นำเสนอวิชาการ 5 นาที ผบก32/2561วพบ นครราชสีมา

2. ต้องการข้อมลู ย้อนก ระบบการบริหารผลการปฏบิ เป็นระยะๆ การวางแผนและกาหนดเปา้ และการให้ฟี ดแบก็ เพือ่ ผลงา การปฏิบตั ิงาน

กลบั ทช่ี ว่ ยให้ Gen Z ดีขนึ ้บตั ิงานแบบทมี่ ีการสื่อสารสองทางาหมายร่วมกนั การโค้ชานท่ดี ขี นึ้ ตลอดจนการประเมินผล

3. งานท้าทาย มคี วา คน Gen Z ชอบเรียนร จากงานให้ได้มากที่สดุ ทางานทที่ ้าทาย และมีคว เสริมสร้างประสบการณ์ข

ามหมาย และไม่จาเจรู้และเกบ็ เก่ยี วประสบการณ์วามหมายทงั้ กบั องค์กรของตนเอง

4. ความสมดลุ ระหวา่ ด้วยรูปแบบของการใช้ชวี ทาได้โดยไม่จากดั สถานท กล่มุ Gen Z จะอยาก สามารถทางานท่ใี ด และเ เขาสามารถบริหารเวลาเพ สมดลุ และด้วยการกาหน ตวั ชวี ้ ดั ท่ีชดั เจน

างชีวิตส่วนตวั และงานวติ ท่ีเทคโนโลยี และการส่ือสารสามารถท่ีกทางานท่สี ามารถเอือ้ ให้พวกเขาเม่ือใดกไ็ ด้พอ่ื ทางาน และใช้ชีวติ ส่วนตวั ได้อย่างนดระยะเวลาและผลการปฏิบตั งิ านทม่ี ี

“กอ่ นทีค่ ณุ จะไต่บนั ใดแหง่ คจงแน่ใจเสียกอ่ นวา่ บนั ใดนนั้แลว้ ผูบ้ ริหารทกุ ท่านพร้อมหทีจ่ ะทางานกบั คน gen Z

ความสาเร็จน พาดไปยงั อาคารทีถ่ ูกตอ้ ง”หรือยงั คะ่ ?Z

ประโยชนข์ อง นายประด นักวิชาการสาธ สานกั งานสาธารณ

งการปัน่ จกั รยานดษิ ฐ ศรีแสนธารณสขุ ชานาญการณสุขอาเภอโพนสวรรค์





ชมรม/กจิ กรรมรณรงค์

เขต จงั หวดั อำเภอ ตำบล หมบู่ ำ้ น

1. ช่วยใหน้ อนหลบั ลึกกว่าเดการออกปัน่ จกั รยานตอนเชา้ ๆกวา่ เดิมและลดปัญหาการนอน

ดมิๆ ช่วยใหเ้ ราหลบั ไดล้ ึกนไมห่ ลบั

2. ชว่ ยใหห้ นา้ ตาดอู ่อนวยั ก ขอ้ น้ ีหลายคนน่าจะชอบ การปัน่ จ ออกซิเจนและสารอาหารไดด้ ีข้ ึน

กว่าเดมิจกั รยานช่วยใหร้ ่างกายเราลาเลยี ง ช่วยลดรอยเห่ียวยน่ บนใบหนา้

3. ขบั ถา่ ยไดง้ า่ ยข้ ึน4. เพิ่มประสทิ ธิภาพสมองการปั่นจกั รยานชว่ ยกระตนุ้ การHippocampus เป็นสว่ นท่ใี ชบ้ นัรวดเรว็ หลงั อายุ 30 ชว่ ยป้องกนั

รสรา้ งเซลลส์ มองในส่วนนทกึ ความจา ซึ่งจะเสือ่ มอยา่ งนโรคอลั ไซเมอรไ์ ดเ้ ป็นอยา่ งดี

5.ลดความอว้ น คนที่ปัน่ จกั รยานเป็นประจาจะมีสภหรือเผาผลาญไขมนั สว่ นเกนิ ตอ่ เนื่องหล2-3 ชวั่ โมง

ภาวะ “After Burner”ลังจากลงจากจกั รยานแลว้ ตอ่ ไปอีก

6 ลดอาการเหน่ือยลา้ และควาผมเชอ่ื ว่าหลายๆ คนคงเจออาการน้ ีครบั ตกพอควา้ จกั รยานออกไปปั่นกลบั รสู้ ึกดีข้ นึ และค7.มเี พ่ือนมากข้ ึน มคี วามสุขม

ามเครียดกเย็น เบ่ือ หม่นหมอง ไมอ่ ยากไปไหน แต่ คลายความเครียดความกงั วลไปไดห้ มดมากข้ ึน

8. เพ่ิมสมรรถภาพทางเพศ พบวา่ นักกีฬาจกั รยานมสี มรรถภา กว่า 4-5 ปี ในขณะท่ีนักกีฬาหญ (menopause) ออกไปไดก้ วา่ 5 ป

าพทางเพศเหมอื นกบั คนที่อายุออ่ นญิงเล่ือนอาการวยั หมดประจาเดอื นปี

10. พทิ

ทกั ษโ์ ลก

จกั รยานช่วยก• จักรยานของพ่ีราคาไมก่ รี่ ้อยบาท• อ้ายคนจนจาต้องทนป่ันรถถีบ จะ พอไปถึงอ้ายกฟ็ ่ังเอ้นิ ถาม พอไป• เหมอื นจักรยานขี่ เอง ไม่มี ใครม และฉันกบั เธอ จะไป ด้วยกนั ข่ีไป แดง…………………….

กวีนักแต่งเพลงท แต่มนั สามารถปลอดภยั ………… ะไปจีบอนี ้องคนงามปถงึ อ้ายกฟ็ ่ังเอ้นิ ถาม ..............มา ลากไป ทางเดินของใคร ของมนั ปพร้อมกนั จักรยานสี

เชญิ ชวนทุกทา่ นใหร้

รางวลั สาหรบั ตนเอง





ผนู้ ำย นำเสน นำงสำวชนกพ นกั วชิ ำกำรสำธำรสำนกั งำนสำธำรณสขุ

ยคุ 4.0 นอโดย พร ผลทรพั ย์ รณสขุ ชำนำญกำร ขจงั หวดั นครรำชสมี ำ





ผู้นำยคุ 4.ผ0ู้นำย Global Center for Digital Bไดท้ ำกำรสำรวจผบู้ ริหำรมำกกว่ำพนั คนท่ัวโควำมสำมำรถของผนู้ ำในยคุ 4.0 วำ่ ควรจะ พบว่ำสว่ นใหญ่แลว้ คุณลักษณะของผู้นตำ่ งจำกผนู้ ำในอดีตแตก่ ม็ ีคุณลักษณะ 4 ประกำรทีโ่ ดดเด่นออก ยคุ ปัจจุบนั ป

ยคุ 4.0 Business Transformation โลก เพอ่ื แสวงหำพฤติกรรมและ ะประกอบด้วยสง่ิ ใดบำ้ ง นำที่ประสบควำมสำเร็จในยุค 4.0 ไมไ่ ด้ กมำสำหรับ ประกอบดว้ ย

 คณุ ลักษณะ ผู้นาย กำรม Enควำมถอ่ มตัว Humble กำ Ad

ะ 4 ประการของยคุ 4.0มีสว่ นรว่ มngaged มวี ิสัยทศั น์ Visionaryำรปรบั ตัวdaptable

พฤตกิ รรม 3 ประกำรผนู้ ำย Executin Hyperawareness

ยคุ 4.0 ng at Speed Making Informed Decisions

ผ้นู ำยคุ

ค 4.0

ผ้นู ำยคุ 4.ผ0้นู ำย

ยคุ 4.0