แผนสุขะ ม.3เทอม1-ผสาน

360 กจิ กรรมที่ 39 จดั ทําสมุดภาพ  นกั เรียนรวบรวมภาพข่าวหรือเหตุการณ์ท่ีแสดงถึงพฤติกรรมสุขภาพและความรุนแรงของบุคคลในสงั คม ท่ีไดร้ ับอิทธิพลมาจากส่ือโทรทศั น์ วิทยกุ ระจายเสียง ส่ิงพิมพ์ อินเทอร์เน็ต และโทรคมนาคมต่าง ๆ แลว้ วเิ คราะห์และสรุปขอ้ คิดเห็นท่ีไดล้ งเป็นขอ้ ความบรรยายใตภ้ าพในแต่ละภาพ จดั ทาํ เป็นสมุดภาพและ นาํ มาอภิปรายในช้นั เรียน ภาพ 1. ช่ือภาพ ___________________________________________________ 2. แหล่งท่ีมา __________________________________________________ 3. รายละเอียดของภาพ ___________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ 4. วิเคราะหถ์ ึงสาเหตุและลกั ษณะของพฤติกรรม____________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ 5. ผลกระทบท่ีเกิดข้ึน ___________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ 6. แนวทางป้ องกนั และแกไ้ ข ________________________________________ ________________________________________________________

361 กจิ กรรมที่ 40 วเิ คราะห์ สรุปผลกระทบของการด่มื เคร่ืองดม่ื ท่มี แี อลกอฮอล์ ต่อสุขภาพและการเกดิ อบุ ัตเิ หตุในรูปแบบแผนทค่ี วามคดิ  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ กลุ่มละ 4–5 คน แต่ละกลุ่มระดมความคิดเห็นร่วมกนั เพ่ือวเิ คราะหแ์ ละสรุป ผลกระทบของการดื่มเคร่ืองดื่มที่มีแอลกอฮอลต์ ่อสุขภาพและการเกิดอุบตั ิเหตุในรูปแบบของ แผนท่ีความคิด แลว้ นาํ มาเสนอหนา้ ช้นั เรียน กรอบแผนทค่ี วามคดิ (ตัวอยา งการสรางแผนทีค่ วามคิด) ทาํ ให้คนเราเสียชีวิตก่อน ทาํ ให้เกิดพิษต่อระบบ ทาํ ลายตับและสมอง ถึงวยั และเวลาอันควร ต่าง ๆ ในร่ างกาย สติปัญญาเสื่อม ผลกระทบของการดมื่ เคร่ืองดมื่ แอลกอฮอล์ ต่อสุขภาพ ก่ อให้ เกิดโรคพิษสุรา ควบคุมตนเองไม่ได้ เรื้อรัง โรคตบั แขง็ และ มีอารมณ์ ฉุนเฉี ยว โรคมะเร็งในระบบต่าง ๆ

362 กรอบแผนท่คี วามคดิ (ตัวอยางการสรางแผนที่ความคิด) ทาํ ให้เกิดปัญหาการทะเลาะ เบาะแว้งกนั ในสังคม ทาํ ให้เกิดปัญหา ผลกระทบของการดม่ื ทาํ ให้เกิดปัญหาความ ความสัมพนั ธ์ในครอบครัว เคร่ืองดมื่ แอลกอฮอล์ รุนแรง ปัญหาอาชญากรรม ต่อการเกดิ อบุ ัตเิ หตุ และคดีต่าง ๆ ทาํ ให้เกิดอุบัติเหตจุ นสร้างความสูญท้ังชีวิตและ ทาํ ให้เกิดปัญหาอุบัติเหตุ ทรัพย์สินในการรักษาพยาบาล หรือพิการจนเป็น จากการจราจร ภาระของครอบครัวและสังคม

363 ใบกจิ กรรมท่ี 41 ตอบคาํ ถามและแสดงความคิดเห็น  นกั เรียนระดมสมองร่วมกนั ตอบคาํ ถามในประเดน็ ที่กาํ หนดใหใ้ นหวั ขอ้ ต่อไปน้ี พร้อมท้งั แสดงความ คิดเห็นและสรุปความรู้จากเร่ืองดงั กล่าวบนั ทึกลงในแบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมที่กาํ หนดให้ 1. การช่วยฟ้ื นคืนชีพมีคามสาํ คญั อยา่ งไร การช่วยฟื้นคืนชีพเป็นสิ่งสาํ คัญพืน้ ฐานในการช่วยเหลือบคุ คลที่อย่ใู กล้ชิด หรือเพ่ือนมนษุ ย์ด้วยกนั เมื่อประสบอุบัติเหตใุ นสถานการณ์ฉุกเฉิน เพ่ือให้รอดพ้น จากอันตรายในโอกาสที่สามารถกระทาํ ได้ 2. หลกั การทว่ั ไปในการช่วยฟ้ื นคนื ชีพผปู้ ระสบอุบตั ิเหตุในสถานการณ์ฉุกเฉินมี แนวทางในการปฏิบตั ิอยา่ งไร แนวคาํ ตอบ ผ้ชู ่วยเหลือควรคาํ นึงถึงความปลอดภัยของสถานท่ีเกิดเหตกุ ่อนเป็นลาํ ดับ แรกและจะต้องมน่ั ใจว่าตนเองในขณะน้ันมีความรู้ความสามารถและทักษะการ ปฏิบัติตามหลกั การช่วยฟื้นคืนชีพขนั้ พืน้ ฐานอย่างถกู ต้องเป็นอย่างดี จะต้องปฏิบัติ ด้วยความระมดั ระวงั มีสติ จะต้องใช้ความรอบคอบในการตรวจสอบด้วยสายตาเพิ่ม มากขึน้ เพื่อช่วยให้สามารถมองเห็นและประเมินสถานการณ์ความผิดปกติได้อย่าง ถกู ต้องรวดเร็ว รวมทั้งวางแผนให้การช่วยเหลือเป็นลาํ ดบั ขน้ั ตอนไปพร้อมกนั และ ไม่ควรเคล่ือนย้ายตัวผ้ปู ระสบอุบัติเหตโุ ดยไม่จาํ เป็น ความคดิ เห็นและสรุปความรู้ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

364 ใบกจิ กรรมที่ 42 แสดงบทบาทสมมุติ  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ กลุ่มละ 6–8 คน แต่ละกลุ่มร่วมกนั ระดมความคิดเห็นเพอ่ื วางแผนการแสดงบทบาท สมมุติจาํ ลองเหตุการณ์การช่วยฟ้ื นคืนชีพผปู้ ระสบอุบตั ิเหตุดว้ ยการทาํ ซีพอี าร์ตามที่ไดศ้ ึกษามา จากน้นั ใหแ้ ต่ละกลมุ่ ส่งตวั แทนออกมาแสดงบทบาทสมมุติจาํ ลองเหตุการณ์การช่วยฟ้ื นคืนชีพผปู้ ระสบ อุบตั ิเหตุดว้ ยการทาํ ซีพีอาร์ตามที่ไดว้ างแผนไว้ อภิปรายสรุปความรู้ที่ไดจ้ ากการแสดงบทบาทสมมุติ แลว้ บนั ทึกลงในแบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมที่กาํ หนดให้  ชื่อผบู้ นั ทึก ______________________ ช้นั ม. 3/______  สรุปความรู้ __________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________

365 หน่วยการเรียนรู้ที่ 5 เพมิ่ พนู ทักษะการเคลอื่ นไหว กจิ กรรมท่ี 43 พจิ ารณาภาพและอธบิ ายวธิ ปี ฏิบัติ  นกั เรียนพิจารณาภาพแสดงการออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกตามท่ีกาํ หนดให้ แลว้ เขียนระบุวา่ เป็น การออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกท่าใด และอธิบายวธิ ีการปฏิบตั ิในแต่ละภาพใหถ้ ูกตอ้ ง 1. ชอ่ื ทา: ทา วง่ิ พับขาสลบั แขน วิธีปฏิบตั ิ: จังหวะที่ 1 วง่ิ เหยาะงอเขา พับขาซายไปขาง หลัง วางกลบั จังหวะที่ 2 ว่ิงเหยาะพบั ขาขวาไปขา งหลงั วาง กลับ จงั หวะที่ 3 ทําซาํ้ จังหวะท่ี 1 จังหวะที่ 4 ทําซํ้าจังหวะ ที่ 2 นบั เปน 1 ชุด ทําติดตอกัน 10 ชดุ 2. ชื่อทา : ทาศอกแตะเขา วธิ ปี ฏบิ ตั ิ: จงั หวะที่ 1 กระโดดยกเขาขวาสูงพรอมบิดลาํ ตวั ใชศอกซายแตะเขา ขวา จังหวะที่ 2 กระโดดยกเขาซา ยสูง พรอมบิดลําตวั ใชศอกขวาแตะเขา ซา ย จังหวะท่ี 3 ทําซา้ํ จังหวะท่ี 1 จงั หวะท่ี 4 ทําซํ้าจังหวะท่ี 2 นบั เปน 1 ชุด ทาํ ติดตอ กัน 10 ชดุ 3. ช่อื ทา: ทา ยอ เขาเหยยี ดแขน วธิ ปี ฏบิ ตั :ิ จงั หวะที่ 1 ยอ ตวั ลง พรอ มกบั เหยียดแขนซา ย ชกลมขึ้น ดงึ แขนขวาลง จังหวะที่ 2 ยอตัว เหยียดแขนขวา ชกลมขึ้น ดึงแขนซายลง จงั หวะท่ี 3 ทาํ ซาํ้ จังหวะท่ี 1 จงั หวะท่ี 4 ทําซ้าํ จงั หวะที่ 2 นบั เปน 1 ชุด ทําตดิ ตอกนั 10 ชุด

366 ใบกจิ กรรมที่ 44 จดั ทาํ สมุดภาพแสดงรูปแบบของการเต้นแอโรบิก ชนิดต่าง ๆ  นกั เรียนแบ่งกลุม่ กลุ่มละ 4–6 คน แต่ละกลุ่มร่วมกนั ศึกษาคน้ ควา้ และหาภาพแสดงรูปแบบของ การเตน้ แอโรบิกชนิดต่าง ๆ จดั ทาํ เป็นสมุดภาพ พร้อมเขียนคาํ อธิบายภาพเก่ียวกบั ช่ือท่าการเตน้ แอโร บิกแต่ละชนิด วิธีการปฏิบตั ิ และประโยชน์ที่ไดร้ ับ จดั ทาํ เป็นสมุดภาพและนาํ มาอภิปรายในช้นั เรียน ภาพแสดงรูปแบบของการเต้นแอโรบกิ ชนิดต่าง ๆ  ช่ือท่า _______________________________________  วธิ ีการปฏบิ ตั ิ ___________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________  ประโยชน์ทไ่ี ด้รับ _________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________  แหล่งทมี่ าของภาพ ________________________________ _____________________________________________ ________________________________________

367 ใบกจิ กรรมที่ 45 เขยี นแผนท่ีความคดิ สรุปข้นั ตอนและ รูปแบบของกจิ กรรมการเต้นแอโรบิก 1. นกั เรียนแบ่งกลุ่มเป็น 3 กลุ่ม แต่ละกลุ่มร่วมกนั ศึกษาคน้ ควา้ และเขียนแผนท่ีความคิดสรุปข้นั ตอน และรูปแบบของกิจกรรมการเตน้ แอโรบิก โดย  กลุ่มที่ 1 เรื่อง การเขียนแผนท่ีความคิดสรุปรูปแบบของกิจกรรมการเต้นแอโรบิก ขนั้ อบอุ่นร่างกาย  กลมุ่ ที่ 2 เรื่อง การเขียนแผนท่ีความคิดสรุปรูปแบบของกิจกรรมการเต้นแอโรบิก ขนั้ แอโรบิก  กล่มุ ที่ 3 เรื่อง การเขียนแผนที่ความคิดสรุปรูปแบบของกิจกรรมการเต้นแอโรบิก ขนั้ คลายกล้ามเนือ้ 2. แต่ละกลุ่มส่งตวั แทนออกมารายงานผลการเขียนสรุปแผนท่ีความคิดหนา้ ช้นั เรียน อภิปรายสรุปประเดน็ แลว้ บนั ทึกลงในแบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมที่กาํ หนดให้ กลุมท่ี  (ตัวอย่างการสร้ างแผนท่ีความคิด) ท่าที่ 1: ท่าเตรียม + ท่าก้มเงยคอ ท่าที่ 2: ท่าหันหน้า ซ้าย–ขวา + ท่าเอียงคอซ้ายขวา ท่าท่ี 7: ท่ายืดตวั ยก รูปแบบของกจิ กรรม ท่าที่ 3: ท่ายกไหล่ขึน้ –ลง + ส้นเท้า การเต้นแอโรบกิ ท่ายกไหล่ 2 ข้าง ท่าที่ 6: ท่าก้มแตะสลบั ข้นั อบอ่นุ ร่างกาย ท่าที่ 4: ท่าหมนุ ไหล่ไป ท่าท่ี 5: ท่าแยกศอกซ้าย–ขวา + ข้างหน้า + ท่าหมนุ ท่าแยกศอก 2 ข้าง ไหล่ไปข้างหลงั พร้ อมกนั

368 กลุมที่  (ตัวอย่างการสร้ างแผนท่ีความคิด) ท่าที่ 10: ท่าย่อเข่าเหยียด ท่าท่ี 1: ท่าว่ิงพบั ขา ท่าท่ี 2: ท่าวิ่งพบั ขา แขน สลบั แขน ท่าท่ี 9: ท่าโยกเหวี่ยง รูปแบบของกจิ กรรม ท่าที่ 3: ท่ากระโดดเตะ แขนบน การเต้นแอโรบิก หรื อเท้ าแยก ข้นั แอโรบกิ ท่าที่ 8: ท่าย่อยืดเข่ากาง ท่าท่ี 4: ท่าบิดสะโพก แขน ท่าที่ 5: ท่าศอกแตะเข่า ท่าท่ี 7: ท่าย่อยืดเข่า ท่าที่ 6: ท่ากระโดดพบั ขามือแตะ มือเท้าสะเอว กลุมท่ี  (ตวั อย่างการสร้างแผนท่ีความคิด) ท่าท่ี 1: วิ่งเหยาะ ท่าท่ี 2: ท่าก้ม–เงย ท่าท่ี 7: ท่าคุกเข่าวาง รูปแบบของกจิ กรรม ท่าที่ 3: ท่าย่อเข่าซ้าย–ขวา ศอกยกขา การเต้นแอโรบกิ ท่าท่ี 4: ท่ากางแขนดึงศอก ข้นั คลายกล้ามเนือ้ ท่าท่ี 6: ท่านั่งสะบัดข้อมือ ท่าท่ี 5: ท่านั่งแยกขาเอียงตัว

369 ใบกจิ กรรมที่ 46 สํารวจสถานทแ่ี ละแหล่งให้บริการการ ออกกาํ ลงั กายด้วยการเต้นแอโรบกิ ในชุมชนและท้องถ่นิ  นกั เรียนสาํ รวจสถานที่และแหล่งใหบ้ ริการการออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกในชุมชนและ ทอ้ งถิ่นท่ีนกั เรียนอาศยั อยู่ บนั ทึกลงในแบบบนั ทึกผลการสาํ รวจที่กาํ หนดให้ แลว้ นาํ มาอภิปรายใน ช้นั เรียน เร่ือง สถานที่และแหล่งใหบ้ ริการการออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกในชุมชนและทอ้ งถ่ิน ช่ือผสู้ าํ รวจ_______________________________________________ วนั ที่สาํ รวจ_______________________________________________ สถานท/ี่ แหล่งให้บริการ สถานทตี่ ้งั ช่วงเวลาใน ข้อเสนอแนะ ลาํ ดบั ที่ การออกกาํ ลงั กาย การให้บริการ ด้วยการเต้นแอโรบิก สรุปผลทไี่ ด้จากการสํารวจ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

370 ใบกจิ กรรมที่ 47 ปฏิบตั ิทบทวนท่าเต้นแอโรบิกอย่างต่อเน่ือง  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ กลุ่มละ 6–8 คน แต่ละกลุ่มร่วมกนั ฝึกปฏิบตั ิทบทวนท่าเตน้ แอโรบิกอยา่ งต่อเนื่อง ต้งั แต่ ข้นั ตอนอบอุ่นร่างกายท่าท่ี 1–7 ข้นั แอโรบิกท่าที่ 1–10 และข้นั คลายกลา้ มเน้ือท่าท่ี 1–7 ตามที่ไดศ้ ึกษา ผา่ นมาตามลาํ ดบั แลว้ บนั ทึกความคิดเห็นต่อการปฏิบตั ิลงในตารางบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมท่ี กาํ หนดให้

371 ใบกจิ กรรมท่ี 48 ออกแบบรูปแบบกจิ กรรมการเต้นแอโรบิก 1. นกั เรียนแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ 6–8 คน แต่ละกลุ่มระดมความคิดเห็นร่วมกนั เพอ่ื ออกแบบรูปแบบ กิจกรรมการเตน้ แอโรบิก สาํ หรับนาํ มาแสดงกลุ่มละ 10 นาที 2. แต่ละกลุ่มผลดั เปลี่ยนกนั ออกมาอธิบายประกอบการสาธิตการปฏิบตั ิกิจกรรมการเตน้ แอโรบิกตาม ที่ไดอ้ อกแบบไว้ แลว้ อภิปรายสรุปแนวทางปฏิบตั ิและขอ้ คิดต่าง ๆ ท่ีไดจ้ ากการปฏิบตั ิกิจกรรม บนั ทึกลง ในแบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ที่กาํ หนด

372

373 ใบกจิ กรรมที่ 49 เขยี นแสดงความคดิ เห็นต่อการปฏิบตั กิ จิ กรรม  นกั เรียนเขียนแสดงความคิดเห็นเก่ียวกบั การออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกในประเดน็ คาํ ถามต่อไปน้ี 1. นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรต่อการปฏิบตั ิกิจกรรมการออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิก __แ_น_ว_ค_า_ํ ต__อ_บ___________________________________________________________________________________ __ร้_ูส_ึก_ว_่า_ก_า_ร_อ_อ__ก_ก_าํ_ล_ัง_ก_า_ย_ด_้ว_ย__ก_า_ร_เต_้น__แ_อ_โ_ร_บ_ิก__ท_าํ _ใ_ห_้ร_่ า_ง_ก_า_ย_ไ_ด_้เ_ค_ล_่ือ__น_ไ_ห_ว__ร_ู้ส_ึก__ว_่าต__น_เ_อ_ง_ม_ีส_ุข__ภ_า_พ_ร_่า_ง_ก_า_ย_ท_ี่________ __แ_ข_ง็ _แ_ร_ง__จ_ิต_ใ_จ_ส_ด_ช__่ืน_แ_จ_่ม__ใส__ม__ีค_ว_า_ม_พ_ร_้ อ__ม_ใ_น_ก_า_ร_ป__ฏ_ิบ_ัต_ิ_ก_ิจ_ก_ร_ร_ม_ต_่_าง__ๆ__ไ_ด_้ด_ีย_ิ่ง_ข_ึน้_____________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ 2. นกั เรียนคิดวา่ การปฏิบตั ิกิจกรรมการออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกมีประโยชนต์ ่อผปู้ ฏิบตั ิ อยา่ งไรบา้ ง __แ_น__ว_ค_าํ _ต_อ_บ___________________________________________________________________________________ __ช_่ว_ย_ก_ร_ะ_ต_้_นุ _ร_ะ_บ_บ__ห_า_ย_ใ_จ_แ_ล_ะ__ห_ัว_ใ_จ_ท_า_ํ ง_า_น_ไ_ด__้ด_ีข_ึน้__ส_่ง_ผ_ล__ใ_ห_้ร_ะ_บ__บ_ไ_ห_ล__เว_ีย_น__โ_ล_ห_ิต__ท_าํ_ง_า_น_ไ_ด_้_อ_ย_่า_ง_ม_ี ______________ __ป_ร_ะ_ส_ิท__ธ_ิภ_า_พ__ช_่ว_ย_ใ_ห_้_ร_ะ_บ_บ__ก_ล_้า_ม_เ_น_ือ้ _แ_ล__ะ_ข_้อ_ต_่อ_เ_ค_ล_ื่อ__น_ไ_ห_ว_ไ_ด__้อ_ย_่า_ง_ค_ล_่อ_ง_ต_ั_ว_ช_่ว_ย_ใ_ห__้ร_ะ_บ_บ__ก_ล_้า_ม_เ_น_ือ้ _แ_ล__ะ_ร_ะ_บ_บ______ __ป_ร_ะ_ส_า_ท__ท_าํ _ง_า_น_ไ_ด_้อ__ย_่า_งส__ัม_พ_ัน__ธ_์ก_นั__ช_่ว_ย_ใ_ห__้ก_ล_้า_ม_เ_น_ือ้_ม__ีค_ว_า_ม_แ_ข_ง_็ แ__ร_ง_อ_ด_ท__น__แ_ล_ะ_ม_ีป__ร_ะ_ส_ิท__ธ_ิภ_า_พ_ใ_น__ก_า_ร_ท_าํ _ง_า_น______ __ม_า_ก_ย_่ิง_ข_ึน้__ส_่ง_ผ__ล_ใ_ห_้ร_่ า_ง_ก_า_ย_ม_ีร_ูป__ร่_า_ง_ท_ร_ว_ด_ท__ร_ง_ท_่ีด_ี _แ_ล_ะ_ม_ีน__า้ํ _ห_น_ัก__ต_ัว_ท_ี่เ_ห_ม__าะ_ส__ม_______________________________ _____________________________________________________________________________________________ 3. นกั เรียนคิดวา่ จะนาํ ความรู้เกี่ยวกบั การออกกาํ ลงั กายดว้ ยการเตน้ แอโรบิกที่ไดศ้ ึกษาผา่ นมาไปใช้ ปฏิบตั ิในชีวิตประจาํ วนั หรือไม่ อยา่ งไร ___แ_น__ว_ค_าํ _ต_อ_บ__________________________________________________________________________________ _________น__าํ _ไ_ป_ใ_ช_้ใ_น__ช_ีว_ิต_ป_ร__ะ_จ_าํ _ว_นั __โ_ด_ย_ก_า_ร_อ_อ_ก_ก__าํ _ล_งั _ก_า_ย_อ_ย_่า_ง_ส_ม_า_ํ่ เ_ส_ม_อ__เพ_ื่_อ_ส_ุข_ภ__าพ__ร_่ า_ง_ก_า_ย_ท_ี่แ_ข_ง_็ แ__ร_ง_แ_ล_ะ________ __แ_น_ะ_น__าํ _บ_คุ _ค_ล__ร_อ_บ_ข_้า_ง_ใ_ห_้ม__า_อ_อ_ก_ก_า_ํ ล_งั_ก__าย__ร่_ว_ม_ก_ัน______________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________

374 ใบกจิ กรรมที่ 50 ระดมความคดิ สรุปความเข้าใจในรูปแบบแผนทค่ี วามคดิ  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ กลุ่มละ 4–5 คน แต่ละกลุ่มระดมความคิดร่วมกนั เพื่อสรุปความเขา้ ใจเก่ียวกบั ความสาํ คญั หน่วยงานที่จดั และตวั อยา่ งกจิ กรรมนนั ทนาการเพื่อชุมชนในรูปแบบแผนที่ความคิด แลว้ นาํ มาเสนอหนา้ ช้นั เรียน (ตัวอย่างการสร้ างแผนที่ความคิด) สร้ างคนให้มีความขยนั สร้างคนในชุมชนให้เป็นคนดีมีเหตผุ ล สร้างเสริมสภาพแวดล้อมท่ีดี ทาํ ให้เห็นถึงประโยชน์ของส่วนรวมมากกว่าส่วนตน ลดปัญหาอาชญากรรมและการเสพสารเสพติด ความ ํสาคัญ แหล่งนันทนาการที่จัดดาํ เนินการโดยภาครัฐ กจิ กรรมนันทนาการ หน่วยงานที่จัดัตวอ ่ยาง เพอื่ ชมชน แหล่งนันทนาการที่จัดดาํ เนินการโดยภาคเอกชน กิจกรรมการเต้นแอโรบิก กิจกรรมลานกีฬา กิจกรรมสวนสุขภาพ กิจกรรมดนตรีและเสียงเพลง กิจกรรมธรรมะ

375 ใบกจิ กรรมที่ 51 สํารวจแหล่งกจิ กรรมนันทนาการเพอื่ ชุมชน  นกั เรียนสาํ รวจแหล่งกิจกรรมนนั ทนาการเพอื่ ชุมชนในชุมชนที่นกั เรียนอาศยั อยู่ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการสาํ รวจที่กาํ หนดให้ แลว้ นาํ มาอภิปรายในช้นั เรียน เรื่องแหล่งกิจกรรมนนั ทนาการเพื่อชุมชน ชื่อผสู้ าํ รวจ_______________________________________________ วนั ท่ีสาํ รวจ_______________________________________________ ลาํ ดบั ท่ี แหล่งกจิ กรรมนันทนาการ สถานทต่ี ้งั รายละเอยี ดของกจิ กรรม เพอื่ ชุมชน ข้อเสนอแนะและสรุปผลทไ่ี ด้จากการสํารวจ __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________

376 ใบกจิ กรรมที่ 52 เขยี นแผนทคี่ วามคดิ สรุปความเข้าใจ  นกั เรียนแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ 4–5 คน แต่ละกลุ่มระดมความคิดร่วมกนั เพ่อื สรุปความเขา้ ใจเก่ียวกบั ประวตั ิ ความเป็นมา ประโยชน์ และคุณค่าของการเล่นกีฬาพลองในรูปแบบแผนท่ีความคิด แลว้ นาํ มาเสนอหนา้ ช้นั เรียน กรอบแผนทค่ี วามคดิ (ตวั อย่างการสร้างแผนท่ีความคิด) เป็นอาวธุ ชนิดหนึ่งท่ีใช้ป้ องกนั ตัวและทาํ อันตรายคู่ ต่อสู้หรือข้าศึกศัตรูในสมยั โบราณ เป็นอาวธุ สาํ หรับตีหรือ ประวตั ิความเป็ นมา มีต้นกาํ เนิดที่แท้จริงไม่ เรียกว่า สี่ศอก ทราบแน่ชัด กฬี าพลอง ฝึ กให้เป็นคนดีมีศีลธรรม ฝึ กศิลปะการต่อสู้ป้ องกนั ตัว ประโยชน์และคณุ ค่า รักษาไว้ซึ่ง สร้างเสริมความรู้สึก สร้างเสริม เป็นการออกกาํ ลงั กายที่ดี ขนบธรรมเนียม ภาคภูมิใจในศิลปะ คุณลกั ษณะ ประเพณีอันดีงาม สร้ างเสริ ม ของไทย สมรรถภาพทาง กายท่ีดี ประจาํ ชาติ ทางด้านจิตใจ

377 ใบกจิ กรรมที่ 53 จดั ทาํ สมุดภาพกฬี าพลอง  นกั เรียนศึกษาและหาภาพประกอบเก่ียวกบั ประวตั ิความเป็นมา ลกั ษณะการเล่น การแต่งกายของ ผเู้ ล่น และอุปกรณ์การเลน่ กีฬาพลอง จดั ทาํ เป็นสมุดภาพและนาํ มาอภิปรายในช้นั เรียน ใบกจิ กรรมท่ี 54 ช่วยกนั สรุปความรู้และการอภิปราย 1. นกั เรียนแบ่งกลุ่มเป็น 4 กลุ่ม แต่ละกลุ่มร่วมกนั ศึกษาคน้ ควา้ เพม่ิ เติมและสรุปความรู้เก่ียวกบั กีฬา พลอง โดย  กลุ่มท่ี 1 เร่ือง การบริหารร่างกายเพื่อให้เล่นกีฬาพลองอย่างมีประสิทธิภาพ  กลุ่มท่ี 2 เร่ือง ระเบียบประเพณีเก่ียวกับการเล่นพลอง การใช้และการเกบ็ รักษาอุปกรณ์พลอง  กลุ่มที่ 3 เร่ือง กติกาการแข่งขนั กีฬาพลองที่ควรทราบ 2. แต่ละกลุ่มส่งตวั แทนออกมารายงานผลการสรุปความรู้หนา้ ช้นั เรียน อภิปรายสรุปประเดน็ และ ขอ้ คดิ ท่ีไดจ้ ากการฟัง แลว้ บนั ทึกลงในแบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมท่ีกาํ หนดให้ แบบบันทกึ ผลการทาํ กจิ กรรม จากกล่มุ ท่ี 1 __แ_น__ว_ค_าํ _ต_อ_บ_______________________________________________________________________________________ ___ก_า_ร_เล_่น__ก_ีฬ_า_พ__ล_อ_ง_ม_ีร_ูป__แ_บ_บ__ใน__ก_า_ร_บ_ร_ิห__า_ร_ด_ัง_น__ี้ ท_่_าก__า_ย_บ_ร_ิห_า_ร_ค__อ_ศ_ีร_ษ__ะ_ท__่า_ก_า_ย_บ_ร_ิห_า_ร_แ__ข_น__ไ_ห_ล_่ _ศ_อ_ก__แ_ล_ะ_ม_ื_อ_ท_่_า______ __ก_า_ย_บ__ริ_ห_า_ร_ข_า__ส_ะ_โ_พ_ก__เ_ข_่า_แ_ล_ะ__เท_้า__ท_่า_ก_า_ย_บ_ร_ิ_ห_า_ร_ล_าํ_ต_วั __เอ_ว__แ_ล_ะ_ห__ล_ัง__แ_ล_ะ_ท__่า_ก_า_ย_บ_ร_ิห__าร_ห__น_้า_ท_้_อ_ง___________________ _________________________________________________________________________________________________ จากกลุ่มท่ี 2 __แ_น__ว_ค_าํ _ต_อ_บ_______________________________________________________________________________________ __________1_)_ร_ะ_เ_บ_ีย_บ_ป__ร_ะ_เพ__ณ_ี_เก_่ีย_ว_ก__บั _ก_า_ร_เ_ล_่น_ก_ีฬ__า_พ_ล_อ_ง__ก_่อ_น__น_าํ _เค__รื่_อ_ง_ไ_ม_้พ_ล__อ_ง_ท_ั้ง_เ_ค_ร_่ือ_ง_ไ_ม_้ร_ํา_แ_ล__ะ_เค_ร_่ือ__ง_ไ_ม_้ต_ีอ_อ_ก__ไ_ป____ __ใ_ช_้ _ต_้อ_ง_แ_ส__ด_ง_ค_ว_า_ม_ค_า_ร_ว_ะ_ต__่อ_อ_า_ว_ธุ __แ_ล_ะ_ห__ล_งั _จ_า_ก_ก_า_ร_ใ_ช_้แ_ล_้ว__ก_่อ_น__น_าํ_เก__บ็ _เ_ข_้า_ท_่ีก_ต็_้อ__ง_แ_ส_ด_ง_ค_ว_า_ม__ค_า_ร_ว_ะ_อ_ีก_ค_ร_้ั_งห__น_่ึง__2_)_ก_า_ร__ ______กเ___กา___บ็ร___เ___กล___่าน___รพ___ว___ลา___งอ___เงค___ตร___้ื่ออ______งงร___ไ___ะม___ม้พ___ดั ล___ร___อะ___งว___ตัง___้อ___หง___จา___กัด___เว___คา___รง___่ือใ___งน___ไ___ทม___ี่อ้พ___ัน___ลค___อ___วง___รห___3___ล)___ดุ ไ___ต___มก___่วล___า___งง___บห___นร___ือพ___ท___ืน้ ___ิง้ จ___ขะ___วต___้า้___อง___งเค___ไร___มื่___อ่ข___ง้า___ไม___มห___้พ___รลื___อ___อใ___งช___ไ้เ___ทว___้้บา___แน___ต___พะ___ืน้ ___5___)___ใ___น4___ก)___า___ใรน___แ___กส___า___ดร___ฝง___ึหก___หร___ือ___ร___ือ______ __ก_า_ร_เ_ล_่ น_พ__ล_อ_ง_จ_ะ_ต_้ _อ_ง_แ_ต_่ ง_ก_า_ย_ใ_ห_้ เ_ห_ม__าะ__ส_ม__6_) _ใ_น_ก_า_ร_แ_ส__ด_ง_ห_ร_ื อ__ก_า_ร_เล_่ น__พ_ล_อ_ง_จ__ะ_ต_้ อ_ง_ส_ว_ม__ม_ง_ค_ล_ใ_ห_้_เร_ี ย_บ__ร้ _อ_ย_แ_ล__ะ_ต_้ อ_ง_____ __ป__ฏ_ิบ_ตั _ิใ_ห_้_ถ_กู _ต_้อ__งต__า_ม_ป_ร_ะ_เ_พ_ณ__ีว_่า_ด_้ว_ย_ก_า_ร_ส__ว_ม_แ_ล_ะ_ก__าร_ถ__อ_ด_ม_ง_ค_ล__แ_ล_ะ__7_)_ก_่อ__น_ก_า_ร_แ_ส__ด_ง_ท_ุก_ค__ร้ั_ง_จ_ะ_ต_้อ_ง_ท_าํ_พ__ิธ_ีบ_ชู _า_พ__ร_ะ____ __ร_ัต_น__ต_ร_ัย_แ_ล_ะ__ไ_ห_ว_้ค_ร_ู _เพ__ื่อ_ร_ะ_ล_ึก_ถ__ึง_ค_ร_ูบ_า_อ_า_จ_า_ร_ย_์ __________________________________________________________

378 จากกลุ่มที่ 3 __แ__น_ว_ค_าํ_ต_อ_บ_______________________________________________________________________________________ __________ก__ต_ิก_า_ก_า_ร_แ__ข_่ง_ข_นั__ก_ีฬ_า_พ__ล_อ_ง_ท__ี่ค_ว_ร_ท__ร_า_บ__1_)_ป__ร_ะ_เ_ภ_ท_ท__่ีจ_ัด_ร_า_ย_ก__า_ร_แ_ข_่ง_ข__นั __แ_บ_่ง_เ_ป_็ น__4__ป_ร__ะ_เภ__ท___________ __ป__ร_ะ_ก_อ__บ_ด_้ว__ย_ป_ร_ะ_เ_ภ_ท__บ_ุค__ค_ล_ช_า_ย__ป__ร_ะ_เภ__ท_บ__คุ _ค_ล_ห__ญ__ิง_ป__ร_ะ_เภ__ท_ท__ีม_ช_า_ย__แ_ล__ะ_ป_ร_ะ_เ_ภ_ท__ท_ีม__ห_ญ__ิง_2_)__ก_ต_ิก__าก__า_ร_แ_ข_่ง_ข__นั __ ____ก____า__ร__ใ__ห__้ ค____ะ__แ__น__น____ม__ี __4__ป____ร__ะ__เ__ภ__ท____ป____ร__ะ__เภ____ท__เ__ค__ร__่ื อ__ง__แ____ต__่ ง__ก__า__ย____4__ค____ะ__แ__น____น____ป__ร__ะ__เ__ภ__ท____ก__า__ร__ร__ํา____1__0__ค____ะ__แ__น__น____ป____ร__ะ__เ__ภ__ท____ก__า__ร__เด____ิน__แ__ป____ล__ง____ __6__ค_ะ_แ__น_น__แ_ล__ะ_ป_ร_ะ__เภ__ท_ก_า_ร_ต_่_อ_ส_ู้_2_0__ค_ะ_แ_น__น__ค_ะ_แ_น__น_ร_ว__ม_ข_อ__ง_ท_ีม__ใ_ห_้น__าํ _ผ_ล_ก__า_ร_แ_ข_่ง_ข__ัน_ข_อ__ง_น_ัก_ก__ีฬ_า_ภ_า_ย__ใ_น_ท_ีม__ท_่ี___ __ช__น_ะ_ท__ี่ 1_–__2_–_3_ใ_น__แ_ต_่ล__ะ_ช_น_ิ_ด_อ_า_ว_ธุ_ม__า_ร_ว_ม_ก__นั __ก_าํ _ห_น__ด_เ_ว_ล_า_ก_า_ร_แ__ข_่ง_ข_นั__2_)_–_3_)_–_4_)_ก__าํ _ห_น__ด_ใ_ห_้ใ_ช_้_เว_ล__า_ใ_น_ก_า_ร_แ__ข_่ง_ข_นั ___ __ค__ู่ล_ะ__7_น__า_ท_ี _เม__่ือ_น_ัก__ก_ีฬ_า_แ__ส_ด_ง_ค__ร_บ_เ_ว_ล_า__6_น__า_ท_ี _ก_ร_ร_ม__ก_า_ร_จ_ะ_ก_ด__ก_ร_ิ่ง_เ_ต_ือ_น__1__ค_ร_้ัง__เม__ื่อ_น__ัก_ก_ีฬ__า_แ_ส_ด_ง__ต_่อ_ไ_ป__จ_น_ค__ร_บ___ __เ_ว_ล_า__7_น__า_ท_ี _ก_ร_ร_ม__ก_า_ร_จ_ะ_ป__ร_ะ_ก_า_ศ__ใ_ห_้ ท__ร_า_บ_ว_่ า_ห__ม_ด_เ_ว_ล_า_แ_ล__้ ว_แ__ต_่ ถ_้ า_น__ัก_ก_ีฬ__า_แ_ส_ด__ง_เก_ิน__ก_าํ _ห__น_ด_เ_ว_ล_า__7_น__า_ท_ี _________ ____ก____ร__ร__ม__ก____าร____จ__ะ__ต__ดั____ค__ะ__แ__น____น__ค__ู่น____ั้น____2____ค__ะ__แ__น____น____จ__า__ก____ค__ะ__แ__น____น__ร__ว____ม__ใ__น__ก____า__ร__ต__ัด__ส____ิน____ก__ร__ร__ม____ก__า__ร__ผ__้ตู____ัด__ส__ิน____ม__ี __5__ท____่า__น____โ__ด__ย__ม____ี ______________ __ค__ะ_แ_น__น_ต_ดั__ส_ิน__ท_่า_น_ล__ะ_4__0_ค_ะ__แ_น_น___ใ_ห_้น__าํ _ค_ะ_แ_น__น_จ__า_ก_ก_ร_ร_ม__ก_า_ร_ผ_้ตู__ัด_ส_ิน__ท_้ัง__5_ท__่า_น__ม_า_ต_ดั__ค_ะ_แ_น__น_ท__่ีใ_ห_้ส__ูง_ท_่ีส__ุด_____ __แ__ล_ะ_ต_า_ํ่ ท__่ีส_ุด_อ__อ_ก__ร_ว_ม_ค__ะ_แ_น__น_ท__ี่เห__ล_ือ_แ_ล__้ว_ห_า_ร_ด__้ว_ย__3__ผ_ล_ล__พั _ธ_์ท__ี่ไ_ด_้เ_ป_็น__ค_ะ_แ_น__น_ข__อ_ง_น_ัก__ก_ีฬ_า_ค__ู่น_ั้น_________________

379 กจิ กรรมท่ี 55 วางแผนฝึ กปฏิบตั ทิ กั ษะกฬี าพลอง  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาพลองนอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ที่กาํ หนด ชื่อ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝ่ี ึ ก วธิ ีการปฏบิ ตั ิ ปัญหาและอปุ สรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก • ทกั ษะการ โดยสังเขป ทพี่ บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก ถวายบงั คม __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ข้ึนพรหมนง่ั __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ข้ึนพรหมยนื __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

380 ใบกจิ กรรมที่ 56 วางแผนฝึ กปฏิบตั ทิ กั ษะกฬี าพลอง  นกั เรียนแบ่งกลุม่ แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาพลองนอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ที่กาํ หนด ชื่อ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝี่ ึ ก วธิ ีการปฏิบัติ ปัญหาและอปุ สรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก โดยสังเขป ทพี่ บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก • ทกั ษะการ __________ __________ รําไมร้ าํ ท่ี 1 __________ __________ __________ __________ ทิ้งหลงั วาด __________ __________ __________ __________ หนา้ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ าํ ท่ี 2 __________ __________ __________ __________ พกั ศอก __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ ําท่ี 3 __________ __________ __________ __________ แนบกาย __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ราํ ไมร้ ําที่ 4 __________ __________ __________ __________ ต่อขอ้ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ราํ ไมร้ าํ ที่ 5 __________ __________ __________ __________ ส่องกลอ้ ง __________ __________ __________ __________

381 ทกั ษะทฝ่ี ึ ก วธิ ีการปฏบิ ตั ิ ปัญหาและอุปสรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก โดยสังเขป ทพี่ บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก • ทกั ษะการ __________ ราํ ไมร้ ําท่ี 6 __________ __________ __________ __________ ปกหนา้ ปก __________ __________ __________ __________ หลงั __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ราํ ไมร้ ําที่ 7 __________ __________ __________ __________ เสือลากหาง __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ ราํ ไมร้ าํ ท่ี 8 __________ __________ __________ __________ ไต่ราวบน __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ าํ ที่ 9 __________ __________ __________ __________ ขดั หลงั __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ าํ ท่ี 10 __________ __________ __________ __________ ไต่ราวล่าง __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ ําท่ี 11 __________ __________ __________ __________ ลด–ล่อ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ รําไมร้ าํ ท่ี 12 __________ __________ __________ __________ เตน้ ราํ พชิ ิต __________ __________ __________ __________ ศึก

382 กจิ กรรมที่ 57 วางแผนฝึ กปฏบิ ัตทิ กั ษะกฬี าพลอง  นกั เรียนแบ่งกลุ่ม แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาพลองนอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ท่ีกาํ หนด ชื่อ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝ่ี ึ ก วธิ ีการปฏบิ ัติ ปัญหาและอปุ สรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก โดยสังเขป ทพ่ี บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก • ทกั ษะการ ตีและการ __________ __________ __________ __________ ต่อสู้ป้ องกนั __________ __________ __________ __________ ตวั __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ กลบั หวั __________ __________ __________ __________ สนามไมร้ าํ __________ __________ __________ __________ • ทกั ษะการ __________ __________ __________ __________ เดินแปลง __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

383 ใบกจิ กรรมที่ 58 ทบทวนความรู้ควบคู่การพฒั นาทกั ษะกระบวนการคดิ  นกั เรียนตอบคาํ ถามในประเดน็ ท่ีกาํ หนด เพอ่ื ทบทวนความรู้ ความเขา้ ใจ และพฒั นา ทกั ษะกระบวนการคิด 1. กีฬาพลองมีระเบียบประเพณีเก่ียวกบั การเล่นอยา่ งไร _แ_น_ว_ค_า_ํ ต_อ__บ_____________________________________________________________________________ ________ก_่อ_น__แ_ล_ะ_ห_ล_งั_น__าํ _เค_ร_่ือ_ง_ไ_ม_้_พ_ล_อ_ง_ท_้ั_งเ_ค_ร_ื่อ_ง_ไ_ม_้ร_ํา_แ_ล__ะ_เค_ร_ื่อ__งไ_ม__้ต_ีอ_อ_ก_ไ_ป__ใ_ช_้ ต_้อ__ง_แ_ส_ด_ง_ค_ว_า_ม_ค__าร_ว_ะ__ต_่อ____ _อ_า_ว_ธุ _ท_ุก_ค__รั้_ง_ก_า_ร_เ_ก_บ็ _เ_ค_รื่_อ_ง_ไ_ม_้พ_ล__อ_ง_จ_ะ_ต_้อ_ง_จ_ัด_ว_า_ง_ใ_น_อ_ั_น_ค_ว_ร__ไ_ม_่ว_า_ง_ห_ร_ือ_ท_ิ_ง้ ข__ว_้า_งเ_ค_ร_่ือ_ง_ไ_ม_้_พ_ล_อ_ง_ไ_ว_้บ__น_พ_ืน้______ _ใ_น_ก_า_ร_ฝ_ึ ก_ห__ร_ือ_ก_า_ร_เล_่_น_พ_ล_อ__ง_ต_้อ_ง_ร_ะ_ม_ดั _ร_ะ_ว_งั__ห_า_ก_เ_ค_ร_่ือ_ง_ไ_ม_้ห__ล_ดุ _ม_ือ_ต__ก_ล_ง_บ_น__พ_ืน้ __จ_ะ_ต_้อ_งไม่ข้ามหรือใช้เท้า _เต_ะ__ผ_ู้เ_ล_่น_พ_ล__อ_ง_จ_ะ_ต_้อ_ง_แ_ต_่ง_ก__าย_ใ_ห_้_เห__ม_า_ะ_ส_ม__ต_้อ_ง_ส_ว_ม__ม_ง_ค_ล_ใ_ห_้เ_ร_ีย_บ_ร_้อ_ย__แ_ล_ะ_ต_้อ__ง_ป_ฏ_ิบ_ัต__ิให__้ถ_กู _ต_้อ__งต__า_ม________ ___ปแไ___มลร___้ตะะ___ไเี ___พแห___ลณว___ะ้ี___ควอ่___าราด___ู วเ้___วพธุ ___ยื่อจ___กรร___าิะง___รล___มสึก___าว___ถจม___ัึดงแ___คตล___รง้ั ___ะูอร___กาว___าจม___ราไ___ถรว___ยอ้อ___์ทด___ย่ีไม่___าดงง___้ปคเ___ป___ลร็น___ะน___รส___อะิท___เกบธ___จ์ิียป___าบ___กร___ะน___สีก้___า่อ___ท___นว___กิช___า___ารใ___แห___ส_้__โด___ด___งย___ทก___ุก___าคร___รน___้ัง___าํจ___เคะ___ตร___ื่้ออ___ง___งไท___ม___าํ ___้ทพ___ั้งิธ___เีบค___ูช___ร่ื___อา___พง___ไร___มะ___้รร___ัําต___นเ___ค___ตร___รื่อ___ัยง____________ 2. หากนกั เรียนเกิดอาการบวมช้าํ จากการถูกพลองตีโดนร่างกายอยา่ งแรง ควรรักษาและฟ้ื นฟอู าการบาดเจบ็ ดงั กล่าวอยา่ งไร _แ_น_ว_ค__าํ ต__อ_บ_____________________________________________________________________________ ________ใ_ช_้ค_ว_า_ม_เ_ย_น็ _ป__ร_ะ_ค_บ_บ_ร_ิเ_ว_ณ__น_้ัน_ท__ัน_ท_ีท__ี่เก_ิด_อ__าก__าร__ค_ว_า_ม_เ_ย_น็ _จ_ะ_ช_่ว__ย_ท_าํ _ใ_ห_้เส__้น_เ_ล_ือ_ด_ฝ_อ_ย_เ_ล_ก็__ๆ__ท_ี่ถ_ูก______ ____กเไแย____ดลรน็____้้ะสว____ทตะ____ค้อดบ____ว____งวกร____ปกใร____ชขระ____้ะึแนค้ ____คทว____จบาก____ะมซ____จชร____นา้ํ่้วอ____แๆย__น__ตฟ____กปื้ก____นันร___ม_ฟะเ____ีเปลคูบ____็นือบ____ริร____ดเวเะ____พอณ____ยอ่ือ____ะฟกใ____ๆกหใ____ตช้____เทส้ผา____้ํ ุ้กในิว____ห____หเ2ล้____ห–นือ____3าัง____ดยตช____ฝจีบั่ว____อาโ____เกยลม____กเก็____ลงา____ลก็รภ____งจๆา____า้ํมย____เทใลีผ____นี่ตือ____ล____ีบดใ2____หหเ4ล____้–เรล____ก็4ือ____ือน8อ____ด้ันช____าหจขั่____วยใ____โยชดุ____มา้____ยนไง____ตหา้ํแ____วัมลล____อนัเ____ะรอน_็___หวก____ขวล____ดสึน้งั ____่งจ____กผา____ากล____รใ____4ปห____8ร้____เะชล____คื่ัอว____บโด____ม____ได___งห้วผ___ยล___่าคเน___วว___ียไา___นปม____________ 3. นกั เรียนคิดวา่ ผแู้ ข่งขนั กีฬาพลองควรมีมารยาทในการเลน่ อยา่ งไร แ__น_ว_ค_าํ _ต_อ_บ______________________________________________________________________________ __________ผ_ู้เ_ล_่น_ห__ร_ือ_ผ_้แู _ข_่ง_ข_น_ั _จ_ะ_ต_้อ_ง_แ_ต_่_งก__าย_ใ_ห__้เห__ม_า_ะ_ส_ม_ต_า_ม__ร_ะ_เบ_ีย_บ__ป_ร_ะ_เ_พ_ณ_ี_เก_่ีย_ว_ก__ับ_ก_า_ร_เล_่_น_พ_ล_อ__ง_ค_ว_ร_ใ_ห_้_ครู อ__าจ_า_ร_ย_์เ_ป_็น__ผ_้สู _ว_ม_ม__งค__ล_ใ_ห_้ก_่อ_น__อ_อ_ก_ไ_ป__แ_ข_่ง_ข_นั __ค_ว_ร_แ_ส_ด__ง_ค_ว_า_ม_เค__าร_พ__ต_่อ_ผ_ู้เ_ป_็น_ป__ร_ะ_ธ_า_น_ใ_น_พ__ิธ_ี ต_่_อ_ผ_้ชู _ม_ก__าร_แ__ข_่ง_ข_นั ใน ค__รั้_ง_น_ั้น__ๆ_แ__ล_ะ_ต_่อ_ก_ร_ร_ม__ก_า_ร_ผ_ู้ต_ดั _ส_ิน__ท_ุก_ค_น__ค__ว_ร_ว_าง_ท__่า_ท_า_ง_ใ_ห_้ส_าํ_ร_ว_ม_เ_ม_่ือ_เ_ร_ิ่ม_อ_อ_ก_ไ_ป__แ_ข_่ง_ข_นั__ต_้อ_ง_แ_ส__ด_ง_ค_ว_า_ม_เ_ค_า_ร_พต่อ ซอโกค____ด____่ึันอวง____ยรกกก____เถัน่อคน____ือแนร____อพ่ลง____เกรคละ____ิ่จมร____กอาักด____ันงก____าใเนร____นมแี____ผ้่ือล____ขู้แจกั ____่งขบษ____ข่งก____ณนัข____านัะร____ใทเค____นล่ีเ____วแ่หน____รลมห____แะ____าสรกะ____ือดา____สกงร____มานแ____รข____แา้ํ แใ่____งลขจ____ขะ่งน____นัจข____ักะจนั____กตะ____ี้ฬตอผ____้้องาแู____ไนง____ขมป____่ั่งง่ว____คขฏ่____าุกนัิบจ____เทัตขะ____ั้่แิง____ตาคต____พา่่____ูมจอ้ห____ะหรร____ตะืนอ____้เอบ้า____ชงอ____ียนขา____บะอจ____แขา____แลรม____ลยะ____าะ์เก____ซพค____ฎ่ึง่ือว____กขรม____้นัอแอ____บสแ____บลัง____ดเคค____ะง____ับกคร่ื____อนัวต____งาด____ลมไ้ว____อมเยอ____ด้แค____ือ้ จล____วเนฟะ____าืใ้กม____อห____ตจเผ้____อิรก่ือ____ิงาา____จแใก____จาผา____รแร่ ช____ยลแ่์____ถวะข____ยอส่ง____เดขหุภ____มัน____าลพงือคล

384 ใบกจิ กรรมท่ี 59 จดั ทาํ สมุดภาพกฬี าว่ายนํา้  นกั เรียนศึกษาและหาภาพประกอบเกี่ยวกบั ประวตั ิความเป็นมา ลกั ษณะการเล่น การแต่งกายของ ผเู้ ล่น และอุปกรณ์การเลน่ กีฬาวา่ ยน้าํ ตลอดจนการบริหารร่างกายเพอ่ื ใหก้ ารเล่นกีฬาวา่ ยน้าํ มี ประสิทธิภาพ จดั ทาํ เป็นสมุดภาพและนาํ มาอภิปรายในช้นั เรียน ใบกจิ กรรมท่ี 60 วางแผนฝึ กปฏบิ ัตทิ กั ษะกฬี าว่ายนํา้  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาวา่ ยน้าํ นอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ที่กาํ หนด ช่ือ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝี่ ึ ก วธิ ีการปฏิบตั ิ ปัญหาและอุปสรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก โดยสังเขป ทพี่ บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก • การฝึก ความคุน้ เคย __________ __________ __________ __________ กบั น้าํ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ • การฝึกหายใจ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

385 ใบกจิ กรรมท่ี 61 วางแผนฝึ กปฏิบัตทิ กั ษะกฬี าว่ายนํา้  นกั เรียนแบ่งกลุ่ม แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาวา่ ยน้าํ นอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ท่ีกาํ หนด ชื่อ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝ่ี ึ ก วธิ ีการปฏิบัติ ปัญหาและอปุ สรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก • การฝึกลอยตวั โดยสังเขป ทพ่ี บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ ________________ ________________ __________ __________ ____ ____ __________ __________ __________ __________ • การฝึกเตะขา __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

• การฝึกโผตวั __________ __________ __________ 386 __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

387 ใบกจิ กรรมที่ 62 วางแผนฝึ กปฏิบตั ทิ กั ษะกฬี าว่ายนํา้  นกั เรียนแบ่งกลมุ่ แต่ละกลุ่มร่วมกนั วางแผนฝึกปฏิบตั ิทกั ษะกีฬาวา่ ยน้าํ นอกเวลาเรียน แลว้ บนั ทึกลงใน แบบบนั ทึกผลการปฏิบตั ิกิจกรรมตามประเดน็ ที่กาํ หนด ชื่อ _________________________________ ช้นั ม. 3/ ____________ ช่วงระยะเวลาในการฝึกปฏิบตั ิ _____________________________________ ทกั ษะทฝ่ี ึ ก วธิ ีการปฏิบตั ิ ปัญหาและอุปสรรค แนวทางในการแก้ไข ความรู้สึก ทพ่ี บขณะฝึ ก ต่อการฝึ ก • การฝึกท่าวา่ ย โดยสังเขป น้าํ (ท่าฟรี __________ __________ __________ สไตล์ หรือ __________ __________ __________ __________ วดั วา __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

388 กจิ กรรมท่ี 63 ทบทวนความรู้ควบคู่การพฒั นาทกั ษะกระบวนการคดิ  นกั เรียนตอบคาํ ถามในประเดน็ ที่กาํ หนด เพอื่ ทบทวนความรู้ ความเขา้ ใจ และพฒั นา ทกั ษะกระบวนการคิด 1. นกั เรียนคิดวา่ กีฬาวา่ ยน้าํ มีประโยชนอ์ ยา่ งไร แนวคาํ ตอบ _________ก_ีฬ__า_ว_่า_ย_น_า้ํ_เ_ป_็น_ก__ีฬ_า_ช_น__ิด_เ_ด_ีย_ว_ท_่ีส__า_ม_า_ร_ถ_ท__าํ _ใ_ห_้ร_่า_ง_ก_า_ย_เ_ก_ิด_ก_า_ร_เ_ค_ล_่ือ__น_ไ_ห__ว_ไ_ด_้ท__ุก_ส_่ว_น__จ_ึง________ __ส_า_ม__า_ร_ถ_ส_ร_้า_ง_เ_ส_ร_ิม__ร_ะ_บ_บ__ท_ุก_ร_ะ_บ__บ_ภ__า_ย_ใ_น_ร_่า_ง_ก_า_ย_ใ_ห_้_ม_ีค_ว_า_ม__แ_ข_ง็ _แ_ร_ง__ช_่ว_ย_ก__ร_ะ_ช_ับ_ก__ล_้า_ม_เ_น_ือ้ __ท_าํ_ใ_ห_้_ม_ี ____ __ร_ูป__ร่_า_ง_แ_ล_ะ_ส_ั_ด_ส_่ว_น__ท_่ีเ_ห_ม_า_ะ_ส__ม__เป_็_น_ก_ีฬ__า_ท_ี่ท__ุก_เพ__ศ_ท_ุก__ว_ัย_ส_า_ม_า_ร_ถ__เล_่น__ไ_ด_้แ_ล__ะ_ช_่ว_ย_บ__าํ _บ_ดั _ร_ัก__ษ_า_ใ_น_ท__า_ง_____ __ก_า_ร_แ__พ_ท_ย_์ส__าํ _ห_ร_ับ__น_ัก_ก__ีฬ_า_ห_ร_ื_อ_ผ_้ทู _ี่บ__า_ด_เ_จ_บ็ _ต_า_ม__ข_้อ_ต_่อ__ต_่า_ง_ๆ__ภ_า_ย_ใ_น__ร_่ า_ง_ก_า_ย_ห__ร_ือ_เ_ร_ีย_ก_ว_่า__ธ_า_ร_า_บ_าํ_บ__ดั _____ __เ_พ_ร_า_ะ_ก_า_ร_อ__อ_ก_ก_า_ํ ล__งั _ก_า_ย_ใ_น_น__า้ํ _ส_า_ม_า_ร_ถ_ช_่_ว_ย_ใ_ห_้ก_ล__้า_ม_เน__ือ้ _ม_ีก__า_ร_พ_ฒั __น_า_จ_า_ก_ก__า_ร_เค_ล__่ือ_น_ไ_ห__ว_โ_ด_ย_ท__ี่ไ_ม_่ต_้_อ_ง___ __ใ_ช_้แ__ร_ง_ก_ร_ะ_แ_ท__ก_ม_า_ก_จ_น__เก__ิน_ไ_ป__น__อ_ก_จ_า_ก_น__ีย้ _งั _ช_่ว_ย_ผ_่_อ_น_ค__ล_า_ย_ส_ม_อ__ง_แ_ล_ะ_ส__า_ม_า_ร_ถ_น__าํ ไ__ป_ใ_ช_้เ_พ_ื่อ_ช_่_ว_ย_ช_ีว_ิต_____ __ต_น__เอ__ง_แ_ล_ะ_ผ_้อ__ื่น_จ_า_ก_อ__บ_ตั _ิเ_ห_ต__ท_า_ง_น_า้ํ_ไ_ด_้อ__ีก_ด_้ว_ย________________________________________________ 2. การฝึกทกั ษะกีฬาวา่ ยน้าํ มีกี่ข้นั ตอนอะไรบา้ ง _แ_น_ว_ค__าํ _ต_อ_บ_____________________________________________________________________________ ________ก_า_ร_ฝ_ึ ก_ท__ัก_ษ_ะ__ก_ีฬ_า_ว_่า_ย_น__า้ํ _ม_ีข_น้ั __ต_อ_น__ใ_น_ก_า_ร_ฝ_ึ ก__6__ข_น้ั _ต__อ_น__ไ_ด_้แ_ก__่ ______ข__น้ั _ต_อ__น_ก_า_ร_ฝ_ึ ก___________ _ค_ว_า_ม_ค_ุ้น__เค__ย_ก_ับ_น__า้ํ _ข__น้ั _ต_อ_น__ก_า_ร_ฝ_ึ ก__ห_า_ย_ใ_จ__ข_นั้ _ต__อ_น_ก__าร__ฝึ_ก_ล_อ__ย_ต_ัว_ข__น้ั _ต_อ__น_ก_า_ร_ฝ_ึ_ก_เต__ะ_ข_า_ข__น้ั _ต_อ__น_ก_า_ร______ _ฝึ_ก_โ_ผ_ต__ัว_แ_ล__ะ_ข_น้ั __ต_อ_น_ก__า_ร_ฝ_ึ ก_ท_่_า_ว่_า_ย_น_า้ํ _______________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 3. การฝึกทกั ษะการลอยตวั แบบแมงกะพรุนในกีฬาวา่ ยน้าํ มีข้นั ตอนการปฏิบตั ิอยา่ งไร แ_น__ว_ค_าํ _ต_อ__บ_____________________________________________________________________________ _______ผ_้ปู__ฏ_ิบ__ตั _ิก_ล_นั้__ห_า_ย_ใ_จ_ก_้_ม_ห_น__้า_ล_ง_ใ_น_น__า้ํ _โ_ด__ย_ใ_ช_้ม_ือ_ท__้ัง_ส_อ__ง_ก_อ_ด_เ_ข_่า_ง_อ__ต_ัว__ใ_ห_้ต_วั_ล__อ_ย_น_า้_ํ แ__บ_บ_________ แ_ม__ง_ก_ะ_พ_ร_ุ_น_ใ_ห_้ อ__ย_่ ูไ_ด_้ น__าน__ๆ__โ_ด__ย_ห_ล_งั_จ__าก__ห_ม_ด__ล_ม_ห__า_ย_ใ_จ_ใ_ห__้ ป_ล_่ อ__ย_ม_ือ_ท__ั้ง_2__ข_้ า_ง_อ_อ_ก__เ_ห_ย_ีย_ด__ข_า_ท_้ัง_2________ ข_้า_ง_ใ_ห_้_เห__ย_ีย_บ_พ__ืน้ _ส__ร_ะ_จ_า_ก__น_ัน้ _เ_ง_ย_ห__น_้า_ข_ึน้______________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

6 แบบประเมินและเก 2. การประเมนิ ด้านท สําหรับนักเรียน ประเมินตนเอง ช่ือ.............................................................................................................เลขท คาํ ชี้แจง ใหน้ กั เรี ยนเขียนเคร่ื องหมาย ลงในช่องระดบั การปฏิบตั ิใหต้ รงกบั

389 ณฑ์ การประเมินผล ทกั ษะและกระบวนการ ท่ี............................ช้นั ........................... บความเป็ นจริ ง

รายการประเมนิ พฤติกรรมการแสดงออก ระด ห 1. ทกั ษะ 1. พดู คุยแลกเปล่ียนและซกั ถามขอ้ มูล เพอ่ื สร้างองคค์ วามรู้และแนวทางในการ เร ความสามารถใน ปฏิบตั ิกิจกรรมกบั บุคลอ่ืนในโอกาสท่ีเหมาะสม 2. ส่ื อสารกบั บุคคลและหน่วยงานท่ีเกี่ยวขอ้ ง เพอื่ สร้างเสริ มสุขภาพและความ 4 การส่ือสาร ปลอดภยั 3. นาํ ผลจากการศึกษาเรี ยนรู้และการปฏิบตั ิมาประยกุ ตใ์ ชเ้ พอื่ สร้างองคค์ วามรู้และ 2. ทักษะ แนวทางในการปฏิบตั ิที่หลากหลาย กระบวนการคดิ 4. แปลความ ตีความหรื อขยายความในคาํ ขอ้ ความ ภาพ และสญั ลกั ษณ์ในเรื่ อง หรื อกิจกรรมท่ีปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งเหมาะสม 3. ทักษะ 5. คิดอยา่ งสร้างสรรค์ และมีวจิ ารณญาณเพือ่ การไดม้ าของ องคค์ วามรู้ ความสามารถใน 6. ช่วยลดขอ้ ขดั แยง้ และแกไ้ ขปัญหาของกลุ่มไดอ้ ยา่ งมีประสิ ทธิภาพ การแก้ปัญหา 7. สามารถกาํ หนดเป้ าหมาย การวางแผน และการปฏิบตั ิกิจกรรมเพอ่ื การแกไ้ ข 4. ความสามารถ ปัญหาต่าง ๆ ให้บรรลุผลสาํ เร็จ ในการใช้ ทกั ษะ 8. ปฏิเสธสถานการณ์เสี่ ยงท่ีส่งผลเสี ยต่อสุขภาพ 9. แกไ้ ขสถานการณ์ที่ก่อใหเ้ กิดปัญหาทางสุขภาพหรื อการปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ ง ชีวติ ทนั ท่วงที 10. เลือกแหล่งขอความช่วยเหลือเมื่อเกิดเหตุท่ีไม่ปลอดภยั ดว้ ยตนเองและผอู้ ื่นได้ อยา่ งเหมาะสม

390 ดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏบิ ัติ ระดับการปฏิบตั ิ ระดบั การปฏบิ ัติ หมายเหตุ หน่ วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ หน่วยการ เรียนรู้ที่ 5 รียนรู้ที่ 1 เรียนรู้ท่ี 2 เรียนรู้ที่ 3 เรียนรู้ท่ี 4 3210 43210 43210 43210 43210 4 หมายถงึ ปฏิบัตเิ ป็ น ประจาํ สม่าํ เสมอ/ปฏิบตั ิ ได้อย่างคล่องแคล่ว 3 หมายถงึ ปฏบิ ัติเป็ น ประจําเท่าทีไ่ ด้รับ มอบหมาย/ปฏิบัตไิ ด้ด้วย ตนเองแต่ ไม่ คล่ องแคล่ ว 2 หมายถึง ปฏิบัติบ้าง เป็ นคร้ังคราว/ปฏบิ ัตไิ ด้ โดยไม่ ต้ องแก้ ไข

รายการประเมิน พฤติกรรมการแสดงออก 5. ทกั ษะ 11. ศึกษาคน้ ควา้ ขอ้ มูลจากแหล่งความรู้ต่าง ๆ เพอื่ สร้างองคค์ วามรู้และแนวทางในการ ความสามารถใน ปฏิบตั ิกิจกรรมดว้ ยวธิ ีการท่ีหลากหลาย การใช้ เทคโนโลยี 12. เลือกใชข้ อ้ มูลสารสนเทศ เพอื่ การศึกษาคน้ ควา้ ในการสร้างองคค์ วามรู้และแนวทางใน การปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งเหมาะสม 6. ทกั ษะการ 13. บริ หารและจดั การสุขภาพทางกาย จิตใจ สงั คม และจิตวญิ ญาณของตนเองเพอื่ สุขภาพท จดั การและการ ดี 14. ออกกาํ ลงั กายและสร้างเสริ มสุขภาพตามแผนที่วางไวไ้ ดอ้ ยา่ งเหมาะสม สร้ างเสริม สุ ขภาพ 15. ตรวจสอบและประเมินภาวะสุขภาพและสมรรถภาพทางกายและจิตใจของตนเองและ ผอู้ ่ืนอยา่ งถูกตอ้ งได้

391 ระดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏิบัติ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏิบัติ หน่วยการ หน่วยการ หน่วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ หมายเหตุ เรียนรู้ที่ 1 เรียนรู้ที่ 2 เรียนรู้ที่ 3 เรียนรู้ที่ 4 เรียนรู้ท่ี 5 4321043210432104321043210 1 หมายถงึ เคยปฏิบตั ิ น นาน ๆ คร้ัง/ปฏิบตั ไิ ด้ แต่ต้องมกี ารแก้ไข ที่ 0 หมายถึง ไม่เคยปฏิบตั ิ/ ปฏิบตั ิไม่ได้เลย

ช่ วงคะแนนเฉลยี่ 4.00–3.51 3.50–2.51 2.50–1.51 1.50–0.51 0.50–0.00 ระดบั คณุ ภาพ 4 3 2 1 0 ดี ดีเยย่ี ม ปานกลาง พอใช้ ควรปรับปรุ ง สรุปผลการประเมิน (เขยี นเคร่ื องหมาย  ลงใน  ) 51 หมายเหตุ การค เฉลี่ยที่ไดม้ าเทีย ระดบั คุณภาพท่ีได้ 4 3210 ระดบั ค สรุปผลการวดั ประเมินผล ด้ านความร้ ู หน่ วยการเรียนร้ ู ที่ ด้านทกั ษะและกระบวน 1 23 4 หน่ วยการเรียนรู้ท 23 คะแนนที่ได้ คะแนนรวม คะแนนเฉลย่ี

392 คิดคะแนนเฉลีย่ คิดไดจ้ ากการนาํ เอาคะแนนรวมในแต่ละช่องรายการปฏิบตั ิมารวมกนั แลว้ หารดว้ ยจาํ นวนขอ้ จากน้ นั นาํ คะแนน ยบกบั เกณฑก์ ารตดั สิ นคุณภาพและสรุ ปผลการประเมิน คุณภาพ 5 ด้านคุณธรรม จริยธรรม ค่านิยม และคุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์ 5 หน่ วยการเรียนรู้ที่ นการ ที่ 1 234 4

3. การประเมินด้านคุณธรรม จริยธร สําหรับนักเรียน ประเมินตนเอง ช่ือ.............................................................................................................เลขท คาํ ชี้แจง ใหน้ กั เรี ยนเขียนเคร่ื องหมาย ลงในช่องระดบั การปฏิบตั ิใหต้ รงกบั

393 รรม ค่านิยม และคุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์ ท่ี............................ช้นั ........................... บความเป็ นจริ ง

รายการประเมิน พฤตกิ รรมการแสดงออก ระดบั กา หน่ ว เรียน 43 1. รักชาติ ศาสน์ 1. ปฏิบตั ิตนเป็ นพลเมืองไทยที่ดี กษตั ริย์ 2. เคารพและเทิดทูนสถาบนั พระมหากษตั ริ ย์ 3. สนใจและเขา้ ร่ วมกิจกรรมทางศาสนาท่ีตนเองนบั ถือ 2. ซื่อสัตย์สุ จริต 4. ไม่ยดึ ถือสิ่ งของของคนอ่ืนมาเป็ นของตนเอง โดยไม่ไดร้ ับอนุญาตจาก เจา้ ของ 3. มวี นิ ัย 5. แสดงความจริ งใจโดยพดู และใหข้ อ้ มูลท่ีตรงกบั ความเป็ นจริ ง 4. ใฝ่ เรียนรู้ 6. ปฏิบตั ิตามกฎระเบียบของสงั คม 5. อยู่อย่าง 7. ตรงต่อเวลาในการปฏิบตั ิกิจกรรมที่ไดร้ ับมอบหมาย พอเพยี ง 8. สนใจติดตามข่าวสารและความรู้ใหม่ ๆ อยเู่ สมอ 9. ร่ วมปฏิบตั ิกิจกรรมท่ีสร้างเสริ มความรู้และทกั ษะความชาํ นาญตา่ ง ๆ 10. ใชจ้ ่ายอยา่ งพอประมาณตามฐานะของตน 11. ใชช้ ีวติ อยา่ งเรี ยบง่าย มีความสุขตามฐานะของตน 12. ละเวน้ การใชช้ ีวิตอยา่ งฟ้ งุ เฟ้ อตามกระแสวตั ถุนิยม

394 ารปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ัติ ระดบั การปฏบิ ตั ิ หมายเหตุ วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ หน่วยการ หน่วยการ นรู้ที่ 1 เรียนรู้ที่ 2 เรียนรู้ท่ี 3 เรียนรู้ท่ี 4 เรียนรู้ที่ 5 210 43210 43210 43210 43210 4 หมายถึง ปฏิบตั เิ ป็ นประจําสม่าํ เสมอ/ ปฏิบตั ิได้อย่างคล่องแคล่ว 3 หมายถึง ปฏิบตั เิ ป็ นประจําเท่าที่ได้รับ มอบหมาย/ปฏบิ ตั ิได้ด้วย ตนเองแต่ ไม่ คล่ องแคล่ ว 2 หมายถึง ปฏิบตั บิ ้างเป็ นคร้ังคราว/ ปฏิบตั ไิ ด้โดยไม่ต้องแก้ไข

รายการประเมิน พฤติกรรมการแสดงออก ระดบั ห 6. มุ่งมน่ั ในการ 13. หมนั่ คิดและตรวจสอบผลการทาํ งานของตนเองและการทาํ งานของกลุ่ม เร ทาํ งาน อยา่ งเตม็ ความสามารถ 14. ปฏิบตั ิกิจกรรมต่าง ๆ ดว้ ยความรับผดิ ชอบ 43 7. รักความเป็ น 15. อดทนต่อการปฏิบตั ิกิจกรรมที่ยงุ่ ยากซบั ซอ้ นและมีอุปสรรคจนบรรลุผล ไทย สาํ เร็จ 16. ชื่นชมในประเพณี วฒั นธรรมของทอ้ งถิ่นและของประเทศชาติ 8. มีจติ สาธารณะ 17. ดาํ เนินชีวิตตามวถิ ีไทย 18. มีจิตใจเอ้ืออาทรและเสียสละให้ความช่วยเหลือผอู้ ื่น 19. เขา้ ร่ วมกิจกรรมเพ่ือสงั คมอยา่ งสม่าํ เสมอ 20. อาสาช่วยเหลือเพื่อนมนุษยท์ ี่ประสบกบั ความทกุ ขย์ ากโดยไม่ไดร้ ับการร้อง ขอ

395 บการปฏิบตั ิ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏิบตั ิ หน่วยการ หน่วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ รียนรู้ท่ี 1 เรียนรู้ที่ 2 เรียนรู้ท่ี 3 เรียนรู้ท่ี 4 เรียนรู้ท่ี 5 3210 43210 43210 43210 43210 1 หมายถึง เคย ปฏิบตั ิ นาน ๆ คร้ัง/ปฏิบตั ิได้แต่ ต้องมมี ีการแก้ไข 0 หมายถึง ไม่เคย ปฏิบตั /ิ ปฏบิ ตั ิ ไม่ได้เลย

รายการประเมนิ พฤตกิ รรมการแสดงออก 9. คุณลกั ษณะอนั 21. ดาํ เนินชีวติ ตามแนวทางการปฏิบตั ิดา้ นสุขภาพที่ดี พงึ ประสงค์ด้าน 22. ชื่นชมในความงามของสุนทรี ยภาพของการเคล่ือนไหว การออกกาํ ลงั กาย การเล่นกีฬา สุ ขภาพ และกิจกรรมนนั ทนาการท้งั ในฐานะผปู้ ฏิบตั ิและผชู้ ม 23. ร่ วมปฏิบตั ิกิจกรรมที่เก่ียวขอ้ งกบั การสร้างเสริ มสุขภาพ การออกกาํ ลงั กาย การกีฬา นนั ทนาการ และสมรรถภาพทางกายดว้ ยความกระตือรื อร้น 24. หมนั่ คิดและตรวจสอบภาวะสุขภาพและสมรรถภาพทางกายของตนเองอยา่ งสม่าํ เสมอ 25. ภาคภูมิใจท่ีไดป้ ฏิบตั ิตามระเบียบวินยั กฎ กติกาในการเขา้ ร่ วมกิจกรรมสุขภาพ การ ออกกาํ ลงั กาย กีฬา และนนั ทนาการ เกณฑ์การตดั สินคณุ ภาพ คะแนนที่ได้ คะแนนรวม ช่ วงคะแนนเฉลยี่ 4.00–3.51 3.50–2.51 250–1.51 1.50–0.51 0.50–0.00 คะแนนเฉลย่ี 3 2 1 0 ระดบั คณุ ภาพ 4 ดี หมายเหตุ การคิดค ดีเยยี่ ม ปานกลาง พอใช้ ควรปรับปรุ ง เฉลี่ยที่ไดม้ าเทียบก สรุปผลการประเมิน (เ4ขียนเค3ร่ื องหม2าย  ล1งใน 0 ) 51 ระดบั ค ระดบั คุณภาพท่ีได้ ด้านทกั ษะและกระบวน หน่ วยการเรียนรู้ท สรุปผลการวดั ประเมนิ ผล ด้ านความร้ ู หน่ วยการเรียนร้ ู ท่ี 23 1 23 4

396 ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏบิ ตั ิ ระดบั การปฏิบัติ ระดบั การปฏิบัติ หน่วยการ หน่วยการ หน่วยการ หน่ วยการ หน่ วยการ เรียนรู้ท่ี 1 เรียนรู้ที่ 2 เรียนรู้ที่ 3 เรียนรู้ที่ 4 เรียนรู้ท่ี 5 43210 43210 43210 43210 43210 า อ คะแนนเฉลี่ยคดิ ไดจ้ ากการนาํ เอาคะแนนรวมในแต่ละช่องรายการปฏิบตั ิมารวมกนั แลว้ หารดว้ ยจาํ นวนขอ้ จากน้ นั นาํ คะแนน กบั เกณฑก์ ารตดั สิ นคุณภาพและสรุ ปผลการประเมิน คุณภาพ 5 ด้านคุณธรรม จริยธรรม ค่านิยม และคุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์ 5 หน่ วยการเรียนรู้ที่ นการ ที่ 1 234 4

397 แบบประเมนิ และเกณฑ์การประเมนิ ผลการอภิปราย รายการประเมนิ ระดับคุณภาพ 1. ความมน่ั ใจในการแสดงความคิดเห็น 43210 2. การแสดงเหตุผลต่อการแสดงความคิดเห็นของตนเองและความคิดเห็นของผอู้ ื่น 3. ความถูกตอ้ งของการใชภ้ าษาในการสื่อสาร 4. การประยกุ ตใ์ ชค้ วามรู้เพ่ือเชื่อมโยงสู่การนาํ เสนอผลการอภิปราย 5. ความถกู ตอ้ งสมบูรณ์ของการสรุปผลการอภิปราย คะแนนท่ีได้ คะแนนเฉลยี่ คะแนนรวม หมายเหตุ การคิดคะแนนเฉล่ียคิดไดจ้ ากการนาํ คะแนนรวมใน แต่ละช่องรายการปฏิบัติมารวมกันแล้วหารด้วยจํานวนข้อ จากน้นั นาํ คะแนนเฉล่ียท่ีไดม้ าเทียบกบั เกณฑก์ ารตดั สินคุณภาพ และสรุปผลการประเมิน เกณฑ์การตัดสินคุณภาพ ช่วงคะแนนเฉลยี่ 4.00–3.51 3.50–2.51 250–1.51 1.50–0.51 0.50–0.00 ระดบั คณุ ภาพ 4 3 2 1 0 ดี ดีเยยี่ ม ปานกลาง พอใช้ ควรปรับปรุง สรุประดับคุณภาพการอภิปราย (เขียนเคร่ืองหมาย  ลงใน ) 4 321 0 ระดบั คุณภาพที่ได้

398 แบบประเมินและเกณฑ์การประเมนิ ผลการสร้างแผนท่คี วามคดิ รายการประเมนิ ระดับคุณภาพ 43210 1. ความถูกตอ้ งของขอ้ มูลที่นาํ เสนอ 2. ความครอบคลุมรายละเอียดสาํ คญั คะแนนท่ีได้ 3. การใชภ้ าษาท่ีถูกตอ้ งตามหลกั ภาษาไทย คะแนนเฉลยี่ 4. การจดั เรียงลาํ ดบั ความเชื่อมโยงของขอ้ มลู คะแนนรวม 5. จาํ นวนของขอ้ มูลที่นาํ เสนอ หมายเหตุ การคิดคะแนนเฉล่ียคิดไดจ้ ากการนาํ คะแนนรวมใน แต่ละช่องรายการปฏิบัติมารวมกันแล้วหารด้วยจํานวนขอ้ จากน้นั นาํ คะแนนเฉล่ียที่ไดม้ าเทียบกบั เกณฑก์ ารตดั สินคุณภาพ และสรุปผลการประเมิน เกณฑ์การตดั สินคุณภาพ ช่วงคะแนนเฉลยี่ 4.00–3.51 3.50–2.51 250–1.51 1.50–0.51 0.50–0.00 ระดบั คุณภาพ 4 3 2 1 0 ดี ดีเยยี่ ม ปานกลาง พอใช้ ควรปรับปรุง สรุประดับคุณภาพการอภิปราย (เขียนเครื่องหมาย  ลงใน ) 4 3 210 ระดบั คุณภาพท่ีได้

399 แบบประเมนิ ผลการปฏิบตั ทิ ักษะกฬี าพลอง รายการประเมนิ ลาํ ดบั ท่า การ มีความ แสดงท่าทาง ความต้ังใจ ถูกต้อง เคลือ่ นไหว ต่อเนื่อง เป็ น ในการ 1. การถวายบงั คม สง่างาม ของท่า ปฏิบตั ิ 2. การข้นึ พรหมนง่ั 321 321 321 ธรรมชาติ 3. การข้ึนพรหมยนื 321 321 4. การรําไมร้ ําท่ี 1 5. การรําไมร้ ําที่ 2 6. การรําไมร้ ําท่ี 3 7. การรําไมร้ ําที่ 4 8. การรําไมร้ ําที่ 5 9. การรําไมร้ ําท่ี 6 9. การตีและการต่อสูป้ ้ องกนั ตวั 9. การกลบั หวั สนามไมร้ ํา 9. การเดินแปลง เกณฑ์การวดั ใหค้ ะแนนระดบั คุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดงั น้ี ระดับคุณภาพ ดมี าก ดี ควรปรับปรุง คะแนน 3 21 หมายเหตุ: สําหรับครูผู้สอนหรือสถานศึกษาอาจมกี ารปรับปรุงหรือปรับเกณฑ์ที่ให้ไว้เบอื้ งต้นได้ ตามความเหมาะสมกบั สภาพการจัดการเรียนการสอนของสถานศึกษา

400 แบบประเมนิ ผลการปฏิบัตทิ ักษะกฬี าว่ายนํา้ รายการประเมนิ ลาํ ดบั ท่า การ มคี วาม แสดงท่าทาง ความต้ังใจ ถูกต้อง เคลื่อนไหว ต่อเน่ือง เป็ น ในการ 1. การฝึกความคุน้ เคยกบั น้าํ สง่างาม ของท่า ปฏิบตั ิ 2. การฝึกหายใจ 321 321 321 ธรรมชาติ 3. การฝึกลอยตวั 321 321 4. การฝึกเตะขา 5. การฝึกโผตวั 6. การฝึกท่าวา่ ยน้าํ ฟรีสไตลห์ รือวดั วา เกณฑ์การวดั ใหค้ ะแนนระดบั คุณภาพของแตล่ ะพฤติกรรมดงั น้ี ระดบั คุณภาพ ดีมาก ดี ควรปรับปรุง คะแนน 3 21 หมายเหตุ: สําหรับครูผ้สู อนหรือสถานศึกษาอาจมกี ารปรับปรุงหรือปรับเกณฑ์ที่ให้ไว้เบอื้ งต้นได้ ตามความเหมาะสมกบั สภาพการจัดการเรียนการสอนของสถานศึกษา

401 7 ตัวอย่างแบบบนั ทกึ สรุปการประเมนิ ผล ตัวอย่างใบบนั ทึกผลการประเมนิ การนําเสนอข้อมลู /การอภปิ ราย/การสร้างแผน ทคี่ วามคดิ เป็ นรายบุคคล สําหรับครู ตรวจสอบการบันทึกผลการปฏบิ ตั ิกจิ กรรมของนักเรียนเป็ นรายบุคคล เพอื่ ประเมินระดบั คุณภาพการเรียนรู้ โดยใช้เกณฑ์การตดั สินคุณภาพท่กี ําหนด เกณฑ์การตดั สินคุณภาพ 0 หมายถึง นาํ เสนอขอ้ มูลไม่ชดั เจนและไม่ครอบคลุมรายละเอียดสาํ คญั 1 หมายถึง นาํ เสนอขอ้ มูลไดช้ ดั เจนพอใช้ แต่ไม่ครอบคลมุ รายละเอียดสาํ คญั 2 หมายถึง นาํ เสนอขอ้ มูลไดช้ ดั เจนปานกลางและครอบคลุมรายละเอียดสาํ คญั บางส่วน 3 หมายถึง นาํ เสนอขอ้ มลู ไดช้ ดั เจนดีและครอบคลุมรายละเอียดสาํ คญั เป็นส่วนใหญ่ 4 หมายถึง นาํ เสนอขอ้ มลู ไดช้ ดั เจนดีเยยี่ มและครอบคลุมรายละเอียดสาํ คญั ท้งั หมด รายชื่อนักเรียน ระดบั คุณภาพ 0123 4 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22.