Manual de Entrenamiento Deportivo Nivel Básico

9.3.3 Valores olímpicos De igual forma, el movimiento olímpico que (Comité Olímpico Internacional, 2018) nos da una abarca las organizaciones, atletas y demás aproximación a este contexto: personas involucradas en los procesos, exhorta Los antiguos griegos adoptaron una serie de a que se los integrantes del mismo, se adhieran principio y valores que utilizaron para transmitir a los preceptos de la Carta Olímpica, teniendo en comportamiento y actitudes que permitían cuenta que el objetivo del Movimiento Olímpico afrontar los problemas presentes en su sociedad. es contribuir a la construcción de un mundo Buscaban cultiva personas con un espíritu mejor y más pacífico, educando a la juventud a guerrero, que fuesen leales a su país y al mismo través de una práctica deportiva conforme con tiempo capaces de forjar amistades con sus el Olimpismo y sus valores (Comité Olímpico vecinos para evitar guerras innecesarias Internacional. COI, 2020) Para entender el origen de los valores del Los valores centrales del movimiento olímpico movimiento olímpico, es importante conocer de (excelencia, respeto y amistad) son una adaptación dónde viene esta adaptación. moderna de los de los antiguos griegos. (Comité 9.3.3.1 Excelencia La excelencia significa actuar de la mejor manera y en su vida personal y profesional. Se trata de posible, tanto dentro como fuera del terreno esforzarse al máximo para ganar, pero también de juego. Lo más importante no es ganar sino de la alegría de participar, alcanzar las metas participar, avanzar y disfrutar de la saludable personales, empeñarse en ser y hacer lo mejor comunión del cuerpo, la voluntad y la mente. en la vida diaria y beneficiarse con la saludable combinación de cuerpo, mente y voluntad fuertes (World Olympians Associations, s.f.)Consiste en dar lo mejor de uno, en el campo de juego 9.3.3.2 considerar el deporte como una herramienta que contribuye a promover una comprensión mutua Respeto mayor entre las personas y la gente de todo el mundo. Los Juegos Olímpicos inspiran a la gente Este valor incluye el respeto de uno mismo y su a superar diferencias políticas, económicas, de propio cuerpo, de los demás, de las reglas, las género, raciales o religiosas y forjar amistades a normas, el deporte y el medio ambiente. pesar de esas diferencias (World Olympians Associations, s.f.)Nos alienta a Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 301

9.3.3.3 Amistad Pregunta (Comité Olímpico Internacional, 2018) La amistad cuerpo propio, por los otros, por las reglas y Clave está en el centro del Movimiento Olímpico. Nos regulaciones, por el deporte y el ambiente. En alienta a utilizar el deporte como una herramienta relación con el deporte, el respeto se refiere al ¿Cuáles son los para el entendimiento mutuo entre personas y juego limpio y a la lucha contra el doping y todas valores centrales pueblos”. las conductas poco éticas. del movimiento olímpico? (World Olympians Associations, s.f.)Este valor incorpora el respeto por uno mismo, por el Recuerde que... El objetivo del Movimiento Olímpico es contribuir a la construcción de un mundo mejor y más pacífico, educando a la juventud a través de una práctica deportiva conforme con el Olimpismo y sus valores. 9.3.4 Temas educativos del olimpismo Para el movimiento olímpico es necesario que se transmita una idea moderna de los principios olímpicos enfocado hacia los valores olímpicos sobre la base de: • Experimentar la alegría del esfuerzo • Aprender a jugar limpio • Practicar el respeto por uno mismo y por los demás • Búsqueda de la excelencia • Vivir una vida armoniosa y equilibrada de cuerpo, voluntad y mente 302 Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico

Figura No 2. Tomado de “Los fundamentos de la educación basada en valores olímpicos. Un programa basado en el deporte” (Comité Olímpico Internacional, 2018). 9.3.4.1 Cómo enseñar los Valores Olímpicos Pregunta El Comité Olímpico Internacional ha desarrollado de la formación en valores en los espacios Clave un kit de herramientas donde se propone una deportivos, con actividades propias del entorno estructura fundamental para la enseñanza de los del deporte, lo que permite transformaciones y ¿Cuáles son los valores olímpicos como eje transversal a cualquier apropiaciones reales en los entornos. temas educativos proceso educativo, enfocado en la propuesta del olímpicos y programa VEO que plantea una estrategia basada A continuación se observa el esquema general cómo se pueden en la experiencia del estudiante donde los temas que plantea el COI para la enseñanza de los desarrollar? educativos: Alegría del esfuerzo, Juego limpio, valores olímpicos: Practicar el respeto, la búsqueda de la excelencia y el equilibrio entre cuerpo, voluntad y mente se Recuerde pueden enseñar a través de estrategias didácticas que... que permiten la interacción de los grupos y Los valores olímpicos son excelencia, la reflexión sobre el papel transformador del respeto y amistad. deporte. El programa VEO ofrece la posibilidad de identificar las diferentes posibilidades de implementación Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 303

Figura No. 3. Tomado de La estrategia de un PEVO en acción: Guía práctica para la educación en valores olímpicos (Comité Olímpico Internacional, 2018) 9.3.4.2 Para el PVEO, Los fundamentos de la educación basada en valores olímpicos. Un programa basado El Juego Limpio en el deporte (Comité Olímpico Internacional, 2018), una de las maneras más eficaces para Para el Barón Pierre de Coubertin “Lo importante que los atletas jóvenes aprendan sobre el juego en la vida no es el triunfo, sino la lucha; lo esencial limpio consiste en ofrecerles la oportunidad de no es haber vencido, sino haber luchado bien.” y comentar las implicaciones y las consecuencias es una de las esencias del juego limpio de su comportamiento. La educación en valores empieza cuando los entrenadores ofrecen a sus a) Programa de Educación en Valores Olímpicos jugadores la posibilidad de abordar los conflictos (PVOE) del CO y Juego Limpio de valores y comentar sus sentimientos, creencias El juego limpio es una filosofía que se infunde y comportamiento. En los grupos de más edad, dentro y fuera de los espacios deportivos y el debate puede girar en torno a la violencia consiste en fomentar y enseñar los valores por: y el abuso de substancias; en los más jóvenes, podemos centrarnos en el respeto de las reglas, • El respeto de las reglas la igualdad de oportunidades y el juego limpio. • El respeto a los oponentes • Las capacidades sociales positivas • Una vida saludable 304 Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico

b) Valores Fundamentales del Juego Limpio: El juego limpio es una actitud para contribuir a un El CIFP (Comité Internacional del Juego limpio) mundo pacífico y es una parte esencial y central creado por la UNESCO nos indica que el juego de la participación, la promoción y el desarrollo limpio requiere valores que son fundamentales no sólo en el deporte, sino en la sociedad, por para el deporte, pero también esenciales en la lo que el deporte es un factor muy importante vida que no sólo se ponen presentes dentro del para el fortalecimiento de procesos sociales en campo de juego, sino también fuera de él, entre diferentes grupos poblacionales que permite la ellos están: integración de los individuos en la sociedad. Pregunta • La competencia leal Las personas y organizaciones involucradas Clave • El respeto en el movimiento olímpico son los principales • La amistad promotores de los valores olímpicos en los atletas ¿Cuáles son • El espíritu de equipo y en la sociedad en general. los valores • La igualdad fundamentales • El deporte sin dopaje para el deporte • El respecto por las reglas que identifica el • La integridad CIEFP? • La solidaridad • La tolerancia • El cuidado • La excelencia • La alegría Recuerde que... Los valores olímpicos se desarrollan sobre la base de experimentar la alegría del esfuerzo, aprender a jugar limpio, practicar el respeto por uno mismo y por los demás, búsqueda de la excelencia, vivir una vida armoniosa y equilibrada de cuerpo, voluntad y mente. Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 305

Resumen y del Código del Movimiento Olímpico sobre la Prevención de la Manipulación de las • La pedagogía es el conjunto de saberes Competiciones.” (Comité Olímpico Internacional. que están orientados hacia la educación, COI, 2021) entendida como un fenómeno que pertenece intrínsecamente a la especie humana. • El Código de ética del COI contiene 4 aspectos: A. Principios fundamentales, B. Integridad • Los principios didácticos pueden ser del en el comportamiento, C. Integridad en las carácter científico y educativo de la enseñanza, competiciones, D. Buena gobernanza y recursos de la vinculación de la teoría y la práctica, de la unidad de lo concreto a lo abstracto, • El Código Mundial Antidopaje es el documento de la asequibilidad de la enseñanza, de la fundamental y universal en el que se basa el sistematización de la enseñanza, de la atención Programa Mundial Antidopaje en el deporte. individual de los alumnos sobre la base del trabajo en grupo, del papel dirigente del maestro • El programa mundial antidopaje abarca todos y la actividad independiente de los alumnos, de los elementos necesarios para lograr una la objetividad. armonización y unas prácticas óptimas en los programas contra el dopaje a nivel nacional • Los modelos pedagógicos se pueden enfocar e internacional y sus elementos principales en el profesor, en el alumno o en el desempeño son: Nivel 1: El Código, Nivel 2: Estándares y se utilizan de acuerdo con el énfasis que se le Internacionales y documentos técnicos, Nivel 3: da al proceso de enseñanza. Modelos de prácticas óptimas y directrices • La educación del Siglo XXI, según la UNESCO • Fortalecer los valores a través del deporte, es tiene 4 pilares fundamentales que consisten una herramienta eficaz para el desarrollo de las en aprender a conocer, es decir, adquirir los sociedades. instrumentos de la comprensión; aprender a hacer, para poder influir sobre el propio entorno; • Los valores olímpicos son excelencia, respeto aprender a vivir juntos, para participar y y amistad. cooperar con los demás en todas las actividades humanas; por último, aprender a ser, un proceso • El PVEO es el programa educativo para la fundamental que recoge elementos de los tres enseñanza de los Valores Olímpicos del Comité anteriores. Por supuesto, estas cuatro vías del Olímpico Internacional es una herramienta saber convergen en una sola, ya que hay entre práctica que se puede utilizar en los espacios ellas múltiples puntos de contacto, coincidencia deportivos para afianzar los elementos e intercambio. esenciales de la filosofía olímpica • La ética es el conjunto de normas morales que • El entrenador debe ser el principal encargado rigen la conducta de la persona en cualquier de difundir el espíritu olímpico es un modelo ámbito de la vida. para el deportista – atleta, en cualquier etapa del desarrollo deportivo y por ello siempre se • La ética es un principio fundamental del deporte debe velar porque sea un profesional integro, establecido en la Carta Olímpica. es decir con altas competencias y habilidades técnicas y sobre todo con el claro compromiso • “Las partes del Olimpismo deben respetar las de velar por la aplicación de los principios éticos disposiciones del Código Mundial Antidopaje del deporte. 306 Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico

Referencias Agencia Mundial Antidopaje. (2021). Código Delors, J. (1994). Los cuatro pilares de la Mundial Antidopaje. Montreal, Quebec. educación. Blázquez, D., & Fernández, R. (2019). Transformar Gil Cardona, P. (2010). La educación física y los a través del deporte y el liderazgo: El Modelo deportes: concreciones prácticas de educación ISSOK. España: INDE. en valores. Cadenas, H. (2019, junio). Un modelo conceptual International Fair Play Committee. (n.d.). para los comités de ética: síntesis sociológicas Fair Paly. Retrieved from http://www. preliminares. Retrieved from SciELO: https:// fairplayinternational.org/fair-play-charter-for- www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_ youth arttext&pid=S1726-569X2019000100115&lng=en& nrm=iso&tlng=en Monjas Aguado, R. &. (2021). Los retos de la Educación Física en el Siglo XXI. RETOS. Nuevas Comité Olímpico Internacional. (2018). La Tendencias en Educación Física, Deporte y estrategia de un PEVO en acción: Guía práctica Recreación, (29),182-187. Retrieved from www. para la educación en valores olímpicos - redalyc.org/articulo.oa?id=345743464037 Formación de formadores. Lausana, Suiza. Naciones Unidas. (n.d.). Agenda 2030. Obejtivos de Desarrollo Sostenible. Comité Olímpico Internacional. (2018). Los fundamentos de la educación basada en valores Organización de la Naciones Unidas -ONU- olimpicos. Un programa basado en el deporte. . (n.d.). Agenda 2030. Obejtivos de Desarrollo Sostenible. Comité Olímpico Internacional. COI. (2015). Código del movimiento olímpico sobre la Peralta B, H. J. (2022). Otra mirada a la prevención de manipulación de competiciones. educación física, la actividad física, el deporte, Lausana, Suiza. la recreación y la cultura física para el futuro. Kinesis. Comité Olímpico Internacional. COI. (2020). Carta Olímpica. Lausana, Suiza. Peralta Berbesi, H. J. (2022). Otra mirada a la educación física, la actividad física, el deporte, Comité Olímpico Internacional. COI. (2021). la recreación y la cultura física para el futuro. Código de ética. Lausana, Suiza. Kinesis. Comité Olímpico Internacional.COI. (n.d.). Pérez-Pueyo, Hortigüela, & Fernández-Río. https://olympics.com/. Retrieved from https:// (2020). Evaluación formativa y modelos olympics.com/ioc/ethics-commission pedagógicos: Estilo actitudinal, aprendizaje cooperativo, modelo comprensivo y educación De Coubertain, P. (1922). pédagogie sportive. deportiva. REVISTA ESPAÑOLA DE EDUCACIÓN Paris. FÍSICA Y DEPORTES -REEFDISSN: 1133-6366 y ISSNe: 2387-161X. Número 428, año LXXII, 1er De Zubiria, J. (2006). Los modelos pedagógicos, trimestre, 2020. hacia una pedagogía dialogante. Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 307

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Autores Mauricio Garzón Camelo, PhD Canadá – Colombia Colombiano, nacionalizado en Canadá. en el Instituto Distrital de Recreación y Licenciado en Educación Física de la UPN Deporte de Bogotá. A nivel académico, (Colombia), estudios de especialización en se destaca como investigador y docente Teoría y Metodología del Entrenamiento universitario tanto en Colombia como (ISCF-Cuba), Master y Doctorado en Ciencias en Canadá, trabajando actualmente con de la Actividad Física, de la Universidad la Universidad de Montreal, la UQAM y de Quebec (UQAM) y de la Universidad SportsQuebec en el Programa Nacional de de Montreal respectivamente, así como Certificación de Entrenadores. También es Master Ejecutivo en Management de las conferenciante y asesor a nivel internacional Organizaciones Deportivas (MEMOS). en temas relacionados con la Fisiología del ejercicio y el Entrenamiento deportivo. Ha Trabajó como entrenador de ciclismo y realizado diversas publicaciones científicas preparador físico de atletas de elite durante en revistas indexadas, especialmente en más de 10 años. Fue director nacional de el área de fisiología del ejercicio. Autor las Escuelas de ciclismo de la Federación del manual Técnico en los Lineamientos de Colombiana de Ciclismo, Director del política pública en ciencias del deporte de Programa de Rendimiento Deportivo y Coldeportes (2016). Subdirector Técnico de Recreación y Deporte https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Mauricio+Garzon Carlos Alberto Agudelo Sánchez, PhD Colombia Licenciado en educación física, de conferenciante y asesor a nivel internacional. nacionalidad colombiana, con estudios Destaca que ha sido autor de la propuesta de doctorado en innovación didáctica y y del libro Planificación del Entrenamiento formación del profesorado; magister en Deportivo por Modelamiento (2012); y de motricidad y desarrollo humano; especialista Procesos de Iniciación y Formación Deportiva en entrenamiento deportivo. (2014); también ha publicado más de 40 artículos en el área. Su perfil profesional lo destaca como investigador y docente universitario, además, Actualmente se desempeña como exentrenador nacional en el deporte de Judo, Coordinador de la línea de Entrenamiento sensei VII dan; juez internacional de judo FIJ Deportivo del Doctorado en Educación Física B; su desempeño profesional se ha centrado del del Instituto de Educación Física de la como docente Titular de la Universidad Universidad de Antioquia. de Antioquía (Colombia), también como Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 309

Pedro Ezequiel Gómez Castañeda, Msc México Licenciado en entrenamiento deportivo, académico de la Escuela Nacional de de nacionalidad mexicana, con estudios de Entrenadores en México, es conferenciante maestría en metodología del entrenamiento y asesor a nivel internacional. Destaca que deportivo y candidato a doctor en ciencias ha sido autor del libro Taekwondo: teoría y del deporte. metodología de la preparación competitiva (2010), así como creador del modelo bifásico El perfil profesional lo destaca como de planificación (2007). investigador y docente universitario en deporte de rendimiento; integrante de la En la actualidad se desempeña como selección nacional de taekwondo (1993 y presidente del Colegio Profesional de 1998); metodólogo del equipo nacional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo- México en taekwondo (2004-2017); en su CPLED con sede en la Ciudad de México. desempeño profesional ha sido Subdirector Damaris Young Aranda, LL.M., MA Panamá Licenciada en derecho y ciencias políticas en el periodo 2013-2020. Ha sido autora de y en justicia criminal con especialización en diversos estudios en deporte y actividad psicología, de nacionalidad panameña; tiene física. estudios de máster en derecho deportivo y en estudios olímpicos; asimismo posee una En el año 2021 se convirtió en la primera maestría en gestión de la organizaciones mujer en ser presidente del Comité Olímpico deportivas olímpicas MEMOS. de Panamá, cargo que a la fecha ostenta; también es miembro de la Comisión del Su perfil profesional lo destaca como entorno de atletas del Comité Olímpico investigadora y docente universitaria Internacional; Presidente del Panel de en derecho deportivo; su desempeño Apelaciones de la Federación Internacional profesional se ha centrado en la práctica del de Voleibol – FIVB desde el 2015, Miembro derecho comercial y deportivo, la docencia de la Comisión de Reforma y Gobernanza universitaria, conferenciante y asesora y Presidente de la Comisión Legal de la en materia de gestión deportiva y buena Federación Internacional de Halterofilia – gobernanza en el deporte a nivel nacional IWF– . Asesora legal de la Organización e internacional; promovió la reforma de Deportiva Suramericana – ODESUR y gobernanza y la creación del Tribunal de coordinadora de la Comisión Jurídica de la Arbitraje Deportivo de Panamá – TADPAN; Organización Deportiva Centroamericana – asesora legal del Comité Olímpico de Panamá ORDECA. 310 Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico

Norma Constanza Castellanos García, Esp Colombia Licenciada en educación física, de del programa de deporte en la Universidad nacionalidad colombiana; cuenta con estudios de Ciencias Aplicadas y Ambientales-UDCA de especialización en gobierno y gerencia (2004-2009); gerente del Programa 40x40 pública y maestrante en gestión deportiva. (2013-2015) y asesora de la Subdirección Técnica del Instituto Distrital de Recreación y En su perfil profesional se destaca ser Deporte de Bogotá D.C(2009-2013); directora docente - universitaria en diferentes académica del Comité Olímpico Colombiano instituciones educativas y asesora en (2015-2021). gestión de proyectos deportivos en ámbitos comunitarios y de alto rendimiento; así como Actualmente es asesora de la Organización la dirección en ámbitos educativos. En su Deportiva Bolivariana-ODEBO, y directora desempeño profesional ha sido asesora de del Instituto Superior de Deportes ISUDE proyectos locales, coordinadora académica adscrito a la Universidad Latina en Panamá. Carlos Iván Bermeo Andrade, Mse Colombia Licenciado en educación física, de metodólogo y coordinador metodológico nacionalidad colombiana; con estudios de del Comité Olímpico Colombiano (1999- maestría ejecutiva en gestión deportiva 2009; 2011), jefe de deportes del Instituto MEMOS; especializaciones en pedagogía y Distrital de Recreación y Deporte de Bogotá didáctica del entrenamiento deportivo, y en (2009-2010); director de posicionamiento y administración del deporte; maestrante de liderazgo deportivo de Coldeportes (2012- metodología del entrenamiento deportivo. 2016). Ha sido entrenador de atletismo certificado Al momento es director técnico deportivo por la IAAF (hoy WA); su perfil se ha y docente de programas académicos del centrado en el área técnica metodológica Comité Olímpico de Panamá; y coordinador y gestión en deporte de rendimiento y de la Comisión de Desarrollo Deportivo de la alto rendimiento; también en docencia Organización Deportiva Bolivariana-ODEBO. universitaria a nivel de postgrado. Ha sido Manual de Entrenamiento Deportivo - Nivel Básico 311

Manual de Entrenamiento Deportivo Nivel Básico Comité Olimpico de Panamá ISSBN XXXX Autores: Mauricio Garzón Camelo, PhD Carlos Alberto Agudelo Velásquez, PhD Pedro Gómez Castañeda. Msc Damaris Young Aranda, Mse Norma Constanza Castellanos García, Esp Carlos Iván Bermeo Andrade, Mse Dirección Editorial Comité Olímpico de Panamá Diseño Arturo Alexis Atencio Diagramación Xenia Marilus Rovira Hipólito Vargas Arturo Alexis Atencio Fotografía Comité Olimpico de Panamá Referencias Cita sugerida: Comité Olímpico de Panamá, Manual de entrenamiento deportivo, nivel básico Año de publicación: 2023 Lugar y fecha de edición: Ciudad de Panamá Tiraje: 1 a XXX Impreso en Panamá Todos los Derechos Reservados No está permitida la reproducción total o parcial de este libro, la recopilación en un sistema informático, ni la reproducción por cualquier medio o procedimiento, sin el permiso previo y por escrito del Comité Olímpico de Panamá.