การท่องเที่ยวสู่ความสำเร็จ-050865

101 “จงประพฤติตนเช่นสุภาพบรุ ษุ /สภุ าพสตรี ด้วยความสภุ าพเรยี บรอ้ ย และ ควบคุมตัวเองใหไ้ ด้ แลว้ ทา่ นจะชนะทุกครัง้ เมอื่ ค่ตู อ่ สขู้ องท่านขาดคุณสมบัตดิ ังกลา่ ว” 3.18 ความซื่อสัตย์ ซื่อตรง (Loyalty) คุณสมบัติอย่างหน่ึง ท่ีจะทาให้เกิด ลกั ษณะนิสยั ทด่ี ี คอื ความซ่อื สตั ยแ์ ละซอ่ื ตรง ต่อผู้อ่ืน และท่ีสาคัญที่สุดคือการซ่ือสัตย์ ซื่อตรงต่อตนเอง ความซอ่ื สตั ยซ์ ่ือตรง เป็นส่ิงตรงข้ามกับความไม่ซอ่ื สัตย์และการทุจริต ความซอื่ สตั ย์ ซอื่ ตรง เปน็ จดุ เด่นในลักษณะนสิ ัยท่ีดี เซอร์เออร์เนสต์แช็คเคิลตัน (Sir Ernest Shackleton) ชาวอังกฤษ ผู้ค้นพบข้ัวโลกใต้ ท่ีมหาสมุทรแอนตารกติก ได้กล่าวก่อนท่ีจะลงเรือไปสารวจข้ัวโลกใต้คร้ังสุดท้าย ถึงประสบการณ์ท่ีผ่านมา ในมหาสมุทรแอนตาร์กติก เมื่อส่ิงต่างๆอยู่ในความมืดมนและความตายใกล้เข้ามา เน่ืองจากอาหารท่ีสะสมไว้ในเรือใกล้หมดลง เขาแอบได้ยินการสนทนาจากลูกเรือของ เขาว่า “กไู มค่ ดิ ว่าเราจะรอดตายไปไดย้ งั ไง” ลูกเรือคนหน่งึ พูด “น่นั เปน็ เรื่องทห่ี วั หนา้ ของเราจะตอ้ งคดิ แก้ไข” ลกู เรืออีกคนหน่งึ ตอบ คาสนทนาของลกู เรอื ดงั กลา่ ว ทาให้ เซอร์ แชคกลิ ตัน เกิดความรสู้ ึกใหม่ คือ หัวหน้าน้ันไม่เพียงแต่ต้องมีความรับผิดชอบสูงเท่าน้ัน แต่ยังจะต้องอยู่อย่างเหงาหงอย อกี ดว้ ย การเป็นหัวหน้านั้น เป็นส่ิงท่ีงดงาม แต่ก็มีอันตรายหลายอย่าง อันตรายสาคัญ ทีส่ ดุ คือจะต้องอยูอ่ ยา่ งโดดเดยี่ วตามลาพัง “ทา่ นจะตอ้ งไมบ่ อก ทุกสิง่ ทุกอยา่ ง แก่ลูกเรือของทา่ น” “ท่านมักจะต้องซ่อนอะไรบางอย่างไม่ให้ลูกเรือรู้” เขากล่าว “ไม่เพียง แต่ ความจรงิ เท่านั้น แตต่ ้องซ่อนความรสู้ ึกของทา่ นบางอย่างทเ่ี ป็นความจรงิ ด้วย ทา่ นอาจ รคู้ วามจริงว่า สง่ิ ท่ีกาลงั จะเกิดขึ้นตอ่ ไปน้ันคือความหมดหวังล่มสลายหรือความตายที่ รออยูข่ ้างหนา้ แต่ทา่ นต้องไมก่ ล่าวคาเช่นนนั้ ให้ลกู เรือไดย้ นิ ” แชคเกิลตัน กล่าวว่า “สิ่งเดียวท่ีทาให้การสารวจขั้วโลกใต้ในมหาสมุทร แอนตาร์กติกได้รับผลสาเร็จ คือความซื่อสัตย์ ซื่อตรง เชื่อถือไว้วางใจ และจงรักภักดี

102 ของลูกน้องต่อหัวหน้า เป็นส่ิงศักด์ิสิทธ์ิท่ีจาเป็น “ ผู้เป็นหัวหน้าจะต้องไม่ทรยศหักหลัง ต่อความไว้วางใจของลูกน้อง และจะต้องรักษาความเชื่อถือดังกล่าวต่อไปให้จงได้ ” เขากล่าวต่อว่า “ไม่มีคาพูดใด ที่จะให้คายกย่องเพียงพอ ต่อความกล้าหาญและความ รา่ เริงอดทนของคนในบังคับบัญชาของข้าพเจ้า บุคคลเหล่านี้ มีความกล้าหาญเบิกบาน (67)อดทนด้วยหัวใจยินดี ยืนหยัด ต่อสู้กับความทรมานเพราะการกระหายน้าด้วยการ หัวเราะและเสียงเพลง เพื่อเดินเคียงข้างกับความตายเป็นเวลาหลายเดือน โดยไม่เคย โศกเศร้าเสยี ใจ น่ันคือจิตวญิ ญาณท่กี ่อให้เกิดความกลา้ หาญอนั มีค่า ข้าพเจ้ารักลูกน้อง ของขา้ พเจา้ ” ข้าพเจ้าขอสนับสนุนคาพูดของแช็คเคิลตัน จากประสบการณ์สู้รบที่เมือง มาฟอีคิง ในแอฟริกาใต้ ซึ่งแม้ว่าจะเป็นการทดสอบท่ีเล็กกว่า แต่ก็เป็นเร่ืองอันตราย และความยากลาบากคล้ายกันที่เกิดข้ึนต่อเน่ืองยาวนาน สาหรับทหารซ่ึงถูกปิดล้อม ที่เมืองมาฟอีคิง ซ่ึงได้ปฏิบัติหน้าท่ีด้วยความความซื่อตรง จงรักภักดี แสดงความรักชาติ อย่างเต็มหวั ใจ อันเป็นเคล็ดลับแห่งความสาเรจ็ ของเราเหมือนกบั เรอื่ งของแชคเคิลตนั “ความซื่อสัตย์ ซ่ือตรง เลื่อมใส จงรักภักดีต่อหน้าท่ี เป็นเคล็ดลับของ ความ ส าเ ร็ จใ นก าร ทา งานท่ี ยากล าบาก ไม่ ว่า จ ะ อ ยู่ ใ นธุ ร กิจหรื อ ใ นก าร ทา นุบารุ ง ประเทศ” ความซ่ือสัตย์ ซื่อตรง เป็นคุณสมบัติท่ีล้าค่า ที่ควรได้รับการปลูกฝังอย่าง มั่นคง โดยทกุ คนท่ตี อ้ งการรกั ษาเกียรตอิ ย่างแท้จริง ไมว่ า่ จะยากดมี ีจนอยา่ งไรกต็ าม ในขณะเดียวกัน มีความซ่ือสัตย์ ซื่อตรงอีกอย่างหนึ่งท่ีแชคเกิลตัน ไม่ได้ กล่าวถึง แต่เป็นสิ่งท่ีเขาปฏิบัติอยู่เสมอ และทาให้เขาโดดเด่น ในความรับผิดชอบ อันใหญ่หลวงของหวั หน้า หัวหน้านั้นต้องการความซื่อตรง จงรักภักดีของลูกน้อง และตัวหัวหน้าเอง ก็ต้องซื่อตรง กับผู้ใต้บังคับบัญชาด้วย ดังนั้นลูกเสือจึงยึดหลักว่า “ ลูกเสือต้องมีความ ซือ่ สัตย์ จงรักภักดี ต่อผบู้ งั คบั บัญชาหรือนายจ้าง และซื่อตรงตอ่ ผูใ้ ตบ้ ังคับบัญชาของตน”

103 ความซ่ือตรงดังกล่าว มักทาให้ผู้นา ต้องตกอยู่ในความลาบากเมื่อหัวหน้า อาจต้องปกปดิ บางสิง่ ไมใ่ หล้ ูกนอ้ งของเขารู้ ดังท่แี ชคเกิลตนั เคยกลา่ วไว้ ซง่ึ ข้าพเจ้าเอง ก็เคยประสบมาเชน่ กัน ในขณะเดียวกันหวั หน้ากต็ ้องซอื่ ตรง เล่ือมใส ในงานที่เขากาลัง ปฏบิ ตั อิ ยดู่ ว้ ย สงิ่ ดังกลา่ วเปน็ ส่วนยากสุดของการเป็นหัวหน้า ตัวอย่างเช่น มีน้อยคนนักท่ีจะเห็นความรับผิดชอบอันใหญ่หลวงของแม่ทัพ ในสนามรบ ตอ่ ทหารใต้บังคบั บญั ชาของเขา โดยเขาจะตอ้ งช่งั น้าหนักระหว่างชีวิตของ ทหารกบั ผลของการรบ ท่ีอาจมีความหมายอันสาคญั ย่ิงสาหรบั อนาคต เชน่ เขาอาจต้อง เสี่ยงชีวิตทหารที่จงรักภักดีต่อเขา เพื่อเร่ืองที่สาคัญกว่า คือความปลอดภัยและความ มัน่ คงของประเทศชาติ เร่ืองต่างๆเหล่านี้ ท่านจะต้องระลึกไว้เสมอ เมื่อท่านกาลังพิจารณาว่าความ ซ่อื สัตยซ์ ื่อตรงหรือความจงรักภกั ดีมีความหมายอย่างไร? และท่านจะฝึกตนเพ่ือเป็นหัว (68) หน้าท่ีดีด้วยวิธีการอย่างไร? นอกจากนี้ ก็ยังมีความซื่อสัตย์และซื่อตรงต่อตัวเอง เมือ่ มีส่ิงล่อใจในทางไมด่ ี เขา้ มาล่อ โดยความคิดฝา่ ยดีอาจจะบอกวา่ “ไม่เอา ไม่ทา ไมใ่ ช”่ แต่ความคิดฝา่ ยไม่ดจี ะบอกว่า “เอา ใช่ ทาเลย” ท่านจะนาตัวของท่านไปทางฝ่ายดีหรือปล่อยตัวไปตามคาชวน ของฝ่ายต่า หากทา่ นซือ่ สัตย์ซือ่ ตรงต่อตนเอง ท่านก็จะก้าวข้ึนบันไดไปข้ันหนึ่ง แต่ถ้าท่านยอมทาตาม อานาจฝ่ายตา่ หรือฝ่ายไม่ดี ท่านก็จะก้าวลงบันไดลดต่าลง และการนับถือเคารพตัวของ ท่านเองกจ็ ะลดถอยน้อยลงไปด้วย 3.19 การรักษาคาพูด วาจาสัตย์ (Truthfulness) ครั้งหนึ่งข้าพเจ้าเคย ทางานการสบื จับสายลับของศัตรู โดยวิธีทั่วไปในการค้นหาสัญชาติของผู้ต้องสงสัยน้ัน คอื กระทบื หวั แม่เท้าของเขาอยา่ งแรง และคอยฟงั วา่ เขาร้องออกมาด้วยภาษาอะไร แต่ ผู้สืบจับสายลับ ท่ีเป็นคนต่างชาติคนหนึ่งเคยบอกข้าพเจ้าว่า ถ้าเขาสงสัยว่ามีคน อังกฤษปลอมตัวมา เขาจะมีการทดสอบท่ีไม่เคยผิดพลาดวิธีหนึ่ง โดยจะคุยกับผู้ต้อง สงสัยอย่างปกติและใช้โอกาสแรกเรียกว่าเป็นคนโกหก แม้ว่าผู้ถูกสงสัยอาจสามารถ ปกปิดนิสัยที่แท้จริงของเขาได้ แต่หากท่านเรียกคนอังกฤษว่าคนเป็นโกหก เขาก็จะไม่

104 สามารถระงับความฉุนเฉียวจากการถูกดูหมิ่นน้ันได้ แล้วจะแสดงตัวจริงของเขาออกมา คาว่า “คนโกหก” นั้นเหมอื นมีดท่ีแทงเข้าหวั ใจของคนองั กฤษทม่ี เี กยี รติ ขา้ พเจา้ ไมช่ อบท่จี ะไดย้ นิ คานท้ี ใ่ี ชบ้ อ่ ยๆ โดยคนที่ไม่ไดค้ ิดอยา่ งรอบคอบ เม่อื ทะเลาะโต้เถยี งกนั ในปัญหาธรรมดา กม็ กั จะมีการกล่าววา่ “แกเปน็ คนโกหก” จาการท่ีได้ยินคาน้ีบ่อยๆ ข้าพเจ้าคิดว่าคนท่ีพูดออกมา คงถือเป็นเร่ือง ธรรมดา จนเคยชิน แต่คนที่มีเกียรติ จะไม่ยอมให้ผู้ใดกล่าวเช่นน้ันกับเขา เป็นอันขาด เพราะถือไดว้ า่ เปน็ การดหู ม่นิ อย่างร้ายแรงทสี่ ดุ 3.20 ความละอายใจ ทาให้กลายไปเป็น คนนอกสังคม (Shame Makes a Man an Outcast) ทา่ นรหู้ รอื ไมว่ า่ ส่ิงทน่ี ่าเศรา้ ท่ีสุดอย่างหนง่ึ ในโลกนี้คอื อะไร? สิ่งท่ีน่าเศร้าที่สุด นั้นคือการได้เห็นคนที่มีความละอายใจ โดยผู้ท่ีได้เห็นก็มี ความละอายใจเช่นกันท่ีได้เห็นเช่นนั้น ข้าพเจ้าได้เคยเห็นสิ่งที่ว่าคร้ังเดียวเม่ือหลายปี มาแล้ว เพียงชัว่ เวลาเพียงอึดใจเดียวเทา่ น้ัน แตย่ งั ตดิ ตาตดิ ใจขา้ พเจา้ ต้งั แตน่ นั้ มา ตอนน้ัน ข้าพเจ้าเดินทางด้วยรถไฟเข้าไปในป่าท่ีห่างไกล รถไฟของเราหยุด ที่จุดแห่งหนึ่ง ซึ่งมีหัวหน้าคนงานผิวขาว และคนพื้นเมืองที่เป็นลูกมือกาลังทางานอยู่ แทนที่คนผิวขาวคนนั้น จะเดินมาหาเรา เหมือนกับคนผิวขาวอ่ืนๆ ซ่ึงตามปกติจะรู้สึก ยินดีเมือ่ ไดเ้ หน็ รถไฟเข้ามา เพราะจะไดท้ ราบขา่ วจากโลกภายนอก และได้พูดคุยกับคน (69) ผิวขาวด้วยกันสักเล็กน้อย แต่หัวหน้าคนงานผิวขาวคนน้ันกลับหันหลังให้เรา แลว้ หลบไปท่อี นื่ เพอื่ รอใหร้ ถไฟและคนผวิ ขาวออกไปให้พ้น ข้าพเจ้าได้ถามคนอื่นเกี่ยวกับชายผิวขาวคนดังกล่าว และได้รู้ว่าเขาเคยเป็น ทหารมา้ มากอ่ น เป็นนักกีฬาทีร่ า่ เรงิ และเป็นคนทมี่ ีช่อื เสียง แต่ความชอบด่ืมเหล้าค่อยๆ เกาะกินตัวแล้วทาลายชีวิตของเขา ต่อเขาก็เป็นกลายเป็นคนนอกสังคมอย่างท่ีเราเห็น คอื เป็นคนทล่ี ะอายใจในการกระทาของตนเอง 3.21 คนหนุ่มสาวอยากบุกไปอย่างไม่หยุดย้ัง แต่บางทีขาดความรอบคอบ (Young Fellow are full of go, but empty of Gumption)

105 คากลา่ วดงั กล่าว คอื ถ้อยคาที่มมี ีคนกลา่ วถึงพวกหนมุ่ สาวบางคน เรื่องน้ี ทาให้ข้าพเจ้านึกถึงเม่ือครั้งเป็นทหาร ทาการลาดตระเวนใน แอฟริกาใต้กับคณะนายทหารม้าฮุสซาร์ท่ี 7 ขณะที่กาลังข้ามแม่น้าตื้นๆ เราได้พบ สิงโตตัวหน่ึงโผล่ออกมา พวกเราคนหน่ึงได้ใช้ปืนยิงถูกสิงโตตัวน้ันจนบาดเจ็บสาหัส แล้วหลบหนีเข้าไปอยู่ในพงหญ้าท่ีหนาทึบ ซ่ึงเป็นการพ้นวิสัยและไม่ปลอดภัยท่ีจะ ติดตามไป เพราะสิงโตได้เปรียบในการหลบตัวอยู่ในท่ีซ่อน โดยได้ยินเสียงและได้กล่ิน ของคนทีเ่ ข้ามาใกล้ ดังนน้ั เราจึงวางกาลัง ให้คอยดูตามจุดต่างๆ รอบพุ่มไม้ ที่สิงโตอาจซ่อนตัวอยู่ เพ่ือให้คอยส่งข่าว เมื่อเห็นสิงโตตัวนั้นออกมา แผนของเราคือ เม่ือเตรียมทุกอย่าง เรียบร้อย และมีคนถือปืนคอยอยู่ตามทางที่สิงโตอาจโผล่ออกมา เราจะจุดไฟท่ีกอหญ้า และไล่สิงโตออกมา แต่ตอ่ มาพบว่าหญ้าทอี่ ยู่ในทางลมเป็นหญ้าสดสีเขียวทีไ่ มต่ ิดไฟ ข้าพเจา้ ต้ังหลักในท่ีดีบนก้อนหินใหญ่ ที่จะมองเห็นสิงโตชัดเจน ถ้าจะออกมา ทางนั้น ขณะท่ีข้าพเจ้าเพ่งสายตาเพ่ือค้าหาสิงโตในพงหญ้า ข้าพเจ้าก็เห็นการ เคล่ือนไหวของยอดหญ้าที่ส่ันไปมา โดยเข้าใจว่า สิงโตตัวนั้นกาลังเล่ือนตัวมาทาง ข้าพเจา้ หัวใจของข้าพเจ้าเต้นแรงด้วยความตื่นเต้น ข้าพเจ้าถ่มน้าลายรดปืนของ ข้าพเจ้าแบบท่ีนายพรานทั้งหลายกระทาเมื่อขอให้มีโชคดีในการล่าสัตว์ ขึ้นนกปืน เตรียมพร้อมที่จะยิงสิงโตถ้าผ่านออกมา แล้วยอดหญ้าที่ส่ันไหว ก็เคล่ือนเข้ามาใกล้ (70) จนกระท่ังอยู่ห่างจากข้าพเจ้าเพียงสองสามหลา ข้าพเจ้ารู้สึกว่าสิงโตตัวนั้นเป็น ของขา้ พเจ้า ในระยะใกลเ้ ช่นน้นั ขา้ พเจ้าจะต้องยิงไมใ่ หพ้ ลาดได้ เมื่อข้าพเจ้าเล็งปืนพร้อมที่จะล่ันไก กอต้นหญ้าก็ถูกแหวกให้แยกจากกัน แตแ่ ทนทจี่ ะเปน็ สงิ โต กลบั กลายเป็นนายสิบทหารหนมุ่ คนเล้ียงมา้ หน้าที่อยา่ งหน่ึงของ (70) ทหารคนเล้ียงม้าคือ ถ้าม้าตัวใดบาดเจ็บมาก จะต้องนาม้าตัวน้ันไปยิงท้ิงเสีย เพ่ือให้พ้นจากความเจ็บปวดทุกข์ทรมาน และเมื่อเขาเห็นสิงโตถูกยิงบาดเจ็บก็คิดว่า เป็นหน้าท่ีท่ีจะต้องเข้าไปสังหารสิงโตตัวนั้นเสีย แต่เขาลืมคิดไตร่ตรองว่า ปืนพกลูกโม่

106 กระบอกเลก็ นิดเดียวของเขานั้นจะเหมอื นกบั ปนื เดก็ เลน่ เม่ือจะเขา้ ไปส้กู บั สิงโต และผู้ท่ี จะทาหน้าท่สี งั หารชวี ติ คงจะเป็นสิงโตผู้ทรงพลงั ไม่ใชท่ หารทเ่ี ป็นคนเล้ียงม้า ในวันนั้น ทหารคนเล้ียงม้าคนน้ันเกือบจะโดนกระสุนปืนจากข้าพเจ้าไปแล้ว เขายังใหม่ต่อวงการล่าสิงโต โดยเขาได้แสดงน้าใจอันยิ่งใหญ่ แต่ขาดความรอบคอบ เร่อื งดงั กลา่ ว เปน็ สิง่ ที่คนหนุม่ สาวจานวนมาก ไดก้ ระทา ในการเผชญิ กบั สิงโตแหง่ ชวี ิต อันแท้จริง โดยที่ไม่ไดเ้ ตรียมตัวหรือไดร้ ับคาตกั เตือนลว่ งหน้า 3.22 การแนะนาและควบคุมตนเอง (Auto-Suggestion) ปัจจุบันนี้การบังคับ ใจตนเอง (Self Control) หรือการเป็นนายตนเอง (Self-Mastery) กลายเป็นวิชาที่มี การศึกษาตามหลักวิทยาศาสตร์ แพทย์หลายคนได้ทาการรักษาผู้ป่วยจานวนมากให้หาย จากความเจ็บปวดและโรคภัย โดยใช้ความพยายามบังคับใจของผู้ป่วยเอง (71) ท่านอาจเคยได้ยินถึงวิธีรักษาโรคด้วยพลังจิต (Faith Healing) โดยการท่ีผู้ป่วย กาหนดจิตใหเ้ ชือ่ ว่า ส่ิงชวั่ รา้ ยจะออกไปจากตวั เขา ขา้ พเจา้ คิดว่าพวกเราส่วนใหญ่ คงจะเคยมีประสบการณ์บางส่วนมาแล้วด้วย ตนเอง เมอ่ื ท่านมีบาดแผลทาให้เจบ็ ปวดไปท่ัวขาและรู้สกึ คลา้ ยจะเป็นลม จนไมส่ ามารถ วางเทา้ ลงบนพ้นื ดนิ ได้เพราะปวดมากเหลือเกิน ท่านอาจนั่งหรือนอนลงสักครู่ และร้อง ครวญคราง แตม่ ีอีกวิธีหน่ึงในการจดั การกับเร่ืองแบบนี้ ถ้าท่านใช้พลังจิตอันแน่วแน่แล้ว คิดว่า “บาดแผลเล็กนิดเดียว ความเจ็บปวดอยู่รอบๆแผลเท่าน้ัน ไม่ใช่เจ็บทั้งขา ความรู้สึกเจ็บมากเป็นเร่ืองท่ีใจคิดไปเอง ต้ังสติให้ดี เดินต่อไปให้ขาเคลื่อนไหวเพ่ือ เลือดจะได้ไม่คั่ง ตอนน้ีชักดีข้ึนแล้ว” วิธีรักษาโรคด้วยพลังจิตน้ี ต้องใช้ความนึกคิด จนิ ตนาการมากกวา่ ความต้องการหรือความตง้ั ใจของตนเอง แพทย์ท่ีมีชื่อเสยี งคนหนึ่งอธิบายเรื่องนี้ไวว้ ่า ถา้ ทา่ นวางไมก้ ระดานแผ่นหน่ึง บนพ้ืนดิน ท่านจะเดินบนไม้กระดานแผ่นน้ันอย่างสะดวก แต่ถ้านาไม้แผ่นเดียวกันไป พาดระหว่างหลังคาบ้านสองหลังท่ีสูงกว่าพ้ืนดิน 100 ฟุต ท่านจะไม่สามารถเดินผ่าน สะพานไมแ้ ผ่นเดียวกนั นั้นได้ ถึงแม้ท่านจะมีความตั้งใจ เจตจานงที่ต้องการจะเดินข้าม

107 ไปให้ได้ แตค่ วามนกึ คดิ จนิ ตนาการของท่านน้ันจะกลัวว่าจะเดินตกสะพาน ทาให้ความ ตอ้ งการหรือความตั้งใจของท่านน้ันเลิกล้มไป การที่เป็นเช่นนั้นเป็นปกติธรรมดา และ ความนึกคดิ จินตนาการ จะชนะความต้องการต้ังใจ เกือบทกุ ครัง้ ดังนั้นหากท่านกาลังมีความทุกข์ หรือเจ็บป่วย หากท่านต้ังสมาธิเพ่งพลังจิต ให้แน่วแน่ สร้างจินตนาการในตัวท่านเอง โดยนึกคิดว่าท่านกาลังจะหายจากความ เจบ็ ปว่ ยนน้ั แล้วในบางกรณี ท่านอาจหายจากการเจบ็ ป่วยไดจ้ รงิ พลังจิต จินตนาการ ท่ีเป็นความคิดอันเข้มแข็ง มิใช่จะอาจบรรเทาความ เจ็บปวดได้เท่านั้น แต่ยังสามารถฟื้นฟูความจา ลดความกลัวทางประสาท ลดความ ต้องการที่จะด่ืมเหล้า งดการสูบบุหร่ี ระงับความต้องการทางเพศ และต่อต้านการ ตามใจตนเองในรูปแบบอื่นได้ด้วย พลังจิต ความนึกคิด จินตนาการ ในการควบคุม ตนเองนี้เปน็ เรื่องสาคญั ในการปรบั ตัวของคนหนุ่มสาวทง้ั หลาย 3.23 ทอมมี่ ทอมกินส์ เอาชนะความตายได้อย่างไร (How Tommy Tomkins Defeated Death) ครั้งหน่ึงได้เกิดอหิวาตกโรคที่น่ากลัว ระบาดในกรมทหารของ ข้าพเจ้าท่ีอินเดีย ทหารคนหนึ่งชื่อ ทอมม่ี ทอมกินส์ ได้ล้มป่วยลง โดยมีอาการทรุดหนัก ลงภายในเวลาเพยี งไม่ก่ชี ั่วโมง (72) “ ทอมม่ผี ูน้ า่ สงสาร คงตายแน”่ เปน็ ความเห็นของ ทหารพยาบาล แต่อีก 48 ชั่วโมงต่อมา ทอมม่ีก็ยังมีชีวิตอยู่ต่อไปแล้วหายเป็นปกติ เมื่อข้าพเจ้า ไปเยีย่ มเขาในหอ้ งพักฟื้น เขาบอกข้าพเจา้ ว่า เขาผ่านพ้นความตายมาได้อยา่ งไร เมอ่ื รู้ว่าเขากาลงั จะตาย หมอได้สง่ั คนรับใชช้ าวพนื้ เมืองอินเดีย ให้วางขวดใส่ น้าร้อนหรืออิฐอุ่นๆไว้ท่ีเท้าเพ่ือให้ตัวอุ่นอยู่เสมอ แต่เมื่อหมอออกจากห้องไป แทนท่ี คนรับใช้จะหาขวดน้าร้อนมาให้ กลับไปน่ังยองๆ ท่ีมุมห้องอย่างสงบ แล้วสูบยาเส้น ดว้ ยมอระกูท่ เ่ี ปน็ อุปกรณ์สบู ควันแบบพื้นเมือง ทอมม่ีผู้น่าสงสารโกรธแค้นอย่างมาก ซ่ึงแม้ว่าเขาจะไม่สามารถเคล่ือนไหว หรือพูดอะไรได้ แต่เขาเข้าใจทุกส่ิงท่ีเกิดข้ึน เขาตั้งใจกับตัวเองว่าถ้าเขาหายป่วย

108 กลับมาดีได้อีกครั้ง จะเล่นงานลงโทษคนรับใช้พื้นเมืองน้ันอย่างหนัก เขาหยุดคิด เกี่ยวกับความตาย แล้วมัวพะวงคิดแต่การหาวิธีลงโทษผู้รับใช้คนน้ัน แล้วเขาก็มีชีวิต รอดมาได้เพราะพลงั ของจิต และ ความมงุ่ ม่นั ไดด้ งึ ให้เขารอดตาย ข้าพเจ้าเองก็เคยมีประสบการณ์แบบนั้นเม่ือเป็นโรคบิด ต้องเข้าโรงพยาบาล มีข่าวว่า ถ้าข้าพเจ้าจะได้รับแต่งตั้งให้เป็นผู้บังคับการกองทหาร ที่จะออกไปต่อสู้กับ ข้าศึก หากข้าพเจ้าหายป่วยก่อนเวลาท่ีกาหนด ในช้ันต้นรู้สึกว่าจะเป็นส่ิงท่ีหมดหวัง แต่ข้าพเจ้าก็ครุ่นคิดอย่างหนักว่าจะทาอย่างไร ถ้าได้รับแต่งต้ังให้เป็นผู้บังคับการ ขา้ พเจ้าวางแผนซ้อนแผน ยง่ิ พยายามมากขนึ้ เทา่ ใด อาการปว่ ยของข้าพเจ้าก็ย่ิงทุเลา ดขี น้ึ เท่าน้ัน แต่เมอื่ วนั สาคญั มาถงึ ขา้ พเจา้ ยังไม่แข็งแรงพอที่จะได้รับอนุญาตให้เดินทาง เข้าสมรภมู ิ อี ก ส อ ง วั น ต่ อ ม า มี ช า ย อี ก ค น ที่ ป่ ว ย ห นั ก ด้ ว ย โ ร ค บิ ด เ ช่ น กั น เ ข้ า ม า ยั ง (73) โรงพยาบาลและต้องการใช้เตียง ท่ีข้าพเจ้าเคยใช้อยู่ ขณะที่ข้าพเจ้ามอบเตียง ใหก้ บั เขานนั้ เขาร้องครวญครางวา่ เขากาลังจะตาย แต่ขา้ พเจ้าบอกเขาว่า “ผมก็เข้ามา โรงพยาบาล โดยเป็นโรคบิดที่มีอาการหนักมากว่าคุณ ตอนน้ีคุณควรจะคิดว่า จะทา อะไรต่อไปเม่ือหายปว่ ยออกจากโรงพยาบาลแลว้ ” วันรุ่งขึ้นข้าพเจ้าขี่ม้า ออกเดินทางจากโรงพยาบาล พร้อมกับผู้ติดตามคุ้มกัน 3 คน เป็นระยะทาง 80 ไมล์ ผ่านพื้นท่ีเส่ียงภัย จนมาถึงหน่วยทหารท่ีเดินทางล่วงหน้า มาก่อนและรับหนา้ ท่ีเป็นผู้บังคบั การหน่วยทหารน้ัน สว่ นผูป้ ่วยคนท่มี าใช้เตยี งในโรงพยาบาลตอ่ จากข้าพเจา้ เขามวั แตค่ รุ่นคิดว่า ตัวเองกาลงั จะตาย เขามีอาการแยล่ ง และในท่สี ดุ กไ็ ดท้ าสิ่งทคี่ ดิ ไว้ คือการเสยี ชีวติ 3.24 การรักษาพยาบาลตนเอง (Self Cure) การรักษาพยาบาลตนเองเป็น ศิลปะท่ีใครๆ ก็ทาได้ถ้ามีจิตเข้มแข็ง โดยจะสามารถรักษาตนเอง จากการเจ็บป่วย หลายชนดิ รวมทง้ั ขอ้ บกพร่องออ่ นแอเกอื บทกุ อย่างดว้ ย

109 หากคนเรา สามารถเอาชนะความตายได้ เขาก็สามารถเอาชนะเหล้าและสิ่ง ยัว่ ยวนอ่ืนไดอ้ ย่างแน่นอน แม้ในบางเวลาจะมบี างสิ่งทดี่ ยู งุ่ ยากหมดหวัง หรือทาได้ยาก จงคดิ วา่ อาจมที างใดทางหน่งึ ทอี่ าจทาได้ เมื่อใดท่ีใจตนเองบอกว่า เป็นสิง่ ทเี่ ป็นไปไม่ได้ จงคดิ แยง้ กลบั ไปวา่ “ไมจ่ ริง ฉนั จะลองหาทางทาดู ฉนั จะพยายามทา และฉันจะต้องทา ใหไ้ ด้” ถ้าท่านคดิ เช่นนี้ 10 คร้ัง กจ็ ะมีสกั 1 ครง้ั ท่ที า่ นได้รบั ความสาเรจ็ การตามใจตนเอง (Self – indulgence) เกิดจากการทาให้ความสนใจหรือ ตั้งใจ มารวมศูนย์อยู่ในอารมณ์ความต้องการของตัวท่านเอง ซึ่งมีวิธีแก้ไขรักษาการ ตามใจตนเองโดย แยกเบ่ียงเบนความสนใจจากตัวเอง ไปสู่สิ่งอ่ืนหรือคนอื่น หางาน อดิเรกทา เข้าร่วมกิจกรรม เพ่ือแสดงความเห็นอกเห็นใจ ช่วยเหลือผู้อ่ืน แล้วท่านจะ เสริมสรา้ งนิสยั ใจคอในทางดขี องทา่ นไปด้วย โดยบงั เอญิ การปล่อยตัว ให้ทาอะไรตามใจตนเองมากเกินไป อาจจะทาให้ตนเองทาส่ิงท่ี ตรงข้ามกับลักษณะนิสัยของการเป็นคนดี เพราะ “คนดีนั้น จะต้องบังคับตนเองให้มี ระเบียบวินัย (Self discipline) มีพลัง (Energy) มีความสามารถ (Ability) ไม่เห็นแก่ตัว (Chhivalry) มีความซื่อตรงจงรักภักดี (Loyalty) และคุณสมบัติอื่นซ่ึงรวมกันเข้าแล้ว จะทาให้ผู้นั้นเป็นคนดี และเม่ือคนดีได้นาความดีไปทาประโยชน์ต่อชุมชน เขาก็จะเป็น ยง่ิ กวา่ คนดี คือเป็นพลเมืองดขี องสังคม” (74) 3.25 คตเิ ตอื นใจท่ีมีผอู้ ่ืนเคยกล่าวไว้ (What Other Fellow have Said) - การเคารพนับถือตนเอง และไมย่ กยอ่ งตนเอง กอ่ ใหเ้ กิดความเคารพ จากผอู้ ื่น - นสิ ยั ทด่ี ี มีค่ามากกวา่ สิง่ อื่นใดในชวี ิต - การบังคบั ควบคมุ ตนเอง เป็นหนง่ึ ในสามของนิสยั - อยา่ ด่ืมเหลา้ ระหวา่ งกนิ อาหาร - ท่านไม่สามารถคิดฝันว่าตนเองมีนิสัยดี ท่านต้องเอาค้อนทุบแล้วเอา เข้าเตาเผา เหมอื นทช่ี า่ งตีเหล็กตีมดี ด้วยตวั ของทา่ นเอง (ฟรอยด์)

110 - ให้ยดึ เป้าหมายในการทางานจากเสยี งนกท่ีร้องวา่ “ยึดมันไว้ ยึดมันไว้ ยดึ มันไว”้ - จงพิจารณาดวงแสตมป์ไปรษณีย์ ท่ียึดติดแน่นกับพัสดุจนถึงปลายทาง (จอช บลิ ลิงส)์ - Self‐respect, not self‐esteem, breeds respect from others. - Character has more value than any other attribute in life. - Self‐control is three parts of Character. - Don’t drink between your “eats”. - You cannot dream yourself into Character. You must hammer and forge it for yourself (Froude). - Take advice from the thrush, when he says, “Stick to it, stick to it, stick to it.” - Consider the postage stamp, my son; its usefulness consists in its ability to stick to one thing until it gets there (Josh Billings). คนที่ไม่นับถือตนเอง พึ่งตนเองไม่ได้ จะเรียกว่าเป็นมนุษย์โดยสมบูรณ์ไม่ได้ เพราะเขาเป็นเพียงหน่ึงในกลุ่มคนที่เสียภาษี มีสิทธิเลือกต้ัง แต่มีจิตใจลอยขึ้นลง อย่างไม่มีอุดมคติ เหมือนผักตบท่ีล่องลอยไปมาอย่างไม่มีเป้าหมายในแม่น้า ไม่ยึดถือ หลักปฏิบัติทางศาสนา คนแบบน้ีเป็นเพียงเฟอรนิเจอร์เครื่องตกแต่งบ้านชิ้นหน่ึงของ โลกท่ีเคลื่อนท่ีได้เท่าน้ันเอง (อังรี อาเมียล) A man who has no refuge in himself is not properly a personality at all. He is one of a crowd, a taxpayer, an elector, but not a man. He who floats with the current, who has no ideal, no convictions, such a man is a mere article of world’s furniture‐a thing moved, instead of a living, moving being (Henri Amiel).

111 หากมีส่ิง พลาดผดิ บดิ เบอื นไป แล้วทาให้ โมโห เกิดโทสะ อยา่ เอะอะ ตอ่ ยเตะไป ไมเ่ ป็นสุข ......... จงยม้ิ ไว้เถดิ หากมีคน คอยแว้ง จะแกล้งทา่ น หรือแอบโกง แบง่ ไป มากเกนิ สว่ น พงึ อดทน หนกั แนน่ และ รา่ เริง .............. จงหวั เราะไว้เถดิ แต่ถา้ ทา่ น พบวา่ มีความเศรา้ เปน็ บางคราว เมือ่ ถึงที ทม่ี เี คราะห์ ไม่อาจยิ้ม แยกเขี้ยว หรอื หัวเราะ ....... จงอยนู่ ่ิงๆไว้เถดิ - When everything goes crooked And seems inclined to rile, Don’t kick, nor fuss, nor fidget, Just‐you‐smile! - When someone tries to “do” you By taking more than half; Be patient, firm and pleasant; Just‐you‐laugh. - But if you find you’re stuffy (Sometimes, of course, you will) And cannot smile, nor grin, nor laugh, Just‐keep‐still.

112 (75) บทท่ี 4 อุปสรรคข้อท่สี าม เพศสมั พนั ธ์ (Rock Number Three…. Woman) 4.1 ความสาคัญของผู้หญิง อันตรายของผู้หญิงน้ัน คือการทาให้ผู้ชาย หลงใหลจนลืมถึงเรื่องความกล้าหาญของตนเอง แต่หากมองในแง่ดี ผู้หญิงนั้นทาให้ ผชู้ ายรู้สึกเปน็ หนา้ ที่ทจ่ี ะต้องปกปอ้ งคมุ้ ครอง 4.2 สัญชาติญาณทางเพศ และความเสี่ยงอันตรายของราชาแห่งขุนเขา (Sex Instincts and Risk , The Monarch of the Glen) ราชาแห่งขนุ เขา ในชว่ งผสมพันธ์ุ หน่งึ ในสิ่งงดงามทส่ี ุด เท่าทท่ี ่านจะสามารถมองเห็นได้ เก่ียวกับชีวิตของสัตว์ ในทุ่งหรือในป่า คือ จ่าฝูงกวาง ที่เป็นกวางตัวผู้หัวหน้าฝูง ซ่ึงโตเต็มตัว เหมือนเป็นราชา แห่งขนุ เขา กวางจ่าฝูงตัวนั้น เป็นศูนย์รวมของความ กล้าหาญ ความแข็งแกร่ง และ ความงาม ทยี่ นื ผงาดขนึ้ ทา้ ทายกวางตัวผ้ทู ่ีเปน็ คู่แข่งทกุ ตัวให้ “เข้ามาสกู้ ัน”

113 ในฤดูใบไม้ร่วง ท่ีเป็นช่วง \"ติดสัด\" หรือฤดูผสมพันธุ์ของกวาง เป็นช่วงเวลา ที่น่าต่ืนตา ในการเฝ้าดูกวาง ที่จะชักชวนกวางตัวผู้ ตัวอื่นให้มาต่อสู้กันเพื่อชิงตาแหน่ง จ่าฝูง ซ่ึงบางคร้ังดูคล้ายกับว่าเป็นการเสียสติไปช่ัวขณะ คือเอาแต่ว่ิงไปมาไม่อยู่น่ิง อย่างกระสับกระส่ายและตื่นเต้น ไม่สามารถกินหรือนอนอยู่กับที่ได้ การต่อสู้เกิดจาก การปะทะชนกันของ เขากวางที่มีเสียงอึกทึกครึกโครม และเสียงร้องระหว่างการต่อสู้ กวางท่ีอ่อนแอกว่าจะถูกชนดันจนถอยไปข้างหลังด้วยพลังท่ีมากกว่าฝ่ายตรงข้าม แล้วจะถูกขับออกไปจากฝูง กวางตัวท่ีแข็งแรงและเก่งท่ีสุดจะกลายเป็นผู้ชนะ ได้เลือก ผสมพันธ์ุกับกวางตวั เมียหลายตวั ในฝูง และกลายเป็นหัวหน้าจา่ ฝงู กวางนน้ั จ่าฝูงกวางจะต้องรับผิดชอบ ที่จะปกป้องกวางตัวเมียและลูกๆ ในฝูง ให้พ้น จากผ้รู กุ รานทง้ั หมด โดยเตรียมพร้อมตลอดเวลา ส่วนกวางท่ีพ่ายแพ้จะทาได้เพียงแค่แอบดู เพ่ือหาความสุขเท่าที่จะหาได้จาก พวกกวางที่ถูกขับออกจากฝูงดว้ ยกนั กวางตวั เลก็ ท่ไี ม่แข็งแรงเหลา่ นี้ นักล่าสตั ว์ไม่นิยมล่า เพราะชอบกวางทแี่ ข็งแรงและวอ่ งไวกว่า ส่งิ ทานองเดยี วกันได้เกิดขึ้น มากบ้างน้อยบ้าง กับสัตว์อ่ืนๆในป่า เช่น ฝูงนก ในฤดใู บไมผ้ ลิและฝงู ปลาในฤดูหนาว (76) แม้แต่ต้นพืชผัก ต้นไม้และดอกไม้น้ัน ก็อยู่ภายใต้กฎแห่งธรรมชาติเดียวกัน โดยในฤดูใบไม้ผลิท่ีเป็นช่วงผสมพันธ์ุของดอกไม้ จะมียางหรือน้าหล่อเล้ียงต้นไม้ เพ่ิมแพร่กระจายผ่านใบก้านก่ิงและเสี้ยนในลาต้น กลีบของดอกไม้จะเบ่งบานเพ่ือให้ เกสรตัวเมียสามารถรับละอองเกสรตัวผู้ซ่ึงมีขนาดเล็ก ที่จะปลิวด้วยแรงลม หรือติดมา กับแมลงท่ีไปกินน้าหวานในดอกไม้ แล้วผสมรวมตัวกับเกสรตัวเมียในดอกไม้ ร่วมกัน สรา้ งเมล็ดพนั ธุเ์ ลก็ ๆสาหรับงอกเป็นพืชต้นใหม่ ความสวยงามของดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิ คล้ายกับธรรมชาติของนกและสัตว์ ท้ังหลาย ท่ีจะมีขนและรูปร่างสวยงามท่ีสุดในฤดูผสมพันธุ์ และเราจะพบสิ่งคล้ายกัน ในหมู่คนหนุ่มสาว ท่ีพยายามดึงดูดเพศตรงข้าม ด้วยการใช้ถุงเท้าที่มีสีสดใส แต่งกาย แบบแฟนซีใหแ้ ปลกตา และมีทรงผมทตี่ กแต่งอยา่ งดี

114 ตรงกลางเกสรตัวเมียของดอกไม้ 4.3 ความเป็นหนุ่มสาว (Manhood) คนเรานนั้ มีความแตกตา่ งจากสงิ่ มีชีวติ ในธรรมชาติอ่ืน ๆ เกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ เพราะในขณะท่ีสัตว์ส่วนใหญ่จะผสมพันธ์ุ ในช่วงฤดูที่แน่นอน ส่วนคนผู้ชายน้ันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกวัน ไม่มีฤดูผสมพันธุ์ แนน่ อนเหมือนพวกสตั ว์ แต่ผู้หญิงนั้นมีประจาเดือนในช่วงวัยเจริญพันธุ์ คือจะมีเลือด ไหลออกมาจากอวัยวะเพศเป็นเวลา 3-4 วนั ทุกช่วง 26 ถงึ 30 วนั เป็นประจาทุกเดือน ทาให้ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาดังกล่าว ซึ่งไม่เหมือนกับการผสมพันธ์ุตาม ฤดกู าลของสัตวอ์ ื่นๆ เมื่อคนเข้าสู่วัยหนุ่มสาว จะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ซ่ึงมักทาให้รู้สึก อารมณ์เสีย ข้ีโมโห แต่จงจาไว้ว่าแรงกระตุ้นดังกล่าวเป็นไปโดยธรรมชาติ ที่ทุกคนมี เหมือนกนั และเราทงั้ หลายต้องเรียนรู้วา่ จะอยู่กับมันอย่างไร ข้าพเจ้าเคยได้รับจดหมาย จากคนหนุ่มสาวจานวนมาก ที่ไม่เคยมีใครบอกล่วงหน้าถึงสิ่งท่ีคาดหมายว่าจะได้พบ เมื่อเขาเตบิ โตเปน็ หนุ่มสาว ทาให้พวกเขารู้สึกกังวลกลุ้มใจ เมื่อพบว่ามันเป็นช่วงเวลา ท่ที าให้พวกเขาราคาญ รสู้ ึกหงุดหงิด ประสาทไมด่ ี และจิตใจไมม่ ั่นคง โดยไม่รู้ว่าทาไม จงึ (77) เป็นเช่นนั้น พวกเขาไม่สามารถทางานได้อย่างถูกต้อง ทาให้เกิดความอับอาย ไมก่ ล้าเข้าหน้าคนอน่ื รูส้ ึกเปน็ ทกุ ข์ และบางครง้ั กค็ ิดวา่ พวกเขากาลงั จะเสียสตเิ ป็นบ้า

115 ข้าพเจ้าดีใจมาก ท่ีพวกเขาคิดเขียนจดหมายมาถามขณะท่ีกาลังเดือดร้อน เพราะในหลายกรณี ข้าพเจ้าสามารถสร้างความมั่นใจและช่วยให้พวกเขาผจญความ เดือดร้อนได้อย่างใจเย็น ไม่มีอะไรท่ีจะต้องราคาญหรือเสียใจ เพราะทุกอย่างเป็นไป ตามธรรมชาติ เมอ่ื เด็กชายหญงิ เติบโตเป็นเป็นผู้ใหญ่ รา่ งกายของเขาจะมีการเปลี่ยนแปลง ท่ีใครๆ ก็มองเห็นได้ เสียงของเขาจะแตก มีขนข้ึนในท่ีซึ่งไม่เคยมีขนมาก่อน กลา้ มเนือ้ แขง็ แรงขนึ้ และอวยั วะหลายอย่างจะมกี ารเปลีย่ นแปลง 4.4 ความต้องการทางเพศ มาจากสาเหตุธรรมชาติอย่างแท้จริง (Sexual Desire Comes from Perfectly Natural Causes) การเปล่ียนแปลงอยา่ งหน่ึงทเ่ี กิดขึ้นกับ เด็กผู้ชายท่ีกาลังจะเป็นหนุ่มก็คือ จะมีน้าใสๆ ไหลออกมาจากอวัยวะเพศหรือ จู๋ ของ เด็กผชู้ าย ซ่ึงอาจเปรียบได้กับยางของต้นไม้ท่ีไหลออกมา น้าใสๆน้ันมีชื่อเรียกว่า น้าอสุจิ ซงึ่ จะให้ความเป็นลกู ผชู้ าย สรา้ งความเข้มแข็งให้ระบบประสาทและกาลงั ใจ น้าอสุจิ หรือ น้ากามของผ้ชู าย หรอื ซเี มน (Semen) น้ันผลติ ขน้ึ ที่ลูกอัณฑะ หรือ กระโปกทั้งสองข้าง และต่อมลูกหมาก หรือ ต่อมพรอสเตจ (Prostage) คาว่าซีเมน มรี ากศพั ท์มาจากภาษาละติน ท่แี ปลว่า เมลด็ พนั ธ์ุ 4.5 วิธีท่ีทาให้ชีวิตเกิดข้ึนใหม่ (The Way in which Life is Reproduce) ในน้าอสุจิ หรือน้ากามของผู้ชายนั้น มีหัวเช้ือสายพันธ์ุของผู้ชาย ท่ีเรียกภาษาอังกฤษว่า สเปอรมาโตซัว (Spermatozoa) หลายล้านตัว ที่จะเข้าไปผสมกับไข่ที่ตกอยู่ในมดลูกของ (78) ผู้หญิง ท่ีเรียกว่า โอวุ่ม (Ovum) ซ่ึงมาจากรากศัพท์ภาษาละตินแปลว่า ไข่ เพ่อื ใหเ้ กิดชวี ิตขนึ้ ใหม่ในสัตวแ์ ละพืชสว่ นใหญ่ การท่ีนา้ เชื้อของชายผสมกับไข่ของหญิง นแ้ี หละเปน็ การเริ่มตน้ ชวี ติ ใหม่ ดูเหมือนธรรมชาตินั้นออกจะฟุ่มเฟือย ในการที่ทาให้มีการผลิตหัวเช้ือสายพันธ์ุ ผู้ชายจานวนหลายล้านตัว แต่ตามปกติจะมีเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่จะว่ายน้าเข้าไปผสม กับไขข่ องผหู้ ญงิ เพยี งใบเดยี วในมดลูก

116 บางคราวมคี วามผดิ ปกติ ทีฝ่ ่ายหญิงจะผลิตไขม่ ากกวา่ หนง่ึ ใบ ในแต่ละเดือน และมหี วั เชื้อสายพันธ์ขุ องผชู้ ายหลายตวั เข้าไปผสม ทาให้เกดิ ลูกฝาแฝดหลายคนได้ ในไข่ไก่นั้น G ชีวิตเร่ิมเกิดขึ้น เมื่อเช้ือในตัวแม่ไก่ได้รับการผสมโดยเช้ืออสุจิ จากพ่อไก่ Y ไข่แดงเป็นอาหารของลกู ไก่ที่กาลงั จะเปน็ ตวั B วุ้นสีขาวเป็นรกท่ีจะส่ง อาหารไปใหล้ กู ไกภ่ ายในไข่ไก่ A โพรงช่องว่างของอากาศ สิ่งมหัศจรรย์ของไข่ไก่ ........หลังจากแม่ไก่ออกไข่มาแล้วกกฟัก อีกสาม สปั ดาห์ต่อมา ลกู ไกก่ พ็ ร้อมท่ีจะออกจากไข่ไก่ โดยมี ปาก เท้า ขน และ ตา

117 ทา่ นสามารถจะเขา้ ใจกระบวนการสรา้ งชีวิตได้ โดยดูที่รปู ภาพ ของการเร่ิม เกิดชีวิตในไข่ไก่และการเจริญเติบโตของลูกไก่ ซึ่งใช้ไข่แดง เป็นอาหารเลี้ยงตัวอ่อนใน ไข่ไก่ สว่ นไข่ขาวนนั้ คอื สง่ิ ทเ่ี กิดจากจากการผสมพนั ธ์ุระว่างเชอ้ื ของไก่ตวั ผู้กับไก่ตัวเมีย แลว้ เจริญเตบิ โตเป็นลกู ไก่ โดยกระบวนการคล้ายการกาเนิดชีวิตของคน จากการผสม ของเชื้ออสุจิของผู้ชายกับไข่ในมดลูกของผู้หญิง ทาให้เกิดสิ่งมีชีวิตใหม่ ที่หายใจได้ มีเน้ือหนัง เลือด กระดูก ประกอบด้วย สายตา สมอง และจิตใจ กับมีลักษณะ หลายอย่างเช่นรูปร่างหน้าตา และนิสัยใจคอ ท่ีคล้ายคลึง ด้วยการถ่ายทอดทาง กรรมพันธ์ุ มาจากพอ่ และแม่ 4.6 หัวเช้ือสายพันธุ์ของพ่อและแม่มีความสาคัญอย่างยิ่ง (The Germ is of Vital Importance or Carrying on the Race) ส่ิงมีชีวิตท่ีเกิดใหม่น้ัน ก็มีเช้ือสายพันธ์ุ (หรอื ดเี อ็นเอ) อยูใ่ นตัวเอง สาหรบั สร้างชีวติ เดก็ รนุ่ หลานทจี่ ะเกดิ ต่อไปอีก เมือ่ ชวี ิตร่นุ ลูกนน้ั มอี ายุมากขึน้ เรือ่ งเช่นนี้ มีมาตัง้ แตก่ าเนิดมนษุ ยใ์ นโลกเมือ่ หลายหมน่ื ปมี าแลว้ กระบวนการท่ียอดเย่ียมและซับซ้อนทั้งหมดน้ี เป็นผลงานของธรรมชาติ ผู้สร้างโลก เช้ือสายพันธุ์ที่ทาให้เกิดตัวท่านน้ัน ถูกถ่ายทอดผ่านมาจากพ่อแม่ของท่าน เชน่ เดียวกบั ท่พี ่อแมข่ องท่านไดม้ าจากป่ยู า่ ตายายของทา่ น และตวั ทา่ นเองกม็ เี ชอ้ื สายพันธ์ุ อยู่ในตัวท่ีจะผสมกับเช้ือสายพันธ์ในตัวภรรยาของท่าน ทาให้เกิดลูกชายหญิงของท่าน เมื่อเวลาอนั เหมาะสมมาถึง ดังนั้น จึงเป็นความไว้วางใจอันศักดิ์สิทธิ์ท่ีมอบให้ท่าน ผ่านทางพ่อของท่าน และบรรพบรุ ุษของทา่ น จากธรรมชาตหิ รือพระผู้เป็นเจา้ ทเ่ี ป็นพ่อผู้ย่งิ ใหญข่ องทกุ ๆคน บางคร้ังเม่ือน้าอสุจินี้ มีการผลิตออกมาเร็วหรือมากเกินไป ท่านอาจพบมัน ไหลออกมาทางอวัยวะเพศ คือจู๋ของท่าน ขณะที่ท่านนอนหลับแล้วฝันไป ซ่ึงไม่ จาเป็นต้องตกใจ เพราะเป็นสิ่งที่ล้นเกินออกมาตามธรรมชาติ แต่หากทาให้เกิดข้ึนโดย ตนเอง เรยี กวา่ \"การสาเรจ็ ความใคร่ดว้ ยตนเอง\" 4.7 การสาเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (Masterbation) คนหนุ่มสาวน้ัน มักมี เหตุผลเพียงพอ และเต็มใจท่ีจะรับคาแนะนา ถ้าสามารถหาคาแนะนาท่ีดีและพอรับได้

118 ข้าพเจ้าเช่ือว่า ถ้าคนหนุ่มสาวได้เข้าใจเร่ืองราวท่ีข้าพเจ้ากล่าวมาแล้ว ก็จะสามารถ หลีกเลย่ี งความเดอื ดร้อน และการทรมานใจไปได้มาก แต่ก่อนนี้ คนหนุ่มสาวอาจจะเคยถูกสอนว่าการสาเร็จความใคร่ด้วยตนเองน้ัน (79) เป็นเรื่องที่ร้ายกาจมาก ทาให้นาไปสู่ความวิกลจริตและก่อให้เกิดความเสียหาย ร้ายแรงต่อระบบสืบพันธ์ุ แต่ในปัจจุบันถือว่าความคิดดังกล่าวน้ันไม่เป็นความจริง เพราะความตอ้ งการทางเพศเปน็ เรอ่ื งอันเกา่ แกข่ องธรรมชาติ ดังน้นั จงอย่าตาหนิตนเอง เพราะการสาเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้น เป็นการทาให้ตนเองได้รับความพึงพอใจ หรือ แสดงความรกั ตนเองในรูปแบบหนึ่ง ในปัจจุบันนี้ เราเป็นสมาชิกของชุมชนท่ีอยู่ใต้บังคับของกฎหมายและ ประเพณีทางสังคม ท่ีไม่ยอมรับการร่วมประเวณีกับผู้ท่ีมิใช่คู่ครองของตน เราไม่ สามารถหนีให้พ้นจากความต้องการทางเพศ แต่ความต้องการทางเพศน้ันมิใช่ทุกส่ิง ของชวี ิต ในสมยั โบราณมวี ธิ ีลดความเครยี ดและความตอ้ งการทางเพศของสัตว์โดยการ ใช้ให้ทางานหนัก แต่ในคนเราน้ันสามารถเปล่ียนการทางานหนักเพื่อลดความต้องการ ทางเพศ โดยการทากิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกาลังกาย กฬี า ศลิ ปะ การทดลองทาง วิทยาศาสตร์ และเม่ือเวลาอันสมควรมาถึง ท่านก็จะได้รับความสาราญจากกิจกรรม ทางเพศกบั (80) คคู่ รองของท่าน ตอนนีแ้ หละท่ีทา่ นจะไดเ้ ห็นประโยชน์ของกจิ กรรมลกู เสือวิสามัญ (Rover) เพราะการเป็นสมาชิกของลูกเสือวิสามัญจะทาให้ท่านได้ทากิจกรรมหลาย อย่างที่มีประโยชน์ แทนที่จะเดินเที่ยวเล่น อย่างไม่มีจุดหมายไร้สาระหรือพูดจาหยาบโลน เช่นการเดินทางไกล ต้ังค่ายพักแรมในป่า กิจกรรมนอกบ้านท่ีเหมาะสม และการ บาเพ็ญประโยชน์เพ่ือผู้อ่ืน ดังน้ัน แทนท่ีจะมัวหมกมุ่นอยู่กับเร่ืองเพศสัมพันธ์ ท่านจะ สามารถหาอะไรหลายอยา่ งมาทาใหเ้ พลิดเพลนิ สนกุ สนานได้โดยไม่รู้ตวั 4.8 กามโรค (Venereal Disease) เด็กหนมุ่ ทงั้ หลาย มักจะชอบคุยกันอย่าง สนุกสนานเก่ียวกับเร่ืองกามโรค ซึ่งเป็นโรคติดต่อร้ายแรงท่ีเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ รว่ มประเวณีกับคนท่ตี ิดเช้ือมาก่อน

119 กามโรคมี 2ชนดิ คือโรคซฟิ ลิ ิส (Syphilis) หรือฝมี ะม่วง และโกโนเรีย (Gonorrhea) หรอื หนองใน ซึง่ ส่วนใหญต่ ดิ เชื้อผา่ นทางการมีเพศสัมพนั ธ์ (สมยั ตอ่ มามีเพิ่ม โรคเอดส์ หรือโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง HIV / AIDSHuman Immunodeficiency Virus / Acquired Immunodeficiency Syndrome ... ผู้แปล) คนที่ติดเช้ือซิฟิลิส โดยการสัมผัสถูกเช้ือซึ่งเป็นแบคทีเรีย โดยตรงจากแผล ของผู้ป่วย ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ใช้เข็มฉีดยาร่วม รับเลือด หรือใช้ส่ิงของร่วมกับ ผู้ป่วย เช่นเส้ือผ้า ห้องน้า ช้อนส้อม จะมีผื่นหรือแผลริมแข็งขนาดเล็กบริเวณที่รับเช้ือ โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศและริมฝีปาก หลังจากรับเชื้อราว 3 สัปดาห์ แผลดังกล่าว อาจหายไปเองแม้ไม่ได้รับการรักษา ต่อมาอีก 1-3 เดือนจะเกิดผื่นเป็นตุ่มนูนคล้ายหูด บริเวณฝ่ามือฝ่าเท้า อวัยวะเพศ ขาหนีบ ทวารหนัก ภายในช่องปาก แต่ไม่มีอาการคัน ตอ่ จากนั้นโรคจะไปสะสมทีห่ วั ใจ หรือสมอง และอาจทาให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงข้ึน หากไม่รักษา มีอาการปวดระบม มีฝีข้ึนท่ีขาหนีบ แล้วอีก 1 ถึง 20 ปี จะไปก่อให้เกิด โรคตามร่างกาย เช่นกระดกู หรอื หัวใจ ถ้าไม่ได้รับการรักษาท่ีถูกต้องจะนาไปสู่การเป็น อัมพาต ตาบอด หูหนวก สมองเสื่อม ไร้สมรรถภาพทางเพศ โรคหัวใจ เสี ยสติ จนเสียชีวติ เด็กท่ีเกิดจากพ่อหรือแม่ท่ีเป็นโรคซิฟิลิส อาจตาบอด หูหนวก เป็นอัมพาต หรือวิกลจริต โดยมีการวิเคราะห์ว่า ร้อยละ25 ของเด็กท่ีตาบอดมาจากกาเนิดเพราะ พ่อแมเ่ ปน็ โรคซิฟิลิส บาปตา่ งๆ ของพอ่ แมจ่ งึ ตกไปสลู่ กู ของเขา ผู้ชายที่ติดเช้ือโกโนเรียหรือหนองใน ซึ่งเป็นเช้ือโรคประเภทแบคทีเรีย คล้าย กับซิฟิลิส ที่มีขนาดใหญ่กว่าเช้ือไวรัส โดยจะมีของเหลวสีเหลืองหรือขาวไหลออกมา จากอวัยวะเพศพร้อมกับปัสสาวะ ภายใน 1-3 วัน ทาให้เกิดการเจ็บแสบหรือขัดของ หลอดปัสสาวะ และลาบากในการถา่ ยปัสสาวะ รอบรูอวยั วะเพศจะมีสแี ดง และเกิดการ อักเสบกระเพาะปัสสาวะ มีของเหลวออกมาจากทวารหนักและรู้สึกไม่สบายเน้ือตัว เจ็บปวดตามข้อ เจ็บคอ คอแห้ง เป็นไข้ และมีแผลตามผิวหนัง แต่ผู้ติดเชื้อโกโนเรีย ส่วนใหญ่จะไมร่ ตู้ ัวว่าตดิ เชือ้ แล้ว ในปัจจบุ นั มีการพบเช้ือโกโนเรียสายพันธุ์ใหม่ H041

120 ท่ีปรับตัวด้ือยาทาให้รักษายาก ในกลุ่มคนอายุ 15-24 ปี ที่ประเทศญ่ีปุ่น นอรเวย์ และ สหรฐั อเมริกา เช้ือจะเข้ากระแสเลือด ทาให้เกิดอาการช็อกเฉียบพลัน เสียชีวิตได้อย่าง รวดเรว็ หญิงที่ติดเชื้อโกโนเรียท่ีหลอดปัสสาวะหรือปากมดลูก อาจไม่แสดงอาการ เพียงมีปัสสาวะขัดหรอื มีตกขาวสเี ขียวเข้มบ้างเล็กน้อย หรือประจาเดือนผิดปกติ เพียง ไปซ้อื ยากินเอง อาการกส็ งบ ทาใหเ้ ข้าใจวา่ หายจากการป่วยแลว้ จะทราบอีกทีเม่ือเชื้อ ลามส่มู ดลกู ปีกมดลุก และท่อรังไข่ ทาให้เกิดโรคแทรกซ้อน ปีกมดลูกอักเสบ ทาให้เกิด เปน็ หมนั หรอื ทอ้ งนอกมดลูก หากท่านบังเอิญเป็นโรคซิฟิลิส หรือ หนองใน ไม่มียาที่โฆษณาไว้ชนิดใด จะช่วยให้ท่านประหยัดเงินได้ มีวิธีเดียวเท่านั้นคือรีบไปหาหมอช้ันดีและเล่าเหตุการณ์ ท่ีผ่านมาให้หมอฟัง โดยหมอจะสามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยาจากการตรวจเลือด ตรวจเนื้อเย่ือ หรือน้าเหลืองท่ีบาดแผล ถ้าหมอสามารถให้ยาปฏิชีวนะเช่นเพนนิซิลิน หรือเตตร้าไซคลนิ ท่ีถกู ตอ้ งทนั เวลา จะสามารถรกั ษาใหท้ ่านหายป่วยไดอ้ ย่างแน่นอน วิธีป้องกันกามโรค คือการงดเว้นไม่มีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเช้ือ หรือใช้ถุงยาง (81) อนามัยอย่างถูกวิธี อันตรายของกามโรค ไม่ใช่เร่ืองที่จะพูดกันแบบตลกโปกฮา ถ้าใครอยากรู้ถึงเรื่องนี้อย่างลึกซ้ึง ควรไปเยี่ยมโรงพยาบาลที่รักษากามโรคโดยเฉพาะ (หรือวัดพระบาทน้าพุ ลพบุรี ท่ีดูแลผู้ป่วยเอดส์ระยะสุดท้าย....ผู้แปล) จะทาให้ท่าน เห็นความจริงชัดเจนกว่าคาพูดใดๆของข้าพเจ้า เพราะท่านจะได้เห็นตัวอย่างของ ผู้ป่วยกามโรค จนทาให้ท่านเลิกยุ่งเก่ียวกับโสเภณี ถ้าต้องการรักษาร่างกายและจิตใจ ใหป้ ลอดภัย ความโง่เขลาของการเส่ียงภัยเช่นว่า ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการชักชวนกัน ไปด้วยความความออ่ นแอของหมู่คณะ เร่อื งดงั กลา่ วกเ็ หมอื นกับเรือ่ งเหล้าหรอื การพนัน ซึง่ คลา้ ยกับกามโรคท่ีเกิดขึ้น เพราะท่านปล่อยตนเองมากเกินไป โดยคิดไม่ถึงผลร้ายท่ีจะเกิดตามมาท่ามกลางเพ่ือน จานวนมากทคี่ ดิ ไมถ่ ึงเชน่ กนั

121 ผู้ชายบางคนประสบความเดือดร้อน เพราะคิดว่าถ้าไปมีเพศสัมพันธ์กับ ผู้หญิงดีๆ ท่ีมิใช่โสเภณีข้างถนน แล้วจะปลอดภัยจากกามโรค แต่มีรายงานว่ากรณี ดงั กล่าว กลับอาจมอี นั ตรายมากกวา่ เสยี อกี เพราะผู้หญิงท่ีมีเพศสมั พันธด์ ้วยนนั้ อาจได้ไป มีเพศสมั พันธ์กบั ชายคนอื่นท่ีติดกามโรคมาก่อนหน้า โดยไม่ได้ใช้การป้องกันท่ีเหมาะสม เหมือนโสเภณอี าชพี มีบางคนท่ีต้ังใจจะประพฤติตนให้เป็นคนดี แต่อาจถูกเพื่อนชักจูงไปดื่มเหล้า จนเมามาย จนสมองและความรู้สึกมืดมัว แล้วไปทาส่ิงที่เขาไม่ได้ต้องการจะทา นั่นคือ สง่ิ ทีท่ าให้หนุ่มสาวจานวนมากเดือดรอ้ น และทาลายตนเองทง้ั ด้านสขุ ภาพ และจิตใจ มีละครเรื่องหนึ่งช่ือ “สินค้าเสียหาย” ซ่ึงกล่าวถึงปัญหาของกามโรคอย่าง เปิดเผยโดยใช้สามัญสานึก และเป็นการศึกษาท่ีดีสาหรับหนุ่มสาว เน้ือเรื่องมีว่า ชายคนหนึ่งติดเชื้อกามโรค แล้วนาโรคไปติดต่อยังภรรยา ลูกๆ และพี่เล้ียงของเด็ก ที่ต้องพลอยติดกามโรคไปด้วย โดยความไม่รู้ของชายต้นเหตุ เสียงอันน่าสงสารของ ชายคนน้ัน ที่ร้องว่า “ถ้าฉันรู้ทันเสียก่อน” เป็นเสียงดังสะท้อนท่ีสะเทือนใจ ในกรณีที่ เกิดซ้าขนึ้ ทุกๆวัน (82) 4.9 บาปของพ่อซึง่ ตกไปถงึ ลกู (Sin of the Father visited upon the Child) ขณะข้าพเจ้ากาลังเขียนหนังสือบทนี้ เพ่ือนคนหน่ึงถามข้าพเจ้าว่าเป็นเร่ืองจริงหรือไม่ ท่ี เช้ือกามโรคซฟิ ิลิส สามารถส่งต่อจากพอ่ ไปยงั ลูกของเขาได้ ขา้ พเจา้ จงึ ใหเ้ ขาดจู ดหมายทีป่ รากฏในหนังสอื พมิ พ์ ไทมสข์ ององั กฤษ ตอน เชา้ วันนนั้ ทีเ่ จ้าหนา้ ท่ีชนั สตู รศพคนหนง่ึ กล่าววา่ การสญู เสยี ชวี ิตของเด็กทีไ่ รเ้ ดียงสา โดยการตดิ เชอ้ื จากพอ่ ของตนนนั้ เปน็ สง่ิ ที่รา้ ยกาจเป็นอยา่ งยิง่ 4.10 ความเปน็ ผู้ใหญ่ (Maniness) 4.10.1 ความกล้าหาญและรักษาเกียรติ (Chivary) ข้าพเจ้าหวังว่า ท่านจะรวบรวมสิ่งที่ข้าพเจ้าพูดเก่ียวกับหินใต้น้า หรืออุปสรรคแห่งชีวิตนี้ คือ

122 “เพศสัมพันธ์” ว่ามีอันตรายสาหรับผู้หญิง เช่นเดียวกับสาหรับผู้ชาย แต่ก็มีด้านที่ แจม่ ใสอยดู่ ว้ ยถ้าท่านพายเรอื ของท่านอย่างถูกวิธี ใบพายท่ีจะใช้สาหรับงานน้ีคือ “ความกล้าหาญและรักษาเกียรติ” (Chivery) พวกอัศวินอังกฤษสมัยโบราณจะต้องปฏิญาณตนว่า “จะปกป้องช่วยเหลือ ผู้หญิงและเด็ก” ซ่ึงหมายความว่า เป็นหน้าท่ีของผู้ชายที่มีความแข็งแรงท้ังทางกาย และจิตใจ จะต้องให้การปกป้อง ช่วยเหลือผู้หญิงและเด็กให้พ้นจากเรื่องอัปยศอดสู การทารุณโหดรา้ ย การเยาะเย้ยถากถาง รวมท้ังใหพ้ ้นจากความเหลวไหลของตนเองด้วย ผู้ชายที่ขาดคุณสมบัติดังกล่าวไม่ใช่สุภาพบุรุษ เพราะคนที่เป็นสุภาพบุรุษ จะไม่ลดตัวลงต่า ท่ีจะปฏิบัติแบบสัตว์เดรัจฉาน ในการขืนใจทาลายความบริสุทธ์ิของ ผู้หญงิ ข้าพเจ้าเคยรู้จักผู้ชายท่ีเป็นสุภาพบุรุษ แบบอัศวินโบราณดังท่ีกล่าวมา และ เคยช่วยผู้หญิงให้พ้นจากปลักตมท่ีตกลงไป โดยมองข้ามข้อบกพร่องต่างๆ ทาให้เธอนึกถึง การเคารพตนเองอกี ครงั้ แลว้ กลับตัวเปน็ คนดีได้ (83) ความกล้าหาญและรักษาเกียรตินั้น ก็เหมือนกับลักษณะนิสัยอันดีอ่ืนๆ ท่ีจะต้องพัฒนาโดยใช้ความคิดและการฝึกฝน ซึ่งเม่ือได้มาแล้ว จะทาให้เป็นมนุษย์ที่มี ฐานะใหม่ทส่ี งู ขึน้ ต่อตนเอง และตอ่ โลกของเรา การท่ีจะเป็นคนกล้าหาญและรักษาเกียรติได้น้ัน จะต้องยกย่องมองสิ่งดี ทั้งหมดของผู้หญิง เห็นใจคนท่ีอ่อนแอกว่า เช่นคนชราและคนพิการ และปกป้อง คุ้มครองเด็ก เขาจะต้องควบคุมตนเอง ให้กาจัดสิ่งไม่ดีออกจากความคิด คิดแต่เร่ืองที่ สะอาดไมส่ กปรก และคิดในส่ิงทถี่ ูกตอ้ ง ไมค่ ิดในส่งิ ผดิ เขาจะตอ้ งมีความสานึกในหน้าท่ี โดยไม่หว่นั เกรงจากคาเยาะเย้ยและลอ้ เลียน 4.11 ไม่ใชห่ น้าทข่ี องฉัน (Not My Job) คนขีข้ ลาด เห็นแก่ตัว และไม่สู้งาน มักจะชอบพูดว่า “งานน้ีไม่ใช่งานในหน้าท่ีของฉัน หรืองานนี้เป็นงานในหน้าที่หรือเปล่า?

123 หรือไม่ใช่กงการอะไรของข้า” เพื่อปกปิดซ่อนเร้น ความข้ีเกียจ ขี้ขลาด เห็นแก่ตัว หรอื ความไมก่ ล้าหาญของตน แต่สาหรับคนทเ่ี ปน็ สุภาพบุรุษและสุภาพสตรี ที่กล้าหาญ และมศี ักดศ์ิ รีนน้ั สิ่งที่เป็นประโยชนก์ ับคนอื่นและสงั คมทกุ อย่างคอื งานของเขา ข้าพเจ้าไม่ได้หมายความว่า เราควรจะ “เสือก” หรือเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่อง ส่วนตัวของคนอ่ืนที่ไม่เหมาะสม แต่ถ้าเราสามารถยื่นมือเข้าไปช่วยพยุงคนท่ีหกล้มลง หรือช่วยคนที่กาลังพยายามช่วยเหลือตนเองได้ก็จะเป็นการกระทาที่ดี นอกจากน้ันเรา อาจช่วยเหลือผู้อ่ืน โดยการเป็นตัวอย่างในการดาเนินชีวิตอย่างซื่อสัตย์สุจริต แล้วแสดงตนว่า ไม่รสู้ กึ อับอายในการทาเช่นนนั้ 4.12 เป็นเร่ืองของทา่ นทีจ่ ะเปน็ นายของตนเองหรือไม่? (It is up to you to be Master of Yourself) ส่ิงสาคัญคือต้องจา ตามที่ข้าพเจ้าเคยกล่าวไว้ก่อนหน้าน้ีว่า ท่านคือตัวของท่านเอง ต้องสร้างถนนของตนเอง ถ้าท่านมุ่งหมายท่ีจะได้รับความสุข จงแยกตัวออกมาจากฝูง แล้วหาวิธีปฏิบัติตนในแบบที่เหมาะสมของท่านเอง ในการ จัดการแก้ไขปัญหา เกี่ยวกับความอยาก หรือความปรารถนาที่เกิดข้ึนในตนเองตาม ธรรมชาติ จงเลิกคบเพื่อนท่ีไม่ดี เสเพล ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ใช้เวลาในการทา อาชีพ(84) และออกกาลังกายเพ่ือสุขภาพ เช่น ชกมวย การว่ิง เดินป่า เล่นฟุตบอล พายเรือ ฯลฯ เลิกคิดเรื่องลามกโดยการทางานอดิเรก และอ่านหนังสือดีๆ ในเวลาว่าง งดการดม่ื เหลา้ และสูบบหุ ร่ี ไม่กนิ มากเกินไป ไมน่ อนในท่ีอุ่นหรืออ่อนนุ่มเกินไป เพราะ สิง่ ดงั กลา่ วช่วยล่อใจใหท้ าสิง่ ท่ไี ม่เหมาะสมเพมิ่ ข้นึ การกฬี าเป็นทางออกท่ดี สี าหรับระบายพลงั ธรรมชาตขิ องมนุษย์ การแข่งขัน กีฬาที่มีการต่อสู้โดยผู้ที่มีฝีมือและกาลังดีกว่า จะเป็นผู้ชนะนั้น คล้ายกับการสู้รบใน สงคราม แตก่ ารกฬี าน้ันจะตอ้ งส่งเสริมมิตรภาพ และส่งเสริมการมีใจเป็นนักกีฬาที่รู้จัก แพ้ ร้จู ักชนะ มใิ ช่ฝึกให้คนต่อสู้ทะเลาะววิ าทกนั เหมอื นสัตวป์ ่า

124 ท่านท้งั หลายคงรหู้ ลกั การและคณุ ค่ามหาศาลของการลกู เสอื แล้ว ดงั นั้นจึงไม่ จาเปน็ ตอ้ งอธบิ ายกันมากในเรอื่ งน้ี มีอีกส่ิงหนึ่งท่ีสาคัญ คือ “ความอดทน ใจกว้าง ยืดหยุ่น (Tolerance)” ซึ่ง ทุกคนมอี ยู่ แตกต่างไมเ่ ทา่ กัน เราตอ้ งมใี จกวา้ งขวาง ไม่คดิ รงั เกียจดหู มนิ่ ดแู คลนคนอื่น เพียงเพราะคนอนื่ เขาดอ้ ยกวา่ หรือไมด่ ีเหมอื นเรา ตัวอย่างเช่น ท่านอาจเป็นนกั กีฬาที่มีฝีมือดี และนายสมิธ เล่นกีฬาไม่เก่ง แต่ เช่ยี วชาญการอา่ นหนงั สอื ขอใหท้ ่านจงอย่ารงั เกยี จดูหม่นิ เขา แต่จงมีชีวิตร่วมกันอย่าง ถอ้ ยทถี อ้ ยอาศัยกนั บัดน้ี เราได้หารือกันเกี่ยวกับปัญหาทางเพศของเยาวชนมามากพอสมควร แล้ว ข้าพเจ้าหวังว่าท่านคงจะรู้สึกมีชีวิตอย่างสุขสบายใจมากข้ึน ชีวิตของคนเรานั้น ควรเปน็ ไปอยา่ งง่ายๆ ตามธรรมชาติ ยงิ่ ท่านมีชวี ติ ทม่ี ีสขุ ภาพกายและใจมากขน้ึ เทา่ ไร ปญั หาต่างๆ กจ็ ะลดและรบกวนน้อยลงเทา่ นั้น จงจาไว้ว่า ถ้าท่านพบปัญหายุ่งยากที่ทาให้กังวลใจในชีวิตจนหาทางออก ด้วยตนเองไม่พบ วิธีท่ีดีท่ีสุดคือนาปัญหาไปหาผู้สูงอายุ คือพ่อแม่ ถ้าท่านสามารถ อธบิ ายให้พ่อแมเ่ ขา้ ใจได้ หรอื ไปปรึกษากับ ครูอาจารย์ หรือ หมอ ท่ีเห็นอกเห็นใจท่าน เพราะเขาอาจเคยผ่านประสบการณ์ และรู้วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวมาก่อนในชีวิต การนั่งซึมหรือร้องไห้คร่าครวญ ขณะประสบความยุ่งยากน้ัน จะไม่มีประโยชน์ให้ผลดี อย่างใดเลย คนที่ปฏิบัติตามคาปฏิญาณ 3 ข้อและกฎ 10ข้อ ของลูกเสืออย่างเคร่งครัด จะดาเนินชีวติ ไปได้อยา่ งไม่ผดิ พลาด มีภาษิตละตินบทหน่ึงว่า “ความสุขใจในร่างกายท่ีมีสุขภาพดี เป็นสิ่งดีท่ี ควรแสวงหา A Healthy Mind in a Healthy Body, A good thing to aim at! ” จงรักษาตัวเองให้สะอาดท้ังภายในและภายนอกร่างกาย ด้วยการอาบน้า และว่ายน้าทุกวันถ้าทาได้ การเกิดอาการท้องผูก และการท่ีไม่รักษาความสะอาดของ

125 อวัยวะเพศทุกวัน มักจะทาให้เกิดการระคายเคืองซ่ึงนาไปสู่ปัญหาความยุ่งยากต่อไป ภายหลงั (85) การกระทาดังกล่าวอาจสร้างความยุ่งยากต่อท่านบ้าง แต่ถ้าท่านต้ังใจมุ่งม่ันที่จะ เอาชนะ ประสบการณ์ในการต่อสู้จะทาให้ท่านเป็นคนดี มีนิสัยดี ควบคุมตนเองได้ ดว้ ยจติ ใจทส่ี ะอาดผอ่ งใส ซึง่ จะสร้างป้อมปราการให้ร่างกายอย่างเต็มที่ โดยมิใช่เพียง เพ่ือประโยชน์ตอ่ ตวั ของท่านเองเท่านั้น แต่เพื่อลูกของท่าน ประเทศชาติของท่าน และ เผา่ พนั ธ์ขุ องมนุษยชาติ บางคนคิดว่าถ้าพวกเขาไม่ฝึกตนเองให้มีประสบการณ์เร่ืองเพศก่อนแต่งงาน จะไม่สามารถทาหนา้ ทไ่ี ดด้ เี ม่ือถงึ วันแตง่ งาน ซ่ึงเป็นความคิดท่ีเหลวไหล การบังคับใจ ตนเองในการละเว้นเร่อื งกาม จะไมท่ าให้กาลังของท่านออ่ นแอลง ข้าพเจ้าได้รับจดหมายจากชายหนุ่มหลายคนในหัวข้อที่ยกมา และได้ตอบไปว่า “ฉันคดิ ว่าเธอไม่ตอ้ งกลวั อะไรในการสมรส จงปฏิบัติตนเช่นท่ีเคยทามา มีชายหนุ่มบางคน ไม่กล้าแตง่ งาน เพราะคดิ วา่ ตนเองไร้สมรรถภาพ หรอื เคยสาเรจ็ ความใคร่ด้วยตนเองมา ตั้งแต่เด็ก แต่ต่อมาเขาก็พบว่ายังมีสมรรถภาพทางเพศดีอยู่ ดังนั้น ฉันจึงคาดหวังว่า เธอคงอยู่ในสภาพเดยี วกัน” 4.13 การแนะแนวให้ตนเอง (Auto Suggestion) ความใฝ่ฝัน หรือจินตนาการ ทาให้เกิดการสร้างวิมานในอากาศ หรือ ฝันใฝ่ในฝันอันเหลือเช่ือ แต่อาจเป็นการช้ีนา ทน่ี า่ ยั่วยวนใจ ความใฝ่ฝันหรือจินตนาการ เป็นส่วนสาคัญของการแนะแนวให้ตนเอง(Auto Suggestion) หรือการรักษาตนเอง (Self Cure) ดังนั้น คนหนุ่มสาวท่ีชอบสร้างวิมาน ในอากาศ จึงเป็นคนที่มีพลังมากท่ีสุดสาหรับรักษาตนเอง ถ้าเขาเพียงแต่ปฏิบัติตนตาม แนวทขี่ ้าพเจา้ เคยแนะนาไว้แล้ว 4.14 อิทธิพลของพ่อแม่ (The Parent’s Influence) คนส่วนใหญ่ที่ได้ดี มชี ่ือเสยี งโดดเดน่ ระดบั โลก ยอมรบั วา่ เขาเป็นหน้บี ุญคุณอยา่ งมาก ในเรื่องลกั ษณะนสิ ัย

126 ใจคอ และความสาเร็จในชีวิต โดยอิทธิพลจากแม่ของเขา และนี่เป็นของธรรมดาตาม (86) ธรรมชาติ เพราะแมเ่ ป็นผู้ที่ห่วงใยเลยี้ งดูรกั ษา และอบรมลูกมาตัง้ แตย่ งั เล็ก แม่ทุกคน จะเอาใจใส่และมอบสิ่งท่ีดีที่สุดให้กับลูก มนุษย์ทุกคนเป็นหน้ีแม่ของเขา อย่างไม่ สามารถทดแทนบุญคุณ หรือชาระหนี้ได้ครบถ้วน ส่ิงท่ีดีที่สุดท่ีลูกสามารถทาได้ คือ แสดงให้แม่เหน็ ว่าเขาสานกึ ในบญุ คุณ และพิสูจน์ตัวเองให้เห็นว่าเป็นคนท่ีมีคุณค่า และ ประสบความสาเรจ็ ให้สมกับความปรารถนาของแม่ แม่ทกุ คนอาจฝันใฝ่ ทะเยอทะยาน ดว้ ยความเห่อเหมิ ใจ ถึงสิ่งที่ลกู จะทาส่งิ ดๆี ให้เกิดข้ึนโลกน้ี และคงจะซ่อนความรู้สึกอันผิดหวัง และขมข่ืนไว้เป็นความลับ หาก ปรากฏวา่ ลกู รักของเธอกลายเป็นคนไร้ค่าสูญเปลา่ หรอื ประสบความล้มเหลว เดก็ ทว่ั ไปมักไมค่ ิดเรอื่ งน้ีมากเพียงพอ เขาอาจทาความโหดร้ายโดยไม่ได้ตั้งใจ ใหแ้ กแ่ ม่ของเขา พวกเขามักจะลืมไปวา่ เธอทาเพ่อื พวกเขามากแคไ่ หนและอย่างไร โดย แมจ่ ะมีความพอใจอยา่ งมากเมือ่ ไดร้ บั การตอบแทนเพียงเลก็ น้อยจากลกู ข้าพเจ้าจาได้ว่าเซอร์โธมัส ลิปตัน (Sir Thomas Lipton) เคยเล่าเรื่องชีวิต ของทา่ นใหข้ า้ พเจา้ ฟัง ทาให้ข้าพเจ้าตระหนกั วา่ ทา่ นไดท้ าให้แม่ของทา่ นเป็นผู้หญิงท่ี มคี วามสุขได้อยา่ งไร เมอ่ื ท่านนาเงนิ ค่าจ้างประจาสปั ดาหแ์ รกทีห่ ามาไดไ้ ปใหแ้ ม่ “อะไรน่ี โธมสั ” แม่ของทา่ นพูด “ตอ่ ไปเจ้าคงสามารถซอื้ รถใหแ้ มไ่ ด้กระมงั ?” คาพูดส้ันๆของแม่นั้น ทาให้เซอร์โธมัส เกิดความใฝ่ฝัน แล้วรวบรวมความ ทะเยอทะยาน และความพยายาม เพอ่ื จะหาเงินใหม้ ากพอ ท่ีจะซื้อรถให้แม่ ท่านเล่าว่า เหตุการณ์ที่ท่านพอใจและมีความสุขที่สุดในชีวิต คือเม่ือท่านสามารถซ้ือรถเทียมม้าคู่ มามอบเป็นของขวญั แก่แม่ของท่าน ดังน้ัน ในการดาเนินชีวิตน้ัน จงจาไว้ว่าในขณะท่ีท่านประสบความสาเร็จ อยู่น้ัน จะไม่มีเพียงตัวท่านเท่าน้ันท่ีมีความพอใจ แต่จะนามาซ่ึงความสุขที่แท้จริงไปยัง ผ้ทู ่ีสมควรได้รับมากทส่ี ดุ คือแมข่ องทา่ นดว้ ย

127 เม่ือท่านพบความลาบากบางอย่างมารบกวน หรือทาให้หนักใจ ไม่สามารถ รบั มือด้วยตนเองได้ จงระลึกถึงแม่ของท่าน โดยคิดว่า แม่ของท่านปรารถนาจะให้ท่าน ปฏบิ ตั ิอยา่ งไร แลว้ ลงมือทาตามนน้ั แลว้ ท่านจะผ่านพ้นเร่อื งไมด่ ตี า่ งๆ ไปได้ ถ้ามีปญั หาทท่ี า่ นรูส้ กึ ว่า ตนเองไม่สามารถแก้ไขได้ จงปรึกษาพ่อแม่ของท่าน เพราะพ่อแม่ของท่าน อาจเคยผจญความยุ่งยากลาบากเช่นเดียวกันมาก่อน และคงจะ สามารถชว่ ยเหลือทา่ นได้ แตถ่ ้าพ่อแมข่ องทา่ นไม่อยูห่ รอื เสยี ชวี ติ ไปก่อนแลว้ (87) ก็จงไปปรกึ ษาคนอายมุ ากซึง่ เป็นทเ่ี คารพนับถอื ของท่าน 4.15 จงรักษาตนเองให้ปลอดภัย และช่วยดารงรักษาเผ่าพันธุ์ (Save yourself and Help to preserve the Race) ตามท่ีข้าพเจ้าเคยกล่าวไปก่อนหน้าน้ีแล้วว่า การให้แนวคิดต่างๆ น้ัน ข้าพเจ้าแค่เพียงพยายามชี้ทางบรรเทาทุกข์ และแนวทางท่ีจะ ทาให้ท่านได้รบั ความสุข แตต่ วั ของทา่ นจะไดร้ ับความสุขจริงหรือไม่ ก็ข้ึนอยู่กับตัวของ ทา่ นเอง ความสุขน้ันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสุขภาพ รวมท้ังความมุ่งหมายที่จะทาตัวเอง และสว่ นรวมใหด้ ีขึน้ การสมรสจะไม่มีประโยชน์อนั ใด หรือในบางกรณีอาจเป็นความผิด ทางศีลธรรม นอกจากตัวท่านจะมีสุขภาพดีและสามารถให้กาเนิดลูกที่มีสุขภาพ สมบรู ณไ์ ด้ ความรบั ผิดชอบสาคัญของพ่อแม่ คอื การทาให้ลูกเติบโตข้ึนโดยมีสุขภาพดี ทั้งกายและใจ ในประเทศอังกฤษ มีคนไร้ความสุขจานวนมากจนน่าตกใจ เพราะมีสุขภาพ ไม่ดี ซ่ึงการที่มีสุขภาพไม่ดีดังกล่าวนั้น สามารถป้องกันได้ เพียงแต่รู้จักการดูแลรักษา ตนเองตามสมควร ทา่ นทราบหรือไมว่ ่า มคี นอังกฤษเพียง 1 ใน 3 เท่าน้ันทม่ี สี ขุ ภาพดจี รงิ ๆ และหนง่ึ ในทุก 10 คนเปน็ คนพิการ ในจานวนชายหนุ่มอังกฤษ 8 ล้านคน (ขอให้สังเกต ว่าเป็นคนหนุ่มจริงๆ ไม่ใช่คนแก่ท่ีเส่ือมสมรรถภาพ) ที่ถูกเรียกมาตรวจเลือกเข้า ประจาการเป็นทหารในสงครามโลกครั้งที่ 1 น้ัน แพทย์ตรวจพบว่า มีคนกว่า 1 ล้านคน ท่ีมีร่างกายไม่สมบูรณ์เพียงพอท่ีจะเข้ารับราชการเป็นทหาร บุคคลที่ไม่สามารถเป็น ทหารดงั กลา่ วนน้ั ส่วนใหญ่เกดิ มาแข็งแรงดี แต่พ่อแม่หรือตัวเขาอง ปล่อยให้กลายเป็นคน

128 อ่อนแอ ปวกเปียก โดยอีกส่วนหนึ่งเป็นคนพิการมาแต่กาเนิด เนื่องจากพ่อแม่เป็น กามโรค หรอื มปี ญั หาด้านสุขภาพ ถา้ ทา่ นรวมชัว่ โมงทางานที่สูญเสยี ไปในประเทศอังกฤษ เพราะความเจ็บป่วย จะได้เวลารวมกว่า 14 ล้านสัปดาห์ต่อปี ลองคิดดูว่าจะทาให้สูญเสียในด้านในการค้า และคา่ จ้างสักเพียงไร ท้ังๆทค่ี วามเสยี หายดงั กล่าวเปน็ เร่ืองทป่ี ้องกันได้ เพียงแต่ร้จู กั วิธี ดแู ลตนเอง และมีสตใิ นการกระทาสิ่งตา่ งๆเท่านนั้ หากท่านเป็นวิศวกร ท่านจะรู้ดีว่าการดูบารุงรักษาเคร่ืองจักรกลน้ันมีความ สาคัญย่ิง หากท่านต้องการให้เครื่องจักรกลน้ันทางานราบร่ืนอย่างมีประสิทธิภาพ จะต้องหล่อลื่นอย่างเหมาะสม ป้อนเชื้อเพลิงชนิดถูกต้อง ใช้คันโยกอย่างทะนุถนอม ทาความสะอาดชิ้นสว่ นทกุ ชิน้ บารุงรกั ษาอย่างตอ่ เนอ่ื งและตั้งใจ พรอ้ มกบั ต้องมีความรู้ (88) แท้จริงเกย่ี วกบั การทางานของทุกชิ้นส่วน แตภ่ ายในรา่ งกายของท่านเองนั้น กม็ ีเคร่ืองจักรกลท่วี เิ ศษดียง่ิ กวา่ เครอ่ื งยนต์ ที่มนุษย์สร้างขึ้น ชิ้นส่วนในร่างกายของคนเราแต่ละอย่างเช่น หัวใจ ปอด หรือไต น้ัน ต้องการการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด และทาความเข้าใจการทางานของแต่ละชิ้นส่วน อย่างลึกซึ้งยิ่งกว่าเครื่องยนต์ ถ้าจะต้องการรักษาร่างกายไว้ให้ใช้การได้ดียิ่งไปกว่าน้ัน ท่านยังสามารถดแู ล ปรับปรุงพัฒนาร่างกายของท่าน ให้ดีข้ึน ใหญ่โตข้ึน หรือแข็งแรงขึ้น ซ่ึงเป็นสงิ่ ทม่ี ากกว่าการที่วิศวกรจะปรบั ปรงุ เคร่ืองจกั รกลของเขาได้ แตก่ ็มคี นเพยี งไม่ก่ีคนเทา่ น้นั ที่รู้เร่อื ง เกีย่ วกบั อวัยวะภายในของร่างกาย และ วธิ ีทางานของอุปกรณ์มหัศจรรย์ในร่างกาย โดยเขาอาจพยายามจะควบคุมจักรกลของ ร่างกาย โดยไมร่ ูว้ ธิ กี ารทางานของช้นิ สว่ นภายใน อาจทาการซอ่ มแซมหรือใช้งานแบบ ผิดๆ แตก่ ็คาดหวังใหช้ นิ้ สว่ นร่างกายทางานดเี ปน็ ปกติ ซึ่งอาจเป็นสง่ิ ท่เี ปน็ ไปได้ยาก

129 ร่างกายของคน เปรยี บไดก้ ับเครอ่ื งจกั รกล ที่ทางานเกีย่ วเนือ่ งกันอยา่ งวเิ ศษมหศั จรรย์ A. เสน้ ประสาท (Nerve Telephone Exchange) เปน็ อปุ กรณ์สาหรบั ส่งสัญญาณ เชื่อมโยงระหวา่ งรา่ งกายสว่ นตา่ งๆและสมอง B. สมอง (Brain) รบั ความรู้สึก จาก อวัยวะตา่ งๆ ผ่านตา หู จมูก ลิน้ และ ผิวหนงั นามาคดิ วเิ คราะห์ ประมวลผล แลว้ ตัดสินใจ ส่งั การใหช้ ิ้นสว่ นต่างๆของร่างกาย เชน่ มอื เท้า หัว ปฏิบตั ิตามคาส่ัง เช่น ใหห้ ยิบ เดิน ว่ิง น่ัง C. คอหอย หลอดอาหาร (Gullet) สง่ อาหารจากปากไปสู่ทอ้ ง D. หลอดลม (Windpipe) ส่งออกซเิ จนในอากาศ เข้าทางรูจมกู ไปปอด E. หวั ใจ (Hearth) สูบฉดี เลือดแดง ไปยังทกุ สว่ นของรา่ งกาย และดดู เลอื ดดากลบั คนื มา F. ปอด (Lung) ใชอ้ อกซิเจนในอากาศ ฟอกเลอื ดดาทีใ่ ช้แลว้ ให้กลายเปน็ เลือดแดง สาหรับนาไปใชใ้ หม่

130 G. กระเพาะอาหาร (Stomach) รบั อาหารจากปาก ผ่านหลอดอาหาร ผสมกับน้าย่อย อาหารแล้วสง่ ต่อไปยังลาไส้ H. ตับ (Liver) ทาหน้าที่กรองเลือดในร่างกาย กักเก็บสารอาหารเช่นวิตามิน ท่ีมี ประโยชน์แล้วส่งไปใช้ตามที่ต่างๆ หรือสะสมไว้ใช้เมื่อร่างกายต้องการ สร้างน้าดี เก็บไว้ในถุง น้าดี เพื่อย่อยละลายไขมันในอาหาร ทาลายกาจัดกรองสารพิษในอาหาร เช่น แอลกอฮอล สารเคมีในยา โลหะหนัก ฆ่าเช้ือจุลชีพ แล้วส่งไปยังไตเพื่อขับออกในรูปของปัสสาวะ หรือส่ง ของเสยี ทางนา้ ดไี ปทงิ้ กบั กากอาหารทางลาไสเ้ ปน็ อจุ จาระ สรา้ งโปรตีน อัลบูมินในเลือดที่ช่วยให้ เลอื ดแข็งตวั เมอื่ มบี าดแผล รักษาระดับนา้ ตาลในเลือดใหอ้ ยู่ในระดบั ปกติ I. ลาไส้ (Intestine) มีความยาวราว 20 ฟุต สาหรับย่อยอาหารที่ผ่านไป ใช้เวลา 2-3 ช่ัวโมง อาหารส่วนที่ดีจะกลายเป็นเลือด อาหารที่เป็นกากไม่ได้ใช้จะส่งออกทางทวารหนักเป็น อจุ จาระ J. ไต(Kidney) ฟอกเลือด ดึงเอาน้าและสิ่งไม่ต้องการออกจากเลือด แล้วส่งไปท่ี กระเพาะปัสสาวะ กรองและขับถ่ายของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารประเภทโปรตีนออก จากร่างกายทางน้าปัสสาวะ ควบคุมความดันโลหิต ผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดแดง กาจดั สารพิษ สารเคมี และยาประเภทตา่ งๆออกจากรา่ งกาย K. กระเพาะปสั สาวะ (Bladder) เก็บน้าสว่ นท่ไี มต่ ้องการ แล้วสง่ ออกเป็นปสั สาวะ L. ชอ่ งทวารหนัก (Rectum) ส่งกากอาหารและส่งิ ทไี่ ม่ไดใ้ ช้ ออกจากรา่ งกาย (89) 4.16 วิธีทาให้สุขภาพดีและมีความแข็งแรง (How to Keep Healthy and Strong) เมื่อข้าพเจ้าเป็นทหารอยู่ในป่า ที่เต็มไปด้วยไข้มาลาเรียชุกชุม ทางตะวันออก และตะวันตกของชายฝงั่ ทวปี แอฟริกา ขา้ พเจา้ สงั เกตเห็นว่าทหารที่เดินทางด้วยเท้าทุกวัน มีสุขภาพแขง็ แรงดตี ลอดเวลาหลายคน แต่เม่ือใดท่เี รามีวันหยุดและพักผ่อน ทหารบาง คนจะเป็นไข้ ข้าพเจ้าตรึกตรองว่าเลือดของเราได้ถูกฟอกให้สะอาดและบริสุทธิ์ทุกวัน โดยการการขับถ่ายของเสียท่ีไม่ต้องการออกทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ วันหยุด พักผ่อนทาให้เหง่ือออกน้อยลงและกินอาหารมากกว่าปกติ ดังน้ัน ร่างกายจึงระบายน้า ออกทางเหงื่อได้น้อยลง ดังนั้นในวันหยุดพักผ่อน ข้าพเจ้าจึงต้ังใจที่จะออกกาลังกาย สักเล็กน้อยและรับประทานอาหารและเคร่อื งดม่ื ในปริมาณเลก็ นอ้ ยตามปกติของข้าพเจ้า

131 ข้าพเจ้าไม่เคยเจ็บป่วยเลยสักวันเดียว และเดินเท้าได้เฉลี่ยวันละ 20 ไมล์ ในป่าที่ชืน้ แฉะ โดยรสู้ ึกแขง็ แรงมากในตอนนนั้ ข้าพเจ้ามีเจ้าหน้าท่ีผิวขาวคนหน่ึง แต่เนื่องจากความเจ็บป่วยทาให้ต้องหา คนทางานแทนเขาถึง 5 ครงั้ ข้าพเจ้าพยายามรักษาให้เลอื ดของข้าพเจ้าสะอาดและบริสุทธ์ิ เพราะเลือดท่ีดี จะทาให้ร่างกาย กล้ามเน้ือ และเส้นเอ็นของท่านเติบโตและแข็งแรง หัวใจท่ีสูบฉีดไป เลี้ยงท่วั รา่ งกายนัน้ เปน็ อวัยวะสาคญั ทสี่ ุดทีท่ า่ นมี “การก้าวไปแบบลูกเสือ Scout’s Pace” ซึ่งเป็นการวิ่งและเดินสลับกันไป เป็นช่วงๆ ละ 20 หรือ 30 ก้าว วิธีน้ีจะช่วยให้ผู้ออกกาลังกายพ้นจากอันตรายจาก ความเครยี ดของหวั ใจท่มี ักเกิดจากการวิ่งระยะยาวไกล ซ่ึงมิใช่กีฬาทั่วไปที่คนทั่วไปจะมี รา่ งกายท่ีสมบรู ณ์พอทจ่ี ะทาได้ 4.17 อากาศบริสุทธิ์ (Fresh Air) เลือดของคนเราน้ันต้องการออกซิเจน ในปริมาณมาก จากอากาศท่ีบริสุทธิ์ เพ่ือรักษาร่างกายให้สดช่ืน การเข้าไปอยู่ภายใน อาคารโดยมอี ากาศบรสิ ทุ ธิ์ไม่เพยี งพอ จะทาให้เลอื ดเปน็ พษิ อย่างรวดเร็ว ทาให้คนรู้สึก เหนือ่ ยและเซอ่ ซา่ โดยไม่รู้วา่ ทาไมจงึ เป็นเช่นน้ัน ข้าพเจ้าชอบนอนนอกบ้าน ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน ข้าพเจ้าจะรู้สึก ไมส่ บาย อ่อนเพลีย เมือ่ อยใู่ นอาคารนานๆ และมักจะเปน็ หวัด ถ้านอนในห้อง (90) วารสารการแพทย์อังกฤษ (The British Medical Journal) รายงานว่า การใช้ ชีวติ กลางแจ้ง ช่วยใหเ้ กดิ ประโยชนท์ างเคมีจากอาหารท่ีกิน (Metabolism) ของผู้ป่วย ในโรงพยาบาลแห่งหนง่ึ สงู กวา่ ค่าเฉล่ยี ถึง 40% 4.18 ความสะอาด (Cleanliness) ข้าพเจ้าเคยบอกไว้แล้วว่าให้ทาความ สะอาดภายในร่างกายของตนเอง แต่ถ้าท่านต้องการท่ีจะมีสุขภาพดี ก็จะต้องทาความ สะอาดภายนอกของรา่ งกายด้วย

132 ทหารม้า เคยขึ้นช่ือในเรื่องการเคร่งครัดในการรักษาความสะอาด เพราะ พวกเขาเรียนรู้จากการเลี้ยงม้า ว่าการทาความสะอาดและตัดแต่งขนม้าอย่างถูกวิธี วันละ 2 ครั้งน้ัน มีความสาคัญต่อสุขภาพและความสดช่ืนของม้าแค่ไหน ดังน้ันพวก ทหารม้าจึงต้องทาความสะอาดร่างกายของตนเองอยา่ งเหมาะสม การอาบน้าน้ันอาจทา ไม่ได้ทุกวัน แต่การใช้ผ้าขนหนูเปียก เช็ดตัวนั้นทาได้เสมอ และควรกระทาเมื่อมีโอกาส อนั ควร 4.18 การหายใจ (Breathing) พวกอินเดียนแดงจะฝึกลูกๆ ของพวกเขา ตั้งแต่ยังเป็นทารกให้หายใจทางจมูกไม่ใช่ทางปาก เพ่ือไม่ให้ส่งเสียงกรนเวลานอนหลับ ซ่ึงจะทาให้ศัตรูจับได้ตอนกลางคืน นอกจากนั้นยังเช่ือว่าการนอนอ้าปากเป็นลักษณะ นิสัยทไี่ มด่ ี เพอื่ นชาวอินเดียนแดงของขา้ พเจา้ เลา่ ใหฟ้ งั ว่า เคยมีชายชาวอังกฤษคนหน่ึง ตอ้ งการตอ่ สกู้ บั อนิ เดยี นแดงแบบตวั ต่อตัว แต่เพอื่ ความยุติธรรม เขาจะไม่ใช้ปืนพกหรือ อาวุธอื่นท่ีคนอินเดียนแดงไม่คุ้นเคย แล้วคนผิวขาวก็เสนอว่าว่าให้ถอดเส้ือผ้าออกและ ใช้อาวุธเพียงมีดคนละเล่มเท่าน้ัน คนอินเดียนแดงยิ้มแล้วบอกว่าพร้อมจะสู้ในแบบน้ัน ถ้าคนอังกฤษยังอยากทา แต่ว่าจะเป็นผลไม่ดีกับชาวอังกฤษ เพราะเขาสังเกตเห็นว่า คนอังกฤษนั้นมักจะอ้าปากของเขาไว้ครึ่งหนึ่งเสมอ จึงก็ไม่เคยมีความเกรงกลัว เพราะ ถึงแม้การอา้ ปากจะเป็นสญั ญาณบง่ บอกถึงความอ่อนแอหรอื ไม่กไ็ มร่ ู้ แตเ่ ปน็ ที่แน่ชัดว่า คนที่หายใจเข้าทางปากจะดูดเอาเช้ือโรคที่เป็นพิษในอากาศเข้าไปยังปอดโดยตรง แทนทจี่ ะใหเ้ ชือ้ โรคนั้นติดอยู่กับความชื้นในรูจมูก วิธีจับเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่หรือโรคอ่ืน ๆ (91) ท่ีกาลังล่องลอยอยู่รอบตัวท่านอย่างง่ายดาย คือการอ้าปากสูดลมหายใจเข้าไป ทางปาก แทนทจี่ ะหายใจเขา้ ทางจมกู ซ่ึงมีระบบกรองเชอ้ื โรคตามธรรมชาติ 4.19 ฟัน (Teeth) กล่าวกันว่าเกือบครึ่งหนึ่งของคนอังกฤษท่ีมีสุขภาพไม่ดีน้ัน สืบเนื่องมาจากโรคฟัน ท่ีแม้ว่าคนเราจะเร่ิมมีฟันท่ีดีในตอนเด็กๆ แต่ก็มีน้อยคนที่จะมี ฟันสมบูรณห์ ลังจากทอ่ี ายุ 25 ปี เพราะสว่ นมากไมด่ แู ลฟนั ของตนอยา่ งเหมาะสม เด็กๆ มักไม่ได้รับการสั่งสอนถึงการทาความสะอาดฟัน “ให้ท่ัวถึง” หลังกิน อาหาร และผู้ใหญ่จานวนมากก็ไม่สนใจเร่ืองน้ี โรคฟันและเหงือก นอกจากจะทาให้

133 เค้ียวอาหารไดไ้ ม่ดีแลว้ ยังแพรเ่ ช้อื โรคในปากพร้อมกับอาหารสู่กระเพาะ ทาให้ได้รับยาพิษ ทลี ะนอ้ ยต่อเนอื่ ง ซงึ่ ทาใหไ้ ม่สบาย เซ่อซา่ และหดหู่ไมเ่ บกิ บานใจ โดยไม่รเู้ หตผุ ล ถ้าท่านอยากเห็นเช้ือโรคท่ีอยู่ในปากของท่าน วิธีทดลองที่น่าสนใจ คือเอา ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่เป็นน้ายาฆ่าเชื้อโรคมาใส่ถ้วยแก้ว แล้วนาแปรงสีฟันใหม่ที่ยัง ไม่ได้ใช้จุ่มลงไป แล้วจะเห็นว่าไม่มีอะไรเกิดข้ึน ต่อจากนั้นนาแปรงไปทาความสะอาด ฟันของท่านโดยไม่ต้องใช้ยาสีฟัน แล้วจุ่มลงไปในถ้วยท่ีมีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อีก คร้ังหน่ึง จะเห็นฟองมากมายพุ่งพล่านข้ึน ซ่ึงแสดงให้เห็นเช้ือโรคจานวนมากมาย ออกมา 4.20 การออกกาลังกาย (Exercise) ข้าพเจ้าเคยถูกเจ้าหน้าที่ระดับสูงด้าน การศึกษามาถามว่า ข้าพเจ้าคิดหรือไม่ว่าค่าใช้จ่ายในการสร้างสนามกีฬาในร่ม แบบยิมเนเซียมในทุกๆเมือง ถึงจะมีราคาแพงหลายล้านปอนด์ จะเป็นเงินท่ีใช้เป็น ประโยชน์เพราะจะพฒั นาสุขภาพและความแขง็ แรงของมนษุ ย์อยา่ งค้มุ ค่า ข้าพเจ้าตอบไปว่า มนุษย์สองเผ่าพันธุ์ท่ีแข็งแกร่งที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุด เทา่ ท่ขี า้ พเจา้ รู้จัก คือ ชาวซูลู ในแอฟริกาและชาวนาประเทศภูฐาน บนเทือกเขาหิมาลยั แตท่ ้งั 2 ประเทศนไ้ี มม่ ีสนามกีฬาในร่ม หรือโรงยิมเลย ท้ังสองประเทศมีอากาศบริสุทธ์ิ สดช่ืนตามธรรมชาติ งานประจาวันของประชาชนทั้งสองประเทศ คือการเดิน ว่ิง และ ปีนปา่ ย ซึ่งขา้ พเจา้ เชอ่ื วา่ เป็นยาบารงุ กาลังท่ีดีสาหรับคนท่วั ไป “เม่ือท่านกาลังเติบโตและเมื่อได้โตข้ึนแล้ว อากาศบริสุทธ์ิและการออกกาลัง กาย จะมีความสาคญั ตอ่ สุขภาพ” (92) ขา้ พเจ้าเริ่มวนั ใหมด่ ว้ ยการบรหิ ารร่างกายเล็กน้อยในที่โล่งกลางแจ้ง หลังจาก ลุกขึ้นจากเตียง แตน่ ั่นเปน็ เพียงการเริม่ ตน้ บางคนชอบไปใช้เคร่ืองออกกาลังกายเพ่ือเสริมกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ บางคน ไปยกน้าหนักด้วยดัมเบลล์ หรือออกกาลังด้วยวิธีอ่ืนๆ จนเม่ือเกร็งข้อข้ึนจะเห็น กล้ามเนื้อเป็นมัดๆอย่างสวยงาม แต่กล้ามเน้ือที่ดูดีในรูปถ่ายดังกล่าวอาจนาไปใช้งาน

134 จริงที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อย และมักจะบริหารร่างกายอยู่ในอาคารไม่ได้อออกไป กลางแจง้ การออกกาลังกายของท่านควรอยู่ข้างนอกอาคาร ท่ีมีอากาศบริสุทธิ์สดชื่น วิธีที่ง่ายและดีที่สุดคือการเดิน การเดินเท่ียวในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นสิ่งที่ดีมาก สาหรับสขุ ภาพของทงั้ ทางจิตใจและร่างกาย เม่ือพดู ถงึ การเดนิ ขา้ พเจ้าหมายความถงึ การเดนิ อยา่ ง กระปร้กี ระเปร่า ไมใ่ ชก่ ารเดินตัวงอหลังโกงไม่ผ่ึงผาย 4.21 กระเปา๋ เป้สะพายหลงั (The Rucksack) ข้าพเจ้าไม่รู้ว่าจะมีการกระทา อะไรท่ีจะสนุก ร่าเริง และส่งเสริมสุขภาพ ดีไปกว่าการเดินเท่ียวไปตามท่ีต่างๆ ในวันหยุดทุกสัปดาห์ กระเป๋าเป้สะพายหลัง จะทาให้ท่านมีอิสระและเสรีภาพอย่าง แท้จริง โดยท่านต้องบรรจุเฉพาะส่ิงของจาเป็นมิใช่ของฟุ่มเฟือยหรูหราลงในกระเป๋า ด้วยตนเอง น้าหนักที่เพ่ิมข้ึนเพียงเล็กน้อยมีผลมากต่อการเดินทางไกล ไม่มีอะไร สู้กระเป๋าสะพายหลังแบบนอรเวย์ที่มีโครงทาจากไม้หรือโลหะเบา ที่จะกระชับกับ แผ่นหลังโดยไม่เป็นสนิมหรือเสียดสี อันทาให้เกิดความร้อนหรือระคายเคือง นอกจาก จะใส่เสื้อผา้ และส่ิงของจาเป็นแลว้ ยงั อาจบรรจุเต็นท์ขนาดเล็กน้าหนักเบา ซึ่งอาจติดต้ัง

135 ได้โดยใช้ไม้พลองลูกเสือ หรือต้นไม้หน่ึงต้นทาเป็นเสา ทั้งยังอาจบรรจุผ้าห่มหรือผ้าปูนอน ทก่ี ันน้าไดด้ ว้ ย เม่อื มอี ุปกรณ์ครบ การเดินป่าช่วงสุดสปั ดาห์กส็ ามารถทาได้ ตลอดท้งั ปี ถงึ แมด้ นิ ฟ้าอากาศจะไม่ดี แตข่ ้าพเจ้ามคี วามเห็นวา่ การเดินเท้าท่องเที่ยวไป ตามที่ต่างๆ ในวันที่มีลมหนาวพัด หรือมีฝนตกหนัก จะฝึกให้ท่านรู้สึกเคยชินกับความ ยากลาบาก ไม่ว่าสภาพดินฟ้าอากาศจะเป็นอย่างไร โดยเฉพาะผู้เป็นทหารท่ีอาจต้อง เดินทางไปผจญกับข้าศึกศัตรู ไม่ว่าจะมีพายุฝนตกหนัก อากาศร้อนกลางทะเลทราย หรอื อากาศหนาวเย็นมีหิมะถล่ม มากเพียงไร เตน็ ทเ์ ดินทางไกลแบบกลิ เวลล์ หนัก 1 กิโลกรมั มอี ปุ กรณ์ครบ

136 กระเป๋าเปส้ ะพายหลังของข้าพเจ้า ประกอบด้วยโครงไม้ทท่ี าให้ไม่ขูดหลงั 4.22 จงเป็นคนทมี่ คี า่ (Be a Man) “หนุ่มสาวท่ีมีใจสะอาด มีสุขภาพสมบูรณ์ และกาลังแข็งแรง เป็นส่ิงงดงาม ทสี่ ดุ ที่ธรรมชาติหรอื พระผูเ้ ป็นเจา้ ได้สรา้ งขึ้นมาในโลกน้ี” (93) ครั้งหนึ่งข้าพเจ้าเคยได้รับหน้าท่ีเป็นผู้รับรองชาวแอฟริกัน หัวหน้ากลุ่มสวาซี ที่มาเที่ยวอังกฤษ เมื่อสิ้นสุดการมาเยือน หลังจากที่พวกเขาได้เห็นสถานที่ท่องเท่ียว ท่ีน่าสนใจท่ีสุดแล้ว ข้าพเจ้าถามพวกเขาว่าอะไรคือส่ิงพวกเขาประทับใจมากที่สุด (ความจริงการแต่งกายของกลุ่มคนคณะน้ี เป็นท่ีสนใจกับพวกเขาเองมาก เพราะมิได้ สวมใส่ชุดพ้ืนเมืองอันสวยงามของเขา แต่มาใส่เสื้อโค้ตและหมวกทรงสูงเหมือนชาว อังกฤษ) พวกเขาเห็นพ้องต้องกันว่า สิ่งท่ีดีท่ีสุดในอังกฤษคือรถเมล์โดยสาร ในกรุง ลอนดอน โดยติดใจกับสีสันอันสดใสและคิดที่ว่าเป็นรถท่ีเอาไว้นั่งเล่น เพื่อความ สนุกสนาน สิ่งดีท่ีสุดรองลงมาคือครูผู้สอนกายกรรมยิมนาสติก ท่ีเมืองเอลเดอรชอร์ต Aldershot พวกเขาติดใจที่ได้เห็นคนเหล่านี้แสดงกายกรรมท่าต่างๆ และขอให้ นักกายกรรมเหล่านี้ถอดเส้ือออก เพ่ือดูกล้ามเน้ือของนักกายกรรมด้วยตนเอง

137 ข้าพเจ้ามีความเห็นว่านักกายกรรมเหล่าน้ี เป็นตัวอย่างของความคล่องแคล่วว่องไว ทัง้ ใจและกาย ธรรมชาติหรือพระผู้เป็นเจ้าได้ให้ท่านยืมร่างกาย เพื่อให้นาไปใช้ประโยชน์ อย่างดีที่สุด โดยมอบหน้าที่ให้ท่านรักษา บารุงเล้ียงดูและสร้างร่างกายให้เป็นคน แขง็ แรง และเป็นพอ่ แมท่ ี่ดีสาหรบั ลูกๆท่จี ะเกดิ มาตอ่ ไป คนสวาซชี ่นื ชมนกั กายกรรมชาวองั กฤษ (94) ท่านสามารถเป็นนักกายกรรมได้หากต้องการ มันข้ึนอยู่กับท่าน และเป็นวิธี กจิ กรรมทยี่ อดเยยี่ มอย่างหนึง่ เทวดาเซนต์จอรจ์ ทตี่ ่อสกู้ บั มังกรตามนยิ ายขององั กฤษนนั้ จะไม่ได้มาอยู่คอย ช่วยเหลือท่าน ในขณะที่ท่านกาลังต่อสู้รบพุ่งกับมังกรแห่งการยั่วยวนและอุปสรรคชีวิต และได้เอาชนะโดยปราบมังกรแห่งปัญหาความทุกข์ทั้งหลายลงให้ได้ เพ่ือในที่สุดท่าน จะกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งและมีลักษณะนิสัยอันดีท่ีคู่ควรกับหญิงคนรักขอ งท่าน แล้วท่านจะได้ก้าวไปสู่ความสุขสูงขึ้นอีกขั้นหน่ึง โดยเตรียมร่างกายให้พร้อมสาหรับ สืบเช้ือสายให้มีลูกหลานสืบสกุลต่อไปอย่างท่ีดีท่ีสุด ท่ามกลางการแข่งขันอันรุนแรง ในโลกใบน้ี

138 4.23 การแตง่ งาน (Marriage) ในชว่ งชีวติ ของท่านนน้ั คงจะต้องมีการผจญภยั แหง่ ความรกั ข้าพเจ้ารู้ดีถึง ความยากลาบากที่ท่านเผชิญในชีวิตปกติของเมืองหรือหมู่บ้านเกี่ยวกับความรักใคร่ และความต่ืนเต้นระหว่างหญิงกับชาย เม่ือถึงวัยของท่าน ความสัมพันธ์ระหว่างชาย กับหญิงก็จะเข้ามาสู่ความคิดในแบบใหม่และเย้ายวน ดังน้ันการหาคู่ครอง จึงเป็นการ ผจญภยั อันย่งิ ใหญ่คร้งั หนึง่ ในชีวิต บางครั้ง ฝ่ายชายอยากจะนาฝ่ายหญิงไปอวดคนอ่ืน แต่บางคร้ังเขาก็อยาก หวงแหนเก็บเธอไว้เป็นของตนเองเพียงผู้เดียว ส่ิงดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติ เหมือนกบั พวกสตั ว์ท้งั หลาย ตามทข่ี ้าเจา้ ไดเ้ ลา่ มาแลว้ แต่ในกรณีของมนุษย์นั้น มีความแตกต่างออกไป เพราะคนมีจิตใจและ สติปัญญามากกว่าสัตว์ เขาจะเลือกคู่ครองท่ีสามารถให้ความชื่นชม ความรัก และ ความเอาใจจดจ่อ ซ่ึงมากกว่าสัตว์ที่เลือกคู่ครองเพราะความกระหายทางเพศ “คนที่ สามารถยกตนใหส้ งู กว่าสัญชาติญาณของสัตว์ได้มากเพียงใด เขาก็จะมีความเป็นมนุษย์ มากขนึ้ เพยี งน้นั ” (95) ก้าวสาคัญแห่งความสุขแห่งการสมรสคือการเลือกคู่ครองท่ีมีคุณสมบัติที่ดี เพราะบางคนก็มีความดีเพียบพร้อม แต่บางคนก็เป็นเพียงตุ๊กตาท่ีมีแต่ความงาม ภายนอก 4.24 ความรกั อย่างเดก็ ๆ (Calf Love) ในฐานะทเี่ ปน็ คนหนุม่ สาว ทา่ นคงเริ่มเลือกคู่โดยอาศัยหน้าตาเป็นสาคัญเป็น สิ่งแรก ท่านอาจหลงรักใครคนหน่ึง และอีกคนหน่ึงอย่างมากๆ บางคร้ังอาจสนใจ 2 หรอื 3 คนในเวลาเดียวกัน บางครงั้ ท่านอาจคดิ ว่ามนั เป็นการผจญภัยท่ีสนุกสนาน แล้วอีกไม่ก่ีวันต่อมา ก็อาจเกิดโศกนาฏกรรม ที่หนุ่มสาวบางคนรู้สกึ เหมอื นอยากฆ่าตัวตายเพราะทะเลาะกัน แต่ไม่ไดล้ งมอื ทาอย่างนนั้ จรงิ ๆ

139 ท่านอาจปลอบใจตัวเอง เมื่อรู้ว่า สิ่งดังกล่าวเกิดกับคนหนุ่มสาวเกือบทุกคน เรียกว่า ความรักอย่างเด็กๆ (Calf Love แปลเป็นไทยว่า ความรักของลูกวัว) ซ่ึงไม่มี อันตรายและไม่มีอะไรต้องละอายหรือหดหู่ใจ และเมื่อท่านได้พบคู่ครองที่ใช่ในเวลา ต่อมา จะหวั เราะเยาะตัวเองในความคดิ ครง้ั แรกเกย่ี วกับความรกั ของทา่ น แต่ในช่วงเวลาแห่งความรักอย่างเด็กน้ัน ขอให้พวกผู้ชายจงทาตัวให้เป็น สุภาพบุรุษ ให้เกียรติและรักษาคู่รักของท่าน โดยคานึงถึงลูกในอนาคตท่ีท่านจะต้อง รับผิดชอบตอ่ ไปอกี ยาวนาน ท่านอาจพาคู่รักของท่านมาท่ีบ้านเพ่ือทาความรู้จักกับพ่อแม่ และญาตพิ ่นี อ้ ง จงจาไว้ว่า ไม่ว่าเธอจะเป็นใคร เธอก็อาจจะเป็นพ่ีสาวหรือน้องสาวของคนอ่ืน จงระลกึ ถึงพช่ี ายและน้องชายคนนัน้ และปฏิบตั ติ ่อคูร่ ักเหมอื นกับทท่ี ่านปฏบิ ัติต่อพี่สาว หรือนอ้ งสาวของทา่ น (96) 4.25 วิธีหาคู่ครองท่ีเหมาะสม (How to get the Right Girl) คู่ครองที่ เหมาะสมอาจจะมาถงึ ทา่ นเร็วหรือช้าสักหนอ่ ย ขอให้ไตร่ตรองให้ดี เมื่อเวลาท่ีเหมาะสม มาถึง ความรักอย่างเด็กๆ จะหายไป ท่านจะพบกับคู่ครองซึ่งมีบุคลิกท่ีท่านชื่นชมและ เคารพ มรี สนิยมเหมือนทา่ นเปน็ เจา้ ของและมิตรภาพที่ท่านปรารถนา โดยมิใช่เพียงแค่ รูปร่างหน้าตาที่ดึงดูดท่าน แต่เพราะบุคลิกลักษณะท่ีแฝงอยู่ในจิตใจ ท่านจะพบกับ ความรักรูปแบบใหม่ ที่สงบและลึกซึ้งยิ่งขึ้นท่ีเช่ือมโยงและผูกมัดไว้ ความรักอันนี้จะ ไม่มีวันลดนอ้ ยลงเลย และท่านจะคาดหวังให้คู่ครองของท่านเข้ามาหาอย่างบริสุทธิ์และสะอาด ใชไ่ หม แตแ่ ล้วตวั ท่านเองละ่ ? ทา่ นจะคาดหวังอะไรจากคู่ครองของท่าน ในสิ่งที่ท่านไม่ สามารถทาเองได้? เป็นการไม่ยุติธรรมท่ีจะคิดเช่นนั้น ถ้าท่านปรารถนาจะมีชีวิตสมรสที่มี ความสุขอย่างแท้จริง คือการได้แต่งงานกับคู่ครองที่ดี ซึ่งท่านมอบความรักและความ นบั ถือไว้ให้

140 อยา่ เรมิ่ ตน้ ชีวิตแตง่ งานดว้ ยการโกหก มิฉะนนั้ ทา่ นจะต้องโกหกไปตลอดชีวิต สมรส และจะเปน็ ข้ันสุดทา้ ยในการไวว้ างใจซ่ึงกนั และกัน 4.26 คาเตือนจากคนขายหมู (Warning from a Pork Butcher on Getting Engage) หากท่านไม่เคยอ่านหนงั สือชอ่ื จดหมายจากพ่อค้าถึงลูกชาย (A Self-made Merchant's Letters ) ซึ่งเป็นหนังสือที่มีเรื่องน่าขบขัน และมีคาแนะนาที่น่าอ่าน เป็นอยา่ งย่งิ กค็ วรไปหามาอ่านเสยี พ่อค้าคนดังกล่าวเป็นคนขายหมูชาวอเมริกัน เขียนจดหมายถึงลูกชายที่เป็น เจ้าหน้าท่ีชั้นผู้น้อยในธุรกิจ เขาได้ยินว่าลูกชายของเขากาลังตามจีบหญิงสาวคนหน่ึง ดังน้ันเขาจึงกล่าวว่า “พ่อคิดว่าพ่อกาลังยิงปืนไม่เข้าเป้า (fanning the air) เม่ือพ่อ ขอให้ลูกเชื่อคาแนะนาของพ่อ เพราะลูกอาจเช่ือพ่อในการเลือกซ้ือม้า แต่น่าจะเชื่อ ตัวเองมากกว่าในการเลือกเมยี ” “การแต่งงานน้ันอาจจัดข้ึนได้เหมือนบนสรวงสวรรค์ แต่การหมั้นส่วนใหญ่ เกิดขึ้นในห้องน่ังเล่นหลังบ้าน ด้วยแสงไฟที่ริบหรี่จนมองอะไรเกือบไม่เห็นว่ากาลังทา อะไรกันอยู่ ในขณะที่ผู้ชายมักไม่ได้รู้เร่ืองละเอียดเก่ียวกับครอบครัวของฝ่ายหญิง ตอนทต่ี ดิ พนั กัน แต่จะเห็นชัดกต็ อ่ เมอื่ ได้พาหญิงสาวมาอยู่ทบ่ี า้ นแล้ว” (97) “เม่ือแม่ของเจ้าและพ่อแต่งงานกันแล้ว ได้ไปอยู่ในกระท่อมหลังหน่ึง ลักษณะคล้ายบ้านท่ีอ่านพบในหนังสือนิทาน ที่เจ้าอาจจะอับอายถ้าต้องไปอยู่ในบ้าน หลังน้ัน มีกุหลาบที่สวยงามที่ระเบียงหน้าบ้าน แต่ไม่มีน้าประปาในครัว มีไม้ดอก โบราณที่สนามหน้าบ้านและมีหนูมากมายในห้องใต้ดิน ด้านหลังมีที่ดินครึ่งไร่ ภายใน ห้องเล็กมากจนต้องนั่งเอาเท้าย่ืนออกมานอกหน้าต่าง กระท่อมน้ีเหมาะสาหรับการไป เท่ยี วปิกนิก ทคี่ นมักไปเทยี่ วก่อนจะแตง่ งาน อยา่ งไรก็ดี เราได้อยู่ในกระท่อมหลังน้ีด้วย ความพอใจเป็นอันมาก เพราะตัดสินใจแล้วว่า จะหาความสนุกสนานจากทุกส่ิงท่ีผ่าน เขา้ มาในชวี ิตไปพรอ้ มกนั ขณะท่คี นสว่ นใหญม่ กั รอความสขุ ทจ่ี ะตามมาในวนั รุง่ ขน้ึ แต่พอ่ ไดต้ ั้งกฎไว้ ว่า “จะไม่คอยรอการมคี วามสุขของชีวติ ในวนั พรงุ่ น้ี”

141 “เมื่อแต่งงานแลว้ จะตอ้ งมรี ายได้ ซง่ึ จะตอ้ งใช้เวลาและความคดิ เป็นอันมาก ในการหาเงิน จนไม่มีเวลาเหลือสาหรับเล่นกอล์ฟ พ่อเพียงแค่พูดถึงสิ่งน้ีอย่างผ่านๆ เพราะพ่อเห็นในหนังสือพิมพ์ชิคาโก้ ว่าเจ้าอยู่ในหมู่ผู้เล่นกอล์ฟ ในบ่ายวันหนึ่งเม่ือสอง สัปดาห์ก่อน กอล์ฟเป็นเกมโง่ๆ ซึ่งไม่มีอันตรายใด ๆ แต่คนท่ีต้องการเป็นหัวหน้า คนขายหมนู ้ัน จะไม่มีเวลามากพอทจ่ี ะเอาไปท้งิ ไว้ทใ่ี ด นอกจากในสถานท่ที าไส้กรอก “เปน็ ของแนว่ ่า คนหนุม่ สาวควรจะมเี วลาเลน่ กีฬาบา้ ง เชน่ เดียวกับเด็กท่ีควร ได้กินขนมหลังอาหารเย็น แตไ่ มค่ วรคิดวา่ ขนมเป็นอาหารอันสาคัญ” “แน่นอนว่า รายไดข้ องเจา้ ในขณะนย้ี งั ไม่มากนัก แต่เจา้ กค็ วรซ้อื หาความสุข ได้มาก จากค่าจ้าง 50 ดอลล่าร์ (ราว 1,500 บาท) ต่อสัปดาห์ท่ีเจ้าได้รับ ถ้ามีแม่บ้าน ท่ีรู้จกั ประหยดั ในการใชจ้ า่ ย ขณะท่ีพ่อไม่ได้กล่าวมากนักถึงความรักในกระท่อม แต่การอยู่ในห้องเช่า ด้วยเงิน 50 ดอลล่าร์ต่อสัปดาห์นั้นน่าจะพอเพียง ถ้าเมียของเขาเป็นแม่บ้านท่ีดีพอ แตถ่ า้ เธอเป็นคนไมด่ ี ไมว่ า่ จะเร่ิมต้นด้วยเงนิ เท่าไร ก็จะจบลงดว้ ยความผิดพลาดท้ังสิ้น “ถงึ แม้ว่าเงนิ ไม่ควรเป็นสงิ่ ทค่ี วรนามาพจิ ารณาในการแตง่ งาน แต่เงินก็เป็น สิ่งหนึ่งที่ควรคดิ คานึงอยู่เสมอ ถ้าหนุ่มสาวไม่ไดค้ ิดถึงเรื่องเงินก่อนการสมรสเขาท้ังสอง (98) จะต้องคิดถึงเรื่องนี้เป็นอย่างมากมายในภายหลังจากนั้น เพราะฝ่ายชายท่ีมีเมีย น่งั อยู่บนตกั ทีบ่ ้านตอนเยน็ คงจะไมส่ ะดวกท่ีจะบวกเลขเก่ียวกบั เรอื่ งการเงนิ “เร่ืองนี้มิได้หมายความว่า ค่ากินอยู่สาหรับสองคนอยู่รวมกัน จะถูกกว่า แยกกนั อยู่ แต่ภรรยาทด่ี ีจะทาใหส้ ามมี ีความสุขเพิ่มมากขนึ้ เป็นสองเท่า และค่าใช้จา่ ยก็ จะเพม่ิ ขนึ้ ตามตวั ดว้ ย แตก่ เ็ ปน็ การลงทนุ ท่ดี หี ากฝา่ ยชายมีเงนิ พอท่จี ะลงทุน “ผู้ชายท่ีแต่งงานแล้ว ควรมีเงินเดือนมากกว่าชายโสดเพราะภรรยาจะทาให้ เขามีงานมากข้ึน เขามีแนวโน้มท่ีจะเข้านอนเร็วขึ้นและต่ืนเช้ากว่าเดิมเล็กน้อย มีความ หนักแน่นม่ันคงเพ่ิมข้ึนอีกนิด และทางานหนักกว่าชายโสดท่ีต้องเปลี่ยนสาวทุกคืนและ ไม่สามารถอย่ทู บ่ี ้านเพ่อื ทาสิ่งดงั กล่าวได้

142 “น่นั เป็นเหตผุ ลที่พอ่ จะเพ่มิ เงนิ เดือนของลูกเป็นเจ็ดสิบห้าดอลลาร์ต่อสัปดาห์ ต้งั แต่วนั ทีล่ ูกแต่งงาน” ในทางกลับกัน ในหนังสือเร่ืองแม่มดราตรี (Enchanter's Nightshade) ท่านจะพบขอ้ ความตอ่ ไปนี้ “ผูช้ ายทกุ คนดเู หมือนจะต้องการหาเงินโดยตรงทันทีท่ีพวก เขาได้เข้าไปอยู่ในเมือง” “ทั้งนี้ เพราะเขาต้องแต่งงาน” “ท่านไม่จาเป็นต้องมีเงิน มากมายนัก เวน้ แตผ่ ู้หญิงคนนัน้ จะไม่ได้เร่อื งเสยี เลย” ท้ังสองความคิดเป็นความจริงท้ังคู่ แต่คาแนะนาจากคนขายหมูท่ีเป็นพ่อนั้น มหี ลักฐาน แม้จะพูดถึงความรักใคร่ระหว่างหญิงกับชายน้อยไปหน่อย ข้าพเจ้าเห็นว่า เป็นเรื่องของท่านก่อนจะแต่งงาน ท่ีจะต้องดูว่าท่านอยู่ในฐานะท่ีจะเล้ียงดูภรรยาและ ครอบครัวได้ มิฉะนั้นจะเท่ากับเป็นการลงโทษบุคคลเหล่าน้ี และตัวท่านเอง ในการที่ จะต้องตะเกยี กตะกายสาหรับการดารงชีวิต ความสาเร็จในธุรกิจไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา ความสนใจหรือแม้กระทั่งการ เรียนรู้ ซงึ่ ไม่มีความสาคญั มากเทา่ กับความสามารถและลักษณะนิสัยอันดี ท่านจะต้อง แสดงความเชี่ยวชาญในงานที่ทาออกมา เพ่ือจะได้รับการเล่ือนตาแหน่งให้สูงขึ้น ลักษณะนิสัยอันดี คือความซื่อสัตย์สุจริต เช่ือถือได้ (Trustworthiness) การรู้จัก กาลเทศะว่าควรจะทาอะไรไม่ควรทาอะไรในตอนไหน รูจ้ ักผอ่ นหนักผ่อนเบา มไี หวพริบ (Tact) และความเขม้ แข็งในการทางาน (Energy) เปน็ เรื่องสาคัญที่จะขาดมิได้สาหรับ ธรุ กจิ การคา้ หรอื อาชพี ทกุ ชนิด ข้าพเจ้าเคยถกู ถามวา่ การรู้จักผ่อนหนักผอ่ นเบา และกาลเทศะน้ันคืออะไร? ข้าพเจ้าได้ตอบคาถามดังกล่าว โดยยกตัวอย่างของช่างประปาคนหนึ่งท่ี เปิดประตู ห้องนา้ เข้าไป ขณะทหี่ ญงิ เจา้ ของบา้ นกาลังอาบนา้ โดยไม่ได้ใส่กลอนประตูไว้ โดยกล่าวว่า “ขอโทษครับคณุ ผชู้ าย ผมไม่ทราบวา่ ท่านอยู่ทนี่ ”ี่ แลว้ เดินออกไป (99) 4.27 หน้าท่ีของผู้ชายในการแต่งงาน (A Man’s Duties on Getting Marry) มีคนเคยทานายโชคชะตาของข้าพเจ้าด้วยการดูเส้นบนฝ่ามือจากมือของข้าพเจ้า และ เขากล่าวว่า \"เส้นสมองแข็งแรงกว่าเส้นหัวใจ” หมายความว่า จะไม่หลงหญิงสาวสวย

143 คนแรกท่เี ห็น แตจ่ ะคดิ ถงึ นิสยั ใจคอมากกว่ารูปร่างของเธอ” และนั่นเป็นวิธีท่ีท่านควร จะเลอื กคู่ จงระวังอย่าหวังอะไรมากเกินไปจากคู่ครองในอนาคต จนลืมมุมมองของเธอ และส่ิงที่เธอตอ้ งการจากฝา่ ยชาย เมอ่ื ขา้ พเจ้าแต่งงานใหมๆ่ เพ่อื นเกา่ คนหนงึ่ ไดม้ าแสดงความยินดีกับข้าพเจ้า แล้วให้ข้อคิดเก่ียวกับสภาพในอนาคตว่า “ฉันแต่งงานมาแล้ว 12 ปี แต่วันน้ียังเหมือนกับ วนั ท่เี ราแต่งงานกันใหมๆ่ ชวี ิตของเราได้ดาเนนิ ไปโดยมีความสขุ มากข้นึ ตลอดเวลา” ข้าพเจ้าเองก็ได้พบความสุขในชีวิตสมรส และหวังว่าผู้ที่อ่านหนังสือเล่มนี้ คงจะมีโชคดีเช่นเดียวกัน แต่ในการนี้หมายความว่า ท่านจะต้องใช้เส้นสมองและเส้น หวั ใจในลายมือของท่านไปพรอ้ มกัน โดยเริ่มตน้ ดว้ ยการเลอื กค่คู รองทถ่ี กู ตอ้ ง ท่านจะต้องระวังตัวให้ดี เพราะข้ันตอนเล็กๆ ในการขอให้ผู้หญิงแต่งงาน ด้วยน้ันใช้เวลาเพียงนิดเดียว แต่พอผู้หญิงตอบตกลง คาตอบน้ันจะตัดสินชีวิตของทั้ง สองคน คอื จะส่งท้งั คู่ไปขน้ึ สวรรค์ หรือไปลงนรก ดังท่ีข้าพเจ้าได้กล่าวไว้ข้างต้นว่า “จงไตร่ตรองให้รอบคอบ” นั่นคือการ ยอมรบั หญงิ มาเปน็ ภรรยา ไม่วา่ จะดีหรอื เลวอย่างไรน้ัน คนเรามกั จะนึกถงึ แต่ขา้ งดแี ละ ลืมมองข้างเลวร้าย ช่วงเวลาของชีวิตท่ีมีอุปสรรค คล้ายเมฆดา พายุลมแรง หรือชะตาตก อาจจะมีมาถึงได้ในอนาคต ท่านจาเป็นต้องเตรียมตัวต่อสู้กับความยากลาบากต่างๆ โดยตอ้ งเตรียมการรับมือล่วงหน้าอย่างฉลาด ไม่ควรปกปิดความลับต่างๆ ไม่ให้ภรรยาของท่านรู้ แล้วเธอก็จะไม่ปิดบัง ความลบั ของเธอเช่นกนั และเม่ือเป็นเชน่ นน้ั ทกุ ส่งิ ก็จะกลายเป็นเรอื่ งปกติ อาจมีเวลาทเ่ี กดิ ความลาบากย่งุ ยากเล็กน้อยในบ้าน ซ่ึงไม่ได้คาดหวังมาก่อน ในช่วงก่อนแต่งงาน ท่านอาจทาสิ่งต่างๆเพื่อตัวเองเท่านั้น แต่เมื่อท่านแต่งงานแล้ว จะต้องโยนเรื่องของตัวเองทิ้งเสีย และทาเพ่ือภรรยา และเพื่อลูกๆ ของท่านต่อไป

144 ท่านจาเป็นต้องเลิกความเห็นแก่ตัว เช่น บ่นเรื่องอาหารไม่ถูกปาก หรือเร่ืองทานอง เดียวกนั (100) โดยจงมองสิ่งต่างๆจากแง่คิดของภรรยาบ้างการบ่นจะไม่แก้ไขเรื่องต่างๆ ให้ดีข้ึน แทนที่จะคอยบ่นแสดงความไม่พอใจกับภรรยา ท่านควรให้ของขวัญเล็กน้อย เหมือนคร้ังยังเริ่มจีบติดพันกันอยู่ ให้คาชื่นชมและสรรเสริญ รู้จักผ่อนหนักผ่อนเบา และยม้ิ ตลอดเวลา โดยเฉพาะอยา่ งยิ่งในช่วงเวลาก่อนคลอดบุตรคนแรกท่ีผู้หญิงจะรู้สึก หงดุ หงิด ผิดปกติ ในระยะนนั้ ท่านจะต้องแสดงความกลา้ หาญ เพือ่ ปกปอ้ งคมุ้ ครองเธอ หากเธอมีอารมณ์เสียเล็กน้อย ก็ควรคิดว่าการที่เธอรู้สึกเช่นน้ันก็เพราะความ รักที่เธอมีต่อท่าน ผู้หญิงน้ันสานึกในบุญคุณมากกว่าผู้ชาย และลักษณะนิสัยของเธอ จะเปลย่ี นแปรไปตามการนาของสามีดว้ ย ถ้าผู้ชายโมโหฉุนเฉียวมา ผู้หญิงจะดุด่าตอบ แต่ถ้าเขาทาดีมา เธอก็จะทา ดกี วา่ ตอบแทน จากน้ันก็จะมเี สยี งหวั เราะและความรักเกิดข้ึนในบา้ น 4.28 เด็กๆ (Children) ท่านเคยอ่านเรื่องราวของ รัดยาร์ด คิปปลิง (Rudyard Kipling) ผู้แต่งนิทานเร่ืองเมาคลีลูกหมาป่าหรือไม่? ข้าพเจ้าเคยได้อ่าน เมื่อนานแล้ว ที่ใต้พุ่มไม้ในแอฟริกา ก่อนท่ีข้าพเจ้าจะแต่งงาน ข้อความที่จับใจมิใช่ คาอธิบายทิวทัศน์ในประเทศอังกฤษ หรือบ้านและสวนของโลกโบราณ แต่เป็นเพราะ การคิดคานึงของเขาที่รู้สึกว่า มีนิ้วของเด็กเล็กๆ มาเกาะท่ีมือของเขา ทาให้ซาบซึ้งถึง หวั ใจ ข้าพเจ้าเอง ก็เคยมีความคิดคานึงเช่นเดียวกัน แต่เมื่อถึงเวลาเกิดข้ึนจริง กับมือของเด็กน้อยตัวเล็กๆ ท่ีเป็นลูกของข้าพเจ้า ทาให้เกิดส่ิงที่มากกว่าความตื่นเต้น เพราะเป็นความปิติยินดที เี่ ตม็ ตนื้ ในดวงใจ จงทดลองดว้ ยตวั ทา่ นเอง ในบา้ นของทา่ นเอง กับลกู ทที่ า่ นใหก้ าเนิดเอง แลว้ ท่านจะรู้ว่าความสุขคอื อะไร ไมม่ อี ะไรเหมอื น และไม่สามารถอธบิ ายได้

145 ดังท่ีข้าพเจ้าเคยกล่าวไปแล้ว สวรรค์นั้นไม่ได้เป็นเพียงส่ิงคลุมเครือล่องลอย อยู่บนท้องฟ้า แต่สวรรค์อยู่ที่น่ีบนโลกน้ี อยู่ในบ้านของท่านเอง ไม่ได้ข้ึนอยู่กับความ มง่ั มีหรือตาแหน่ง แตอ่ ยกู่ ับวิธีท่ีสร้างข้ึนด้วยสมอง หัวใจ และมือของท่านเอง และท่าน สามารถสรา้ งสวรรค์ใหเ้ กิดขึ้นได้ ถา้ เพยี งปรารถนาทจ่ี ะใช้ส่งิ ต่างๆ เหล่าน้อี ยา่ งถกู ตอ้ ง (101) ความรับผิดชอบของการเป็นพ่อแม่ (Responsibility of Parenthood) ความสุขของการเป็นพ่อแม่ นามาซึ่งความรับผิดชอบท่ียิ่งใหญ่ เพราะเด็กๆ มักจะ เรียนรู้จากตัวอย่างของผู้ท่ีมีอายุมากกว่าตน พ่อแม่ที่ข้ีบ่น เห็นแก่ตัว ไม่ต้องแปลกใจ ถ้าวันหนึ่งลูกของเขาจะกล่าวคาสบถหยาบคายและหนีไปตามทางของเขาเอง ต่อไป ภายหน้า พ่อแม่จะได้เห็นลูกของตนจากสิ่งที่ตนให้ไปในวันน้ี จงฝึกลูกของท่านด้วย ความรักมากกวา่ กลวั พ่อแม่ที่มีใจดีมีเมตตากรุณา จะได้ลูกสาวท่ีน่ารักและลูกชายท่ีภักดี อย่างท่ี ข้าพเจ้าแนะนาไว้ก่อนแล้ว และจะมีความสุขมากขึ้นถ้า ต้ังใจจะ “ทาให้โลกน้ีดีข้ึน สกั เลก็ น้อย กอ่ นทท่ี า่ นจะตายจากไป” ก้าวหนึ่งในทิศทางนี้ และอีกก้าวหน่ึงซึ่งอยู่ไม่ไกลเกินเอ้ือมในฐานะ พ่อแม่ คือการทาให้ลูกเป็นคนดีมากกว่าตัวเอง โดยการสอนทุกส่ิงท่ีท่านรู้ เช่น ควรกาหนด เป้าหมายชีวิตอย่างไร และอะไรคือสิ่งที่ควรหลีกเล่ียง ลูกจะต้องการคาแนะนาที่เป็น ประโยชน์จากพ่อแม่เป็นพเิ ศษ เม่อื เขาเข้าใกลค้ วามเปน็ ผใู้ หญ่ ลองคิดดูสิ ว่าพ่อแม่ของท่านได้ทาอะไรเพื่อท่านมากแค่ไหน และจงทาให้ ดกี วา่ อกี ขน้ั หนึง่ กับลกู ชายหญงิ ของท่าน ท่านจะมีความสุขมากย่งิ ข้นึ ในการทาเช่นนัน้ แต่ท่านพร้อมสาหรับส่ิงดังกล่าวหรือไม่? ถึงแม้ว่าท่านอาจได้รับการศึกษา หรือหาความรู้ด้วยตัวเองสาหรับการประกอบอาชีพ ซึ่งจะใช้การได้เพียงช่วงระยะเวลา ไม่ก่ีปี เพราะทุกส่ิงย่อมเปลี่ยนแปรไปตามสภาพสังคมและเทคโนโลยี แต่ท่านเคยได้รับ การฝึกปฏิบัติในสิ่งที่สาคัญมากกว่าที่จาเป็นต่ออนาคตของลูก คือวิธีการการฝึกอบรม และเลี้ยงดูลูกบ้างหรือไม่? การรู้จักท่าทางและการแสดงออกของเด็ก การวินิจฉัย

146 อารมณ์ของเด็ก วิธีพัฒนานิสัยและบุคลิกของเด็ก เป็นส่ิงสาคัญที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้ เพราะมคี วามสาคัญยงิ่ ต่อความรับผดิ ชอบของพ่อแม่ หรือ ผู้ปกครองเดก็ ในบทท้ายๆของหนังสือน้ี ข้าพเจ้าจะให้คาแนะนาที่เป็นประโยชน์ในการ ปฏิบตั เิ ก่ยี วกบั เรื่องน้ี พ่อแม่หลายคน ไม่ต้องการให้ลูกชายหญิงของพวกเขา ได้รับคาบอก เกี่ยวกับเร่ืองความสัมพันธ์ทางเพศและกามโรค ข้าพเจ้าเคยได้ยินคนที่แช่งด่าพ่อแม่ ของเขา เพราะไมบ่ อกให้เขาร้ลู ่วงหนา้ ขา้ พเจ้าคิดวา่ ไม่มีพ่อแม่คนไหนจะรอช้าในการ ตกั เตอื นลกู (102) ของตน เมื่อได้เห็นผลของความไม่รู้ หรือท่ีร้ายกว่าน้ัน คือผลที่เกิดจากความรู้ ผดิ ๆ ซ่ึงเด็กไดม้ าจากเพ่อื นๆของเขา 4.29 เคลด็ ลับสุดทา้ ยเพ่อื ความสุข (A Final Tip for Happiness) ข้าพเจ้าขอเตือนท่านว่า ยังมีส่ิงท่ีจาเป็นอีกประการหน่ึงที่จะทาให้สวรรค์ ของท่านสมบูรณ์ยิง่ ขนึ้ มีชายคนหน่ึง ซึ่งเป็นนักล่าสัตว์ใหญ่และนักธรรมชาติวิทยาในแอฟริกาเคย มาหาข้าพเจ้า เขาเคยเป็นเกษตรกรใน บริติชโคลัมเบีย ริเร่ิมปลูกยาสูบในแอฟริกา ตะวันออก และเคยเดินทางผจญภัยอย่างโลดโผนมาแล้วท่ัวโลก ต่อมาเขาอพยพไปอยู่ บนเกาะส่วนตัวในมหาสมุทรอินเดีย ที่มีแสงแดดและอากาศแจ่มใส ท่ามกลาง สภาพแวดล้อมท่ีสวยงามและถูกอนามัย ในระยะแรกเขาคิดว่าสถานท่ีดังกล่าวจะเป็น ท่ีพักอันประเสริฐเหมือนสรวงสวรรค์ หลังจากท่ีได้เคยเร่ร่อนผจญภัยไปตามที่ต่างๆ อย่างเหนด็ เหน่อื ย แต่ต่อมาเขาได้สานึกว่า เขากาลังอยู่อย่างสุขสบายเพียงเพื่อตัวของ เขาเองเท่านั้น ความคิดดังกล่าวทาให้เขาละทิ้งความเป็นอยู่อันสุขสบายดังกล่าว แล้ว เปลี่ยนมาทากจิ กรรมท่จี ะทาประโยชน์อะไรบางอย่างเพ่ือผู้อ่ืน

147 ขา้ พเจ้าเองกเ็ คยผา่ นประสบการณ์เดียวกันน้ีมาแล้ว เม่ือข้าพเจ้าลาออกจาก การเป็นทหาร ชีวิตทหารของข้าพเจ้า ประกอบด้วยงานหลากหลายทั้งท่ียากลาบาก และราบเรยี บ แต่ขา้ พเจ้ากร็ ักชวี ติ ทหารของข้าพเจา้ เมอื่ ออกจากการเปน็ ทหารแลว้ ขา้ พเจ้าวางแผนท่จี ะตั้งรกรากในฟารม์ เลก็ ๆ แห่งหน่ึง ท่ีมุมนอกของโลก่ึงไม่ค่อยมีคนผ่านไปมา แต่แล้วความคิดท่ีสองก็เกิดข้ึน ซ่ึงทาให้ข้าพเจ้าตระหนักว่า ความเกียจคร้านและการปล่อยตัวตามใจตนเองนั้น มิใช่ ความสุข เพราะว่าความสุขที่แท้จริงนั้นจะเกิดขึ้นได้ จากการทาประโยชน์ต่อผู้อื่น เทา่ น้ัน ดังนั้นจงึ มเี ร่อื งอีกบทหน่งึ ในหนังสอื เลม่ น้ี กล่าวโดยสรปุ : ความรู้สึกเรื่องเพศเป็นของสากลในชีวิตทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น คน สัตว์ นกปลา หรือ สัตว์เล้ือยคลาน นอกจากน้ียังพบในพวกพืชผักและสิ่งมีชีวิตท้ังหลาย ความรสู้ กึ ทางเพศไมเ่ ปน็ บาป แตจ่ ะมบี าปเม่อื นาเอาความรู้สึกทางเพศไปใช้ในทางที่ผิด หรือเกดิ การล่วงละเมิดทางเพศ” (103) ในสมัยโบราณดึกดาบรรพ์ การมีเพศสัมพันธ์เป็นเพียงเรื่องธรรมดาของ มนุษย์ และไม่มีปัญหา เหมือนกับที่เกิดข้ึนกับคนที่ “เจริญ หรือ มีอารยธรรม” แล้ว ซ่ึงมีความอัปยศละอาย และความลึกลับเกี่ยวกับเร่ืองนี้อยู่เสมอ ทาให้เกิดความ ประพฤตใิ นทางทก่ี ่อให้เกดิ โทษและการล่วงละเมิด ปัญหาโสเภณีติดตามมาแล้วกามโรคก็ปรากฏข้ึน รูปแบบของโรคน้ีไม่ได้ เป็นทีร่ จู้ กั ในหมู่ชนเผ่าด้ังเดิม แต่ปรากฏข้ึนเมื่อถูกทาให้เปรอะเปื้อนด้วย “ความเจริญ หรืออารยธรรม” กามโรคเป็นภัยอันน่าสะพรึงกลัว หากผู้ติดเช้ือซิฟิลิสไม่ได้รับการ รักษาอยา่ งถูกต้องทนั ทว่ งที จะไมเ่ พียงแตส่ ่งผลกระทบตอ่ ผู้ปว่ ยเท่าน้ัน แต่อาจจะส่งผล กระทบต่อไปทาให้ลูกหลานของเขา ตาบอด เป็นอัมพาต หรือวิกลจริต โรคหนองใน หรือโกโนเรียก็มีอันตรายในทานองเดียวกันเพราะอาจมีผลกระทบต่อเนื่อง และทารกท่ี

148 ติดเช้ือจากแม่มักจะตาบอดอย่างสิ้นหวัง ท่านควรทราบเก่ียวกับโรคเหล่านี้ และส่ิงท่ี อาจเป็นผลจากการมีเพศสัมพันธ์ร่วมประเวณีอย่างสาส่อน เพราะปรากฏเนืองๆ ว่า ผหู้ ญิงทีม่ ใี ช่โสเภณโี ดยอาชีพ แตร่ ว่ มประเวณีกับชายหลายคน อาจมเี ช้ือกามโรคอย่าง อ่อนๆ ซ่อนอยู่ในตัว ซ่ึงอาจแสดงอาการน้อยมากจนอาจไม่รู้ด้วยซ้าว่าเธอมีเช้ืออยู่ ดังนั้นทา่ นจะเหน็ ไดว้ า่ เร่อื งนเ้ี ปน็ อนั ตรายรา้ ยแรงเพียงใด ถ้าท่านหรือเพอ่ื นของท่านติดเช้ือกามโรคด้วยความโง่เขลา สิ่งท่ีต้องจาไว้คือ ต้องไปพบแพทย์ทนั ทที ่มี ีอาการ เพราะโรคเหลา่ นส้ี ามารถรักษาให้หายได้ ด้วยวิธีรักษา แผนใหม่ ถา้ ไดร้ บั การรกั ษาอยา่ งถกู ต้องทันเวลา จุดมุ่งหมายในอุดมคติ คือผู้ชายต้องสะอาดบริสุทธิ์เหมือนผู้หญิงเขากาลังจะ แต่งงานด้วย ความเท่าเทียมทางเพศในเร่ืองน้ี จะเป็นก้าวที่ดีสู่ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ท่านไม่สามารถคาดหวังท่ีจะแก้ปัญหายากๆ เหล่านี้ได้ เพราะสังคมใน อดตี และคนอื่นๆ ได้พยายามหาทางมาหลายปีแล้วได้ผลน้อย ดังท่ีปรากฏอยู่ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ท่านสามารถทาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ โดยช่วยแก้ไขสถานการณ์ทาให้เกิด สภาวะทดี่ ีขึ้น เรอ่ื งเพศหรอื เซ็กสม์ กั เปน็ เรอื่ งของคน ท่ีชอบพูดคุยเรื่องตลกลามกเมื่อไม่มี อะไรสนุกขบขันอย่างอื่น ในขณะท่ีอาจมองว่าเร่ืองเพศ เป็นส่วนหน่ึงของส่ิงมีชีวิต ท้งั หมดและต้องการเพยี งการจัดการท่ีเหมาะสมเทา่ นน้ั (104) 4.30 ส่ิงท่ีคนอ่ืนพูดเกี่ยวกับเร่ืองนี้ (What Others have Said on the Subject) ผู้ชายควรจะทาดีต่อผู้หญิงให้มาก เพราะธรรมชาติได้มอบหน้าท่ีให้ผู้หญิง ยกท่อนซุงตน้ ไมท้ างดา้ นโคนใหญท่ ีม่ นี า้ หนกั มาก แตใ่ ห้แรงพลังแก่ผู้หญิงเพียงเล็กน้อย ในการยกท่อนซุงนั้น (อับราฮัม ลินคอล์น) Men ought to be mighty good to women, for Nature gave them the big end of the log to lift and mighty little strength to do it with (Abraham Lincoln). จงมีจติ ใจที่ไม่เคยทาใหโ้ หดรา้ ยแขง็ กระด้าง มีอารมณ์ท่ีไม่เคยทาให้ทรมาน และมี สมั ผัสท่ไี ม่เคยทาใหเ้ จบ็ ปวด (ชาร์ลส์ ดิคเก้นส์) Have a heart that never harden,,

149 and a temper that never tries, and a touch that never hurts (Charles Dickens). ผู้ใดพบภรรยา ผู้น้ันก็จะพบของดีและเป็นท่ีโปรดปรานของพระผู้เป็นเจ้า (สุภาษิต xviii. 22). Whoso findeth a wife findeth a good thing and the favour of the Lord (Proverbs xviii. 22). สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งมี ความสะอาดมีความสาคัญถัดไปจากความ เลื่อมใสในเป็นพระผู้เป็นเจ้า, “สุภาพบุรุษ” เป็นคนที่รักษาแม้กระท่ังเล็บเท้าของตน ใหส้ ะอาด, ความกลัวพอ่ ไม่ได้แปลว่าเคารพพ่อเสมอไป, ไม้เรียวมักทาให้คนข้ีขลาดและ คนโกหก (ไดย้ นิ ที่โบสถ์ เซนต์ แยรเ์ วในกรุงปารีส). Health is worth more than wealth. Cleanliness is next to Godliness. A “Gentleman” is a bloke wot keeps even ‘is toenails clean. Fear of a father does not necessarily mean respect for him. The cane often makes the coward and the liar. (Heard at St. Gervais Church, Paris). เมื่อมนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อให้มีสุขภาพดี ดังน้ันมนุษย์ก็ถูกสร้างมาเพื่อให้มี ความสุขเช่นกัน(เมเทอร์ลิงค์). As man was created for Health, so was man created for Happiness (Maeterlinck). อย่าให้ความปรารถนาถูกช้ีนาไปโดยดวงตาของท่าน หรืออย่าให้ความตั้งใจ เจตจานงถูกสร้างให้เกิดขึ้นโดยความนึกอยากใฝ่ฝัน จงทาให้ความเข้าใจ เว้นระยะห่าง พอสมควร ระหว่างดวงตากับความนกึ อยากของทา่ น (เอฟ ควาร)์ Let not thy fancy be guided by thine eye, nor let thy will be formed by thy fancy; let thy understanding moderate between thine eye and thy fancy (F. Quarles).

150 (105) บทท่ี 5 อุปสรรคชวี ติ หมายเลข 4 คนเอาแตไ่ ด้และคนขโ้ี กง (Rock Number Four, Cuckoos and Humbugs) ท่านรู้จักนกกาเหว่าไหม นกชนิดนี้ในภาษาอังกฤษเรียกว่า กุ๊กกู (Cuckoo) นกชนิดนจ้ี ะไม่ทารงั ของตนเอง แตจ่ ะออกไข่แล้วไปฝากใหแ้ ม่กาฟัก โดยเมอื่ นกกาเหวา่ ไปพบรังของอีกา หรือนก พิปปิด(Pipit) มันจะเข้าไปจิกไข่ของเจ้าของรังออกฟองหน่ึง วางไขข่ องตนเข้าไปแทนทแี่ ลว้ บนิ จากไป ฝ่ายอกี าหรือนกพิปปิตจะรบั ภาระฟักไข่ต่อไป สว่ นลกู กาเหว่าที่ออกมาจะรังแก เข่ียเพ่ือนออกจากรังทีละตัว จนเหลือลูกกาเหว่าเพียง ตัวเดียวอยู่ในรัง คอยรับอาหารจากพ่อแม่นกพิปปิดท่ีนามาป้อนโดยนึกว่าเป็นลูกของ ตนเอง เรารจู้ ักเสียงนกกาเหวา่ ทร่ี ้องประกาศตนเหนือนกท้ังปวง ส่ิงเหล่าน้ีไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในชีวิตนกเท่านั้น มีคนบางคนท่ีทาตัวคล้ายนก กาเหว่า โดยเอาแต่ไดห้ รือปล้ินปลอ้ น เอาเปรยี บหลอกลวงคนอ่นื อย่ใู นสังคมรอบตัว 4.1 คนเอาแต่ได้ (The Human Cuckoo) คนประเภทนกกาเหว่า หรือคน เอาแต่ได้ เป็นคนที่นึกว่าตนเป็นคนวิเศษเหนือกว่าคนอื่น หรือนึกว่าคนอ่ืนไม่รู้เท่าทัน สนใจแต่ในแง่ของตนเอง ไม่คานึงถึงแนวทางของผู้อื่น เห็นเฉพาะประโยชน์ส่วนตน และต้องการใช้แต่วิธีของเขาอย่างเดียวในโลก เขาจะใช้กาลังงานของผู้ต่าต้อย เพื่อประโยชน์ส่วนตัว และจะผลักไสกาจัดผู้ท่ีกีดขวางการไม่ให้เขาได้ส่ิงที่ต้องการ ทา่ นจะพบคนจาพวกนกกาเหวา่ ในรปู แบบต่างๆ เช่นคนหัวรั้น คนท่ีเอะอะทางการเมือง นักเลงท่ีอวดรู้อวดว่าตนฉลาดหรือเก่งกว่าคนอื่น คนที่วางตนเย่อหยิ่งเป็นคนชั้นสูง ในสงั คม และคนทห่ี วั รุนแรงเรื่องตา่ งๆ มอี ันตรายสองอย่างเก่ยี วกับคนพวกนกกาเหวา่ เหล่านี้ หนึ่งคือท่านอาจจะถูก ดึงดูดเข้าไปให้ทาตามการชักนาของเขา หรืออีกอย่างคือท่านอาจเป็นหนึ่งในพวกนก กาเหว่าเสียเอง