สมุดแผนแบดมินตันและเซปักตะกร้อ

4. ข้ันใช้ ใช้เวลาประมาณ ( 10 นาที ) 4.1 จากทน่ี ักเรียนจบั คู่กนั 2 คน/ลกู ตะกร้อ 1 ลกู แลว้ ใหน้ ักเรียนทำการทดสอบทักษะการเลน่ ลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าดา้ นใน ซ่ึงในการปฏิบัตใิ ห้คนที่ถือลกู ตะกร้อโยนลูกตะกร้อขนึ้ ระดบั อกให้ เพอ่ื นท่อี ยู่ตรงขา้ ม แลว้ ให้เพื่อนใชเ้ ท้าข้างท่ีถนดั ขึน้ แปสัมผสั ลกู ตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านในสง่ กลบั มาให้ตรง โดยมีครูเป็นผูป้ ระเมินจากการสงั เกต ดงั รปู ท่ี 5 (รปู ที่ 5) = ครู = ลูกตะกรอ้ = นกั เรียน = ทศิ ทางของลกู ตะกรอ้ = ทศิ ทางการรับ-ส่ง ต=ะวกิถรขีอ้ องการโยนตะกรอ้ 5. ขั้นสรุป ใช้เวลาประมาณ (10 นาที) 5.1 ครูส่งั ให้นกั เรยี นชดิ แถวโดยมีระยะหา่ ง 1 ชว่ งแขน แลว้ ให้นักเรียนทงั้ หมดนง่ั ลง 5.2 ครแู ละนักเรียนร่วมกนั สรปุ เน้อื หาท้ังหมดท่ีเรียนมา โดยมีครคู อยชี้แนะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพื่อการทำกิจกรรมในครั้งต่อไปและ สำรวจเครื่องแต่งกาย ความสะอาด ความ พรอ้ มในดา้ นต่าง ๆของผู้เรยี น กอ่ นท่จี ะสง่ั เลกิ แถว เพ่ือให้ผู้เรยี นได้ไปเรียนในรายวชิ าตอ่ ไป สื่อการเรียนการสอน 1. นกหวีด/นาฬิกาจับเวลา/ลานกิจกรรม 2. ลูกตะกร้อ 3. กรวย/มารค์ เกอร์ การวัดผลและการประเมินผล 1. เครอื่ งมอื การวดั และประเมินผล 1.1 สอบคำถาม 1.2 สังเกต

2. วธิ กี ารวดั และประเมินผล 2.1 ตงั้ คำถาม 2.2 สงั เกตพฤติกรรม 3. เกณฑก์ ารวัดผลและการประเมนิ ผล จดุ ประสงค์ ระดับคณุ ภาพ/ระดับคะแนน 3 21 ดา้ นความรู้ (K) อธบิ ายได้ถกู ต้องครบ อธบิ ายได้ถกู ต้อง อธิบายได้ยังไม่ นกั เรียนสามารถอธบิ ายทักษะการเล่น ตรงตามประเดน็ ท่ีครู บางประเด็นทีค่ รู ชดั เจน ลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน (K) สอน สอน ด้านทักษะกระบวนการ (P) ปฏิบตั ไิ ดถ้ กู ต้อง ปฏิบัตไิ ด้ถูกตอ้ งแต่ ปฏิบัตไิ ด้ยังไม่ นกั เรยี นสามารถปฏบิ ัติทักษะการเลน่ ครบถ้วนตาม ยงั ไมค่ รบ ตาม ถูกต้องตามขอ้ ลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าด้านใน(P) ข้อกำหนดท่ีครูใหไ้ ว้ ข้อกำหนดท่คี รูให้ไว้ กำหนดทีค่ รูใหไ้ ว้ ด้านคณุ ลักษณะอันพึง สนใจในการเรียนให้ สนใจในการเรยี น สนใจในการเรยี น ประสงค์ (A) ความร่วมมือดีมาก แต่ไม่ให้ความ น้อย นกั เรยี นใหค้ วามรว่ มมือในการปฏิบัติ รว่ มมือ กจิ กรรม (A) 9 คะแนน คะแนนรวม/คะแนนเต็ม ความหมายระดับคณุ ภาพ 8 - 9 คะแนน ระดับ 3 ดี 3 – 4 คะแนน ระดับ 1 ปรับปรงุ 5 - 7 คะแนน ระดับ 2 พอใช้ หมายเหตุ เกณฑก์ ารผา่ นได้ระดบั 2 ข้นึ ไป

บันทกึ หลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ปัญหา/อปุ สรรค ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ขอ้ เสนอแนะ/แนวทางแกไ้ ข ....................................................................................................................................... ....................................... ............................................................................................ .................................................................................. .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ ลงช่ือ………………….………………….ผสู้ อน (นางสาวสุพัตรา อำขำ) ............./.............../............. ลงชอื่ ......................................ครูพี่เลย้ี ง (นายอธิวฒั น์ มณจี ักร) ............./.............../.............

ภาคผนวก

ทักษะการเลน่ ลกู ตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นใน การเดาะลกู ตะกรอ้ ด้วยข้างเทา้ ด้านใน การเดาะลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในเป็นทักษะพื้นฐานอันแรกของการฝึกหัดการเตะตะกร้อในการ เริ่มต้นก่อนฝึกทักษะอื่น ๆ เป็นการฝึกให้เกิดความชำนาญ สามารถบังคับทิศทางและระดับความสูงของลูก ตะกรอ้ ไดต้ ามความต้องการ ผูเ้ ลน่ กฬี าเซปกั ตะกร้อทีด่ ีจะต้องสามารถเดาะตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ด้านในได้ท้ังเท้า ซ้ายและเท้าขวา การเดาะตะกร้อที่ดีจะต้องคำนึงถึงหลักของการนำไปใช้ในการเล่นเกมจริง ลูกที่เดาะจะต้อง ไม่ตำ่ จนเกนิ ไป ขั้นตอนและวธิ กี ารปฏบิ ตั ิ การเดาะลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านด้านในเป็นสิ่งสำคัญมากในการฝึกเล่นตะกร้อขั้นพื้นฐาน ผู้ฝึก จะต้องปฏิบัติฝึกฝนให้มีทักษะที่ถูกต้องให้ได้ซึ่งทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับการควบคุมบังคับหรือสั่งการ ซึ่งตาม ความหมายของการฝกึ เดาะลกู ตะกร้อด้วยข้างเทา้ ด้านในขน้ั พ้ืนฐาน ไดแ้ ก่ 1. การเดาะหรือการเล้ียงลูกตะกร้อในระดบั ต่ำ โดยยืนอยกู่ ับท่ี เปน็ การเดาะตะกร้อเพียงเบาๆ ให้ลูก ตะกรอ้ เคลอื่ นท่สี ูงจากข้างเทา้ ด้านในเพยี งเลก็ น้อย ดังนี้ 1.1 การเดาะหรอื การเลย้ี งลกู ตะกรอ้ ด้วยขา้ งเท้าดา้ นในดว้ ยเทา้ ท่ีถนดั อยา่ งเดยี ว 1.2 การเดาะหรอื การเล้ียงลกู ตะกรอ้ ด้วยข้างเทา้ ทด่ี า้ นในดว้ ยเท้าที่ไม่ถนัดอย่างเดียว 1.3 การเดาะหรือการเลี้ยงลกู ตะกรอ้ ด้วยข้างเทา้ ด้านในท้ัง 2 ข้างสลับไปมา

2. การเดาะหรือการเลี้ยงลกู ตะกร้อในระดับสงู เกินศรี ษะ โดยยืนอยู่กับท่ี เป็นการเดาะลกู ตะกร้อโดย การใช้ขา้ งเท้าดา้ นในเดาะใหล้ ูกตะกรอ้ สูงขึ้นในแนวดิ่งมากกว่า 1 เมตร ดังน้ี 2.1 การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ดา้ นในเท้าด้วยเท้าที่ถนดั อย่างเดยี ว 2.2 การเดาะหรือการเลี้ยงลกู ตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านในด้วยเท้าทีไ่ มถ่ นดั อยา่ งเดียว 2.3 การเดาะหรือการเลย้ี งลกู ตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าดา้ นในท้ัง 2 ข้างสลับไป 3. การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อในระดับต่ำและสูง สลับขึ้น - ลง โดยยืนอยู่กับที่เป็นการเดาะ ตะกร้อลูกตะกร้อโดยการใช้ข้างเท้าดา้ นในเดาะให้ลูกตะกร้อขนึ้ - ลง ระดับตำ่ และสูงกว่าศรี ษะในแนวดิ่ง ดังนี้ 3.1 การเดาะหรือการเล้ียงลกู ตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าดา้ นในด้วยเทา้ ทถี่ นดั อย่างเดยี ว 3.2 การเดาะหรือการเลี้ยงลกู ตะกรอ้ ดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านในดว้ ยเทา้ ทไ่ี มถ่ นัดอยา่ งเดยี ว 3.3 การเดาะหรอื การเลี้ยงลกู ตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ด้านในทั้ง 2 ข้างสลับไปมา 4. การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อในระดับต่ำ โดยยืนอยู่กับที่แล้วเคลื่อนที่ เป็นการเดาะลูกตะกร้อ เพียงเบา ๆ ใหล้ ูกตะกร้อเคลือ่ นท่สี งู จากข้างเทา้ ดา้ นในเพยี งเล็กน้อยพร้อมกับเคลื่อนที่ไปตามทิศทางที่กำหนด ดังน้ี 4.1 การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในด้วยเท้าที่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลื่อนทไ่ี ปด้านหนา้ หลงั ซ้าย และขวา 4.2 การเดาะหรือการเลย้ี งลูกตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านในดว้ ยดว้ ยเท้าท่ีไม่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลื่อนทไี่ ปด้านหนา้ หลัง ซ้าย และขวา 4.3 การเดาะหรอื การเล้ียงลูกตะกร้อด้วยขา้ งข้างเทา้ ดา้ นในท้งั 2 ขา้ งสลบั ไปมาแล้วเคลื่อนท่ี ไปด้านหน้า หลงั ซ้าย และขวา 5. การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อในระดับสูงเกินศีรษะ โดยยืนอยู่กับที่แล้วเคลื่อนที่ เป็นการเดาะ ลูกตะกร้อโดยการใช้ข้างเท้าด้านในเดาะให้ลูกตะกร้อสูงขึ้นในแนวดิ่งมากกว่า 1 เมตร พร้อมกับเคลื่อนที่ไป ตามทศิ ทางทกี่ าหนด ดงั นี้ 5.1 การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในด้วยเท้าที่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลื่อนทไ่ี ปด้านหน้า ซ้าย ขวา 5.2 การเดาะหรือการเล้ยี งลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านในด้วยด้วยเท้าท่ีไม่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลอื่ นท่ีไปดา้ นหน้า หลัง ซ้าย และขวา 5.3 การเดาะหรอื การเล้ียงลูกตะกรอ้ ด้วยข้างขา้ งเทา้ ด้านในท้ัง 2 ขา้ ง สลบั ไปมาแลว้ เคลือ่ นทไี่ ปดา้ นหนา้ หลงั ซ้าย และขวา 6. การเดาะหรือการเล้ียงลูกตะกร้อในระดับต่ำและสงู สลับขึ้น - ลง โดยยืนอย่กู ับที่แล้วเคล่ือนท่ีเป็น การเดาะลกู ตะกรอ้ โดยใชข้ า้ งเท้าดา้ นในเดาะใหล้ ูกตะกร้อด้วยข้างเทา้ ด้านในเดาะให้ลูกตะกร้อระดับต่ำและสูง กวา่ ศีรษะ ขึ้น - ลง ในแนวดิ่ง พรอ้ มกับเคลอื่ นทไ่ี ปตามทิศทางท่ีกำหนด ดงั น้ี 6.1 การเดาะหรือการเลี้ยงลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในด้วยเท้าที่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลื่อนท่ไี ปด้านหน้า ซ้าย ขวา

6.2 การเดาะหรือการเล้ยี งลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านในดว้ ยด้วยเท้าท่ีไม่ถนัดอย่างเดียวแล้ว เคลื่อนท่ไี ปด้านหนา้ หลงั ซ้าย และขวา ทักษะการเล่นลูกตะกรอ้ ดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นใน

บรรณานกุ รม

บรรณานกุ รม เซปกั ตะกร้อ.//(2563).//ทกั ษะการเตะซนั แบค.//สืบคน้ เมื่อวนั ที่ 4 กุมภาพนั ธ์ 2564,/จาก https://sites.google.com/site/sepaktrakor/kar-len-luk-dwy-khang-thea-dan-ni/kar-ruk-dwy- xwaywa-tang



แผนการจดั การเรยี นรู้ท่ี 5 กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ภาคเรียนที่ 1 ปีการศกึ ษา 2564 หน่วยการเรียนรู้ท่ี 5 วิชา เซปักตะกร้อ (พ.30215) ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 5 เรอ่ื ง ทกั ษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยหลงั เท้า เวลา 50 นาที ผสู้ อน นางสาวสุพตั รา อำขำ โรงเรยี น นวมินทราชูทิศ พายัพ สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกฬี า ปฏิบตั ิเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มีนำ้ ใจนกั กฬี า มีจิตวญิ ญาณในการแขง่ ขนั และชนื่ ชมในสุนทรียภาพของการกฬี า ตวั ชวี้ ัด พ 3.1.3 เลน่ กีฬาไทย กีฬาสากลประเภทบคุ คล/คู่ กฬี าประเภททีมได้อย่างน้อย 1 ชนดิ พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัตเิ ก่ียวกบั สิทธิ กฎ กตกิ า กลวิธีตา่ งๆ ในระหวา่ งการเล่น การแข่งขันกีฬากับ ผูอ้ นื่ และนำไปสรุปเป็นแนวปฏบิ ัตแิ ละใช้ในชวี ติ ประจำวันอย่างตอ่ เนือ่ ง สาระสำคญั การเลน่ ลูกตะกร้อดว้ ยหลังเท้าถือวา่ มีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเลน่ ดว้ ยการเลน่ ลูกด้วยหลัง เทา้ นจี้ ะชว่ ยใหเ้ ราสามารถรับลกู ตะกร้อท่ีฝา่ ยตรงข้ามส่งมาหรอื เสิรฟ์ มาในระดับทีล่ กู ลอยมาตำ่ การเล่นลกู ตะกร้อด้วยหลังเทา้ นนั้ จงึ มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการเลน่ ตะกร้อ จดุ ประสงคก์ ารเรยี นรู้ 1. นกั เรยี นสามารถอธิบายทักษะการเดาะลกู ตะกรอ้ ดว้ ยหลังเท้าได้ 2. นกั เรยี นสามารถปฏบิ ตั ิทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลงั เท้าได้ 3. นักเรียนใหค้ วามร่วมมอื ในการปฏิบัตกิ ิจกรรม สาระการเรยี นรู้ 1. เพอื่ ให้รูถ้ งึ ความสำคัญและประโยชน์ของการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยหลงั เทา้ ใน 2. ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลังเท้า 3. ปฏิบัตทิ ักษะการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยหลงั เทา้ ไปใช้ในการเล่นกฬี าเซปักตะกร้อ

คณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค์ มีวนิ ยั ใฝเ่ รียนรู้ มุ่งมั่นในการปฏิบตั ิ สมรรถนะสำคญั ของผู้เรียน ความสามารถในการใช้ทักษะกระบวนการและทักษะในการดำเนินชวี ิต ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ กระบวนการฝึกทักษะปฏบิ ตั ิทางพลศึกษา 5 ข้ันตอน ( ขัน้ นำ/ข้ันเตรยี ม ข้ันอธบิ าย/สาธติ ขัน้ ฝกึ ปฏิบตั ิ ข้ันใช้ ขน้ั สรุป ) กจิ กรรมการเรียนรู้ 1. ขนั้ นำ/ขนั้ เตรยี ม ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาท)ี 1.1 ครเู ปา่ นกหวดี เรยี กนักเรยี นจัดแถวตอน 6 แถวๆละ 4 คน จากนน้ั ใหน้ กั เรยี นทัง้ หมดนง่ั ลง ดังรูปที่ 1 (รปู ที่ 1) = ครู = นกั เรยี น 1.2 ครูเชค็ ชอ่ื จำนวนนักเรยี นที่มาเรยี นท้ังหมด ว่ามใี ครมาเรยี นและขาดเรียนบ้างหรือมีใครเจ็บป่วย จนไม่สามารถทจี่ ะเรียนได้ทำการแยกนักเรียนท่เี จ็บป่วยนั้นออกมาโดยให้ไปพักหรอื รักษาตัวที่ ห้องพยาบา 1.3 อบอ่นุ ร่างกายให้ผู้เรียนว่งิ รอบสนาม 3 รอบสนามโดยวงิ่ วนด้านซา้ ยเปน็ แถวตอนเรยี งเดยี ว จากน้นั ใหก้ ลับมาตัง้ แถวเหมือนเดิม 1.4 ยดื เหยียดกลา้ มเน้ือด้วยท่ากายบรหิ ารโดยให้ผเู้ รียนจดั แถวกลับสู่ รูปแบบเดมิ คือ 6 แถวตอน จากนั้นให้ผเู้ รียนทำท่าต่อไปน้ี หมนุ คอ ไหล่ แขน อก เอว เข่า ข้อเทา้ ข้อมือ เป็นต้น

2. ขนั้ อธบิ ายสาธติ ใช้เวลาประมาณ (10 นาท)ี 2.1 ครูอธิบายและสาธติ ทักษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยหลังเทา้ 2.2 ครอู ธบิ ายและสาธติ ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลงั เท้า โดยให้ผเู้ รยี นออกมาสาธิตรว่ มกับครู 2.3 ครูอธิบายและสาธติ ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลังเท้า โดยใหผ้ เู้ รยี นออกมารว่ มสาธิตกนั เอง 3. ขน้ั ฝกึ ปฏิบัติ ใช้เวลาประมาณ (20 นาที) 3.1 ครูให้ผู้เรียนทั้งหมดนั่งลง โดยจับตะกร้อมาเคาะบริเวณหลังเท้าค่อนไปทางปลายเท้าบริเวณโคน นิ้วเท้าท้งั หา้ เพื่อใหน้ ักเรยี นรู้ถึงจุดการเดาะดว้ ยหลังเท้า ว่าลูกตะกร้อจะถูกส่วนไหนของบริเวณ เท้า ให้เคาะลงที่เท้าข้างละ 10 ครั้ง แล้วเปลี่ยนข้าง โดยทำตามคำสั่งของครูและฟังสัญญาณ นกหวีด ให้นักเรยี นปฏิบัติตามพร้อมกนั ดงั รูปที่ 2 (รปู ที่ 2) = ครู = นกั เรยี น 3.2 จากนั้นให้นักเรียนยืนในท่าเตรียมพร้อม มือถือตะกร้อไว้ระดับอกกะระยะให้พอดี แล้วปล่อยลูก ตะกร้อลงมา โดยการเดาะลูกด้วยหลังเท้า ปลายเท้าที่เดาะลูกจะกระดกขึ้นและลูกตะกร้อจะถูก หลงั เทา้ ค่อนไปทางปลายเท้าบริเวณโคนนิ้วเทา้ ทง้ั หา้ ใชป้ ลายเท้าตวัดลกู ตะกร้อใหล้ อยขน้ึ มาตรง ๆ 1 ครั้ง แลว้ จบั ไว้ ดงั รปู ท่ี 3 (รปู ท่ี 3) = ครู = นกั เรียน

3.3 ใหน้ ักเรยี นจับคกู่ ัน 2 คน/ลกู ตะกรอ้ 1 ลูก โดยให้นักเรียนจัดแถวหนา้ กระดาน 2 แถว ยนื ห่างกัน ประมาณ 2 เมตร แล้วขยายแถว 2 ช่วงแขน จากนั้นโยนลูกตะกร้อขึ้นระดับอกแล้วใช้หลังเท้า ขา้ งทถี่ นดั สัมผัสลูกตะกร้อสง่ ไปให้คู่ทอี่ ยตู่ รงหน้า คูร่ บั ไว้แลว้ ทำเช่นเดยี วกัน ทำคนละ 5 ครั้ง ให้ นกั เรยี นปฏิบัติตามพร้อมกนั ดังรปู ที่ 4 (รปู ที่ 4) = ครู = ลูกตะกรอ้ = นกั เรยี น = ทิศทางของลกู ตะกรอ้ = ทิศทางการรบั -ส่ง ตะกรอ้ 4. ขนั้ ใช้ ใช้เวลาประมาณ ( 10 นาที ) 4.1 จากท่ีนักเรียนจับคู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูกแล้ว ให้นักเรียนทำการทดสอบทักษะการเล่นลูก ตะกร้อดว้ ยหลังเท้า ซึ่งในการปฏบิ ัติให้คนท่ถี ือลูกตะกร้อโยนลูกตะกร้อข้ึนระดับอกให้เพื่อนที่อยู่ ตรงข้าม แล้วให้เพื่อนใช้หลังเท้าข้างที่ถนัดสัมผัสลูกตะกร้อส่งกลับมาให้ตรง โดยมีครูเป็นผู้ ประเมินจากการสังเกต ดังรปู ท่ี 5 (รปู ที่ 5) = ครู = ลกู ตะกร้อ = นักเรียน = ทศิ ทางของลูกตะกร้อ = ทิศทางการรับ-ส่ง ต=ะวกิถรีข้อองการโยนตะกรอ้

5. ขัน้ สรปุ ใช้เวลาประมาณ (10 นาที) 5.1 ครูสั่งใหน้ ักเรยี นชิดแถวโดยมรี ะยะห่าง 1 ชว่ งแขน แลว้ ให้นักเรยี นทงั้ หมดนงั่ ลง 5.2 ครูและนักเรยี นรว่ มกนั สรปุ เน้ือหาท้งั หมดท่เี รยี นมา โดยมคี รูคอยช้แี นะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพื่อการทำกิจกรรมในครั้งต่อไปและ สำรวจเครื่องแต่งกาย ความสะอาด ความ พร้อมในด้านตา่ ง ๆของผเู้ รยี น กอ่ นที่จะส่งั เลกิ แถว เพื่อใหผ้ เู้ รียนได้ไปเรียนในรายวชิ าต่อไป ส่ือการเรียนการสอน 1. นกหวดี /นาฬกิ าจับเวลา/ลานกจิ กรรม 2. ลูกตะกร้อ การวัดผลและการประเมนิ ผล 1. เครื่องมือการวดั และประเมนิ ผล 1.1 สอบคำถาม 1.2 สงั เกต 2. วธิ ีการวัดและประเมนิ ผล 2.1 ต้งั คำถาม 2.2 สังเกตพฤตกิ รรม 3. เกณฑก์ ารวดั ผลและการประเมินผล จุดประสงค์ ระดบั คุณภาพ/ระดบั คะแนน 1 32 ดา้ นความรู้ (K) อธิบายได้ถกู ต้องครบ อธบิ ายได้ถูกต้อง อธบิ ายไดย้ งั ไม่ นกั เรียนสามารถอธิบายทักษะการเดาะ ตรงตามประเด็นที่ครู บางประเดน็ ทคี่ รู ชดั เจน ลูกตะกร้อดว้ ยหลงั เทา้ (K) สอน สอน ดา้ นทักษะกระบวนการ (P) ปฏบิ ตั ไิ ด้ถูกต้อง ปฏิบัติได้ถูกต้องแต่ ปฏบิ ตั ไิ ด้ยังไม่ นกั เรียนสามารถปฏิบัติทักษะการเดาะ ครบถ้วนตาม ยังไม่ครบ ตาม ถกู ต้องตามข้อ ลูกตะกร้อดว้ ยหลงั เท้า (P) ขอ้ กำหนดทค่ี รูใหไ้ ว้ ข้อกำหนดท่คี รูใหไ้ ว้ กำหนดทค่ี รูให้ไว้ ดา้ นคณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์ (A) สนใจในการเรยี นให้ สนใจในการเรยี น สนใจในการเรยี น นักเรยี นให้ความร่วมมือในการปฏิบตั ิ ความร่วมมือดมี าก แตไ่ ม่ใหค้ วาม น้อย กิจกรรม (A) ร่วมมอื คะแนนรวม/คะแนนเต็ม 9 คะแนน

ความหมายระดับคุณภาพ 3 – 4 คะแนน ระดับ 1 ปรบั ปรุง หมายเหตุ เกณฑก์ ารผา่ นได้ระดบั 2 ข้นึ ไป 8 - 9 คะแนน ระดบั 3 ดี 5 - 7 คะแนน ระดบั 2 พอใช้

บันทึกหลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ปัญหา/อุปสรรค ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ข้อเสนอแนะ/แนวทางแกไ้ ข ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ลงชอ่ื ………………….………………….ผ้สู อน (นางสาวสุพตั รา อำขำ) ............./.............../............. ลงช่อื ......................................ครพู ่ีเลย้ี ง (นายอธวิ ฒั น์ มณจี กั ร) ............./.............../............



แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี 6 กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศกึ ษา ภาคเรียนท่ี 1 ปกี ารศกึ ษา 2564 หนว่ ยการเรียนรู้ที่ 5 วิชา เซปกั ตะกร้อ (พ.30215) ชัน้ มัธยมศึกษาปีที่ 5 เรื่อง ทักษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยเขา่ เวลา 50 นาที ผสู้ อน นางสาวสพุ ัตรา อำขำ โรงเรยี น นวมนิ ทราชทู ิศ พายัพ สาระที่ 3 การเคล่ือนไหว การออกกำลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรียนรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มที ักษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเลน่ กีฬา ปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจำอย่างสมำ่ เสมอ มวี ินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้ำใจนกั กฬี า มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขัน และชน่ื ชมในสนุ ทรียภาพของการกฬี า ตวั ช้วี ัด พ 3.1.3 เล่นกฬี าไทย กฬี าสากลประเภทบุคคล/คู่ กฬี าประเภททมี ได้อยา่ งนอ้ ย 1 ชนิด พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัติเกยี่ วกบั สิทธิ กฎ กตกิ า กลวธิ ตี ่างๆ ในระหว่างการเลน่ การแขง่ ขนั กีฬากับ ผอู้ น่ื และนำไปสรปุ เป็นแนวปฏบิ ัตแิ ละใช้ในชีวิตประจำวันอยา่ งต่อเนือ่ ง สาระสำคญั การเล่นลูกตะกร้อด้วยเข่ามีความสำคัญมาก เพราะการเล่นนั้นจะต้องมีทั้งการรับและกา รเปิดลูก ตะกร้อจากการเสิร์ฟ หน้าขาเป็นบริเวณที่มีพื้นที่ในการใช้กระทบลูกตะกร้อมากที่สุดของอวัยวะที่ใช้เล่น ตะกรอ้ จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ 1. นักเรียนสามารถอธบิ ายทักษะการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยเข่าได้ 2. นักเรยี นสามารถปฏบิ ตั ิทักษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยเข่าได้ 3. นักเรียนใหค้ วามรว่ มมือในการปฏิบัตกิ ิจกรรม

สาระการเรยี นรู้ 1. เพื่อใหร้ ู้ถงึ ความสำคัญและประโยชนข์ องการเดาะลูกตะกร้อด้วยเข่า 2. ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยเข่า 3. ปฏบิ ตั ทิ ักษะการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยเขา่ ไปใช้ในการเล่นกีฬาเซปักตะกรอ้ คณุ ลกั ษณะอันพงึ ประสงค์ มวี ินัย ใฝเ่ รยี นรู้ มุ่งม่นั ในการปฏิบัติ สมรรถนะสำคัญของผูเ้ รยี น ความสามารถในการใช้ทักษะกระบวนการและทักษะในการดำเนินชีวติ ดา้ นทักษะ/กระบวนการ กระบวนการฝึกทักษะปฏบิ ตั ิทางพลศึกษา 5 ขนั้ ตอน ( ข้นั นำ/ขัน้ เตรียม ข้นั อธบิ าย/สาธติ ขั้นฝกึ ปฏิบัติ ขั้นใช้ ข้ันสรปุ ) กิจกรรมการเรยี นรู้ 1. ขัน้ นำ/ขนั้ เตรยี ม ใช้เวลาประมาณ (10 นาท)ี 1.1 ครเู ปา่ นกหวดี เรียกนักเรยี นจัดแถวตอน 6 แถวๆละ 4 คน จากนน้ั ใหน้ ักเรยี นทง้ั หมดนัง่ ลง ดงั รปู ท่ี 1 (รูปท่ี 1) = ครู = นกั เรยี น 1.2 ครเู ช็คช่อื จำนวนนกั เรียนท่ีมาเรยี นทง้ั หมด วา่ มใี ครมาเรยี นและขาดเรยี นบ้างหรือมใี ครเจ็บปว่ ย จนไมส่ ามารถทีจ่ ะเรียนไดท้ ำการแยกนักเรยี นทีเ่ จ็บป่วยน้ันออกมาโดยให้ไปพักหรอื รักษาตวั ท่ี หอ้ งพยาบา

1.3 อบอุน่ ร่างกายใหผ้ ้เู รยี นว่ิงรอบสนาม 3 รอบสนามโดยวงิ่ วนด้านซ้ายเปน็ แถวตอนเรียงเดยี ว จากน้ันใหก้ ลับมาตง้ั แถวเหมือนเดมิ 1.4 ยดื เหยยี ดกล้ามเนื้อด้วยทา่ กายบรหิ ารโดยใหผ้ เู้ รียนจดั แถวกลับสู่ รปู แบบเดมิ คือ 6 แถวตอน จากน้ันใหผ้ ูเ้ รยี นทำท่าตอ่ ไปนี้ หมนุ คอ ไหล่ แขน อก เอว เข่า ข้อเท้า ข้อมือ เป็นตน้ 2. ขน้ั อธบิ ายสาธิต ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาที) 2.1 ครอู ธบิ ายและสาธติ ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยเข่า 2.2 ครอู ธบิ ายและสาธิตทกั ษะการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยเขา่ โดยให้ผเู้ รยี นออกมาสาธิตร่วมกบั ครู 2.3 ครูอธบิ ายและสาธติ ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยเข่า โดยใหผ้ เู้ รียนออกมาร่วมสาธติ กันเอง 3. ขน้ั ฝึกปฏิบัติ ใชเ้ วลาประมาณ (20 นาที) 3.1 ครูให้ผู้เรียนฝึกโดยที่ยังไม่ใช้ลูกตะกร้อ ให้นักเรียนยืนในท่าเตรียมพร้อมที่เล่นท่าเดาะด้วยเข่า แล้วให้นักเรียนยกเข่าขึ้นตามเสียงของนกหวีด เพื่อหาองศาของขาที่ยกขึ้นและจุดที่เข่าจะสัมผัส กับลูกตะกร้อ โดยทำตามคำสั่งของครแู ละฟงั สัญญาณนกหวีด ใหน้ ักเรยี นปฏิบตั ิตามพร้อมกัน ดัง รูปท่ี 2 (รปู ท่ี 2) = ครู = นกั เรียน

3.2 จากนั้นให้นักเรียนจัดแถวรูปแบบหน้ากระดาน 2 แถว ยืนให้ตรงคู่ของตนเองแล้วหันหน้าเข้าหา กนั หา่ งกัน 1 เมตร ใชต้ ะกรอ้ ลกู ตะกรอ้ 1 ลูก/คู่ โดยจะปฏบิ ตั ิด้วยการใหถ้ ือลูกตะกรอ้ 2 มือ อยู่ ระดับใต้เอว แขนเหยียดตรง จากนั้นให้คู่ที่เป็นคนยืนวิ่งเข้ามาใช้เข่าข้างที่ถนัดยกขึ้นสัมผัสลูก ตะกร้อถอยกลบั ปฏบิ ตั คิ นละ 10 ครัง้ แลว้ สลับกนั ดังรปู ที่ 3 (รปู ท่ี 3) = ครู = ลกู ตะกร้อ = นกั เรียน = ทิศทางการเคล่อื นท่ี 3.3 เมื่อนักเรียนฝึกการใช้เข่ากับเป้านิ่งกับคู่แล้ว จากนั้นให้นักเรียนฝึกเองโดยโยนลูกตะกร้อขึ้นไป ตรงๆ เหนือศรี ษะเลก็ น้อย รอลกู ตะกร้อลงมาระดบั เอวแล้วยกเข่าขา้ งทถี่ นัดขน้ึ กระทบลูกตะกร้อ 1 คร้งั แลว้ จับไวแ้ บบอยูกับที่ ปฏบิ ัตติ ามเสียงของนกหวดี ทำทีละครงั้ เชน่ นีไ้ ป จนเกดิ ความชำนาญจึงจะเพมิ่ จำนวนครงั้ และสลบั ซ้าย – ขวา ดงั รูปที่ 4 (รูปที่ 4) = ครู = นกั เรียน

3.4 ใหน้ ักเรยี นจับคู่กัน 2 คน/ลกู ตะกรอ้ 1 ลกู โดยให้นักเรยี นจัดแถวหน้ากระดาน 2 แถว ยืนห่างกัน ประมาณ 2 เมตร แล้วขยายแถว 2 ช่วงแขน จากนั้นโยนลูกตะกร้อไปในระดับเหนือศีรษะให้ เพื่อนที่อยู่ตรงข้าม แล้วให้เพื่อนที่อยู่ตรงข้ามใช้เข่าข้างที่ถนัดรับลูกตะกร้อแล้วเล่นด้วยข้างเท้า ด้านในส่งกลับมาในวิถีลูกระดับสูงให้ตรง คู่รับไว้แล้วทำเช่นเดียวกัน ทำคนละ 10 ครั้ง ทำเช่นนี้ ไปจนเกิดความชำนาญจึงจะเพิ่มจำนวนครั้งและสลับซ้าย – ขวา คู่รับไว้แล้วทำเช่นเดียวกัน ดัง รูปท่ี 5 (รปู ท่ี 5) = ครู = ลูกตะกรอ้ = นกั เรียน = ทิศทางของลกู ตะกร้อ = ทิศทางการรับ-สง่ ตะกร้อ 4. ขนั้ ใช้ ใชเ้ วลาประมาณ ( 10 นาที ) 4.1 จากท่ีนักเรียนจับคู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูกแล้ว ให้นักเรียนทำการทดสอบทักษะการเล่นลูก ตะกร้อดว้ ยเขา่ ซึ่งในการปฏิบัติให้นกั เรียนที่ถือลกู ตะกร้อโยนลกู ตะกรอ้ ไปในระดบั เหนอื ศีรษะให้ เพื่อนที่อยู่ตรงข้าม แล้วให้เพื่อนที่อยู่ตรงข้ามใช้เข่าข้างที่ถนัดรับลูกตะกร้อแล้วเล่นด้วยข้างเท้า ด้านในสง่ กลับมาในวิถีลกู ระดับสงู ใหต้ รงเพื่อน โดยมคี รูเป็นผปู้ ระเมินจากการสงั เกต ดังรูปที่ 6 (รูปที่ 6) = ครู = ลูกตะกรอ้ = นักเรยี น = ทิศทางของลูกตะกร้อ = ทิศทางการรบั -สง่ ต=ะวกิถรขี้อองการโยนตะกรอ้

5. ข้นั สรุป ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาท)ี 5.1 ครสู งั่ ให้นกั เรียนชิดแถวโดยมรี ะยะห่าง 1 ช่วงแขน แลว้ ให้นกั เรียนทั้งหมดนง่ั ลง 5.2 ครแู ละนกั เรยี นร่วมกนั สรปุ เน้อื หาทงั้ หมดทีเ่ รียนมา โดยมคี รคู อยชี้แนะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพื่อการทำกิจกรรมในครั้งต่อไปและ สำรวจเครื่องแต่งกาย ความสะอาด ความ พร้อมในด้านตา่ ง ๆของผูเ้ รียน กอ่ นท่ีจะสั่งเลิกแถว เพอ่ื ใหผ้ ้เู รียนได้ไปเรยี นในรายวชิ าตอ่ ไป สอื่ การเรียนการสอน 1. นกหวีด/นาฬิกาจับเวลา/ลานกจิ กรรม 2. ลูกตะกร้อ การวดั ผลและการประเมินผล 1. เครือ่ งมือการวดั และประเมนิ ผล 1.1 สอบคำถาม 1.2 สงั เกต 2. วธิ กี ารวดั และประเมินผล 2.1 ตง้ั คำถาม 2.2 สังเกตพฤติกรรม 3. เกณฑก์ ารวัดผลและการประเมินผล จดุ ประสงค์ ระดับคณุ ภาพ/ระดับคะแนน 1 32 ดา้ นความรู้ (K) อธบิ ายได้ถูกต้องครบ อธบิ ายได้ถกู ต้อง อธิบายไดย้ งั ไม่ นกั เรียนสามารถอธบิ ายทักษะการเดาะ ตรงตามประเด็นท่ีครู บางประเด็นทคี่ รู ชดั เจน ลูกตะกร้อด้วยเข่า (K) สอน สอน ด้านทกั ษะกระบวนการ (P) ปฏิบตั ไิ ดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบัตไิ ด้ถกู ตอ้ งแต่ ปฏบิ ตั ิไดย้ ังไม่ นกั เรยี นสามารถปฏบิ ตั ิทกั ษะการเดาะ ครบถว้ นตาม ยงั ไม่ครบ ตาม ถกู ต้องตามข้อ ลูกตะกร้อด้วยเข่า (P) ขอ้ กำหนดท่คี รูให้ไว้ ขอ้ กำหนดทค่ี รูใหไ้ ว้ กำหนดทคี่ รูใหไ้ ว้ ดา้ นคณุ ลักษณะอนั พงึ ประสงค์ (A) สนใจในการเรียนให้ สนใจในการเรยี น สนใจในการเรียน นกั เรยี นให้ความรว่ มมือในการปฏิบัติ ความรว่ มมือดีมาก แตไ่ ม่ใหค้ วาม น้อย กจิ กรรม (A) รว่ มมอื คะแนนรวม/คะแนนเต็ม 9 คะแนน

ความหมายระดับคุณภาพ 3 – 4 คะแนน ระดับ 1 ปรบั ปรุง หมายเหตุ เกณฑก์ ารผา่ นได้ระดบั 2 ข้นึ ไป 8 - 9 คะแนน ระดบั 3 ดี 5 - 7 คะแนน ระดบั 2 พอใช้

บันทกึ หลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ปัญหา/อปุ สรรค ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. .............................................................................................................................................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ............................................................................................................................. ................................................. ขอ้ เสนอแนะ/แนวทางแกไ้ ข ....................................................................................................................................... ....................................... ............................................................................................ .................................................................................. .................................................................................................................... .......................................................... ............................................................................................................................. ................................................. .................................................................................. ............................................................................................ ลงช่ือ………………….………………….ผสู้ อน (นางสาวสุพัตรา อำขำ) ............./.............../............. ลงชอื่ ......................................ครูพี่เลย้ี ง (นายอธิวฒั น์ มณจี ักร) ............./.............../.............



แผนการจัดการเรียนร้ทู ่ี 7 กลุม่ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2564 หนว่ ยการเรยี นรทู้ ี่ 5 วิชา เซปกั ตะกรอ้ (พ.30215) ชัน้ มัธยมศึกษาปที ่ี 5 เรอ่ื ง ทดสอบทักษะพืน้ ฐาน เวลา 50 นาที ผู้สอน นางสาวสพุ ัตรา อำขำ โรงเรยี น นวมนิ ทราชทู ศิ พายัพ สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มที กั ษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบัตเิ ป็นประจำอย่างสมำ่ เสมอ มี วนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีนำ้ ใจนกั กีฬา มจี ติ วิญญาณในการแข่งขนั และชน่ื ชมในสนุ ทรยี ภาพของการกฬี า ตวั ชวี้ ดั พ 3.1.3 เล่นกฬี าไทย กีฬาสากลประเภทบคุ คล/คู่ กีฬาประเภททมี ได้อยา่ งน้อย 1 ชนดิ พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัติเกี่ยวกับสิทธิ กฎ กติกา กลวิธีต่างๆ ในระหว่างการเล่น การแข่งขันกีฬากับ ผู้อนื่ และนำไปสรปุ เปน็ แนวปฏบิ ัติและใชใ้ นชวี ิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง สาระสำคัญ การทดสอบทักษะพื้นฐาน มีความมุ่งหมายหลักเพื่อต้องการทราบถึงความสามารถในการทำงานของ อวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ว่ามีความพร้อมมากน้อยแค่ไหน มีจุดอ่อนต้องปรับปรุงกลไกส่วนไหนบ้าง เพื่อให้ กลไกต่างๆ สามารถทำงานเป็นระบบได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทดสอบทักษะพื้นฐานด้วยตนเอง จะทำให้รู้ถึง ความสามรถของตนเองได้เป็นอย่างดี และพฒั นาทกั ษะให้ดีย่ิงขึ้นต่อๆ ไป จุดประสงคก์ ารเรียนรู้ 1. นักเรียนสามารถอธบิ ายทกั ษะพืน้ ฐานได้ 2. นกั เรยี นสามารถปฏิบตั ิทักษะพื้นฐานได้ 3. นกั เรยี นให้ความรว่ มมือในการปฏบิ ัติกจิ กรรม

สาระการเรยี นรู้ ทักษะพนื้ ฐาน - แบบทดสอบท่ี 1 ทกั ษะการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน - แบบทดสอบที่ 2 ทกั ษะการเดาะลูกตะกรอ้ ดว้ ยหลังเท้า - แบบทดสอบท่ี 3 ทกั ษะการเดาะลกู ตะกรอ้ ดว้ ยเขา่ คุณลักษณะอันพึงประสงค์ มีวินัย ใฝเ่ รยี นรู้ มุ่งมน่ั ในการปฏบิ ตั ิ สมรรถนะสำคัญของผู้เรยี น ความสามารถในการใชท้ ักษะกระบวนการและทักษะในการดำเนนิ ชีวิต ด้านทักษะ/กระบวนการ กระบวนการฝึกทักษะปฏิบตั ิทางพลศึกษา 5 ข้นั ตอน ( ขน้ั นำ/ขั้นเตรยี ม ข้นั อธบิ าย/สาธติ ขน้ั ฝกึ ปฏบิ ตั ิ ขน้ั ใช้ ขั้นสรปุ ) กิจกรรมการเรียนรู้ 1. ข้นั นำ/ขั้นเตรียม ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาที) 1.1 ครูเป่านกหวีดเรียกนักเรยี นจัดแถวตอน 6 แถวๆละ 4 คน จากน้ันใหน้ ักเรียนทั้งหมดนัง่ ลง ดังรปู ท่ี 1 (รปู ที่ 1) = ครู = นกั เรยี น

1.2 ครเู ช็คชือ่ จำนวนนกั เรยี นท่ีมาเรียนทง้ั หมด วา่ มใี ครมาเรยี นและขาดเรียนบ้างหรอื มีใครเจ็บปว่ ยจนไม่ สามารถทจ่ี ะเรียนได้ทำการแยกนกั เรยี นทีเ่ จ็บปว่ ยน้นั ออกมาโดยใหไ้ ปพักหรือรกั ษาตัวท่ีห้องพยาบา 1.3 อบอุ่นร่างกายใหผ้ ู้เรียนวง่ิ รอบสนาม 3 รอบสนามโดยวิ่งวนดา้ นซ้ายเปน็ แถวตอนเรยี งเดียวจากน้นั ให้ กลับมาตงั้ แถวเหมือนเดิม 1.4 ยดื เหยียดกลา้ มเนื้อดว้ ยทา่ กายบรหิ ารโดยให้ผู้เรยี นจัดแถวกลับสู่ รูปแบบเดิมคือ 6 แถวตอน จากน้นั ให้ผู้เรยี นทำท่าต่อไปนี้ หมนุ คอ ไหล่ แขน อก เอว เข่า ข้อเทา้ ข้อมือ เป็นตน้ 2. ขน้ั อธบิ าย/สาธติ ใช้เวลาประมาณ (10 นาท)ี 2.1 ครูอธบิ ายองคป์ ระกอบของทักษะพื้นฐานและการทดสอบ 2.2 ครอู ธบิ ายและสาธติ วธิ กี ารทดสอบทกั ษะพืน้ ฐานและวธิ ปี ฏิบตั ทิ ั้ง 3 แบบ คอื - แบบทดสอบที่ 1 ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน - แบบทดสอบท่ี 2 ทักษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยหลงั เท้า - แบบทดสอบที่ 3 ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยเขา่ 3. ขน้ั ฝึกปฏบิ ตั ิ ใชเ้ วลาประมาณ (15 นาที) ครูใหน้ กั เรียนฝึกซอ้ มทกั ษะพื้นฐาน 4. ขนั้ นำไปใช้ ใช้เวลาประมาณ (25 นาท)ี - แบบทดสอบท่ี 1 ทักษะการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน - แบบทดสอบท่ี 2 ทกั ษะการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยหลงั เท้า - แบบทดสอบที่ 3 ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยเขา่ 5. ข้นั สรปุ ใช้เวลาประมาณ (5 นาที) 5.1 ครสู งั่ ให้นักเรียนชิดแถวโดยมีระยะห่าง 1 ช่วงแขน แล้วให้นกั เรียนทั้งหมดนงั่ ลง 5.2 ครูและนกั เรยี นร่วมกนั สรุปเน้ือหาทงั้ หมดที่เรยี นมา โดยมีครคู อยชี้แนะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพื่อการทำกิจกรรมในคร้ังต่อไปและ สำรวจเคร่ืองแตง่ กาย ความสะอาด ความพร้อม ในดา้ นตา่ ง ๆของผ้เู รียน ก่อนที่จะสั่งเลิกแถว เพื่อให้ผเู้ รยี นได้ไปเรยี นในรายวิชาตอ่ ไป สอ่ื การเรยี นการสอน 1. นกหวดี /นาฬิกาจับเวลา/ลานกิจกรรม 2. ลูกตะกร้อ 3. กรวย/มารค์ เกอร์

การวดั ผลและการประเมินผล 1. เครื่องมอื การวัดและประเมินผล 1.1 คำถาม , สังเกต 1.2 แบบทดสอบทกั ษะพนื้ ฐาน 2. วิธกี ารวดั และประเมนิ ผล 2.1 ตั้งคำถาม 2.2 สงั เกตพฤติกรรม 3. เกณฑก์ ารวัดผลและการประเมนิ ผล จดุ ประสงค์ ระดับคณุ ภาพ/ระดับคะแนน ด้านความรู้ (K) 3 21 นักเรียนสามารถอธิบายทักษะพ้ืนฐาน (K) อธบิ ายได้ถูกต้องครบ อธบิ ายได้ถูกต้องบาง อธิบายได้ยงั ไม่ ดา้ นทกั ษะกระบวนการ (P) นักเรยี นสามารถทกั ษะพนื้ ฐาน (P) ตรงตามประเด็นท่ีครู ประเด็นที่ครสู อน ชัดเจน ดา้ นคณุ ลักษณะอันพงึ ประสงค์ (A) สอน นกั เรยี นใหค้ วามรว่ มมือในการปฏบิ ัติ กิจกรรม (A) ปฏบิ ัติไดถ้ กู ตอ้ ง ปฏบิ ตั ไิ ด้ถูกต้องแต่ ปฏิบัติไดย้ งั ไม่ คะแนนรวม/คะแนนเตม็ ครบถ้วนตาม ยังไม่ครบ ตาม ถกู ต้องตามขอ้ ข้อกำหนดท่คี รูให้ไว้ ขอ้ กำหนดท่คี รูให้ไว้ กำหนดที่ครูใหไ้ ว้ สนใจในการเรยี นให้ สนใจในการเรียน แต่ สนใจในการเรียน ความรว่ มมอื ดมี าก ไม่ใหค้ วามร่วมมือ น้อย 9 คะแนน ความหมายระดับคณุ ภาพ 8 - 9 คะแนน ระดบั 3 ดี 3 – 4 คะแนน ระดับ 1 ปรบั ปรุง 5 - 7 คะแนน ระดับ 2 พอใช้ หมายเหตุ เกณฑก์ ารผ่านได้ระดบั 2 ข้นึ ไป

บนั ทึกหลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ....................................................... .................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................................................................ ........ ปัญหา/อปุ สรรค .......................................................................................................... .......................................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ .................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ข้อเสนอแนะ/แนวทางแกไ้ ข ............................................................................................................................. ....................................................... .................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................................................................ ........ ลงชอ่ื ………………….………………….ผสู้ อน (นางสาวสุพตั รา อำขำ) ............./.............../............. ลงช่ือ......................................ครูพีเ่ ลี้ยง (นายอธิวฒั น์ มณจี ักร) ............./.............../.............



แผนการจดั การเรียนรูท้ ่ี 8 กลุ่มสาระการเรยี นรู้ สุขศึกษาและพลศกึ ษา ภาคเรียนที่ 1 ปกี ารศกึ ษา 2564 หน่วยการเรยี นรู้ที่ 5 วิชา เซปกั ตะกร้อ (พ.30215) ชน้ั มธั ยมศึกษาปที ่ี 5 เรื่อง การรบั -ส่งลกู ตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน (ระดบั เหนอื ศรี ษะ) เวลา 50 นาที ผสู้ อน นางสาวสุพตั รา อำขำ โรงเรยี น นวมนิ ทราชทู ิศ พายัพ สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบัติเปน็ ประจำอยา่ งสม่ำเสมอ มี วนิ ัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มีน้ำใจนกั กีฬา มีจติ วิญญาณในการแขง่ ขนั และช่นื ชมในสนุ ทรียภาพของการกฬี า ตวั ชี้วัด พ 3.1.3 เล่นกฬี าไทย กฬี าสากลประเภทบคุ คล/คู่ กฬี าประเภททมี ไดอ้ ย่างนอ้ ย 1 ชนิด พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัติเกี่ยวกับสิทธิ กฎ กติกา กลวิธีต่างๆ ในระหว่างการเล่น การแข่งขันกีฬากับ ผูอ้ ่ืนและนำไปสรปุ เปน็ แนวปฏิบตั ิและใช้ในชวี ิตประจำวนั อยา่ งตอ่ เน่ือง สาระสำคัญ การรับ-ส่งลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเล่นนั้นจะต้องมีทั้งการรุก และรับ การรับ-ส่งด้วยข้างเท้าด้านในนี้จะช่วยให้เราสามารถรับลูกตะกร้อที่ฝ่ายตรงข้ามเสิร์ฟมา หรือเราจะโต้ กลบั ไปฝา่ ยตรงข้ามกไ็ ด้ การรับ-สง่ ลูกตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นในนนั้ จงึ มปี ระโยชน์อยา่ งมากสำหรับการเลน่ ตะกร้อ จุดประสงค์การเรยี นรู้ 1. นกั เรียนสามารถอธิบายทักษะการรบั -ส่งลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ดา้ นใน (ระดับเหนือศรี ษะ) ได้ 2. นกั เรยี นสามารถปฏบิ ตั ิทกั ษะการรบั -สง่ ลูกตะกรอ้ ด้วยขา้ งเท้าดา้ นใน (ระดับเหนือศีรษะ) ได้ 3. นักเรยี นใหค้ วามร่วมมือในการปฏบิ ัตกิ จิ กรรม

สาระการเรยี นรู้ 1. เพ่ือใหร้ ู้ถึงความสำคัญและประโยชน์ของการรับ-สง่ ลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าด้านใน (ระดบั เหนอื ศีรษะ) 2. ทกั ษะการรบั -สง่ ลูกตะกรอ้ ด้วยขา้ งเทา้ ด้านใน (ระดบั เหนอื ศรี ษะ) 3. ปฏิบตั ิทักษะการรับ-ส่งลกู ตะกร้อดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน (ระดับเหนือศีรษะ) ไปใชใ้ นการเล่นกฬี าเซปัก ตะกร้อ คณุ ลักษณะอนั พงึ ประสงค์ มีวนิ ยั ใฝเ่ รียนรู้ มุ่งมั่นในการปฏบิ ตั ิ สมรรถนะสำคญั ของผเู้ รยี น ความสามารถในการใชท้ ักษะกระบวนการและทักษะในการดำเนนิ ชีวติ ด้านทักษะ/กระบวนการ กระบวนการฝึกทกั ษะปฏบิ ัติทางพลศึกษา 5 ข้ันตอน ( ขัน้ นำ/ขัน้ เตรยี ม ขน้ั อธิบาย/สาธติ ข้ันฝกึ ปฏบิ ัติ ข้ันใช้ ข้ันสรปุ ) กจิ กรรมการเรยี นรู้ 1. ขัน้ นำ/ข้ันเตรียม ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาที) 1.1 ครูเปา่ นกหวีดเรยี กนักเรยี นจัดแถวตอน 6 แถวๆละ 4 คน จากนน้ั ใหน้ กั เรยี นทั้งหมดนงั่ ลง ดงั รูปท่ี 1 (รูปที่ 1) = ครู = นกั เรยี น

1.2 ครูเช็คชอื่ จำนวนนักเรยี นท่ีมาเรยี นท้ังหมด วา่ มีใครมาเรยี นและขาดเรยี นบ้างหรอื มีใครเจ็บป่วยจนไม่ สามารถทจี่ ะเรยี นได้ทำการแยกนกั เรยี นที่เจบ็ ป่วยน้นั ออกมาโดยให้ไปพกั หรือรักษาตัวท่ีหอ้ งพยาบา 1.3 อบอนุ่ ร่างกายใหผ้ ู้เรยี นวงิ่ รอบสนาม 3 รอบสนามโดยว่ิงวนด้านซา้ ยเปน็ แถวตอนเรยี งเดยี วจากนั้นให้ กลบั มาตง้ั แถวเหมือนเดิม 1.4 ยดื เหยียดกล้ามเน้ือดว้ ยท่ากายบริหารโดยให้ผเู้ รยี นจัดแถวกลับสู่ รูปแบบเดิมคือ 6 แถวตอน จากนั้น ใหผ้ ้เู รยี นทำท่าต่อไปน้ี หมุนคอ ไหล่ แขน อก เอว เข่า ขอ้ เท้า ข้อมือ เป็นตน้ 2. ข้นั อธิบายสาธติ ใช้เวลาประมาณ (10 นาที) 2.1 ครูอธิบายและสาธิตทกั ษะการรับ-ส่งลูกตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดับเหนือศีรษะ) โดยให้ผู้เรยี น ออกมาสาธติ รว่ มกับครู 2.2 ครูอธิบายและสาธิตทักษะการรับ-ส่งลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน (ระดับเหนือศีรษะ) โดยให้ผูเ้ รยี น ออกมาสาธิตกันเอง 3. ขั้นฝกึ ปฏิบัติ ใชเ้ วลาประมาณ (20 นาที) 3.1 ครูให้นักเรียนจบั คู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูก โดยให้นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน 2 แถว ยืนห่างกัน ประมาณ 2 เมตร จากนั้นโยนลูกตะกร้อไปในระดับเหนือศีรษะให้เพื่อนที่อยู่ตรงข้าม แล้วให้เพื่อนที่ อยู่ตรงข้ามใช้เท้าข้างที่ถนัดขึ้นแปสัมผัสลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในส่งกลับมา ในวิถีลูกระดับสูงให้ ตรง คู่รับไว้แล้วทำเช่นเดียวกัน ทำคนละ 10 ครั้ง ทำเช่นนี้ไปจนเกิดความชำนาญจึงจะเพิ่มจำนวน คร้ังและสลับซา้ ย – ขวา ดงั รปู ที่ 2 (รปู ที่ 2) = ครู = ลกู ตะกร้อ = นกั เรียน = ทิศทางของลกู ตะกรอ้ = ทศิ ทางการรบั -สง่ ต=ะวกิถรขีอ้ องการโยนตะกรอ้

3.2 จากนั้นให้นักเรียนจัดแถวรูปแบบหน้ากระดาน 2 แถว ยืนให้ตรงคู่ของตนเองแล้วหันหน้าเข้าหากัน ห่างกัน 1 เมตร ใช้ตะกร้อลูกตะกร้อ 1 ลูก/คู่ เป็นการฝึกรับ-ส่งด้วยข้างเท้าด้านในหรือการโต้คู่กัน ทำเช่นน้ีไปจนเกิดความชำนาญแล้วจึงค่อยๆ เพมิ่ ระยะห่างการรบั -ส่งและเพ่ิมจำนวนคร้งั ดังรปู ที่ 3 (รปู ท่ี 3) = ครู = ลูกตะกรอ้ = นกั เรียน = ทศิ ทางการเคล่อื นท่ี 4. ขน้ั ใช้ ใชเ้ วลาประมาณ ( 10 นาที ) 4.1 จากที่นักเรียนจับคู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูกแล้ว ให้นักเรียนทำการทดสอบทักษะการรับ-ส่งลูก ตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าดา้ นใน ซึง่ ในการปฏบิ ัตนิ กั เรยี นจะตอ้ งใชท้ กั ษะการรับ-ส่งลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นในเป็นการ โตค้ ่กู ันตามจำนวนท่คี รกู ำหนดให้ โดยมคี รเู ปน็ ผู้ประเมินจากการสงั เกต ดังรูปที่ 4 (รูปที่ 4) = ครู = ลูกตะกร้อ = นกั เรยี น = ทศิ ทางของลูกตะกร้อ = ทศิ ทางการรับ-สง่ ตะกรอ้

5. ขั้นสรปุ ใช้เวลาประมาณ (10 นาท)ี 5.1 ครสู ่งั ใหน้ ักเรยี นชิดแถวโดยมีระยะห่าง 1 ชว่ งแขน แล้วใหน้ กั เรยี นทงั้ หมดน่งั ลง 5.2 ครแู ละนกั เรียนร่วมกนั สรปุ เนอ้ื หาทงั้ หมดท่เี รยี นมา โดยมีครูคอยช้ีแนะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพื่อการทำกจิ กรรมในครง้ั ต่อไปและ สำรวจเคร่ืองแตง่ กาย ความสะอาด ความพร้อม ในดา้ นตา่ ง ๆของผู้เรียน กอ่ นทจ่ี ะสั่งเลิกแถว เพอ่ื ใหผ้ ้เู รยี นไดไ้ ปเรียนในรายวชิ า ส่อื การเรียนการสอน 1. นกหวดี /นาฬกิ าจับเวลา/ลานกิจกรรม 2. ลกู ตะกร้อ การวดั ผลและการประเมินผล 1. เครอ่ื งมอื การวัดและประเมินผล 1.1 สอบคำถาม 1.2 สงั เกต 2. วธิ ีการวดั และประเมนิ ผล 2.1 ตั้งคำถาม 2.2 สงั เกตพฤติกรรม

3. เกณฑก์ ารวดั ผลและการประเมนิ ผล จุดประสงค์ ระดับคณุ ภาพ/ระดับคะแนน 1 32 ด้านความรู้ (K) อธบิ ายได้ถูกต้องครบ อธบิ ายได้ถูกต้องบาง อธบิ ายได้ยงั ไม่ นกั เรยี นสามารถอธบิ ายทักษะการรบั -สง่ ตรงตามประเดน็ ทค่ี รู ประเดน็ ที่ครูสอน ชัดเจน ลกู ตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านใน (ระดบั สอน เหนอื ศรี ษะ) (K) ดา้ นทกั ษะกระบวนการ (P) ปฏิบตั ิได้ถกู ต้อง ปฏิบตั ิได้ถูกตอ้ งแต่ ปฏบิ ตั ิได้ยังไม่ นักเรียนสามารถปฏบิ ตั ิทักษะการรบั -สง่ ครบถ้วนตาม ยังไมค่ รบ ตาม ถูกต้องตามข้อ ลกู ตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ดา้ นใน (ระดบั ขอ้ กำหนดที่ครูให้ไว้ ขอ้ กำหนดทค่ี รูให้ไว้ กำหนดท่ีครูใหไ้ ว้ เหนอื ศีรษะ) (P) ดา้ นคุณลักษณะอันพึง สนใจในการเรียนให้ สนใจในการเรียน แต่ สนใจในการเรยี น ประสงค์ (A) ความรว่ มมอื ดมี าก ไม่ให้ความรว่ มมือ น้อย นักเรียนให้ความรว่ มมือในการปฏิบตั ิ กิจกรรม (A) คะแนนรวม/คะแนนเตม็ 9 คะแนน ความหมายระดับคุณภาพ 8 - 9 คะแนน ระดบั 3 ดี 3 – 4 คะแนน ระดับ 1 ปรับปรุง 5 - 7 คะแนน ระดับ 2 พอใช้ หมายเหตุ เกณฑก์ ารผ่านไดร้ ะดับ 2 ขึ้นไป

บนั ทึกหลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ....................................................... .................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................................................................. ....... ปัญหา/อปุ สรรค ............................................................................................................ ........................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ .................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ข้อเสนอแนะ/แนวทางแก้ไข ............................................................................................................................. ....................................................... ......................................................................................................................................................... ........................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ลงชอื่ ………………….………………….ผสู้ อน (นางสาวสพุ ัตรา อำขำ) ............./.............../............. ลงชื่อ......................................ครพู ่เี ลย้ี ง (นายอธิวัฒน์ มณีจกั ร) ............./.............../.............



แผนการจดั การเรยี นรทู้ ่ี 9 กลุ่มสาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ภาคเรียนที่ 1 ปกี ารศึกษา 2564 หนว่ ยการเรยี นรทู้ ี่ 5 วิชา เซปกั ตะกร้อ (พ.30215) ชัน้ มัธยมศึกษาปที ี่ 5 เรอื่ ง การรับ-สง่ ลกู ตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดับไม่เกนิ ศรี ษะ) เวลา 50 นาที ผูส้ อน นางสาวสุพตั รา อำขำ โรงเรยี น นวมินทราชทู ิศ พายัพ สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกม และการเล่นกีฬา ปฏบิ ัติเปน็ ประจำอย่างสมำ่ เสมอ มี วินยั เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจติ วญิ ญาณในการแขง่ ขนั และชื่นชมในสนุ ทรียภาพของการกีฬา ตัวช้ีวดั พ 3.1.3 เล่นกีฬาไทย กีฬาสากลประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททมี ได้อยา่ งนอ้ ย 1 ชนดิ พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัติเกี่ยวกับสิทธิ กฎ กติกา กลวิธีต่างๆ ในระหว่างการเล่น การแข่งขันกีฬากับ ผอู้ ่ืนและนำไปสรุปเปน็ แนวปฏบิ ัตแิ ละใช้ในชีวติ ประจำวนั อยา่ งต่อเนอ่ื ง สาระสำคัญ การรับ-ส่งลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเล่นนั้นจะต้องมีทั้งการรุก และรับ การรับ-ส่งด้วยข้างเท้าด้านในนี้จะช่วยให้เราสามารถรับลูกตะกร้อที่ฝ่ายตรงข้ามเสิร์ฟมา หรือเราจะโต้ กลับไปฝา่ ยตรงขา้ มกไ็ ด้ การรับ-ส่งลกู ตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นในนนั้ จึงมปี ระโยชนอ์ ย่างมากสำหรบั การเล่นตะกร้อ จดุ ประสงคก์ ารเรยี นรู้ 1. นักเรียนสามารถอธบิ ายทักษะการรบั -สง่ ลูกตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ดา้ นใน (ระดบั ไมเ่ กนิ ศีรษะ) ได้ 2. นักเรียนสามารถปฏิบตั ิทกั ษะการรบั -ส่งลูกตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นใน (ระดบั ไม่เกินศีรษะ) ได้ 3. นักเรยี นใหค้ วามรว่ มมอื ในการปฏิบัติกิจกรรม

สาระการเรียนรู้ 1. เพ่อื ใหร้ ถู้ ึงความสำคัญและประโยชนข์ องการรบั -สง่ ลูกตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดบั ไมเ่ กนิ ศรี ษะ) 2. ทกั ษะการรับ-สง่ ลูกตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดบั ไม่เกนิ ศรี ษะ) 3. ปฏิบัติทักษะการรับ-ส่งลูกตะกรอ้ ดว้ ยข้างเทา้ ด้านใน (ระดับไม่เกินศีรษะ) ไปใช้ในการเล่นกฬี าเซปัก ตะกร้อ คุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์ มีวนิ ยั ใฝเ่ รยี นรู้ มุง่ มั่นในการปฏิบตั ิ สมรรถนะสำคัญของผเู้ รยี น ความสามารถในการใชท้ ักษะกระบวนการและทักษะในการดำเนนิ ชวี ติ ด้านทักษะ/กระบวนการ กระบวนการฝึกทักษะปฏบิ ัติทางพลศึกษา 5 ขัน้ ตอน ( ข้นั นำ/ขนั้ เตรียม ข้นั อธิบาย/สาธติ ขั้นฝกึ ปฏิบตั ิ ข้ันใช้ ขั้นสรปุ ) กิจกรรมการเรยี นรู้ 1. ขั้นนำ/ขน้ั เตรยี ม ใชเ้ วลาประมาณ ( 5 นาที) 1.1 ครูเป่านกหวดี เรยี กนักเรยี นจัดแถวตอน 6 แถวๆละ 4 คน จากนัน้ ใหน้ กั เรียนทั้งหมดน่ังลง ดงั รูปที่ 1 (รปู ที่ 1) = ครู = นกั เรยี น

1.2 ครูเช็คชือ่ จำนวนนกั เรียนที่มาเรยี นทง้ั หมด วา่ มใี ครมาเรยี นและขาดเรียนบ้างหรือมีใครเจ็บปว่ ยจนไม่ สามารถทจี่ ะเรยี นได้ทำการแยกนกั เรียนท่เี จ็บปว่ ยนน้ั ออกมาโดยใหไ้ ปพักหรือรักษาตวั ท่ีห้องพยาบา 1.3 อบอุ่นร่างกายให้ผเู้ รยี นวงิ่ รอบสนาม 3 รอบสนามโดยวิง่ วนด้านซ้ายเป็นแถวตอนเรียงเดยี วจากนัน้ ให้ กลับมาต้งั แถวเหมอื นเดิม 1.4 ยืดเหยยี ดกลา้ มเน้ือด้วยทา่ กายบริหารโดยใหผ้ ้เู รยี นจัดแถวกลับสู่ รปู แบบเดิมคือ 6 แถวตอน จากนน้ั ใหผ้ ูเ้ รียนทำทา่ ต่อไปนี้ หมุนคอ ไหล่ แขน อก เอว เข่า ข้อเท้า ข้อมอื เป็นต้น 2. ข้ันอธิบายสาธิต ใชเ้ วลาประมาณ (10 นาที) 2.1 ครูอธิบายและสาธิตทกั ษะการรับ-ส่งลกู ตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดับไมเ่ กินศีรษะ) โดยให้ผู้เรียน ออกมาสาธติ ร่วมกบั ครู 2.2 ครอู ธิบายและสาธิตทักษะการรับ-สง่ ลูกตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน (ระดบั ไม่เกนิ ศีรษะ) โดยให้ผู้เรียน ออกมาสาธติ กนั เอง 3. ขั้นฝึกปฏิบตั ิ ใชเ้ วลาประมาณ (20 นาที) 3.1 ครูให้นักเรยี นจับคู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูก โดยให้นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน 2 แถว ยืนห่างกนั ประมาณ 2 เมตร จากนั้นโยนลูกตะกรอ้ ไปในระไม่เกินศีรษะให้เพื่อนทีอ่ ยูต่ รงข้าม แล้วให้เพื่อนที่อยู่ ตรงข้ามใช้เท้าข้างที่ถนัดขึ้นแปสัมผัสลูกตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในส่งกลับมาในวิถีลูกระดับ ไม่เกิน ศีรษะให้ตรง คู่รับไว้แล้วทำเช่นเดยี วกัน ทำคนละ 10 ครั้ง ทำเช่นนี้ไปจนเกิดความชำนาญจึงจะเพม่ิ จำนวนครงั้ และสลบั ซ้าย – ขวา ดังรปู ท่ี 2 (รูปที่ 2) = ครู = ลกู ตะกรอ้ = นักเรยี น = ทิศทางของลูกตะกร้อ = ทิศทางการรบั -ส่ง ต=ะวกถิ รีขอ้ องการโยนตะกรอ้

3.2 จากนั้นให้นักเรียนจัดแถวรูปแบบหน้ากระดาน 2 แถว ยืนให้ตรงคู่ของตนเองแล้วหันหน้าเข้าหากัน ห่างกัน 1 เมตร ใช้ตะกร้อลูกตะกร้อ 1 ลูก/คู่ เป็นการฝึกรับ-ส่งด้วยข้างเท้าด้านในหรือการโต้คู่กัน ทำเช่นนีไ้ ปจน 3.3 เกดิ ความชำนาญแล้วจึงค่อยๆ เพ่มิ ระยะห่างการรบั -สง่ และเพิ่มจำนวนครั้ง ดงั รูปที่ 3 (รูปที่ 3) = ครู = ลกู ตะกร้อ = นกั เรยี น = ทศิ ทางการเคลอ่ื นท่ี 4. ขนั้ ใช้ ใชเ้ วลาประมาณ ( 10 นาที ) 4.1 จากที่นักเรียนจับคู่กัน 2 คน/ลูกตะกร้อ 1 ลูกแล้ว ให้นักเรียนทำการทดสอบทักษะการรับ-ส่งลูก ตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ด้านใน (ระดบั ไมเ่ กนิ ศรี ษะ) ซึ่งในการปฏิบตั ินกั เรียนจะต้องใช้ทกั ษะการรับ-ส่งลูก ตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านในเป็นการโต้คู่กันในระดับไม่เกินศีรษะ ตามจำนวนที่ครูกำหนดให้ โดยมีครู เปน็ ผูป้ ระเมินจากการสงั เกต ดังรูปท่ี 4 (รปู ท่ี 4) = ครู = ลกู ตะกร้อ = นกั เรยี น = ทิศทางของลูกตะกรอ้ = ทศิ ทางการรบั -ส่ง ตะกร้อ

5. ขัน้ สรปุ ใชเ้ วลาประมาณ ( 5 นาท)ี 5.1 ครูสั่งใหน้ ักเรียนชดิ แถวโดยมรี ะยะหา่ ง 1 ช่วงแขน แล้วใหน้ กั เรียนทั้งหมดนั่งลง 5.2 ครแู ละนกั เรียนรว่ มกันสรปุ เนอ้ื หาทั้งหมดทเี่ รยี นมา โดยมคี รคู อยชีแ้ นะและตอบคำถาม 5.3 มอบหมายงานเพอ่ื การทำกจิ กรรมในคร้งั ตอ่ ไปและ สำรวจเคร่ืองแตง่ กาย ความสะอาด ความพร้อม ในด้านต่าง ๆของผู้เรียน ก่อนทจ่ี ะสั่งเลกิ แถว เพ่ือให้ผเู้ รยี นได้ไปเรียนในรายวชิ า สอื่ การเรยี นการสอน 1. นกหวดี /นาฬกิ าจับเวลา/ลานกจิ กรรม 2. ลูกตะกร้อ การวัดผลและการประเมนิ ผล 1. เครอ่ื งมอื การวดั และประเมนิ ผล 1.1 สอบคำถาม 1.2 สังเกต 2. วิธีการวดั และประเมินผล 2.1 ตัง้ คำถาม 2.2 สงั เกตพฤติกรรม

3. เกณฑก์ ารวดั ผลและการประเมินผล จุดประสงค์ ระดับคุณภาพ/ระดบั คะแนน 1 32 ดา้ นความรู้ (K) อธบิ ายได้ถูกต้องครบ อธบิ ายได้ถกู ต้องบาง อธบิ ายได้ยงั ไม่ นกั เรียนสามารถอธิบายทักษะการรบั -ส่ง ตรงตามประเดน็ ทีค่ รู ประเด็นที่ครสู อน ชัดเจน ลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านใน (ระดับไม่ สอน เกินศีรษะ) ดา้ นทกั ษะกระบวนการ (P) ปฏิบตั ิไดถ้ กู ตอ้ ง ปฏิบัติได้ถกู ตอ้ งแต่ ปฏบิ ัติได้ยงั ไม่ นกั เรียนสามารถปฏิบตั ิทักษะการรบั -ส่ง ครบถ้วนตาม ยงั ไม่ครบ ตาม ถกู ต้องตามข้อ ลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านใน (ระดับไม่ ขอ้ กำหนดท่คี รูให้ไว้ ข้อกำหนดทค่ี รูใหไ้ ว้ กำหนดท่ีครูใหไ้ ว้ เกินศรี ษะ) ด้านคุณลกั ษณะอันพึง สนใจในการเรยี นให้ สนใจในการเรียน แต่ สนใจในการเรยี น ประสงค์ (A) ความรว่ มมือดีมาก ไม่ใหค้ วามร่วมมือ น้อย นกั เรียนใหค้ วามร่วมมือในการปฏบิ ตั ิ กจิ กรรม (A) คะแนนรวม/คะแนนเตม็ 9 คะแนน ความหมายระดับคุณภาพ 8 - 9 คะแนน ระดบั 3 ดี 3 – 4 คะแนน ระดบั 1 ปรบั ปรุง 5 - 7 คะแนน ระดับ 2 พอใช้ หมายเหตุ เกณฑ์การผา่ นไดร้ ะดบั 2 ข้ึนไป

บนั ทึกหลังการสอน ผลการสอน ............................................................................................................................. ....................................................... .................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................................................................. ....... ปัญหา/อปุ สรรค ............................................................................................................ ........................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ........................................................................................................ ............................................................................ .................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ข้อเสนอแนะ/แนวทางแก้ไข ............................................................................................................................. ....................................................... ......................................................................................................................................................... ........................... ........................................................................................................ ............................................................................ ............................................................................................................................. ....................................................... ............................................................................................................................. ....................................................... ลงชอื่ ………………….………………….ผสู้ อน (นางสาวสพุ ัตรา อำขำ) ............./.............../............. ลงชื่อ......................................ครพู ่เี ลย้ี ง (นายอธิวัฒน์ มณีจกั ร) ............./.............../.............



แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 10 กลมุ่ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ภาคเรยี นที่ 1 ปีการศกึ ษา 2564 หน่วยการเรยี นรู้ที่ 5 วิชา เซปักตะกรอ้ (พ.30215) ชนั้ มธั ยมศึกษาปีที่ 5 เรอื่ ง ทดสอบทกั ษะเบื้องต้น เวลา 50 นาที ผู้สอน นางสาวสุพตั รา อำขำ โรงเรียน นวมินทราชทู ศิ พายัพ สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล มาตรฐานการเรยี นรู้ มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มที ักษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกฬี า ปฏบิ ัติเปน็ ประจำอยา่ งสม่ำเสมอ มี วินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขัน และช่ืนชมในสุนทรยี ภาพของการกีฬา ตวั ชี้วัด พ 3.1.3 เลน่ กฬี าไทย กฬี าสากลประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททมี ไดอ้ ยา่ งนอ้ ย 1 ชนดิ พ 3.2.2 อธิบายและปฏิบัติเกี่ยวกับสิทธิ กฎ กติกา กลวิธีต่างๆ ในระหว่างการเล่น การแข่งขันกีฬากับ ผู้อืน่ และนำไปสรุปเป็นแนวปฏบิ ัตแิ ละใชใ้ นชีวิตประจำวนั อยา่ งตอ่ เนอ่ื ง สาระสำคัญ การทดสอบทักษะเบื้องต้น มีความมุ่งหมายหลักเพื่อต้องการทราบถึงความสามารถของทักษะในการเล่น กีฬาว่ามีความพร้อมมากน้อยแค่ไหน มีจุดอ่อนต้องปรับปรุงส่วนไหนบ้าง เพื่อให้ความสามารถในการเล่นกีฬา เป็นไปอยา่ งมปี ระสทิ ธิภาพ การทดสอบทักษะเบื้องต้นดว้ ยตนเอง จะทำใหร้ ู้ถึงความสามรถของตนเองได้เป็นอย่าง ดี และพฒั นาทกั ษะใหด้ ียงิ่ ขึ้นต่อๆ ไป จุดประสงค์การเรียนรู้ 1. นักเรียนสามารถอธบิ ายทกั ษะเบอ้ื งตน้ ได้ 2. นักเรยี นสามารถปฏิบัติทกั ษะเบ้ืองตน้ ได้ 3. นักเรยี นใหค้ วามรว่ มมือในการปฏิบตั ิกิจกรรม