CIENCIAS NATURALES 4to Grado .1

Además de los factores intrínsecos de los músculos y el tejido muscular en relación con la fuerza y la velocidad con la que pueden actuar hay dos factores adicionales que influyen en su capacidad para ello: 1.- El patrón de disposición de los fascículos (racimos de fibras musculares). 2.- Los sistemas de palanca utilizados entre músculos y huesos. Características importantes Arreglo de los fascículos Todos los músculos esqueléticos están constituidos por fascículos, pero la disposición de los fascículos varía resultando en músculos con diferente forma y capacidad de trabajo. Los patrones de disposición más comunes de los fascículos son: 1. Paralelos: en esta disposición los ejes longitudinales de los fascículos corren paralelos al eje longitudinal del músculo. Estos músculos pueden tener la forma de una tira o tirante o bien la forma de uso. 2. Pinados: en este caso los fascículos son cortos y se acoplan de forma oblicua a un tendón que corre a lo largo del músculo. Si los fascículos se insertan a un solo lado del tendón se conocen como unipinados. 3. Convergentes: estos músculos tienen un origen amplio y sus fascículos convergen hacia un tendón único de inserción (Ejemplo, el Pectoral mayor). Usualmente tienen una forma triangular o de aspa de ventilador. 4. Circulares: el arreglo circular se produce cuando los fascículos se extienden como círculos concéntricos, generalmente alrededor de aberturas del cuerpo, las que cierran cuando se contraen y es común que reciban el nombre de esfínteres. 149

Dependiendo de la ubicación relativa de los elementos fulcro, esfuerzo y carga del sistema de palanca el sistema pertenece a una de tres clases diferentes: 1. Primera clase: el esfuerzo se aplica en un extremo de la palanca y la carga está en el otro extremo con el pivote en algún lugar entre ambos extremos, lo que recuerda un “sube y baja” o “cachumbambé”. 2. Segunda clase: el esfuerzo se aplica a un extremo de la palanca y el fulcro está en el otro extremo con la carga en algún punto intermedio. No es común en la anatomía, pero es el método utilizado para levantar todo el cuerpo sobre la punta de los pies. 3. Tercera clase: ahora el esfuerzo se aplica en algún punto entre la carga y el pivote, y éste siempre será más lento y de magnitud mayor que los de la carga. Este es el método más utilizado de movimiento por los músculos esqueléticos y un ejemplo es la flexión del antebrazo usando el codo como pivote. Esta tercera clase de movimiento permite al músculo insertarse en el hueso muy cerca de la articulación a través de la cual se hará el movimiento, lo que a su vez permite hacer movimientos amplios y rápidos con una pequeña contracción del músculo. Los músculos involucrados en el accionamiento de tercera clase tienden a ser gruesos y poderosos. 150

SUGERENCIAS Presente un vídeo sobre el funcionamiento del Verbal-espacial DIDÁCTICAS sistema óseo, evalúe el tema en forma oral o escrita. Importancia del sistema óseo La función más importante del esqueleto es sostener la totalidad del cuerpo y darle forma. Hace posible la locomoción al brindar al organismo material duro y consistente que sostiene los tejidos blandos contra la fuerza de gravedad y donde se insertan los músculos que le permiten erguirse del suelo y moverse sobre su superficie. El sistema óseo también protege los órganos internos (cerebro, pulmones, corazón) de los traumatismos del exterior. El Cráneo: La función del cráneo es muy importante ya que brinda protección al cerebro, un órgano muy sensible que es imprescindible para la vida. Lo que hace el cráneo es proteger el cerebro de golpes y otros daños, aunque la caja ósea también puede resultar afectada por un traumatismo. Hueso Hueso frontal parietal Hueso temporal Hueso nasal Hueso Maxilar parietal superior Hueso 151 Zigomático Mandíbula

El esternón TÓRAX PARED TORÁCICA Es un hueso del tórax, plano, impar, Incisura esternal central y simétrico (por lo general), compuesto por varias piezas soldadas (esternebras). El esternón ayuda a proteger al corazón y los pulmones. Las costillas Columna Vertebral Estemón Cartilago Protege el corazón y los Costillas Costal pulmones y sirve de soporte Verdaderas a todo el cuerpo. Costillas Falsas Costillas Flotantes Se clasifican en: Las 24 costillas humanas se dividen en dos secciones de 12 costillas (izquierda y derecha) y a su vez estas se clasifican como: – Esternales (verdaderas): Primeras 7 costillas contando de arriba a abajo en una vista sagital. – Asternales (falsas): Siguientes 3 costillas después de las esternales. – Flotantes: Últimas 2 costillas después de las esternales. 152

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 153

Dinámica en casa: Escribe correctamente el nombre a cada parte del cuerpo humano. NT C T OHGC K QQGA ANR I F F P E R ONE U Y OAX C DC P DHK K E Z HNDOY OGE Y E C J H WE E S H L MP WA A I Y E O MT F U Y A B T I X U C P C I Z MG A N Q L R OUQDL ONNB K HE N WB I T L Y A F E MU R B B I OX AB S Y T S V QE T T OV S T I B I AOE S GOV NAAJ C HDHP T P N WQ R A D I O G K C I 154

Cuidado del sistema locomotor El sistema locomotor está compuesto por los huesos, músculos, articulaciones y tendones que requiere de cuidados para su adecuado funcionamiento y manutención. Cuidado del sistema óseo: • Al sentarse, caminar o estar de pie adoptar una postura correcta, para evitar imperfecciones en tus huesos. • Consumir alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos. 155

• Realizar un tipo de ejercicio regularmente, para mantener saludable el sistema locomotor y cuerpo, previniendo la aparición de enfermedades en la edad adulta. • Se recomienda realizar un calentamiento de unos 15 minutos antes de practicar ejercicio físico o algún deporte. • Utilizar instrumentos de seguridad, como cascos, tobilleras, coderas, muñequeras, entre otros, cuando practiques deportes riesgosos. Si tiene alguna lesión, acuda al consultorio más cercano, para que un especialista evalúe su gravedad. Cuidado del sistema óseo: • Si no estás preparado o entrenado, evita la actividad física intensa. De esta forma, previenes la fatiga muscular y las lesiones. • Cuando termines de realizar ejercicios, establece períodos de recuperación suficientemente largos. • No fuerces los músculos, ya que te puede dar un calambre o desgarro. • Realiza ejercicios que puedas aguantar, sin excederte, para que no vayas a sufrir un desgarro, que es una rotura muscular de difícil recuperación. • Cuando tu cuerpo esté caliente luego del ejercicio físico, no te expongas al frío intenso, porque podrías sufrir espasmos, que son dolorosos e imposibilitan al cuerpo para realizar normalmente los movimientos. • Cuando vayas a levantar algo pesado, ten presente adoptar una posición correcta para que no te vayas a provocar un desgarro, un espasmo o una hernia. • Si el objeto es demasiado pesado, pide ayuda a un adulto. • Consume alimentos que contengan calcio y hierro, como la carne, pues te ayudarán a fortalecer los músculos. • Toma mucha agua, ya que los músculos, a medida que trabajan, necesitan eliminar sustancias tóxicas, y el agua es muy útil para este propósito. 156

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Anatomía y fisiología del sistema circulatorio El sistema circulatorio: Es el encargado de llevar los nutrientes y el oxígeno a todas las células; además de recoger el dióxido de carbono y todas las sustancias de desechos para ser expulsados del cuerpo. Está constituido por: • Corazón • Vasos sanguíneos • Sangre Arterias Venas Corazón 158

SUGERENCIAS Sientan los latidos de su corazón y midan el pulso antes y Espacial-naturalista DIDÁCTICAS después de hacer un ejercicio enérgico. Observen todas las cosas que cambian en el funcionamiento del cuerpo después del ejercicio: respiración, transpiración, calor corporal. Estructura del sistema circulatorio El sistema circulatorio representa un conjunto de órganos especializados en transportar los alimentos y gases respiratorios por todo el cuerpo, se especializan para facilitar la circulación de la sangre en el organismo. La sangre: Es la encargada de transportar las sustancias nutritivas y el oxígeno. Las venas Son vasos sanguíneos microscópicos mayores que las arterias y que corren superficialmente a la piel. Su circulación se debe a la presión de la sangre que afluye de los capilares, a la contracción de los músculos y de las válvulas. Las arterias Son aquellos vasos sanguíneos que salen del corazón y llevan la sangre a los distintos órganos del cuerpo. Todas las arterias excepto la pulmonar y sus ramificaciones llevan sangre oxigenada. Las arterias principales son la aorta y la arteria pulmonar. 159

Los vasos capilares Son vasos sanguíneos que surgen como pequeñas ramificaciones de las arterias a lo largo de todo el cuerpo y cerca de la superficie de la piel. Llevan nutrientes y oxígeno a la célula y traen de esta los productos de deshecho. Al reunirse nuevamente forman vasos más gruesos conocidos como vénulas que al unirse luego forman las venas. El corazón: Es el órgano que se encarga de bombear e impulsar la sangre. Tiene una estructura hueca y se sitúa en la cavidad torácica entre los dos pulmones. Presenta tres capas: una interna llamada endocardio; una intermedia y voluminosa que es el miocardio; y el pericardio, que envuelve el corazón completamente Dinámica en clase: Relacione los componentes del aparato circulatorio y sus funciones. Las arterias Recoge y transporta el oxígeno, los nutrientes y las sustancias de desechos. La sangre Son los vasos sanguíneos por lo que la sangre regresa al corazón. Las venas Son los vasos por lo que sale la sangre al corazón. El corazón Bombea la sangre para que llegue a los diferentes puntos del cuerpo. 160

SUGERENCIAS Después de leer un texto acompañado por varias Verbal-espacial DIDÁCTICAS preguntas, explique la composición de la sangre y la función transportadora del sistema circulatorio. Composición de la sangre La sangre es un tejido líquido que recorre el organismo, a través de los vasos sanguíneos, transportando células y todos los elementos necesarios para realizar sus funciones vitales. La cantidad de sangre está en relación con la edad, el peso, sexo y altura. Un adulto tiene entre 4,5 y 6 litros de sangre, el 7% de su peso. Glóbulo rojo 38-48% Leucocito 1% Plaqueta 1% Plasma 52-62% 161

Glóbulos rojos: Son las células sanguíneas que contienen en su interior la hemoglobina. Los glóbulos rojos son los principales portadores de oxígeno a las células y tejidos del cuerpo. Tienen una forma bicóncava para adaptarse a una mayor superficie de intercambio de oxígeno por dióxido de carbono en los tejidos. Además su membrana es flexible lo que permite a los glóbulos rojos atravesar los más estrechos capilares. 162

Plaquetas: Las plaquetas son pequeñas células que circulan en la sangre; participan en la formación de coágulos sanguíneos y en la reparación de vasos sanguíneos dañados. Como todos los tejidos del organismo la sangre cumple múltiples funciones necesarias para la vida como la defensa ante infecciones, los intercambios gaseosos y la distribución de nutrientes. Glóbulos blancos: Son parte del sistema inmunitario del cuerpo. Estos ayudan al cuerpo a combatir infecciones y otras enfermedades. 163

La sangre es un tejido renovable del cuerpo humano, esto quiere decir que la médula ósea se encuentra fabricando, durante toda la vida, células sanguíneas ya que estas tienen un tiempo imitado de vida. Esta “fábrica”, ante determinadas situaciones de salud, puede aumentar su producción en función de las necesidades. Por ejemplo, ante una hemorragia aumenta hasta siete veces la producción de glóbulos rojos y ante una infección aumenta la producción de glóbulos blancos. Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Dislexia/Disgrafia/TDAH: Mostrar un video acerca de la sangre, después hacer preguntas. Evaluar de manera oral. *Nota: En temas más complejos usar herramientas tecnológicas, esto provoca mayor estimulación y motivación por parte del alumnado. 164

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 165

Dinámica en casa: Responda a las siguientes preguntas: ¿Qué es la sangre? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ¿Cuál es la función de la sangre? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ¿Cuáles son los componentes principales de la sangre? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ¿Dónde se fabrican las células sanguíneas? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ¿Cuáles son las funciones de las células sanguíneas? ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ 166

SUGERENCIAS Presente un vídeo sobre la investigación y análisis Verbal-espacial DIDÁCTICAS de la técnica de trasfusión de sangre, el grupo sanguíneo y sus aplicaciones. Función de transporte de la sangre dentro del organismo La sangre circula por todo el cuerpo, llevando nutrientes, oxígeno y otras sustancias a las células. También recoge los desechos que resultan de los procesos que dichas células llevan a cabo para cumplir sus funciones. Muchos de esos desechos son tóxicos y si se acumulan en lugar de eliminarse pueden causarnos problemas de salud. Por eso la sangre se encarga de transportar desechos desde las células del cuerpo hacia el aparato excretor, que se encarga de sacarlos del cuerpo. La sangre transporta nutrientes Las células de nuestro cuerpo necesitan Nutrientes recibir nutrientes para poder funcionar correctamente. Obtenemos dichos Sangre nutrientes a través del procesamiento de los alimentos llevado a cabo por el aparato digestivo. Durante el proceso de absorción, los nutrientes pasan desde el interior del intestino delgado a la sangre, que se encarga de llevar esos nutrientes hacia las células del cuerpo. La sangre transporta oxígeno El oxígeno (O2) es vital para los seres O2 humanos, lo necesitamos para que nuestras O2 células puedan generar energía y así cumplir Sangre O2 sus funciones correctamente. El O2 se encuentra en el aire que inhalamos y que Células del llega a los pulmones. La sangre llega a dichos cuerpo órganos cargada de dióxido de carbono (CO2), allí intercambia el CO2 por oxígeno. CO2 CO2 Sangre La sangre transporta el oxígeno desde los CO2 pulmones hacia las células del cuerpo. CO2 167

Cuidados del sistema circulatorio El sistema circulatorio es uno de los más importantes, porque al mantener la sangre circulando por todo el cuerpo, provee a cada célula del oxígeno y los nutrientes que necesita, a la vez que retira los desechos que se forman dentro de las mismas como parte del metabolismo. Recomendaciones para mantener la salud cardiovascular • Practicar ejercicios físicos demanera regular, por lo menos tres veces por semana, por 30 minutos como mínimo. • Mantener el peso ideal con respecto a la edad y el sexo. • Tener una dieta saludable: consumir mucha agua, frutas, verduras y legumbres, y pocos alimentos ricos en grasa. Recuerda que la grasa saturada puede acumularse lentamente en tus arterias, obstruyéndolas. Es recomendable disminuir la sal contenida en los alimentos porque su consumo exagerado eleva la presión arterial y favorece la retención de líquidos. • Eliminar el consumo de tabaco, pues daña tanto al corazón como a los vasos sanguíneos. • Disminuir el estrés y evitar las situaciones de tensión emocional. Lo ideal para ello es realizar actividades relajantes, como escuchar música, practicar meditación o yoga. • Acudir al médico, por lo menos, una vez al año para un chequeo de rutina. 168

Riesgos de contraer enfermedades de contagio sanguíneo La transfusión sanguínea es un procedimiento de inmenso valor en la práctica médica actual, ya que se ha mantenido como una importante alternativa terapéutica; pero cuando se efectúa sin un control adecuado puede convertirse en un medio propicio para la transmisión de infecciones, sobre todo aquellas que se encuentran latentes en el donante. Las infecciones trasmisibles por transfusión son aquellas que pueden infectar a otras personas a través de donaciones de sangre o de hemoderivados, incluyéndose el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), hepatitis B y C, enfermedad de chagas, sífilis y malaria. 169

Para evaluar los riesgos de una transfusión sanguínea se han elaborado modelos matemáticos que se basan en la presunción de que la transmisión de enfermedades infecciosas (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, hepatitis B y C) ocurre primariamente en el período de ventana serológica, es decir, cuando no se han desarrollado aún los anticuerpos. La ventana serológica es el período inmediatamente después de ocurrir la infección, en el cual, el paciente está infectado, pero no presenta la sintomatología y la misma no puede ser detectada por las pruebas de laboratorio comúnmente utilizadas; ya que todas las pruebas empleadas en el tamizaje serológico presentan limitaciones de sensibilidad y especificidad. Esta ventana serológica tiene un período no determinado pues depende de la respuesta inmunológica de cada organismo y durante el mismo, no se puede tener un ciento por ciento de seguridad en las transfusiones sanguíneas con respecto a la transmisión de enfermedades infecciosas, en particular de infecciones virales. Por lo tanto, en este lapso existe un gran riesgo de que el donante puede infectar a la persona transfundida. 170

Hepatitis B Una de las enfermedades virales transmitida por la transfusión sanguínea es la hepatitis B, la cual puede ser positiva o negativa a los antígenos de superficie (HBsAg). Hepatitis A Sin embargo, muy rara vez la hepatitis A es adquirida por este medio debido a la ausencia de un estado de infección crónica que sirva como portador y a la presencia de síntomas que descartarían a la persona donante durante la breve fase virémica de la enfermedad. Hepatitis C Por su parte, las transfusiones son responsables del 30,4% de los casos de hepatitis C, problema fundamental de salud pública en el mundo, debido a que más de la mitad de los individuos que están en contacto con el mismo desarrollan hepatitis crónica pudiendo causar posteriormente cirrosis hepática y desarrollar un carcinoma hepatocelular. El uso de drogas endovenosas, la realización de tatuajes, el riesgo ocupacional y la conducta promiscua heterosexual se encuentran también entre los factores de riesgo. Por otra parte, se ha establecido que al reducir el número de transfusiones se reduce el riesgo de infección por el virus de hepatitis C. Otra enfermedad de origen infeccioso es el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA); sin embargo, desde 1985 con el descubrimiento de que el VIH podía ser transmitido mediante transfusiones sanguíneas, las autoridades sanitarias enfocaron su atención hacia la detección en laboratorios y bancos de sangre, disminuyendo considerablemente la transmisión postransfusional. 171

Anatomía y fisiología del sistema respiratorio El sistema respiratorio está formado por las estructuras que realizan el intercambio de gases entre la atmósfera y la sangre. El oxígeno (O2) es introducido dentro del cuerpo para su posterior distribución a los tejidos y el dióxido de carbono (CO2) producido por el metabolismo celular, es eliminado al exterior. Además interviene en la regulación del pH corporal, en la protección contra los agentes patógenos y las sustancias irritantes que son inhalados y en la vocalización, ya que al moverse el aire a través de las cuerdas vocales, produce vibraciones que son utilizadas para hablar, cantar, gritar. El proceso de intercambio de O2 y CO2 entre la sangre y la atmósfera, recibe el nombre de respiración externa. El proceso de intercambio de gases entre la sangre de los capilares y las células de los tejidos en donde se localizan esos capilares se llama respiración interna. Vías nasales Faringe Tráquea Epiglotis Bronquio Laringe Alvéolo Pulmón izquierdo Músculos intercostales Pulmón derecho Diafragma 172

SUGERENCIAS Realice un ejercicio de respiración con los niños y Naturalista-espacial DIDÁCTICAS niñas, cuentan las veces que necesitan respirar por minuto y explican por qué necesitan respirar. Función de la respiración La función del sistema respiratorio es la de tomar el oxígeno del aire, necesario para las funciones celulares, y eliminar hacia el exterior el dióxido de carbono producto de esas funciones. Funciones del sistema respiratorio: Fosas nasales: unidos por músculos. Debido a esos Consiste en dos amplias cavidades cuya anillos, aunque flexionemos el cuello, función es permitir la entrada del aire, el conducto nunca se aplasta y, por lo el cual se humedece, filtra y calienta tanto, no obstruye el paso del aire. a una determinada temperatura a través de unas estructuras llamadas Bronquios: pituitarias. Son dos ramas producidas por la bifurcación de la tráquea, las cuales Faringe: ingresan a cada uno de los pulmones. Es un conducto muscular, que se Conducen el aire que va desde la tráquea comparte con el sistema digestivo. La hasta los bronquiolos. entrada de la faringe tiene una “tapita” llamada epiglotis, que se cierra al tragar Bronquiolos y bronquiolitos: el alimento, para que este pueda seguir Son el resultado de la ramificación su curso natural hacia el esófago sin que de los bronquiolos en el interior de nos atragantemos. los pulmones, en tubos cada vez más pequeños que se asemejan a las ramas de Laringe: un árbol. Conducen el aire que va desde Es un conducto cuya función principal es los bronquios a los alvéolos. la filtración del aire inspirado. Además, permite el paso de aire hacia la tráquea Pulmones: y los pulmones. Tiene la función de Son dos órganos esponjosos y elásticos órgano fonador, es decir, produce el ubicados en el tórax y formados por una sonido. gran cantidad de alvéolos pulmonares que parecen pequeñas bolsitas rodeadas Tráquea: por vasos sanguíneos. Tubo formado por anillos de cartílago 173

Sistema respiratorio: 1 1.Fosas nasales. 2.Faringe. 2 3. Laringe. 3 4.Tráquea. 5.Bronquios. 4 6.Bronquiolos y 5 6 bronquiolitos. 7.Pulmones. 7 Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Dislexia/Disgrafía/TDAH/Síndrome de Down: Resolver crucigrama en la pizarra. Este debe ser grande, de manera que el niño/niña pueda tener espacio para escribir. Proporcionar además las respuestas, estas deberán estar pegadas a la par del crucigrama. La maestra deberá leer, cada una de las oraciones y el niño(a) deberá buscar la respuesta. Si observa dificultad en el niño para encontrar o escribir la respuesta, guíelo mencionando fonemas, deletreando o escribiendo de manera guiada. Si considera necesario, que lo copien en el libro. 174

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 175

Dinámica en casa: Resuelva el siguiente crucigrama Horizontal 2-. Son dos cavidades de la nariz 3-. Están formados por un conjunto de bronquiolos, alvéolos y capilares sanguíneos. 5.- Son dos conductores que parten de la tráquea y cada uno penetra a un pulmón. 6.- Tubo situado delante del esófago Vertical 1-. Conducto común para el sistema respiratorio 1 2 34 5 6 176

SUGERENCIAS Solicite a los niños y niñas que experimenten con una candela Naturalista-espacial DIDÁCTICAS que cubren con vasos de distinto tamaño, para demostrar la existencia de oxígeno en la atmósfera. Elaboran hipótesis sobre el factor que hace que las llamas se extingan. Composición del aire en la respiración La respiración es un Inspiración proceso involuntario y automático, del que no oxígeno 21% nos percatamos y, sin dióxido de carbono 0.03% embargo, es fundamental para la vida. Posee una nitrógeno 79% mecánica que se realiza vapor de agua <1% en fases sucesivas, que se efectúan gracias C 6 H 12 O 6 + 6O 2 = 6CO 2 + 6H 2 O + energía a la acción muscular del diafragma y de los músculos intercostales. La primera fase de la respiración es la inhalación: Por la nariz se capta una cantidad de aire, que se dirige hacia los pulmones. Para dar espacio, aumentamos el volumen torácico, manteniéndolo así por unos segundos. La segunda fase es la espiración: Se caracteriza porque la caja torácica disminuye su capacidad y los pulmones dejan escapar el aire hacia el exterior. El aire atmosférico que inhalamos contiene aproximadamente un 21% de oxígeno, el 0.03% de dióxido de carbono, casi el 79% de nitrógeno y menos del 1% de vapor de agua. Al expulsarlo la cantidad de nitrógeno no cambia, pero disminuye al 16% el oxígeno (porque se consume en la reacción) y aumentan su proporción el dióxido de carbono y el vapor de agua (que se producen en la reacción) 177

SUGERENCIAS Solicite a los alumnos que elaboren una maqueta del Naturalista-espacial DIDÁCTICAS sistema respiratorio y sus partes. Respiración celular La respiración celular es el proceso mediante el cual las células producen energía a partir de la glucosa y el oxígeno; esta energía se utiliza en otros procesos celulares. Los productos de desecho de la respiración celular son dióxido de carbono, agua y calor. Para que el proceso de la respiración ocurra, el oxígeno debe llegar a cada una de las células del cuerpo, y de ello se encarga la sangre. Sin embargo, se requiere de un sistema que capte el oxígeno del aire y esto lo realiza el sistema respiratorio. Sabías qué... El hipo es causado por un espasmo de diafragma. Cuando el diafragma se contrae violentamente, el aire entra rápidamente a la tráquea mientras que la epiglotis se cierra rápidamente. Ambos movimientos producen los ruidos “hi” y “po”. ¿Por qué a algunas personas que acuden a urgencias se les dice que respiren dentro de una bolsa de papel? Lo que ocurre es una manera práctica de equilibrar los niveles de oxígeno y anhídrido carbónico, ya que la persona está respirando su propio CO2, y eso hace que se equilibre la proporción CO2/O2. Así que, si nos fijamos, la respiración es una parte muy importante en la generación de las sensaciones de pánico. Y el control sobre la misma nos va a proporcionar una de las claves más importantes para manejar la ansiedad. 178

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica individual: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 179

Dinámica individual: Escriba el nombre de cada parte del sistema circulatorio. 180

SUGERENCIAS Realice con los niños y niñas ejercicios de Verbal-espacial DIDÁCTICAS respiración, a través de un dibujo explique la función de los pulmones, tráquea, bronquios, esófago etc. Vías respiratorias La respiración es el proceso que tiene como finalidad conseguir el oxígeno atmosférico que necesitamos para vivir y expulsar el dióxido de carbono procedente del metabolismo celular, realizando, por tanto, el intercambio de gases entre el aire y la sangre. Además, el aparato respiratorio está relacionado con el sentido del olfato y la voz o formación de sonidos. Se divide en: Vías respiratorias y los pulmones. Las vías respiratorias Las vías respiratorias son el conjunto de conductos que permiten la entrada y salida del aire desde el exterior a los pulmones. Los pulmones Como ya lo habíamos visto en los temas anteriores vamos a recordar el los pulmones son los órganos en los cuales la sangre recibe oxígeno desde el aire y a su vez la sangre se desprende del dióxido de carbono el cual pasa al aire. Este intercambio, se produce mediante la difusión del oxígeno y el dióxido de carbono entre la sangre y los alvéolos que forman los pulmones. La función de los pulmones es realizar el intercambio gaseoso con la sangre, por ello los alvéolos están en estrecho contacto con capilares. 181

SUGERENCIAS Prepare a los niños y niñas a presentar el tema Verbal-interpersonal DIDÁCTICAS mediante la técnica expositiva, haga equipos de trabajo para su preparación previa. Función de los alvéolos pulmonares Los alvéolos pulmonares son los divertículos terminales del árbol bronquial, en los que tiene lugar el intercambio gaseoso entre el aire inspirado y la sangre. Cada pulmón adulto suma unos 350 millones de alvéolos, lo que hace un total de 700 millones de alvéolos entre los dos pulmones. Si los estirásemos ocuparían alrededor de unos 75 metros cuadrados. Los alvéolos son sacos recubiertos en su pared interna por líquido blanco y pegajoso, pueden tener más de un milímetro de diámetro y agente tenso activo, hay aproximadamente 300 millones de ellos en todo el aparato respiratorio, ubicados en las terminaciones de los parpados pulmonares. En ellos se produce el intercambio de gases entre el O2 y el CO2. Este intercambio permite al organismo obtener el gas principal para el mismo (Oxígeno). 182

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 183

Dinámica en casa: Escriba dentro del cuadro las características y funciones de las partes del sistema respiratorio. Órganos Características Función anatómicas Fosas nasales Faringe Laringe Tráquea Bronquios y bronquiolos Pulmones 184

Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Dislexia/Disgrafia/TDAH: Materiales: imágenes, papel construcción, tijeras, pegamento. En tarjetas de cartulina pegar imágenes de 4 órganos, los más importantes. En otras tarjetas escribir las características anatómicas y en otra la función. Proporcionar una página de papel construcción, decirle que van a hacer un juego de relaciones. En conjunto con la/el maestra(o) deberán ver primero el órgano, después las características (hacer que escoja una opción) y por último las funciones (también debe escoger una opción). Después deberá pegarlas una a la par de la otra. Hacer lo mismo con los demás órganos. *Nota: En actividades como esta se evalúa la comprensión del niño(a), habilidades motoras, percepción visual y asociación. Sindrome de Down: Mostrar imágenes de las de las partes del sistema respiratorio, con su respectivo nombre. Pedir que señale el que escuche y que lea el nombre. Seguidamente pecirle que describa cada uno de las partes, ¿Qué color tiene?, ¿Qué forma? Y posteriormente preguntarle ¿Para qué cree que tenemos las fosas nasales?.. Preguntar las funciones de las más comunes e importantes. 185

Higiene del sistema respiratorio El buen funcionamiento del sistema respiratorio depende de la limpieza de sus conductos. Cualquier obstáculo que impida la circulación del aire dificultará nuestra respiración. 186

¿Qué debemos hacer para obtener una buena higiene respiratoria? • No usar ropa ni cinturones ajustados que limiten los movimientos del tórax. • Debes permanecer el mayor tiempo posible al aire libre. • Debe evitarse permanecer largo tiempo en recinto cerrado. • No debemos permanecer con animales en lugares cerrados. • No debemos permanecer con plantas y flores durante la noche en lugares cerrados. • No debemos permanecer en locales cerrados con lámparas de combustible encendido. • Debemos efectuar periódicamente ejercicios respiratorios. • Conveniencia de someterse periódicamente a un examen médico. Reglas para su buen funcionamiento • Practicar ejercicios, preferiblemente al aire libre. • Respirar por la nariz y no por la boca. • Dormir en habitaciones con buena ventilación. • Evitar cambios bruscos de temperatura. • Realizar paseos por el campo y áreas verdes de la ciudad. • No fumar y alejarse del humo del cigarrillo. • Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias. Enfermedades del sistema respiratorio • Cáncer: crecimiento anormal de las células. • Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de cabeza. • Asma: obstrucción de los bronquios y de los bronquiolos que impide la respiración normal. • Bronquitis: inflamación de los bronquios. • Pulmonía: también conocida como neumonía, es una infección que produce una seria inflamación en los pulmones, dificultando la respiración. 187

Gripe. Dolor de cabeza. Tos. Fiebre. Signos y síntomas • Disnea: dificultad respiratoria • Aleteo nasal: tos • Respiración acortada • Aumento de la frecuencia respiratoria • Sibilancias: sonido que se produce por el estrechamiento y obstrucción con moco de las vías respiratorias. 188

Anatomía y fisiología del sistema digestivo El sistema digestivo es un conjunto de órganos que tiene como principal función la digestión, es decir, la transformación de los nutrientes que están en los alimentos en sustancias más sencillas para que puedan ser absorbidas y llegar a todas las células del organismo. Los órganos que conforman el sistema digestivo se pueden agrupar en: Órganos principales: cavidad bucal, faringe, esófago, estómago, intestino delgado y grueso. Órganos accesorios: lengua, piezas dentarias, vesícula biliar y apéndice vermiforme. Glándulas accesorias: salivales, hígado y páncreas. La cavidad bucal está limitada por seis partes: • Anterior: los labios. • Posterior: istmo de las fauces. • Superior: paladar. • Inferior: lengua y suelo de la boca. • Lateral derecho: mejilla derecha. • Lateral izquierdo: mejilla izquierda. 189

SUGERENCIAS Describa y explique a los niños y niñas la estructura Verbal-espacial DIDÁCTICAS y el funcionamiento del sistema digestivo. Estructura del sistema digestivo La función básica del aparato digestivo es la transferencia de nutrientes del medio externo al medio interno, con el objeto de que las células del organismo dispongan de moléculas que permitan su mantenimiento metabólico y su restauración. Los nutrientes accesibles al organismo pueden ser de muy diferente naturaleza y tamaño. Los que son de pequeño tamaño pueden ser absorbidos sin experimentar ningún cambio; mientras que los que presentan un gran tamaño han de pasar previamente por un proceso de fraccionamiento o rotura que recibe el nombre de digestión. Está estructurado por: Boca o cavidad oral: Es la vía de entrada o ingestión de los alimentos. Faringe y esófago: Forman dos vías de comunicación consecutivas. Estómago: Punto inicial de los procesos de digestión. 190

Intestino delgado: Lugar de continuación de los procesos digestivos, pero de forma más principal de los procesos de absorción. Intestino grueso: Zona final de ajuste de los procesos de absorción y órgano de almacenamiento de los productos no absorbidos. Esófago: Conducto muscular del aparato digestivo que comunica la faringe con el estómago. Recto: Es el órgano ubicado en el extremo final del tubo digestivo. Tiene la función de acumular y almacenar la materia fecal que procede del intestino grueso. Ano: Está formado por el hueco de salida del cuerpo Ano que permite evacuar las materias fecales. 191

Glándulas que segregan sustancias: Las glándulas anexas son órganos que segregan líquidos digestivos capaces de transformar los alimentos en sustancias más simples para facilitar su digestión. Estos líquidos contienen sustancias llamadas enzimas, que son los encargados de simplificar los alimentos. Las principales glándulas anexas de la digestión son: Salivales: Segregan la saliva, están controladas fundamentalmente por señales nerviosas parasimpáticas y son excitadas tanto por los estímulos táctiles procedentes de la lengua y otras zonas de la boca y la faringe. Hígado: Segrega la bilis, es uno de los órganos más nobles del cuerpo, es el único capaz de auto regenerarse y cumple una importante función en el organismo; es uno de los órganos vitales, ya que su ausencia es incompatible con la vida. El hígado se encuentra ubicado en la parte alta del abdomen, del lado derecho, justo bajo el diafragma y detrás de la parte inferior de las costillas, esa ubicación le brinda una importante protección ante traumatismos, Páncreas: Segrega el jugo pancreático, es un órgano largo y delgado que está situado detrás del estómago. Tiene importantes funciones en el sistema digestivo ya que produce algunos enzimas necesarios para la digestión. También es una glándula endocrina que tiene la función de controlar la concentración de azúcar en la sangre mediante la hormona insulina. 192

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 4to. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 193

Dinámica en casa: A) Complete el siguiente texto con las palabras dadas en el cuadro. química boca mecánica almidón faringe dientes caninos amilasa deglución incisivos molares estómago peristálticos premolares esófago El proceso de digestión se inicia en la , donde tiene lugar una , y una digestión digestión realizada por los realizada por la saliva. Según su forma, hay cuatro tipos de dientes: que sirven para cortar, que se emplean para desgarrar, para triturar y moler. La saliva, segregada por las glándulas salivales, contiene una enzima llamada , que comienza la digestión del . La es el acto por el cual el alimento pasa primero por la . luego penetra en el por donde discurre gracias a los movimientos y finalmente en el , donde continua la digestión gástrica. B) Escriba las partes del sistema digestivo 194

SUGERENCIAS Promueva con los alumnos y alumnas la práctica de Verbal-naturalista DIDÁCTICAS una dieta balanceada y adecuada para cada persona. La flora intestinal La flora intestinal son bacterias y microorganismo que se encuentran en los intestinos y sistema digestivo que son beneficiosas para el organismo. Cuando disminuye la flora intestinal pueden aparecer diferentes patologías en el cuerpo. Las diarreas son las principales causantes de pérdida o alteración de la flora intestinal. Factores que afectan la flora intestinal: • Consumo de ciertos antibióticos • Consumo regular de laxantes • Evitar las dietas que provocan diarrea para bajar de peso rápido • Estrés • Dieta poco saludable Beneficios de la flora intestinal para el cuerpo: • Ayudan a una buena digestión de los alimentos así como a absorber los nutrientes que la comida posee • Previenen malestares digestivos e intestinales como estreñimiento, dolor abdominal, etc. • Ayuda a mantener fuerte el sistema inmunológico • Previene la aparición de infecciones bacterianas y virus externas que provocan ciertas enfermedades • Ayuda a prevenir ciertas alergias 195

Consejos para cuidar la flora intestinal: Consumir yogur, miso o kéfir regularmente ya que contienen probióticos que cuidan la flora intestinal. Una dieta rica en legumbres, cereales integrales, frutas y verduras ayuda a conservar y mantener sana la flora intestinal. Beber 2 litros de agua al día para mantenernos hidratados y para que la flora intestinal se mantenga saludable. Consumir levadura de cerveza es muy recomendado para la flora intestinal ya que ayuda a mantener sanas las colonias de bacterias que se necesitan en el organismo para estar sanos. Evitar auto medicarse con antibióticos ya que pueden destruir o alterar la flora intestinal si se prologa el uso de ciertos medicamentos. Solo se debe repetir la medicación cuando el médico lo prescribe. 196

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Dinámica en casa: Dibuje y coloree cinco alimentos sanos que ayuden al mejor funcionamiento de la flora intestinal. 198