CIENCIAS NATURALES 3er Grado .1

SUGERENCIAS Identifican la diferencia de los tipos de alimentos Verbal-espacial DIDÁCTICAS que no son saludables para nuestro organismo, argumente su respuesta a través de una lluvia de ideas. La malnutrición por alimentos pocos saludables La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una dieta desequilibrada, en la cual hay nutrientes que faltan, o de los cuales hay un exceso, o cuya ingesta se da en la proporción errónea. Puede tener como causa también la sobrealimentación. 199

Consecuencias La malnutrición incrementa el riesgo de infección y de enfermedades infecciosas. Por ejemplo, es un factor de riesgo importante en el comienzo de la tuberculosis activa. En comunidades o áreas en las que se produce ausencia de agua potable apta para el consumo humano, estos riesgos adicionales a la salud presentan un problema crítico. La disminución de la energía y un funcionamiento dañado del cerebro también forman parte de la espiral restrictiva de la malnutrición, dado que sus víctimas son menos capaces de llevar a cabo las labores necesarias para adquirir alimento, ganar un sueldo o recibir una educación. Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Materiales: Imágenes de comida para colorear. Dislexia/ Disgrafia: El o la docente puede ayudar al estudiante brindándole más tiempo para realizar la actividad y algunos tips para facilitar su ejecución. *Nota: Sustituir la segunda actividad por una imagen de una comida para colorear. Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad: Motivar al niño o niña para realizar la actividad y pedir que inmediatamente finalice se dirija al pizarrón a escribir las palabras encontradas. Materiales: Imagénes para colorear de diferentes alimentos (los enunciados en la actividad del libro). Imágenes de comidas para colorear. Síndrome de Down: Indicar al estudiante que coloree y nombre de manera oral primero y escrita después los alimentos que el docente le ha proporcionado. *Nota: Sustituir la segunda actividad por una imagen de una comida para colorear. 200

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica individual: Nombre: _________________________________ 3er. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 201

Dinámica individual: Busque en la sopa de letras el nombre de las siguientes frutas y verduras. CEBOLLA MELOCOTONES SETA PAPA COLIFLOR NABOS AJO Dibuja una comida para que el presidente coma: 202

SUGERENCIAS Invite a un profesional de la salud a impartir una Verbal-espacial DIDÁCTICAS charla sobre la malnutrición y los problemas de obesidad. La malnutrición y la obesidad La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2010 hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente hay que dar una gran prioridad a la prevención de la obesidad infantil. 203

Dibuje en la pancita del niño la comida que causa mala nutrión Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Disgrafia: Realizar la actividad haciendo uso de la computadora. Síndrome de Down: Pedir al estudiante que explique por escrito qué comprendió acerca del sobrepeso y de la obesidad. *Nota: Indicar al padre que de ser necesario guíe en la escritura del texto. 204

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 3er. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 205

Dinámica en casa: Responda a las siguientes interrogantes ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ¿Qué peligro existe entre el sobrepeso y la obesidad infantil? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ¿Cuáles son las causas de la obesidad? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ¿Qué se puede hacer para luchar contra la epidemia de obesidad infantil? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 206

La tuberculosis La enfermedad se transmite de persona a persona a través del bacilo de Koch (Mycobacterium tuberculosis) que circula en el aire. Afecta inicialmente a los pulmones (tuberculosis pulmonar), pero puede extenderse a otros órganos. 1. El bacilo es contraído por la tos de una persona infectada. 2. Ingresa al sistema respiratorio y se aloja en los alvéolos, donde se desarrolla. 3. Se presenta granulomas en los pulmones, debido a una reacción del cuerpo para tratar de eliminar el virus conjuntamente con los síntomas característicos. Síntomas • Tos persistente • Sudores nocturnos • Puede presentarse agudamente con tos, sangre en el esputo (Hemoptisis) y fiebre de 38°C. ¿Como evade la medicación? A. Infección: paciente tratando con medicinas antituberculosas. B. Reinfección: el paciente deja el tratamiento muy pronto y la tuberculosis sobrevive. C. Resistencia: el nuevo brote de tuberculosis se desarrolla y es más difícil tratarlo. 207

El Ratón Enriqueto Enriqueto era un ratoncito tímido, de pelaje negro, dientes torcidos, ojos bizcos y oreja maltrecha. Se quedó huérfano de padre y madre y creció en compañía de otros ratones que hacían lo que podían para sobrevivir en un mercado de la ciudad de Guatemala. El día de Nochebuena, como de costumbre tenían hambre y decidieron salir a buscar comida entre los desperdicios de los contenedores que la gente iba llenando alrededor del mercado. Nuestro amigo Enriqueto, que era muy hábil para detectar olores y sabores, era el jefe de la cuadrilla de buscadores y el que más y mejor comida conseguía para la familia ratonil. Esa mañana logró reunir trozos de jamón, pizza, chorizo, frijoles volteados, nachos, platanitos cocidos, pan francés y unas cuantas galletas navideñas. - ¡Qué placer!, dijo Enriqueto. Todos sus amigos se reunieron y empezaron su banquete navideño. Comieron hasta que casi reventaban sus panzas rechonchas y peludas. Al filo de las 8 de la noche, ya ni se movieron en sus cuevas de lo llenos que estaban. Sin embargo, Enriqueto decidió salir a ver si conseguía algo de postre. Cuando estaba por allí merodeando… ¡PUM!... lo atropelló un coche. 208

Salió disparado al otro lado de la carretera y notó que algo caliente le salía del cuerpo. Tiene que ser sangre. Dios mío...me estoy muriendo... a donde iré a parar: al cielo de los ratones o allí abajo ¿dónde se asan?..., empezó a pensar Enriqueto. En esas estaba cuando ya no sintió nada más y desfalleció.... Cuando por fin abrió sus ojos, se vio rodeado de ratones vestidos de blanco, y dijo: “Entonces sí me morí y debo estar en el cielo”. De pronto uno de ellos le habló, diciendo: - ¡Manito Enriqueto...por fin abriste tus ojos...estás vivo! Un buen susto fue el que se llevó Enriqueto. Y lo que realmente había pasado fue que cuando sus compañeros oyeron que un coche se había estrellado contra el contenedor de basura que registraba Enriqueto, le vieron tendido en la acera. Inmediatamente lo cogieron y se lo 209 llevaron a su cueva, le frotaron con alcohol el pecho, le estiraron las piernas y lo calentaron con mentol y candelas para que entrara en calor. Enriqueto, al verse vivo, no paraba de llorar de la alegría y juró no volver a portarse mal y ser tan glotón y comelón. Autor: Anónimo

Marcos y Moisés Marcos nació en una familia de siete hermanos. Su madre tuvo un parto difícil, pero gracias a la ayuda médica nació sin ninguna complicación. Moisés también tiene siete hermanos. Durante el embarazo, su madre tuvo problemas y él nació con un pulmón oprimido que ahora le impide respirar con facilidad. Moisés nació ayudado por su tía y su abuela, expertas parteras. Marcos disfruta de una alimentación sana y equilibrada. Come verduras, carne, pescado, hierro, fósforo, hidratos de carbono, a Moisés se le cayeron los dientes debido a la desnutrición. La comida preferida de Marcos es el pollo, y el jamón serrano. Moisés no lo ha probado nunca, pero seguro que le gustaría. Marcos tiene un abrigo de cuadros para los días de frío. Moisés tiene más suerte, porque en su país casi nunca hace frío y no necesita ropa. Es una suerte doble, porque aunque la necesitara tampoco la tendría. 210 Marcos sale de su casa para ir a jugar al parque y dar un paseo. Moisés siempre está fuera de casa. Marcos no conoce a su padre y no sabe dónde está. Moisés tampoco lo conoce, pero sabe que murió en la guerra, aunque no sabe contra quién luchaba. Marcos irá al colegio y aprenderá a leer. Moisés no puede ir. La esperanza de vida de Marcos es de unos 20 años. La de Moisés es mayor, pero él quizá no llegue a cumplir los 20. Marcos es un niño irlandés. Moisés, es un niño africano. Autor: Carmen Posadas

La nutrición como una necesidad básica y fundamental Necesidad de alimentación Carbohidratos Son la mejor fuente de energía para el crecimiento y la actividad física y mental. Fibra Produce heces abundantes y blandas combate el estreñimiento y las enfermedades intestinales. Vitaminas Regula los procesos químicos del cuerpo y ayudad a convertir las grasas en energía. Grasas Proporcionan energía y forman bajo la piel una capa de tejido que conserva el calor del cuerpo. Proteínas Son materia prima de las células y tejidos y producen hormonas y otras sustancias químicas activas. Minerales Ayudan a construir los huesos y controlan el equilibrio íquido y las secreciones glandulares. 211

Importancia del agua en la fisiología humana En los temas anteriores mencionamos que el agua es un elemento muy importante para el ser humano. En ella nace la vida y con ella se da la vida. El agua forma parte del 70 % del peso del cuerpo humano, y no es de extrañar, que una persona que no beba agua, pueda morir en unos pocos días. En condiciones normales, un ser humano cada día pierde unos dos litros de agua entre el sudor, la respiración, la orina y las defecaciones, y estos dos litros deben ser recuperados cada día, ya sea ingiriendo agua, refrescos, frutas, alimentos acuosos, etc. El cerebro humano, está compuesto de un 95 % de agua, la sangre de un 82%, y los pulmones de un 90% de agua. Es por ello, que apenas una disminución de un 2% en la composición de nuestro cuerpo puede causar ya los primeros síntomas de deshidratación, como son la pérdida momentánea de la memoria, problemas con las matemáticas, dificultad en enfocar la mirada en objetos o letras pequeñas, etc… Un déficit de agua del 4% acarrea dolores de cabeza, irritabilidad, somnolencia y graves dificultades de concentración. Si alcanzamos un 10% de pérdida de peso corporal debido a la deshidratación, podemos perder la vida. 212

SUGERENCIAS Observan y cuentan las veces que beben agua o Verbal-espacial DIDÁCTICAS líquidos en un día y la relación de la sed con los elementos ambientales y su propia actividad. Constitución del cuerpo humano por el agua El agua es el principal componente del cuerpo humano; se distribuye por todo el cuerpo, en todos los órganos, dentro de las células y entre ellas. El agua se distribuye por el cuerpo y los órganos. El contenido en agua de los distintos órganos depende de su composición y varía desde un 83% en la sangre hasta sólo un 10% en los tejidos adiposos. Composición en agua de los tejidos y órganos por peso. Cerebro 75% Piel 72% Sangre 83% Corazón 79% Pulmones 79% Higado 68% Riñon 83% Bazo 76% Intestino 75% Tejido adiposo 10% Músculo 76% Esqueleto (huesos) 22% 213

SUGERENCIAS Leen textos que describen las principales funciones Verbal-espacial DIDÁCTICAS del agua en el cuerpo humano. Funciones del agua en nuestro cuerpo 1. ES LA BASE SOBRE LA 2. REGULA LA QUE SE TRANSPORTAN TEMPERATURA LOS NUTRIENTES CORPORAL 3. REGULA LA 4. PERMITE LA DIGESTIÓN ELIMINACIÓN DE TOXINAS Las funciones que el agua cumple en nuestro organismo se enumeran a continuación: Desintoxicante: Los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando la orina. Solvente: Es el vehículo que transporta todos los nutrientes y vitaminas hacia las células del cuerpo. Amortiguadora: Protege las articulaciones y la columna vertebral de posibles traumatismos. 214

Lubricante: De las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo. Termo reguladora: Regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración. Intercambio gaseoso: En los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua. Saciedad: Especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento. Debido a que la presencia de agua en el estómago, lo distiende produciendo sensación de saciedad. Activa el metabolismo: Favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida, hasta un límite (2 a 3 litros de agua al día). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud. Diurética: Los riñones funcionan mejor, evitando retención de líquidos. Laxante: Forma parte de la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento. 215

SUGERENCIAS Elaboran un ciclo del agua en la naturaleza donde Naturalista-espacial DIDÁCTICAS participa el ser humano y describen sus etapas en la clase. El ser humano en el ciclo del agua en la naturaleza El agua, en sus tres estados, desempeña un papel muy importante en la naturaleza. Por la acción de los rayos solares, el agua del mar, de los ríos, lagos y lagunas se evapora y parte de ella se condensa en las capas más altas y frías de la atmósfera, formando las nubes. También hacen su aporte las plantas, con los procesos de evapotranspiración. Las nubes, llevadas por el viento, descargan como lluvia, nieve o granizo, sobre el océano y sobre tierra firme. Al producirse la precipitación las gotas arrastran también las partículas en suspensión que hay en el aire. Después de una abundante lluvia el “aire está más limpio”, se respira mejor. El hombre utiliza directamente el agua para su consumo (proveniente de ríos o napas subterráneas), o lo hace en forma indirecta a través del consumo de vegetales o carnes. Parte de esta agua retorna al ciclo hidrológico a través de la transpiración, orina, lágrimas y otras formas de pérdida de agua de nuestro cuerpo. Además, en este “equilibrio hídrico” influyen todas las modificaciones que introduce el ser humano, tales como la expansión de las ciudades, la construcción de carreteras, la deforestación, la contaminación, etcétera. 216

Dinámica en parejas Completa las siguientes frases. 1. El _______________ es importante para la vida de las personas, animales y plantas. 2. ¿El proceso mediante el cual el agua pasa de estado líquido a gaseoso se llama? _________________________________________________________ 3. Tirar _______________________ al río es una forma de contaminar el agua. 4. ¿El proceso mediante el cual el agua pasa de estado líquido a sólido se llama? ________________________________________________________ 5. ¿El proceso mediante el cual el agua pasa de estado sólido a líquido se llama? ________________________________________________________ 6. ¿El proceso mediante el cual el agua pasa de estado líquido a gaseoso se llama? _________________________________________________________ 7. El agua se encuentra en los siguientes estados: ___________________, ___________________ y ___________________. 217

SUGERENCIAS Aprenden a prevenir la deshidratación a través de un Verbal-espacial DIDÁCTICAS correcto manejo de los alimentos y de la higiene de nuestro cuerpo. El agua corporal a través de la alimentación y eliminación de la misma Las pérdidas de agua se producen principalmente a través de la orina, el sudor, pérdidas insensibles (piel y pulmones) y las heces. La producción de agua metabólica compensa sólo una pequeña parte de estas pérdidas, que por lo tanto deben compensarse mediante la ingesta de alimentos y líquidos en la dieta para alcanzar el equilibrio hídrico. Pérdidas de líquidos corporales Las principales fuentes de pérdida de agua del cuerpo son la orina y el sudor. Estas pérdidas varían considerablemente en función del consumo de líquidos, la dieta, la actividad física y la temperatura. El cuerpo también pierde agua insensiblemente a través de la piel, los pulmones (respiración), y las heces. Pérdidas de agua insensibles Las pérdidas de agua insensibles, así denominadas porque el individuo no suele percibirlas, incluyen el agua que se pierde por la evaporación en la piel y por la respiración. La difusión de agua a la epidermis es esencial para el funcionamiento normal de la piel, puesto que este proceso fisiológico permite hidratar las capas superficiales de la piel. 218

Pérdidas de agua por las heces Las pérdidas de agua por las heces son relativamente bajas en adultos sanos, aproximadamente 200 ml/d en condiciones normales. Esta cantidad puede aumentar radicalmente en caso de diarrea, entre 5 y 8 veces más de lo normal en lactantes. Producción de sudor La producción de sudor es muy variable: es baja en las personas sedentarias expuestas a una temperatura moderada, pero puede llegar a ser de varios litros al día durante una actividad física intensa, a temperatura ambiente alta y/o con un alto grado de humedad ambiental. El cuerpo adapta la producción de sudor para mantener la temperatura corporal. Pérdidas de agua por la orina Cuantitativamente, las pérdidas de agua por la orina suelen representar la mayor pérdida de agua en adultos sanos que no practican ejercicio. No obstante, el volumen de orina puede variar considerablemente, de unos 500 ml. a varios litros al día. ¿Qué nutrientes son importantes para realizar un deporte? ___________________________________________________________ ¿Cuál es la función del ejercicio físico? ___________________________________________________________ ¿De qué forma pierde agua nuestro organismo? ___________________________________________________________ 219

SUGERENCIAS Mediante consulta de textos y entrevista a Verbal-espacial DIDÁCTICAS profesionales, identifican los problemas que ocasionan la diarrea y las bebidas alcohólicas con la deshidratación del organismo y sus alteraciones. Mecanismo de deshidratación y su relación con la salud La deshidratación, pérdida invariablemente de agua y electrolitos, la diarrea, el vómito entre otros, son signos graves de alteraciones hidroelectrolíticas en el organismo, y no es suficiente corregirse solo con la reposición de agua, deben también reponerse los electrolitos, dichas alteraciones pueden ser inducidas por diversas causas, pero es obligación tanto del personal del área de la salud sino de madres, familiares y conocidos, estar alerta a sus posibles síntomas, ya que se ha convertido en una importante amenaza en salud pública, sobre todo en niños menores de cinco años, aunque puede presentarse en todos los grupos etarios, de allí radica la importancia de educar a la comunidad sobre la forma de detectar posibles casos como estos, y no auto medicarse (no usar remedios caseros o de libros de recetas.) Adecuación curricular Trastornos Específicos de Aprendizaje Síndrome de Down: Pedir al estudiante que lleve ejemplos en imágenes para evitar la deshidratación y explique brevemente qué es la deshidratación según su aprendizaje. 220

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica en casa: Nombre: _________________________________ 3er. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 221

Dinámica en casa: Responda a las siguientes interrogantes ¿Qué entiende por deshidratación? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ¿Cómo se puede prevenir la deshidratación? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ¿Cuáles son los tipos de deshidratación? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 222

Valoración de la higiene integral La higiene integral es el conocimiento básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. Es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante cuidar cada parte de nuestro cuerpo por dentro y por fuera. Es importante tomar en cuenta las siguientes normas de higiene 1. Bañarse diariamente con agua y jabón dejando limpia la cabeza, axilas, cuello, zonas genitales, rodillas y pies. 2. Lavarse las manos antes y después de cada comida. 3. Lavarse los dientes después de cada comida mínimo tres veces al día. 4. Mantener siempre las uñas y orejas limpias. 5. La ropa debe estar y mantenerse limpia y sin manchas. 223

PASTA DENTAL Dinámica en clase: Circule los objetos que se deben utilizar para una higiene personal. Coloree. JABON 224

Dinámica en clase: Dibuje un objeto que nos sirve para mantener la higiene personal, escriba un mensaje para mantenerse sano y coloree. 225

Principios de salud comunitaria La Salud comunitaria es un modelo de atención preventivo, en el que participa la población con el propósito de resolver las necesidades de salud de su comunidad. Sus promotores/as son personas entrenadas en salud para atender patologías de primer nivel. Características de la salud comunitaria: • Se enfoca en la comunidad: es colectiva. Debe partir de la realidad del contexto político, económico, social y lo cultural. • El abordaje debe ser multisectorial: para facilitar la efectividad, eficiencia y sostenibilidad. • Modelos integrados: estos deben ser en el aspecto de promoción, prevención de enfermedades y asistencia. • Equipos multidisciplinarios. • Participación comunitaria: la comunidad debe participar activamente en el proceso de decisión y ejecución. Producto del esfuerzo y colaboración del sector público, privado y la comunidad. 226

SUGERENCIAS Reconocen las necesidades básicas de los seres Verbal-espacial DIDÁCTICAS humanos desde el punto de vista individual, social y cultural, promoviendo un comportamiento que las integre. Necesidades básicas Las necesidades humanas fundamentales son finitas, pocas y clasificables. Además las necesidades humanas fundamentales son las mismas en todas las culturas y en todos los períodos históricos. Lo que cambia, a través del tiempo y de las culturas, son la manera o los medios utilizados para la satisfacción de las necesidades. Las necesidades fundamentales son: • De subsistencia: salud, alimentación, etc. • De protección (sistemas de seguridad y prevención, vivienda, etc.) • De afecto (familia, amistades, privacidad, etc.) • De entendimiento (educación, comunicación, etc.) • De participación (derechos, responsabilidades, trabajo, etc.) • De ocio (juegos, espectáculos) • De creación (habilidades, destrezas) • De identidad (grupos de referencia, sexualidad, valores) • De libertad (igualdad de derechos). 227

Concebir las necesidades tan sólo como carencia implica restringir su espectro a lo puramente fisiológico, que es precisamente el ámbito en que una necesidad asume con mayor fuerza y claridad la sensación de “falta de algo”. Sin embargo, en la medida en que las necesidades comprometen, motivan y movilizan a las personas, son también potenciales y, más aún, pueden llegar a ser recursos. 228

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Dinámica en casa: Investigue quién fue Abraham Maslow. Y llene los datos en la pirámide de las necesidades básicas según su teoría. 230

SUGERENCIAS Investigan sobre las diferentes necesidades que Verbal-espacial DIDÁCTICAS tienen muchas personas con retos especiales, ya sea física, mental o emocional, comparan sus respuestas y comentan. Necesidades específicas EQUIDAD EN LA EDUCACÍON NECESIDAD COMPENSACIÓN DE ESPECÍFICA DE APOYO DESIGUALDADES EN EDUCATIVO EDUCACIÓN Necesidades educativas 231 especiales Altas capacidaddes intelectuales Integración tardía en el sistema educativo Dificultades específicas de aprendizaje Condiciones personales o de historia escolar compleja

SUGERENCIAS Presente un vídeo interactivo sobre las necesidades Verbal-espacial DIDÁCTICAS del ser humano con los demás seres del ambiente. Evalúe el tema a través de una lluvia de ideas. Necesidades de relación con los demás seres del ambiente Las necesidades e importancia de las relaciones humanas son muy importantes en nuestra sociedad actual. El relacionarse es la aptitud de identificarse y de establecer lazos con las personas de tal modo que aumenta la influencia sobre ellas. Relacionarse es unir, pero para establecer una relación debe haber confianza, para esto la capacidad de comunicarse de manera efectiva y eficaz es un factor decisivo. El interactuar tiene cinco cualidades que nos permitirán lograr nuestros objetivos: • Visión: percepción, tener un punto de vista particular e informar a donde se dirigen. • Pragmatismo: depende de la comunicación, verdad y justicia. • Capacidad para generar consenso: la aprobación unánime, convencer a las personas para que nos acompañen. • Carisma: atraer a las personas con su presencia o palabra para establecer relaciones con las personas. • Confiabilidad: demostrar credibilidad es decir hacer lo que dices que harás. 232

DinDáinmáimcaica eneGnrgurpuopo Elabore una maqueta donde las personas se relacionen con el ambiente natural y otros seres vivos. Utilice material reciclado. Escriba sus características _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Material a utilizar _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 233

SUGERENCIAS Comentan y comparten que actividad física realizan Verbal-interpersonal DIDÁCTICAS fuera de la escuela y como se sienten con su salud física y mental. La salud física, mental y alimentación balanceada Cada vez es mayor el número de estudios que relacionan la alimentación con la salud mental, así como la salud física. La alimentación juega un papel importante en la aparición, desarrollo y prevención de trastornos como pueden ser la depresión, la esquizofrenia, la enfermedad de Alzheimer, o el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, entre otros. Las personas que comen frutas frescas cada día o zumos naturales tienen menos probabilidades de tener trastornos mentales, así como las personas que consumen verduras y ensaladas diariamente. Mientras que las personas que se alimentan de comida chatarra con frecuencia tienen más probabilidades de padecer problemas de salud mental. Para asegurar una adecuada salud mental es necesario que aportemos cada día a nuestro organismo una cantidad adecuada de aminoácidos, carbohidratos complejos, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, y agua. 234

Recorta esta página, desarrolla la dinámica al reverso y preséntala al maestro Dinámica individual: Nombre: _________________________________ 3er. grado, sección: _____________________ Fecha: ____________________________________ 235

Dinámica individual: Complete lo que a continuación se le pide ¿Cuál de los dos menús le parece más sano y saludable y por qué? Coloree Menú 1 Menú 2 La comida más importante del día es el: Colorear los alimentos del desayuno MILK 236

Desarrollo de una conciencia social relacionado a la calidad de vida Conciencia Social Autoconocimiento Autogestión Gestión de Relaciones Inteligencia Emocional 237

Valoración de los aportes del progreso colectivo como derecho y como deber Cada vez es mayor la necesidad de establecer un entorno protector que defienda a las niñas y niños de la explotación, los malos tratos y la violencia. Prueba de ello es la entrada en vigor en 2002 de dos Protocolos Facultativos, uno relativo a la venta de niños, la prostitución infantil y la utilización de niños en la pornografía, y el relativo a la participación de niños en los conflictos armados. Sin embargo, todavía queda mucho por hacer para crear un mundo apropiado para la infancia. Los progresos han sido desiguales, y algunos países se encuentran más retrasados que otros en la obligación de dar a los derechos de la infancia la importancia que merecen. Y en varias regiones y países, algunos de los avances parecen estar en peligro de retroceso debido a las amenazas que suponen la pobreza, los conflictos armados y el VIH/SIDA. Todos y cada uno de nosotros tenemos una función que desempeñar para asegurar que todos los niños y niñas disfruten de su infancia. La misión de UNICEF consiste en proteger los derechos de niños y niñas, para contribuir a resolver sus necesidades básicas y ampliar sus oportunidades a fin de que alcancen su pleno potencial. Para ello, UNICEF se rige bajo las disposiciones y principios de la Convención sobre los Derechos del Niño. Existe una nueva perspectiva de avance del cumplimiento de los derechos de la infancia, a través de los Objetivos de Desarrollo para el Milenio que 189 Estados Miembros de Naciones Unidas firmaron en el año 2000 y que suponen un renovado compromiso colectivo de la comunidad internacional para avanzar hacia el desarrollo humano de los países. Seis de los ocho Objetivos de Desarrollo para el milenio pueden lograrse mejor si se protege los derechos de la infancia a la salud, la educación, la protección y la igualdad. De esta manera, el compromiso de UNICEF a favor de la infancia, desde sus 60 años de existencia, asume necesariamente una función central para hacer realidad estos objetivos y transformar el mundo en un ligar mejor para todos. 238

Proyecto Poder crear tu propio Auto Globo Cohete debe ser una de las experiencias más emocionantes que puedas hacer en tu casa con tus amigos y familiares. Materiales Para crear un auto globo cohete necesitarás los siguientes elementos: • Botella de agua de plástico de alrededor de medio litro. • 4 tapas de botellas de plástico. • Sorbetes para beber flexibles. • Cinta de embalar o de enmascarar. • 4 alfileres. • Globo de fiesta. • Martillo y clavos. • Pinchos de madera El auto Lo primero que tendrás que hacer es crear el vehículo. Toma la botella de agua de plástico. Esto te servirá como el cuerpo del auto. Luego coloca las ruedas a los lados con las tapas de botellas. Esto se hace cortando los sorbetes en dos. Utiliza la cinta de embalar o enmascarar para pegarlos a la carrocería. Los 4 alfileres servirán como los ejes de las ruedas. Insértalos en los sorbetes para evitar que se tuerzan las ruedas. Usa el martillo y un clavo para hacer agujeros a través del centro de las 4 tapas de botellas. Parte el pincho de madera en dos, aproximadamente 4cm más largas que los sorbetes cortados. Inserta los pinchos de madera a través de los agujeros centrales de la tapa de la botella. Pon a prueba tu coche para asegurarte que las ruedas giren sin problemas. 239

El globo cohete Una vez que creaste tu auto, es el momento de crear el globo cohete que se unirá al auto botella. Toma el globo de fiesta e ínflalo. Crea una boquilla uniendo 4 sorbetes entre sí. Inserta el sorbete en la abertura del globo y aplica cinta de enmascarar alrededor de ella para asegurar la posición del sorbete en la apertura del globo. Asegúrate que no haya otro lugar para que salga el aire más que por el sorbete que acabas de insertar. El tamaño de la boquilla es importante, ya que una muy estrecha impedirá que el aire se escape libremente del globo, lo que afectará la velocidad de tu globo cohete. Por otro lado, si la boquilla es demasiado amplia, el aire se escapará demasiado rápido, lo que afectará la distancia de recorrido de tu auto. Conecta el globo al auto El próximo paso es unir el globo al auto botella. Puedes hacerlo cortando una X en la parte superior del auto con un cuchillo. Asegúrate de que haya un adulto presente cuando realices este paso o puedes pedirle a él que lo haga por ti para evitar accidentes o cualquier otra forma de lesión. Después de hacer la X en la parte superior de tu auto, enhebra la boquilla a través de la abertura y hacia la abertura de la botella de plástico. Deja una pulgada de la boquilla que sobresalga de la abertura de la botella. ¡Y listo! Ubica tu auto sobre una superficie larga, plana y dura para probar que funcione tu auto globo cohete. Infla el globo utilizando el sorbete que sobresale de la abertura de la botella. Sostén la base del globo para evitar que el aire se escape. ¡Deja que tu auto se vaya lejos soltando el agarre, lo que permitirá que el aire salga a través de la boquilla de sorbete! 240

Discusión En cuanto sueltes el agarre, el auto comenzará a andar hacia adelante, ilustrando de esta manera la Tercera Ley del Movimiento de Newton, llamada Acción y Reacción. Esta ley establece que “toda acción tiene una reacción igual y opuesta”. Presta atención al experimento del auto globo cohete y observa que en cuanto sueltas el agarre, el aire se escapa a través de la boquilla de sorbete, propulsando el auto a través de la superficie plana en la dirección opuesta, ya que el aire del globo está bajo presión. Aquí, el aire que se escapa del globo es la acción, mientras que el auto que se mueve en dirección opuesta ilustra la reacción. Anota tus observaciones _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 241

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Evaluación Parcial I. Defina los siguientes conceptos. Legumbres: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Hortalizas: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Cereales: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Frutas: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Lácteos: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ II. Enumere lo que a continuación se le pide. Tipos de enfermedades de nuestro cuerpo: ____________________ ____________________ ____________________ Enfermedades por contacto directo: ____________________ ____________________ ____________________ Enfermedades por contacto indirecto: ____________________ ____________________ ____________________ Prevención de accidentes de tránsito: ____________________ ____________________ ____________________ 247

III. Práctico. Elabore y coloree dos señales de tránsito. Dibuje una comida sana que se debe hacer en el desayuno. 248