Доусон, П. - Ваш ребенок может все

сдачи. Со временем мама поняла, в чем проблема: Натан не может оценить, сколько времени займет выполнение задания. Работа, которая, по о ценке Нат ана, прод лит ся по лч аса, на само м д еле т ребует д вух ч асо в; проект, на который он планирует потратить пару часов, занимает пять или шесть. Родители несколько раз пытались помочь мальчику понять, что он неверно оценивает время на подготовку. Но даже если он знает, чт о пред ыд ущую рабо т у написал за д ва часа, в эт о т раз о н уверен, чт о все равно уложится максимум в час, потому что понимает, о чем хочет написат ь, и уже прид умал примерный план. По сле очередного спора, в котором родители привели уйму аргументов, подтверждающих, что сын не может оценивать время, а Нат ан прямо им заявил: «Не лезьт е в мо и д ела!» — род ит ели решили, ч т о нужно искат ь д руго й пут ь решения про блемы. В суббо т у веч еро м о ни сход или вме ст е в кафе и пред ло жили, ч т о бы каждый день по возвращении из школы Натан со ставлял список домашних заданий, которые ему надо сделать вечером, и оценивал, сколько времени понадобится. Затем он должен определить, когда приступить к выполнению заданий, основываясь на своей оценке времени, но с условием, что он должен закончить работу до 9 вечера. Если о н о т ст анет о т графика бо лее ч ем на 20 минут, на след ую щий д ень о н д о лжен се ст ь за уро ки в 16:3 0 . Если же его о ценки о кажут ся верными, на следующий день он снова сам определит время начала выполнения д о машней рабо т ы. Они т акже д о го во рились, ч т о Нат ан буд ет выд елят ь время для подготовки к контрольным и делать небольшую часть долгосрочного проекта два-три раза в неделю, если выполнение д о машних зад аний займет не бо лее д вух ч асо в. Нат ан со гласился, буд уч и уверенным, что так он сможет доказать родителям их неправоту. Вернувшись домой, он даже потратил час за компьютером, составив таблицу для учета времени и заданий. Он сказал маме, что будет пересылать ей таблицу по электронной почте каждый день, как только заполнит. Они договорились, что мама будет изучать план, а затем про верит выпо лнение всех зад аний ко времени, указанно му сыно м. Первые пару недель маме приходило сь напоминать Натану о том, что он должен со ставить план и прислать ей по почте. Натан быстро понял, что он не так хорошо может оценивать время, как ему казало сь. Но поскольку ему не нравило сь садиться за домашнюю работу сразу по возвращении из школы, он постепенно улучшил свою способность

оценивать, сколько времени она займет. Пару раз, когда он показывал родителям выполненные задания, они замечали, что работа сделана небрежно, возможно из-за попытки уложиться в срок. Они обсудили введение наказаний и предупредили, что наказания будут применяться, е сли небрежно ст ь во йд ет в привычку. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: планирование времени Конкретная поведенческая цель: Натан должен научиться точно оценивать время, нео бхо д имо е д ля выпо лнения д о машних зад аний, что бы заканчивать рабо ту в сро к Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? Опред еление сро ко в выпо лнения д о машних зад аний Таблица д ля о ценки времени на рабо ту Проверка выполненной работы мамой Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? Навык: планирование времени Кто обучит навыку? Ро д ители, Натан Каким образом? Натан со ставит списо к д о машних зад аний и о ценит время, нео бхо д имо е на их выпо лнение, внесет эту информацию в таблицу и перешлет маме Исходя из запланированных сроков он сам определит, когда нужно приступать к выпо лнению зад аний Р або ту нео бхо д имо зако нчить к 9 вечера, и, если Натан о шибется в сво их расчетах бо лее чем на 2 0 минут, на след ующ ий д ень о н д о лжен начать раньше Натан будет учитывать время, необходимое для подготовки к испытаниям, и 2–3 раза в нед елю рабо тать над д о лго сро чными про ектами Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? Натан мо жет управлять со бственным временем без вмешательства или но таций ро д ителей Ключ к успеху Ваша бдительность играет важную роль на ранней стадии: большинство д етей, о бнаружив какие- то элементы плана, ко то рые по требуют мно го усилий, могут забыть о них или постараться избежать их выполнения. Попросите учителя проверять количество и качество выполненных заданий. По задумке, план требует точных отчетов от ребенка. По нашему опыту, самый эффективный способ справиться — попросить учителя д авать о братную связь, во змо жно по электро нно й по чте. Отчеты д о лжны прихо д ить вам с копией ребенку.

Глава 19 Развитие гибкости Гибкость означает способность пересмотреть планы из-за препят ст вий, неуд ач , но во й инфо рмации или о шибо к, ад апт иро ват ься к меняющимся условиям. Взро слые, у которых этот навык развит хорошо, могут «плыть по течению». Когда приходится в последнюю минуту менять планы из-за непредвиденных обстоятельств, они быстро приспо сабливаются к новой ситуации, корректируют эмоции (например, преодолевают разочарование и досаду). Негибких взро слых нео жид анно е изменение о бст о ят ельст в ч аст о ввод ит в ст упо р. Тем, ко му приходится жить с негибкими людьми любого возраста, часто требуются дополнительная энергия и планирование, чтобы снизить влияние неожиданно стей на их настроение. Как развить гибкость Мы не ожидаем гибко сти от младенцев в любой ситуации. Мы сами со ст авляем их графики, кормим, когд а они про го лод ались, и уклад ываем спать, когда они устали. Однако достаточно рано родители начинают вводить больше порядка и предсказуемо сти в их жизнь. К полугодовалому возрасту большинство малышей придерживаются графика сна семьи (спят всю ночь, как можно дольше). Со временем, особенно по сле введения прикорма, мы приучаем их к расписанию приема пищи, ст араясь, ч т о бы эт о т график как мо жно т оч нее со впад ал с общесемейным. Мы о жид аем, чт о д ошко льники буд ут про являт ь гибко ст ь в разных ситуациях — и большинство из них с этим справляются. Они привыкают к новой няне, началу подготовки к школе и ночевке у дедушки и бабушки. Мы ожид аем, чт о они смо гут приспо собит ься к неожид анным переменам в повседневных делах, справиться с разочарованием и преодолеть до саду. Все эти ситуации требуют гибко сти, и некоторые дети справляются с ними лучше. Если дети испытают сложно сти в под о бных сит уациях, их род ит ели уверены, ч т о нужно немно го бо льше времени, чтобы приспо собиться. В возрасте примерно 3–5 лет бо льшинст во д ет ей уч ат ся управлят ь но во й сит уацией и нео жид анными

событ иями: либо о т но сит ься к ним споко йно , либо быст ро брат ь себя в руки, если обстоятельства их расстраивают. Насколько гибок ваш ребенок? С по мо щ ью шкалы о цените, наско лько успешно ваш ребено к выпо лняет кажд о е из перечисленных зад аний. Шкала 0 — Нико гд а или ред ко 1 — Делает, но не очень хорошо (около 25% времени) 2 — Д елает д о стато чно хо ро шо (о ко ло 7 5% времени) 3 — Д елает о чень хо ро шо (всегд а или по чти всегд а) Подгот овит ельная группа / дет ский сад Мо жет приспо со биться к изменению плано в или привычных д ел (ино гд а требуется пред упрежд ение) Быстро прихо д ит в себя по сле несущ ественных разо чаро ваний Со гласен д елиться игрушками с д ругими д етьми Млад шие классы началь но й шко лы (1–3- й) Играет с д ругими д етьми (не о бязательно быть главным, мо жет д е​литься) Принимает замечания учителя, ко гд а не след ует указаниям Легко по д страивается к незапланиро ванным ситуациям (например, замене учителя) Начальные/младшие классы средней школы (4 –5-й) Не «зацикливается» на эмоциях (например, разочаровании, пренебрежении и т. п.) Мо жет изменить тактику по вед ения, ко гд а планы меняются из- за непред вид енных обстоятельств Может выполнять домашние задания, допускающие изменения и правки (иногда требуется помощь) Сред няя шко ла (6–8- й классы) Мо жет привыкать к разным учителям, шко льным правилам и зад аниям Согласен подстраиваться под мнение коллектива, если одноклассники не проявляют гибкости Согласен подстраиваться или принимать желания младшего брата или сестры (например, позволить выбрать фильм для семейного прос​ мотра) Доусон П., Гуар Р. «Ваш ребенок может все». Развитие гибкости в повседневной жизни Когда вы только начинаете работать над развитием этого навыка, нужно под ч еркнут ь изменения о кружаю щей сред ы, е сли у ребенка е ст ь серьезные проблемы. Негибкие дети с трудом адаптируются к новой ситуации и неожиданным изменениям в планах и расписании. Поэтому нужно скорректировать окружение:

Снизить эффект новизны ситуации путем по степенного введения небольшого количества изменений за раз. По во змо жно ст и со блюд ат ь график и «рит уалы». Заблаго временно пред упрежд ат ь о пред ст о ящих со быт иях. Д ат ь ребенку сценарий управления сит уацией: пред варит ельно ее отрепетировать, обыграть наиболее вероятные события и о бсуд ит ь, как испо льзо ват ь сценарий. Упростить задачу. Негибкие дети часто паникуют, когда думают, что не смогут сделать все, что нужно. Разбейте задачу на этапы. Когда ребенок поймет, что задачу можно выполнять по степенно, о н буд ет меньше во лно ват ься. Предоставить выбор. У некоторых детей негибко сть проявляется, когда они чувствуют, что кто-то пытается управлять ими. Предложив выбор способа решения ситуации, вы частично вернете им контроль. Придется смириться с выбором ребенка, по эт о му нужно внимат ельно прод умат ь пред лагаемые вариант ы. По мере взросления негибкого ребенка вы можете использовать след ую щие ст рат егии: Прорепетируйте с ребенком ситуации, вызывающие у него тревогу, предлагая вначале максимальную поддержку, чтобы он не чувствовал себя «брошенным». Когда он добьется успеха, его уверенно сть в собственных силах возрастет, а необходимость в поддержке будет по степенно снижаться. Этот подход постоянно используют родители, чтобы помочь детям приспособиться к новой или тревожной ​ ситуации. Если ребенок никогда не ходил на детские праздники и опасается их, нельзя просто привезти его и забрать через два часа. Вы должны зайти вместе с ним и побыть какое-то время, пока ребенок не почувствует себя комфортно, по сле чего можно по степенно отдаляться от него и в конце концов уехать. Если дочь боится заходить в воду на пляже, снач ала зайд ит е вме ст е с ней, д ержа ее за руку и заверив ее, ч т о вы не отпустите ее, пока она сама этого не захочет. Сначала поддержите ее про сто своим присутствием, а затем отходите на второй план, когда она почувствует себя комфортно и ощутит уверенно сть, что сможет сама справиться с ситуацией. Давайте

минимальную поддержку, необходимую ребенку, чтобы чувствовать себя успешным. Испо льзуйт е ист о рии д ля решения сит уаций, ко гд а ребено к вед ет себя негибко. Социальные истории, разработанные Кэрол Грей как спо соб помочь детям с аутизмом лучше понимать происходящее, можно использовать, чтобы помочь детям со слабыми организационными навыками. Это короткие рассказы, включающие три типа предложений: описательные, которые касаются ключевых элементов социальной ситуации; перспективные, которые описывают реакции и чувства других людей; директивные, определяющие способы успешно справиться с ситуацией. Больше о социальных историях вы сможете узнать на сайте Кэрол Грей (www.thegraycenter.org)[12]. Помогите ребенку разработать стратегию по умолчанию для управления ситуациями, в которых негибкость вызывает серьезные проблемы. Можно, например, посчитать до десяти, отвлечься, чтобы немного успокоиться, а затем приступить к решению или обратиться за помощью к конкретному человеку. Герой-одиночка: подросток пытается контролировать все свои планы Анна — четырнадцатилетняя во сьмиклассница. Она всегда добивалась успеха,​ когда хорошо знала заранее, чего от нее ожидают и какие со быт ия запланиро ваны. У нее неред ко случ аю т ся нервные срывы, когда она сталкивается​ с неожиданными изменениями в планах. Анна уже до статочно взро слая, и у нее больше возможностей составлять собственные планы и принимать решения, которые ей нравятся. Ее родители видят как плюсы, так и минусы в такой самостоятельно сти. Плюсы — сокращение конфликтных ситуаций, потому что они участвуют в принятии меньшего количества решений. Минусы же в том, что Анна часто принимает решения, не согласовав их с родителями, даже если планы требуют их участия или согласия. Например, в по следние два месяца она приглашала друзей с ночевкой, собиралась идти на вечеринку и договорилась встретиться с подружкой в зале игро вых авт о мат о в. Она не со гласо вывала планы с род ит елями и кажд ый раз устраивала истерику, когда те зап​ рещали ей что-то или про сили

рассказат ь о меро прият ии под ро бнее. Такая же сит уация во зникала, е сли они забывали заранее (обычно за день-два) сказать ей, например, о предстоящем по сещении врача. Когда она вступила в подростковый возраст, ситуация ухудшилась: Анна кричала, бросала вещи и говорила родителям, что «ненавидит» их. Родители могли бы пустить все на самотек, но это бы не решило проблему. Проблема оказалась в том, что, когда Анна планировала свое время, она не осознавала и не учитывала, что другие могут иметь собственные планы, отличные от ее желаний. Как только она определяла свой распорядок, планы любого другого человека во спринимались как неожиданное изменение и вызывали негативную реакцию. Выбрав спо ко йный мо мент, род ит ели по го во рили с Анно й и пришли к общему выводу, что их не устраивает сложившаяся ситуация. Анна гово​рила, что ей нужно больше свободы. Родители хотели, чтобы она строила свои планы с учетом некоторых о сновных правил. Зная, что Анна лучше всего ​ справляется с предсказуемыми задачами, они пред ло жили след у​ю щее: В те дни, когда по сле школы у нее нет запланированных меро-​ приятий (например, тренировки или условленной встречи), она может заняться чем-то из своих обычных занятий: пойти в библиотеку, в гости к подруге или на матч. Анна должна позвонить маме и сказать, куда она идет, с кем и как туда д о берет ся. Прибыв на ме ст о , о на о бязана со о бщит ь о б эт о м маме. Если Анна пришла в гости к подруге,​ мама поговорит​ с кем-то из ее родителей. Девочка не должна уходить без разрешения, мама забирает ее, или Анна д о лжна сказат ь маме, кт о о т везет ее д о мо й. Если она не будет соблюдать правила, то может лишиться лю бимых развлеч ений на нед елю . Если речь об о собых мероприятиях, например дискотеке, поездке в торговый центр и вечеринке, Анна не может принимать в них участие, пока не получит разрешение родителей. При этом она обязана рассказать, куда, с кем и надолго ли она уедет и как доберется туда и обратно. Она также должна сообщить, кто из взрослых будет присматривать за ней, и родители поговорят с этим человеком.

По скольку общение — ключевой элемент плана, родители согласились дать Анне мобильный телефон, а она, в свою оч еред ь, по о бещала не по льзо ват ься им во время занят ий. Если родители планируют мероприятия для Анны, они должны сразу же пред упред ит ь ее о них и еще раз напо мнит ь за д ва д ня д о события Минимум дважды в неделю Анна и ее родители будут пере смат риват ь план и решат ь, не нужно ли вне ст и в него какие- то изменения. Родители объяснили Анне, почему им так важно знать все подробности. Ей показалось, что родители волнуются за нее больше, чем след ует, но все же ей захо т ело сь по про бо ват ь эт о т план. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: гибкость Конкретная поведенческая цель: Анна скажет родителям, какое развлечение из согласованных она выбрала, или спросит их разрешения, прежде чем договариваться о мероприятиях, которые не были согласованы Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? У Анны есть перечень заранее согласованных развлечений Ро д ители д ад ут Анне мо бильный телеф о н Ро д ители буд ут заранее со о бщ ать Анне о запланиро ванных д ля нее меро приятиях Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? Навык: Анна научится учитывать ситуацию других людей при составлении собственных плано в и буд ет спо ко йно принимать о граничения Кто обучит навыку? Ро д ители Каким образом? Анна может выбирать из перечня развлечений, которые не требуют предварительного разрешения, и д о лжна со о бщ ить ро д ителям о сво ем выбо ре На меро приятия, не вхо д ящ ие в это т перечень, нужно по лучить разрешение Анна буд ет о бщ аться с ро д ителями по мо бильно му телеф о ну, ко то рый о ни ей д ад ут Родители Анны будут заранее сообщать дочери о запланированных для нее встречах/ обязанностях Д важд ы в нед елю Анна с ро д ителями буд ут пересматривать план Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? У Анны буд ет бо льше ко нтро ля / права выбо ра д ействий Анна заранее буд ет знать о запланиро ванных д ля нее меро приятиях Анна получит мобильный телефон

Ключ к успеху Старайтесь придерживаться первоначального соглашения и наблюдайте за его последствиями. Четырнадцатилетний ребенок может выйти за рамки плана, не позвонив родителям или позвонив позже, чем нужно. Это может прои​ зойти случайно (по забывчиво сти) или намеренно . В о змо жно , буд ет сло жно уд ерживать выбранную линию, когда случится подобное, потому что желание дать ребенку шанс или избежать истерики — вполне естественное. Но если вы не будете по след о вательными, про блему решить не уд астся. Управление изменениями в повседневных делах Мануэлю пят ь лет. Он ход ит на занят ия, о т куд а кажд ый д ень в 14 :3 0 его забирает мама. Мануэль всегд а лю бил, ко гд а все шло по привыч но й схеме. Его не о собенно организованные родители узнали, что регулярный ​ распорядок​ и организация места очень важны для сына. Но мальчика сложно уговорить попробовать что-то новое, и, если с первого раза у него что-то не получило сь, он не предпримет второй попытки. Когда он чуть не упал с вело сипеда, решив прокатиться без вспомогательных колес, он отказался повторить попытку. Когда Мануэль сталкивается с незнакомыми ровесниками или взро слыми, он о быч но пряч ет ся за маму или папу. Ино гд а д о ро га д о мо й превращает ся для Мануэля и его мамы в проблему. Они придумали «ритуал» для большинства дней. По сле занятий они о станавливаются возле ближайшего магазина, чтобы взять что-нибудь перекусить. В машине мама включает любимый диск мальчика, и они едут домой самым д линным пут ем, ч т о бы о н успел д о е ст ь. Если по год а хо ро шая, о н играет во дворе, а если плохая — дома. Любые изменения в послеобеденном расписании — е сли вд руг над о заехат ь в банк, забрат ь се ст ру из шко лы или отвезти ее куда-то — приводят к слезам, раскидыванию вещей и нескольким часам расстройства. И хотя мама Мануэля понимает его пот ребно ст ь в рит уале, о на уже уст ала о т вспышек гнева. Она по нимает, что, когда сын вырастет, ни семья, ни посторонние люди не будут приспо сабливат ься к его привычкам, и им нужно по высит ь т ерпимо ст ь Мануэля к изменен​ иям. Создается впечатление, что Мануэль слишком сосредоточен на своих планах, когда его забирают из группы. Мама решила предложить ему несколько разных планов поездки домой, которые будут

ч еред о ват ься. Она знала, ч т о сю рпризо в луч ше избегат ь, т ак ч т о снач ала о писала сыну сво ю зад умку: «Мануэль, ино гд а по сле занят ий мы буд ем по купат ь т ебе ч т о -нибуд ь перекусит ь и ехат ь д о мо й. Ино гд а над о буд ет сделать еще что-то, например заехать в банк или забрать Марию. Чаще всего я уже веч еро м буд у о б эт о м знат ь. Как т ебе луч ше сказат ь о б эт о м? Я могу просто сообщать тебе это, или мы можем со ставить план в картинках». Мануэль предпочел бы ничего не менять, но его мама т верд о решила разо брат ься с про блемо й, и в ит о ге о н выбрал карт инки. Д ля нач ала о ни с се ст ро й нарисо вали машину, д о м, банк, шко лу Марии и Марию , играю щую в фут бо л (эт о были наибо лее​ веро ят ные о ст ановки). К каждой картинке они прикрепили липучку. Мама Мануэля начала со смены маршрута дважды в неделю, затем они перешли к трем разам. Каждый вечер они с сыном говорили о плане на следующий день и со ст авляли расписание из карт ино к. На след ую щий д ень, перед т ем как отправиться на занятия, они смотрели на расписание, и мама брала его с собой в машину до окончания дня. Поначалу Мануэль протестовал, когда план менялся, но его недовольство было не таким сильным, как раньше. Со временем мама добавила в план другие занятия. Было заметно, что Мануэлю все проще принимать изменения, если его пред упрежд аю т заранее. Мама перене сла время пред упрежд ения на ут ро . Теперь о на со о бщает Мануэлю план или расписание, ко гд а забирает его с занятий, потому что это дает ей возможность гибче планировать свой д ень. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: гибкость Конкретная поведенческая цель: Мануэль должен принимать изменения плана без истерик Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? У Мануэля есть картинки возможных остановок после школы Мама рассказывает Мануэлю план накануне вечером Мама про сматривает расписание утро м и берет его с со бо й, ко гд а ед ет забирать сына Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? Навык: гибкость при изменении расписания Кто обучит навыку? Мама Каким образом? Мама говорит Мануэлю, что расписание будет меняться, и спрашивает, как бы он хотел узнавать об этом

По д го то влены картинки разных д ействий Д ля кажд о го д ня со ставляется расписание в картинках в зависимо сти о т плана План пересматривается вечером накануне, утром и после занятий По степенно д о бавляются но вые д ействия/изменения Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? План не пред усматривает о со бых по о щ рений Ключ к успеху Не ожидайте, что ваш ребенок легко примет предлагаемый план изменений! Не забывайте, что у него сло жно сти с принятием изменений в распо ряд ке д ня. Даже внедренная система может стать предсказуемой для ребенка. Это значит, что если вы не будете использовать ее, то возможны истерики из-за перемены уже в ней. Любое существенное изменение в плане следует о бсуд ить с ребенко м, что бы о н знал, чего о жид ать. Будьте готовы к незапланированным изменениям. Иногда вы не можете предвидеть все заранее, чтобы предупредить ребенка. Как только ваш ребенок покажет хоть слабую способность спокойно воспринимать изменения в расписании, о бъясните, что перио д ически во зникают спо нтанные изменения. Затем начинайте вво д ить нео жид анные изменения в расписание, но начните с тех, которые понравятся ребенку, например купите мороженое. Постепенно вво д ите д ругие д о по лнения.

Глава 20 Повышение настойчивости в достижении цели Настойчивость в достижении цели — определение цели и работа над ее достижением, без отвлечения на конкурирующие интересы. Мы демонстрируем этот навык всякий раз, когда стремимся достичь долгосрочной цели. Двадцатипятилетняя девушка, которая решила пробежать марафон и в течение года тренируется, показывает высокую настойчиво сть. Кладовщик, который решил стать менеджером и начал про сит ь д опо лнит ельные зад ания на рабо т е, чт о бы прод емо нст риро ват ь свою мотивацию и желание расти, также обладает этим навыком. И супруже ские пары, спо собные урезат ь расход ы на развлечения и от д ых, чтобы накопить необходимую сумму для первого взно са за дом, также обладают настойчивостью. Если вы часто меняете свои цели под влиянием новых обстоятельств или не считаете важным со временем повысить эффективно сть, возможно, вам не хватает настойчивости. Как развить настойчивость в достижении цели Настойчиво сть — навык, который вырабатывается в числе последних. Но вы помогали ребенку развивать его с самых ранних лет, иногда не осознавая этого. Возможно, вы вместе складывали головоломку или учили его кататься на велосипеде. При этом вы поощряли желание ребенка продолжать попытки, даже если что-то получается не сразу. То же происходит, когда вы внушаете ребенку, что освоение новых навыков требует времени, практики и усилий, хвалите его за работу. Тем самым вы помогаете ему осознать ценность настойчиво сти. В частно сти, дети приобретают ее, когда занимаются спортом, учатся играть на музыкальном инструменте или выполняют работу по дому. Сначала домашние обязательства совсем мелкие и касаю т ся од но го уч аст ка жилья (например, убират ь сво ю зубную щет ку или вешать пальто). По мере взро сления ребенка вы будете замечать, что

он готов выполнять более сложные задания, охватывающие большее про ст ранст во (убо рка в сво ей комнат е, про гулка с собако й и т. д .). Если вы даете ребенку карманные деньги и учите экономить для покупки желанной вещи, вы также помогаете ему развивать настойчивость, только другим способом. К третьему классу бо льшинст во д ет ей уже знаю т, как нако пит ь немно го д енег. К мо мент у переход а в сред ню ю школу многие уже могут проявит ь наст ойчиво ст ь, чтобы как минимум достигать результатов в спорте, игре на музыкальном инструменте или повысить успеваемость. Перейдя в ст аршую шко лу, уч еники нач инаю т по нимат ь, ч т о ежед невная рабо т а на уроках может повлиять на результат, например выбор вуза. К концу десятого класса или в начале одиннадцатого они спо собны предпринимать более серьезные шаги, чтобы изменить свое поведение д ля д о ст ижения д олго срочных целей. Чтобы оценить, насколько ваш ребенок настойчив в достижении цели по сравнению со сверстниками, ответьте на вопро сы ниже. Насколько настойчив ваш ребенок? С по мо щ ью шкалы о цените, наско лько успешно ваш ребено к выпо лняет кажд о е из перечисленных зад аний. Шкала 0 — Нико гд а или ред ко 1 — Делает, но не очень хорошо (около 25% времени) 2 — Д елает д о стато чно хо ро шо (о ко ло 7 5% времени) 3 — Д елает о чень хо ро шо (всегд а или по чти всегд а) Подгот овит ельная группа / дет ский сад Буд ет д авать инструкции д ругим д етям или пред лагать по играть Будет обращаться за помощью в разрешении конфликта, чтобы получить желаемый результат Опро бует бо льше о д но го спо со ба д о стижения про сто й цели Млад шие классы началь но й шко лы (1–3- й) Не отступит от сложной задачи, чтобы получить желаемый результат, например со брать мо д ель из ко нструкто ра В ернется к выпо лнению зад ания, если его прервали Буд ет рабо тать над про екто м неско лько часо в или д ней Начальные/младшие классы средней школы (4 –5-й) Может экономить карманные деньги в течение 3–4 недель, чтобы купить желанную вещь Может придерживаться расписания тренировок, чтобы достичь лучших результатов в овлад ении желаемым навыком (спорт, музыкальный инструмент) — ино гд а нужны напо минания

В течение нескольких месяцев не меняет хобби Сред няя шко ла (6–8- й классы) Способен приложить больше усилий, чтобы улучшить результат (например, усерднее работать, чтобы получить более высокие оценки на экзамене или в табеле) Го то в участво вать в труд о емких зад аниях, что бы зарабо тать д енег Готов практиковаться без напоминаний, чтобы улучшить навык Доусон П., Гуар Р. «Ваш ребенок может все». Повышение настойчивости в повседневной жизни Как мы уже говорили выше, этот навык развивается одним из последних. Но есть способы помочь ребенку научиться настойчиво сти, д аже ко гд а о н еще маленький. Начинайте как можно раньше, с очень коротких заданий, цель которых ясна. Предложите помощь и похвалите за работу. Например, многим маленьким детям нравятся пазлы. Начните с тех, которые со стоят из нескольких кусочков. Если ребенок надолго задумается, дайте подсказку или предложите помощь (например, укажите на кусочек, который нужен ребенку, место, куда его надо положить, и дайте возможно сть самому сделать это). Помогая ребенку развиваться и достигать все более отдаленных целей, начинайте с тех, которые больше всего привлекают ребенка. Например, о н с бó льшим инт ере со м буд ет рабо т ат ь над со зд анием сложной конструкции, чем убирать свою комнату. Поощряйте его, д авайт е небо льшие под сказки, со вет ы, по мо гайт е, е сли нужно (по минимуму, чтобы он мог достичь успеха), а затем похвалите его за наст о йчиво ст ь. Дайте ребенку стимул, к которому он будет стремиться, выполняя обязанности по дому. Это будет поддерживать настойчивость ребенка при выполнении задания, которое не доставляет о собой радости, например уборки. Если ребенок не проявляет особого энт узиазма, д айт е ему наград у за выпо лнение ч аст и зад ания. Постепенно увеличивайте время, необходимое для достижения цели. Сначала цели должны быть такими, чтобы их можно было

до стичь за несколько минут или менее чем за час. По степенно увелич ивайт е время, и в ит о ге ваш ребено к смо жет прод ержат ься дольше. Чтобы помочь ему научиться откладывать получение наград ы с не ско льких минут д о не ско льких д ней, д авайт е т оч ный отчет об успехах. Жетоны в банке, кусочки пазла, раскраска фрагментов рисунка могут быть использованы для визуализации прогресса. Напоминайте ребенку, ради чего он работает. Если он собирает деньги на игрушку, поместите ее фотографию в его комнате или на дверце холодильника. Визуальные напоминания эффективнее устных. Ранимые подро стки часто воспринимают устные напо минания как зануд ные но т ации! Используйте технологии для напоминаний. Например, картинки, появляющиеся на мониторе компьютера, когда он включен; существуют также специальные программы «обратного отсчета». Убедитесь, что награда, которую вы используете в качестве стимула, нужна ребенку и он не может ее легко получить. Например, если ребенок — фанат видеоигр, у него есть три приставки и два десятка программ и он может играть, когда хочется, то он будет недо статочно мотивирован, чтобы отложить уд о вольст вие и рабо т ат ь над д о ст ижением цели, е сли в ит оге он получит только новую игру. Не доводя дела до конца, не обретешь уверенность в себе: как помочь ребенку достигать цели Пят илет ний Сэм — лю бопыт ный малыш. Он ход ит в д ет ский сад и инт е​ре сует ся всем но вым. Но склад ывает ся впеч ат ление, ч т о о н быст ро бро сает занятие или теряет к нему интерес, если оно слишком сложное. Он не доводит до конца не только «рабочие» задания, например про стейшие дела по дому или школьные мероприятия, но и развлечения — вид еоигры или спорт (игра в мяч, кат ание на вело сипед е). Трехлет няя сестра Сэма, наоборот, упорно работает, пока не добьется желаемого. Глядя на девочку, родители Сэма стали еще больше беспокоиться за сына. Не ст анет ли о н б о лее пассивным и менее о т крыт ым но во му из-за

недо статка настойчиво сти? Он даже стал казаться менее уверенным в себе, чем раньше.​ Род ит ели хо т ели по моч ь сыну, но ни под бад ривания, ни т ребо вания завершить работу не имели долго срочного эффекта. Они хотели бы составить план вместе с Сэмом, но для этого им нужно было больше информации. Когда мальчик начинает что-то делать, насколько высоки его о жид ания? Мо жет, о н хоч ет слишко м мно го го ? Ко гд а о н уже нач ал, не слишком ли далекой кажется цель? Поговорив с сыном о занятиях, ко т о рые он бро сил, они по няли, чт о важно и т о и д ругое. Он хочет сразу достичь хороших результатов в бейсболе, а по сле нескольких неудач начинает думать, что никогда не добьется цели, и бро сает занятие. Папа Сэма пред ло жил ему по моч ь, е сли мальч ик со гласит ся на бо лее про стые и до стижимые цели (например, попадать по мячу) и короткие тренировки (5–10 минут). Мальчик согласился, и они составили график на ко мпью т ере, ч т о бы фиксиро ват ь в нем ко лич е ст во уд аро в за кажд ый день практики. Сэм вносил числа в график. Казало сь, ему понравился план, и родители заметили, что он иногда выходил потренироваться само стоятельно. Он стал до статочно уверенным в себе, чтобы играть с д рузьями. Родители попробовали использовать этот же план для домашних обязанн​ остей — складывания посуды в по судомоечную машину. По скольку Сэм не любил этим заниматься, родители сначала дали небольшое задание (складывать только свою и стеклянную посуду) и предложили поощрения (очки) за каждую тарелку/стакан, убранные сверх этого. Они усложняли требования постепенно, а стимул можно было легко заработать. Через месяц мальчик убирал всю посуду за семьей и регулярно по луч ал по о щрения. Род ит ели приняли т ако й под ход в качестве общей стратегии, с помощью которой можно было научить Сэма проявлят ь наст о йчиво ст ь всякий раз, ко гд а ему было нелегко . Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: насто йчиво сть в д о стижении цели Конкретная поведенческая цель: Сэм д о лжен по высить насто йчиво сть в выпо лнении как приятных, так и неприятных зад аний Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? Д авайте несло жные зад ания, с близкими, легко д о стижимыми целями Отслеживайте прогресс на простом графике

Д авайте по д д ержку в о сво ении навыка Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? Навык: достижение цели или завершение задания за счет успешного выполнения небольших его фрагментов Кто обучит навыку? Родители Сэма помогут развить навык, а мальчик начнет практиковаться самостоятельно Каким образом? Ро д ители Сэма устанавливают д о стижимые цели Сэм соглашается на расписание и условия практики Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? По хвала значит, что цель д о стигнута Граф ик д елает весь про цесс бо лее нагляд ным и ясным Очки вед ут к по лучению наград ы за выпо лнение рабо ты Ключ к успеху Если ваш ребенок избегает какой-то деятельности, потому что ему не удается достаточно быстро достичь цели, поставьте это задание перед более интересным занятием. Если Сэм должен убрать посуду до просмотра телевизора или игры за компьютером, это даст ему дополнительную мотивацию поскорее закончить с работой. Но этот подход также эффективен при занятиях спо рто м: о трабо тке уд аро в и т. п. То т ф акт, что это , по сути, о тд ых, не значит, что ребенок будет воспринимать тренировки как развлечения, если у него есть про блемы с насто йчиво стью. Такие д ети о чень быстро теряют тер​пение. Экономия денег По мнению родителей, девятилетний Джаред живет одним днем. Ему не хват ает т ерпения, и о н легко расст раивает ся, е сли д ля по луч ения желаемого нужно работать или ждать. Например, он хочет так же хо ро шо кат ат ься на скейт е, как его луч ший д руг, хо т я о н по зже нач ал и меньше тренируется. Экономия денег, которые он получает на карманные расходы или в качестве подарка на день рождения, дается ему о со бенно т яжело . Как т о лько у него по являю т ся сред ст ва, ему сразу же хочется потратить​ их. В результате у него часто нет денег и он регулярно просит родителей купить ему то, что он хочет, или «одолжить» средства, пока он не получит свои деньги на карманные расходы. Но заставить его отдать деньги практически невозможно, по эт о му род ит ели ввели по лит ику «никаких кред ит о в», за исключ ением особых случаев. Они хотят, чтобы сын нау​ чился следовать плану, чтобы д о ст ичь цели, д аже крат ко срочно й.

Джаред хочет приставку для видеоигр. Раньше родители говорили ему, что он должен сам накопить на нее деньги. Он пытался, но через пару нед ель т рат ил сбережения на ч т о -т о д руго е. Род ит ели не уверены в по льзе вид ео игр д о ма, но сч ит аю т, ч т о благод аря эт о му смо гут науч ит ь Джареда добиваться цели. Они знают, что Джаред в принципе может накопить деньги на приставки и разные игры. Если план экономии сработает, Джаред быстро заметит, как он приближается к цели. Про стая экономия денег, которые он получает на карманные расходы, не поможет быстро добиться желаемого. Но по скольку скоро его день рождения, деньги, которые он получит от родителей, родственников и д рузей, д ад ут ему хо ро ший «ст арт о вый капит ал». Тем не менее род ит ели знаю т, ч т о мальч ику нужно вид ет ь, наско лько о н приблизился к по купке приставки. Родители решили помочь Джареду разработать план. Мальчик согласился. Родители сказали, что, если Джаред готов потратить все подаренные на день рождения деньги на игру, через 5–6 недель он, скорее всего, сможет купить ее, добавляя к этой сумме деньги, по луч енные на карманные расход ы. Д жаред был немно го смущен т аким пред ложением: вед ь эт о значило , чт о на д ень рожд ения о н о ст анет ся без под арко в. Он пред ло жил, ч т о бы ч ет веро его д рузей прине сли наст о ящие подарки, а деньги, которые он получит от родителей и родственников, он о ставит для покупки приставки. Но родители продолжали волноваться, что он забудет о цели. Они решили сделать картинку игровой системы и заламинировать ее. Затем они разрезали ее на кусочки, сделав что-то вроде пазла, в котором каждый кусочек соответствует 5 долларам. Деньги, полученные в подарок на день рождения, должны были дать хороший старт и позволить собрать бóльшую часть пазла, а зат ем кажд ую нед елю д о лжен д о бавлят ься но вый кусоч ек, купленный за карманные деньги.​ Через 10 недель после дня рождения Джаред смог полностью собрать пазл и купить приставку. Ему и родителям понравилась система, и они решили использовать ее и для других д о лго срочных целей. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: насто йчиво сть в д о стижении цели Конкретная поведенческая цель: Джаред соберет нужную сумму для покупки игровой приставки за 10 нед ель со д ня его ро жд ения

Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? Джаред с родителями сделают картинку-пазл. Когда она будет полностью собрана, это буд ет значить, что мальчик д о стиг сво ей цели Каждый раз, выдавая сыну 5 долларов, родители будут напоминать ему, что он может купить за них ещ е о д ин кусо чек пазла Кажд ую нед елю Д жаред с ро д ителями буд ут смо треть, ско лько д енег ещ е нужно нако пить​ Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? На вык: д о стижение кратко сро чно й цели с по мо щ ью планиро вания и эко но мии Кто обучит навыку? Ро д ители Каким образом? Д жаред с ро д ителями устано вят ко нкретную цель, испо льзуя картинку- пазл Ро д ители по мо гут ему устано вить временные рамки, что бы д о стижение цели было в по ле зрения Джаред начнет осуществление плана в тот момент, когда у него появится возможность по лучить хо ро ший старто вый капитал (его д ень ро жд ения) Джаред с родителями будут проверять, как увеличивается собранная часть пазла, ро д ители буд ут хвалить его всякий раз, ко гд а о н по купает о черед но й кусо чек пазла Минимум раз в две недели родители будут брать Джареда в магазин, где он сможет по играть на тесто во й мо д ели, что бы мальчик по д д ерживал ко нтакт со сво ей целью Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? Д жаред буд ет иметь со бственную игро вую приставку, ко то рую о н не смо г бы по лучить иным способом Родители будут использовать ту же систему для покупки игр, в которые захочет играть Джаред Ключ к успеху Не забывайте, что временной горизонт детей намного короче, чем ваш. Чтобы достичь успеха в таких планах, ребенок должен видеть цель. Так что не будьте слишком амбициозными, когда пытаетесь научить этому навыку. Ребено к вряд ли со гласится месяцами о тклад ывать д еньги или эко но мить. Помните: умение экономить требует постоянной и долгой практики. Будьте готовы использовать системы для экономии в течение длительного времени.

Глава 21 Развитие метапознания Метапознание — спо собность отрешиться от ситуации и взглянуть на себя со стороны, увидеть, как вы решаете проблемы. Оно также включает самоконтроль и самооценку — вопросы самому себе «Как я поступаю?» или «Как я поступил?». Взрослые, обладающие этим навыком, могут оценить проблемную ситуацию, учесть разнообразную информацию и принять лучшее решение о дальнейших действиях, а впоследствии проанализировать свой поступок и найти другие варианты. Взрослые, у которых он недостаточно развит, могут пропускать или игнорировать важную информацию (в частно сти, намеки) и, как правило, принимают решение исходя из того, что им «кажет ся правильным», а не на о снове т щат ельного анализа факт о в. Если вы замечаете, что часто попадаете впросак, принимаете решения, о которых потом жалеете, и не всегда в со стоянии разобраться, насколько успешны в своих начинаниях, вам не хватает именно этого навыка. Как развить метапознание Метапознание — сложный набор навыков, которые развиваются с первого года жизни, когда малыши пытаются организовать свой опыт, сортируя и классифицируя его, и начинают осознавать причинно- следственные связи. Эти навыки развиваются и в более позднем возрасте, когда порядок и ритуалы — механизмы, с помощью которых можно контролировать свой опыт — становятся важными для детей. В дошкольном возрасте акцент смещается с проб на усвоение. Дети начинают понимать, что у разных людей разный опыт во сприятия, распознавать эмоции других людей и способны играть роль. Вскоре после этого, в 5–7 лет, дети о сознают, что у разных людей разные мысли и ч увст ва, мо гут д ават ь элемент арные т о лко вания намерений (например, наказывают их за провинность или случайно). С 6 до 12 лет возможно сти метапознания резко возрастают. Дети не только глубже понимают собственные мысли, чувства и намерения, но и о сознают, как д ругие мо гут ист о лко ват ь их д ейст вия, ид еи и эмо ции. Во т поч ему д ет и в средней школе смущаются собственных действий, и вот почему для

них настолько важно не выделяться из толпы. Подро стки еще не знают, ч т о е сли люд и могут о них ч т о -т о под умат ь, т о о ни не о бязат ельно т ак подумают! К старшим классам, по мере накопления и систематизации ключевых блоков метапознания, дети научатся отстраняться и мыслить перспективно. Чт о бы о ценит ь навыки мет апо знания вашего ребенка по сравнению с ро ве сниками, о т вет ьт е на вопро сы ниже. Насколько развиты навыки метапознания у вашего ребенка? С по мо щ ью шкалы о цените, наско лько успешно ваш ребено к выпо лняет кажд о е из перечисленных зад аний. Шкала 0 — Нико гд а или ред ко 1 — Делает, но не очень хорошо (около 25% времени) 2 — Д елает д о стато чно хо ро шо (о ко ло 7 5% времени) 3 — Д елает о чень хо ро шо (всегд а или по чти всегд а) Подгот овит ельная группа / дет ский сад Может внести небольшие изменения, собирая конструктор или пазл, если первая по пытка о казалась неуд ачно й Может придумать новый (но простой) способ использования инструментов для решения проблемы Пред лагает д ругим д етям варианты решения зад ачи Млад шие классы началь но й шко лы (1–3- й) Мо жет изменить сво е по вед ение в о твет на замечание ро д ителей или учителя Может заметить, что случилось с другими, и соответственно изменить свое по вед ение Может озвучить больше одного варианта решения проблемы и сделать лучший выбор Начальные/младшие классы средней школы (4 –5-й) Может предвосхитить результат действий и внести соответствующие изменения (например, чтобы избежать неприятностей) Может ясно сформулировать несколько вариантов решения проблемы и объяснить, какой из них лучший Любит шко льные зад ания и вид ео игры, в ко то рых над о прид умать решение зад ачи Сред няя шко ла (6–8- й классы) Может четко оценить свою эффективность (например, в спортивных со ревно ваниях или шко льных зад аниях) Мо жет заметить влияние сво его по вед ения на о д но класснико в и ско рректиро вать его (например, чтобы влиться в группу и избежать насмешек) Мо жет выпо лнять зад ачи, требующ ие о твлеченных рассужд ений Доусон П., Гуар Р. «Ваш ребенок может все».

Развитие навыков метапознания в повседневной жизни Существует два набора навыков метапознания, которые с вашей помощью может развить в себе ребенок. Один включает спо собность оценивать свою эффективно сть, например при выполнении домашних заданий или обязанно стей по дому, и вно сить коррективы. Второй — спо со бно ст ь ребенка о ценит ь со циальные сит уации: как сво е по вед ение, т ак и реакцию о кружаю щих на него , а т акже по вед ение д ругих. Чтобы помочь ребенку развить навыки, связанные с эффективностью при выполнении заданий, попробуйте следующие приемы: Хвалите за выполнение ключевых элементов задания. Например, е сли вы хо т ит е науч ит ь ребенка ч ет ко решат ь зад ач и, хвалит е его : «Мне понравило сь, как т ы поло жил кубики в ко ро бку » или «Мне по нравило сь, чт о т ы заглянула под кроват ь, чт обы проверит ь, нет ли т ам грязно й од ежд ы». Научите ребенка оценивать свою работу. Когда сын закончит домашнее задание по правописанию, вы можете спросить: «Как думаешь, ты хорошо справился? Тебе нравится, как выглядит зад ание в т ет рад и?» Вы т акже мо жет е д ат ь небо льшую под сказку о том, как улучшить задание. При этом желательно начинать с хорошего: «Ты со ставил хорошие предложения, но в некоторых слова написаны слишком близко друг к другу. Ты можешь попробовать прикладывать палец по сле слова и только потом писать следующее». Когда вы высказываете свое мнение или даете советы, повремените с о суждением: критика вызывает отторжение. Объясните ребенку, как должна выглядеть законченная работа. Если в обязанности сына входит выгрузка по суды из по судомоечной машины, опишите ему, что это значит (вся посуда расст авлена на ме ст а). Вы д аже мо жет е записат ь эт о и по ве сит ь на вид но м ме ст е, ч т о бы по моч ь ребенку запо мнит ь про цед уру. Научите ребенка задавать себе вопросы, сталкиваясь с проблемной ситуацией. Например: «Какую проблему мне надо решить?», «Како в мо й план?», «След ую ли я плану?», «Как я справился?»

Чтобы помочь ребенку понимать социальные ситуации, примите следующие меры: Поиграйте в угадайку, чтобы научить ребенка разбираться в мимике. Многие дети, у которых не развит это навык, не умеют «читать» выражения лиц и понимать эмоции других. Игра в угадайку — хороший спо соб научить ребенка этому: оба родителя и ребенок меняют выражения лиц, и каждый угадывает, какие чувства пытается передать другой. Еще один спо соб — смотреть телевизионные передачи без звука и угадывать эмоции, глядя на мимику и язык тела (можно записать передачу, чтобы перематывать и просматривать фрагменты со звуком, проверяя сво и пред по ло жения). Помогите детям понять, как изменение интонации меняет значение слов. Говорят, что при разговоре 55% информации считывается с лица, 38% по интонации, и только 7% содержат сами слова. Покажите ребенку варианты различных интонаций (подначивание, сарказм, нытье, зло сть), а затем попро сите его определить интонации, которыми пользуются как он сам, так и д ругие люд и. Расскажите о признаках, по которым можно выявить настоящие чувства человека, даже если он пытается скрыть их. Видны ли они (поджатые губы показывают зло сть; если человек вертит в руках какую-то вещь, вероятно, он волнуется)? Превратите о буч ение в д ет ект ивную игру. Попросите ребенка определить, какие чувства у других людей могут вызвать его действия. Это научит его языку чувств и по ниманию прич инно -след ст венных связей. Проблема всезнаек: учим ребенка слушать Одиннадцатилетняя Йоши — старшая из троих детей в семье. Она добро совестная ученица. У Йоши хорошая память, она любит читать и смотреть познавательные телеканалы, например Discovery и Animal Planet. Благодаря своим умениям и интересам она получила очень большой ​ багаж ​ знаний​ и многое знает в различных областях. Ее родители и родственники поощряли это и нередко обращались к ней с

разными вопросами. Йоши нравится делиться познаниями с другими, она получает удовольствие от своей роли эксперта и похвал взрослых. Но она не умеет о станавливаться. Она часто исправляет других или не со глашает ся с их сло вами, пыт аясь д о миниро ват ь в разго во ре. Д о ма эт о становится о сновной причиной конфликтов между ней и ее двумя младшими сестрами. Теперь ее родители стали замечать, что желание Йо ши знат ь всё ч аст о привод ит к про блемам. Самые близкие д рузья уже устали от ее всезнайства, ее поведение часто приводит к конфликтам в классе. Йоши иногда замечает реакцию людей на ее замечания или исправления, но она склонна считать, что это их проблемы. Родители обеспокоены конфликтами, которые вызывает поведение дочери в семье, с се ст рами и од но классниками. В первый раз, ко гд а род ит ели зат ро нули эт у т ему, Йо ши наст аивала, чт о о на не д елает ничего «пло хого », а про ст о пыт ает ся по мочь д ругим. Но разговор на этом не прекратился, и Йоши признала: она беспокоится, ч увст вуя, ч т о неко т о рые люд и ее не лю бят. Помочь Йоши непро сто. Ситуация осложняется тем, что девочка выдает информацию «на автомате». Йоши предложила попробовать начать работу дома, потому что подобная ситуация часто происходит при общении с сестрами, особенно во время ужина. Родители пред ло жили д ля нач ала по про бо ват ь ст ат ь слушат елем, а не о рат о ро м, и она согласилась. Второй шаг на данный момент заключается в том, ч т о бы принимат ь т о , ч т о го во рят д ругие, не по правляя их. Чтобы начать работу над планом, Йоши согласилась выступать в роли «слушателя»: говорить только после того, как выскажутся родители и младшие сестры. Когда ей разрешается высказаться, она может задавать более подробные вопро сы по теме, о которой шла речь, и/или хвалить их. Она также может рассказывать о своих делах и интересах. Йоши и родители также разработали систему знаков, с помощью которых родители могли остановить ее, если она начнет исправлять других или «читать лекции». Прежде чем начать, семья собралась вместе, и Йоши объяснила, как она попытается измениться и ч т о д ля эт о го сд елает. Сначала Йоши было сложно следовать плану, и она часто сидела мо лча за о бщим ст о лом. Од нако со временем, уяснив мод ели во про со в и комплиментов, которые ей показывали родители, она смогла по ступать так же, не пытаясь поправлять или давать советы окружающим. Она

начала использовать подобную стратегию и при общении с друзьями и одноклассниками. Девочка чувствовала себя достаточно уверенно и поделилась планом с учительницей, чтобы та могла о станавливать ее, если она начнет доминировать в обсуждении или критиковать других. Поскольку теперь она не всегда выступает в роли всезнайки, взро слые и сверстники все чаще спрашивают ее мнение или обращаются с во​- про сом. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: метапознание Конкретная поведенческая цель: развить способность слушать, уменьшить желание читать лекции и исправлять д ругих люд ей при о бщ ении Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? Первыми го во рят д ругие члены семьи Родители/учитель дают Йоши знак, если она начинает читать лекцию или исправлять д ругих Ро д ители/учитель д ают о бразец умения слушать и приемлемо го по вед ения при разго во ре Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? Навык: при общении сначала слушать, потом говорить и проявлять интерес к словам со бесед нико в Кто обучит навыку? Ро д ители, учитель, д рузья Каким образом? В о время семейных трапез Йо ши разрешается го во рить по сле д ругих Комментарии Йоши должны быть направлены на получение дополнительной информации или похвалу Ро д ители по д ают знаки, если Йо ши начинает читать лекции или по правлять со бесед нико в Йо ши пытается применять эти техники при о бщ ении с д рузьями и в шко ле Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? Ро д ители и учитель буд ут хвалить Йо ши за умение слушать Д рузья с рад о стью примут Йо ши, негативные ко мментарии прекратятся Ключ к успеху Вы не можете постоянно контролировать поведение ребенка. Вам нужен альтернативный способ отслеживания его успехов. Можно попросить ребенка следить за ситуацией, когда он слушает родных или друзей, не прерывая и не по правляя их, а затем пересказать все вам, приво д я ко нкретные примеры. Второй способ — договориться с надежным другом, чтобы он д авал знак, если ребено к начинает д о миниро вать в разго во ре. Помогая ребенку оценить его эффективность, помните: не все, что важно для вас, важно и для него. Лучший способ управлять ситуацией — найти

золотую середину. Разработанный стандарт не обязательно окажется совершенным, но он будет обладать тем уровнем качества, при котором ребенок будет чувствовать себя хорошо. Как и взрослые, ребенок должен иметь право выбрать, на какие зад ания по тратить бо льше времени и сил, а на какие меньше. Не каждое домашнее задание должно быть шедевром, не кажд о е взаимо д ействие с люд ьми — триумф о м. Учимся оценивать эффективность Кори 14 лет, он учится в во сьмом классе, и у него есть десятилетняя сестра. Они живут в о сновном с мамой, а с отцом видятся один вечер в нед елю и ч ерез выход ные. Мама рабо т ает по лный д ень; о жид ает ся, ч т о дети поделят обязанности по дому. В некоторые дни Кори должен присмат риват ь за се ст ро й по сле шко лы. Он играет на т рубе в ансамбле и рабо т ает примерно 10 ч асо в в нед елю в ме ст но м прод укт о во м магазине, собирая тележки. Кори считает себя мотивированным и трудолюбивым, но он обычный ученик. С момента перехода в среднюю школу он чувствует все большее разочарование от того, насколько мало получает за свою работу. Его оценки в школе не отражают того, сколько он трудится: Кори садится ​ за выполнение домашних заданий без напоминания и принужд ения и сам го т о вит ся к ко нт ро льным. На рабо т е на него мо жно положиться, но его еще ни разу не повысили, а менеджер говорит, что он должен быть внимательнее. Дома он выполняет свои обязанно сти и всегда готов помочь. Однако когда он был младше, маме приходилось проверять все, что он сделал, и время от времени указывать ему на рабо т у, ко т о рую над о зако нч ит ь или перед елат ь, хо т я о н д умал, ч т о уже со всем справился. Кори всегда было сложно проверять свою работу. Когда он был млад ше, с эт им было меньше про блем: род ит ели и уч ит еля внимат ельнее следили за ним. Но сейчас взрослые ожидают, что он уже и сам в состоянии оценить свою работу. Мама дает ему конкретные примеры, где его непоследовательность влияет на качество работы, начиная от того, что он пылесосит не весь пол, а только какие-то уголки, и заканчивая его неспо собностью отредактировать сочинения. Кори всегда хотелось получать такие отклики и исправлять работу, поэтому ему достаточно заранее знать, что проверить самому, а не ждать, пока д ругие скажут, ч т о его рабо т а не засч ит ывает ся, ко гд а о н завершит ее.

Взяв в качестве примера уборку пылесосом, мама попросила Кори подумать о задаче и составить план действий «от начала до конца», чтобы тщательно выполнить задание. Они вместе просмотрели переч ень, и мама пред ло жила од ин д о по лнит ельный шаг. Переч ень ст ал контрольным для задания. Поняв идею, Кори подошел к менеджеру и спросил, как повысить эффективность на работе. Менеджер был рад по моч ь, и Ко ри д о го во рился, ч т о ч ерез д ве нед ели о н сно ва под о йд ет к нему, чтобы проверить, насколько правильно он все понял. Применить этот же способ в школе было сложнее из-за обилия предметов и разнообразия работы. Сначала Кори с мамой встретились со всеми его учителями, и он объяснил, над чем хочет поработать. Они вместе рассмотрели его табель и текущие оценки, чтобы понять, где могут возникнуть проблемы. Учителя сделали вывод, что о сновное слабое место Кори — письменные задания. Учительница английского предо ставила перечень о сновных задач (рубрикатор) для письменных заданий и согласилась разобрать его с Кори до того, как он начнет выполнять задание, а также просмотреть первый проект мальчика, чтобы определить, насколько хорошо он проверил свою работу и прид ерживался рубрик. По луч ив ко нт ро льные переч ни д ля разных сфер, про смат ривая их перед начало м рабо т ы и получая о ценку ее каче ст ва о т других людей (учитель, менеджер и т. д.), Кори смог повысить свою эффективность. Он понял, что, когда получает от других совет быть внимательнее или аккуратнее, ему следует придерживаться плана для выпо лнения зад ания или рабо т ы. Шаг 1. Установление поведенческих целей Целевой организационный навык: метапознание Конкретная поведенческая цель: выполняя отдельные задания, Кори будет оценивать сво ю эф ф ективно сть по станд арту, разрабо танно му непо сред ственно д ля это го зад ания, и стараться соответствовать ему Шаг 2. Изменение окружения Какие предметы/люди помогут достичь цели? Мама/менед жер/учитель д ают станд арт (в ф о рме перечня) д ля выбранных зад ач, кажд ый в своей области Мама/менед жер/учитель высказывает сво е мнение о б эф ф ективно сти Ко ри Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом? На вык: Ко ри научится о ценивать и при нео бхо д имо сти ко рректиро вать сво ю рабо ту, что бы со о тветство вать станд арту зад ания

Кто обучит навыку? Мама/менеджер/учитель дают стандарт и высказывают мнение об эффективности Каким образом? Ко ри вместе со взро слыми выбирает зад ания д ля ко нтро ля и по вышения качества В зро слые д ают приемлемый станд арт выпо лнения зад аний Ко ри про сматривает его перед начало м рабо ты Кори выполняет задания, контролирует свою работу, а взрослые высказывают мнение о результате При нео бхо д имо сти Ко ри исправляет сво ю рабо ту Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/ отработки навыка? Положительная оценка эффективности от взрослых По вышение успеваемо сти в шко ле и эф ф ективно сти на рабо те, что привед ет к по вышению Ключ к успеху Не пытайтесь работать над улучшением слишком разных навыков одновременно. Для начала ограничьтесь одним или двумя. Скорее всего, будет лучше заниматься только одной сферой в течение какого-то времени, например шко ло й или д о мо м, а не о беими сразу. Расскажите ребенку о конкретной линии поведения, которую надо изменить. Вы добьетесь успеха, если ребенок мотивирован и готов принимать советы. Но затея обречена на провал, если вы будете говорить что-то вроде «Тебе надо быть более аккуратным», учитель скажет «Уделяй больше времени учебе», а руковод итель — «Буд ь внимательнее». Ребенку нужны конкретные указания: « Про верь все шесть ряд о в межд у машинами, нет ли там тележек, а также зону возврата».

Глава 22 Если ваших усилий недостаточно Если организационные навыки ребенка очень слабы, ваших усилий для самостоятельного решения проблемы может быть недостаточно. Если вы испро бо вали ст рат егии и пред ло жения, изло женные в книге, но не до стигли успеха, а советы, предложенные в главах 11–21, не помогли, нужно разо брат ься в про исход ящем. Если домашний план не работает, вспомните вашу попытку коррекции поведения, чтобы убедиться, что вы придерживались всех ключевых элементов для достижения успеха. Как мы уже говорили, вы можете улучшить навыки ребенка. Это требует усилий и внимания к деталям, о собенно при разработке плана. Возможно, вам кажется, что это слишком про сто, однако еще раз повторим: важно быстро про анализиро ват ь кажд ый шаг плана. Если вы прид ет е к нам, мы зад ад им вам т акие во про сы. Какую проблему вы пытаетесь решить? Например, ребенок плачет при любом изменении планов? Дочь тратит деньги, как только получает? Сын каждый день теряет вещи или кладет их не на свои ме ст а? Д о ст ат очно ли чет ко вы опред елили про блему, чт о бы суд ит ь об успехе или неудаче? Описание должно быть точным, чтобы ни вы, ни ребенок, ни любой другой человек, вовлеченный в процесс, не сомневались в том, что такое поведение действительно наблюдается. Описания, содержащие слова всегда, никогда, все, постоянно и т. п., кажутся неконкретными. Утверждения вроде «Ким постоянно теряет свои вещи», «Джек везде опаздывает», «Майк начинает плакать, дай т о лько по вод », «Эми всегд а о пазд ывает » и «Тайлер не умеет след о ват ь указаниям» не д аю т д о ст ат очно й инфо рмации, чт о бы решит ь проблему или о ценит ь успех плана. Укажит е, чт о (например, чт о д евочка т еряет ), когда (в какое время такое поведение проявляется чаще всего или вызывает серьезные проблемы) и где (в каких ситуациях это наблюд ает ся ч аще всего ) про исход ит — эт о по мо гает луч ше о пред елит ь проблему. Даже если нежелательное поведение наблюдается в большинстве ситуаций, ключ к успеху — выбрать конкретную о т правную т оч ку (д вигайт е сь маленькими шажками).

Как вы судите об улучшении ситуации и с каким поведением согласны мириться? Общее изменение поведения не просто сложно, а практ ич е ски нево змо жно выявит ь, по крайней мере за ко ро т кий период . Поэтому мы призываем вас быть реалистичными в своих ожиданиях. Перечислите две или три актуальные ситуации, в которых возникает проблема, скажите, какой результат вас бы устроил и какого поведения жд ет е о т ребенка. Во т примеры: выражает нед о во льст во из-за перемены планов, но без истерики; экономит не менее 30% заработанных денег; про сит вашей помо щи, чт обы найт и по т ерянные вещи, не чаще пары раз в неделю. Важно начинать с небольших улучшений и развивать их, не ожидая, что проблема будет полностью решена. Приближение к цели небольшими шажками — уже успех. Насколько реалистичны ваши ожидания, исходя из возраста ребенка, имеющихся навыков и усилий, которые он должен приложить, чтобы выполнить желаемое? Обратите внимание, как вы о т вечает е на эт о т во про с. Если вы замет ит е разд ражение: «Когд а я была в ее возрасте, у меня, естественно, такой проблемы не было» или «Все дети его возраста могут справиться с этой ситуацией, не теряя самообладания», — возможно, ваши ожидания завышены. Вернитесь к предыдущему вопросу: что вы можете считать подтверждением положительных изменений? Какие вспомогательные элементы вы задействовали? Например, есть ли у вас визуальные обозначения для изменений в планах? Когда ребенок ​ получает карманные деньги, куда он может их убирать? Есть ли на ящиках д ля вещей карт инки или ярлыч ки с над писями? Какому конкретному навыку вы пытаетесь научить? Как и в случае определения проблемы, необходимо иметь четкое представление о поведении, которому вы хотите научить ребенка. Мы рекомендуем начать с определения вовлеченных организационных навыков, но ими можно овладеть в конкретных ситуациях. На примерах, приведенных выше, вы мо жет е уч ит ь ребенка распо знават ь и приемлемо реагиро ват ь на изменения планов, при получении денег класть их в собственный «банк» или относить игрушки в места, предназначенные для их хранения. Кто несет ответственность за обучение навыку, как это происходит и насколько часто? Помогая ребенку улучшить навыки на начальных ст ад иях, вы д елит е с ним нагрузку. Наша зад ач а как род ит елей была бы

гораздо легче, если бы то, что психологи называют обучением с одной попытки, распространяло сь и на навыки, которые мы бы хотели привить своим детям. На самом деле большинство важных умений, которыми должны овладеть дети к моменту, когда начнут само стоятельную жизнь, требует длительной отработки. Вы предусмотрели это в своем плане? Какие стимулы используются, чтобы усилить мотивацию ребенка к овладению новым навыком/поведением и его применению в нужный момент? Мы обнаружили, что этот шаг часто упускается. Награда мо жет быт ь мо щным ст имуло м, благод аря ко т о ро му ребено к со гласит ся по про бо ват ь рабо т у по плану, а зат ем свид ет ельст во м успеха. Как т о лько ребенок овладеет навыком, ему будет вполне до статочно простых по​- о щрений, например од о брения и по хвалы. Мы не рассмат риваем наград ы как «взят ки», но неко т о рые род ит ели ч увст вую т д иско мфо рт, испо льзуя их. Если вы из таких, во спользуйтесь одним из любимых развлечений: разрешайте к нему до ступ, только если ребенок будет вести себя «как над о ». Если вы уверены, что учли все эти моменты и разработали разумный, конкретный план, включающий поддержку и поощрения, нужно рассмотреть несколько факторов на случай, если план не сработает. Последовательность. Мы все заняты, и нам не всегда легко убедиться, что ребенок знает об изменении расписания, про ко нт ролироват ь со хранно ст ь сбережений или ме ст опо ло жение вещей. Поощрения не всегда даются вовремя. Случайные сбои неизбежны. Но это не значит, что они приведут к провалу. С д руго й ст о ро ны, е сли план выпо лняет ся т о лько время о т времени, он точно провалится. Вы увидите, что ребенок не меняется, поэтому и у вас не будет до статочного стимула продолжать работу. Ребенок поймет, что план вам не важен, и будет прикладывать все меньше усилий, возвращаясь к старой модели поведения. Поэтому планируйте занятия на то время, когда сами сможете проконтролировать процесс. Согласованность действий взрослых при применении плана. Если другой родитель, старший брат/сестра или учитель будут принимать участие в выполнении плана или какой-то его части, они должны придерживаться правил. Например, мама хочет

внедрить план экономии карманных денег, но ее муж против: он сам не по луч ал д енег в д ет ст ве и не уверен, ч т о д ет ям о ни нужны. Мама временно отложила осуществление плана. Она хочет доказать мужу, что дети получат много преимуществ, если науч ат ся ко пит ь д еньги. Внед ри о на план без уч аст ия мужа, ско рее всего, возникли бы проблемы. Если несколько человек делят обязанно ст и по забот е о д ет ях / имею т руко вод ящие по лно мочия, они должны обсудить план и согласовать свои роли. Когда план включ ает выпо лнение д о машних зад аний или уч ебные мат ериалы (книги и т. п.), родители и учителя должны точно знать, что должен делать каждый из них, насколько часто они будут общаться и как именно. В большинстве случаев ребенок в общение не вовлекается: известно, что дети могут исказить информацию.. Время выполнения плана. Временные рамки же ст ко не о пред елены. Если план разумен — отвечает большинству о сновных критериев, — применяйт е его в т еч ение 2–3 нед ель. На первый взгляд со всем немного. Но, судя по нашему опыту, родители обычно следуют плану в течение 4–5 дней, а затем забывают о нем. Вы тоже можете поддаться этому искушению, если не увидите никаких изменений (отсутствие быстрого положительного результата не дает до ста​точной мотивации) или результат появится сразу же (тогда вы подумаете, что до стигли цели, и пустите всё на самотек). Во втором случае положительные изменения скоро исчезнут, через несколько недель все вернется «на круги своя». Будьте честны с собой, в конце каждого дня задавайте себе вопрос, насколько хорошо вы сегодня следовали плану (1 — полный провал, 5 — выполнил план на все 100%). Как понять, не может ребенок или не хочет? Может, он просто ленится? За годы профессиональной практики мы встретили немного д ет ей, ко т о рых д ейст вит ельно мо жно назват ь ленивыми. Од них нико гд а не поощряли, другие сомневаются в своих способно стях, третьи чувствуют, что неудачная попытка приведет к более серьезному наказанию, чем отсутствие таковой; четвертые предпочитают тратить свое время на приятные, а не скучные и трудные занятия. Главный вопро с не в т о м, не может ребено к или не хочет, а в т о м, чем обернет ся

наша по мо щь в преод о лении препят ст вий, не по мешает ли о на по луч ит ь опыт. Помощь обычно включает комбинацию изменения задания таким образом, чтобы оно не казалось таким сложным, объяснения этапов, контроля выполнения и стимула, который поддержит энтузиазм при выпо лнении т руд но й рабо т ы. Если вам уд аст ся применит ь все эт и меры, ваши д ет и смо гут раскрыт ь сво й по т енциал. К кому обратиться за профессиональной помощью Вы сделали что могли, но по-прежнему не видите значительных улуч шений. Чт о д альше? Разумеет ся, у неко т о рых д ет ей е ст ь серьезные про блемы с развит ием о рганизацио нных навыко в, и род ит ели решит ь их не в силах. Если вы д умает е, ч т о эт о ваш случ ай, т о мо жет е о брат ит ься за помощью к врачу, например психологу, консультанту по социальным проблемам или психогигиене. Рекомендуем выбирать специалистов, которые используют поведенческий или когнитивно-поведенческий под ход и имею т о пыт о буч ения род ит елей. Врачи, использующие поведенческий подход, акцентируют внимание на выявлении конкретных триггеров в окружающей среде, обусловливающих проблемное поведение (предпосылки), а также реакции на них (последствия). Затем они помогают родителям менять либо предпосылки, либо последствия, либо и то и другое. Врачи, использующие когнитивно-поведенческий подход, могут тоже пользоваться этим методом, но они также ​ выясняют, как дети и родители во спринимают проблемную ситуацию, и учат отно ситься к ней иначе (объясняют стратегии ее решения, например разговор с собой; рассказывают о спо собах расслабления и техниках остановки мыслей). Не рекомендуем обращаться к врачам, которые практикуют традиционные беседы или терапию, направленную на формирование адекватного представления о себе и окружающих. Дети и родители по луч ат б о ль ше по ль зы о т о буч ения ко нкрет ным умениям и ст рат егиям д ля решения про блем, вызванных слабыми о рганизацио нными навыками.

Глава 23 Взаимодействие со школой У детей со слабыми организационными навыками проблемы во зникаю т не т о лько д о ма, но и в шко ле. Част о род ит ели приход ят к нам именно в связи со школьными неприятно стями. Их расстраивает тот факт, что они усердно работают дома над решением проблемы, но не могут контролировать ребенка в школе. Вот что мы узнали за годы работы с родителями, учителями и учениками: чтобы произошло реальное улучшение, каждый должен работать еще усерднее. Учителя обязаны больше делать для детей со слабыми организационными навыками, чем для других учеников. Вам нужно обеспечить больше контроля и надзора, чем для обычного ребенка. Д ет и со слабыми о рганизацио нными навыками д о лжны бо льше трудиться, чем их сверстники. Мы обнаружили, что напряженно сть, конфликты и плохое настроение наиболее вероятны, если хотя бы одна из т рех ст о ро н не буд ет т руд ит ься в по лную силу. Несостязательный подход обычно эффективнее, чем стыд или чувство вины, которые, по мнению учителей, помогают влиять на ребенка. Мы реко менд уем нач ат ь разго во р с уч ит елем с изло жения сво ей точки зрения на проблему: «Вот что мы можем сделать, и вот наши просьбы к ребенку». Задайте открытый вопрос: «Как вы думаете, что нам поможет?» Например, если ребенку сложно выполнять домашние задания и не забывать их дома, вы можете сказать: «Мы хотим каждый вечер проверять его дневник, составлять план выполнения домашних заданий и проверять, что все нужное он сложил в рюкзак. Как вы сч ит ает е, ч т о еще сд елат ь, ч т о бы о н не забыл сд ат ь д о машнее зад ание?» Если учителю кажется, что индивидуальная поддержка в решении проблемы не входит в зону его ответственно сти, вы можете предложить ему эту книгу или обратиться к другой, которую мы написали специально для преподавателей («Организационные навыки у детей и подро стков: практическое руководство по оценке и коррекции»8). Это поможет учителю лучше понять организационные навыки и способы решения проблем в классе. Вот несколько вопро сов, связанных со школой, которые часто возникают в нашей практике.

Учитель дочери уверен, что, если бы она принимала лекарства, всем ст ало бы лучше. Но я бы пред почла сначала по про бо ват ь д ругие методы. Как поступить? Наш ответ прост: школа не может принимать решение о необходимо сти приема лекарств. Это сфера ответственно сти род ит елей и врач а. Во змо жно , уч ит елям и д ругим шко льным рабо т никам будет проще согласиться с вашим решением, если вы изложите свои со мнения по по вод у лекарст в. Вы мо жет е сказат ь: «Меня бе спо ко ит, ч т о ребенок будет принимать лекарства. Я знаю, что у них есть побочные действия, и мне это не нравится. Вот почему мне бы хотело сь попробовать…» Если вы дадите учителям понять, что хотите работать усерд нее, о ни, во змо жно , т о же захо т ят т руд ит ься бо льше. Учитель сына говорит, что он создаст условия для работы с про​- блемами организационных навыков моего ребенка (например, в конце дня будет проверять дневник с заданиями, чтобы убедиться, что у ребенка есть все необходимое для выполнения домашних заданий, или будет отправлять домой еженедельные доклады, чтобы я могла узнать о пропущенных заданиях). Но потом он забывает об этом, и мой сын в результате не выполняет задания. Что делать? Если у учителя благие намерения (но, возможно, тоже проблемы с организационными-​ навыками​), вы д о лжны о т не ст ись к нему с по ниманием. «Я знаю , ч т о вы заняты в конце дня. Я могу чем-то помочь?» Некоторые учителя не оч ень хо т ят уд елят ь о т д ельным д ет ям бо льше внимания, и, ко гд а им эт о над о ед ает, всплывает правд а. «Я д умаю , ваш ребено к д о лжен д елат ь эт о самостоятельно», — могут сказать они, если вы на них надавите. Вы можете возразить: «Мы уже пробовали, и это не сработало. Недостаточно просто возлагать на него ответственность за самостоятельную работу». Тогда учителю будет проще вас понять. Мы часто рекомендуем родителям раз в неделю связываться с учителем, чтобы узнать обо всех пропущенных заданиях. Поскольку ответить про ще, ч ем написат ь/по зво нит ь само му, о блегч ит е о бщение д ля уч ит еля. Некоторые мамы с удовольствием раз в неделю приходят в школу, чт о бы по мочь с убо рко й. Ни в ко ем случае ни род ит ели, ни учит ель не должны позволить ребенку «сорваться с крючка». Они должны задействовать систему, которая поможет ребенку нести за себя ответственность. Но при этом постоянный контроль с их стороны не отменяется.

Стоит ли ждать, что классный руководитель поможет моему ребенку более эффективно развить организационные навыки? Учителя, способные оказать эффективную поддержку в развитии навыков, дают всему классу задания на организованно сть, планирование, рабочую память и планирование времени. Они также вст раиваю т о буч ение о рганизацио нным навыкам в препод авание сво его пред мет а. Они учат д ет ей, как разбит ь д о лго срочные зад ания на эт апы и о пред елит ь временные рамки их выпо лнения. Они ст араю т ся о бе спеч ит ь гарантию того, что ученики не забудут дома тетради с работами, а также учат проверять дневники с заданиями и класть в рюкзак все, что нужно для выполнения домашней работы. Они разрабатывают правила поведения, которые помогают детям контролировать свою импульсивность и управлять эмоциями; регулярно напоминают об этих правилах (например, перед приходом го стя в класс или каникулами). У учителей, как и у всех о стальных, организационные навыки могут быть как сильными, так и слабыми. Некоторые лучше справляются с определенными видами деятельности. Если у учителя вашего ребенка эти навыки не очень хорошо развиты, лучше поискать того, кто сможет по моч ь: репет ит о ра, шко льно го психо ло га, д ирект о ра или завуч а и т. д . Проблемы настолько серьезны, что, возможно, придется перевести ребенка в школу, поддерживающую программы инклюзивного[13] образования, или коррекционное учебное заведение. С чего начать? Общее правило гласит : е сли слабо ст ь организационных навыков ребенка мешает ему успешно учиться в школе, нужна дополнительная помощь. Конечно, плохие отметки — показатель низкой успеваемости. Однако они не отражают учебный потенциал ребенка, если обусловлены слабыми организационными навыками. В таком случае необходима д о по лнит ельная под д ержка. Эт о мо жет быт ь по мо щь уч ит еля (см. о т вет на предыдущий вопро с) или коррекционная программа. Коррекционное и инклюзивное образование регулируются законами и предписаниями, которые определяют, кто имеет право на подобные услуги[14]. Дискриминация лиц с ограниченными возможно стями запрещена. Они должны получать такое же образование, как и остальные. Как правило, требуются создание специальных приспособлений и некоторые изменения в обычных классах, дающие ребенку во змо жно ст ь получит ь все преимуще ст ва обучения в обычном классе. Может увеличиваться время написания контрольных работ,

появляться альтернативные варианты экзаменов, модифицированные домашние задания, разрешение на дополнительные перерывы, а также модифицированные процедуры оценки (например, больше внимания ежед невной успеваемо ст и ученика, е сли его результ ат ы низкие). Ко ррекцио нно е (специально е) о бразо вание пред назнач ено д ля д ет ей с ограниченными способно стями к обучению, отрицательно влияющими на успеваемость и требующими специальных программ. Чтобы помочь ребенку научиться быть организованным, эффективно распред елят ь время, планиро ват ь д о лго срочные проект ы или выпо лнят ь несколько заданий сразу, очень часто необходимы индивидуальные инструкции. Поговорите с учителем своего ребенка и спросите, как связаться с координаторами соответствующих программ. Попросите, чтобы были рассмотрены проблемы вашего ребенка и разработаны меры, которые нужно предпринять, чтобы определить, следует ли переве ст и ребенка в ко ррекцио нную шко лу или во змо жно ли со зд ат ь д ля него инд ивид уальную про грамму о буч ения. Необходима комплексная оценка, чтобы определить, есть ли необходимо сть в услугах специального образования. Наиболее распространенные проблемы — неспо собность к обучению, эмоциональные и поведенческие расстройства, дефекты речи/языка, умственная отсталость или врожденное слабоумие, другие нарушения зд о ро вья, например СД ВГ или иные забо левания, ко т о рые мо гут влият ь на обучение. Предположим, что у пятнадцатилетнего Кевина плохие отметки по гео​метрии, потому что он сдает только половину домашних заданий. Результаты контроль​ных работ хорошие, отчасти потому, что он на самом деле выполняет почти все домашние задания, но в половине случ аев т еряет их или забывает сд ат ь. Оч евид ный первый шаг в по мо щи мальчику (ко т орый, не со мненно , имеет про блемы с о рганизо ванно ст ью и кратков​ ременной памятью!) — создание системы, которая поможет ему не т ерят ь т ет рад и с зад аниями и буд ет напо минат ь ему, ч т о зад ания нужно сдать. Родители Кевина — или даже его учитель математики — могут направить мальчика к специалисту, чтобы оценить его навыки и определить, есть ли у него отклонения. Кевин, его родители и учитель могут встретиться и разработать спо соб коррекции поведения, который, по их мнению , срабо т ает. Род ит ели мо гут со гласит ься про вод ит ь вме ст е

с сыном ежевечерние проверки ​ перед тем, как он ляжет спать, чтобы убед ит ься, ч т о о н по ло жил рабо т у в нужную папку (Кевин выбрал ярко - зеленую папку, купленную в магазине канцтоваров). Если он не забудет положить задание в папку без напоминания родителей, то заработает баллы для покупки игровой приставки. Учитель геометрии согласился лич но со бират ь д о машние зад ания у всех д ет ей в нач але уро ка. Если эт и меры помогут ученику преу​ спеть, то необходимость перевода в специальную шко лу о т пад ет. Од нако уч еника, ко т о рый не сд ает д о машние зад ания, по т о му ч т о не по нимает мат ериал, ско рее всего , прид ет ся направит ь в ко ррекцио нную школу. Я думаю, моему ребенку нужен ИУП (индивидуальный учебный план). Какой план вы бы составили для ребенка со слабыми организационными навыками? Согласно законодательству, в ИУП д о лжны быт ь уч т ены ст анд арт ы о бразо вания д ля д анно го эт апа[15]. Д ля учащихся с дефицитом организационных навыков ИУП должен включать конкретный навык, нуждающийся в отработке, а также вариант ы его про явления в классе или при выпо лнении ко нкрет ных зад ач (см. табл. 23.1). Метод оценки связан с функциональным поведением и должен быть как можно более объективным. Прогресс может быть измерен подсчетом проявлений поведения (например, сколько раз ребенок ввязывался в драку на детской площадке); определением доли (например, про цент а д о машних зад аний, ко т о рые были сд аны во время); о ценко й эффект ивно ст и с по мо щью шкалы; или на о сно вании учебных данных, например оценок за контрольные работы/экзамены, пропусков занят ий, ко лич е ст ва замеч аний и т. д . Т абл. 23.1. Начало выполнения заданий / сосредот оченност ь для целей ИУП Цель 1 Ученик будет заканчивать задания в классе за время, определенное учителем Как будут Учитель подсчитает процент законченных заданий за выделенное время. измеряться Ученик с учителем будут ежедневно отмечать результат на шкале цели Цель 2 Ученик буд ет приступать к выпо лнению классных зад аний в течение 5 минут о т начала отсчета времени Как будут Учитель установит таймер на время, определенное для начала работы. Когда измеряться раздастся сигнал, он проверит, приступил ли ученик к выполнению задания. цели Про цент зад аний, к выпо лнению ко то рых ученик приступил во время, буд ет о тмечаться учителем и ученико м на шкале в ко нце кажд о го д ня

Мой ребенок занимается по ИУП, включающему цели развития о рганизацио нных навыко в, но шко ла не прид ерживает ся эт о го плана. Как решить эту проблему? Сначала убедитесь, что цели и способы оценки четко определены. Необходимо указать цель ИУП в измеримых величинах и определить спо собы оценки прогресса и конкретных исполнителей (см. пример выше). Если все это предусмотрено, вы мо жет е по про сит ь препод ават елей регулярно пред о ст авлят ь вам д анные об успеваемо сти (например, еженедельно, раз в две недели, ежемесячно). Рекомендуем хранить данные в компьютере (например, в вид е т аблицы), ч т о бы мо жно было пере слат ь их по элект ро нно й поч т е. Спросите классного руководителя, не будет ли ему проще давать вам информацию, если вы начнете присылать ему письма с напоминаниями. Создание точных и измеримых целей для ИУП — относительно но вый под ход д ля шко л. Во змо жно , вам прид ет ся набрат ься т ерпения и пред ло жит ь сво ю по мо щь — например, пред о ст авив о бразцы целей (как в табл. 23.2). Как мы уже говорили, скорее всего, сотрудничество принесет лучшие результаты, если вы примените несостязательный подход. Однако если, несмотря на все усилия, вы зашли в тупик в попытках наладить отношения с учителем, возможно, придется обратиться к ад во кат у или ю рист у. Т абл. 23.2. Пример целей ИУП и способов оценки Орг​ ан​ и​за​ци​он-​ При​мер год​ о​вой Как оце​нив​ ат ь про​гресс ный на​вык це​ли Задержка реакции Участвуя в Учитель по д считывает про цент « о твето в по школьных по д нято й руке» в о тно шении к о бщ ему ко личеству дискуссиях, ученик ответов. Ученик с учителем еженедельно должен поднять отмечают результат руку и в 90% случаев жд ать, пока ему разрешат ответить Рабочая память Ученик д о лжен Учитель по д считывает про цент д о машних зад аний, во время сд авать сд анных во время; кажд ую пятницу результаты все выполненные вно сятся в таблицу и пересылаются ро д ителям д о машние зад ания Контроль над Ученик д о лжен Учитель буд ет считать ко личество « срыво в» во эмоциями сохранять время самостоятельной работы, а также само о блад ание,

ко гд а по лучает еженед ельно со ставлять граф ик и пересылать зад ания, ко то рые ученику по пятницам его расстраивают Устойчивое Ученик д о лжен Учитель по д считает про цент зад аний, внимание завершать выпо лненных в сро к. Учитель с ученико м вед ут выполнение ежед невный граф ик результато в классной работы в указанный срок Умение Ученик д о лжен Учитель устано вит таймер на время, о пред еленно е приступать к работе приступать к д ля начала рабо ты. Ко гд а разд астся сигнал, о н выполнению всех проверит, приступил ли ученик к заданию. Учитель классных заданий в с учеником будут ежедневно вести график течение первых 5 результатов минут выд еленно го времени Планирование / С помощью Учитель пересмотрит план проекта и вместе с расстановка приоритетов учителя ученик учеником оценит его качество по 5-балльной шкале д о лжен (1 — плохо, пропущены элементы или поставлены спланировать нереальные/неконкретные сроки, 5 — хорошо выполнение спланировано, все важные элементы точно д о лго сро чно го определены, поставлены реалистичные сроки) проекта, включая описание шагов или по д зад ач и сро ко в д ля кажд о го из них Организованность Ученик должен Учитель с ученико м о пред елят, каким д о лжен быть по д д ерживать в чистый рабо чий сто л. Учитель буд ет про во д ить по ряд ке рабо чее проверки и затем вместе с учеником оценит, место в классе, а насколько выполнены требования. Результаты также места буд ут нанесены на граф ик хранения книг, тетрад ей, каранд ашей и т. п.: там не д о лжно быть посторонних пред мето в Планирование Ученик д о лжен Ученик со ставит план всех рабо т на д ень, о ценит времени правильно сро ки и буд ет ф иксиро вать время начала и оценивать время, окончания каждого из заданий. Куратор вместе с необходимое для учеником каждый день будут просматривать план выполнения пред ыд ущ его д ня и о ценивать, наско лько успешно домашних заданий, ученик следовал ему, по 5-балльной шкале (1 — уметь составлять и плохо составлено, плохо выполнено, 5 — хорошо придерживаться составлено, сроки оценены точно и соблюдены). графика Результаты буд ут нано ситься на граф ик выполнения д о машних рабо т

Настойчивость в С помощью Ученик и классный руко во д итель разрабо тают план достижении цели консультанта по д го то вки д о кументо в д ля по д ачи в вуз с ученик д о лжен указанием сро ко в д ля кажд о го этапа. Учитель завершить процесс отслеживает количество подсказок или по д го то вки напо минаний д ля выпо лнения кажд о го шага; документов для результаты наносятся на график и еженедельно по д ачи в вузы пред ъявляются ученику (минимум в четыре учебных завед ения д о о ко нчания сро ка приема) Гибкость Ученик д о лжен Ученик составит контрольный список стратегий использовать прео д о ления труд но стей. Учитель буд ет стратегии о тслеживать д о лю случаев, ко гд а ученик смо г прео д о ления вернуться к выполнению прерванной работы в трудностей, чтобы течение 5 минут вернуться к работе, ко гд а сто лкнется с проблемой при выполнении классно го зад ания

Глава 24 Что дальше? Марк Твен как-то сказал: «Когда мне было четырнадцать лет, мой от ец был т ак глуп, чт о я с т руд ом перено сил его . Ко гд а мне испо лнился двадцать один, я был изумлен, как поумнел этот старик за последние семь лет». Мы посвятили эту книгу детям не старше 14 лет. Но, не со мненно , вы по ка не знает е, ч его о жид ат ь, ко гд а ваш ребено к ст анет подростком, а потом и взро слым. Несколько факторов действуют одновременно, осложняя жизнь и родителям, и детям. В подростковом возрасте, особенно в средних и старших классах, соответствие группе важнее, чем в любой другой период. Молодые люди стремятся быть «нормальными» или просто похожими на остальных, в штыки во спринимают любое упоминание своих недо статков. Сверстники становятся важнее родителей с точки зрения влияния на взгляд ы и мо т ивы. В эт о м во зраст е т акже развивает ся способно сть мыслить образно, и одним из способов отработки нового навыка становится спор. Создается впечатление, что подросткам особенно нравится тренировать этот навык на родителях. Причина мо жет быт ь и в т о м, ч т о д руго й важно й зад ач ей развит ия в эт о т период становится утверждение своей независимости от родителей. Прибавьте сюда подро стковое самомнение, убежденно сть в том, что ребенок знает больше, чем родители. Цитата Марка Твена — хороший ​ пример ​ такого отношения. Трудно призывать​ к терпению ​ родителей младших подростков, но по мере взро сления ситуация наладится. Подро стки со слабыми организационными навыками часто вынуждены прикладывать больше усилий, поскольку с каждым годом требования растут. В средней и старшей школе дети уже должны самостоятельно работать, следить за выполнением сложных заданий, планироват ь и выполнят ь д олго срочные проект ы, например гот о вит ься к экзаменам. При этом в средней школе поддержка родителей и уч ит елей, как правило , сход ит на нет : пред по лагает ся, ч т о уч еники уже спо собны не ст и от вет ст венно ст ь за себя само ст оят ельно . Подро стки сопротивляются поддержке или контролю, которые приносили им пользу в детстве. Это также согласуется с о сновной задачей развития — достижением независимости и уходом от

авторитетов взрослых. И, наконец, у подростков появляется больше интересов, которые соревнуются за свободное время. Встречи с друзьями, видеоигры, интернет или болтовня по чату намного интереснее для подростков, чем выполнение домашних заданий. Молодые люди со слабыми организационными навыками часто проявляют «достаточно хорошие» умственные способности, когда все- таки возвращаются к учебе. Поэтому стоит поработать над улучшением организационных навыков ребенка, прежде чем он начнет сам решать задачи развития, которые определяют этот период. Если вы замечаете, что ожидаете приближение перво го год а ребенка в ст аршей шко ле с го разд о бо льшим беспокойством, чем он сам, вот несколько подходящих стратегий, которые нужно изучить: Используйте естественные или логичные выводы. Естественным следствием невыполнения домашних заданий в течение недели становится работа на выходных. Логичное следствие — ребенок не мо жет вст рет ит ься с д рузьями в суббо т у веч еро м, по т о му ч т о ему нужно заниматься. Сделайте так, чтобы доступ к любимым развл ечениям зависел от эффективности труда. Если ребенок любит играть в видеоигры, можно разрешать играть в них только после выполнения домашних заданий. Все устройства, которые хотят получить подростки, можно заслужить со временем, и они могут быть условно д о ст упными. Будьте готовы вести переговоры и заключать сделки. Несгибаемые родители — а также те, кто сомневается в пользе поощрений — лишаются мощных стимулов, помогающих детям развивать организационные навыки. Работайте над навыками общения. Ничто не убивает разговор с подростком быстрее, чем оскорбления, сарказм и нежелание выслушать другую точку зрения (даже если ребенок использует именно эту схему). В табл. 24.1 представлен перечень способов эффективного общения. Т абл. 24 .1. Ст рат егии общения Если в вашей семье принят о Попробуйт е пост упат ь т ак

Обзывать д руг д руга. Оско рблять д руг д руга. В ыражайте нед о во льство , не о бижая Перебивать д руг д руга. Слишко м сильно со бесед ника. « Я нед о во лен тем, что ты критиковать сд елал» . Го во рите по по ряд ку, кратко . Обороняться Отмечайте хорошее и плохое Говорить пространно Не смо треть на со бесед ника Выслушайте, затем спокойно возразите Сутулиться Говорить с сарказмом Говорите прямо и кратко Ухо д ить о т темы Установите зрительный контакт Д умать о худ шем Вспоминать прошлое Выпрямите спину, смотрите внимательно Д умать за д ругих Ко манд о вать, приказывать Говорите нормальным голосом Наказывать молчанием Не принимать всерьез Сначала зако нчите о д ну тему, по то м Отрицать сво и д ействия перейд ите к д руго й Долго вспоминать незначительные ошибки Не спешите с выво д ами Живите настоящим Спро сите, что о ни д умают Вежливо попросите Объясните причину нед о во льства Отнеситесь серьезно Признайте, что сд елали это , или вежливо о бъясните, по чему не сд елали Признайте, что никто не совершенен; не обращайте внимания на мелочи Источник: Робин А. Л., Баркли Р. А. СДВГ у подростков: диагностика и лечение. Все права защищены. Печатается с разрешения9. Не стоит недооценивать свое влияние, даже если слова ребенка говорят об обратном. Пэг делится своей историей: «Мне было очень приятно, когда мой старший сын в возрасте 25 лет, выступая перед публикой (на пикнике при поддержке Национальной ассоциации школьных психологов), заявил, что он много узнал об управлении про б лемами с вниманием о т мамы и ч т о неко т о рые ст рат ег ии, ко т о рым она научила его, действительно работали! Я бы никогда не пред по ло жила т ако го , суд я по его по вед ению в 17 лет ». Вы, скорее всего, по-прежнему влияете на своих детей. Как же убедиться, что ваши предложения услышаны и, что еще важнее, ваш совет поможет развитию организационных навыков и независимости? Мы подчерк​нули важно сть активного участия ребенка в решении

проблем. Это особенно существенно при переходе к взрослой жизни. Если вы хотите быть эффективным учителем для подростка, придется одновременно стать родителем и тренером. Работа должна быть совместной, а подро стка нужно поощрять искать альтернативы, делать выбор и принимать решения. С точки зрения родителей этот процесс, заставляющий ребенка собирать информацию, помогает находить варианты и совместно работать над решениями, которые кажутся (или являются) неэффективными. Но цель не в том, чтобы родитель придумал эффективное решение, даже если кажется, что оно удовлетворит общие потребно сти. Родителю нужно предо ставить структуру, которую, благодаря многократным попыткам, ребенок смо жет использо ват ь само ст о ят ельно. Ваш реб ено к, ско рее всего , по ймет вас, е сли вы расскажет е о ваших собственных трудностях в переходном возрасте. Тогда вы сможете о бсуд ит ь о бщие про блемные о бласт и, например планиро вание расход о в и распоряжение деньгами, своевременный приход на работу, по сещение школы, взаимоотношения со сложными руководителями/коллегами и т. д. К этому времени вы также будете хорошо знать слабые стороны вашего ребенка и ситуации, которые для него наиболее опасны. Вы сможете во спользоваться случаем и поговорить о том, с какими проблемами он, вероятно, столкнется. Информация, скорее всего, будет услышана, если вы представите ее ненавязчиво и дадите ребенку возмо жно ст ь о бд умат ь ее, а не начнет е «чит ат ь лекцию ». Уро к в лю бо м случае придет из реального жизненного опыта, а не из вашего предупреждения. Когда ребенку придется бороться или сдаться, не поддавайтесь искушению сказать: «Я же предупреждал(а)». Тогда у вас останется возможно сть обсудить решение проблемы. Когда дети заканчивают школу и делают шаг вперед (вуз, работа), они сталкиваются с насущными проблемами: планированием расходов, времени и управлением деньгами, а также контролем сиюминутных желаний в свет е но вых во змо жно ст ей. В т о же время о ни по лучаю т пре-​ имуще ст во , ко т о ро е д о т ех по р было о гранич енно : расширенный выбо р. В детстве и ранней юности многие решения принимают родители, а школа — это основная «работа». Если навыки детей не соответствуют по ставленным требованиям, они уже мало что могут с этим сделать. Однако как только они заканчивают школу, то получают намного бо льше ко нт ро ля над сво ими д ейст виями.

Если молодые люди хотя бы отчасти осознают свои сильные и слабые стороны, они могут выбрать для себя задания и ситуации, требующие тех навыков, которые у них лучше развиты. Вы можете помочь в этом, рассказывая ребенку о его сильных и слабых навыках, или указывая, какие из них скорее всего соответствуют определенным требованиям. Например, подро стку, у которого есть проблемы с организованностью, управлением временем или вниманием к деталям, сложно контролировать расходы или вовремя менять документы. Если молодой человек негибок, ему сложно будет работать в условиях сменного графика и разнообразных сфер ответственности. Когда он выберет для себя занятия, вы сможете понять, в чем ему нужна будет под д ержка. В переходном возрасте опыт гораздо сильнее влияет на поведение ребенка, чем увещевания родителей. Однако свобода в испытании реальности может показаться рискованной как ребенку, так и вам. Как мы уже го во рили, мно гие д ет и в наше время по хо жи на сво их род ит елей. Верно и о брат но е: род ит ели испыт ываю т ч увст ва, сход ные с ч увст вами детей. Поэтому вряд ли вам захочется, чтобы жизнь преп​ одала вам свои уроки. Мы работаем, чтобы оградить детей от неприятных​ ситуаций​, отказов ​ и неудач. Многие из них не готовы к взрослой жизни — об этом говорил Мел Левин в своей книге «Жизнь не спросит, готов ли ты к ней»10. Вместо того чтобы пытаться предотвратить отказ или неудачу, мы, как и Генри Форд, можем увидеть в них новые возможности: «Неудача — это возможно сть начать заново, но только более разумно»​ . К счастью, существуют стратегии, которые помогут подро сткам или взрослым детям получить опыт и знания постепенно. Первая из них — акт ивно е привлеч ение мо лод ежи к зад ач ам, с ко т о рыми рано или по зд но им придется справляться самим. Пусть они ходят в банк, чтобы узнать условия кредита на автомобиль, считают свои расходы и долги за образование, планируют расходы на квартиру и обслуживание автомобиля. Это очень полезный учебный опыт. Они получат возможность соотнести собственные представления с реалиями жизни, ко гд а кт о -т о д руго й, а не род ит ели, пред о ст авит им инфо рмацию . Знакомый недавно рассказал нам, что его дочь собирается начать собственный бизнес. Указания на ее «нереалистичные» ожидания и пред упрежд ения т о лько по вышали ее решимо ст ь. Увид ев, чт о по пыт ки спасти ее от нее самой не работают, отец предложил свою помощь.

Вме ст е о ни о пред елили инфо рмацию , ко т о рая мо жет ей по над о бит ься, и она была го т о ва вст рет ит ься с агент ом по нед вижимо ст и, чт о бы узнат ь, сколько будет стоить небольшой магазин, а затем определить прочие расходы и стоимость инвентаря. Она до сих пор не решила, хочет ли и мо жет ли реализо ват ь сво й замысел, но о пыт б ыл оч ень ценным, а о т ец уже меньше волнуется о ее выборе. Вторая и, в кратко срочной перспективе, чуть более болезненная ст рат егия — д ат ь ребенку возмо жно ст ь сд елат ь о шибку. Эт о не но во ст ь для родителей. В процессе развития вы давали ребенку возможность потерпеть неудачу, чтобы он научился справляться с разочарованием и про являт ь наст о йчиво ст ь в решении про блем. По след ст вия могут быт ь немного серьезнее, поскольку ваш ребенок не дома, но цель остается прежней. Штраф за отсутствие номерного знака или превышение скорости, оплата процентов за превышение кредита, отказ в принятии платежной карты в кафе и плата за потерянный мобильный телефон (ключи от машины, права) помогают понять то, чего не объяснят родители. И хотя опыт не решит проблему полностью, влияние по следствий поможет изменить поведение. Чтобы эффективно использовать эту стратегию, вы должны быть уверены, что негативные ситуации не настолько часты и сложны, чтобы ребенок пал духом. Используйте вариант предыдущего принципа обучения: обеспечьте минимальную поддержку, необходимую для успеха. Новый принцип — предоставьте минимальную поддержку, необходимую, чтобы собраться с силами, оправиться по сле ошибки и двигаться дальше к своей цели — независимо сти. Неудачи неизбежны, особенно у детей со слабыми организационными навыками. Поэтому «жесткость из лучших побуждений, пан или пропал» рискованна. По нашим данным, дети достигали бóльших успехов, когда родители комбинировали стратегии обучения с поддержкой, уровень которой снижался по мере того, как дети демонстрировали все большие успехи в управлении взро слыми обязанно ст ями. На прощание Если вы прочли эту книгу от начала до конца, возможно, вы уже немного запутались. Поэтому мы приведем краткий обзор наших о сно вных ид ей:

Определите сильные и слабые навыки и обстоятельства, в ко т о рых о ни про являю т ся. Обсуд ит е их со сво им ребенко м, ч т о бы о н т о же замеч ал и выд елял их. Как мо жно раньше нач нит е рабо т у над ст рат егиями. Од нако ко гд а бы вы ни начали, ребенок все равно получит от этого пользу. Научите детей, как разбить сложное задание на этапы, поддерживайте их попытки и по степенно уходите со своей т ренерско й д о лжно ст и. Покажите им источники (людей, события, книги), к которым мо жно о брат ит ься за со вет о м/помо щью в случае нео бход имо ст и. Определите, какую помощь вы можете предоставить (деньги, время, жилищные условия), на какой срок и при каких условиях. Пуст ь д ет и т очно знаю т свои о бязанно ст и по сд елке (финансовый вклад, успеваемо сть, работа по дому). Если о ни не выпо лняю т сво и о бязат ельст ва по д о го во ру, о бсуд ит е это своевременно и открыто. Все остальные (руководители, преподаватели и т. д.) обращают внимание на их эффективность. По следуйте их примеру. В случае неудачи поддержите детей, предложите помощь, если они не могут начать заново. Если они хотят управлять своей жизнью , ищут по мо щи, т о лько ко гд а нужд аю т ся в ней, и не хо т ят, чтобы вы их спасали, это хороший знак. Всегда поддерживайте их, хвалите за успехи и показывайте, что вы их любите.

Об авторах Пэг Доусон, доктор педагогических наук, психолог Центра расстройств внимания и нарушения учебных навыков в Портсмуте. Бывший президент Национальной и Международной ассоциаций школьных психологов. Лауреат премии за прижизненные достижения Национальной ассоциации школьных психологов. Ричард Гуар, доктор психологических наук, нейрофизиолог, директор Центра расстройств внимания и нарушения учебных навыков. Он исследует сущно сть и лечение нарушений способности к обучению, расстройств внимания, а также неврологических нарушений. Сертифицированный поведенческий аналитик доктор Гуар часто провод ит консульт ации в школах и го суд арст венных учрежд ениях. Пэг Доусон и Ричард Гуар вместе работают уже более 30 лет с д ет ьми, у кот орых е ст ь сложно ст и в обучении, расст ро йст во внимания и поведенческие проблемы. Соавторы книг «Ваш ребенок может все: программа “организационных навыков”, помогающая подросткам раскрыть свой потенциал»11 (вместе с Колином Гуаром), и «Организационные навыки у детей и подро стков»12, практическое руко вод ст во д ля пед аго го в и шко льных рабо т нико в.

Список литературы 1. Barkley R. ADHD and the Nature of Self-control. Guilford Press, 1997. 2. Dawson P., Guare R. Executive Skills in Children and Adolescents, Second Edition: A Practical Guide to Assessment and Intervention (The Guilford Practical Intervention in the Schools Series). The Guilford Press, 2010. 3. Landry S. H., Miller-Loncar C. L., Smith K. E., Swank P. R. The role of early parenting in children’s development of execute processes. Developmental Psychology. 2002. Vol. 21. P. 15–41. Copyright by Taylor & Francis Group. 4. Buron K. D., Curtiz M. Incredible 5-Point Scale Assisting Students with Autism Spectrum Disorders in Understanding Social Interactions and Controlling Their Emotional Responses. Autism Asperger Publishing Company, 2004. 5. Huebner D. What to Do When You Worry Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety (What to Do Guides for Kids). Magination Pr, 2005. 6. Huebner D. What to Do When You Grumble Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Negativity (What to Do Guides for Kids). Magination Pr, 2006. 7. Goldberg D. The Organized Student: Teaching Children the Skills for Success in School and Beyond. Touchstone, 2005. 8. Dawson P., Guare R. Executive Skills in Children and Adolescents, Second Edition: A Practical Guide to Assessment and Intervention (Guilford Practical Intervention in the Schools). The Guilford Press, 2nd ed., 2010. 9. Robin A. L., Barkley R. A. ADHD in Adolescents: Diagnosis and Treatment. The Guilford Press, 1998. 10. Levin M. D. Ready or Not, Here Life Comes. Simon & Schuster, 2006. 11. Guare R., Dawson P., Guare C. Smart but Scattered Teens: The «Executive Skills» Program for Helping Teens Reach Their Potential. The Guilford Press, 2012. 12. Dawson P., Guare R. Executive Skills in Children and Adolescents, Second Edition: A Practical Guide to Assessment and Intervention (Guilford Practical Intervention in the Schools). The Guilford Press, 2010.