Anatomic_Therapy_tamil

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ È°£ vJî« »ilahJ. eh« Mdhš, rÇahd KiwÆš tH¡fkhf rh¥ãL« mid¤J éuz« brŒtj‰fhd tÊKiwÆš czîfisí« jhuhskhf ifahŸtJ mtáa«. rh¥ãlyh«. 12. IªJ tifahd czîfŸ _‹W neuK« mirt czîfËš gy tiffŸ czî«, bfh¤J ònuh£lh, X£lš czîfŸ M»ait rh¥ã£L cŸsd. ïUªjhY« Rygkhf¥ Mnuh¡»akhf ïU¡F« eg®fis ãÇ¥gj‰fhf eh« áytifahf¥ Ú§fŸ gh®¤jJ »ilahjh? mnj ãǤJŸnsh«. rka« _‹W neuK« jÆ® rh¥ghL k£L« rh¥ã£L nf‹r® tªj Kjštif nehahËia Ú§fŸ gh®¤jJ ïa‰ifahf, Ritahf »ilahjh? ïa‰if czî k£Lnk ïU¡F«. rik¡fhj rh¥ã£L áWÚuf« bf£L¥nghd czîfŸ mid¤J eg®fis Ú§fŸ gh®¤jJ »ilahjh? gH§fŸ. nj§fhŒ, r‰W naháí§fŸ. vij¢ btŸsÇ¡fhŒ, nfu£ rh¥ãL»nwh«? v‹gJ K¡»akšy. ngh‹witfis rik¡fhkš mnj v¥go¢ rh¥ãL»nwh« v‹gnj Äf rka« Ritahf ïU¡F« czîfŸ Äf K¡»a«. vdnt, x›bthU mid¤J« Kjš tif czîfŸ. eh£oY«, x›bthU CÇY« ïâš Rit 100 % ïU¡F«. vdnt 100 czÉ‹ tiffŸ ntWntwhf kâ¥bg©fŸ. ãuhz r¡â 100 % cŸsd. vdnt ïij¢ ïU¡F«, vdnt nkY« 100 rh¥ãl¡TlhJ. mij¢ rh¥ãl kâ¥bg©fŸ. r¤J¥bghUŸ 100 % nt©Lbk‹w xU f£L¥ghL xU ïU¡F«. vdnt Û©L« 100 F¿¥ã£l CÇš xU F¿¥ã£l kâ¥bg©fŸ. Mf bkh¤j« eh£oš k£Lnk áy fhy¤âš Kjštif czî¡F 300 k£Lnk bršY goahFnk jÉu kâ¥bg©fŸ. vªj czit cyf msÉš gh®¡F«bghGJ vij¢ rik¡fhkY«, mnj rka¤âš rh¥ã£lhY« rÇahd KiwÆš Ritahf g¢irahf¢ rh¥ãl rh¥ãLtj‹ _ykhf e« Koínkh, ïitfsid¤J« Mnuh¡»a¤ij¡ fh¥gh‰¿¡ Kjštif czîfËš tU«. bfhŸsyh«. vdnt ekJ Ợir KiwÆš Ú§fŸ vij ïu©lhtJ tif nt©LkhdhY« rh¥ãlyh«. rik¡fhj Mdhš RitÆšyhj czîfŸ ïªj www.anatomictherapy.org 200 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ tifÆš nrU«. 50 kâ¥bg©fŸ. Mf bkh¤j« cjhuzkhf ï›tif czîfS¡F 150 Kis f£oa kâ¥bg©fŸ juyh«. cjhuz«, jhÅa§fŸ ï£È, njhir, bgh§fš, C¤j¥g«, mid¤J« rh¥ghL, r¥gh¤â M»a eh« k‰W« tH¡fkhf vL¤J¡bfhŸS« RitÆšyhj gH§fS«, fhŒf¿ mid¤J« rik¤j czîfS«. tiffS«. mjhtJ ïªj ïu©lh« tif czîfËš ãuhz‹ 100% eh‹fhtJ tif ïU¡F«. vdnt 100 kâ¥bg©fŸ. mirt czîfŸ ïªj r¤J¥bghU£fŸ 100% ïU¡F«, vdnt 100 kâ¥bg©fŸ, Mdhš eh‹fhtJ tifÆš tU«, mirt Rit ïU¡fhJ, vdnt mj‰F 0 czÉš r¤J¥bghUŸ 100% kâ¥bg©fŸ, vdnt ïªj tif ïU¡F«. vdnt 100 kâ¥bg©fŸ. czîfS¡F bkh¤j« 200 ãuhz‹ x‹Wnk ïU¡fhJ. vdnt 0 kâ¥bg©fŸ, vdnt ïit kâ¥bg©. Rit ïU¡fhJ. vdnt 0 ïu©lh« ju czîfŸ vd eh« kâ¥bg©. Mf bkh¤j« mirt ãÇ¡fyh«, cjhuz« Kis f£oa czîfS¡F 100 kâ¥bg©fŸ. jhÅa§fŸ. vdnt mirt czîfis Koªjtiu jÉ®¥gJ mšyJ _‹whtJ tif Fiw¥gJ ešyJ. Mdhš áy rik¤j ehLfËš, ghiytd¥ ãunjr§fËš, bt¥g« mâfKŸs fhŒf¿fŸ, ehLfËš, jhtu tif czîfŸ ÑiufŸ, »il¡fhj fhuz¤âdhš mirt jhÅa§fŸ czîfŸ rh¥ãl nt©oa NœÃiy mid¤J« ïªj cŸsJ. clš ßâahf mirt _‹whtJ tif czit¢ rh¥ãLtjhš clY¡F czîfshF«. xU czit vªj¤ Ô§F« »ilant »ilahJ. rik¥gjhš (ntf it¥gjhš) mªj Mdhš M‹Ûf ßâahf xU cÆiu czÉYŸs Rit 50 % Fiw»wJ. bfhštJ ght« v‹w mo¥gilÆš vdnt Rit¡F 50 kâ¥bg©fŸ. ekJ kdâš xU v©z« njh‹¿a nkY« r¤J¥bghUŸ ghâ FiwªJ ãwF eh« rh¥ã£lhš mªj v©z« ÉL»wJ. vdnt Û©L« 50 nehŒ c©L brŒí«. vdnt mirt kâ¥bg©fŸ. ãuhz r¡âí« ghâ czit¢ rh¥ãLgt®fŸ ïij¢ FiwªJ ÉL»wJ. vdnt nkY« xU rh¥ã£lhš ghtÄšiy v‹w www.anatomictherapy.org 201 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ v©z¤Jl‹ nghij¥ bghUS¡F« v¥go kdâ‰F vªjbthU ɤâahr« f©Lão¥gbj‹whš FH¥gK« ïšyhkš vªjbthU bghUis _‹W neuK« rh¥ãL« bghGJ rh¥ã£L e«khš cÆnuhL ïU¡f rÇahf éuzkh»wJ. Koínkh ïitaid¤J« czî¥ kdâš 50/ 50 bghU£fŸ. vªj¥ bghUis _‹W rh¥ãlyhkh? neuK« mJ k£L« rh¥ã£L nt©lhkh? mšyJ cÆnuhL ïU¡f Koahnjh, mJ rh¥ã£lhš ešyjh? nghij¥ bghU£fŸ. nj§fhia bf£ljh? v‹w v©z¤Jl‹ k£L« rh¥ã£L xU kÅj‹ FH¥g¤Jl‹ rh¥ãL« bghGJ mJ cÆnuhL ïU¡f Koí«. mJ czî. nehia c©L brŒ»wJ. ïJ áfbu£ k£L« Fo¤J¡bfh©L xU mirt¤â‰F k£Lkšy. vªjbthU kÅj‹ cÆnuhL ïU¡f Koíkh? czit¢ rh¥ã£lhY« cl«ò¡F mJ nghij¥ bghUŸ. mirt« Mnuh¡»abk‹w bjËthd âlkhd rh¥ã£L xUt® cÆnuhL ïU¡f e«ã¡ifíl‹ rh¥ãL«bghGJ mJ Koí«. vdnt, mirt« v‹gJ xU kUªjhf ntiy brŒ»wJ. mªj czî. fŠrh Fo¤J¡bfh©nl czî ek¡F nehŒ V‰gL¤Jnkh xUt® cÆnuhL ïU¡f Koíkh? v‹w v©z¤Jl‹ rh¥ãL«bghGJ ïU¡f KoahJ. vdnt mJ mJ nehia c©L brŒ»wJ. nghij¥bghUŸ. czî v‹gJ e« ïWâahf mirt czî clÈš btËÆÈUªJ r¤J¥ rh¥ãLtij¤ jÉ®¥gJ ešyJ. ïJ bghU£fis clY¡F vL¤J¢ eh‹fhtJ tif czî. bršY« xU bghUŸ. nghij¥ bghUŸ v‹gJ clÈnyna nrĤJ IªjhtJ tif it¡f¥g£oU¡F« r¤J¥ nghij¥ bghU£fŸ ( yh»Ç bghU£fis vL¤J¢ bryî brŒí« xU bghUŸ. t°J) ïJ cznt »ilahJ. áy bghU£fŸ eh« czînghš vdnt nghij¥ bghUis¥ rh¥ãL»nwh«. Mdhš mJ ga‹gL¤J« bghGJ áy F¿¥ã£l czÉšiy, nghij¥bghUŸ. neu« k£L« clÈš mâfkhd cjhuzkhf O, fhã, Õo, áfbu£, bj«ò ïU¡F«. ãwF tYÉHªJ rhuha«, Õlh, fŠrh, mã‹, gh¡F eh« fhz¥gLnth«. Vbd‹whš e« M»ait ïitfsid¤J« czî¥ clÈš nrĤJ it¡f¥g£oU¡F«. bghU£fns »ilahJ. nghij¥ áy r¤J¥bghU£fis ïªj bghU£fŸ czî¥ bghUS¡F«, www.anatomictherapy.org 202 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nghij¥bghUŸ vL¤J¢ bryî ïa‰if czî rh¥ã£L tªjhš xU khj« Koªjîl‹ ï£Èia¥ brŒJ e«ik åÇakhf ïU¡f¢ gh®¤jhš eh¡»š v¢áš CW«. v‹d brŒå®fŸ? vdnt ekJ ỢirÆš brŒ»wJ. Mdhš mJ e« cl«ã‰F xU á¿a Ioah c§fS¡F¤ jU»nwh«. fhiyÆš rik¡fhj czit xUnghJ« czîfis k£Lnk vL¤J¡ bfhŸS§fŸ. ekJ clY¡F¤ bfhL¥gâšiy. vdnt jaî brŒJ njitahd ãuhz r¡âí«, jhJ c¥òfS« ïa‰ifahd KiwÆš nghij¥ bghU£fis¢ rh¥ãl¡ fhiyÆš czî _ykhf e« clY¡F¢ br‹W ÉL«. kâa czî Tlnt TlhJ. eh‹ gy kU¤JtÇl« rik¤j czî. Mir Ôu vJ vJbtšyh« ão¤jnjh br‹nw‹, gy tUl§fshf Ợir mid¤ijí« rh¥ãL§fŸ. ïJ e« kdâ‰F Uá¡fhf rh¥ã£L¡ vL¤J¡ bfhŸ»nw‹. Mdhš vªj bfhŸsyh«. ïuî neu§fËš mâfkhf rh¥ãl¡TlhJ nehí« FzkhfÉšiyba‹W v‹gj‰fhf mÇá fŠá. nfhJik fŠá ngh‹w fŠá k‰W« VjhtJ kU¤Jt¤ijí«, kU¤Jt®fisí« xU fhŒf¿ bgh¿aiy k£L« vL¤J¡ bfhŸS§fŸ, ïªj Fiw brhš»wh®fŸ. Mdhš mt®fŸ KiwÆš rh¥ãLtjhš ïa‰if czî rh¥ã£lJ nghyî« ga‹gL¤J« nghij¥ ïU¡F«. Mir Ôu rik¤j czî rh¥ã£lJ nghyî« ïU¡F«. bghU£fis¥ g‰¿ mt®fŸ nehia¡ Fz¥gL¤J« kUªij¢ rh¥ã£lJ nghyî« ïU¡F«. btËna brhštnj »ilahJ. ek¡F všyh tifÆY« r¤J¥bghU£fŸ cŸns br‹W eh« vdnt mirt« rh¥ãLtij Él O¤öŸ, fhã¤öŸ rh¥ãLtJ bfLjš mâf«. nkny Tw¥g£LŸs czî tiffis¥ òǪJbfh©L Ú§fŸ vªj tif rh¥ãL»Ö®fŸ? v‹W òǪJ bfhŸS§fŸ. Koªjtiu Kjštif czit neh¡» c§fŸ gaz« ïU¡f£L«. áy ïa‰if kU¤Jt®fŸ _‹W neuK« ïa‰if czî rh¥ãL§fŸ v‹W TW»wh®fŸ. ïJ všnyhuhY« fil¥ão¡f KoahJ. Ú§fŸ xU khj« bjhl®ªJ _‹W ntisí« www.anatomictherapy.org 203 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ v‹W« Mnuh¡»akhf ïU¡fî«. vdnt ciH¥ò _ykhf clY¡F áwªj tÊiaí« bfhL¡F«. cZz« »il¡»wJ, nkY« NÇa‹ ïU¡F«bghGJ ïašghfnt fhiyÆš uh#h nghy bt¥g r¡â e« clY¡FŸ òF»wJ, rh¥ãl nt©L«, kâa« kªâÇ mjdhš gfÈš mâfkhf nghy rh¥ãl nt©L«, ïuî rh¥ãL§fŸ, ïuÉš Fiwthf ã¢ir¡fhuid¥ nghy rh¥ãl rh¥ãL§fŸ, nt©L« v‹W gHbkhÊ nfŸÉ¥g£oU¥Õ®fŸ. ïJ jh‹ 13. v›tsî rh¥ãl nt©L«? Mnuh¡»a¤â‰fhd rÇahd tÊ, gyU¡F ïªj Éõa¤âš Mdhš eh« fhiyÆš ã¢ir¡fhuid nghy ïu©L Äf¥bgÇa rªnjf« v¥bghGJnk njhir, ïu©L ï£È v‹W mtru ïU¡F«, fhiyÆš v›tsî mtrukhf¢ rh¥ã£L É£L rh¥ãl nt©L«, kâa« v›tsî mYtyf« XL»nwh«. kâa« rh¥ãl nt©L«, ïuî v›tsî kªâÇia¥ nghy msthf rh¥ãl nt©L« v‹W ïªj msÉš rh¥ãL»nwh«. ïuî uh#hit¥ FH¥g« V‰gL«bghGJ eh« xU nghy mid¤J czîfisí« kU¤JtÇl« brš»nwh«. F¿¥ghf bkh¤jkhf mŸË¢ rh¥ãL»nwh«. la£OáaÅl« br‹whš mt® ek¡F nehŒ tUtj‰F mo¥gil¡ ek¡F m¿îiu TWth®. fhiyÆš fhuznk ïuî mâfkhf eh‹F r¥gh¤âí« xU f¥ò¤ jÆU« rh¥ãLtJjh‹. vdnt fhiy rh¥ãL§fŸ, ïuî IªJ ï£È neu§fËš ekJ tÆW éuzr¡â rh¥ãL§fŸ, kâa« 750 ÄšÈ mâfkhf ïU¡F«, vdnt fhiy »uhk« rh¥ãL« 350 ÄšÈ È£l® czit jaî brŒJ âU¥âahf, FH«ò« rh¥ãL§fŸ v‹W vGâ¡ Ãiwthf, mikâahf, Mir Ôu bfhL¥gh®. rh¥ãL«bghGJ ÄšÈ rh¥ãL§fŸ. kâa czî msthf »uh«, ÄšÈ È£l® gh®¤jh rh¥ãl ïU¡f£L«, ïuî Koªjtiu Koí«. rh¥ãL«bghGJ eh« msit¡ Fiwí§fŸ, Vbd‹whš g¡f¤âš juhR it¤J¡ bfhŸs ïuÉš ek¡F ciH¥ò Fiwî, Koíkh? x‹W brŒí§fŸ, NÇaD« »ilahJ, ekJ clÈš ïÅnkš kâa« rh¥ghL« bghGJ éuz« Mf nt©Lbk‹whš g¡f¤âš juhR it¤J¡ bt¥g« ïU¡f nt©L«, gfÈš bfhŸS§fŸ, 750 ÄšÈ »uh« eh« ciH¡»nwh«, el¡»nwh«, rh¥gh£il msªJ j£oš XL»nwh«, ntiy brŒ»nwh«, nghL§fŸ, ïJ rh¤âakhFkh? www.anatomictherapy.org 204 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ kU¤Jt®fŸ 4 r¥gh¤â v‹gij mtU¡F mtnu vGâ¡ fhiyÆš rh¥ãL§fŸ v‹W vGâ bfhL¡f KoahJ. ï¥go eh« v‹d bfhL¡»wh®fns, Ú§fŸ å£oš rh¥ãl nt©L« v‹gij ek¡nf všyh ntiyí« brŒí« Tw Koahj ÃiyÆš kU¤Jt®fŸ bg©kÂah? mšyJ všyh nehahËfS¡F v¥go Tw Koí«? ntiy¡F« MŸ it¤J¡ bfh©L jaî brŒJ òǪJ bfhŸS§fŸ. oÉ gh®¤J¡ bfh©L R«kh Ú§fŸ v›tsî rh¥ãl nt©L« ïU¡F« bg©kÂah? v‹W v‹w msit cyf¤âš ntW nf£lh®fsh? la£ vGâ jUtj‰F ahuhY« bfhL¡f KoahJ. V‹? K‹ghf Ú§fŸ TÈ ntiy brŒí« c§fS¡nf bjÇahJ. eguh? mšyJ f«¥ô£l® ï‹éÅauh v‹W nf£lh®fsh? kU¤Jt®fŸ fhiyÆš 4 x›bthU kÅjD¡F« ntiyÆ‹ r¥gh¤â rh¥ãL§fŸ v‹W msî, clš vil, kdâšbj«ò, TW»wh®fns c§fŸ å£L¢ r¥gh¤â Rght«, »isnk£, ïa‰ifÆ‹ vªj msî ïU¡Fbk‹W msî Kiw, ehL, taJ, ïl«, C®, nf£lh®fsh? xU áy å£L¢ M»at‰iw¥ bghU¤J czÉ‹ r¥gh¤â bf£oahf, bgÇajhf msî khW«. xU ehŸ f£ol ïU¡F«. x‹W rh¥ã£lhny ntiy¡F¢ br‹W ehŸ KGtJ« nghJ«. xU áy r¥gh¤â m¥gs« f‰fis¤ ö¡F« xUt® v›tsî nghy ïU¡F«. g¤J rh¥ã£lhY« rh¥ãl nt©L« v‹W naháí§fŸ, tÆW ÃiwahJ. ï¥go ïU¡ifÆš mnj eg® mL¤j ehŸ jdJ e©gÇ‹ v¥go eh‹F r¥gh¤â rh¥ãL§fŸ A/C fhÇš gaz« brŒí«bghGJ v‹W vGâ bfhL¡f Koí«? xU f¥ mt® v›tsî rh¥ãl nt©L«? jÆ® rh¥ãL§fŸ v‹W cyf¤âš ahUnk ï‹W brŒtij¥ Tw»wh®fns, c§fŸ å£L f¥ nghy mL¤j ehŸ ntiy brŒtJ v¤jid bgÇa ir° cŸsJ v‹W »ilahJ, m¥go ïU¡F«bghGJ mt®fS¡F¤ bjÇíkh? r‰W xUt® v›tsî rh¥ãl nt©L áªâí§fŸ, ïuî 5 ï£È bk‹gij KjÈnyna vGâ¡ rh¥ãL§fŸ v‹W vGâ bfhL¡f Koíkh? cyf¤âš bfhL¡»wh®fnsh, c§fŸ å£L v›tsî bgÇa ir‹o[£lhf ï£È vil mtU¡F¤ bjÇíkh? ïUªjhY« v›tsî bgÇa jaî brŒJ k‰wt®fŸ vGâ¡ kU¤Jtuhf ïUªjhY« v›tsî bfhL¡F« msî KiwÆš jaî bgÇa PhÅahf ïUªjhY« mL¤j brŒJ rh¥ãl nt©lh«. ïJ ntis v›tsî rh¥ãl nt©L« nehia¥ bgÇJ gL¤Jnk jÉu www.anatomictherapy.org 205 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nehia¡ Fz¥gL¤jhJ, msî¡F nkš e«khš rh¥ãl KoahJ. rÇ v›tsî jh‹ rh¥ãl nt©L« v‹w msit v¥go¡ vdnt ekJ ỢirÆš f©Lão¥gJ. mj‰F Rygkhf v›tsî rh¥ãl nt©L« v‹gj‰F tÊKiw ïU¡»wJ. gá vL¤jhš ĚȻuh«, »nyh »uh«, juhR k£Lnk rh¥ãl nt©L«, rh¥ãL« ngh‹w msî KiwfŸ bghGJ ftd¤ij czÉš it¤J¢ njitÆšiy. gá vL¤jhš rh¥ãl Ritia ïuá¤J, Uá¤J nt©L«. Uá¤J rh¥ãl nt©L«. rh¥ã£lhš xU F¿¥ã£l msî¡F kdâ‰F v¥bghGJ nghJbk‹W nkš ek¡F rh¥ãl¥ ão¡fhJ. Kjš v©z« V‰gL»wnjh m¥bghGJ Kiw thÆš vL¤J it¡F« ÃW¤j nt©L«. vdnt Mir Ôu bghGJ ão¤j mnj czî rh¥ãL§fŸ. bfhŠr« mâfkhf v¥bghGJ ek¡F¥ ão¡f rh¥ã£lhš xU jtW« »ilahJ. Éšiynah, nghJ« v‹W m®¤j«. gá bfhŠr« jŸË¥ nghF«. tH¡fkhf Ú§fŸ fhiyÆš 10 ï£È m›tsîjh‹. Fiwthf¢ rh¥ãL« eguhf Ú§fŸ ïUªjhš rh¥ã£lhš xU jtW« »ilahJ. ftd¤ij ï£ÈÆ‹ nkY«, ek¡F Ó¡»ukhf gá¤J ÉL«. vdnt ï£ÈÆYŸs RitÆ‹ ÛJ ftd« jaî brŒJ rh¥ãL«bghGJ msî it¤J¢ rh¥ã£L¥ ghU§fŸ, eh‹F gh®¡fhÔ®fŸ. c§fŸ kdâ‰F¥ ï£È rh¥ã£l ãwF IªjhtJ ão¤j msî Mir Ôu rh¥ãL§fŸ. ï£Èia¥ gh®¤jhš c§fS¡F¢ Mdhš xnubahU Éõa¤ij rh¥ãl¥ ão¡fhJ. v¥bghGJ Phgf« it¤J¡ bfhŸS§fŸ. ão¡fÉšiynah c§fŸ msî Û©L« gá vL¡F« tiu ntW KoªJ É£lJ v‹W m®¤j«, vijí« rh¥ãl¡TlhJ. ftd¤ij czÉš it¤J¢ vd¡F¡ f©o¥ghf rh¥ãL«bghGJ ek¡F msî rh¥ãLtj‰F msî nt©L« v‹W bjÇí«, ftd¤ij bršnghÅnyh, Ú§fŸ Ãid¤jhš c§fS¡F xU OÉÆnyh mšyJ ng¢ányh tÊKiwia¢ brhš»nw‹. c§fŸ it¤J¢ rh¥ãL« bghGJ ek¡F å£oYŸs ehŒ¡F xU f¥ò rhj« msî bjÇtâšiy. vdnt jaî bfhL§fŸ. mJ rh¥ã£L Ko¤j brŒJ rh¥ãL«bghGJ ftd¤ij ãwF Û©L« nt©Lbk‹W thiy czÉY«, RitÆY« it¤J¢ M£o¡bfh©L ÉF«. Û©L« xU rh¥ã£L¥ ghU§fŸ. xU F¿¥ã£l f¥ rh¥ghL bfhL§fŸ. Û©L« www.anatomictherapy.org 206 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nf£F«. _‹whtJ f¥ rh¥ghL 14. fhiy¤ bjh§f it¤J mku¡ TlhJ bfhL¤jhš mâš ghâia k£L« eh« bghJthf v¥bghGJ« rh¥ã£L É£L Ûâia m§nfna É£LÉ£L el¡f Mu«ã¡F«, mªj fhiy bjh§f it¤J mâfkhf ehia th, tªJ rh¥ãL v‹Ål« mk®ªâU¡»nwh«. ïu©L r¡fu ï‹D« VG f¥ rh¥ghL cŸsJ thfd¤âš ga¡F« bghGJ, v‹W Ú§fŸ bfh£odhY« mJ ngUªâš ïuÆš t©ofËš, áÅkh rh¥ãlhJ. Vbd‹whš xU ehŒ¡F¤ âna£lÇš, gŸËfËš, bjÇí«. eh« v›tsî rh¥ãl mYtyf§fËš, åLfËš, nt©L« v‹W. kÅj®fS¡F¤ nrhgh¡fËš, f£oš, nr® ï¥go bjÇtâšiy. Vbd‹whš ehŒ e‹whf nahá¤J¥ gh®¤jhš eh« ïuá¤J, Uá¤J rh¥ãL»wJ kÅj‹ mâf neukhf fhiy¤ bjh§f gá¡fhkš. Uá¡fhkš it¤J¡ bfh©nl ïU¡»nwh«. rh¥ãL»wh‹. ï¥go¡ fhiy¤ bjh§f it¤J mk®tjhš ek¡F¥ gy nehŒfŸ vdnt, ekJ Ợir KiwÆš cUth»wJ. ïj‰F¡ fhuz« gá vL¤jhš rh¥ãl nt©L«. v‹dbt‹whš fhiy¤ bjh§f ïuá¤J, Uá¤J Mir Ôu rh¥ãl it¤J mkU« bghGJ ekJ clÈš nt©L« v‹gij¤ bjËîgL¤â¡ ïu¤j X£l« ïL¥ã‰F¡ Ñœ bfhŸS§fŸ ah®, ah® å£oš 80 gFâÆš k£Lnk mâfkhf taâ‰F nkš jh¤jh, gh£o brš»wJ. ïL¥ò¡F nkš gFâÆš Mnuh¡»akhf ïU¡»wh®fnsh rÇahf ïu¤j X£l« mt®fŸ f©o¥ghf vªj czití«, »il¥gâšiy. eh« fhiy kl¡» vªj¢ Rití« nt©lhbk‹W r«kz« ngh£L mkU« bghGJ xJ¡»ÆU¡f kh£lh®fŸ. Rit, ïL¥ò¡F¡ ÑnH ïu¤j x£l« Ritahf Éj Éjkhf kdR¡F¥ Fiwthfî«, ïL¥ò¡F nkny ão¤j czîfis¢ rh¥ãLtJ ïu¤j x£l« mâfkhfî« tUtj‰F _ykhf eh« Mnuh¡»akhf ïU¡f thŒ¥ò cŸsJ. ekJ clÈš Koínk jÉu nehŒfŸ tuhJ, ïL¥ò¡F ÑnH cŸs fhšfS¡F vdnt Ritia¥ g‰¿í«. czit¥ el¡F« bghGJ k£L« ïu¤j g‰¿í« bjÇahj áy kU¤Jt®fŸ X£l« br‹whš nghJ«. Äf TW« jtwhd Éâfis jaî brŒJ K¡»akhd cW¥òfsh»a áWÚuf«, filão¡f nt©lh«. fiza«, Eiupuš, _is, f©, fhJ M»ait ïL¥ò¡F nkš gFâÆš jh‹ ïU¡»wJ. vdnt xUt® fhiy bjh§f¥ nghlhkš r«kz§ fhš www.anatomictherapy.org 207 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ ngh£L mk®ªâUªjhš mtU¡F r¡â midtU¡F« _£L KH§fhÈš mâfkhf »il¡»wJ. Mnuh¡»aK« tÈí« mJ r«gªj¥g£l nehí« mâfkhf »il¡»wJ. tU»wJ. Vbd‹whš ït®fŸ xU Kiw Tl thœ¡ifÆš fhiy kl¡» vdnt jaî brŒJ ïÅnkš mk®tnj »ilahJ. KjÈš fhiy¤ bjh§f it¤J mkUtij tajhdt®fS¡F k£Lnk ïªj jÉU§fŸ. F¿¥ghf rh¥ãL« ãu¢rid ïUªjJ. Mdhš bghGjhtJ eh« fhiy kl¡» ï¥bghGJ áW FHªijfŸ Tl mk®ªJ jh‹ rh¥ãl nt©L«. ínuh¥ãa‹ f¡Ti[ rh¥ãL« bghGJ fhiy¤ bjh§f ga‹gL¤Jtjhš mt®fshš it¤J mk®tjdhš ïu¤j X£l« jiuÆš Rf Mrd¤âš mk®tj‰F tƉW¥ gFâ¡F¢ bršyhkš Koahkš jÉ¡»wh®fŸ. fhY¡nf mâfkhf brš»wJ. vdnt éuz« jhkjkh»wJ. fhiy kl¡» xU Éõa¤ij¥ òǪJ Rf Mrhd¤âš mk®ªJ rh¥ã£lhš bfhŸS§fŸ. c§fshš rh¥ãl, rh¥ãl, rh¥ghL éuzkh» r«kz§fhš ngh£L¡ Tl jiuÆš ÉL«. Vbd‹whš ïL¥ò¡F ÑnH c£fhu KoaÉšiy v‹whš ïªj ïu¤j X£l« bršyhkš KG cl«ig vªj msɉF bfL¤J r¡âí« tƉW¥ gFâ¡F¢ bršY« it¤âU¡»Ö®fŸ v‹gij¥ òǪJ bghGJ ek¡F éuz« e‹whf bfhŸS§fŸ. vdnt jaî brŒJ eilbgW»wJ. ínuh¥ãa‹ f¡Ti[¥ ga‹gL¤j nt©lh«. mj‰F¥ gâyhf gh«ng Mdhš, ï¥bghGJ gy f¡Ti[¥ ga‹gL¤J§fŸ. ï¥go¥ eg®fŸ fhiy kl¡» c£fhu Koahj ga‹gL¤J« bghGJ Fiwªj g£r« ÃiyÆš ïU¡»wh®fŸ. ïj‰F¡ xU ehËš ïu©L Kiw _‹W fhuz« v‹dbt‹whš eh« xnu xU KiwahtJ eh« nahfhrd« ïl¤âš k£L« jh‹ fhiy kl¡» brŒtij nghš ïU¡F«. vdnt mk®»nwh«. mJ ky« fÊ¡F« Koªj tiu fhiy bjh§f it¤J bghGJ. ahUila å£oš gh«ng mk®tij jÉU§fŸ. f£oÈnyh, f¡T° v‹W miH¡f¥gL« fhiy nõhghÉnyh mkU«bghGJ kl¡» mkUkhW f¡T° r«kz« ï£nl mkU§fŸ. ïU¡»wnjh mt®fS¡F _£L rh¥ãL« bghGJ jiuÆš VjhtJ r«kªj¥g£l vªj tÈí« xU ÉÇ¥ig ÉǤJ mj‹ nkš tUtâšiy. Mdhš ínuh¥ãa‹ r«kz§fhš ngh£L mk®ªJ f¡T° cŸs åLfËš cŸs rh¥ã£lhš rh¥ghL e‹whf www.anatomictherapy.org 208 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ éu¡F«. áy åLfËš mj‰F ekJ clš 24 k neuK« e« thŒ¥ãšiy v‹W ïUªjhš clÈš cŸs mid¤J cW¥òfS«, ilŧ nlãËš mk®ªJ bršfS« 98.4 o»Ç ghbu‹ë£ bfhŸsyh«. Mdhš mªj¢ nrÇš bt¥g ÃiyÆš (370 Centigrade) fhiy bjh§fÉlhkš kl¡» it¤J ïU¡F«. eh« FË®¢áahd xU mk®ªJ rh¥ã£L¡ bfhŸS§fŸ. eh£o‰F br‹W m§nf -10 0 bt¥g ï¥bghGJ midtU¡F« tU« Ãiy ïUªjhY« ekJ clÈš _£L njŒkhd«, _£L tÈ ïj‰F bj®kh Û£l® it¤J msªJ mo¥gil¡ fhuz« fhiy bjh§f¥ gh®¤jhš ekJ clÈš 37 o»Ç jh‹ ngh£L mk®tJ jh‹. vdnt ï‹W ïU¡F«. mnj rka« Nlhd xU Kjš fhiy kl¡» c£fhu¥ gH»¡ eh£o‰F br‹W m§nf 50 o»Ç 60 bfh©lhš c§fŸ thœ¡ifÆš o»Ç bt¥g« ïU¡F« nghJ ekJ éuzK« e‹whf el¡F«. cl«ãš clÈš bj®kh Û£l® it¤J r¡âí« mâfÇ¡F«. cl«ãš _£L nrhâ¤J¥ gh®¤jhš ekJ clÈš 37 tÈí« fhš tÈí« tuhJ. o»Ç ïU¡F«. ïâÈUªJ v‹d thœnth« Mnuh¡»akhf ! òÇ»wJ v‹whš kÅj clÈ‹ bt¥g Ãiy 37 o»Ç br‹o»nu£ (98.4 o»Ç 15. Fˤjhš K¡fhš k neu¤â‰F¥ ghbu‹ë£). cy»š cŸs mid¤J ãwF rh¥ãl nt©L«. ehLfS¡F«, mid¤J k¡fS¡F« ïnj bt¥g Ãiy jh‹. rh¥ã£l ãwF ïu©liu k neu¤â‰F¡ FË¡f¡ TlhJ. eh« ML, khL, nfhÊ ngh‹w gy ng® Fˤjîl‹ rh¥ãL« cÆÇd§fS¡F« x›bthU gH¡f« it¤âU¡»nwh«. ÄUf§fS¡F«, gwitfS¡F« Fˤjîlnd rh¥ã£lhš rh¥ghL x›bthU bt¥gÃiy ïU¡F«. xG§fhf éuz« MfhJ. Fˤjã‹ vdnt jh‹ áy ÄUf§fŸ FË®¢áahd ãunjr§fËš vªjÉj Fiwªj g£r« ghâ¥ò« ïšyhkš cÆ® K¡fhš k thoe»wJ. vdnt kÅjÅ‹ clš neu¤â‰F¥ ãwF bt¥g Ãiy 37 o»Ç. eh« jh‹ rh¥ãl FË®¢áahd ïl¤ânyh mšyJ nt©L«. mnj bt¥g« mâf« cŸs ïl¤ânyh nghš rh¥ã£lhš ïUªjhY« ekJ clÈš cŸs Triple ïu©liu k Warmer v‹w clš cW¥ã‹ ntiy neu¤â‰F¥ ãwF jh‹ FË¡f v‹dbt‹whš ekJ clš nt©L«. www.anatomictherapy.org 209 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ bt¥g¤ij Óuhf 37 o»Ç it¥gj‰F Vbd‹whš rh¥ãL« rh¥ghL Ka‰á brŒJ¡ bfh©nl ïU¡F«. Fiwªj g£r« éuzkh» u¤jkhf khWtj‰F ïu©liu k neu« vdnt eh« FË¡F« bghGJ M»wJ. xU áyU¡F xU k mJ rhjhuz j©Ù® mšyJ RL neu¤ânyna éuzkhF«. xU j©Ù® vJthf ïUªjhY« mJ áyU¡F IªJ k neukhF«. cl«ò¡F k£L« mšyJ jiy¡F Rkhuhf ruhrÇahf ïu©liu k FˤjhY«, M‰¿nyh, Fs¤ânyh, neukh»wJ v‹W it¤J¡ gh¤%Änyh ï¥go vJthf bfhŸnth«. Ú§fŸ rh¥ã£lîlnd ïUªjhY«, Fˤjhš ekJ clÈ‹ miu k neu¤âš Fˤjhš clnd bt¥g Ãiy khWgL»wJ. clÈš cŸs clš bt¥g¡ bt¥gÃiy kh¿aîl‹ clš f£L¥gh£L cW¥ò clš bt¥g¡ f£L¥gh£L cW¥ghdJ bt¥g¤ij¢ rÇ brŒa Mu«ã¡F«. clnd ntiy brŒJ ekJ clÈš m¥nghJ ekJ clÈš cŸs Û©L« 37 o»Ç bfh©L tUtj‰F mid¤J r¡âfS« ïªj clš ntiy brŒa Mu«ã¡F«. ï¥go bt¥g¡f£L¥gh£L cW¥ò¡F clš bt¥gÃiyia rÇbrŒJ¡ k£Lnk brythFnk jÉu éuz bfh©oU¡F« bghGJ ekJ clÈš Ru¥ãfS¡F »il¡fhJ. ïijí« éuz cW¥òfS¡F r¡â »il¡fhJ. Ú§fŸ nr®¤J¥ gh®¡fyh«. rh¥ã£l vdnt Fˤjîl‹ ruhrÇahf xU 45 clnd xU ehŸ FˤJ¥ ghU§fŸ. ÃÄl§fS¡F ekJ clÈš Triple m‹W éuz nfhshW V‰gL«. tÆW Warmer ntiy brŒtjhš ekJ kªjkhf ïU¡F«. jiytÈ tU«. clY¡F éuz Ru¥ãfŸ ntiy vdnt rh¥ã£lhš jaî brŒJ brŒtJ »ilahJ. vdnt jaî ïu©liu k neu¤â‰F FË¡f brŒJ Fˤj clnd rh¥ãlhÔ®fŸ. nt©lh«. FˤJ Ko¤jîl‹ xU 45 ÃÄl« fh¤âUªJ ãwF rh¥ãL§fŸ. vdnt rh¥ã£lhš Ú§fns ïij nrhjid brŒayh«. ïu©liu k neu¤â‰F¡ FË¡f¡ Fˤjîl‹ rh¥ã£L¥ ghU§fŸ. TlhJ. Fˤj ãwF clnd rh¥ãl¡ m‹W tÆW fodkhfî«, TlhJ. Fiwªj g£r« 45 ÃÄl§fŸ mbrsfÇakhfî« ïU¡F«. fh¤âU¡f nt©L«. mnj nghš rh¥ã£lhš áy® vd¡F¥ ngh‹ brŒJ ïu©liu k neu¤â‰F¥ ãwF nf£»wh®fŸ eh‹ fhiy v£L k £ L n k F Ë ¡ f n t © L « . k¡F¤ jh‹ gL¡ifÆÈUªJ www.anatomictherapy.org 210 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ vGnt‹. 9 k¡F eh‹ Ú®¤J¥ nghŒ mJ V¥gkhf btË mYtyf¤âš ïU¡f nt©L«. ïªj tU«. vdnt ïJ gá V¥g« MF«. ÃiyikÆš eh‹ v¥go FˤjãwF gá vL¡F« bghGJ rh¥ãLtj‰F 45 ÃÄl« fh¤âU¥gJ v‹W K‹ghf V¥g« tªjhš e« tÆW nf£»wh®fŸ. 8 k tiu e«ik v¢rÇ¡»wJ. clnd rh¥ãl nrh«ng¿¤jdkhf ö§»aJ c§fŸ nt©L« v‹W TW»wJ v‹W jtW. ek¡F¤ njit v‹whš eh« òǪJ¡ bfh©L clnd eh« VjhtJ Ó¡»u« vGªâU¡f nt©L«. 9 xU czit¢ rh¥ãl nt©L«. k¡F mYtyf« bršy nt©L« clnd rh¥ãl Koahjt®fŸ v‹W c§fŸ cl«ã‰F¤ bjÇahJ. VjhtJ gH§fis¢ rh¥ã£L É£L Ú§fŸ v›tsî bgÇa mâfhÇahf á¿J neu¤â‰F¥ gáia¤ jŸË ïUªjhY«, v›tsî bgÇa nghlyh«. ïÅ f©o¥ghf xU gz¡fhuuhf ïUªjhY« mJ ïu©L k neu¤â‰F e«khš clY¡F¤ bjÇahJ. clY¡F xU áy rh¥ãl KoahJ v‹w Ãiy ïU¡F« Éâ KiwfŸ c©L. vdnt jaî bghGJ miu È£l® brh«ò brŒJ vªj¡ fhuz¤ijí« Twhkš j©Ùiu Fo¤J mªj Máil ehnk ïªj ÉâKiwfis eh« miz¤J É£lhš ek¡F mšr® v‹w ã‹g‰Wtj‰F e«ik v¥go kh‰¿¡ nehŒ tUtj‰F thŒ¥ãšiy. bfhŸs nt©L« v‹W k£Lnk vdnt gá vL¤jhš xU V¥g« tU«. naháí§fŸ. mªj V¥g¤ij¥ òǪJ bfh©L clnd rh¥ãl nt©L«. mšyJ 16. rh¥ãL« bghGJ V¥g« tªjhš v‹d Ãiwa Ú® Fo¤J e« tƉiw¡ brŒa nt©L«? V¥g¤âš gy tiffŸ fh¥gh‰w nt©L«. cŸsd. 1. gá V¥g«, 2. éuz V¥g«, 3. méuz V¥g«. rh¥ãL« bghGJ V¥g« tU«. ïªj V¥g¤â‹ bghUŸ eh« gá vL¡F« bghGJ« ek¡F e‹whf rh¥ã£ljhš xG§fhf V¥g« tU«. Vbd‹whš tƉ¿š éuz« M»wJ v‹W bghUŸ. gá vL¡F« bghGJ iA£nuh m¥bghGJ tU« V¥g¤â‰F FnshÇ¡ v‹w mÄy« Ru¡F«. ïªj fhuz« v‹dbt‹whš tƉ¿‹ mÄy¤â‰F VjhtJ rh¥ãl nkny xU fjî« ÑnH xU fjî« nt©L«. ïšiyba‹whš á¿J ïU¡F«. thÆš rh¥ãL« rh¥ghL neu« ïªj mÄy« fh¤âU¡F«. czî¡FHhŒ tÊahf tƉ¿‹ mÄy« RuªJ rh¥ãlhkš ïUªjhš cŸns EiHtj‰F xU fjî mªj mÄy« Ú®¤J¥nghf ïU¡F«. ïªj¡ fjî czî cŸns Mu«ã¡F«. m¥bghGJ mÄy« www.anatomictherapy.org 211 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ br‹wîl‹ _o ÉL«. rh¥ã£l ã‹ bfh©oU¥gh®fŸ. ït®fS¡F xU jiyÑHhf ÉF« bghGJ czî á‹d Éõa¤ij¤ bjËî thŒ tÊahf btËna tuhkš gL¤J»nwh«. rh¥ã£L¡ ïU¥gj‰F ïªj¡ fjî jh‹ bfh©oU¡F« bghGJ V¥g« fhuz«. ïªj¡ fjî czit cŸns tªjhš e« tÆW rh¥ghL nghJ« k£Lnk brY¤J«. Û©L« btËna v‹W brhš»wJ v‹W bghUŸ. brY¤jhJ. áy Mg¤J¡ fhy§fËš vdnt rh¥ãL« bghGJ V¥g« thªâ tU« bghGJ k£Lnk mJ tªjhš eh« czî rh¥ãLtij âw¡F«. mnj nghš tƉW¡F¡ ÑnH ÃW¤â Élyh«. Mdhš Kjš V¥g« KoÉš tƉ¿ÈUªJ áWFlY¡F¢ tªjîl‹ czî rh¥ãLtij ÃW¤â bršy xU fjî cŸsJ. ïªj¡ fjî« Él nt©L« v‹W eh« V‰fdnt czit Ñœ neh¡» k£Lnk o.É.ofËš T¿ÆU¥ngh«. Mdhš mD¥ò«. nkš neh¡» mD¥g mâš xU á‹d á¡fš V‰gL»wJ. mDkâ¡fhJ. e«Äš áyU¡F áyU¡F Fiwªj msî rh¥ãL«bghGnj V¥g« tU«. rh¥ã£lîlndna V¥g« tªJ ïj‹ fhuz« tƉ¿‹ ÑnH cŸs ÉL»wJ. Mdhš Û©L« xU k fjî âwªJ eh« rh¥ã£l rh¥ghL neu¤â‰F¥ ãwF mt®fS¡F¥ gá e‹whf éuzkh»a ãwF mJ V‰gL»wJ. Mdhš mt®fŸ tƉ¿ÈUªJ áWFlY¡F¤ m¥bghGJ kWgoí« rh¥ãLtJ jŸs¥gL« bghGJ tƉ¿š xU »ilahJ. ekJ ỢirÆš Kjš fhÈÆl« cUthF«. ïªj V¥g« tªjhš czit ÃW¤â Él fhÈÆl¤ij Ãu¥òtj‰fhf nt©L« v‹W« gá vL¤jhš tƉW¡F¡ fh‰W njit¥gL«. rh¥ãl nt©L« v‹W ïu©L mªj¡ fh‰iw thŒ tÊahf ÉâfŸ cŸsJ. Kjš V¥g« tªjhš c¿ŠRtj‰fhf tƉ¿‹ nk‰g¡f rh¥gh£il ÃW¤â É£lhš fjî âwªJ fh‰iw cŸ th§F«. f©o¥ghf Û©L« gá¤jhš rh¥ãl ïªj r¥j« jh‹ V¥g«. nt©L«. Mdhš gy® V¥g« tªjhš clnd ÃW¤â ÉL»wh®fŸ. Mdhš eh« rh¥ãL« bghGJ kWgoí« gá vL¤jhš rh¥ãLtJ rh¥ãl, rh¥ãl V¥g« tªjhš. eh« »ilahJ. e‹whf xG§fhf Kiwahf rh¥ãL»nwh« v‹W bghUŸ. vdnt Kjš V¥g« tªjhš vdnt áyU¡F eh« v›tsî clnd ÃW¤â Él nt©L« v‹w rh¥ãl nt©L« v‹w msî Éâ å£onyna ïU¡F«, bghGJ bjÇahkš rh¥ã£L¡ Ãid¤jhš rh¥ãl¡ Toa www.anatomictherapy.org 212 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ NoeÃiy cŸst®fŸ k£Lnk jaî V¥g«. vdnt ahU¡F¥ òˤj brŒJ ga‹gL¤J§fŸ. xU áy® V¥g« tU»wnjh Ú§fŸ czit ntiy¡F¢ bršgt®fŸ fhiy v£L xG§fhf rh¥ãlÉšiy v‹W k¡F ïu©L ï£È òǪJ bfh©L jaî brŒJ ïÅnkš rh¥ã£lîl‹ V¥g« tªJÉL«. Kiwahf rh¥ãl f‰W¡ bfh©L clnd ÃW¤â É£L ntiy¡F¢ mij Ka‰á brŒí§fŸ. thœnth« br‹W ÉLth®fŸ. Mdhš 12 k¡F Mnuh¡»akhf ! e‹whf¥ gá¡F«. Mdhš mt®fS¡F 2 k¡F¤ jh‹ czî 17. m«kh j‹ FHªijíl‹ nr®ªJ ïilntis bfhL¥gh®fŸ. ïªj rh¥ãl¡ TlhJ. ÃiyÆš áuk« V‰gL»wJ. vdnt ÑnH T¿íŸs ïu©L KiwfËš v¥bghGJ xU m«kh j‹ c§fS¡F vJ rh¤âa¥gL»wnjh FHªijfSl‹ mk®ªJ mªj Kiwia¥ ã‹g‰W§fŸ. 1. rh¥ãL»wh®fnsh mt®fS¡F Kjš V¥g« tªjhš czit ÃW¤j czî xG§fhf éuzkhtJ nt©L«. Mdhš gá vL¤jhš »ilahJ. v‹ FHªijíl‹ eh‹ clnd f©o¥ghf Û©L« rh¥ãl mk®ªJ rh¥ã£lhš vd¡F v¥go nt©L«. 2. V¥g¤ij¥ g‰¿¡ éuz« MfhJ v‹W jhŒkh®fŸ ftiy¥ glhkš V¥g« tªjhš nf£Õ®fŸ. xU m«kh j‹ czit ÃW¤jhkš c§fS¡F FHªijíl‹ mk®ªJ rh¥ãL« kdâ‰F¥ ão¤jJ nghy Mir Ôu bghGJ mt® j‹ czÉš, ftd« rh¥ãL§fŸ. Mdhš kWgoí« gá brY¤Jtij É£L É£L vL¡F« tiu fh¤âUªJ Û©L« FHªijia k£Lnk ftŤJ¡ mL¤J ntis czit¢ rh¥ãl bfh©oU¥gh®.FHªijia nt©L«. mj£Lth®. rh¥ãL« nghJ ngrhnj. f¿nt¥ãiyia¢ rh¥ãL. áyU¡F rh¥ã£l ã‹ xU xG§fhf c£fh®ªJ rh¥ãL. r£Å k neu« mšyJ 2 k neu« fʤJ bjh£L¡ bfhŸ, ÑnH bfh£lhnj V¥g« tU«. ïj‰F¡ fhuz« ï¥go mªj¤ FHªijia¡ méuz«. mjhtJ tƉW¡F¢ br‹w ftŤJ¡ bfh©L mšyJ czî xG§fhf éuz« Mfhkš gy FHªij¡F C£o¡ bfh©L xU jhŒ k neu§fshf tƉ¿š ïUªJ jhD« rh¥ã£lhš FHªij e‹whf òˤJ bf£L¥ nghŒ mâÈUªJ ïU¡F«. Mdhš jhÆ‹ czî tU« bf£l fh‰W jh‹ ïªj xG§fhf éuz« MfhJ. vdnt V¥g¤â‰fhd fhuz«. ïJ òˤj jhŒkh®fŸ KjÈš c§fŸ FHªij¡F k‰W« c§fŸ å£oš www.anatomictherapy.org 213 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ cŸs k‰w cW¥ãd®fS¡F« gÇkh¿ rh¥ãL« mªj IªJ ÃÄl§fŸ jaî brŒJ c§fŸ rh¥gh£il k£Lnk É£L mt®fŸ âU¥âahf ftŤJ¢ rh¥ãL§fŸ. thœnth« Mnuh¡»akhf ! rh¥ãL»wh®fsh v‹W ftŤJ 18. rh¥ãL« czÉš MW RitfŸ É£L rªnjhõkhf Ú§fŸ jÅahf ïU¡f nt©L«. c£fh®ªJ rh¥ãL§fŸ. vdnt xU bghJthf eh« rh¥ãL« rh¥gh£il ftŤJ¥ ghU§fŸ. jhŒ j‹ FHªijfSl‹ c£fh®ªJ mâš c¥ò, òË, fhu« ïU¡F«. Mdhš ïÅ¥ò, fr¥ò, Jt®¥ò rh¥ãl¡ TlhJ. nkY« bghJthf eh« nr®¤J¡ bfhŸtnjÆšiy. V‰fdnt eh« k‰wt®fS¡F¥ gÇkh¿¡ bfh©nl gh®¤âU¡»nwh«. x›bthU Rit¡F« xU Jiz cW¥ò¡F« rh¥ãl¡ TlhJ. m¥go¢ rh¥ãL« Kf¤âš cŸs cW¥ò¡F« xU cz®¢á¡F« r«kªj« cŸsJ bghGJ ftd« j‹ czit É£L v‹gij, Rit kU¤Jt¤âš eh« bjËthf¥ gh®¤âU¡»nwh«. mªj Éy» k‰wt®fŸ xG§fhf¢ mo¥gilÆš c¥ò, òË, fhu« k£Lnk cŸs czit xUt® rh¥ãL»wh®fsh v‹gânyna rh¥ãL« bghGJ ïªj _‹W Rit¡F ntiy brŒí« MW ïU¥gjhš e« czî xG§fhf cW¥òfŸ k£Lnk clÈš ntiy brŒí«. ïÅ¥ò, fr¥ò, Jt®¥ò éuz« Mtâšiy. if¡FHªijia rh¥ãlhjjhš ïÅ¥ò¡F ïiu¥igí«, k©ÙuY«, fr¥ò, it¤J¡ bfh©oU¡F« jhŒkh®fŸ Jt®¥ò¡F ïUja«, ïUja¤â‹ nkYiw, clš bt¥g¡f£L¥gh£L mªj FHªijia koÆš it¤J¡ cW¥ò, áWFlš M»a eh‹F cW¥òfS« xG§fhf ntiy bfh©L bfhŠá¡ bfh©nl brŒahJ. eh« rh¥ãL»w czî KjÈš tƉW¡F¢ brš»wJ. m§nf ït®fS« rh¥ãLth®fŸ. m¥go¢ xU k neu« ïU¡»wJ. eh« ïÅ¥ò¢ rh¥ãlhjjhš tƉW¡F¤ rh¥ãl¡ TlhJ. áy FHªijfŸ eh« rh¥ãL« nghJ g¡f¤âš tªJ bjhªjuî brŒJ bfh©nlÆU¡F«. m¥bghGJ mªj¡ FHªijíl‹ bfhŠá¡ bfh©nlh mšyJ Éu£o¡ bfh©nlh Äu£o¡bfh©nlh mj£o¡ bfh©nlh Ú§fŸ rh¥ãL« nghJ c§fŸ czî éuz« rÇahf el¥gâšiy . vdnt if¡FHªijia it¤J¡ bfh©oU¡F« m«kh¡fŸ mªj¡ FHªijia khÄahÇlnkh mšyJ ahÇlkhtJ bfhL¤J É£L¢ www.anatomictherapy.org 214 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ njitahd r¡â ïÅ¥ò, fr¥ò, Jt®¥ò, c¥ò, òË, »il¡fhjjhš fhu« M»a MW Ritfisí« tÆW xG§fhf nr®¤J¡ bfhŸtjhš ekJ éuz éuz« brŒtJ r¡âia mâf¥gL¤â czit »ilahJ. mL¤j kUªjhf kh‰w Koí«. éuz cW¥ò áWFlš. ïªj¢ áWFlY¡F fr¥ò, Jt®¥ò rÇahf¡ xU áy ehLfËš ïÅ¥ò, »il¡fhjjhš mJî« r¡â ïHªJ fr¥ò, Jt®¥ò M»a Ritfis éuz« rÇahf brŒtâšiy. ï¥go k£Lnk vL¤J¡ bfhŸ»wh®fŸ. éuz¤â‰F njitahd ïÅ¥ò, c¥ò, òË fhu¤ij nr®¤J¡ fr¥ò, Jt®¥ò M»a _‹W bfhŸtâšiy. xU áy ehLfËš Ritfis eh« rh¥ãlhkš c¥ò, òË fhu« k£Lnk ïU¥gjhš jh‹ ek¡F éuz r¡â rh¥ãL»wh®fŸ. ïÅ¥ò, fr¥ò, Fiwthf cŸsJ. Jt®¥ò M»a Ritfis¢ nr®¤J¡ bfhŸtâšiy. ï¥go x›bthU áy fhy§fS¡F K‹ò eh« ehLfËY« áy Ritfis nr®¤J¡ ïÅ¥ig juhskhf¢ rh¥ã£L bfhŸ»wh®fŸ, áy Ritfis tªnjh«. Mdhš áy kU¤Jt®fË‹ nr®¤J¡ bfhŸtâšiy. ïJ jh‹ jtwhd fU¤J¥go ïÅ¥ò nehÆ‹ mo¥gil¡ fhuz«. vdnt rh¥ã£lhš r®¡fiu nehŒ tU« eh« c©Q»w czÉš x›bthU v‹W T¿ajhš eh« ahU« ntis rh¥ãL« bghGJ« mWRit ï¥bghGJ ïÅ¥ig¢ nr®¤J¡ czit¢ rh¥ãLtj‰F Ka‰á bfhŸtâšiy. c©ikÆnyna brŒí§fŸ. V‰fdnt eh« ïÅ¥ã‰F« r®¡fiu¡F« vªj rh¥ãL»w rh¥gh£oš c¥ò, òË, r«gªjK« ïšiy v‹gij r®¡fiu fhu« ïU¡»wJ. ïÅ¥ò¡F VjhtJ nehia¥ g‰¿¡ TW« bghGJ xU ïÅ¥ò¥ gyfhu« mšyJ bjËthf¥ gh®¤J É£nlh«. vdnt ïÅ¥ghd gH§fŸ nr®¤J¡ ïÅ¥ig juhskhf nr®¤J¡ bfhŸsyh«. Mdhš btŸis¢ bfhŸS§fŸ. nkY« fr¥ò, Jt®¥ò r®¡fiu v‹w Éõ¤ij k£L« ahU¡F« ão¡fhjjhš mij¢ ga‹gL¤j¡ TlhJ. btŸis rh¥ãLtâšiy. éuz¤â‰F e« r®¡fiu k‰W« btŸis clY¡F K¡»a njit fr¥ò k‰W« r®¡fiuahš brŒa¥g£l vªjbthU Jt®¥ò RitfŸ jh‹ fhuz«. bghUisí« rh¥ãl¡ TlhJ. vdnt ïÅnkš e« czÉš mj‰F gâyhf m¢R btšy«, x›bthU neu« rh¥ãL« nghJ« cU©il btšy«, gd§fU¥g£o, www.anatomictherapy.org 215 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nj‹, gŠrhÄ®j«, všyh Éj tiffis Koªj tiu gH§fS« vL¤J¡bfhŸsyh«. mâf¥gL¤â¡ bfhŸS§fŸ. vdnt ïÅnkš eh« rh¥ãL»w R©l¡fhŒ, R¡»£o¡ Ñiu, czÉš VjhtJ xU ïÅ¥ig¢ ght¡fhŒ t¤jš, eh®¤j§fhŒ nr®¤J¡ bfhŸtJ éuz¤â‰F cjÉ CWfhŒ mšyJ xU rhjhuz brŒa Koí«. vYÄ¢r« J©L vYÄ¢r« gH« njhš, nt¥g ïiy, nt¥g«ó eh« bghJthf¡ fr¥ò, ï¥go fr¥ghd RitíŸs bghUŸfŸ Ãiwa ïU¡»wJ. ïâš Jt®¥ig¢ nr®¤J¡ VjhtJ x‹iw eh« rh¥ãL« bghGJ rh¥gh£oš nr®¤J¡ bfhŸtnjÆšiy. fr¥ò k‰W« bfhŸsyh«. ntW vªj¥ bghUS« »il¡fÉšiy v‹whš btªja« Jt®¥ò Ritia rh¥ãLtjhš mšyJ btªja¥ bghoia¢ nr®¤J¡ bfh©lhš mJ ekJ eh¡»‰F ÄFªj ïUja« gykh» ek¡F¤ fr¥ò Jt®¥ig¡ bfhL¡F«. vdnt btªja¤ij msthf nr®¤J¡ JÂití«, ijÇa¤ijí« bfhŸS§fŸ. btªja« msî¡F mâfkhfî« rh¥ãl¡ TlhJ. bfhL¡»wJ. nkY« ïu¤j giHa gl§fËš gh®¤jhš, mG¤j¤ij xG§F gL¤J»wJ. uh#h fhy¤J¥ gl§fËš ÉUªJ v¥go ïUªjJ v‹W, nf£gJ k‰W« clÈš cŸs mid¤J nghyî«, mWRit ÉUªJ rh¥ã£nl‹, ÉUªJ ãukhj« v‹W nehŒfisí« Fz¥gL¤J»wJ. TWtJ nghyî« fh£áfŸ tU«. mWRit czî rh¥ã£lhš vdnt ïÅnkš ekJ czÉš fr¥ò Mnuh¡»a« v‹gij¥ òǪJ bfh©l ekJ K‹ndh®fŸ k‰W« Jt®¥ò Ritfis nr®¤J¡ gH§fhy¤âš mWRit czîfis rh¥ã£L nehŒfis bfhŸnth«. fr¥ig¢ nr®¤J¡ Éu£oao¤jh®fŸ. Mdhš ï‹W eh« Ritfis¥ gh®¤J ga¥g£L bfhŸtj‰F vËa tÊ thu« ïu©L nehŒfis tunt‰»nwh«. Kiw ghf‰fhŒ bgh¿aiy¢ rh¥ãlyh«. ghf‰fhia tW¤J rh¥ãl¡ TlhJ. ntf it¤J¢ rh¥ãl nt©L«. Ñiu rh¥ãL§fŸ, Ñiu rh¥ãL§fŸ v‹W V‹ všyh it¤âa®fS« TW»wh®fŸ v‹whš všyh Éj ÑiufËY« fr¥ò, Jt®¥ò Ãiwa cŸsJ. Ú§fŸ fr¥ã‰F« Jt®¥ã‰F« jŤjÅahf bghUŸfis¤ njo miya nt©lh«. fr¥ò cŸs všyh bghUŸfËY« Jt®¥ò ïU¡F«. Jt®¥ò cŸs všyh bghUŸfËY« fr¥ò ïU¡F«. vdnt Ñiu www.anatomictherapy.org 216 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ vdnt jaî brŒJ x›bthU bešÈ¡fhia¢ rh¥ã£lhš vªj ntis czÉY« mWRit nehí« tuhJ v‹W ekJ ïU¡»wjh v‹gij nrhjid brŒJ K‹ndh®fŸ T¿íŸsh®fŸ. gh®¤J vªj¢ Rit ïšiynah mªj¢ ïj‰F¡ fhuz« v‹dbt‹whš, Ritia nr®¤J¡ bfhŸtj‰F bešÈ¡fÅÆš k£Lnk MW Rit Ka‰á brŒí§fŸ. ïªj Éõa¤ij¡ x‹whf mikªJŸsJ. vdnt nfŸÉg£L gy ng® mWRit Koªjhš x›bthU neuK« czit¢ rh¥ãl Mu«ã¤jh®fŸ. rh¥ãL« bghGJ xU Mdhš áy neu§fËš e«khš bešÈ¡fhia¢ nr®¤J¡ mWRit czit¢ rh¥ãl KoahJ. bfhŸsyh«. Mdhš x›bthU xU ntis c§fS¡F mWRit neuK« bešÈ¡fhia¢ nr®¤J¡ czî »il¡fÉšiy v‹gjhš bfhŸS« bghGJ xU áy neu¤âš mWRit czî »il¡fÉšiyna bešÈ¡fhŒ âf£l Mu«ã¤J ÉL«. v‹w tU¤j¤Jlndh mšyJ vdnt xU ehŸ É£L xU ehŸ mWRit rh¥ãlhÉ£lhš ïªj bešÈ¡fhia vL¤J¡ bfhŸsyh«. czî éuzkhfhJ v‹w ïsÚÇš MW RitfŸ cŸsd. v©z¤Jlndh Ú§fŸ czî ïsÚiu Fo¡F« bghGJ °£uh rh¥ã£lhš mªj czî xG§fhf it¤J c¿Šá Fo¡f TlhJ. thÆš éuz« MfhJ. vdnt xU ehis¡F it¤J Ritia ïuá¤J Fo¤jhš _‹W ntis åj« xU khj¤â‰F mªj mWRití« eh¡F tÊahf bjh©ûW Kiw eh« czî clY¡FŸ òFªJ kUªjhf ntiy c£bfhŸ»nwh«. ïâš Mu«g¤âš brŒ»wJ. Koªjtiu khj¤âš g¤J KiwahtJ mWRit czit¢ vdnt eh« rh¥ãL»w rh¥ãl Ka‰á brŒí§fŸ. všyh czÉš mWRit ïU¡»wjh v‹W neu§fËY« eh« mWRit rh¥ãl gh®¤J¡ bfh©L x›bthU ïayhJ. vdnt Koªjtiu Ka‰á ntisí« mWRit rh¥ãLtJ brŒí§fŸ. xU ntis Koah _ykhf ekJ czit e‹whf éuz« É£lhš KoaÉšiyna v‹w brŒa Koí«. ekJ Ợir ftiyíl‹ rh¥ãlhkš Kiwia¡ f‰W¡ bfh©l áy ng® »il¤jij¢ rh¥ã£L É£L mWRit czit¢ rh¥ãl nt©L« rªnjhõkhf ïUªjhny eh« v‹w ïªj bl¡Å¡if mWRit Mnuh¡»akhf ïU¡fyh«. bgho rh¥ãl nt©L« v‹W jtwhf¥ òǪJ bfh©L cŸsh®fŸ. x›bthU ntisí« xU Ú§fŸ ahuhtJ mWRit¥ www.anatomictherapy.org 217 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ bghofis th§»¢ rh¥ã£L Ritfis¢ r¡âahf kh‰w nt©L« tªjhš mJ gy‹ mË¡fhJ. v‹whš xU czÉš cŸs mid¤J ïa‰ifahf czÉš mWRit Ritfisí« uá¤J, Uá¤J mªj ïU¡F« bghGJ mJ k£Lnk ekJ Rit r¥ig MF« tiu Rita‰W¥ clY¡F ešy Mnuh¡»a¤ij¡ nghF« tiu thÆš it¤âU¡f bfhL¡F«. vdnt czÉš mWRit nt©L«. eh« xU czit ïU¡f nt©L« v‹W eh« ÉG§Ftj‰F K‹ mâš Rit tÈíW¤J»nwh« v‹gij¥ òǪJ f©o¥ghf ïU¡f¡ TlhJ. ï¥go bfh©L bra‰if KiwÆš brŒj Rit¤J¢ rh¥ã£lhš Rit mWRit bghofis¤ jaî brŒJ _ykhf¡ »il¡F« ãuhz r¡âí«, ga‹gL¤j nt©lh«. bghUËdhš cUthF« ãuhz r¡âí« ïu©L ãuhz r¡âfŸ 19. Ritfis uá¤J, Uá¤J¢ rh¥ãl ek¡F¡ »il¡F«. vdnt czit¢ nt©L« rh¥ãL« bghGJ bk‹W Rit¤J KGtJ« Rita‰w ãwnf ÉG§f eh« rh¥ãL»w x›bthU nt©L«. thœnth« czÉY« x›bthU Rit Mnuh¡»akhf ! ïU¡»wJ. ïªj Rit eh¡fhš k£Lnk éu¡f Koí«. 20.vªjªbjªj¢ Ritia v›tsî tƉW¡F¢ Ritia éu¡f¤ rh¥ãl nt©L« bjÇahJ. vdnt xU czit thÆš it¤jîl‹ mâš Rit Ãiwahf gyU¡F xU rªnjf«. vdJ ïU¥gJ bjÇ»wJ. eh« bkšy clÈš vªbjªj cW¥òfŸ bkšy mªj¢ Rit fhzhkš nghŒ ghâ¤JŸsd? vd¡F vªj¢ Rit ÉL»wJ. m¥bghGJ eh« eh¡»š nt©L«, nt©lh« eh‹ vªj¢ cŸs Rit bkh£L¡fŸ mªj¢ Ritia v›tsî rh¥ãl nt©L« Ritia¡ »u»¤J r¡âahf v‹W gyU« nfŸÉ nf£»wh®fŸ. kh‰W»‹wd. Ritia uá¡fhkš, c§fS¡F vªj¢ Rit v›tsî Uá¡fhkš xU ntis ÉG§»dhš rh¥ãl nt©L« v‹gij cyf¤âš mªj Rit tƉwhš éu¡f ahuhY« Tw KoahJ. c§fS¡F« KoahJ. Vbd‹whš, tƉW¡F¢ bjÇahJ. ntW v¥go¡ Ritia éuz« brŒa¤ bjÇahJ. f©Lão¥gJ v‹whš ekJ clÈš bghUis k£Lnk éuz« brŒa¤ eh¡F jh‹ lh¡l®. bjÇí«. eh¡fhš éu¡f¥gl Koahj xU Rit kykhf k£Lnk Rit jh‹ kUªJ. vdnt nghF«. vdnt czÉš cŸs¢ c§fŸ eh¡»‰F k£Lnk bjÇí«. www.anatomictherapy.org 218 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ vdnt x›bthU ntisí« thÆš it¤jîl‹ c§fŸ eh¡»‰F¥ ïÅ¥ig v›tsî vL¤J¡ ão¤jhš rh¥ãL§fŸ. bfhŸsyh« v‹W jaî brŒJ ão¡fÉšiyba‹whš nfŸÉ nf£fhÔ®fŸ. c§fŸ eh¡F rh¥ãlhÔ®fŸ. vdnt c§fŸ eh¡F v›tsî ïÅ¥ig¡ nf£»wnjh v›tsî Ritia¡ nf£»wnjh m›tsî ïÅ¥ig¢ rh¥ã£L¡ m›tsî Ritia¢ rh¥ã£lhš bfhŸsyh«. mnj nghš mid¤J c§fŸ clÈš nehŒfŸ Fzkh» RitfS¡F« ïnj bl¡Å¡if Mnuh¡»akhf ïU¥Õ®fŸ. filãoí§fŸ. mjhtJ xU âUkz å£oš ÉUªâš rh¥ghL, FH«ò, 21. czî rh¥ãL«nghJ KjÈš ïÅ¥ò nkh®, ghahr«, ïu©L rh¥ãl nt©L« bgh¿ašfŸ, T£L, m¥gs«, til ï¥go xU gâidªJ tif ekJ K‹ndh®fŸ rh¥ãL« bghUŸfŸ it¤âU¥gh®fŸ. Ú§fŸ bghGJ KjÈš ïiyÆš e‹whf nto¡if ghU§fŸ. xU áy ïÅ¥ghd bghUis ng® xU áy bgh¿aiy¢ it¤âUªjh®fŸ. Vbd‹whš rh¥ã£oU¥gh®fŸ. xU áy® xU áy ïÅ¥ò v‹w Rit bgh¿aiy¤ bjh£oU¡f ïiu¥igiaí«, k©Ùuiyí« kh£lh®fŸ. xU áy® FH«ò e‹whf ntiy brŒa it¡F« r¡â v‹W C‰¿ rh¥ãLth®fŸ. xU áy® jÆ® gh®¤njh«. eh« rh¥ãL»w czî C‰¿¢ rh¥ãLth®fŸ. ï¥go KjÈš ïiu¥igÆš br‹W x›bthUtU« x›bthU Éjkhf¢ ÉG»wJ. vdnt ïiu¥ig¡F rh¥ãL»wh®fŸ. ïj‰F¡ fhuz« r¡âia¡ bfhL¡F« ïÅ¥ig v‹dbt‹whš x›bthU¤jUila KjÈš rh¥ã£lhš czî e‹whf ntiyí«, x›bthU¤jUila éuzkhF« v‹W f©Lão¤âU¡ clÈš cŸs cW¥òfË‹ »wh®fŸ. áy® czit¢ rh¥ã£L nehŒfS«, clÈš njit¥gL« Ko¤j ãwF filáahf ïÅ¥ò¢ r¡âfS« ntWgLtjhš rh¥ãLth®fŸ. mij Él áwªjJ mtut®fS¡F ntW ntW Rit KjÈš ïÅ¥ò¢ rh¥ã£L, ãwF njit¥gL»wJ. rh¥ãl Mu«ã¥gJ. vdnt v¥bghGJ rh¥ãL« bghGJ« vdnt Ú§fŸ bgÇjhf KjÈš ïÅ¥ig rh¥ãl my£o¡ bfhŸs nt©lh«. Mu«ãí§fŸ. mj‰fhf r®¡fiu¥ gyÉjkhd czîfis¥ bgh§fiy ïu©L fu©o it¤J gyÉjkhd Ritíl‹ Rit¤J¢ KG r®¡fiu¥ bgh§fiyí« Ko¤J rh¥ãl Mu«ãí§fŸ. xU czit É£L¥ ãwF k‰w g©l¤ij¢ www.anatomictherapy.org 219 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ rh¥ãlyh« v‹W Ãid¡fhÔ®fŸ. mªj¡ FHªijfS¡F¡ fodkhd KjÈš ïť㚠Mu«ãí§fŸ. czit¡ bfhL¡»Ö®fsh? ghš, ãwF k‰w všyh Ritfisí« j©Ù®, ïsÚ® ngh‹w Úuhfhu« rh¥ã£L É£L eLÉš njit¥ k£L« jhnd bfhL¡»Ö®fŸ?. g£lhš Û©L« ïÅ¥igí« gšÈšyhj FHªijfS¡F xU nr®¤J¡ bfhŸsyh«. filáahfî« Ãaha«? gšÈšyhj ïÅ¥ig rh¥ãlyh«. ïÅ¥ig bgÇat®fS¡F ï‹bdhU KjÈš rh¥ãl nt©L« v‹gJ xU Ãahakh? gš ïU¡F« eg®fns Kiw. m›tsî jh‹. f©o¥ghf¢ czit xG§fhf bkšyhkš rh¥ãl nt©L« v‹W mtáa« rh¥ã£L nehŒfŸ tU« bghGJ, ïšiy. gšny ïšiy v‹whš Ú§fŸ v¥go bkšy Koí«? mªj czî v¥go Û©L« ? Phgf¥gL¤J éuzkhF«? vdnt gš »nw‹. gy® ïªj všyh ïšyhjt®fŸ Úuhfhu« k£Lnk Kiwfisí« go¤J É£L rh¥ãl nt©L«. cjhuzkhf x›bthU ntisí« fZl¥g£L gH¢rhW. všyh tif gH¢rhW« ïªj Kiwfis¡ ifahs rh¥ãlyh«. ïsÚ®, fŠá, Tœ nt©lh«. xU áy neu¤âš áy ï¥go fodkhf ïšyhkš Kiwfis¡ ifahs Koí« mšyJ Úuhfhukhf cŸs bghUis k£Lnk ifahs KoahJ. vdnt ftiy rh¥ãl nt©L«. mJî« bkJthf glhkš, ga¥glhkš rh¥ãL§fŸ. O rh¥ãLtij¥ nghy r¥ã r¥ã KjÈš ïÅ¥ò vL¡fÉšiyna rh¥ãl nt©Lnk jÉu fl fl v‹W v‹w v©z¤Jl‹ rh¥ã£lhš ÉG§f¡ TlhJ, Fo¡f¡ TlhJ. xU rh¥ghL xG§fhf éuz« MfhJ. ntis rh¥ghL rh¥ãl nt©L« vdnt Koªj tiu Ka‰á v‹W njh‹¿dhš c§fŸ iffis¡ brŒí§fŸ. KoaÉšiy v‹whš bfh©L e‹whf¥ ãirªJ gš ftiy¥ glhkš ijÇakhf brŒí« ntiyia c§fŸ if¡F¡ rh¥ãL§fŸ. thœnth« bfhL¡f nt©L«. ãwF thÆš Mnuh¡»akhf ! it¤J clnd ÉG§f¡ TlhJ. á¿J neu« ml¡f nt©L«. gš 22. gš ïšyhj eg®fŸ v¥go bk‹W ïU¥gjhf¡ f‰gid brŒJ bfh©L rh¥ãLtJ ? gâidªJ Kiw bk‹W mj‹ ãwF ÉG§f nt©L«. m¥bghGJ jh‹ gš ïšyhjt®fŸ fodkhd mªj czÉš v¢áš fy¡F«. eh¡F czîfis¢ rh¥ãl¡TlhJ. ãwªj Ritia uá¡F«. FHªij¡F¥ gš ïšiy v‹gjhš www.anatomictherapy.org 220 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nkY« áy fodkhd moikahF« vªjbthU bfÄ¡fY« bghUis¢ rh¥ãl nt©L« »ilahJ. Mdhš gh¡bf£oš v‹whš r£oÆš Ñiuia it¤J mšyJ l¥ghÉš th§F« gU¥ò k¤jhš it¤J (filªJ eh« bghUŸfËš mªj czî¥ Ñiuia rh¥ãLnth«). Ñiu bghUŸfË‹ ÃWtd§fŸ eh¡if filtij nghy c§fŸ czit moik¥gL¤Jtj‰fhf áy gU¥ò k¤jhš filªJ ãwF Ú§fŸ bfÄ¡fiy¢ nr®¡»wh®fŸ. vdnt rh¥ãlyh«. ònuh£lh, bfh¤J eh« mªj¢ Rit¡F moik ònuh£lh ngh‹w Äfî« fodkhd ah»nwh«. ã°f£°, Tšoǧ°, bghU£fis¢ rh¥ãl nt©L« mÍdnkh£nlh, Ä¡r® ï¥go v‹w Mir ïUªjhš rh¥ãL« všyh bghU£fËY« Rit¡F bghGJÄ¡áia it¤J mâš moikah¡F« nt⥠bghU£fŸ ònuh£lhití« FUkhití« nr®¡f¥gL»‹wd. vdnt ï£L ïu©L ÃÄl« Ä¡áÆš Tœ bra‰ifahf¡ »il¡F« brŒJ mij Ú§fŸ rh¥ãlyh«. Mf bghU£fis Koªjtiu bkh¤j« gš ïšyhjt®fŸ gšÈ‹ rh¥ãlhkš ïU§fŸ. m¥go ntiyfis ifƉnfh, gU¥ò bra‰ifahd bghU£fËš Ú§fŸ k¤â‰nfh mšyJ Ä¡á¡nfh Û©L« Û©L« rh¥ãL« go bfhL¤J mªj ntiyia Ko¤j moikahŒ ïUªjhš ïªj neu¤âš ãwF thÆš ml¡» it¤J v¢áš ekJ bl¡Å¡ ïªj ïl¤âš x¤J fy¥gijí« Ritia uá¥gijí« tuhJ. eh¡F¡F¥ ão¤j¢ Ritia brŒJ É£L ã‹òjh‹ ÉG§f jhuhskhf rh¥ãL§fŸ v‹W TW« nt©L«. bghGJ bra‰ifahd czîfËš nt⥠bghU£fŸ ïU¥gjhš ek¡F 23. xU F¿¥ã£l Rit¡F Û©L« Û©L« rh¥ãl njh‹W«. moikahdt®fŸ v¥go btËna vdnt ïa‰ifahd czîfis tUtJ. eh¡F¡F¥ ão¤jkhâÇ jhuhskhŒ rh¥ãlyh«. xU áy® xU F¿¥ã£l Ritia k£L« vd¡F¥ Mdhš bra‰ifahd ão¤âU¡»wJ v‹W Ãiwa czîfis¢ rh¥ãL« nghJ r‰W rh¥ã£L¡ bfh©L tUth®fŸ. ftd¤âš it¡f nt©L«. eh« mjhtJ xU áy Rit¡F eh« vªj¢ Rit¡F« moikahfhkš moikah» ïU¡»nwh«. ïj‰F¡ ïU¥gj‰F xU ïufáa ɤij fhuz«, bra‰ifahd czîfŸ. ïU¡»wJ. xU czit thÆš ïa‰ifahd xU czÉš Rit¡F www.anatomictherapy.org 221 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ it¤jîl‹ eh« e‹whf bk‹W 24. å£oš m‹ghf rik¤j czî Ritia uá¤J Rit m‰W¥ nghd ešyJ. nAh£lš czî bf£lJ. ÃiyÆš ÉG§F« bghGJ eh« mªj¢ Rit¡F moikahf nAh£lÈš nrhlh c¥ò, kh£nlh«. xU czit thÆš mÍdnkh£nlh k‰W« gy cliy¡ it¤J miuFiwahf bk‹W mªj¢ bfL¡F« bghU£fË‹ Jizíl‹ Rit eh¡»š ïU¡F« bghGnj rik¡»wh®fŸ. vdnt nAh£lš tƉW¡FŸ jŸË É£L Û©L« mªj rh¥gh£il¤ jÉ®¤J ÉL§fŸ. czit¢ rh¥ã£lhš mªj å£oš m‹ghf, m¡fiwnahL RitÆny ïU¡F« eh¡F mnj rik¤j ešy czîfis¢ Ritia nf£L¡ bfh©nlÆU¡F«. rh¥ãL§fŸ. rik¥gt®fË‹ Ú§fŸ c§fisna nrhâ¤J¥ v©z« v‹d v‹gij rik¤j gh®¡fyh«. xU czit thÆš czit¢ rh¥ãL«nghJ it¤J bk‹W ÉG§»a ãwF f©Lão¡f Koí«. vdnt btW« thia IªJ Kiw bk‹W rik¡F«nghJ ešy v©z¤njhL, v¢áš fyªJ eh¡if RitÆšyhj m¡fiwnahL, m‹ghf rikí§fŸ. xU Ãiy¡F¡ bfh©L br‹W ãu«kFkhÇfŸ midtU« Û©L« mnj bghUis¢ k‰wt®fŸ rik¤j czit¢ rh¥ã£lhš mªj¢ Rit Éiuthf rh¥ãlkh£lh®fŸ. mt®fns âf£o ÉL«. Û©L« Û©L« mªj¢ rik¤j czit k£Lnk Ritia eh« rh¥ãl kh£nlh«. rh¥ãLth®fŸ. vdntjh‹. mt®fŸ vdnt x›bthU Kiw ifÆ‹ _y« k‰wt®fisÉl v¥nghJ« thÆš czit¥ nghLtj‰F vd®ÍnahL ïU¡»wh®fŸ. vdnt K‹ò« thÆš cŸs Ritia¤ Ô®¤J nkny Tw¥g£LŸs KiwfËš eh« btW« thia r¥ã ãwF rh¥ãL« czit¢ rh¥ãLtjhš czî áwªj bghGJ czî Ritahfî« KiwÆš éuzkh» clÈš cŸs ïU¡F«. vªj xU Rit¡F« eh« mid¤J jhJ¥bghU£fS« ešy moikahf kh£nlh«. åÇa¤Jl‹ ešy ju¤Jl‹ ïu¤j¤âš fy¡F«. vdnt eh« Tw¥g£LŸs ïªj KiwÆ‹ _ykhf czit rh¥ã£L thœnth« Mnuh¡»akhf. www.anatomictherapy.org 222 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ 68. Foj©Ù® 1. j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J¡ Fo¡f¡ nehŒ¡»UÄ TlhJ. ïU¡F«. mjdhš nehŒ tU« v‹W cyf¤âš cŸs mid¤J TW»wh®fns? 11,600 it¤âa®fS« k‰W« o.É., ng¥g® È£l® fh‰iw M»a mid¤J Clf§fS« Fo¡»nwhnk, ïj‹ j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J¡ _ykhf ek¡F Foí§fŸ v‹W bjhl®ªJ ãu¢rhu« nehŒfŸ tuhjh? brŒJ tU»wh®fŸ. m¥go j©Ùiu ah® ahbušyh« bfhâ¡f it¤J #¥ghÅš cŸs xU Fo¡»wh®fnsh mt®fS¡bfšyh« nehŒ¡»UÄ 10 eh£fshf fh‰¿‹ gy nehŒfŸ tUtj‰F thŒ¥ò tÊahf¥ gwªJ tªJ c§fŸ _¡»‹ cŸsJ. j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J tÊahf c§fŸ cl«ã‰FŸ Fo¡f¡ TlhJ. j©Ùiu V‹ brštj‰F c§fËl« mDkâ bfhâ¡f it¡f nt©L«? ÚÇš nf£»wjh? j©ÙÇš nehŒ »UÄfŸ cŸsJ, mjdhš nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡F« v‹gij clÈš nehŒ tU« v‹w xnu xU eh§fŸ x¤J¡ bfhŸ»nwh«. fh‰¿š fhuz¤â‰fhf¤ jh‹ eh« j©Ùiu¡ nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡F« v‹gij bfhâ¡f it¡»nwh«. Ú§fŸ x¤J¡ bfhŸ»Ö®fsh? j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤jhš rÇ. xU ehis¡F eh« nehŒ¡»UÄfŸ ïwªJ ÉL« v‹gJ v›tsî È£l® Ú® mUªJ»nwh«? c©ik. j©ÙÇš nehŒ¡»UÄfŸ ïu©L mšyJ _‹W È£l®. ïªj ïU¡F« v‹gJ« c©ik. _‹W È£l® j©ÙÇš v›tsî j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤jhš jh‹ nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡F«. Mdhš nehŒ¡»UÄfŸ ïwªJ ÉL« v‹gJ eh« _¡»‹ tÊahf xU ÃÄl¤â‰F c©ik v‹whš ah® ahbušyh« v£L È£l® åjkhf xU ehis¡F j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J 11,600 È£l® fh‰iw¡ Fo¡»nwh«. Fo¡»Ö®fnsh Ú§fŸ ïÅnkš fh‰¿š nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡fhJ c§fŸ clY¡FŸ nehŒ¡»UÄfŸ v‹W ahuhtJ Tw Koíkh? eh« bršy¡ TlhJ v‹whš fh‰iwí« Rthá¡F« fh‰¿š cŸs F¥ig, bfhâ¡f it¤J, Mw it¤J Ts«, öá gh¡OÇah¡fS«, tof£oa ãwnf Ú§fŸ Fo¡f itu°fS« e«KŸ brš»wJ. xU nt©L« v‹W brh‹dhš mªj¡ ehis¡F Fo¡F« 2 È£l® j©ÙÇš www.anatomictherapy.org 223 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ fhÇa¤ij brŒa Koíkh? vdnt cŸsd. ïJ ekJ clY¡F eh« òǪJ bfhŸs nt©oaJ m¤âahtáa njit¡F¥ v‹dbt‹whš j©ÙÇY« ga‹gL»wJ. Fo¡F« ÚÇš nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡F«. fh‰¿Y« jhJ¥bghU£fŸ, cÆ®¢r¡â, nehŒ¡»UÄfŸ ïU¡F«. 3 È£l® nehŒ¡»UÄ ïJ _‹W« ïU¡F«. j©ÙÇš cŸs nehŒ¡»UÄfŸ e« j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¥gjhš clÈš nehia c©Lg©Q« nghJ nehŒ¡»UÄ ïwªJ ÉL»wJ. 11,600 È£l® fh‰¿š cŸs »UÄfS« Mdhš mnj rka¤âš cÆ®¢r¡âí« f©o¥ghf nehia c©Lg©Q« mʪJ ÉL»wJ. j©ÙÇš ïU¡F« mšyth? mªj¡ fh‰¿‹ tÊahf mid¤J jhJ¥ bghU£fS« x‹W bršY« nehŒ»UÄia cl«ò v‹d MÉah»¥ nghŒÉL»wd mšyJ brŒ»wJ? ãzkhf Äj¡»‹wd.ï¥go cÆUŸs j©Ùiu, jhJ¥ ïªj¥ ò¤jf¤âš jL¥ò Cá bghU£fŸ cŸs j©Ùiu¡ bfhâ¡f v‹w jiy¥ãš vGj¥g£oU¡F« it¥gjdhš eh« r¥ig¤ j©Ùuhf Éõa§is Ú§fŸ go¤âUªjhš kh‰W»nwh«. ï¥go¤ j©Ùiu¡ c§fS¡F xU Éõa« òǪJ ÉL«. bfhâ¡f it¤J¡ Fo¥gjdhš mªj¤ clÈš vªj nehŒ¡»UÄ br‹whY« j©Ùuhš xU kÅj cl«ò¡F vªj e« clÈš cŸs nehŒ v⮥ò¤ xU ïyhgK« »ilahJ. j‹ik mªj nehŒ¡»UÄia mʤJ ÉL«. ïj‰F vªj xU kUªJ vdnt e« ïu¤j¤âš cŸs kh¤âiuí« njitÆšiy. m¥go gy jhJ¥ bghU£fŸ g‰wh¡ ïU¡ifÆš fh‰¿‹ tÊahf cŸns Fiwahf ïU¡f xnu fhuz« eh« bršY« nehŒ¡»UÄfis v‹d j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J¡ brŒ»wnjh, mijna jh‹ ÚÇ‹ Fo¥gJ jh‹. c§fS¡F ïªj tÊahf cŸns bršY« nehŒ¡ Éõa« M¢rÇakhf ïU¡fyh«. »UÄfisí« cl«ò brŒí«. vdnt mij cWâ brŒtj‰F xU á‹d Úiu¡ bfhâ¡f it¤J¡ Fo¥gâš nrhjid brŒí§fŸ. c§fŸ å£oš vªj¥ gaD« »ilahJ. cŸs Û‹ bjh£oÆš bfhâ¡f it¤J, Mw it¤J to f£oa Fo¡F« ÚÇš Ú® ãuhz‹ j©Ùiu C‰¿ mâš Ûid É£lhš cŸsJ. cÆ®¢r¡â cŸsJ. ïJ Û‹ m‹nw ïwªJ ÉL«. xU Û‹ Tl f©Q¡F¤ bjÇahJ. nkY« thH tÊÆšyhj cÆ®¢r¡â ïšyhj Fo¡F« ÚÇš gy jhJ¥ ãuhz r¡â ïšyhj xU Ú® jh‹ bghU£fS«, É£lÄ‹fS« bfhâ¡f it¤J, Mw it¤J, www.anatomictherapy.org 224 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ tof£oa Ú®. vdnt j©Ùiu¡ _ykhf F¿¥ghf¡ F¡fÇš bfhâ¡f it¤J¡ Fo¡f¡ TlhJ. rik¥gJ _ykhf, k‰W« ï‹l¡õ‹ °l› vd¥gL« RdhÄ, btŸs«, vãblÄ¡ vy¡£Ç¡ °l›Éš rik¥gJ v‹w bfhŸis nehŒfŸ tU« fhy _ykhf mªj czÉš cŸs mid¤J f£l§fËš CÇš cŸs mid¤J r¤J¥ bghU£fisí« eh« Ú®fS« khRg£oU¡F«. ïªj btËna‰¿ ÉL»nwh«. neu¤âš CÇš cŸs ÚÇš ML, khL xUtUila clÈš ïu¤j nrhjid ïwªJ »l¡F«. k©zhf ïU¡F«, brŒJ gh®¡F« bghGJ mªj xU áy neu¤âš kÅj rly§fŸ Tl jhJ¥bghUŸ ïšiy, ïªj jhJ¥ »l¡fyh«. ïJ ngh‹w jUz§fËš bghUŸ Fiwthf ïU¡»wJ v‹W j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¤J, Mw TWtj‰F fhuz« v‹dbt‹whš it¤J, tof£o jh‹ Fo¡f j©Ùiu bfhâ¡f it¤J¡ nt©L«. ïJ Emergency Period v‹w Fo¥gJ«, ntfit¤j czîfis mtru fhy¤âš k£Lnk rh¥ãLtJ«, F¡fÇš rik¥gJ«, bršYgoahF«. k‰wgo rhjhuz vy¡£Ç¡ °l› k‰W« ik¡nuh thœ¡ifÆš ï¥bghGJ eh« Xt‹ _ykhf rik¤j bghU£fis¢ ïU¡F« ïl§fËš j©Ùiu¡ rh¥ãLtj‹ _ykhf k£Lnk bfhâ¡f it¡f nt©oa mtáa« V‰gL»wJ. vdnt ï‹D« ïJ »ilahJ. mtru fhy§fËš mªj ngh‹w Éõa§fis eh« jÉ®¡f mG¡F¤ j©Ùiu Fo¥gjhš nehŒ nt©L«. thœnth« tU« v‹gj‰fhf¡ bfhâ¡f it¤J, Mnuh¡»akhf ! Mw it¤J, to f£o¡ Foí§fŸ v‹W, v‹nwh ahnuh xU ehŸ 2. Foj©Ùiu ãšl® brŒa¡ TlhJ. ãu¢rhu« brŒj Éõa¤ij eh« ešy e« åLfËš th£l® ãšl® Éõa« v‹W âdK« ga‹gL¤JtJ clY¡F nehia c©Lg©Q«. vD« j©Ùiu¢ R¤j« brŒtj‰F¡ fUÉfis it¤âU¡»nwh«. ïªj e« clY¡F ïu©L tifÆš th£l® ãšlÇš xU _‹W jhJ¥bghU£fS«, cÆ®¢r¤J khj¤â‰F¥ ãwF mªj ãšliu bghU£fS« brš»‹wd. x‹W ÚÇ‹ btËÆš vL¤J¥ gh®¤jhš tÊahf, k‰bwh‹W czÉ‹ btŸisahf ïUªj th£l® ãšl® tÊahf. Úiu¡ bfhâ¡f it¥gj‹ xU kŠrŸ Ãw« mšyJ g¢ir _ykhf mt‰iw Éu£oao¡ Ãw¤âš öRfnshL ïU¡F«. mij »nwh«. nkY« czit¢ rik¥gJ cj¿dhš j£odhš mâÈUªJ ku¤öŸ ngh‹w öRfŸ ÑnH www.anatomictherapy.org 225 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ bfh£L«. eh« v‹d Ãid¥ngh« jhJ¥ bghU£fŸ ešy ntis, ïªj th£l® ãšl® ïšyhkš kUªJ¡ ïUªjjhš ïªj öR¡fŸ e« filfËš br‹W ïªj cl«ã‰FŸ bršyÉšiy v‹W. öRfis kUªJ v‹w Mdhš eh‹ v‹d Ãid¥ng‹ bgaÇš th§»¢ v‹whš ïªj jhJ¥bghU£fŸ rh¥ã£L¡ ïªj¡ FL«g¤âšcŸs, å£oš bfh©oU¡»Ö®fŸ. cŸs kÅj®fS¡F bršy j©ÙÇš ïU¡F« mªj¤ Éšiyah? mt®fŸ nehnahL jhJ¥bghU£fis ãšl® brŒahkš ïU¥gh®fŸ v‹W Ãid¥ng‹. Fo¤jhš eh« kUªJ kh¤âiu v‹w öR¡fis rh¥ãLtij jÉ®¡fyh«. f©Q¡nf bjÇahj mªj¤ vdnt j©Ùiu ãšl® brŒa¡ öRfis gz« bryî brŒJ áy TlhJ. j©Ùiu ãšl® brŒJ fUÉfis th§» mâYŸs rh¥ã£lhš kÅjU¡F nehŒ tU«. jhJ¡fis ãǤJ vL¤J¡ ÑnH thœnth« Mnuh¡»akhf ! bfh£L»nwhnk mJ öR¡fŸ mšy, e« clY¡F¤ njit¥gL« 3. Äduš gh£oš th£l® -I m¤âahtáa jhJ¥ bghU£fŸ ga‹gL¤jyhkh? MF«. Ú§fŸ j©Ùiu¥ gh®¤jhš mâš mªj¤ öRfŸ f©Q¡F¤ Äduš th£l® ga‹gL¤j¡ bjÇahJ. ãšliu ga‹gL¤âdhš TlhJ. Äduš th£l® f«bgÅfËš k£Lnk mªj¤ öRfŸ f©Q¡F¤ Anti Scale Dosing Machine v‹W xU bjÇí«. j©ÙÇš f©Q¡nf bk΋ ïU¡F«. ïªj bkÎÅ‹ bjÇahj öRfis¥ gh®¤J ntiy j©ÙÇš cŸs mid¤J ga¥gL»nwhnk, bfh¤J ònuh£lh, jhJ¥bghU£fisí« vL¤J É£L á¡f‹ 65, MÅa‹ nuh°£ v‹W r¥ig¤ j©Ùuhf kh‰W»wJ. fodkhd gy bghU£fis¢ vdnt ešy j©Ùiu x‹WÄšyhj rh¥ãL« eh« f©Q¡nf bjÇahj r¥ig¤ j©Ùuhf kh‰Wtj‰F eh« mªj á‹d¢ á‹d jhJ¥ gy ntiyfis¢ brŒJ mij¥ bghU£fis V‹ m›tsî gh£oÈš mil¤J¥ gz« bfhL¤J fZl¥g£L ãšl® brŒa nt©L«. th§»¢ rh¥ãL»nwh«. vdnt jaî ahUila å£oš j©Ùiu ãšl® brŒJ gh£oÈš mil¡f¥g£l brŒtj‰F bk΋ ïU¡»wnjh mªj Äduš th£l® v‹W miH¡f¥gL« å£oš cŸs midtU« c§fŸ Packaged Drinking Water I ahU« ïu¤j¤âš c§fS¡F¤ njitahd ga‹gL¤j¡ TlhJ. www.anatomictherapy.org 226 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ 4. Fo Úiu ïa‰ifahf R¤âfÇ¡F« mªjªj CÇš cŸs j©Ùiu¥ Kiw v‹d? gh£oš _ykhf Éahghu« brŒí« f«bgÅfŸ x‹W nr®ªJ ãu¢rhu« j©Ùiu¡ bfhâ¡f it¡f¡ brŒ»wJ. m¥bghGJ jhnd Ú§fŸ TlhJ. ãšl® brŒa¡ TlhJ. FHhŒ j©Ùiu¡ Fo¡fhkš gh£oÈš mil¡f¥g£l Úiu gh£oš j©Ùiu th§»¡ ga‹gL¤j¡ TlhJ. ntW v¥go¤ Fo¥Õ®fŸ v‹w v©z¤âš mt®fŸ jh‹ j©Ùiu R¤j¥gL¤JtJ v‹W ãu¢rhu« brOE»wh®fŸ. nf£lhš, rhjhuzkhf ig¥ãš tU« mªj¤ j©Ùiu m¥gona nkY« kUªJ kh¤âiu rh¥ãlyh«. mij R¤j« brŒa f«bgÅfŸ j©Ùiu¡ bfhâ¡f nt©oa mtáa« ïšiy. it¤J k‰W« ãšl® brŒJ k‰W« cyf¤ânyna Äf¥ bgÇa, gh£oÈš mil¡f¥g£l Úiu¥ Äf¢áwªj jL¥óá rhjhuz FHhŒ gUFtjhš cyf k¡fS¡F nehŒ j©Ù® k£Lnk. ah® xUt® FHhŒ tU»wJ v‹gij òǪJ bfh©L j©Ùiu neuoahf¡ Fo¤J ešy Éõa¤ij¥ ãu¢rhu« brŒtJ thœ»wh®fnsh mt®fS¡F vªj nghy bf£l Éõa¤ij gz« bryî nehŒ¡»UÄahY« nehŒ tuhJ. brŒJ ãu¢rhu« brŒJ e«ik nehŒ v⮥ò¢ r¡â mâfkhf nehnahL ïU¡f it¤J mj‹ ïU¡F«. clš Mnuh¡»akhf _ykhf kUªJ kh¤âiu Éahghu« ïU¡F«. vdnt jaî brŒJ brŒtj‰F¤ â£lÄ£L cŸsh®fŸ. FHhÆš tU« j©Ùiu m¥gona c©ikÆnyna FHhŒ j©Ù® rh¥ãL§fŸ. Fo¤jhš x‹W« MfhJ. ïUªjhY« áy C®fËš rha¥ g£liw FHhÆš tU« j©Ùiu ïU¡»wJ, j©Ù® bf£oU¡»wJ v¥go¡ Fo¥gJ? j©ÙÇš TDS v‹W xU ntis Ú§fŸ Ãid¤jhš mâfkhf ïU¡»wJ, jhJ¥ c§fsJ kd¤ âU¥â¡fhf áy bghU£fŸ mâfkhf ïU¡»wJ. fhÇa§fis¢ brŒayh«. eh‹ rh¡filÚ® fyªJ tU»wJ TWtJ nghy c§fŸ j©Ùiu¡ v‹bwšyh« kdâš v©z« Ñœ¡f©l KiwÆš ïa‰ifahd njh‹W«. v§fŸ C® j©ÙÇš khR KiwÆš R¤âfÇ¥gj‰F Ka‰á mâfkhf cŸsJ vd o.É., ng¥g® brŒí§fŸ. _ykhf¤ bjǪJ¡ bfh©nlh« v‹W gy® TW»Ö®fŸ. c§f CÇš 5. k© ghid xU Äf¢ áwªj Úiu k£Lkšy cyf¤âš cŸs mid¤J R¤âfÇ¡F« fUÉ. CÇY« j©Ù® bf£LÉ£ljhf www.anatomictherapy.org 227 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ k© ghidÆš Foj©Ùiu bghGJ ekJ C‰¿ it¤J ïu©L k neu« K‹ndh®fŸ vªj Kjš IªJ k neu« it¤âUªjhš xU kUªJ mªj j©ÙÇš cŸs mid¤J bf£l kh¤âiuí« bghUŸfisí« k© ghid rh¥ãlhkš c¿Šá¡ bfh©L mªj ÚU¡F k© kU¤Jtkid¡F¢ r¡âia mË¡»wJ. vdnt bršyhkš cyf¤ânyna Äf¢ áwªj Water Filter btŸis¤ JÂÆš tof£oa ÚÇš k© ghid MF«. eh‰gjhÆu« FË¥gh£o Fz¥gL¤âÆU¡ %ghŒ bryî brŒJ c§fŸ å£oš »wh®fŸ. vdnt njit¥g£lhš Water Filter th§» it¤âU¡»Ö®fns ïªj KiwÆš j©Ùiu¢ eh‰gjhÆu« %ghŒ¡F k© ghid R¤j¥gL¤jyh«. th§»dhš v›tsî ghid »il¡F«, âdK« eh« xU 7. thiH¥gH¤ njhš _y« R¤j« ghidia cil¤jhš Tl ÔuhJ. brŒayh« Mdhš m¥go¥g£l m‰òjkhd ïa‰ifahd xU Water Filter I ahU« eh« rh¥ãL« rhjhuz thiH ga‹gL¤Jtâšiy. vdnt jaî gH¤ njhiy k© ghid¡FŸ brŒJ j©Ùiu k© ghidÆš ïU¡F« j©ÙÇš ï£L miu k it¤J¡ Fo¤jhš bf£l neu¤â‰F ãwFbtËna vL¤J bghUŸfS« mÊí«. k© r¡âí« É£lhš ïªj thiHgH¤ njhš k© »il¡F«, ãuhz r¡â mâfÇ¡F«. ghidÆš cŸs 6. btŸis Ãw gU¤â¤ JÂahš ÚÇš cŸs tof£lyh«. mid¤J »UÄfisí«, btŸis Ãw¤âš cŸs bf£l bghUŸ R¤jkhd gU¤â¤ JÂahš xU fisí« c¿Šá j©Ùiu ãšl® brŒjhš, to vL¤J ÉL»wJ. Mdhš thiHgH¤ f£odhš mªj¤ j©ÙÇš cŸs njhiy mâf neu« j©ÙÇš mid¤J nehia c©LbrŒí« it¤âUªjhš mJnt xU F¥igahf itu°, gh¡OÇah ngh‹wt‰iw kh¿ ÉL«. vdnt miu k ïªj¤ J c¿Šá¡ bfhŸ»wJ v‹w neu¤â‰FŸ vL¤J Él nt©L«. c©ik, m¿Éaš ó®tkhf ïªj¢ Rygkhd Úiu R¤âfÇ¡F« Ã%ã¡f¥g£LŸsJ. ïjdhš jh‹ Kiwiaí« ga‹gL¤jyh«. m«ik ngh‹w nehŒfŸ tU« 8. br«ò¡ fhR mšyJ br«ò gh¤âu« _y« R¤j¥gL¤jyh« www.anatomictherapy.org 228 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ br«ò v‹w cnyhf cnyhf« k‰W« gy ïa‰if gh¤âu¤â‹ _ykhf brŒa¥g£l KiwÆš j©Ùiu R¤j¥ xU Fl¤ânyh mšyJ br«ãnyh gL¤Jtj‰F gy c¤âfŸ ïU¡F« eh« Úiu ïu©L Kjš IªJ k bghGJ eh« V‹ bra‰if KiwÆš neu« it¥gJ _ykhf j©ÙU¡F R¤j« brŒtj‰F fUÉfis th§f mâf¥ goahd r¡â »il¡»wJ. nt©L«? thœnth« mâš cŸs bf£l¥ bghUŸ Mnuh¡»akhf ! mÊ¡f¥gL»wJ. vdnt br«ò v‹w 9. Fo¡F« Úiu kh‰¿ Fo¤jhš rË cnyhf¤â‹ _y« ão¡»wJ V‹? brŒa¥g£l gh¤âu§fis xU CÇš ïU¡F« j©Ùiu j©Ù® it¡f Fo¤nj gH¡f¥g£l ek¡F mL¤j ga‹gL¤jyh«. C® j©Ù® Fo¡F«bghGJ rË mšyJ k© ão¡»wJ. áy® mt®fS¡F bfhâ¡f ghidÆš br«ò¡ it¤j j©Ùiuna Fo¤J gH» fhRfis ngh£L it¤jhš mªj tUth®fŸ. âObud bfhâ¡f br«ò fhRfŸ j©Ùiu R¤j¥gL¤â¡ it¡fhj j©Ùiu Fo¡F« bghGJ bfh©nlÆU¡F«. gH§fhy¤âš mt®fS¡F rË ão¡F«. ï¥go eh« kiyfËš jt« brŒJ tªj ÇÎfŸ, Fo¡F« Úiu kh‰¿¡ Fo¡F« nghJ PhÅfŸ, KÅt®fŸ v¥bghGJnk rË ão¡»wJ. ïj‹ fhuz« v‹d? mU»š xU br«ò fk©ly¤âš j©Ùiu it¤J¡ bfh©L bfhâ¡f it¤j j©ÙÇš vªj ïU¥gh®fŸ. mt®fËl« br‹W xU jhJ¥ bghU£fS« ïšyhkš Ú§fŸ VjhtJ t«ò ngádhš mªj gy tUl§fshf Fo¤J tU« j©Ùiu vL¤J Ú ehahf nghthŒ bghGJ mtuJ clÈš cŸs v‹W rhgÄ£lîl‹ mªj kÅj‹ ïu¤j¤âš gy jhJ¥ bghU£fŸ ehahf nghtij¥ nghy eh« ïšyhkš clš nehŒ gl§fËš gh®¤âU¥ngh«. br«ãš thŒ¥g£oU¡F«. xU ehŸ âObud it¡f¥gL« j©ÙU¡F m›tsî bfhâ¡f it¡fhj j©Ùiu Fo¡F« r¡â cŸsJ. vdnt br«ò v‹w bghGJ mâš gy Éjkhd cnyhf¤â‹ r¡âÆ‹ _ykhf eh« jhJ¥bghU£fS«, r¤J¥ j©Ùiu R¤j¥gL¤j Koí«. vdnt bghU£fS« ïU¡F«. mij mtuJ nkny Tw¥g£LŸs tifÆš áWÚuf« vL¤J ïu¤j¤âš fyªJ k©ghid, btŸis gU¤â¤ JÂ, ÉL«. gy tUl§fshf ïu¤j¤âš thiH¥ gH¤ njhš, br«ò v‹w áy bghU£fŸ ïšyhkš ïUªj www.anatomictherapy.org 229 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ fhuz¤jhš âObud áy ešy gÇnrhjid, °nf‹ ngh‹wit bghU£fŸ ïu¤j¤â‰FŸ vL¡f¤ njitÆšiy. j©Ùiu EiHªjîl‹ ekJ clÈš gy kh‰¿¡ Fo¤jhš rË ão¤jhny tUl§fshf fÊîfis Ú¡f c§fŸ clÈš nehŒ ïU¡»wJ nt©oa ntiyia ïªj jhJ¥ v‹gij¡ f©Lão¤J Élyh«. bghU£fis it¤J fÊîfis btËna‰w Mu«ã¡»wJ. ï¥go vdnt jaî brŒJ ï‹W fÊîfis btËna‰W« nghJ mJ Kjš rhjhuz FHhŒ j©Ùiu rË tÊahfnth mšyJ fhŒ¢rš ïa‰if KiwÆš R¤âfǤJ rh¥ãl tÊahfnth mšyJ ky« Mu«ãí§fŸ. ï¥go âObud tÊahfnth mD¥ò«. ïij eh« rhjhuz j©Ùiu¡ Fo¥gjhš nehŒ v‹W gaªJ ÉL»nwh«. f©o¥ghf Kjš g¤J eh£fS¡F c§fS¡F rË ão¡F«, fhŒ¢rš e« clÈš mid¤J tU«. Mdhš mj‰F jaî brŒJ nehŒfS¡F« IªJ fhuz§fŸ v‹W ga¥gl nt©lh«. mªj rËia gh®¤njh«. ïªj IªJ Éõa§fS« áªâÉ£L c§fS¡F fhŒ¢rš tU« xUt® clÈš rÇahf ïU¡»wjh, bghGJ ïªj ò¤jf¤âš fhŒ¢rš ïšiyah v‹gij f©Lão¥gj‰F tªjhš v‹d brŒa nt©L« xU vËa nrhjid c©L. vªj C® v‹gij T¿ÆU¥ngh«. mij go¤J j©Âiaí« kh‰¿ kh‰¿ Fo¤jhš É£L mj‹ go elªJ¡ bfh©lhš xUtU¡F rËí« ão¡fhkš ïÅ c§fŸ thœ¡ifÆš vªj¤ fhŒ¢rY« tuhkš vªj Éj j©Ùiu¡ Fo¤jhY« c§fS¡F cghijí« brŒahkš ïUªjhš vªj bjhªâuî« ïU¡fhJ. mtU¡F clÈš IªJ ÉõaK« rÇahf ïU¡»wJ v‹W m®¤j«. eh‹ x‹W« Vnjh vGj j©Ùiu kh‰¿¡ Fo¤jhš nt©L« v‹gj‰fhf ï¥go Vnjh xUtU¡F fhŒ¢rš k‰W« rË xU ò¤jf¤âš go¤J É£L ão¡»wJ v‹whš mt® clÈš gy vGjÉšiy. eh‹ 1992 Kjš ï‹W nehŒfŸ cŸsJ. mij Fz¥gL¤j tiu (2012) tiu eh‹ FHhŒ njitahd jhJ¥bghU£fŸ j©Ùiu k£Lnk Fo¤J tU»nw‹. ïšyhkš clš gy tUl§fshf¡ vd¡F vªj rËí«, vªj fhŒ¢rY« fh¤J¡ bfh©oU¡»wJ v‹W tUtâšiy. ï¥go ah® FHhŒ bghUŸ. vdnt c§fŸ clš j©Ùiu k£Lnk Fo¤J Mnuh¡»akhf ïU¡»wjh thœ»Ö®fnsh c§fS¡F, c§fŸ ïšiyah? v‹gij ïu¤j å£oš cŸs midtU¡F« www.anatomictherapy.org 230 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ bk£uh° I tU« nghJ c§fS¡F 10. xU kÅj‹ xU ehËš v›tsî È£l® tuhJ. á¡f‹ FÅah, k£l‹ FÅah Ú® mUªj nt©L«. ngh‹w fhŒ¢ršfŸ CÇš cŸs midtU¡F« tU«bghGJ ïªj Éõa¤âš gyU¡F« gy c§fS¡F k£L« tuhJ. FH¥g§fŸ cŸsJ. áy® TW»wh®fŸ cyf¤ânyna Äf¥ bgÇa jL¥óá xU ehis¡F f©o¥ghf ïu©L FHhŒ j©Ù® jh‹. È£l® mUªj nt©L«. áy® TW»wh®fŸ IªJ È£l®. áy® _‹W FHhŒ j©Ùiu v¥go È£l®. ï¥go¥ gy kU¤Jt®fŸ xU Fo¥gJ, bjh£o R¤jkhf ehËš xU kÅj‹ ï›tsî j©Ù® ïšiyna v‹W gy® nf£»wh®fŸ. Fo¡f nt©L« v‹W TW»wh®fŸ. bjh£oia R¤j« brŒa nt©oaJ ï¥go ah® msî gh®¤J j©Ù® c§fsJ ntiy. th£l® ãšl® Fo¡»Ö®fnsh c§fS¡F áW Úuf th§Ftj‰F K¥gjhÆu« bryî r«gªj¥g£l všyh nehŒfS« brŒí« Ú§fŸ bjh£oia R¤j« tU« v‹gij¥ òǪJ bfhŸS§fŸ. brŒa I«gJ %ghŒ mšyJ üW xU ehËš xU kÅj‹ ï›tsî %ghŒ bryî brŒjhš nghJnk. È£l® j©Ù® Fo¡f nt©L« v‹W vdnt eh« Fo¡F«, j©Ù® cŸs xU f£lha« »ilant »ilahJ. bjh£oia R¤j« brŒtJ ekJ RÉ£r®yhªJ, eh®nt ngh‹w flik. áy® FHhŒfËš ïU«ò¤ FË®¢á mâfkhf cŸs ehLfËš JfŸfŸ cŸsJ. öR cŸsJ mjdhš Ú§fŸ âdK« ïu©L È£l® nehŒ tU« v‹W ga¥gL»wh®fŸ. j©Ùiu gU»dhš xU thu¤â‰FŸ KjÈš FHhÆš cŸs vªj c§fŸ áWÚuf« gGjilªJ ÉL«. öR¡fshY«, »UÄfshY« ek¡F ïuh#°jh‹, rfhuh ngh‹w nehŒfŸ tunt tuhJ. m¥go xU ghiytd§fËš tá¡F« eg®fS¡F ntis c§fS¡F gakhf ïUªjhš xU ehis¡F ïu©L È£l® j©Ù® c§fŸ å£oš cŸs mid¤J nghjhJ. FHhŒfisí« IªJ mšyJ g¤J tUl§fS¡F xUKiw òâjhf nuhL ntiy brŒí« xU eg® kh‰¿ ÉL§fŸ. ïj‰F g¤jhÆu« fhiy g¤J k Kjš khiy MW %ghOE tiu bryî Mfyh«. jaî k tiu NÇa btÆÈny RL« brŒJ gz¤ij c§fŸ t§»fËš jhÇny fhÈš ó£° mªJ nrÄ¥gijí«, eiffËY« bryî jiyÆš bAšbk£ mªJ ntiy brŒtij É£L É£L Mnuh¡»a¤ brŒí« nghJ mtU¡F¡ f©o¥ghf â‰fhf bryî brŒí§fŸ. IªJ È£lU¡F nkš njit¥gL«. xU f«¥ô£l® ï‹ÍÅa® V.á. www.anatomictherapy.org 231 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ miwÆny ntiy brŒí« nghJ xU j©Ù® Fo¡f nt©L«. Û©L« ehis¡F mtU¡F xU È£l® j©Ùiu kwªJ É£L c§fsJ nghJ«. xU ehŸ nuhL ntiy ntiyia¢ brŒJ tu nt©L«. brŒí« xUt® mL¤j ehŸ mtuJ Û©L« v¥bghGJ jhf« e©gUl‹ V.á. fhÇš gaz« vL¡»wnjh m¥bghGJ jh‹ brŒí« nghJ mtU¡F¤ j©ÙÇ‹ j©Ù® mUªj nt©L«. FË® msî kh¿ ÉL»wJ. ãunjr§fËš ïU¡F« eg®fS¡F xU ehis¡F eh‹F Kiw jhf« vdnt xU kÅj‹ xU ehŸ vL¡F«. x›bthU Kiwí« fhš v›tsî Ú® mUªj nt©L« v‹gJ È£l® j©Ù® mUªâdhš jhf« ahU« rÇahf¡ Tw KoahJ. ïJ Ô®ªJ ÉL«. btÆš ãunjr¤âš xU taJ, cau«, clš vil, j£g ehis¡F¥ g¤J Kiw jhf« bt¥g Ãiy, ehL, mtuJ kd Ãiy, vL¡F«. x›bthU Kiwí« miu mtuJ ntiy, mt® ntiy brŒí« È£l® njit¥gL«. FË® ïl¤âš cŸs miwfŸ, V.á. ïij¥ ãunjr¤âš ï‹W ïU¡F« xU eg® bghW¤J khW«. vdnt kÅj‹ xU mL¤j ehŸ btÆš ãunjr¤â‰F¢ ehis¡F ï›tsî È£l® j©Ù® br‹W É£lhš mtuJ jhf« khW«. f©o¥ghf¡ Fo¡f nt©L« vdnt jaî brŒJ xU ehËš v‹gij x¤J¡ bfhŸs KoahJ. ï›tsî Ú® Fo¡f nt©L« v‹w ï¥go ahuhtJ xU ehŸ ï›tsî f£lha¤âš ah® ahbušyh« j©Ù® Fo¡f nt©L« v‹w j©Ù® Fo¡»Ö®fnsh msî¡F f£lha¤âš j©Ù® Fo¡F« mâfkhfnth mšyJ msî¡F¡ bghGJ áWÚuf« njit ïšyhkš Fiwthfnth clY¡FŸ br‹W ntiy brŒJ gGjh»wJ. nehia V‰gL¤J»wJ. vdnt jaî brŒJ msî gh®¤J¤ j©Ù® rÇ. xU ehŸ xU kÅj‹ Fo¡fhÔ®fŸ. jhf« vL¤jhš v›tsî j©Ù® Fo¡f nt©L« njitahd msî. Û©L« jhf« v‹gij v¥go f©Lão¥gJ? mJ vL¤jhš njitahd msî Fo¤jhš vd¡F« bjÇahJ, c§fS¡F« ï‹W c§fŸ cl«ò¡F v›tsî bjÇahJ, Mdhš mtut® clY¡F j©Ù® nt©L« v‹gij cl«ng k£Lnk bjÇí«. vdnt jhf« rÇahd KiwÆš ek¡F jftš vL¡F« bghGJ k£Lnk Úiu bjÇɤJ¥ bg‰W¡ bfhŸS«. mUªj nt©L«. jhf« vL¡F« ïJnt xU ehËš eh« Fo¡F« bghGJ c§fS¡F¤ njitahd j©ÙÇ‹ rÇahd msthF«. msî kdâ‰F ão¤j msî, Mir Ôu www.anatomictherapy.org 232 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ áy kU¤Jt®fŸ j©Ù® áy® ngUªâš mk®ªJ g¤J Ãiwa Foí§fŸ v‹W TWth®fŸ. %ghŒ¡F o¡bf£ vL¤J ÉLth®fŸ. ï¥go ah® ahbušyh« njitahd e‹whf jhf« tU«. eh« CU¡F¢ msî¡F mâfkhf j©Ù® br‹W å£oš j©Ù® mUªâ¡ Fo¡»Ö®fnsh c§fsJ áW Úuf« bfhŸsyh« v‹W mikâahf njitÆšyhkš ntiy brŒJ mk®ªJ ÉLth®fŸ. IªJ k gGjiltj‰F thŒ¥ò cŸsJ. neu¤â‰F¥ ãwF å£o‰F¢ br‹W j©Ù® jhf« ïšyhkš, kU¤Jt® j©Ù® mUªJth®fŸ. ïªj IªJ TW»wh® v‹W Ú§fŸ k neuK« e« clš e«Äl« njitÆšyhkš j©Ùiu j©Ù® nf£L¡ bfhL¡fhkš mUªâdhš áWÚuf« e«ik â£L«. ïUªjhš áWÚuf« e« clÈš cŸs áWÚuf« xU ntiyia¥ gh®¤J¡ mid¤J cW¥òfËš cŸs mid¤J bfh©oU¡F« bghGJ ek¡F¤ Úiuí« c¿Šá j‹ ntiyia jhf« v‹w cz®¢á V‰glhJ. jhf« Mu«ã¡F« bghGJ clÈš cŸs vL¡fhjnghJ eh« mUªJ« j©Ù® mid¤J cW¥òfS¡F« nehŒ áWÚuf«, jh‹ brŒí« ntiyia V‰gl thŒ¥ò cŸsJ. vdnt jhf« É£L É£L eh« Fo¤j Úiu éuz« vL¤jhš clnd j©Ù® Fo¡f brŒa tªJ ÉL«. ïªj j©Ùiu nt©L«. Fo¡fhkš ïUªjhš njitÆšyhkš eh« mUªâa nehŒ. mnj nghš jhf« ïšyhkš j©Ùiu éuz« brŒJ Ko¤J É£L j©Ùiu¡ Fo¡f¡ TlhJ. jhf« kWgoí« jh‹ ntiyia brŒa ïšyhkš j©Ùiu¡ Fo¤jhY« brštj‰FŸ Û©L« eh« Ú® nehŒ. Mfnt jaî brŒJ xU mUªâdhš áWÚuf¤â‹ ntiyfŸ ehis¡F ï›tsî È£l® j©Ù® ghâ¥gilªJ áWÚuf fš V‰gl Fo¡f nt©L« v‹gJ thŒ¥ò cŸsJ. nkY« áWÚuf« njitÆšyhjJ. nkY« j©Ù® gGjiltj‰F« thŒ¥ò cŸsJ. mâfkhf¡ Fo¤jhš nehŒ mnj nghš jhf« vL¤J j©Ù® FzkhF« v‹w jtwhd Fo¡fhkš ïUªjhY« áWÚuf« brŒâiaí« kwªJ ÉL§fŸ. gGjilí«. jhf« v‹gJ ïÅnkš jhf« vL¤jhš clnd Ú® v‹dbt‹whš áWÚuf« e«Äilna mUªJ§fŸ. Mir Ôu kdâ‰F ngR« ghiõ. áW Úuf¤â‰F ão¤jJ nghy Ú® mUªJ§fŸ. v¥bghGJ Ú® njit¥gL»wnjh Û©L« jhf« vL¡F« tiu mJ ek¡F¤ jhf cz®¢áia fh¤âU§fŸ. Û©L« jhf« vL¤jhš V‰gL¤J«. eh« Ú® mUªâdhš mJ Mir Ôu j©Ù® mUªJ§fŸ. e« rÇahd KiwÆš éuz« brŒí«. cl«ò ï‹iw¡F v›tsî Ú® www.anatomictherapy.org 233 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ nt©L« v‹gij mJnt rÇahd bghUŸ. j©ÙÇš MW RitfŸ KiwÆš e«ÄlÄUªJ th§»¡ cŸsJ. j©Ùiu bkJthf r¥ã bfhŸS«. thœnth« r¥ã¡ Fo¥gJ _ykhf e« clY¡F Mnuh¡»akhf ! njitahd MW Ritfis bg‰W¡ bfhŸsyh«. 11.j©Ùiu ïlJ ifÆš Fo¡f nt©L«. nkY« j©ÙÇš cÄœ Ú® fyªJ thÆš cŸs behâfŸ fyªJ j©Ù® Fo¡F« bghGJ cŸns brštjhš e« clY¡F¥ gy ïlJ fhiy tyJ fhÈš ïUªJ Éjkhd e‹ikfŸ V‰gL»‹wd. r‰W K‹dhš it¤J ïlJ ifÆš nkY« j©ÙÇš cŸs mid¤J¡ nfh¥igia ão¤J¡ Fo¡f »UÄfisí« k‰W« j©Ùiu ekJ nt©L« v‹W vdJ FUehj® xUt® clš bt¥g Ãiy¡F kh‰Wtj‰F« f‰W¡ bfhL¤jh®. ïj‰fhd fhuz« lh‹áš vd¥gL« cW¥ò cjÉ rÇahf bjÇaÉšiy v‹w nghâY« brŒ»wJ. ntfkhf m©zhªJ gy® ïªj KiwÆš j©Ù® Fo¤jhš flflbtd j©Ù® Fo¥gt®fS¡F ešyJ v‹W T¿ÆU¡»wh®fŸ. lh‹áš vd¥gL« cW¥ãš vdnt eh« j©Ù® Fo¡F« bghGJ nehŒfŸ tu thŒ¥òŸsJ. ïlJ fhiy r‰W K‹dhš it¤J Vbd‹whš j©Ù® ntfkhf ïlJ if tÊahf Fo¤J¥ lh‹áš tÊahf¡ fl¡F« nghJ gHFnth«. ïªj ò¤jf¤ij lh‹áš ntfkhf ntiy brŒa go¥gt®fS¡F ahU¡fhtJ nt©oa f£lha¤â‰F ïj‰F¢ rÇahd fhuz« bjǪjhš c£gL¤j¥gL»wJ. vdnt mâš vd¡F vGâ mD¥ò§fŸ. nehŒfŸ tUtj‰F thŒ¥òŸsJ. j©Ùiu v›tsî bkJthf 12. j©Ùiu¡ Fo¡f¡ TlhJ, r¥ã r¥ã¢ Fo¡»wnkh m›tsî öu« e« rh¥ãl nt©L«. clY¡F Mnuh¡»aK« r¡âí« »il¡F«. lh‹áš, å᧠beŠR rË j©Ùiu¢ rh¥ãl nt©L«. ngh‹w Eiupuš r«gªj¥g£l _¡F czit¡ Fo¡f nt©L« v‹W xU r«gªj¥g£l ird° ngh‹w vªj gHbkhÊ cŸsJ. czit thÆš Éahâí« ek¡F tuhJ. tªjhš mJ it¤J e‹whf bk‹W Tœ nghy clnd Fzkh» ÉL«. vdnt brŒJ Úuhfhukhf kh‰¿¡ Fo¡f j©Ùiu bkJthf r¥ã r¥ã¢ nt©L« v‹gnj mj‹ bghUŸ. Ritia uá¤J Fo¡fyh«. j©Ùiu bkJthf czî rh¥ãLtij¥ nghy r¥ã r¥ã¢ rh¥ãl nt©L« v‹gnj mj‹ www.anatomictherapy.org 234 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ 13. áWÚ® fʤjîl‹ Ú® Fo¡f nt©L«. cÆ®¢r¤J v‹w v¥bghGbjšyh« eh« áWÚ® ãuhz r¤J ïU¡F«. 50 mo, fÊ¡»wnkh m¥bghGbjšyh« 100 mo MH¤âš ek¡F¤ j©Ù® njit¥gL»wJ cŸs ngh® v‹W bghUŸ. vdnt áWÚ® j©Ùiu vL¤J mâš Ûid fʤjîlndna Fiwªj msthtJ É£lhš clnd Û‹ ïwªJ ÉL«. Úiu¢ rh¥ãLtjhš e« clš vdnt Ú§fŸ Fo¡F« j©Ù® ešy Mnuh¡»akhf ïU¡F«. vdnt j©Ùuh mšyJ bf£l j©Ùuh thŒ¥ãUªjhš, Koªjhš áWÚ® v‹gij¡ f©l¿tJ Äfî« Ryg«. fʤjîl‹ j©Ù® á¿jsî Fo¡F« ÚÇš Ûid ts®¤J 24 k rh¥ãLnth«. neu« Û‹ vªjbthU Mg¤J« ïšyhkš thœªjhš mªj Úiu eh« 14. ešy FoÚ® vd f©Lão¥gJ v¥go? Fo¡fyh«. xU Foj©Ù® ešyjh? vdnt nkny¢ brhšy¥g£l bf£ljh? v‹gij MuhŒ¢á tÊKiwfËš eh« Úiu Fo¥gJ brŒtj‰F¢ Rygkhd xU tÊ. _ykhf j©Ùiu ešy KiwÆš j©ÙÇš Ûid ts®¤J mªj Û‹ éuz« brŒJ ïu¤j¤âš fyªJ vªj¤ j©ÙÇš cÆUl‹ ïu¤j¤âš cŸs Ú®¢r¡âiaí« Ú® ïU¡»wnjh mªj j©Ù® r«gªj¥g£l bghUisí« ešy¥ Fo¥gj‰F cfªj Ú®. ngh® th£l® bghUshf rÇahd msî åÇa¤Jl‹ vL¤J mâš Ûid ngh£lhš mJ it¥gj‰F cjÉ brŒí«. _¢R¤ âz¿dhš mªj ngh® thœnth« Mnuh¡»akhf ! th£lÇš cÆ®¢r¤J ïšiy v‹W bghUŸ. Ú§fŸ nrhjid¢ brOEJ gh®¡fyh«. Ãy¤â‰F¡ ÑnH 10 mo, 15 mo tiu¡F« jh‹ j©ÙÇš AÝ]Âz ¼kçé ØïV|Ý>V_, JçáÂz {F¡ ØïV| ! c¦KÂz ¼kçé ØïV|Ý>V_, cÅÂïÝç> åV| ! www.anatomictherapy.org 235 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ 69. fh‰W cznt kUªJ, kUªnj czî ïšyhkš #‹diy mil¤J v‹W bghJthf¡ TWth®fŸ. czî it¤J gL¥gt®fS¡F f©o¥ghf k£L« kUªJ »ilahJ. xU ehËš gy nehŒfŸ tU«. xU kÅj‹ xU Rkh® _‹W Kiw czî ÃÄl¤âš 8 È£l® fh‰iw _¡»‹ rh¥ãL»nwh«. Mdhš 24 tÊahf Rthá¤J EiupuY¡F¡ kÂneuK« eh« Rthá¡»nwh«. xU bfhL¡»wh‹. Eiupuš mªj ÃÄl¤â‰F 8 È£l® åj« xU ehËš fh‰¿YŸs M¡Ì#‹, ie£u#‹, Rkh® 12 MÆu« È£l®fŸ fh‰iw iA£u#‹ k‰W« fh‰¿YŸs eh« Rthá¡»nwh«. nrh‰iw¥ g‰¿ ãuhz r¡â c£gl gy¥ ftiy¥gL« eh« fh‰iw¥ g‰¿ bghU£fis ïu¤j¤âš fy¡»wJ. v‹Wnk ftiy¥gLtJ »ilahJ. ïu¤j« _ykhf clš KGtJ« czit v¥go ešy KiwÆš guî« ešy¥ bghU£fŸ clÈYŸs éuz« brŒtJ v‹gij eh« mid¤J cW¥òfËYŸs gh®¤njh«. ï¥bghGJ fh‰iw bršfS¡F« gÇkhw¥gL»wJ. v¥go eh« ešy KiwÆš éuz« x›bthU bršY« ešy r¡âia brŒJ ïu¤j¤âš fy¡FtJ vL¤J¡ bfh©L mij¥ v‹gij¥ gh®¡f¥ ngh»nwh«. ga‹gL¤âa cl‹ bf£l¥ bghUshf kh¿ mªj bf£l¥ e«Äš gy® ïuî neu§fËš bghUŸ Û©L« ïu¤j¤â‰F ö§F« bghGJ gL¡if miwÆš tU»wJ. bfhR¡fŸ fo¡F« v‹gj‰fhf bfhRɉF¥ gaªJ mšyJ âUl‹ ïu¤j¤â‰F tªj bf£l¥ tªJ ÉLth‹ v‹W gaªJ nkY« bghUŸfŸ EiupuY¡F FL«g« el¤J« å£oš k‰wt®fŸ tU«bghGJ EiupuÈš ïUªJ nto¡if¥ gh®¡f¡ TlhJ _¡F tÊahf¡ fh‰W btËnaW v‹gj‰fhf ïªj _‹W fhuz¤â‰ »wJ. vdnt, x›bthU Kiw eh« fhf eh« gL¡if miwia fh‰W Rthá¡F« bghGJ« ešy fh‰iw trâ ïšyhkš #‹dš, fjî Rthá¤J¡ bf£l¡ fh‰iw btËna M»at‰iw mil¤J¥gL¡»nwh«. ÉL»nwh«. ï¥go xU miwÆš ï¥go gL¡if miwÆš ïU¡F« eh‹F kÅj®fŸ gL¤âUªjhš ïªj fh‰W btËna brštj‰F«, cŸns eh‹F ngU« xU ÃÄl¤âš 8 È£l® tUtj‰F« vªj xU trâí« Éjkhf miu kÂneu¤âš mªj www.anatomictherapy.org 236 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ miwÆYŸs mid¤J¡ fh‰iwí« ï¥bghGJ òǪJ bfh©nlh« bf£l¡ fh‰whf kh‰¿ÉL»wh®fŸ. #‹dš fjit mil¤J it¤J Rkhuhf eh« ïuî xU 8 kÂneu« gL¤jhny nehŒ tU« v‹whš ö§F»nwh«. Kjš miu kÂneu« #‹diyí« mil¤J it¤J k£Lnk ekJ clY¡F ešy fh‰W mjDŸns bfhRt®¤â ngh‹w bršY«. ÛjKŸs 7 ½ kÂneuK« bghUŸfis¥ ga‹gL¤âdhš e«khš bfL¡f¥g£l bf£l¡ fh‰W f©o¥ghf Äf¥bgÇa nehna tU«. k£Lnk e« clY¡FŸ bfhR á¿ajhf ïU¥gjhš m‹nw bršY«bghGJ e« clY¡F¤ mªj bfhRt®¤âÆYŸs Éõ¤â‰F njitahd ãuhzr¡â k‰W« ïwªJ ÉL»wJ. kÅj‹ v‹w eh« fh‰¿YŸs mid¤J¥ bghUŸfS« xU tifÆš xU bgÇa bfhRjh‹. »il¡fhkš e« clÈYŸs ekJ cÆ® nghtj‰F¢ áy tUl§fŸ mid¤J cW¥òfS¡F« nehŒ k£Lnk MF«. bfhRt®¤â v‹gJ V‰gL»wJ. ï¥go 7 ½ kÂneu« kÅj Mnuh¡»a¤ij¡ bfL¡F« xU bf£l¡ fh‰¿š eh« gL¤J mij Éõ«. ïij¥ ga‹gL¤jnt Rthá¤jhš ek¡F 7 ½ eh£L¢ rÅ TlhJ. âdK« eh« e« bryÉnyna ão¡Fkh? ão¡fhjh? ïij¥ g‰¿ bfhRt®¤â th§» tªJ ek¡F ehnk ahUnk nahá¥gnj »ilahJ. Éõ« rh¥ãL»nwh«. ïij¥ g‰¿ fh‰W¡F v‹d brŒ»Ö®fŸ v‹W vªj kU¤JtU« ngRtJ »ilahJ. nf£lhš fh‰who ga‹gL¤J »nwh« v‹W gyU« TW»wh®fŸ. beŠR rË, M°Jkh, o.ã, fh‰who v‹w fUÉ miwÆš åá§, _¡F mil¤jš, rË ão¤jš, ïU¡F« fh‰iw¢ R‰¿ ÉLnk jÉu J«kš, ïUkš ngh‹w Eiupuš bf£l fh‰iw ešy fh‰whf r«gªj¥g£l mid¤J kh‰whJ. vdnt, jaî brŒJ nehŒfS¡F« mo¥gil¡ fhuz« gL¡if miw k£Lkšy, bfhRt®¤âfŸ ga‹gL¤JtJ« mYtyf«, åL, fšahz k©lg« fh‰W ïšyhj miwÆš tá¥gJnk. M»a vªj xU miwÆY« òJ¡fh‰W c©ikÆš bfhRt®¤âÆ‹ òifÆš cŸns tªJ giHa bf£l¡ fh‰W Äf¥bgÇa Éõ« cŸsJ. mij¢ btËna¢ brštj‰F trâ Rthá¡F« bfhR¡fŸ cÆ® f©o¥ghf ïU¡f nt©L«. ïH¡»wJ. mnjnghš mªj »UÄfŸ Éõ§fŸ e« clÈDŸ br‹W e« #‹dš fjit mil¤J fh‰W clY¡F Äf¥bgÇa xU ghâ¥ig trâ ïšyhkš ïU¡F« bghGJ V‰gL¤J»wJ. clÈš nehŒfŸ tU« v‹gij eh« www.anatomictherapy.org 237 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ áy® TWth®fŸ bfhRt®¤â¥ kU¤Jt®fS«, murh§fK« V‹ bfhRt®¤âia¥ ga‹gL¤jhÔ®fŸ, ga‹gL¤âdhš k£Lnk eh‹ mjdhš clY¡F Äf¥bgÇa nehŒ tU« v‹W V‹ ãu¢rhu« brŒahkš e‹whf ö§F»nw‹ v‹W. ïU¡»wh®fŸ. M°Jkh, åá§, beŠR rË ngh‹w Eiupuš c©ikÆš bfhRt®¤âÆÈUªJ r«gªj¥g£l vªj nehahËí« g¤J tUl§fshf kUªJ kh¤âiu tU« òif kÅj clY¡FŸ rh¥ã£L tU»Ö®fns c§fŸ å£oš fh‰W xG§fhf ïU¡»wjh v‹W nghF«bghGJ e«ik ka¡fkila vªj kU¤JtuhtJ c§fËl« nf£lh®fsh mªj fh‰iw rÇ brŒ»wJ. bfhRt®¤â òifÆš brŒahj tiu cy»š ahU¡F« Eiupuš _¡F r«gªj¥g£l vªj cw§F« vtU« c©ikÆš nehí« FzkhfhJ. fh‰iw rÇ brŒjhš k£Lnk njhš Mnuh¡»akhd ö¡f« ö§Ftnj r«gªj¥g£l mid¤J nehŒfS« FzkhF«. vdnt, jaî brŒJ »ilahJ. mJ xU tifahd ešy¡ fh‰W cŸns tUtj‰F«, bf£l fh‰W btËna¢ brštj‰F« ka¡f«. áy rka§fËš åL, mYtyf«, f«bgÅ M»a mid¤J ïl§fËY« trâfŸ bfhRt®¤âÆ‹ ka¡f¤â‰F eh« ïU¡f nt©L«. cz®¢áa‰W ö§»¡ #‹diy¤ âwªJ it¤jhš ešy fh‰W cŸns tªJ bf£l fh‰W bfh©oU¥ngh«. ï¥bghGJ btËna bršY«. Mdhš bfhR¡ fo¡»wJ v‹d brŒa nt©L«? tU« bfhRt®¤âfS¡F bfhR¡fŸ âUl‹ tªJ ÉLth‹ v‹d brŒa nt©L«? FL«g« el¤J« ekJ ka¡f« miltJ »ilahJ. mJ å£oš k‰wt®fŸ nto¡if¥ gh®¥gj‰F thŒ¥òŸsJ!. ï¥go e«ik e‹whf fo¡»wJ. ïu¤j¤ij ïªj _‹W Éra¤â‰fhf eh« #‹diy¤ âwªJ it¡f¥ KGtJ« c¿Šá vL¡»wJ. eh« ga¥gL»nwh«. ïšiyah? ïj‰F bfhRt®¤âÆ‹ òifÆš ka¡fkh»¡ »l¥gjhš ek¡F mJ¤ bjÇtJ Tl »ilahJ. c©ikÆš bfhRt®¤â v‹gJ bfhRî¡F ešyJ v‹Wjh‹ njh‹W»wJ. kÅjD¡F¡ f©o¥ghf mJ xU bf£l Éõa«. gy kU¤Jt®fŸ FHªij¡F¢ rh«ãuh òif nghl¡TlhJ v‹gij tÈíW¤â¡ TW»wh®fŸ. murh§f« Tl o.É, ng¥g® ngh‹w Clf§fËš rh«ãuh òif ga‹gL¤jhÔ®fŸ v‹W És«gu« brŒJ tU»wh®fŸ. rh«ãuh òif clY¡F ešyJ k£Lnk brŒí«. Mdhš rh«ãuh ga‹gL¤j¡ TlhJ v‹W brhšY« www.anatomictherapy.org 238 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ xU mUikahd¤ Ô®î v‹d tUtj‰F thŒ¥ò ïšiy. e«ik bt‹whš Ú§fŸ #‹dš fjî ntW ahU« nto¡if¥ gh®¡fnt mid¤ijí« mil¤J it¤J¥ kh£lh®fŸ. ï¥go ïªj trâ gL¤J¡ bfhŸS§fŸ. Mdhš c§fŸ brŒtj‰F Fiwªj gz« k£Lnk miwÆš xU g¡f¢ Rt‰¿‹ nkš brythF«. M°Jkh, åá§, beŠR gFâÆš TiuÆÈUªJ miw mo rË ngh‹w nehŒfS¡F g¤J mšyJ xU mo ÑnH Rt‰¿š xU tUlkhf kh¤âiu¡F¢ bryî brŒj t£ltotkhd X£ilia bjhifiaÉl ïJ f©o¥ghf V‰gL¤J§fŸ. mâš fh‰iw Fiwthf¤jh‹ ïU¡F«. btËna¤ jŸS« fh‰whoia¥ bghW¤J§fŸ. mªj fh‰who¡F ne® guthÆšiy. #‹diy¤ vânu cŸs¢ Rt‰¿‹ nkš gFâÆš âwªJ it¤J¥ gL¡f v§fshš Tiu¡F¢ r‰W ÑnH ïnjnghš xU Koí« v‹W TWgt®fS¡F X£ilia V‰gL¤â xU bfhR bfhR¡foÆš ïUªJ k£Lnk tiyia mil¤J ÉL§fŸ. j¥ã¥gj‰F xU áwªj nahrid. ï¥bghGJ ïªj ~ng‹ tÊahf bfhR tiyia f£o mj‰FŸ v›tsî bf£l¡ fh‰W btËna gL¥gjhš bfhR¡fŸ e« miw¡FŸ brš»wnjh mnj msî ešy fh‰W tU«. Mdhš fo¡fhJ. bfhR vâÇš cŸs X£il tÊahf ekJ tiyÆ‹ Ñœ gFâia ekJ miw¡FŸ tU«. ešy¡fh‰W gL¡if¡F ÑnH mšyJ ghƉF ÑnH v¥bghGJ« miwÆ‹ Ñœ nyrhf RU£o mG¤â it¥gjhš gFâÆY« bf£l¡fh‰W fhiy tiu vªj bfhRî« fo¡fhJ. v¥bghGJ« miwÆ‹nkš fh‰iw¥ bghU¤jtiu bkh¤j« gFâÆY« ïU¡F«. ïu©nl ïu©L Éõa§fŸ k£L« bf£l¡fh‰W¡F ml®¤â Fiwî. Phgf« it¤J bfh©lhš nghJ«. vdnt, mJnkš neh¡» gaz« (1) bfhRt®¤âfŸ, È¡ô£ brŒí«. vdnt, v¥bghGJ« xU bfhRt®¤âfŸ, bfhRt®¤â¢ RUŸ, miwÆš jiu¡F mUnf gL¥gjhš nk£ ngh‹w vªj %g¤âY« vªj¡ ešy fh‰iw Rthá¡f Koí«. xU bfhRt®¤âí« ga‹gL¤j¡TlhJ. miwÆš v›tsî caukhf eh« (2) 24 k neuK« åL, mYtyf«, gL¡»nwhnkh mªj msî¡F fh‰W bjhʉrhiy M»a mid¤J khRg£L ïU¡F«. ï¥go ~ng‹ ïl§fËY« ešy¡ fh‰W cŸns bghU¤Jtjhš #‹dš k‰W« tUtj‰F«, bf£l¡ fh‰W fjit eh« âw¡f nt©oa mtáa« btËna¢ brštj‰F« mik¥ò ïšiy. bfhR cŸns tuhJ, âUl‹ cŸsjh v‹gij¡ ftÅ¡f nt©L«. www.anatomictherapy.org 239 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ ï¥go ekJ cliy bfhŸS§fŸ. fh¥gh‰Wtj‰fhf gH§fhy åLfËš bt©onyr‹nf¥ v‹w xU vdnt, ïÅnkš X£il ïU¡F« ïij eh‹F bfhRt®¤âia eh« g‰w it¤J¥ Rt®fËY« Tiu¡F¡ ÑnH Rt‰¿‹ gL¥gJ« mij¢ rh¥ã£L gL¥gJ« nkš 2 mo¡F 1/4 mo Rkhuhf xU ïu©L« x‹Wjh‹. È¡ô£ X£il bfhL¤âU¥gh®fŸ. ïªj bfhRt®¤âfŸ fu©o‹ _ykhf X£il ïU¡F« vªj åLfËY« brhU» ga‹gL¤Jtij Él fh‰W¢ r«gªj¥g£l vªj nehŒfS« ïÅnkš jaî brŒJ Fo¤JÉ£L¥ tuhJ. Vbd‹whš bf£l fh‰W gL¤J ÉL§fŸ ïu©L« x‹Wjh‹. v¥bghGJ« nkš neh¡»¢ br‹W bfhRt®¤âÆš ïU¡F« bf£l VjhtJ xU tÊÆš Mfha¤âš Éra§fŸ vǪJ ïuî KGtJ« fyªJ nkš neh¡» brštj‰F fh‰nwhL¡ fyªJ e« _¡»‹ k£Lnk Ka‰á brŒí«. e« tÊahf EiupuY¡F br‹W K‹ndh®fŸ th°J v‹w bgaÇš ïu¤j¤âš fy¡»wJ. vdnt, jaî ïij¤jh‹ gh®¤J bfh©oUª brŒJ bfhRt®¤âia vªj %g¤âY« jh®fŸ. vdnt th°J v‹gJ xU ga‹gL¤j¡ TlhJ. å£o‰FŸ gŠr ój§fŸ rÇahf cŸsjh v‹gij¥ gh®¤J mij rÇ fh‰iw ešy fh‰whf brŒtJ jh‹ th°J. mij gy® xG§fhf éuz« brŒtj‰F¥ jtwhf¥ ga‹gL¤âajhš th°J ãuhzhahk«, g°âÇfh, fghy gâ, v‹gJ xU _l e«ã¡if v‹W eh« ehoR¤â ngh‹w¥ gy gƉáfŸ ï¥bghGJ F¥igÆš vǤJ cŸsJ. Mdhš e« å£oš cŸs É£nlh«. Mdhš nehŒfnshL fh‰nw R¤jkhf ïšyhj bghGJ kU¤Jtkid¡F¥ gilbaL¤J¡ ïªj¥ gƉáfis brŒtjhš bgÇa bfh©oU¡»nwh«. ÉiuÉš msÉš e‹ik »il¡fhJ. vdnt, th°J r«gªj¥g£l xU ò¤jf¤ij ïªj¥ gƉáfŸ _ykhf ek¡F eh« vGj cŸnsh«. mâš gy‹ »il¡f nt©Lbk‹whš th°Jit¥ g‰¿ Äf bjËthf KjÈš miwÆš ïU¡F« fh‰iw midtU« òǪJ bfhŸS« R¤j¥gL¤J§fŸ. x›bthU Kiw tifÆš ïU¡F«. vdnt, nahfh, _¡»‹ tÊahf fh‰iw btËna gƉáfŸ brŒgt®fŸ KjÈš mD¥ò« bghGJ ekJ ãuhzr¡â fh‰iw rÇ brŒJ É£L ãwF _¢R clÈÈUªJ btËnaW»wJ. gƉáÆid¡ brŒtjhš ÄFªj vdnt, _¢R gƉá brŒgt®fŸ gy‹ »il¡F« v‹gij òǪJ eho°Uâ, ãuhzhahk«, fghygâ www.anatomictherapy.org 240 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ ngh‹w eh« vGJ« ò¤jf¤ij¥ go¥gj‹ gƉáfis¢ _ykhf ïªj gƉáfis eh« brŒí§fŸ. ïit xG§F¥gL¤â¡ bfhŸsyh«. clÈš ãuhz r¡âia vdnt, fh‰iw¥ mâfÇ¡F«. bghW¤jtiu bfhRt®¤âfŸ g°âÇfh v‹w ga‹gL¤j¡ TlhJ. 24 kÂneuK« gƉáia k£L« ešy fh‰W cŸs ïl¤âš k£Lnk Fiwªj msÉš k£Lnk brŒa ïU¡f nt©L«. ïªj ïu©L nt©L«. áy® g°âÇfh gƉáia Éõa¤ij k£L« eh« miu kÂneu«, xU kÂneu« v‹W xG§F¥gL¤âdhš ekJ njitÆšyhkš _¢R fh‰iw clÈYŸs m¿î mªj fh‰¿YŸs mâfkhf btËna, ntfkhf brY¤â ãuhzr¡â k‰W« mid¤J ešy clš Mnuh¡»a¤ij bfL¤J¡ bghUŸfisí« R¤jkhf ïu¤j¤âš bfhŸ»wh®fŸ. vdnt, Toa fyªJ ekJ nehŒfis¡ ÉiuÉš nahfh v‹w jiy¥ãš Fz¥gL¤J«. 70. Mfha«, cw¡f«, XŒî xU kÅj‹ Fiwªjg£r« xU xU áy® clY¡F k£L« mâf ehis¡F f©o¥ghf MW k neu« ntiyia bfhL¥gh®fŸ. mšyJ v£L k neu« ö§f kdâ‰F« ò¤â¡F« mâfntiy nt©L« v‹W bghJthf mid¤J bfhL¡fkh£lh®fŸ. ït®fŸ kU¤Jt®fS« TW»wh®fŸ. Mdhš Kjštif, clšßâahf ntiy m¥go eh« fz¡F gh®¤J ö§f bfhL¥gh®fŸ. cjhuzkhf TÈ nt©oa mtáa« ïšiy. ntiy brŒgt®fŸ. ït®fS¡F ò¤â ïšiy v‹W m®¤j« eh« bghJthf e« clY¡F »ilahJ. ò¤â¡F mâf ntiy _‹W Éjkhd ntiyfis¡ ïšiy kdâ‰F« mâfkhf ntiy bfhL¡»nwh«. x‹W clš ßâahd ïU¡fhJ. TÈ ntiy brŒgt®fŸ ntiy, ïu©L kdßâahd ntiy mYtyf¤âš ãô‹ ntiy _‹W ò¤â ßâahd ntiy. ïâš brŒgt®fŸ mt®fis e‹whf vªbjªj ntiy¡F« ö¡f¤â‰F« ftÅí§fŸ. ït®fŸ th v‹whš r«gªj« c©L v‹W gh®¥ngh«. tUgt®fŸ ngh v‹whš nghth®fŸ. www.anatomictherapy.org 241 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ KjyhË bfhL¡F« ntiyia bfhL¡»wh®fŸ. mnjnghš k£L« brŒth®fŸ mâfkhf MuhŒ¢áahs®fŸ (Scientist) mij¥g‰¿ MuhŒ¢á brŒa v¥bghGJ¥ gh®¤jhY«, ò¤â¡F kh£lh®fŸ. ï¥go clš rh®ªj ntiy bfhL¤Jbfh©nl ntiyia brŒgt®fŸ xUtif mJ ïU¥gh®fŸ. ït®fS« clY¡F«, Kjštif. kdâ‰F« ntiy bfhL¥gnj »ilahJ. ï¥go¥ ò¤â¡F k£L« ïu©lhtJ tif ò¤â rh®ªj ntiy bfhL¤J kdâ‰F«, ntiy brŒgt®fŸ. ït®fŸ ò¤â¡F clȉF« ntiyia Fiwthf¡ k£L« mâf« ntiy bfhL¥gt®fŸ ïu©lhtJ tif. bfhL¥gh®fŸ. clY¡F«, kdâ‰F« Fiwthf ntiy áy® kdâ‰F k£L« mâf bfhL¥gt®fŸ. cjhuzkhf ntiy bfhL¥gh®fŸ. ït®fŸ KjyhËfŸ, MuhŒ¢áahs®fŸ. ò¤âia¡ Fiwthf¥ ït®fS¡F ò¤â¡F k£Lnk mâf ga‹gL¤Jth®fŸ. nkY« clš ntiy bfhL¥gt®fŸ. ciH¥ò« Fiwthf ïU¡F«. ah® eh‰fhÈfËš mk®ªJ bfh©L ekJ ahbušyh« kdâš áy ÃWtd¤ij v¥go ešygoahf ãu¢áidfis v¥bghGJ¥ ïa§f it¥gJ? gz« v¥go gh®¤jhY« nahá¤J¡ bfh©L r«ghâ¥gJ, Éahghu« v¥go¢ ftiy, bl‹õ‹, nfhg«, ga« brŒtJ? ngh‹w í¤âfis ïJngh‹w cz®¢á tr¥g£L v¥bghGJ gh®¤jhY« nahá¤J¡ thœgt®fS¡F kdâ‰F k£Lnk bfh©nl ïU¥gh®fŸ. mâfntiy ïU¡F«. ït®fS¡F ò¤â¡F«, clȉF« Fiwthfnt vdnt clY¡F ïtU¡F ntiy ïU¡F« ït®fŸ _‹whtJ mâfkhd ntiy ïU¡fhJ. nkY« tifia¢ nr®ªjt®fŸ. Éahghu« brŒí«bghGJ F¿¥ghf gy® kdâ‰F ntiy bfhL¤J nkny Tw¥g£LŸs _‹W kdrh£áÆ‹go elªJ bfhŸtJ tiffisí« ghU§fŸ. ïâš ïšiy. kdrh£áia¥ clȉF ntiy bfhL¤jhš ga‹gL¤âdhš Éahghu« k£Lnk ö¡f« njit¥gL«, ö¡f« xG§fhf el¡fhJ. vdnt tU«, ö§f Koí«. kdâ‰F«, KjyhËfŸ ò¤â¡F k£Lnk mâf« ò¤â¡F« ntiy bfhL¤jhš ö¡f« ntiy bfhL¡»wh®fŸ. kdâ‰F«, njitÆšiy. ö¡f« tuhJ. ö§f clY¡F« Fiwthf ntiy KoahJ. clY¡F¥ bfhL¡F« www.anatomictherapy.org 242 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ ntiyia rÇbrŒtj‰F« ö¡f« njitÆšiy, Mdhš cw¡f« nt©L«. kdâ‰F«, ò¤â¡F« njit v‹gjhš mt® clnd bfhL¡F« ntiyia rÇbrŒtj‰F cw§»ÉL»wh®. Mdhš ò¤â¡F«, ö¡f« njitÆšiy. Mdhš XŒî kdâ‰F«, ntiy bfhL¤j nt©L«. XŒî v‹gJ ntW. ö¡f« KjyhË¡F ò¤â¡F«, kdâ‰F« v‹gJ ntW. XŒÉ‰F«, XŒî¤ njit v‹gjhš ïuî 10 k ö¡f¤â‰F« cŸs ɤâahr¤ij Kjš ïuî 1 k tiu mt® ò¤âí« eh« òǪJbfhŸs nt©L«. XŒî kdJ« XŒî vL¡»wJ. mjdhšjh‹ v‹gJ kdij mikâ¥gL¤J«, mt® òu©L, òu©L¥ gL¡»wh®. ò¤âia mikâ¥gL¤J« ö¡f« v‹gJ cliy mikâ¥gL¤J«. eh« fhiyÆš vGªjîl‹ ekJ ò¤âia k‰W« kdij¥ ò¤â¡F ntiy bfhL¡F« xU ga‹gL¤j Mu«ã¡»nwh«. mj‰F KjyhËí« clY¡F mâfkhd rÇahd XŒî bfhL¥gâšiy. ïuî ntiy bfhL¡F« xU eh« gL¤j¥ ãwFjh‹ ïJ ïu©L« bjhÊyhËí«, ïUtU« ïuî 10 j‹id¤jhnd XŒîgL¤â, k¡F¥ gL¡if¡F brš»wh®fŸ rhªj¥gL¤â, mikâ¥gL¤â¡ v‹W it¤J¡ bfhŸnth«. clȉF bfhŸ»wJ. ò¤âí«, kdJ« ntiy bfhL¡F« bjhÊyhË j‹id¤jhnd rÇbrŒJ¡ bfhŸS« gL¤jîl‹ mtU¡F cw¡f« tiu xU kÅjD¡F ö¡f« tuhJ. tªJÉL«, mt® ö§»ÉLth®. ò¤â¡F ntiy bfhL¤j KjyhË xU áW cjhuz« xU ïuî 10 kÂKjš 1 k tiu bgÇaJ¡filÆš fhiy 9 òu©L, òu©L gL¤J¡bfh©nl k¡F¡ fjit âwªJ Éahghu« ïU¥gh®. Mdhš mtU¡F ö¡f« Mu«ã¥gh®fŸ. filia¤ âw¡F« tuhJ. Mdhš KjyhË v‹d bghGJ mid¤J JÂfS« Ãid¥gh®. v‹Ål« ntiy xG§fhf rÇahf mL¡» it¡f¥ brŒí« xU bjhÊyhË v¥go g£oU¡F«. J th§f tUgt®fŸ ëkâahf¤ ö§F»wh‹. v‹ mid¤J JÂfisí« fiy¤J t§»Æš nfho¡fz¡fhd gz« j§fS¡F njitahd JÂfis cŸsJ. Mdhš v‹dhš ö§f vL¥gh®fŸ. m¥bghGJ fhiy 9 KoaÉšiyna v‹W mt® k Kjš ïuî 9 k tiu ftiy¥gLth®. ïJ vjdhš Éahghu« el¡F« neu§fËš ï¥go el¡»wJ v‹whš, clY¡F JÂfŸ fiyªJ bfh©nl ïU¡F«. ntiy bfhL¤j bjhÊyhË¡F XŒî Mdhš mij mL¡» it¥gj‰F www.anatomictherapy.org 243 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ neu« ïU¡fhJ. ïuî 9 k¡F tiu elªJ br‹WgL¤J¥ ghU§fŸ. filÆ‹ fjit mil¡f¥g£lãwF gL¤jîl‹ c§fS¡F¤ ö¡f« m§nf ntiy brŒgt®fŸ clnd tªJÉL«. ï¤jid eh£fshf å£o‰F bršyKoahJ. FiwªjJ gL¤jîl‹ ö¡f« tuhj Ú§fŸ xU kÂneu« mšyJ ïu©L k ï‹W v¥go¥ gL¤jîl‹ neu« fh¤âUªJ fiyªj JÂfis ö§F»Ö®fŸ v‹gij¢ r‰W xG§fhf mL¡» it¤JÉ£L, naháí§fŸ. clY¡F ntiy ã‹d® mt® å£o‰F¢ bršy bfhL¤jhš k£Lnk ö¡f« njit. nt©L«. m¥bghGJjh‹ ö¡f« tU«. kdâ‰F«, ò¤â¡F« mL¤jehŸ fhiyÆš fil R¤jkhf ntiy bfhL¤jhš ö¡f« mL¡» it¡f¥ g£oU¡F«. ïij njitÆšiy v‹gjhš òǪJ bfh©lhš ö¡f¤ij¥ g‰¿ tUtâšiy. vdnt gL¤jîl‹ eh« Rygkhf òǪJ bfhŸsyh«. ahU¡F¤ ö¡f« tuÉšiynah jaî brŒJ kdâš FH¥g¤ij vdnt fhiyÆš eh« V‰gL¤jhÔ®fŸ. ö¡f« tªjhš vGªjîl‹, ekJ kdijí«, k£Lnk mjhtJ ö¡f« njit ò¤âiaí« fiy¤J¥nghl v‹whš k£Lnk ek¡F¤ ö¡f« Mu«ã¡»nwh«. Mdhš mL¡» tU«. njitÆšyhj ö¡f¤ij eh« it¥gnj »ilahJ. ïuî 10 k¡F V‹ v⮥gh®¡f nt©L«. mj‰fhf eh« gL¤jîl‹ ekJ kdJ«, eh« V‹ ga¥glnt©L«?. ò¤âí« j‹id¤jhnd mL¡» it¡f Mu«ã¡»wJ. ï¥go kdJ«, vdnt ek¡F XŒî ò¤âí« j‹id¤jhnd mik⥠v¥bghGJ nt©Lnkh m¥bghGJ gL¤â, xG§FgL¤Jtj‰F áy gL¡if¡F bršynt©L«. f©iz kÂneu« njit¥gL»wJ. ïªj _o gL¡ifÆš js®thf¥ gL¥gJ neu¤âšjh‹ eh« ö¡f« k£Lnk e« ntiy. KjÈš tuÉšiyna v‹W gaªJnghŒ kdijí«, ò¤âiaí« xG§FgL¤j òy«ã¡ bfh©oU¡»nwh«. ïªj Mu«ã¡F« ïªj ntiy Koªj neu¤âšjh‹ eh« òu©L, òu©L¥ mL¤j Édho clY¡F¤ njitahd gL¥ngh«. Mdhš ö¡f« tuhJ. ö¡f« tU«. v¥bghGJ clY¡F¤ ïij òǪJ bfhŸtj‰F xU fhÇa« njitahd ö¡f« Ko»wnjh brŒí§fŸ. ahU¡F gy tUl§fshf m¥bghGJ ek¡F ÉÊ¥ò tU«. gL¤jîl‹ ö¡f« tuhkš 3 k ï¥go¥ gL¤jhš ehkhf neu« òu©L, òu©LgL¡»wh®fnsh ö§fnt©L«, ehkhf vGªâÇ¡f Ú§fŸ xU ehŸ 10 mšyJ 20 ».Û.öu« nt©L«. ï¥go xUehŸ ö§» www.anatomictherapy.org 244 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ vGªjhš, ïJnt Mnuh¡»akhd â£oÆU¡f¡TlhJ. eh« jtW ëkâahd, mikâahd xG§fhd brŒJÉ£nlh« v‹W ïuî gL¤j¥ ö¡fkhF«. ãwFjh‹ Phgf« tU«. mšyJ òÇí«. eh« ï‹W brŒant©oa Mdhš e«Äš gy® ntiyia VjhtJ kwªâUªjhš gL¤jîl‹ ö¡f« tuÉšiy mJî« gL¤jãwFjh‹ Phgf« v‹whš xU ntis BP mâfkhf tU«. ïªj fiy¤J¥ngh£l ïU¡Fnkh, xU ntis Rf® Éõa§fis kwªj Éõa§fis Fiwthf ïU¡Fnkh xU ntis rÇbrŒí« tiu ek¡F ö¡f« tuhJ. ek¡F VjhtJ xU nehŒ ïij rÇbrŒJ Ko¤jîl‹ eh« tªâU¡Fnkh v‹W, ö§» ÉLnth«. vdnt jaî brŒJ njitÆšyhkš f‰gid brŒJ ïuî gL¤jîl‹ ahU¡F ö¡f« njitÆšyhkš ga¥g£L tuÉšiynah mt®fŸ kdijí«, ò¤âiaí« nkY« ga¥glnt©lh«. gL¤jîl‹ fiy¤J¥ nghL»nwh«. ï¥go ö§Fgt®fŸ eh« clY¡F mâfkhf ö¡f« tuÉšiyna v‹W ntiy bfhL¤âU¡»nwh« v‹W Ãid¤J¥gL¤âUªjhš mJnt xU rªnjhõ¥gL§fŸ. gL¤jîl‹ Äf¥bgÇa nehŒ. ï¥go eh« ö¡f« tuhjt®fŸ eh« clY¡F ga¥g£L kdÃiy ghâ¡f¥g£L mâfkhf ntiy bfhL¡fÉšiy, gL¤âU¡F« nghJ ekJ ö¡f« mijÉl kdâ‰F«, ò¤â‰F« jh‹ ï‹D« jŸË¥ngh»wJ. mâfkhf ntiy bfhL¤âU¡ Vbd‹whš, eh« kdijí«, »nwh«, vdnt ekJ kdK«, ò¤âiaí« nkY«, nkY« fiy¤J¡ ò¤âí« j‹id¤jhnd xG§F nghL»nwh«. mij mL¡f nt©oa gL¤â¡ bfh©oU¡»wJ. mjdhš NœÃiy V‰gL»wJ. jh‹ ö¡f« tuÉšiy v‹W òǪJbfh©L mikâahf ïUªjhš vdnt r‰W nahá¤J¥ ïªj kdK« ò¤âí«, Ó¡»ukhf ghU§fŸ. fhiy Kjš khiy tiu mij¢ rÇbrŒJ É£L Ó¡»ukhf eh« gy ïl§fËš jtwhf¥ ngá ö¡f« tªJÉL«. vdnt ïU¥ngh«. áy Éõa§fis, ö¡f¤â‰F«, XŒÉ‰F« cŸs kwªâU¥ngh«. áy Éõa§fËš ɤâahr¤ij¥ òǪJ bfhŸS§fŸ. jtwhd Koî vL¤âU¥ngh«. ïuî ö¡f« v‹gJ ek¡F V‰fdnt gL¤jîl‹ ïit mid¤J« ek¡F bjÇí«. XŒî v‹whš ö§fhkš Phgf« tU«. cjhuzkhf eh« kdijí«, ò¤âí« mL¡»it¡F« ï‹W xUtiu ïJnghy Ãiy v‹W bghUŸ. ïªj XŒit www.anatomictherapy.org 245 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ Ñoe¡f©l KiwÆš eh« ò¤âí« XŒî vL¡»wJ. vdntjh‹ vL¡fKoí«. âahd« brŒgt®fS¡F gL¤jîl‹ ö¡f« tU»wJ. eh‹ âahd« brŒJ x‹W: gL¤J¡bfh©L bfh©oU¡»nw‹. Mdhš f©fis _o¡bfhŸsyh«. ö§f gL¤jîl‹ ö¡f« tuÉšiy v‹W nt©oa mtáa« ïšiy. òu©L, ahuhtJ T¿dhš Ú§fŸ xG§fhf òu©L gL¤jhny nghJ«. XŒî âahd« brŒaÉšiy v‹W m®¤j«. »il¤JÉL«. ïu©L eh‰fhÈÆš mk®ªJbfh©L f©fis _o Mdhš gy® ïuî gL¤jîl‹ mikâahf mk®ªâU¡fyh«. ö¡f« tuÉšiy v‹whš ga¥g£L ek¡F VnjhnehŒ tªJÉ£lJ v‹W _‹W : eh‰fhÈÆš mk®ªJ v©Â kU¤JtÇl« br‹W bfh©L K‹dhš ïU¡F« nl㟠Mnyhrid nf£»wh®fŸ. (Table) mšyJ VjhtJ xU ïl¤âš kU¤Jt®fS«, ö¡f¤â‰F«, e« jiyia jh§» it¤J¡ XŒÉ‰F« cŸs ɤâahr¤ij¥ bfh©lhš áw¥ghf XŒî vL¡f òǪJ bfhŸshkš ö¡f kh¤âiu Koí«. mšyJ ïu©L fhšfis bfhL¡»wh®fŸ. ï¥go ah® ö¡f Ú£o Rt‰¿‹ Xukhf neuoahf kh¤âiuia¢ rh¥ã£L KJif Rt‰¿š neuoahf ö§F»Ö®fnsh m¥bghGJ ò¤âí« it¡fhkš VjhtJ xU jiyaiz kdijí« mL¡» it¡F« mšyJ ÉÇ¥ig ga‹gL¤â rhŒªJ ntiyia brŒtnj »ilahJ. ö¡f mk®ªJ fG¤ij bjh§f ngh£L¡ kh¤âiu _ykhf xU kÅjD¡F bfh©lhš XŒî »il¡F«. XŒî »il¡fhJ. Mdhš ö¡f« »il¡F«. vdnt ah® ahbušyh« eh« ï§F XŒî, XŒî v‹W XŒî vL¡F« neu¤âš ö¡f kh¤âiu gh®¤J¡ bfh©oU¡F« Éõa« jh‹ _ykhf »il¡F« ö¡f¤ij âahd« v‹W miH¡»wh®fŸ. mDgÉ¡»Ö®fnsh c§fŸ kdJ« âahd« v‹W th®¤ijia¥ ò¤âí«, mL¡» it¡fhknyna ga‹gL¤J«bghGJ Vnjh M‹Ûf ïU¡F« ï¥go gy khj§fshf thâfS«, bghGJ nghfhjt® ö¡f kh¤âiuia Ú§fŸ rh¥ã£L fS«, tajhdt®fS« brŒtJ v‹W tªjhš gy khj§fshf kdijí«, gy® jtwhf Ãid¤J¡ bfh©oU¡ ò¤âiaí« mL¡» it¡fhkš »wh®fŸ. XŒî¡F k‰bwhU ïU¡»‹Ö®fŸ v‹W m®¤j«. bga®jh‹ âahd«. vdnt âahd« brŒí«bghGJ e«Kila kdJ«, vdnt ö¡f kh¤âiu _ykhf www.anatomictherapy.org 246 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ ö§F« midtU« v‹id Mnyhrid brh‹dhš Ú§fŸ v‹d bghU¤jtiu xU kdßâahd brŒå®fŸ?. v‹id â£Lå®fŸ. nehahËfŸ. mt®fS¡F ijÇa« mšyJ nghäÌl« x¥gil¥Õ®fŸ. ïU¡fnt ïU¡fhJ. vªj Mdhš kU¤Jt®fŸ v‹w bgaÇš Koití« bjËthf vL¡f Ú§fŸ ahÇl« br‹whY« KoahJ. v¥bghGJ« kdâš xU ö¡f¤â‰fhf bfhL¡F« mid¤J FH¥g« ïUªJbfh©nl ïU¡F«. kUªJ kh¤âiufËY« MšfAhš, vdnt jaîbrŒJ ö¡f fŠrh, mã‹ ngh‹w nghij kh¤âiufis¥ ga‹gL¤j¡TlhJ. bghUŸ k£Lnk cŸsJ. ö¡f clY¡F ö¡f« njitÆšiy v‹W kh¤âiufis nghij¥bghUŸ XŒî vL¤J¡bfh©oU¡F« ïšyhkš brŒant KoahJ. bghGJ eh« V‹ njitÆšyhkš ö¡f¤ij nt©L« v‹W Ãid¡f c©ikÆš ah® ahbušyh« nt©L«. xU Éõa¤ij bjËthf ö¡fkh¤âiu rh¥ã£L òǪJ¡bfhŸS§fŸ. e« clY¡F ö§F»wh®fnsh Ú§fŸ nghij¥ v‹d nt©Lnkh mJ clnd bghUis rh¥ãL»Ö®fŸ v‹gij¥ nf£L¡ bg‰W¡bfhŸS«. ekJ òǪJ¡bfhŸS§fŸ. Õo, áfbu£, clny nt©lh« v‹W Ãid¡F« rhuha«, fŠrh, mã‹ ngh‹witfŸ bghGJ eh« ö¡f¤ij¡ bfhL¤jhš v¥go nghij bghUŸfnsh, mªj ö¡f« Éõkhf khW« v‹gij mijÉl ö¡f kh¤âiufŸ òǪJ¡ bfhŸS§fŸ. Äf¥bgÇa nghij¥bghUŸ v‹gij¥ òǪJ¡ bfhŸS§fŸ. ö¡f« tuÉšiy v‹W ftiy¥gL»Ö®fns mj‰F eh‹ áy c§fsJ ö¡f kh¤âiuÆ‹ tÊKiwfis brhš»nw‹. nlh° nghf nghf mâfǤJ¡ c§fshš brŒa Koíkh v‹W bfh©nl nghF«. ïj‹ fhuz« nahá¤J¥ ghU§fŸ. âdK« ïuî v‹dbt‹whš, Fok¡fŸ kJghd§fŸ rh¥ãLtjhš e‹whf Mu«g¤âš Fth®£l® Fo¥gt®fŸ ö§fyh«. brŒå®fsh? mã‹ Ú§fŸ nghf nghf M~¥, ~òš v‹W ngh‹w nghij bghUis Fo¡»wh®fns mij¥nghy ga‹gL¤âdhš e‹whf ö§f Ú§fS« nghij¥ bghUS¡F Koí« mij Ú§fŸ moikah» tU»Ö®fŸ. á¿a ga‹gL¤Jå®fsh? nghij c§fS¡F g¤jhkš nk‰¡bfh©L bgÇa nghijia¤ ï¥go eh‹ c§fS¡F njo¢ bršå®fŸ v‹gij¥ www.anatomictherapy.org 247 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ òǪJ¡bfhŸS§fŸ. vdnt jaî ö¡f¤âš ïU¡F« brŒJ ö¡f kh¤âiufis bghGJ ëkâahf rh¥ãlhÔ®fŸ. ö¡fkh¤âiu clš KGtJ« _ykhf xU kÅjÅ‹ clY¡F vªj mikâahf ö§»¡ e‹ikí« v‹Wnk ÉistJ bfh©oU¡F« »ilahJ. mJ ekJ nehia mâf¥ bghGJ myhu¤â‹ gL¤Jnk jÉu Fiwa it¡fhJ r¤j« ntfkhf v‹gij¥ òǪJ bfhŸS§fŸ. mo¡F«bghGJ eh« âObud vdnt ö¡f« xUehŸ vGªâU¡f nt©oa NœÃiy tuÉšiyba‹whš ö§fnt©oa V‰gL«. ï¥go myhu¤â‹ _ykhf mtáaÄšiy. ï¥go xUehŸ e« ö¡f« fiyí«bghGJ ekJ mšyJ ïu©L ehŸ ö¡f« tuhkš clš ghâ¥ò mil»wJ. ekJ ïUªjhš ftiy¥glhÔ®fŸ. clÈš xUÉjkhd bl‹õ‹ _‹whtJ ehŸ ïu©L ehŸfS¡F V‰gL«. mªj bl‹õ‹ mªj ehŸ nr®¤J bkh¤jkhf Ú§fŸ KGtJ« ek¡F ïU¡F«. vdnt ö§»ÉLå®fŸ. clY¡F m¿î jaî brŒJ myhu« it¤J vGªâU¡ cŸsJ. f©o¥ghf vJnt©Lnkh fhÔ®fŸ. r‰W áªâ¤J¥ ghU§fŸ. mij e«Äl« ïUªJ¡ nf£L¡ xUntis myhu« mo¡fÉšiy bg‰W¡bfhŸS«. vdnt ö¡f v‹whš v‹d elªâU¡F«. Ú§fŸ kh¤âiu rh¥ãLgt®fŸ ekJ xU ïu©L kÂneu« mâfkhf¤ Ợir Kiw¥go mid¤J ö§» ïU¥Õ®fŸ mšyth?. Kiwfisí« fil¥ão¤jhš m¥bghGJ v‹d m®¤j« e« x›bthU khjK« c§fŸ ö¡f clȉF nk‰bfh©L ïu©L kh¤âiuÆ‹ nlhi[ Fiwa¢ kÂneu« ö¡f« njit¥gL»wJ brŒJ, eh‹F khj¤â‰FŸ v‹W m®¤j«. e« clȉF ö¡f« KGtJkhf É£LÉ£L ëkâahf njit¥gL« bghGJ mªj ö¡f¤ij thœ¡if KGtJ« thHyh«. ö§fhkš mij f£ brŒJ thœnth«. Mnuh¡»akhf. vGªâǤjhš mªj ö¡f¤ij ah® ö§FtJ?. âdK« eh« myhu« 1. myhu« it¤J vGªâU¡f¡ it¤J ïu©L k neu« mšyJ TlhJ. _‹W k neu¤ij¡ f£ brŒjhš ãwF xU F¿¥ã£l fhy¤â‰F ãwF e«Äš gyU¡F myhu« eh« bkh¤jkhf ö§f it¤J vGªâU¡F« gH¡f« nt©oÆU¡F«. ïU¡F«. fhiyÆš eh« Mœªj www.anatomictherapy.org 248 www.masterbaskar.org

¶ªV¦t ØÄs kaÝ Ø>V| EþßçÄ vdnt jaî brŒJ myhu« ïUªJ ïuî Ú©l neukhf ö¡f« ga‹gL¤jhÔ®fŸ. eh§fŸ Ó¡»ukhf tuhjt®fS¡F xU Rygkhd tÊ vGªâU¡f nt©L«. myhu« cŸsJ. gL¤J XŒî vL¤jhš XŒî ïšyhkš v¥go vGªâU¥gJ? bkJthf¤jh‹ »il¡F«. Mdhš v‹W áy® nfŸÉ nf£fyh«. mk®ªJ c£fh®ªJ XŒî vL¤jhš fhiyÆš Ó¡»ukhf vGªâU¡f XŒî Ó¡»ukhf »il¡F«. vdnt nt©L« v‹W midtU« ãu¢rhu« gL¤jîl‹ ö¡f« tuhjt®fŸ. brŒ»wh®fŸ. Mdhš Ó¡»u« Ú§fŸ neuoahf gL¡fhkš mk®ªJ gL¡fnt©L« v‹W ïJtiu KJF¡F r¥ngh®£ bfhL¤J VjhtJ ahU« ãu¢rhu« brŒtnj »ilahJ. xU ïl¤âš rhŒªJ jiy¡F ïuî Ó¡»ukhf¥ gL¤jhš k£Lnk r¥ngh®£ bfhL¤J f©fis _o fhiyÆš Ó¡»ukhf vGªâU¡f mikâahf fhiy Ú£onah mšyJ Koí«. eh« T.V. mšyJ áÅkh r«kz« ï£L mk®ªJ ö§f gl§fŸ ngh‹w¤ njitÆšyhj Mu«ãí§fŸ. mk®ªJbfh©L fhÇa§fis ïuî 1 k tiu ö§»dhš mšyJ ö§f Ka‰á mšyJ ïu©L k tiu brŒjhš kdJ«, ò¤âí« gh®¤JÉ£L fhyjhkjkhf¥ ÄfÉiuthf mL¡» it¤JÉ£L gL¥gJ ekJ jtW. ïuî ïu©L clnd c§fS¡F ö¡f« tªJÉL«. k¡F ah® gL¤jhY« fhiyÆš Ó¡»ukhf vGªâU¡f nt©L« v‹W ö¡f« rÇahf tuÉšiy v‹W V‹ Ãid¡»Ö®fŸ? vdnt ïuî ftiy¥gLgt®fŸ c§fsJ jhkjkhf¥gL¤jhš fhiyÆš MŸfh£o ÉuÈ‹ nkšgFâia jhkjkhf¤jh‹ vGªâU¡f c¢rªjiyÆš jlÉ¡bfhL¥gj‹ nt©L«. vdnt eh« vªj _ykhf e‹whf ö§fKoí«. ïªj neu§fËš vGªâU¡f nt©Lnkh ïl¤â‰F m¡Fg§r® kU¤Jt¤âš mj‰F jFªjh‰nghš eh« xU 8 k DU-20 v‹W TWth®fŸ. t®k neu« K‹ghf eh« gL¡if¡F¢ ỢirÆš bfh©il bfhŸË v‹W bršynt©L«. vdnt myhu« TWth®fŸ. ï‹W« »uhk§fËš xU ga‹gL¤JtJ Mg¤J v‹gij¥ FHªij¡F VjhtJ Éahâ tªjhš òǪJ bfh©L âdK« xU gh£o it¤âa« brŒth®fŸ. ga‹gL¤jhkš v¥nghjhtJ ó¡f£L« btŸis üiy xU mo mtru¡ fhy¤â‰F k£L« mšyJ ïu©L mo¡F vL¤J mij ga‹gL¤â¡ bfhŸS§fŸ. thÆš it¤J gªJnghš cU£o v¢áš fyªJ FHªijfis kdâš mâf« FH¥g« mkuit¤J FHªijÆ‹ www.anatomictherapy.org 249 www.masterbaskar.org