين السريع‪.‬‬ ‫‪ ‬إسكان أعضاء هيئة التدريس بجامعة الملك عبد العزيز‪.‬‬ ‫‪ ‬مشروع إنشاء أبراج \"أكوا رافال\" بارتفاع مائتين وخمسين مت ًرا‬ ‫على كورنيش مدينة جدة‪.‬‬ ‫❖ بالإضافة إلى أنه صاحب شركة بداية لتجارة المواد الغذائية بالقاهرة‬ ‫وشريك في عدة مشاريع أخرى‪.‬‬

‫خذها بقوة‬ 164 ‫هوايات الكاتب‬ .‫القراءة والتأليف وكتابة الشعر والتلحين الموسيقي‬ :‫يمكنكم متابعة الكاتب عبر قنوات التواصل الاجتماعي‬ Hossam Abdel Aziz - ‫حسام عبد العزيز‬ https://www.facebook.com/Hossam-Abdel-Aziz-‫العزيز‬-‫عبد‬-‫حسام‬- 100324695095875 Facebook account: https://www.facebook.com/hossamcivil/ https://www.instagram.com/hossamcivil/ @hossam17782 *****

‫خذها بقوة ‪165‬‬ ‫‪‬‬ ‫إهداء ‪5 .......................................................................................‬‬ ‫مقدمة عن أهمية الإرادة‪7.........................................................‬‬ ‫الفيتامين الأول اتخاذ القرار‪15.................................................‬‬ ‫الحياة مجموعة قرارات‪16.....................................................‬‬ ‫القرارات الجيدة تؤدي إلى نتائج جيدة‪21..............................‬‬ ‫التغيير يحتاج إلى إراد ٍة قوي ٍة‪23.............................................‬‬ ‫بعض القرارات تحتاج إلى تضحية ‪26....................................‬‬ ‫طريقة اتخاذ القرار‪30...........................................................‬‬ ‫تحديد هدف القرار‪30.......................................................‬‬ ‫الاستشارة‪32......................................................................‬‬ ‫كثرة البدائل ‪33..................................................................‬‬ ‫اختيار البديل الأفضل‪34..................................................‬‬ ‫الاستخارة‪37......................................................................‬‬ ‫الفيتامين الثاني التخـطيـط‪39...................................................‬‬ ‫هل التخطيط ش يء مهم أم هو رفاهية فكرية؟ ‪40................‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪166‬‬ ‫ل َم نخطط وكل ش ي ٍء يحدث بقدر الله؟‪43.............................‬‬ ‫التخطيط يعزز الإرادة ويحفظ الوقت ‪46.............................‬‬ ‫التخطيط يصل بك إلى السلام الداخلي ‪48...........................‬‬ ‫هل لديك خطة لحياتك؟ ‪53..................................................‬‬ ‫كيف تخطط لحياتك؟‪56......................................................‬‬ ‫أسهل طريقة لكتابة خطة الحياة‪62......................................‬‬ ‫التخطيط ليس عصا سحرية‪73............................................‬‬ ‫الفيتامين الثالث المبادرة‪75.......................................................‬‬ ‫المبادرة تصنع الفارق‪76.........................................................‬‬ ‫الظروف المثالية لن تتحقق غال ًبا‪79......................................‬‬ ‫المبادرة إحدى صفات العظماء ‪82.........................................‬‬ ‫المبادرة تفتح باب الفرص‪86..................................................‬‬ ‫المبادرة تكسر حاجز الخوف‪89.............................................‬‬ ‫كيف أدعم روح المبادرة؟‪93...................................................‬‬ ‫الفيتامين الرابع التركيز ‪95.........................................................‬‬ ‫التركيز يجعل هدفك أكثر وضو ًحا ‪96....................................‬‬ ‫التركيز يسهل لك النجاح‪99...................................................‬‬ ‫التركيز يحافظ على قوة الإرادة ‪104......................................‬‬

‫خذها بقوة ‪167‬‬ ‫التركيز يجعلك تتفاعل مع قانون الجذب ‪106......................‬‬ ‫التركيز يوفر الوقت والجهد‪109............................................‬‬ ‫الفيتامين الخامس الثقة بالنفس ‪111......................................‬‬ ‫الثقة بالنفس تحدد اتجاهك في الحياة‪112..........................‬‬ ‫الثقة بالنفس تساعدك على اكتشاف شغفك ‪116..............‬‬ ‫الثقة بالنفس تزيد من قيمتك‪120.......................................‬‬ ‫الثقة بالنفس تمنحك المثابرة ‪124........................................‬‬ ‫الثقة بالنفس يمكن زيادتها‪129............................................‬‬ ‫الفيتامين السادس التوجه الذهني الإيجابي‪131......................‬‬ ‫ما هو التوجه الذهني؟ ‪132...................................................‬‬ ‫التوجه الذهني يحول العقبات إلى فرص ‪135.......................‬‬ ‫التوجه الذهني أسلوب حياة وليس مرحلة‪138.....................‬‬ ‫التوجه الذهني سمة القادة الناجحين‪142...........................‬‬ ‫الفيتامين السابع العلاقات‪145................................................‬‬ ‫تأثير العـلاقات ‪146...............................................................‬‬ ‫لا أحد ينجح بمفرده ‪150......................................................‬‬ ‫الإرادة تزداد صلابة بالعلاقات الجيدة‪153...........................‬‬

‫خذها بقوة‬ ‫‪168‬‬ ‫أنواع العلاقات في حياة كل منا ‪156......................................‬‬ ‫خاتمة ‪161.................................................................................‬‬ ‫نبذة عن الكاتب‪163..................................................................‬‬